anuncia’t! Ara mÊs que mai, fes-te veure Som el millor aparador Tot el que necessites, a la teva mida
T. 93 691 21 12
revistaderipollet@gmail.com www.revistaderipollet.cat
RdR
SUMARI 1.120
P.3
“Tradicionalment” posa en valor les entitats de cultura popular pàg. 4 Els ajuntaments del Vallès demanen un pla d’inversions a la xarxa a Endesa pàg. 5 ‘¡Despéinate!’, de Tamara Marín, la novel·la més prestada a la Biblioteca pàg. 11 Lucas Cruz acaba el 14è Dakar amb un podi amarg pàg. 16 POLÍTICA Eva Herrera a la llista del PSC per a les properes autonòmiques pàg. 6
SOCIETAT Baixa el risc de rebrot tot i seguir per sobre dels 400 punts pàg. 9
CULTURA Minova busca la nominació a millor videoclip dels Premis Enderrock pàg. 12
Tema Política Societat Cultura Més cultura Passatemps Esports Participació L’Entrevista Revisteta Paraules Teu Ripollet Guies Serveis Comercial ESPORTS Els gimnasos es traslladen als parcs per sobreviure al tercer tancament pàg. 15
pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg.
04 05 09 10 13 14 15 17 20 22 24 25 26 30 31
L’ENTREVISTA Centre d’Esplai l’Estel, entitat de lleure del municipi pàg. 20
RdR
P.4
TEMA DE LA SETMANA
La mostra ‘Tradicionalment’ posa en valor les entitats de cultura popular Una quinzena d’entitats, algunes actives però d’altres ja desaparegudes, participen a l’exposició organitzada pel CIP Ripollet és un municipi amb un moviment associatiu molt ric i fort. En un any normal, són diverses les entitats culturals les que s’encarreguen de farcir d’activitats l’agenda però el 2020, com molts d’altres sectors, van veure la seva activitat aturada. És per això que el CIP Molí d’en Rata ha produït una gran exposició dedicada al món cultural local. Inclosa en el Pla de Xoc, la mostra vol donar un espai a aquestes entitats que han patit els efectes de la pandèmia. Sota el nom “Tradicionalment”, l’exposició ocupa les dues sales d’exposicions del Centre Cultural i es pot veure fins a finals del mes de febrer. La mostra ha comptat amb la participació d’una quinzena d’entitats de cultura popular i posa en valor la imatge festiva amb les diferents figures amb les que compta Ripollet, com el Cabraboc, el Poll Foll, els Gegants o la Xamuskina. També recull altres manifestacions culturals com el ball de gitanes, les sardanes, el cant coral o teatre amateur. També s’hi han inclòs tradicions com els pessebres, les catifes florals o la festa dels Tres Tombs, i la cultura popular amb el món casteller, les entitats de foc i els trabucaires. Així doncs, es poden veure objectes cedits per les entitats: des de vestimenta fins a partitures, carruatges, fi-
Els Vailets van formar part de la cultura popular
8 A. Puertas
La Festa de Sant Antoni, arrelada al municipi
8 A. Puertas
gures, catifes de flors i un pessebre, entre d’altres. Entitats que han format part de la tradició L’exposició no només fa un retrat actual de les entitats culturals sinó que també mira cap al passat. La mostra vol ser també un espai de reflexió sobre el futur de les entitats i com l’evolució de la societat les afecta. Algunes de les entitats participants han passat al llarg dels anys de generació en generació, han canviat i evolucionat, han crescut i també han desaparegut. Així, la mostra ha comptat també amb entitats que ja fa uns anys que no tenen activitat, com els Vailets de Ripollet, l’entitat que fa uns anys omplia de castells les festivitats de Ripollet. També hi ha participat Ripollet Sardanista o les Bruixes de Ripollet, que fa menys que ja van aturar l’activitat. !A. Puertas
La mostra posa en valor la feina de les entitats 8 A. Puertas
RdR
POLÍTICA
P. 5
Els ajuntaments del Vallès demanen un pla d’inversions a la xarxa a Endesa Els talls de llum han afectat tretze poblacions del Vallès Occidental Al llarg de les darreres setmanes, han estat diversos els municipis del Vallès Occidental que han patit talls de llum. Alguns més puntuals altres de diverses hores de durada. Una situació que ha afectat a més d’un miler de famílies de 13 municipis diferents, entre els quals Ripollet, i que s’està agreujant a causa de la pandèmia i de l’alta demanda elèctrica a causa del fred. Els alcaldes dels municipis afectats es van reunir amb el Consell Comarcal del Vallès Occidental per treballar en una petició conjunta a Endesa. Segons van explicar els alcaldes, els talls de llum han afectat principalment els barris que han rebut menys inversió en el manteniment de la xarxa elèctrica. Ignasi Giménez, president del Consell Comarcal del Vallès Occidental i alcal-
Reunió dels alcaldes amb el Consell Comarcal 8 Consell Comarcal del Vallès Occidental
de de Castellar del Vallès, va explicar que des de la comarca s’exigirà a Endesa “un millor manteniment de les instal·lacions elèctriques, no només correctiu, sinó també preventiu perquè aquestes situacions no passin en un futur”. I és que molts dels talls de llum s’han donat, expliquen els alcaldes, per un mal manteniment de la xarxa de distribució elèctrica, que és molt antiga, i que amb l’augment de la demanada d’energia ha provocat
Un dels armaris de distribució que s’estan instal·lant a Ripollet
8 RdR
incidències en el subministrament. Alguns dels alcaldes participants també van anunciar que emprendran accions legals contra la companyia. 200 afectats a Ripollet L’alcalde de Ripollet, José Maria Osuna, va explicar que al municipi hi ha prop de 200 habitatges afectats pels talls de subministrament, sobretot al barri de Can Mas. Després de queixes i peticions, Endesa està instal·lant dos armaris de distribució per tal de seccionar la xarxa i descongestionar-la, un a la rambla de Sant Jordi 130 i l’altre a la rambla amb Sarrià de Ter. A la reunió amb el Consell Comarcal, Osuna va criticar la companyia, “Endesa ha atemptat contra les persones i la seva dignitat, contra uns mínims de vida privant-los d’un subministrament bàsic com la llum”. “Qualsevol cosa que diguem els ajuntaments serà poc contundent comparat amb el menyspreu que Endesa ha demostrat cap als nostres veïns”, remarcava l’alcalde de Ripollet. !AP
P. 6
RdR
POLÍTICA
Eva Herrera en la llista del PSC per a les properes autonòmiques El TSJC ha anul·lat de forma cautelar l’ajornament de les eleccions La Generalitat va decidir fa una setmana ajornar els comicis en considerar que en l’estat actual de la pandèmia no es podria garantir el dret a la salut dels ciutadans i tampoc el dret a vot de les persones contagiades o que estan en quarantena. Es va anunciar que les eleccions es convocarien pel 30 de maig però aquest dimarts el Tribunal Superior de Justícia de Catalunya (TSJC) va suspendre cautelarment
l’ajornament, deixant les eleccions de nou per al 14 de febrer. El tribunal ha de decidir de forma definitiva a finals d’aquesta setmana si manté les eleccions el dia 14 o s’ajornen al maig, després d’estudiar les al·legacions que es presentin. De moment, s’ha tornat a posar en marxa els procediments electorals. Les llistes electorals es van publicar la setmana passada. A la circumscripció de Barcelona es presenten 22 formacions polítiques. Pel que fa a la representació local destaca la presència de la regidora del PSC Eva Herrera al número 52 de la candidatura socialista que encapçala l’actual ministre de sanitat, Salvador Illa. !RdR
Eva Herrera en roda de premsa 8Arxiu
El consistori rep un reconeixement per l’orientació laboral a les dones trans El programa ha estat un exemple de bones pràctiques per la Fundació Surt El passat 14 de gener la Fundació Surt va organitzar una taula rodona per parlar sobre l’orientació laboral i empoderament econòmic de les dones trans. La fundació va convidar al regidor de Polítiques LGTBI, Fran Sánchez, i la tècnica, Sarabel Ruiz, per posar el consistori com a exemple de bones pràctiques pel Mercat de Treball LGTBI. Un projecte que es va posar en marxa l’any 2019 dirigit, sobretot, a les dones trans.
