семейството на първ
Мартенски вълнения Имунната система изповеди на килограм Правилните играчки
о място
март 2
списанието се разпрост ранява безплатно
0 БРОЙ 3010
www.sharenobg.com
ДЕТСКA БОЛНИЦА „Д-Р ЛИСИЧКОВА”
СБАЛДБ “Д-Р ЛИСИЧКОВА” ЕООД е специализирана болница за активно лечение по детски болести, разположена в сградата на МК „Младост”, в гр. Варна. Болницата разполага с 14 двойни и 1 ВИП стаи, всяка – със самостоятелен санитарен възел, цифрова телевизия, интернет връзка, централна климатизация. Във всяка стая има възможност за поставяне на допълнително легло за придружител на хоспитализираното дете. В стационара се оказва консултативна и лечебно-диагностична помощ от утвърдени лекари и специалисти в областта на основните направления на клиничната педиатрия. Болницата разполага с модерна апаратура, даваща възможност за провеждане на ехография на коремни органи и пикочо-отделителна система, ехокардиография с доплер, ЕКГ, ЕЕГ, полисомнографско изследване, функционално изследване на дишането, функционални тестове на ДС, електрографско мониториране и др. В болницата работят водещи специалисти в областите на детската онкохематология, пневмология и фтизиатрия, ендокринология, нефрология, гастроентерология, кардиология, образна диагностика, УНГ, ортопедия и травматология.
Болницата работи по договор със здравната каса.
Денонощна консултативна и лечебнодиагностична помощ от утвърдени лекари и специалисти по детски болести. Детска болница „Д-Р ЛИСИЧКОВА” Варна, бул. Република 91 МК Младост, ет. 5, тяло Г тел.: 052/555 777, моб.: 0877/555 777 www.lisichkova.com
www.sharenobg.com
Месец на детайлите
Светослава Димитрова главен редактор
Пролетта е нещо като пълна промяна за времето. Месец март пък е важен със своите детайли – в началото природата около нас е все още със зимната си одежда и сякаш в опит да я събудим, викаме на помощ бялото и червеното на мартеничките. И малко след средата на месеца ще успеем – както всяка година по това време, ще излезем някоя сутрин от дома и ще видим, че до блока ни, точно „под носа ни”, е цъфнало някое дръвче. Пак неусетно, през март денят расте и концентрирани в очакваното редуване на слънце и дъжд, няма и да усетим, как вече доста по-късно мръква. Мисля си, че месец март, в женски род и с мъжко име, е чудесен повод и за детайли в личен план – асоциациите оставям на всеки да потърси в себе си. Асоциациите с детайла в 30-ия брой на списанието за семейството Шарено, нашият екип, потърси във всяка от темите, които ви поднасяме. Имаме нова рубрика – „Baby Lux съветва” – в нея ще се консултираме с педиатри и майки и ще ви даваме есенцията от полезни съвети по общизвестни бебешки въпроси – започваме в този брой с къпането. В статията „Изповеди на килограм” обърнахме внимание на един съществен и често премълчаван детайл от бременността – килограмите. Ако очаквате бебе и още не сте стигнали твърде далеч (и навътре в хладилника), сега е моментът да подходите отговорно към неизбежното окръгляне. В „деТЕМА” ще ви говорим за играчки, с конкретна мисия – развиване на фината моторика на бебето. И пак опираме до детайла, защото, ако общата моторика са всички движения на мъниците, фината моторика са онези контролирани и прецизни движения на ръцете, които, ако развиете успешно, ще осуетят след години свекървата на дъщеря ви да я обвини в несръчност. На страниците „Само за деца” детайлите, както винаги, са в изобилие – конкурс, тест по английски и страница за оцветяване. В „Родителска среща” ситуацията на пръв поглед е граматическа – на втори обаче, е семейно-терапевтична: местоименията и притежанията са в центъра ни на внимание. „Можем ли да управляваме имунната система?” е въпрос, който задаваме в „Час при доктора” и получаваме едно детайлно „Не” за отговор. Затова пък, има много други неща, които, като родители, можете да направите за добруването на имунната система на децата ви – четете на с. 28. Детайлите в цветовете и как превъзходната форма на шарено, по-шарено... да си остане „най-шарено”, а да не е „шарения”, разбираме в „Идеи”. За финал, историческия детайл в празника на жената, 8-ми март, потърсихме в рубриката „Семейство и кариера”. А сега ми остана място, колкото да ви пожелая приятно четене, гордо празнуване на Националния ни празник, запомнящ се 8-ми март, цветно посрещане на пролетта и... преди всичко това, разбира се, Честита Баба Марта!
Събития
Аква парк вкъщи
Детска болнца „Д-р Лисичкова” във Варна приема пациенти и по здравна каса Детска болница „Д-р Лисичкова” – гр. Варна има сключен договор с НЗОК и може да преглежда и лекува в стационара малките си пациенти и с направление от личния лекар. В приятна обстановка и с индивидуален подход ще се погрижат за детето ви – ще получите необходимите грижи и внимание, както и консулт от водещи лекари, специализирани в грижите за деца, в областите: пулмология и фтизиатрия, гастроентерология, детска онкохематология, нефрология, ендокринология, специалист образна диагностика, неврология, ортопедия и травматология, УНГ, кардиология и хирургия. Болницата е с 24-часово приемно време. За повече информация, посетете сайта www.lisichkova.com. А на телефон 052/ 555 777 можете да запишете час за преглед или консултация.
www.sharenobg.com
Звучи невероятно, но съвсем скоро ще бъде факт! Всички деца са влюбени във водата. Дали ще е в банята, в басейна, в морето… водата е едно от най-големите удоволствия за малки и големи. Знаейки това, японската компания за детски играчки TOMY, разработи специалната серия за забавление в банята „Aqua fun bath toys”, за деца над 12 месеца. Играчките са специално пригодени и обезопасени за ползване във вода. С тях купонът в банята ще е необикновен, а вие, родители, ще имате миг спокойствие за себе си и усмивка на лицето, гледайки как вашето любимо детенце се забавлява. TOMY са помислили и за най-малките. От март 2010, на българския пазар ще могат да се намерят серията “светлинно шоу” с популярните герои на Мечо Пух “Disney Winnie the Pooh”, както и много други продукти за спокойния сън на бебетата, за развитието на моториката, въображението и двигателната им култура. За повече информация: www.eontoys.com
Официален представител на марката в България
„Илинор” ЕООД представя с удоволствие и гордост, новата колекция „Пролет 2010”. Колекцията е енергична, удобна и модерна, в нея родителите и децата ще открият: Топли разцветки Актуални и модерни модели, нови за българския пазар За малки и големи – от 18 до 40 номер Специални дишащи, гъвкави, осигурени срещу хлъзгане и добре оформени подметки за лесно ходене и игра Естествени материали край на изпотяването на краката
Всеки, който желае да участва в дарителската кампания на 25, 26 и 27 март 2010 г., от 17 до 20 ч., ще може да остави закупените продукти в количките с надпис “Купи и Дари”, в следкасова зона на магазини Пикадили-Център и Пикадили-Парк в морския град. Повече информация ще откриете на www.kupiidari.com
3-ти март
Станете част от екипа на „Илинор” ЕООД, предложете в своя магазин нова за България и утвърдена в Европа марка обувки . За вас, търговци са изготвени специални гъвкави условия, за да бъде „Илинор” ЕООД по-добрият ви партньор.
Не забравяйте да отбележите Националния празник на България. Можете да разкажете на детето си какво се е случило на този ден и защо той е национално събитие за страната ни. Всяко българче трябва да знае и химна на Републиката – можете да заведете детето си на тържествата по случай честването на празникa, където ще има възможност да го чуе и да се наслади на зарята и с гордост да погледа цветовете на трикольора ни – бяло, зелено червено.
e-mail : ilinor.ltd@gmail.com, www.ilinor.com тел.: 0878 76 84 03, 0897 85 54 67
Филм фествайте – от 5-ти до 25-ти март
Кампания „Купи и дари” във Варна Ротаракт Клуб - Варна стартира четвъртото издание на Кампанията „Купи и дари”. Проектът ще се реализира в края на март, в седмицата преди Великден. Кампанията дава възможност пазарувайки за семейството си, да зарадвате с хранителни продукти и децата, лишени от родителски грижи и социално-слаби семейства от Варна и региона.
Тази година София Филм Фест обещава да бъде особено привлекателен със заглавията и програмата си. По случай 10 годишния си юбилей като международен фестивал, органицаторите ще ни зарадват с голямата петорка – филмите, които са спечелили първа награда на петте от найпрестижните филмови фестивали, тези в Кан, Венеция, Берлин, Торонто и Сънданс. За други кино ленти пък фестивалът ще предостави възможност за премиера пред българската публика. А за всички, които все още не са успели да гледат „Източни пиеси” – филмът, който напомни на света къде е България на картата – сега е вашият шанс.
