Revista Portal Saúde - Cuiabá by Revista Portal Saúde

ÍNDICE

CIRURGIA PLÁSTICA Entendendo melhor a Lipoescultura • Dr. George Augusto Bittencourt

DERMATOLOGIA Rejuvenescimento com lasers associados • Dra. Elaine Tomie Leite Togoe Kunze

PERSONALIDADE O público continua com o mesmo desejo de histórias emocionantes • Jayme Monjardim

NEGÓCIOS Bradesco Saúde é na Talk Corretora de Seguros • Alan Barros • Marcia Ishizuka

CARDIOLOGIA Quem decide sobre sua saúde é você. • Dr. Bruno Baranhuk de Freitas

CURIOSIDADES 10 Mitos e verdades sobre dietas

PSIQUIATRIA A evolução do tratamento para depressão • Dr. Mario Vinicios Martello

EMAGRECIMENTO Jejum Intermitente • Dr. Kleber Perez

COMPORTAMENTO Cuidados pessoais na aparência profissional • Adriana Estivalet

INFECTOLOGIA Vacinas: Nossas grandes aliadas • Dra. Maíra B. Quadros

COSMETOLOGIA E ESTÉTICA Beleza na Gravidez • Camila Caldas

BABY KIDS Fofura excessiva não é sinal de saúde

TURISMO A América do Sul é logo aqui

ESPECIAL CAPA Clínica Santé: Saúde, Beleza e Autoestima • Clínica Santé

ESPECIAL CAPA Seu sorriso novo em poucas horas... • Dr. Juliano Cáceres

ESPECIAL CAPA Ortodontia Invisível • Dra. Carolina Mattar

ESPECIAL CAPA Implantes Dentais Você merece o melhor • Dra. Michele Campos

ESPECIAL CAPA Santé Kids • Dra. Fernanda Culturato

ESPECIAL CAPA Plástica gengival a laser • Dr. Ruan Parizzi

ESPECIAL CAPA Santé Estética Facial e Corporal • Lilian Voria Mendonça

ÍNDICE

GASTRONOMIA Culinária Árabe à Mesa • Jamil Ayoub

DERMATOLOGIA Preenchimento Facial e a novidade chamada MD Codes™ • Dra. Marina Bezerra

NUTRIÇÃO O que é a nutrição funcional? • Géssica Fraga

EMAGRECIMENTO Emagrecimento eficaz e sem efeito sanfona • Dra. Dieynne Saugo

CULTURA Aberta a temporada das festas juninas

PERFIL REGIONAL “É preciso inverter a lógica do tratamento das doenças cardiovasculares” • Dr. Bruno Baranhuk de Freitas

ODONTOLOGIA O que faz uma cirurgiã bucomaxilofacial? • Dra. Paula Castro

MODA E BELEZA - Está na moda roupas fitness ou o estilo fitness está na moda? - Branco até nos pés - Para fugir do senso comum • Naita Mello

REVISTA PORTAL SAÚDE - EIRELI - ME CNPJ: 23.487.969/0001-34 Sede: Campo Grande - MS Av. Ceará, 1431 - Jardim dos Estados CEP:79.020-360 Tel: 67 3222.9021 | 67 3253.4224 Filial: São Paulo - SP E-Tower - Rua Funchal, 418 - 35º andar Vila Olímpia - CEP 04551-060 Tel: 11 3521.7318 Franquia: Cuiabá - MT Revista Portal Saúde Cuiabá Eireli -ME CNPJ: 27.212.436/0001-09 Tel. 65 2136.8929

EXPEDIENTE Revista Trimestral: Maio/2017 I Ano 1 I Edição 01 Cuiabá - MT Direção de Arte: Thiago Britez Design Gráfico: Amaury Arruda Lucas Berri

Capa: CLÍNICA SANTÉ Saúde, Beleza e Autoestima Foto Capa: Marcio Ishizuka Ambiente: Evviva Cuiabá Produção de Capa: Salão Studio 278 I Makeup: Michelle Santini Look Capa: Dra. Carolina Mattar veste: Loja Maktub Dr. Juliano Cáceres veste: Terno Ricardo Almeida - Loja Corpo e Arte Dra. Michelle Campos veste: Loja Maktub Dr. Ruan Parizzi veste: Terno Ricardo Almeida - Loja Corpo e Arte

Revisão Ortográfica: Thais Soares Rocha Jornalista Responsável: Anny Malagolini - DRT 1272 Circulação: Cuiabá e Região MT

TENHA UMA BOA LEITURA

Colaboraram com esta edição: Adriana Estivalet Bruno Baranhuk de Freitas Jamil Ayoub Jayme Monjardim Naita Mello

Matérias e Anúncios: Paulo Moro | 65 99998.6003 Evelyn Kerr | 65 99997.6003 cuiaba@revistaportalsaude.com.br revistaportalsaude.com.br

Banco de Imagens: Shutterstock, Inc.

Baixe nosso aplicativo: As matérias e imagens veiculadas são de responsabilidade dos seus autores.

Fotógrafos: Aline Zanatta Evelyn Leite Fernando Martin Gracielle Galvão Marcio Ishizuka

Portal Saúde

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EDITORIAL Evelyn Kerr veste: Loja Corpo e Arte Camisa: Patricia Bonaldi Saia: Skazi Acessรณrios: acervo pessoal Paulo Moro veste: Loja Corpo e Arte Look total: Vila Romana Foto: Fernando Martin

Bem-vindo ao Novo É preciso ousadia, segurança e muito empenho para se fazer o que nunca foi feito antes. Estes são os valores necessários para construir algo inovador como a Revista Portal Saúde, uma nova proposta em comunicação no segmento de saúde, bem-estar e qualidade de vida. A Revista Portal Saúde chega à Cuiabá respaldada por profissionais com vários anos de atuação no mercado editorial e oferece um conceito inovador de comunicação, que aproxima nossos leitores de nossos parceiros e leva a melhor informação para todos. Para levar informação de qualidade ao nosso público, a Revista Portal Saúde conta com estrutura de comunicação moderna e eficiente, mantendo a mesma característica em mídias diferentes. Além desta revista impressa, importante canal de comunicação com nossos leitores e parceiros, temos também um portal na internet, que centraliza todo conteúdo que produzimos. Estamos também nas principais redes sociais: Facebook e Instagram. Para completar nossa vocação multimídia, todo o material que produzimos está disponível em nosso aplicativo para smartphones e tablets, nos sistemas operacionais iOS e Android. Queremos aproveitar a oportunidade, nesta nossa primeira edição, para firmarmos compromissos permanentes, que são a pontualidade e a implantação de eficiente sistema de distribuição gratuita e dirigida. Esta forma de trabalho é uma caraterística

marcante de nossa equipe e um dos fundamentos do respeito que a Revista Portal Saúde conquistou em todas as praças onde atua. Outra manifestação de nossas boas-vindas ao novo é o conteúdo, também inovador, de nossas edições. O trabalho dos profissionais parceiros estará sempre valorizado em nossa estrutura de comunicação e será notícia em nossas páginas impressas e em mídias digitais. Também investimos em conteúdo da área de bem-estar. Nesta revista temos seções de gastronomia, beleza, turismo, além da publicação de entrevistas de pessoas que se destacam em todo o país e nas cidades onde atuamos. Nesta edição, por exemplo, entrevistamos ninguém menos que Jayme Monjardim, um dos maiores diretores da teledramaturgia brasileira. É imprescindível agradecer o carinho da população de Cuiabá e região a este projeto. O carinho, respeito e alegria que caracterizam os moradores da cidade nos inspira e o resultado está nas próximas páginas. Esperamos que gostem do conteúdo que preparamos. Tudo o que virá adiante foi especialmente feito para a satisfação de nossos leitores e clientes.

Boa leitura! Evelyn Kerr e Paulo Moro.

CIRURGIA PLÁSTICA

ENTENDENDO MELHOR A LIPOESCULTURA A lipoescultura é um procedimento bastante em alta hoje no Brasil e um tanto famoso pelas suas particularidades. Consiste na técnica cirúrgica que retira gordura de determinadas áreas e injeta em outras com o objetivo final de melhorar o contorno corporal. Aí está a diferença para a lipoaspiração que, como o nome diz, é a aspiração da gordura de uma área do corpo. Assim, na lipoescultura, muito comumente, retiramos (lipoaspiramos) gordura do abdome, flancos (cintura), dorso, culotes, parte interna da coxa, e a colocamos (lipoenxertamos) no glúteo, na face e até mesmo nas mamas, gerando um aspecto mais harmonioso entre as partes corporais, levando a curvas mais delicadas e belas. Tudo começa antes da cirurgia, onde devemos preparar a paciente e sua pele para o procedimento. Isso envolve cremes e produtos de uso oral que otimizarão o resultado. O procedimento deve ser realizado em ambiente hospitalar sob anestesia geral ou peridural. Posteriormente é injetada na gordura uma solução de soro + anestésico + adrenalina que juntos fecharão os vasos, diminuindo os sangramentos durante o procedimento, facilitando a lipoaspiração e gerando uma gordura mais limpa de sangue. Preparamos esta gordura na sequência e então injetamos nas áreas previamente combinadas com a paciente. Aqui cabem duas explicações importantes. Primeira, é o preparo da gordura que pode ser apenas deixado descansar, separando (decantando) o sangue da gordura. Ela pode ser colocada numa centrífuga para que possa haver a mesma separação de maneira mais efetiva ou ainda podemos lavar esta gordura com soro fisiológico, de modo a deixá-la mais limpa. Existem controvérsias e defensores das últimas duas técnicas que são as melhores.

Mais recentemente está sendo bastante estudada a inclusão de plasma rico em plaquetas nesta gordura com o propósito de melhorar a integração (“pega”) desta gordura. Outro ponto importante é a área a receber esta gordura. Geralmente colocamos gordura em áreas que contenham também gordura. Porém, no glúteo, há a possibilidade de se colocar dentro do músculo, onde há maior circulação de sangue, logo, maior chance desta gordura não se perder após a cirurgia, porém há maiores riscos de complicações. Então nem todos os cirurgiões plásticos optam por associar planos de colocação, colocando apenas dentro da gordura do glúteo. O pós-operatório é um momento bastante importante e costumo dizer que o primeiro mês é uma “corrida contra o tempo”, pois ocorre sem espera a cicatrização por dentro destas áreas lipoaspiradas, que são as fibroses. Por isso é tão importante as drenagens, que devem ser eficazes e de maneira frequente nas primeiras semanas, além do uso de malhas elásticas continuamente nos primeiros dois meses. Há ainda a necessidade do cuidado com a pele, utilizando produtos tópicos para melhorá-la, produtos de uso oral para amenizar a inflamação e melhorar a cicatrização. Dessa maneira, usando de todo esse arsenal, podemos esperar uma chance muito maior de a pele retrair mais e diminuímos a chance de flacidez de pele pós-procedimento, que é uma possibilidade que depende de vários fatores, entre eles a idade, a firmeza de pele antes da cirurgia e o sexo (homens retraem a pele melhor) da paciente.

Dr. George Augusto Bittencourt Cirurgião Plástico CRM/MT 5594 I CRM/SP 142721 I RQE 3813 Membro Associado da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica Fotos: Fernando Martin

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DERMATOLOGIA

REJUVENESCIMENTO COM LASERS ASSOCIADOS Atualmente os tratamentos faciais e corporais com lasers e outros aparelhos têm demonstrado resultados extremamente satisfatórios. A estimulação de colágeno, atenuação das rugas, melhora significativa da flacidez, retardo do envelhecimento, clareamento das manchas e retirada de lesões de pele são resultados cientificamente e visivelmente comprovados. Pesquisas realizadas por meio de exames histopatológicos (estudo em uma pequena parte da pele de uma pessoa) mostram uma significativa produção de colágeno em camadas mais aprofundadas da pele após a realização de lasers e, também, uma produção maior e gradual após um certo tempo, o que faz concluirmos que a melhora da pele não é apenas visual ou superficial, mas sim gradual e profunda. Diante de tamanha eficácia despertou-se a curiosidade nos dermatologistas em associar as tecnologias para se obter resultados superiores aos já alcançados. E hoje podemos ter, em apenas um tratamento associado, o efeito lifting facial a nível muscular, melhora da firmeza da pele a nível de derme profunda, melhora da flacidez a nível de epiderme. Resumindo, acometendo todas as camadas da pele desde a camada muscular até a camada superficial da mesma, sendo completo e de dentro para fora. O tratamento citado pode se chamar de Total lift e é realizado com laser intra oral (parte interna da boca). Pela proximidade aos músculos faciais há o aquecimento muscular e a produção de minúsculos pontos de coagulação para obter-se uma leve contração muscular auxiliando no efeito lifting. Após isso pode ser realizado o Ultrassom microfocado profundo, dessa vez a fáscia muscular será acometida através da pele e serão produzidas mais áreas de minúsculos pontinhos de coagulação para maior efeito lifting facial. Em seguida é realizado o terceiro passo, o Ultrassom microfocado superficial, acometendo a derme profunda e produzindo dessa vez o famoso

colágeno e a elastina, alcançando assim mais sustentação e firmeza à pele. Quarto passo é dessa vez a Eletroderme, uma radiofrequência com microagulhas banhadas a ouro que penetram na derme superficial liberando a energia de radiofrequência na parte interna da pele, na derme superficial, e estimulando a produção de outro tipo de colágeno, um colágeno mais fino que auxiliará na uniformidade do relevo da pele, sustentação e amenização das rugas profundas. Por último realizaremos o Laser Fracionado ablativo, que terá função na epiderme, realizando renovação celular, atenuação das rugas finas, uniformização do relevo cutâneo e poros e clareamento de algumas manchas faciais (exceto melasma, em que o último laser citado tende a piorar). Pronto, temos um tratamento Total Lift em que todas as camadas da pele foram tratadas de forma intensa e o resultado será demonstrado gradualmente. O tratamento deve ser realizado novamente a cada 1 a 2 anos com a intenção de manter uma produção contínua de colágeno e sustentação, tendo como objetivo o retardo do envelhecimento cutâneo. A associação de lasers deve ser indicada após uma criteriosa avaliação dermatológica, pois não precisam necessariamente ser realizadas todas essas tecnologias citadas, pois em alguns casos a indicação pode ser com um ou dois lasers e o resultado ser satisfatório. Tudo dependerá da idade do paciente e do grau de envelhecimento da pele. É importante citar que os tratamentos deverão ser realizados por dermatologistas e que os cuidados pós laser, como uso de protetor solar, cremes e tratamentos orais, são fundamentais para manter os resultados alcançados e ter uma pele bonita.