El mural LGTBI, malmès A finals de setembre es va començar a pintar al parc del Riu Ripoll un mural de 42 metres lineals dedicats a la lluita del col·lectiu LGTBI. Els encarregats de pintar-lo van ser els artistes Manolito Rastaman i Barri i representava diversos moments de la lluita LGTBI a nivell internacional, nacional i local. Feia pocs dies que el mural estava finalitzat i el passat dimarts va aparèixer amb unes pintades. Un acte que tant el consistori com l’entitat Proud LGTBI Ripollet ja han rebutjat i que han titllat de “vandàlic” i “LGT!RdR BIfòbic”.
El mural ha estat vandalitzat 8Aj. Ripollet
P. 8
RdR
POLÍTICA
El consistori es reuneix amb el Govern per les pluges de desembre Ripollet, Montcada i Cerdanyola demanen suport a les administracions Els alcaldes de Ripollet i Cerdanyola i l’alcaldessa de Montcada i Reixac es van reunir el passat dilluns amb el delegat del Govern de la Generalitat per Barcelona, Juli Fernández. A la reunió, els batlles van fer-li arribar les conseqüències que han patit tots tres municipis després de les fortes pluges caigudes durant el passat 18 de desembre. Aquell dia l’estació meteorològica de la Casa Natura va enregistrar una acumulació de 188 litres per metre quadrat però algunes estacions privades van arribar a registrar 300 litres per metre quadrat. La forta pluja va provocar diversos danys en propietats privades, tant en habitatges com en empreses, però també en equipaments públics. Hi va haver inundacions al Mercat Municipal, al Centre Cultural, al gimnàs del
Reunió dels alcaldes amb el delegat del Govern, Juli Fernández 8 Aj. Ripollet
Poliesportiu i els aparcaments de la plaça del Molí i del parc del Riu Ripoll. Des del consistori han explicat que l’incident més destacat va ser la caiguda d’un tros de mur del Cementiri Municipal. La reparació requereix l’enderrocament d’una part de la paret, revisar els fonaments i tornar-lo a construir. Els Serveis Tècnics de l’Ajuntament ja han elaborat un informe amb tots els danys i s’està esperant resposta de la companyia asseguradora.
A la reunió, Juli Fernández va informar als alcaldes sobre els procediments en casos d’emergència per tal de poder demanar suport a les administracions i quines vies té el Govern de la Generalitat per finançar les actuacions extraordinàries derivades dels efectes meteorològics. Així, Ripollet i Cerdanyola ja estan recopilant totes les dades i des de Montcada, la població més afectada, demanaran al Govern de l’estat la declaració d’emergència greu. !RdR
RdR
SOCIETAT
P. 9
Baixa el risc de rebrot tot i seguir per sobre de 400
Creu Roja recull roba d’hivern per a infants
La incidència als centres hospitalaris pot créixer durant els propers dies
La iniciativa busca peces d’abrigar i mantes per a nens de 5 a 12 anys
Els números de la pandèmia no són bons. Malgrat que el número de casos confirmats, la incidència per cada 100.000 habitants i la Rt han baixat durant la darrera setmana, les dades continuen encara sent molt elevades. El dia 10 el risc de rebrot estava per sobre dels 1.000 punts i a data de de 15 de gener, aquest indicador baixava als 482. La xifra de postius durant la setmana del 9 al 15 de gener va ser de 92, 31 menys que la setmana anterior, i la Rt baixava per sota de l’1 (0,86), cosa que no passava des de principis de desembre. La situació al Vallès Occidental Est, on s’adscriu Ripollet, tampoc és bona. L’informe de l’Agència de Salut Pública del darrer 15 de gener indicava que pràcticament tots els municipis tenien una incidència per sobre dels 100 casos per cada 100.000 habitants.
Tot i que ha baixat el número de casos, s’espera que les dades tan elevades notificades fa uns dies, comencin a afectar properament als centres hospitalaris, amb un augment d’ingressos tant a planta com a l’UCI. Més de 10 grups confinats Als centres escolars, el curs no ha començat tampoc amb bones xifres. En el moment de tancament d’aquesta edició, les dades que dona Traçacovid indicaven que hi havia 14 grups confinats, afectant 10 centres educatius dels 21 que té el municipi. En total són 355 persones confinades i en els darrers 10 dies s’han detectat 21 casos positius entre alumnes i personal dels centres. Creix el nombre de vacunats El nombre de vacunats va creixent. Si la setmana passada havien rebut la primera dosi del vaccí prop de 200 persones, la xifra arriba ja als 488. Aviat es començarà a subministrar la segona dosi per aconseguir poc a poc la immunització. !Redacció
El personal dels CAP ja ha rebut la primera dosi de la vacuna
8 AP Metropolitana Nord
Creu Roja Cerdanyola - Ripollet Montcada ha engegat la campanya 'A l'hivern tampoc ens oblidem de tu'. L'entitat busca recollir roba d'abrigar i mantes en bon estat per a infants de 5 a 12 anys. L'onada de fred ha deixat al descobert el patiment de les famílies més desfavorides i amb aquesta iniciativa la Creu Roja intentarà ajudar aquells nens i nenes que més estan sofrint en aquestes dates. Per això la secció local de la Creu Roja ha engegat aquesta iniciativa. Ha habilitat uns horaris a la seva seu, Avinguda de la Creu Roja 25, perquè tot aquell que estigui interessat a aportar roba d'abrigar la pugui donar. De dilluns a divendres de 9.00 h a 13.00 h i de dilluns a dijous de 16.00 h a 19.00 h l'entitat recollirà tota aquella roba que els veïns de Ripollet puguin aportar. !F.Rigat
Al desembre es van recollir joguines 8 CR
RdR
P. 10
CULTURA
Xerrades virtuals a les Jornades de Memòria
S’instal·la una Càpsula del Temps al CC
Al novembre de 2020 s’havien de celebrar les III Jornades de Memòria Històrica però les noves restriccions per la pandèmia van obligar el consistori a ajornar-les. Ara, coincidint amb el Dia Mundial de Commemoració a les Víctimes de l’Holocaust, es tornen a reprendre les activitats, això sí, la majoria en format virtual. Al llarg dels propers dies hi haurà diverses xerrades a través de la plataforma Zoom, una presentació de llibre i la presentació del resultat final de l’estudi realitzat per Jordi Algué sobre el cost humà entre el 1933 i el 1945. També hi haurà la projecció d’una pel·lícula i posterior taula rodona, l’únic acte que es podrà fer de manera presencial. Un dels actes principals serà la instal·lació de les llambordes Stolpersteine dedicades als ripolletencs que van ser assassinats al camp de concentració de Mauthausen. A la plaça d’en Clos s’instal·larà una exposició per conèixer la història dels cinc ripolletencs deportats. !AP
Els infants podran dipositar els aprenentatges que els ha deixat el 2020
Programa d’actes DIVENDRES 22 DE GENER Presentació del llibre “Memorias y Viñetas” a càrrec de l’autor David Fernández de Arriba. 19h, en línia DIMARTS 26 DE GENER Xerrada “Auge i declivi del moviment veïnal ripolletenc” a càrrec de l’historiador Eduard López Torras 19h, en línia DIMECRES 27 DE GENER Presentació resultat final “Estudi del cost humà a Ripollet: 19331945”, a càrrec de l’historiador Jordi Algué 19h, en línia DISSABTE 30 DE GENER Pel·lícula “La professora d’història” de Marie-Castille MentionSchaar. Projecció i taula rodona 18h, al Teatre Auditori
Les Stolpersteine es col·locaran en un acte íntim i privat
8 A. Puertas
El 2020 ha sigut un any colpidor per a molts infants del nostre municipi, però dels moments més complicats apareixen aprenentatges que poden marcar la nostra vida. Per aquest motiu l'Ajuntament ha pensat una manera innovadora de compartir les experiències que ens ha portat l'any passat i ha instal·lat una Càpsula del Temps al vestíbul del Centre Cultural. Durant el mes de gener els infants de Ripollet podran dipositar els seus aprenentatges sorgits de la pandèmia a la bústia que està a l'abast de tots. Amb la idea de recordar com ens ha canviat el 2020 la Càpsula del Temps s'enterrarà i d'aquí a deu anys s'obrirà per a les noves generacions i tots aquells que encara recordin la pandèmia. !RdR
La càpsula està al Centre Cultural 8 AP
CULTURA
RdR
P. 11
‘¡Despéinate!’, de Tamara Marín, la novel·la més prestada a la Biblioteca El número de préstecs durant el 2020 ha caigut un 33% respecte 2019 La Covid-19 ha generat un fort impacte al món cultural. L’any passat, els equipaments culturals es van veure obligats a tancar durant molts dies i les dades que ha publicat la Biblioteca de Ripollet en són un clar efecte. Durant el 2020, l’equipament només va obrir les seves portes durant 191 dies (el 2019 va poder ferho 259 dies) i ha registrat una caiguda de visitants del 63% respecte a l’any anterior. Això són més de 57.000 visites menys que al 2019. Però malgrat aquesta dada, els préstecs que ha fet la Biblioteca de Ripollet han caigut només un 33% (s’han fet 30.815 préstecs). L’augment dels préstecs virtuals ha estat molt gran, passant dels 424 als 2.334. Entre els documents més prestats de l’any, destaca la novel·la “¡Despéinate!” de la ripolletenca Tamara Marín. L’equipament va poder fer durant el 2020 una renovació del fons documental gràcies a les ajudes extraordinàries al sector del llibre. La Biblioteca va poder adquirir l’any passat !RdR 2.628 nous exemplars.