Събития
мартенски вълнения С Баба Марта идва пролетта От месец март може да се очаква всичко. И добро, и лошо, и слънце, и сняг, и дни на пречистване, подреждане на душата. Март е месецът, в който народът се подготвя и за едно друго раждане – Възкресението. В народната представа Баба Марта е своенравна и капризна. Известно е, че може лесно да разсмее, но и да разплаче. Наричат я „единственият женски месец в календара”, но според една приказка, месец март някога е бил мъж. Той си имал две жени: едната – грозна и стара, другата – хубава и млада. Когато Март гледал първата, времето ставало студено и мъгливо, когато погледнел втората – стопляло се и слънцето грейвало. От векове на хората е известно, че енергийното поле на Земята през месец март е силно, защото природните сили се събуждат, настъпва пролетното равноденствие и същевременно започва следващият зодиакален цикъл. Хората от древността се мъчат да умилостивят природата и създават свои талисмани. Такава е и мартеницата по нашите земи. Ритуали На 1 март българката почиства къщата си – да свети и да грее от чистота, подрежда красиво всичко. За съвременния българин мартеницата е преди всичко традиция и символично пожелание за здраве и късмет. Но някога смятали мартеницата за амулет. Вярвали, че тя предпазва хората, добитъка, къщата и цялото стопанство от „злите сили” на отиващата си зима. На някои места я наричат „урочница”, защото се вярвало, че предпазва от „лоши очи” и от уроки. От друга страна, обаче, червено-бялата нишка, по магически път стимулира плодовитостта, според фолклорните представи. Бялата вълна в мартеницата предвещава дълъг живот, а червената – здраве и сила. Това е обяснимо, защото носенето на мартени-
www.sharenobg.com
цата е в края на зимния сезон, когато жизнените сили са на изчерпване. Традицията повелява Според народния обичай, мартениците се носят до Младенци – на 9 март или до Благовец – на 25 март. По-рядка е била навремето практиката да се носят само през първите три дни от март. Още по-ограничен е обичаят мартеници да се носят цели 40 дни или чак до жътва. Найразпространен е обичаят мартеничките да се носят дотогава, докато не се види лястовичка или щъркел, или цъфнала овошка. Тогава всеки сваля своята мартеница и я закача на цъфнало дърво или храст. По-трудно изпълним за градското съвремие е обичаят мартеницата да се свали, когато видиш щъркел за първи път през пролетта. Поверието е, че ако видиш щъркела в полет, всичко през годината ще ти върви добре – сякаш „хвърчи”. А ако щъркелът е кацнал, ще си сънлив и мързелив през идното лято. Затова, пожеланието в такъв момент било „Щъркел хвърчи и аз да хвърча”. Или пък, като хвърляли своята мартеница нагоре към летящия щъркел, децата викали: „На ти на тебе мартеница, а дай на мене здраве”! По съседски Обичаят по закичване на мартеници се смята за уникално българска традиция, но в леко променен вид, присъства и в Румъния, където мартеницата се нарича „мърцишор”. Там обаче мартеници носят само жените. Някога в България са ги носели също само жените и децата. С мартеници се закичват и българите в Западните покрайнини, които по времето на режима на Слободан Милошевич са ги носели в джобовете си, заради страх от репресии от страна на сръбските полицейски органи. Българите в района на Преспа и Голо бърдо – Албания, както и в някои райони на Македония, също носят мартеници.
съветва
Къпане на бебето Къпането на бебето е една от най-притеснителните дейности за младите майки. За да бъдете по-спокойна, е добре да имате предварителна подготовка за това, как протича този процес и какво трябва да правите. Ако състоянието ви след раждането позволява, участвайте активно в къпането, още от първия ден. Така бързо ще добиете смелост и рутина в това ежедневно приятно действие. Добре е да знаете, че бебетата обичат водата. Освен хигиенна процедура, къпането стимулира циркулацията на кръвта и функциите на кожата. Спомага развитието на нервната система, както и моториката на детето. Самото къпане отнема не много време, но ще ви е нужна асистенция по отношение на подготвителния процес и обличането след това, особено в първите месеци на бебока. Ако се чувствате несигурна, помолете вашия педиатър да присъства на първото къпане, в помощ може да ви бъде и близка приятелка с опит в тази дейност. Помощта е добре да се изразява в напътствия и съвети, а вие да сте изпълнители. Така ще усвоите в найголяма степен умението да къпете детето си. Подготовка за къпане Затоплете стаята, в която ще къпете бебето. Температурата на въздуха трябва да бъде около 24-25 градуса. Сложете ваничката за къпане на удобна за вас височина, за да не стоите приведена. Освен ваничка, ще ви бъде необходима и подложка за къпане, която да поставите във ваничката – тя предотвратява подхлъзване по време на къпане. На удобно за вас място поставете шампоана, съда с чиста затоплена вода и
www.sharenobg.com
канчето, с което ще обливате детето. Пригответе предварително и всичко, което ще ви бъде необходимо след къпането – чиста пелена, хавлийка, масажно олио, пудра или крем против подсичане. Подредете чистите дрешки за след банята, в реда, в който ще ги облечете. Така ограничавате до минимум притичванията от стая в стая, при които вратата се отваря, а това може да простуди детето. Да започнем отначало Събличането След като сте затоплили стаята, трябва да съблечете детето. Отстранете дрешките и пелената. Почистете с кърпичка дупето, особено ако пелената е била наакана. Говорете нежно и дарявайте с усмивка бебето през цялото време. За него този процес е вълнуващ и нов, както и за вас. Във водата Непосредствено преди самото къпане, вашият помощник трябва да е налял малко от водата във ваничката. Водата трябва да бъде с температура 33-38 градуса. Можете да използвате термометър за вода, за да бъдете сигурна в температурата, а след няколко месеца, ще се ориентирате за най-добрата температура, дори само с потапяне на ръка в нея. Самото къпане трябва да бъде в рамките на не повече от десетина минути, за да не изстине водата. Сложете малко шампоан във водата, така е по-лесно за вас. Хванете с една ръка раменете и главичката на бебето, а с другата – дупето и крачетата му.
Потопете
във водата първо крачетата на бебето, след това дупето и така – постепенно, цялото тяло.
С лявата си ръка придържайте главичката и гръбчето на детето, а с дясната обливайте телцето му с водата от ваничката. Къпете детето отгоре надолу – първо ръчичките, раменцата, гърдите и корема, крачетата, наблегнете на сгъвките на тялото, измийте и дупето.
Главата на бебето трябва да бъде мита с шам-
поан не по-често от два пъти в седмицата, през другото време обливайте само с вода.
Сапунисвайте главата на бебето, като внимавате да не попадне шампоан в очите му. Обливайте с чиста вода, като избягвате попадането на вода в ушичките.
Детето ви харесва водата, затова след като е
вече чисто, му дайте възможност да полежи във водата, като задължително го придържате. Говорете му и го обливайте непрестанно с водата от ваничката, посредством дланта си. Не оставяйте в никакъв случай детето самò във водата, дори само за миг!
Честита баня! Следват минути на приготовление, които са също приятни за вашето бебе. Попийте внимателно телцето му с хавлията, без да търкате. След това го сложете на повивалника, постлан с мека пелена и намажете кожата на бебето с преварен зехтин или бебешко олио. Сега е моментът да проведете ежедневната лека гимнастика, която спомага укрепването на телцето и стимулира циркулацията на кръвта. За точните движения, ще ви консултира вашият педиатър. След това намажете дупето с крем против подсичане и облечете детето. И още за къпането Къпете детето веднъж дневно, като е препоръчително това да се случва привечер и преди хранене на бебето. Гарантирано, бебето ще спи след това „като къпано”.
Следва
изплакване с предварително подготвената чиста вода. Добре е вашият помощник да облива на тънка струйка бебето, за да може вие да придържате с една ръка бебето, а с другата да изплаквате отново в реда отгоре – надолу.
Накрая
измийте лицето на бебето с чиста вода. Завийте го в приготвената хавлийка и го гушнете.
Ще ставаме родители
Изповеди на килограм
Искра Иванова Преди и сега
Наскоро дъщеря ми ми каза „Мамо, искам сестричка или братче. Обещавам ти, че ще те пазя и ще казвам на децата, че не си дебела, а имаш бебе в корема.” Много мило ми стана от тези детски думи и в същото време си спомних как изглеждах, когато бях бременна с нея. За по-голяма достоверност и оцветяване на спомените от преди няколко години, разгледах снимки от този период. И ако по детски дъщеря ми е готова да оправдае пълната промяна, която претърпях докато бях бременна, то трябва да заявя от позицията на времето, че допуснах наистина голяма грешка.
www.sharenobg.com
Винаги съм се борила с излишни килограми. Или поне с идеята, че имам такива, според всеобщите представи за красота и пропорции. Каквото и да правим и говорим, зловещата формула 90х60х90 стои дълбоко в съзнанието на всяка съвременна жена. Дебне ни и цъка неодобрително, при всяка мисъл за порция палачинки или пред секцията с разнообразни шоколадови изкушения в магазина. И ако във възрастта 20-25 години, съм компенсирала без проблем всяко захарно прегрешение с разтоварващ ден на чай и плодове или бягане на стадиона след работа, то по друг начин стоят нещата във възрастта над 30, а по още по-различен, след една бременност.
