Utbildningskatalog by Smålandsidrotten

UTBILDNINGSKATALOG

2015

SMÅLANDSIDROTTENS

INNEHÅLL Idrotten gillar utbildning ................................................................................................ 3 Vägen till en bättre förening ........................................................................................ 4 Våra utbildningsmetoder .............................................................................................. 5 Projektmöjligheter .......................................................................................................... 6 Kontakta oss ................................................................................................................... 8 Utbildning på hemmaplan ......................................................................................... 11 Utbildning för alla ......................................................................................................... 12 Administration och IT .......................................................................................................................... 12 Ekonomi och juridik ........................................................................................................................... 17 Friskvård och hälsa ........................................................................................................................... 21 Föreningsutveckling ........................................................................................................................... 27 Idrottspsykologi och mental träning ................................................................................................. 40 Idrottsskador och rehab .................................................................................................................... 41 Ledarskap och tränarskap ................................................................................................................ 43 Kost och näringslära ......................................................................................................................... 51 Träningslära ........................................................................................................................................ 52 Övrigt .................................................................................................................................................. 54

Lärandematerial ...........................................................................................................56 Utbildningsstöd från din kommun ............................................................................... 60 SDF-kontakter ............................................................................................................... 64 Så här gör du ................................................................................................................ 69

IDROTTEN

UTBILDNING

Smålandsidrotten vill med denna utbildningskatalog inspirera dig som organisationsledare, verksamhetsledare, förälder, aktiv eller dig som bara har ett brinnande intresse av idrott, till utbildning och utveckling. Vilken roll du än har i en förening så hoppas vi att du kan hitta ny kunskap i vårt kursutbud som du sedan kan förmedla vidare. Om du ändå saknar något i vårt utbud så får du gärna ta kontakt med någon av våra idrottskonsulenter så kanske vi kan skräddarsy något

Vi är nämligen övertygade om att det är genom utbildning och kunskap som vi skapar en välmående och attraktiv idrottsrörelse. Utbildning driver svensk idrott framåt.

Foto: Fredrik Persson

för just dig och din förenings behov.

VÄGEN TILL EN BÄTTRE FÖRENING 1. Första kontakten När er förening är intresserad av att jobba med SISU Idrottsutbildarna finns vi bara ett telefonsamtal bort. I listan över våra idrottskonsulenter ser du vem eller vilka som arbetar i er kommun, se sidan 8 och 9.

2. Föreningsbesök En av våra konsulenter besöker er förening. Besöket kan fylla olika funktioner. Vi kan agera ”bollplank” i föreningens vardagliga verksamhet. Vi kan också utifrån era önskemål göra en enklare eller djupare analys av föreningens utvecklings- eller

4. Återkoppling Utifrån första besökets kartläggning och de utbildningar eller utvecklingsprocesser som genomförts ser vi vilket eller vilka behov som föreningen har för att kunna ta nästa steg. Vi kommer överens om insatser och sätter upp mål tillsammans.

5. Uppföljning Vi träffas och ser över vad som fungerar bra, vad som kan utvecklas och går sedan vidare i den riktning som känns bäst för föreningen.

utbildningsbehov. Utifrån besöket sätter vi tillsammans upp en utvecklingsplan för just er förening.

3. Utveckling & utbildning Här skrider vi till verket med planen! Utveckling och utbildning kan omfatta utbildningsinsatser i allt från föreningskunskap och ledarskapskurser till en mer djupgående processledning i föreningen. Detta sker antingen internt på föreningens hemmaplan eller i externa utvecklingsmiljöer. Det finns möjlighet till både interna utbildningar för bara er förening, och gränsöverskridande utbildningar där olika idrotter möts. 4

Illustration: Anna Rosklint

VÅRA UTBILDNINGSMETODER Gemensamma kurser, temakvällar och föreläsningar Smålandsidrotten erbjuder alla medlemmar i alla föreningar i alla idrotter möjligheten att bättra på sina kunskaper genom att delta i kurser, temakvällar eller föreläsningar i vår regi.

Specialidrotternas kurser De flesta SDF bedriver kursverksamhet för att utveckla ledare och aktiva i sin egen specialidrott, till exempel tränar- och domarutbildningar. För att kontakta ditt SDF, se sidan 64.

Utbildning på hemmaplan (SISU Idrottsutbildarnas verksamhetsformer)

Lärgrupp En lärgrupp kan jämföras med studiecirkeln. Deltagarna möts för att lära av och med varandra. Metodiken är självlärande grupper, där initiativ och planering görs gemensamt. Lärande sker med utgångspunkt från ett lärande material, som kan vara en bok, film, tidningsartikel, webb eller annat samtalsunderlag som bidrar till ökad kunskap. Det är i samtalet och dialogen som ny kunskap växer fram.

Processarbete För att stärka strukturen och utvecklingen i föreningen kan ett processarbete vara en god arbetsform. Då leder en av SISU Idrottsutbildarnas processledare arbetet som resulterar i en dokumentation och handlingsplan.

Barnkultur eller lärande för och med barn Barnkultur är metoden för barn i åldern 7-12 år, där inte samma krav på målinriktade och metodiska studier som för ungdomar och vuxna ska gälla. Verksamheten ska utgå från barnens behov och intressen, samt präglas av öppenhet och demokratiska arbetsformer.

Föreläsning När föreningen vill samla sina medlemmar kring ett tema kan föreläsning vara en arbetsform. En föreläsning ska inspirera och det är temat som står i fokus.

Kulturprogram När ni vill skapa delaktighet, upplevelse och eftertanke kan ett kulturprogram vara en bra arbetsform. Det kan exempelvis vara teater, sång, dans eller filmvisning på programmet. Ett kulturprogram kan också vara en utställning som väcker tankar kring olika ämnen.

Kurs En kurs har en kursledare som leder verksamheten utifrån en tydlig kurs- och timplan. En kurs ska ha en inriktning och ett uttalat utbildningsmål. 5

PROJEKTMÖJLIGHETER IDROTTSLYFTET – UTVECKLING AV BARN- OCH UNGDOMSIDROTTEN Projektet syftar till att stärka och utveckla världens bästa barn-

Aktiviteter kan bland annat bedrivas på raster, idrotts-

och ungdomsidrott så att fler flickor och pojkar väljer att idrotta i

dagar eller i anslutning till skoldagens slut. Verksamhet

föreningar där verksamheten bedrivs utifrån idrottens idéprogram

kan även genomföras under kvällar, helger och lov och

Idrotten vill. Arbetet i Idrottslyftet fokuserar på fyra områden:

exempel på verksamhet är idrottsskolor, prova-på dagar,

•

Behålla ungdomar i föreningsverksamhet

drive-in idrott och lovverksamhet. För mer information och

•

Rekrytera barn och ungdomar till föreningsverksamhet

•

Öka tillgängligheten till anläggningar och idrottsmiljöer

•

Utveckla verksamheten så att idrotten gör som Idrotten vill

Rekrytera barn och ungdomar till föreningsverksamhet

Öka tillgängligheten till anläggningar och idrottsmiljöer Tillgång och tillgänglighet till anläggningar och idrottsmiljöer är avgörande för vilken verksamhet föreningar kan bedriva.

Smålands Idrottsförbund har projektmedel att fördela till

Smålands Idrottsförbund har därför inom ramen för Idrotts-

föreningar som vill arbeta med att rekrytera nya barn och

lyftet möjlighet att bevilja medel för anläggningssatsningar.

ungdomar till sin verksamhet.

Huvudsyftet med bidraget är att skapa nya aktivitetsytor för

Aktiviteterna ska ske i samverkan med andra, till exempel

barn och ungdomar. För riktlinjer och ansökningsförfarande,

skola, andra idrottsföreningar eller andra ideella organisationer.

se smalandsidrotten.se.

Inom samverkan med skolan ska aktiviteterna genomföras under skoldagen eller i direkt anslutning, men inte ersätta ämnet idrott och hälsa. 6

riktlinjer, se smalandsidrotten.se

Utveckla verksamheten så att idrotten gör som Idrotten vill SISU Idrottsutbildarnas distrikt har fått i uppgift att genom-

IDROTT OCH FOLKHÄLSA

föra utvecklingsprocesser i föreningarna. Syftet är att föreningarna än bättre ska kunna leva upp till de intentioner

Smålands Idrottsförbund genomför i samverkan med Lands-

som finns i idrottens idéprogram Idrotten vill.

tinget Kronoberg, Landstinget i Kalmar län och Landstinget i Jönköpings län en flerårig satsning för att utveckla idrottsrö-

Föreningar som genomför en utvecklingsprocess har även

relsens folkhälsoarbete. Under 2015 fortsätter vi med insatser

möjlighet att få fortsatt stöd för att kunna utveckla even-

kring fysisk aktivitet på recept (FaR) och vi erbjuder förenings-

tuella brister som identifierats under processen. Det kan till

ledare att gå utbildning i FaR via webben. Äldre är en fokuse-

exempel handla om utbildning av tränare, ledare, förtro-

rad målgrupp med riktade föreläsningar och prova-på projekt

endevalda och aktiva inom områden som förebyggande

i några kommuner. Under 2015 kommer vi även att fortsätta

arbete kring kränkande behandling, säkra anläggningar

vårt arbete att stödja föreningar som vill utveckla eller starta

och transporter, delaktighet och demokrati.

aktiviteter för funktionsnedsatta. För aktuell information om Idrott och folkhälsa, se smalandsidrotten.se.

KONTAKTA OSS

JÖNKÖPINGS LÄN

Smålandsidrottens personal finns utspridd i hela distriktet för att kunna hjälpa alla föreningar på bästa sätt. Här intill finns kontaktuppgifter till den idrottskonsulent som har hand om just din kommun. Verksamheten leds från kansliet i Jönköping och där finns också personal som

Eksjö, Vetlanda Jens Harrysson, 070-450 54 34 jens.harrysson@smalandsidrotten.se Gislaved, Vaggeryd, Värnamo Susanna Hansson Öberg, 070-450 54 31 susanna.hansson-oberg@ smalandsidrotten.se

gärna hjälper dig. Gemensamma kurser Lena Moberg, 036-34 54 29

Gnosjö, Värnamo Anita Mårtensson, 070-450 54 27 anita.martensson@smalandsidrotten.se

lena.moberg@smalandsidrotten.se Specialidrotternas (SDF) kurser

Jönköping Leif Edh, 070-450 54 26 leif.edh@smalandsidrotten.se

Lena Larsson, 036-34 54 30 lena.larsson@smalandsidrotten.se

Leif Kedén, 070-508 91 01 leif.keden@smalandsidrotten.se

Verksamhetskoordinator Martin Funck, 036-34 54 14/070-450 54 00 martin.funck@smalandsidrotten.se

Jönköping, Aneby Per Edén, 070-508 91 14 per.eden@smalandsidrotten.se

Verksamhetsledare Mikael Fagerström, 036-34 54 28/070-450 54 32

Jönköping, Habo, Mullsjö Elin Hornbrink, 070-450 54 28 elin.hornbrink@smalandsidrotten.se

mikael.fagerstrom@smalandsidrotten.se Distriktsidrottschef Christina Ericsson, 036-34 54 05/070-450 54 05 Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du vara en del av ett nätverk unga ledare?

Anmäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se christina.ericsson@smalandsidrotten.se

(och bli en del av en framtida satsning i Jönköpings kommun).

Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du vara en del av ett nätverk unga ledare? Anmäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se (och bli en del av en framtida satsning i Jönköpings kommun).

Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du utvecklas som ledare/tränare? Följ oss! Vill du en ett delnätverk av ett nätverk unga ledare? Vill du vara envara del av unga ledare? ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se Anmäl Anmäl då ditt då intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se hemsida: smalandsidrotten.se bli av en en delframtida av en framtida satsning i Jönköpings kommun). (och bli(och en del satsning i Jönköpings kommun). facebook: Smålandsidrotten

facebook.com/smalandsidrotten

twitter.com/smalandsidrott

instagram.com/smalandsidrotten

facebook.com/smalandsidrotten www.smalandsidrotten.se

twitter.com/smalandsidrott

instagram.com/smalandsidrotten

www.smalandsidrotten.se

twitter: @smalandsidrott instagram: @smalandsidrotten facebook.com/smalandsidrotten twitter.com/smalandsidrott instagram.com/smalandsidrotten www.smalandsidrotten.se facebook.com/smalandsidrotten twitter.com/smalandsidrott instagram.com/smalandsidrotten www.smalandsidrotten.se

Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du vara en del av ett nätverk unga ledare?

Jönköping, Sävsjö, Nässjö Terese Sandberg, 070-450 54 36 terese.sandberg@smalandsidrotten.se Nässjö Karin Carlsson, 070-450 54 23 karin.carlsson@smalandsidrotten.se

KALMAR LÄN

Ljungby, Markaryd Annelie Bengtsson, 070-508 91 04 annelie.bengtsson@smalandsidrotten.se

Hultsfred, Tranås, Vimmerby, Västervik Kenth Karlsson, 070-450 54 33 kenth.karlsson@smalandsidrotten.se

Växjö, Älmhult Jonas Knutsson, 070-508 91 78 jonas.knutsson@smalandsidrotten.se Växjö, Alvesta Lisbeth Johansson, 070-450 54 29 lisbeth.johansson@smalandsidrotten.se Växjö, Lessebo Mattias Tuneskog, 070-616 16 02 mattias.tuneskog@smalandsidrotten.se Växjö AnnaLena Aronsson, 070-450 54 24 annalena.aronsson@smalandsidrotten.se Växjö, Tingsryd Janina Forslund, 070-450 54 92 janina.forslund@smalandsidrotten.se Växjö, Uppvidinge Jonas Blomqvist, 070-508 91 07 jonas.blomqvist@smalandsidrotten.se

Stefan Fredriksson, 070- 450 54 39 stefan.fredriksson@smalandsidrotten.se Högsby, Mönsterås, Oskarshamn Ulrika Ringström, 070-450 54 95 ulrika.ringstrom@smalandsidrotten.se Åsa Holmgren, 070-450 54 93 asa.g.holmgren@smalandsidrotten.se Kalmar Johanna Svensk, 070-508 91 28 johanna.svensk@smalandsidrotten.se Kalmar, Borgholm, Mörbylånga Lucas Nilsson, 070-508 91 03 lucas.nilsson@smalandsidrotten.se Kalmar, Emmaboda Philip Rosqvist, 070-508 91 46 philip.rosqvist@smalandsidrotten.se Kalmar, Torsås Mirja Holgersson, 070-450 54 35 mirja.holgersson@smalandsidrotten.se Nybro Marcus Johansson, 070-304 45 64 marcus.johansson@smalandsidrotten.se

KONSULENTER KONSULENTER

KRONOBERGS LÄN

Foto: Fredrik Persson

10 10

Mer information om kurserna finns i katalogen.

UTBILDNING PÅ HEMMAPLAN VI KOMMER TILL ER!

FÖRSLAG PÅ UTBILDNINGAR

Utbildning på hemmaplan kan många gånger vara en

•

ARRANGEMANGSUTVECKLING

bra och smidig lösning då man vill att klubbens ledare

•

BARNRÄTTSPERSPEKTIVET

ska få samma kunskap. I denna utbildningskatalog finns

•

ENERGISMART FÖRENING

förslag på vad er förening kan anordna för utbildningar.

•

FINANSIERING I FÖRENING

•

FÖRÄLDRAUTBILDNING

•

HLR-UTBILDNING

•

HÄLSA PÅ ÄLDRE DA’R

•

IDROTTSPSYKOLOGI OCH MENTAL TRÄNING

•

IDROTTSKADOR OCH TEJPNING

•

IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA

•

JÄMSTÄLLD IDROTT

•

KOST OCH NÄRINGSLÄRA

•

FUNKTIONSNEDSÄTTNINGAR

•

PLATTFORMEN – BARN OCH UNGDOM

•

REKRYTERA, UTVECKLA OCH BEHÅLLA LEDARE

•

STYRELSELEDAMOT OCH ARBETSGIVARE

•

TRÄNINGSLÄRA

•

UNGA LEDARE

•

VACCINERA KLUBBEN MOT DOPING

•

VÄRDEFULL KVÄLL & VÄRDEFULLTPILOTER

Välj och vraka på vårt smörgåsbord. Smålandsidrottens konsulenter (se s. 8 och 9) hjälper din förening att ta fram förslag på vilka utbildningssatsningar ni kan ha på hemmaplan. Mer information om utbildningarna finns i utbildningskatalogen.

ADMINISTRATION OCH IT IDROTTONLINE KLUBB IdrottOnline Klubb är idrottens verktyg för kommunikation och administration. Här jobbar föreningen med bland annat medlemsregister, LOK-stödsansökan, hemsida, idrottslyft och utbildningsmodul. Under året erbjuder vi utbildningar inom fem olika

På denna grundutbildning fokuserar vi på hur man registrerar medlemmar, kopplar dessa till grupper som vi skapar samt hur man tilldelar roller och behörigheter i föreningen. För att delta på utbildningen måste föreningen ha öppnat

områden:

upp sin IdrottOnline-sida.

IdrottOnline Klubb – administration – grund

är att man antingen är huvudadministratör med fullständig

IdrottOnline Klubb – administration – fortsättning IdrottOnline Klubb – administration – utbildningsmodulen IdrottOnline Klubb – hemsida – grund IdrottOnline Klubb – hemsida – fortsättning Ordinarie deltagaravgift är 500 kronor på utbildningarna inom IdrottOnline Klubb. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden.

IDROTTONLINE KLUBB – ADMINISTRATION – GRUND

För vem: Grundkrav för att vara med på denna utbildning behörighet till alla delar i IOL, eller att man har en personlig inloggning och blivit tilldelad behörigheten ”Klubbadministratör”. 19 feb 4 mar 9 apr 8 sep 15 sep 13 okt Tid: 18.00-21.00

Jönköping Kalmar Alvesta Vetlanda Växjö Oskarshamn

Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri

IDROTTONLINE KLUBB – ADMINISTRATION – FORTSÄTTNING På denna utbildning lägger vi fokus på aktiviteter med koppling till kalendrar och LOK-stödet. För att delta på utbildningen så måste föreningen lagt in sina medlemmar i IdrottOnline. För att kunna arbeta med aktivitetsfliken måste du ha en roll i kategorin aktivitetsledare, (ex tränare eller ledare). Ta med användarnamn och lösenord till utbildningen. För vem: Föreningens aktiva ledare och den eller de som hanterar föreningens LOK-stödsansökan.

IDROTTONLINE KLUBB – ADMINISTRATION – UTBILDNINGSMODULEN Via sina egna sidor i IdrottOnline Klubb har föreningarna möjligheten att digitalt anmäla arrangemang (lärgrupper, utvecklingsarbete, kurser, kultur och föreläsningar). Personer som i medlemsregistret i IdrottOnline Klubb har rollen utbildningsansvarig i förening får tillgång till utbildningsmodulen. Kontakta föreningens konsulent i din kommun för mer information angående detta.

12 mar 24 mar 29 apr 22 sep 1 okt 5 nov Tid: 18.00-21.00

Jönköping Kalmar Alvesta Vetlanda Växjö Oskarshamn

Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri

IDROTTONLINE KLUBB – HEMSIDA – GRUND

IDROTTONLINE KLUBB – HEMSIDA – FORTSÄTTNING

På denna utbildning går vi igenom hur man hanterar sin

IdrottOnline-hemsida och hanterar texter och bilder.

Kursdeltagarna får även tid att själva prova sig fram

under tiden som kursledaren går igenom grunderna

under tiden som kursledaren går igenom grunderna med

med hemsidan. Ta med egen dator, trådlöst internet

hemsidan.

finns.

Kursinnehåll: senaste nytt i IdrottOnline, design, domän-

För vem: Den i föreningen som har ansvar för hemsidan

hantering, bildhantering, infoga film, anslagstavlan,

och har rätt behörighet till hemsidan, minst redaktörs-

kalender, arbetsrum, Google analytics, tid för frågor.

rättighet.

Ta med egen dator, trådlöst internet finns. För vem: Den i föreningen som gått IdrottOnline – hem-

24 feb Jönköping (via videolänk) 24 feb Växjö (via videolänk) 24 feb Kalmar (via videolänk) 3 mar Eksjö 10 mar Ljungby 14 apr Alvesta 25 aug Vimmerby 15 sep Oskarshamn 29 sep Jönköping (via videolänk) 29 sep Växjö (via videolänk) 29 sep Kalmar (via videolänk) OBS! Samtliga utbildningar är kostnadsfria. Tid: 18.00-21.00

sida – grund och har ansvar för hemsidan samt har rätt behörighet till hemsidan.

17 mar 22 apr 12 maj 1 sep 8 okt 27 okt Tid: 18.00-21.00

Jönköping Växjö Kalmar Jönköping Kalmar Växjö

Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri

Anmäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotte (och bli en del av en framtida satsning i Jönköpings komm IDROTTEN GILLAR SOCIALA MEDIER – ALLMÄN

Vill du utvecklas som ledare/tränare? Sätten att kommunicerar via sociala medier är här för att Vill du vara en del av ett nätverk unga ledare? stanna. Detta är en kurs för er som är nyfikna på vilka möjAnmäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se ligheter och risker som finns med den sociala webben. twitter.com/smalandsidrott www.smaland (och bli enfacebook.com/smalandsidrotten del av en framtida satsning i Jönköpings kommun). Kursen innehållerinstagram.com/smalandsidrotten både praktiska och teoretiska moment. Under förmiddagen: Hur kommunicerar idrottsförening

2.0? Ni får en inblick i hur man bland annat kan använda sig av Facebook, Twitter, Instagram, Google och Youtube, utnyttja möjligheterna med sociala medier.

