REVISTA PORTAL SAÚDE - 8ª UMUARAMA by Revista Portal Saúde

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ÍNDICE

Ter qualidade de vida é também manter-se bem informado 14 | EDITORIAL

O futuro é agora! • Joilson Lobato

20 | BIOMEDICINA ESTÉTICA

Preenchimento Labial • Dra. Isabela Chinaglia Machado

24 | GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA

Biópsia Mamária • Dr. Elgner M. Pereira

26 | DIREITO

Novo ano, novo governo • Jesuino Pereira de Oliveira Junior

28 | FARMÁCIA

Óleo de Prímula • Carlos Barzon

30 | ONCOLOGIA

Câncer de Laringe • Dr. Francisco Guilherme Fernandes

34 | GASTRONOMIA Churrasco • Chef Luis Simões

36 | INFORME PUBLICITÁRIO

Imposto de Renda • Silvestre Roberto de Lima

42 | PERSONALIDADE

Velocidade nas pistas, em casa, um pai de família. • Cacá Bueno

Saúde e estética são sinônimos de bem-estar

50 | BABY E KIDS

A valorização da infância • Ana Luiza Bittencourt de Castro

52 | PSICOLOGIA

Psicologia junto à saúde do paciente com câncer • Lucimeire Ferreira Bonfim de Assis

54 | ESPECIAL CAPA

Pilates ou Musculação? Saiba quais as dúvidas mais frequentes sobre esse assunto. • Natalia de Lucena S. Garcia

62 | GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA

Estética Genital • Dra. Marcela Oliveira Chiavari Frederico

68 | TURISMO

Salar de Uyuni

72 | COMUNICAÇÃO

Sobrinho-neto de Marechal Rondon, Gino Rondon desbrava o Brasil como palestrante. • Gino Rondon

76 | PERFIL REGIONAL

Por trás de um grande negócio, um gigante empreendedor: Conheça Derli Sampaio, o fundador da Inviolável Umuarama • Derli Sampaio

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EXPEDIENTE

Revista Portal Saúde Umuarama - PR

REVISTA PORTAL SAÚDE Umuarama - PR Razão Social: Joilson Lobato Silva - Eireli - ME CNPJ: 27.348.596/0001-71 Rua José Teixeida d’Ávila 3400 CEP 87.501-040 Tel.: 44 3362.1242

Revista Trimestral: Fevereiro/2019 | Ano 2 | Edição 08 DIRETOR DE FRANQUIA

Joilson Lobato DIRETOR COMERCIAL E CONSELHO EDITORIAL

Henrique Attilio DIRETOR DE FRANCHISING

Junior Favoreto DIRETOR DE SOCIAL MEDIA

Rafael França GESTORA DE CONTEÚDO

Gabriella Sandim DIRETORA DE ARTE

MATÉRIAS E ANÚNCIOS: Joilson Lobato | 44 3362.1242 | 99708.8079 umuarama@revistaportalsaude.com.br revistaportalsaude.com.br Sede: SÃO PAULO - SP E-Tower - Rua Funchal, 418 - 35º andar Vila Olímpia - CEP: 04551-060 Tel: 11 3521.7318 Franquias: CAMPO GRANDE - MS Diretor Comercial Henrique Attilio comercial@revistaportalsaude.com.br

Larissa Veiga GESTOR DE MÍDIAS SOCIAIS

Alexandre Kenji ASSESSORA DE FRANCHISING SUPORTE DE FRANQUIAS

Wanessa Merel SUPORTE DE FRANQUIAS

Capa: PILATES OU MUSCULAÇÃO? Descubra qual é o ideal para você.

Karla Arguelho ADMINISTRATIVO

Prisciela Pereira DIRETOR DE CRIAÇÃO

Dra. Natalia de Lucena S. Garcia Fisioterapeuta Crefito-8/194912-F FOTO DA CAPA:

Ivan Lenon Thiago Lima

Thiago Britez DIRETOR DE ARTE

Vitor Obede DIRETOR DE ARTE

Fernando Cabral

FIGURINO NATALIA LUCENA:

Corpore

DIRETOR DE ARTE

Uimer Freire PRODUÇÃO CAPA:

Ivan Lenon

DEPARTAMENTO JURÍDICO

Nilton Giuliano Turetta REVISOR

Ricardo Joerke ATENDIMENTO AO LEITOR: PARTICIPE DA REVISTA:

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Bruno Terena / RF1 Claudinei Morando Daniel Moreno Ivan Lenon Lettícia Oliveira Luci Lemes Marcos Vollkopf Mario Marcante Portal da Cidade Rafael Coronel Thiago Lima Thiara Souza JORNALISTA RESPONSÁVEL:

Eduardo Miranda - DRT 166 Henrique Attilio - DRT 947

DOURADOS - MS Diretor de Vendas Willian Rorato dourados@revistaportalsaude.com.br CUIABÁ - MT Franqueada Evelyn Kerr cuiaba@revistaportalsaude.com.br SINOP - MT Franqueados Achilles Parma e Fernando Parma Timidati nortemt@revistaportalsaude.com.br SORRISO E LUCAS DO RIO VERDE - MT Franqueados Achilles Parma e Fernando Parma Timidati nortemt@revistaportalsaude.com.br CASCAVEL - PR Franqueados Bryan Carvalho e Joilson Lobato cascavel@revistaportalsaude.com.br UMUARAMA - PR Franqueado Joilson Lobato umuarama@revistaportalsaude.com.br LONDRINA - PR Franqueados Roberto Fogaça e Michele Martins londrina@revistaportalsaude.com.br MARINGÁ - PR Franqueados Allan Candido maringa@revistaportalsaude.com.br PONTA GROSSA - PR Franqueados Claudinéia Donha e Alessandro Donha pontagrossa@revistaportalsaude.com.br TOLEDO - PR Franqueados Bryan Carvalho e Joilson Lobato toledo@revistaportalsaude.com.br FLORIANÓPOLIS - SC florianopolis@revistaportalsaude.com.br MOGI DAS CRUZES - SP Franqueados Samuel Lóia e Leandro Lóia mogidascruzes@revistaportalsaude.com.br

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Uma nova edição, criada especialmente para você.

Cacá Bueno Derli Sampaio Gino Rondon AS MATÉRIAS E IMAGENS VEICULADAS SÃO DE BANCO DE IMAGENS:

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EDITORIAL

O futuro é agora! Após as comemorações por mais um ano ter chegado ao fim, vem o início do outro ano e sempre refletimos sobre o que passou e o que vai ser de agora em diante. No ano passado, experimentamos muitos momentos turbulentos no Brasil, como a crise financeira, escândalos de corrupção, e também ano de eleições presidenciais. É, foi um ano muito longo. Parece que vivemos décadas em apenas 365 dias, e a percepção é de que isso já faz muito tempo. Falando sobre tempo, lembro-me muito bem da euforia que vivenciamos com a chegada dos anos 2000. Muitos acreditaram que viria o apocalipse, outros tinham incertezas, medos e expectativas sobre o novo século que estava vindo, inclusive produções do cinema pelo mundo mostravam roteiros futuristas, com prédios metalizados com arquiteturas diferentes, robôs substituindo as pessoas e carros voadores. Foram inúmeras as suposições para quando acabasse 1999. Quase 20 anos após esse fato, eis que 2019 chegou. Todas essas teorias dos anos 2000 ainda parecem muito distantes, não é mesmo? A maioria dos prédios ainda continuam do mesmo jeito, os carros ainda são terrestres, o mundo não acabou, e tantas outras hipóteses foram derrubadas. O que quero dizer com isso é que, por mais que se pense sobre o futuro, façam-se planos, projetos e se idealize o que pode ou não acontecer, não passarão de meras incertezas. Para a maioria, este novo ano será de boas perspectivas. Ano de mudanças e novidades. Para nós, da Revista Portal Saúde, não será diferente. Estamos vibrantes com 2019 e repletos de novas ideias para seguir trazendo conteúdos inéditos sobre saúde, com qualidade e credibilidade para todos vocês, nossos leitores. Concluo que o futuro chega de qualquer maneira, pensando positivo ou não. Na verdade, o futuro já está aqui. Não temos carros voadores, mas temos 365 dias de novas oportunidades para viver e fazer o nosso mundo melhor. Só depende de você, de mim e de todos. Aproveite 2019, e também a leitura desta edição. Preparamos com aquele carinho de sempre. Grande abraço.

Joilson Lobato Diretor da Revista Portal Saúde de Umuarama

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RETRANCA BIOMEDICINA ESTÉTICA

Preenchimento TITULOOO

Labial Preenchimento labial é um dos procedimentos que geram muitas dúvidas e curiosidades e, ao mesmo tempo, um dos mais procurados no consultório.