Бременна съм! Радостта е неописуема, вълненията лавинообразни, а вниманието от страна на близките ми премина в предимно кулинарен диапазон. От 5та гестационна седмица (когато бременността ми беше потвърдена от лекар), се започна с „Ти с какво се храниш, въобще не ти личи, че си бременна?!” За справка – на този етап от развитието си, ембрионът е с приблизителни размери 4-5 мм и често е сравняван за по-точна представа с ябълкова семка. Дори в приказката за принцесата и граховото зърно (доста по-голямо от споменатата семка), въпросното зърно е невидимо под купчината дюшеци. Изобщо не мога да разбера как е било възможно да се поддам на този вид непреднамерена манипулация. Причините са ясни – нося живот в себе си, длъжна съм да се грижа за него, да му предоставя възможно най-добри условия за развитие, което включва и храна. Друг е въпросът в какви количества. Бременността е объркваща в известна степен действията на всички роднини, очакващи детето, но не бива да ражда съждения като: „Хайде тази вечер да заведем внучето на ресторант”, тъй като това има два ефекта – от една страна, бременната се явява преносител на въпросното внуче до ресторанта и обратно, което е леко обидно, от друга – на внучето му е достатъчна и вечеря от плодове и кисело мляко, за да заспи предоволно в топлината на майчиното тяло. Ставам все по-осезаемо бременна В периода 5-6 ти месец имах вече съвсем оформено коремче, издаващо очакващото дете разположение на личността ми. И ако в началото започнах като на игра захранването от близките си, то в този период му се отдадох напълно и по собствена воля. На съвсем съзнателно равнище взех решение, че сега е моментът да отпусна душа и да не броя калории. Бременна съм, нормално е да похапвам каквото и колкото ми се прииска и без дори бегъл поглед към циферблата на часовника или пък показанията на кантара. Сравнител-
но бързо влязох в новия си облик на вечно похапваща и то с много чиста съвест. Едновременно с това ограничих физическата си активност до минимум (разходката от дивана до кухнята и обратно колко калории гори?... като се вземе под внимание и това, с което съм се снабдила от кухнята, продължението няма да изненада никого). Ако увеличим дължината на една риба с 50 %, с колко процента трябва да я намалим, за да достигнем отново първоначалната й дължина? С препратка към този популярен въпрос, използван в множество тестове за интелигентност, без повече увъртане ще кажа, че в края на бременността си, се бях трансформирала от 60 килограмова младоженка, в 90 килограмова очакваща бебе госпожа, която сякаш не бях аз. За мое огромно съжаление, червената лампичка за нередност беше присветнала едва когато видях недоумяващия поглед на акушерката, която извършваше рутинно измерване на теглото при приема в родилния дом. За всяка моя телесна промяна в рамките на изминалите вече девет месеца, имах логично извинение, основано на не толкова желязна логика: дрехите са ми малки – бременна съм, налага ми се да си купувам облекла за бременни с няколко номера над обичайното – бременна съм, не мога да обуя каквито и да било обувки, освен чехли тип джапанки – нали съм бременна, краката ми оттичат, брачната халка, която ми беше голяма на сватбата, мога да сложа и то с конкретни усилия, само на кутрето си – наедрявам, бременна съм, имам стрии на корема, гърдите, краката, ръцете и дори вътрешната част на коленете – ами нали се разбрахме, че съм бременна! Всъщност, положението беше трагично за мен, защото всичко се основава на самопреценка, критериите за която бях заличила с рефрена – бременна съм.
Ще ставаме родители
Важно е да знаете, че... Мили бременни момичета, позволявам си да напиша всичко това, за да ви предпазя от несмислено угояване, в резултат на което ще се борите с промененото си физически „АЗ”, в продължение на дълги години след раждането. Защото, когато човек е настроен да търси извинения, причини за тях винаги има. След бременността идва периодът на кърмене. И ако замените всички извинения по списъка, по-горе с „кърмачка съм”, положението с излишните килограми ще продължи да бъде все така тежко и по прасешки розово още много време. Не ме разбирайте погрешно – увеличаването на теглото по време на бременност е част от самата бременност, но това трябва да се случва в конкретни граници, които повечето гинеколози определят в диапазона от 9 до 15 кг. При раждането част от тях изчезват под формата на рожба, плацента и околоплодни води, друга част ще смъкнете с нормализирането на метаболизма си и изчистването на оттоците от тялото. С останалите 7-8 кг ще се справите без проблем постепенно, в рамките на около година.
10
www.sharenobg.com
Призовавам ви да не разчитате на знанията си от първата бременност, за втора, защото при прекомерното увеличаване на теглото през периода на бременността: Ще имате болки в ставите и гърба. Е възможно да повишите трайно кръвното си налягане. Може да страдате от разширени вени Бебето също може да бъде с наднормено тегло, което освен всичко останало, ще ви затрудни по време на раждане Възможни са трайни метаболитни промени в тялото ви Диетолозите казват, че тялото ви помни най-високите килограми, които сте достигали и се „стреми” към тях – тоест когато възвърнете предишната си форма, ще ви бъде доста по-трудно да я поддържате.
За дозата и отровата Много е важно да подчертая, че това не е агитационен материал за това, да мислите единствено и само за собствената си физическа форма и да пренебрегвате плода, който носите. По време на бременност е недопустимо спазването на драстично ограничаващи организма хранителни режими. Важно е да намерите своя баланс или поне да гравитирате около него. За следващия път ще зная При следваща бременност, обещавам да бъда по-информирана, за това какво следствие произтича от всяко мое хранително действие. Информирана съм и за последствията – месеците на ограничителен режим, ниското самочувствие и дрехите „от преди това”, които с години бяха поскоро музейни експонати в гардероба ми. Освен това, следващата ми бременност ще посрещна във възрастта 30 и..., така че ще се постарая да: Поддържам преди бременността физическата форма, в която се чувствам добре и в тонус. Направя консултация със специалист – диетолог, който да ми препоръча балансиран режим на хранене, осигуряващ на мен и бебето, което нося прием на вещества от всички хранителни групи, съобразен с промените в тялото ми. Да спазвам този хранителен режим, без да изпадам в маниашко следене на списъци и калории. Да имам кантар у дома и да следя теглото си регулярно. Да овладявам увеличения си апетит с плодове и премерени количества ядки и мляко. Ще намаля темпото на работа и броя ангажименти, но няма да се излежавам с дни у дома. Има толкова много несвършени лични дела, на които сега им е времето. Ще се срещам често с приятелки, за които обикновено не ми остава много време в натовареното работно-семейно ежедневие Ще спортувам това, което ми се иска, след консултация с наблюдаващия бременността ми гинеколог – плуване, йога, гимнастика – избор има.
Надявам се бременните читателки на Шарено да се възползват в сегашно време от подточките в моя списък, започващи с „Ще”, защото бременността е прекрасна, в усвояването на балансираната промяна, която носи със себе си за всяка от нас.
11
деТЕМА
Правилните играчки Фината моторика и играчките за развитието й
Марияна Дамянова, педагог Нона Йотова, майка
Всеки ден вашето бебе расте и опознава света. Като негови родители, задача ви е да го подкрепяте и насочвате. Най-лесният начин за това, е като му избирате подходящи играчки – според възрастта и индивидуалността му. Едни играчки развиват мисълта, други подпомагат развитието на сръчността, а има и такива, които са свързани с човешките отношения и начин на живот. Като отговорни и модерни родители, започнете с тези играчки, които развиват фината моторика от най-ранна бебешка възраст.
12
www.sharenobg.com
Фина моторика са онези малки движения, които извършваме с ръцете си и които изискват много голяма точност – като шиенето на ръка, например. За целта, всеки трябва да умее да движи независимо пръстите си и да може да противопоставя палеца на останалите пръсти. Важно е да знаете също и че правилното развитие на фината моторика води до правилно развитие на говора. Ако вашето дете има проблеми с говора, то със сигурност има проблеми и с фината моторика. За това, ако искате слънчицето ви да се развива правилно и навреме, най-малкото, което можете да направите за него, е да му изберете правилните играчки и да го научите да си играе с тях. От кога да започнете? Още от първия ден. От мига, в който се роди малкото човече, то има заложени рефлекси, които трябва да се развиват в осъзнати движения – хватателният рефлекс например. Ако погалите с пръст дланта на новородено, то със сигурност ще стисне вашия пръст. Каква играчка е подходяща – биберон с дръжка или лека дрънкалка, с тънка дръжка. Така новороденото, освен че ще тренира хващането, със сигурност ще се опита да достигне с предмета и устата си. Следват ярка, писукаща гумена играчка и въртележка над леглото. Те са подходящи за бебето през втория и третия месец, когато започва да вижда, да концентрира погледа си върху предметите и да върти главичка по посока на звука и движението. Между четвъртия и шестия месец е време за гриф с играчки, закачен на удобно за достигане и виждане място. Можете да му купите и топка, след която да се опитва да пълзи. След седми месец – оттук нататък разнообразието на възможностите се увеличава, тъйкато малкото човече има нов поглед над нещата. То най-вероятно вече може да се задържа седнало и да държи две играчки едновременно. Може би вече пълзи, или най-малкото, прави опити за
придвижване в пространството. И освен да държи и да гризе играчките, започват опити и за използването им по друг начин – хвърляне, чукане и пъхане едно в друго, дърпане и т.н. Време е за онези играчки, които развиват както концентрацията, така и сръчността на малките пръстчета. Такива са разноцветните кубчета, ринг-пирамидите, различните видове низанки и пирамида от кутийки. Всички тези играчки ще помогнат на детето да се научи да поставя едно върху друго, едно в друго, да пъха едното през другото или дори да прекара през играчката и собствената си ръчичка. Ще започне да различава форми, цветове и големини. Играчките в този период са предпоставка да научи думите – пада, сложи, кубче, форма, цвят, малко, голямо, вътре и т.н. Не подценявайте и играчките с формички за пускане или запълване. Едно 10-12 месечно бебе може да се занимава много дълго време с това, да търси подходящата дупка за определената фигурка. Сега е моментът за чашката с вода и паничката с лъжичка – детето със сигурност не умее да се храни и да пие самό и ще изсипва навсякъде, но това е едно от най добрите упражнения за координация на движенията – ръчичкалъжичка-паничка-устичка или ръчичка-чашкауста. И запознанство с думите – храна, лъжичка, паничка, ръчичка, уста, вода, чаша, мокро, разля се и т.н. За тази възраст са подходящи и топки с различна големина, изработени от различни материали – гума, текстил, пластмаса, които бебето да хваща, да рита, да носи и да търкаля. Важно е да не забравяте, че за да се научи да си играе правилно, вие, неговите родители, трябва да си играете с него и да му показвате как се използва всяка нова играчка. Задължително е да го поощрявате за всеки негов напредък и да му обяснявате всеки път, когато не успява или не е разбрало. Детското развитие изисква постоянство и търпение от страна на родителите, както и много внимание и любов.
