DICIEMBRE 2013-ENERO 2014 Nº 9
MAGAZINE GRATUITO +De 2500 ejemplares
MODA
EntreLazosyVestidos
Entrevista
Peña Vertigo ENTREVISTAS Virginia López
Looks de fiesta
NAVIDAD Programación de Navidad
CLARA ALVARADO ACTRIZ CON GRAN PROYECCIÓN
Revista Ciao People 1
2 Revista Ciao People
SUMARIO
Contenido Diciembre-Enero Depósito legal: CC - 07 - 2013
hastag #navalmoral
06 Twitter
Descubre lo que se dice en la red social mas conocida sobre nuestro pueblo
El Efecto Verdolaga
10 Entrevista
Entrevista al grupo de música Folk. Conoceremos donde suelen tocar y su APP
Preguntamos a
16 Kazados
nuestros paisanos sobre temas relacionados con la Navidad
18 Entre Lazos y Vestidos SeccióndeModa Ya hemos conocido a las bloggers de moda, y este mes nos vuelven a acompañar para hacer la sección de moda.
24
20 Carnaval 2014
Peña Vertigo
Conocemos a la Peña Vertigo. Nos cuentan sus inicios y nos explican como se prepara el Carnaval
22 Diversia
Programación Navidad
Tenemos la programación de Navidad de la Concejalia de Juventud y de Ocio
24 Entrevista
20
Clara Alvarado
Conocemos a Clara Alvarado. Actriz de Navalmoral con gran proyección
Fotos
26 Coloquios Campo Arañuelo
Unas fotos realizada en XX Coloquios historicoculturales Campo Arañuelo.
28 Entrevista
Virginia
Conocemos a Virginia que nos contará como ha conseguido trabajar en lo que más le gusta.
32
Piornal
Visitamos
Otro mes más nos vamos de visita por los pueblos de Extremadura. Este mes : Pironal
35 La Cocina de Gibello
Receta
No falta a su cita de todos los meses y esta vez nos trae Cous-cous con verdura
18 28
36 Photocall
Fotos
Una selección de fotos realizadas con el Photocall de Ciao People en la zona. Revista Ciao People 3
4 Revista Ciao People
Revista Ciao People 5
ANA CARRETERO. @AnaCarretero21 Road to Navalmoral ♕aLiOoO DiaMoNDs♕@aLiODiamonds Diossss q sobada!!!! creo q todavía me queda un rato hasta llegar a navalmoral.... así otra vez #SiestorroBus ISABEL :) @isabelma25 Pues en navalmoral de la mata con @albavaldestilla #vadepiñoslacosa
Jennifer Moreno @jennifermorenoe
Tomando unas copitas en Navalmoral de la Mata en compañía de @beni_rodrigue y mi gran amiga Lourdes!!!
J.ANTONIO @jose_montero90 En navalmoral esperando para pasar la Itv de la C15. maria victoria (tori @torijara Esta imagen es la que tiene hielo en la umbría, Navalmoral de la Mata
AndreaNieva ^^ @nieva_andrea “@PueblitosBuenos: “@Andreahm_26: @ PueblitosBuenos NAVALMORAL DE LA SIERRA . Preecioso.
6 Revista Ciao People
irene ☠ @ Highrebelblond LETS GO TO NAVALMORAL!!
..karlines’S @karlines7 Con mi colegita el Angeluno angelvazque16 @ Calle Principal de Navalmoral de la Mata
Ana G. Cárdeno @ anabewick Navalmoral, el primer pueblo de España en tener una Red Social. Campo de Arañas v 5.8.0 ( http://market.android. com/search?q=pname:hr. apps.n162769557 … ) Vicente Alfonso @VicenteAlfonso Aquí nuestra liebre Ricardo, @psitin y yo. 46:30 el 10K de Gamonal en Navalmoral. Muy contento :)
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Revista Ciao People 7
CURIOSIDADES
Tiene un uso bastante simple, basta con colocárselo en la boca y tenerlo durante unos 20 minutos para empezar a notar los efectos, quienes lo han probado afirman que posee un sabor suave y agradable, y que sus efectos son rapidos y relajantes.
Su nombre es Manuel Rico, tiene 24 años de edad es estudiante de medicina y esta realizando las practicas de ginecólogo en Chile, hasta aquí todo es normal pero lo curioso llega cuando la prensa local afirma que las mujeres hacen cola para ser atendidas por el. Este hombre ganó el premio de Rey de la Belleza en España en el año 2010, cuando acabó sus estudios de medicina se fue a Chile para acabar las practicas. Afirma que no desea entrometerse en el mundo de la moda, y que aunque se siente abrumado por su fama desea acabar sus estudios y ejercer como medico.
01 ¿Qué provincia y ciudad española tiene nombre de animal? 02 ¿Por qué era tuerto el caballo de Aníbal? 03 ¿Qué se necesitaría para que cinco personas no se mojaran con un solo paraguas? 04 ¿Quién es el que puede hablar todos los idiomas?. 05 Hay tres relojes en una habitación. El primero marca las 7:15 el segundo las 9:45 y el tercero las 8:21 ¿Qué hora es? 06 ¿Quién es el que bebe por los pies? 07 ¿Cuál es el vegetal que, leído al revés, se nos hace animal? 08 ¿Qué es lo que se compra para comer y no se come? 09. ¿En qué se parecen las montañas y las mujeres?. 10. ¿Qué fue lo último que hizo la reina Isabel Católica?
Skyro Hombre C\ Poeta Pérez Lozano 927 537 142 www.skyro.es 8 Revista Ciao People
Muere el perro más feo del mundo Elwood, el que fue coronado como perro más feo del mundo en 2007 ha fallecido. Este can de Nueva Jersey, que perfectamente podía haber sido uno de los protagonistas de la famosa película de Disney The Gremlins, se hizo famoso hace seis años por conseguir el premio al perro más feo de mundo.