Dra. Elaine Tomie Leite Togoe Kunze CRM/MT 4914 Dermatologista RQE 2962 Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia Membro da Academia Americana de Dermatologia Fotos: Fernando Martin

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NEGÓCIOS

BRADESCO SAÚDE É NA TALK CORRETORA DE SEGUROS

Embora sejam tratados como plano privado de assistência à saúde para fins de fiscalização da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), na prática há diferenças entre seguro saúde e plano de saúde. A principal é o reembolso das despesas médico-hospitalares. Enquanto no seguro saúde o reembolso é regra, permitindo livre escolha de médicos e hospitais, no plano de saúde o reembolso é uma excepcionalidade. Há outras, como a coparticipação, muito comum nos planos de saúde, mas inexistente no seguro saúde. Estas diferenças estão no Bradesco Saúde, oferecido em Cuiabá pela Talk Corretora de Seguro, cujo diretor executivo é Alan Barros. Segundo ele o reembolso, a não coparticipação e sua abrangência nacional permitem colocar à disposição do segurado não só a rede referenciada Bradesco (são mais de 42 mil médicos credenciados, incluindo 28 mil clínicas e 2.300 hospitais) como profissionais de sua livre escolha. “O beneficiário pode utilizar qualquer serviço coberto pelo seu seguro saúde, seja uma consulta, um

exame laboratorial ou internação”, explica o diretor executivo da Talk Corretora de Seguros, lembrando que o Bradesco Saúde está há 31 anos no mercado e conta com quase quatro milhões de segurados. “Muitas empresas decidem pelo Bradesco Saúde por causa de sua ampla rede referenciada, a maior do Brasil. Além disso, oferece os melhores planos, com credibilidade e solidez, para quem valoriza o bom atendimento”, diz Alan Barros. Ele explica que o objetivo da Talk Corretora de Seguros é oferecer uma gama de opções para o segurado escolher a que melhor se adapta ao seu estilo de vida, de seus familiares, sócios e colaboradores. “Há diversas modalidades do Bradesco Saúde, como o BradescoTop, que conta com cobertura a viagens para o exterior. Há o plano completo, que garante assistência ambulatorial e hospitalar. Caso queira, o segurado pode também optar por quarto individual ou enfermaria”. Alan Barros acrescenta ainda que o Bradesco Seguro oferece ainda possibilidade de adesão ao Plano Bradesco Dental, sem carência, com procedimentos como canal, obturações, extração, limpeza, etc. “Portanto, Bradesco Saúde é na Talk Corretora de Seguros. Somos especialistas no assunto e temos uma equipe bem treinada para prestar uma verdadeira consultoria aos interessados”, conclui Alan Barros.

Alan Barros Empreendedor, empresário com 15 anos de experiência na área de marketing e branding, com alguns anos de experiência entre outras empresas, na multinacional Shell, Ferrari e como organizador da Formula 1.

Marcia Ishizuka Empreendedora, empresária, advogada, proprietária da Talk Seguros (MTI Seguros), com 5 anos de experiência em venda de seguros saúde

Foto: Marcio Ishizuka

“A Talk oferece uma gama de opções para o segurado escolher a que melhor se adapta ao seu estilo de vida, de seus familiares, sócios e colaboradores”

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PERSONALIDADE

“O público continua com o mesmo desejo de histórias emocionantes” Jayme Monjardim, um dos mais premiados e respeitados diretores da televisão e cinema brasileiro, fala sobre carreira, planos e família O que novelas como “Páginas da Vida”, “Pantanal”, “Roque Santeiro”, “Sinhá Moça”, “América”; minisséries como “Chiquinha Gonzaga”, “Maysa - Quando fala o Coração”; e filmes como “Olga” e “O Vendedor de Sonhos” têm em comum? Todas estas produções, que certamente você já assistiu ou conhece quem já acompanhou alguma delas, são do diretor Jayme Monjardim. Na história da televisão brasileira Monjardim tem seu lugar garantido. Um dos mais premiados e respeitados diretores do País falou com a Revista Portal Saúde sobre sua carreira, seus planos, família e, claro, sobre bem-estar e qualidade de vida.

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Com a chegada do streamming (Netflix, Amazon) houve aumento na oferta de produções audiovisuais e sob a demanda do usuário, que as assiste no horário que lhe for mais conveniente. Que mudanças este cenário provoca na teledramaturgia brasileira? Por partes. Primeiro há uma questão de qualidade. Eu acho que hoje a gente não pode pensar em fazer nada em termos de dramaturgia, cinema, sem que tenha uma forte história, com qualidade. Uma forma de enxergar algo que, de alguma maneira, chame atenção. Acho que a concorrência aumenta, óbvio, com a chegada do Netflix e todas essas novas formas de distribuição de conteúdo. O que define quem vai se dar bem é quem conseguir contar uma história linda, emocionante e maravilhosa. Mais do que nunca, nossa meta agora é mostrar histórias lindas, belas, emocionantes e muito bem contadas. Esse é o caminho, não importa quem está distribuindo, mas da forma que você está contando essa história. Agora qualidade e emoção são a chave para tudo. Já dirigiu dezenas de novelas, muitos filmes. Nos últimos trinta anos o que mudou na preferência do público quando se trata de produções audiovisuais? Eu não acho que o público tenha mudado de preferência. O público continua com o mesmo desejo de histórias emocionantes, que de alguma maneira eles se identifiquem. O conteúdo jamais vai mudar. O que muda é a tecnologia de captação do conteúdo. A alma de tudo, que é a história contada, o roteiro, isso não vai mudar nunca. Isso a cada dia tem que estar melhor. Mas eu mesmo não tenho dúvida de que a tecnologia cada vez está mais avançada. Você consegue captar melhor as imagens. É possível com equipamento mais barato, mais simples, fazer histórias para cinema em altíssima qualidade. Hoje fazer alta qualidade é mais barato, mas encontrar grandes histórias não é fácil.

Em meio a tantos sucessos de audiência, das novelas que dirigiu, qual a que mais te deixou boas lembranças? Por quê? Quando a gente filma, quando a gente grava uma novela, quando a gente começa uma minissérie, um novo trabalho, é assim: todos são filhos, não tem jeito… A gente se apega. Cada momento é um momento, cada história é uma história, cada processo é um processo… Mas há muitas histórias que marcam mesmo. Temos Pantanal, Roque Santeiro, ter tido a oportunidade de fazer Maysa, que foi muito importante para mim. Fazer as novelas do Maneco (Manoel Carlos), como Viver a Vida. Todas foram tão intensas para mim, que eu não consigo imaginar que nenhum desses tenha sido uma coisa menor ou maior. Todos foram muito importantes. Para mim todo trabalho é um novo filho que nasce. Na década de 1990 esteve com frequência em Mato Grosso do Sul para dirigir a novela Pantanal, que até hoje é muito lembrada por todos no interior do Brasil. Também foi uma época em que o mundo se voltou para a importância de preservação da natureza. Qual foi o impacto desta novela em sua carreira? Pantanal, para mim, significou uma mudança muito grande na minha carreira como profissional. Porque foi uma forma de eu fazer um trabalho muito pessoal. Na época junto com o Benedito Ruy Barbosa, levamos ele para uma nova emissora. Ele estava na Globo na época e conseguimos levá-lo para a Rede Manchete. Foi uma experiência incrível. Eu acho que Pantanal foi um momento muito especial para mim e sempre vai ser. Era uma novela que tinha a natureza como protagonista. Eu acho que era uma época em que o Brasil estava se redescobrindo. Porque o Brasil ainda não se conhece. Foi incrível para mim, mas também um momento importante para a TV. Porque de alguma maneira a concorrência sempre faz bem para todos. A concorrência nunca faz mal.

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O que a chegada de sua filha caçula, Maysa, representou em seu cotidiano? A rotina de trabalho mudou? A Maysa para mim representou, e representa, uma espécie de ensino sobre ser, cada vez melhor, um bom pai. Tive o Jayminho e a Maria, que foram meus primeiros filhos. Hoje estão com 31 e 30 anos. O André veio para me ensinar como ser um bom pai e a Maysa para consolidar essa relação de pai e filho. O tema principal de nossa publicação são as práticas saudáveis. De que forma a arte contribui para o bem-estar de uma pessoa? Primeiro acho que a gente tem de cuidar da nossa saúde. Todas as pessoas em geral devem se preocupar com a saúde, com o que elas comem, com o que elas bebem. Isso aí faz parte de um desejo de ter mais qualidade de vida. Procuro sempre estar muito atualizado sobre isso. Sou uma pessoa pré-diabética. Então eu cuido da minha diabetes. Tive um câncer de próstata. Hoje eu me cuido bastante. Enfim, saúde é uma coisa muito importante. A gente tem de fazer procedimentos naturais em nossas vidas, pois a idade vai chegando. Temos de nos cuidar, para poder ter uma qualidade e poder ter anos de vida para acompanhar o que a gente mais ama. Sua mãe foi uma das maiores intérpretes da música brasileira. O que foi, o que é, e o que representa Maysa Monjardim em sua vida? A Maysa, minha mãe, é uma mulher que representa tudo de bom para mim. Uma mulher que foi muito corajosa. Uma mulher que se foi e que continua sendo dessas pessoas que tem atitude. Maysa foi uma mulher com muita atitude, muita coragem. Coragem de se assumir. Coragem de ser o que ela era. Falar o que ela tinha vontade de falar. Isso aí, ainda em 2017, é uma coisa rara. As mulheres começaram a descobrir a independência, descobrir o trabalho, de muitos poucos anos para cá. Eu acho que a Maysa faz parte dessas mulheres que fazem a história das grandes mulheres da nossa história.

Como foi dirigir trabalhos inspiradores como seu filme mais recente, O Vendedor de Sonhos? O Vendedor de Sonhos foi uma nova experiência para mim. Primeiro conhecer o trabalho do Augusto Cury, que é um grande escritor, que se tornou um grande amigo. Hoje somos parceiros de vários trabalhos e espero que façamos muito mais coisas juntos. Eu me identifiquei muito com o trabalho do Augusto Cury, porque ele escreve para multidões e eu também faço novelas para multidões. Para mim foi uma experiência nova e fantástica. Você tem admiradores no Brasil e em todo o mundo. Dentre eles um sul-mato-grossense que você revelou. Jota Abussafi era um motorista de limusine e ficou conhecido depois de tornar-se personagem da novela América que você dirigiu. O que representou o personagem dele na novela? O Jota e milhões de outras pessoas são o que elas desejam, o que elas sonham e o que elas se dedicam a ser. Eu acho que o sonho é uma coisa totalmente possível. Tem muita gente que pensa que é impossível. Eu acho que não. Eu acho que é totalmente possível. E quando a gente se dedica, quando a gente se entrega, quando a gente realmente bota nossa alma para um trabalho, para um objetivo, para alguma coisa que a gente quer, a gente chega lá. O Jota é um desses que trabalharam, se dedicaram. Como eu me dediquei, como milhões de pessoas trabalham e se dedicam. O mais difícil é a gente ter um objetivo e a gente decidir o que a gente quer para nossa vida. Depois que a gente decide o que a gente quer, temos de trabalhar para correr atrás desses objetivos, aí fica mais fácil. A dificuldade existe para muita gente que não sabe o que quer. O Jota sabe o que quer. Eu sei o que quero. Este é o grande segredo da vida: a gente parar, meditar e decidir o que a gente quer. Aí a gente traça um rumo e vamos nessa que a gente chega lá.

Fotos do diretor Jayme Monjardim durante as gravações do seu novo longa metragem, chamado “O Avental Rosa”. Fotos: Mariana Catalane

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CARDIOLOGIA

QUEM DECIDE SOBRE SUA SAÚDE É VOCÊ É muito comum nos consultórios médicos de todo o país o paciente cobrar uma solução milagrosa para seus males. Nem sempre a solução vai agradá-lo. Muitas vezes ela envolve uma mudança radical no estilo de vida ou depende de fatores diversos como o financeiro, hábitos, dentre outros. E é justamente nesse momento onde se estreita ou perde-se a relação médico-paciente. Por exemplo, como pedir para uma senhora de 90 anos, que fuma desde os 10 anos, que pare de fumar? Como dizer para um sedentário convicto praticar atividade física? A resposta é INFORMAÇÃO. Exemplo: é essencial que o paciente conheça a doença que mais mata no mundo: o INFARTO AGUDO DO MIOCÁRDIO. Esta doença ocorre devido a necrose de uma parte do músculo cardíaco causada pela ausência da irrigação sanguínea que leva nutrientes e oxigênio ao coração. É o resultado de uma série complexa de eventos acumulados ao longo dos anos, mas pode ser caracterizado pela oclusão das artérias coronárias em razão de um processo inflamatório associado à aderência de placas de colesterol em suas paredes. O desprendimento de um fragmento dessas placas ou a formação de um coágulo de sangue, um trombo, dentro das artérias acarretam o bloqueio do fluxo de sangue causando sérios e irreparáveis danos ao coração (necrose do músculo cardíaco). Os sintomas são: • Dor fixa no peito ou sensação de compressão no peito por mais de 15 minutos. • Ardor no peito, muitas vezes confundido com azia, que pode ocorrer associado ou não à ingestão de alimentos. • Dor no peito que se irradia pela mandíbula e/ou pelos ombros ou braços (mais frequentemente do lado esquerdo do corpo). • Ocorrência de suor, náuseas, vômito, tontura e desfalecimento. • Ansiedade, agitação e sensação de morte iminente. Hoje, no Brasil, quase 30% das pessoas morrem de doenças cardiovasculares, ou seja, a chance estatística de eu ou você leitor morrermos de infarto ou derrame é real. O instituto Dante Pazzanese de Cardiologia publicou o maior estudo sobre o tema já realizado no País e mostrou que 60% desses óbitos ocorreram em homens com média de idade de 56 anos e é crescente os casos de infarto em jovens. Isto se deve por vários motivos, tabagismo, álcool em excesso, consumo desenfreado de estimulantes lícitos e ilícitos, obesidade, sedentarismo... É de fundamental importância conhecer os riscos que corremos e não tem nada mais gratificante saber que estamos saudáveis, porque esta informação nos dá tranquilidade para tomar as decisões do dia a dia, nos dá força para seguir adiante e torna a vida muito mais bela.