Vill du utvecklas som ledare/tränare? Under eftermiddagen: Vi jobbar praktiskt med hur ni utvecklar er kommunikation via Facebook, Twitter du vara en del av ett nätverk unga ledare? och Instagram. Vi skapar Facebookkonto, TwitterVill du utvecklas som ledare/träna esse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se konto och Instagramkonto så att ni under kursen kan gå Omav det finns över så går vi unga in på Vill duigenom varatjänsterna. en del etttidnätverk leda n framtida satsning i Jönköpings kommun). malandsidrotten twitter.com/smalandsidrott instagram.com/smalandsidrotten www.smalandsidrotten.se Google som erbjuder en rad gratis administrationsverktyg Anmäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotte för dokumenthantering, formulär, enkäter och videoTa med egen dator,i trådlöst internet finns. komm (och bli en del av en konferenser. framtida satsning Jönköpings För vem: Alla intresserade. 21 mar 19 sep 17 okt Tid: 10.00-15.00

Jönköping Växjö Kalmar

Vill du utvecklas som ledare/tränare? Vill du vara en del av ett nätverk unga ledare? malandsidrott instagram.com/smalandsidrotten www.smalandsidrotten.se Anmäl då ditt intresse till elin.hornbrink@smalandsidrotten.se

300 kr 300 kr 300 kr 15

Foto: Katarina Lรถfgren

EKONOMI OCH JURIDIK SKATTEREGLER & KONTROLLUPPGIFTER – IDROTT & SKATT I ETT LAGSPEL! Skatter…vad är det egentligen för regler som gäller för en idrottsförening och vad bör du som föreningsledare och styrelseledamot känna till om idrott och skatt? Vilket ansvar har vi som förening och arbetsgivare? Vi inbjuder dig som representant för din förening till en informationskväll där du kan lära dig mer om skatter och avgifter och få svar på dina frågor och funderingar inom skatteområdet. Vi kommer i huvudsak att behandla följande områden: * Inkomstbeskattning * Inkomstdeklaration * Löner och ersättningar * Kontrolluppgifter till Skatteverket * Nyheter

15 15 19 22 26 27 28

jan jan jan jan jan jan jan

Eksjö Västervik Oskarshamn Ljungby Vimmerby Gnosjö Målilla

Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri

Tid: 18.30-21.00 För vem: Styrelse och personal i idrottsföreningar. 17

ERSÄTTNINGAR OCH KONTROLLUPPGIFTER – IDROTT OCH SKATT I ETT LAGSPEL

SKATTEREGLER OCH INKOMSTDEKLARATION – IDROTT OCH SKATT I ETT LAGSPEL!

Vad gäller när föreningen betalar ut lön, arvode, rese-

Vilka skatteregler gäller för de inkomster som föreningen

ersättning eller annan kostnadsersättning till spelare,

har och måste vi lämna deklaration? Detta är en vanlig

ledare, domare eller annan personal? När uppkommer

fråga som vi får. Under denna kväll kommer Skatteverket

en förmån? Vi inbjuder dig som representant för din

att informera om alla de regler och skattefrågor som vi

förening till en informationskväll där du kan lära dig mer

inom idrotten omfattas av. Vi kommer även att gå

om vad som gäller när föreningen betalar ut ersättning

igenom hur du fyller i inkomstdeklararation och särskild

samt hur du lämnar kontrolluppgift till Skatteverket.

uppgift samt vilka deklarationstidpunkter som gäller.

För vem: Styrelse och personal i idrottsföreningar.

21 jan 27 jan 28 jan Tid:18.30-21.00

Kalmar Växjö Jönköping

Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri

21 apr 23 apr 28 apr Tid:18.30-21.00

Jönköping Kalmar Växjö

Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri

GRUNDKURS BOKFÖRING/ DATABOKFÖRING

FINANSIERING I FÖRENING

Kursen ger dig grundläggande kunskaper i bokföring och

inkomster till föreningen. Vi informerar om:

Under denna kurs får man reda på hur man hittar nya

hur man upprättar ett bokslut. Vi lär oss arbeta med föreningens bokföring på dator genom praktiska övningar.

• Idrottslyftet

Kursen genomförs i VISMA SPCS Förening och vi använder

• EU:s möjligheter

Idrottens BAS-kontoplan.

• Sponsring

För vem: Nybörjare som vill lära sig grunderna i bokföring och bokföring i dator.

• Statligt lokalt aktivitetsstöd Träffen innehåller även erfarenhetsutbyte. För vem: Alla intresserade i föreningen. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att boka utbildningen på hemmaplan.

18 apr 26 sep

Vrigstad Kalmar

500 kr 500 kr

Tid: 09.30-16.00

FRISKVÅRD OCH HÄLSA FAR-LEDARUTBILDNING FYSISK AKTIVITET PÅ RECEPT STEG 1 Fysisk aktivitet som medicin blir allt vanligare i vårt moderna samhälle. Det är en medicin med goda effekter för hälsan och som samtidigt ger få biverkningar.

INSPIRATIONSTRÄFF FYSISK AKTIVITET PÅ RECEPT (ERSÄTTER TIDIGARE STEG 2) En fördjupning för FaR-ledare som tidigare har gått steg 1. I kursinnehållet hittar vi bland annat:

I kursinnehållet hittar vi bland annat:

•

Intensiteter utifrån vanliga diagnoser i FaR

• Hälsoinriktad fysisk aktivitet

•

Motiverande samtal

• FaR, FYSS

•

Erfarenhetsutbyte

• Flödesbeskrivning

•

Goda exempel

• Sekretess, ansvar och ekonomi

Utbildningen är på 3 timmar.

För vem?

Föreningar som vill komma igång som utförare av FaR-recept.

Föreningsledare som gått steg 1.

Ledaren ska ha en grundutbildning i sin egen idrott.

Kursen är kostnadsfri tack vare ett samarbete med Landstinget Kronoberg, Landstinget i Jönköpings län och

14 mar Tid: 09.30-14.00

Habo

Kostnadsfri*

*kostn.fri tack vare ett samarbete med Landstinget Kronoberg, Landstinget i Jönköpings län och Landstinget i Kalmar län.

Landstinget i Kalmar län. För aktuella datum, besök smalandsidrotten.se 21

FAR-LEDARUTBILDNING WEBB-UTBILDNING Smålandsidrotten har tillsammans med landstingen i Småland gjort det möjligt för idrottsledare att gå FaR-ledarutbildning

HLR – HJÄRT-LUNGRÄDDNING Vi varvar praktisk träning med teori. Efter utbildningen vet ni hur ni bör agera när lindriga eller livshotande olyckor är framme.

steg 1 via webben. Ni kontaktar Smålandsidrotten,

• Hjärt-lungräddning

karin.carlsson@smalandsidrotten.se för att få inloggnings-

• Använda hjärtstartare (grunderna)

uppgifter för webbutbildningen.

• L-ABC • Luftvägsstopp

Utbildningen är indelad i fyra olika moduler som ni kan lyssna på i er egen takt. När ni har gått igenom alla fyra moduler finns det en slutuppgift som ska göras och skickas in till Smålandsidrotten.

• Akuta sjukdomstillstånd (astma, diabetes med mera) För att boka en utbildning på hemmaplan, ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun.

HÄLSA PÅ ÄLDRE DA´R Vi sätter äldres hälsa i fokus under en föreläsning och diskuterar vad hälsa är och hur vi kan påverka hur vi mår. Med "äldre" avses när individen känner av förändringar i kroppen som gör att man inte orkar lika mycket som förut och att detta upplevs som begränsande. Vi tar upp vad som händer med hälsan när man åldras och vilka positiva effekter som fysisk träning har och vilka förväntningar vi kan ha vid träning. Vilka aktiviteter bör rekommenderas till äldre och på vilket sätt kan och bör idrottsföreningar arbeta? Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.

GRUNDLÄGGANDE IDROTTSMASSAGE Den här kursen ger dig grundläggande kunskap kring prestationshöjande idrottsmassage att använda i din förening eller för hemmabruk. Kursen innehåller både teori och praktik. Inga förkunskaper krävs. Denna utbildning är fristående och inte sammankopplade med massage steg 1 och massage steg 2. Exempel ur innehållet: När bör man och när bör man inte massera? Vilka positiva medicinska effekter ger massage? Töj- och stretchmetoder som behandling Grundläggande anatomi och fysiologi För vem? Alla som vill lära sig grunderna i idrottsmassage.

Foto: Katarina Löfgren

Max 20 deltagare/tillfälle.

7 mar 15 apr 18 apr 7 okt 10 okt 17 okt

Kalmar Jönköping* Växjö Jönköping* Växjö Kalmar

500 500 500 500 500 500

kr kr kr kr kr kr

Tid: 13.00-16.00. Obs! *I Jönköping är tiden 18.00-21.00.

MASSAGE STEG 1

MASSAGE STEG 2

Kursen ger dig bra kunskap om hela kroppen och du får

Kursen ger dig ytterligare kunskap om massage genom

en helhetssyn på massage. Att ”tänka” massage ger dig grunderna som du får användning för i din idrottsförening eller i ditt privatliv.

en blandning av teori och praktiska övningar. Vi repeterar från steg 1 och fördjupar oss om muskelgrupper i samverkan. Mycket massage!

Exempel ur innehållet:

•

Massageteori, genomgång av muskler och leder

•

Historik och enkel anatomi samt fysiologi

•

Andningsmusklernas betydelse

•

Tips om hur du jobbar med massage

•

Problematik med spänningar i ljumsken

•

Massage för rygg, nacke, axlar, armar och ben

•

Knä- och ledproblematik, att avlasta

•

Avslappningsmassage

•

Benhinnor och dess överbelastning

•

Allt som berör fötter - skor, sulor med mera

För vem?

Alla som vill lära sig grunderna i massage.

Du som har de grundläggande kunskaperna i massage och som nu vill bygga på ditt kunnande.

21-22 mar 25-26 apr 12-13 sep

Jönköping Växjö Kalmar

1500 kr* 1500 kr* 1500 kr*

Tid: lör 09.30- sön 16.00. *1000 kr utan logi.

18-19 apr 3-4 okt 7-8 nov

Jönköping Växjö Kalmar

1500 kr* 1500 kr* 1500 kr*

Tid: lör 09.30- sön 16.00. *1000 kr utan logi. 25

26 20

FÖRENINGSUTVECKLING IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA Idrottens föreningslära är för organisationsledare vad körkortet är för bilister. Idrottens föreningslära är också samlingsnamnet för allt som rör föreningskunskap, föreningsjuridik och föreningsrätt. Här ingår också utveckling av föreningens organisation och verksamhet. Allt handlar i grunden om den ideella föreningen, om dess utveckling i nutid och framtid och om de utmaningar som står för dörren. Ordinarie deltagaravgift för utbildningar inom Idrottens föreningslära är 500 kronor. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden. Idrottens föreningslära är uppdelad i två steg. •

Grund

•

Tema

IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA – GRUND Idrottens föreningslära – grund är en introduktion och inspiration kring föreningslärans grunder. Utbildningen riktar sig till alla organisationsledare. Bland annat tar vi upp meningen med föreningen, vikten av att ha en väl genomarbetad verksamhetsidé, värdegrund, vision och verksamhetsplan. Vi tar upp det viktigaste gällande medlemsavtalet, årsmötet, valberedningens roll och ekonomin i föreningen. Dessutom smyger vi igång det som handlar om att utveckla föreningen. Ett särskilt material är framtaget och ingår i kursen. För vem: Organisationsledare Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att boka utbildningen på hemmaplan eller anmäl dig till något av kursdatumen här intill.