13
деТЕМА
След първия рожден ден На 1 година обикновено детето ходи самостоятелно, казва 4-5 думи и разбира прости изречения като „Хайде да играем.”. Умее да слага кубчета едно върху друго, да пъха едно нещо в друго, да държи играчки с двете ръце, да хваща с пръсти, да удря две играчки една в друга, да пъха пръстче в малък отвор, да слага храна в устата си, с лъжичка или с пръсти. Във възрастта между 1 и 2 годинки, детето усъвършенства всичко научено през първата година и за целта му трябват по-сложни играчки. Добър избор са играчките с бутони и звуци. Целта им е детето да опознае предметите и чрез техните звуци. Добре е да се насочите към играчки, чиито звукове се включват по различен начин – чрез натискане на бутон, чрез въртене на копче или дърпане на връвчица; отварящи се прозорци и врати, формички и звуци на различни животни. Важно е да има разнообразие. От 1.5 до 3 години, детето усвоява функцията на предметите, чрез подражание. Учи се да храни и преоблича куклите, да „готви”, слагайки различни неща в кутийки и панички, да „чисти” с прахосмукачката и да сгъва дрехи, да вади дрехи от шкафчето си и да ги прибира; да „кара” колата или камиончето, докато ги бута, да се храни, облича и съблича самостоятелно; да общува. Всичко това е свързано с правилното развитие на общата и на фината моторика. За развитието на моториката на децата над 3 години, са подходящи пластилин, ножичка и гланцово блокче, флумастри и моливи, книжки за оцветяване и очертаване, триизмерни пъзели и комплект фокуси с монети, топчета и карти, които изискват много добра концентрация, координация и сръчност. Като родители, носите отговорност за развитието на децата си, затова трябва внимателно и правилно да избирате играчките. Задължително е да проверите качеството и безопасността им, преди да ги предложите на детето.
14
www.sharenobg.com
Дрънкалки – спомагат развитието на общата моторика (замахване и движение на цялата ръка) и на фината моторика (хващане и движене на елементите с два пръста). Кубчета кубчета с текстилно покритие – всяка страна с различен цвят, картинка и материал – подходящи за деца от 7-8 м. Развиват цветоусещането и спомагат за опознаването на различни материали, чрез докосване. Може да имат шумяща част, светлоотразителна или комбинация от наситени цветове. Има и кубчета, които са комбинирани с дрънкалка, така се развива комплексното светоусещане на детето. кубчета от пластмаса – всяко кубче е в различен цвят. Предназначени са за деца от 6 до 18 м. Развиват способността да се разпознае общото и отдели излишното. Чрез тях децата съзнателно научават основните цветове и техните наименования. кубчета от дърво с картинки, които образуват пъзел – подходящи за деца на възраст над 18 м. С помощта на мама и татко, детето ще развие своите способности за хващане, редене, строене, логическо и последователно мислене, търсене и намиране на определен елемент, поставяне на определено място.
Топки цветна топка от текстилна материя – развива цветоусещането и усещането за допир на различни материали, хващането и хвърлянето. За бебета от 1 м. до навършване на 1 годинка. пластмасови топки – всяка с различен цвят – развиват разбирането за действие и последствие – бутане-търкаляне, хвърляне-падане.
Развиващи играчки Спомагат за научаването на цветовете и формите при игра, в комбинация с кубчета. Подходящи за деца над 8 м. гумена топка – помага за развитието на общата моторика – ритане, хвърляне, хващане. Подходяща за проходили дечица. Пирамиди с цветни рингове – развиват координацията и познанието за размер, цвят и форма – за деца над 10-11 м.
Животни-фигурки – развиват фината моторика на детето над 12 м. както и логическото мислене и познанието за размер, форма и цвят. Строител – за деца над 12 м. – развива координацията, концентрацията и цветоусещането. Развива и фината моторика – точно поставяне, внимателно вземане и общата моторика – внимателно минаване покрай построеното, познание за размер и форма на различните елементи. Книжки – развиват говора, визуалната представа за разказа, координация за показване и концентрация за разбиране на въпросите и текста. За деца над 12 м.
цветни кутийки – отново се набляга на цветовете и размера, но тук има и още нещо – едното влиза в другото. Детето започва да разбира, че освен видими, нещата могат и да не се виждат и пак да са там, където ги е оставило. За деца над 10 м. Музикални играчки въртележка – от 2-рия месец до 6-7ми месец – развива способността на бебето да се концентрира върху определена фигура, развива зрението и слуха. музикални играчки с бутони – от 7-8 м. – развиват познаниено за действие и последствие – бутон-песен, както и способността за посочване и натискане с едно пръстче. Тук се намесва и подражанието – мама говори по телефона, бебето също говори. Развива се и говорът.
Бутащи играчки – развиват координацията и комбинацията фина-обща моторика – хващане, бутане, дърпане, ходене (количка за кукли, топка с дръжка, кола и т.н.) Играчки за баня – правят къпането още поприятно за децата. От самото раждане бебетата
обожават водата и ваничката, в която се чувстват свободни. Добре е да използвате предразположеността на детето си към цамбуркането във ваничката и да комбинирате полезното с приятното – забавление и развитие на сетивата, с помощта на играчки за баня.
пиано или друг музикален инструмент – за деца над 12 м. – развива слуха, говора, концентрация и координация – „натисни правилния бутон, за да чуеш правилния звук”.
15
деТЕМА
В детския магазин: как да избирате играчки за бебето? В днешно време производителите се надпреварват да създават нови, интересни, развиващи детската същност играчки. В магазините за детски стоки ще откриете огромен избор от форми, цветове и звуци. На какво да обръщате внимание, когато купувате играчка?
отделят и да бъдат погълнати или вдишани. Интерес представляват етикетчетата и панделките и други дребни части, които бебетата се опитват да уловят и по този начин развиват фината мускулатура, а именно на пръстчетата. Важно е обаче да не ги оставяте без наблюдение.
Материалът трябва да бъде безопасен и лек. Едни от първите играчки, са висящите над леглото на бебето, които имат идеята да го примамят да посяга и да го приучат да хваща. Тази игра му доставя изключително удоволствие и в момента, в който то развие умението да хваща и да задържа в малката си ръчичка мечето, маймунката или това, което сте му избрали, то неминуемо ще го поднесе за опознаване и към устата. Затова, играчките задължително трябва да могат да се дезинфекцират и в случая, са удачни тези, от специална гума и пластмаса. Вярно е, че сега има и красиви играчки, изработени от меки материи, които не изпускат власинки и мъхчета, но помислете, дали ще можете да ги перете често.
Какви цветове да бъдат? Първите цветове, които привличат вниманието на малчуганите, са жълто и оранжево, но е хубаво играчките да са в различни цветови комбинации.
Играчките трябва да са удобни за хващане и да са леки, за да може в следващия етап, когато бебето започне да ги размахва, ако неволно се удари, да не се нарани. Хубаво е да имат части, които детето да може да използва за гризалка и чесалка на венците, но да няма възможност да се
16
www.sharenobg.com
Ще установите, че дори черният мобилен телефон привлича вниманието на мъника, стига да свети, звъни или просто мама/тати да говори по него. Може да се удивите на играчката със странен вид, която е подарил ваш приятел и има изскочили очи, ръце и крака, които се движат и самата играчка издава ужасен тракащ звук, когато я размахате. Именно този изнервящ ви звук, може да се окаже спасителен, при укротяване на плачещото двумесечно бебе в 4 сутринта. На по-късен етап ще установите, как изпада във възторг, когато види тази играчка и на 5-6 месеца, вече енергично я размахва и се радва на звука. В общи линии, всички звукови ефекти, които могат да ви изнервят, забавляват бебетата.