ACERTIJOS
Soluciones
El pequeño trozo de madera es bastante indicado cuando se quiere consumir cannabis de una forma mas discreta que la fumada por ejemplo.
Hay un ginecólogo que hace que las mujeres hagan cola para ser atendidas por el.
01. León 02. Porque le faltaba un ojo. 03. Que no lloviera 04. El eco 05. Es hora de cambiar las pilas 06. El árbol. 07. ¡El arroz. 08. ILa cuchara. 09 En que las dos tienen faldas. 10. Morirse
Ya es posible consumir cannabis mediante palillos.
Podeis ver la actuación del Grupo Zumba Gym Miguel Angel en los Escobazos 2013 en la DiscoTerraza que Jarandilla. Podeis acceder a el a través de Youtube buscando “grupo zumba miguel angel” o usando el codigo QR
Para ver toda las fotos y videos podeis seguirnos en nuestra página de Facebook
Club de lucha Parabellum Gimnasio Miguel Angel
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Efecto Verdolaga Grupo de música Folk
¿Cuántos integrantes sois en el grupo? Somos 11
¿Qué tipo de música es la que hacéis? Tengo entendido que hacéis Folkrole Postmoderno. Cuéntanos que significa Hacemos folklore tradicional de la zona de la vera y la sierra de Gredos. Lo de postmoderno es un poco por la manera de hacer los temas, de una manera más desenfadada, socarrona. Cantamos “coplillas” que otros grupos folkloricos no cantarían nunca y también la puesta en escena, salimos literalmente disfrazados, al contrario que otros grupos de folklore que salen con el traje tradicional de la zona. Lo mejor es ir a vernos en directo y que cada uno saque sus conclusiones. Cuéntanos como se originó el grupo. El grupo se originó a raíz de la última etapa de “El arroyo de los cagaos”, al meter instrumentos nuevos como clarinete o timple canario, además de otra manera de cantar y hacer coros etc... El sonido cambió, entonces y decidimos que lo mejor era hacer un proyecto nuevo, y de ahí surgió El Efecto Verdolaga. ¿De dónde sois? La mayoría somos de Villanueva de la vera, algún Moralo que otro, de Viandar, Robledillo. Y por cuestiones de trabajo alguno vive en Madrid. ¿Actuáis por la zona de Extremadura o salís también fuera? Al principio fue mucho por Extremadura, pero con el tiempo hemos salido bastante, Toledo, Albacete, Madrid, salamanca, burgos… y seguro que algo se nos escapa. ¿Hacéis conciertos o vais por la calle haciendo ronda e invitando a la gente a unirse? Pues un poco las dos cosas, a veces hemos terminado de un concierto y nos hemos ido por ahí con la gente de ronda hasta las mil, esto nos pasa mucho...jejejej
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¿Tocáis en grandes eventos como womad? En Womad todavía no hemos tocado como efecto verdolaga, pero en 2010 una pequeña representación del grupo se pegó un conciertito muy chulo en el escenario de las veletas durante un taller de migas que estaba programado. La gente disfrutó mucho y la organización nos lo agradeció. A ver si hay suerte y vamos todo el grupo un año de estos. Aunque hemos tocado en grandes festivales como “Folk Plasencia”, “Festival del Pandero” “Cuadrado en Peñaparda” (Salamanca o “Demanda Folk” (Burgos) y bueno, el nuestro que es “Guitarvera” en Villanueva de la Vera y en enero vamos a “Barranda” en Murcia, también muy importante dentro del mundo folk. ¿Para que público va dedicado vuestras canciones ? Para todo el mundo. No hacemos distinciones, incluidos políticos, clérigos etc....jejjejejejj Veo que tenéis incluso un Videoclip. ¿Porque os decantasteis por hacerlo? Nos pareció una forma divertida de acercar el folklore a la gente, y así de paso presentamos el primer tema de nuestro siguiente disco que estará listo para 2014. Nos gustó mucho y puede que repitamos. ¿Dónde podemos ver más información vuestra? Estamos en Facebook, www.efectoverdolaga.org y tenemos una aplicación para Android. Está en la sección de APP de esta revista.
Arian Computers - C\ Mercado, 18 - Tlf: 927 53 57 57
APPs
Lista de APP imprescindibles para Android o IOS. Cada mes iremos cambiando. Si tienes alguna aplicación que te guste y pienses que tiene que estar en esta sección envianos el nombre a app@revistaciaopeople.com
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SALUD
10 CONSEJOS PARA NO DESCUIDAR TU PESO EN DICIEMBRE Diciembre es el mes de los excesos: exceso de gastos, exceso de celebraciones, exceso de bebidas, exceso de comidas. Pero si lograste cumplir tus metas en torno a tu peso y estado físico, ¿vale la pena echar todo a perder justamente el último mes del año? Obviamente no, pero tampoco puedes pasar un mes tan festivo acostándote temprano y comiendo ensalada. Para tu tranquilidad, te traemos una estrategia completa que te ayudará a disfrutar los últimos días de 2013 sin tirar a la basura todas las horas de esfuerzo en el gimnasio.
con esos licores dulces repletos de azúcar. Apenas un solo trago por tradición. Whisky, ron o vodka, con agua o soda. JAMÁS con jugo o refrescos. El vino, con las comidas para brindar. Las cervezas… bueno, simplemente no actúes como si en 2014 ya no fueran a existir.