12 mar 19 mar 14 apr 14 apr 30 sep 6 okt 20 okt 22 okt 14 nov* Tid: 18.00–21.00 * dagtid, tid meddelas senare

Mönsterås Ljungby Kalmar Vaggeryd Gnosjö Oskarshamn Nässjö Högsby Växjö

Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri

IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA – TEMA Idrottens föreningslära – tema ska ge styrelser och arbetsgrupper både kunskap och redskap för att än bättre kunna leva upp till sina respektive uppdrag. Detta är ett mer omfattande utbildningspaket som fokuserar på fem områden – föreningsjuridik, organisations- och verksamhetsutveckling, styrelse- och valberedningsarbete, praktisk föreningsekonomi samt varumärkesarbete och kommunikation. Ett särskilt material är framtaget och ingår i respektive kurs. För vem? I första hand till hela styrelsen och/eller enskilda funktioner i styrelsen.

IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA – TEMA

SÅ FUNKAR DET – ALLT DU BEHÖVER VETA OM DEMOKRATI OCH FÖRENINGSKUNSKAP Svenskt föreningsliv är unikt i världen och står sig starkt i samhället. I en allt mer kommersialiserad värld utsätts den dock för påverkan. För att verksamheten i en demokratisk förening ska kunna leva och växa, krävs helst att alla medlemmar har grundläggande föreningskunskaper. Men framför allt måste de som fått förtroendet att sköta föreningen klara av att göra det. Under kvällen fördjupar vi oss i begrepp och områden som samverkansformer, medlemsavtalet, demokratiska principer, styrelsens roll och ansvar, årsmötet med mera. Ett särskilt material är framtaget och ingår i kursen (Vår förening). Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att boka utbildningen på hemmaplan eller anmäl

19 mar 9 sep 26 nov Tid:18.00-21.00 30

Kalmar Växjö Jönköping

300 kr 300 kr 300 kr

Foto: Nils Jakobsson

dig till något av kursdatumen nedan.

SÅ KOMMUNICERAR DU RÄTT BUDSKAP TILL RÄTT MÅLGRUPP

ÖVERLEVNADSKURS I FÖRENINGSEKONOMI

Kursen handlar om vad du och föreningen behöver tänka

Ekonomins betydelse för föreningarnas möjligheter kommer

på, vara medvetna om och göra när ni vill kommunicera

med största sannolikhet att öka framöver. Allt fler ökar sina

och marknadsföra er verksamhet och ert varumärke – såväl

kunskaper om föreningsläran i allmänhet och den ekono-

internt som externt. Allt vi gör kommunicerar på något sätt

miska delen i synnerhet blir därför allt viktigare. Utbildnings-

med omgivningen. Varje förening som aktivt vill jobba med

material ingår i kursen (Idrottens ekonomihandbok).

sin kommunikation behöver därför jobba med sitt varumärke och därmed sin identitet, profil och image. Ett särskilt material är framtaget och ingår i kursen (Allt kom-

Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att boka utbildningen på hemmaplan eller anmäl dig till något av kursdatumen nedan.

municerar). Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att boka utbildningen på hemmaplan eller anmäl dig till något av kursdatumen nedan.

15 apr 17 sep 15 nov* Tid:18.00-21.00

Kalmar Jönköping Växjö

300 kr 300 kr 300 kr

23 apr 7 okt 22 okt Tid:18.00-21.00

Växjö Kalmar Jönköping

300 kr 300 kr 300 kr

* dagtid, tid meddelas senare

IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA – TEMA

ATT ARBETA I VALBEREDNING I en tid då många föreningar upplever det som en utmaning att få kandidater till vissa styrelseposter och i en tid då föreningsdemokratin utmanas är det kanske viktigare än någonsin med en aktiv, kompetent och engagerad valberedning. På denna kurs får den som är vald till valberedningen bland annat kunskap om vad som kan tänkas styra och påverka uppdraget. Dessutom beskrivs arbetsgången för en valberedning under ett år - vad behöver göras när? Utbildningsmaterial ingår i kursen (Valberedning - en nyckel till framgång).

29 apr 1 okt 29 okt Tid:18.00-21.00

Jönköping Kalmar Växjö

300 kr 300 kr 300 kr

SÅ UTVECKLAS VERKSAMHET OCH FÖRENING I FÖRENING

OFFENSIVT STYRELSEARBETE PÅ RIKTIGT

Utbildningskvällen kretsar kring det som inledningsvis utgör fröet

Förutsättningarna för det idella engagemanget har

och så småningom kärnan i alla föreningar, förbund, klubbar,

förändrats på senare år och är i dag en av de största

sällskap eller organisationer. För att fortleva eller överleva,

utmaningarna för många idrottsföreningar.

behöver organisationen arbeta med sitt frö och sin kärna, det

I detta material lyfter vi fram viktiga aspekter att ta hänsyn

vill säga ständigt ställa frågorna: varför och för vem finns vi till,

till som offensiv styrelse. Särskild tonvikt läggs på uppdraget

vad är det som berättigar vår existens och vad vill vi vara?

som styrelsen fått av årsmötet och vad det kan innebära för

Begrepp som verksamhetsidé, inriktning, värdegrund, mål och

balansen mellan att förvalta och utveckla.

vision, strategier och handlingsplaner tas upp och förklaras

En annan utmaning är att skapa en kultur som stimulerar

under kvällen. Utbildningsmaterial ingår i kursen (Förening

fler att våga ta plats. Ett särskilt material är framtaget och

i rörelse).

ingår i kursen (Offensivt styrelsearbete).

Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din

Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kom-

kommun för att boka utbildningen på hemmaplan

mun för att boka utbildningen på hemmaplan eller anmäl

eller anmäl dig till något av kursdatumen nedan.

dig till något av kursdatumen nedan.

26 mar 23 apr 14 okt Tid:18.00-21.00

Växjö Jönköping Kalmar

300 kr 300 kr 300 kr

18 mar 14 nov* 24 nov Tid:18.00-21.00

Jönköping Växjö Kalmar

300 kr 300 kr 300 kr

* dagtid, tid meddelas senare

IDROTTENS FÖRENINGSLÄRA – TEMA

ORDFÖRANDEKURS

SEKRETERARKURS

Att leda en förening är ett stort ansvar. Som ordförande

Kursen tar upp sekreterarens uppgifter, nya arbetsformer,

ska du fungera som lagledare i styrelsen. Styrelsen ska arbeta med övergripande frågor och ha visioner om föreningens verksamhet. Här får du som ordförande tips på hur du ska leda din förening mot uppsatta mål. Kursmaterial ingår.

organisation, årsmötet, information med mera. Här får du verktygen för att på ett effektivt sätt vara med och driva föreningen rationellt. Kursmaterial ingår. För vem: Du som är nyvald eller varit sekreterare några år.

För vem: Du som är nyvald eller varit ordförande några år.

16 apr 7 maj 20 okt Tid:17.30-21.30

Jönköping Kalmar Växjö

300 kr 300 kr 300 kr

16 apr 7 maj 20 okt Tid:17.30-21.30

Jönköping Kalmar Växjö

300 kr 300 kr 300 kr

KASSÖRSKURS Den här kursen handlar om hur föreningens ekonomi ska skötas och vilka krav som ställs på redovisning och revision. Under kursen får du veta mer om kassörens roll, budget, bokslut, finansiering och skatter med mera. Kursmaterial ingår. För vem: Föreningskassör med grundläggande bokföringskunskaper.

16 apr 7 maj 20 okt

Jönköping Kalmar Växjö

300 kr 300 kr 300 kr

Tid:17.30-21.30

35 27

FÖRENINGSUTVECKLING

JÄMSTÄLLD IDROTT – 4R-METODEN

INVESTERING ANLÄGGNING

Med 4R-metoden kan man kartlägga och analysera en

Denna kväll vänder sig till er föreningar som går i tankar

verksamhet ur ett jämställdhetsperspektiv. De fyra r:en står

att utveckla er anläggning som kommer leda till en inves-

för: representation, resurser, realia och realisera.

tering. Kvällen bjuder på information kring vilka bidrag

Metoden är:

och dess förutsättningar ni som idrottsförening har vad

- en hjälp att systematiskt ta fram kunskaper om kvinnors

gäller olika bidragsgivare kring anläggning.

och mäns villkor i en verksamhet.

Bidragsgenomgång (riktlinjer & förutsättningar):

- ett verktyg för att kartlägga, analysera och ta fram en

- RF:s bidrag till anläggningar och idrottsmiljöer

plan för handling.

(Idrottslyftet-anläggning)

- en hjälp för att få syn på hur det är och väcka frågor om

- Allmänna Arvsfonden

varför det ser ut som det gör.

- Boverket - Bidrag via Leader

Utbildningen är uppdelad på två tillfällen.

Det blir även en genomgång och presentation av projektet och studiematerialet ”Energismart förening”, ett material för er föreningar som vill energikartlägga er

17 mar 31 mar

Oskarshamn Oskarshamn

Kostnadsfri Kostnadsfri

22 sep 3 nov

Växjö Växjö

Kostnadsfri Kostnadsfri

6 okt 2 dec Tid:18.00-20.30

Värnamo Värnamo

Kostnadsfri Kostnadsfri

anläggning. Under kvällen ges även möjlighet till frågor om föreningens tänkta utveckling, erfarenhetsutbyte och utbyte av goda exempel mellan deltagande föreningar. 3 mar 5 mar 10 mar 12 mar Tid:18.00-21.00

Vaggeryd Oskarhamn Nässjö Alvesta

Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri Kostnadsfri

STYRELSELEDAMOT OCH ARBETSGIVARE

ENERGISMART FÖRENING

Vad är det som gäller när man är styrelseledamot och

håller koll på sina energikostnader, kartlägger sitt energi-

arbetsgivare? På kursen går vi igenom vad ett branschavtal inom idrotten ska innehåll, vad som gäller när man anställer en person med lönebidrag alternativt särskilt anställningsstöd samt befattningsbekrivningen och dess innehåll. Kursen berör även frågor som rör det nya kollektivavtalet, styrelsens ansvar för den anställde, den anställdes skyldigheter mot arbetsgivaren, stöd från arbetsgivarallian-

Energismart förening går ut på att visa föreningar hur man behov för anläggningen, driftsoptimerar och erhåller en låg driftskostnad utan att försämra kvalitén på sin verksamhet. Vi visar var man kan söka stöd för energieffektiviseringar. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.

sen, försäkringar och pensioner. För vem: Styrelseledamöter Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att boka utbildningen på hemmaplan eller anmäl dig till kursdatumet nedan.

ARRANGEMANGSUTVECKLING För att lyckas med ett arrangemang är det många pusselbitar som ska falla på plats. Lär er mer om hur man planerar, genomför och utvärderar ett arrangemang på bästa sätt. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din

3 mar Jönköping Kostnadsfri 3 mar Kalmar Kostnadsfri 3 mar Växjö Kostnadsfri Tid:18.30-21.00. Utbildningen sker via videolänk.

kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.

FÖRENINGSUTVECKLING

BARNRÄTTSPERSPEKTIVET

Lär dig mer om barnrättsperspektivet och hur man kan motverka och förebygga mobbning och kränkande behandling i en idrottsförening. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.

JÄMSTÄLLD IDROTT

Här har man som idrottsförening chansen att lära sig mer om hur man kan arbeta med jämställdhet. Det kan handla om att arbeta fram en jämställhetsplan eller spåna kring metoder i föreningens jämställdhetsarbete. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.