вносител: ЕОН ЕНТЪРТЕЙНМЪНТ ООД тел.: 02/959 29 09 info@eontoys.com www.eontoys.com
17
деТЕМА
Музика, цвят, форма Децата още от най-ранна възраст обичат и музика и можете сами да откриете каква точно предпочита вашето бебе. Чудесно е, че му пеете, но когато се изморите, може да „се смените” с някоя музикална играчка. Първата такава, на която бебчо обръща внимание, е въртележката, поставена високо над главата му. Освен прекрасната нежна музика, която му действа успокояващо, роля в неговото развитие играят гонещите се пчелички, птички, звездички и др. Детето започва да ги проследява в определен диапазон от неговото зрително поле и по този начин се развиват насочването на погледа и задържането на вниманието върху даден обект. Има играчки с един голям и може би светещ бутон, който при всяко натискане сменя мелодията и когато такава играчка привлече вниманието, може дълго да занимава вашето малко бебе, отначало само с музиката при вашата намеса, а по-късно с откритието, че може само да я натиска. Може бебето да е само на 6 месеца, когато откриете, че удря музикалната играчка с многото бутони, за да произведе звук. Имайте предвид все пак, че то ще свърже бутона с конкретна форма и цвят – с определен звук – на много по-късен етап и когато това стане, ще ги натиска целенасочено, с малките си, откриващи света пръстчета. С помощта на такава играчка, може да работите и по развиване и на речта на детето от най-ранна възраст. Като му казвате например „пате“, натискате бутона „пате” и се чува конкретния звук. Това трябва да се повтаря и повтаря... С помощта на играчките можете да постигнете големи успехи в развитието на детето. Много от играчките изискват и вие да се включите в
18
www.sharenobg.com
играта. В събирателното „вие“ са не само мама и татко, но и кака, батко, баба, дядо или може би бавачката. Някой трябва да разкрива тайните в играта с играчки – да показва многократно и търпеливо, как по-малката чашка влиза в по-голямата, как с капачето се затваря кутийката, как се нарежда пирамидката от различни по цвят и големина рингове, как в кубчето с различни по форма отвори влизат съответсващите фигурки, които трябва да се насочват именно от малките, нежни пръстчета. Играчките са важни, но е важна и ролята на този, който си играе с бебето. Една играчка, оставена насаме с детето, може много бързо да му омръзне, но с нея мама, татко, кака или батко, могат да покажат различни идеи за игра на мъничето. Защото то попива и имитира. Личният пример, придружен с обяснение какво точно правите, ще развива различните умения и начина на действие на вашето дете в бъдеще.
Здравейте, малки приятели на Шарено! В първия за тази година брой на списанието ви поставихме задача – да ни опишете как помагате на мама и татко. Получихме мнооого писма, но най-красноречиви бяха тези от вас, които ни изпратиха освен разказ – и снимка за илюстрация.
Имаме изненада – и тя е награда – музикален диск „Ало, слънчице”, с песни за деца от Доно Цветков и детско шлагерно студио “Да”. Дискът отива при Николета Стефанова от Велико Търново.
А сега е време и за новото ни предизвикателство в детския конкурс. През настоящия март месец, когато посрещаме пролетта, тази година ще се подготвим и за още един много важен и голям празник – Великден, в начало-
то на април. Докато обмисляте с мама и татко какви ще бъдат великденските яйца във вашия дом тази година, нарисувайте ни ги така, както си ги представяте и ни ги изпратете.
Очакваме рисунките на тема „Великден” – на e-mail: konkurs.shareno@gmail.com, не по-късно от 26 март 2010. Успех и вдъхновение от нас и весели пролетни дни!
19
Fast Food fast food 14 words in the A Find grid below. What do the remaining letters spell?
ДЕТСКИ ЦЕНТЪР за ранно развитие и чуждоезиково обучение
ж.к. Младост-3, бл. 304, вх. 3, офис 3 (новия блок, с/у Кауфланд, до пощата)
тел: 8762221, 0888720344 www.oksinia-bg.com e-mail: oksinia@abv.bg програма за ранно развитие с английски език за деца от 1 до 6 год. всеки ден от 8.30 до 13.00 почасово и целодневно гледане на деца - от 8.30 до 18.00 ч, (допълнителни часове по предварителна заявка) консултация с ЛОГОПЕД и ПСИХОЛОГ
B True or false?
1. There are three children queuing. 2. Sarah is eating fries. 3. Alex is drinking from a can. 4. There are trays on the table. 5. There are eight chairs 6. There is a girl eating with a spoon.
T
F
EAT
DRINK
C What do you... 1. ... put on fries? .................................................... 2. ... use to cut food? ....................................................
knife
teaspoon
3. ... use to eat soup? .................................................... 4. ... use to stir tea? ....................................................
занималня за ученици от 1 до 5 клас празнуване на детски тържества
www.languageuser-bg.com 20
УЧЕНЕТО НА ЧУЖД ЕЗИК Е УДОВОЛСТВИЕ
www.sharenobg.com
ОНЛАЙН КНИЖАРНИЦА ЗА РАННО ЧУЖДОЕЗИКОВО ОБУЧЕНИЕ
would D What you like?
QUEUE UP
I’d like a burger and fries, please.
sandwich fries
napkin
can
water
plate
cup fork
oil
chair mayonnaise
spoon tray
salt pepper
table cloth
table
21
22
www.sharenobg.com
Родителска среща
я и н е м и о т с е м е т и н Опас
Анета Жечева, детски психолог Антоанета Христова, семеен консултант Консултативен център „Плиска”, тел.: 0887 98 33 94, www.centarpliska.com
В пословично трудната българска граматика въпросът с местоименията е прост. Ясно е кога да използваме „ние”, кога „аз”, кога „мой”. В ежедневното общуване в семейството обаче, използването на местоимения крие редица клопки и опасности. Нещата изглеждат граматически издържано, но под тях се крият цели планини от подводни камъни. Защото думите, които използваме, отразяват какво мислим, как възприемаме нещата и как ги чувстваме.
23
Родителска среща
„Аз съм...ние” Съвсем нормално е двойката да говори за себе си с „ние”. Това местоимение отразява представата, че са нещо цялостно и единно. С раждането на детето психологическата ситуация рязко се променя и се появява едно ново „НИЕ”: „мама” + „бебе”. Физиологически и емоционално майката се намира в неразривна връзка с бебето. Майката знае от какво има нужда детето, какво иска, какво става с него. Това е съвсем естествено. Природата се е погрижила майката да разбира бебето си не само с разума, но и инстинкта си. Общуването между тях е почти мистично. Не с думи, а с топлината на майчината прегръдка, усмивката, ритъма на дишането й, биенето на сърцето й – звук, добре познат на бебето още преди раждането. През първите месеци, до навършване на първата годинка, появата на„НИЕ” е обяснима, свърза-
24
www.sharenobg.com
на е с оцеляването на детето. Това „НИЕ” подкрепя представата на бебето, че е едно цяло с майката. И все пак, ключовата дума в психологическото израстване на детето е „АЗ”. Или, ако използваме притежателно местоимение – „МОЕ”. Онова мое, което тригодишните крещят, притискайки играчката до гърдите си, когато към тях се приближи някое дете със завоевателски блясък в очите. Много често майките са наясно, че след време трябва да има дистанция между тях и детето. Но на практика нещата се провалят, заради някакви дреболии, случайности, обстоятелства. И „НИЕ” устойчиво се закрепва в семейния език. Може да се появи тенденцията майката да говори от името на детето и да заеме позицията „Мама знае най-добре”. И е налице рискът това мощно „НИЕ” да заглуши още неукрепналото и незряло „АЗ” на
детето. Не е учудващо, че през пубертета тези деца срещат огромни трудности, да си отговорят на ключовия за възрастта въпрос: „Кой съм аз?”. Как да разбереш кое е твое, кое е на мама, какво можеш ти, а какво мама, какво искаш ти и какво мама, кое си постигнал ти и кое – мама. Списъкът може да продължи още много, много дълго. Трудно е с отговорите. Особено, ако до този момент си разчитал някой друг да ги даде. „НИЕ”-то е толкова мощно, че може да повлияе и на майката. И тя забравя, че освен майка е и
съпруга, специалист, приятелка… именно тогава се появяват онези дреболии, случайности, обстоятелства, които й пречат да направи крачка встрани от детето си. Защото единствената роля, в която се вижда, е тази на майка и се оценява само през нея. Тогава могат да се чуят такива парадоксални изказвания, като „Нали ние сме мъж!”. Смешно? Не – страшно е! „Ние сме вече на гърне”, а след това… „Ние сме първолаци”…, „Ние ще кандидатстваме”…, „Ние ще се женим!”. СТОП! Всъщност, спирачката трябва да я сложим много по-рано, защото „НИЕ” може да набере сили, като тихоокеански тайфун, който помита и личността на детето, и личността на майката.
25
Родителска среща
„Синът ти… Синът ми …” „Синът ми много бързо учи чужди езици”, но „Синът ти пак не си е оправил стаята”. Интересна игра с местоименията. Какво е обаче посланието, което отправяме към детето? Ти си мой син, обичам те и те приемам, когато си успешен и слушаш, НО… ако не си – се отричам от теб и ставаш син на баща си. Започва една игра на приемане и неприемане, която сериозно подкопава и самооценката на детето, и усещането му, че светът е сигурно място и „спасение дебне отвсякъде”. Играта с „МИ” и „СИ” може да придобие и други измерения. „Кажи на дъщеря си да не ме ядосва!”. Кой – кой е в семейството, кой – за какво носи отговорност и кой – каква власт има, не е ясно. А това е добра рецепта за бъдещи проблеми.
26
www.sharenobg.com
„Ние сме си ние. А той?” Сам по себе си, този израз като че ли не крие голяма опасност. Но той може и да е и сигнал за наличието на коалиции в семейството: мама и детето срещу татко. До към шестата година детето е добре да е равно отдалечено (или по-точно приближено) емоционално и до двамата родители. Бащите по-бързо „придърпват” сина към себе си, започват да играят разни „мъжки игри”, да водят „мъжки разговори”. При липсващ или отсъстващ баща, нещата стават много по-комплицирани. Често пъти съвременните татковци стават за детето нещо митично, непонятно и недостъпно. Той излиза сутрин рано, целия ден е някъде „на работа”, занимава се с нещо важно, а вечер се връща уморен. Има сили само да хапне и да сед-
Детски обувки произведени в България!
