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Desaprender. Cambiar el habito de ser el mismo de siempre.
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Eliminar conexiones sinapticas.
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Generar nuevas conexiones.
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Desactivar y desconectar. Desmemorizar una emoci6n en el cuerpo.
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Activar y conectar. Condicionar al cuerpo a una nueva emoci6n.
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Desprenderte de tu mente.
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Conocer tu antiguo yo.
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Desprogramar.
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Vivir en el pasado. Energia antigua.
Reaprender.
* Reinventarte.
* Crear una nueva mente. * Conocer el nuevo yo. *
Reprogramar.
* Crear un futuro nuevo. * Energia nueva.
CLAVES PARA MEJORAR LAAUTOESTIMA El gran cambio que anhelas esta en ti mismo Nuestra forma de percibir el mundo esta ligado intimamente con nuestra forma de percibimos. Por ello, lo que acabara determinando tener una vida plena y satisfactoria o una llena de penalidades sera nuestra capacidad de amarnos a nosotros mismos. Solemos poner fuera de nosotros la referencia de nuestra valia, valemos «lo que nos dicen los demas que valemos». Sin embargo, es necesario recuperar ese poder, ser capaces de desarrollar la capacidad de valorarnos desde dentro de cada uno de nosotros. A continuaci6n proponemos 5 claves para fomentar nuestra autoestima: Dejar de esperar: Cuando pasamos epocas «de baj6n» esperamos que algo o alguien venga a rescatamos con una palabra, con un gesto o con una llamada. Si este periodo de tiempo se alarga puede que vivamos el dia a dia a la espera de sefiales que nos envien los demas. El reto es levantamos por la mafiana sabiendo que vamos a gestionar la jornada que tenemos delante solo por nosotros mismos, sin esperar que nada ni nadie resuelva nuestras cosas. Con la certeza de que somos mucho mas grandes que nuestros problemas. Perdonarnos si volvemos a caer en nuestra inercia de exigir a los demas que nos reconozcan en aquello en que nosotros mismos no nos apreciamos. El perd6n nos aleja de la culpa por todo lo que hicimos o lo que no hicimos, y podemos volver a empezar. Al perdonarnos a nosotros mismos nos liberamos de nuestro propio dedo acusador y liberamos a las personas que nos rodean de nuestra demanda de atenci6n. Alcanzar la madurez emocional pasa por dejar de juzgarnos continuamente.
Darnos permiso para ser lo que queremos ser y que hasta el momenta no nos hemos permitido ser. Recuperar ese nifio o nifia interior que en su momenta , y por las circunstancias que fueran , no pudo desarrollar sus propias habilidades ni perseguir sus propios suefios. Generar el escenario necesario para conectar con nuestro propio talento con la seguridad de que nuestra misi6n en esta vida es justamente desarrollar lo que cada uno tiene dentro de particular Vivir el presente sin relacionarlo continuamente con el pasado. Lo que en su dia sucedi6 es lo que nos ha traido hasta aqui ta! y como somos ahora. Y si nos resulta inevitable comparar el presente con el pasado e incluso, proyectarlo al futuro, que sea desde el agradecimiento a todas las experiencias. Con la convicci6n de que todas las situaciones que hemos pasado forman parte de nuestro camino particular para llegar a este momenta de reencuentro con nuestra esencia mas profunda. Compartir Io que tenemos. Sea cual sea nuestra habilidad, nuestro talento o nuestra chispa es fundamental no guardarnosla para nosotros. Ser valientes, generosos y compartir todo nuestro potencial con las personas con las que estemos en cada momenta. Solo asi vamos a permitir que crezca y se desarrolle sin apenas esfuerzo , solo asi vamos a dejar de exigir atenci6n a los demas para pasar a ofrecerles sin condiciones lo que sabemos hacer.
Cuando entramos en contacto con nuestro verdadero potencial no existen dudas sobre la propia autoestima, al contrario, es cuando empezamos a vivir en coherencia.
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