Bendita 36 by Revista Bendita

Edição 36 | Out/Nov 2020 | R$ 17,90

NOSSA CAPA

Ali Klemt

A VERSATILIDADE NAS REDES SOCIAIS E NA APRESENTAÇÃO DE TV CONEXÕES ASTRAIS

Namoro dos signos signos nos aplicativos e as previsões do tarot NOVO NORMAL

v reforma total v casar em casa v jlo em família SAÚDE & BELEZA

Outubro Rosa + Alimentação que combate a flacidez ESPECIAL TOP 10

PROTAGONISMO

Feminino

EM 2020, 2020, EMPREENDEDORAS EMPREENDEDORASDEMONSTRAM DEMONSTRAMTODO TODOO O TALENTO EM TALENTO EMDEHISTÓRIAS SUCESSO E REINVENÇÃO HISTÓRIAS SUCESSO EDEREINVENÇÃO

editorial

ste ano é desafiador, mas traz um aprendizado enorme. E nós da Revista BENDITA temos o prazer de manter nossas leitoras bem informadas com novidades, entretenimento e conteúdo útil. A essência do universo feminino. A começar pela Bendita da Capa, a apresentadora e digital influencer Ali Klemt. Com conteúdo da mulher real, que tem opinião, se interessa pelos mais diversos assuntos, Ali aproxima o público e a gente não podia deixar de trazê-la no momento em que se faz super importante investir nos projetos pessoais e profissionais. No especialíssimo Top 10 deste ano, as empresárias e profissionais liberais compartilham suas histórias de sucesso como incentivo a mais para ir atrás de seus sonhos. Dedicadas, inovadoras e buscando fazer diferença na vida das pessoas, elas são exemplo de PROTAGONISMO FEMININO. Conheça o trabalho e como destacaram suas marcas! Acompanhem extras do Top 10 da Revista BENDITA de 2020 em lives especiais e vídeos no Instagram @revistabendita. Imperdível! Com felicidade, iniciamos linda parceria com o reconhecido colunista social e comunicador Leonir Santos, de Caxias do Sul. A partir desta edição, ele assina a coluna #ConexãoCaxiasdoSul, trazendo destaques da Serra. Dentre os destaques desta edição de Primavera, o casamento em casa com cores diferentes, uma ótima sugestão para quem não quer mais esperar para celebrar o amor neste novo normal. Outubro, mês da conscientização para a saúde da mulher, com o Outubro Rosa, veja matéria destacando a importância do autocuidado e a moda rosa. O mês também é das crianças, com estreia da #Benditinha, espaço participativo para eternizar momentos da infância, tão únicos e fofos! Olha lá. Veja também reforma completa para integrar salas de estar, de jantar e cozinha. Projeto sensacional! A BENDITA está super conectada nas redes sociais: tem Grupo Bendita Hora no Facebook, totalmente reformulado; Instagram @revistabendita mega ativo com news todos os dias - acompanhem a terceira temporada de lives. Te espero aqui e lá! Beijos!

Patrícia Leão Diretora

38 toque índice 14

7 9

outubro rosa Médico reforça a prevenção para a saúde da mama

casamento A coluna Celebrar mostra editorial especial para casamento íntimo

moda pijama Roupa íntima para ficar em casa super confortável

nova coluna Leonir Santos traz as personalidades de sucesso da Serra.

Crenças limitantes que impedem o sucesso

sua casa Dicas para deixar a casa mais organizada e funcional

sua imagem Estrelas da TV, música e mídias sociais e as tendências da estação

empresarial

39 mês das crianças Um editorial super fofo com os pequeninos

top 10 bendita 2020 10 empresárias contam suas histórias e inspiram protagonismo feminino

26 signos nos apps Como cada signo se comporta nos aplicativos de namoro

28 retrofit Sugestão de reforma total para integrar salas e cozinha

30 bendita da capa A comunicadora Ali Klemt brilha na TV e nas redes sociais

36 flacidez Veja como a nutrição pode auxiliar neste problema da pele

na mesa com jlo Jennifer Lopez fala sobre família e uma receita de massa caseira

44 previsões Tarô revela como serão os próximos meses de 2020

45 rosa na moda Outubro Rosa inspira vestimentas com o tom. Saiba como usar

expediente www.revistabendita.com.br www.facebook.com/revistabendita Instagram: @revistabendita (51) 98910.9496

colaboradores

out/nov

diretora e jornalista responsável Patrícia Leão bendita@revistabendita.com.br

quem faz Design / Diagramação Criação Revista Bendita Assessoria Jurídica Ludwig Advogados Associados Impressão Gráfica São Miguel Circulação Porto Alegre, Região Metropolitana e Serra

aline strunkis

cheila garcia

cris costa

isabel mitchel

leonir santos

lissandra wrege e chaiana neske Segmento Festas

Nutricionista

Arquiteta Urbanista

contatos Assinaturas – (51) 98910.9496 midia@revistabendita.com.br Comercial – (51) 98910.9496 comercial@revistabendita.com.br Redação – (51) 98910.9496 redacao@revistabendita.com.br

Terapeuta Holística

Designer, Mkt e Tarô

Endereço Rua Padre Réus, 1959/112, bairro Tristeza Porto Alegre/RS, Cep 91920-000 A Bendita Magazine é uma publicação da Artigos e opiniões emitidas são de inteira responsabilidade de seus autores, assim como o conteúdo dos anúncios. Proibida reprodução do conteúdo da revista sem autorização prévia.

CAPA Foto: Sérgio Gonzalez Styling: Mirage Três Figueiras Cabelo: Dani Pipoli Maquiagem: Renata Bock Unhas: Camila Design Produção e making of: Aléxia Ventura Ali Klemt usa jaqueta e calça Closet 7 (@closet7.poa)

Comunicador

renata maria

Consultora de Imagem

sua imagem

Hits da primavera

Foto: Rodrigo Bueno

A criatividade rola solta nas tendências da estação e nossa redação elegeu algumas delas. confere aí!

Foto: Divulgação Byrk

Sobreposições e jeans

Nas tendências de primavera, as sobreposições voltaram com força total, como a que Rafa Kalimann apresenta em blusa e corpete de sua marca, a recém lançada BYRK, em sociedade com Nayara Marra. “Somos lindas nas nossas diferenças, mas somos iguais na nossa sororidade. Somos incríveis do nosso jeito, donas de si, donas de um poder único”, desta Rafa sobre a essência de sua grife. Já o short jeans larguinho é trend alert total. E quanto mais soltinho melhor.

Mangas bufantes

Conforto segue firme

Foto: Mariana Maltoni

Conhecida como “manga bispo”, ou “manga bufante”, a puff sleeve é superfeminina e cada vez mais ganha adesões. Pra dar aquele toque fashion, inclusive em casa, muitas influenciadoras digitais estão amando a tendência. A poderosa Anitta não poderia deixar de lado esse hit. Ela usa vestido da Colcci, na campanha Verão 2020/2021. Outra tendência deste look vestido pela cantora é a cor laranja, que já está sendo visto misturada ao rosa, amarelo ou roxo, dando total energia ao visual.

Como a estação das flores aqui no Sul é bem amena, malhas e tricôs sempre são bem-vindos. E o movimento comfy, que ganhou força durante a quarentena, se mantém firme, pois vestir-se bem e estar confortável é uma dobradinha que ninguém quer largar. Muitas marcas aderiram a essa tendência para driblar a pandemia, lançando coleções inteiras nessa pegada. “O tricô me leva para um lugar de aconchego, de bem estar”, ressalta Juliana Paes, que há 10 temporadas é o rosto da Anselmi. A grife da Serra Gaúcha é dirigida por Maria de Lourdes, Sandra e Patrícia Anselmi. revistabendita.com.br

leitores

“Parabéns pela edição festiva! Está simplesmente linda! Capa incrível e editorias bem interessantes! Esbanjando beleza e conteúdo! Parabéns a todos os envolvidos. Vou ler todinha!”. Lissandra Wrege capa da edição 35 | abr/mai 2020

EDIÇÃO ONLINE: A edição 35 foi totalmente digital em função das paralizações devido à pandemia. Se você ainda não leu, confere na banca digital: www.issuu.com/revistabendita “Parabéns Revista BENDITA! Arrasando mais uma vez! Trazendo matérias interessantes para os gaúchos. Vamos prestigiar este belo trabalho do Rio Grande do Sul”. Bell Fiori Forminhas

“Nossa! Que beleza é essa da Triz Pariz?”. Nina Pekenina “Revista BENDITA muito obrigada! Ficou linda a edição! Amamos a capa e a matéria!” Márcia Dornelles Comunicação “Parabéns pelos oito anos, Revista BENDITA! E obrigada pela oportunidade de fazer parte desta equipe incrível!” Renata Maria

Imagem: Reprodução

“Parabéns pra BENDITA, que é essa revista incrível, que dei esta entrevista, e que está completando oito ano e isso é muito tempo, é quase metade da minha vida. Que vocês façam muito mais sucesso, que a gente cresça muito juntas. Muito obrigada pessoal!” Triz Pariz

Instagram (IGTV): A Triz Pariz, capa da edição 35, gravou um vídeo com curiosidades sobre ser atriz e influenciadora digital, veja no IGTV do Instragram @revistabendita. Lá também tem diversas lives do Bendita Entrevista com conteúdo exclusivo. “Que capa linda! Vocês arrasaram mais uma vez, meninas”. Gui Kramer “Parabéns Revista BENDITA, a edição de aniversário está maravilhosa. Triz maravilhosa!” Sandra Pariz

Imagens: Reprodução

SORTEIO DIA DOS PAIS

A diretora da Revista BENDITA, Patrícia Leão, participou das lives no Instagram do Conexão Hariboll (@haribollprodutora), com o diretor teatral Luis Carlos Pretto; e da Martha Rosinha Convida (@martharosinha), com a fashion designer da Dulcet, Martha Rosinha. Participou também do programa “Na Medida” (@rdctvdigital), com a jornalista Giana Trevisan. Nas pautas, a reinvenção da BENDITA.

BENDITA NA MÍDIA

Realizamos o sorteio do Dia dos Pais pelo Instagram @revistabendita com as parcerias do @caferepublica, que ofereceu um kit completo de Café da Manhã Especial para a data; e da @novaerabrindes, que presenteou com um kit com squeeze, pantufa e caneca personalizada do Dia dos Pais. A sorteada foi Cati Belomo Ventura.

Mande sua opinião e sugestões para redacao@revistabendita.com.br Por questão de espaço, o texto poderá ser resumido a critério da redação.

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‘Quanto Antes Melhor’ é o alerta para prevenção no Outubro Rosa

iante de um cenário atípico por conta da pandemia do covid-19, neste Outubro Rosa 2020, a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) vem alertar o público sobre a importância de celebrar a vida. Para isso, lança o movimento de conscientização “Quanto Antes Melhor”, cujas mensagens principais são a adoção de um estilo de vida que compreenda a prática de atividades físicas, alimentação saudável, visitas regulares ao médico, exames preventivos e, quando preciso, o início do tratamento logo após o diagnóstico. Quanto mais cedo isso for feito melhor para a saúde da mulher. Conforme o presidente da SBM, médico Vilmar Marques, todas essas medidas são fatores que previnem várias doenças, dentre elas, o câncer de mama. Segundo ele, num ano como este, a SBM quer reforçar que há muita vida após o câncer de mama e que o cuidado com a saúde deve ser constante, principalmente neste momento em que o rastreamento e o tratamento foram prejudicados e, em alguns lugares, ainda estão sendo gradativamente retomados por conta da pandemia. Para Marques, o movimento deste ano será totalmente online e focará na disseminação da infor-

mação. Ele lembra que diversos estudos, por exemplo, revelam que o sobrepeso e a obesidade, além da falta de atividades físicas no dia a dia, aumentam os riscos para câncer de mama e ainda proporcionam uma má qualidade de vida para quem está em tratamento. - Nosso alerta é para ‘Quanto Antes’ mudar o estilo de vida ‘Melhor’ para a saúde e isso envolve exercícios, alimentação saudável e a consciência da saúde preventiva como um todo, afirma ele Ele destaca o acompanhamento com o mastologista e a realização da mamografia anual nas mulheres a partir dos 40 anos, igualmente importante e dentro desse contexto. Em relação à pandemia, ele destaca a preocupação da entidade com a interrupção do rastreamento, exames e tratamentos. A SBM recomenda que nas regiões onde o pico da doença tenha diminuído, os casos estejam estabilizados e com certa flexibilização, as mulheres retomem seus exames e tratamentos, seguindo as medidas de segurança. - Uma vez deixando de fazer o rastreamento, não identificando um tumor inicial com alta chance de cura, pode resultar em um diagnóstico tardio e em estágio mais avançado e isso preocupa. Da mesma forma as

Foto: Divulgação

Artes: Freepik

saúde da mulher

Vilmar Marques médico e presidente da Sociedade

Brasileira de Mastologia (SBM) pacientes que estão em tratamento, é fundamental o prosseguimento. Já nas regiões com alta incidência da covid-19, o mais correto é que as mulheres não consideradas urgentes, assintomáticas ou que fazem controle por alterações benignas aguardem o momento de pico passar. No entanto, nos casos com suspeita de um nódulo palpável não se deve postergar e buscar atendimento imediato para fazer o diagnóstico. - A pandemia gera sensação de insegurança e muitas mulheres deixaram de ir ao consultório. Isso é natural, mas é preciso retomar o rastreamento o quanto antes para evitar casos avançados no futuro.