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No meu entender o médico deve se embasar sempre em estudos clínicos sérios, mas não pode perder de vista a realidade sociocultural de seu paciente. Atendo há muitos anos em grandes centros, tenho apoio diagnóstico de laboratórios, hemodinâmicas, hospitais, o que facilita muito meu trabalho. Mas também, uma vez por semana, atendo em Poconé, uma bela cidade com uma população encantadoramente simples, onde a cultura mato-grossense, o ribeirinho, o pantaneiro, expressam a mais íntima relação com seus ancestrais, preservando os primórdios culturais deste estado. Em Poconé meu trabalho é dificultado pela falta de apoio diagnóstico, realidade esta que está mudando graças ao empreendedorismo de seus habitantes. Tive oportunidade de conhecer e tratar pacientes idosos que estavam indo ao médico pela primeira vez e espantosamente tinham uma saúde cardiovascular invejável. Por quê? Respondo: uma vida ativa fisicamente, dieta rica em peixes, hortaliças do quintal, frutas da estação e o baixíssimo nível de estresse. O meu papel naquela comunidade é orientar para eliminar ou moderar seus hábitos ruins (tabaco, álcool e nos últimos anos as drogas ilícitas) e tratar, quando preciso, com o melhor que a medicina pode oferecer naquela localidade. O mais importante, na minha opinião, é fazer que o paciente tenha ciência de suas atitudes, isto estreita nossa relação e gera uma confiança única e sólida. Sempre procuro estimular os costumes ribeirinhos, a atividade física, a dança, a amizade, enfim, uma vida leve e feliz. Minha experiência lá é que consegui melhorar a saúde de muitas pessoas sem impor nada. Somente dei as opções, fiz que elas fossem assimiladas e a decisão final é sempre do paciente. Deixo claro que sempre estarei disponível seja a decisão qual for.

Dr. Bruno Baranhuk de Freitas CRM/MT 5265 Clinica Médica RQE 2475 - Cardiologista RQE 2484 Médico pela universidade Federal do Mato Grosso (UFMT) Clinica Médica pela Universidade Federal do Mato Grosso (UFMT) Cardiologia pelo Hospital geral Universitário (HGU) Foto: Fernando Martin

PSIQUIATRIA

A EVOLUÇÃO DO TRATAMENTO PARA DEPRESSÃO ESTIMULAÇÃO MAGNÉTICA TRANSCRANIANA (EMT) APRESENTA MELHOR RESULTADO E MENOS EFEITOS COLATERAIS QUE O TRATAMENTO CONVENCIONAL O mundo vive hoje uma epidemia de depressão. Em nosso país as estimativas são de que pelo menos 15% da população vai apresentar algum episódio depressivo durante a vida e esse número cresce ano a ano. A doença já é considerada a maior causa de afastamento do trabalho em todo o planeta, segundo dados da OMS, e causa imenso sofrimento para o deprimido, seus familiares e todos a sua volta. Seus sintomas são tristeza, apatia, falta de prazer ou de interesse na realização das atividades diárias, cansaço extremo, isolamento, alterações do sono e do apetite, prejuízos na memória e concentração. Também são sintomas frequentes a irritabilidade, dores pelo corpo e pensamentos suicidas. O tratamento tradicional, constituído de medicações antidepressivas, alivia os sintomas em uma parcela dos pacientes, mas muitos não apresentam melhora com as medicações, ou sofrem com os efeitos colaterais do tratamento, como ganho de peso, sonolência e perda da libido. Há décadas os cientistas têm se debruçado sobre essa questão, buscando novas alternativas para o tratamento da depressão.

A estimulação magnética transcraniana é uma técnica desenvolvida para o tratamento de transtornos mentais através da estimulação de áreas específicas do cérebro, relacionadas à depressão e outras doenças. Essa estimulação se dá por pulsos magnéticos gerados pelo aparelho e transmitidos ao paciente durante a sessão. O tratamento é composto por uma série de sessões conduzidas por um médico psiquiatra e com duração de vinte a trinta minutos. Durante a sessão o paciente fica acordado, totalmente consciente e sentado confortavelmente em uma poltrona. A grande vantagem é que a técnica não é invasiva e praticamente não apresenta efeitos colaterais. Apenas uma pequena porcentagem dos pacientes (3%) queixa-se de dor de cabeça passageira entre as sessões, com melhora com o uso de analgésicos comuns. A taxa de remissão dos sintomas é superior a do tratamento medicamentoso, chegando a 70% dos pacientes, e as únicas contraindicações relativas são: neurocirurgia com clipe metálico implantado, uso de marca-passo e epilepsia. O tratamento é indicado para todos que sofrem de depressão, especialmente aos pacientes que não tiveram melhora com as medicações antidepressivas ou que não toleraram seu uso. A estimulação magnética está aprovada para tratamento desde 2008 pelo FDA nos Estados Unidos e desde 2012 pela ANVISA no Brasil. Nos últimos anos diversos estudos reafirmaram a eficácia da estimulação magnética no tratamento da depressão e a técnica é, hoje, considerada nível A de eficiência terapêutica. Além da depressão a EMT também apresenta ótimos resultados no tratamento de dores crônicas, fibromialgia, transtorno bipolar, esquizofrenia e dependência química.

Dr. Mario Vinicios Martello CRM/MT 5273 - RQE 2731 - RQE 3370 Psiquiatra da Infância e Adolescência Membro titular da Associação Brasileira de Psiquiatria Especialista em Estimulação Magnética Transcraniana Foto: Fernando Martin

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CURIOSIDADES

Mitos e Verdades sobre dietas

Quem já não passou por isso? Ganhar uns quilos a mais quando se controla pouco a alimentação e para perder, também rapidamente, esse peso extra, entrar em uma dieta. Normalmente quem adere a este tipo de mudança na alimentação escolhe algum método indicado por algum conhecido, ou algo que conseguiu na internet.

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O problema é que muitas dicas ou crenças sobre a melhor forma de perder peso não dão o resultado esperado. “Fazer mudanças a longo prazo e modificar o estilo de vida é a maneira ideal de combater os quilos, porque leva a uma perda de peso permanente”, afirma a médica Lucy Chambers, especialista em alimentação da Fundação Britânica de Nutrição.

Levando em conta esse aspecto, listamos alguns dos mitos mais comuns sobre fazer dieta. 1. Alguns alimentos servem para queimar gorduras Repolho, salsão (ou aipo), chá verde, pimentas... não deve ser a primeira vez que você ouve falar destes ou de outros alimentos que supostamente ajudam a queimar ou eliminar gorduras. Mas não é bem assim. Não existe um tipo de comida que tenha propriedades especiais de queimar a gordura em excesso no corpo, conforme atestam as principais entidades ligadas à nutrologia. 2. Não se deve comer ou fazer lanchinhos entre refeições Outro mito. Não há problema em comer algo rápido entre as refeições principais quando se trata de um lanchinho ou tira-gosto saudável, como uma fruta, uma verdura ou um iogurte light. É útil porque ajuda a controlar o apetite. 3. Comer à noite engorda A hora em que se consome um alimento não é o que determina o aumento de peso, são as calorias. Se são consumidas calorias em excesso, mais do que o corpo necessita, ganha-se peso. Não importa se for pela manhã, à tarde ou à noite. Tanto o Centro de Saúde da Universidade de Virgínia Ocidental, nos Estados Unidos, como a publicação americana WebMD concordam: não existe prova de que comer tarde da noite engorda. 4. Carboidratos, os “vilões” Esse tipo de alimento – que inclui açúcares, amido e fibra – é componente fundamental de uma dieta saudável. “Nosso corpo necessita de carboidratos para obter energia, especialmente para o bom funcionamento do cérebro e dos músculos. O Departamento de Saúde do Reino Unido recomenda que “pelo menos a metade da energia provida por nossa dieta diária venha de carboidratos”, explica Lucy Chambers, da Fundação Britânica de Nutrição. 5. Quanto menos gordura, melhor Ao contrário do que muitos pensam, segundo Chambers, é recomendado que uma dieta de emagrecimento contenha pelo menos 35% de gordura. Não é indicado um regime baixo em gorduras ou um que elimine totalmente o consumo de gorduras. O que é preciso ter em conta é que há diferentes tipos de gordura; o tipo ingerido é que faz a diferença. O ideal é substituir a gordura saturada pela insaturada, já que esta ajuda a reduzir o colesterol no sangue, substância ligada ao risco de doenças cardíacas e derrames cerebrais.

6. Produtos com baixo teor de gordura ajudam a perder peso Os alimentos com baixo teor de gordura oferecidos no mercado costumam incluir quantidades maiores de açúcar, sal e amido. Isso é feito para compensar o sabor que os alimentos perdem quando é retirada determinada quantidade de gordura. Com esse tipo de alimento também há o risco de se consumir porções maiores – em quantidade e frequência –, o que pode levar a uma ingestão maior de calorias e não ajudar em nada a eliminar os quilos a mais. 7. Beber muita água ajuda a emagrecer A água é fundamental para o organismo, mas não é por isso que se deve assumir que aumentar o seu consumo levará à perda de peso. É bom beber mais água quando se faz uma dieta, porque isso ajuda a evitar outras bebidas que tenham açúcar, mas esta ação não contribui para eliminar os quilos a mais – é preciso juntar isso a outras medidas. 8. Tipos de açúcares piores que outros Segundo a publicação norte-americana WebMD há estudos que demonstram que o corpo absorve de maneira similar o açúcar comum, o mel e os adoçantes feitos de milho convertido em frutose. Para referência é bom saber que uma colherzinha de qualquer um desses produtos tem entre 48 e 64 calorias. 9. Pular refeições torna a dieta mais eficaz Isso não é verdade. A consequência dessa medida é aumentar a fome, o que, por sua vez, leva a um consumo maior de alimentos na próxima refeição. Várias entidades, entre elas o Instituto Nacional de Enfermidades Digestivas do Rim e da Diabetes, nos Estados Unidos, concordam com essa visão. Alguns estudos chegaram até a indicar que deixar de comer no café da manhã pode aumentar o peso. 10. O que funciona para perder peso são exercícios intensos e prolongados Mais um mito, até porque atividades físicas de baixa intensidade também consomem calorias. Faz bem visitar uma academia, mas o BHF diz que mesmo caminhar, arrumar o jardim ou realizar outras atividades domésticas também podem fazer a diferença.

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EMAGRECIMENTO

JEJUM INTERMITENTE O jejum intermitente (JI), nome dado ao estilo de alimentação que alterna períodos de jejum com períodos de alimentação, vem ganhando cada vez mais popularidade. De acordo com a literatura a definição para o jejum intermitente é uma “estratégia que envolve a restrição total ou parcial do consumo de energia (restrição que varia de 25 a 100%)”. Os protocolos mais comuns de JI são compostos por jejuns diários de 16 horas ou jejuns de 24 horas duas vezes por semana. O jejum caracteriza-se como um estado em que o corpo, após ficar determinado tempo sem se alimentar, utiliza mais substratos energéticos próprios do que aqueles provenientes da dieta. Nesse caso o organismo passa a utilizar a gordura estocada no tecido adiposo ao invés da gordura ingerida da dieta. Além disso, o corpo passa a usar como energia a glicose produzida no fígado e a utilizar de forma mais intensa o glicogênio muscular e hepático em detrimento dos carboidratos provenientes da alimentação. Nessa circunstância ocorre o direcionamento de aminoácidos para a produção de energia. O JI pode reduzir o colesterol LDL, as triglicérides, marcadores de inflamação, glicose e a resistência à insulina. Esses são todos fatores de risco para doenças no coração e doenças crônicas. Pode ajudar também a criar novas células nervosas e a proteger contra doença de Alzheimer. Com relação aos hormônios: os níveis de hormônio do crescimento têm um pico, aumentando em torno de 5 vezes, o que beneficiará a queima de gordura e o ganho de massa muscular, o que é excelente. A sensibilidade à insulina melhora e os níveis de insulina no sangue caem bastante o que permite que mais gordura armazenada fique disponível para ser queimada, isso é muito bom! Em jejum seu corpo inicia processos de reparo celular, que inclui a autofagia, onde células digerem e removem proteínas velhas e disfuncionais de dentro delas, diminuindo o risco de câncer. Há mudanças na função dos genes ligados à longevidade e proteção contra doenças e perda de gordura visceral, que é a gordura que cresce em volta dos órgãos e é prejudicial. Por causa dessas mudanças o JI pode aumentar seu metabolismo. Assim, ao ajudar você a comer menos (menos calorias entram) e a queimar mais

(mais calorias saindo), o jejum intermitente é promissor para o emagrecimento e melhora da saúde metabólica. É claro que a principal razão do JI fazer emagrecer é que há um menor consumo calórico, se você comer muito durante as janelas de alimentação possivelmente não terá resultado. Durante o período do jejum você pode tomar suplementos, desde que não sejam calóricos a ponto de tirar seu corpo do estado de jejum. Vale tomar vitaminas e minerais, creatina, BCAA etc., mas uma dose de whey, por exemplo, tecnicamente tiraria você do jejum. Treinar em jejum também é permitido. Vale lembrar que é preciso ficar atento no começo, até seu corpo se adaptar aos treinos em jejum. Estudos indicam que o JI causa menos perda de massa muscular do que outras dietas de restrição calórica. O JI não deve ser seguido sem orientação, pois pode aumentar os níveis de estresse e atrapalhar o sono. Nas primeiras semanas é comum sentir fome, fraqueza e dores de cabeça. O JI é contraindicado para pessoas que estão abaixo do peso, mulheres grávidas ou em fase de amamentação, pessoas com diabetes tipo 1 que usam insulina, pessoas com distúrbios alimentares e idosos. Vale lembrar que tudo que é realizado fora do equilíbrio pode se tornar prejudicial, mas reitero o que a ciência tem mostrado: muitos benefícios e nenhum prejuízo se o jejum intermitente for realizado de forma consciente. Por isso não é necessário ter medo do jejum intermitente. Ao que tudo indica ele é, no máximo, benigno. Referências: ZEVEDO, Fernanda Reis de; IKEOKA, Dimas; CARAMELLI, Bruno. Effects of intermittent fasting on metabolism in men. Rev. Assoc. Med. Bras., São Paulo , v. 59, n. 2, p. 167-173, Apr. 2013 Jejum Intermitente. Disponível em: https://emagrecendo. info/emagrecer-de-vez/jejum-intermitente/. Acesso em 16 de marco de 2017