Els documents més prestats del 2020 Novel·les 1.- ¡Despéinate!, de Tamara Marín 2.- Loba negra, de Juan Gómez-Jurado 3.- Gent normal, de Sally Rooney 4.- La Casa Alemana, d’Annette Hess 5.- El legado de la villa de las teles, d’Anne Jacobs Pel·lícules 1.- Conociendo a Astrid 2.- El hijo 3.- Identidad borrada 4.- Maya 5.- Profesor en Groenlandia Còmic adult 1.- My Hero Academia, de Kohei Horikoshi 2.- Death Note, de Tsugumi Ohba 3.- El Monstruo de al lado, de Robiko 4.- Atelier of witch hat, de Kamome Shirahama 5.- Ataque a los titanes, d’Hamije Isayama Llibres infantils (fins a 6 anys) 1.- L’Elmer, de David Mackee 2.- El petit jardiner, d’Emily Hughes 3.- Oh! Un llibre que parla, d’Herné Tullet 4.- No tinguis por, de Cris Haughton 5.- ¿Dónde está Wally ahora?, de Martin Handford Llibres infantils (de 7 a 12 anys) 1.- Una tarda mandrosa, d’Enid Blyton 2.- The Crazy Haacks y la cámara imposible 3.- Aventura de tardor, d’Enid Blyton 4.- Agència del cor, de Tea Stilton 5.- ¡Aventuras en Londres!, de Martina d’Antiochia
P. 12
RdR
CULTURA
En Peyu exhibirà humor i registres a l’espectacle ‘El Gallardo Español’ L’humorista estrena la programació del segon trimestre al Teatre Auditori Qui seguia al Peyu a programes de ràdio com Fricandó Matiner o Versió RAC1, qui el va conèixer fent la secció ‘Oletú’ de l’APM o ara l’escolten a El Búnquer potser ja somriu només d’imaginar-lo com un ‘gallardo español’. Doncs divendres 22 al Teatre Auditori a partir de les 20.30h el veuran, a més, fent tots els papers de l’obra. Bé, fent una interpretació lliure dels personatges del clàssic de Cervantes en un muntatge escrit
pel mateix Peyu i en Joan Roura, que és també el director. L’espectacle es va estrenar al gener del 2020 a Barcelona i destaca perquè diverteix moltíssim però també pel retrat que fa de la quotidianitat, perquè és crítica, amb un punts on convida a la reflexió i perquè el Peyu, sol a l’escenari, mostra una gran varietat de registres. L’obra es completa amb un col·loqui amb el públic assistent en acabar la funció. Excepcionalment les entrades pels espectacles d’aquest trimestre són no numerades. Les portes del recinte s’obriran a les 20h, mitja hora abans de l’inici de l’obra. !RdR
Un moment de l’obra 8AETMV
Minova busca la nominació a millor videoclip dels Premis Enderrock El trio de pop electrònic ha rebut quatre premis i 16 nominacions A finals de febrer de l’any passat, els ripolletencs Minova presentaven al Teatre Auditori del Mercat Vell el seu darrer videoclip, “Teleapàtic”. Un treball visualment molt espectacular que ja ha rebut diversos premis i nominacions. Tal i com va explicar el trio musical, per a la creació del videoclip es va necessitar la implicació de més de 15 persones. El clip de la cançó, inclosa al treball “La inèrcia del Big Bang”, ha estat
guardonat en quatre ocasions i acumula ja 16 nominacions internacionals. El seu treball ha estat reconegut a diversos països d’Amèrica i d’Europa, formant part de la selecció oficial d’alguns festivals de cinema internacionals. Ara, la formació de pop electrònic busca el reconeixement a Catalunya. És per això que la banda ha demanat a través de les xarxes socials el suport dels seus seguidors per tal de ser nominats als Premis Enderrock. La revista musical, organitzadora dels premis, tindrà oberta la primera fase de votació fins aquest diumenge, 24 de gener. Les votacions es poden fer a la web enderrock.cat. !A. Puertas
Un vídeoclip molt treballat 8 YT Minova
MÉS CULTURA
RdR
Crítiques de cine Cartellera ‘El Mangrove’ Dir.: Steve McQueen – Gran Bretanya, 2020
Del 22 al 28 de gener
Montcada i Reixac www.cinemesmontcada.com
Primer episodi d’una minisèrie de 5, titulada Small Axe, escrita i dirigida per l’autor de 12 años de esclavitud en què recrea experiències reals viscudes per la comunitat negra a Londres entre els anys 1968-1985, a la vegada que mostra la transformació urbanística de la ciutat. El Mangrove era el nom d’un restaurant de Notting Hill, propietat d’un afroamericà que es va convertir en un centre vital per tota la comunitat negra de la zona i que va patir l’hostilitat i la fustigació de la Policia metropolitana, fins al punt de generar una manifestació de protesta que va acabar amb 9 persones detingudes i acusades de greus disturbis. El film reconstrueix aquells fets i el judici posterior, i posa en evidència el racisme sistèmic que quan està conxorxat amb una policia corrupta, protegida per una justícia que actua amb prejudicis i/o ceguesa, pot destruir a qualsevol, sense que hi hagi conseqüències pels culpables. I el més dur i trist és comprovar la vigència de tot això en democràcies de tota mena, i no només per pur racisme. McQueen construeix un film visceral i contundent, on resulta comprensible la ràbia que manifesten els perseguits. I si no fos perquè sabem que ens estan explicant uns fets reals, podríem pensar que el policia racista és molt simplista (tot i que sabent-se protegit, per què anar amb subtileses, no?) o el jutge blanc és quasi tan impresentable com el d’El juicio de los 7 de Chicago, de Sorkin. Tot i ser un episodi d’una sèrie, El Mangrove té entitat de llargmetratge (dura més de 2 hores) i per la seva qualitat podria ser ferma candidata a premis de tota mena. La sèrie s’acaba d’estrenar a Movistar. !Joana Raja
HASTA EL CIELO Dv i dl a dj: 18.00 19.30 Ds i dg: 16.15 18.00 19.30 WONDER WOMAN 1984 Dv a dj: 18.30 Matinal dg: 12.30 SALVAJE Dv a dj: 18.00 20.00 LA MALDICION DE LAKE MANOR Dv a dj: 18.00 20.00 ELFKINS Ds i dg: 16.30 Matinal dg: 12.30 EL PADRE Dv i dl a dj: 18.15 Ds i dg: 16.15 18.15 Matinal dg: 12.30 MANUAL DE LA BUENA ESPOSA Dv i dl a dj: 20.00 Ds i dg: 16.15 20.00 EL PEQUEÑO VAMPIRO Matinal dg: 12.30 OTRA VUELTA DE TUERCA Dv a dj: 20.10 LA ULTIMA GRAN ESTAFA Ds i dg: 16.15 EL VERANO QUE VIVIMOS Matinal dg: 12.30 EN GUERRA CON MI ABUELO Ds i dg: 16.15 HOPE Dv a dj: 18.00 19.40 FOTO DE FAMILIA Matinal dg: 12.30 LOS CROODS: UNA NUEVA ERA Dv i dl a dj: 18.00 Ds i dg: 16.15 18.00 Matinal dg: 12.30
P. 13
RdR
P.14
Passatemps Sudoku
Completa el poema Poema ‘Desar la llum’ de Susanna Rafart. Posa les paraules següents als espais buits corresponents: sacrifici, panteres, tenaços, brunes.