1. Nunca te saltes las comidas Son semanas donde corremos de un lugar a otro de la ciudad, luchando contra el tráfico de los cetros comerciales, entre compromisos sociales y compra de regalos. No permites que ese exceso de diligencias te haga saltarte alguna comida. Respeta el desayuno, el almuerzo y la cena como siempre lo haces (siendo lo ideal comer cada 4 horas). Esto permite que mantengas tus niveles de energía y de azúcar en la sangre, algo que a su vez controla el apetito. 2. No descuides tus rutinas de ejercicio En diciembre no cierran los gimnasios ni se congelan los parques. Respeta tu rutina de ejercicio. Levántate más temprano si tienes muchos compromisos que atender. Y si te acuestas tarde y eso evita el ejercicio matutino, aprovecha entonces la tarde. Siempre hay tiempo, es cuestión de organización. 3. Concéntrate en socializar, no en darte cada noche un banquete. Según la revista médica Cleveland Clinic, para controlar nuestro peso es estas semanas es importante que nos concentremos en las relaciones humanas. ¿Eso qué quiere decir? Pues que en una fiesta o compromiso social lo importante no es qué van a dar de comer, sino conversar con los amigos y familiares, pasar un buen rato. Y mejor no te sientes cerca de la 12 Revista Ciao People
mesa donde está la comida. 4. Busca amigos aliados Solo siempre es más difícil, pero si un grupo de amigos o familiares se ponen la misma meta, podría ser más sencillo. Pueden organizar cenas de con comidas más saludables y salidas para hacer ejercicio en grupo o actividades al aire libre, aprovechando los días de asueto. 5. Elige con sabiduría lo que vas a comer Aumenta tu ración de ensalada y coloca menos arroz en tu plato, selecciona más proteínas y menos carbohidratos. No repitas pan de jamón, o mejor déjalo para el desayuno. Son las mismas reglas pero con platos especiales. 6. No guardes para ti toda la comida que sobra Si organizas una fiesta en tu casa, no guardes en la nevera todo lo que sobre (que siempre sobrará). Distribuye la comida entre los invitados. Si vives en un edificio, puedes guardarle una ración especial a tus vecinos, al portero… En fin, es navidad, no seas avaro, comparte. Tu cuerpo te lo agradecerá. 7. No abuses de los ‘brindis’ Hay que decirlo: controla tu consumo de alcohol. Recuerda que estas bebidas portan calorías vacías (que carecen de nutrición). Un tipo serio no toma ponche crema (o ponche de huevo), así que mejor no inventes
8. Y no tomes el resto de las bebidas no alcohólicas En estas fiestas la mesa de llena de refrescos, jugos y otras bebidas azucaradas. Simplemente no (ya no somos niños, puedes prescindir de ellas). Brinda y toma agua, que además te ayuda a sentiente satisfecho y a evitar una fuerte resaca al día siguiente. 9. Controla el tamaño de las porciones Regla de oro en navidades. Se sabe que entre más alimentos llevamos al plato, más vamos a comer. Si tu anfitrión está sirviendo, pídele gentilmente que te permita servirte tú mismo, así tienes control sobre la cantidad y el tamaño de lo que comes. Y deja atrás esa costumbre de sentirte orgulloso, todo “un hombre”, por haber comido más que todos los demás. Eso solo debería darte vergüenza. 10. Come una fruta o ensalada antes de ir a cada fiesta No debes llegar, jamás, hambriento (casi muerto de hambre) a una fiesta, porque comerás el doble. Es importante que te mantengas satisfecho teniendo a la mano alimentos saludables. Es por eso que debes respetar tus horarios habituales de comida.
SALUD
farmacias guia de farmacias de guardia de navalmoral de la mata DICIEMBRE/ENERO/FEBRERO 2014
Inmaculada Sánchez Guerrero
MERA JIMENEZ C.B.
Muñoz Millanes
Telf: 927 53 47 17 Av. Las Angustias. 10
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8 - 15 ENE
15 - 22 ENE 26 FEB - 5 MAR
22 - 29 ENE
19 - 26 FEB
5 - 12 MAR
MATEOS YUSTE
Jerez Sanchez-Cabezudo
RIVERO MORENO, ANA Mª
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18 - 25 DIC 29 ENE - 5 FEB
25 DIC - 1 ENE 5 - 12 FEB
1 - 8 ENE 12 - 19 FEB Revista Ciao People 13
SEXO
16 ERRORES SEXUALES MASCULINOS El año se acaba y no hay mejor manera de preparar su despedida que repasando los 50 errores más comunes que los hombres cometemos en la cama, tomando como referencia todos los consejos que te hemos dado para mejorar tu vida sexual y complacer a tu mujer este 2013. Toma nota (mental, por favor) y garantiza que en Año Nuevo ella siga viendo fuegos artificiales contigo 1. Saltarse el juego previo e ir directamente a la penetración. Aparte de ser una jugada inmadura, es la vía instantánea para erradicar la excitación de una mujer. Ya te lo habíamos dicho: el juego previo es un mandamiento. 2. Besar con brusquedad. Nunca olvides que las mujeres requieren delicadeza en todos los aspectos, así que los besos pueden ser apasionados, pero sin ser bruscos. Busca siempre ese punto medio. Por algo dicen que “besar es un arte”. 3. Acariciar las zonas erógenas de forma impaciente y tonta. De nuevo, delicadeza. Quedó claro, ¿no? 4. Olvidar las caricias. Todo el cuerpo femenino es un instrumento erógeno, toda caricia delicada es bien recibida, no olvides tocar todo su cuerpo y acaricia bien su piel. 5. No ver el cuerpo como un Todo. No son solos sus senos, su trasero y su clítoris. Hay mucha piel por delante y por detrás para estimular y jugar. 6. Morder muy duro. La resistencia al dolor es distinta en cada ser humano, y cuando se transgrede la línea entre el
Autocares Los Ibores Estación autobuses (taquilla 3) Tlf : 927 53 42 52 679 16 62 78 (Lázaro) 679 16 62 79 (Oliver)
14 Revista Ciao People
dolor y el placer, se puede perder todo. No te creas Drácula y vayas de una a morderla con brusquedad. 7. Dejar marcas en el cuello. Relacionado al punto anterior: es incómodo e inmaduro. Supéralo. 8. Olvidar afeitarte. Esto no aplica en todos los casos, ya que algunas mujeres encuentran la barba atractiva. Sin embargo, recuerda mantener el largo adecuado, pues el exceso de vello puede interrumpir las sensaciones placenteras en ciertas zonas de su cuerpo. 9. No mantener la higiene necesaria. El repelente sexual más eficaz. Por eso es importante una ducha antes del encuentro sexual, más si se trata del primer encuentro con una chica. Al menos antes de la salida a cenar… De verdad no deberíamos decirte esto, es lo lógico. Lo sensato. 10. Creer que estás en un ambiente de plena confianza. Sentir confianza con la pareja es excelente, pero no te pases de la raya si apenas la estás conociendo. Todo lo escatológico se mantiene privado hasta llegar a cierto grado de intimidad.
