ACAPULCO abril-mayo 2014 by Segunda Vuelta

de particular a particular acapulco

N° 03 | ABRIL - MAYO 2014

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stamos muy contentos porque hemos visto que nuestra revista ha sido recibida con agrado. Recibimos algunas llamadas y correos de gente que desea información para anunciar su empresa en nuestra revista, así que aprovecho esta carta editorial para explicar las bondades y los beneficios de publicar con nosotros. Segund@Vuelta es una revista de distribución gratuita. Principalmente nos reparten en la Comercial Mexicana (megas) y en Cinemex quienes por cierto son algunos de nuestros patrocinadores. El gancho de lectura de nuestra revista son los clasificados que la gente sube GRATIS en nuestra página web en www.segundavuelta.com. Es importante dejar claro que se le da preferencia a los anuncios que llegan antes de entrar a imprenta. Ahora bien, si usted tiene una empresa de bienes y servicios, podrá contratar publicidad en nuestra revista llamando al (744) 218 2576 o escribiendo al correo acapulco@segundavuelta.com.

Su publicidad tiene varias ventajas: La primera, será vista en una revista que la gente toma y se la lleva por su utilidad. Al contratar un mínimo de tres publicaciones, tendrá uno o dos espacios adicionales en cada publicación o un espacio de mayor tamaño (consulte esto con su ejecutivo). Su publicidad será vista en nuestra versión web y en nuestra versión digital. Además podremos apoyarlo en nuestras redes sociales. En fin, lo que deseamos es que usted tenga un servicio integral. El diseño de su anuncio lo podemos hacer nosotros. Cambiando de tema, les recordamos que esta revista es franquicia. Estamos buscando franquiciatario para nuestra revista en Cuernavaca y solo en el mes de abril incluímos Cuautla por el mismo costo para quien opere la franquicia de Cuernavaca. Si usted desea esta revista como franquicia, estamos

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buscando quien la opere en Chilpancingo y en Cuernavaca. Info en el 0155 6263 3333 DF. Nos despedimos con una frase: “No puedes evitar que el pájaro de la tristeza vuele sobre tu cabeza, pero sí puedes evitar que anide en tu cabellera”. –Proverbio Chino–

Índice Animales

Casa, Oficina y Jardín

Electrónica

Inmuebles

Negocio y Empleo

Ocio y Deporte

Varios

Vehículos

Cine

Humor y Pasatiempo

Horóscopo

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Mundo pequeñito

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Médico general. Titulados, 26 años en adelante, experiencia atención y diagnóstico médico. Contratación inmediata persona emprendedora con deseos de crecimiento profesional y estabilidad laboral. Tel. 5535-1324 reclutamiento@anl.com.mx

Ejecutivo financiero tdc. Licenciatura trunca, pasante o preparatoria terminada. Experiencia de 1 año mínimo en venta de productos financieros / banca / institución financiera / aseguradora. Excelente presentación. Disponibilidad de horario deseos de hacer carrera en banco deseos de tener ingresos mensuales superiores a los $15,000. Melissa Anala. manaya@hitenlinea.com

Auxiliar de compras. Carrera técnica en administración o área contable. Experiencia mínimo 1 año en compras, almacén o contabilidad en el ramo hotelero. Manejo de computadoras y sistemas, análisis de costos, manejo de proveedores, negociación, conocimientos de requisiciones, órdenes de compras y negociación de productos. reclutamientoaca@mayanpalace.com.mx

Plataforma java, programmer. Eres un profesionista con iniciativa, dinámico, proactivo, ¿estas en busca de una oportunidad? Estamos en busca de personal con talento en desarrollo. La oportunidad de crecimiento está en tus manos. Solo debes de enviar tu cv a la dirección especificada. Lic. Gerardo Tel. 222-889-5608 Ext. 102. java@trnext.com

Necesitamos ejecutivas. Para venta de publicidad. Se valorará cartera. Tel. 744-218-2576

