Revista REVIEW Bolivia No.5 by Review Bolivia

N5 - Mayo 2015

LUGARES:

Brasilia Moda

Inspirada en libros

Entrevista: Ismael cala Crea

Especial de Novela er贸tica

TIPS:

mapas personalizados en Google Maps

para evitar el fraude electr贸nico

FELIZ DIA MAMA!!

E DI TOR I AL MAYO: Por que Madre solo hay una

Estimados lectores: Una vez más nos encontramos en este espacio de información y entretenimiento, esta vez REVIEW Bolivia quiere dedicarles un espacio a nuestras madres Bolivianas que celebran este 27 de mayo su día En esta edición encontraran una Entrevista exclusiva con Ismael Cala, famoso comunicador y conductor del programa CALA en CNN. Les compartimos varias notas relacionadas con libros, escritores nacionales y extranjeros nos acompañaran con sus experiencias en el mundo de las letras. Y en el espacio dedicado a nuestras mamás tenemos dedicatorias, mamás sobresalientes, y notas de interés para las mimadas del mes. Como siempre agradecemos su confianza y compañía un mes más con la revista REVIEW Bolivia La directora

STAFF

REVIEW BOLIVIA©™ Bolivia Edición digital No. 5 - Mayo 2015

Maria Teresa Flores Direccion y edición General

Elle Vargas Coordinación ejecutiva y generadora de contenidos

Jessica Rocha Direccion de Imagen y Diagramacion

Alejandra Menacho Noza Generadora de contenidos Cultura

Paula Muñoz Reyes Especialista en pareja y sexualidad

Chazz Generador de contenido Música y cine

PORTADA: Beautiful flowers Por: zcool.com.cn

Miguel Yucra Generador de contenidos Software Libre y Cultura Geek Oscar Gonzales Colaborador Mercedes Banegas Colaboradora

Encuéntranos en: www.review-bolivia.tk www. facebook.com/RevistaReviewBo

La Paz - Bolivia Santa Cruz - Bolivia

SUM AR I O Editorial Sumario ACTUALIDAD Papa Francisco en Bolivia 360: Werner Herzog Lugares: Brasilia Auto Examen para prevenir el Cáncer de mama Campaña: Unidos por la poesía

3 REVIEW Cultural: Manifiesto Urbano y 46 4 Festival de la diversidad Películas/ estrenos:. TheAvengers, Age of Ultron 48 Redes sociales: Tips para evitar el fraude 5 Cibernético 50 6 7 TECNOLOGIA 11 13

TENDENCIAS Y ENTRETENIMIENTO Se vive: El día de StarWars Ismael Cala Retro: “Letit be” The Beatles Guía de compras: Libros Un día con: Mamás Bolivianas

14 16 19 20 21

MODA A la moda con una sola pieza Bolivia moda Inspirados en libros Chanel Nº 5

25 26 27 29

SEXUALIDAD Y PSICOLOGIA AlissaBronte: novela romántica y Erótica Lecturas eróticas Auto Ayuda amorosa en un libro Madre y exitosa

OOcio: De concierto con PYX Eventos: Día del orgullo Friki APP´s: Lectura

Miguel Glasinovic Músicos más allá del arte: Jon Bon Jovi Las flaviadas Hot ranking: Led Zeppelin

Nutrición apta para celiacos Guía de maquillaje: El Rubor sin secretos 5 errores comunes en la limpieza facial

37 38

MISCELANEOS

41 43 45

53 56 58 59 61

62 65 66 68

SALUD Y BELLEZA

DECO Y COCINA

REVIEW

MUSICA

30 32 34 36

FAMILIA Las emociones: El miedo Mamá primeriza

FLISOL 2015 Crea mapa personalizado en Google Maps Gamers: FIFA 15 17 de mayo: día del internet Lista: Gadgets para mamá Novedades tecnológicas

Recetas: dulces para mamá DIY: dale nueva vida a tus viejos libros 5 dulces que hacen tendencia DECO: Lleva el jardín a tu sala