11. Meter tu mano bajo su ropa interior antes de que ella esté lista. Si eres muy ansioso, la harás sentir presionada para que sienta excitación, lo cual solo provocará que le cueste más excitarse. De nuevo: sutileza y paciencia. 12. Terminar el acto sexual y dejar el condón en el piso. Simplemente, no seas un cerdo. 13. Tocar el clítoris de primera entrada. No es un timbre mágico que suelta orgasmos. Aprovecha más bien toda la zona que lo acompaña alrededor. Allí es donde lograrás aumentar el placer y podrás finalmente llegar a su clítoris cuando el cuerpo de ella te lo pida. 14. Detenerte antes de tiempo. Si te detienes cuando ella está disfrutando (quizás porque ya tú terminaste ‘tu tarea’) es porque no quieres volver a compartir la cama con esa mujer. 15. Desnudarla con torpeza. Vamos, ya no tienes 16 años. 16. Quitarte tu propia ropa de manera ridícula. Lo mismo, no tienes 16 años.
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NUESTRA GENTE
PREGUNTAS 1.- ¿Las navidades aquí o fuera? 2.- ¿Que pedirias a los Reyes Magos? 3.- ¿Que proposito tienes para el año que viene? 4.- ¿Que es lo que mas te gusta de esta época del año?
JOAQUI
1.- En casa 2.- Sobre todo salud pero tambien alguna peseta 3.- Ir de boda MARTA 4.- Las rondas con mis amigos de “El Cerro” y 1.- Aquí las cenas con familia y amigos 2.- Otro trabajo para el año que viene 3.- Ahora mismo, tener trabajo 4.- Que nos reunimos toda la familia
EVA
YANET
1.- Aquí 2.- Salud y trabajo 3.- Dejar de fumar, pero creo que no lo conseguiré 4.- Las salidas con los amig@s
1.- Aquí 2.- Salud y seguir con mi trabajo 3.- Volver a estudiar 4.- Reencontrarme con los amigos y la familia
WILBER
1.- Aquí 2.- Un trabajo 3.- Irme a estudiar fuera 4.- La fiesta. Un saludo Ingeniero
MISEL
1.- Aquí 2.- Que me toque la lotería 3.- Hacer un viaje que tengo pensado 4.- Que todo es muy bonito y me reencuentro con mis amigas
PROVOKE C\ Urb Gonzalez Serrano 27 Tlf : 927 53 04 56 16 Revista Ciao People
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¿Se acercan estas fechas tan especiales y aun no sabes qué ponerte? Desde entre lazos y vestidos te damos las claves para triunfar y no comprar algo que quedará muerto en el olvido tras Nochebuena, Nochevieja o la cena de empresa
Una apuesta segura, ideal y lo mejor, muy aprovechable para futuros eventos incluso fines de semanas es un mono largo en color liso. Elegante y muy combinable con accesorios más o menos llamativos tales como collares baberos o cinturones joyas. Según el color del zapato y clutch será el look perfecto o para Nochevieja (más elaborado o incluso una cena de empresa si es más sencillo). Para las cenas otra buena opción es apostar por pantalones estampados (damasco, flores…) y blusas de gasa en tono neutro (negro, blanco, beige..) maxi-collar y ¡taconazo!
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Vestidos y monos cortos para Nochevieja o Nochebuena no fallan tampoco. Los colores típicos como el negro, burdeos o rojo acompañados de dorado y plata crearán un look muy elegante. Puedes aprovechar estos vestidos o monos lisos los fines de semana con complementos más casuales o incluso para bodas de invierno con un buen tocado. ¡¡Un consejo!! ¡Un buen escote en la espalda dará ese punto especial al outfit!
Los vestidos de lentejuelas muy de moda este año serían ideales para brillar en Nochevieja pero cuidado pues no queremos parecer la bola de la discoteca. Compleméntalos con zapatos y clutch nude o negro y apuesta por algún vestido no muy caro pues este sí que no lo vas a poder aprovechar más
¿Y si vamos a por algo innovador? Para Nochebuena o incluso Nochevieja, un vestido con mucho vuelo, corte lady en media manga o tres cuartos y con un color sólido y muy vibrante: fucsia, verde, azul Klein… acompáñalo con un collar grande de piedras multicolor y bolso joya o si no eres de collares algún turbante-tocado con piedras, diadema joya o de flores y pulsera…. Además de no pasar frío irás preciosa! Desde Entre Lazos y Vestidos: ¡¡¡Felices Fiestas!!!!!