O desejo de ter os lábios com o contorno mais definido e volumoso é o que tem levado mulheres, e também homens, a procurar pelo procedimento. Muitas pessoas se espelham em celebridades e, muitas vezes, chegam ao consultório com fotos, desejando que seus lábios fiquem iguais aos de determinado indivíduo. No entanto, é importante esclarecer que cada indivíduo possui suas medidas e proporções, as quais devem ser respeitadas, prezando sempre pelo resultado harmônico e natural. O preenchimento labial é realizado com ácido hialurônico, uma substância presente em nosso organismo e que, com o tempo, é absorvida, tornando o procedimento mais seguro, no entanto, é contraindicado para gestantes, lactantes, alérgicos à substância utilizada, portadores de doenças autoimunes e herpes ativa. A técnica pode ser feita com agulhas ou microcânulas, podendo ser utilizada para definir e delimitar o contorno dos lábios, em rugas periorais (o famoso “código de barras”), para volumizar e projetar os lábios. Além do desejado volume, a aplicação também proporciona hidratação, sustentação da região e estímulo de colágeno. O resultado do procedimento é temporário, possuindo duração média de 6 a 12 meses, sendo que essa variação depende da marca do produto utilizado e do organismo de cada indivíduo.

Após a realização do procedimento, o paciente pode retornar a sua rotina normal, evitando apenas atividades de grande impacto por 24 horas. É comum os lábios ficarem inchados até as primeiras 48 horas e os resultados efetivos já são aparentes em poucos dias. Antes de realizar o preenchimento, é indispensável uma consulta presencial, na qual o paciente trará suas principais queixas, dúvidas e expectativas, a fim de que possa ser devidamente orientado para definição da melhor técnica a ser utilizada.

Dra. Isabela Chinaglia Machado CRBM 1034 Biomédica Esteta Foto: Mario Marcante

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GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA

BIÓPSIA MAMÁRIA Em média, 10% das mamografias de rastreamento têm alguma anormalidade, 20% delas requerendo análise celular ou biópsia. Há mais complexidade nas biópsias de mama do que se imagina. Colheita do material A colheita do material pode ser feita por cirurgia ou, preferencialmente, por uma das técnicas menos invasivas. Entre elas: técnica com agulha fina ou agulha grossa (core biopsy). Como é realizada a coleta Pode ser feita por ultrassonografia, mamografia biplanar no caso de localização pré-operatória ou mamografia com estereotaxia para orientar biópsias percutâneas, palpação (eventualmente) ou mesmo ressonância magnética. No caso da localização pré-operatória, a ultrassonogafia tem demonstrado eficácia acima de 90%. Há cerca de 20 tipos de biópsia. Cada tipo de lesão-paciente-situação terá um tipo ideal de biópsia. Segundo Dr. Elgner Pereira, o ginecologista ajuda muito na escolha ideal do procedimento em coordenação com o radiologista, acertando o tipo de biópsia, informando e orientando a paciente.

Dr. Elgner M. Pereira Médico CRM/PR 30091 Foto: Ivan Lenon

Uma palavra sobre indicações de biópsias. Preferências e disponibilidades podem variar um pouco de região para região, mas há algumas linhas gerais. Escolha a forma mais barata e menos invasiva de biópsia que forneça o resultado resolutivo. Ser o menos invasivo possível e consciente dos custos são imperativos éticos, portanto saber indicar o procedimento é fundamental. De acordo com o Dr. Elgner, biópsia guiada por ultrassonografia promove maior segurança no momento de localizar e puncionar o nódulo ou cisto mamário. Resumidamente, seguem as indicações de biópsia que devem ser preferidas quando estiverem disponíveis: • Nódulos: core biopsy orientada por ultrassonografia, qualquer tamanho (caiu o conceito de que nódulos pequenos requerem mamotomia); • Microcalcificações: core biopsy ou preferir mamotomia para grupamentos pequenos de calcificações e core biopsy para grupamentos grandes, na dependência da experiência pessoal do realizador do procedimento. A estereotaxia não está disponível universalmente. • Lesões papilíferas e cistos complexos: a orientação deve ser ultrassonográfica para realização de biópsia. • Cistos e linfonodos: pela dificuldade de acesso à axila em geral, preferir a punção aspirativa de agulha fina (PAAF). Em alguns casos, especialmente de linfonodos grandes em que se suspeite de neoplasias extramamárias, pode ser preferível usar a core biopsy. Uma situação especial pouco abordada é a de nódulos nos quais a ultrassonografia não consegue determinar se são sólidos ou císticos. Nesses casos, é sábio iniciar com punção aspirativa, pois, se for um cisto, o problema clínico será resolvido com um mínimo de invasividade e custo.

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DIREITO

NOVO ANO, NOVO GOVERNO Na data 01 de janeiro, Jair Messias Bolsonaro, eleito com 57.797.847 votos válidos, tomou posse como Presidente da República. A atmosfera da cerimônia era de otimismo: todos alimentam a esperança por um Brasil mais desenvolvido e livre de amarras ideológicas. Entretanto, cabem também o senso crítico e o olhar vigilante sobre a atuação do novo governo, já que de promessas vazias todos estão fartos. Para exigir o cumprimento das promessas feitas na campanha eleitoral, é importante saber a importância e algumas atribuições da Presidência da República. Saiba que o Brasil deixou de ser uma monarquia e passou a ser uma República em 1889. Nesse momento, a figura do Presidente da República substituiu a do Imperador como chefe de Estado e de Governo. Essa mudança ocorreu graças à influência dos Estados Unidos da América - país que desde o início até o momento atual de sua história sempre fora governado por um Presidente. Ao contrário de um Imperador, o Presidente não governa sozinho e com base nos seus caprichos: ele é auxiliado por Ministros de Estado. Sérgio Moro, Paulo Guedes e outros Ministros escolhidos pelo Presidente auxiliam na governança do país, pois o grau de experiências e conhecimentos elevados, requisitos de escolha para Ministros de Estado, são ferramentas indispensáveis na tomada de decisões nas áreas de interesse público. Além disso, o Presidente deve sempre estar alinhado com os Poderes Legislativo e Judiciário, buscando a

cooperação das instituições para que os objetivos traçados sejam realizados. Certamente que a Presidência da República não está esgotada nessas atribuições postas neste texto. Por isso, recomendo a todos a leitura do art. 84 da Constituição da República Federativa do Brasil para maior compreensão sobre o papel do Presidente. Portanto, antes de exigir, estude e pesquise. A partir do conhecimento é que podemos cobrar dos governantes eleitos o cumprimento dos compromissos firmados com a sociedade brasileira.

Jesuino Pereira de Oliveira Junior Advogado OAB/PR 57.948 Especialista em Direito Aplicado Foto: Luci Lemes

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FARMÁCIA

ÓLEO DE

PRÍMULA • Melhora os sintomas da esclerose múltipla; • Pode reduzir a infertilidade feminina; • Alivia as dores da artrite reumatoide; • Melhora os sintomas da TPM e da Menopausa; • Melhora o eczema; • Inibe as inflamações; • Previne a trombose; • Benéfico para portadores de diabetes.

O óleo de prímula ou estrela-da-noite é extraído das sementes da planta, sendo originária da América do Norte e muito utilizada na medicina indígena para fins terapêuticos. Rica em ácidos graxos poli-insaturados do tipo ômega 6, que podem melhorar o controle do apetite e facilitar a perda de peso. Sendo um tipo de gordura que o corpo não é capaz de sintetizar, devendo ser obtida através da alimentação ou suplementação. Nestas cápsulas, encontramos uma série de benefícios: • Perda de peso aliada a dieta e atividade física; • Importante para a saúde da pele e fios de cabelo; • Evita a osteoporose; • Melhora os níveis de colesterol; • Fortalece as paredes dos vasos sanguíneos; • Redução dos sintomas de abstinência do álcool; • Melhora os sintomas do transtorno de deficit de atenção; • Proteção ao sistema cardiovascular; • Trata a causa da acne; • Controla a pressão arterial;

Cuidar da saúde é uma tarefa que requer dedicação e atenção, tanto para adotar um estilo de vida favorável ao seu bem-estar, como para escolher bons profissionais e produtos. Nesse sentido, os benefícios do medicamento manipulado são muito recomendados para quem busca alternativas de tratamentos feitos sob medida. A Farmavida proporciona este tratamento com diversidade, exclusividade em seus produtos com várias soluções, melhor custo-benefício, cuidado, atenção farmacêutica, rótulo personalizado, zelo pelo meio ambiente, qualidade e segurança em relação a sua saúde e bem-estar.

Carlos Barzon CRF 20043

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ONCOLOGIA

CÂNCER DE LARINGE Laringe: é um órgão complexo localizado no pescoço, entre a traqueia e a base da língua, responsável pela fonação (voz); permite a passagem do ar para a traqueia e os pulmões. É na laringe que estão localizadas as cordas vocais.

Outros fatores de risco incluem: infecções virais como o Papiloma Vírus Humano, doenças que deprimem o sistema imunológico como a AIDS, pacientes transplantados com imunossupressão, exposição à radiação e fatores genéticos.

O que é Câncer de Laringe? Câncer de laringe é um tipo de tumor que acomete um órgão popularmente conhecido como “garganta”. Ocorre quando as células normais da laringe sofrem mudanças e se multiplicam desordenadamente fora de controle, causando sintomas.