FUNKTIONSNEDSÄTTNING

Lär dig mer om vilka behov barn och ungdomar med funktionsnedsättning har och vilket bemötande de behöver för att kunna idrotta på bästa sätt. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på 38

hemmaplan.

IDROTT FÖR BARN MED OSYNLIGA FUNKTIONSNEDSÄTTNINGAR

Utifrån temat ”Allas rätt att vara med” genomförs en utbildning som ger ledare ökade kunskaper och verktyg för att stärka ledarrollen. Denna föreläsning ger inspiration, tips och råd hur man bemöter barn och ungdomar med exempel ADHD, Aspergers syndrom och andra osynliga funktionsnedsättningar inom idrotten och andra ideella organisationer. De är personer som i många fall har svårt att kontrollera sin energi och som upplever idrotten intensivare än andra. Föreläsningen riktar sig till idrottsledare, andra ideella ledare, föräldrar och alla som arbetar för att ge alla barn och ungdomar en möjlighet att hitta sin idrott, fritidsaktivitet och att utvecklas i sin förening. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.

VACCINERA KLUBBEN MOT DOPING

VÄRDEFULLTPILOTER

idrottsförening skulle kunna dopa sig? Skulle det kunna ske

är ungdomar i åldern 18-25 år som ska ut i föreningars

Har du funderat på om det finns risk för att någon i din

av misstag? Hur skulle ni göra då? Har ni någon antidopingplan att ta hjälp av? Följ fyra enkla steg för att vaccinera din klubb mot doping. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att bolla idéer kring en

Smålandsidrotten har utbildat värdefulltpiloter. Piloterna barnoch ungdomslag och utbilda i värdegrundsfrågor inom ramen för utbildningssatsningen ”Värdefullt”. Är ni intresserade av att boka någon av våra värdefulltpiloter till era lag eller träningsgrupper eller om ni vill ha mer information, tveka inte att ta kontakt med Smålands-

utbildning på hemmaplan.

idrottens konsulent i din kommun.

VÄRDEFULL KVÄLL

FÖRÄLDRAUTBILDNING

Vi erbjuder ett skräddarsytt upplägg för just din förening, där värdefulla värdegrundsfrågor hamnar i fokus för en kväll. Vi ansvarar för upplägget, planeringen och diskussionsledningen. Hu man väljer att jobba vidare därefter är upp till respektive förening. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.

Hur bör du som förälder agera för att stödja ditt barn att bli en vinnare i livet genom idrotten. Genomför kursen på ett föräldramöte och få ett gratis besök av en värdefulltpilot till ditt barns lag/grupp. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.

IDROTTSPSYKOLOGI OCH MENTAL TRÄNING IDROTTSPSYKOLOGI OCH MENTAL TRÄNING Här ges tillfälle att lära sig mer om mental träning och vad positiv inställning kan betyda för att utvecklas. Lär dig mer om tankens och hjärnans kraft vad gäller prestation och utförande – hur kan jag som idrottare jobba med mitt självförtroende och min koncentrationsförmåga? Utbildningen kan anpassas både till aktiva och ledare. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att bolla

Foto: Katarina Löfgren

idéer kring en utbildning på hemmaplan.

IDROTTSSKADOR OCH REHAB GRUNDLÄGGANDE KINESIOLOGYTAPING

IDROTTSSKADOR OCH TEJPNING Skador innebär alltid träningsavbrott. Oftast är skadorna

Alla kan lära sig Kinesiologytaping! Det är inte svårt men det kräver lite träning. Vår målsättning är att sprida kunskap om kinesilogytaping; användningsområde och tejpteknik till alla som vill kunna hjälpa skadade att få en snabbare rehabilitering.

Föreläsningen ger råd om hur du kan förebygga skador, behandla akuta skador och hur du kommer igen efter en skada. Rätt använd kan tejpen bidra till att förbättra rehabiliteringen efter en skada och du kan börja träna tidigare

Exempel ur innehållet:

utan att skaderisken ökar. Genom den här kursen får du

•

Historia

•

Tejpens egenskaper

•

Skillnader mot annan idrottstejp

•

Smärt- och skadeproblematik i hemmet

lära dig hur man kan jobba med idrottstejpning på ett enkelt och funktionellt sätt. För vem: Alla som vill lära sig mer om tejpning och idrotts-

och på idrottsplanen •

inte allvarligare än att man kan behandla dem själv.

skador.

Olika tekniker

Max 12 deltagare/tillfälle

För att boka utbildningen på hemmaplan, kontakta Smålandsidrottens konsulent i din kommun.

11 apr 9 maj 26 sep 17 okt Tid: 9.30–16.00

Jönköping Kalmar Vetlanda Växjö

600 600 600 600

kr kr kr kr 41

42 34

LEDARSKAP OCH TRÄNARSKAP PLATTFORMEN – BARN OCH UNGDOM Idrottens barnoch ungdomsledarutbildning på basnivå kallas Plattformen och vänder sig till dig som vill ta första steget som tränare och idrottsledare för barn och ungdomar mellan 7-15 år. Det är också en utbildning för dig som redan är engagerad, vill utvecklas och bli bättre och tryggare i din roll, men ännu inte har någon formell utbildning. Utbildningen består av följande moment: •

Introduktion

•

Barnet och ungdomen i centrum

•

Ditt ledarskap

•

Barns och ungdomars utveckling (psykiskt och fysiskt)

•

Pedagogik i praktiken

7-8 feb 7-8 mar 18-19 apr 5-6 sep 10-11 okt 14-15 nov

Oskarshamn Älmhult Värnamo Kalmar Jönköping Växjö

1000 1000 1000 1000 1000 1000

kr* kr* kr* kr* kr* kr*

Tid: lör 09.00 – sön 16.00 *Kostnad utan logi 700 kr. (Ordinarie deltagaravgift är 1500 kronor. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden).

För vem: Ledare för barn och ungdomar. Minimiålder för deltagare är 16 år. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att boka utbildningen på hemmaplan eller anmäl dig till något av kursdatumen här intill.

GRUNDTRÄNARUTBILDNING (GTU1)

För vem: Det är bra att ha viss förkunskap när du påbörjar

GTU 1 är för dig som har varit tränare ett tag och som

samt några års erfarenhet som tränare.

denna utbildning, t ex Plattformen - barn och ungdom

redan gått någon grundutbildning. GTU är en fortsättning och påbyggnad på Plattformen. Mål och syfte På GTU 1 fyller du på dina kunskaper inom träningslära och utvecklar din förståelse för ungdomars utveckling Foto: Andreas Hillergren

och olika behov i förpubertets- och pubertetsåldern. Du får också en djupare och bredare kunskap kring tränarskap och hur du kan leda barn och ungdomar i olika åldrar, med olika förutsättningar. GTU 1 är indelad i två moment – träningslära och tränarskap. I träningslära ingår momenten: • Kroppens utveckling • Kost och idrottsskador • Träningsplanering • Fysisk träning I tränarskap ingår momenten: • Psykosocial utveckling • Coaching i praktiken • Mental träning 44

28-29 mar 14-15 nov

Jönköping Växjö

1000 kr* 1000 kr*

Tid: lör 09.00 – sön 16.00 *Kostnad utan logi 700 kr. (Ordinarie deltagaravgift är 2100 kronor. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden).

GRUNDTRÄNARUTBILDNING (GTU2)

I tränarskapet ingår följande moment:

GTU 2 är för dig som är och vill utvecklas som tränare för

• Kommunikation

16-19-åringar. Utveckla dig i tränarskap och träningslära

• Ta hand om idrottaren • Mål och motivation

ihop med tränare inom andra idrotter.

• Självförtroende

Mål och syfte

• Skapa mentala föreställningar

På GTU 2 fördjupar du dina kunskaper inom träningslära och utökar dina kunskaper om ungdomars utveckling och behov i åldersfasen efterpubertet till äldre ungdom.

• Koncentration

För vem: Du ska ha gått GTU 1 eller motsvarande SF-specifik utbildning, samt ha några års erfarenhet som tränare.

Inom träningsläran får du bland annat kunskap om viktiga faktorer att ta hänsyn till för all idrottslig utveckling. Inom tränarskapet får du en djupare och bredare kunskap kring den psykosociala utvecklingen i denna åldersfas. Du kommer också att lära dig hur ett allsidigt och varierat träningsinnehåll, anpassat till individens psykiska och fysiska mognad, bidrar positivt till ungdomars idrottsliga och personliga utveckling. GTU 2 är indelad i två moment – träningslära och tränarskap.

10-11 okt och 14 nov

Växjö

1500 kr*

Tid: 09.00-17.00 samtliga dagar. *Kostnad utan logi 1000 kr. Logi gäller enbart 10-11 oktober. (Ordinarie deltagaravgift är 3000 kronor. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden).

I träningslära ingår momenten: • Fysisk utveckling • Träningslärans utgångspunkt • Idrottens rörelser • Träning av de fysiska kvaliteterna 45

ÅLDERSANPASSAD FYSISK TRÄNING FÖR BARN OCH UNGDOM (ÅFT)

För vem: Rekommenderad förkunskap är att du har någon form av baskunskap i tränarskap och träningslära.

Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom utgår ifrån allsidighet som grund, lek som form, glädje och långsiktig utveckling som mål. Det är en temakurs som kompletterar och fördjupar SISU Idrottsutbildarnas utbildningar Plattformen – barn och ungdom samt Grundtränarutbildning (GTU) och motsvarande utbildningar hos specialidrottsförbunden. ÅFT vänder sig till dig som vill träna barn och ungdomar med rätt allsidig fysisk uppbyggnadsträning för långsiktig utveckling. För dig som vill minska skaderisken och förbättra teknikinlärningen hos barn och ungdomar. ÅFT bygger på god vetenskaplig forskningsgrund med inslag både från ny och gammal väl beprövad kunskap inom området. Utbildningen består av följande moment: •

Helhetssyn och sammanhang

•

Styrketräning för barn och ungdom

•

Uthållighetsträning för barn och ungdom

•

Koordinations-, snabbhets- och rörlighetsträning för barn och ungdom

•

Integrering av åldersanpassad fysisk träning samt långsiktig planering av träningsprocessen

23-24 maj

Jönköping

1000 kr*

Tid: lör 09.00 – sön 17.00 *Kostnad utan logi 700 kr. (Ordinarie deltagaravgift är 2100 kronor. Smålandsidrotten har subventionerat mellanskillnaden).

TJEJER PÅ ARENAN – IDROTTSLEDARKURS FÖR TJEJER

LEDARUTBILDNING I MENTAL TRÄNING FÖR BARN OCH UNGDOMAR

En grundläggande idrottsledarkurs för tjejer 14-16 år som

Under kvällen går vi igenom:

är eller vill bli ledare/tränare/förtroendevald. Utbildningen

- Vad mental träning är

är även för dig som vill utvecklas som idrottare eller är

- Hur hanterar barn och ungdomar press?

nyfiken på att lära dig mer om ledarskap.

- Vilken mental träning kan vi bedriva i olika åldrar?

Under kursen tar vi bland annat upp följande:

- Praktiska övningar

• Att vara idrottstjej • Tjejers livsrum • Ledarskap

Kvällen tar sin utgångspunkt i boken ”Lek med tanken” av Anders och Johan Plate. Alla deltagare får ett ex av boken. För vem: Ledare och tränare för barn och ungdom.