Promotores financieros. Sueldo base más comisiones, premios mensuales individuales por cumplimiento de metas, capacitación y programa de desarrollo, oportunidad de asistir a la convención anual de ventas con todos los gastos pagados en diferentes lugares turísticos. Lic. Francisco Nogales Hernández. sanchez_e84@hotmail.com Tel. 55-4946-8780

Gerente de sucursal. Entre 30 y 40 años, lic. en admon. de empresa o ing. industrial. Experiencia como gerente de sucursal mínimo de 3 años, conocimiento indispensable en ventas. Disponibilidad para cambio de residencia. Ofrecemos prestaciones superiores a las de ley. Lic. Gisela Ramos Castellanos gramos@apymsa.com.mx

AUXILIAR DE RECURSOS HUMANOS. Reclutamiento y selección, altas y bajas de personal. Capacitación. Asistencia a junta de coinciliación Actas administrativas, seguimiento al personal. Contacto: capital humano acapulco Correo: yliana. alonso@fahorro.com.mx /judith.hernandez@fahorro.com.mx

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oficios

Gestor domiciliario. 20 a 35 años, preparatoria trunca, disponibilidad: 8am a 7pm sábados de 8am a 3pm, habilidades: facilidad de palabra, persuasivo, dinámico, gusto por trabajo en campo. Lic. Nancy Ortega. nancy.ortega@barreraselec.com

Barista gourmet. Preparatoria concluida. Deseable licenciatura trunca o carrera técnica de las carreras de gastronomía turismo, hotelería, admón de empresas turísticas. Preferentemente que estén estudiando en la mañana. Inglés básico. Horario de lunes a domingo 14 a 22 horas. Rodrigo Espinosa. respinosa@teavana.com.mx

Supervisor. Con experiencia en activaciones locales, camioneta (indispensable). Responsable, honrado, trabajador, toma de decisiones, muy buen trato, proactivo. Ángel Cabrera. castingdna@outlook.com

Capitán de meseros. Preparatoria terminada, idoneo tec. en hoteleria o lic. en turismo. Experiencia mínima de 1 año en hotelería. Lic. Diocelina Tellez Cardenas Tel. 484-3260 rh_aca@hotelcopacabana.com

Bartender (femenino únicamente). Que tenga gusto por trabajar en nuestra área de bar, preparando y sirviendo bebidas, tenga disponibilidad de horario y una excelente presentación, 22 a 28 años. acarechum@gmail.com

Vendedoras. Indispensable experiencia en cambaceo comprobable, preferentemente mujer, 25 a 55 años. Secundaria concluída, conocimiento de office, que viva cerca de la zona, buena presentación. Experiencia: mínimo 6 meses en ventas comprobable. Lic. Alejandra López. rhventas2@colchasconcord.com Tel. 5530-6276 www.segundavuelta.com

OPERADOR DE 3 1/2 CHILPANCINGO. Masculino de 2045 años. Bachillerato concluido Experiencia: mínimo 1 año como operador (comprobable) Licencia de manejo vigente. Luis Enrique Haro Tel. 55-2317-8372 luisharoetac@hotmail.com FREELANCE DE RH. 20 a 35 edad, Lic. en Admon (trunco, pasante o titulado) experiencia: mínimo 6 meses en puesto similar. Disponibilidad de horario: lunes a viernes: disponibilidad de horario de 4 a 5 horas.Mariana Becerril. mariana.becerril@ entornocorporativo.com.mx

BICICLETA BIMEX. Buen estado está seminueva, tiene velocidades, de montaña, funciona al 100%, casi ni la utiliso... $1,500 Tel. 744-143-1508 JERSEY ORIGINAL REAL MADRID 2013-2014. Talla grande. Nunca usada tiene las etiquetas, adquirida en tienda Martí. Tratamos el precio anda en mil. $890 Tel. 744-107-7374

