Revista Portal Saúde Umuarama - 3º Edição by Revista Portal Saúde

ÍNDICE

EDITORIAL Consolidação • Joilson Lobato

ODONTOLOGIA Implante dentário mais rápido e acessível do que você imagina! • Dr. Eduardo Calomeno

IMUNOLOGIA A vacina para alergia • Dr. Guilherme Soares Guerra

FISIOTERAPIA Low Pressure Fitness • Natália de Lucena S. Garcia

CIRURGIA PLÁSTICA Lipoaspiração • Dr. Thiago Augusto Ribeiro Iria

BABY & KIDS 5 coisas que todo Pai de menina deveria saber

ENDOCRINOLOGIA Menopausa e reposição hormonal • Dra. Juliana Bartolli Valverde

DERMATOLOGIA Check-up da beleza: prepare o cabelo e a pele para curtir o verão! • Dra. Caroline Turetta

ESTOMATERAPIA Alimentação e cicatrização em evidência. • Veniangeli Ap. B. S. Bernardi

GINECOLOGIA Mitos e verdades do anticoncepcional • Dra. Claudia Siviero Lucacin

CURIOSIDADES Sem medo de voar

DIREITO Reforma trabalhista. Quais são as principais alterações introduzidas na CLT pela Lei nº 13.467/2017? • Emanuel Bueno

GASTROENTEROLOGIA Opções de tratamento da obesidade: cirurgia Bariátrica e Balão Intragástrico • Dr. André Krieger Lobo Bacelar

ORTOPEDIA Dor no ombro • Dr. Jorge Antonio Rigoni Junior

COMPORTAMENTO Ano novo, novas metas • Adriana Estivalet

ESTÉTICA Criolipólise de contraste: como funciona? • Nayara O. Cabral

BIOMEDICINA ESTÉTICA Lipo Enzimática • Dra. Isabela Chinaglia Machado

PERSONALIDADE “Sou um ator, um intérprete, e esse é meu ofício”. • Marcelo Serrado

NUTRIÇÃO O desafio de alimentar as crianças. Dicas práticas na alimentação infantil. • Viviane Scheifer

ESPECIAL CAPA

Pedra nos rins • Dr. Fernando Eduardo Paulatti Frederico • Dr. Flavio Augusto Paulatti Frederico

O laser na Ginecologia • Dra. Marcela Oliveira Chiavari Frederico

Desmistificando A UTI Neonatal e Pediátrica • Dra. Gabriela Frade Frederico

ODONTOLOGIA Aparelho autoligado • Dr. Mateus da Luz Zandona

ÍNDICE

GASTRONOMIA Para começar 2018 mais saudável.

SUPLEMENTAÇÃO Colágeno hidrolisado não é tudo igual! informações importantes que vão além da embalagem. • Cristiano Barzon

TURISMO A terra da diversão: ainda mais mágica e radical.

ODONTOLOGIA Dúvidas mais frequentes relacionadas às próteses sobre implantes dentários • Dr. Edson Lemes

ODONTOLOGIA Odontopediatria Humanizada • Dra. Luciana Lopes Bartolli

CULTURA Marília Gabriela. De frente com a jornalista, atriz e cantora

DIREITO O que é ser de direita? • Nilton Giuliano Turetta

DIREITO MÉDICO A realidade da medicina • Raul Canal

NUTRIÇÃO A nossa alimentação reflete-se no nosso corpo todo. • Caroline Alves

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NUTRIÇÃO É preciso fibra! • Grasiely Moreira Biudes Cardoso

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PERFIL REGIONAL Qualidade reconhecida em todo o Brasil • Joaquim da Costa Pereira

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MODA & BELEZA Roupas e Vestidos para o Ano-Novo • Ivan Lenon

REVISTA PORTAL SAÚDE Umuarama - PR Razão Social: Joilson Lobato Silva - Eireli - ME CNPJ: 27.348.596/0001-71 Rua Wilson Belini, 4832 - Jardim Modelo CEP 87510-564 Tel.: 44 2031.0979 São Paulo - SP E-Tower - Rua Funchal, 418 - 35º andar Vila Olímpia - CEP 04551-060 Tel: 11 3521.7318

EXPEDIENTE Revista Trimestral: Novembro/2017 I Ano 1 I Edição 03 Umuarama - PR Diretor de Criação: Thiago Britez Direção de Arte: Amaury Arruda Lair Gonçalves Larissa Veiga Fotógrafos: Thiago Lima Ivan Lenon Paulo Quinalia Revisão de Texto: Ricardo Joerke

Capa: CLÍNICA FREDERICO Tradição e inovação que resultam em um nome de respeito e sucesso Foto Capa: Thiago Lima Produção Capa: Ivan Lenon

TENHA UMA BOA LEITURA Matérias e Anúncios: Joilson Lobato | 44 2031.0979 | 44 99708.8079 umuarama@revistaportalsaude.com.br revistaportalsaude.com.br Baixe nosso aplicativo: As matérias e imagens veiculadas são de responsabilidade dos seus autores.

Jornalista Responsável: Anny Malagolini - DRT-MS 1272 Eduardo Vieira Miranda - DRT-MS 1663 Circulação: Umuarama e Região do PR Colaboraram com Esta Edição: Adriana Estivalet Ivan Lenon Joaquim José Costa Pereira Marcelo Serrado Marília Gabriela Banco de Imagens: Shutterstock, Inc.

EDITORIAL

CONSOLIDAÇÃO Quando algo se torna mais sólido e se fortalece, dizemos que houve uma consolidação. Esta é a definição que os dicionários dão a esta palavra, que melhor demonstra o atual momento que vive a Revista Portal Saúde em Umuarama. A confiança manifestada por nossos parceiros comerciais e por nosso público, que é cada vez maior, levou a publicação a tornar-se uma das mais admiradas e respeitadas do Noroeste do Paraná. Tudo isso, neste ano de 2017. Para que recebêssemos importantes elogios de nossos leitores, trabalhamos duro. A consistência de nosso produto editorial tem origem na dedicação de nossos colaboradores, em incontáveis horas de pesquisa e criação de nossos profissionais de design gráfico, jornalismo, e no trabalho incansável de nossos profissionais de venda. Todo este esforço resulta em uma publicação sem igual em nosso país, seja pela qualidade do papel utilizado, pelo conteúdo preciso e coerente com o anseio de nosso público, ou pelo bom gosto visual de nossas páginas. A Revista Portal Saúde se destaca por onde passa. Umuarama não foge à regra. Ao longo deste ano que caminha para o final, fomos procurados por muitos amigos, e também por pessoas que até então não conhecíamos. Eles simplesmente queriam nos parabenizar. Nossa gratidão por viver momentos como estes resulta de nossa busca constante para levar o melhor. Por outro lado, as menções positivas sobre nosso trabalho são a inspiração para inovarmos sempre. Por falar em novidades, nesta edição mostraremos o talento, dedicação e excelência de um dos proprietários da Uvel, concessionária Chevrolet que teve origem em Umuarama e hoje, depois de levar sua marca para outros dois estados, está entre as concessionárias de automóveis mais respeitadas do Brasil. Em nossas páginas você também encontrará uma entrevista com o ator global Marcelo Serrado, que, neste ano, interpretou o juiz Sérgio Moro em um filme sobre a Operação Lava Jato, e também foi protagonista em novelas da emissora onde trabalha. Nossas páginas de Turismo, Gastronomia, Curiosidades, Cultura, Moda e Baby & Kids também estão imperdíveis. Aproveitem a leitura! Joilson Lobato. Diretor da Revista Portal Saúde de Umuarama

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FISIOTERAPIA

LOW PRESSURE FITNESS O que é? A técnica europeia LPF, também conhecida como Técnica da Barriga Negativa ou Ginástica Abdominal Hipopressiva, faz parte de um método que tonifica o abdômen e reduz as medidas de forma rápida, eficaz e saudável. Como funciona o LPF? O LPF é realizado através de um ritmo respiratório específico e controlado, combinado com posturas isométricas e uma sucção do abdômen em apneia que se adapta às necessidades de cada indivíduo. A sessão tem duração de 30 minutos, composta por uma sequência de posturas em pé, ajoelhada, sentada e deitada. É dividida em três níveis, o primeiro nível, por exemplo, é bem democrático, pode ser realizado por pessoas de qualquer idade, exceto gestantes, por não poderem succionar o abdômen. Qual o diferencial deste método? O grande diferencial desses exercícios abdominais está na melhora do tônus de base, que significa a firmeza do seu músculo quando você está relaxado. O que se trabalha muito hoje em dia na musculação é o tônus de esforço, mais conhecido como treino de hipertrofia. Para os praticantes de musculação, o LPF também funciona como um ótimo aliado na busca de uma musculatura mais tonificada! Quais são os benefícios da técnica da barriga negativa? • Tonifica o assoalho pélvico: a sucção do abdômen em apneia provoca uma contração involuntária de toda a musculatura do assoalho pélvico, estimulando a musculatura mais interna. • Melhora da postura: a técnica trabalha em uma maior estabilidade do CORE, que é o centro do nosso corpo, um conjunto de músculos responsável pelo nosso equilíbrio e postura. • Diminui dores de coluna: o LPF ajuda a dissipar as tensões musculares, justamente por proporcionar melhoria do equilíbrio e postura. • Ativação do metabolismo basal: toda prática respiratória é realizada em isometria, que envolve grandes grupos musculares. • Controle dos problemas de incontinência urinária: a sucção abdominal durante a prática do LPF reposiciona os órgãos internos, entre eles, a bexiga.

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• Ótimo para a circulação: ajuda a melhorar a vascularização por descongestionamento pélvico e linfático, evitando pernas inchadas e pesadas. • Melhora o funcionamento do intestino: o movimento do diafragma faz pressão no intestino, estimulando o processo de digestão. • Acelera a recuperação pós-parto: os exercícios do LPF reduzem a diástase abdominal e aceleram o processo de recuperação da faixa abdominal da mulher. • Combate à insônia: com as técnicas de relaxamento e respirações, o método trabalha e consegue reduzir a ansiedade. • Melhora o desempenho sexual: o LPF ajuda a aumentar a força contrátil do períneo nas mulheres. • Aumento da capacidade cardiorrespiratória: Ao trabalhar o equilíbrio de toda essa musculatura, associada às respirações, é excelente para intensificar o desempenho de atletas. O melhor de tudo isso é que você não precisa esperar muito tempo para sentir essas mudanças, em poucas semanas de prática você consegue sentir a diferença! É comprovado!

Natália de Lucena S. Garcia Crefito-8 - 194912-F Formada em Fisioterapia pela Universidade Estadual do Oeste do Paraná - UNIOESTE. Formação em Pilates internacional pelo Instituto Internacional APPI - The Australian Physiotherapy and Pilates Institute - Inglaterra. Pós-graduada em Neopilates pelo Instituto de Pós-Graduação Amanda Braz.

ODONTOLOGIA

IMPLANTE DENTÁRIO MAIS RÁPIDO E ACESSÍVEL DO QUE VOCÊ IMAGINA! A maioria das pessoas pensa que fazer um implante dentário pode ser um processo complicado e, acima de tudo, que tem custos muito elevados. Com o avanço da tecnologia e o desenvolvimento de materiais especiais, ter um sorriso bonito com dentes fixados na sua boca praticamente da mesma forma que os dentes naturais tornou-se uma realidade ao alcance de todos. O que são implantes dentários? São suportes ou estruturas de metal (normalmente de titânio) posicionadas cirurgicamente no osso maxilar baixo de gengiva para substituir as raízes dentárias. Uma vez colocados, permitem ao dentista montar dentes substitutos sobre eles. Como funcionam os implantes dentários? Por serem integrados ao osso, os implantes oferecem um suporte estável para os dentes artificiais. Próteses parciais e totais montadas sobre implantes não escorregarão nem mudarão de posição na boca, um grande benefício durante a alimentação e fala. Esta modalidade de prótese é chamada “prótese sobre implante” e confere ao paciente mais segurança em todas as funções bucais, proporcionando uma situação mais natural do que pontes ou dentaduras convencionais.

Para algumas pessoas, as próteses e dentaduras comuns são simplesmente desconfortáveis ou até inviáveis, devido a pontos doloridos ou falta de adaptação a estes aparelhos. Além disso, as pontes comuns devem ser ligadas aos dentes em ambos os lados do espaço deixado pelo dente ausente. Com a colocação de implantes, não é necessário preparar ou desgastar um dente natural para apoiar os novos dentes substitutos no lugar, como é feito em pontes fixas convencionais. Para receber um implante, é preciso que você tenha gengivas saudáveis e ossos adequados para sustentá-lo. Você também deve comprometer-se a manter estas estruturas saudáveis. Uma higiene bucal meticulosa e visitas regulares ao dentista são essenciais para o sucesso a longo prazo de seus implantes. O tipo de implante mais recomendado na atualidade é o osseointegrado, que se mostrou uma revolução no tratamento de pacientes parcial ou totalmente desdentados. Quanto custa? O orçamento do tratamento só pode ser dado por um dentista após avaliar a situação da boca do paciente. No dia da avaliação, o dentista conversará sobre as opções, apresentará as marcas de implantes e explicará todo o procedimento, e o preço será de acordo com o material escolhido. Por isso, a melhor maneira de obter informações sobre valores é após uma consulta.

Dr. Eduardo Calomeno CRO/PR 12.938 Pós-graduado em Ortodontia pela ABO - Associação Brasileira de Odontologia. Especialista em Ortodontia pela Universidade de Maringá - UNINGÁ Pós-graduação em Endodontia ABO - Associação Brasileira de Odontologia.

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CIRURGIA PLÁSTICA

LIPOASPIRAÇÃO Frequentemente me requisitam durante a consulta: Dr. Thiago, quero fazer lipo para ficar magra!!! Bom, verdade seja dita, o procedimento de lipoaspiração foi atribuído ao rol dos cirurgiões plásticos com o intuito de diminuir medidas e auxiliar o ganho de uma silhueta mais desejada e bela. Veja que em momento algum se atribuiu à lipoaspiração a perda de peso. Melhor explicando, as candidatas ideais ao procedimento são aquelas com gordura localizada que, a despeito de seus esforços com dieta e atividade física, não conseguem eliminar. Destas pacientes não se espera nada menos do que 100% de satisfação, pois, com a saúde do corpo em dia e com a prática de atividades físicas, os resultados se somam. Contudo, a realidade do consultório de um Cirurgião Plástico é, na maioria das vezes, muito diferente. Não é infrequente que as pacientes que nos procuram estejam acima do peso, ou ainda apresentem, além de um aumento da camada de gordura, uma sobra de pele, muitas vezes ligada a gestações ou à variação de ganho e perda de peso frequentes. O que dizer a essas pacientes? No meu caso, sempre digo a verdade, que a lipoaspiração é uma ferramenta poderosa, contudo, para esses determinados casos, necessita ser associada a outros procedimentos, com frequência a abdominoplastia. Com toda a certeza, a associação de lipoaspiração e abdominoplastia resulta em uma forma muito mais graciosa para a paciente. Com a possibilidade de tratar o tecido adiposo e a distasse (afastamento dos músculos reto abdominais inerente da condição gestante), melhorando a cintura e diminuindo o excesso de gordura, as pacientes retomam muito do corpo que tinham antes de serem gestantes e recobram a confiança e autoestima, o que verdadeiramente impulsiona os profissionais da estética a continuarem seu bom trabalho. E quanto à lipoaspiração, Dr., ela é perigosa? Seguramente, nas mãos de um profissional bem formado, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, e que, em suma, tenha passado por todos os crivos, a chance de complicação é mínima. E quais seriam as modalidades de lipoaspiração, Dr. Thiago Iria? Hoje contamos com a lipoaspiração comum, o vibrolipo, vaser (que emite ondas de ultrassom ) e o laser (modalidade em que as cânulas contam com laser para ajudar na delimitação). Muitos estudos

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científicos são feitos a toda hora em comparação com as diferentes modalidades, contudo o consenso científico é de que a lipoaspiração clássica ainda é o padrão ouro para os resultados. Por fim, o pós-operatório necessita de acompanhamento com um profissional esteticista que tenha experiência e a drenagem linfática é ferramenta primordial para obtenção dos melhores resultados.