• Att våga tala • Skönhetsideal och reklam • Idrottens organisation • Din idrott – föreningskunskap För vem: Idrottstjejer 14–16 år i alla idrotter.

26-27 okt

Växjö

Tid: mån 10.00 – tis 15.30 (höstlovet) Logi ingår i kursavgiften.

500 kr

18 mar 8 apr 30 sep 14 okt

Oskarshamn Vetlanda Eksjö Växjö

200 200 200 200

kr kr kr kr

Tid:18.00-21.00

BASEN HANDIKAPPIDROTT – EN GRUNDLÄGGANDE UTBILDNING I HANDIKAPPIDROTT Basen handikapp ska hjälpa dig att få en grundläggande kunskap, för att på bästa sätt fungera som ledare inom handikappidrotten. Utbildningen omfattar en dag med teori och praktiska övningar, handikapplära, klassificering och SHIF/SPK:s organisation. För vem: Du som är eller som vill bli ledare inom handikappidrotten.

7 mar Tid: 09.00-17.00

Kalmar

500 kr

UNGA LEDARE

Hur skapar man förutsättningar för unga ledare att ta plats i en idrottsförening? Lär dig mer om hur man kan arbeta med unga ledare. Kvällen kan anpassas både till ledare och till förtroendevalda. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att boka utbildningen på hemmaplan.

REKRYTERA, UTVECKLA OCH BEHÅLLA LEDARE – FÖRENINGENS VIKTIGASTE RESURS Behöver ni få inspiration för att få nya och behålla gamla ledare i föreningen? Vi arbetar med idéer om hur man kan förbättra förutsättningarna i sin förening. Riktar sig till föreningsledare. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att boka utbildningen på hemmaplan. 49

KOST OCH NÄRINGSLÄRA

KOST OCH NÄRINGSLÄRA Kosten spelar en avgörande roll för prestationen. Lär dig mer om kostens betydelse för idrottare och hur mat och dryck kan påverka prestationsförmåga, träningsprocess och återhämtning efter fysisk aktivitet. Kanske vill du veta mer om vad som är bra mat för tävlingsdagar eller få tips på lämpliga recept för idrottare? Vi vänder oss både till aktiva, ledare och föräldrar som är nyfikna på kost och näringslära. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att bolla idéer kring en utbildning på hemmaplan.

50 38

KOST OCH NÄRINGSLÄRA KOSTFÖRELÄSNING

BUTIKSVANDRING

Denna föreläsning ger en möjlighet att få en grundläg-

Butiksvandring är en rolig och uppskattad utbildningsform där

gande kunskap på kostområdet. Här får du lära dig mer

vi tillsammans besöker en lokal livsmedelsbutik för att lära oss

om kolhydrater, proteiner, fetter och vitaminer. Du får

mer om den mat vi stoppar i oss. Här är några av frågorna ni

också tips och idéer kring mat och dryck för idrottare.

får svar på:

För vem: För dig som är aktiv, ledare eller idrottsförälder. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att boka utbildningen på hemmaplan.

•

Hur läser man en innehållsförteckning?

•

Hur hittar man de hälsosammare alternativen?

•

Är det farligt med tillsatser?

•

Hur mycket socker finns det i våra livsmedel?

Det går även att boka en kostföreläsning i samband med vandringen. Kostföreläsningen ger er ytterligare kunskap om maten och hur den påverkar vår hälsa och prestation. För vem: Alla som är intresserade av att lära sig mer om vad vår mat innehåller samt hur den påverkar vår hälsa och prestation. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i er kommun för att boka en butiksvandring för en hel grupp. Minst antal deltagare är fyra och max antal är åtta. 51

TRÄNINGSLÄRA Träningslära betyder ”läran om idrottsträning”, det vill säga de träningsprinciper som finns för prestationsutveckling inom idrott. Lär dig mer om olika träningsformer som kan bidra till att skapa en bra och utvecklande träning. Utbildningen kan anpassas både till aktiva och ledare. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun för att bolla idéer kring en

Foto: Katarina Löfgren

utbildning på hemmaplan.

ALLSIDIG TRÄNING MED STYRKETRÄNING SOM BAS Utbildningen innehåller både teori och praktik kring allsidig träning med den egna kroppen som redskap. Vi går igenom hur träningen kan utvecklas till att bli mer allsidig och träna hela kroppen. Tidsåtgång 3 timmar. Ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun

* Funktionell träning (skivstång, hantlar och medicinboll) ** Snabbhet/explosivitet *** Konditionsträning (modeller för effektiv konditionsträning och hur du använder pulszoner i träningen) **** Balans/styrka (fysträning med balansplatta och balansboll) För vem: Alla intresserade Möjlighet till ombyte och dusch finns på plats.

för att boka utbildningen på hemmaplan.

FYSINSPIRATION Utveckla lagets, gruppens eller din egen fysträning. På våra fysinspirationskvällar får du roliga och utmanande praktiska fysövningar varvat med teoretisk bakgrund.

29 24 24 20

jan* feb** sep*** okt****

Jönköping Jönköping Jönköping Jönköping

300 300 300 300

kr kr kr kr

Tid:18.30-20.30

Övningarna passar lika bra för ungdomar som för vuxna. Vi delar in kvällarna i fyra olika teman: funktionell träning, snabbhet/explosivitet, balans/styrka och konditionsträning. Du kan gå alla kvällar eller välja ut de specifika områden som du vill ha ny inspiration kring. 53

ÖVRIGT SMÅLANDSIDROTTENS UTBILDNINGSHELG Smålandsidrottens utbildningshelg är vår satsning för att stärka våra ledare. Förutom kicken av att få träffa andra inspirerande och duktiga föreningsmänniskor att byta erfarenheter med, har vi en rad intressanta utbildningar och seminarier på programmet. Vi är säkra på att du har något att se fram emot med massor av idéer att ta med hem. För aktivitetsledare • Plattformen • GTU 1 • Nyckeln till explosivitet För organisationsledare • Styrelseweekend med olika utbildningar För föräldrar • Att vara Idrottsförälder För aktiva • Mental träning för unga Datum/plats: 14 – 15/11 i Växjö Program kommer under våren på vår hemsida. 54

IDROTTEN VILL-KVÄLLAR I SMÅLAND SISU Idrottsutbildarna har fått i uppdrag att tillsammans med föreningarna genomföra och leda utvecklingsprocesser i syftet att föreningarna än bättre ska kunna införliva de intentioner som finns i ”Idrotten Vill” i sin verksamhet. Det kan t.ex handla om att se över föreningens policy för barnoch ungdomsverksamheten, utveckling av tränare, ledare, förtroendevalda och aktiva inom områden som förebygger arbete kring kränkande behandling, säkra anläggningar och transporter, delaktighet och demokrati. Du som är med i idrotten, som aktiv, tränare, styrelseledamot eller funktionär har en viktig roll i att vara med i den ständiga utvecklingsprocessen som gör det möjligt för oss att gemensamt göra svensk idrott till världens bästa. Under året kommer informationskvällar runt om i Småland att arrangeras. Mer information om när det sker i närheten av din kommun klicka in på www.smalandsidrotten.se Mer information om detta kontakta Leif Kedén, tel. 036-34 54 82, leif.keden@smalandsidrotten.se

IDROTTSSKOLOR – NYSTART OCH UTVECKLING Erfarenhetsutbytet riktar sig till alla som på något sätt är inblandade i verksamheten kring idrottsskolor såväl inom förvaltningar som i idrottsföreningar. Träffen riktar sig också till er som vill få idéer till hur man startar upp en idrottsskola i sitt område eller kommun. Dagen börjar med en föreläsning av Anna Hafsteinsson Östenberg i ämnet "Barns fysiska aktivitet och dess betydelse för hälsan". Anna är leg. sjukgymnast och lektor i idrottsvetenskap på Linnéuniversitetet i Växjö. För vem: Alla intresserade i kommuner och idrottsföreningar.

TEMAKVÄLLAR Till våren drar vi igång en serie temakvällar i Kronobergs län. Vi sätter barnet i fokus och presenterar tre separata temakvällar. Temakvällarna är utformade för att passa alla, även dig som inte tidigare har någon utbildning i ledarskap. Våra olika ämnen på de tre temakvällarna är: 1. Förälder och ny som ledare? – Smålandsidrotten 2. Det goda ideella ledarskapet – Jim Thuresson 3. Barn i behov av särskilt stöd – Harald Petersson Du väljer själv, kom på en, två eller tre av våra temakvällar. Deltar du på alla tre temakvällarna bjuder vi på en bok från SISU Idrottsböcker.

21 apr Tid:12.00-16.00

Vrigstad

Kostnadsfri

Tidpunkt/plats: Våren 2015 (mars - maj) Ljungby, Alvesta, Kosta Hösten 2015 (september - november) Växjö Tid: kl. 18.30 – 21.00. Kostnadsfritt. Mer information kommer på vår hemsida. 55

LÄRANDEMATERIAL FRAMTIDENS IDROTTSFÖRENING – VANSINNIGT VIKTIGA VÄGVAL Författare: Peter Olsen Vi ser allt fler trender i samhället som på olika sätt påverkar den traditionella idrottsföreningen. Hur ställer sig exempelvis individuell jakt på självförverkligande till idrottens mer kollektiva uppbyggnad? Och hur kanaliseras det ideella engagemanget i framtiden? Kartan håller helt enkelt på att ritas om. Hur bör då framtidens idrottsföreningar förändras för att möta utvecklingen?

ÅLDERSANPASSAD FYSISK TRÄNING FÖR BARN OCH UNGDOM Författare: Helena Bellardini, Michail Tonkonogi Vill du veta mer om hur du bäst tränar barn och ungdom? I boken Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom som också har en tillhörande webbplats får du den senaste forskningen och svar på hur träningen kan planeras för att den ska bli så allsidig och glädjefylld som möjligt.

Mer info på sisuidrottsbocker.se

TILLSAMMANS/ JAG ÄR UNIK

SATSA FRISKT

Författare: Maria Ståhl

idrottsungdomar i åldern 10–14 år. Meningen

Tre av Smålandsidrottens egna lärandematerial:

Satsa friskt är ett material som vänder sig till att du ska lära dig mer om, och diskutera, olika

Följ med Wilda och Walter på äventyr!

livsstilsfrågor som påverkar både hälsan och

Genom att läsa, skriva, rita, klippa och klistra lär

idrotten.

du dig bland annat att vara en bra kompis och att bygga en fungerande grupp med gemensamma spelregler.

IDROTT OCH TURISM I SAMVERKAN Materialet innehåller råd om hur man som förening skapar ett lyckat idrotts- och turistarrangemang.

SÄKER OCH TRYGG FÖRENING Vill er förening vara en säker och trygg plats för barn och ungdomar? Då gör ni rätt i att använda detta arbetsmaterial.

SVENSK IDROTT – VÄRLDENS BÄSTA HUR GÖR VI SVENSK IDROTT TILL VÄRLDENS BÄSTA? Vi vill uppmuntra förbund och idrottsföreningar runt om i

drar vara en viktig resurs för föreningens ledare och orga-

landet att samtala om och fundera över vad som är vik-

nisation. Vi har tagit fram en enkel utbildning som lämpar

tigt och värdefullt inom barnoch ungdomsidrotten. Vad

sig perfekt på föräldramöten.

vill ni stå för och vilka värden vill ni förknippas med? Värdefull kväll Material som underlättar ert arbete

Vi erbjuder ett upplägg för just din förening, där värde-

•

Diskussionskorten Svensk idrott – världens bästa

fulla värdegrundsfrågor hamnar i fokus för en kväll! Vi

inne håller moraliska dilemman att diskutera kring.