Quais são os sintomas? Os sintomas podem variar, dependendo do estágio da doença. Muitas vezes os quadros iniciais são confundidos com outras doenças mais comuns e podem levar ao retardo no diagnóstico. Em geral, o sintoma mais prevalente é a mudança na voz, com rouquidão persistente. Mas pode incluir, ainda, dor e dificuldade para deglutir, tosse, expectoração com sangue, falta de ar e fraqueza. Em casos com disseminação local, pode ocorrer o aparecimento de gânglios aumentados na região do pescoço. Nos casos avançados com metástases para outros órgãos, podem ocorrer sintomas mais severos, como anemia e emagrecimento.

Quais são os fatores de risco? O hábito de fumar e o consumo de bebidas alcoólicas aumentam sobremaneira o risco para o câncer. As pessoas que possuem os dois hábitos têm o risco potencializado, assim como aquelas que iniciaram a exposição em idades mais precoces.

Como é feito o diagnóstico? O raciocínio para o diagnóstico é baseado na história clínica, fatores de risco, exame físico e exames complementares. A visualização da laringe (laringoscopia) através de uma microcâmera permite a avaliação do tumor e também posterior coleta de material (biópsia). Os exames de radiologia definem as dimensões do tumor e se há ou não sinais de disseminação a distância.

Francisco Guilherme Fernandes CRM/PR 25678 Cirurgia Oncológica - RQE 17618 Cirurgia Geral - RQE 1418 Foto: Ivan Lenon

Qual é o tratamento? A escolha do tratamento dependerá do estágio da doença e poderá incluir cirurgia, radioterapia e quimioterapia. Nos casos descobertos no início, algumas vezes é possível um esquema de tratamento para preservação de órgãos, diminuindo as chances de sequela na voz.

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GASTRONOMIA

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o c s a r r u h C O churrasco é uma paixão nacional, seja para assar uma carne em um final de semana em casa ou até mesmo em uma confraternização de empresa. Afinal, um belo churrasco está aliado a uma boa companhia e a escolha ideal dos ingredientes, para que haja um resultado final satisfatório. Com a popularização dos cortes nobres e a vinda de alguns acompanhamentos para as carnes, o churrasco se tornou um tipo de evento mais gourmetizado e sofisticado do que antigamente. Na região de Umuarama – PR, por ser tradicionalmente uma região que se destaca pela pecuária, temos a garantia de comprar um corte bovino de procedência e de qualidade. Eu, como chef de cozinha, procuro trabalhar com novilho precoce, pois a carne é mais macia, suculenta e com a quantidade de gordura necessária para cada tipo de corte. Minhas compras são realizadas no açougue do Vivian Supermercados, lá há uma garantia de sempre ter padrão no corte e um atendimento diferenciado. Para incrementar um churrasco é interessante investir nos acompanhamentos para sair do casual, uma sugestão é o molho argentino chimichurri, ele é feito com salsinha fresca bem picada, orégano seco, louro seco finalizado com bastante azeite e pode ser utilizada pimenta biquinho, este molho pode ser utilizado para acompanhar cortes argentinos como: bife de chorizo ou ancho.

Outra sugestão é o molho mix de azeitonas, este molho é feito com azeitonas pretas e verdes, salsinha bem picada, cebola em cubos, suco de limão e azeite extravirgem, ele harmoniza principalmente com carnes suínas. A pasta de berinjela assada na brasa da churrasqueira finalizada com bastante azeite, tomate cereja e com toque de manjericão e alho é uma boa pedida para uma entrada enquanto a carne é assada. Não pode faltar uma salada, principalmente no verão, uma sugestão é salada de rúcula, cebola roxa e manga, finalizada com vinagrete de melado de cana e limão. Outra salada de que muitos brasileiros gostam é a salada caesar, ela é feita com alface americana rasgada, pode-se utilizar palmito, crótons, frango desfiado e lascas de parmesão; ela é finalizada com um molho especial. Por fim, a realização de um churrasco diferenciado começa na escolha do corte, tipo e tempo de fogo, além do conhecimento prévio do churrasqueiro sobre a carne que será assada. A elaboração de um acompanhamento que se harmonize com os tipos de carnes agrega bastante para surpreender os convidados.

Luis Simões Personal Chef

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INFORME PUBLICITÁRIO

IMPOSTO DE RENDA Olá, Caro Leitor, Começa o ano e se inovam as expectativas. No mundo dos negócios todos esperam a melhora. Investidores ficam focados nos acontecimentos atuais. Empresários, por sua vez, direcionam atenções nos novos preços, inflação, crédito e lucratividade. Os olhos são para o futuro, no entanto, para o “LEÃO”, a direção ainda permanece firme nos seus rendimentos do ano de 2018. Logo mais, entre o mês de março e abril, milhões de brasileiros deverão acertar suas contas com o governo. É hora de saber se você pagou mais do que devia, ou se tem que complementar o imposto de renda. Iniciará, portanto, o tempo da Declaração de Imposto de Renda das Pessoas Físicas de Ajuste Anual (DIRPF), de obrigação, além de outros casos, de todos os brasileiros que estiverem nas situações abaixo: • Contribuintes que receberam, no ano de 2018, rendimentos tributáveis que totalizaram mais de R$ 28.559,70, ou seja, trabalhadores, aposentados ou pensionistas com renda mensal com valor de mais de R$ 1.903,98 mensais; • Contribuintes que tiveram rendimentos não tributáveis acima de R$ 40.000,00. Rendimentos não tributáveis são aqueles que não geram nem lucro, nem valor líquido, sendo assim, não precisa pagar imposto; • Para os trabalhadores do campo, é obrigatório fazer a declaração do imposto de renda, caso o rendimento anual bruto de renda rural seja acima de R$ 128.308,50;

Ângelo Aparecido Degan

Silvestre Roberto de Lima Sócio-proprietário CRC PR 036882 / O-3 Fotos: Ivan Lenon

Rua Piúna, 3765 - Zona I A - Umuarama - PR 44 3624.0096 | 44 3056.5422

• Trabalhadores que optarem pela isenção de imposto de renda sobre o valor da venda de imóveis, desde que esse seja usado para a compra de outro imóvel em território nacional no prazo de 180 dias; • Pessoas que possuem patrimônio superior a R$ 300.000,00. O valor do imposto é obtido pela aplicação de alíquotas que variam de 0 a 27,5% sobre o valor da renda, deduzidas as despesas permitidas e sob os limites definidos pela legislação, como gastos com médicos, hospitais, planos de saúde, educação ou instrução própria e de dependentes, contribuição previdenciária ao INSS ou instituições privadas, etc. A cada ano que passa, o “LEÃO” se aprimora e aumenta as exigências quanto às informações financeiras e patrimoniais da pessoa, de modo que preenchimentos inexatos podem acarretar multas, prejuízos financeiros ao contribuinte, transtornos procedimentais, como também retardar ou impedir a célere obtenção de eventual restituição. De tal maneira, Caro Leitor, não deixe para a última hora, procure o contador de sua confiança, oriente-se quanto à obrigatoriedade e a melhor forma de declarar, estude as opções menos onerosas e cumpra o seu dever fiscal. Havendo necessidade, os colaboradores da SILVESTRE & DEGAN CONTABILIDADE estarão a sua disposição. Venha nos visitar, estamos localizados na Rua Piúna, nº 3765, Zona I-A, CEP: 87.501-050, em Umuarama-PR.

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PERSONALIDADE

O N E U B Á C A C .

UM CASA,

ÍLIA M A F I DE

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IDA VELOC

AS, EM T S I P NAS

“MEU PAI, O GALVÃO, ME LEVOU PARA O AUTÓDROMO DE JACAREPAGUÁ EM 1984 NA FÓRMULA 1 E FOI LÁ QUE EU CONHECI O AYRTON SENNA. ALI, EU, COM CERTEZA, ME APAIXONEI PELO AUTOMOBILISMO.”

Correr. Em 1995, em sua estreia pela Copa Fiat Uno, você já foi escolhido como melhor estreante. De onde essa paixão? Evidentemente essa paixão foi começando de pai para filho. Meu pai, o Galvão, me levou para o Autódromo de Jacarepaguá em 1984 na Fórmula 1 e foi lá que eu conheci o Ayrton Senna. Ali, eu, com certeza, me apaixonei pelo automobilismo. Kart aos 12 anos. Como foi sua evolução para Stock Car? Eu tive uma carreira diferente dos pilotos atuais. Eu comecei mais tarde do que os pilotos começam hoje. Eles iniciam no kart com 7 ou 8 anos e eu fui começar apenas com 12. Depois do kart, eu passei pela Copa Fiat, pela Stock Light e cheguei à Stock Car em 2002. Acredito que hoje eu possa ser até uma referência para as novas gerações de pilotos, já que, para chegar à Fórmula 1, é preciso muito dinheiro, talento e estar no lugar certo e na hora certa. Recorde de velocidade em Bonneville Salt Flats em 2010, 345 km/h, o que você sentiu nesse momento? Alcançar 345 km/h de velocidade é muito mais do que a gente esperava. Não foi um trabalho feito apenas nos dois dias em que ficamos, decerto. Foram meses de preparação. Foi uma adrenalina muito grande e saí com uma resposta pronta para quando me perguntam até quanto pode chegar, de velocidade, um Stock Car.