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¿Cuántos integrantes sois en la peña? Unas treinta y cinco personas de las cuales desfilamos 24 adultos y 6 niños. Algunas personas por motivos laborales no pueden desfilar, aunque están ayudándonos siempre que pueden, por eso son tan integrantes de la peña como los son los que si desfilamos. ¿Cómo decidisteis crear la peña Vértigo? ¿Ya os conocíais todos? La Peña Vértigo en sus inicios se creó a partir de cuatro pandillas de amigos diferentes, queríamos pasar unos buenos ratos y disfrutar de nuestros Carnavales y decidimos juntarnos para un bien común, la mayoría nos conocíamos por ser todos de Navalmoral, los primeros años éramos un montón, unas 100 personas, pero la gente va creciendo, al irse a estudiar fuera, la falta de tiempo, la crisis, cada vez nos fuimos quedando menos hasta el día de hoy. Para desfilar debes adquirir un compromiso necesita mucho tiempo y dedicación para elaborar los trajes. ¿Cuántos años lleváis participando en el Carnaval de Navalmoral? Este es el noveno año, al año que viene será nuestro décimo aniversario. ¿Cuántas ideas pueden surgir para el traje? ¿Siempre gana la idea por mayoría o alguna vez está reñida? Siempre salen al menos un par de ideas en la primera reunión que hacemos, y siempre gana una idea por mayoría, es la idea que te llena de verdad, en la que miras y ves en sus caras que 20 Revista Ciao People
están pensando lo mismo que tú: “este es el traje ideal para este carnaval”. ¿Desde cuándo empezáis a preparar la confección de vuestro diseño, ensayos de coreografía, preparación en general? Siempre empezamos en Septiembre haciendo el prototipo, y una vez tenemos claro lo que queremos empezamos manos a la obra a elaborar el traje, la coreografía siempre lo dejamos para lo último, el estilo de trajes que solemos llevar no nos permite demasiada coreografía por lo que debemos esperar hasta ver qué posibilidades de movilidad tenemos. ¿Qué premios habéis recibido como peña desde que empezasteis? 2 octavos, 1 sexto, 3 quintos, 1 cuarto y 1 primero. ¿Qué añadirías/cambiarias o quitarías del Carnaval de Navalmoral? Creemos que debería haber mayor unión entre las peñas, al fin y al cabo son las que hacemos el carnaval y unidas podríamos proponer más cosas y hacer más fuerza para que cada año nuestros carnavales sean más grandes. Creemos que ya lo hubo hace muchos años y debería crearse otra vez una agrupación de peñas formada por representantes de todas las peñas que formamos el carnaval.
¿Qué opináis de la fuerza que va cogiendo cada año el desfile nocturno del lunes? ¿También dedicáis mucho tiempo a este? Nos encanta que cada vez la gente se anime más a desfilar, el carnaval ha de vivirse en la calle participando en él estamos seguros que todo el que lo prueba quiere volver a repetir, son desfiles totalmente diferentes pero ambos igual de emocionantes. También dedicamos bastante tiempo para el traje del lunes, buscamos una idea que no solo divierta a los que estamos dentro sino que los que estén fuera viendo el desfile puedan pasar un rato agradable y lleno de risas, al fin y al cabo es la finalidad del desfile del lunes.
¿Algo más que añadir? Solo agradecer a todas las personas que nos están apoyando siempre en la elaboración de los trajes, con la música… porque sin ellos no sería posible desfilar cada año. Y por último animar a la gente que participe en el carnaval viviéndole desde dentro, es una experiencia que no olvidarán jamás
Contarnos alguna anécdota. Los primeros años pensábamos que nos habían echado una maldición, el primer año se nos paró el coche a la altura de la cruz de los caídos y algunos de los componentes tuvieron que empujar la furgoneta hasta el final, el segundo año se nos paró la música durante un rato en el trayecto del desfile. Y en el nocturno de tanto ilusión y ganas habido caídas, roturas de dientes… Cosas que ahora recordamos con risas.
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X FESTIVAL DE LA RISA 23 Diciembre Miguelillo. Espectáculo “Instantes Imaginarios”. Lugar: Casa de la Cultura Hora: 18:00 h. 26 Diciembre Las aventuras de Peneque el Valiente. “Caperucita Roja” Lugar: Plaza España Hora: 12:30 h. 27 Diciembre La Familia Comochotas. Espectáculo “Ni circo ni ná, ni chica ni limoná” Lugar: Casa de la Cultura Hora: 18:00 h. 30 Diciembre Los Trifulkers con el espectáculo “Dr. Kuelguin -Risis Mundial” Lugar: Casa de la Cultura Hora: 18:00 h.
NAVALOCIO. FERIA DE LA DIVERSIÓN 2, 3, 4 Y 5 de Enero de 2014 Miguelillo. Espectáculo “Instantes Imaginarios”. Lugar: Edificio Multiusos Mª Victoria Villalba Hora: 2 y 3 de enero (15:00-19:00) 4 y 5 de enero (11:00-19:00) Circuitos de actividades de multiaventura y exhibiciones, globo cautivo, talleres y manualidades, cuentacuentos, castillos hinchables, camas elásticas, videojuegos, zona dancing, etc... 22 Revista Ciao People
TREN TURÍSTICO INFANTIL 4 de enero de 2014 Recorrido: Avda. Angustias, Cruz Caídos, Avda. Constitución, Paseo de los Mártires, Paseo de la Estación, Avda. Angustias.. Lugar: Avda Angustias Hora: 12:00-14:30 h 16:30-19:00 h
CAMPAMENTO NAVIDAD Y TALLERES DE JUEGO EN DIVERSIA Del 23 de diciembre al 3 de enero Campamento Urbano (6 a 13 años) Lugar: Colegio Público El Pozón Hora: 09:00-14:00 h. Talleres de Juego (4 a 6 años) Lugar: Centro Municipal de Ocio Diversia Hora: 09:00-14:00 h.
FESTIVAL DE BAILES 22 de Diciembre Festival de Bailes Regionales Infantiles Lugar: Casa de la Cultura Hora: 17:30 h
MUSICAL PETER PAN ON ICE Sábado 28 de Diciembre PETER PAN. ON ICE Lugar: Pabellon Antonio Jara Hora: 20:00 h
COTILLÓN FIN DE AÑO 1 de Enero 2014 Baile de “Fin de Año” Lugar: Caseta Municipal. Plaza de España Chocolate con Churros Entrada libre Ropero Precios Populares
Hora: 01:00 h
SHOW EN DIRECTO ORQUESTA SOLERA
CONCIERTO NAVIDAD 30 de Diciembre Concierto navidad “The Christmas Song” Lugar: Jardincillo Hora: 1º Pase - 12:00 h 2º Pase - 18:00 h
PARTY ZUMBA 4 de enero de 2014 Master class de zumba. Taller gratuito y multitudinario de zumba. Lugar: Jardincillo Hora: 12:30-13:30 h.