SOLUCIÓ 1.119
Desar la llum com una tela antiga amb el paper que calla en el calaix i obrir la veda de paraules certes entre _____ negres com un puny. Cercar en el mapa de les mans camins ______ cap a llavis lents; tocar la sal del cos i fer-ne ribes on encallar les pors i els seus inferns. Podrir la fosca i veremar-la tota, batre el silenci a cops com l'animal lligat al sac d'un ______ breu; no tenir res, però pensar com Déu, infondre aurores _____ als teus peus.
SOLUCIÓ 1.119
1.- romantic 2.- invisible 3.- humida 4.- perdura
ESPORTS
RdR
P.15
Els gimnasos es traslladen als parcs per sobreviure al tercer tancament Les restriccions obliguen a fer les classes dirigides en espais oberts Els gimnasos tornen a estar tancats, per tercera vegada d’ençà que va arribar la pandèmia. La situació per als propietaris comença a ser crítica, a cada tancament es perden més clients. Però a grans mals, grans solucions. Les restriccions permeten fer esport a l’aire lliure, per això la majoria de gimnasos han convertit els parcs i espais públics de Ripollet en les seves sales d’entrenament. ‘Hi havia gent que no volia conformar-se amb les classes en línia per això a cada classe agafem el material i sortim a l’espai públic’, explica Eva López, propietària del DuoFitness. Després d’informar-se a fons les úniques premisses són sis persones per monitor, portar mascareta i mantenir la distància. Per sort el Bunkay té un pati adaptat amb una
El Bunkay té un espai ventilat però només pot admetre set usuaris alhora 8 Bunkay
pèrgola que tanquen a l’hivern, però aquest any s’ha fet una excepció: ‘L’aforament segueix sent un 50%, el que significa set persones per cada hora que han de demanar hora amb cita prèvia, però molta gent es queda fora’, comenta Míriam López, gerent del gimnàs, per això també han sortit ‘al carrer per donar cabuda a tots els clients’. De moment el desànim no venç Cada vegada que el Govern els fa abaixar la persiana això suposa pèr-
El gimnàs Duo Fitness ha hagut de sortir al carrer a fer classe 8 Cedida. Duo Fitness
dua d’usuaris: ‘Em poso en la pell d'un client amb família: si està en ERTO i veu que l'activitat contractada no es fa entenc que es doni de baixa, tot i les seves ganes d'ajudar’, reconeix Eva. Si els números baixen i no es veu el final es fa molt difícil que el negoci sobrevisqui: ‘Aquesta situació no et deixa preveure que passarà. Com anirà el mes que ve? No pots fer números i has d’anar sobre la marxa’, admet Míriam. La situació no convida a l’optimisme, però ambdues gerents coincideixen que per molt que la situació desgasti psicològicament ‘se segueix endavant gràcies als clients que segueixen motivats’. Això sí, no acaben d’explicar-se perquè estan tancats si l’esport és salut: ‘Segons les dades no hi ha més d’un 1% dels contagis en els gimnasos. Molta gent que ve és per preinscripció mèdica. Diuen que per combatre el virus cal estar saludable, no s’entén’, assevera Míriam. Sembla que els propietaris dels gimnasos estan entrenats per sobreviure al virus. !Ferran Rigat
P.16
RdR
ESPORTS
Cruz acaba el 14è Dakar amb un podi amarg
Valdesquín fitxada per l’Espanyol
Tot i el mal inici de ral·li el copilot puja al tercer esglaó amb Carlos Sainz
La jove ripolletenca espera des de setembre el debut amb l’Infantil B
Lucas Cruz recordarà aquesta edició del ral·li Dakar amb un regust un tant amarg. El ripolletenc i el seu pilot, Carlos Sainz, van començar la carrera d'enguany amb certs problemes a l'hora d'entendre el 'roadbook', o sistema de navegació. Una vegada adaptats l'equip de l'escuderia Mini va aconseguir remuntar. Cruz i Sainz van guanyar les últimes tres etapes i això els va permetre pujar al tercer esglaó del podi. 'En línies generals estem contents, però ha sigut un ral·li complicat per a nosaltres', va declarar Cruz en finalitzar el Dakar 2021 el passat divendres 15. El copilot va reconèixer obertament els problemes que van tenir amb el llibre de ruta, es van perdre en dues etapes consecutives: 'No vam ser capaços d'entrar en la filosofia del sistema de navegació, a poc a poc
ens vam habituar i vam entendre com havíem de córrer'. Així doncs les incidències de les primeres etapes van impedir que Cruz i Sainz revalidessin el títol que van aconseguir l'edició de l'any anterior. Enguany ha sigut Stéphane Peterhansel, també de l'equip Mini: 'Stéphane ha guanyat, nosaltres som tercers, això és un treball en equip i hem treballat perquè un dels dos cotxes aconsegueixi la victòria', recalcava Cruz. !Ferran Rigat
Resultats al Dakar 2020 Campió - Amb Sainz 2019 Retirada 3a etapa -- Amb Sainz 2018 Campió – Amb Sainz 2017 Retirada 4a etapa – Amb Sainz 2016 Retirada 8a etapa – Amb Sainz 2015 Retirada 5a etapa – Amb Sainz 2014 Tercer – Amb Al Attiyah 2013 Ret. 9a etapa – Amb Al Attiyah 2012 Ret. 9a etapa – Amb Al Attiyah 2011Tercer – Amb Sainz 2010 Campió – Amb Sainz 2009 Novè – Amb Nani Roma
Lucas Cruz i Carlos Sainz han acabat el Dakar tercers 8 Dakar.com / Antonin Vincent - DPPI
El setembre del 2020 el RCD Espanyol va fer efectiu el traspàs de Jana Valdesquín. La jove ripolletenca, de dotze anys, forma part de l'Infantil B, equip amb el qual encara no ha pogut debutar en partit oficial. De moment només ha disputat tres amistosos. Valdesquín va estar tres temporades al Ripollet CF, club amb el qual va endur-se el campionat de lliga en el primer curs. L'any passat el FC Barcelona i l'Espanyol anaven darrere de la jugadora ripolletenca, però al final va ser el club de Cornellà qui va formalitzar el traspàs gràcies a les facilitats que va posar el Ripollet. Durant les tres temporades que ha jugat al Municipal s'ha desenvolupat com a central, però la versatilitat i la bona visió de joc li permeten jugar en posicions més avançades. !F.Rigat
La futbolista Jana Valdesquín 8 Cedida
PARTICIPACIÓ
RdR
Microscopi: L’atur, un problema a Ripollet Luís Tirado PSC Ripollet
El mercat del treball a Ripollet està patint més que en altres municipis per causa de la COVID. Hem acabat l’any amb una taxa d’atur del 16% i amb 3.104 famílies sense feina, amb un increment del 25,82% en només 1 any. Si parlem de l’atur femení, estem per sobre del 19%, respecte al juvenil estem també amb una taxa de més del 19% i amb les persones de més de 55 anys estem per sobre del 27%. Ripollet porta ja massa temps sent la tercera ciutat més afectada de la comarca per l’atur, només superada per Badia i Rellinars. Amb una taxa d’atur 3 punts pitjor que la comarca. Totes aquestes dades posen de manifest el drama que estan patint moltíssimes famílies a la nostra ciutat, per la falta d’ingressos per tenir una vida digna. Tenim 2.062 persones aturades fa més d’un any i 656 fa més de dos anys. Ripollet necessita un canvi, necessitem governs valents, amb experiència de gestió i amb ganes i il·lusió per millorar la situació. Cal crear un pacte de ciutat a on tots els agents implicats i les forces polítiques puguin aportar per sortir d’aquesta situació. El govern de Decidim Ripollet no té la capacitat de millorar la situació, en 6 anys no han sigut capaços i estem cada vegada pitjor. Les poques grans empreses que teníem han marxat o tancat i també hem desaprofitat algunes oportunitats com a municipi per aconseguir atraure més feina.