“SE EU NÃO TIVESSE UM MERCADO PARA CORRER AQUI NO BRASIL, EU TERIA QUE PROCURAR ME ESTABELECER NO AUTOMOBILISMO EM OUTROS PAÍSES.”

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Qual seu melhor campeonato, melhor troféu? Qual não está na sua história? Acho que o primeiro título em qualquer categoria é sempre inesquecível, mas eu não acho que existiu algum campeonato em que eu tenha sido melhor em relação aos outros títulos. Eu procuro sempre ver as virtudes em todos eles. Acho que o melhor troféu é sempre o próximo que está por vir. Quem sabe nessa próxima etapa com a Cimed Racing. Automobilismo no Rio de Janeiro acabou mesmo? Eu fico na torcida para que a gente tenha um novo autódromo em breve. Sei que é muito difícil e o processo é longo, passa por muitas barreiras políticas e financeiras, mas tenho certeza de que é o sonho de todos que um dia pisaram no Autódromo de Jacarepaguá, uma pista que foi histórica para o automobilismo brasileiro. Você recebeu muitas propostas para correr fora do Brasil, participar de outros campeonatos, por que se manteve na Stock Car? Eu fiz várias corridas internacionais, morei alguns anos na Argentina, mas sempre gostei muito de morar no Brasil e ficar perto da minha família. As vitórias e títulos na Stock Car também ajudaram. Se eu não tivesse um mercado para correr aqui no Brasil, eu teria que procurar me estabelecer no automobilismo em outros países.

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PERSONALIDADE

Andreas Mattheis, Rosinei Campos, o “Meinha”, Paulo Tarso, preparadores que mudaram sua vida, como foi fazer parte das melhores equipes do automobilismo? Todos eles são muito importantes e têm métodos diferentes de trabalhar. São grandes pessoas, gestores de pessoas e que sempre terão meu respeito. Atualmente, na Cimed Racing, eu trabalho com o William Lube, outro profissional de grande talento para gerenciar uma equipe de Stock Car. Tive o privilégio de trabalhar com eles e ajudaram muito na minha carreira. Campeão pela Copa Fiat em 2010, 2011 e 2012, carros com tração dianteira. Na Stock Car, os carros têm maior relação peso/potência e com tração traseira. Qual a diferença na pista e existe uma preferência ou facilidade dependendo da tração? Eu sempre gostei de carro em geral, não tenho muitas preferências, seja tração dianteira ou traseira - que têm estilos de tocada diferentes. Os carros de turismo sempre acabaram casando melhor com o meu estilo de pilotagem e vejo o Stock como um ótimo carro para competição, principalmente por causa do grande equilíbrio entre as equipes de maior e menor orçamento.

Como foi morar na Argentina? Você ganhou em segundo lugar no TC 2000 Racing Buenos Aires em 2012, podemos dizer que foi um marco na sua carreira? Qual a diferença do automobilismo no Brasil e na Argentina? Foi um marco na minha carreira morar na Argentina. É um país que respira futebol e também automobilismo. Eles são apaixonados por corrida e sou muito respeitado quando vou a Buenos Aires. Agradeço a todos os argentinos pelo carinho e tento sempre retribuir isso com o público. A TC 2000 é uma categoria extremamente equilibrada e de grandes pilotos, portanto é uma grande referência na modalidade para os argentinos, assim como é a Stock Car aqui no Brasil. O piloto mais completo. Frase do seu pai. Como é ser filho do Galvão e a emoção de ouvir a vibração… é tetra, é tetra…? Meu pai é uma grande figura e foi sempre um ótimo pai para mim. Tenho um grande orgulho de ser filho dele e aprendi muito com ele para construir minha própria carreira. Ele ajudou a mudar a comunicação esportiva no Brasil e está sempre atualizado, recebendo o carinho do público mais velho e também dos mais jovens no esporte.

Fotos: Bruno Terena/ RF1

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Você é um campeão. Faz parte da sua essência vencer. Como é sua personalidade? Eu sempre entro na pista para buscar a vitória e sempre tive isso na minha personalidade. Sempre fui competitivo na pista, mas precisamos sempre saber que iremos ganhar e perder na pista, assim como nas corridas. Sou uma pessoa feliz, que está sempre trabalhando firme e que busca o melhor para o meu futuro e também o da minha família. Fora das pistas, quem é Cacá Bueno? Eu sou uma pessoa que gosta muito de ficar em família. Estou sempre com a Talita, minha esposa, e também o Cadu, meu filho. Tenho grandes amigos, gosto também de sair e, claro, tomar um vinho com os amigos de vez em quando. Sou uma pessoa que é realizada com o que conquistou nas pistas e fora delas.

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O que a paternidade trouxe a mais em sua vida e carreira? Me trouxe muitas coisas boas. Quando você se torna pai, você precisa se tornar um grande exemplo para o seu filho e acaba se dedicando cada vez mais a sua família. A presença do Cadu me trouxe muitas alegrias. Ele é um garoto muito inteligente, alegre, brincalhão e que sempre está me acompanhando junto com a Tali nas viagens. Além do automobilismo, quais outras paixões? Além da minha família e do automobilismo, eu gosto muito também de outros esportes em geral. Sempre gostei de futebol, sou torcedor do Fluminense e tento ir aos jogos quando posso. Qual sua grande inspiração na vida? Acho que não existe uma única inspiração na minha vida, mas uma pessoa que sintetiza muito meus valores, com certeza, é o Ayrton Senna.

“MEU PAI É UMA GRANDE FIGURA E FOI SEMPRE UM ÓTIMO PAI PARA MIM. TENHO UM GRANDE ORGULHO DE SER FILHO DELE E APRENDI MUITO COM ELE PARA CONSTRUIR MINHA PRÓPRIA CARREIRA.”

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BABY E KIDS

A VALORIZAÇÃO DA INFÂNCIA Fundamentos para uma educação humanista

Vivemos em um mundo acelerado, permeado pela importância das aparências compartilhadas em redes sociais e pela ansiedade das pessoas por mostrar aos outros o quão melhores e mais belas são suas vidas e, por consequência, as dos seus filhos. No impulso de competir por atributos, muitos se esquecem de se perguntar, afinal, que dimensão determinados comportamentos e escolhas têm de fato para si e para os outros. Em muitos casos, a competitividade por desempenho escolar em crianças muito pequenas é estimulada a um custo psíquico e emocional altíssimo. Fases de desenvolvimento são aceleradas, inúmeras atividades dirigidas são acrescidas à vivência dos pequenos sem o conhecimento de que a estimulação muito precoce cria patologias e desajustes. É preciso estar atento a essa educação neurótica que ignora o desenvolvimento emocional e afetivo, bem como os comprometimentos que isso pode causar. É urgente conscientizar pais, professores e instituições de ensino sobre a delicadeza dos primeiros anos, em que o ambiente acaba por interferir na maturação neurológica e emocional. A primeira infância, que engloba os seis primeiros anos de vida, é a fase mais delicada do desenvolvimento do indivíduo. Em especial nos três primeiros anos, há um extraordinário aumento no número de sinapses no cérebro dos bebês e crianças pequenas. Estímulos motores e cognitivos são importantes para o desenvolvimento neurológico, mas a química cerebral é fundamentalmente estimulada por afetos. É a qualidade da relação estabelecida entre os pequenos e seus cuidadores que permitirá o avanço cognitivo, e não o contrário. Uma educação que se pretende humanista deve estar conectada com essa necessidade de bons vínculos que a criança deve estabelecer, bem como com a preparação de um ambiente que permita exploração e muitas descobertas por parte dos pequenos. Atividades que são oferecidas devem promover a curiosidade, o pensamento lógico, o levantamento de hipóteses sobre o mundo e as coisas, a busca de soluções, a construção de conclusões a partir do que é proposto e vivido. A vivência entre pares também deve promover

discussões que façam crescer o grupo do ponto de vista social e emocional. A escola deve, sobretudo, evitar excessos que perturbem os pequenos. Estimulação precoce, sobrecarga de atividades, tarefas inadequadas à faixa etária geram crianças nervosas, hiperativas, ansiosas que se tornam amedrontadas em excesso, temendo qualquer novidade, como se perdessem a curiosidade da infância. A exposição a muitos estímulos provoca um estresse acumulado que obriga as crianças a desenvolver estratégias para se sentirem mais seguras e confortáveis. Na verdade, tais crianças acabam expostas a um fluxo constante de informações que não são capazes de processar. São pressionadas a um crescimento rápido, já que os adultos acabam por colocar muitas expectativas sobre elas, forçando-as a assumir papéis que não condizem com a realidade infantil. Assim, o cérebro imaturo e ainda em formação é incapaz de acompanhar esse ritmo, com óbvias consequências negativas à saúde emocional dos pequenos. É preciso estar atento às necessidades infantis e não cair na tentação da hiper-estimulação que tanto agrada a alguns leigos. É preciso respeitar os ritmos e o tempo dos pequenos, sem esquecer que a infância é um período a ser vivenciado de forma qualitativa e plena. Até que se tornem adultos, as crianças têm uma vida inteira pela frente.