HÁBITOS IDEAIS PARA UMA ROTINA SAUDÁVEL E PREVENTIVA: 1) Alimente-se bem e não fique muito tempo sem comer. Ou seja, prefira comer de três em três horas, em pequenas quantidades, sempre priorizando os alimentos naturais e evitando os alimentos industrializados. 2) Evite o excesso de gorduras e carboidratos simples, como açúcar adicionado aos

alimentos, doces, sucos de caixinha ou saquinho, refrigerantes, pão branco, macarrão, sempre preferindo as opções integrais. 03) Procure ingerir proteínas de boa qualidade, principalmente frutas, legumes e verduras por serem fontes de vitaminas e minerais essenciais e ricas em fibras, que ajudam na saciedade e no

funcionamento adequado do intestino. 04) Faça exercícios físicos durante a semana. O ideal são 150 minutos de exercícios físicos moderados divididos entre os cinco dias ou 75 minutos de exercícios vigorosos divididos pela semana. 05) Planeje seu dia alimentar e tente segui-lo.

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Elopement Wedding

celebrar

A expressão em inglês propõe uma nova ideia para quem vai casar: o casamento a dois. Super intimista, mantém a atmosfera da celebração ao amor!

Fotos Alex Garcia

Elopement Wedding, estilo de casamento celebrado a dois, tornou-se uma tendência para casais que desejam formalizar a união durante o distanciamento social, que passamos atualmente. A expressão em inglês, usada antigamente para se referir àqueles que fugiam para se casar por questões familiares e políticas, foi ressignificada neste momento, traduzindo o casamento em que os noivos escolhem um lugar para a cerimônia, da qual apenas eles participam. É o formato perfeito para viver a celebração do amor com toda a sua intensidade.

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No momento atual, como ficar em casa é a melhor opção, que tal comemorar o casamento ou outra data especial com uma cerimônia simbólica no aconchego do lar? Isso é possível, sem deixar de lado a beleza e os detalhes que fazem toda a diferença em uma celebração. Aos adeptos dessa nova forma de festejar, apresentamos na presente coluna uma decoração arrojada com cores vibrantes, registrada com detalhes por Alex Garcia, especialista em captar o amor em todas suas formas.

Fotos: Alex Garcia

A composição com o acervo da Full Joy, em tons de azul petróleo e amarelo, ganhou sofisticação com o dourado e muito charme com os arranjos de flores da estação feitos com trigo e pimenta, itens que a Floriu Flores e Cores fez questão de incluir por simbolizarem a prosperidade, a alegria no relacionamento, a sorte e a sexualidade. À mesa foram colocadas mensagens de familiares e amigos, e cartões de agradecimento a serem enviados pelo casal com sementes de Amor-Perfeito, criativas ideias da Twins Party Paper, que também confeccionou um álbum de scrap para eternizar os bons momentos a dois. Fernanda Zanchin Doces Finos preparou uma variedade de sabores, merecendo destaque o bolo espatulado, o coração sextavado em ouro velho e a trufa de chocolate branco com lavanda, tudo impecavelmente decorado. As forminhas artesanais da Bell Fiori em forma de flores e o modelo em caixeta azul petróleo com detalhe em dourado vestiram os doces com delicadeza e elegância, dando o toque final na decoração.

Lissandra Coffy Cremonti Wrege e Chaiana Neske Lissandra é curadora da Full Joy Festas e Afetos, locação de peças decorativas @fulljoyfestaseafetos |Chaiana é especialista em realizar sonhos, dona da Laurentina, decoração de festas @laurentina.festas

moda feminina

Pijama

a toda hora

m tempos de confinamento, vivemos com menos vaidades. Porém, nunca, jamais, nós mulheres deixaremos de lado o estilo e feminilidade!

FICHA TÉCNICA Fotos: Marcos Nadur | Pós: Erika Borges Beleza: Robson Albuquerque (Top Hair) Looks: Monthal Homewear Assessoria: Marcia Dornelles

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Textura: Kjpargeter / Freepik

Assim como a máscara de proteção, que se tornou item de primeira necessidade e entrou na linha de produção de várias grifes, agora é a vez do pijama e toda linha comfy. Ao pensar no que vestir, as marcas se reinventaram e a maioria está produzindo pijamas e homewear, que ultrapassam os limites da casa. As peças em alta traduzem “conforto com glamour”. Convidamos a atriz Evelyn Montesano, que recentemente interpretou a babá Zuleika na novela global “Salve-se quem puder”, para te inspirar em looks para curtir em casa!

conexão caxias do sul

Foto: Diego Fotografias

Coluna social da Serra Edição marca a estreia do comunicador e colunista social Leonir Santos, direto de Caxias do Sul, no time de colunistas da Revista Bendita

Foto: Carolina Brugnera

GIOVANA CROSA, reconhecida pelo seu trabalho, é especialista na área da Ortodontia oferecendo todos os tipos de aparelhos, como os modernos alinhadores invisíveis (Invisalign). Como Doctor Invisalign, busca conforto, praticidade e estética a seus pacientes. Atualmente está se especializando na área da Implantodontia (implantes) e próteses, unindo mais valores e benefícios para quem deseja cuidar do seu sorriso. Também trabalha com Harmonização Facial, fazendo o uso de botox e preenchedores, podendo devolver para seus pacientes contornos mais uniformes e delineados, eliminando todas as linhas de expressão e devolvendo uma pele mais jovem e saudável. Em agosto último, completou uma década de sua formação. Dez anos de muita dedicação, estudos, foco e conquistas.

BRUNA PACHECO FORTES colou grau em Psicologia pela FSG – Faculdade da Serra Gaúcha, dia 18 de setembro. Também é formada em coaching de relacionamentos e sexualidade. A partir dessa formação, ajuda a construir relacionamentos mais felizes através do amor-próprio, empatia e comunicação. Já realiza atendimentos em seu amplo e moderno consultório localizado no complexo W Tower, como coach, graças à formação em Master Coach pela Sociedade Latino Americana de Coaching. Lembrando que, em 2014, a jovem realizou uma imersão no curso de Cinema na Vancouver Film School, no Canadá, proveniente de um intercâmbio estudantil. Bruna é filha do empresário e professor Milton Antônio Silveira Fortes e da médica ginecologista Maristela Pacheco de Oliveira.

Leonir Santos Formado em Comunicação Social e Caligrafia de Convites E-mail: leonir-santos@hotmail.com Facebook: @caligrafia.leonirsantos Instagram: @leonircolunista

sua casa

Dê uma renovada em casa

Youtuber Rafa Oliveira dá ideias para organização

Fotos: Divulgação

personal organizer Rafaela Oliveira, criadora do canal Organize Sem Frescuras que soma mais de 1,3 milhões de inscritos no Youtube e autora do podcast que leva o mesmo nome no Panflix - nova plataforma streaming da Jovem Pan, resolveu dedicar seu tempo a ajudar a população que segue em isolamento. Ela revela aqui dicas práticas, simples e úteis de moda, beleza, casa e decoração para aplicar no dia a dia.

Organize os pensamentos

- É preciso colocar no papel. Tirar tudo da cabeça e escrever as tarefas da casa, do trabalho, dos filhos... Isso irá esvaziar a mente e proporcionar um alívio e confiança de que tudo está organizado.

Detox

Rafaela Oliveira Personal organizer e youtuber no canal Organize sem Frescuras (@organizesemfrescuras) A especialista ensina ainda que a ajuda para este problema pode vir de dentro pra fora, pois o equilíbrio mental também ajuda no controle das emoções, na produtividade, na vida pessoal, na organização dos espaços físicos e, claro, em todos os aspectos das relações interpessoais. - Na minha opinião, enquanto estamos em casa, precisamos manter a organização mental. Organizar os pensamentos, ter uma vida mais leve e só assim colocar a mão na massa. O processo é de dentro pra fora - expli-

ca a design de interiores. Ela avisa que já estão disponíveis no Panflix, os episódios do podcast “Organize Sem Frescuras”. Na plataforma, é possível encontrar dicas e temas sobre o assunto. Abaixo, Rafa elenca alguns tópicos que podem ser úteis para o momento atual:

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- A quantidade de informações pode gerar muitas crises de ansiedade e isso atrapalha completamente o cotidiano de uma pessoa, principalmente aquela que está confinada. É necessário ter um respiro mental, desconectar de todas as plataformas com atividades físicas, livros, jogos, trabalhos manuais, etc.

O tempo

- Para qualquer tarefa é necessário estabelecer um tempo. Assim, as pessoas criam foco e determinação. Concluir uma tarefa no tempo necessário e estabelecido, já tira aquela atividade da frente de forma efetiva e produtiva.

Novos hábitos

- Podem ser pequenas atitudes e tarefas que vão mudar a vida de uma pessoa completamente. São posturas diárias e insistentes que podem fazer com que você organize a cabeça e os espaços físicos de forma prazerosa e eficiente.

Faça listas

- Amo as listas e elas ajudam muito a minha organização! Pra quem pergunta sobre os meus aplicativos de organização, eu amo o Google Keep e Google Agenda. O Trello é muito bom também. No Google Keep, você pode dividir os assuntos por temas e cores, as tarefas por prioridades e ainda colocar um tempo para cada tarefa. Depois é só dar aquele ‘check’ em cada tarefa ou item.

Seja leve

- Não adianta se cobrar enlouquecidamente. Os tempos são difíceis e nem sempre conseguimos produzir tudo o que queremos. Portanto, para manter a mente sã, as pessoas têm que entender que está tudo bem. Depois de uma produção não concluída, é só reorganizar as atividades, focar nas prioridades e seguir adiante. Não se cobre muito, caso contrário não terá paz!

- Atendo na Clínica Kuyven, Cirurgia Plástica e Centro Estético, onde realizo os tratamentos e cuidados dos pacientes no Pós-Operatório de Cirurgia Plástica. Também oferecemos uma ampla carta de procedimentos estéticos corporal e facial. - A verdadeira beleza existe quando alguém se cuida para ter saúde, para ter uma boa aparência e para ter amorpróprio. Por isso amo tanto trabalhar com beleza e saúde, pois está tudo interligado.

R. João Obino, 345, Petrópolis Porto Alegre/RS Instagram: @makssafisio @clinicakuyven

Telefone: (51) 3388-4757 Whatsapp: (51) 99691-0836

O amor pela beleza, saúde e superação ela traz da dança desde os três anos de idade. Formada em Fisioterapia há 19 anos, Makssa Godinho Perrot se especializou em Fisioterapia Dermatofuncional. -Percebi o quanto as minhas mãos e também minhas orientações mudavam a vida dos pacientes. Trabalhar com beleza envolve resgatar a autoconfiança e a autoestima que influencia diretamente na vida das pessoas com o mundo. Ela iniciou sua carreira ministrando aulas de Massoterapia, onde aprendeu muito e formou muitos alunos, em uma escola referência em Porto Alegre. Na mesma época, trabalhou com equoterapia, onde atendia pacientes neurológicos. Para Makssa foi muito gratificante. Ela própria é um exemplo de superação: - Passei por tratamentos de quimioterapia, sempre muita positiva e nunca pensei em parar de trabalhar e dançar. Tenho muita fé! Acredito que o nosso corpo deve estar sempre em busca do equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual. Buscou atualizações na área Dermatofuncional em cursos e atuando com médicos no pós-operatório de cirurgia plástica e reconstrutiva. Possui pós-graduações em Reeducação Postural Global, Fisioterapia Neurofuncional e Dermatofuncional. Makssa hoje finaliza o curso de Cosmetologia aplicada à Estética e Embelezamento da pele, pela Academia da Pele, e atende na Clínica Kuyven. - Cuido dos meus pacientes com atenção e profissionalismo. Minha missão é fazer com que sintam-se bem e saibam valorizar-se. Tenho projetos de Consultoria de Beleza e Saúde da Pele, estimulando a rotina de cuidados com a pele.