P.17
Ripollet té un avantatge competitiu i és la seva situació geogràfica, estem al costat d’una gran ciutat que pot generar moltes oportunitats per ciutats com la nostra, però s’han de saber aprofitar i no ho estem fent. El PSC de Ripollet proposarà fer un ple extraordinari per cercar solucions tots plegats, amb la voluntat d’analitzar quin model productiu volem pel futur, com podem atraure inversió privada al nostre municipi, per aconseguir més feina i ocupar naus com la Sintermetal, i com treballem projectes amb el món privat per aprofitar-nos dels recursos que arribaran d’Europa amb els projectes Next Generation. És una feina de tots, li devem a la nostra gent.
Bústia: Dret a la vida i a la salut Joana Raja
Si les eleccions catalanes es fan finalment el 14 de febrer, i aquesta setmana (dies 20 i 21 de gener) els ajuntaments ja están fent els sortejos per escollir els membres de les Meses electorals, demano que les persones que hagin estat selecionades siguin vacunades de forma urgent, divendres 22 o 23 de gener, de tal manera que puguin rebre la segona dosi 21 dies després (12 / 13 febrer) i estiguin així degudament protegides durant la jornada electoral en que hauran de passar un munt d’hores en contacte proper amb centenars de persones. És lo mínim que es pot exigir davant el desgavell electoral que estem vivint, pels interessos electoralistes d’uns pocs, que segurament no voldrien pas estar en cap Mesa, i que amb el seus recursos parlen de defensar un dret fonamental com es el del vot, i semblen oblidar-se d’un dret mes fonamental encara, com es el de la vida i la salut.
P.18
RdR
Tribuna: Diversitat i llibertat per estimar Alumnes grup H2O de l’IEP Els Pinetons
L'homofòbia és un concepte que avui en dia encara continua. L’odi, la por, la desconfiança o la incomoditat cap a les persones homosexuals, encara es poden veure presents en la nostra societat. Amb aquest escrit volem fer reflexionar a les persones que no recolzen el col·lectiu LGTTTBIQ+, ja que perquè una persona se senti atreta o se senti d’un altre gènere, no deixen de ser persones, persones amb els mateixos sentiments que nosaltres, i amb els mateixos drets. Cadascú és responsable de qui li agrada i com se sent. Lamentablement, va haver-hi una època (no tan llunyana) on l’homosexualitat era part dels manuals psiquiàtrics, és a dir, que si eres del col·lectiu et portaven a un psicòleg perquè es pensaven que era un trastorn que es podia treure amb teràpia. Però la investigació científica s’ha encarregat de desmentir aquestes idees. Estem al segle XXI, i encara es veuen discriminacions per aquest tema, com la microhomofòbia, una discriminació que fem sense adonar-nos amb petits comentaris i estereotips, i això és perquè la societat ens està ensenyant que tothom ha de ser igual, i el pitjor és que ens ho seguim creient i ens amaguem només per no sentir-nos diferents. De veritat volem això? Nosaltres volem diversitat, volem llibertat per estimar, llibertat per sentir-nos com som o volem ser, sense que ningú ens arribi a jutjar. #JOESTIMOAQUIVULL #JOEMSENTOCOMVULL
PARTICIPACIÓ
Tribuna: Moltes gràcies Comissió Ripolletenca d’Activitats Culturals
La Comissió Ripolletenca d’Activitats Culturals (CRAC) vol agrair a tothom que ha fet possible que a través del “Calendari Solidari” participéssim a la Marató de TV3 amb una recaptació de 908,37 €. Gràcies a tots.
Bústia: Multas por Navidad Manuel Quirós
El problema del aparcamiento es patente en mi barrio, el día 4 a las 22:00 h después de dar varias vueltas encontré aparcamiento en la rambla Sant Andreu. Al día siguiente día 5 a las 8:36 h fui a buscar el coche para ir a trabajar y, sorpresa, estaba multado porque no se podía aparcar a partir de las 8:00 h por la cabalgata de Reyes que si no me equivoco empieza a las 18:00 h, diez horas después. Multas y la grúa retirando coches, enhorabuena al Ayuntamiento y a la guardia urbana, muy buena estrategia para recaudar dinero a costa del contribuyente.
Participa! Ens pots fer arribar les teves cartes, amb el nom, DNI i telèfon, al correu electrònic revistaderipollet@gmail.com o a la redacció (C.del Sol 35, 1r pis). Màxim 120 paraules.
RdR
P.19
Observatori
Més a la web
Un lector ens ha fet arribar aquesta fotografia. De nou, al polígon de Cadesbank. Es pot veure com el descampat esdevé un abocador de residus. Caldria controlar molt més aquest tipus d’abocaments i posar solucions a un problema que és constant.
El més llegit de l’11 al 17 de gener Rosmery Parra: “Visc amb emoció l’arribada de la vacuna, ens ajudarà a tornar a la normalitat” El risc de rebrot puja fins els 712, de l’1 al 7 de gener es registren 93 positius” El Club Bàsquet Ripollet celebra aquest 2021 els 90 anys d’història Totes les escoles tindran una vetlladora a l'hora del menjador
revistaderipollet.cat
La Vinyeta
2.306 seguidors
2.323 seguidors
2.156 pàgines vistes 2.663 seguidors
RdR
P.20
L’ENTREVISTA
Centre d’Esplai l’Estel Entitat de lleure del poble
“Pel desenvolupament personal dels infants el lleure és una necessitat bàsica” Ja són quaranta anys de somriures, aventures i activitats a Ripollet, ja fa quaranta anys que el Centre l'Esplai l'Estel va obrir les portes. Però en un any tan important per l'entitat s'han quedat sense poder fer tot allò que fa caliu al nostre poble, i sobretot als més petits i petites. Les restriccions per combatre la COVID-19 els ha impedit fer l'esplai cada dissabte, el Correaigües, la Nit Jove i, entre altres, tampoc celebrar el 40è aniversari. Tot i això mantenen viva la il·lusió, segueixen treballant, dins les seves limitacions, mentre reivindiquen la importància del lleure Revista de Ripollet: Com ha sigut celebrar el 40è aniversari en aquesta situació? Centre d’Esplai l’Estel: Com que no hem pogut celebrar aquest 40è com ho fèiem: grups d'animació a la Plaça del Molí, nens i nens ballant i gaudint, xocolatada amb melindros, tallers, caliu amb les famílies... des de la comissió d'aniversari hem hagut de repensar la celebració. A causa de la situació actual de la pandèmia, que és canviant, fluida i impredictible, la celebració del nostre aniversari es durà a terme durant tot el cicle 2020/2021 a través d'un conjunt d'activitats
i propostes, principalment a través de les xarxes socials de l'esplai. Prepararem un conjunt de vídeos mensuals per donar veu a totes aquelles persones, associacions, entitats o comerços que, d'una forma o una altra, participen i han participat durant els quaranta anys del nostre projecte. Tanmateix, tenim altres propostes que aniran sortint durant aquest any, que per ara no podem revelar, ja que són sorpreses! RdR: Teniu pensat fer alguna activitat quan tot això millori per poder celebrar-lo? C.E.E: Seria genial. Nosaltres ho tenim present i és una idea plantejada, però anirem desvetllant les sorpreses de forma esglaonada. Quan la situació ho permeti, tenim pensades algunes activitats per celebrarho. RdR: Quines activitats heu adaptat? C.E.E: En el cas del 40è aniversari, hem estat preparant tot allò que les condicions de la pandèmia ens ha permès. En altres activitats, tot allò que hem pogut adaptar a la situació actual, ho hem fet, com el Tió al mercat. La castanyada, com la fem amb tota la comunitat de gent que forma part de l'entitat a l'acabar la tarda de dissabte, no s'ha pogut adaptar. RdR: Durant el confinament heu utilitzat molt les xarxes. Us ha servit per estar més a prop dels infants i les famílies? C.E.E: Les xarxes se'ns presenten com unes eines útils per treballar la participació. En el moment en el qual no podíem arribar a les famílies, ni elles a nosaltres, per la via de l'esplai de dissabtes, les xarxes ens han ajudat a mantenir-nos en contacte i interactuar d'alguna forma. Trobem a faltar fer-ho cara a cara, o mascareta amb mascareta. RdR: Sentiu que el sector del lleure està molt castigat per les restriccions?