Ana Luisa Bittencourt de Castro Foto: Marcos Vollkopf

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PSICOLOGIA

PSICOLOGIA JUNTO À SAÚDE DO PACIENTE COM CÂNCER Câncer é o termo utilizado para se referir a doenças nas quais células que sofreram alterações genéticas, chamadas então de neoplásicas ou cancerígenas, dividem-se sem controle, podendo invadir tecidos do organismo por meio da circulação sanguínea e do sistema linfático. O diagnóstico de câncer possui, na maioria das vezes, um efeito devastador na vida da pessoa que o recebe, seja pelo temor às mutilações e desfigurações que os tratamentos podem provocar, seja pelo medo da morte ou pelas muitas perdas que a doença provoca. A Psico-Oncologia tem como objetivos prevenir e reduzir os sintomas emocionais e físicos causados pelo câncer e seus tratamentos, levar o paciente a compreender o significado das experiências do adoecer, possibilitando, assim, ressignificações desse processo. O profissional atuante na área de psicologia oncológica visa manter o bem-estar psicológico do paciente, identificando e compreendendo os fatores emocionais que intervêm na sua saúde. O atendimento não se restringe ao paciente oncológico. É imprescindível incluir a família no atendimento, já que são personagens fundamentais no auxílio aos pacientes para o enfrentamento da doença. Como Carl Rogers diz: Pois não é só o que você faria na situação do outro, e sim como você agiria na situação, levando em consideração a visão dele sobre a doença. Na medida em que tenha suporte, a família pode se tornar aliada permanente não só do paciente, como também da equipe de saúde, sem falar de se fortalecer em um momento tão cheio de ansiedade e angústia. Quando expressado: “O ser humano tem a capacidade, latente ou manifesta, de compreender-se a si mesmo e resolver seus problemas de modo suficiente para alcançar a satisfação e eficácia necessária ao funcionamento adequado.” Carl Rogers

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 300 milhões de pessoas vivem com depressão, um aumento de mais de 18%. A falta de apoio às pessoas com transtornos mentais, juntamente com o medo do estigma, impede muitas pessoas de acessar o tratamento de que necessitam para viver vidas saudáveis e produtivas. A depressão é uma doença de grande importância que merece atenção. É um transtorno mental que tem, como principais sintomas, humor deprimido, perda de interesse ou prazer, sentimentos de culpa, baixa autoestima, distúrbios do sono e do apetite, perda da energia e da concentração. Esses problemas podem tornar-se crônicos ou recorrentes e levar a prejuízos substanciais na capacidade da pessoa de cuidar de suas responsabilidades diárias. A depressão pode ser comum em pacientes oncológicos. Mesmo sendo recorrente nesses pacientes, esse transtorno psiquiátrico muitas vezes não é diagnosticado. O paciente com câncer tende a não falar sobre os sintomas depressivos. “Ser empático é ver o mundo com os olhos do outro e não ver o nosso mundo refletido nos olhos dele”. Carl Rogers.

Lucimeire Ferreira Bonfim de Assis Psicóloga CRP 08/18759 Oncologia Multidisciplinar - Pós-Graduação Lato Sensu - Maringá. Terapeuta Familiar e de Casal - INTERCEF - Instituto de Terapia e Centro de Estudo da Família - Curitiba. Foto: Ivan Lenon

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ESPECIAL CAPA

Pilates ou Musculação? Saiba quais as dúvidas mais frequentes sobre esse assunto. Pilates emagrece? Sim, há perda calórica no Pilates. Dependendo da sua aula, dos acessórios utilizados e de seu nível, essa perda pode ser bem significativa. Na clínica, trabalhamos também com o método Neopilates, que une a técnica do pilates clássico com a atividade funcional e a arte circense, conseguindo uma maior perda calórica, que pode variar entre 500 a 700 kcal/aula. Vou ganhar massa muscular com Pilates? A carga do Pilates são molas ou o próprio peso do corpo, não tendo como foco principal hipertrofia dos músculos. Como resultado, um ganho importante na definição e no tônus muscular, uma silhueta mais harmoniosa, alongada e com menos tensão. O aluno conseguirá definir a musculatura, sem aumentar o volume, ou seja, o foco do Pilates não é hipertrofia.

Posso realizar as duas atividades no mesmo dia? A prática das duas atividades no mesmo dia não é interessante. Seu corpo deve ter um descanso para maior efetividade dos grupos musculares. O Pilates vai interferir no resultado da academia? Vai interferir para melhor. A junção de ambas as atividades é excelente para um melhor resultado, tanto corporal, quanto mental. O gasto calórico é o mesmo? Isso irá depender de como é seu treino, e seu objetivo principal. A musculação pode ter um gasto maior ou menor que o Pilates, isso vale também para o Pilates. Portanto, tudo irá depender do seu objetivo, da maneira como os exercícios serão conduzidos e da sua afinidade com a atividade que escolher como prática diária.

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Natalia Lucena São 8 anos de carreira profissional, sendo 7 anos e meio em Umuarama. Dra. Natalia de Lucena S. Garcia é fisioterapeuta, formada em Cascavel – PR, pela Universidade Estadual do Oeste do Paraná (UNIOESTE). Especializou-se na área do Pilates Internacional,

Neopilates,

Neobungee,

Reprogramação Biológica e Low Pressure Fitness. Ela vem ganhando o público com as novidades no mundo do Pilates, se atualizando constantemente em congressos e cursos para inovar e trazer, além de todos os benefícios já existentes, mais diversão e perda calórica ao consagrado Fotos: Thiago Lima e Ivan Lenon

método Pilates.

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ESPECIAL CAPA

MUSCULAÇÃO A musculação propriamente dita (com pesos, anilhas, máquinas) exercita músculos grandes, mobilizadores, que ficam mais superficialmente e que se cansam mais rapidamente. Podemos dizer que são responsáveis por movimentos de grandes amplitudes, por exemplo, bíceps, tríceps, quadríceps, isquiotibiais, glúteos, reto abdominal, entre outros. Resumindo, uma técnica complementa a outra. Quem pratica Pilates realiza os exercícios da musculação de uma forma mais consciente. O organismo fica mais preparado, fortalecido e, principalmente, estabilizado para suportar impactos, movimentos mais bruscos e todos os equipamentos de um ambiente de academia: pesos, anilhas, barras. Tendo as informações corretas e o treino profundo da musculatura corporal, juntamente com a respiração no pilates, a musculação se torna uma técnica inteligente e segura, onde todos podem fazer sem medo de lesões, tendo resultados mais efetivos e por tempo prolongado. Lembre-se: mais do que força, o corpo precisa de equilíbrio! Pilates é ótimo, musculação também, e juntos são melhores ainda!

Diogo Tomaz Slongo CREF 022784-G/PR

Av, Paraná, 6985 (próximo ao lago) academiaelitesports 44 2031.0159

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Fotos: Thiago Lima e Ivan Lenon

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PILATES O método Pilates prioriza o trabalho dos músculos estabilizadores. São músculos na maioria das vezes profundos e altamente resistentes. Independentemente do grupo muscular a ser referido, esses músculos oferecem sustentação para que as articulações realizem movimentos nos mais diferentes planos, proporcionando padrões de movimentação organizados e mais eficientes. Podemos dizer que são responsáveis por movimentos sutis e pela manutenção da postura. Os movimentos do método, além de recrutar vários grupos musculares, requerem: respiração, contração de Powerhouse, controle, precisão, concentração e fluidez. As sessões são adaptadas em casos patológicos, e/ou com limitações determinadas. Dizer que Pilates é para mulher ou pessoas mais velhas é total engano! Só para aprender a respirar direito, tem que suar e muito!

“Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito.” Joseph Pilates Dra. Natalia de Lucena S. Garcia Responsável geral Crefito-8/194912-F Formada em Fisioterapia pela Universidade Estadual do Oeste do Paraná - UNIOESTE Formação em Pilates internacional pelo instituto internacional APPI - The Australian Physiotherapy and Pilates Institute - Inglaterra. Pós-Graduada em Neopilates pelo instituto de pós-graduação Amanda Braz.

ltatfY, lUtfNA pilates e neopilates

Av. São Paulo, 4944 - Zona 2 (em frente ao colégio Malba Tahan) UmuprevFisio fisioumuprev

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ESPECIAL CAPA

NEOPILATES O Neopilates é a modernização do pilates. É a união do treinamento funcional, atividades circenses e o próprio pilates.

LPF Conhecida como a técnica da barriga negativa, o Low Pressure Fitness proporciona diversos benefícios, um deles, a perda de medidas.

ACADEMIA Preparada e equipada para treinos personalizados diretamente com o Personal Trainer, proporcionando melhores resultados e comodidade.

STUDIO DE DANÇA Aulas de Funcional Dance, Step Dance e Jump são algumas das novidades que trazemos para vocês trabalharem o corpo, mente e bem-estar.

FISIOTERAPIA Equipada e preparada para atender em todos os casos de reabilitação e prevenção, contamos também com o inovador tratamento por ondas de choque.

RPG Reeducação Postural Global consiste em exercícios específicos de fisioterapia para eliminar a dor e melhorar a postura.

ESTÉTICA São diversos tratamentos estéticos corporais e faciais, tais como: massagem modeladora, limpeza de pele, tratamentos contra celulites, entre outros.