CABALGATA REYES MAGOS 5 de Enero 2014 Cabalgata de SS.MM los Reyes Magos SS.MM Los Reyes Magos harán la ofrenda en el belén viviente a las 17:30 situado en la Plaza Comillas Cabalgata: 18:30 h
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Clara Alvarado
En portada tenemos a natural de Navalmoral de la Mata. Actriz con gran proyección - Hola Clara. ¿Qué estas estudiando? Comencé mis estudios en enfermería en Madrid hace 5 años y en 2º de carrera decidí empezar otra carrera mas: Arte Dramático. Ahora mismo ya he terminados las dos. - ¿Hacia cual de las dos enfocas ahora mismo tu futuro? Sinceramente voy a luchar el 100% por vivir de lo que realmente me llena, el Arte Dramático, ya sea en musicales, teatro, cine o TV. Porque la enfermería siempre va a estar ahí. - ¿A que te dedicas? Pues justo empiezo el lunes en una clínica dental ¡A ver qué tal! - ¿Compatibilizas el trabajo en la clínica con el de actriz? ¡Eso espero! Necesito tiempo para no perder el hilo y seguir formándome, creciendo y creando cosas nuevas. - ¿Cuál fue tu primer trabajo como actriz? Un cortometraje para un grupo de estudiantes que terminaban su carrera de Comunicación Audiovisual en Madrid. - ¿Fue en ese momento cuando te distes cuenta que te gustaba la interpretación? No, desde pequeña ha sido algo que siempre me ha llamado la atención junto con la música. - Si tienes que anteponer una de las dos, cual seria, ¿enfermera o artista? Creo que ahora mismo estoy en un etapa de mi vida en la que elegiría sin duda poder vivir cantando, interpretando y bailando, ya que es lo que me hace mas feliz - De los trabajos audiovisuales que has hecho, ¿cuál son los más conocidos? Todo empezó con “Cuentame como paso” en la que salí durante 4 capítulos y continuo con la famosa “La que se avecina”
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- En esta última sales en ropa interior , ¿No te dio vergüenza al principio con tanto equipo de rodaje que había? Si, mucha. Pero más por la repercusión que pudiera tener, aunque ya me encargue yo de elegir el modelito y no salir demasiado provocativa (risas) - A parte de los trabajos en TV, ¿qué más haces? Pues básicamente ir a todos los castings que salgan. Y además, ahora mismo estoy inmersa en un proyecto de teatro profesional que tiene muy buena pinta. Ojala fuese un musical porque eso me encantaría. ¿Has hecho alguna prueba para algún musical? Si, varias. Podria destacar “El Rey León”, “My Fair Lady”, “40 El musical”, “Blancanieves Boulevard” y “Marta tiene un marcapasos” de Hombres G, en la que llegué a la final pero no pudo ser. ¿Seguiras intentadolo? Por supuesto. Llegar a una final con 4 chicas más te da mucha fuerza y confianza en ti misma para creer que se puede conseguir. - A parte de series, también haces anuncios. ¿En cuales te podemos ver? Mi primer anuncio fue una campaña de Mapfre seguida de otra de hipercor y actualmente está en antena el anuncio de la Lotería de Navidad. Aunque no me gustaría encasillarme en publicidad - Hemos visto que ¡también cantas! ¡Haces de todo! Gracias a mi madre, su oído y su voz he podido desarrollar mi gusto por la música desde bien pequeñita. Ya en el colegio participé en varias actividades musicales y con 12 años entre en la escuela de música para estudiar clarinete y canto impulsada por la que fue mi profesora de música Luz Marina
- Seguro que también has hecho pequeños trabajos no tan sonados. Dinos los que más te han gustado Grabar cortometrajes siempre es un trabajo que te llena por el ambiente y poder conocer a gente. El que más he disfrutado ha sido en el último, una escena de drama en la que he podido poner en practica mucho de lo que he aprendido en Arte Dramático - ¿Qué echas de menos de Navalmoral? Lo primero mi familia, mis amig@s, la tranquilidad y el entorno natural que la rodea. - ¿Qué tal la vida nocturna por allí? ¿Sales mucho? Bastante parada, termino muerta a lo largo del día y por la noche toca descansar. - ¿Navalmoral o Madrid para salir de fiesta? Puedo decir que salgo más en Navalmoral que en Madrid, salir en Navalmoral me garantiza comodidad y buen ambiente. En Madrid no salgo de fiesta, la disfruto de otra manera. - ¿Qué te gusta hacer cuando vienes? Disfrutar de mi familia, ir a mi pueblo (Deleitosa) y recargar los pulmones de aire limpio. - ¿Crees que podrás vivir algún día de la interpretación? Creo que hay que creérselo para poder conseguirlo. Siempre con constancia, perseverancia y humildad. - Cuéntanos alguna anécdota Una de las cosas que más me impacto fue ver mi nombre en la puerta del camerino de “Cuéntame como pasó”. Me quedé muy sorprendida pero muy satisfecha y orgullosa a la vez. ¡Le hice hasta una foto! (risas) - ¿Qué consejo darías a la gente que quiera empezar en la interpretación? Que tengan mucha paciencia y no pierdan nunca la ilusión si realmente es su sueño. - ¿Dónde podríamos seguir tus pasos? Sobre todo en la web de mi representante (www. analopezactores.com) y próximamente abriré un canal en YouTube
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XX COLOQUIOS HISTÓRICO-CULTURALES “CAMPO ARAÑUELO” Se celebró del 11 de noviembre al 21 de noviembre. Y en el participaron : Jesús Florencio Gómez Medinabeitia - Yuste y Belvís: dos ampliaciones a principio del s.XVI Patricia Matamoros Coder - Una nueva mirada: el patrimonio cultural subacuático del Campo Arañuelo Juan Carlos López Diaz - Talavera la Vieja: Del eco del progreso al rumor de las aguas Amador y José David Rodríguez González - La saga de los Alfons: Una familia de constructores, empresario y personajes comprometidos con la sociedad morala. José Alberto Morais Morán - Red viaria y puentes de comunicación hacia el Campo Arañuelo (S. SV-XIX): Los puentes del Cardenal y Almaraz y los proyectos frustrados del viaducto de la Bazagona. Ángel Martín Camacho - Alarza: la memoria bajo el agua
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Quiromasaje
Desde un punto de vista etimológico el termino “Quiromasaje” procede de la unión de la voz griega “κιροσ” o sea “quiros” manos, con la voz “” “amasar o apretar con suavidad”. Así que literalmente significa ‘masaje con las manos’ o ‘masaje manual’ y se usa dicho termino para diferenciarlo de los masajes que emplean aparatos eléctricos o instrumentos mecánicos. Las técnicas de masaje se establecen y aplican en función del objetivo específico a conseguir. El término “quiromasaje” define los estudios de ámbito privado impartidos inicialmente en España y posteriormente se ha ido extendiendo principalmente en otros países de habla hispana
BENEFICIOS El estrés, los nervios, las prisas, la mala alimentación e higiene postural, ejercicio físico mal ejecutado, entorno social, laboral, familiar...son los detonantes que ligados a una sociedad en continuo movimiento, cambio y desarrollo influyen, directa e indirectamente de forma negativa, física y psicológicamente en cada uno de nosotros. Los beneficios del quiromasaje son múltiples, pues tiene efectos mecánicos, fisiológicos y psicológicos, estéticos, preventivos y terapéuticos.