Imatge d’arxiu del darrer casal d’estiu organitzat per l’entitat
C.E.E: Sí. Crèiem que a vegades no es percep com quelcom necessari, que es tracta com una extraescolar més. Tot sembla apuntar que és, doncs, un servei prescindible. RdR: Actualment quina és la vostra activitat? C.E.E: Intentem dur a terme les activitats que formen part del nostre projecte en la mesura del possible. Actualment, l'esplai de dissabtes encara no el podem començar. Activitats com la Nit Jove o Correaigües són veritablement complexes d'adaptar a un format sense aglomeracions o sense ser presencials. Estem més enfocades en altres, com Tió i Aniversari, que es poden adaptar i reinventar. RdR: I com entitat, en quin moment us trobeu? C.E.E: Després de l'estiu 2020, en el que el grup d'antxoves va participar com a premonitores, som 22 monitores a l'assemblea. Hem dut a terme les nostres jornades formatives, les tancades, en les quals preparem tot el que té a veure amb la nostra organització per l'activitat d'esplai de dissabtes, comissions de treball per a les diferents activitats que fem al poble i casal d'estiu. RdR: Quant d'important és el lleure per als infants? C.E.E: Tant pel paper que juga en el desenvolupament personal dels infants, com per fomentar el seu esperit crític i autocrític, valorem que el lleure és una necessitat bàsica. A més, l'espai que representa l'esplai, ofereix un ventall de possibilitats i entorns on relacionar-se que enriqueixen.
RdR: Crèieu que realment es podrien fer activitats de lleure en aquest moment? C.E.E: La nostra disposició és sempre favorable a poder començar l'esplai, tot i que no sabem valorar la viabilitat de crear nous grups bombolla en els quals es barregin nenes i nens de diferents escoles. RdR: Com ha sigut preparar i portar a terme un casal aquest estiu passat? C.E.E: Ens va suposar un repte al principi. Perquè vam haver de pensar en quines activitats podíem fer, o bé adaptar algunes perquè les mesures de seguretat i prevenció es compleixin. Vam interessar-nos per esbrinar les necessitats de les famílies, però les condicions tampoc van permetre oferir el servei de menjador i acollida, ja que no podíem barrejar grups bombolla i no teníem recursos per a poder atendre un servei plantejat així. Les nostres premonitores no van poder assistir presencialment pel límit de persones per grup. Va ser un casal en el qual totes les nenes es van poder relacionar "intensament" amb les nenes del seu mateix grup, tot i que vam perdre aquest context en què tot l'esplai es relacionava amb tot l'esplai. RdR: Vau tenir la sensació que éreu els 'conillets d'índies' per a les escoles? C.E.E: No ens agrada gaire l'expressió, tot i que la comprenem, i tampoc crèiem que en el nostre cas hagi estat així. Les famílies dels infants que venen al nostre casal d'estiu valoren molt la tasca que fem i creuen en el lleure com una eina més d'aprenentatge per a les persones. !Ferran R. Soler
Revisteta Anna Puertas
Tu ets el protagonista La protagonista de la setmana és la Gisela Oyonate, de 14 anys. Reconeixeu aquest personatge? La Gisela ens ha fet arribar el dibuix que ha fet d’un conegut pirata. Us agrada com li ha quedat? A nosaltres ens encanta! Participa! Si vols compartir amb nosaltres les teves reflexions, dibuixos o fotografies, pots fer-ho enviant-nos el material a: revistaderipollet@gmail.com o bé portar-lo al carrer del Sol, 35, 1r pis Participareu en el concurs de dues ENTRADES DE CINEMA, cada mes hi haurà un premi.
LLEGIR ENS FA CRÉIXER La ciència de les roques i minerals: la dura veritat sobre les coses que tenim sota els peus Autor: Alex Woolf Il·lustració: Bryan Beach i Paco Sordo Editorial: Animallibres
A simple vista les roques no semblen gaire interessants, però si les mirem amb atenció poden ser extraordinàries! A través d’aquesta fascinant guia els infants descobriran un munt de dades interessants sobre roques i minerals gràcies als textos informatius de l’Alex Woolf i a les originals il·lustracions d’en Paco Sordo. Un llibre ideal per a petits científics que gaudeixen aprenent dades curioses i volen saber moltes coses sobre aquests elements que ens envolten i que són tan importants a la nostra vida. Biblioteca de Ripollet
Envia’ns allò que vulguis ja siguin dibuixos, textos, contes o fotografies. Tú també fas la Revisteta. Porta’ns tot allò que vulguis al C/ del Sol 35, 1er pis, o bé envia’ns-ho a revistaderipollet@gmail.com
Juguem als escacs!
Hola, amics i amigues! Bon any nou! Comencem l’any amb un nou exercici. Mireu el diagrama que us deixem. Juguen blanques i fan escac i mat en un sol moviment. Quin?
Si vols saber la solució d’aquest problema i moltes coses més, apunta’t a les portes obertes online. Més informació: 626 57 07 70 o escacspalauausit@gmail.com
Endevinalla SOM MÉS DE CENT CAMINANT PER UN CAMÍ, PERÒ NO AIXEQUEM POLS NI FEM CAP REMOLÍ. QUI SOM? Quan sapigueu la solució podeu dibuixar-la al requadre del costat. Sort! La solució de la darrera endevinalla és: el gat!