ACUPUNTURA Tratamento terapêutico que envolve a inserção de agulhas bem finas em determinados locais do corpo a fim de promover alívios imediatos de diversas dores.

Fotos: Thiago Lima e Ivan Lenon

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GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA

ESTÉTICA GENITAL

Cada vez mais as mulheres procuram tratamentos com finalidades estéticas e funcionais na região genital. Dentre eles, podemos citar: BOTOX vaginal: A aplicação da toxina botulínica na ginecologia é utilizada com finalidade terapêutica para trazer benefícios na disfunção genital chamada Vaginismo. O Vaginismo é uma condição na qual os músculos pélvicos se contraem involuntariamente, impedindo ou dificultando a penetração peniana no ato sexual. LASER vaginal e vulvar: Esta técnica é utilizada para rejuvenescimento vulvovaginal e urogenital, e é indicada para melhorar o ressecamento e frouxidão vaginal, infecções urinárias recorrentes, candidíase de repetição e incontinência urinária leve. Também é utilizado para cirurgias de redução de pequenos lábios (ninfoplastia) e exérese de lesões vulvares, realizadas em consultório. Bioplastia Genital (Preenchimento): Consiste em implantar substâncias biocompatíveis com a finalidade de devolver o volume dos grande lábios, reduzindo a flacidez, melhorando a aparência da vulva e proporcionando à mulher jovialidade e sensualidade. Ainda pode ser utilizada para aumento do ponto G, com significativa melhora da função sexual. Também indicada para preenchimento de cicatriz de parto normal imperfeita.

PEELING genital: Procedimento realizado com a aplicação de produtos químicos específicos para a região, com a finalidade de melhorar a textura da pele e densidade do colágeno da vulva, e também da região perianal, perineal, face interna da coxa e virilhas, promovendo, assim, o clareamento local. Fios de Polidoxanona- PDO: São fios de suspensão utilizados para a elevação da pele e diminuição da flacidez vulvar. Esses procedimentos são todos realizados em consultório, de forma individualizada, discreta e indolor. Técnicas que visam melhorar a autoestima da mulher e sua performance sexual. Procure uma ginecologista com atuação nesta área.

Dra. Marcela Oliveira Chiavari Frederico CRM/PR 27857 Ginecologia e Obstetrícia - RQE 654 Endoscopia Ginecológica - RQE 1330 Foto: Ivan Lenon

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TURISMO

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Um mar de sal

e de belas paisagens

Na vizinha Bolívia está uma das atrações mais procuradas por turistas do mundo inteiro: o Salar de Uyuni

Se sua intenção na próxima viagem é perder o fôlego (literalmente e em quase todos os sentidos), o seu destino está mais perto do que imagina, e já é uma das opções mais buscadas por turistas do mundo inteiro, sobretudo os que têm predileção por belas paisagens e experiências inesquecíveis. Estamos falando do Salar de Uyuni, o maior (e praticamente o único) deserto de sal do Planeta Terra, localizado na vizinha Bolívia, na região conhecida como Altiplano, muito perto da Cordilheira dos Andes, fronteira com o Chile. Quando se fala em lugares inóspitos da Bolívia, à sua mente vem aquela sensação de que passará por muitos “perrengues” para contemplar as belas paisagens. Pois a resposta que temos a você é que não. Isso mudou, e bastante. A capital La Paz, e mesmo a pequena Uyuni (de 10 mil habitantes), já contam com hotéis de conceito boutique e também boas e confortáveis pousadas. A parte boa disso tudo é que as mudanças para melhor não representaram grande acréscimo no preço da viagem. Então, chegou a hora de montar o roteiro e começar a imaginar as belas paisagens e – claro, estamos falando de um lugar frio e alto, muito alto – perder o fôlego com a paisagem.

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TURISMO

Aonde ir Para conhecer o Salar de Uyuni, há rotas que partem da Bolívia e do Chile (o local é vizinho ao Deserto do Atacama), porém, aqui, daremos preferência aos roteiros que começam e terminam do lado boliviano, sobretudo porque são necessários pelo menos quatro dias para conhecer o Salar. Se você quiser conhecer o deserto junto (há opções), serão necessários pelo menos cinco outros dias. Nossa sugestão é partir da capital La Paz, cidade localizada a aproximadamente 600 km de Uyuni. Reserve pelo menos dois dias na maior cidade da Bolívia e inclua em seu roteiro o passeio de teleférico (o mais alto e mais longo do mundo) e também o Downhill (descida emocionante em estrada sinuosa na cordilheira). Os primeiros dias na capital boliviana também são importantes para se adaptar aos efeitos da altitude. Há voos diretos de La Paz para Uyuni. A via aérea, vale lembrar, é sempre a melhor opção. Também há, contudo, opções terrestres de deslocamento. Em Uyuni, dê preferência a hotéis mais confortáveis, nem que você pague um pouco mais (o preço é similar ou até menor que o de bons hotéis brasileiros).

Prefira os tours de 3 a 4 noites. Como se trata de ecoturismo, fique atento à reputação da agência. Não esqueça de checar se seu guia o levará para o cemitério de trens, ao vilarejo de Colchani e à Isla Incahuasi. Estas são as principais atrações. Os passeios são feitos normalmente em veículos 4x4. Nas versões sem perrengue, a um custo um pouco maior, é possível ter mais exclusividade no transporte e mais assistência por parte dos guias, que fornecem água e alimentos. Cá para nós: o lugar é tão exuberante, que não sobrará tempo para pensar em muitas coisas cotidianas. No cemitério de trens, você poderá sentir-se em um filme à la Mad Max, e em Colchani, talvez você pense estar em outro planeta. Na época de chuva, o reflexo do céu fica a todo tempo no solo. Falando nisso, equipes da Nasa já levaram seus astronautas ao Salar para testar a resistência de seus astronautas. Na Isla Incahuassi, você também tem a sensação de estar em um outro mundo. Os cactos da paisagem contrastam com um mar de sal ao redor.

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Quando ir Há duas épocas para viajar, e ambas são muito boas. Se você optar por viajar no inverno, no período compreendido entre abril e setembro, prepare-se para ver um solo extremamente branco (afinal, estamos falando de um mar de sal) e sem nenhum contratempo nos passeios. É o período de seca, o preferido dos turistas ocidentais. Também há o período de chuvas, e este é especialmente propício para os que gostam de tirar belas fotos. É nesta época que o solo fica com aquele fio d’água, que reflete o céu. Por adorarem fotos, os turistas asiáticos preferem viajar ao Salar neste período. O que levar Leve muita roupa de frio, independentemente de você viajar na época de chuva ou de estiagem. É que no altiplano (a mais de 3 mil metros de altitude) venta muito, e mesmo quando há manhãs um pouco mais amenas, as noites são sempre frias. Portanto: roupas impermeáveis, protetores labiais e lenços umedecidos. Sempre! Como ir Indicamos voar até La Paz e, na capital boliviana, procurar agências de turismo confiáveis para organizar todo o passeio em Uyuni. Há voos diretos para La Paz a partir de São Paulo, pela BOA, companhia boliviana. A brasileira Gol voa para Santa Cruz de la Sierra. A cidade é mais distante do Salar, mas de lá também é possível deslocar-se por vias aérea ou terrestre. Também há voos para a capital boliviana a partir de conexões em outras cidades como Lima, Buenos Aires e Santiago, operados por Latam e Avianca.

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COMUNICAÇÃO

SOBRINHO-NETO DE MARECHAL RONDON, GINO RONDON DESBRAVA O BRASIL COMO PALESTRANTE. Em um mercado onde empreendedores, de todos os segmentos, buscam o crescimento das vendas, melhorando a equipe para encantar o cliente, é que o profissional de Desenvolvimento Humano, de Marketing e Radialista, Gino Rondon, atua. Seu diferencial: ele trabalha o comportamental, o emocional do participante. Trabalha os conceitos adquiridos na infância ou no meio de convívio, que influenciam diretamente no comportamento das pessoas, muitas vezes limitando a produtividade do colaborador. Gino Rondon se destaca com a sua expertise em Oratória, Cursos e Treinamentos, além de palestras diferenciadas e customizadas, como “Não faça parte desta empresa”, trabalhando com psicologia inversa, levando o colaborador a desenvolver ou treinar características necessárias que o capacitem a participar da Equipe Águia, superando as tempestades, agindo com atitude, garra, união, inovação e autoconfiança. Motiva-o também a manter acesa a CHAMA da motivação dos primeiros dias na empresa através do Conhecimento, Habilidade, Atitude, Motivação e Amor, e ainda a Superação, Comunicação, Foco, Meta Planejamento, Gratidão. Outra palestra muito solicitada é baseada em superação particular, que levou o Gino Rondon a abordar o tema, sobre o qual está escrevendo seu livro “Enxerguei melhor quando fiquei cego”, buscando despertar o leão adormecido dentro de nós, valorizando as pessoas, lugares que estão ao nosso redor, o que somos e não o que temos. São treinamentos, cursos e palestras acessíveis para qualquer segmento, pois podem ser customizados de acordo com a necessidade da empresa. Gino Rondon tem recebido avaliações com notas máximas dos seus clientes, ranqueando-o como um dos melhores treinamentos na área comportamental do Brasil. Nascido em Corumbá (MS), Gino Rondon é, entretanto, cidadão interestadual. A Assembleia Legislativa de Mato Grosso outorgou-lhe o Título de Cidadão Mato-grossense e a Câmara Municipal de Rondonópolis - MT, onde residiu por mais de 30 anos, o título de Cidadão Rondonopolitano, além da Comenda Mal. Rondon.