Dr. Thiago Augusto Ribeiro Iria Cirurgião Plástico CRM/PR 31284 - RQE 18667 Residência Médica - Faculdades Integradas Padre Albino, FIPA, Catanduva. Cirurgião Geral Orientador: 59/99. Graduação em Medicina - Centro Universitário Serra dos Órgãos, UNIFESO, Teresópolis, Brasil.

ESTOMATERAPIA

A ALIMENTAÇÃO INFLUENCIA NO PROCESSO DE CICATRIZAÇÃO DE UMA FERIDA? A cicatrização de uma ferida ocorre por inúmeros fenômenos combinados, dentre os quais a alimentação do paciente representa grande influência. Para que aconteça uma cicatrização adequada, diversos eventos celulares e bioquímicos são desencadeados, onde a primeira etapa do processo denomina-se fase inflamatória, seguida pela fase proliferativa e, por fim, a retração da lesão com remodelamento das fibras de colágeno e aumento da força tênsil do tecido. Para que todas essas etapas sejam completadas de maneira equilibrada, alguns alimentos são essenciais para a formação de estruturas celulares como vasos sanguíneos, colágeno, elastina... As deficiências nutricionais alteram a regeneração dos tecidos, a reação inflamatória e a função imunológica de todo o processo, com comprometimento da síntese de proteínas, além de estimular uma degradação maior de colágeno e desequilíbrio da ação anti-inflamatória, agravando ainda mais a desnutrição, resultando em lesões que não cicatrizam. Alimentos essenciais como proteínas, vitaminas A, B,C,E, zinco, ferro, selênio, dentre outras, preci-

sam ser suplementadas com acompanhamento nutricional adequado. Recomenda-se evitar alimentos que possam desencadear reações inflamatórias nos tecidos, em especial frituras, pimentas e embutidos. O consumo de ovos, peixes e carnes deve ser orientado, além de um rigoroso controle da pressão arterial e glicemia, abandono do tabagismo e adoção de hábitos de vida saudáveis. Os estímulos de cicatrização devem ser constantes, atualmente são incontáveis os recursos tecnológicos disponíveis que oferecem praticidade e preservação do tecido proliferativo, além de suplementações orais específicas que auxiliam num processo de cicatrização mais precoce. Portanto, procure um Estomaterapeuta qualificado para orientar-lhe sobre cuidados específicos de saúde e direcionar para terapias adequadas na cura de feridas agudas e crônicas.

Veniangeli Ap. B. S. Bernardi Estomaterapia/Dermatoterapia - COREN-PR 22.986 Membro da Sociedade Brasileira de Estomaterapia Membro da Sociedade Brasileira de Diabetes

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IMUNOLOGIA

A VACINA PARA ALERGIA A imunoterapia específica (também chamada de vacina para alergia) é um método de tratamento de doenças alérgicas. Consiste na introdução ao paciente alérgico, por via injetável (subcutânea) ou via sublingual, de quantidades crescentes de uma substância causadora de alergia com o objetivo de se obter um estado de tolerância a esta substância. A modificação da resposta imune do paciente alérgico é o ponto de capital interesse da imunoterapia. As principais doenças para as quais as vacinas de alergia estão indicadas são: • alergia respiratória (asma e rinite alérgica); • alergia ocular (conjuntivite alérgica); • alergia a picadas de insetos, especialmente abelhas, marimbondos, vespas e formigas; • alergia de pele, como a Dermatite Atópica. Não existe indicação de vacinas de alergia para urticária e alergia alimentar. As vacinas para alergia provocam diminuição dos sintomas de rinite e asma, com melhora perceptível na qualidade de vida da pessoa alérgica. Em pacientes com rinite, existem estudos demonstrando que elas podem prevenir o surgimento de sensibilização para outros alérgenos e também impedir a evolução de rinite para asma. O emprego de imunoterapia com veneno de in-

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setos é muito eficaz em bloquear a reatividade do alérgico, provocando o desaparecimento da sensibilização alérgica. Para se iniciar tratamento com vacinas é necessário o diagnóstico correto. Inicialmente através da história clínica, relacionando-se o aparecimento dos sintomas com a exposição à substância em questão. Outro aspecto relevante é a avaliação da presença de resposta alérgica na pele através do teste alérgico (Prick test) e ocasionalmente no sangue. É necessário alertar que as vacinas com alérgenos não são disponíveis em farmácias. A pessoa alérgica somente tem acesso a esta forma de tratamento através de indicação e orientação médica detalhada. A duração da imunoterapia após a obtenção do máximo efeito clínico ainda não foi estabelecida. Para muitos deveria ser de 3 a 5 anos. Outros advogam tempo maior de aplicação. A decisão sobre a duração do tratamento deve ser tomada em bases individuais. A idade do paciente e a presença de comorbidades (associação de duas ou mais patologias) devem ser discutidas caso a caso com o médico alergista que está conduzindo o caso. Dr. Guilherme Soares Guerra CRM/PR 17136 I RQE 21094 Título de Especialista em Alergia e Imunologia pela ASBAI Especialização em Pediatria pelo Hospital Infantil Pequeno Príncipe de Curitiba

ENDOCRINOLOGIA

MENOPAUSA E REPOSIÇÃO HORMONAL O final do período menstrual é um momento que costuma causar ansiedade e alguns transtornos à vida da mulher. Nesse período tão delicado, ocorrem mudanças no corpo e na mente, além de vários sinais e sintomas, alguns deles muito conhecidos, como: o fogacho (calorões, principalmente noturnos), a insônia, suores noturnos seguidos de sensação de frio, humor instável, depressão, secura vaginal, entre outros. Com a queda hormonal que ocorre na menopausa, a mulher também fica desprotegida do fator natural de proteção contra as doenças cardiovasculares. O período que antecede a pausa total da menstruação se chama climatério e ele geralmente cursa com irregularidade menstrual. Nesse período, as mulheres já devem prestar maior atenção a sua saúde, começando a investigar e tratar doenças associadas à piora da qualidade de vida.

A terapia de reposição hormonal, quando bem indicada, iniciada no período certo e com a dose hormonal correta, traz inúmeros benefícios à saúde da mulher e a ajuda a passar com mais tranquilidade por essa fase. As mulheres de 50 anos de hoje em dia são ativas, trabalham fora, cuidam de casa e da família, têm seus hobbies e atividades, além de sua vaidade. A terapia de reposição hormonal atua melhorando a qualidade de vida e prevenindo algumas doenças associadas à baixa hormonal. Entre as opções disponíveis para reposição hormonal estão o uso de hormônios bioidênticos, adesivos e géis transdérmicos, existe ainda o “chip hormonal”, que nada mais é do que um implante hormonal que é inserido logo abaixo da pele. Essas novas alternativas podem ser viáveis mesmo àquelas mulheres que, durante a vida, tentaram utilizar anticoncepcionais hormonais, mas apresentaram intolerância por via oral. Sabemos hoje, através de estudos recentes, que são poucos os casos de contraindicações absolutas à terapia de reposição hormonal e que, assim como todo tratamento médico, ela deve ser individualizada e indicada ou não, caso a caso. Permanecendo com dúvidas ou na presença dos sintomas, não deixe de procurar profissional habilitado para avaliar a possibilidade de iniciar a terapia.

Dra. Juliana Bartolli Valverde CRM/PR 37341 Graduada Médica pela UniFOA - Volta Redonda, Rio de Janeiro Foto: Ivan Lenon

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BABY & KIDS

COISAS QUE TODO

PAI DE MENINA

DEVERIA SABER

Convenhamos, quase todos os homens sentem uma ponta de insegurança quando uma menina está por vir. Ter dúvidas enquanto se espera é comum e todas elas são muito bem-vindas. Elas não podem, de forma alguma, fazer com que você se afaste de sua filha. Participar do universo dela pode ser muito mais interessante do que você imaginava. Aos pais de meninas, separamos algumas dicas importantes:

1. Sem preocupação O desenvolvimento sexual da menina, por motivos sociais e culturais, costuma assustar os pais. Fique tranquilo. Você tem papel fundamental no crescimento de sua filha e é o modelo que ela terá para suas futuras relações. Nestas horas é muito importante não se afastar. Dê muito carinho e esteja sempre ao lado dela. 2. Dê o exemplo O emocional da criança é muito influenciado pela convivência entre marido e mulher. Os pais são sempre os primeiros modelos de uma relação afetiva que ela terá. O respeito entre o casal, além de ser natural, deve ser uma prioridade. Além da vantagem de ser saudável para o relacionamento, isso mostrará para sua filha um modelo e um caminho. 3. Sempre juntos Amor e atenção constantes. Lei para os pais de menina. Faça parte das atividades que fazem sentido para sua filha. Brinque, converse… Desta forma ela se sentirá querida e protegida. A relação futura entre vocês será mais harmoniosa se for cultivada desde sempre. 4. Curtam O esporte tem função muito importante no desenvolvimento das crianças. E não é só porque você tem uma menina que você tem de deixar de lado sua paixão pelo futebol ou qualquer outra modalidade esportiva. Atividades esportivas ajudam a desenvolver a noção da imagem corporal.

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5. Assuma a responsabilidade Esqueça a frase: “o pai pode ajudar”. Pai não ajuda, pai participa. O casal deve ter exatamente a mesma responsabilidade sobre o filho. Portanto, não deixe somente para a mãe eventos importantes para ela, como apresentações de escola, teatros, cinemas. Criança condiciona amor dos pais à presença deles. Quem não vai a eventos deixa a impressão de que se importa pouco com ela.

GINECOLOGIA

MITOS E VERDADES DO ANTICONCEPCIONAL 1- O uso de anticoncepcional atrapalha o futuro reprodutivo? Não, os anticoncepcionais hormonais (orais, transdérmicos, intravaginal) são prontamente reversíveis após a retirada. 2- Qualquer pessoa pode tomar anticoncepcional hormonal? Não. Antes de iniciá-lo, a paciente deve realizar uma consulta com o ginecologista, para avaliar o método mais indicado para seu caso. 3- O uso do anticoncepcional hormonal melhora e diminui as cólicas menstruais? Sim, o uso deste contraceptivo pode melhorar a dismenorreia (dor na menstruação) em até 80% das mulheres e reduzir o fluxo menstrual em até 70% delas.

5- Faz mal para saúde usar anticoncepcional por muito tempo? Não, inclusive, há menor incidência do câncer de endométrio e de ovário. 6- Quem não tem vida sexual ativa não pode usar anticoncepcional? Errado, principalmente na adolescência, em razão de diversos benefícios não contraceptivos, como melhora do fluxo e da irregularidade menstrual, das cólicas, dos sintomas pré-menstruais e de anemia, o contraceptivo pode e deve ser indicado, independentemente de atividade sexual. 7- Anticoncepcional engorda? Não, os anticoncepcionais orais combinados que existem hoje não provocam aumento de peso e isto já foi comprovado por estudos.

4- Como é feita a escolha do melhor contraceptivo para a mulher? Isto é feito com a ajuda do ginecologista; de preferência, de baixa dosagem hormonal. Pode ser oral, transdérmico ou intravaginal etc., dependendo do desejo da paciente.

Dra. Claudia Siviero Lucacin CRM/PR 10438 Ginecologia e Obstetrícia - RQE 3171

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DERMATOLOGIA

CHECK-UP DA BELEZA: PREPARE O CABELO E A PELE PARA CURTIR O VERÃO! 1. Perda da vitalidade do cabelo Cabelos embaraçados, sem brilho e ressecados são comuns quando os banhos de mar e de piscina repetem-se frequentemente. Use um leave-in com filtro solar, ele vai formar uma película nos fios e protegê-los do sol, do sal e do vento. Repita o procedimento sempre que molhar o cabelo, não importa se eles forem secar naturalmente ou com secador. Se você não tiver progressiva, o uso semanal de um shampoo antirresíduos garante a remoção de restos de cloro e sal no couro cabeludo. Realize hidratação com máscaras específicas pelo menos a cada 15 dias e não abuse do uso do secador de cabelos. Uma ducha logo após sair da água do mar ou da piscina evita o acúmulo de sal e cloro nos fios. 2. Manchas Para evitá-las, a solução é simples, mas precisa ser adotada com rigor: uso de protetor solar a cada duas horas enquanto houver exposição aos raios solares, diariamente. O protetor solar não só evita o aparecimento de novas manchas como impede manchas clarinhas e sardas de escurecerem. A aplicação deve ser feita cerca de 30 minutos antes de sair ao sol. E passe longe do sol entre as 10 e 16 horas, além de se proteger com bonés, chapéus e óculos no momento, se estiver tomando sol. As manchas escuras causadas pelo limão e outras frutas ácidas são chamadas de fitofotoderma-

tose. Não deixe que essas frutas entrem em contato com sua pele se estiver tomando sol e, caso aconteça, lave imediatamente com água e sabonete. 3. Acne e aumento da oleosidade Durante o verão, a pele fica naturalmente mais oleosa, facilitando o aparecimento de acne. Por isso, não deixe de higienizar, tonificar e hidratar a pele do rosto com cosméticos específicos antes da chegada da estação, isso evita o acúmulo de células mortas e de substâncias que podem entupir os poros. Os poros se fecham com o suor e há aumento da oleosidade para proteger a pele contra as queimaduras do sol, e só o uso de um bloqueador solar certo pode prevenir o aparecimento de acne. Escolha uma opção própria para o seu tipo de pele e aplicação destinada ao rosto, uma região mais sensível ao surgimento de acne. 4. Pele seca e lábios ressecados Passar hidratante diariamente na pele, pelo menos duas vezes ao dia (imediatamente após o banho e na hora de dormir), usando um hidratante para pele seca ou extrasseca. Hidrate também seu corpo tomando muita água, suco de frutas naturais, água de coco. Os lábios devem ser hidratados várias vezes ao dia e, na hora de dormir, use produtos específicos com capacidade de hidratação e regeneração (vit. E, dexpantenol, lanolina, madecassoside...). “Cuide da sua pele, pele bonita é pele saudável!”

Dra. Caroline Turetta CRM/PR 34.121 - RQE 19.698 Médica Dermatologista Titulo de Especialista em Dermatologia pela AMB - Associação Médica Brasileira e SBD Associada Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia - SBD Associada Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica - SBCD

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CURIOSIDADES

SEM MEDO DE VOAR A Revista Portal Saúde preparou um guia para você entender tudo que acontece durante um voo e que, certamente, vai fazer com que você deixe de pensar no pior ao ver alguma peça do avião se mexendo, ou escutar um ruído incomum antes da decolagem ou do pouso. Assim, vai ficar mais fácil voar e, no próximo voo, você poderá até se dar ao luxo de tranquilizar aquele seu vizinho de assento.