SOM:
RdR
P.24
Anuncis per paraules ES VEN ¡GRAN OPORTUNIDAD! LOCAL EN VENTA. Semisótano a 20 mts Rbla. Sant Jordi, 200 mts + posibilidad de altillo. Ideal taller, almacén, trastero, guardamuebles, coches, etc. T. 654.91.39.42 (de 13 a 15h) Caña de pescar, funda, carrete, complementos, todo nuevo a estrenar. T. 659.62.87.97 Guitarra electro-acústica nueva a estrenar con factura. T. 659.62.87.97. Se VENDE o ALQUILA local cerca Pavellón, 15m2, aseo, ducha. PV. 17.000€ Alquiler: 190€/mes. T. 662.46.02.68
S’OFEREIX Cédulas, Certificados energéticos, Inspecciones ITE: T: 677.41.28.29 Cuidados personas mayores noches o por horas. T. 635.16.47.91 Señora para cuidar personas mayores. T. 651.53.39.61 Cuidado personas con dependencia. Mucha experiencia. T. 688.24.46.37
Chica con experiencia para cuidar personas mayores o limpieza. Externa o noches. T. 698.87.58.05 Señora para limpieza y cuidar personas mayores. T. 632.09.97.12 Chica para camarera, limpieza, cuidado personas mayores, por horas. T. 623.32.51.51 Para cuidar personas mayores, interna. T. 698.58.51.88 Reparaciones, instalaciones electricidad y fontanería en general. Particular y económico. T. 617.81.99.59 Para cuidar personas mayores, interna. T. 602.67.64.42 Chica para cuidar personas mayores, limpieza por horas. T. 640.56.83.81 Chica para cuidar yayos por horas o limpieza. T. 688.22.81.66 Chica con papeles y experiencia para cuidar personas mayores externa (noches o fines de semana). T. 633.52.56.85 Para cuidar mayores. T. 602.38.69.90
60 cèntims € la paraula i surt durant 4 setmanes. Més informació al 93 691 21 12
Chica para limpieza, cuidar niños o mayores, fines de semana o interna. T. 657.75.93.50 Para limpieza, cuidado mayores. T. 617.93.70.40 Chica para cuidar personas mayores niños o limpieza, interna o externa. T. 667.68.88.63 Para limpieza, cuidado mayores. T. 602.67.64.42 Para trabajar de interna o externa limpieza. T. 698.62.10.76. Para cuidar personas mayores, interna. T. 688.38.43.13 Señora para cuidar personas mayores, interna y limpieza. T. 666.19.82.35 Para cuidar personas mayores y limpieza. T. 662.43.93.59 Para cuidar personas mayores, niños o trabajo en general. T. 612.52.31.17 Señora con experiencia y responsable se ofrece para cuidar personas mayores y limpieza. T: 689.82.58.53 Busco trabajo de cuidado personas mayores, limpieza, canguro y camarera. T. 651.35.77.21
Para canguro, cuidado personas mayores o limpieza. T. 698.87.58.05 Para cuidar yayos, interna o por horas. T. 622.41.52.58 Trabajar en casas, con experiencia. T.697.27.81.13 Para cuidado personas mayores, preferiblemente interna. T. 612.50.80.33 Señora se ofrece para cuidar personas mayores. T. 698.88.39.45 Chica para limpieza, cuidado personas mayores, canguro. T. 631.06.99.51 Para cuidar personas mayores, interna o por horas. T 605.59.07.40 Para limpieza o cuidado de niños o mayores, mañanas. T. 632.89.77.26
ES LLOGA Espai polivalent de Ripollet. Carrer Monturiol. Gran sala interior i gran pati exterior. Barbacoa. T: 646.27.32.90
MIRANT ENRERE
El teu Ripollet
RdR
P.25
Porta’ns les teves fotos antigues fetes a Ripollet al carrer del Sol, 35, 1r pis, la retornem al moment.
Festa de Sant Antoni Abat al seu pas per la Pl. Onze de Setembre cantonada carrer Estrella. El banderer Sr. Mila (Can Salvatella), cordonistes Manel Verdaguer amb el seu pare Josep Verdaguer i Salvador Corominas. Davant del banderer, Ramon Dulcet, i a la dreta en Joan Cisa. Any 1955. Foto extreta de la publicaciĂł Festa de Sant Antoni Abat de 2010
P.26
RdR
GUIA DE SALUT, BELLESA I NUTRICIÓ
Remeis per a no roncar El ronc es produeix generalment quan el nas i la gola queden parcialment tancats. Això pot passar per moltes causes, i conèixer el seu origen és realment important per a poder solucionar el problema. No obstant això, i encara que hi ha tractaments mèdics per a combatre-ho, també existeixen alguns consells que podem realitzar per a fer que desaparegui o si més no, almenys aconseguir que es minimitzi el soroll. Aquestes són algunes de les coses que podem fer per a millorar-ho: - Beure molta aigua. A vegades el fet que el paladar i la gola estiguin deshidratats, és una raó perquè es ronca. - Dormir en un llit articulat per poder mantenir el cap una mica elevat. - Evitar els sopars copiosos. Si el que mengem abans de dormir és molt pesat, el diafragma pot acabar pressionat per l'estómac i es dificulta la respiració. - Fer esport. Amb ell aconsegui-
rem un doble objectiu. D'una banda, millorarem la respiració, ja que aprendrem a controlar-la, i per un altre, ens ajudarà a perdre pes, causa de moltes de les ronqueres. - No menjar lactis a la nit. Aquests, provoquen en moltes persones, mucositats que impedeixen la respiració. - Evitar l'alcohol. Aquest causa hipotonia i és, entre altres causes la culpable de provocar una major vibració de la laringe. - Exercitar els músculs de la zona faríngia. Això pot aconseguir-se fent exercicis amb la llengua, tocar instruments de vent,
cantar abans de dormir, o pronunciar repetidament certes paraules. - Deixar de fumar, una altra de les grans causes. - Dormir de costat. Per a aconseguir-ho, col·loca en el llit a la teva esquena algun obstacle que t'impedeixi donar-te la volta. Si per contra, ets dels quals et sents més còmode dormint cap amunt, utilitza un collarí cervical tou, semblant als que s'utilitzen dins el cotxe per dormir. D'aquesta manera la barbeta quedarà estesa i respiraràs millor. ! Eva Remolina / AMIC 8Istock
Dolor en el pie general, se debilitan. Sin embargo, también existe un componente genético.
¿Sabías que 7 de cada 10 personas presentan algún tipo de dolencia en los pies?
Además, el ritmo de vida también influye. Pasar muchas horas en pie o practicar deportes de alto impacto provoca un desgaste natural del cuerpo y, en especial, de los pies. Por último, determinadas maneras de andar o un calzado inadecuado pueden desarrollar estas dolencias.
Cuando andas, corres, saltas o simplemente te mantienes en pie, ejerces todo el peso de tu cuerpo sobre tus pies. La presión que aguantan diariamente tus pies es tan grande que, si no les aportas un cuidado suficiente, pueden terminar sufriendo mucho. La mayoría de la gente ha sentido alguna vez dolor en los pies y en los tobillos, lo que dificulta llevar a cabo actividades cotidianas, como pasear al perro, subir las escaleras, correr y hacer deporte. Seguro que os suenan palabras como fascitis plantar, espolón calcáneo o metatarsalgia.
Existen plantillas en el mercado, muy similares a las que se realizan a medida, que ofrecen solución a problemas derivados de determinadas formas del pie, uso excesivo de tacón alto, de la práctica de deportes de impacto o en superficies irregulares, sobrepeso o calzado inadecuado.
Estas dolencias pueden aparecer por diferentes motivos. Como es obvio, la edad tiene una importancia vital. A medida que pasan los años, las protecciones de los pies y las articulaciones del cuerpo en
Si quieres conocer las últimas novedades que pueden ayudarte a aliviar el dolor de tus pies, no dudes en ponerte en contacto con nosotras.
¿Qué podemos hacer para aliviar estas molestias?
Para aliviar las molestias, puedes ayudarte con un masaje de un gel analgésico y antiinflamatorio y la aplicación de frío.