No setor público, Rondon foi Secretário de Comunicação em Rondonópolis - MT, na administração Adilton Sachetti, e Coordenador de Cerimonial na administração Percival Muniz. Trabalhou, como concursado, no Banco do Brasil e na Secretaria de Fazenda em Mato Grosso do Sul. Aposentado, hoje dedica-se ao que mais gosta de fazer: trabalhar com Treinamentos, Palestras, Coach de Carreiras e de Comunicação e Consultoria de Marketing. Dentre seus clientes, figuram empresas de agronegócios, personalidades, políticos e empresários do Centro-Oeste, onde tem atuado nos últimos 25 anos. Hoje Gino Rondon inicia seu desbravamento no Brasil através da parceria com a Revista Portal Saúde, palestrando para empresários e franqueados do Grupo, médicos e empresas clientes e outros.

Gino Rondon Empreendedor - Especialista em Comunicação ginorondoncomunicacao@gmail.com @ginorondoncomunicacao 67 99912.0709 Foto: Rafael Coronel

Consultoria em RH - Edna Rondon Campo Grande - MS 67 99871.2265

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PERFIL REGIONAL

“SOU DE FAMÍLIA HUMILDE. TIVE UMA INFÂNCIA NORMAL PARA A ÉPOCA. FUI CRIADO NO SÍTIO, NO INTERIOR DO RIO GRANDE DO SUL.”

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POR TRÁS DE UM GRANDE NEGÓCIO, UM GIGANTE EMPREENDEDOR:

CONHEÇA DERLI SAMPAIO, O FUNDADOR DA INVIOLÁVEL UMUARAMA. NA ENTREVISTA, ELE FALA SOBRE A VIDA PESSOAL, CARREIRA E EMPREENDEDORISMO. E OUTROS ASSUNTOS, COMO SEGURANÇA, TEMA MUITO COMENTADO NO PAÍS DEPOIS QUE O PRESIDENTE JAIR BOLSONARO ASSINOU UM DECRETO DE POSSE DE ARMAS.

Derli Sampaio (53) é gaúcho, nascido em São Martinho-RS no ano de 1966. De família simples, morava em sítio na infância com os pais e os outros 7 irmãos. O pai era açougueiro e a mãe, costureira, além de cuidar da casa e trabalhar nas lavouras. Derli conta que, aos 15 anos de idade, mudou-se para o Estado do Paraná. No ano de 1988 fez de Umuarama sua morada, onde permanece com a família até os dias de hoje. Dez anos após ter se mudado para nossa cidade, fundou a Inviolável Umuarama, empresa consolidada e referência quando o assunto é segurança patrimonial. Mas, para saber o porquê dos 20 anos de sucesso dessa empresa, é interessante conhecer a trajetória de seu idealizador, desde o início... E quando falamos início é início mesmo. VIDA PESSOAL Como foi sua infância? Sou de família humilde. Tive uma infância normal para a época. Fui criado no sítio, no interior do Rio Grande do Sul. Sou o quinto filho de 8 irmãos, quatro homens e quatro mulheres. Duas irmãs faleceram ainda quando crianças. O que seus pais faziam na época? Eu me lembro de que, quando tinha 4 anos, meu pai era açougueiro. Ele comprava os animais, abatia e fazia salames e charques para sair vendendo na região. Minha mãe era do lar, trabalhava na lavoura e também era costureira. O que você pensava em ser quando chegasse à idade adulta? Sempre quis ser advogado, inclusive meu pai sempre falava que, quando eu crescesse, ia estudar para ser advogado. Quem é o Derli fora de expediente? Eu gosto de viver na simplicidade, sou companheiro, gosto de zelar pelas coisas que tenho. Gosto de assistir a futebol, de sair com a família, principalmente com minha esposa e nossos casais de amigos.

CARREIRA Em que você já trabalhou? Um dos mais significativos foi o frigorífico de aves. Iniciei no controle de qualidade, em 3 meses fui promovido para secretário do gerente de produção. Depois de 6 meses fui convidado para trabalhar no RH, onde permaneci por aproximadamente 7 anos. Por último, passei a trabalhar no setor de Planejamento e Controle de Produção total da indústria, ligado diretamente ao diretor geral da empresa. Como surgiu a ideia de ser empreendedor? Foi através de um convite de um ex-chefe. Nós trabalhamos juntos por 9 anos nesse frigorífico. Quando ele saiu da empresa, ele me falou assim: “vou iniciar um novo negócio e, se a coisa der certo, vou precisar de mais gente para me ajudar, você topa? A minha resposta foi: “Se tens confiança em mim, estou a sua disposição”. Então iniciamos um novo trabalho juntos na área de higienização e limpeza, em que minha função era gerenciar equipes de limpeza e jardinagem. Com isso, fui aprendendo e, sem perceber, cheguei onde estou hoje. Como você chegou até essa área de segurança patrimonial? Após alguns meses nessa nova profissão, surgiu a necessidade desse meu ex-chefe de proteger a sua residência. Foi aí que tive a oportunidade de conhecer esse trabalho de segurança eletrônica, na cidade de Chapecó-SC. Tem mais empreendedores em sua família? Sim, tenho irmãos empreendedores. Minha esposa e filhas também participam ativamente de todas as atividades. Na sua opinião, quais as vantagens e desvantagens de ser dono do próprio negócio? Vantagem de empreender é a liberdade de realizar, arriscar, acertar, errar, enfim, você é quem impõe os limites. A desvantagem é que, quando se tem um negócio que exige tanta responsabilidade, como o ramo de segurança, muitas vezes acontece de termos que nos privar de várias coisas para manter e honrar os compromissos e obrigações que assumimos.

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PERFIL REGIONAL

“UMUARAMA É A CIDADE DO MEU CORAÇÃO.”

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“PARA INICIAR UM NEGÓCIO TEM QUE TER MUITO PLANEJAMENTO, DISPONIBILIDADE EM TODOS OS ASPECTOS, PRINCIPALMENTE FINANCEIRO.”

O Brasil ainda está em crise financeira. Como o empresário pode fazer para driblá-la? Driblar a crise é difícil. Tem que ter muita responsabilidade neste momento para agir, planejar e acompanhar tudo o que acontece na sua empresa.

Falando na sua área, que é a de segurança. O novo presidente do Brasil assinou um decreto de posse de armas. Nele consta que o cidadão agora poderá ter até 4 armas de fogo em casa para se proteger. Qual sua opinião sobre isso? Acha que essa medida pode resolver problemas nesta área? Com certeza irá ajudar a inibir a ação marginal, uma vez que o meliante sabe que poderá ser recebido em mesmas condições de armamento ou até mais preparado para tal. Analiso também que as atitudes já tomadas pelo novo presidente vem ao encontro do desejo da maioria da população.

Sabemos que sua empresa foi premiada por 14 anos consecutivos, tendo 20 anos de mercado. Como você se sente? E a que atribui o sucesso dela? Na verdade, esses vinte anos foram coroados de premiações. Ganhamos prêmios municipais, estaduais e federais. Esses são resultados do trabalho realizado, da satisfação de nossos clientes, porque foram eles que nos indicaram para isso, e não só clientes, mas também pessoas que apenas conhecem a empresa e o trabalho que ela presta.

E sobre Umuarama, o que você tem a dizer sobre nossa cidade? Umuarama é a cidade do meu coração desde quando cheguei aqui em 88. Quando inaugurou a Inviolável em 1998, fomos bem recebidos, acolhidos por todos, e o mais importante: nos deram a oportunidade de apresentar e prestarmos nosso serviço. Não tenho palavras para agradecer. Minha família e eu só temos a agradecer por tudo que Umuarama nos proporcionou e continua a proporcionar.

Você se considera um empreendedor de sucesso? Me considero, sim. Estou à frente de uma grande equipe, são 40 colaboradores que, graças a muito trabalho, empenho e dedicação de cada um, fizeram com que, em 2018, nossa empresa fosse uma das quatro empresas premiadas com o Cadeado de Ouro, que é o prêmio máximo concorrido dentro do Grupo Inviolável. Atualmente a franquia inviolável está presente em mais de 340 cidades do país. Também atribuo tudo isso ao que aprendi nos cursos que fiz nas áreas de economia e administração.

Derli, o que você espera para este ano de 2019? Acredito que estamos iniciando uma nova era em nosso país, de segurança, crescimento e, principalmente, valorização das pessoas e das empresas, que geram empregos, impostos e riquezas para toda a nação. Creio que muita coisa ainda irá mudar, mas para melhor, e que, se os legisladores agirem de acordo com os desejos do novo presidente e seus ministros, logo teremos um país melhor para se viver. Um país em que o valor será dado às pessoas de bem.