Superando a ansiedade O primeiro exercício para superar o medo de voar ocorre antes mesmo de entrar no avião. Claro que não temos aqui a cura para a ansiedade, mas sugerimos algumas atitudes que ajudam. Procure arrumar as malas com uma antecedência maior que a normal e chegue ao aeroporto antes mesmo do horário recomendado pela companhia aérea. Se o seu voo é às 15h e a sugestão é para que você chegue às 14h, esteja no aeroporto às 13h30min, pelo menos. Evite imprevistos.

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Quando se faz tudo com antecedência, a chance de você se irritar é muito menor. Caso se interesse, visite sites ou aplicativos como o FlightRadar24. Lá você verá que existem milhares de aviões voando neste instante (sim, agora mesmo, a todo momento) no mundo inteiro, e você não leu nada sobre nenhum problema com estes voos, em jornal nenhum.

Os barulhos Tenha certeza de que, antes mesmo de o agente de aeroporto checar sua identidade e seu cartão de embarque, a tripulação e os mecânicos de aeronave estão fazendo todo o trabalho para que não haja uma imperfeição sequer no seu voo. Ao entrar no avião, você ouvirá um barulhinho semelhante ao do motor do avião, só que com volume mais baixo e menos ruidoso. É a unidade auxiliar de energia, responsável por manter tudo funcionando enquanto os motores não são acionados. Ok. Você já se sentou e as portas se fecharam. O avião começou a taxiar, faz um monte de ruídos e você não consegue parar de pensar no pior. Saiba que a maioria das aeronaves utiliza um mecanismo para economizar combustível enquanto se movimenta antes de decolar. O equipamento é barulhento, mas é importante para a segurança de voo, por manter a pressão hidráulica sob controle enquanto somente um dos motores funciona. Durante a decolagem, você ouvirá alguns barulhos dos flaps (peças que aumentam o tamanho da asa) sendo acionados. Eles são importantes para garantir a sustentação na subida e na descida. À medida que o avião ganha altitude, as coisas vão ficando mais tranquilas. Agora é só você relaxar e esperar o serviço de bordo, que, assim como livros, revistas ou um filme, vão distraí-lo para encarar algumas situações inesperadas (para você, não para a tripulação), como as turbulências.

A boa notícia é que é praticamente impossível que uma turbulência derrube um avião, e a não tão boa assim é que você deve permanecer sentado e com cintos atados. Alguns fortes solavancos podem feri-lo gravemente. Faça tudo que o comissário recomendar. Pouso Em média 40 minutos antes do pouso (o tempo pode variar, conforme as orientações de controle de voo), você escutará uma desaceleração dos motores e vai sentir uma perda repentina de altitude. Calma! O avião não está caindo. Ele só começou a descer. Nesta hora, as peças da asa, como flaps e spoilers, voltam a ser acionados gradativamente, e você ouvirá muito mais o barulho do ar e menos o dos motores. Neste momento, alguns dos ruídos da decolagem se repetem. São os equipamentos de navegação trabalhando para que você chegue ao seu destino com segurança. Se houver variações de vento ou de tráfego aéreo antes do pouso, o piloto poderá decolar novamente e preparar um novo pouso. Procedimento que indica o elevado nível de atenção e preocupação com a segurança do comandante. Fique tranquilo, arremetidas são normais e muito seguras.

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DIREITO

REFORMA TRABALHISTA QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS ALTERAÇÕES INTRODUZIDAS NA CLT PELA LEI Nº 13.467/2017? De acordo com a nova Lei, finda-se a necessidade de homologação da rescisão do contrato de empregado com mais de um ano, tornando-a menos burocrática, e dissipa-se a exigência do desconto da contribuição sindical e o recolhimento compulsório das empresas às entidades laborais. Revoga-se o art. 384 da CLT (descanso de 15 minutos à mulher, quando da prorrogação da jornada). Suprime-se o pagamento total do intervalo intrajornada concedido parcialmente, determinando que se pague apenas o tempo não usufruído; marca o fim das horas in itinere; autoriza a jornada móvel e variada (trabalho convocado); permite jornada de 12x36 acordada individualmente ou por norma coletiva. O acordo coletivo prevalece sobre a convenção coletiva, que se sobrepõe ao legislado. Ou seja, a regra criada para o setor de uma empresa, ou toda ela, ganha mais força do que a da categoria, que assume maior destaque em relação à CLT. O Incidente de Uniformização de Jurisprudência deixa de existir. Estabelece-se a competência da Justiça do Trabalho para homologar acordo extrajudicial. Torna-se prevista a litigância de má-fé, inclusive para testemunhas. Acaba-se com a execução de ofício, salvo para parte sem advogado. Aplicam-se as regras do Capítulo IV, da Seção III, do Capítulo I, do Título III, do NCPC (arts. 133 a 137) para a desconsideração da pessoa jurídica. Isto é, cria-se a necessidade da instauração de incidente processual, que antes se fazia por simples petição. De maneira inédita, regulamenta o dano moral e impõe critérios claros e bem definidos às indenizações. Modifica o conceito de grupo econômico e sucessão de empresas, mencionando, a partir da alteração, a necessidade de demonstração do interesse integrado entre as empresas e exigindo-se a comprovação de fraude na sucessão.

Emanuel Bueno Advogado - OAB/PR 56.015

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Admite-se a prescrição intercorrente (2 anos), caso a parte deixe de praticar atos de sua responsabilidade. A empresa pode contratar um empregado esporadicamente e pagá-lo apenas pelo período em que prestou serviços. Estabelece-se a necessidade de comprovação do estado de pobreza para fins da gratuidade de justiça, sem isenção de pagamento de custas no caso de arquivamento e ajuizamento de nova ação, para honorários periciais e advocatícios, estipulados entre 5 e 15 por cento. Fixa a terceirização em atividade fim sem equivalência salarial, concebe trabalhador com contrato autônomo, permite o fracionamento das férias em três períodos, autoriza o trabalho insalubre a grávidas e determina o pagamento de multa de três mil reais e oitocentos reais, por empregado, a quem não registrar seus colaboradores, e de igual valor em caso de reincidência, a empresas, microempresas e empresas de pequeno porte, respectivamente. O preposto não precisa ser empregado do reclamado e, estando este ausente na audiência, presente seu advogado, a contestação e documentos serão aceitos.

ORTOPEDIA

DOR NO OMBRO A dor no ombro é uma queixa muito frequente no consultório de ortopedia. Ela pode ser de 3 tipos: mecânica (fratura, ruptura de tendão, luxações), inflamatória (bursite, tendinite, artrite) ou irradiada de outra parte do corpo (coração, cotovelo, coluna, punho). Excluindo a dor irradiada, os demais tipos podem ter origem traumática, por movimentos repetitivos, por movimentos extremos (atletas), degenerativo (desgaste), postural, imobilização prolongada, câncer. Quando o assunto é dor no ombro, o manguito rotador normalmente está envolvido; ele é formado por um conjunto de músculos e tem 2 funções principais, que são: movimentos e estabilização do ombro. 1 - Quais lesões estão envolvidas com o manguito rotador? As lesões podem ser desde inflamação, como é o caso da tendinite, até uma ruptura do tendão. A tendinite pode ser decorrente de esforços repetitivos ou então da síndrome do impacto; tem grandes chances de melhora, porém pode evoluir para cronicidade se não tratada corretamente. A ruptura do manguito rotador pode ser parcial (quando não ocorre a transfixação do tendão) ou total e o seu tratamento depende do tipo da lesão, do tamanho, de quais tendões estão envolvidos, da atrofia do músculo, da degeneração gordurosa e da causa (degenerativa ou traumática), mas, na sua maioria, necessita de reparo cirúrgico, principalmente em casos traumáticos, pelo alto risco de retração do tendão. 2 - Quais são as formas de reparo da ruptura de tendão do manguito rotador? O reparo pode ser por cirurgia aberta ou por videoartroscopia. Estudos mostram que os resultados, após 1 ano de tratamento, são iguais e que a diferen-

Dr. Jorge Antonio Rigoni Junior CRM/PR 28080 Ortopedia e Traumatologia RQE 20741 TEOT 14276

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ça é no primeiro ano, já que na artroscopia a recuperação é mais rápida. 3 - Quais as consequências de não operar uma lesão do manguito rotador? Dor e perda de função são as principais consequências de uma lesão não tratada, porém, como o manguito rotador é um estabilizador da articulação do ombro, em alguns casos (como em lesões extensas), pode haver a ascensão da cabeça umeral e, com isso, uma artrose, alterando toda a estrutura da articulação, por isso a prevenção dessa complicação é muito importante. 4 - O que é bursite do ombro? Bursa subacromial auxilia no deslizamento dos tendões do manguito rotador e bursite é a inflamação desta bursa. O tratamento pode incluir desde uso de medicamentos, fisioterapia e até cirurgia em casos extremos. Medidas diárias como alongamento, cuidados posturais e reforço muscular podem prevenir muitas destas doenças.

GASTROENTEROLOGIA

OPÇÕES DE TRATAMENTO DA OBESIDADE: CIRURGIA BARIÁTRICA E BALÃO INTRAGÁSTRICO Qual a diferença entre o balão Intragástrico e a cirurgia bariátrica? O balão intragástrico é uma prótese de silicone colocada através de uma endoscopia digestiva, ou seja, não é uma cirurgia. Age promovendo saciedade precoce pela presença mecânica do balão, reduzindo a quantidade do volume alimentar ingerido e promovendo a redução do peso. Seu estômago ficará do mesmo tamanho. A cirurgia bariátrica, conhecida como gastroplastia, é um procedimento cirúrgico que promove a redução do tamanho do estômago para diminuir a capacidade dele. Pode estar associada ao desvio intestinal, no caso da cirurgia de Fobi-Capella ou bypass gástrico, ou sem desvio intestinal, no caso do Sleeve gástrico. Como sei se posso colocar o balão gástrico? Pode ser utilizado em pacientes com índice de massa corporal (MC) igual ou superior a 27kg/m2, conforme parecer da agência de vigilância sanitária (ANVISA) em outubro de 2011. Tenho interesse na cirurgia bariátrica, mas será que posso fazer? Existem critérios para seleção dos pacientes que podem se submeter a gastroplastia, definidos pelo parecer CRM 1942/2010 IMC> 40kg/m2;

IMC entre 35-40kg/m2, afetado por comorbidades (doenças agravadas pela obesidade e que melhoram quando a mesma é tratada de forma eficaz), tais como: diabetes tipo 2, apneia do sono, hipertensão arterial sistêmica, dislipidemia, doença coronariana, osteoartrites e outras. Quanto vou perder de peso? O balão proporciona uma perda de peso média observada de 10 a 20% do peso corporal total do paciente, podendo chegar a 50% de perda do excesso de peso e 5 pontos no IMC. A cirurgia traz perdas de peso superiores, sendo acerca de 30 a 40% do peso corporal total ou 70 a 80% de perda do excesso de peso, no prazo de 1 ano a 1 ano e meio. É necessário manter acompanhamento após o balão ou cirurgia? Deve-se retornar 7 a 14 dias após a colocação do balão para a reavaliação inicial. Depois, mantêm-se consultas mensais até a retirada do mesmo. Reavaliação nutricional é necessária também. Com a gastroplastia, os retornos são realizados com 7 dias de pós-cirúrgico para a retirada dos pontos. Após, faz-se um acompanhamento trimestral obrigatório com coletas de exames laboratoriais e outros, conforme o tempo do pós-operatório. É fundamental a manutenção de consultas com a equipe multidisciplinar nesta fase, visando a uma saudável e adequada perda de peso.

Dr. André Krieger Lobo Bacelar CRM/PR 24167 Cirurgia Geral - RQE 315 Cirurgia Do Aparelho Digestivo - RQE 1923

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COMPORTAMENTO

ANO NOVO, NOVAS METAS Quando o ano vai terminando, é inevitável para a maioria de nós fazer um balanço da nossa vida profissional. Isso pode ser muito saudável; podemos avaliar onde acertamos e o que poderíamos ter feito de forma diferente, melhorar ainda mais para obter resultados positivos. Uma das ferramentas que ajudam muito nesse balanço é o feedback, seja dos clientes, da equipe ou dos parceiros. O feedback é um presente que recebemos, mesmo que seja uma crítica negativa, porque nos dá a oportunidade de observar algum ponto do nosso trabalho com mais atenção e aperfeiçoá-lo. Estabelecer metas para o ano que se inicia é necessário para o crescimento organizado. Se sabemos para onde ir e o que queremos alcançar, as coisas fluem com mais naturalidade e eficácia. Essas metas podem também girar em torno do comportamento profissional. Pontos básicos, até, que não estão fluindo de forma satisfatória. Existem alguns comportamentos profissionais aos quais devemos ficar atentos ao seu exercício, pois impactam muito a imagem de todo profissional.

A pontualidade é um deles. Chegar atrasado aos compromissos ou atender os clientes com demasiado atraso demonstra falta de organização e descaso com o tempo dos outros. Transmite a imagem de um profissional desorganizado e pouco confiável. Cumprir prazos. Ao se comprometer a entregar algo, seja produto ou serviço, em determinado tempo: cumpra! A credibilidade está diretamente ligada ao cumprimento dos compromissos no tempo avençado e, se possível, até antes. Ter comprometimento com a sua empresa e seus clientes. Isso é algo que as pessoas sentem, tanto a equipe como os clientes. Demonstra que não se trabalha somente pelos frutos monetários, mas também por querer realizar algo maior. Ser comprometido com os valores e princípios do seu trabalho. Objetivos a longo prazo. Significa planejar a carreira, direcioná-la para onde se quer chegar e quais os possíveis caminhos. Oferecer soluções pelas quais possa se responsabilizar. Apontar erros é fácil, mas se debruçar sobre eles e propor soluções para saná-los é um grande diferencial para todo profissional. Escutar mais as pessoas. Muitas vezes o profissional quer resolver rapidamente uma demanda ou transmitir um conceito no qual acredita e acaba esquecendo de ouvir o que um colega ou cliente realmente está precisando naquele determinado momento. A cada ano que passa, evoluímos em nossas vidas pessoais e profissionais. Cabe a nós filtrarmos o que foi bom e ruim e ter a humildade de reconhecer que somos meros aprendizes, ano após ano. Desejo um 2017 incrível para você!

Adriana Estivalet Consultora de Imagem Pessoal e Corporativa AICI Member contato@adrianaestivalet.com.br Foto: Guilherme Molento

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ESTÉTICA

CRIOLIPÓLISE DE CONTRASTE: COMO FUNCIONA? A criolipólise convencional, método de tratamento para gordura localizada, já é relativamente conhecida por grande parte dos pacientes. Contudo, com sua evolução, hoje temos a criolipólise de contraste: uma tecnologia de sucesso no exterior e que promete eliminar até 42% de gordura da região tratada – enquanto a criolipólise convencional elimina entre 20% e 30%. Entenda o que é a criolipólise de contraste A criolipólise é um procedimento popular por não ser invasivo, mas que ainda assim proporciona ótimos resultados e que, agora, ficou ainda melhor por trabalhar com o contraste de temperaturas, entre calor e frio. Esta técnica é muito mais eficiente, pois, além de resfriar os adipócitos (células de gordura), também realiza o preaquecimento controlado do tecido antes do seu congelamento, o que faz toda a diferença. Após a aplicação, ainda é realizada a reperfusão, ou seja, um novo aquecimento na área tratada, para normalizar a circulação sanguínea e potencializar a eficiência do procedimento. Cabe ressaltar que a criolipólise de contraste é indolor e diferente do método tradicional – que causa um pequeno desconforto em decorrência das baixas temperaturas –, proporcionando mais bem-estar ao paciente. Regiões que podem ser tratadas O tratamento pode ser realizado na região da papada, braços, costas, abdômen, culotes, parte interna da coxa, bananinha abaixo do bumbum, entre outras.