Dr. Kleber Perez CRM/MT 6650 Cirurgião Geral RQE 3384 Médico pela UNIC (Universidade de Cuiabá) Cirurgião Geral pela UFMT ( Universidade Federal de Mato Grosso) Nutrólogo pela ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia) Foto: Fernando Martin

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COMPORTAMENTO

CUIDADOS PESSOAIS NA APARÊNCIA PROFISSIONAL Hoje vou abordar detalhes que compõem a aparência de um profissional, que em alguns casos todos percebem, mas muitas vezes ninguém tem coragem de comentar. São detalhes referentes à higiene e estética pessoal que afetam e impactam a imagem de um (a) profissional. Vestimentas adequadas são fundamentais para que o profissional posicione sua imagem no mercado, através delas é que se passa a mensagem da atividade, cargo etc., mas será que somente a roupa compõe o visual de alguém? Certamente não. O corte de cabelo, as unhas, a maquiagem... São componentes da aparência que compõem o todo. As empresas solicitam aos seus colaboradores determinados cuidados pessoais com o intuito de alinhar sua equipe de acordo com seus valores. Por isso quem está começando em uma empresa deve se informar sobre esses cuidados até para decidir se está de acordo com eles e “vestir a camisa” da empresa. Pode parecer sem importância, mas são impactantes em um primeiro momento, desde o processo de seleção. Existe uma linguagem universal em termos de aparência estética profissional; lógico que cada segmento tem suas particularidades, mas alguns requisitos básicos são desejados. Vamos a eles. Cabelos: limpos e bem cortados. Cabelos sujos e oleosos dão a impressão de que a pessoa não é muito asseada. Para as mulheres, o ideal é mantê-los presos quando não se teve tempo de lavá-los. Os homens devem ficar atentos em manter o corte em dia. Pele: as mulheres devem usar maquiagem com parcimônia, leve. A falta dela também não é indicada, pois a maquiagem bem feita oferece uma impressão mais bem cuidada. Os homens devem cuidar do excesso de oleosidade na pele, que costuma ser desagradável de se ver, assim como cravos e espinhas. Pelos: sobrancelhas, buço etc. exigem manutenção por parte das mulheres. Os homens devem fazer a manutenção da sua barba; se alguém quiser usá-la maior, mantenha-a extremamente bem feita, caso contrário, pode passar a imagem de desleixo. Unhas: homens devem mantê-las curtas e limpas. Já as mulheres, devem preocupar-se em mantê-las bem feitas e evitar esmaltes descascados. Algumas situações são sentidas no convívio e podem tornar-se um obstáculo para o bom desempenho do profissional, como alguns odores desagradáveis no corpo. Essas situações sabotam as re-

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lações, tanto profissionais, sociais, como pessoais, e, na maioria das vezes, as pessoas que apresentam esses problemas não conseguem percebê-los. Por outro lado, quem convive com essas situações percebe - e muito. O que muitas pessoas usam excessivamente, para evitar qualquer vestígio de cheiro desagradável, é o perfume. Mas usar perfume em demasia, além de ser deselegante, atrapalha as relações. Algumas pessoas sentem até dor de cabeça com o cheiro excessivo do perfume e convenhamos que, quando se cumprimenta alguém e o perfume fica impregnado em si, a situação não é nada agradável. Nossa imagem pessoal é composta por vários fatores. Cabe a nós cuidá-los e estarmos atentos. Mesmo o que parece um mero detalhe, impacta nossa vida profissional e a convivência com clientes, colegas e parceiros. Hoje em dia muito se fala e defende sobre “cerceamento de autoexpressão” ou “expressão pessoal” e que cheirar mal ou ter uma unha multicor é um direito do colaborador e o empregador não deve ultrapassar limites nas orientações sobre essas e outras situações inerentes. Mas, convenhamos, os limites entre os cerceamentos de orientações e os cuidados que um profissional deve ter em relação à sua aparência profissional pode fazer muita diferença no sucesso de uma carreira. Nada substitui a competência e o talento, mas a imagem profissional bem trabalhada pode engrandecer essas qualidades.

Adriana Estivalet Consultora de Imagem Pessoal e Corporativa AICI Member contato@adrianaestivalet.com.br Foto: Guilherme Molento

INFECTOLOGIA

VACINAS

NOSSAS GRANDES ALIADAS Você já se questionou sobre quais doenças você está imune? Como está seu quadro vacinal? Atualizado? As vacinas têm sido, historicamente, os meios mais eficazes para prevenir e até erradicar doenças infecciosas. A função das vacinas é ensinar o nosso sistema imunológico (responsável pela defesa do nosso corpo) a reconhecer ameaças e estimular a produção de anticorpos específicos para combatê-las sem permitir o desenvolvimento da doença. Algumas doenças infecciosas são bem comuns (influenza, dengue), outras são de difícil tratamento, como por exemplo a hepatite B, ou podem desenvolver formas graves da doença quando expostas a um adulto não imune, como na hepatite A. Também pode ocorrer complicações ou sequelas, como no herpes zoster, que muitas vezes impede o adulto de ter uma vida normal. Todas essas possibilidades podem ocorrer caso o indivíduo não tenha sido vacinado. Diversos são os tipos de vacina e vão além daquelas divulgadas nas campanhas. Vacina contra Febre Amarela - age estimulando o organismo a produzir proteção e o efeito aparece cerca de 10 dias após a aplicação. A partir desse ano será adotada a dose única recomendada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) desde 2014. Vacina contra Dengue - essa vacina liberada pela Anvisa desde 2016, protege contra os quatro sorotipos da dengue e começa a fazer efeito logo após a primeira aplicação, no entanto a eficácia só foi demonstrada após o término do esquema. Vale ressaltar que a vacina não protege contra Zika nem Chikungunya. Vacina contra Influenza - neste ano, pela primeira vez desde 2010, a vacina trará uma nova cepa do vírus Influenza A/H1N1 devido alterações genéticas ocorridas no vírus no último ano. A campanha ocorre entre abril e maio de cada ano. Independente da composição da vacina mudar de um ano para o outro os grupos mais vulneráveis devem se vacinar todos os anos.

Vacina contra o Herpes Zoster - liberada pela Anvisa em 2014, previne o herpes-zoster (conhecido popularmente como cobreiro). Na prática qualquer indivíduo que teve varicela (catapora) ou contato com o seu causador, o vírus varicela zoster, pode em algum momento ter o herpes zoster, porém o risco de infecção é elevado a partir dos 50 anos, idade indicada para a vacinação. Vacina contra o HIV - atualmente não há vacina que impeça a infecção pelo HIV ou trate aqueles que a tem. No entanto cientistas estão trabalhando para desenvolver uma. Um ensaio clínico foi iniciado em 2016 denominado HVTN 072 e está em teste ainda. Hoje o HIV é controlado com o tratamento antirretroviral (ainda não existe cura). Para as pessoas que estão em alto risco de contrair a infecção por esse vírus existe a profilaxia pré-exposição (PrEP) ou antirretroviral a ser utilizada para prevenir o HIV pós-exposição (PEP), além do uso de preservativo durante as relações sexuais. Lembramos das vacinas quando pequenos, mas depois que nos tornamos adultos ou chegamos numa fase mais avançada da vida nem sabemos que ainda podemos nos vacinar e prevenir muitas doenças. Outra população muito importante em ter seu cartão de vacina em dia são os portadores de doenças crônicas, como diabéticos, portadores da infecção pelo HIV ou doenças autoimunes, entre outras. Essa medida contribui em muito para melhorar a nossa qualidade de vida. O médico especializado para verificar sobre doenças a que você já está imune, assim como indicar as vacinas, além de sanar dúvidas quanto a este assunto é o INFECTOLOGISTA.

Dra. Maíra B. Quadros CRM/MT 3948 Infectologista RQE 2086 Residência de Infectologia pelo Hospital Julio Müller - UFMT Pós Graduação e Mestrado em Vigilância em Saúde e Doenças Infecciosas pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo

Fotos: Fernando Martin

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ESTÉTICA E COSMETOLOGIA

BELEZA NA GRAVIDEZ Não há dúvida de que a gravidez é um momento lindo, cercado de sonhos e expectativas. Também é uma fase delicada para muitas mulheres por conta das imensas transformações que acontecem no corpo. Apesar das restrições, existem diversas formas de cuidar da beleza durante os nove meses sem comprometer a saúde do bebê. A seguir entenda por que alguns tratamentos devem ser abolidos na gestação (e durante a amamentação) e os caminhos alternativos a eles. Só lembre-se de conversar com o seu obstetra antes! Cremes com ácidos Por que não pode: Extremamente químicos e altamente absorvidos pela pele, os ácidos, principalmente o salicílico, retinoico e seus derivados, são os mais perigosos. Não há estudos específicos sobre como agem negativamente, mas como entram em contato com o tecido dérmico e caem na corrente sanguínea eles certamente chegam até a placenta. Em maior ou menor concentração podem afetar a formação do feto. Alternativa: Por ser mais suave e ter pouca absorção o ácido azelaico é o único liberado na gestação (a partir do quarto mês). Cremes formulados com até 10% de ácido glicólico também são seguros. Ambos ajudam no controle da oleosidade e no tratamento da acne e podem ser usados como clareadores de manchas. Peeling Por que não pode: Como são feitos com ácidos em alta concentração para provocar a descamação da derme é ainda mais contraindicado do que os cremes, pelos mesmos motivos citados acima. Alternativa: O único peeling indicado para grávidas é o de cristal. Também chamado de microdermoabrasão, ele é físico, ou seja, não tem química. Funciona com uma ponteira de cristal que faz a esfoliação da camada mais externa da derme. É mais superficial que os peelings de ácido, mas é seguro e eficiente para tratar manchas, rugas e estrias. Limpeza de pele Por que não pode: A limpeza em si não é contraindicada para gestantes, mas é preciso tomar cuidado com a forma como é feita. Os cremes e sabonetes à base de ácidos, por exemplo, não podem ser usados. O aparelho de alta frequência, normalmente utilizado pelo efeito cicatrizante e bactericida, também é proibido.

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Alternativa: Trocar todos os produtos que contenham química pelos com ingredientes naturais, como sabonete de chá verde e tônico de aloe vera. No lugar dos aparelhos de eletroterapia entram a máscaras de argila ou de carvão ativado, 100% seguras e orgânicas. Essa segunda opção é relativamente nova como tratamento estético e muito indicada pela ação descongestionante, cicatrizante e anti-inflamatória. Massagens e afins Por que não pode: Quem estiver fazendo qualquer tipo de tratamento estético com aparelhos deve suspender imediatamente. Muitos funcionam com radiofrequência, que é 40 vezes mais forte que os raios X e arriscada para a formação do bebê. Além disso aquecem a região aplicada, o que pode causar vasodilatação e aumentar a pressão arterial. Os que funcionam com estímulos elétricos também não são seguros já que são capazes de provocar contrações uterinas e, consequentemente, levar a um parto prematuro. Ficam vetadas ainda as massagens modeladoras e as feitas com muita pressão, além dos cremes de tratamento à base de cafeína por serem termogênicos, ou seja, aceleram o metabolismo e também podem elevar a pressão. Alternativa: A drenagem linfática não só está liberada como é uma grande aliada já que estimula a circulação, ajuda a reduzir a retenção de líquidos e diminui os inchaços. Massagens relaxantes também podem, desde que após a 12ª semana de gestação e nunca na região da barriga.

Camila Gonçalves Caldas Esteticista & Comestóloga Especiialista em Estética Avançada Foto: Aline Zanatta

BABY & KIDS

Fofura excessiva não é sinal de saúde Estudos recentes apontam para a importância da alimentação saudável nos primeiros meses de vida do bebê

A última trincheira que associava o ganho de peso à saúde foi derrubada. Se entre os adultos o sobrepeso vinha sendo condenado há algum tempo, os bebês fofinhos, com algumas dobrinhas, deixaram de ser considerados saudáveis. Há mais de um estudo recente para comprovar esta tese. Estudo publicado no jornal da Associação Médica Norte-Americana (The Journal of the American Association) prova que a orientação dada aos pais logo depois do nascimento evita o sobrepeso da criança, tanto na infância quanto na idade adulta. Foram avaliados bebês recém-nascidos e a relação deles com o sobrepeso ainda no primeiro ano de idade. Quem também chegou à conclusão parecida foi o pediatra indiano Atual Singhal, chefe do Centro de Pesquisa em Nutrição na Infância do Instituto de Saúde da Criança em Londres, na Inglaterra. Ele conduziu mais de dez pesquisas sobre amamentação e alimentação na infância.

Singhal explica que o leite materno é o melhor alimento a ser oferecido pelas mães a seus filhos para gerar o crescimento adequado e reduzir as chances de obesidade, hipertensão arterial, diabetes e colesterol alto no futuro. Para as mães que não podem amamentar a dica é respeitar a saciedade do filho. “Nós costumamos pensar que quanto maior o bebê mais saudável ele é. Agora sabemos que os bebês que crescem rapidamente têm maior risco de sofrer com obesidade e doenças cardiovasculares”, explica. Voltando ao estudo norte-americano, duas semanas depois do parto as mães selecionadas receberam visitas regulares de enfermeiras que deram orientações sobre alimentação infantil, higiene do sono, regulação da emoção, entre outras coisas. Este grupo que recebeu orientação foi comparado a um grupo controle e o ganho de peso foi menor entre as crianças cujos pais foram orientados pelas enfermeiras. Os bebês ainda tiveram menos probabilidade de ficar acima do peso na idade de 1 ano: 5,5% do grupo orientado contra 12,7% do grupo controle. DICAS Além da orientação de amamentação no peito, que para Atual Singhal deve ser exclusiva até o sexto mês do bebê, há outras dicas para estimular o crescimento saudável da criança. O médico indiano destaca a mais importante delas: a formação do paladar do bebê, que ocorre nesta fase, e gera consequências em toda a vida futura. “Se você quer que seu filho coma frutas e vegetais, dê a ele esses alimentos desde início”, afirma. “O que as pessoas não sabem é que nas primeiras cinco ou seis vezes o bebê pode não aceitar a comida. Eles preferem coisas doces, mas precisam desenvolver o paladar para outros sabores. Você pode chegar a tentar 18 vezes até que seu bebê aceite o alimento e goste dele”, explica o médico indiano. O alerta que ele deixa aos pais é para que a comida nunca seja utilizada como recompensa, nem tampouco como punição: “nunca force o bebê a comer mais do que ele aceita”. Quando já estão mais crescidas, em idade escolar, as crianças têm mais resistência quanto à introdução de alimentos saudáveis no cardápio. Singhal frisa que no começo da vida as crianças não têm escolha: pois são os pais que determinam o que elas vão comer.