не пред телевизора или компютъра. Като цяло работата, увлеченията, животът на бащата протича извън вниманието на детето. Бащата не е партньор в игрите или помощник за домашните, а някаква заплашителна и наказваща дистанция. „Ще кажа на баща ти и той ще ти даде да разбереш!”. Всъщност, за това дистанциране на бащата не малка роля играе и майката. Въпреки че след това настойчиво го обвинява, че не се интересува от децата. Понякога отношенията мама-дете се капсулират така, че е трудно, почти невъзможно, между тях да проникне някой друг. Семейството започва да функционира по модела: „третият е излишен”. Може да се случи и още нещо. Чувайки от жена си не един и два пъти „НАШИЯТ татко”, е нормално мъжът да престане да я възприема като нещо отделно и като сексуален обект. С дъщерите не се спи, нали? Това е едно от най-мощните табута в нашата цивилизация. Усещайки инстинктивно, че има опасност семейното ложе да остане пусто, обикновено бащите започват да „придърпват” жените си и да разрушават онова „Ние” и да го заменят с ново – „Ние”-родителите. Всичко, което прочетохте, не цели да въведе езикова реформа в българския език. Не бива да спираме да използваме местоименията, а просто да станем повнимателни кога, колко често, в какви случаи, пред кого ги използваме. „НИЕ” – семейството, „НИЕ” – съпрузите и „АЗ” – мъжът, жената, детето.
Гр. Пловдив Кукленско шосе 17 тел./факс: 032/699 506 www.kapchitsa.com
Обувки с любов за всяко детско краче! 27
Час при доктора
Можем ли да управляваме имунната система?
Д-р Диана Неделчева специалист по детски болести и детска пневмология и фтизиатрия СБАЛ по детски болести „Д-р Лисичкова”, Варна
Интервю на Светослава Димитрова
Д-р Неделчева, кога и как започва изграждането на имунната система? Имунната система е високо специфичен защитен механизъм, който цели да предпази организма от проникване на чужда генетична информация – различни микроорганизми, чужди клетки или тъкани, както и собствени клетки, с променена структура. от латинсоизлиза р п т” оботе и “имун ачава “св Терминът munites, което озн лекс п м о к е т im ката дума жения”. Имунитетъ обити инрид дъл ден от за учени и п държат анвено пол ст од д п е то сл а и от н ии, ко но реакц ганизма. р о а н е дивидуал равновеси тигенното
Изграждането на имунната система на бебето започва още вътреутробно, с формирането на лимфоидните органи, които произвеждат специфичните клетки на имунния отговор. Лимфоидните органи се разделят на две групи – цент-
28
www.sharenobg.com
рални /първични/ и периферни /вторични/. Към централните се отнасят тимуса и костния мозък. Още в 6-та гестационна седмица започва формирането на тимусната жлеза, в която става преобразуването на лимфоидните стволови клетки в Т-лимфоцити. Когато тимусната жлеза е недоразвита, у детето е нарушен клетъчния имунитет, в резултат на което възникват гнойни инфекции. Имунните дефицити са много редки заболявания. Към периферните се отнасят лимфните възли, слезката, тонзилите, апендикса, пайеровите плаки на червата, лимфните структури на дихателната и отделителната система. Тяхното развитие започва още вътреутробно и продължава почти до пубертета. Кърмата ли е най-важна за изграждане на силна имунна система? В първите дни след раждането, гърдите на майката отделят коластра. Тя има високо съдържание на протеини, от които около 50 % - секреторен Ig A. Съдържа макрофаги, гранулоцити и лимфоцити, които също осигуряват известна противоинфекциозна защита. Коластрата има важни имунологични функции. След 4-6-ия ден,
започва да се секретира т.нар. преходно мляко, а от 11-ия ден се отделя т. нар. зряло майчино мляко, което съдържа лизозим /разгражда клетъчните стени на бактериите/, лактоферин /потиска растежа на желязозависимите микроорганизми/, специфични имуноглобулини /главно секреторен Ig A и Ig G/, антистафилококов фактор и антиадхеренти. Антителата, предадени от майката чрез кърменето, не се резорбират и упражняват защитна функция в чревния тракт на детето. Кърмата осигурява развитие на Lactobacilus bifidus и потиска растежа на coli-бактериите. Майчината кърма има хипоалергенни свойства. Когато майката няма възможност да кърми детето си, то трябва да бъде хранено с адаптирани млека, съобразно неговата възраст и специфични нужди. Изборът на подходяща формула трябва да се направи съвместно с педиатър. Адаптираните млека са обогатени хранителни формули, които се доближават по хранителна стойност до майчината кърма, но нямат нейните имунологични качества. В такива случаи могат да помогнат навременното захранване на детето, комплексът от закалителни процедури с въздух, вода и слънце, закалителни масажи. Тяхната цел
е да се увеличи устойчивостта на детския организъм към промените във външната среда. В кои периоди на бебешката и детската възраст е най-уязвима имунната система? Какво може да попречи за правилното й изграждане? Най-незряла и съответно, най-уязвима, е имунната система през периода на новороденото и през кърмаческия период. През неонаталния период в кръвта на бебето се установяват пасивно преминали от майката, чрез плацентата, Ig G, а Ig A и Ig M не се установяват, тъй като не преминават през плацентата. Затова през първите месеци от живота, бебето е защитено от майчините антитела и не боледува от някои вирусни инфекции, от които е преболедувала майката – например варицела. Към края на 3-4 месец, се изчерпва пасивният имунитет, осигурен от трансплацентарно преминалите антитела от майката, а производството на собствени антитела все още е недостатъчно. Нараства заболеваемостта от инфекции на дихателната и храносмилателната система – те протичат по-тежко и с по-висок леталитет, в сравнение с останалите възрастови периоди.
29
Час при доктора Неблагоприятно въздействие върху имунната устойчивост на организма може да имат изкуственото хранене /особено с кисело мляко/, неправилното захранване, храненето с непълноценни и вредни храни, липсата на закалителни процедури, ранното отглеждане на детето в детска ясла, където е изложено на по-чести срещи с инфекциозни агенти. Можем ли да “управляваме” детския имунитет? Човешкият организъм е сложна съвкупност от взаимосвързани системи и не е възможно да се “управлява” една от тези системи, а да не се влияе по някакъв начин на останалите. Какъв ли ще е крайният резултат от това “управление”? Аз не бих се опитвала да “управлявам” детския имунитет. Това, което мога да препоръчам е: Правилно, рационално хранене, съобразено с хранителните нужди на детския организъм – оптимално съотношение на белтъчини, мазнини и въглехидрати, достатъчно плодове и зеленчуци в менюто. Правилното хранене до 1 годишна възраст е от изключително важно значение за доброто “управление” на имунната система. Избягвайте да давате на децата си шоколади, вафли, царевични пръчици, различни видове снакс, чипс и т.н. Това са непълноценни храни. Възпитавайте децата си да спазват добра лична хигиена. Това ще намали риска от инфектиране. Закалявайте децата си – така всички органи и системи започват да функционират по-ефективно, особено имунната система. Не бързайте да давате на децата си антибиотици или хранителни добавки веднага щом се разболеят. Първо се посъветвайте с вашия лекар. Какво е Вашето мнение за хранителните добавки и имуностимулантите? Не съм привърженик на хранителните добавки, тъй като няма достатъчно данни за техния профил на безопасност, не са подложени на клинични изпитания или независими проучвания. Имуностимулиращите и имунорегулаторните средства са голяма група и се прилагат съобраз-
30
www.sharenobg.com
но конкретния случай и показания – при вродени и придобити имунодефицитни болести; профилактика и лечение на инфекциозни болести; за създаване на адаптивен имунитет; за лечение на имунни дефицити, след курс на лечение с цитостатици; след имуносупресивно лечение и др. Те имат своето място в медицинското изкуство. Каква е ролята на закаляването за изграждането на силен детски организъм? Закаляването е процес, чрез който се цели повишаване на устойчивостта на детския организъм към резки промени във външната среда – например повишение или понижение на температурата, влажността и др. Закаляването се извършва чрез основните фактори на външната среда – въздух, вода, слънце, чрез масаж и гимнастика. За да постигнем реално повишаване на устойчивостта на организма, е необходимо да спазваме стриктно принципите на закаляването.
Прин
а зак ципи н ои тепенн
а ляван
ето:
телно внима
ава-
увелич
пос ност – се заля. за да дане, разните д еж в а о н р п ата невно не сил всекид зни. ост – Системн чените резултати е със силата на дра та ван ода полу в зя т т я о ра д б р н о ъ твъ , следва ост – с здухът вателн Последо лаб дразнител е въ с найвидуал о. с инди телите: ва се слънцет и зя е а зв р ен а б р л о си ко д – съ и най, физичес . подхо ъзраст уален в д н : и о о в и ез ет дет ст, с Инд сти на ктивно собено ние, реа ните о състоя о н в о л равос тие, зд
Постепен
Закаляването подобрява работата на дихателната и сърдечно-съдовата система, стимулира развитието на нервната система, сетивните органи и опорно-двигателния апарат. Подобрява се емоционалният тонус на детето, повишава се устойчивостта на детския организъм срещу инфекциозни заболявания.
