CIENCIAS
III
En Ciencias I estudiaste la importancia de la nutrición para obtener energía y conservar la salud; en Ciencias II identificaste las distintas formas en que se manifiesta la energía. En este proyecto analizarás el aporte energético de diversos nutrimentos contenidos en los alimentos, y elaborarás un menú nutritivo que proporcione la energía necesaria para que una persona de tu comunidad pueda realizar, adecuadamente, sus actividades diarias. Valorarás la importancia de tener una buena alimentación para desarrollar tus actividades sin poner en riesgo tu salud.
Consideremos lo siguiente… Lean con atención el problema que se plantea. con el trabajo que realicen en este proyecto podrán diseñar una propuesta concreta de solución.
Entre el centro de salud de la comunidad y tu escuela van a realizar una campaña sobre alimentación equilibrada. Por ello, tienes las siguientes tareas: 1. Identificar el tipo de actividad de algunos jóvenes de tu edad. 2. Estimar sus requerimientos energéticos por día, de acuerdo con el tipo de actividad que realizan. 3. Definir un menú nutritivo para estas personas, que incluya las tres principales comidas de un día y que les proporcione la energía necesaria para realizar sus actividades adecuadamente.
Lo que pienso del problema responde en tu bitácora: 1. ¿De dónde proviene la energía que necesita tu organismo? 2. ¿Qué se mide con una caloría? 3. ¿Qué nutrimentos necesita el organismo para su funcionamiento adecuado? 4. De estos nutrimentos, ¿cuáles aportan mayor cantidad de energía? compartan sus respuestas. 1. Identifiquen las semejanzas y diferencias entre ellas.
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2. Comenten: ¿A qué creen que se deben las diferencias?
Los jóvenes que colaboran en las tareas domésticas o juegan los siete días de la semana se consideran moderadamente activos. 71
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