TRASPASO MEMBRESIA EN MAYAN PALACE. Tipo de habitación: suite con sala, camas sofa, comedor, cocina, baño y una recámara con cama matrimonial, seis destinos. $160,000 Tel. 744-437-8000

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GYMNASIO WEIDER 9725 DOS ESTACIONES. En buen estado, poco uso, véalo sin compromiso, precio a tratar. $3,000 Tel. 744-197-9111

MESA DE PING PONG. Plegable, en excelentes condiciones con funda, red y 6 raquetas. $1,800 Tel. 744-485-1295 BICICLETA ESTÁTICA PROFESIONAL. Marca bodyfit, ideal para bajar de peso. $3,000 Tel. 744-506-9253

BICICLETA SCOTT RODADA 26. Frenos de disco, llantas de pista, suspensión, cuadro de aluminio. Tel. 733-583-7419

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BICICLETA DE MONTAÑA. R26, cuadro diseñado por Gary Fisher (aluminium alloy tubing) suspensión rock shox usa quadra 21 r, llantas continetal x 1, hutchinson x 1. $6,000 Tel. 744-128-4861 GYM COMPLETO. Remato, tengo todo el listado, ya visto por un evaluador! Muy completo; aparatos con peso integrado, de peso libre, mancuernas, discos estándar, discos olimpicos, barras estándar. $650,000 Tel. 9982-1330

APARATOS PARA EJERCIO. Paquete para ejercitarte, escaladora, bicicleta, kimotion, abslide. Súper oferta. Tel. 744-449-6263 BICICLETA FIJA PARA EJERCICIO. En buen estado para trabajar cardio a buen precio. $600 Tel. 744-208-5080 PISTOLA MARCADORA GOTCHA. Marcadora tippmann 98 custom pro act platinum series, limpiador de cañon, tapón de seguridad, manual de operación, kit de refacciones. $2,000 Tel. 744-107-7739

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ACCESORIOS Y MUEBLES PARA BEBÉS. Cuna corral, porta bebé y zapatitos, todo a un solo precio. Tel. 744-166-2821 TECLADO CASIO CTK-469. En muy buen estado, me lo regalaron pero nunca aprendi a tocarlo. Precio es a tratar. $1,700 Tel. 967-113-2128 EXCELENTE VIOLÍN. Hermoso, para estudiante o músico de grupo. Con llaves afinadoras. Madera fina, tiene 50 años y está en perfectas condiciones. $5,500 Tel. 744-440-3868

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BAJO PEDULLA ET 5. Excelente et 5 thunders bass. $28,000 Tel. 757-118-7021

RELOJ INVICTA. Gran oportunidad, hermoso reloj suizo, original, marca invicta modelo 6980 completamente nuevo. Tel. 744-503-8123

TROMPETA PROFESIONAL. Yamaha YTR6335 plata, seminueva con estuche original xeno. $15,000 Tel. 744-106-3390

LEGO. Jeep con remolque y avión de bomberos, seminuevas con caja y todos los accesorios. $800 Tel. 744-211-2794

BONGOES MEINL. Bongoes meinl azúl con blanco. $1,000 Tel. 744-123-6375

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BIBLIOTECA APRENDIZAJE INTERACTIVO. Editorial Oceano empastado tipo tactopiel que consta de 13 tomos 8 para consulta totalmente a colores. $3,500 Tel. 744-198-0239

SILLA DE RUEDAS MARCA DRIVE. Importada color negra, resistente, plegable, con descansa brazos, como nueva. $2,000 Tel. 744-197-9111

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DISPENZADOR DE CERVEZA. De colección, elegante diseño de mesa de billar, bola marcada #9, fuciona perfecto. Tel. 744-256-8997 CAMIONETITA MINI LOBO. Eléctrica cuenta con dos motores, jala muy bien para niños de 2 a 6 años dependiendo del tamaño. $1,600 Tel. 744-230-9152 CARREOLA MARCA D’BEBE AZUL MARINO. Bonita carreola de bastón ocho ruedas, portátil para viajar, frenos traseros resistente y ligera y muy práctica, cinturón de sujeción. $500 Tel. 744-241-7811