70 72 73

74 77 78 79

¿Sabías qué? El día de la tolla 80 Los favoritos de Megan Maxwell 81 A través de los estereotipos: Nerds 83 Galería: Portadas de Libros con un toque de diseño distinto 79

La visita del Papa ya tiene su canción oficial

Programa de la Visita Pastoral del Papa Francisco a Bolivia Miércoles, 8 de julio 16:15 Llegada al Aeropuerto Internacional de El Alto. Ceremonia de Bienvenida

El tema fue seleccionado entre 60 propuestas, por el Comité Revisor conformado por compositores, músicos, pastoralistas y comunicadores.

17:15 Breve escala para bendecir el lugar en el que fue asesinado el P. Luis Espinal SJ en 1980.

DE BOLIVIA PARA EL PAPA FRANCISCO Así se titula un poema escrito por Patricia Aldana, como parte de varios regalos que se preparan para el Papa Francisco. Los organizadores invitan a enviar sus propias iniciativas al email: enboliviafrancisco@gmail.org

Programa radial: “30 minutos con Francisco”. En el marco de los preparativos para esta importante visita a nuestro país, el Arzobispado de Cochabamba produce un programa radial que busca preparar a la población para la llegada del Papa mediante reflexiones, entrevistas y novedades acerca de su organización.

BREVES

La canción “Con Francisco” del cantautor cruceño Carlos Soria ha sido seleccionada como la canción oficial de la visita del Papa Francisco a Bolivia.

A C TUALI DAD

Francisco en Bolivia

18:00 Visita de cortesía al Presidente del Estado Plurinacional de Bolivia. 21:15 Llegada al Aeropuerto Viru Viru. Jueves, 9 de julio 10:00 SANTA MISA. 16:00 ENCUENTRO CON SACERDOTES, RELIGIOSOS, RELIGIOSAS Y SEMINARISTAS. 17:30 Llegada a la Expo Feria PARTICIPACIÓN EN EL II ENCUENTRO MUNDIAL DE MOVIMIENTOS POPULARES. Viernes, 10 de julio 12:45 Llegada al Aeropuerto CEREMONIA DE DESPEDIDA. Información e imágenes:

Franciscoenbolivia.org

AC TUALI DAD

360

WERNER HERZOG

acido en 1942 en Alemania, escribe desde sus 20 años, dirige y produce también varios documentales, cortometrajes, llegando a los largometrajes a través de 4 cintas, que se han convertido en películas de culto.

Más adelante creó varios documentales inspira dos en ambientes naturales, entre ellos: “Grizzly Man” (2005) o “Encuentros En El Fin Del Mundo” (2007).

Recientemente tuvimos la vista de este maestro cineasta en nuestro país, con motivo de la filmación de: “Sal y fuego” un relato de ciencia ficción. Se aprovecho la visita para dar dos conferencias magistrales en las ciudades de La Paz y Santa Cruz, de Su carrera cinematográfica propiamente las cuales pudimos rescatar varias frases dicha inició en la década de los 60 cuando rodó y comentarios del cineasta de 72 años: cortometrajes como “Herakles” (1962) o “Letze Worte” (1968). Durante su juventud compartió cuarto con Klaus Klinski, compañero con quien crearían alguna de sus obras más trascendentales, mientras en las noches trabaja en una fábrica de acero.

En 1969 presenta su primer largometraje: “Signos de Vida” un drama calificado como psicológico que nos introduce a la segunda guerra mundial desde una perspectiva de consecuencias y desequilibrios mentales que le ganaron un premio especial en el Festival de Berlín.