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SUA FAMÍLIA É SEU MAIOR PATRIMÔNIO

ELES MERECEM O MELHOR

TURISMO

A América do Sul é logo aqui Mais perto do que você imagina, nosso continente é repleto de atrações, mais barato para se conhecer e está pronto para recebê-lo.

Em tempos de mudanças no cenário econômico, ajustes que vão das contas públicas ao orçamento familiar, os destinos da América do Sul definitivamente serão a melhor opção para aproveitar férias, feriados prolongados e outros dias de folga neste ano de 2017. São vários os argumentos que convencerão todo bom viajante a arrumar as malas e viajar por nosso continente. Entre os motivos para conhecer um pouco mais sobre nossos vizinhos, estão: Passagens mais baratas e voos mais curtos. Não há destino sul-americano distante mais de cinco horas de voo de São Paulo, o maior hub (ponto de conexões) do continente. Mas a notícia é melhor ainda. Em cidades como Buenos Aires pode se chegar depois de aproximadamente duas horas e meia após a decolagem na capital paulista. O voo é bem mais curto que, por exemplo, para algumas capitais da Região Nordeste. Outro fator convidativo para desbravar terras sul-americanas são as passagens aéreas mais baratas. É possível conhecer a capital argentina, a chilena Santiago e a uruguaia Montevidéu a menos de R$ 800, em voos de ida e volta. Ah, em quase todos os países da América do Sul basta a carteira de identidade (desde que seja recente) para passar no setor de imigração. Portanto, se você ainda não renovou seu passaporte, respire aliviado.

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Similaridade cultural Que o Brasil é um país de muita diversidade cultural e gastronômica todos sabemos. Nossos vizinhos sul-americanos também. Esta variedade de cores, sabores e texturas da gastronomia do continente, contudo, não soa radicalmente estranha ao nosso paladar. Em países como Colômbia, Peru, Chile e Argentina você certamente não terá muitas dificuldade em falar espanhol, ou arriscar um “portunhol” mesmo, para pedir um saboroso prato ou bebida. O paladar não irá te chocar e você irá se deliciar com os bons queijos, massas, carnes, frutas, vinhos e bebidas locais. Câmbio Em viagens pela América do Sul o câmbio certamente não está entre as maiores preocupações. Em quase todos os países é possível trocar facilmente o real pela moeda local, com uma vantagem: em lugares como Peru, Bolívia e até mesmo a Argentina é possível obter transações vantajosas e aproveitar ainda mais as atrações destes países. A facilidade, contudo, requer alguns alertas. Para evitar dores de cabeça não troque dinheiro nas ruas com cambistas informais. Procure sempre bancos e casas de câmbio oficiais. Em países como a Argentina é grande a quantidade de cédulas falsas em circulação.

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Experiências únicas Neve Quase tudo o que você faz em outros continentes você pode fazer na América do Sul a preços mais acessíveis, sabia? Quer conhecer a neve? Você poderá aproveitar as estações de esqui do Valle Nevado, no Chile, ou de Bariloche, na Argentina. Nestas atrações há aluguel e venda de equipamentos para se praticar esportes de inverno a um preço muito mais acessível que o praticado em outros continentes. Praia Quer boas praias, de águas cristalinas, mas acha o Caribe longe e mais caro? Experimente o litoral da Colômbia e a Ilha de San Andres, a mais conhecida. Também há outras ilhas paradisíacas, como a Ilha do Rosário e a Ilha de Providência, estas últimas próximas a Cartagena, outro excelente balneário. Trilha da história Está em busca de história, cultura e paisagens de tirar o fôlego? Tente conhecer Machu Pichu e Cuzco, no Peru, o Deserto do Atacama, no Chile, ou o Salar de Uyuni, na Bolívia. Em todos estes lugares você irá se surpreender com a força e beleza da natureza e da cultura de nossos antepassados. Há opções interessantes para os que procuram conforto, mas também para aqueles que gostam de encarar uma desafiante trilha. O custo é bem mais baixo que você imagina.

Cultura Museus com obras dos maiores artistas do continente e do resto do mundo? Não é necessário ir à Europa ou Estados Unidos. Em Buenos Aires, Lima e Santiago você viverá ótimas experiências. Na capital chilena você terá a oportunidade de visitar a casa onde viveu o poeta Pablo Neruda, além de ir ao Museu de Direitos Humanos. Em Lima você poderá aprender muito de nossos antepassados e das civilizações pré-colombianas, nos museus de Arte e no Museu Nacional de Arqueologia, Antropologia e História. A civilização Inca também é representada no Museu Larco. Na capital da Argentina há dois museus cuja visitação é praticamente obrigatória. No Nacional de Belas Artes você verá de perto esculturas de Rodin, além de obras de pintores como Picasso e Renoir. E no Museu de Arte Latino-Americana de Buenos Aires (Malba) você terá um surpreendente encontro com o Abapuru, obra mais importante da modernista brasileira Tarsila do Amaral. Obras de Frida Kahlo e Diego Rivera também são atrações.

Diversão Agora se você quiser passar a noite em um grande cassino, desfrutando de boas bebidas e comidas, você poderá ir à Punta del Este, no Uruguai, ou às chilenas Valparaíso e Viña del Mar. Estas cidades oferecem incontáveis opções de diversão noturna, com muita segurança, além de excelentes opções para aproveitar a viagem durante o dia: muita praia.

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ESPECIAL CAPA

CLÍNICA SANTÉ SAÚDE, BELEZA E AUTOESTIMA Santé, diferentemente do que parece, se pronuncia “Santê” e quer dizer saúde em francês. Foi com o propósito de trazer saúde com carinho e o máximo de qualidade aos clientes que, as sócias e dentistas, Carolina Mattar e Michelle Campos fundaram a Clínica Santé MT em junho de 2008. Mas trazer saúde não é simplesmente curar ou tratar uma doença; saúde, segundo a OMS, é um estado de completo bem estar físico, mental e social. E é isso, exatamente, que as sócias da Santé queriam. Cuidar dos clientes nesses três quesitos. Em setembro de 2012, com o crescimento da empresa, os dentistas Juliano Cáceres e Ruan Parizzi foram convidados pela Clínica Santé a somarem suas habilidades e conhecimentos em prol da mesma filosofia que já vinha sendo aplicada. Com o objetivo definido, a meta era obter a máxima satisfação do cliente, surpreender expectativas, cuidar com carinho, informar ao cliente sobre seu estado de saúde e os prognósticos dos tratamentos, tudo muito bem planejado por toda a equipe Santé. Sorrir é sinal de saúde. Sorrir reforça o sistema imunológico e nos torna mais atrativos, facilita a circulação e a recuperação de doenças. Melhora o humor, a memória, a aprendizagem e, principalmente, a ligação com os outros. Nossa visão é que todos os clientes merecem respeito, carinho e o melhor produto. Saúde e autoestima estão diretamente relacionadas à qualidade de vida. Ter uma equipe dedicada e comprometida traz o bem-estar e a satisfação geral. O melhor deve ser feito por todos e para todos.

Foi com essa filosofia que a Santé Odontologia cresceu e se consolidou. De uma clínica com duas sócias e duas assistentes, hoje os quatro sócios comandam uma equipe de mais de vinte profissionais numa estrutura de 250m². São, ao todo, dez dentistas que abrangem todas as especialidades da odontologia. Isto facilita muito a vida dos clientes, que hoje em dia sofrem com a questão de “falta de tempo”. Os atendimentos a pacientes que moram em outras localidades, incluindo fora do Brasil, também têm crescido significativamente. Na Santé a única constante é a mudança. Uma consulta inicial realizada minuciosamente, com riqueza de detalhes e informações, prevê a gravação de um vídeo/depoimento -onde é feito o registro da queixa principal deste cliente-, uma sessão de fotos intra e extra orais produzidas no estúdio da própria clínica, que também auxiliará, e muito, no prognóstico do caso, e um exame clínico cauteloso. Tudo para que a equipe de dentistas faça um estudo direcionado e personalizado de forma completa do caso, montando um plano de tratamento ideal para que a saúde do cliente seja priorizada, a função estudada e a estética valorizada. Como a odontologia nos últimos anos se modernizou muito, a Santé renovou sua gama de equipamentos e tratamentos. Além do lançamento do SDS, Sorriso Digital Santé, que mostra no computador como o sorriso do cliente irá ficar, o uso de implantes importados com cicatrização em 21 dias, a cirurgia sem cortes, os aparelhos ortodônticos invisíveis e a radiografia digital. A clínica possui também

65 3623.6475 | clinicasantemt.com.br

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lhor para o seu cliente. Tanto que inaugurou uma nova unidade exclusiva, a Santé Estética, que atende toda parte CORPORAL E FACIAL. Com massagens relaxantes, carboxterapia, criolipólise, aplicação de botox, lipocavitação, manta térmica, drenagem, peelings, depilação, esmalteria e muito outros tratamentos. E, por fim, os nossos valores, acreditamos que com o trabalho em equipe é possível atender com carinho, respeito e “atenciosidade” todos os clientes, tendo qualidade e transparência nos planejamentos e tratamentos. Buscando atualizações constantes, preservando comprometimento e ética, o melhor deve sempre ser feito e as expectativas devem ser alcançadas. A satisfação dos nossos clientes é o nosso principal valor. O que não poderia ser diferente, afinal, Saúde é Santé!

Foto: Marcio Ishizuka

em sua linha tecnológica dois novos equipamentos que estão no topo da odontologia mundial: o Cerec CAD CAM, um equipamento que proporciona a transformação do sorriso em apenas um dia com um escâner digital bucal e uma fresadora de dentes (como se fosse uma impressora de dentes em 3D), e o Cerec ORTHO, que capta as imagens das arcadas e obtém-se assim um modelo virtual da mordida, evitando moldagens e mantendo um arquivo digital. Nossa missão é proporcionar aos clientes o melhor e mais completo tratamento com equipe multidisciplinar especializada, transparência e qualidade de técnicas, produtos e estrutura, utilizando como base os princípios de prevenção, ética, saúde e bom atendimento. Estar sempre atentos às tendências e expectativas do mercado, oferecendo o que há de melhor na atualidade. Esse compromisso com o bem-estar reforça o compromisso da Santé em investir sempre no me-

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ESPECIAL CAPA

ORTODONTIA INVISÍVEL Fazer um tratamento ortodôntico com um aparelho que não aparece é possível? Sim, a Ortodontia, especialidade da Odontologia que corrige a posição dos dentes e a relação entre as arcadas dentárias, tem algumas opções hoje para adultos e adolescentes para o correto alinhamento dos dentes sem o aparelho fixo, colado nos dentes. Uma das opções são os aparelhos chamados de alinhadores, que são placas alinhadoras sequenciais feitas sob medida. Para realizar o tratamento é realizado o escaneamento dos dentes e através de um software 3D será simulado todo o tratamento ortodôntico. Portanto você consegue ver antecipadamente, através do simulador, uma previsão de como ficarão seus dentes e todas as etapas do seu tratamento. Imagine, antes de iniciar o seu tratamento você já saberá como os seus dentes ficarão no final. Os alinhadores são praticamente invisíveis e reposicionam seus dentes passo a passo. Portanto é um sistema muito seguro, onde conseguimos definir em milímetros a movimentação de cada dente.

Por ser removível, você retira os alinhadores para comer, escovar os dentes e passar fio dental. Não há fios ou metais que irritem a sua boca. A troca dos alinhadores é feita a cada duas semanas e os dentes se movem pouco a pouco. Vantagens: • Estética: por ser transparente é praticamente imperceptível; • Previsibilidade de resultados e velocidade do tratamento: o tratamento utiliza tecnologia 3D para transformar o escaneamento dos dentes em uma série de alinhadores personalizados, que preveem a movimentação dos dentes e o tempo de tratamento; • Praticidade: os alinhadores são removíveis, auxiliando na higiene; • Conforto: por ser um alinhador é extremamente confortável e fácil de se adaptar. O controle de todo o processo é realizado apenas por um ortodontista credenciado.

Dra. Carolina Mattar CRO/MT 3768 Mestre em Ortodontia e Ortopedia facial Habilitada em Cerec Ortho e Invisalign Habilitada em DTM e Ortodontia Lingual Foto: Marcio Ishizuka

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SEU SORRISO NOVO EM POUCAS HORAS… O que seu sorriso significa para você e para sua vida? O quão importante ele é na sua rotina de trabalho, na vida social, no relacionamento amoroso? Já parou para refletir que ter um sorriso bonito e saudável, além de elevar sua autoestima nas alturas, irá te dar mais autoconfiança, mais satisfação em se comunicar com as pessoas e mais felizes serão os seus dias? Pode ter certeza que estar com o sorriso que idealiza mudará totalmente sua vida… você se tornará uma pessoa mais agradável, acordará radiante e passará o dia todo se amando e se admirando cada vez mais. É claro que você já deve ter pensado inúmeras vezes em conseguir o sorriso dos seus sonhos! No entanto diversos fatores devem frustrar seu pensamento. Primeiramente o investimento, que não é baixo, e o tempo de demora em se concluir um tratamento de qualidade. O que pouca gente sabe é que com a tecnologia atual dentro da Odontologia existem equipamentos e técnicas capazes de transformar seu sorriso em poucas horas. Sim, isso mesmo! Você chega ao consultório do seu dentista com seu sorriso atual (que você não gosta tanto) e sai da consulta com um novo e belo sorriso, no formato, cor e textura que você sempre sonhou.