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EXCELENTE VIOLÍN. Para estudiante o músico de grupo y/o mariachi. Cuenta con llaves afinadoras. Madera fina. $3,500 Tel. 744-440-3868

BONITA MOTO RECARGABLE. Para niños de 2 a 5 años, muy poco uso, contesto whatsapp. $1,200 Tel. 744-213-1928 ACCESORIOS Y MUEBLES PARA BEBÉS. Cuna corral, porta bebé y zapatitos todo a un solo precio. $1,500 Tel. 744-166-2821 CARREOLA GRACO FASTACTION. Con neumáticos de goma proporcionan una conducción suave para el bebé y una rueda giratoria delantera bloqueable. $2,500 Tel. 744204-3664

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El Sorprendente Hombre Araña 2 La Amenaza De Electro Título original: The Amazing Spider-Man 2 País: Estados Unidos Director: Marc Webb Guión: A. Kurtzman, R. Orci y J. Pinkne Reparto: Andrew Garfield, Emma Stone, Jamie Foxx, Paul Giamatti Peter Parker se da cuenta que va a tener que enfrentarse a un conflicto aún mayor. Para Parker no hay una sensación más increíble que la de deslizarse entre los rascacielos, aceptar el hecho de que se ha convertido en un héroe y pasar tiempo con Gwen. Pero ser Spider-Man tiene un precio: es el único capaz de proteger a sus conciudadanos neoyorquinos de los temibles villanos que acechan la ciudad.

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Te dedicaría mi vida entera. Pero no recuerdo cómo va.

SUDOKU 1

—¿En qué trabajas? —Soy supervisor en un supermercado, ¿Y tú? —Yo soy supertaxista en un supercoche. Oye, ¿en q trabajas??? Yo soy ratero...! Mmm, ¿un delincuente??? Noo... vendo ratas...

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—¡Señora! Lleva usted una teta de fuera... —¡Joder! ¡Ya me he vuelto a dejar al niño en el autobús!

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—Oiga López, este es el cuarto día que usted llega tarde esta semana. ¿Qué conclusión saca de eso? —Que hoy es jueves, jefe...

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—Buenas. Me da un shampú... —¿Tío Nacho? —¿Sobrino Juan? ¡Cómo haz crecido!

Le dice una madre a su hijo: —¡Me ha dicho un pajarito que te drogas! —¡La que se droga eres tú, que hablas con pajaritos!

El policía me paró y me dijo “Papeles...” y yo le dije “Tijeras” y nos reímos toda la tarde FUE HERMOSO.

—Cariño, dame el bebé. —Espera a que llore. —¿A que llore? ¿Por qué? —¡¡¡¡¡¡¡¡¡Porque no lo encuentro!!!!!!!

—Voy amarte. —¿Lo prometes? —Si, soy astronauta.

—Mi amor, ¿quieres casarte conmigo? —No puedo responderte ahora. Estoy asando carne y yo nunca tomo decisiones importantes al asar.

—Amor, me compré condones de sabores, apaga la luz y adivina el sabor. —Mmm, sardina con queso. —Golosa... ¡Espera a que me lo ponga!