Foto: Daniel Martins

Foto: Carine Vignochi

Makssa e a fisioterapia que traz autoconfiança

Silvia Fraga inaugurou sua loja Jorge Bischoff (JB) do Parkshopping Canoas em março. Desde a data, já se reinventou e mantém a esperança de fazer dar certo. Tanto que em agosto, a franquia da JB, com mais de 80 unidades, destacou a de Silvia em 13º lugar no ranking de lojas. - Estamos no caminho do sucesso! Venho da área de Merchandising e como empreendedora é meu primeiro negócio, de muitos que já almejo. Convivo em todos os processos com minha equipe maravilhosa. Amo estar lá! Sua loja JB foi aberta em 5 de março e devido à pandemia já precisou fechar no dia 19 de março. De lá para cá, ela conta que abriu e fechou várias vezes. - Tivemos que nos reinventar! Captar clientes pelo Instagram e WhatsApp e aprender a vender nestas ferramentas. Nos aperfeiçoamos com treinamentos e aderimos ao delivery para Porto Alegre e Grande Porto Alegre. A escolha da franquia JB iniciou pela preferência como cliente, o design exclusivo. Solidez, princípios e valores da marca atenderam suas expectativas para o negócio. - A Jorge Bischoff ParkShopping Canoas veste os pés e os sonhos de mulheres! Trabalhamos com bolsas, carteiras e acessórios. Temos as linhas Mr Bischoff, Luxo Legítimo, produtos em phyton e, em breve, a linha noiva Say Yes. A motivação diária de Silvia é fazer as pessoas felizes ao adquirirem um produto de desejo. - Minhas inspirações são meu filho de 14 anos, Kelvin, meu marido Antonio Gobbi, referencial de empreendedorismo, e minha mãe, que me ensinou que o trabalho dignifica.

Telefone: (51) 3822-2138 Whatsapp: (51) 99153-5554

Parkshopping Canoas

Instagram: @jorgebischoffparkshopcanoas

- Referência em sapatos, bolsas e acessórios femininos e masculinos, a Jorge Bischoff tem conceito próprio de design. Um dos diferenciais das criações é a aplicação de metais e de pedrarias exclusivas, que conferem autenticidade aos produtos. Misturas de cores, materiais e texturas são marcantes. A grife sempre inova, atenta às tendências. - Atendemos via Instagram, WhatsApp e franquia virtual. Oferecemos vendas não só presencial, mas também temos a consultora delivery que leva até a casa do cliente não só os produtos, mas todo o atendimento que prestamos na loja. - A Jorge Bischoff é uma marca que transcende moda, porque tem em seu DNA,o amor pela criação das peças que tocam a alma da consumidora. Não é sobre um sapato ou uma bolsa. É sobre os sentimentos por trás dessas escolhas. - Somos a única loja em Canoas que vende a grife JB, atendendo toda a região como Esteio, Cachoeirinha, Gravataí, Sapucaia, São Leopoldo e Novo Hamburgo.

Fotos: Giovani Misturini

Foto: Giovani Misturini | Maquiagem: Gabi Minussi | Cabelo: Ricardo Munhoz

Silvia e a paixão feminina por sapatos

Desde cedo, Graziele Faccioni começou a empreender, abriu seu primeiro negócio no mundo dos cosméticos. Sempre gostou da área da beleza e da moda, mesmo ainda muito pequena. Se formou em Design de Moda, Comunicação e Imagem Pessoal. Depois de algum tempo, fez a formação completa em Programação Neurolinguística e Hipnose Ericksoniana. Para Graziele, empreender é ter um propósito de vida claro. - Uma pessoa realizada profissionalmente faz o seu trabalho virar um hobby. Uma pessoa só chega nesse nível profissional, depois que ela conhece a sua autoimagem e descobre qual é a sua missão. Sempre muito criativa e inquieta, em um atendimento de imagem pessoal seguiu seu instinto e resolveu usar algumas técnicas diferentes do processo para ajudar aquele cliente que estava experimentando uma limitação ao vestir-se. - Para ter confiança em se comunicar e autoestima para se vestir, você vai precisar trabalhar a sua autoimagem. Expressando um não verbal mais atraente e coerente. Deu tão certo, que começou a fazer parte do trabalho, nascendo a Self Imag (imagem de dentro para fora). - Esse método é o que há de mais moderno no mercado tratando-se de autoimagem e imagem pessoal, propiciando muito autoconhecimento e mudança. Porque uma imagem forte se faz pela forma como lidamos com a autoimagem, com as emoções. Ela relata que os ruídos da comunicação verbal e não verbal, que enviamos para o mundo e para si na hora de vestir-se, faz com que muitos profissionais e empreendedores não transmitam com clareza a sua imagem. - Todo ruído que carregamos, por trás sempre existe uma dor. Meu trabalho é libertar os ruídos que as pessoas carregam, para que vivam sua essência com liberdade e criatividade.

Telefone/Whatsapp: (51) 98432-0440 Instagram: @graziele.faccioni

Atendimento em Porto Alegre/RS

- O método SELF IMAG ajuda a criar uma autoimagem positiva, que respeite sua personalidade e suas habilidades. A imagem está ligada ao que você pensa sobre você e, muitas vezes, é um julgamento pesado. E como isso está em um nível mais profundo, você desconhece, sem ao menos saber como fazer diferente. - Mas afinal, o que isso interfere? Na confiança, na autoestima. Como melhorar isso? Mexendo na autoimagem, abordando novas experiências e aprendizados. O trabalho aqui é sensorial para a realização da imagem de dentro para fora! - Para alcançar os seus objetivos, a SELF IMAG traz atendimentos individuais, mentorias, cursos e palestras.

Fotos: Arquivo Pessoal

Foto: Arquivo Pessoal

Graziele e a criação de uma imagem forte

Foto: Tais Suminsky

Amanda e a arte da reconstrução estética

- Em constante busca por conhecimento e técnicas de alta qualidade, Amanda Esquinatti tem inúmeras especializações e prêmios internacionais. Ela destaca sua empresa por técnicas dos maiores especialistas em micropigmentação do mundo; - O Studio Amanda Esquinatti trabalha com toda linha de micropigmentação e despigmentação, sejam reparadoras, estéticas e de saúde. - Tem vasta demanda em tricomicropigmentação, micropigmentação de sobrancelhas, lábios, olhos e peramédica; - Possui serviços complementares direcionados aos cílios, como alongamento e lash lifting, o clássico design de sobrancelha e o procedimento de BB GLOW e laser com técnica vinda diretamente da Europa; - Além dos procedimentos, Amanda Esquinatti também ministra cursos variados, desde iniciantes até especializações em micropigmentação e laser.

Telefone/Whatsapp: (51) 99502-0626 Instagram: @studioamandaesquinatti

Av. Nilópolis, 543, sala 18 - Bela Vista - Porto Alegre/RS

Fotos: Divulgação Amanda Esquinatti

Amanda Esquinatti cresceu no mundo da beleza. No entanto, acabou por escolher e formar-se em Metalurgia. – Mas ao ir em um evento com minha mãe, proprietária de salão, vi uma profissional realizando o procedimento de micropigmentação. Foi amor à primeira vista! Com o incentivo de sua mãe, Amanda conciliou o trabalho na indústria e fez cursos na área estética. A cada dia, ela se apaixonava ainda mais pela micropigmentação. Após adquirir a experiência necessária no que realmente faz seu coração bater mais forte, chegou o dia em que sentiu-se segura para largar a área de formação. - Assim completo 17 anos na profissão que me realiza. No Studio Amanda Esquinatti, consigo entregar a vontade de reconstruir caminhos, devolvendo a autoestima de inúmeras mulheres e homens. A micropigmentação não repara só danos físicos, mas também danos emocionais! Para ela, o sucesso do seu negócio é levar qualidade, exclusividade e empatia a todos. Saber o quanto ele atinge pessoas de todos os níveis sociais, mudando a vida delas. - Muitas mulheres me procuram, não só por vaidade, mas devido a algum sofrimento. A micropigmentação tem o poder de reconstruir detalhes do corpo perdidos em função de doenças. Realizar sonhos: isso é o que me inspira! Revela que transformou a empresa em marca conceituada por ser multitarefa. Dá atenção a cada área, da comunicação, produtos, administração ao exemplar atendimento. - A busca pela qualidade e novos procedimentos me trazem adrenalina! Alio à sensibilidade que meu trabalho exige.

Foto: Vagner Carvalho

Clau e a beleza como forma de empoderar

Telefone: (51) 3414-5944 | Whatsapp: (51) 99816-7396 Instagram: @claupinkhair

Endereço: Rua dos Andradas, 1546, lojas 4 e 5, Centro - Porto Alegre/RS

Foto:Divulgação Clau Pink Hair

Foto: Vagner Carvalho

A criatividade e o sonho de viver da beleza já estavam presentes na infância. A empresária Claudete Santos, 50 anos, especialista em cabelos, mãos e depilação, lembra que ainda menina tinha uma mania: roer as unhas. - Aí eu pegava as pétalas de flores e colocava sobre as minhas unhas, brincando que eram esmaltes. De uma modesta família de cinco filhos, Claudete precisou trabalhar aos 15 anos como babá. Porém, o começo do seu sonho estava muito próximo. - Treinava fazendo minhas unhas. Aí conheci a Marli Mota e o Osvaldo Melo, ambos do ramo da beleza. Eles me deram muito incentivo para trabalhar nessa área. Depois de aprender com os amigos, Claudete passou a atender a domicílio. E fazia todos os cursos possíveis de manicure, depilação, massoterapia e cabeleireira. - Quando se tem o sonho de ter o seu salão, a sua estética, tem que saber de tudo! Claudete abriu o primeiro salão, mas ao engravidar dos gêmeos - ela tem mais um filho, que era adolescente na época - precisou fechar para se dedicar à maternidade. - Quando eles tinham três anos, me separei. Foi uma época de sacrifícios, mas consegui. Saia com a mala de trabalho, guarda-chuva, um em cada braço para levar na escolinha, e dizia: ‘um dia eu vou vencer isso!’. Ela deu a volta por cima! Hoje é proprietária do salão de beleza Clau Pink Hair e sócia de empresa de fast food. - Amo o que faço! As pessoas recebem carinho e a autoestima renovada. Saem do meu salão, muito felizes!

Foto: João Alves

Márcia e os benefícios dos dermocosméticos

Fotos: João Alves

Neste ano, Márcia Warken comemora 20 anos de atuação em Saúde. Ela formou-se em Enfermagem e Licenciatura Plena pela Unifra, em Santa Maria, e a partir daí uniu-se à área da beleza para empreender. É diretora da MV Dermocosméticos e Cursos, professora de Estética e coordenadora de Saúde no Senac-RS. - Tenho grande apreço pelo cuidado humanizado e ajuda ao próximo. A Enfermagem é a minha base para tudo e me encaminha a estes cuidados. A Saúde me dá inúmeras possibilidades, dentre elas a beleza. A arte de trazer ou melhorar a autoestima, de revigorar a alma. No dia a dia como empresária e docente, ela recarrega as energias na fé e na família, com seus filhos. - Ser empreendedora é lutar constantemente! É ter coragem, criatividade, mesmo quando tudo pareça perdido ou sem solução. Não é fácil, mas para quem tem visão, objetividade e principalmente pés firmes, se consegue. Márcia explica que sua empresa é multifuncional. Atende como distribuidora de dermocosméticos, centro técnico, escola e clínica estética, atuando na saúde integrativa. Segundo ela, como distribuidora, a MV representa as marcas Flér, Belvittá e Árago no Rio Grande do Sul, com envio para fora do Estado também. A empresa também conta com o sistema de consultoras de beleza. - Nosso diferencial é a qualidade, pontualidade e agilidade. Através das minhas atividades e da minha empresa, busco trazer o bem-estar e a beleza, aflorando a alma e melhorando a qualidade de vida das pessoas.