Relaja y alivia el sistema muscular, descongestionándolo, descontracturándolo y ablandando sus corazas musculares. Mejora el funcionamiento de las articulaciones, activa la circulación sanguínea y linfática, promoviendo la eliminación de toxinas y la renovación celular. Favorece los movimientos peristálticos del intestino, mejora la respiración, estimula la energía de las zonas reflejas y ayuda a deshacer los bloqueos energéticos, relajando el sistema nervioso. El quiromasaje aporta una serie de beneficios al organismo, además de prevenir y tratar malestar y dolencias musculares. Activa la producción de endorfinas naturales que nos hacen sentir placer y libera emociones
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NUESTROS ESTUDIANTES-TRABAJADORES
Hoy entrevistamos a Virginia
Natural de Almaraz que con 29 años y gracias a su continuo esfuerzo, ha conseguido trabajar en lo que más le gusta. Hola Virginia ¡! ¿Qué carrera has estudiado? He estudiado Turismo, Psicología, Magisterio en audición y lenguaje e Interpretación de lengua de signos Veo que has realizado varias carreras. Cuéntanos esa historia Empecé estudiando Turismo en Madrid, esta carrera la elegí por mi pasión por los idiomas. Aprendí Ingles, Árabe y Francés, que pude poner en práctica durante mi estancia en Francia a través de la beca Erasmus. Seguidamente, me concedieron otra beca llamada “Seneca” para terminar la Diplomatura en Gran Canaria. Por todo ello, la carrera me aporto experiencias inolvidables, pero una vez finalizada y comenzando a trabajar en la recepción de un hotel en la isla, me di cuenta que esa profesión no era lo que yo esperaba. Además de los idiomas siempre me había llamado la atención el mundo de la Psicología, y creí que aquel era el momento perfecto. Comencé los estudios en Salamanca y ese mismo año descubrí la Lengua de Signos. Me gusto tanto que decidí compaginar la carrera con un Ciclo Formativo de Grado Superior de Interpretación de Lengua de Signos. Fueron dos años muy estresantes por la carga horaria que suponían ambos, pero realmente satisfactorio puesto que encontré mi vocación y descubrí que quería dedicarme a ello el resto de mi vida. Posteriormente trabajando con niños con Discapacidad Auditiva decidí ampliar mis conocimientos con la carrera de Magisterio en Audición y Lenguaje. ¿Te costó mucho aprender la Lengua de Signos? No, a pesar de la práctica que requiere el aprendizaje de una nueva lengua en dos años, era tanto lo que me gustaba que lo veía realmente como una diversión
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¿Qué tal la vida de estudiante? ¿Salías mucho de fiesta? Es genial, tienes todo el tiempo del mundo para divertirte, conocer gente, viajar, y no tienes muchas responsabilidades, volvería a esa etapa sin lugar a dudas. Durante mi Erasmus he de reconocer que me dedicaba a viajar y a salir de fiesta (risas) Cuéntanos en qué consiste tu trabajo actual Trabajo en colegios e institutos con niños y adultos con Discapacidad Auditiva, interpretando a la Lengua de Signos todo aquello que el profesor explica en clase. Al mismo tiempo también trabajo en un gabinete como Psicóloga Infantil interviniendo con niños con trastornos de la audición y del lenguaje. Cuéntanos cómo se desarrolla una clase en donde estás como interprete Me sitúo en el aula al lado del profesor, sentada enfrente del alumno al que atiendo. Para que el niño se sienta integrado en todo momento en el aula, interpreto todo aquello que explica el profesor además de cada uno de los comentarios de sus compañeros de clase. Cuando digo todos los comentarios me refiero a todos, incluso las chorradas de los compañeros (risas)
Serás el centro de atención de los niños ¿verdad? Bueno, en realidad es hasta que se acostumbran, al principio no hacen otra cosa que mirarme ya que los signos les llama la atención y es algo novedoso para ellos, pero con el paso de los días pasas a ser un profesor más en el aula. ¿A cuántos alumnos con Discapacidad Auditiva sueles interpretar en el aula? Generalmente a uno, pero en otras ocasiones he interpretado para más personas, por ejemplo en mítines políticos. Imagino que estos niños en clase no pueden distraerse mientras están contigo, ¿es así? Sí, es así, tienen que estar toda la clase prestándome atención pero en ocasiones como todos los niños se distraen, es normal, sobre todo si son niños de infantil y de Primaria. Cuéntanos alguna anécdota. El año pasado estuve interpretando en un ciclo de automoción, eran 40 alumnos (todo chicos) de entre 22 y 30 años, lo demás te lo puedes imaginar (risas).