•

Jobba med er värdegrund med hjälp av vår

dialogduk.

•

Svensk idrott – världens bästa är en film som handlar

om vikten av rent spel.

•

Världens bästa coach är en bok som förmedlar tips

och idéer till coacher och föräldrar.

Föräldrautbildning Idrottsföräldrar behöver också utbildas i hur en bra barnoch ungdomsidrott ska bedrivas och hur man kan stötta sina barn inom idrotten. Med rätt kunskap kan idrottsföräl58

ansvarar för upplägget, planeringen och diskussionsledningen. Hur man väljer att jobba vidare därefter är upp till respektive förening. Värdefulltpiloter Smålandsidrotten har utbildat värdefulltpiloter. Piloterna ska främst ut i föreningars barnoch ungdomslag och utbilda i värdegrundsfrågor inom ramen för utbildningssatsningen Värdefullt. Är ni intresserade av att boka någon av våra värdefulltpiloter till era lag eller träningsgrupper eller om ni vill ha mer information, tveka inte att ta kontakt med Smålandsidrottens konsulent i din kommun.

fullt e d r ä V rial , e t a m föräldrar

otts a för idr r och aktiv he ttscoac www.idro å finns p andeln.se bokh

På sisuidrottsutbildarna.se/vardefullt finns material som kan underlätta för er förening när ni vill samtala om och fundera över hur ni vill ha det. Det går också bra att kontakta en idrottskonsulent för att skapa ett skräddarsytt upplägg.

4759

UTBILDNINGSSTÖD OCH SDF-KONTAKTER UTBILDNINGSSTÖD FRÅN DIN KOMMUN? Kontakta din fritidsförvaltning Jönköpings län Kommun

1 dag

Max/dag

2 dagar Max 2/dag Max kurs

Aneby Eksjö

Max/år övrigt Ledarutbildningsbidrag finns ej. Ledarutbildningsbidrag finns ej.

Gislaved

Kontakta kommunen för info.

Gnosjö

5 000:- en sektion, 7 000:- fler sektioner

75 %

300:-

75 %

500:-

OBS! Det är förenin gen so bidrage m söke n r Tala me från kommun en. d ansv arig i s tyrelse n.

Habo

Ledarutbildningsbidrag finns ej.

Jönköping

Förening kan erhålla 25 % av sitt verk. bidr. dock max 20 000:- eller minst 3 000:-.

Förening erhåller max 50 % av den totala kostnaden för varje enskild utbildning/kurs

alternativt studiebesök etc. För unga ledare i åldern 15–25 år utgår hela kurs-

kostnaden i bidrag för grundläggande barnoch ungdomsledarutbildning inom

föreningens verksamhetsområde. Dock max 5 000:-/år/förening.

Mullsjö

Kontakta kommunen för info.

Nässjö

Kontakta kommunen för info.äv.sjö

Sävsjö

Sävsjö Ledarutbildningsbidrag finns ej.

Sävsjö

Tranås Ledarutbildningsbidrag finns ej. Vaggeryd

100:-/delt.

500:-/delt 500:-/delt 700:-/delt

75 % = män, 100 % = kvinnor, 3.000:- under 100 medl. 7–19 år, 5000:- över 100 medl.

Vetlanda Bidragsberättigade kostnader: kursavgift, resekostnader, kursmaterial Bidrag med högst 50 % av kostnaderna. Max 5 000:-/förening och år Värnamo

300:-/dag för intern eller extern utbildning. För mer information kontakta kommunen.

Kronobergs län

Alvesta

Bidrag utgår med 100 % av kurskostn. Bidrag utgår ej för reseersättning och förlorad

arbetsförtjänst. Fören. totala ledarutbildningsbidrag beror på för.verksamhet. akt/år.

Kommun

1 dag

Lessebo

100 %

Max/dag

2 dagar Max 2/dag Max kurs

Max/år övrigt

100 %

6 650:- + 475:-/sektion.

Ljungby

Kontakta fritid för mer info.

Markaryd

100 %

1 500:-

4 500:-

Tingsryd

100 %

1.500:- samt 0,50:-/medl.akt.

Uppvidinge

Bidrag med högst 75 % av kostnaderna av godkänd kurs-

kostnad. Kontakta kommunen för mer information.

Växjö

Kontakta kommunen för info.

Älmhult

4.000 i grundbidrag samt 1.50:- x antalet redovisade delt.

100 %

Kalmar län

tillfällen under föregående bidragsår.

Borgholm

Ledarutbildningsbidrag finns ej.

Emmaboda

Ledarutbildningsbidrag finns ej.

Hultsfred

Ledarutbildningsbidrag finns ej.

Högsby

5 000:-

100 %

800:-/delt.

Kalmar

Årligen avsätts en summa som motsvara 20 % av det belopp som

föregående år utbetalats i aktivitetsbidrag. Varje bidrags-

berättigad förening garanteras ett lägsta bidrag på 1 200:-.

Mönsterås

max 1 500:- 10–100 medl., max 2 000:- 101–200 medl., max 4 000:-

100 %

200:-/delt

100 %

400:-/delt

1 000:-/delt

201– medl.

Mörbylånga

Utbildningsstöd/ledarutbildningsbidrag 100 % av kurskostnaden/

dag och deltagare, dock högst 1 000 :-/kurs oavsett antal deltagare.

Nybro

5 000:- vid 15–100 sammank. Max 7 000:- över 101 sammank.

100 %

Oskarshamn

100 %

300:-

600:- 1 500:- 10 000:-/förening och år. Kursen ska vara minst två dagar för att

Torsås

erhålla bidrag.

Ledarutbildningsbidrag finns ej.

Vimmerby

Ledarutbildningsbidrag finns ej.

Västervik

Ledarutbildningsbidrag finns ej.

UTBILDNINGSSTÖD OCH SDF-KONTAKTER HUR SÖKER VI BIDRAG? Det hela är enkelt. Föreningen kontaktar fritidsförvaltningen i sin kommun (se adresslista nedan). Det är dock viktigt att komma ihåg att det är föreningen som söker bidrag, tala därför med styrelsen.

JÖNKÖPINGS LÄN Aneby Box 53, 578 22 Aneby Eksjö 575 80 Eksjö Gislaved 332 80 Gislaved Gnosjö Töllstorpshallen, 335 80 Gnosjö Habo Box 212, 566 24 Habo Jönköping Box 1002, 561 24 Huskvarna Mullsjö Box 800, 565 18 Mullsjö Nässjö 571 80 Nässjö Sävsjö 576 80 Sävsjö Tranås 573 82 Tranås Vaggeryd Box 43, 568 21 Skillingaryd Vetlanda 574 80 Vetlanda Värnamo 331 83 Värnamo

0380-46 260 fax 0380-461 37 0381-361 01 0371-811 81 0370-33 10 00 fax 0370-33 11 10 036-442 81 16 fax 036-442 80 19 036-10 69 34 fax 036-10 77 30 036-10 71 07 0392-140 00 fax 0392-102 49 0380-51 81 56 fax 0380-139 10 0382-152 16 fax 0382-152 10 0140-683 39 0370-67 80 00 fax 0370-67 81 05 0383-974 09 fax 0383-970 06 0370-37 70 00 fax 0370-37 76 82

soren.carlsson@aneby.se fritid@eksjo.se fritidskontoret@gislaved.se lennart.hermansson@gnosjo.se fritidkultur@habokommun.se carina.karlzon@jonkoping.se maria.carlsson@jonkoping.se lars.grehn@mullsjo.se kultur.fritid@nassjo.se kultur-fritid@savsjo.se kultur-fritid@tranas.se kulturfritid@vaggeryd.se mats.kallqvist@vetlanda.se foreningsservice@varnamo.se

0472-150 30 0478-125 19

goran.lundahl@alvesta.se gunilla.aronsson@lessebo.se

KRONOBERGS LÄN Alvesta Lessebo 62

342 80 Alvesta Box 13, 360 50 Lessebo

fax 0472-153 11 fax 0478-310 95

Ljungby Markaryd Tingsryd Uppvidinge Växjö Älmhult

341 83 Ljungby Box 74, 285 22 Markaryd Box 88, 362 22 Tingsryd Box 59, 364 21 Åseda Box 1222, 351 12 Växjö Box 500, 343 23 Älmhult

0372-78 92 33 fax 0372-78 92 34 0433-720 00 fax 0433-722 13 0477-441 61 fax 0477-311 37 0474-470 00 fax 0474-470 01 0470-411 69 0476-550 00 fax 0476-552 00

kultur.fritidsnamnden@ljungby.se ukn@markaryd.se kulturfritid@tingsryd.se kulturochfritid@uppvidinge.se aktivitetsstod@vaxjo.se kof@almhult.se

KALMAR LÄN Borgholm Emmaboda Hultsfred Högsby Kalmar Mönsterås Mörbylånga Nybro Oskarshamn Torsås Vimmerby Västervik

Box 116, 387 22 Borgholm 0485-880 35 fax 0485-104 81 Box 54, 361 21 Emmaboda 0471-24 90 72 fax 0471-24 90 83 Box 500, 577 26 Hultsfred 0495-24 00 00 fax 0495-24 09 02 579 80 Högsby 0491-292 90 fax 0491-292 95 Box 610, 391 26 Kalmar 0480-45 00 00 fax 0480-45 06 05 Föreningsnämnden, Box 54, 383 22 Mönsterås 0499-179 85 fax 0499-179 00 Trollhättev. 4, 386 80 Mörbylånga 0485-471 56 fax 0485-470 19 382 80 Nybro 0481-453 76 Döderhultsv. 5, 572 31 Oskarshamn 0491-76 40 15 fax 0491-882 06 Box 503, 385 25 Torsås 0486-333 74 fax 0486-333 72 Stadshuset, 598 81 Vimmerby 0492-76 92 91 Box 342, 593 24 Västervik 0490-25 55 21 fax 0490-25 55 29

kulturfritidsutskott@borgholm.se jan.hagstrom@emmaboda.se kultur.fritid@hultsfred.se christina.dahlen@hogsby.se kultur-fritid@kalmar.se fritid@monsteras.se lena.petersen@morbylanga.se fritid@nybro.se jonas.strom@oskarshamn.se lena.robertsson@torsas.se gun-britt.wall.larsson@vimmerby.se kultur.fritid@vastervik.se

FLER TIPS OM UTVECKLING! Tillsammans med Smålandsidrottens konsulenter har ni möjlighet att planera utbildningar inom föreningen. Vi kan även hjälpa er med organisations- och verksamhetsutveckling. Dessutom finns projektmedel och stipendier att söka för utvecklingsarbete inom föreningen. Läs mer på smalandsidrotten.se, rf.se och svenskidrott.se 63