- Pensando no bem-estar de nossos clientes, criamos um espaço de serviços em Estética Facial, Corporal, Cursos e Workshops. Com profissionais altamente capacitados e em constante atualização, buscamos o que há de melhor para seu corpo, mente e alma. - Para nós, a estética não é apenas um serviço de beleza e bem-estar, mas uma forma de realização da criação de uma autoimagem confiante. - Confira alguns do procedimentos estéticos: botox, preenchimento labial, sustentação com fio de PDO, lipo de papada, microagulhamento, jato de plasma e peelings. - Dermocosméticos, com ativos farmacológicos, que agem na beleza e saúde da pele.

Telefone/Whatsapp: (51) 98132-2021 Instagram: @mvdermocosmeticosecursos | @profmarciawarken

R. Victor Barreto, 1170, Centro, Canoas/RS

Foto: Diego Frigo

Patricia e o bem-estar pela massoterapia

Fotos: Agência Digital Jobs

Há quatro anos como empresária da área da alimentação, Patricia Muneveg quis somar um novo caminho. - Não estava contente com as funções administrativas da empresa, então resolvi mudar. Percebi que tinha opções em qualquer carreira. Mas como sempre fui muito vaidosa, decidi pela estética. Logo de início conheci a massoterapia e me apaixonei pelas possibilidades da profissão! A importância da massoterapia, ela destaca: - Entendo que é uma forma aconchegante de entregar saúde pelas mãos. Eu juntei a estética ao bem-estar em todos os meus protocolos de atendimento, para que minhas pacientes tenham momentos únicos. Meu trabalho é exclusivo para elas, então o SPA foi planejado para suprir as necessidades da mulher moderna que trabalha, estuda, viaja e quer ser cuidada com conforto e praticidade. Os planos e metas da Patricia Muneveg Spa Urbano, a empresária enfatiza que são construídos com sua equipe. Para ela, ser mulher e empreender traz desafios diários. - Sou esposa, dona de casa e estou à frente de empresas de ramos diferentes. Mas sou muito feliz pela liberdade e conquistas que ser empreendedora me traz. Patricia acredita que a dedicação aos estudos é essencial para o seu sucesso e diferencial na região. - Fui pioneira em diversas técnicas em Farroupilha, inclusive tenho especialização com certificação internacional. Farei uma nova especialização agendada para 2021 nos Estados Unidos, pois entendo que minhas pacientes merecem sempre o melhor de mim como profissional.

“Um lugar bem no Centro de Farroupilha para um momento só seu” “A massoterapia melhora muito a qualidade de vida com benefícios visíveis e imediatos, tanto na estética quanto no seu bem-estar” - Massagens relaxantes - Drenagem linfática - Spa Day - Renovação facial - Hidratação facial - Redução de Medidas - Consultorias técnicas de SPA

Telefone/Whatsapp: (54) 99643-6441 Instagram: @pati.muneveg_spa

R. Thomas Edson, 11 A - Sala 51, Farroupilha/RS

O desejo de Claudia Flehr de criar o próprio negócio despertou ao realizar um trabalho de consultoria com foco em relacionamento, comunicação, gestão e estrutura. - Nada melhor do que montar a empresa com minha irmã Carla Virote, que gerencia a CF Consultoria e Marketing Digital Para Saúde - comemora Claudia Flehr, 50 anos. Casada com Ricardo Flehr e mãe do adolescente Ricardo, 16 anos. Formada em Comunicação Social pela Unisinos, com MBA em Gestão Comercial pela FGV, Claudia tem mais de 20 anos na área médica. No segmento de saúde, desenvolveu diversas formas de comunicação, negociação e comercialização, passando por grandes multinacionais. Seu conhecimento vem ajudando profissionais de saúde junto a seus pacientes, através do Marketing. A constante atualização e o Curso de Certificação Internacional em Marketing Digital, pela ESPM, fez com que se tornasse uma autoridade em Marketing Médico. Segundo ela, foram muitos cursos focados no Marketing Médico para atuar exclusivamente na área da saúde. - O Marketing Digital deixou de ser uma tendência de mercado e se tornou um investimento indispensável para os profissionais de saúde. Ou você faz Marketing Digital ou está fora do mercado competitivo da área médica. Claudia conclui: - Estamos preparados para construir sua marca, dar visibilidade e mostrar a autoridade que você tem, pela Internet.

- A CF Marketing Digital Para Saúde, com menos de 1 ano, atende clientes renomados de Santa Maria, Porto Alegre e começa a ampliar seus negócios com consultorias em São Paulo. - Trabalhamos com soluções, como desenvolvimento de site, identidade visual, gerenciamento de mídias, SEO, Google ADS, Analytics, podcast, papelaria, fotografias, vídeos e consultoria de Marketing. - Nossa especialidade é cuidar da sua. Site: www.claudiaflehr.com.br | Instagram: @claudiaflehr_mktdigital Facebook: CFClaudiaflehrMKTDigitalParaSaúde | Whatsapp: (51) 99134-7652 - E expandindo os negócios, temos o espaço da CF Bella Luna By Claudia Flehr, na Duo Coworking de Beleza (av. Dr. Nilo Peçanha, 2245 loja 3, Porto Alegre/RS). - A CF Bella Luna trabalha aromas com essências importadas da Espanha e livres de álcool. Temos também a loja virtual: www.cfbellalunabyclaudiaflehr.com.br | Whatsapp: (51) 99134-7652

Foto: Leonardo Lenskij

Foto: Arquivo Pessoal

Claudia e o marketing focado na saúde

Apaixonada pela Medicina, a dermatologista Vanessa Martins Pinto revela que já sabia a profissão que seguiria desde criança. Ela atua na dermatologia há 13 anos. - Na faculdade, logo passei a gostar e pensar em trabalhar com as doenças da pele. Após, me especializei em dermatologia e fiz pós-graduação em medicina estética. Para ela, é um privilégio ter uma profissão que ama e, por consequência, ajudar a melhorar a vida das pessoas. - Como a dermatologia trata do maior órgão do corpo, exposto a tudo e com manifestações de outros órgãos, exige atuação analítica, concentrada e minuciosa. A característica ‘investigativa’ das soluções, causas, reações, tratamentos e de todo o seu encadeamento me fascina. Por ser o cartão de visitas, Vanessa realiza o rejuvenescimento do rosto com técnicas que promovem a melhoria sem o modificar. Não torna a paciente uma outra pessoa. - Desenvolvo e executo um projeto de harmonização facial com as melhores tecnologias, que proporciona ao rosto das pacientes o resgate de seus anos mais joviais, sem romper, desfigurar ou descontinuar suas linhas naturais. Seu empenho na clínica é poder proporcionar o que há de melhor, mais seguro e inovador em tratamentos. - Após sentirem os bons resultados dos procedimentos, inúmeras vezes, tive pacientes me confabulando a oportunidade que tiveram de recuperarem anos que não viveram na plenitude, por não terem tomado antes a decisão de investir em si. Mexo com pessoas, com sentimentos, com autoestimas. Redescobertas! - conclui a médica. Fotos: Divulgação Vanessa M. Pinto

Foto: Divulgação Vanessa M. Pinto

Vanessa e a dermatologia especializada no rosto

Telefone: (51) 3332-6545 Whatsapp: (51) 99472-0680 Instagram: @dra.vanessamartinspinto

- Nossa clínica disponibiliza tratamentos de harmonização facial modernos e seguros, os mesmos praticados em países de tecnologia de ponta. Além de usufruir de avançadas técnicas, um ambiente de acolhimento para que juntas, médica e paciente, estabeleçam os tratamentos mais adequados a seu caso. Entendendo suas necessidades, nossa clínica realiza os melhores procedimentos de rejuvenescimento. - Realizamos aumento do volume dos lábios e preenchimento das maçãs do rosto com ácido hialurônico, tratamentos com aplicação de toxina botulínica no combate a rugas de expressão, estimuladores de colágeno, etc. Melhoramos a face das pacientes combatendo rugas - fronte, código de barras, pés de galinha, bigode chinês, perda dos volumes dos lábios e do rosto, queda do canto da boca, linhas de marionete, etc.

DRA. VANESSA DÁ AULA PRÁTICA APLICAÇÃO DE BIOESTIMULADOR DE COLÁGENO

PREENCHIMENTO COM ÁCIDO HIALURÔNICO

Foto: Vagner Carvalho

Mary e os desejados alongamentos de cabelos

- Nosso trabalho consiste em vendas de extensões de cabelo brasileiro gaúcho, o melhor fio do mundo para mega hair. - Sua característica é o fio fino e sedoso, além da vasta gama de cores. - As extensões podem ser fixas (fita adesiva Invisible Hair) ou removíveis (faixas de tic tac). - Temos serviços de cuidados com os cabelos, como hidratação, reconstrução e corte. - Envio para todo Brasil.

Telefone/Whatsapp: (51) 98138-0097 Instagram: @maryhairextension

R. Marquês do Pombal,1824, sala 407, Moinhos de Vento, Porto Alegre/RS

Fotos: Divulgação Mary Lenhart Hair Extensions

Para realizar-se pessoal e profissionalmente, Mary Lenhart escolheu a transição de carreira em 2016. Ela deixou o trabalho como técnica em prótese dentária para assumir a tão sonhada profissão: megahista. - Quando tive um corte químico no meu cabelo e procurei o recurso do mega hair, encontrei tanta satisfação pessoal, que comecei a enxergar a profissão com outros olhos - revela a empresária. Nesse momento, surgiu o interesse dela em também proporcionar essa realização a outras mulheres. - Minha maior motivação é poder realizar o meu trabalho vendo, no sorriso da minha cliente, a felicidade. É maravilhoso ver a transformação exterior e interior das pessoas através do meu trabalho. Para Mary, o empreendedorismo é um desafio diário, pois busca sempre o melhor para suas clientes. E admite que oferecer qualidade do serviço e um produto diferenciado a preço de mercado aumenta este desafio. - O trabalho de alongamento ou preenchimento de pontas do cabelo oferece uma grande valorização da beleza feminina, onde podemos encontrar muitas vezes uma autoestima perdida. Minha ideia é sempre elevar a autoconfiança na sua aparência. O cabelo é, muitas vezes, a força da mulher! A proprietária da Mary Lenhart Hair Extension ressalta a personalização dos serviços na empresa. Assim, a cor do mega hair é feita para cada cliente, fidelizando a característica do fio, se é fino ou médio, liso ou ondulado.

astral

aplicativos de relacionamento

Signos nos

ÁRIES

CÂNCER

Esta pessoa não curte enrolação. É direta e objetiva. Se gostou, já convida pra sair e paga pra ver. Conquistadora, não demora muito a perder o interesse quando não se satisfaz e já parte para uma nova conquista.

Quer casar! Sonhadora e romântica, está sujeita a desilusões. É sensível e aconchegante. Cheia de humores. Geralmente cozinha bem e gosta de receber em casa. Quer estabilidade.

TOURO

LEÃO

Caseira, romântica, humana e encantadora. Aprecia um bom jantar intimista, porém chique. E já diz o que deseja de um relacionamento. Quando se sente bem, fica naquele relacionamento mesmo.

Adora conhecer gente e ser admirada por todos. Exagera a autoimagem, o que pode decepcionar no encontro. No entanto, sempre terá uma fila de admiradores.

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GÊMEOS

VIRGEM

Vários contatinhos! Conversa daqui e dali. Dúvidas. Nem tudo que diz a seu respeito é real. Tipo Mulher-Gato que esconde a identidade. Difícil de desapegar quando acha que encontrou a tal alma gêmea.

Detalhista, fará exames de perfil, análise do candidato. No encontro, vai reparar cada gesto ou palavra. Exigente demais, pode demorar a encontrar alguém que lhe satisfaça. Mas manterá os contatos, pois podem ser úteis em outra oportunidade.

Imagens: Pikisuperstar/Freepik

Com o distanciamento social, há um aumento na procura por aplicativos como tinder, badoo, happn... Para ajudar na conquista, a coluna Astral mostra como cada signo se pode se comportar durante a paquera virtual

LIBRA

AQUÁRIO

Sedutora enrola a todos. Põe todos no “cabide”. Não quer magoar ninguém, por isto não dispensa ninguém. Brilha muito neste ambiente e tem muitos contatos.