O que você diria a alguém que está pensando em iniciar um negócio? Para iniciar um negócio tem que ter muito planejamento, disponibilidade em todos os aspectos, principalmente financeiro, também fazer uma análise muito criteriosa do mercado em que está pensando empreender.

“DRIBLAR A CRISE É DIFÍCIL. TEM QUE TER MUITA RESPONSABILIDADE NESTE MOMENTO.”

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BREVES

O dentista Admilson Rosa participou de um Curso Avançado de Lentes e Facetas Dentais, ministrado pelo doutor e professor Sidney Kina na cidade de Maringá no final de 2018.

Sempre buscando se aperfeiçoar, o Dr. Guilherme Guerra participou do IV Curso Prático Avançado em Alergia Alimentar do Instituto de Alergia de Campinas, realizado em novembro de 2018.

O empresário Fábio Martiolli levou a família para conhecer a belíssima capital da Argentina, Buenos Aires, no final de 2018.

A biomédica esteta Isabela Chinaglia participou de um curso de anatomia em cadáver fresco com ênfase na harmonização facial nos dias 13 a 17/12 em Orlando, Estados Unidos, realizado pelo Dr. Alex de Souza, cirurgião e anatomista.

O maratonista Márcio Calgara participou em 2018 de sua primeira São Silvestre, onde ficou muito bem qualificado, terminando entre os melhores de sua categoria. O diretor da Revista Portal Saúde de Umuarama desfrutou de momentos muito agradáveis com sua família em Buenos Aires, na Argentina, no final de 2018.

A empresária Angélica Corcel recebeu o certificado da Inove Pesquisas de destaque na área de Micropigmentação na região de Umuarama.

Os empresários Francisco Zafanelli, Moacir Silva, Waldete Zafanelli, Moacir Zafanelli e Ana Remor passaram o réveillon em família, onde comemoraram um ano de muitas realizações que se passou. Que 2019 seja ainda melhor!

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PORTAL SOCIAL

Dalila no mundo da LOL O ano começou com muita alegria para os papais Joilson e Arielle Lobato. No dia 06 de Janeiro os papais convidaram seus amigos e familiares para brincar de LOL e comemorar os 4 anos de sua filha Dalila. A festa foi realizada no salão de festas do Condomínio Royal Garden. Que nunca falte alegria para sorrir e nem amor no coração da pequena Dalila. Buffet: Chef Luis Simões - Fotos: Thiara Souza

PORTAL SAÚDE

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PORTAL SAÚDE

PORTAL SOCIAL

Rotary Catedral No dia 07 de novembro de 2018, o Rotary Club Catedral realizou, na Casa da Amizade de Umuarama, uma Reunião Festiva de posse de 5 novos associados, sendo empossados os companheiros Joilson Lobato Silva, Arielle F. De Oliveira Lobato Silva, Loizleynner Marchi de Melo, Carla Pagnoncelli Clemente e Diego Carlos Mendes. Na oportunidade do evento, o Rotary Club Catedral recebeu o Governador do distrito 4630 Carlos Roberto Naves e sua esposa Ana Márcia. Fotos: Portal da Cidade

PORTAL SAÚDE

PORTAL SOCIAL

Noite do Empresário da Aline e Bianca FM Para finalizar o ano de 2018 com chave de ouro, as rádios Aline e Bianca FM realizaram a 1ª Noite dos Empresários de Umuarama. O evento contou com a participação de vários empresários da cidade e de diversas autoridades políticas regionais. O evento foi realizado no salão de festas do Umuarama Country Club. A Portal Saúde deseja que 2019 seja de grandes realizações para toda a equipe das rádios Aline e Bianca FM. Fotos: Claudinei Morando

PORTAL SAÚDE

PORTAL SOCIAL

3 anos da Lívia

O final de 2018 foi de muita festa para os papais Admilson e Aline Rosa, principalmente pela comemoração do 3º aninho da pequena Lívia. Os papais receberam amigos e familiares para uma festa maravilhosa no Buffet Infantil Mania Kids. A Portal Saúde deseja muita saúde e paz para essa linda família. Fotos: Thiara Souza

PORTAL SAÚDE

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PORTAL SAÚDE

PORTAL SOCIAL

Consórcio de Imóveis ganha força em Umuarama A Ademilar é a única administradora do Brasil a trabalhar exclusivamente com o consórcio de imóveis, são mais de 90 unidades em todo o Brasil, e o lançamento da unidade de Umuarama aconteceu no dia 21 de novembro de 2018. Os gestores da unidade Umuarama, Jefersson Prestes e Everson Prestes, receberam amigos e clientes. O evento contou com a presença especial da diretora-superintendente da Ademilar, Tatiana Schuchovsky Reichmann. Fotos: Daniel Moreno

PORTAL SAÚDE

PORTAL MÉDICO

Dra. Cristiane Emiko Mima CRM/PR 17149

Dra. Gabriela Frade Frederico

RQE 13686 Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

CRM/PR 28796 Pediatra e Intensivista Pediátrica - RQE 1527

Renaissance - Hospital da Plástica: Av. Ângelo Moreira da Fonseca, 3186 - Umuarama - PR 44 3055.3960

Clínica Frederico: Rua Amambai 3551 (próximo ao CEMIL) - Umuarama - PR 44 3056.3202 | 3055.3181 99174.9272

pág. 08

pág. 63

Dr. Elgner M. Pereira

Dr. Humberto Hideki Mima

Médico CRM/PR 30091

CRM/PR 21974

Clínica da Mulher: Av. Manaus, 3885 - Umuarama - PR 44 3624.1995

RQE 16337 Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica Renaissance - Hospital da Plástica: Av. Ângelo Moreira da Fonseca, 3186 - Umuarama - PR 44 3055.3960

pág. 24

pág. 08

Dr. Fernando Eduardo Paulatti Frederico

Dra. Marcela Oliveira Chiavari Frederico

CRM/PR 27877 Urologia - RQE 1092

CRM/PR 27.857 Ginecologia e Obstetrícia - RQE 654 Endoscopia Ginecológica - RQE 1330

Clínica Frederico: Rua Amambai, 3551 (próximo ao CEMIL) - Umuarama - PR 44 3056.3202 | 3055.3181 99174.9272 pág. 63

Dr. Flávio Augusto Paulatti Frederico CRM/PR 27856 Urologia - RQE 1140 Clínica Frederico: Rua Amambai, 3551 (próximo ao CEMIL) - Umuarama - PR 44 3056.3202 | 3055.3181 99174.9272

Clínica Frederico: Rua Amambai, 3551 (próximo ao CEMIL) - Umuarama - PR 44 3056.3202 | 3055.3181 99174.9272

pág. 62

Dr. Ney Carlos do Amaral CRM/PR 10523 Pediatria - RQE 6432 Homeopatia - RQE 13810 Clínica Crescer: Rua Marabá, 3540 Umuarama - PR 44 3622.6499

pág. 63

pág. 51

Dr. Francisco Guilherme Fernandes

Dr. Wilson Hiroshi Mima

CRM/PR 25678 Cirurgia Oncológica - RQE 17618 Cirurgia Geral - RQE 1418

RQE 15989 Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

Uopeccan: Avenida Paraná, 7592 - Zona III Umuarama - PR 44 2031.0700

Renaissance - Hospital da Plástica: Av. Ângelo Moreira da Fonseca, 3186 - Umuarama - PR 44 3055.3960

pág. 30

CRM/PR 20918

pág. 08

PORTAL SAÚDE

PORTAL DOS PROFISSIONAIS

BIOMEDICINA ESTÉTICA Dra. Isabela Chinaglia Rua dos Pampas, 3807 - Umuarama - PR

44 99919.7419

FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO Farmavida Avenida Ipiranga, 3760 Umuarama - PR

44 3624.8477 44 3623.1416

FISIOTERAPIA Umuprev Fisioterapia Av. São Paulo, 4944 - Umuarama - PR

44 3624.3648 44 99802.4557

NUTRIÇÃO X-Port Nutrição Saudável Avenida Paraná, 5392 - Centro Umuarama - PR

44 3056.6888

ODONTOLOGIA Dr. Admilson Rosa Liv Odonto: Praça Juscelino Kubitschek, 3710, Praça do Japão - Umuarama - PR

44 2020.0599 44 98815.2708

Dr. Carlos Daniel Siqueira Coradette Liv Odonto: Praça Juscelino Kubitschek, 3710, Praça do Japão - Umuarama - PR

44 3038.2277

Dr. José Duarte P. Filho Liv Odonto: Praça Juscelino Kubitschek, 3710, Praça do Japão - Umuarama - PR

44 3038.2277

PILATES Natália Lucena Avenida São Paulo, 4944 - Umuarama - PR

44 3624.3648 44 99802.4557

PRÓTESES ODONTOLÓGICAS Zaguine Prótese Odontológica Rua Belém, 4950 - Zona III - Umuarama - PR

44 3622.4329 44 98813.9257

PSICOLOGIA Lucimeire Bonfim Praça da Bíblia, Edifício CEMED, 3336 5º Andar - Sala 503

44 99128.6738