Ao invés de preparos extensos com grandes desgastes as técnicas e materiais atuais permitem um desgaste mínimo de até 0,03mm e a confecção do projeto é feita após o escaneamento dos dentes preparados, e em cima desta captura de imagens, você, junto com seu dentista, cria o projeto 3D do seu novo sorriso, levando em consideração todas as suas vontades e detalhes em relação ao que você idealiza. Ao final do projeto basta clicar em “fresar”, que significa imprimir a peça, para isso contamos com uma impressora 3D de porcelana, que faz com que a peça saia praticamente pronta num intervalo entre 4 e 12 minutos, dependendo do tipo de restauração que será feita. A qualidade e precisão são incríveis e o resultado imediato impressiona. Você escolhe uma data para cuidar de si mesmo e tem a vida totalmente transformada a partir daí. O investimento vale a pena e todos os que passaram pelo processo aprovaram e indicam. Acredite que sua qualidade de vida irá melhorar muito e que dias mais felizes se tornarão rotina para você! Quer saber mais? Acesse: www.julianocaceres.com.br

Dr. Juliano Cáceres CRO/MT 5113 Especialista em Dentística Estética Habilitado em Cad Cam Cerec Membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética Foto: Marcio Ishizuka

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ESPECIAL CAPA

IMPLANTES DENTAIS. VOCÊ MERECE O MELHOR Os Implantes dentais são parafusos de titânio, biocompatíveis que substituem a raiz de um dente perdido, servindo assim de suporte para a prótese (dente). A perda do elemento dental pode levar a problemas estéticos, ósseos, funcionais, sociais e até psicológicos, portanto é fundamental repor esse dente o mais rápido possível e diminuir os efeitos ruins que a falta dele pode causar. Você pode e deve reestabelecer sua saúde bucal de uma forma mais rápida, segura e confortável, com o uso de implantes modernos e com uma cirurgia sem corte. Pensando em tudo isso oferecemos aos pacientes o que hoje existe de melhor e mais atual na implantodontia: IMPLANTES IMPORTADOS (Suíços) e SEM CORTE na gengiva. Com os implantes Suíços a prótese pode ser instalada em apenas 21 dias após a cirurgia, ter um maior resultado estético, uma maior durabilidade e o paciente não precisa esperar 3 meses para colocar o dente. Com a técnica de cirurgia sem corte na gengiva, o tempo cirúrgico é reduzido pela metade, não é necessário dar pontos (suturas), o edema é muito menor ou quase inexistente, o paciente tem um maior conforto pós-operatório e a dor praticamente não existe. Não ter sentido nada ou quase nada de dor após o procedimento cirúrgico é o que os pacientes mais relatam quando voltam à clínica no controle pós-cirúrgico. Como pode ser possível não precisar cortar a gengiva para colocar os implantes dentais? A resposta é simples: alta tecnologia e experiência.

Com o auxílio de uma tomografia computadorizada podemos ter uma imagem óssea virtual, fazer um estudo e um planejamento pré-cirúrgico virtualmente, permitindo assim a colocação dos implantes em uma correta posição dentro do osso, sem cortar a gengiva. Essa técnica é possível quando a qualidade e a quantidade óssea remanescente são suficientes, por isso a importância de uma rápida reabilitação quando se perde qualquer dente. Dessa forma conseguimos, da melhor forma possível, ajudar o paciente a recuperar a saúde e a beleza do sorriso.

Dra. Michelle Campos CRO/MT 3759 Especialista em Implantodontia Especialista em Endodontia Especialista em Periodontia Foto: Marcio Ishizuka

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PLÁSTICA GENGIVAL A LASER Você sabia que quando falamos da estética de um sorriso nós avaliamos diversos fatores além dos dentes, lábios, formato de rosto, entre diversos outros? Um dos mais importantes é a chamada Estética Vermelha, onde a gengiva é a estrutura a ser melhorada. O alinhamento do tecido gengival influencia diretamente na beleza do seu sorriso. O procedimento em si, hoje em dia, é super prático, rápido, indolor, sem cortes e sem sangramento. O pós-operatório é muito tranquilo. Na foto ao lado, você pode verificar o estado do tecido gengival poucos dias após o procedimento. A plástica gengival, também conhecida como Gengivoplastia ou Gengivectomia, tem a sua indicação na correção de forma, alinhamento e volume da gengiva, deixando-a mais harmoniosa com o sorriso. No método tradicional é utilizado o bisturi para cortar e remover o tecido gengival, provocando assim sangramento e pós-operatório desconfortável, além da demora na cicatrização.

No método moderno, utiliza-se um laser cirúrgico de alta potência que, sem cortar ou machucar o tecido gengival, promove a remoção necessária e suficiente da gengiva a ser melhorada. Ao mesmo tempo em que remove o tecido, já promove a cauterização do local por onde passou e com isso temos uma cirurgia sem sangramento, previsibilidade no resultado final e um pós-operatório muito mais rápido. O laser de alta potência é uma tecnologia que vem para somar e trazer algumas vantagens no resultado final. Algumas delas são: Em casos de pequenos alinhamentos de gengiva ou “peeling gengival” - remoção da pigmentação em gengivas escuras - conseguimos realizar o procedimento sem a necessidade de anestesia infiltrativa; Casos onde temos um aumento da gengiva e iremos realizar um procedimento reabilitador com porcelanas, podemos realizar a remoção deste excesso e com o auxílio do Cerec CAD/CAM conseguimos escanear a região e realizar todo o procedimento em sessão única. Pesquise mais sobre esse assunto e consulte um especialista! Muitas vezes melhorar a estética gengival já será o suficiente para dar o upgrade no sorriso que você tanto sonha!

Poucos dias após o procedimento.

Dr. Ruan Parizzi CRO/MT 5438 Especialista em Periodontia Habilitado em Cad Cam Cerec Membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética Foto: Marcio Ishizuka

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ESPECIAL CAPA

SANTÉ KIDS A Odontopediatria é o ramo da odontologia que cuida da saúde bucal das crianças. Hoje sabemos que o grande medo que as pessoas têm de enfrentar a cadeira do dentista é devido às experiências negativas que tiveram quando crianças. Por esse motivo a visita ao especialista ainda na infância é tão importante. São eles os responsáveis pelo cuidado e manutenção da saúde bucal, não só das crianças que já têm dentinhos, mas também dos bebês e das gestantes. Aliás, as mães devem procurar o Odontopediatra ainda durante a gestação, recebendo assim as orientações necessárias quanto aos cuidados com ela e com o bebê. O tratamento para crianças requer cuidado especial. Os pequenos precisam de maior atenção e psicologia para que a visita ao dentista não vire uma tortura. O ambiente deve ser atrativo, ajudando a criança a se sentir confiante e descontraída. Pensando nisso surgiu a necessidade de um acompanhamento especial e cheio de amor para atendermos nossos clientes kids, especialmente os filhos de nossos tão adorados clientes adultos. Por ser a única especialidade que ainda não tinha dentro da Clínica Santé e por se tratar de uma equipe multidisciplinar resolvemos criar a Santé Kids!

A Santé Kids oferece o atendimento integral para bebês, crianças, adolescentes e gestantes, trabalhamos com o foco na Prevenção, evitando assim tratar apenas a doença, sempre de forma individualizada, para evitar problemas futuros no crescimento e desenvolvimento bucal da criança. Preparamos um espaço acolhedor dedicado às crianças desde a recepção até a sala de atendimento, proporcionando assim algo especial de forma humanizada, respeitosa, estabelecendo dessa forma uma relação de confiança com toda a família. Venha para o Santé Kids, traga sua jóia para cuidarmos e deixá-la muito mais brilhante e feliz!

Dra. Fernanda Culturato CRO/MT 4571 Especialista em Odontopediatria Especialista em Prótese Especialista em Odontologia Estética

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ESPECIAL CAPA

SANTÉ ESTÉTICA FACIAL E CORPORAL Ainda com todos os conceitos pontuados no início desta matéria e pensando no bem-estar e beleza de todos os nossos clientes especiais, desenvolvemos uma estrutura exclusiva voltada para o bem-estar. São diversos tratamentos para prevenção, manutenção e cuidados com o seu rosto e corpo. A criação da Santé - Estética Facial e Corporal foi uma das mais importantes expansões da Santé e escolhemos a esteticista Lilian Voria para ser sócia, agregando assim muita qualidade aos atendimentos e tratamentos. A Santé - Estética Corporal e Facial possui uma equipe de profissionais preparados para oferecer os melhores tratamentos de estética. São inúmeros procedimentos confortáveis de se fazer e inovadores, com equipamentos de última geração, rápidos e seguros, tudo para elevar o bem-estar, autoestima, confiança e amor próprio dos nossos clientes. Através da avaliação do seu rosto e corpo é proposto um tratamento específico para você. Na Santé Estética você encontra tratamentos eficazes, para homens e mulheres, para gordura localizada, diminuição de medidas, celulite, flacidez facial e corporal, estrias, olheiras, rejuvenescimento, acne, manchas, rugas, drenagem linfática, design de sobrancelha, depilação à laser e com cera, micropigmentação e maquiagem. A linha Spa da Santé Estética apresenta uma enorme variedade de massagens relaxantes, shiatsu e ofurô para pés e mãos para tornar seu dia menos estressante.

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Pensando em ampliar os cuidados e bem-estar dos nossos clientes agregamos recentemente à estética a esmalteria, com Personal Nails com expertise para cuidar das unhas das suas mãos e pés. Agende uma avaliação e viva cada vez mais de bem com a vida! Santé Estética Facial e Corporal, um banho de beleza e bem-estar! Venha conhecer, você merece!

Lilian Voria Mendonça Esteticista Massoterapeuta Design e Micropigmentadora de Sobrancelhas

GASTRONOMIA

Culinaria Arabe a mesa

Foto: Fernando Martin

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Um dos mais respeitados árabes de Cuiabá e do Brasil, o Al Manzul, descende de uma tradição iniciada em 1991 pelo Libanês Salah Ayoub e sua esposa Clariman Ayoub. O espaço é um verdadeiro reduto da comida árabe. Da decoração requintada à gastronomia do oriente médio, o restaurante te leva a uma divertida e saborosa viagem às arábias. A tradição é mantida pelo chef Jamil Ayoub, que assumiu a cozinha junto à mãe e conta como preservou e renovou a casa - que está completando 26 anos.

Como conciliar a tradição do restaurante construído por seus pais com a necessidade de inovação sem perder a identidade? É um desafio todos os dias, o mercado está mais exigente. A essência do Al Manzul vem da culinária tradicional libanesa, mas neste momento estamos inovando nossa estrutura física com processos de produção, decoração. Estamos investindo em arte e cultura através das danças tradicionais, festivais e um mural de histórias que reúnem os nossos 25 anos de tradição. O Al Manzul está entre os melhores restaurantes árabes do país, como esta reputação foi conquistada? A excelência dos insumos, controle de qualidade, processo de preparação e, claro, as mãos abençoadas de minha mãe, responsável por levar o nosso nome no mundo afora, são os responsáveis pela reputação. Mas também acredito na nossa relação com o cliente. As conversas entre uma mesa e outra, risadas e saudosas histórias cativaram os frequentadores que com o passar dos anos se tornaram nossos amigos e, mesmo depois de tantos anos, mantivemos esse relacionamento. Minha mãe e eu continuamos à frente da cozinha e ainda realizo o papel de meu pai, recebendo os clientes e apresentando ao nosso universo árabe. Experimentar um banquete no Al Manzul é viajar no tempo e no espaço. Descreva esta experiência. Sim, desde o começo o intuito foi proporcionar uma verdadeira experiência aos nossos clientes. Experimentar o banquete é indescritível, todos os detalhes fazem a diferença e conversam entre si. Durante a construção do restaurante estudamos a fundo qual tipo de experiência gostaríamos de passar aos nossos clientes, por isso decidimos aguçar os nossos 5 sentidos que se completam nessa mistura de sabores, aromas, texturas e cultura. Um ponto importante desta construção é a iluminação cromoterápica, um trabalho realizado através das cores que traz a sensação de bem estar e aconchego. Em um tempo em que o termo gourmet ganha cada vez mais espaço e mais adeptos, como o seu trabalho como chef (e o da sua mãe) especialista em culinária árabe se enquadra? Temos por essência a culinária tradicional e estamos acompanhando o mercado a todo tempo. O trabalho que realizamos vai muito além da apresentação do prato ou o nome dado a ele. Isso faz com que as mudanças de mercado sejam menores e com que a nossa tradição perpetue por mais tempo.

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DERMATOLOGIA

PREENCHIMENTO FACIAL E A NOVIDADE CHAMADA MD CODES™ Imagine uma almofada. Por fora a capa e por dentro a espuma, que dependendo da quantidade e densidade mantém a almofada cheia e firme, assim é a nossa pele. O processo de envelhecimento normal inicia-se aos 25 anos e intensifica-se após os 50 anos, ao longo desse período começamos a perder volume e elasticidade principalmente no rosto. Para amenizar o processo de envelhecimento a dermatologia dispõe de técnicas e procedimentos minimamente invasivos como os preenchedores de ácido hialurônico, um dos mais utilizados ultimamente. Ele é composto por um gel estéril, biocompatível e seguro, se aplicado por um médico habilitado. É importante o conhecimento detalhado da anatomia dos vasos e nervos da face, assim como estar preparado para reverter possíveis complicações. No último congresso de Medicina Estética (AMWC) que aconteceu em Mônaco foi abordada uma nova técnica para aplicação de preenchedores como o ácido hialurônico, que é o MD Codes™ (abreviação para Medical Codes ou Códigos Médicos). O MD Codes™ trata-se de um mapeamento da face por meio de pontos que entregam resultados superiores comparada à técnica tradicional. Além disso, por meio desse sistema, conseguimos excelentes resultados com técnicas minimamente invasivas das quais o paciente pode se beneficiar sem que isso comprometa a sua vida social ou profissional. A grande inovação do MD Codes™ é direcionar

o médico a avaliar a face como um todo, permitindo que a causa do incômodo seja tratada, pois pode se criar com mais precisão pontos de sustentação que irão reestruturar a face, proporcionando assim uma aparência mais jovial e harmônica sem perder a naturalidade. Por exemplo, se a intenção é suavizar o “bigode chinês”, a aplicação do ácido pode ser feita na região das bochechas, pois, uma vez estruturada essa área, a ruga do chamado “bigode chinês” será suavizada consequentemente. O preenchimento facial de ácido hialurônico é utilizado há muitos anos para suavizar rugas mais profundas e redefinir o contorno facial perdido com o processo de envelhecimento. A nova técnica promove aplicação controlada, com entrega de resultados altamente diferenciados. A técnica MD Codes™ pode ser aplicada nas seguintes áreas: sobrancelhas, olheiras, linhas de marionete, bigode chinês, queixo, lábios, bochechas, pés de galinha e testa. Para saber mais sobre a aplicação do MD Codes™ o ideal é procurar um Dermatologista para que ele possa fazer uma avaliação facial e traçar um plano de tratamento exclusivo e que atenda suas expectativas de resultados.