Nayara O. Cabral Crefitto 202966-F 44 99926.0618 fisio_nayaracabral

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Contraindicações Pacientes com neoplasias (câncer), gestantes, cirurgias recentes, trombose, infecções de pele, ferida aberta ou hérnia na região a ser tratada, entre outras condições. Enfim, a criolipólise de contraste é um método perfeito para quem quer eliminar gordura localizada e reduzir medidas, tendo ainda mais resultados, de forma mais indolor e mais segura! Para a realização do procedimento, é sempre necessária uma avaliação adequada do paciente.

NUTRIÇÃO

O DESAFIO DE ALIMENTAR AS CRIANÇAS. DICAS PRÁTICAS NA ALIMENTAÇÃO INFANTIL A introdução alimentar deve acontecer aos 6 meses de vida do bebê, que, até então, alimenta-se exclusivamente de leite, seja ele materno ou fórmulas infantis. É um momento muito esperado pelos pais, existe uma grande expectativa e preparo da família. É nessa fase que o bebê cria seu paladar e seus hábitos alimentares e, nesse momento, os alimentos ingeridos poderão reduzir a predisposição a doenças como obesidade, câncer e depressão na primeira infância, dos 0 aos 6 anos de vida da criança. Durante esta fase, a criança passa por processos de desenvolvimento importantes, que são influenciados pela realidade em que está inserida. Entre esses processos, estão o crescimento físico, o amadurecimento do cérebro, a aquisição dos movimentos e o desenvolvimento da capacidade de aprendizado. Então, é fundamental a alimentação saudável equilibrada em nutrientes como o Zinco, magnésio, vitamina D, ferro, complexo B, ômega 3. Mas nem sempre essa tarefa é fácil para os pais ou cuidadores, existe a recusa, a preferência por alimentos mais adocicados, a não aceitação de verduras e frutas e, se você se identificou com essas situações, calma, aqui vão algumas dicas que farão com que seu filho tenha hábitos mais saudáveis: • Preservar os momentos em família ao redor da mesa no momento das refeições, preferindo sempre alimentos saudáveis para que isso sirva como exemplo para as crianças, pois elas costumam imitar os pais, irmãos e amiguinhos; • Não faça chantagens, puna ou obrigue seu filho a comer;

Viviane Scheifer Nutrição clínica funcional e esportiva. Chef de cozinha e gestão em restaurante na Universidade Le Cordon Bleu em Lima no Peru. Coaching de emagrecimento.

Av. Rolândia, 3590 - Umuarama - PR 44 3038.0406 - www.vivinutricoach.com.br

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• Estabeleça uma rotina de horários, evitando beliscos fora de horário; • Colocar desafios semanais, de maneira lúdica, para análise sensorial de novos alimentos. Ex: venda nos olhos, desenhos, pinturas, livros de receitas infantis; • Paciência, é importante oferecer pelo menos cinco vezes o mesmo alimento quando a criança o rejeita, os responsáveis devem ficar atentos às variedades e, quando necessário, mudar a preparação da comida até que haja a aceitação da criança, buscando sempre um cardápio nutritivo; • Incluir as crianças no momento das preparações na cozinha é uma ótima aventura para os pequenos, será um grande desafio que despertará a curiosidade e o interesse por novos alimentos; • Pratos coloridos com desenhos animados; • Cultivar uma hortinha em casa com temperos e verduras, para ensinar os pequenos a regar, plantar e colher. Alimentar uma criança exige paciência, disciplina e muito amor, serão momentos incríveis que determinarão o futuro das crianças. Para informações complementares, os leitores da Revista Portal Saúde terão acesso gratuito ao e-book de amamentação, introdução alimentar e receitas infantis até o dia 30 de novembro. Envie um e-mail para vivinutri@vivinutricoach.com.br e solicite o seu.

PERSONALIDADE

MARCELO SERRADO “SOU UM ATOR, UM INTÉRPRETE, E ESSE É MEU OFÍCIO”

Marcelo Serrado vive um momento especial em sua carreira. Passados 30 anos de seu primeiro trabalho na televisão, a novela “Corpo Santo”, da extinta TV Manchete, o ator está em alta com o personagem James/Malagueta, da novela “Pega Pega”, da Globo, e estreia mais um trabalho nas telas do cinema em 2017. Ele interpreta nada menos que o juiz Sérgio Moro no filme “Polícia Federal, A Lei É Para Todos”. O ator, que já viveu personagens marcantes, como Tonico Bastos, no remake da novela “Gabriela”, em 2012, e o inesquecível mordomo Crô, em “Fina Estampa”, em 2011, e depois nas telas do cinema, em 2013, recebeu a Revista Portal Saúde para falar de sua carreira, seus trabalhos atuais, saúde, negócios e visão de mundo.

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PERSONALIDADE

Fotos: Edu Correia

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O juiz é uma pessoa séria e está tentando fazer o seu trabalho da melhor maneira possível, apesar de forças contrárias não quererem Marcelo Serrado, ator

Em uma época de streaming e da audiência sob demanda de produções audiovisuais, como você enxerga o presente e o futuro da teledramaturgia? Mudanças são fundamentais, as emissoras têmde olhar para esse público! E acho que elas estão ligadas, principalmente a Globo.

A trama propõe falar do jeitinho brasileiro e das pequenas corrupções. Como tratar o assunto em uma época de tanta polêmica no país? Exatamente! O pequeno delito. Vale a pena roubar por uma causa que você ache justa? Um roubo que ajudará muita gente, vale? Importante falarmos disso nesse momento tão sem ética!

Em “Polícia Federal, A Lei É Para Todos”, você interpreta o juiz Sérgio Moro. Como foi interpretar este magistrado, que desperta sentimentos apaixonados, mas também opostos, em milhões de brasileiros? Sou um ator, um intérprete, e esse é meu ofício. Vou atrás de um bom personagem. O juiz é uma pessoa séria e está tentando fazer o seu trabalho da melhor maneira possível, apesar de forças contrárias não quererem. Vamos torcer por ele!

Marcelo, já são muitos anos de carreira. O que você projeta para o seu futuro como ator? Continuar trabalhando. Apenas isso!

Qual sua relação com o personagem Crô? O fato de ele ter saído do mundo das novelas e conquistar seu espaço no cinema foi importante em sua carreira? Sim! O filme deu 2 milhões de espectadores e agora, em setembro, faremos o “Crô 2”. Depois do vilão Carlos Eduardo, de “Velho Chico”, você voltou às novelas na pele de outro malvado: o concierge Malagueta, de “Pega Pega”. Como será seu novo personagem e o que diferencia os dois vilões? O outro de “Velho Chico” era um doido, um cara bem psicopata, passional. Este é mais racional e contra suas emoções, mais meticuloso, articulado. É frio e inteligente. Um cara mais matemático e ligado ao jogo do xadrez.

Agora, falando em saúde e bem-estar, gostaríamos de saber: quais são seus hábitos para manter a forma e aguentar a agitação do dia a dia? O que você pratica para viver bem? Malho duas vezes por semana e jogo tênis 3 vezes na semana. Também tomo muita água, em torno de 2 litros por dia. A rotina de pai ajuda a manter a vitalidade? Opa! Sempre, né! Recentemente, você inaugurou no Rio de Janeiro uma pizzaria com opções saudáveis. Como é a sua relação com a alimentação? Procuro me alimentar bem, sem ser radical. Nossa Pizzaria Skipper tem pizza para todos os gostos, mas temos também pizza orgânica.

Marcelo Serrado já atuou em mais de 30 trabalhos na televisão, entre novelas, seriados e minisséries. Entre as atuações mais marcantes, está o Umberto, da novela “O Dono do Mundo” (1991); Danilo, de “Quatro por Quatro” (1994); César Andrade, de “Por Amor” (1994); Crodoaldo Valério, o Crô, em “Fina Estampa” (2011); Tonico Bastos, em “Gabriela” (2012); e James/ Malagueta, em “Pega Pega” (2017). No cinema, foi sucesso de bilheteria com o personagem Crô (2011) e também interpretou Luiz Mário, no premiado “Malu de Bicicleta” (2011). Em 2017, interpreta o juiz Sérgio Moro, em “Polícia Federal, A Lei É Para Todos”. No teatro, fez musicais, como “Tom & Vinicius” (2009); dramas, como “Rain Man” (2013); e comédias, como “Memórias de um Gigolô” (2015) e “Amigas, pero no Mucho” (2016).

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BIOMEDICINA ESTÉTICA

LIPO ENZIMÁTICA Cada vez mais, homens e mulheres estão em busca do corpo ideal e, com a chegada do verão, esse desejo aumenta. Neste cenário, entra a lipo enzimática, que ganhou fama por seus resultados rápidos e duradouros, sendo eleita pelo 4º ano como o melhor tratamento para gordura localizada. A lipo enzimática é indicada para aquelas pessoas que têm acúmulo de gordura em determinadas regiões, não sendo indicada para pessoas muito acima do peso. Mas, afinal, o que é a LIPO ENZIMÁTICA? A lipo enzimática, também chamada de mesoterapia ou intradermoterapia, é uma técnica de origem francesa que consiste na aplicação de uma mistura de substâncias, chamada de mescla ou melange, no tecido subcutâneo. Geralmente as mesclas são compostas por vitaminas, aminoácidos, enzimas, minerais, medicações alopáticas e anestésicos. A aplicação é feita diretamente na região que se pretende tratar, o que torna possível obter resultados mais rápidos. Em média são indicadas de 6 a 10 sessões, uma vez por semana. Tanto a técnica quanto as substâncias utilizadas são reconhecidas pela ANVISA e permitem, de uma forma segura e eficaz, reduzir gordura de forma não cirúrgica. Após o procedimento, é possível retornar às atividades normais.

Em quais regiões do corpo a LIPO ENZIMÁTICA pode ser feita? Pode ser feita em qualquer região com acúmulo de gordura, como: • Abdômen • Braços • Costas • Flancos • Culotes • Interno de coxas Quais as contraindicações? As contraindicações são para gestantes, lactantes, hipertensos e hipercolesterolemia (colesterol elevado), além de pessoas que estejam com alguma infecção ou processo inflamatório instalado. Pessoas que apresentem alergia a alguma das substâncias utilizadas também não devem submeter-se ao procedimento. Qual a duração dos resultados da LIPO ENZIMÁTICA? Os resultados geralmente começam a ser observados a partir da 3ª sessão. Quanto à duração dos resultados, dependerá do estilo de vida de cada pessoa, hábitos saudáveis como uma dieta balanceada e práticas de exercícios físicos contribuirão para a manutenção dos resultados.

Dra. Isabela Chinaglia Machado CRBM 26237 Biomédica Esteta Foto: Ivan Lenon

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ESPECIAL CAPA

PEDRA NOS RINS O cálculo renal é uma massa sólida formada por pequenos cristais, que podem ser encontrados tanto nos rins quanto em qualquer outro órgão do trato urinário. O cálculo renal é conhecido popularmente como pedras nos rins. O cálculo urinário pode estar presente no rim, no ureter (canal que liga o rim à bexiga), na bexiga e na uretra, podendo apresentar obstrução da via urinária e, se associado a infecção urinária, poderá apresentar risco de morte iminente. Sintomas de cálculo renal Cálculos localizados dentro do rim habitualmente não causam sintomas. Estes somente incomodarão quando se movimentarem para sair do rim e obstruírem o ureter (conduto que escoa a urina do rim para a bexiga). Nesta situação, pode se manifestar dor intensa e outros sintomas associados, como, por exemplo: • Dor lombar variável e intensa, em cólica, que pode se irradiar para flanco, abdome inferior e região genital (até vulva ou testículo); • Náuseas e vômitos são comuns; • Desejo aumentado de ir ao banheiro urinar, mas não expelir muita urina; • Ardência para urinar; • Sangue na urina. Tratamento O tratamento do cálculo urinário é realizado de forma clínica, com uso de orientações e analgésicos,

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porém, em muitos casos, há a necessidade da intervenção cirúrgica, na qual dispomos de um arsenal terapêutico importante. A urologia vem apresentando importante avanço tecnológico na área de saúde, com desenvolvimento de aparelhos cirúrgicos com baixa agressividade ao paciente e com acesso aos locais mais difíceis na extração do cálculo (cirurgias minimamente invasivas). A ureterorrenolitotripsia flexível a laser é um grande exemplo desse avanço, uma vez que, através do canal da urina (uretra), é possível o acesso ao rim para retirada de cálculos. Essa é considerada atualmente a maior inovação no tratamento cirúrgico dos cálculos urinários. O advento e o aprimoramento do Holmium laser e do instrumental cirúrgico contínuo permitem a fragmentação e remoção segura dos cálculos com menor risco de complicações. O perigo real dos cálculos renais reside principalmente no seu potencial de dano e de imprevisibilidade. O auxílio do médico urologista é de fundamental importância, devendo este profissional ser requisitado principalmente em pacientes com histórico familiar e/ou que já tenham apresentado os sintomas clínicos. É muito importante que a população tenha em mente que a procura do profissional terá maior êxito quando a doença não se apresentar de forma instalada, e sim de forma preventiva, para que o sucesso e o bem-estar do paciente possam ser alcançados de forma primordial.

Dr. Flavio Augusto Paulatti Frederico Urologista CRM/PR 27856 - RQE 1140

Dr. Fernando Eduardo Paulatti Frederico Urologista CRM/PR 27877 - RQE 1092

Foto: Thiago Lima

ESPECIAL CAPA

O LASER NA GINECOLOGIA. UM TRATAMENTO MINIMAMENTE INVASIVO E INDOLOR PARA OS TRANSTORNOS VULVOVAGINAIS E UROGENITAIS.

Dra. Marcela Oliveira Chiavari Frederico CRM/PR 27857 Ginecologia e Obstetrícia - RQE 654 Endoscopia Ginecológica - RQE 1330 Foto: Thiago Lima

A atrofia vaginal leva a uma diminuição dos nutrientes, fibras elásticas e de colágeno da mucosa vaginal, muitas vezes seguida de dor, irritação e diminuição na lubrificação. A atrofia vaginal é uma condição muito comum, especialmente entre as mulheres na menopausa (natural ou induzida) ou durante o pós-parto. Os principais sintomas são: frouxidão e diminuição da elasticidade vaginal, secura, ardência, prurido (coceira) e dor durante a relação sexual. Se negligenciados, estes distúrbios podem afetar negativamente a sexualidade da mulher e a qualidade de vida. O laser é a solução ideal para um tratamento eficaz e indolor, uma etapa para o bem-estar da mulher. Um tratamento minimamente invasivo e indolor para os transtornos vulvovaginais e urogenitais. É indicado para: • Ressecamento vaginal; • Ardência vaginal; • Frouxidão vaginal; • Incontinência urinária; • Clareamento da vulva; • Rejuvenescimento vulvar e vaginal; • Infecções vaginais recorrentes; • Dor vaginal pós-parto; • Lesões HPV; • Verrugas vulvares; • Cicatrizes imperfeitas. O laser na ginecologia foi muito estudado e a ciência comprovou regeneração tecidual efetiva, com restauração das condições ideais da região vulvovaginal, recuperando a mucosa hidratada, recuperando as funções típicas da jovem e saudável, promovendo assim o “rejuvenescimento vaginal” e melhora na qualidade sexual e urogenital.

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Geralmente são necessárias duas a três sessões e os resultados já são observados a partir de 10 dias após a primeira aplicação, realizada no próprio consultório de forma indolor e os benefícios são mantidos por longo período de tempo. Consulte um especialista e confira os excelentes resultados desse tratamento. Resultados da melhora do Trofismo Vaginal:

Antes do tratamento.