Alfonso Ramos Barclay

Perla Pourcell

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Aries (22 mar-20 abr) Tus ambiciones en distintas áreas pueden provocar que los demás pretendan detenerte porque se sienten amenazados. Tauro (21 abr-21 may) El tiempo que le dediques al hogar será retribuido afectivamente. A través de un pariente llega una noticia que esperabas. Géminis (22 may-22 jun) Voluntad inquebrantable, derrumbamiento de obstáculos. Actitud pro-activa que resulta en garantía de éxito. Cáncer (23 jun-23 jul) Tus relaciones tienden a ser ilusiones que se desmoronan cuando enfrentas la realidad, tiendes a moldear en la imaginación a las personas. Leo (24 jul-23 ago) Tus esfuerzos por ascender o por lograr mayor independencia económica empiezan a ser recompensados. Un superior te recomienda para una tarea de gran envergadura. Virgo (24 ago-23 sep) Falta esfuerzo constante en una misma dirección, más constructiva o productiva en términos económicos. Libra (24 sep-23 oct) Cumplir con las exigencias de todos es difícil. Debes organizar tus prioridades y prestar más atención a tu familia. Realiza actividades que te alejen de la rutina. Escorpión (24 oct-22 nov) Se despierta una gran sensibilidad y conciencia colectiva. Dotado de una apariencia magnética y extrañamente atractiva que te mostrará favorable al enamoramiento. Sagitario (23 nov-22 dic) No logras acumular suficiente coraje para defenderte del abuso de confianza y de la explotación por parte de otros. Capricornio (23 dic-20 ene) Recuperas con fuerza tu energía. Tiempo ideal para mudanzas, reformas y cambios en tu profesión. Acuario (21 ene-19 feb) Puedes sentirte atraído por situaciones peligrosas. Recuperarás el optimismo y desaparecerán dudas que te hacían infeliz. Piscis (20 feb-21 mar) Mentalidad activa y previsora. Es posible que te premien con un ascenso o que consigas un trabajo más acorde con tus ambiciones.

Querida MadreAdita: Te escribo porque estoy muy preocupado. Embaracé a una señora 20 años mayor que yo y, francamente, no tengo idea de cómo reaccionar. Atte. El Tira balas Querido Tira balas: No especificas tu edad, por lo que si tienes 15 y ella 35, creo que deberías pensar en que pronto jugarás con un hermanito. Si tienes 20 y ella 40, creo que ella estará empezando a buscar un padre para los dos. Si tienes 30 y ella 50 la que debe estar preocupada es ella. Atte. tu MadreAdita

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cosas que lamentarás Por cuando seas viejo By León Prior

arde o temprano vendrán los tiempos cuando no puedas hacer muchas cosas. Cuando algunas otras se volverán obsoletas o imposibles de realizar. Pero siempre habrá que recordar que mientras seas joven, la vida debe adquirir un sentido, un propósito. Y para llegar a ello se necesita ser proactivo, para no lamentar cosas que no hiciste o dejaste de hacer. Siempre se puede ser mejor. Aquí una lista de las cosas que probablemente lamentarás cuando seas más grande: 1. No haber viajado cuando tuviste la oportunidad. Viajar es cada vez más difícil a medida que envejeces, pues tener una familia resulta más complicado que sostenerte a ti solo. 2. No haber aprendido otro idioma. Te arrepentirás cuando recuerdes que pasaste más de 4 años aprendiendo inglés en la escuela y no recuerdas nada. 3. Permanecer en una mala relación. Si decides estar en una relación infeliz, has decidido ser infeliz. Nadie que haya salido de una mala relación, ha volteado sin decir que hubieran deseado salirse antes.

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4. Olvidar ponerte bloqueador solar. Arrugas, lunares, cáncer de piel son algunos de los padecimientos que pueden ser evitados si te cuidas. 5. Perderte la oportunidad de ir a conciertos de tus cantantes favoritos. “Nah!, ni me preocupo, al fin que Amy Winehouse volverá a venir a México” Oooops! 6. Tener miedo a hacer cosas. Siempre que mires al pasado te dirás: “¿Por qué le tenía tanto miedo a eso?” 7. No poner “hacer ejercicio” como una prioridad. Muchísimas personas alcanzarán la plenitud física de su vida acostados en un sillón. Cuando llegues a los 40, 50 y más, lamentarás haberte quedado sin hacer nada. 8. Dejarte definir por roles de género. No hay nada más triste que escucharte decir: “en ese entonces las cosas no eran así”. Atrévete a cambiar los paradigmas. 9. No renunciar al trabajo que odias. Ok, entendemos que hay que pagar los recibos, pero si no tienes un plan para mejorar, podrías despertar 40 años después viviendo en un infierno laboral. 10. No haberte esforzado más en la escuela. No es que