Dra. Marina Bezerra de Oliveira CRM/MT 7295 Dermatologista RQE 2913 Fotos: Fernando Martin

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NUTRIÇÃO

O QUE É A NUTRIÇÃO FUNCIONAL? A Nutrição Funcional é uma maneira dinâmica de abordar, prevenir e tratar desordens crônicas complexas através da detecção e correção dos desequilíbrios que geram as doenças. Estes desequilíbrios ocorrem devido à inadequação da qualidade da nossa alimentação, do ar que respiramos, da água que bebemos, dos exercícios (a mais ou a menos) e alterações emocionais que passamos. Todo ser humano é único, nosso corpo é formado por milhões de células com necessidades específicas de nutrientes em quantidades diferentes, de acordo com as características genéticas individuais e o histórico de vida (procedimentos cirúrgicos realizados, o uso de medicamentos, etc).

Os nutricionistas funcionais conseguem identificar quais são os alimentos que funcionam para um paciente e os que podem provocar algum tipo de desequilíbrio orgânico, permitindo assim que elaborem planos alimentares exclusivos que vão auxiliar o organismo a funcionar plenamente, aumentando a qualidade de vida e bem-estar dos pacientes. Alimentar-se adequadamente é crucial na manutenção da boa saúde e, felizmente, é muito mais fácil do que parece. É importante que o paciente queira conhecer os alimentos, suas funções no corpo, sua importância, para entender o porquê desses alimentos serem recomendados. A alimentação não deve ser imposta como algo fixo, restrito, que gere sacrifícios. Deve ser algo planejado conforme as preferências da pessoa e levando principalmente em conta hábitos e costumes, respeitando aspectos culturais, tudo com muito bom senso e, claro, com o equilíbrio nutricional necessário.

Géssica A. Fraga Nutricionista CNR1 9139 Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional - VP Docente no Curso de Nutrição da UFMT Mestrado em Educação Física - UFMT Foto: Fernando Martin

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CULTURA

Olha a chuva! Já passou! A ponte caiu! É mentira! Festa junina, quermesses, guloseimas, pescaria, prendas e quadrilha. O mês de junho chegou e com ele as festas caipiras. Com milho, trajes típicos, brincadeiras e decoração sua casa pode se tornar um delicioso arraial. Reunimos ideias de decoração, receitas, brincadeiras e músicas para animar o evento e deixá-lo com a sua cara e a festividade muito mais animada. Quitutes A mesa de comidas é, sem dúvida, o item mais gostoso (literalmente) de se organizar em uma festa junina. Com um rico cardápio, tanto de itens doces quanto salgados, as comidas típicas desta celebração são uma delícia e o sucesso é garantido. Receitas com milho não podem faltar, como curau, pamonha, bolo. Coloque em pequenas louças e sirva com colher. Fica um charme. A lista de gostosuras é extensa, mas não se esqueça de itens essenciais como paçoca, pé de moleque, maçã do amor, cocada, doce de abóbora em formato de coração. Dica: Forre os pratos dos bolos com guardanapos coloridos. Para beber prepare um delicioso quentão, essa é a bebida mais tradicional das festas juninas. A receita leva a mesma quantidade de água e cachaça combinadas com algumas frutas e especiarias, criando um sabor único. É super tradicional e vai deixar sua casa com cheirinho de festa caipira. Se o clima estiver ameno, prepare caldinho de feijão para os convidados.

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Decoração A decoração junina é parte fundamental da festa, mas não requer muito investimento para ter um bom resultado, basta usar a criatividade. Para a decoração da mesa, por exemplo, use uma toalha xadrez, juta ou chita. Têm tudo a ver com festa junina. As bandeirinhas são um item decorativo que não pode faltar em uma festa junina, pois fazem parte do visual tradicional. Além disso, são super fáceis de serem feitas. Se sobrar tecido utilize para fazer bandeirinhas, ou ainda utilize recortes de jornal ou revistas. Os chapéus de palha também compõem a decoração da mesa. Forrados com guardanapos eles servem de cesta para os alimentos, como saquinhos de pipoca. Não se pode esquecer que o mês de junho celebra Santo Antônio, no dia 13, São João, no dia 24, e São Pedro, no dia 29. Imagens religiosas e fitas brancas caem bem. Diversão A caracterização e a vestimenta são o “coração” da festa. Ir a uma festa junina e não estar a caráter não é a mesma coisa. Camisas quadriculadas, remendos, vestidos coloridos, chapéus de palha, trança e laço, sardas, dentes pintados de preto, bigodes – postiços ou pintados – e sobrancelhas emendadas. Esse é o brega que nunca sai de moda e com certeza vai arrancar risadas dos amigos. Para divertir sua festa que tal relembrar os tempos da escola e brincar de correio elegante? Essa é uma das muitas brincadeiras típicas das festas juninas. Espalhe cestas com canetas e papéis pela casa para seus amigos escreverem recadinhos de amor. As crianças se encarregarão de fazer as entregas.

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EMAGRECIMENTO

EMAGRECIMENTO EFICAZ E SEM EFEITO SANFONA Temos quatro pilares básicos quando falamos de emagrecimento e uma vida com saúde: alimentação e intestino saudáveis, prática regular de atividade física, qualidade do sono e controle do stress e equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Um pilar está diretamente ligado ao outro. Mantendo a harmonia entre eles conseguimos garantir um emagrecimento saudável, efetivo e de forma definitiva. O primeiro passo para quem quer emagrecer é a mudança dos hábitos alimentares e do estilo de vida. Porém as coisas não são tão simples como parecem. Muitas pessoas mudam a forma de se alimentar corrigindo vários erros alimentares, começam a praticar atividades físicas, porém desanimam ao ver o mesmo peso na balança. Já aconteceu com você? Essa é uma queixa muito comum no meu consultório, nesse caso a dificuldade em perder peso pode estar relacionada ao perfil metabólico do paciente. Por isso é de extrema importância a consulta médica para avaliação, acompanhamento e realização de exames específicos para avaliar o metabolismo individual de cada um. Assim como avaliar possíveis deficiências de vitaminas, minerais e hormônios. Após repor todas as deficiências do seu organismo a perda de peso será apenas uma consequência da correção desse desequilíbrio. Meu objetivo é oferecer os nutrientes que estão faltando no organismo para auxiliar no processo de emagrecimento. Em conjunto com a nutricionista e o educador físico da minha equipe elaboramos a melhor estratégia de alimentação, treinamento e suplementação para que os pacientes atinjam o melhor físico possível de uma forma definitiva e saudável. Estar em equilíbrio com a balança vai muito além da estética: é uma questão de saúde e prevenção de doenças. A população precisa se conscientizar sobre a gravidade dessa epidemia mundial que vem crescendo cada vez mais: a obesidade. Nunca se viu um aumento tão vertiginoso em crianças e adultos como atualmente. Mais do que 65 milhões de adultos e 10 milhões de crianças sofrem de obesidade, considerada uma das principais causas de doenças fatais.

A obesidade é causa de incapacidade funcional, de redução da qualidade de vida, redução da expectativa de vida e aumento da mortalidade. Condições crônicas, como doença renal, osteoartrose, câncer, Diabetes tipo 2, apneia do sono, doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA), Hipertensão arterial e, mais importante, Doenças Cardiovasculares, estão diretamente relacionadas com incapacidade funcional e com a obesidade. Estudos epidemiológicos têm confirmado que a perda de peso leva à melhora dessas doenças, reduzindo os fatores de risco e a mortalidade. Para atingir os melhores resultados no emagrecimento é fundamental estabelecer uma boa relação médico-paciente. Logo no início do tratamento os pacientes já percebem as mudanças no corpo, na disposição e principalmente melhora na autoestima, com resultados a curto prazo. Porém o mais importante é a manutenção, para que ele não volte a ganhar peso e não comemore a vitória antes do final do jogo. O importante é conscientizar os pacientes a manterem hábitos saudáveis por toda vida, fornecer um plano alimentar personalizado e de fácil adesão, assim como um acompanhamento periódico. Com isso eles não perdem os resultados alcançados e continuam a perder peso de forma saudável. Como já dizia o sábio Albert Einstein: “Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”. Então que tal começar agora a mudança do seu estilo de vida?

Dra. Dieynne Saugo Médica CRM/MT 6818 I Médica CRM/SP 172982 Pós graduada em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia Pós graduada em Medicina Esportiva pela Universidade Católica de Petrópolis Pós-graduada em Adequação Nutricional e Manutenção da Homeostase Endócrina – Prevenção e Tratamento de Doenças Relacionadas à Idade Foto: Fernando Martin

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ODONTOLOGIA

O QUE FAZ UMA CIRURGIÃ BUCOMAXILOFACIAL? Com formação em odontologia, a cirurgiã bucomaxilofacial tem pós-graduação realizada em ambiente hospitalar, por um período de três anos de dedicação exclusiva. Por isso conhece tudo que envolve estruturas da boca, ossos, músculos e articulações da face. As cirurgias podem ser realizadas no consultório odontológico ou no hospital. No consultório são executadas cirurgias menores sob anestesia local, com ou sem sedação consciente, como extrações de dente terceiro molar (dente do siso), implantes dentários, enxertos ósseos e gengivais, bichectomia (remoção da gordura das bochechas para deixar o rosto mais fino), correção do sorriso gengival/gengivoplastia (exposição excessiva de gengiva ao sorrir), diagnóstico e tratamento de cistos e tumores nos ossos da face e da cavidade bucal, cirurgias com finalidade ortodôntica (aparelho), como tracionamento dental, e tratamento de infecções odontogênicas, entre outras. As cirurgias de grande porte ou em pacientes que necessitam de cuidados especiais, como cardiopatas (doenças no coração), hipertensos não controlados, hemofílicos, entre outros, são realizadas sob anestesia geral em ambiente hospitalar com equipe multidisciplinar. Além de enxertos ósseos de grande proporção, cirurgia ortognática, a qual estabelece um padrão dentofacial harmônico em pacientes com alterações nas estruturas ósseas da face melhorando a função e estética, fratura em ossos da face em pacientes vítimas de acidentes de trânsito, desportivos, agressões físicas ou quedas e por arma de fogo, e cirurgia para tratamento de doenças nas glândulas salivares maiores, entre outras.

Pode-se adicionar a sua área de atuação o tratamento de doenças fúngicas, virais ou bacterianas da cavidade bucal e o diagnóstico de lesões suspeitas na boca através de biópsias. Como cirurgiã bucomaxilo Dra. Paula tem vasta experiência em pacientes com câncer, podendo fazer o diagnóstico de lesões suspeitas na boca através de biópsias ou no tratamento odontológico convencional em pacientes já diagnosticados. Além de cirurgias, acompanha, trata e previne efeitos colaterais da radioterapia em região de cabeça e pescoço, principalmente com uso de laser vermelho e infravermelho. Para tratar de forma completa seu paciente Dra. Paula disponibiliza de tratamento com toxina botulínica e preenchimento facial, buscando a harmonia facial para uma melhor qualidade de vida, tanto no quesito função, quanto estética.

Dra. Paula Castro CRO/MT 5536 Residência em Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial pelo Hospital de Câncer de MT e UFMT Mestranda em Ciências Odontológicas Integradas Professora da Residência em Cirurgia Bucomaxilofacial do Hospital de Câncer de MT Foto: Fernando Martin

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PERFIL REGIONAL

“É preciso inverter a lógica do tratamento das doenças cardiovasculares” O cardiologista Bruno Baranhuk acredita que evitar que as pessoas adoeçam é melhor para pacientes, planos de saúde e gestores públicos

Prevenir e combater as doenças cardíacas, principal causador de mortes no país, tem sido, nos últimos anos, o grande propósito do médico cardiologista Bruno Baranhuk de Freitas. Seja nos setores de saúde pública ou suplementar, cuidar do coração de milhares de pessoas e trabalhar como gestor de um dos maiores planos de saúde do Brasil são, no momento, suas duas grandes missões. Em entrevista à Revista Portal Saúde Baranhuk falou sobre os desafios do setor público na área de cardiologia, da gestão da Unimed Cuiabá e sobre métodos de prevenção a doenças cardíacas.

Bruno Baranhuk de Freitas é graduado em Medicina pela Universidade Federal de Mato Grosso (UFMT), tem residência em clínica médica no Hospital Julio Muller (UFMT) e em Cardiologia no Hospital Geral Universitário (HGU). É instrutor de suporte avançado de vida cardiovascular da American Heart Association e cardiologista do Pronto Socorro Municipal de Cuiabá.

Foto: Fernando Martin

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Recentemente assumiu um desafio na Prefeitura de Cuiabá, que é o de coordenar um projeto na área de cardiologia. Fale mais sobre esta ação. Estou na gestão do município coordenando o projeto “Corredor do Infarto Agudo do Miocárdio”, que está em fase de implantação em Cuiabá. Consiste em proporcionar uma sequência de atendimento ao paciente infartado, que vai do momento em que ele chega à unidade de saúde até o tratamento final. O projeto é muito importante porque o paciente que está passando por um ataque cardíaco tem até 12 horas para ser tratado. Depois disso perde grande parte do músculo cardíaco. O projeto é multidisciplinar e consiste em capacitar toda a equipe de saúde do município. Acompanhamos a implantação de ação semelhante nas cidades de Goiânia e Belo Horizonte e o objetivo é reduzir a incidência das doenças cardíacas, as que mais matam no mundo. Atualmente também integra a Diretoria da Unimed Cuiabá. O que mudou na gestão da cooperativa no período em que estão à frente dela? As medidas mais importantes que fizemos neste primeiro momento do mandato é o controle da sinistralidade e a melhoria da governança com a redução do custo administrativo, que era grande. Apesar de estarmos passando por uma crise econômica a Unimed Cuiabá apresentou um crescimento considerável, com melhores resultados financeiros. Para se ter uma ideia, no sistema Unimed hoje somos a sexta cooperativa do Brasil e a quarta empresa de Mato Grosso, com um faturamento de aproximadamente R$ 1 bilhão. Cuidamos de 230 mil vidas e nosso corpo clínico está na ordem de 1,3 mil profissionais. Quais as principais ações da Unimed Cuiabá? Atualmente buscamos trabalhar a medicina preventiva. Viver melhor e viver mais, este é o foco da cooperativa. Estamos procurando nosso cliente e lançando um programa onde teremos ambulatório de saúde preventiva, visando melhorar a qualidade de vida dele. Nosso trabalho está direcionado à redução da morbidade. Evitar que as pessoas adoeçam.