Após uma sessão de Laser.

Após duas sessões de Laser.

Imagens: (Courtesia do Prof. A. Calligaro. University of Pavia, Italy)

ESPECIAL CAPA

DESMISTIFICANDO A UTI NEONATAL E PEDIÁTRICA Unidade de Terapia Intensiva é o local destinado ao atendimento de crianças que necessitam de vigilância e tratamento intensivo; é composta por uma equipe multidisciplinar. Apesar de ser importante para pacientes graves, contraditoriamente é também um local frio, impessoal, cheio de máquinas, luzes e barulhos, causando ainda mais temor nos que não conhecem a rotina do setor. Neste ambiente utilizamos técnicas, exames e procedimentos sofisticados para reverter os distúrbios que colocam em risco a vida dos pacientes internados. A uti neonatal é onde os recém-nascidos (de 0 a 28 dias de vida) prematuros e aqueles que estão com doenças graves são internados para monitorização e tratamento contínuo até sua estabilização. Já na UTI pediátrica ficam as crianças de 30 dias até 14 anos (dependendo do serviço) que necessitem de suporte avançado e cuidados intensivos. A maioria das UTIs atualmente são mistas, internando pacientes neonatais e pediátricos. São áreas de circulação restrita e, portanto, só entra quem for autorizado. A higienização das mãos antes de ingressar no setor minimiza o risco de infecções. Cada família deve ficar restrita ao leito de seu filho, sem encostar nos outros leitos, evitando, assim, contaminação.

Dra. Gabriela Frade Frederico Pediatra CRM/PR 28.796 - RQE 1527 Foto: Thiago Lima

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Internar um filho na UTI é um momento de muita angústia e ansiedade, devido ao desconhecimento da doença e sua gravidade, assim como o temor pela morte, sendo importante o contato médico-paciente-família para tranquilizar e minimizar esses temores. Para os pais, a UTI é um ambiente de esperança e medo; sabem que é o local preparado para melhor atender as necessidades de seu filho, aumentando a sobrevida, e medo, pois simultaneamente sabem dos riscos inerentes a uma internação nesta unidade. É inquestionável que o avanço tecnológico da medicina modificou o prognóstico de sobrevida dos bebês de alto risco e crianças acometidas por patologias graves. Bebês prematuros que há alguns anos seriam desacreditados atualmente evoluem de forma favorável, indo para casa. No entanto, quando todos os esforços são usados para que os pacientes sobrevivam, algumas vezes podem existir sequelas inerentes à gravidade da doença, da prematuridade e intercorrências durante a internação. A recuperação de um paciente não depende somente do médico, remédios e cuidado intensivo da enfermagem. Depende do carinho dos pais, quando possível. Chamamos isso de humanização. As famílias devem ser acolhidas, a atenção aos pais não deve se limitar a informações técnicas e rotina hospitalar. Reconhecer os aspectos emocionais, as angústias e anseios faz–se imperativo. Penso que devemos ver a UTI neonatal e pediátrica como um lugar de passagem. Um lugar onde crianças e bebês vão para ficarem bons. Não devemos associar UTI com morte! Afinal, as estatísticas mostram como a sobrevida é grande.

ODONTOLOGIA

APARELHO AUTOLIGADO A ortodontia com bráquetes autoligáveis é considerada uma revolução no segmento ortodôntico. Esta nova opção foi desenvolvida para oferecer um tratamento mais confortável e rápido, não utilizando ligaduras elásticas (borrachinhas), e sim fios ortodônticos de última geração chamados fios termoativados, que funcionam com o calor da boca. Eles auxiliam na correção dos dentes com forças biologicamente compatíveis com nosso organismo, obtendo resultados mais rápidos e o tratamento menos doloroso do que com o uso dos aparelhos convencionais. Com a existência de um menor atrito entre as estruturas do aparelho e a possibilidade de se aplicar uma menor força para a obtenção das movimentações dentárias desejadas, os danos aos tecidos que circundam os dentes (ossos, gengivas e ligamentos periodontais) serão menores, causando movimentações mais rápidas e eficientes. Além disso, a ausência das “borrachinhas” diminui consideravelmente o acúmulo de bactérias no aparelho, evitando, assim, cáries, cálculo dentário, mau hálito, inflamações gengivais e outros problemas bucais. Esse é um dos tratamentos mais procurados e eficazes para pessoas que pretendem corrigir problemas na saúde bucal decorrentes do mau posicionamento dos dentes, que acabam afetando a mastigação e a fonética, ou simplesmente para quem quer corrigir o posicionamento dos dentes por questões estéticas.

Um especialista em ortodontia pode ser procurado a partir da dentição de leite completa ou em qualquer fase da vida adulta. Vantagens de usar o aparelho autoligado: Maior rapidez em relação a aparelhos convencionais, pois não tem atrito das borrachinhas; Redução significativa da força exigida para movimentação dentária; Diminuição na sensibilidade dolorosa durante o tratamento; Mais higiênico; Pode evitar extrações de dentes permanentes, pois o aparelho possibilita uma maior expansão do arco. Autoligado

Convencional

Dr. Mateus da Luz Zandona CRO/PR 25782 Pós-graduando em Ortodontia Aperfeiçoamento em endodontia automatizada Foto: Ivan Lenon

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GASTRONOMIA

PARA COMEÇAR 2018 MAIS SAUDÁVEL Com as festas do fim do ano, fica difícil não sair da dieta. Depois da ceia de Natal, é hora de aprender a elaborar uma ceia de Ano-Novo mais leve e saudável. Para deixar as receitas menos calóricas, alguns ingredientes podem ser substituídos, sem tirar o sabor das comidas típicas da época. Optar pelo peru no lugar do tender, usar quinoa em vez de arroz são algumas trocas que podem ajudá-lo a ter um cardápio light.

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Entrada Para começar a ceia, aposte em oleaginosas, como castanhas, amêndoas, avelãs, macadâmia e nozes. Embora sejam bastante calóricas, elas ajudam a reduzir o impacto das bebidas alcoólicas no organismo e são fontes de vitaminas e minerais antioxidantes como vitamina E, selênio e magnésio. As saladas devem fazer parte da mesa, de preferência as que levam muitas folhas. Evite molhos industrializados e gordurosos, opte pelo azeite e limão, que, além de promover sabor, ajudam na digestão.

Prato principal A ingestão de proteína vai garantir maior saciedade durante toda a festa, e pode ser exemplo de baixa caloria. O peru tem 125 calorias em 100 gramas, enquanto outros pratos podem apresentar até 170 calorias por porção, como é o caso do lombo. Já que a ideia é começar o ano novo bem, o cardápio também pode contar com peixes, uma opção leve e que, conforme diz a tradição, é sinônimo de prosperidade. Para manter a iguaria levinha, use receitas assadas e evite preparações fritas ou que levem creme de leite. A sobremesa não precisa ser obstáculo, dá para deixar os doces menos calóricos substituindo alguns ingredientes: o creme de leite por iogurte, ricota, cottage. O leite condensado na versão light e substituição do chocolate em pó pelo cacau em pó, e já se consegue redução das calorias.

Receitas da sorte A noite de réveillon está cercada de simpatias e superstições: pular sete ondas, usar roupa branca, e também tem receitinhas que dizem levar prosperidade para o novo ano: Além de poderosa fonte de nutrição, a lentilha é tradição na virada. Coma pelo menos uma colher do grão. Ela pode ser servida individualmente, como também em saladas e no arroz. Fonte de fibras, as uvas também estão entre as tradições da virada. No momento da virada, coma 12 uvas, separe as sementes e guarde na carteira e na bolsa, assim, o dinheiro dos próximos 12 meses está garantido.

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SUPLEMENTAÇÃO

COLÁGENO HIDROLISADO NÃO É TUDO IGUAL! INFORMAÇÕES IMPORTANTES QUE VÃO ALÉM DA EMBALAGEM O colágeno é o alicerce mais importante do corpo e compõe cerca de 30% das proteínas em nosso organismo. O colágeno é uma proteína estrutural fundamental que garante a coesão, elasticidade e regeneração de todos os nossos tecidos conjuntivos, incluindo pele, cartilagem e ossos. Em sua essência, é a “cola” que mantém tudo intacto. Fortalece várias estruturas do corpo e a integridade de nossa pele. Com a idade, nosso corpo produz naturalmente menos colágeno e os primeiros sinais de envelhecimento começam a aparecer. Começando por volta dos 30 anos e aumentando em nossos 40 anos, a perda de colágeno afeta todos os tecidos conjuntivos, como pele, articulações e ossos. Colágeno X-PN® O Colágeno Hidrolisado X-PN® é formulado com peptídeos de colágeno Peptan®, que são Peptídeos de Colágeno Tipo 1. Isto significa que são idênticos aos colágenos encontrados nos ossos e na pele humana. O Peptan® é um produto bioativo natural de alta pureza com mais de 97% de proteína (em uma base de peso seco).

Aminoácidos Peptan contém 18 aminoácidos, os alicerces de nossos tecidos e o componente primário das proteínas. A glicina, prolina e hidroxiprolina representam cerca de 50% do conteúdo aminoácido total do Peptan; a concentração de glicina e prolina no produto é entre 10 e 20 vezes superior às outras proteínas. Como resultado, o Peptan oferece propriedades nutrifuncionais que não podem ser encontradas em outras fontes de proteína. Os benefícios do Peptan® Os peptídeos de colágeno Peptan oferecem vários benefícios de saúde e demonstram propriedades bioativas únicas nos tecidos do corpo. Estudos mostram que a ingestão diária de colágeno hidrolisado traz benefícios, tais como hidratação e elasticidade à pele, fortalecimento das unhas, cabelos e articulações. Além disso, o colágeno proporciona saciedade, o que contribui para o controle do peso. Foi devido a essas vantagens, e pensando sempre no melhor para os clientes, que a X-PN® optou pela qualidade e eficiência do Peptan®, criando assim o Colágeno Hidro 200g.

Cristiano Barzon Farmacêutico CRF/PR 18748 Pós-graduado em Nutrição Especialista em Pesquisa e Desenvolvimento de Suplementos Alimentares

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NUTRIÇÃO

A NOSSA ALIMENTAÇÃO REFLETE-SE NO NOSSO CORPO TODO Uma boa alimentação é fundamental para a saúde, principalmente quando a busca pela beleza, a boa forma, o peso ideal e a juventude são cada vez mais constantes entre mulheres e homens nos dias de hoje. É importante garantir que a ingestão dos nutrientes aconteça na quantidade certa, pois a falta pode causar um desequilíbrio metabólico, resultando em diversas desordens estéticas (unhas, cabelos, pele, manchas, celulite, flacidez, gordura localizada, envelhecimento precoce, entre outros) e em problemas de baixo peso, sobrepeso e até mesmo obesidade. A nutrição atua na melhoria da saúde como um todo; já que é da alimentação que suprimos as necessidades nutricionais, quando falamos da nutrição aliada a tratamentos estéticos devemos partir do princípio de uma alimentação anti-inflamatória, uma vez que a alimentação habitual (carnes gordas, leite integral, alimentos refinados, doces, bebidas alcoólicas, embutidos e enlatados) é pró-inflamatória, ou seja, favorece o aparecimento da inflamação. Vale lembrar que a inflamação contínua (crônica) pode causar alterações celulares e contribuir para o surgimento de algumas doenças.

Caroline Alves Nutricionista CRN8 6552 Pós-graduada em Fitoterapia Aplicada à Nutrição Clínica

Rua Pará, 5445 44 99805.2040 (Tim) | 44 98462.6651 (Oi) carolinealves.nutri@gmail.com

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Essa inflamação contínua, apesar de ser extremamente perigosa, pode ser modulada pela alimentação e por hábitos de vida saudáveis. Uma alimentação baseada em alimentos anti-inflamatórios reduz a inflamação, favorece a saúde e previne danos aos tecidos. Existe uma grande variedade de alimentos que podem ser incorporados ao hábito alimentar, para que haja o benefício não só anti-inflamatório, mas também antioxidante. Para se ter sucesso nos tratamentos estéticos e alcançar seus objetivos, estes devem estar aliados a uma boa alimentação, atividade física e adoção de hábitos de vida saudáveis, para garantir uma maior eficácia dos resultados. Procurando um nutricionista capacitado, você ainda pode contar com os benefícios da fitoterapia, que tem grandes benefícios quando aliada aos tratamentos estéticos. Aproveite ao máximo o benefício que os alimentos podem lhe oferecer.

TURISMO

A TERRA DA DIVERSÃO: AINDA MAIS MÁGICA E RADICAL NOVAS ATRAÇÕES DEIXAM ORLANDO, A TERRA DO MICKEY, CADA VEZ MELHOR O lugar mais divertido do planeta está muito mais mágico e radical. Com a inauguração de novos parques neste ano, Orlando deixou de ser apenas a terra do Mickey para os brasileiros, muito embora a visita ao rato mais querido da história continue sendo uma de suas principais atrações. A cidade do estado norte-americano da Flórida ganhou neste ano mais um parque da Universal, o Volcano Bay, e no Animal Kingdon, da Disney, a mais nova (e encantadora) atração é Pandora, o mundo do filme “Avatar”. Estas novas atrações vão fazer a viagem a Orlando ainda mais inesquecível, e não estamos falando somente para crianças, adolescentes e jovens que amam diversão, mas também aos adultos. A cidade oferece muitíssimas opções de gastronomia e arte dentro dos parques, sem falar das compras nos imbatíveis outlets.

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Parques Não dá para falar de Orlando sem falar de parque, vamos combinar? Então, começaremos pelas novidades. Em maio, a cidade ganhou o Volcano Bay, terceiro parque da Universal, que tem como característica marcante uma simulação de um vulcão com 61 metros de altura. Pandora, planeta cenário do filme “Avatar” (que foi o primeiro filme 3D dos tempos atuais), é praticamente um parque dentro do Animal Kingdon, no complexo Disney. A decoração e os simuladores farão o turista se sentir em qualquer lugar, menos no planeta Terra. Para facilitar sua programação na terra da magia, dividimos nossas dicas por complexo de entretenimento. E, como não dá para voltar deste destino sem uma fotografia com o Mickey, claro que começaremos pela Disney.

Disney A Disney é muito mais que aquele parque com o castelo da Cinderela e a casa do Mickey. Este lugar é o Magic Kingdon, que, apesar de mais antigo, continua (e para sempre será) o mais emblemático e encantador parque de Orlando. Não preciso repetir que ir ao Magic Kingdon (nunca vá embora antes do show de luzes e fogos) é visita obrigatória. Mas ao lado dele temos o Epcot, em que tecnologia e diversidade humana (todos os continentes e etnias estão representados) são o tema. No Epcot, come-se muito bem e ainda são feitas viagens por todo o planeta sem sair de lá. Uma das opções deste passeio é o Soarin, simulador que antes levava as pessoas somente à Califórnia, mas agora apresenta todo o mundo em um emocionante e sensacional voo de asa-delta. Para quem gosta de aventuras radicais, cinema, música e da saga “Star Wars”, a visita ao Hollywood Studios é imperdível. Lá você poderá ter uma experiência de velocidade e aceleração no Rock ‘n’ Roller Coaster, mais conhecida por nós como montanha-russa do Aerosmith. Neste “brinquedo”, os loopings e espirais rápidos e alucinantes são embalados pelo som desta banda, uma das mais respeitadas do rock. Também é lá que você poderá encontrar o Chewbacca, Darth Vader e os irmãos Skywalker. Quem é fã de “Star Wars” sabe do que estamos falando. Montanhas-russas radicais, musical do “Rei Leão” e um safári (praticamente uma viagem ao continente africano) eram as principais atrações do Animal Kingdon. Agora, claro, neste mesmo parque você pode ser transportado para a verde, exótica e alucinante Pandora. O complexo Disney tem ainda dois excelentes parques aquáticos: o Typhoon Lagoon e o Blizzard Beach. Neste último, você poderá ter um encontro marcante com Olaf, o simpático boneco de neve do filme “Frozen”, e toda sua turma.