Adora gente inteligente e quer mostrar que também é! Gosta de bancar a diferentona. Se não curtir a pessoa, simplesmente some sem dar satisfação.

ESCORPIÃO

PEIXES

A detetive do grupo descobrirá tudo sobre a vida do pretendente e nada revelará sobre si. Envolto em aura de mistério, agarra sua presa numa dança de sedução e erotismo. Terá sempre segredos.

Gosta de todos e se apaixona o tempo todo, afinal todo mundo tem um lado bom. Mas fisgar um peixinho não é tão fácil. Quando pensa que tá no anzol, já pulou de volta pro rio.

SAGITÁRIO Ela/ele é rápido no encontro e faz o sincero. E se não der match será sempre um bom amigo, te convidando para todas as baladas. Divertido, sempre será boa companhia.

Dica da colunista: lembrando sempre que o ideal é realizar seu Mapa Astrológico e do/a parceiro/a para melhor análise de combinação amorosa, entre outros fatores. Outra sugestão é a consulta holística.

CAPRICÓRNIO Escolhe conhecer uma pessoa por vez. Se envolve, porque quer construir algo. Demora pra conhecer bem a pessoa e não gosta de quem já sai se entregando, pois é muito ciumento e desconfiado. Estrategista.

Cris Costa

Professora em Terapias Complementares. Formação em Artes Visuais e Cênicas. Especialista em Astrologia, Florais, Reiki, Fitoterapia, Cromoterapia, entre outros diravennacris@hotmail.com

Imagens: Cheila Garcia

home decor

Retrofit

Uma reforma total em apartamento para integrar e modernizar os ambientes

lguns aspectos são primordiais quando se realiza o projeto de uma residência, entre eles são: ventilação e iluminação natural. Porém, nem sempre é possível adquirir um imóvel que já venha com estas características prontas, então a solução é tentar readequar os espaços para se obter o conforto desejável. Algumas edificações permitem que os ambientes sejam replanejados de forma que não implique em risco para estrutura. Por exemplo: a quebra de paredes. É necessário que haja avaliação de um profissional qualificado, sendo possível a quebra, um novo layout poderá ser desenvolvido. Nesta edição, trouxemos um projeto diferente das anteriores. Trata-se de um retrofit, mais conhecido como reforma. Originalmente, os ambientes deste projeto, por serem confinados e divididos por paredes, não permitiam a entrada de luz e ventilação natural adequada. Foi proposta, neste caso, a quebra de paredes e integração dos ambientes (com avaliação prévia realizada por profissional da área). Assim foi retirada parte da parede entre sala de jantar e cozinha; pa

Imagens: Cheila Garcia

rede divisória entre área de serviço e cozinha e, também, aumentamos o vão entre a sala de estar e a sacada. O resultado foi ambientes amplos, com maior incidência de luz natural e circulação de ar. A escolha dos materiais: Por se tratar de um apartamento com um tempo considerável de construção, a troca dos materiais e acabamentos se fizeram necessárias, tanto esteticamente quanto para se adequar ao novo layout. Cores neutras e claras contrastando com móveis, acabamentos e objetos de decoração são uma ótima opção, ficando mais fácil futuramente outras combinações. As cores neutras auxiliam na iluminação, pois refletem melhor. Linhas retas e minimalistas compõem a decoração, bem como os objetos em estilo contemporâneo. O uso do painel de espelho, permite a sensação de amplitude. Entre a cozinha e a sala de estar foi construída uma “ilha”, que

ao mesmo tempo que divide os ambientes, permite permeabilidade entre eles. A integração da sacada com a sala de estar garantiu um espaço amplo e confortável de convívio.

#DicadaArquiteta Para aumentar a sensação de ambiente espaçoso, aposte em cores mais claras nas paredes, bem como no uso de espelhos. Móveis planejados também são uma ótima ideia, pois eles vão se adequar aos espaços, garantindo maior funcionalidade e melhor circulação.

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Cheila Garcia

Arquiteta apaixonada por idealizar espaços que proporcionem felicidade e bem estar aos clientes. Amante de viagens e animais, adora fazer novas amizades. cheila.garcia@gmail.com

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bendita da capa

Ali e seu brilho nas mídias S

Por Patrícia Leão Ferrás Fotos Sérgio Gonzalez

uper feminina, por dentro do que acontece, interativa. Assim Ali Klemt conquista seu público tanto nas redes sociais, como nos programas de TV, que apresenta. Ela inspira ao se mostrar real, estilosa, divertida e com opinião. E se autodefine “glow-getter” - em livre tradução: a garota ocupada e motivada que se esforça para alcançar seus objetivos na vida, enquanto atinge um belo brilho por dentro e por fora.

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Destaque nas redes sociais como influenciadora digital gaúcha, Ali Klemt vem conquistando novos públicos através da televisão. Na apresentação do Jornal da Pampa e integrando o programa Atualidades Pampa, ela transmite toda a sua versatilidade como comunicadora. Desde cedo, já gostava de comunicação e moda. Seu sonho era ser editora de uma revista feminina. - Por isso, eu adoro a ideia de estar sendo capa de uma agora, da BENDITA. Isso é uma realização! Porque eu tenho essa loucura por revista. Eu tirava as folhas, com as ideias de vestidos, de cabelos, fazia arquivos por tópicos - lembra Ali. Ela chegou a cursar Jornalismo, mas no meio do curso optou pelo Direito, até mesmo por vir de uma família de muitos advogados. - Sou advogada e mestre em Memória Social e Bens Culturais. Minha dissertação de Mestrado foi em Moda, Memória e Direito. Mas o destino não perdoa, como ela diz. Ao completar 36 anos, já tendo atuado num dos maiores escritórios de advocacia do país, no setor jurídico de uma multinacional e no Tribunal de Justiça, Ali resolveu fazer sua transição de carreira. Ali conta tudo em entrevista à BENDITA. E vamos saber muito mais sobre sua intimidade e sucesso.

INFÂNCIA NOS EUA

Ela admite que é engraçado ter sido uma criança tão tímida, quando hoje é uma mulher segura e super extrovertida. - Acho que isso foi um processo de construção ao longo da vida. Graças a Deus, sempre tive a base familiar muito forte. E isso sempre deixou a minha autoestima fortalecida. Mas eu era muito tímida, não tinha amigos na escola, conversava com uma tartaruga no recreio. Natural de Porto Alegre, Ali morou por dois anos nos Estados Unidos, em Nebraska, dos três aos cinco anos de idade. - Lembro o dia em que os meus

pais combinavam a viagem. Eu estava no meu quarto. Aí eu criei uma amiga imaginária, a Lila, que me acompanhou neste período. E quando voltamos ao Brasil, a Lila ficou lá e casou com um americano; ela era adulta. Fui filha única até os oito anos e a minha infância foi muito feliz. Ali terminou os estudos no c olégio Anchieta. Após concluir o Direito, atuou nesta área por 15 anos. - Tive momentos muito bacanas como advogada, mas eu tinha o sonho, quando eu era adolescente, de trabalhar em revista de moda.

TRANSIÇÃO DE CARREIRA

Fatores foram determinantes para que Ali levasse o sonho da comunicação e estilo adiante. Ela já era mãe de Thomas ( hoje com 8 anos), quando sofreu aborto em um grave acidente de carr o. - E meu vô, o saudoso coronel Pedro Américo Leal, que era uma pessoa muito importante na minha vida, estava morrendo. Pensei: ‘aonde quero estar? O que eu quero da minha vida?’. Às vésperas dos meus 40 anos, foi um momento de refletir. Era a hora da virada. - Voltei minha atenção e energia para algo que eu sempre amei: a moda. Pensei: ‘bom, vou prestar consultoria de moda, algo que eu posso me dedicar sem fazer um investimento financeiro muito alto e começar a trilhar esse caminho’. A partir da decisão, ela passou a trabalhar forte com as redes sociais, pela habilidade com a comunicação. - Fazendo algo que a gente ama, isso voa. Comecei a dar entrevistas para canais de TV, a trabalhar nas minhas redes sociais, meu Youtube funcionando bem. Dessa minha veia de comunicadora, fui chamada para integrar o casting da RDC, TV que estreou em julho de 2018, para apresentar o programa diário e ao vivo de variedades ‘Virou Moda’. Claro, me assustei, mas sempre fui de dizer sim às oportunidades da vida. Apareceu, então fui com a cara e a coragem, e assim virei apresentadora de TV.

NOVA FASE E NOME

- Sou comunicadora, criadora de conteúdo digital, adoro trabalhar nas redes sociais, tenho uma interação muito grande com o público. Gosto de criar conteúdo relevante e ser apresentadora de TV é a minha grande paixão. Na caminhada para realizar seu desejo profissional, Aline Leal Fontanella transformou seu nome. - Quando fiz a transição de carreira, uma mudança de vida na verdade, ela requereria que eu assumisse outra postura. Eu precisava romper com a identidade mais conservadora, para virar a Ali. Pra mim, é muito importante ter a percepção de que é outra fase da minha vida. Ela fez análise numerológica. E o apelido Ali, como as amigas a chamavam desde jovem, e Klemt, inserido pelo casamento, já não era mais a forma como a conheciam antes. - Sou uma mulher alto astral, feliz e que hoje se considera plena por já ter alcançado uma série de sonhos. No entanto, sou a eterna inquieta. Uma ‘novidadeira’, como o meu vô me chamava. Estou sempre com novas ideias e projetos, querendo ajudar e conectar mais pessoas. Já me conformei em ser assim, com isso vem uma alta dose de ansiedade. Hoje sou uma pessoa que tem luz própria. Quero iluminar o meu caminho e de muitas pessoas!

VIDA NA TV

Seu programa de estreia, na RDC, intulado por Ali como “Virou Moda”, traz boas lembranças. - Era lindo! Eu entrevistava pessoas de diversas áreas, foram mais de 1.200! Vi que nasci para fazer isso: trazer o melhor que cada um tem em si e expor ao mundo. Passou por lá, desde as pessoas mais simples a Luan Santana, Maiara & Maraísa, Caio Castro e Hans Donner. Após quase dois anos de programa, Ali queria alçar novos voos. Ela recorda que um dos grandes momentos foi o reconhecimento pela indicação ao Prêmio Press em 2019

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crio meus filhos para serem grandes homens, dando toda educação e amor

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Gosto de criar conteúdo relevante e ser apresentadora de TV é minha paixão

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nas categorias Melhor Apresentadora e Melhor Programa de TV. - Isso me colocou num patamar importante, deu credibilidade ao meu trabalho. Em seguida, começaram as conversas com a TV Pampa. Eles me convidaram para integrar a bancada do Atualidades Pampa. O programa de debates ao vivo e diário tem várias personalidades e muita visibilidade. Gosto muito do diálogo, faço pautas positivas, levo boas notícias, bem de variedades, que é o meu perfil. Uma vez no novo canal, a comunicadora fez substituições da âncora do Jornal da Pampa. Quando da saída da apresentadora, Ali foi convidada a assumir o telejornal. - É um super aprendizado para eu treinar ser mais comedida, passar somente a notícia. Está sendo incrível estar em dois lugares de tamanho destaque da comunicação gaúcha. E o sonho que ainda vai atrás? - Ainda tenho que galgar e aprender, mas quero ter um programa com meu nome a nível nacional.

ALI POR ALI

Ali destaca a espontanteidade, a energia agregadora e o brilho no olhar, que atraem as pessoas. Essas características ela leva das redes sociais para a TV, facilitando na hora de se expressar, inclusive em debates. - Sou muito prática, focada, empolgada, otimista e positiva. Aquela que veste a camiseta! A empresa que me valoriza vai ter uma parceira de muito valor, porque entro para ganhar! Isso fez da minha trajetória ser meteórica e por méritos próprios, sem passar por cima de ninguém. Acredito que foi por não ter vergonha e preguiça, botar a cara a tapa. Trabalho muito para estar onde estou e sou apaixonada pelo que faço. Ela aconselha que as pessoas devam encontrar no que são especiais. - Eu já compreendi no que sou especial. Também tenho vários defeitos, mas o que tenho de bom eu potencializo, então fica outra dica: o autoconhecimento. É importante ver e reconhecer quais são as nossas forças

e usá-las conforme nossos objetivos. A criadora de conteúdo afirma que em seus projetos de vida atuais “o olho tem que brilhar”. - Porque é isso que te dá o tesão, a paixão para fazer e fazer bem feito. Não por acaso são essas características que as pessoas mais gostam. - Posso mostrar moda, produtos, mas o que mantém elas comigo nas redes é porque sou uma injeção de ânimo. Se nessa jornada, eu ainda conseguir tocar almas como tenho feito e fizer diferença na vida das pessoas para inspirá-las a se mexerem para buscar o seu melhor e melhorar a sua vida, aí estou realizada.