las calificaciones te hagan más valioso, pero algún día por alguna razón te dirás que habrías deseado poner más atención en clase. 11. No darte cuenta lo guapo/guapa que eres. Muchos de nosotros pasamos mucho tiempo lamentándonos por no ser tan guapos y gastamos fortunas en mejorarnos. En realidad, somos bellos todo el tiempo. 12. Tener miedo de decir “TE AMO”. Cuando seas grande, verás que aunque tu amor no fue correspondido, siempre habrás querido expresar tus sentimientos. 13. No escuchar los consejos de tus padres. Cuando eres joven no los quieres ni escuchar, pero créenos, cuando crezcas, desearás tan siquiera poder escuchar su voz, más aún un consejo. 14. Darle mucha importancia a lo que la gente piensa de ti. Te lo juro que en 20 años ni te acordarás de lo que aquella gente decía sobre ti y que tanto te importaba. 15. Apoyar el sueño de otras personas por encima de los tuyos. Si, ayudar a otros es bueno, siempre y cuando te des el tiempo y espacio para realizar tus propios sueños. 16. Guardar rencor o resentimiento. Eso significa dejar que alguien viva en tu cabeza sin pagar renta. No vale la pena. ¿Cuál

es el punto de recordar y recordar el daño que te han hecho? Déjalo ir. 17. No defenderte. La gente grande no deja que nadie les haga algo que no quieren, tu tampoco deberías. 18. No haber hecho una actividad como voluntario. Ayudar a alguien voluntariamente a hacer su vida más placentera, es algo que jamás lamentarás, es increíble. 19. No cuidar tus dientes. Cepíllate, usa hilo dental, consulta a tu dentista regularmente. Cuando seas grande y te falten 3, 4 o más dientes, habrás deseado cuidarlos. 20. No preguntarles cosas de la vida a tus abuelos antes de perderlos. Ellos ya han pasado por donde tú vas caminando y son una fuente inmensa de sabiduría. No pierdas la oportunidad antes de que se vayan. 21. Trabajar en demasía. Nadie que vaya a morir ha deseado haber trabajado más o haber pasado más tiempo en la oficina. Por el contrario, desearon haber pasado más tiempo con su familia, amigos, pasatiempos. 22. No saber cocinar por lo menos un platillo que te guste. Siempre serás recordado por hacer “Huevos a la Hernández” o “Enchiladas Susana” o “Pollo a la Elena”. Aprende a cocinar, te lo agradecerás.

En el mes de abril de: 1973 - Fallece Pablo Picasso, pintor y escultor español. 1970 - Se celebra por primera vez el Día de la Tierra. 1961 - Se lanza al primer hombre al espacio. 1917 - EU le declara la guerra a Alemania durante la Primera Guerra Mundial. 1838 - Inicia la Guerra de los pasteles, conflicto entre Francia y México. 1695 - Muere en la Ciudad de México la poetisa Sor Juana Inés de la Cruz. Cada vez que estornudas tu corazón se detiene por una milésima de segundo.

Más del 90% de los accidentes aéreos tienen supervivientes.

El graznido de un pato (cuac, cuac) no produce eco y nadie sabe por qué.