“El salar, para mí, no pertenece a Bolivia ni a nuestro planeta, es algo extraterrestre, es ciencia ficción, algo de las neblinas de Andrómeda, es un sitio lleno de sueños y fiebre, como la selva”

Más adelante explora su lado “Freak” en: “Auch Zwerge Haben Klein Angefangen” una extraña mezcla de enanos y del aún más extraño Mencionó al referirse al rodaje en el Salar de Tod Browning. Uyuni. Si hablamos de documentales en la larga lista nos encontramos con: “Land Des Schweiges Und “sería muy difícil perder una pierna, Der Dunkelheit” de 1971, donde le personaje es un fracaso más grande que perder una mujer sordomuda. Como mencionamos antes Kinski forma parte fundamental en su vida, su primera colaboración se da en 1972 con: “Aguirre, La Cólera De Dios” una obra épica basada en los textos del monje Gaspar de Batazar sobre la búsqueda del legendario El Dorado, donde la locura y la obsesión acompañadas de una impecable cinta sonora crean una verdadera obra de arte. “Nosferatu” de 1979 fue la siguiente colaboración con Kinski, un remake del clásico de Murnau. “Fitzcarraldo” una obra delirante que le mereció el Premio al Mejor Director en Cannes.

un ojo”

Para él caminar es descubrir el mundo y recomienda a los cineastas caminar mucho y leer sin pausa. Mucha sabiduría y maestría compartida por este grande con sus seguidores Bolivianos.

Escrito por: María Teresa Flores

LUGARES QUE DEBES VISITAR

A C TUALI DAD

BRASILIA

LUGARES

MEMORIAL JK “Imponente Monumento que es un homenaje a Juscelino Kubitschek”, conocido como JK por sus iniciales, quien fue presidente de Brasilia entre los años 1956 a 1961,

Brasilia, la capital brasileña, es una ciudad tan única y espectacular con una increíble colección de edificios monumentales que la convierten en un lugar de ensueño para cualquier persona interesada o no en el arte. Hay una gran variedad de espacios destinados al ecoturismo, pues se supo aprovechar a la perfección la enorme cantidad de parques y areas verdes que había en el lugar. La ciudad en sí es una gran obra de arte, ya que fue construida en forma de avión que apunta hacia el sureste, imagen que se aprecia desde el cielo a pesar que la localidad se extendió hacia los costados. No olvidemos que esta ciudad fue DISEÑADA y se ve claramente el orden en el fueron contruidos cada uno de los lugares mas importantes, como el sector ministerios, el sector banquero y muchos mas. Acompañenme a ver alguno de estos hermosos lugares que te recomiendo visites si tienes la oportunidad de ir a Brassilia

2 PONTAO DO LAGO SUL

Este puente es hermoso, atraviesa el lago que tiene Brasilia. A las örillas”hay un parque bastante grande y varios restaurantes y lugares de recreacion. Este lugar es considerado el mayor centro de entretenimiento.

la catedral

La Catedral Metropolitana de Nossa Senhora Aparecida, mas conocida como Catedral de Brasilia, tiene una estructura hiperboloide. Fue dise帽ada por Oscar Niemeye. Realmente es hermosa y unica.

congreso nacional

El Congreso Nacional de Brasil es el 贸rgano encargado de ejercer el poder legislativo a nivel federal en el Brasil, esta situado en Brasilia y tiene una forma un poco parecida a un platillo volador abierto.

FUENTE DE TORRE DE TV

Esta fuente esta ubicada cerca de la torre de TV que tiene Brasili en el centro. Esta fuente es todo un espectaculo, pues demas de ser grande, los chorros de agua tienen una especie de danza que va cambiando cada minuto. BELLISIMA!!!

el zoologico

Este Zoologico es realmente inmenso...gigante!!! me pase por lo menos 3 horas en conocer todo. Tiene un área total de 690 hectáreas, siendo 440 hectáreas las referentes al Santuario de Vida Silvestre del Riacho Fundo, 110 referentes al parque de las Aves y 140 al propio jardín. Tienen una gran variedad de animales y ademas hay ciertas jaulas que estan bastante cerca como por ejemplo los elefantes...que animales mas impresionates y hermosos!!