ROTINA EM FAMÍLIA

Como boa otimista, viu nos desafios da pandemia um viés colorido. - Com os filhos em casa é trabalhoso, mas uma oportunidade de estar com Thomas e Henri [1 ano] e perceber as nuances deles de uma forma que antes ‘só correndo atrás da máquina’ eu não teria percebido. Mesmo ativa profissionalmente, o período de quarentena a fez refletir. - O grande ensinamento da pandemia foi ver que eu carregava pesos que não preciso e não vou levar daqui pra frente. Isso inclui pessoas e projetos que só tomavam tempo e energia. Na rotina, o marido Patrickão, carinhosamente chamado por Ali, assume os meninos no fim da tarde. - Ele sabe que a minha carreira é algo muito importante para mim. Quando chego da TV às 21h, é o momento que eu relaxo, como, assisto um seriado, vejo minhas redes. Aí eu ponho o Thomas pra dormir. De dia, Ali cuida de Henri até a metade da manhã, que depois fica com sua cuidadora. Com o apoio, ela auxilia Thomas no homeschooling. Ela almoça em casa. - E pelas 15h, começo a me arrumar, faço as postagens e crio conteúdo para minhas redes sociais. Às 17h, saio arrumada, dona de mim, para ir pra TV. Ah, uma grande descoberta é que, volta e meia, uso o meu carro como escritório, inclusive para fazer

live e finalizar projetos. Meu car office! Nas horas vagas, ela gosta de ler, estar com sua pug Jackie Vegas. Ali ainda ama planejar viagens e viajar. - Poder criar os meus filhos para serem grandes homens, dando toda educação, amor e especialmente poder oportunizar que eles conheçam o mundo. A minha grande meta de vida é viajar o máximo possível.

SEGREDOS DIVIDIDOS

Conhecida por dividir facilidades, descobertas e opinião, as seguidoras adoram seus looks e Ali apresenta ideias diferentes para inspirar. - No meu visual não podem faltar duas coisas: cílios bem longos e salto alto. No fim de semana, é cara lavada e moletom, mas sempre cheirosa e macia para não reclamarem em casa, né? No dia a dia, vários tipos de roupas, de cabelo, de batom. Ali pratica exercícios três vezes por semana, “imprescindível para a saúde mental, física e autoestima”. - Tenho duas dicas de beleza: Uso protetor solar com cor pela manhã. Hoje, uso um produto chamado Mineral 89, ao acordar e antes de dormir. Como base para outros produtos, como sérum antes da make. Além disso, uso óleo de coco para tirar a make e em toda minha pessoa. E para o toque de glamour? - Batom vermelho! Mas para usá-lo, tem que estar com uma pele impecável. Coloca base, não precisa nem sombra, só um rimelzão bem poderoso e a pessoa está pronta para dominar o mundo. E salto alto!

TOQUE DIGITAL FEMININO

- Pra começar a aparecer nas redes sociais, produza conteúdo autêntico sem grandes pretensões ou custos. Pode ter certeza que com disciplina e entrega verdadeira vai ter resultado. Hoje, tem que mostrar algo que agregue às pessoas. E as mulheres têm que se unir mais, ter sororidade. Seguir as amigas, comentar no Instagram delas. Ser uma grande mulher, indicando outras mulheres para oportunidades.

Flacidez: causas e tratamento

flacidez, sem dúvidas, é uma das maiores reclamações entre meus pacientes, especialmente, as mulheres. Mas o que está por trás da flacidez? Tem prevenção? Será que tem tratamento? Por que ocorre? Neste artigo vamos abordar tudo isso e muito mais... Quando falamos em flacidez, pensamos logo em pele e temos a convicção de que ela se refere ao problema da pele, que está flácida. O que posso afirmar é que nem sempre a flacidez é o resultado da pele. Mas vamos por partes. É importante mencionar que a flacidez pode ter relação com a pele ou com a massa muscular ou ainda com ambos. A flacidez fica aparente quando: • Há uma redução da produção de colágeno; • A massa muscular está abaixo do ideal; • Existe um comprometimento do tônus muscular; • Há um excesso de gordura corporal, com sobrepeso e alterações na estrutura da pele.

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Fotos: Nensuria/Freepik

nutrição hoje

PRINCIPAIS CAUSAS DA FLACIDEZ: - Alimentação de má qualidade; - Consumo excessivo de açúcar; - Consumo excessivo e/ou frequente de bebida alcoólica; - Sedentarismo; - Idade: redução natural da produção de colágeno; - Aumento de peso e gordura corporal; - Efeito sanfona, engorda e emagrece com frequência; - Genética.

A flacidez não ocorre apenas em pessoas que estão acima do peso ou vivem em efeito sanfona. A flacidez acontece também em quem é magro e em quem nunca engordou. Você pode estar no peso ideal e ter flacidez. A flacidez tem relação com o tipo de pele e genética. No entanto, com a alimentação correta e uma boa composição corporal, você pode resolver completamente este problema. Para a flacidez não há idade. Adolescentes podem apresentar flacidez, bem como adultos jovens e claro é acentuada com o avanço da idade.

NUTRIÇÃO E FLACIDEZ

TRATAMENTO DA FLACIDEZ

A dieta é muito importante na prevenção e tratamento da flacidez. Uma alimentação mais natural, rica em vitaminas, minerais, antioxidantes, gorduras boas, carboidratos de qualidade e proteínas vai auxiliar em uma boa composição corporal, com baixo percentual de gordura e boa musculatura, com tônus muscular reforçado. Alimentos industrializados e carboidratos simples, farináceos e alimentos de alto índice glicêmico, contribuem para o aumento do aspecto de flacidez. O consumo excessivo de açúcar e o abuso do álcool podem acelerar o processo de envelhecimento cutâneo, tornando ainda mais rápido o aparecimento de rugas e flacidez.

As principais dicas para a redução da flacidez incluem: 1) Aumento de massa muscular; 2) Aumento da ingesta hídrica (consumo de água); 3) Exclusão do açúcar branco; 4) Redução de alimentos processados; 5) Consumo regular de frutas e verduras; 6) Aumento do consumo de proteínas ou proteínas na dieta em quantidade adequada; 7) Bebida alcoólica controlada, seria o “beber socialmente, eventualmente”; 8) Suplemento com colágeno e/ou suplementos protéicos; 9) Prática de atividade física, em destaque, exercícios com pesos; 10) Estar em um peso saudável.

Dica da Nutri: Portanto, já vimos que a flacidez tem tratamento e com hábitos

simples e uma rotina mais saudável, você pode curar esse mal que assombra tantos homens e mulheres. Desejo a você que se cuide! Seu corpo é seu templo e sua saúde seu bem mais precioso!

Aline Strunkis

Nutricionista especialista em Nutrição Esportiva, Nutrição Estética e Emagrecimento. @clinicastrunkis

toque empresarial

ensando exatamente no ano de 2020, em que todos vivemos grandes desafios emocionais, financeiros, de saúde e profissionais é importante reconhecer quais são as crenças limitantes que há dentro de nós e definitivamente virar o jogo na vida para transformar sonhos e objetivos em realidade. Quando desistimos de algo simplesmente porque não achamos que somos capazes, isso se chama crença limitante. Alguns exemplos são as famosas frases: “eu não consigo”, “não tenho mais idade pra isso”, “é tarde demais”, “eu não tenho tempo”, “eu não sou bom nisso” e ainda daria para exemplificar dezenas de frases desse tipo. As crenças são programações inseridas em nosso cérebro desde quando nascemos, com tudo que víamos, ouvíamos e sentíamos. Todas as experiências foram gravando aprendizados em nossa mente, que podem ser positivos ou não. E a crença limitante não nos dá nenhum benefício, pelo contrário, apenas nos tira, e quando isso acontece, acabamos vivendo uma vida cheia de frustrações e muito abaixo do nosso potencial. Por isso, vou traçar alguns caminhos para fazer desse tempo de isolamento social o cenário perfeito para reverter esses pensamentos negativos em conquistas positivas: NÃO TENHA MEDO DE FALHAR

Infelizmente vivemos em uma sociedade que cultua o sucesso e rejeita o erro, criando um medo de falhar que só trava o desenvolvimento das pessoas e as mantêm onde e como estão. O medo por si só pode ser um problema quando ele nos inibe de fazer algo. Há inúmeros casos de profissionais que se

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tornam vitoriosos após fracassarem diversas vezes. Walt Disney, Steve Jobs e a escritora J. K. Rowling são apenas alguns exemplos de que sem insistência não é possível colher frutos. Portanto, quando o medo nos limita é preciso encará-lo e tratar para equilibrá-lo em nossas vidas.

Foto: Divulgação

Como fugir de crenças limitantes que impedem o sucesso

SAIA DA ZONA DE CONFORTO

Mova-se. As crenças limitantes podem ser a mais diversas e elas mudam de indivíduo para indivíduo. Já a zona de conforto é um estado mental de autopreservação, no qual o indivíduo procura fugir dos pensamentos e ações que provocam algum tipo de medo, ansiedade ou risco. Partindo do princípio de que essas crenças foram identificadas, agora é preciso revertê-las: Questione suas crenças. “Eu sempre pensei dessa forma?”. “Essa crença está me ajudando a progredir?”. “Eu estou feliz vivendo desta maneira?”. Responda com sinceridade. O que é menos ruim: falhar ou nunca tentar? Se pudesse dar a uma criança somente um conselho, qual seria? Seu maior sonho, em algum momento, se tornou realidade? Se não, qual seria o obstáculo? Escolha algo novo em que acreditar, algo que irá ajudar a melhorar a sua vida, pois enquanto você não mudar as suas crenças, o ciclo se repetirá. Em tempos de pandemia, em que muitos estão em casa não apenas para evitar a aglomeração que contribui para a disseminação do vírus, mas porque foram demitidos, ou realizam serviços que não podem ser executados no home office, fica um desafio: a reflexão se o que está fazendo é o que o motiva e o realiza, ou se é só para sobrevivência. Ninguém deveria passar por essa vida sem fazer aquilo que

Eduardo Volpato o empresário gaúcho é ceo founder do grupo volpato e master coach dedicado a ensinar coragem e determinação realmente deseja e cumprir a missão de vida. Por isso, faça desse período, um momento para buscar em você o que realmente importa, fazendo uma reprogramação mental para eliminar tais pensamentos negativos que paralisam. COLOQUE EM PRÁTICA

Você está realmente decidido a trocar crenças que limitam por outras que potencializam? Um trabalho infeliz por outro que o motive a acordar cedo? Falta de dinheiro e brigas familiares por abundância e harmonia dentro e fora de casa? É importante então se olhar com honestidade e firmeza para entender quais são os seus pontos positivos e negativos, e perceber o que, de fato, você precisa transformar para alcançar prosperidade e abundância. É preciso que se viva menos na teoria e mais na prática. Reconhecer situações e ambientes que influenciam no desenvolvimento pela autoconsciência e focar no que fará diferença na mudança pela qual pretende passar, colocando em xeque conceitos e pré-conceitos. Assuma a força de dirigir a sua vida e seja feliz!

benditinha

Vamos comemorar! No mês das crianças, a Revista Bendita inaugura um novo espaço dedicado aos pequenos: a seção Benditinha. E na estreia, comemoramos o Dia das Crianças junto a esta galerinha incrível.

fotos: betania lusa

Sofia Pereira de Pauli (10 meses)

Papais: Gabriela Pereira De Carvalho e Rafael de Pauli

Giovana Schapke Kroeff (1 ano)

Papais: Priscila Schapke Kroeff e Ricardo Kroeff

Rafael Carcuchinski Teixeira (1 ano) Papais: Tatiane Wendel C. Machado e Fabiano Borges Teixeira

Valentina Valer Scapini (2 anos) Papais: Alessandra Valer e Cleber Scapini revistabendita.com.br

Fotos: Betania Lusa

Isabella Schander Maicá (1 ano) Mamãe: Mirela Fagundes Schander

Manuela Portolan Reinheimer Nunes (2 anos)

