EDITORIAL
LIEBE LESERINNEN UND LESER, E
inzelkinder haben oftmals einen ganz großen Wunsch: einen Bruder oder eine Schwester. Kinder mit Geschwistern wiederum wären auch gerne mal alleine und somit Hauptperson bei den Eltern. In der Titelgeschichte der neuen Ausgabe des Familienmagazins der Saarbrücker Zeitung erläutern wir, was Eltern beachten müssen. Eine der Regeln: Jedes Kind ist anders und folglich muss auch jedes Kind anders behandelt werden. Das fällt nicht immer leicht, Streit unter Geschwistern lässt sich damit überdies nicht verhindern. Denn: „Indianer sind entweder auf dem Kriegspfad oder rauchen die Friedenspfeife. Geschwister können beides.“ Der Schriftsteller Kurt Tucholsky hat das Verhältnis zwischen Geschwistern so beschrieben. Anders formuliert. Sie lieben und sie hassen sich. Streit gehört zum alltäglichen Umgang miteinander. Rivalität auch. Die Eltern sollten Vorbild sein. Ihnen kommt die Aufgabe zu, Regeln aufzustellen – auch für den Konfliktfall. Die brauchen sie nicht nur daheim, sondern auch, wenn es auf Reisen geht. Wir sagen ihnen, wie sie als Familie richtig verreisen. Über Erfolg oder Misserfolg der Familienreise entscheidet schon die Wahl des Urlaubsziels. Sind die Kinder klein, sollte die Reise nicht allzu lange dauern. Sonst steigt der Stress und die Erholung ist am Ende futsch. Ohne große Anreisezeiten kommen Sie, liebe Leserinnen und Leser, mit der gesamten Familie an den Bostalsee oder in eines der saarländischen Bäder, in denen man längst nicht mehr nur schwimmen kann. Auch eine Möglichkeit, Ferien oder auch nur ein Wochenende entspannt zu verbringen. Dass im Urlaub auf Sonnenschutz zu achten ist, versteht sich von selbst. Um die Vorzüge des Sonnenscheins geht es in unserer Ernährungsberatung. Dort finden Sie Wissenswertes über Vitamine und auch die Antwort auf die Frage „Warum ist Sonne wichtig für die Knochen?“ Da vor und nach jedem Urlaub immer auch der Ernst des Lebens auf dem Stundenplan steht, haben wir einige Schulthemen im Angebot des neuen Familienmagazins. Zum Beispiel Sprachförderung, die nicht früh genug beginnen kann, in vielen Fällen schon lange vor der Einschulung. Oder das Dauerthema Schulsport. Der kommt oftmals zu kurz, etwa wenn Sportstunden zugunsten anderer Fächer ausfallen. Dabei könnte man problemlos Bewegung in den gesamten Unterricht einbauen. Mehr dazu lesen Sie in unserer Ärztekolumne. Sport geht spielerisch, kochen auch. Das erläutert Starkoch Johann Lafer nicht nur in Kochsendungen im Fernsehen. Er macht mit seiner Art zu kochen auch Schule. Sie sehen: Wir haben an vieles gedacht, damit Sie mit Ihren Familien gut durch den Frühling kommen und schon jetzt an den Sommerurlaub denken können. Viel Spaß beim Lesen!
Dr. Ilka Desgranges
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Foto: Büro Johann Lafer
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ER - SIE - ES - WIR
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Titelthema: Geschwisterkinder: Sie lieben und sie hassen sich. Das Familienmagazin Saar beleuchtet die verschiedenen Aspekte des Alltags unter Geschwistern, besuchte saarländische Geschwisterpaare und Sprach mit einem Experten über die Notwendigkeit von Streit unter Geschwistern. .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
SPORT & FREIZEIT
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Das Familienmagazin Saar besuchte den neuen Center Parc am Bostalsee, DAS BAD in Merzig, das Schaumbergbad in Tholey und das Calypso in
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CENTER PARC
VITAMINE
Saarbrücken. Außerdem finden Sie hier Reisetipps für Ihren nächsten Familienurlaub. So verreisen Sie stressfrei mit der ganzen Familie. .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
SPIELPLATZ
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Die Mitmachseite von Klecks Klever für unsere jüngsten Leser - mit tollem Gewinnspiel. .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Das Familienmagazin Saar gibt praktische Tipps für Ihre Ernährung. Hier erfahren Sie Wissenswertes zum Umgang mit Vitaminen und warum Sonnenlicht wichtig für die Knochen ist. Außerdem stattet das Familienmagazin Saar Starkoch Johann Lafer einen Besuch bei seinem Schulmensa-Projekt ab. .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
GESUNDHEIT
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Kuck mal, wer da spricht! Wann fangen Kinder an zu sprechen und woran erkannt man, dass die sprachliche Entwicklung altersgemäß ist. Das Familienmagazin Saar sprach mit einer Logopädin über Sprachförderung und die Entwicklung des Sprechens. In der Ärztekolumne macht der saarländische Kinder- und Jugendarzt Dr. Klaus Kühn diesmal dem Schulsport Beine. .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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SPRECHKUNDE
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KALENDER
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u uns: Draht z r e t k e sb.de Ihr dir n@szo i t k a d nre familie
Familientermine in der Region f端r April und Mai .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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SPORT UND FREIZEIT
Reibungslos in den Familienurlaub