museo nacional

El Museo Nacional Honestino Guimarães es un museo localizado en la Explanada de los Ministerios. Su diseño es en forma de cupula y al igual que la Catedral, Oscar Niemeyer fue quien la diseño

sector ministerios

Este sector de puros ministerios es impresionantemente ordenado, Esos edificios que se ven lado a lado son los diferentes ministerios que tiene Brasilia, al frente de esta vista tambien existe otra cantidad asi de edificios, todos iguales. Este sector es conocido como la Explanada de los Ministerios. De la misma forma existe otro lugar donde se encuentran solamente todos los bancos, y en otro lugar todos los hoteles de 3, 4 y 5 estrellas. Me encanta el orden que tiene Brasilia!!!

Escrito por: Jessica Rocha Fotografia: Jess

A C TUALI DAD

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ARTICULO

¡Auto Examínate! Prevención de cáncer de mama

o importa si eres madre, joven, mayor, activa, deportista, educada, ama de casa o cualquier condición que tengas o estilo de vida, el cáncer es una enfermedad que no discrimina. La triste realidad es que cada día más mujeres deben enfrentarse a este monstro que nos sigue amenazando a pesar de varios avances que se han hecho para combatirlo. Primero es importante saber: ¿Qué es el cáncer de mama o de seno? El cáncer de seno (o cáncer de mama) es un tumor maligno que se origina en las células del seno. Un tumor maligno es un grupo de células cancerosas que pueden crecer penetrando (invadiendo) los tejidos circundantes o que pueden propagarse (hacer metástasis) a áreas distantes del cuerpo. Esta enfermedad ocurre casi exclusivamente en las mujeres, pero los hombres también la pueden padecer.

A través de varias instituciones internacionales y ONG’s alrededor del mundo se ha creado una cadena de información y concientización acerca de la importancia de la prevención temprana Varias figuras públicas se han sumado a estas campañas, donde le dan vital importancia al:

Auto examen. Incluso varios psicólogos han sugerido que parte de la importancia de este auto examen es que se convierte en una expresión de autoestima, al cuidarte y dejar de lado prejuicios o vergüenzas que nunca se deben poner por encima de la salud y la calidad de vida. ¿Cuándo debemos auto examinarnos? Los expertos aconsejan que a partir de los 15 años es la edad ideal, enseñar como madre a tu hija este hábito es muy importante, recordemos cuales son los factores de alto riesgo:

Ser mujer Tener más de 40 años Menarquia precoz Menopausia tardía Larga historia menstrual Nuliparidad o paridad tardía Antecedentes personales Antecedentes familiares

Sino entras en ninguna de estas categorías aun así no debes descuidarte bien dice el refrán: “Mujer prevenida vale por 2”. Ahora veamos ¿En qué consiste el auto examen? Básicamente se trata de utilizar el tacto para detectar cualquier anormalidad en la zona de las mamas.

¿Por qué realizarme el examen yo misma?

Con los brazos abajo fijate si hay algún cambio de color o tamaño en ambos senos.

Con las manos en las caderas inclinate hacia adelante y biusca algún cambio mencionado en el paso anterior.

Ahora extiende los brazos hacia arriba y observa los mismos cambios.

De pie y con una mano detras de la cabeza, explora con la otra mano toda la zona del seno buscando algun bulto

Acuestate y pon un almohada debajo de tu espalda, repite las acciones anteriores.

Termina apretando levemente el pezón y observando si hay alguna salida anormal de liquido.