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TURISMO

Universal A melhor e mais radical distribuição de montanhas-russas e simuladores por metro quadrado de Orlando está nos parques Universal Studios Florida e Island of Adventure. Este segundo, diga-se de passagem, foi eleito pelo TripAdvisor como o melhor parque do mundo. O complexo ainda ganhou neste ano o parque aquático Volcano Bay. Quando se trata de Universal, temos de começar pelo primeiro parque, que também dá nome ao complexo. Fãs de “Simpsons”, “Scooby-Doo”, “Homem-Aranha”, “Transformers”, “Minions” e “Meu Malvado Favorito”, além da cereja do bolo do complexo – “Harry Potter” –, uni-vos e, por favor, vão se divertir no Universal Studios Florida. Lá é possível derrotar Megathron (vilão dos “Transformers”) em uma batalha praticamente real, beber um chop no Bar do Moe, em plena Springfield, e encontrar muitos de seus personagens favoritos. Quem gosta de aventura vai adorar a tradicional Rocket Mountain, onde o frio na barriga já começa na subida, em 180°. Você também pode entrar no mundo de “Harry Potter”, pela Londres onde vivia o feiticeiro do bem mais famoso do mundo, e de lá pegar um trem para Hogwarts (que fica no Island of Adventure). Vamos para lá? Neste segundo parque da Universal, ao descer do trem, você terá acesso a um dos melhores simuladores, que transporta o turista totalmente ao mundo de “Harry Potter”. Ah, outras duas montanhas-russas, uma mais suave e outra radical, completam as atrações do pequeno feiticeiro. No Island of Adventure, também estão atrações ultra-mega-super-radicais, como a montanha-russa do “Incrível Hulk”, o mundo de “King Kong” e um encontro com vários super-heróis da Marvel. O complexo da Universal também passou a contar com o Volcano Bay, parque aquático que mantém todos os padrões de diversão dos outros dois parques, só que muito mais refrescante em meio ao calor da Flórida.

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SeaWorld e Legoland O SeaWorld é o parque que mais exibe vida marinha. Se você vai viajar com crianças, poderá presenciar experiências incríveis com golfinhos e baleias. Mas, como em Orlando tudo é muito radical, este parque também não poderia deixar de manter esta virtude. Lá estão três das melhores montanhas-russas no quesito “tirar o fôlego”, a Kraken, a Manta e a Mako. Se o seu filho é fã de Lego, não deixe de ir a Legoland. Todo o universo do brinquedo de pequenos blocos que pode reproduzir praticamente todo o mundo está presente neste parque encantador (que também tem seu lado radical e emocionante).

Compras Se em meio a esta incansável maratona nos parques de diversões (é preciso um dia todo para visitar um parque) você tiver um dia livre, aproveite para conhecer as opções de compra em Orlando. Não tenha dúvida, é nesta cidade da Flórida que os brasileiros encontrarão as alternativas mais vantajosas, tanto em preço quanto em qualidade. O International Premium Outlets é o maior e mais completo outlet da cidade, que tem dezenas deles, também excelentes. O Mall at the Millenia é um shopping moderno, confortável, com lojas como Apple e Macy’s. Porém, os preços por lá são regulares (não é um outlet), apesar de ainda muito convidativos.

Serviço Para quem não ficará dentro do resort de um dos parques, como Disney e Universal, as melhores opções de hospedagem são os hotéis na região da International Drive, que é longe do centro da cidade. Aliás, todos os parques são distantes do centro e, se você não for ficar na região central (o que é muito provável), alugue um carro ou confira se o hotel em que ficará hospedado fornece traslados gratuitos. Os aplicativos de transporte, como o Uber, são boas alternativas.

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ODONTOPEDIATRIA

ODONTOPEDIATRIA HUMANIZADA A humanização do tratamento odontológico vai muito além de chamar o paciente pelo nome, mostrar um sorriso nos lábios ou saber o que tem que ser feito; na verdade, o que se enfatiza no tratamento odontológico humanizado é conhecer o paciente além da boca e dos dentes, é compreender seus medos, angústias e incertezas, dando-lhe suporte e atenção, focando o tratamento na pessoa, e não em uma parte dela. Em especial, na Odontopediatria, pois o medo do desconhecido pela criança gera ansiedade e angústia. Crianças com dor, mordida incorreta ou dentes com grande destruição da coroa não mastigam corretamente, podendo ter problemas de estômago e intestino. Sem contar que podem ter problemas com a fala e socialização nos primeiros anos escolares, o que pode acarretar um trauma para a vida toda.

O odontopediatra tem que saber reconhecer esses medos e ajudar seu paciente a superá-los, pois é fundamental para o sucesso de qualquer tratamento que o paciente se sinta protegido e assistido em suas necessidades. Faz parte do dia a dia do odontopediatra orientar os pais quanto a uma dieta equilibrada para evitar a cárie, criar estratégias para o tratamento de hábitos bucais deletérios como chupar dedo ou chupeta, além de tornar a visita da criança ao dentista um momento prazeroso e divertido. O tratamento odontopediátrico deve-se iniciar inclusive antes do nascimento do bebê, quando a visita da gestante ao consultório deve ser feita a fim de receber orientação quanto aos cuidados com a dieta, amamentação e higiene bucal já nos primeiros dias de vida do bebê. Inclusive, hoje em dia faz parte dos exames obrigatórios na maternidade o teste da linguinha: a remoção do freio lingual, quando necessária, vai ajudar o bebê a ter uma melhor sucção do peito da mãe na hora da amamentação. Enfim, hoje é de grande importância que o odontopediatra não apenas remova cárie e tape buracos, tem que ser alguém de confiança na família, que ajude e cuide da criança além dos dentes, para que tenha saúde física, emocional e intelectual.

Dra. Luciana Lopes Bartolli CRO/PR 12978 Pós-Graduada em ortodontia e implante Especializada em odontopediatria

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ODONTOLOGIA

DÚVIDAS MAIS FREQUENTES RELACIONADAS ÀS PRÓTESES SOBRE IMPLANTES DENTÁRIOS 1- Doutor, de qual material será feita minha prótese? R: Existem basicamente dois tipos de materiais empregados na construção das próteses. Para pacientes que perderam apenas alguns dentes da arcada, as próteses necessariamente serão confeccionadas em porcelana. Já para os pacientes que perderam todos os dentes e necessitam de uma reabilitação total, as próteses podem ser confeccionadas em resina ou porcelana. 2- Os dentes da prótese podem ficar gastos com o passar do tempo? R: Sim, os dentes irão apresentar um desgaste natural devido à utilização dos mesmos. Claro que hábitos parafuncionais como roer unhas, palitos dentais, tampas de caneta e afins podem acarretar um desgaste mais acelerado. Vale salientar que a longevidade do tratamento depende, e muito, dos cuidados que o paciente terá com a prótese. 3- Depois de colocada a prótese, tenho que fazer alguma manutenção? R: Sim. O recomendado é que o paciente retorne ao consultório para revisões de 6 em 6 meses depois de concluído o tratamento. Nessas revisões, cabe ao profissional avaliar a condição bucal do paciente e da prótese instalada. Caso a prótese seja do tipo protocolo, necessariamente esta consulta serve também para ser feita uma limpeza na qual o Cirurgião-Dentista remove a prótese da boca e realiza a higienização da mesma.

6- Minha prótese sobre implante está solta. Isso pode acontecer? R: Sim. Na maioria dos casos, o parafuso que prende a prótese ao implante está solto e necessita ser apertado. Ao menor sintoma de prótese solta ou com mobilidade, o paciente necessita procurar o profissional que o atendeu para resolução do problema. 7- Qual o período de adaptação da prótese implantossuportada? R: O período de adaptação às próteses dentárias é relativamente rápido. Claro que durante alguns dias a língua estranhará a presença daquele “corpo estranho” e não cansará de o inspecionar, mas logo se habituará e a pessoa já não terá consciência da prótese fixa recém-colocada. 8- Prótese dentária tem garantia? R: Normalmente, sim. Se os seus componentes forem de fabricantes de prestígio, têm garantia certamente. Logo os procedimentos para a reposição da prótese, seja ela qual for, estão também incluídos. E tem lógica porque foi isso que o paciente pagou. Existem algumas ressalvas, como no caso de negligência ou falta de cuidado extremo por parte do paciente.

4- Os dentes da prótese ficam escuros com o tempo? R: Caso a prótese seja feita de porcelana, os dentes permanecem com a mesma coloração ao longo do tempo. Caso a prótese seja feita em resina, existe, sim, a possibilidade de pigmentação ao longo do tempo. 5- Doutor, é normal a prótese machucar a boca depois de colocada? R: Não. Prótese que machuca necessita de ajuste. Claro que o paciente vai passar por um período de adaptação das próteses, porém dores bucais ou faciais necessitam ser investigadas e resolvidas.

Dr. Edson Lemes CRO/PR 23.606 Graduado pela Universidade Federal do Paraná (UFPR) Especialista em Prótese Dentária e Reabilitação Oral Autor do Livro Manual de Preparos de Prótese Fixa e Co-Autor do Livro Manual de Anatomia da Dentição Humana Foto: Ivan Lenon

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CULTURA

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MARÍLIA GABRIELA DE FRENTE COM A JORNALISTA, ATRIZ E CANTORA

Marília Gabriela, 69 anos, é daquelas pessoas que se destacam em tudo que se propõem a fazer, por isso, tornou-se uma das jornalistas mais respeitadas do Brasil, e ainda conquistou importante espaço no meio artístico. A profissional, que começou a carreira como estagiária do Jornal Nacional, em 1969, trabalhou como repórter, correspondente internacional e consagrou-se como apresentadora, conversou com a Revista Portal Saúde sobre tudo isso, e também pelo seu ofício no momento: a carreira de atriz. Já participou de novelas e filmes, está em turnê no teatro e também canta, tendo gravado três discos.

Polivalente, Marília fala sobre o cenário político, feminismo, física quântica e também sobre a peça em que atua: Constelações. O jornalismo, tradicionalmente desempenhado por profissionais do sexo masculino, tem cada vez mais a participação feminina. Por ser mulher, essa época era mais difícil para você? Eu devo ter sofrido imensos preconceitos no trabalho, porém fui jovem em uma época em que as mulheres faziam e não percebiam. Elas simplesmente faziam, e eu metia a cara. Lembro que, certa vez, fui chamada por meu chefe para ser proibida de fazer entrevista em pé com os políticos da época, os grandes, poderosos, mas que eram mais baixos do que eu. Na época da minissaia, quando tinha presunto (cobertura de assassinatos) do esquadrão da morte, a polícia ligava

e falava para a televisão: “manda a loira”. Sabe por quê? Depois me contaram na redação: porque eu usava minissaia, entendeu? Eu era proibida de entrar em campo de futebol, em treino e um repórter geral fazia tudo isso. E eu me perguntava: “por que eu não vou entrar? Tenho que entrar”. Acho que grande parte da minha geração foi conseguindo espaço sem teorizar, sem perceber muito: “me atropelou, eu atropelo você”, sabe como? Era mais mecânica, então eu confesso que não percebi muito. Depois eu tive filhos, eu tinha marido e sabe o que eu fazia quando eu comecei a receber convites e aquele marido começou a se sentir visivelmente inferior a mim? Chegavam convites em casa, eu pegava uma caneta, imitava a letra e fazia um convite para botar o nome dele, para incluí-lo, então fui levando as coisas desse jeito.

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CULTURA

E sobre o empoderamento feminino? Eu nunca me tolhi pela minha condição, nunca deixei ser impedida de nada na minha vida por ser uma mulher. Talvez, porque tenha crescido no interior, e no interior você cresce meio bicho solto. Quando cheguei a São Paulo, estava pronta para brigar. Hoje, acho maravilhoso o que está acontecendo e se atribui ao grande poder dessa era digital. A Internet fez esse movimento que vem com tudo, tão atemporal, porque estamos desde lá detrás nesta batalha, mas essa sociedade feminina mundial, essa associação mundial, eu atribuo à internet e fico feliz que ela esteja acontecendo. Tudo que eu falei era, evidentemente, de uma mulher forte e de uma classe “privilegiada”. Eu batalhei por tudo que consegui, mas era de uma classe, ainda assim, privilegiada, porque o que fazem com pessoas em condições sociais de vulnerabilidade são coisas terríveis. A internet nos proporciona isso. A gente fica sabendo, daqui, das coisas do Egito que estão acontecendo, e acho que essa grande consciência feminista vem dessa novidade da Internet. Como você interpreta o momento político do país? Estou absolutamente horrorizada, bem enojada. Não sou uma tolinha, ingênua. A história do poder sempre esteve associada à corrupção, a verdade é essa. Em todos os tempos. Isso houve, mas não sabia a proporção, o tamanho. A desilusão, a sem-vergonhice, todas as coisas que envolvem a roubalheira que fizeram e fazem ainda sob o nosso nariz, usando o nosso trabalho, os nossos impostos ou seja o que for. Eu estou enojada, horrorizada. Estou dizendo de uma sensação de raiva e desamparo. Eu fico tentando, eu leio noticiário todos os dias, e quando você vê magistrados agindo em prol de bandidos, é preciso entender melhor o que está acontecendo. Não consigo entender, não consigo ser uma pessoa tranquila, tolerante, não consigo. O que me impressiona mais é que, apesar do noticiário, eles continuam agindo e pessoas continuam acreditando. Eu fiquei absolutamente ignorante em política, não a entendo, não sei quem é bom, quem é ruim. Não sei quem é bandido, quem é mocinho. Não sei mais. E espero que as pessoas tenham maior tolerância do que eu, porque eu não consigo. Honestamente. É uma confissão horrorosa.

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Depois de tantos anos, você acha difícil entrevistar alguém? Fica antipático eu dizer que não acho difícil entrevistar ninguém? É quase uma segunda pele. Acho que já senti mais dificuldade, talvez no princípio, quando eu ainda temia entrevistar alguém sabendo que eu era ignorante na especialidade daquela pessoa. Depois eu descobri que não é bem por aí, não preciso ter conhecimento de tudo, só saber traduzir o que as pessoas precisam, até onde elas querem ir, quem é que está assistindo. Eu fui perdendo o medo, principalmente porque entreguei meu medo. Toda vez que erro no ar eu digo: “ai, desculpe, errei”, porque realmente eu sou uma especialista em grandes coisas: sei as entrevistas porque eu tenho uma curiosidade genuína, porque eu me preparo para elas, nem que precise para isso me graduar e é porque admito quando estou em maus lençóis. No teatro, você interpreta Marianne na peça Constelações; você se enxerga nessa personagem? Eu me vejo em várias coisas dela. Dela, uma inadequação social muito grande. Não sou uma pessoa que sabe transitar socialmente. Minha mesa maior, a que mais aprecio, tem, estourando, umas oito pessoas, e eu gosto da convivência com o grupo de teatro, com o grupo de trabalho, com a família quando me junto, mas eu sou extremamente inadequada socialmente, e Mari também é. Ela é muito honesta nas opiniões, na objetividade dela, costumo ser à beira do inconveniente também. É ótimo você ter pontos de identificação com sua personagem, e acho que, mais do que isso, todo o espetáculo tem tudo da gente. Em menor ou maior escala, nós sempre estamos identificados. O roteiro da peça aborda questões da ciência e amor. A física quântica seria a resposta para tudo? Pelo que ela propõe, acho que poderia ser uma linda resposta, talvez a melhor até agora. Ainda estão tentando provar as coisas, eu acho que o que a física quântica promete como ciência é o que a religião promete ao longo da história, então, pouco que sei dela, da pequena aproximação que tive, eu acho que ela é uma salvação porque ela oferece uma visão que é facilitadora, ela não complica. A física já é tão difícil, tão complicada, aqueles cálculos todos, tem uma lógica na sua construção de seu universo, que acho muito atraente, e espero que entregue a esse paraíso que ela promete.