UTBILDNINGSSTÖD OCH SDF-KONTAKTER

AKADEMISK IDROTT

BILSPORT

Pia Carlsson, 013-10 08 72, PiaC@campushallen.se

Christer Landén, 0372-805 78, 070-670 65 78, christer.smbf@telia.com

AMERIKANSK FOTBOLL

Hemsida: www.smalands-bilsport.nu

KRONOBERGS OCH KALMAR LÄN

BORDTENNIS

Per Haakon, 070-177 17 90, per.haakon@gmail.com

Mikael Fransson, 036-34 54 79, kansli@smalandspingis.se

JÖNKÖPINGS LÄN

Hemsida: www.smalandspingis.se

Joakim Dahlin, 070-514 54 08, bagarn.dahlin@telia.com

BOULE

BADMINTON

Claes Westerlund, 073-156 68 61, claes-westerlund@tele2.se

Jesper Lundgren, 073-504 18 22, smalandsbf@gmail.com

Hemsida: http://iof1.idrottonline.se/SvenskaBouleforbundet/Distrikt/

Hemsida: www.smalands-badminton.nu

OstsvenskaBouleforbundet

BANDY

BOWLING

Rolf Petersson, 036-34 54 78, kansli@smalandsbandyn.f.se

Eva Larsson, 070-818 44 81, larsson.lindvagen@gmail.com

Hemsida: www.svenskbandy.se/smaland

Hemsida: www.swebowl.se/smaland

BANGOLF

BOXNING

Andreas Feuk, 0418-120 15, 070-954 69 71, andreas.feuk@yahoo.se

Per Engström, 070-368 45 25, perbox@hotmail.com

Hemsida: www.bangolf.se/sydsvenska

BROTTNING

BASE- OCH SOFTBOLL

Peter Gustavsson, 0370-490 53, 073-814 07 86, pgerik@hotmail.com

Kristian Pälviä, 010-476 41 80, kristian.palvia@baseboll-softboll.se

Hemsida: www.smalandsbrottningsforbund.se

BASKETBOLL

BUDO OCH KAMPSPORT

Jovan Skundric, 036-34 54 80, 070-450 54 80, basket@smalandsidrotten.se

Jennie Hedrén Hasselros, 073-550 15 25, ordforande@kampsportost.se

Hemsida: www.basket.se/smaland-blekinge/

Hemsida: www.kampsportost.se

8 BÅGSKYTTE

DRAGKAMP

Tony Lindeberg, 073-544 10 97, lindeberg.tony@gmail.com

Tomas Persson, 073-842 51 94, tomas_88eatsyou@hotmail.com

Hemsida: www.bagskytte.se/sydostragotaland

DÖVIDROTT

CASTING

Anette Örlegård, 0760-44 88 58 (endast SMS el. videosamtal),

Ulf Persson, 046-73 56 45, ulf.persson@mailbox.swipnet.se

anette.orlegard@dovidrott.se

CURLING

FLYGSPORT

Peter Nero, 0142-135 99, 0733-68 35 58,

Bengt-Eric Fonsell, 0706-75 05 60, fonsell@swipnet.se

peter.nero.75@gmail.com

Hemsida: www.flygsport.se/smbfsf

Hemsida: www.socf.se

FOTBOLL

CYKEL

Tränarutbildning: Rebin Mardan,

Anders Fransson, 070-739 88 06, smalandscf@scf.se

rebin.mardan@smalandsfotbollen.se

Hemsida: www. smalandscf.se

Domarutbildning: Magnus Appelberg,

DANSSPORT

magnus.appelberg@smalandsfotbollen.se

Torild Jahnsén, 0476-132 90, 070-811 32 90, sekr@sbdsf.se

Hemsida: www.smalandsfotbollen.se. Telefon: 036-34 54 00

Hemsida: www.sbdsf.se

FRIIDROTT

DART

Michael Ostrelius, 070-458 06 70, michael.ostrelius@gmail.com

Stefan Petersson

Hemsida: www.smfif.se

Hemsida: http://iof1.idrottonline.se/SvenskaDartforbundet/

FRISBEE

GotalandsDartforbund

Niclas Schaarschuch, 0470-264 74, niclas.schaarschuch@telia.com

DRAGHUND Ivan Bengtsson, 0141-534 08, 070-678 73 15

UTBILDNINGSSTÖD OCH SDF-KONTAKTER FÄKTNING

ISHOCKEY

Monica Ahlqvist Arvidsson, 070-570 07 19, monica.ahlqvistarvidsson.se

Mikael Wigsten, 070-786 66 33, wigsten@yahoo.com

GOLF

Hemsida: www.swehockey.se/smaland

Hans Ohlsson, 0470-830 61, 070-691 18 12, 706.hans@gmail.com

JUDO

Hemsida: www.smalandsgolf.com

Jarmila Franck, 076-135 30 05, jarmila_franck@hotmail.com

GYMNASTIK

Hemsida: www.smalandsjudo.se

Kansli, 0470-213 13, sydost@gymnastik.se

KANOT

Hemsida: www.gymnastik.se/smaland

Ingemar Lindin, 0730-40 99 87, ingemar.lindin@vastervik.se

GÅNG

KARATE

Jörgen Karlsson, 070-254 10 39, karjor66@hotmail.com

Sacha Petrovic-Dyner, sachas@hotmail.com

HANDBOLL

Hemsida: www.swekarate.se/sydostra

Arne Pettersson, 0470-837 29, 070-983 72 96, adeko@telia.com

KLÄTTRING

Hemsida: www.handboll.info/sv/Smaland-BlekingeHandbollforbund

Jim Wasmuth, 072-732 75 51, jim.wasmuth@vastervik.se

HANDIKAPPIDROTT

KONSTÅKNING

Ewa Anemyr, 0495-125 14, 070-885 04 90,

Jenny Eriksson, 0470-816 12 (b), 073-822 02 31, eriksje@gmail.com

ewa.sm.hif@telia.com

Hemsida: iof2.idrottonlie.se/SvenskaKonstakningsforbundet/DISTRIK-

Hemsida: www.handikappidrott.se/smaland/

TEN/OstraGotalandsKonstakningsforbund

INNEBANDY

KORPEN

Helena Isaksson, 036-34 54 63, helena.isaksson@innebandy.se

Florentina Bamerlind, 076-781 03 56, 0470-125 60,

Hemsida: www.smibf.se

florentina@korpensmaland.se Hemsida: www.korpen.se/smaland

66 54

MOTORCYKEL OCH SNÖSKOTER

SIMNING

Cecilia Johansson, 0730-62 08 55, cecilia.johansson@svemo.se

Mattias Tuneskog, 036-34 54 21, 0708-51 95 91,

Hemsida: www.svemo.se/sodra

info@össf.se

MÅNGKAMP

Hemsida: www.össf.se

Göran Carnander, 036-14 35 05, 070-647 74 14,

SKIDOR

goran.carnander@telia.com

Christina Steinwall, 070-553 58 40,

ORIENTERING Kurt Svensson, 036-34 54 86, smof@smalandsidrotten.se Hemsida: www.orientering.se/smaland

RIDSPORT Maria Larsson, 036-34 54 91, 070-354 54 23, maria.larsson@smaland.ridsport.se Hemsida: www.ridsport.se/smaland

smalands.skidforbund@outlook.se Hemsida: www.skidor.com/smaland

SKOLIDROTT JÖNKÖPINGS LÄN Lennart Johansson, 070-550 67 35, lennart.johansson@junetbredband.se KRONOBERGS LÄN Jan Stemberger, 0472-194 44 (b), 0472-345 20 (a),

RODD

jan.stemberger@alvesta.se

Lars-Börge Folcke, 070-598 69 47, l.folcke@hotmail.com

SÖDRA KALMAR LÄN

RUGBY

Göran Rosenberg, 0491-294 38, 0480-47 54 25, 0708-95 94 54,

Anette Crona, 073-657 58 17, anette.crona@telia.com

SEGLING Stig Langner, 070-564 23 75, stig.langner@saabgroup.com

goran.rosenberg@skolan.hogsby.se NORRA KALMAR LÄN Josephine Svensson, 070-588 31 66, josephine.svensson@vimmerby.se Hemsida: www.skolidrott.se

5567

UTBILDNINGSSTÖD OCH SDF-KONTAKTER SKYTTESPORT

TYNGDLYFTNING

Katarina Andersson, 076-817 73 25, kattis.0768177325@telia.com Hem-

Stefan Holst, 036-202 02 (b), 036-10 24 07 (a), 0761-15 93 09,

sida: www.smaland.skyttesport.se

ledam@sgtf.org

SQUASH

Hemsida: www.sgtf.org

Max Olsson, sydsquash@squash.se

VATTENSKIDOR & WAKEBOARD

Hemsida: www.squash.se (länk)

Stina Francke, stina_francke@hotmail.com

STYRKELYFT

Hemsida: www.ssvf.vattenskidor.org

Leif Johansson, 076-875 59 61, leif.josefsson@vaggeryd.mail.telia.com

VOLLEYBOLL

Hemsida: www.sydostrastyrkelyft.se

Evelina Stenmark, 070-950 55 88,

TAEKWONDO

evelina_stenmark@hotmail.com

Patrick Karlsson, 0707-17 19 10, patrick@po-eun.nu Hemsida: www.sodratkd.se

TENNIS Ola Mårtensson, 070-924 23 63, ola@tennissyd.se Hemsida: www.tennissyd.se

Hemsida: www.volleyboll.se/sydsvenska

VÄLKOMMEN PÅ VÅRA UTBILDNINGAR! SÅ HÄR GÖR DU ANMÄLAN

KALLELSE/ÅTERBUD

För att anmäla dig till SISU Idrottsutbildarnas kurser, tema-

Kallelse skickas eller mejlas ut till deltagarna cirka en vecka

kvällar och föreläsningar, gå in på smalandsidrotten.se eller mejla till oss. På hemsidan finns mer information om varje kurs. Kontaktperson för våra gemensamma kurser

före utbildningen. Lämnar du återbud senare än inom föreskriven tid, debiteras hela avgiften. Detta anges även i kallelsen. Vid större föreläsningar skickas ingen kallelse ut.

E-post: lena.moberg@smalandsidrotten.se

INTYG

Telefon: 036-34 54 29

Varje kursdeltagare får ett intyg som visar att han eller hon

Kontaktperson för specialidrotternas egna kurser

har genomgått utbildningen (gäller inte föreläsningar).

E-post: lena.larsson@smalandsidrotten.se Telefon: 036-34 54 30

KURSAVGIFT

Senast två veckor före varje kurstillfälle vill vi ha din anmä-

ten. Oftast ingår kursmaterial, kaffe och måltider i enlighet

lan, om inget annat anges i kursinbjudningar.

I inbjudan till varje utbildning framgår vad som ingår i avgifmed programmet. Kursavgiften faktureras deltagarna efter kursen.

FÖRUTSÄTTNINGAR För att få delta på våra utbildningar, måste deltagaren vara verksam eller avser att bli verksam inom idrottsorganisationen. Eventuella ytterligare krav framgår av respektive kurspresentation.

5769

ANTECKNINGAR

8 SMÅLANDSIDROTTEN Box 485 551 16 Jönköping telefon: 036-34 54 00 e-post: smif@smalandsidrotten.se, sisu@smalandsidrotten.se hemsida: smalandsidrotten.se facebook: Smålandsidrotten twitter: @smalandsidrott instagram: @smalandsidrotten