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Die Sommerzeit rückt langsam näher und damit greift auch wieder das Reise-Fieber um sich. Bekanntermaßen gelten die Deutschen als wahre Reiseweltmeister. Dennoch: Wenn es um die richtige Planung eines Urlaubs geht, gibt es vieles zu beachten. Und da können selbst die Meister der Urlaubsreisen noch so manches lernen. Ganz besonders, wenn es um die Planung für einen perfekten Familienurlaub geht. ANZEIGE
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rholsame Urlaubstage mit Kind und Kegel – das ist ein kleiner Traum, den sich in Deutschland viele Familien vor allem in den Sommermonaten gönnen. Damit dieser Traum aber nicht in einem Albtraum endet und zur wenig erholsamen Angelegenheit wird, sollte man schon bei der Planung ins Detail gehen. Und das fängt mit der Wahl des richtigen Reiseziels an. Beliebte Urlaubsziele der Deutschen sind die Balearen, die Küsten des Mittelmeerraumes oder auch die Kanarischen Inseln. Der Vorteil: Diese Ziele sind per Flugzeug schnell erreichbar. Für Familien mit kleinen Kindern ist es übrigens besonders ratsam, vorab die Anfahrtszeit zum Ferienort zu berechnen. Denn längere Auto-/ Busfahrten oder Flugzeiten werden für die Kleinsten schnell zu erhebli-
chen Stressfaktoren, was letztlich auch den Erholungsfaktor der Eltern nicht unerheblich belasten könnte. Ob mit dem Bus an die Ostsee oder im Ferienflieger nach Mallorca – wer seine freien Tage entspannt beginnen möchte, sollte die Reisezeiten möglichst kinderfreundlich organisieren. Immer an die Gesundheit denken
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amit es dann am Urlaubsort keine bösen Überraschungen gibt, empfiehlt sich ein vorab Check des Ferienziels. Wie ist das Klima, welche Temperaturen herrschen dort normalerweise während der gebuchten Tage? Und wie sieht es eigentlich mit Land und Leuten aus? Gibt es vielleicht besondere Sitten und Gebräuche, denen man sich un-
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bedingt unterwerfen muss? Ein entsprechender Reiseführer oder das Reisebüro helfen hier gerne mit Tipps und Informationen weiter. So gilt es beispielsweise in muslimisch geprägten Ländern als ungehörig,
wenn Frauen zu viel Haut an Beinen und Schultern zeigen. Lange Kleider, die auch die Knöchel verdecken, gehören hier unbedingt zur Reiseausstattung – enge Jeans und kurze Röcke sollten lieber zuhause bleiben.
Überhaupt wird es heute wieder immer wichtiger, bei Ferien im Ausland Respekt vor den regionalen Gepflogenheiten zu zeigen. Zu vielen Reisezielen gibt es nützliche Tipps beispielsweise vom Auswärtigen Amt. Im Internet unter www.auswaertiges-amt.de erfahren Reisende zahlreiche Hintergründe über ihre Zielländer. Angefangen von den Beziehungen zu Deutschland bis hin zu kulturellen Informationen und Gesundheitstipps. Gerade in Sachen Gesundheitsschutz ist es wichtig, sich rechtzeitig vor Reisebeginn zu informieren. Denn sollte am Zielort etwa eine besondere Vorsorge wie etwa ein Malariaschutz getroffen werden, müssen Medikamente eventuell schon mit einer gewissen Vorlaufzeit eingenommen werden, da sie ansons-
ten unwirksam sein könnten. Ein Anruf beim Gesundheitsamt kann hier schnell Klarheit bringen. Generell sollte man sich erkundigen, welche Präventiv-Medikamente benötigt werden, oder ob es Empfehlungen für besondere Schutzimpfungen gibt. Reisedokumente überprüfen
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er außerhalb der Europäischen Union in den Urlaub fliegt, sollte Reisepässe sowie sämtliche Buchungsdokumente zusätzlich in Kopie mit sich führen und diese sicherheitshalber nochmals bei Verwandten oder Bekannten hinterlegen. So ist schnelle Hilfe gewährleistet, falls die Originale abhandenkommen. Botschaftsadressen und Notrufnummern sollten ebenfalls
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schon zu Hause ins Handy gespeichert werden, natürlich mit der entsprechenden Landesvorwahl. Übrigens: Reisepässe sollten bei Reisebeginn mindestens noch sechs Monate gültig sein, sonst kann es bei der Ein- oder Ausreise ernsthafte Schwierigkeiten geben. Immer wieder kommt es vor, dass ganzen Familien wegen veralteten Dokumenten die Einreise, oder auch die Weiterreise in ein anderes Land verweigert wird. Schlimmstenfalls endet das mit einem längeren ungewollten Aufenthalt. Die richtige Absicherung
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ine Storno-Versicherung gehört zur Minimalabsicherung. Besser ist ein umfassendes Reise-Versicherungspaket, das auch eine Auslandskrankenversicherung beinhaltet, da Behandlungen im Ausland sonst sehr teuer werden können. Die Versicherung übernimmt im Fall des Falles Heilbehandlungskosten oder sogar Rückführungskosten in die Heimat.
werden. In jedem Fall sollte man Kleidung für einen Tag im Handgepäck mit sich führen, falls ein Gepäcksstück nicht ankommt. Wie zahlen im Urlaub?
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ie sollten sich nicht nur auf ein Zahlungsmittel verlassen. Etwas Bargeld muss immer mit dabei sein. Generell sind aber BankautomatenKarte oder Kreditkarte ausreichend. Speichern Sie bereits vor Reiseantritt die entsprechenden Sperr-Hotlines in Ihr Handy ein und führen Sie niemals die Codes in der Nähe der Karten mit sich.
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