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DIREITO

O QUE É SER DE DIREITA? O pilar central para distinguir a direita da esquerda é o papel que o Estado deve exercer sobre a nação. Enquanto a esquerda acredita na participação do Estado em tudo, a direita, ao contrário, defende a redução estatal, respeitando a liberdade individual dentro das regras estabelecidas pela sociedade. Para a esquerda, o Estado deve ser forte o suficiente para organizar a sociedade à sua visão, nas esferas política, cultural, social, familiar e econômica, onde o fim justifica os meios. Já a direita, ao contrário, defendendo os direitos individuais e naturais (vida, liberdade e propriedade), coloca valores religiosos e tradicionais como essenciais para a construção de uma sociedade moralmente decente. Entende que a concentração de poderes na mão do Estado aumenta ainda mais a pobreza e as injustiças, dado que o poder estatal busca a resolução dos seus próprios interesses, nem sempre legítimos (o professor Olavo de Carvalho retrata isso muito bem). Diante disso, defender o indíviduo e o livre mercado se demonstra uma forma eficaz de redução da corrupção. A meritocracia é essencial para incentivar o ser humano a evoluir, e, ao produzir riquezas para si, gera benefícios para todos. A melhor maneira de tirar pessoas saúdaveis da pobreza é incentivando-as a ir à luta, se necessário empreendendo, e não simplesmente se acomodarem em programas sociais. A grande mídia insiste em colocar no mesmo recipiente “direita” e “extrema direita” como se fossem sinônimos. Ora, existe uma diferença de essência entre as duas: enquanto a direita busca o Estado mínimo, para cuidar da saúde, educação e segurança, a extrema direita (anarco-capitalismo, minarquismo ou libertarianismo) prega a inexistência do Estado, modelo onde a sociedade se autorregularia.

Por isso chamar uma pessoa de direita de fascista é, no mínimo, uma ignorância intelectual. Importante destacar que o Regime Militar não foi um movimento de direita, tanto que foram criadas estatais, era um movimento positivista, e de 1988 para cá não adotamos o livre capitalismo, mas sim o corporativismo, que prolifera melhor no socialismo. Atualmente, no Brasil, o único partido que se intitula abertamente como sendo de direita é o PATRIOTA, refundado com a chegada de JAIR BOLSONARO, os demais, em sua maioria, de esquerda ou, quando menos, de centro-esquerda. Em resumo, ser de direita é ter responsabilidade, defender os valores da família, religiosos, éticos e morais, é levantar todos os dias de manhã para ir trabalhar, pagar suas contas, construir o seu futuro e garantir o pão de cada dia na mesa para a sua família, de forma digna, sem depender do “grande irmão”. Brasil acima de tudo. Deus acima de todos. http://patriota51.org.br/

Nilton Giuliano Turetta OAB/PR 23773 Foto: Ivan Lenon

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PERFIL REGIONAL

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QUALIDADE RECONHECIDA EM TODO O BRASIL Não é de agora que a Uvel é uma das melhores concessionárias Chevrolet do Brasil. A empresa, fundada em 1979 e adquirida em 1999 por um grupo de amigos, que formam uma verdadeira família, há duas décadas está entre as melhores. O trabalho de excelência que começou em Umuarama com os empresários Joaquim da Costa Pereira, Ivanildo José Coutinho da Silva, Luiz Homero Zaninoto Júnior e Roberto Zanatto, já levou a revendedora a oito cidades do Sul do país. O padrão de qualidade, classe A, é o mesmo em todas as unidades. Joaquim, um dos sócios desta empolgante empresa, esteve com a Revista Portal Saúde, e falou sobre história, marca, padrões de qualidade e outros valores da Uvel. A Uvel é uma das empresas mais queridas não só pelos umuaramenses, mas também por muitos moradores do Noroeste do Paraná. Conte-nos como a marca, que sempre foi uma referência ao longo de toda a sua história, se consolidou a partir de 1999? A Uvel foi aberta em 1979 por um grupo de pessoas, que vieram de Cianorte. Eu particularmente trabalho aqui desde essa época, em 1979. Durante 20 anos, fui funcionário. Em 1999, nós adquirimos a concessionária deste grupo. Na época, já tínhamos o know-how para o negócio. Éramos eu (Joaquim da Costa Pereira), o Ivanildo José Coutinho da Silva, Luiz Homero Zaninoto Júnior e Roberto Zanatto, que não trabalhava na Uvel e já era nosso amigo, e também tinha muita experiência no mercado de automóveis. Com a compra da empresa, conseguimos alavancar todos os índices de satisfação com os clientes. Melhoramos os números e a participação de mercado (market share) na região e elevamos ainda mais a participação das marcas, tanto da Uvel, quanto da Chevrolet. A partir deste momento, sempre em uma evolução constante. Além de nossa grande dedicação ao negócio, temos uma forma diferente de administrar, até porque fomos funcionários. Temos colaboradores, colegas de trabalho antes da aquisição da empresa, que estão conosco até hoje. Nosso relacionamento é muito próximo com nossos funcionários e colaboradores. Isso é muito importante, pois esta relação é essencial para prestarmos bons serviços a nossos clientes.

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Conte-nos também sobre a expansão da rede de concessionárias, que, a partir da unidade de Umuarama, hoje conta oito unidades nos três Estados do Sul do Brasil. A expansão do grupo era inevitável. Somos quatro sócios, quatro amigos, quatro irmãos. Temos um excelente convívio, e tudo isso vem a nosso favor. A expansão surgiu por necessidade de crescermos, e essa possibilidade veio em 1996, quando tivemos a oportunidade de comprar a concessão de Brusque (SC), e depois expandimos para Tijucas (SC), Jaraguá do Sul (SC) e São Bento do Sul (SC). No Rio Grande do Sul, com a participação de outros dois sócios, que também são nossos irmãos, o Realdir Marchi Furtado e o José Machado da Silva, expandimos em 2009 para Pelotas, Rio Grande e Camaquã, onde temos uma filial compacta. Estamos muito felizes, com nosso oito pontos de venda da marca Chevrolet. A Uvel obtém nota máxima da Chevrolet já há algumas décadas, praticamente todos os anos. Qual a receita para se chegar a um nível de excelência destes? Desde que a gente assumiu o negócio, a Uvel sempre foi uma concessionária Classe A, onde poucas do Brasil conseguem chegar a esta posição. Atingimos, inclusive, o status de melhor concessionária Chevrolet do Brasil. Somos avaliados todos os anos, e durante três anos conseguimos este feito: a nota máxima em todos os quesitos avaliados. Em uma escala que vai de 80 a 100, atingimos 100 pontos nos últimos três anos. Esta marca foi atingida não somente em Umuarama, mas em Brusque e também em Pelotas. Claro que este é um grande objetivo, mas não é o principal: o importante são os bons índices de satisfação de nossos clientes e bons índices de venda. Com certeza a gente fica muito orgulhoso disso. Chegar aonde se quer é fácil, o difícil é se manter no posto. Nós, graças a Deus, temos conseguido nos manter nesta posição de destaque, de liderança no mercado em todas as praças onde atuamos. Para conseguir isso existe uma dedicação, um trabalho diário de cobrança, de atenção e carinho com o nosso cliente.

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Apesar da crise econômica, que atingiu o setor automobilístico a partir de 2014, de que forma o talento nato da Uvel em conseguir bons resultados em vendas ajudou a reduzir os efeitos da recessão? A crise atingiu nosso setor a partir de 2014, mas sentimos que esta fase está passando, e já chegando ao fim. Estamos no início de uma nova época, tanto com novos produtos, como em novas possibilidades de venda. O mercado, realmente, é muito soberano. Nos últimos anos, nos desdobramos para reduzir os efeitos da crise. Crescemos, mesmo em condições adversas. Obviamente que os resultados em relação a antes de 2014 são menores. Nosso quadro de funcionários é menor. Tivemos de adotar uma política de contenção de despesas. Nos adaptamos à situação, e agora estamos novamente em uma crescente. Daqui para frente, a tendência é sempre de melhora, embora o momento ainda não seja de euforia. Creio que, a partir do próximo ano, a crise política deste país, que se reflete na economia, deve começar a ser amenizada. O Brasil tem um potencial incrível, e nós e a Chevrolet apostamos muito no país. O grupo Uvel atua somente com a marca Chevrolet ou, assim como outras redes de concessionárias do Brasil, também pretende diversificar as marcas? Temos sido assediados pelas marcas. Não somente pela Fiat, da qual acabamos de adquirir, juntamente com outro grupo, duas concessionárias em

Brusque (SC) e Tijucas (SC). Nosso nome nestas unidades é Treviso. Estamos juntos com outros parceiros neste empreendimento, e colocamos parte do nosso conhecimento, maneira de atender e negociar, em outra marca. A preferência nossa sempre foi pela marca Chevrolet, com certeza. Além de estarmos muito bem, somos muito benquistos Nada impede, porém, que passemos também a empreender com outras marcas daqui para frente. Neste caso da Fiat, surgiu a oportunidade, e a gente aproveitou. Fale-nos sobre a solidez das operações comerciais do grupo Uvel. A gente sempre tem dado os passos no momento certo. No momento oportuno, com os pés no chão. Graças a Deus as nossas operações são operações muito consolidadas. Não fazemos investimentos gerando dívidas. A empresa tem base sólida, e nos sentimos preparados, inclusive, para novos desafios. Com mais negócios, a tendência é que a gente se solidifique cada vez mais.

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DIREITO MÉDICO

A REALIDADE DA MEDICINA Bom cirurgião, simpático, prestativo e bastante rápido em suas cirurgias. Não era muito experiente, tendo 8 anos de formado. Sendo um sujeito afável e pró-ativo, caiu nas graças dos pacientes, dos gestores do hospital e da secretaria de saúde. Com isso, a demanda aumentou e foram aparecendo cada vez mais e mais pacientes. E a pressão por ser mais produtivo passou a ser cada vez maior e mais recoberta de infindáveis elogios úteis... As altas hospitalares cada vez mais precoces, as consultas pré-cirúrgicas e as visitas médicas de rotina a jato. Todos muito felizes. Até que...A paciente jovem e obesa, encaminhada para cirurgia de vesícula, não contou que tomava anticoncepcionais. Ele não perguntou e assim não orientou... Estava feita a desgraça. TVP no pós-operatório imediato, TEP maciço e morte aos 22 anos de idade. Anjo caído, cão leproso, figura não grata...Os mesmos bajuladores passaram às críticas ferozes, os gestores que pressionaram por mais e mais rapidez, mais e mais cirurgias, agora diziam que já haviam alertado e avisado sobre a sua “conduta inadequada”. Vieram a sindicância, os processos, o linchamento moral, o tribunal... Os vários pacientes operados que sofreram horrores na mão do monstro açougueiro e assassino, que ganhou cerca de 100 reais por essa cirurgia. E vai perder no mínimo 2000 vezes isso.

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Mas o pior de tudo, perdeu a dignidade, o nome, o respeito... Nunca, nunca mesmo, devemos fazer aquilo que os outros querem que a gente faça, e sim o que é tecnicamente correto. O bajulador de hoje é o seu algoz de amanhã. A medicina é um ofício técnico. Não é dom, não é vocação, não é arte e nenhuma outra dessas bobagens que estamos acostumados a ouvir. Ela tem seus prazos, sua forma de agir e seu tempo. Quando subestimamos essa simples verdade, o preço a pagar é tão alto, que não há dinheiro que o compense.

Raul Canal Advogado, presidente da Anadem (Sociedade Brasileira de Direito Médico e Bioética) Autor das obras “O pensamento jurisprudencial brasileiro no terceiro milênio sobre erro médico” e “Erro médico e judicialização da medicina”.

VOCÊ SABIA que MAIS DE 80% dos SERVIÇOS oferecidos pelo FUMDAP (Fundo Prestamista de Defesa Proﬁssional) NÃO SÃO COBERTOS em outros fundos do mercado brasileiro?

a dic í r u j : S ão o da a I t s A I Ge risc médic C o N a d e RE ad lógic E d i F s o v o DI ati dont ad em S g eo UN dvo listas de A G a a AL eci abilid al p s A e R ns ssion I o F p N es l Proﬁ em is, FAÇA R a O i s e v e v i C f í C De os c cos JÁ SUA s i t s é e r c e b e . o d pr inais org . ura rais, ADESÃO! t m r m i e e r o d b c p , a Co s cor orais .an w m o w n , :w da eriais os e m e t s ma stétic iais çõe c e a n rm ste exi info

NUTRIÇÃO

É PRECISO FIBRA ! Com essa grande variedade de alimentos industrializados, grande parte da população passou a consumir cada vez mais produtos processados, ricos em lipídios, carboidratos simples e pobres em fibras alimentares. Esse hábito alimentar está fortemente associado a doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. O que são fibras ? As fibras alimentares são substâncias de origem vegetal e não fornecem energia, mas são fundamentais ao funcionamento do intestino, embora não sejam digeridas pelas enzimas presentes naquele órgão. Sendo assim, para quem pretende emagrecer e cuidar da saúde, as fibras são mais do que uma opção, são uma necessidade. Benefícios Saciedade: as fibras solúveis absorvem água e formam géis, permanecendo mais tempo no estômago e proporcionando maior saciedade. Controle da glicose: as fibras promovem a liberação mais lenta e constante da glicose e ajudam a regularizar os níveis no sangue. Ajudam no controle do colesterol: o consumo

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de fibras, aliado à prática de exercícios físicos, diminui as taxas de colesterol sanguíneo. Contribuem com o bom funcionamento intestinal: as fibras aceleram a passagem do bolo fecal pelo intestino e, dessa forma, contribuem com o bom funcionamento do intestino. Ajudam a remover os metais tóxicos do organismo: uma alimentação com fibras evita que, a longo prazo, metais indesejados se acumulem no organismo e tragam danos à saúde. Qual a recomendação diária de fibras? A recomendação é de 20 a 40g por dia de fibras para adultos saudáveis. Então, se você não tem o hábito de consumir muitas fibras no seu dia a dia, faça uma forcinha e comece aos poucos: inclua pelo menos uma porção ao dia de um legume, ou fruta, pão ou macarrão integral, uma castanha, aveia, ou linhaça. Com isso, você vai perceber que sua saúde vai melhorar muito!