Com redução da morbidade, todos ganham, é isso? Um dos grandes problemas das operadoras de saúde é a sinistralidade. O custo atual é crescente em progressão geométrica. Temos a consciência de que depois de doente o paciente sai muito mais caro. Por isso o nosso foco será o rastreio de doenças, como hipertensão arterial, diabetes, doenças cardiovasculares, responsáveis por esta curva na progressão geométrica a que me referi. Em sua área de atuação, a cardiologia, quais são os maiores desafios atualmente? Considerando que é a doença que mais mata no mundo, com infarto agudo do miocárdio, acidente vascular cerebral, entre outras manifestações, fica muito difícil combatê-la, embora exista todo um aparato tecnológico: temos seis hemodinâmicas em Cuiabá e profissionais muito especializados. A prevenção, porém, ainda é falha e isso é cultural. Não existe o hábito de se prevenir, isso tanto na rede pública quanto na rede privada, em todas as classes sociais. O que pode ser feito para levar a cultura de prevenção aos gestores e à população em geral? Faltam programas para buscar pacientes e conscientizá-los, além divulgação massiva em mídia sobre prevenção. Também não podemos ter mais problemas de saneamento básico em pleno Século 21. Sobre a população em geral, existe um perigo com aqueles que, de uma hora para outra, resolvem se cuidar. É crescente o número de pacientes que têm problemas devido à falta de acompanhamento profissional. Outra ação que deve ser implementada é a inversão da lógica de tratamento das doenças. A Unimed já vem fazendo isso, incentivando programas de prevenção. Também é importante que as saúdes pública e suplementar estejam alinhadas, pois os pacientes frequentemente migram de sistemas.

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MODA E BELEZA

NAITA MELLO naita@naitamello.com.br | naitamello.com.br

Está na moda roupas fitness ou o estilo fitness está na moda? A busca por uma vida equilibrada, espiritualizada, com disciplina na prática de exercícios e alimentação mais saudável está cada dia mais entrando para o estilo de vida das pessoas. A grande vantagem é que tudo isso traz o que dinheiro nenhum compra, a saúde. E dentro deste contexto a moda vem de encontro com coleções inspiradas no estilo esportivo. São peças extremamente confortáveis, descoladas, que combinadas com seda, lurex, patchs e bordados, ganham uma aparência bem fashion. É o grande desejo do momento. Peças feitas de moletom, bodys de malha, acabamentos em listras e transparência em tecidos telados. E por outro lado a moda fitness está se adaptando em criar modelos mais elaborados, para que as pessoas consigam transitar da academia para os outros compromissos informais mantendo o estilo e o bom gosto. Essa tendência é tão fortalecida que algumas marcas de esporte estão se unindo a grandes estilistas, formadores de opinião e atletas para assinarem coleções especiais com esse olhar moderno. Um estilo que é além da moda, é para a vida!

Branco até nos pés As mulheres que trabalham na área da saúde e apostam em look branco da cabeça aos pés vão amar essa dica. A moda dos sapatos brancos está de volta e promete variados modelos para os próximos lançamentos. Nos desfiles internacionais da última temporada as botas brancas foram destaque e ditaram a grande tendência. Esse cenário confirma o quanto a moda dos anos 80 inspirou os estilistas para criarem as coleções primavera/verão 2018. É fato que a moda é cíclica, ela vai e volta de tempos em tempos provocando até uma certa nostalgia. Quem se lembra da bota branca da Xuxa? Era o sonho de qualquer mulher que está na casa dos 30 nos dias de hoje. Pois bem, agora, quem não usou naquela época poderá aproveitar. Veremos botas, sandálias e sapatos brancos nas próximas vitrines.

Para fugir do senso comum Quando se fala de um traje social completo masculino a primeira imagem é um terno preto, camisa branca e uma gravata clássica. Sim, esse é o comum que quase todo homem tem no armário. Poderia ser um terno chumbo ou até mesmo marinho, esse é o trio de cores básicas dos ternos. A novidade da vez são os tons quentes que partem do marrom até um vinho bem fechado. Essa cartela de cor é a nova proposta dos ternos masculinos e entram perfeitamente para as ocasiões que exigem uma certa formalidade. A diferença é que o homem que apostar nessa nova tendência passará uma imagem extremamente moderna.

Portal Saúde

Uma seleção de peças das marcas mais desejadas da moda nacional e internacional. Nossa satisfação é vestir mulheres em todas as ocasiões, do casual aos mais deslumbrantes vestidos de festa. Prezamos pelo atendimento personalizado e um ambiente aconchegante. Seja bem-vinda!

Rua Alm. Henrique Pinheiro Guedes, 305 Duque de Caxias • Cuiabá-MT 65 3623.3001 | 65 98476.1967

BREVES

Nossa nutricionista, Dra. Géssica Fraga, em viagem a Trancoso na Bahia.

Dra. Marina Bezerra no AMWC 2017 - 15th Aesthetic & Anti-Agind Medicine World Congress em Mônaco.

Dra. Paula Castro e esposo curtindo feriado na Praia do Farol em Arraial do Cabo-RJ.

Ziad Fares, proprietário da ZF Comunicação, em viagem ao Líbano.

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Equipe da Clínica Santé juntamente com voluntários na Ação Social na Creche Boa Vontade no dia das crianças de 2016

Naita Mello, Monica Salgado e Silvia Lino em um registro na capital paulista durante a semana de lançamentos das coleções verão 2018. Naita e Silvia selecionam com muita curadoria um mix do casual a roupas de festa para a multimarcas Corpo e Arte.

Os Diretores da Revista Portal Saúde Cuiabá no lançamento do novo empreendimento da Construtora São Benedito, Edifício Royal President.

Marília Lima (Dentsply SIrona) recebendo Dr. Juliano Cáceres e Dr. Ruan Parizzi na fábrica da Dentsply Sirona em Bensheim, Alemanha, junto com a equipe do Ateliê Oral (SP), Clínica Aprimora (GO) e Frezato (AM).

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Casamento

No dia 04 de março de 2017, o casal Tuanne Andrade e Rerold Nobre disseram SIM

ao matri-

mônio, numa cerimônia que emocionou a todos os presentes. A noite ainda contou com uma festa animadíssima para receber amigos e familiares. Parabéns ao novo casal!

Fotos: Studio Márcio Ishizuka

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Tuanne Andrade e Rerold Nobre

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Corpo e Arte: Noite com

Martha Medeiros e

Revista Vogue

Brasil.

No dia 22 de março a loja Corpo e Arte By Silvia recebeu a estilista Martha Medeiros para o lançamento da sua coleção Burle Marx. O evento ainda contou com a parceria da Revista Vogue Brasil num Talk Show com as Stylists Bárbara Migliori e Alexandra Benenti. A noite foi um sucesso, como tudo o que a Corpo e Arte faz, e a Revista Portal Saúde estava lá para prestigiar. Fotos: Fernando Martin

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Portal SaĂşde

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1˚Aninho de

Vinícius Paccola

No dia 03 de abril de 2017, em clima de realeza, o papai Marcos Paccola e a mamãe Caroline Paccola juntamente com familiares e amigos comemoraram o 1° aninho do pequeno Vinícius. Parabéns príncipe!

Fotos: Studio Márcio Ishizuka

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PORTAL SOCIAL

Entrega Florais Itália No dia 06 de maio de 2017 aconteceu a entrega do Condomínio Florais Itália, o novo empreendimento da GINCO Urbanismo. O evento de sucesso contou com a presença dos proprietários, fornecedores e colaboradores e provou que mais uma vez a renomada empresa se fez valer. Fotos: Evelyn Leite

Imagens da confraternização de entrega do Condomínio Florais Itália, com a presença de proprietários, fornecedores e colaboradores, realizada no dia 06/05/2017, no Espaço Gourmet do referido condomínio, localizado na Av. Planejada 86, no bairro Jardim Itália. Incorporadora responsável: Gincodelta Incorporações Ltda., com sede na Av. Miguel Sutil, n.º 8061, bairro Duque de Caxias, nesta cidade de Cuiabá/MT, inscrita no CNPJ/MF sob n.º 12.251.627/0001-02. Incorporação registrada sob o nº. R.3/109.952, no Sexto Serviço Notarial e de Registros de Cuiabá, Mato Grosso. As imagens são ilustrativas e sujeitas a alterações. Móveis e equipamentos não estão inclusos nos projetos. GINCO – CRECI 1008-J.

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PORTAL MÉDICO

Dr. Ary Leite

Dr. Georges Bohrer Kabouk

CRM-MT 4584 Cirurgia Plástica RQE 3710

CRM/MT 5397 Reprodução Humana RQE 2479

Edifício SB Medical: Avenida das Flores, 945 - 4°andar Sala 405 - Jardim Cuiabá Cuiabá - MT 65 3054.7477 | 99353.7337

Hospital Femina: Rua Corumbá, 450 - Bairro Baú 2° andar - Sala 27

pág 80

Dr. Bruno Baranhuk de Freitas

pág 06

Dr. Kleber Perez CRM/MT 6650 Cirurgião Geral RQE 3384

CRM/MT 5265 Clinica Médica RQE 2475 Cardiologista RQE 2484

Clínica Nossa Senhora das Graças: Rua dos Lírios, 525 - Sala 6 Jardim Cuiabá - Cuiabá/MT 65 3023.4139 I 99909.0096

Clínica Adena: Avenida Isaac Póvoas, 516 Centro Norte - Cuiabá - MT 65 3624.1188 pág 34

pág 40

Dra. Dieynne Saugo

Dra. Lenice Bett

Médica CRM/MT 6818 Médica CRM/SP 172982

CRM/MT 5457 Pediatra RQE 2365

Espaço La Provence: Avenida Presidente Marques, 35 Bairro Goiabeiras - Cuiabá - MT 65 98124.3545

Clínica Femina: Rua Corumbá, 450 - sala 12 Cuiabá - MT 65 3621.2811 I 99944.4110

pág 84

Dra. Elaine Tomie Leite Togoe Kunze CRM/MT 4914 Dermatologista RQE 2962 Clínica Luvittê: Rua Castelo Branco, 689 (esquina com Marechal Floriano Peixoto) Quilombo - Cuiabá - MT 65 2127.9799

pág 74

Dra. Maíra B. Quadros CRM/MT 3948 Infectologista RQE 2086 Clínica Adena: Avenida Isaac Póvoas, 516 Centro Norte - Cuiabá - MT 65 3624.1188

pág 22

Dr. George Augusto Bittencourt

Dra. Manuela Bannwart Cordeiro

CRM/MT 5594 | CRM/SP 142721 Cirurgião Plástico RQE 3813

CRM/MT 5943 Pediatra RQE 2640

Clínica da Mulher: Rua G, 10 - Miguel Sutil Cuiabá/MT 65 3642.3020 I 99281.3137

Clínica Femina: Rua Corumbá, 450 - sala 12 Cuiabá - MT 65 3621.2811 I 99944.4110 pág 20

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pág 46

pág 74

Dra. Marcella S. Martello CRM/MT 8978 Médica Clínica Nossa Senhora das Graças: Rua dos Lírios, 525 - Jardim Cuiabá Cuiabá/MT 65 2127.1275 I 99628.3207 99317.9639

pág 37

Dr. Mario Vinicios Martello CRM/MT 5273 Psiquiatra RQE 2731 Psiquiatra da Infância e Adolescência RQE 3370 Clínica Nossa Senhora das Graças: Rua dos Lírios, 525 - Jardim Cuiabá Cuiabá/MT 65 2127.1275 I 99628.3207 99317.9639 pág 36

Dra. Marina Bezerra de Oliveira CRM/MT 7295 Dermatologista RQE 2913 Espaço Milano: Av. Erico Preza (Antiga. Av Itália) 500 - Jardim Itália - Cuiabá 65 3023.7700 | 99977.7879

pág 72

Dr. Paulo Henrique S. Martello CRM/ MT 9043 Médico Clínica Nossa Senhora das Graças: Rua dos Lírios, 525 - Jardim Cuiabá Cuiabá/MT 65 2127.1275 I 99628.3207 99317.9639 pág 37

Dra. Viviane Cabral Quixabeira CRM/MT 6491 Neurologia Infantil e Eletroencefalografia RQE 3758 Femina Hospital Infantil e Maternidade: Rua Corumbá, 450 - Baú - 1º andar 65 3623.8037 I 99811.3604 pág 51

PORTAL DOS PROFISSIONAIS ESTÉTICA E COSMETOLOGIA Camila Caldas Avenida Itália, 96 - B3 - Jardim Itália Cuiabá - MT

65 3621.1006

Lillian Voria Mendonça Santé Estética Facial e Corporal: Rua Gal. Ramiro de Noronha, 278 Galeria Jardins Sala 2 - Duque de Caxias Cuiabá - MT

65 3025.4811

FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO Vitale Av. Mato Grosso, 415 - Centro Norte Cuiabá - MT

65 3322.3430 65 99979.7492 65 98111.0031 65 99979.5527

NUTRIÇÃO

Géssica Fraga Espaço La Provence: Avenida Presidente Marques, 35 - Bairro Goiabeiras Cuiabá-MT

65 99910.4565

ODONTOLOGIA

Dra. Carolina Mattar Dra. Fernanda Culturato Dr. Juliano Cáceres Dra. Michelle Campos Dr. Ruan Parizzi Clínica Santé: Avenida Senador Filinto Muller, 82 -Bairro Popular - Cuiabá - MT Dra. Paula Castro Clínica Santa Felicidade: Rua Almirante Henrique Pinheiro Guedes, 303 - Duque de Caxias Cuiabá - MT

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Portal Saúde

65 3623.6475

65 3623.3052 65 99995.2345

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ORLEAN CUIABร | Av. Isaac Pรณvoas, 1.337, Bairro Popular | 65 2129 5409

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