Papais: Ana Paula Rubattino Portolan Reinheimer e Ândreo Reinheimer Nunes

João Felipe Febel Sérgio (10 meses)

Bernardo Rosa Gonçalves (1 ano) Papais: Vanessa N. Da Rosa Nunes e Mateus de Freitas Gonçalves

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Papais: Daiane Barghouti Febel Sérgio e Felipe Febel Sérgio

Fotos: Betania Lusa

Matheus da Silveira (1 ano) Papais: Carlos Eduardo da Silveira e Raquel Da Silva Pedro Machado Orrigo (12 dias)

Papais: Vanessa de Souza Machado e André Orrigo

Manuela Lopes Costa (5 anos) e Giovana Lopes Costa (10 dias)

Papais: Renata Maia Beck e Vinicius Pontes Terlizzi Imagem: Freepik

Papais: Fabrício Ortiz Costa e Ana Paula Lopes Costa

Bella Beck Terlizzi (1 ano)

Estúdio fotográfico produz ensaios newborn, infantil, acompanhamento mensal, gestantes, família e fotos externas. Fone/Whatsapp: (51) 98267-7035 | Instagram: @betanialusa_fotografia

QUER VER TEU PIMPOLHO POR AQUI? Mande mensagem pra gente pelo Instagram @revistabendita e saiba como participar.

estilo de vida

Foto: Ryan McGinley/Coach NY

Jennifer Lopez e uma deliciosa receita

om a família em casa durante o período de quarentena, a hora das refeições têm sido um momento de reunião ao redor da mesa. A cantora e atriz americana Jennifer Lopez confirma essa ideia, inclusive realizando almoços ao ar livre. Na nova campanha “Famílias

Família reunida

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Coach”, Jennifer reuniu sua mãe, Guadelupe Lopes e seus filhos Emme e Max Muñiz. – Em um ano como esse, onde o caos tomou conta, tantas mudanças e incertezas ao nosso redor, a família se tornou nossa fonte constante de amor e apoio uns aos outros. Nunca

me senti tão perto da minha família e tão dependente e precisando deles como estou durante esse momento da minha vida - diz Jlo. E para deixar esses momentos ainda mais gostosos, a BENDITA traz a receita de Massa Caseira com Molho Pesto, preparada pela Arno.

Foto: Arno

Massa Caseira com Molho Pesto INGREDIENTES Massa caseira: • 3 xícaras de chá de farinha de trigo • 4 ovos • 3 colheres de chá de sal • 1 colher de sopa de azeite • Farinha de trigo para polvilhar a bancada Molho pesto: • 1 dente de alho descascado • ½ xícara de chá de folhas de manjericão fresco • 2 nozes • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado • ¼ de xícara de chá de azeite • Sal • Pimenta do reino

MODO DE PREPARO 1. Coloque a farinha, os ovos e o azeite na tigela batedeira Planetária Arno Deluxe Inox; 2. Misture lentamente com a pá na velocidade baixa até obter uma mistura homogênea; 3. Mude para o gancho e aumente para a velocidade média, batendo durante 5 minutos até a massa ficar homogênea e elástica; 4. Envolva em filme plástico e refrigere por 1 hora; 5. Abra a massa com o rolo e corte da maneira que desejar; 6. Molho pesto: triture os ingredientes no liquidificador Arno Power Mix

Limpa Fácil, adicionando na seguinte ordem: alho com uma pitada de sal, folhas de manjericão, nozes, queijo e, por último, misture o azeite; 7. Tempere com sal e pimenta do reino; 8. Cozinhe a massa em uma panela fervente com água e sal por 2 minutos e sirva com o molho pesto.

Rendimento: 4 porções Tempo de preparo: 1h30 Nível de dificuldade: Fácil revistabendita.com.br

mix

Previsões doTarot A coluna traz as vibrações para os últimos meses de 2020. confira!

Outubro será regido pela carta do Tarot, Três de Espadas. Esta carta nos traz a mensagem de que é necessário ter razão e lógica, aceitar seus sentimentos para conseguir resolver de dores e sofrimentos antigos. AMOR - Solteiras: é o momento de lidar com suas dores e perdas - Numa Relação: indica que precisa encarar as dores da relação SAÚDE - Indica necessidade de se cuidar. - Não deixe para depois tratamentos

FINANÇAS - Indica cuidado com parcerias - Procure por transparência e objetividade, em relação ao dinheiro

TRABALHO - Necessidade de ser mais cuidadosa, com atenção e honestidade - Trabalhe de forma objetiva e clara

Novembro será regido pela carta do Tarot, Dois de Paus. Traz a mensagem de que é momento de Ação. Existe a necessidade de superar os desafios. E lembre-se que você possui coragem e força interna para lhe ajudar a vencer. AMOR - Precisa tomar algumas decisões, para vencer a tristeza na relação - Solteiras: é o momento de lidar com suas dores e perdas

SAÚDE - Aproveite para descansar mais - Busque por práticas meditativas - Encontrar seu equilíbrio interior

FINANÇAS - É preciso planejamento para vencer os desafios que poderão aparecer

TRABALHO - É preciso planejamento - Trace planos, metas e objetivos

Dica idstaa colun BANHO DE ERVAS Para enfrentar o restante do ano de 2020, com tantas provações e aprendizados, eu indico um banho de ervas, sempre que se sentir, sozinha, triste, perdida ou precisar fortalecer sua autoestima: Banho de Camomila com Lavanda: Ingredientes: - 1 colher de sopa de camomila - 1 colher de sopa de lavanda - 1 litro de água Modo de Preparo: Se concentre e conecte-se com seus Mestres e Anjos, pedindo permissão para realizar este banho / ritual; Aqueça 1 litro de água e desligue; Coloque as ervas na panela e tampe (com o fogo desligado); Deixe por 15 min em imersão; Coe e leve-o para seu banho; Após tomar seu banho normal, pegue o preparo – cuidado para estar morno, para não se queimar; E então, da cabeça para baixo, despeje a água com as ervas, pedindo aos seus mestres ou protetores espirituais que a energia dessas ervas possa lhe ajudar a fortalecer sua autoestima, limpando as mágoas.

Dezembro será regido pela carta A Morte. Ela avisa que você precisa deixar o passado para trás e se permita construir uma nova história. Aceite o fim de ciclo e permita que o novo caminho e as oportunidades se apresentem a você.

AMOR - É necessário uma mudança de padrão para o fim da relação ou para uma nova fase ou para encontrar um novo amor

TRABALHO - Indica mudanças radicais - Por isso, encontre sua força - Lute pelos seus objetivos. - Não tema as mudanças

SAÚDE - Cuidados com a coluna e ossos - Atente para tristeza e depressão não tomarem conta

FINANÇAS - Indica ganhos difíceis e mais gastos - Fique atenta para não deixar essa preocupação tomar conta da sua vida

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Isabel Mitchell

Diretora de Arte e Marketing, Taróloga, com formação em Design Gráfico, Desenvolvimentos de Site, Marketing Digital. Sócia-proprietária da Anuki Agência de Criação, Marketing e Tarô. isabel@anukiagencia.com.br

trends

Na moda com o Outubro Rosa Foto:Divulgação Foto:DivulgaçãoMarni Marni

Foto:Divulgação Foto:DivulgaçãoAkris Akris

Outubro Rosa, movimento internacional de conscientização para o combate ao câncer de mama, foi criado no início da década de 1990. Embora o tema exija atenção o ano todo, ter um mês alusivo à causa ajuda a dar ênfase à necessidade de cuidarmos da saúde. E se o mês é rosa, a coluna também será!

Foto:Divulgação Foto:DivulgaçãoMesux Mesux

Confira as ideias para usar o rosa de forma elegante e atual em combinações para quebrar a rotina

O rosa é, geralmente, uma cor que provoca opiniões opostas, “ou é amado ou odiado”, dificilmente fica no meio termo. O que é perfeitamente compreensível se analisarmos a história e cultura que acompanham esta cor, mas isso pode ser assunto para outro momento. O que aqui trago para vocês é o convite para, a partir do rosa, trazermos mensagens de alegria e força para este momento e incentivar ainda mais o autocuidado. ROSA E AMARELO O amarelo, ligado a energia solar, somado ao rosa transmite uma mensagem de muita positividade. Quanto mais iluminadas (vivas/saturadas) as cores, mais vibrante e informal será a mensagem visual. ROSA E VERMELHO Misturo essas cores há muito tempo e já ouvi opiniões do tipo “que estranho”, o engraçado é que nos últimos anos a combinação popularizou-se e comecei a ver muitas das pessoas que antes torciam o nariz, fazendo

+ VER

LHO

ME + VER

LO MARE

uso do rosa + vermelho. A explicação? Virou moda. Mas aqui a sugestão não vem por esse motivo e sim porque são cores de mensagens muito positivas. A força do vermelho, mesmo em tons mais opacos, contagia e impulsiona. ROSA E VERDE O verde é popularmente a cor da esperança. Uma mistura que reforça a crença no futuro e renova nossa fé. DICA DA COLUNISTA E lembre-se: faça o autoexame, exames preventivos e, em caso de dúvida, procure seu médico. Divulgue esse causa. Vamos colorir e prevenir!

Renata Maria

Consultora de Imagem, Estilo e Desenvolvimento. Faz palestras e cursos de imagens pessoal e profissional relookimagem@gmail.com e redes sociais @relookimagem

@revistabendita

Entrevista QUEM PARTICIPOU NA 1ª E 2ª TEMPORADAS

Lives no instagram da @revistabendita trouxeram profissionais de diversas áreas em temas relevantes para esclarecer, divertir e motivar nosso público durante a pandemia. Acompanhe a 3ª temporada

CRIS COSTA

SUELEN MELLO

CONSULTORA DE IMAGEM Adaptação às mudanças

GINETERAPEUTA Sensualidade em casa e na web

LISSANDRA CREMONTI WREGE

MARCELO PAIXÃO

CHEILA GARCIA

EMPRESÁRIA SEGMENTO EVENTOS Fazendo a festa em casa

ANELIZE MENEGHETTI

EMPRESÁRIA SEGMENTO BELEZA Manter a beleza na quarentena

RENATA MARIA

TERAPEUTA HOLÍSTICA Astrologia e a Pandemia

revistabendita.com.br

NEUROLINGUISTA Força da mente para superar

ARQUITETA Criando espaços inteligentes

ANA SLAVIERO

FERNANDA KNIJNIK

PALESTRANTE E COACH Levantar a cabeça e reinventar

PERSONAL ORGANIZER Diferença de arrumar e organizar

Entrevista A ENTREVISTADORA: PATRÍCIA LEÃO, JORNALISTA E DIRETORA DA BENDITA

DANI SALLABERRY

MARKETING FEMININO Captar clientes no online

SILVANA CETRA

PSICOPEDAGOGA Melhore os hábitos de estudo

ANANDA BINATO

FISIOTERAPEUTA Pele linda em todas as fases

“O Bendita Entrevista é uma das novidades da Revista BENDITA nas mídias sociais, mas na revista já existe há anos. Com a proposta de trazer informação, curiosidades e entretenimento com a participação de personalidades, autoridades no assunto e super talentos, que adoramos receber! Adaptamos

a entrevista ao formato online. No início da pandemia, os temas eram ligados à mudanças para todos, trazendo ideias para auxiliar naquele momento. Já na segunda temporada, tratamos mais o novo normal e como lidar. Mas sempre levando conteúdo importante de forma positiva, descontraída e esclarecedora. Como falamos na BENDITA: ‘útil e pra fazer agora’”.

VANESSA DIEHL

BÁRBARA AHLERT

NEUROPSICÓLOGA Empreendedorismo em mudança

SEXÓLOGA Erotismo na nova rotina

VANDRESSA PRETTO

MARCIA REFINSKY

CONSULTORA DE IMAGEM Sua imagem em sintonia com você

LUCIENE SCHERER

CONSULTORA DE GESTÃO DE PESSOAS Retomada de negócios e carreira

PERSONAL TRAINER Cuidados com treino em casa

KERLEN COSTA

ADVOGADA E EMPRESÁRIA Mercado de trabalho pós pandemia

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Entrevista VEM AÍ A TERCEIRA TEMPORADA

A Revista BENDITA já está pronta para trazer a terceira Temporada do Bendita Entrevista. Adiantamos aqui: mais entrevistas com conteúdo imperdível, live musical e um especial com as participantes do Top 10 Protagonismo Feminino 2020 (veja nesta edição), mostrando como as empreendedoras se reinventam diariamente. Para inspirar mesmo!