Grasiely Moreira Biudes Cardoso CRN 7882

MODA E BELEZA

IVAN LENON ivanlenon@gmail.com

Roupas e Vestidos para o Ano-Novo Para muitas pessoas, o Réveillon é a oportunidade perfeita para refazer metas, analisar conquistas e se preparar para os próximos meses. Apesar de a mudança basicamente “não existir”, afinal é apenas a passagem de um dia para outro, a virada de ano tem um significado mais do que especial. Tecidos e Texturas Antes de definir a cor da roupa que irá usar, vale levar em consideração alguns pontos importantes, como o clima e a formalidade do evento. São eles que darão o tom ideal para o seu visual e, se você errar na escolha vai acabar se sentindo “fora” do ambiente. Para Réveillon no litoral, por exemplo, o ideal é utilizar um figurino leve com rendas e outros tecidos vazados. O comprimento pode variar: uma saia ou vestido longo fabricado com tecidos leves podem ser utilizados sem problema algum. Para noites de muito calor, vale trocar as roupas mais fechadas por tops menores ou vestidos curtos.

Para festas formais ou jantares em hotéis, o ideal é optar por um figurino mais sóbrio e sofisticado. Os tecidos são mais densos, evitando transparências em excesso. Estampas podem ser utilizadas desde que harmonizem com o resto da composição do visual.

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A tradição do branco O branco representa a paz, a plenitude, e traz boas energias, por isso acabou sendo a principal escolha nesse período. Significado das cores Como o branco é uma tradição, mas não necessariamente uma regra, hoje em dia podemos optar por cores diversas para usar na hora da virada. Para algumas pessoas, cada cor escolhida está carregada de significados e pode trazer boas vibrações para o ano que se inicia.

• Azul: para boas energias, esperança e saúde. • Verde: para quem busca um ano de equilíbrio e fé. • Laranja: cor motivadora, para quem tem projetos de trabalho ou estudo para o ano seguinte. • Rosa: para quem deseja amor para o próximo ano. • Vermelho: para quem quer um ano com mais paixão. • Lilás e roxo: cor ligada à espiritualidade, para quem deseja um ano mais reflexivo e que traga várias realizações em vários âmbitos. • Amarelo: para quem deseja mais confiança, dinheiro e sucesso profissional. • Nude: assim como o rosa, também é a cor inspiradora do amor. Ganhou mais destaque nos dois últimos anos e tem sido uma cor muito procurada desde então. Mesmo que você não escolha a cor da sua roupa baseando-se em superstições, lembre-se sempre de compor seu visual com bastante cuidado, evitando exageros e caprichando nos acessórios. E, independente da cor escolhida, o principal mesmo é se divertir e esperar pelo novo ano na maior felicidade.

BREVES

Sempre em busca de se manter atualizado, o Assessor Comercial da Revista Portal Saúde, Ivan Lenon, participou de um treinamento em Campo Grande com o Diretor Comercial, Junior Favoreto.

No dia 12/10 (dia das crianças), a revista Portal Saúde e a Sorvetes Guri participaram da organização de um dia muito alegre para as crianças do conjunto Sonho Meu.

As empresárias Cidinha Silva e Maristela Campos participaram de um treinamento da Sweet Hair em São Paulo, que aconteceu no dia 12 de setembro.

Sempre em busca de novidades para suas pacientes, a Dra. Marcela Frederico participou do XXII Congresso Paulista de Obstetrícia e Ginecologia. O evento acontece entre os dias 24 e 26 de Agosto e foi realizado em São Paulo.

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BREVES

Pré-wedding em grande estilo, assim foi a oficialização do noivado do doutor Edson Lemes e de Luciane Matero. O local não poderia ser melhor, Punta Cana, no magnífico Resort Hard Rock Hotel e Casino.

A doutora Caroline Turetta participou do curso de MMP (microinfusão de medicamentos para tratar principalmente a queda de cabelos, rejuvenescimento facial e estrias) realizado em São José dos Campos, ministrado somente para os Dermatologistas da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Os diretores da Uvel de Umuarama participaram de mais uma premiação recebida por eles, dessa vez em Cancún, a Uvel mantém a tradição de estar entre as melhores concessionárias Chevrolet do Brasil. Na foto estão Ivanildo, Roberto Zanato, Luiz Homero, Realdir Furtado, José Machado e Joaquim.

O ortopedista Dr. Jorge foi até São Paulo no dia 15 de outubro para assistir ao incrível show do Paul McCartney no Allianz Parque, sem dúvida é algo para não esquecer jamais.

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BREVES

O maratonista Marcio Calgara vai levando o nome de Umuarama por todo o Brasil. No dia 15 de outubro ele foi o grande vencedor da maratona em Assis – SP na categoria 31 a 35 anos. A revista Portal Saúde tem orgulho em apoiar esse projeto.

Inesquecível, assim foi a viagem de férias do empresário umuaramense Marcelo Vinícius: ele fez um verdadeiro tour pelos Estados Unidos, e não pôde deixar de conhecer o famosíssimo edifício Empire State.

O casal de empresários Emanuel Bueno e Dayane Roqueti aproveitou um tempinho livre para curtir a belíssima Curitiba em setembro.

Sempre em busca de novidades, a enfermeira Veniangeli Bocardi participou do III Congresso Brasileiro de Cuidados Avançados para Feridas, que aconteceu em São Paulo nos dias 24 a 27 de outubro.

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PORTAL SOCIAL

´ 45 anos de historia.

No dia 22 de setembro de 2017, às vésperas do dia nacional do sorvete, a Sorvetes Guri realizou um evento para comemorar um feito realizado por poucas empresas: chegar ao marco de 45 anos de história. O evento contou com a presença de grandes nomes do cenário político e empresarial de Umuarama e região. Fotos: Victor Figueiredo

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Portal SaĂşde

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PORTAL SOCIAL

Jogos da amizade Umuarama foi palco dos jogos da amizade das Escolas Adventistas da região Oeste do Paraná, o evento aconteceu de 17 a 19 de setembro. O torneio abrangeu duas modalidades, o futsal e o vôlei, masculino e feminino. Participaram alunos do 6° ao 9° ano. Foram muitas jogadas que os alunos aprenderam, dentre elas o companheirismo, a importância de ganhar/perder, e principalmente fazer novas amizades. No final, todos os 250 participantes receberam medalhas pela participação e foram premiados. Fotos: Ricardo Trindade.

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PORTAL SOCIAL

3° aninho das princesas Luana e Larissa Alegria e diversão em dose dupla, assim foi a festa em comemoração aos 3 anos de Luana e Larissa, filhas dos doutores Fernando Frederico e Marcela Frederico. O local escolhido foi o Buffet Mania Kids. Fotos: Thiago Lima

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PORTAL SOCIAL

1º Futebol Entre Amigos No dia 21-08, a revista Portal Saúde promoveu o primeiro “Futebol Entre Amigos”. O evento contou com a participação especial de algumas celebridades do esporte brasileiro: participaram Popó, Amaral, Flávio Conceição, Sérgio e Maurinho. O evento contou com a participação de diversos médicos, dentistas e empresários de Umuarama, com certeza o evento foi um sucesso.

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PORTAL SOCIAL

1° aninho da pequena

Heloise Littig Veneroso Com muito amor, os papais Rose e Sean comemoraram o 1° aninho da sua linda filha Heloise, juntamente com familiares e amigos. A festa foi realizada no buffet Push Pop com o tema bailarina no dia 20/09/2017. A noite foi cheia de alegria e muita diversão!!! Fotos: Ana Carolina Biela

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PORTAL MÉDICO

Dr. Ahmad Mohamad Abou Abbas

Dra. Cristiane Emiko Mima

CRM/PR 23456 Otorrinolaringologia RQE 14622

CRM/PR 17149 Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

CDO Centro de Diagnóstico em Otorrinolaringologia: Praça da Bíblia, 3336 - Edifício Cemed - 9º Andar - Sala 902 Umuarama - PR 44 3624.6521

Renaissance - Hospital da Plástica: Av. Ângelo Moreira da Fonseca, 3186 - Umuarama - PR 44 3055.3960

Dr. Alexandre Duarte Valverde

Dr. Fernando Eduardo Paulatti Frederico

CRM/PR 37342

CRM/PR 27877 - RQE 1092 Urologista

Clínica Bartolli: Rua Antônio Ostrensky, 3806 Zona I - Umuarama - PR 44 3624.1617 | 3622.1221

pág. 04

Clínica Frederico: Rua Amambai 3551 (próximo ao CEMIL) - Umuarama - PR 44 3056.3202 | 3055.3181 99174.9272 pág. 64

pág. 31

Dr. André Krieger Lobo Bacelar

Dr. Flavio Augusto Paulatti Frederico

CRM/PR 24167 Cirurgia Geral - RQE 315 Cirurgia Do Aparelho Digestivo RQE 1923

CRM/PR 27856 - RQE 1140 Urologista

Instituto de Medicina e Cirurgia de Umuarama: Rua Jussara, 3413 - Umuarama - PR

Clínica Frederico: Rua Amambai 3551 (próximo ao CEMIL) - Umuarama - PR 44 3056.3202 | 3055.3181 99174.9272

pág. 44

Dra. Caroline Turetta

pág. 64

Dra. Gabriela Frade Frederico

CRM/PR 34.121 Dermatologia - RQE 19.698

CRM/PR 28796 - RQE 1527 Pediatra e Intensivista Pediátrica

Avenida Ipiranga, 4359 - Zona I Umuarama - PR 44 3622.3300

Clínica Frederico: Rua Amambai 3551 (próximo ao CEMIL) - Umuarama - PR 44 3056.3202 | 3055.3181 99174.9272

pág. 36

Dra. Claudia Siviero Lucacin

Dr. Guilherme Soares Guerra

CRM/PR 10438 Ginecologia e Obstetrícia RQE 3171

CRM/PR 17136 Alergia e Imunologia - RQE 21094

Avenida Ipiranga, 4359 - Zona I Umuarama - PR 44 3622.3300

Inspirar Alergia e Imunologia: Avenida Rio Branco, 4488 Umuarama - PR 44 3624.2673

pág. 34

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pág. 68

pág. 26

Dr. Humberto Hideki Mima

Dr. Ney Carlos do Amaral

CRM/PR 21974 Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

CRM/PR 10523 Pediatria RQE 6432 Homeopatia RQE 13810

Renaissance - Hospital da Plástica: Av. Ângelo Moreira da Fonseca, 3186 - Umuarama - PR 44 3055.3960

Clínica Crescer: Rua Marabá, 3540 Umuarama - PR 44 3622.6499

pág. 04

Dr. Jorge Antonio Rigoni Junior CRM/PR 28080 Ortopedia e Traumatologia RQE 20741 - TEOT 14276

pág. 51

Dr. Tiago Henrique Costa CRM/PR 25348 Cirurgia Plástica RQE 20192 CREMESP 136776 Clínica Costa e Femine: Rua Jussara, 3328 - Zona I Umuarama - PR 44 3622.4993 | 44 99902.9493 11 99882.0083

Ortotrauma: Av. Ipiranga, 3888 44 3056.1518 | 98836.8840 pág. 42

Dra. Juliana Bartolli Valverde

Dr. Thiago Augusto R. Iria CRM/PR 31284 Cirurgia Plástica - RQE 18667

CRM/PR 37341 Clínica Bartolli: Rua Antônio Ostrensky, 3806 Zona I - Umuarama - PR 44 3624.1617 | 3622.1221

Clínica de Cirurgia Plástica Dr. Thiago Iria: Rua Amambai, 3606 Umuarama - PR 44 3624.3609

pág. 30

Dra. Leslye Sartori Agostinho

pág. 22

Dr. Tony Robinson Bartolli CRM/PR 11078

CRM/PR 31324 Pediatria RQE 19549

Clínica Bartolli: Rua Antônio Ostrensky, 3806 Zona I - Umuarama - PR 44 3624.1617 | 3622.1221

Clinica de Cirurgia Plástica Dr. Thiago Iria: Rua Amambai, 3606 Umuarama - PR 44 3624.3609

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Dra. Marcela Oliveira Chiavari Frederico

Dr. Wilson Hiroshi Mima

CRM/PR 27.857 Ginecologia e Obstetrícia - RQE 654 Endoscopia Ginecológica - RQE 1330 Clínica Frederico: Rua Amambai 3551 (próximo ao CEMIL) - Umuarama - PR 44 3056.3202 | 3055.3181 99174.9272

pág. 66

CRM/PR 20918 Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica Renaissance - Hospital da Plástica: Av. Ângelo Moreira da Fonseca, 3186 - Umuarama - PR 44 3055.3960

pág. 04

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PORTAL DOS PROFISSIONAIS ACADEMIA Alternativa Avenida Presidente Castelo Branco, 5541 Umuarama - PR

ODONTOLOGIA

44 3622.4457 44 99152.0276

BIOMEDICINA ESTÉTICA Isabela Chinaglia Rua Pará, 5445 - Umuarama - PR

44 99919.7419

CLÍNICA VETERINÁRIA Dr. Ronaldo Adriano Coutinho Alves Santa Clara: Av. Governador Parigot de Souza, 3319 - Zona 5 - Umuarama - PR

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ESTOMATERAPIA Veniangeli Ap. B. S. Bernardi Avenida Ipiranga, 4359 - Umuarama - PR

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ESTÉTICA Essência Spa Rua Ministro Oliveira Salazar, 5304 Umuarama - PR Nayara Cabral Rua Marialva, 4726 - Umuarama - PR

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44 99926.0618

44 3624.8477 44 3623.1416

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MICROPIGMENTAÇÃO Marcelo Russo Studio Marcelo Russo: Rua Ministro Oliveira Salazar, 5037 - Umuarama - PR

Viviane Scheifer Avenida Rolândia, 3590 - Umuarama - PR X - Sport Nutrição Rua Mato Grosso, 5445 - Zona 2 Umuarama - PR

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Dr. André Luiz Urbano André Urbano Odontologia: Avenida Apucarana, 4277 - Umuarama - PR

44 3622.5696 44 98456.0566

Dr. Eduardo Calomeno Clínica Umuprev: Avenida Ipiranga, 3929 Centro - Umuarama - PR

44 3624.8191 44 99815.3600

Dr. Edson Lemes Clínica Implantomax: Avenida Rio Branco, 4314 - Centro - Umuarama - PR

44 3056.5456 44 99912.1230

Dra. Luciana Bartolli Clínica Bartolli: Rua Antônio Ostrenski 3806 - Umuarama - PR

44 3624.1617

Dr. Matheus da Luz VITTA+: Rua Amambai, 3546 - Zona 1 Umuarama - PR

44 3038.0665 44 99949.1189

Dra. Thais Guarnieri VITTA+: Rua Amambai, 3546 - Zona 1 Umuarama - PR

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PILATES

44 3624.3648 44 99802.4557

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Grasiely Moreira Biudes Cardoso Vitta Lev: Rua Higienópolis, 2798 Umuarama - PR

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PSICOLOGIA 44 3624.6078 44 99901.7596

NUTRIÇÃO Caroline Alves - Nutricionista Rua Pará, 5445 - Umuarama - PR

Dr. Admilson Rosa Liv Odonto: Praça Oscar Thompson, 3360 Umuarama - PR

Alecrim Dourado Praça Santos Dumont, 3931 - Zona 1 Umuarama - PR

HOSPITAL UOPECCAN Avenida Paraná, 7592 - Zona 3 Umuarama - PR

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Natália Lucena Avenida São Paulo, 4944 - Zona 2 Umuarama - PR

FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO Farmavida Avenida Ipiranga, 3760 - Zona 1 Umuarama - PR

Bassi Odontologia Avenida Rio de Janeiro, 4318 Umuarama - PR

44 99805.2040 44 98462.6651 44 3038.0406 44 3622.4340

Dr. Guilherme Sertório Bartolli Clínica Bartolli: Rua Antônio Ostrenski, 3806 - Umuarama - PR

44 3624.1617