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23. No detenerte para apreciar el momento. Sí, lo sabemos, los jóvenes siempre son muy activos, pero detenerte y admirar a tu alrededor es algo bueno, hazlo. 24. No terminar lo que empiezas. “Me molesta mucho cuando las personas no terminan correctamente los enuncia…” 25. Dejar definirte a ti mismo por expectativas culturales. Nunca dejes que te digan: “nosotros no hacemos eso”. 26. No dejar a tus amigos que hagan su propia vida. Las amistades crecen por separado. Cada quien tiene su vida y debe hacer lo que considere mejor para ellos. No dejarlos realizarse es causa de problemas y tristeza. No quieres eso. 27. No jugar más con tus hijos. Cuando seas más grande, verás cómo tu hijo pasó de “Papi porfa vamos a jugar” al “Vete de mi cuarto papá”. 28. No tomar riesgos, especialmente en el amor. Saber que te atreviste a declarar tu amor a alguien, incluso si fue todo un fiasco de tu vida, será bien visto por ti mismo cuando seas viejo. Aplica para las cosas de la vida cotidiana. Al final lo recordarás con una risa. 29. No darte el tiempo para hacer contactos. Siempre los vas a necesitar, siem-

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pre. Así que mejor comienza a hacerlos. 30. Preocuparte demasiado por todo. Si las cosas tienen solución ¿para qué te preocupas?, y si no tienen solución, ¿para qué te preocupas? 31. Hacer más drama del necesario. ¿Para qué? Nadie lo necesita. ¡Relax man! 32. No pasar más tiempo con tus seres queridos. El tiempo que pasamos con las personas que amamos es limitado y pronto se acabará. Hazlo valer y aprovéchalo. 33. Nunca haber cantado o hablado frente a una audiencia. Sí, es muy difícil, suena descabellado. Pero atreverte te dará un boost de autoestima increíble. Tú puedes hacerlo, aunque creas lo contrario. Te llevarás una grata sorpresa. 34. No haber hecho el amor más veces con tu pareja. El sexo es el acto supremo de felicidad y éxtasis. Más cuando se hace con la pareja que amas. Desafortunadamente tiene una fecha de expiración. 35. No haber sido agradecido a tiempo. Es difícil verlo al inicio, pero eventualmente es más claro que cada momento en este mundo, desde el más mundano hasta el más increíble, es un regalo que se nos ha dado y somos increíblemente suertudos de haberlo recibido.

pequeños consumen más bebidas azucaradas y menos agua, menos frutas y verduras y más comida chatarra. 3. Manejo de emociones. Hoy en día existe una cultura hacia lo externo, es decir, es más importante el cómo me veo que el cómo me siento. Sin embargo lo cierto es que el cómo me veo es el reflejo de cómo me siento.

Sobrepeso y obesidad infantil A

legría, tristeza, infelicidad, nervios, todo ello puede desaparecer al comer una rebanada de pastel, pero si es habitual en tu hijo puede llevarlo al sobre peso y de ahí a un problema más grave: la obesidad. Seguramente has escuchado que México ocupa el primer lugar mundial en obesidad infantil, mucho se ha escrito sobre el tema, pero ¿cuáles son las causas por las que los niños aumentan de peso? Existen diversas razones que se agrupan básicamente en tres grandes rubros. 1. La falta de ejercicio. Los niños pasan más tiempo viendo televisión y jugando videojuegos que realizando actividades físicas. 2. Cambios alimentarios. Actualmente los

¿Cómo detectar si mi hijo tiene sobre peso u obesidad? Considerando que el cuerpo de un niño sufre cambios rápidos durante su crecimiento, es básico hacer una evaluación completa para diagnosticarlo con sobre peso u obesidad, si tienes dudas acerca del estado nutricional de tu hijo pregúntale a su pediatra, dos kilos de más pueden no ser significativos en un niño con estatura promedio, no así con un niño de baja estatura, no dejes de lado esta situación por pensar que en tu familia todos son llenitos, del sobre peso a la obesidad puede haber un solo paso. Cuando se ha hecho el diagnóstico es muy importante que toda la familia apoye al niño. No se trata de que se sienta a dieta porque entonces se va a negar a seguir el plan de alimentos que indicó el especialista. Los hábitos tendrán que cambiar de manera gradual, no se puede quitar al niño todo lo que le gusta de un día para otro, para lo cual se recomienda hablar con el niño y explicarle que los cambios en su forma de comer lo ayudaran a sentirse mejor.

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