Não perca! Enquanto isso, reveja as lives da 1ª e 2ª temporadas pelo IGTV no Instagram da @revistabendita . Indique para amigas e amigos. Acompanhe a agenda com as novas datas! E mandem suas sugestões de temas e personalidades que queiram ver por lá - mensagens pelo Instagram @revistabendita ou Whatsapp: (51) 98910-9496.

KÁKA CERUTTI

RAFAELA ZANELLA

FERNANDA TOCHETTO

MENTORA DE MARCAS O certo no Marketing Digital

MÉDICA Mitos e Verdades da Pele Bonita

MENTORA DE NEGÓCIOS Rica mulher, todas podem ser?

DEISE NUNES

PATTY ZOTTMANN

MARTHA ROSINHA

DIRETORA DE ESCOLA DE MODELOS Representatividade e pioneirismo

INFLUENCIADORA DIGITAL Criando conteúdo de estilo de vida

MÔNICA FONSECA

DJ FABIO LIMA E ROBERT CRUZ (VIOLINO E SAX)

COMUNICADORA Bom humor nas mídias sociais

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Músicas/baladas anos 1980

FASHION DESIGNER Reinventar no setor de Moda

JOÃO FINAMOR

CONSULTOR DE MARKETING DIGITAL Crescer e lucrar nas redes sociais

Fotos: Bendita e Press Trip

Vivendo a Serra

pat+work

Na foto, as jornalistas Sabina Fuhr, Patrícia Leão e Siliane Vieira no Wine Garden Miolo

i gente! Nesta edição, reestreia minha seção Pat+Work em novo formato, recheada de sugestões bacanas para conhecer nossa acolhedora região Uva e Vinho. São experiências, novidades e indicações para desfrutar ainda mais as delícias da Serra Gaúcha. Participei com jornalistas e in-

fluenciadores de todo país da Press Trip da Vindima 2020, a convite da ConceitoCom Brasil, antes da pandemia. Publicamos agora em função da quarentena e aguardando as novas normas para o turismo, que vem reiniciando aos poucos e com cuidados para a segurança de todos.

Foram cinco dias em lugares incríveis na mescla equilibrada entre a história - a valorização das origens com a tecnologia e renovação. Aproveite essa viagem comigo! Beijos! Patrícia Leão, Editora (@patricialeaoferras)

Vinhos, experiências e encontros Graciela Martins, Aline Zagonel, Patrícia Leão, Carol Pandolfo, Ju Palma, Carina Lentz, Janaina Lucinara Masiero e Patrícia Leão no Azevedo no Parque Temático do Vinho e Vinhedo do Mundo da Dal Pizzol Clô Restaurante da Luiz Argenta

Fotos: Bendita

dia 1 - Alto Feliz e Garibaldi

Pais e filhos: Lucas, Bruno, Salete, Osvaldo e Maicon Motter

Don Guerino Dedicada à elaboração de vinhos, espumantes e sucos, a Don Guerino tem 60% da produção voltada a espumantes. Segundo a família, o Brasil é reconhecido no exterior pela qualidade dos espumantes. Gerações da família Motter vem dedicando a paixão pela vitivinicultura desde 1880. A charmosa vinícola fica em Alto Feliz e tem ambientes elegantes, prontos para receber. Visitei a loja, a fábrica e o espaço de eventos, onde foi serviço o almoço harmonizado com vinhos e espumantes. Uma curiosidade: o enólogo Bruno Motter, filho de Osvaldo e Salete Motter, estudou Enologia na Argentina e trouxe o carro que usava lá, agora como peça decorativa da vinícola. Instagram: @donguerino

Foto: Divulgação

Chocolates Devorata Sabe um chocolate puro, de parar tudo? Então, lá na Devorata a gente encontra. Tem até com recheio de espumante brut! Estamos em Garibaldi, né! A Mariana Milani, filha da Jurema Milani, criadora das delícias desde 1986, lembra da mãe dizendo: “vou ficar aqui trabalhando para realizar nossos sonhos”. A Mari era bem pequena e os sonhos se realizaram. Ela destaca que a produção é 100% artesanal, inclusive as embalagens - e deu para comprovar! Instagram: @devorata

Madelustre A Madelustre, em Garibaldi, desde 2013 é detentora do Guinness World Records (antigo Guinness Book) da maior taça de espumante/champanhe do mundo. Foram 15 pessoas envolvidas no projeto de 2,19 metros. Pude assistir a produção de peças em vidro, que podem ser em sopro ou maciço, com corte em diamante ou fogo. Instagram: @madelustre

endita arK #dicab Luna P aribaldi é f a C o g Pizza d : @cafelunapark am

Instagr

Fotos: Bendita

dia 2 - Bento, Pinto Bandeira e Garibaldi Aurora

Epopeia Italiana Admiro nos descendentes da imigração o orgulho e o resgate do que os antepassados contruíram. No Parque Temático Epopeia Italiana é possível conferir o que eles passaram desde a Itália até início do zero no Brasil. Vale conferir essa viagem ao tempo, exemplificada com a história do casal italiano Lazaro e Rosa. Instagram: @epopeiaitalianars

Conhecemos as novas instalações da Cooperativa Vínicola Aurora no Vale dos Vinhedos. Ela mantém a parte antiga, no Centro de Bento Gonçalves, que hoje armazena os vinhos de mesa. Conforme a marca, isso agiliza a mobilidade, hoje com 220 rótulos. Foi pioneira também no descarregamento robô de uva - são recebidos 60 milhões de quilos de uvas por ano! Após, fomos ao prédio antigo, onde fizemos uma degustação de vinhos, espumantes e azeite. Conduzidos pelo enólogo William Paim, muitas curiosidades e tecnologia. Em seguida, partimos para o almoço na Casa de Pedra da Aurora, em Pinto Bandeira. Durante a saborosa refeição harmonizada, revelei ao presidente da Aurora, Itacir Pedro Pozza, que muitas vezes os eventos da BENDITA serviram o Moscatel Aurora. Ele salientou que este espumante tem mais de 70 distinções. Instagram: @vinicolaautora

Rodrigo Valério, Itacir Pedro Pozza, Uilson Roberto de Carvalho e William Paim

Union Pra quem acha que a Serra só vive de vinho, uma correção: tem a Union Distillery, fabricante de whisky. A escolha do local se deve à água cristalina abundante. Lá, pude conhecer os destiladores gigantes de cobre (ao lado), o licor de whisky e um coquetel de frutas criado a base da bebida. Instagram: @uniondistillery

Fotos: Bendita e Press Trip

dia 3 - Flores da Cunha e Bento Gonçalves Luiz Argenta A vinícola Luiz Argenta é incrível por dentro e por fora. Assim como as experiências. Na cave, participei de uma degustação de vinhos e espumantes de olhos vendados para descobrir sabores e fragrâncias dos vinhos - que curiosamente envelhecem ao som de Tom Jobim. A música não fica só por aí. Na colheita simbólica, soube que cada quadra de uvas brancas e rosé foram batizadas com nomes de artistas mulheres, como Elis Regina e Carmen Miranda. Na parte superior do prédio, fica o Clô Restaurante com uma vista de parecer “caminhar nas nuvens”. Pai e filha: Deunir Argenta e Daiane Instagram: @vinicolaluizargenta Argenta receberam a imprensa

Siliane Vieira e eu na colheita simbólica

Cobo Wine Bar

Nosso grupo jantou no Cobo Wine Bar, que fica em frente ao Dall´Onder Grande Hotel, em Bento. Fiquei encantada com o terraço do local, vale conhecer e experimentar o menu de vinhos e comidinhas. Natália Zandonai é a proprietária. Instagram: @cobowinebar

Grupo Miolo: Antônio Miolo, Morgana Miolo, Danilo Cavagni e Adriano Miolo

Miolo e Wine Garden As experiências diferentes de cada lugar da região uva e vinho chegam a emocionar. Na Miolo, a pisa de uva é conservada como parte simbólica da tradição ao público. Como experimentou a jornalista Sabina Fuhr (foto ao lado). Participei da degustação, incluindo vinhos das quatro regiões vitivinícolas que a Miolo mantém, sendo a matriz esta que visitamos no Vale dos Vinhedos, em Bento Gonçalves. Encerramos o dia no descontraído Wine Garden Miolo, que realiza piqueniques e shows ao ar livre (como na capa dessa matéria). Instagram: @grupomiolo

Fotos: Bendita e Press Trip

dia 4 - Bento Gonçalves e Garibaldi

Rinaldo e Antonio Dal Pizzol em frente ao mostruário de variedades de uvas

Dal Pizzol

Moraria lá, fácil, fácil! Brincadeiras à parte, a experiência Vinhedo do Mundo é inesquecível. Toda equipe e proprietários te deixam muito à vontade no parque temático com bichos livres, lagos, videiras de diversos países e almoço ao ar livre. Super indicado para crianças e é pet friendly. Lá, é possível conhecer a videira mais antiga do mundo, a “Stara Trta Modra Kavcina”, doada pela prefeitura de Maribor (Slovenia). No desafio de colher uma uva específica, fiquei coma a italiana “peverella rosada”. A ideia é vivenciar o vinho e tudo o que se relaciona a ele. Todo esse clima encantador te faz lembrar a Itália! Instagram: @dalpizzolvinhosfinos

Peterlongo e Wine Movie Única vinícola a ter o direito de usar o termo champagne fora da França, a Peterlongo vem se renovando com lançamentos. Luiz Carlos Sella, à frente da centenária, conta com a enóloga Deise Tempass, que nos conduziu à história e futuro da marca. Tem exposição fixa e um super espaço de eventos em estilo medieval! Após desgustação, aproveitei a noite de luar para assistir ao meu ator favorito, Keanu Reeves, no filme “Caminhando nas Nuvens” no telão do Wine Movie, nos jardins da Peterlongo. Feliz! Instagram: @vinicolapeterlongo

Cervejaria Leopoldina

O mestre cervejeiro Rodrigo Veronese apresentou os rótulos e sabores da artesanal Leopoldina durante degustação e nossa visita à fábrica em Garibaldi. Instagram: @cervejarialeopoldina

Jornalistas Sabina Fuhr, Patrícia Leão, Siliane Vieira e a influencer Gabriela Meirelles

Fotos: Bendita e Divulgação

Garibaldi, Bento Gonçalves Hotel Casacurta Hotel Casacurta, em Garibaldi, é considerado o primeira da região colonical italiana. Bem intimista, tem recantos diferentes para gostos variados. Academia, piscina aquecida, salas para evento, salinhas para conversar. E o quarto muito confortável, clássico francês (fiquei naquele da foto). Equipe atenciosa e facilitadora. Fora que o café da manhã tem opções para quem quer aproveitar as delícias da Serra, como cuquinhas, doces diversos e para quem cuida da forma, há opções saudáveis. Logo depois do check-in, participei com a turma de jornalistas e influenciadores do Wine Pool Casacurta com petiscos e espumantes. Instagram @hotelcasacurta

César Nicolini, proprietário do casacurta

Giallo Tur

Uma criativa ideia! Passeamos em um ônibus escolar tipicamente americano pelas ruas de Garibaldi.

Sítio Crescer

O Sítio Crescer - Via Orgânica, do casal Ana e Damian Chiesa, nos leva ao contato e conscientização ambiental. Eles têm hospedagem de 13 quartos. Instagram @sitiocrescer

Dall’Onder Hotel

Apaixonada pelo espaço kids do Dall´Onder Grande Hotel, em Bento! O hotel conquista pelo conforto e tradição, tanto que o farto café da manhã é reconhecido e esperado pelo público. O atendimento, impecável. E a simpatia e disponibilidade de Tarcísio Michelon, à frente do empreendimento, sempre encantam. Instagram @hoteldallonder

Meus agradecimentos ao @dqpbrecho pelas roupas lindas para esta viagem!

Di Paolo

A fachada super conhecida atrai turistas e quem passa pelo Vale dos Vinhedos, em Bento Gonçalves. E a culinária italiana, então? A especialidade do Di Paolo é o galeto al primo canto. Almoçamos lá no último dia de trip e o momento foi marcado pelas delícias do cardápio. Instagram @galetodipaolo

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