Дайте няколко съвета за закаляване на новородени бебета и по-големи деца? Закаляването включва два вида режими – общ закалителен режим и специални закалителни процедури, с натоварване. Общият закалителен режим включва осигуряване на оптимални температурни условия в помещенията, където се отглежда детето, достъп до свеж въздух и подходящо облекло. Оптималната температура за отглеждане на недоносено новородено дете, е 25-26 градуса, за доносено новородено дете е 23-24 градуса, а за деца над 1 година е 20-22 градуса, като по време на сън, температурата в помещението трябва да е с около 3 градуса по-ниска. Достъпът на свеж въздух се осъществява чрез редовно проветряване и ежедневни разходки навън. Новородените деца могат да се изведат на разходка, още след втората седмица, ако температурата навън е над 15 градуса и под 25-27 градуса. Няколко дни преди да се изведе навън детето, трябва да се държи на отворен прозорец, като се започва от 5 минути и постепенно се стига до 10 минути. През зимата кърмачетата до 6-месечна възраст се извеждат на разходка при над 12 градуса, а над 6-месечна възраст, могат да престоят навън до 2 часа, при температура около 5 градуса. Подходящото облекло е много важно – през зимата да е трислойно, през лятото – двуслойно. Най-подходящи са памучните дрехи.
, че е с ачава не озн , то ес уга: ч ува то е др е болед по-чес но дет ината ясли ед ч е и и к р ч , с п а дет ,а Тов ти – в унитета н м ге и а в и ит циозн дефиц с инфек нтакт - чест ко ; то; ейство адини о в сем или гр телств и с о н ално тютюухъл, ; - бактери ага, м ранене а – вл илно х ед в р а с р а еп н -н в вред аи ане въ т с вод - отглежд се мия на ден е; ти ен ъ ш п у п о но – колк ознаигиена к разп ете; - лоша х или пъ едно д а н е ляване цет о ъ б р за н . у о о н сап екуван хронич илно л знато - неразпо увано, или неправ нелек то, но
над 6 седмична възраст и тегло над 4 кг. Прийомите на масажа са поглаждане, почукване, размачкване, разтриване. Извършва се от периферията към центъра, по хода на кръвния и лимфния ток, със затоплени ръце; гимнастика – в кърмаческа възраст се прилагат различни упражнения, като рефлекторно сгъване и разгъване на пръстите на стъпалото, пасивна дихателна гимнастика с ръце, пасивна гимнастика с крака, танцуване, поставяне по корем, рефлекторно пълзене по Бауер и др. Целта е да се подобри мускулния тонус и да се стимулира двигателното развитие.
Специалните закалителни процедури се осъществяват чрез: въздух – т. нар. въздушни бани. Те могат да започнат от 3-месечна възраст; вода – провеждат се чрез обтривания, обливания и газене във водни източници. Частичните водни обтривания трябва да започнат при деца над 3-месечна възраст, като се обтриват крачетата от коляното надолу. Началната температура на водата е 36 градуса и се намалява с по 1 градус през 3-5 дни; слънце – през кърмаческия период се провеждат само частични слънчеви бани, на пъстра сянка, при температура навън 25-26 градуса; масаж – провежда се само при здрави деца,
31
Идеи
Шарена пролет
Lisa Whatmough
32
www.sharenobg.com
По-добре кич, отколкото – хич Squint е бутик в Източен Лондон за антикварни мебели, основан от художничката Lisa Whatmough. Нейните проекти напълно преобразяват мебелите, старите рамки и увехтелите осветителни тела, трансформирайки ги в атрактивни и колоритни арт предмети за ежедневна употреба. Разбира се, трябва да имате специфичен вкус и голяма празна стая, в която друго да няма – защото тези смели цветови композиции, няма да търпят нищо друго освен ‘себеподобни’ около себе си. Но пък създават настроение, нали? Цветята или вазата? Искате да получите съвършения букет за 8ми март? Или да разположите същия в дома си за Първа пролет? Даже и да не се случи нито едно от двете, усещането за изпълнена с живот пролет, ще остане дълго в съзнанието ви, при вида на тези лалета, поставени в непретенциозната, но дизайнерска картонена ваза на Tout
Simplement. Как е възможно това? Много просто – ваза от картон, върху основа от пластмасова бутилка. Дори да не си купите вазата, лалетата ви ги пожелаваме, за настроение през март. Вази като кутии за мляко и обраTно Забавни, макар не много функционални, са порцелановите форми на Hanne Rysgaard, взаимствани от кутии за мляко. Можете да използвате тези вази за няколко стръка само в тях, но пък от друга страна, даже и без цветя, те радват окото и създават усещане за празник в ежедневието. Указано е, че могат да се нагряват в микровълнова, което значи, че може да си ги ползвате и за мляко – в хладилника. Авторката Hanne Rysgaard като цяло използва разнообразни, промишлени форми в работата си, добавяйки различни десени. Основният й фокус е да предизвиква усмивки и да не бъде скучна. И успява!
33
Семейство и кариера
, т р а м и м За 8и и ц а л у п и н а без м
8 март в мен винаги е предизвиквал хубави спомени и приятни асоциации. Може би, защото още от ученическите ми години, вниманието от страна на момчетата към нас – момичетата, не е липсвало и определено бих го описала с думата „галантно”. Като начало, ще ви разкажа един спомен, свързан с празника – запечатан в паметта ми и много мил.
Преди и сега На тази дата в 10-ти клас беше организирано посещение на исторически музей в съседен град. Докато чакахме на спирката градския автобус до музея, преподавателката ни по история на шега попита момчетата дали няма да ни направят някой мил жест по случай 8 март. В отговор на нейната закачка, приета като предизвикателство, те купиха от продавачката на цветя в съседство толкова рози, колкото момичета бяхме, и историчката в това число, и ни ги подариха. Хората на спирката бяха зяпнали от учудване, а ние с гордост си носехме и пазихме розите чак докато се приберем, а аз още имам хербаризираната роза
34
www.sharenobg.com
ова
Мария Драгол
в шкафче в дома на родителите ми, въпреки че нямам спомен кой точно ми я подари. В днешни дни също получавам жестове на внимание, вероятно не толкова импулсивни, като момчешките постъпки, но също толкова мили. Не че ги очаквам непременно. И не че очаквам да са материални… И една разходка е достатъчно мил дар. Така че лично аз, не отричам празника, но и не мисля, че само 8 март е денят, в който трябва да се обръща по-специално внимание на нежната половина от човечеството. Приемам го като ден, в който не трябва да се забравя какво с много усилия са успели (и все още някъде се борят да получат) жените – като права и признание и трябва да бъде зачетен като значим ден. И тъй като нямам трайни „увреждания” от ерата на со-
циализма, не обременявам празника с идеологическо съдържание. Да не забравяме все пак, че колкото и да го обвиваме в червени карамфили и соц послания, той се заражда в капиталистическа Америка. Тогава – проява на женското работническо недоволство, днес може да се разгледа и като екипен опит за корекция на теориите за мотивация в мениджмънта.
История на празника По света 8 март се чества всяка година и на този ден се отбелязва международно признание на икономическите, политическите и обществени постижения на жените. Първият празник на жената е отбелязан на 28 февруари 1909 г. в САЩ, по инициатива на Американската социалистическа партия. Идеята за този ден изкристализира след бурната индустриализация и икономическа експанзия в началото на XX век, при която се пораждат протести за подобряване условията на труд. Първата масова проява на жени работнички, е на 8 март 1857 г. в Ню Йорк, когато те излизат на протест срещу лошите условия на труд и ниските заплати. Работничките са разпръснати от полицията, но две години по-късно, през същия месец, тези жени създават своя първи работнически синдикат. В следващите години протестите продължават. Най-известният сред тях е този през 1908 г., когато се организира шествие през Ню Йорк, в което се включват 15 000 жени с искания за по-кратък работен ден, по-добро заплащане и право на гласуване. Малко по-късно – на 27 август 1910 г. в Копенхаген се провежда първата международна конференция на женитесоциалистки, организирана от социалистическия интернационал. По предложение на германската социалистка Клара Цеткин се приема всяка година в една от първите недели на пролетта да се празнува деня на работничките и на международната им солидарност, като целта е да се мобилизират широките женски трудови маси, за борба за равноправие с мъжете във всички обществени сфери на живота. Още на следващата година,
Международният ден на жената е отбелязан от повече от 1 млн. души в Австрия, Дания, Германия и Швейцария, а през 1913 г. във Франция и Русия. На следващата година честването на празника в различните страни вече е на датата 8 март. И въпреки че след 20-те години на XX век празникът постепенно се позабравя, той се възражда с възникналия през 60-те години феминизъм. През 1977 г. Общото събрание на ООН решава 8 март да стане Международен ден за правата на жените и за мир. У нас Денят се отбелязва за първи път през 1911 г., с беседи в тесен кръг на социалисти, а първото публично честване е четири години по-късно. Едва след 9 септември 1944 г., празникът прераства в общобългарски, като в началото по предприятия, заводи и учреждения, се правят събрания, на които се отчита приносът на жените в производството, културата, науката и обществения живот. След 1960 г. честването на 8 март добива широка популярност и става тачен празник на жените от всички възрасти.