P.28
RdR
GUIA DE LA LLAR
Bicarbonat de sodi: les pòlvores màgiques per a la llar Econòmic, innocu per al medi ambient, pràcticament inofensiu i molt útil, així és el bicarbonat de sodi, ja que serveix per a gairebé tot. Té moltes propietats beneficioses per a la salut: depura el fetge, facilita la digestió i conté vitamina C i potassi. Potser el seu ús més estès és el de treure la cremor d'estómac perquè actua com a neutralitzador dels sucs gàstrics, però no es queda només aquí. Vegem algunes de les seves múltiples aplicacions a la llar: Per netejar el forn: gràcies al seu alt poder desincrustant. Per a usarho, empolvora la base del forn amb bicarbonat. Després aplica aigua amb un difusor i deixa actuar tota la nit. Netejar or i plata. Amb un raspall de dents frega els objectes d'aquests metalls amb una mescla de bicarbonat i aigua. Quedaran brillants i lluents com el primer dia. Llevat. El primer cop que va ser utilitzat amb aquesta finalitat, va
ser en 1846, per uns pastissers de Nova York. Afegeix a la massa dues cullerades de iogurt i una mica de bicarbonat. Obtindràs uns pastissos supersuaus i esponjosos. Evita l'oxidació de les verdures en coure-les. Només s’ha d'afegir a l'aigua una cullerada petita d'aquest meravellós producte. Redueix l'acidesa del tomàquet. És una altra de les aplicacions del bicarbonat en la cuina, encara que existeixen moltes més. Seria en aquest cas, el substitut del sucre i
a més, és més sa. Neteja de pròtesis dentals i aparells d'ortodòncia. Elimina les restes d'aliments i els bacteris presents en la boca. Com a fungicida. Per a això, mescla a parts iguals sucre i bicarbonat i col·loca-ho sobre la zona on hi hagi formigues. També polvoritzat amb aigua sobre les plantes, espanta els insectes. Com veieu, un aliat en la llar. !Eva Remolina /AMIC 8 Istock
GUIA DEL MENJAR
RdR
P.29
Croquetes d'espinacs amb parmesà Ingredients (per 4 persones): • 250 gr d'espinacs • 70 gr formatge parmesà ratllat • 50 gr de pinyons torrats • 1 ceba petita • 500 ml de llet • 120 gr de farina • Oli, sal, pebre i nou moscada Per a l'arrebossat: • farina • 2 ous • pa ratllat Elaboració: Rentar bé els espinacs. Bullir durant cinc minuts en aigua amb sal i escórrer fins que no quedi gens d'aigua. Picar i reservar.
En una paella amb 3 cullerades d'oli d'oliva sofregim la ceba picada fins que es vegi transparent. Piquem una mica els pinyons i els afegim juntament amb els espinacs. Remenem, salpebrem i tirem la nou moscada al gust. Incorporem la farina i anem remenant fins que quedi cuita i ben integrada. Afegim el formatge ratllat, i aboquem la llet a poc a poc remenant constantment fins que s'integri cada vegada. Rectifiquem de sal i pebre. Un cop s'espesseixi, retirem de foc, aboquem en una safata, la tapem amb paper film i un cop freda la refrigerem. L’endemà formem les croquetes
agafant porcions petites de la massa, passem per farina, ou batut i per pa ratllat i fregim en abundant oli un parell de minuts per cada costat. Escorrem en paper absorbent i servim.
8 Anton / Unsplash
P.30
REVISTA DE RIPOLLET C/ del Sol, 35 - 08291 Ripollet Tel. 93 691 21 12 revistaderipollet@gmail.com www.revistaderipollet.cat Edita: Associació Ràdio Ripollet. Direcció: David Rúa Redacció: Anna Puertas i Ferran Rigat. Col·laboradors: Ángel Esteve, Joan Puig, Joana Raja, Jaume Sariol i Maria Domingo. Columnistes: Eloi Isern i Jordi Allepuz. Col·laboradors polítics: Sonia Martín, Josep Gabarra, Joel Revilla, Sílvia Castillo i Joan Fandos. Administració: Núria Raja. Disseny: Sergi Jiménez. Impressió: Gramagraf sccl. Dipòsit legal: B-34345-85. La revista no es fa responsable ni és solidària amb les opinions dels col·laboradors.
Amb la col·laboració de:
RdR Telèfons d’interés Aigua (avaries) Ajuntament Alcohòlics Anònims Ambulàncies Urgències mèdiques Ambulatori CAP I Ambulatori CAP II Urgències CAP II Ambulatori Pinetons Autobusos Font Autobusos Sarbus Biblioteca Bombers (Urgències) Butà Centre Cultural Comissaria Mossos Comissaria (urgències) Correus Creu Roja (Oficines) Deixalleria Fecsa/Endesa (avaries) Funerària Gas (avaries) Oficina de Català Parròquia S.Esteve Policia Local Revista de Ripollet Ripollet Ràdio Serveis Socials Taxis Teatre Auditori Veterinària (Urgències)
902 250 370 93 504 60 00 93 317 77 77 061 112 93 594 64 20 93 594 21 11 93 594 22 16 93 594 65 37 93 580 18 18 93 580 67 00 93 586 42 30 112 93 725 62 77 93 504 60 25 93 592 46 00 112 93 691 62 02 93 691 61 61 93 586 32 03 800 760 706 93 580 97 10 900 750 750 93 586 45 73 93 692 15 85 93 504 60 06 93 691 21 12 93 594 20 48 93 504 60 07 93 692 58 23 93 580 91 92 689 51 65 10
Farmàcies de guardia DV. 22 GENER GALCERÁN Plaça Sant Ramon, 18 (Cerdanyola) DS. 23 GENER RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21 h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) RAMBLA (21 a 9 h) Rbla. Sant Jordi, 89 (Ripollet) DG. 24 GENER RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21 h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) ALVAREZ (21 a 9 h) c/ Reyes - Galeries Unicentro (Mercat Fontetes) DL. 25 GENER PINETONS c/ Palau Ausit, 1 (Ripollet) DM. 26 GENER ROVIRA Passeig de Cordelles, 64 (Cerd.) DC. 27 GENER MERINERO Ctra. Barcelona, 130 (Quatre cantons) DJ. 28 GENER ORIGEN c/ Picasso, 1 (Fontetes)
RdR
P.31
Guia Comercial ADVOCATS Advocats Ripollet: 615 95 97 94 Inter-Alia: 93 586 35 15 Mònica Abelló: 93 592 19 47 ANIMALS I VETERINÀRIA Clínica Veterinària Gosbet: 93 580 71 67 Pinetons veterinària: 93 463 86 45 ASSEGURANCES Nonell i Canals: 93 580 58 52 ASSESSORIES I GESTORIES Gestoria Carreter Felip: 93 594 60 14 Gestoria Franco: 93 692 46 62 Lozoya & Joher: 93 594 90 80 Noves Gestions: 93 592 23 13 ARQUITECTES Artecnic: 680 10 12 51 AUTOESCOLES Tatchepol: 93 691 77 79 BARS I CAFETERIES Gurri Taverna: 635 12 67 94 CENTRE AUDITIU OIR+: 93 692 90 90 CENTRE DE IOGA Samsara: 629 34 79 63 FARMÀCIES Els Pinetons: 93 691 70 59 FISIOTERAPEUTES Fisiosalut: 93 692 76 24 GELATERIES Kök kaffe: 654 20 51 86 IMMOBILIÀRIES Ripollet Serveis Immobiliaris: 93 594 86 71 INFORMÀTICA Bitland Computers: 93 691 71 79 INSTAL. ELÈCTRIQUES I CALEFACCIÓ Instaldou: 653 91 30 16 OBRADOR DE PA Apassiona’t: 654 517 517 OFTALMOLOGIA C. Oftalmológico Ripollet: 93 592 13 35
ODONTOLOGÍA Clínica dental Mayo: 93 691 67 18 Clínica dental Molí: 93 692 63 18 Clínica dental Neus Solé: 93 691 64 53 Clínica Dental Ripollet: 93 692 75 54 ÒPTIQUES Vision Prix: 93 692 90 90 PERFUMERIES Basilio Catalán: 678 43 68 43 Perfumeria Heri: 93 691 11 32 PERRUQUERIA I ESTÈTICA Fanny Dou: 93 002 80 76 Gemuna Perruquers: 93 592 02 86 PERSIANES Persianas domésticas: 93 742 63 19 PSICOLOGIA, PEDAGOGIA I LOGOPÈDIA Creixent Entre Rialles: 679 87 71 21 Gabinet Bocàlia: 645 55 59 10 Psicòleg JA Pastor de Pablo: 93 580 84 19 Psicòloga Meritxell Colell: 93 691 23 73 PUBLICITAT Revista de Ripollet: 93 691 21 12 REFORMES Antoni Canals: 679 48 86 51 Joaquim Saló: 678 01 50 12 Paños Rodrigo: 93 586 46 16 Pinturas Basilio: 616 78 13 99 RESIDÈNCIES El meu avi: 93 592 01 26 RESTAURANTS La Mar Chica: 93 692 05 01 Los Abetos: 93 692 11 48 ROSTISSERIES Ca L'Elvira: 93 592 08 91
Anuncia’t a la nostra guia. Truca al 93 691 21 12