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Visitamos
Piornal HISTORIA Inicialmente fue un enclave pastoril (s. XIII) y serían ganaderos quienes pusieron las primeras bases del pueblo. Piornal debe su nombre a la abundancia de piornos (arbusto) en sus tierras más altas. En el s.XV se establecen las Ordenanzas Municipales como Concejo Abierto.
Las dificultades orográficas hicieron que Piornal fuese un municipio aislado hasta los comienzos del s. XX en que se abre la carretera hasta el lugar. Desde entonces hasta ahora es un pueblo que ha evolucionado muy rápidamente gracias al cultivo de la cereza
GASTRONOMIA
Caldo piornalego: patatas, aceite de oliva, sal, pimienta, laurel y pimiento seco. Se pelan las patatas y se parte en rodajas finas, se rehogan con los ingredientes señalados y se añade agua, el hervido debe ser a fuego rápido, mejor si se hace en un caldero y con lumbre de leña. Jamones y embutidos: chorizos, lomo, morcilla patatera. Son de la mejor calidad ya que las condiciones climáticas son óptimas para su curación. Se sigue manteniendo la matanza tradicional junto a las fábricas de embutidos. Migas piornalegas: pan duro, panceta, chorizo, pimiento, patatas, ajos. Se refríen separadas las patata, el ajo y pimiento, se reservan y en el mismo aceite la panceta y el chorizo, sal y pimentón. Se añade el pan un poco remojao y las patatas. Se mezcla todo y listo. Patatas revolcás: patatas, pimiento colorado, laurel, sal, aceite y tocino. Se cuecen las patatas con el laurel y el pimiento a fuego rápido, una vez cocidas se le quita el caldo. En un caldero se echa aceite y pimentón y se añaden las patatas ya escurridas y se rehoga todo. Se acompañan del tocino frito en forma de torrezno. Frutas del tiempo: cerezas, frambuesas, ciruelas, higos, membrillos. Frutos secos: castañas. Setas
SITUACIÓN
Piornal, situado en la sierra de Tormantos a 1175 metros de altitud, pertenece a la Comarca del Valle del Jerte. Su situación es: 40º08’00” Latitud Norte 2º45’44” Longitud Oeste Extensión: 45,38 km2 Aunque su orografía en los accesos es dificultosa, el pueblo se sitúa en un altiplano lo que hace que sus calles sean completamente llanas. Su clima se caracteriza por ser muy frío en invierno, (nieve, agua, viento) , otoños también fríos y veranos suaves, que invitan al veraneo en esta zona. Se puede acceder al municipio desde el Valle del Jerte y desde la Vera, se sitúa a caballo entre las dos comarcas LUGARES DE INTERÉS
Rincones típicos: arquitectura tradicional, calle de la cañera del agua y las fuentes situadas dentro del núcleo rural. Miradores: el balcón, mirador del valle. El mojón Blanco hacia la Vera y donde se puede ver la trampa de los lobos. Ruta de la mítica cueva de la Serrana de la Vera , en el paraje de Oliva Martín. Ruta de la fuentes con sus pilas escalonadas acomodándose a lo escarpado del terreno: La de Oliva Martín, la de Peña Negra … Plazas típicas: Plaza de España (del Ayuntamiento), Plaza de la Iglesia , Plaza de las Lanchas, Plaza del Palacio. La “Lancha resbaladera”, mole de granito redondeada y convertida en tobogán por el uso continuado por la chiquillería
La bondad del cielo de Piornal, su extrema altura y su oscuridad nocturna sirvieron de pretexto para que un astrónomo extremeño (del Observatorio Astronómico de Cáceres) propusiese a la “Junta de Extremadura” la construcción de un observatorio astronómico en sus inmediaciones: el proyecto fue desestimado en su momento, aunque en la actualidad (enero de 2008) es el Ayuntamiento de Cáceres quien ha retomado la idea para el proyecto “Cáceres 2016”. (Con posterioridad -verano de 2008- este proyecto fue desestimado por no reflejar ni los valores extremeños ni la mentalidad extremeña.)
ANÉCDOTA
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Un pueblo de la comarca del Valle del Jerte
FIESTAS
Plaza de España Ermita virgen de la concepción
Jarramplas Festividad de San Sebastián, 19 y 20 enero. Carnaval Fiesta de disfraces, murgas y concursos. Cerezo en flor Es el resurgir de la primavera y la vida para el Jerte. San Cristobal Romería en la ermita de San Cristóbal. San Roque La Virgen y San Roque, desde el 14 de agosto. Cuartillas Fiestas en honor del Cristo. 14 de septiembre. Navidad Villancicos, concursos, cabalgatas
Plaza Heras
Dibujo de Jarramplas
Calles de Piornal
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Almudena MartĂn C/Herreros s/n 927 53 10 39 - 687 43 17 78
Cous-cous con verdura
COCINA
INGREDIENTES 250g Cous-cous Zanahoria Judías verdes Guisantes Aceite de Oliva Sal
ELABORACIÓN Hola chicos, hoy os traigo una receta que nunca había probado y la verdad que he quedado encantado. Lo primero que vamos a hacer es coger una cazuela, la llenamos de agua y ponemos a hervir nuestra verdura durante 10 minutos más o menos que va a ser lo que va a acompañar a nuestro couscous. Mientras se cuece la verdura podemos ir haciendo el cous-cous. Cogemos una cazuela y echamos un vaso de agua, añadimos una cucharada sopera de aceite y un poco de sal. Cuando tengamos el agua en ebullición, retiramos la cazuela y echamos el cous-cous mas o menos 3/4 de vaso de cous-cous, lo removemos y lo dejamos reposar unos 3 minutos. Cuando se haya pasado esos 3 minutos, volvemos a colocar el recipiente en el fuego (lento) y echamos una cucharada sopera de aceite de oliva lo removemos y el cous-cous estará listo para servir.
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