35
Семейство и кариера
Къде празнуват 8-ми март? Денят е официален празник в Албания, Армения, Азербайджан, Беларус, Босна и Херцеговина, Камерун, Казахстан, Китай, Киргизстан, Куба, Македония, Молдова, Монголия, Полша, Русия, Сърбия, Таджикистан, Украйна, Узбекистан, Черна гора и Виетнам. В тези страни, а също и в Бразилия, България, Хърватия, Унгария, Румъния и Словения, по традиция мъжете подаряват цветя на жените около тях – майки, съпруги, приятелки, колежки. В Италия на този ден мъжете подаряват жълти мимози на жените, а в страни като Португалия, е обичайно вечерта на 8 март жените да празнуват с женски партита или вечери. Има и държави, в които 8 март се празнува като еквивалент на Деня на майката и тогава децата поднасят малки подаръци на майките и бабите си. Освен международен ден на жената, 8 март е празник на младежта в Замбия. В Либерия тогава се чества Денят в памет на загиналите герои, а в Малайзия е Ден на султана. На 8 март се чества денят на революцията в Сирия.
36
www.sharenobg.com
И още факти Днес различни женски групи организират многобройни събития по света. Глобалната женска организация Аврора, поддържа свободен регистър в интернет, на който се отбелязват различните събития - www.internationalwomensday.com. За 2010 г. глобална тема на ООН, за Международния ден на жената, е „С равни права, с равни възможности: Напредък за всички”. И последният факт, който ми се ще да припомня е, че през септември 2000 г., световните лидери на 189 страни-членки на ООН приемат Декларацията на хилядолетието, която съдържа Глобални Цели на хилядолетието за развитие. Сред поставените цели са: насърчаване равенството между жените и мъжете, овластяване на жените и подобряване здравословното състояние на майките.
В заключение Кой, как, къде, защо, с кого и по какъв начин няма или ще празнува – оставям на вас. Аз лично ще запазя доброто си настроение преди, по време на и след празника. И ще прибавя още един спомен към останалите. Честит 8 март!
Шарен справочник ЕМИКА
за здравите и щастливи крачета Български анатомични обувки за цялото семейство! Разликата е в ходилото!
www.emika.bg Пазарувайте удобно! Поръчайте онлайн!
Арт клуб АРЛЕКИН Подарете * *
гр.
си един незабравим празник!
*
рождени дни
*
тържества за малки и големи
*
Варна
богато кетъринг меню
*
театрални костюми под наем
л такъ пек с ия ерн и ем пр т р Очаквайте на 25-ти ма
“Самодивско
* *
либе”
Артцентър АРЛЕКИН
* Детски театър * Театрално студио * Вокална група * * ШОУ балет * Изобразително и приложно изкуство * Прослушване: всяка събота от 10.00 до 12.00 часа База “Младежки дом” - Варна Справки и записвания: всеки ден от 9 до 21 часа
Артклуб АРЛЕКИН гр.Варна,ул. „Цимерман” 12 www.arlekinart.com, arlekinart@abv.bg тел.: 0878 76 1914, 0887 84 2221, 0887 41 9860
37
Шарен справочник
Бременност Подготовка за раждане Кърмене Грижи за новороденото Детска кинезиология Захранване и хранене Генетична консултация Комплементарна и Алтернативна медицина Цветолечение по метода на д-р Бах Семейна динамика и хомеопатия Детски болести и алопатична медицина Детска психология Комуникативни разстройства Осиновяване Таланти Сексуалност и родителство Йога Детска стоматология Mладежки модул Аква терапия Музика терапия
Избери своя курс, запиши се в Центъра за интегрално родителство
Варна, тел.: 0878 689 604, www.iparents.eu
38
www.sharenobg.com
за здравето Варна
Аптека Фармахит гр. Варна, Хипермаркет Кауфланд бул. Република № 60 тел.: (052) 599 383
СБАЛ по детски болести „Д-Р ЛИСИЧКОВА” ЕООД Варна, ул. “Република” 91 МК Младост, ет. 5, тяло Г тел.: 052/555 777, моб.: 0877/555 777 www.lisichkova.com
Русе
Асоциация Дислексия – България гр. Русе, ул. Отец Паисий № 6, ет. 5 GSM: 0885 319506; 0899 489295; 0887 199437 www.dyslexia-bg.org
НЕЙТРОПИЯ Д-р Елия Костова – терапевт комплементарна-алтернативна медицина гр. Варна, ул. „Илинден” №
33
тел. (052) 608 251, 0887 90 70 42
39
Шарен справочник
красиви майки
да похапнем вкусно
ВАРНА
ВАРНА
Солариум, фризьорство, козметика, масаж, маникюр и педикюр, ноктопластика, мезотерапия, професионален грим, ботокс и филъри за лице, SPA терапии работно време – всеки ден от 9 до 21 ч. гр. Варна, ул. Брегалница 26 (срещу МЦ „Варна”) Тел. (052) 62 13 36, GSM: 0882 40 88 50
магазини СОфия
Магазин OVIESSE гр. София, Сити център, ет. 2, бул. Арсеналски 2
Варна
Магазин Мечо Пух - гр. Варна Производство на спални комплекти за вас и вашето дете ул. Генерал Колев №68 А, GSM: 0896 66 08 21 Магазини за спално бельо гр. Варна, Колхозен пазар, ул. Ж. Кюри №57 GSM: 0897 88 81 66, http://dzeta.hit.bg/
Сладкарница Мечо Пух Ще направим деня ви сладък! гр. Варна, ул. Княз Николаевич №20 тел. за поръчки на торти: GSM: 0898 99 33 31
Сладкарници Амбелино Майстори на детските и сватбените торти! гр. Варна, ул. Генерал Колев №18А тел. (052) 609 048 гр. Варна, ул. Генерал Паренсов №48 тeл. (052) 609 687 www.ambelino.com ambelino@ambelino.com
детски клубове София
City Kids гр. София, City център София (2-ри етаж) тел.: 089 840 85 00 Организиране на детски партита, почасови занимания с деца
Магазин за детски играчки Алиса гр. Варна, ул. Съборни №11, (с/у Стоматологията) GSM: 0889 502 612
Магазини БЕБИТТА 0-16 г., www.bebitta.com гр. Варна бул. Владислав Варненчик № 82, тел.: 0878 956 861 ул. Македония № 19, тел.: 0878 956 862
МАГАЗИН
НИКОЛ
Всичко за вашето бебе и дете -
бельо, дрехи, спални комплекти, пелени, аксесоари и храни.
Варна, ж.к. Младост, пазар Орехчето, магазин № 41 GSM: 0877 20 19 64, 0898 91 41 29
40
www.sharenobg.com
Детски центрове Оксиния гр. София, Младост 1 – блок 24 Младост 3 – блок 304, офис 3 Младост 3 – блок 306, офис 1
Детски клуб Funny - гр. София - ж.к Гео Милев, ул. Галилео Галилей № 17, бл. 251; - ул. Петър Берон 9, до НДК тел. 02/ 870 52 61, 02/ 963 14 09 GSM: 0888 66 22 06, 0885 21 73 63 www.funnybg.com
Бургас
Детски парти център Щуромания Организиране на детски рождени дни, почасово гледане, арт школи за деца гр. Бургас, ул. Цар Самуил № 28 GSM: 0899 14 30 11, 0897 87 75 57
В бРОЯ
2
6
8
12
Събития
семейството на първо място
Baby Lux съветва Къпане на бебето Радина Лилова Ще ставаме родители Изповеди на килограм Искра Иванова детема Правилните играчки Марияна Дамянова Нона Йотова
www.sharenobg.com Разпространява се безплатно
Главен редактор: Светослава Димитрова Отговорен редактор: Иван Райнов Директор маркетинг и реклама: Магдалена Мартева Асистенти реклама: Христо Димов, Калина Зафирова Графичен дизайн и предпечат: Димитър Тодоров
само за деца 19 Родителска среща 23 Опасните местоимения
28
Анета Жечева Антоанета Христова
Час при доктора Можем ли да управляваме имунната система? Д-р Диана Неделчева
32
Идеи Шарена пролет
34
Автори и консултанти в броя: Д-р Диана Неделчева Анета Жечева Антоанета Христова Марияна Дамянова Нона Йотова Мария Драголова Искра Иванова Радина Лилова Разпространение: Антон Симеонов, Николай Красимиров Администрация: Стоян Стоянов, Свилен Симеонов
Семейство и кариера За 8-ми март, без манипулации Мария Драголова
37
ШАРЕН СПРАВОЧНИК
ЗА КОНТАКТИ С НАС: Офис София: 0886 79 53 47 Офис Бургас: 0885 09 65 82
Офис Варна: 052 91 87 06 0897 90 39 67 Офис Русе: 0897 89 65 31
е-mail: office@sharenobg.com www.sharenobg.com
Уеб мениджър: Радан Ганчев Издател: CREATIVE HOUSE MEDIA LTD. Редакцията не носи отговорност за съдържанието на публикуваните рекламни и PR материали. Никаква част от списание Шарено не може да бъде използвана без изричното писмено съгласие на издателя Creative House Media LTD. Всички права запазени.
Искате ли да получавате ШАРЕНО по електронната поща? Абонирайте се за безплатното списание за семейството на е-mail:
abonament.shareno@gmail.com Вижте точките ни на безплатно
разпространение в София, Варна, Бургас и Русе на сайта ни www.sharenobg.com
www.sharenobg.com