Porque a partir de la adolescencia sufrimos varios cambios relacionados al crecimiento de los senos, bultos y sensibilidad son parte de estas características. Sin embargo por muy común que sean estos cambios lo mejor es acudir a un doctor, quien probablemente te enseñara a realizarte un auto examen. Y como recomendación general te pedirá que realices estas evaluaciones de manera cotidiana en tu hogar, la verdad es que para cualquier mujer está siempre será una mejor opción, realizar el examen en la comodidad de tu habitación o baño sin intromisiones y sin estrés innecesario. ¿Realizar el auto examen basta? De ninguna manera, el auto examen es una forma de prevención rápida, pero esto es solo el principio. El mamograma y el examen clínico de los senos son las pruebas principales que la Sociedad Americana Contra El Cáncer recomienda para encontrar temprano el cáncer de seno. La Sociedad también recomienda una imagen de resonancia magnética (MRI) de los senos para las mujeres que presentan un alto riesgo de este cáncer debido a ciertos factores, que mencionamos más adelante. Pero aunque no tengas necesidad de ningún examen o no estés en grupos de alto riesgo te recomendamos una buena dieta rica en frutas, pescados, verduras y lácteos. Una vida menos sedentaria, algo de actividad física a lo largo del día no te hará daño, al contrario te proveerá de energía. Por último te recomendamos también apoyar a las organizaciones locales que realizan periódicamente campañas de prevención, recuerda que nuestra mejor arma contra el cáncer es la información y la prevención!!

Escrito por: María Teresa Flores Información e imágenes: Sociedad Americana Contra el cáncer

Y LA SOLIDARIDAD

Esta admirable poetisa boliviana esta en compaña junto a un grupo de poetas que se han unido para recaudar fondos para la cobertura de gastos médicos en la atención de un tumor en la cabeza que está mermando la salud de Ruth día a día. Como parte de la campaña se ha generado un movimiento incansable en redes sociales, convocando a cooperar con una donación a esta causa por demás noble, a través de varios eventos realizados en Santa Cruz y en Madrid. Ruth nos deja este mensaje en su facebook:

TAL VEZ

NOTA

Ruth Ana López Calderón es una talentosa maestra de las letras, a quién tuve el gusto de conocer en redes sociales, donde también pude seguir sus hermosos poemas, cada uno más cautivante que el anterior, cargados de sentimientos y magia que salta de los versos hasta la imaginación y sensibilidad del lector.

A C TUALI DAD

UNIDOS POR LA POESIA

Tal vez el vago reflejo de la existencia aferrada al endeble hilo de la memoria, el que asoma a mirar la vida desde las rendijas, el que flota en la penumbra del agua y corre triste y gris por las arterias olvidadas de la ciudad al reciclamiento tal vez sólo un fantasma que olvidó su muerte y aferrado a los despojos, se arrastra, gime y blasfema, flota,

“Hola amigos, tengo 1.569 contactos en Facebook, si cada uno aportara sólo con un dólar a la campaña, habríamos dado un paso gigantesco. ¿Se animan a darlo junto conmigo? Un abrazo y mi gratitud eterna a todos los que han contribuido”

o colgado en andamios del tiempo, tocando puertas, ciertamente la última, tal vez sólo una sombra que se desplaza en la calzada, negada a sumergirse en la soledad quien no es nada y aceptar que los días tienen término

No dejemos en palabras solamente la frase: “Hoy por ti mañana por mí” ahora es cuando podemos demostrar nuestra humanidad siendo solidarios con quien nos necesita, la meta a recaudar es el monto de 5000 $us de los cuales se llevan reunidos 1010 $us, estamos avanzando pero necesitamos el apoyo de todos ustedes. Me permito compartirles uno de los poemas más hermosos y profundos de Ruth y los enlaces de contacto para sus donaciones con todo nuestro agradecimiento por unirse en esta causa.

tal vez quien escribe versos oprimiendo estos dedos, tal vez. Ruth Ana López Calderón

Donaciones: https://life. indiegogo.com/fundraisers/1216526

EN UNA GALAXIA MUY MUY LEJANA

TE N D EN C IAS Y E NTRE T E NI MI E NT O

LO QUE VIENE

HACE MUCHO TIEMPO

SE VIVE STAR WARS

Historia del día de Star Wars: ¿Quién hubiera pensado que la elección de Margaret Thatcher sería el génesis de una celebración mundial anual de “Star Wars?” Si, exactamente así es cómo comenzó!

¡Prepárate para declarar “May the Fourth Be With You” a los aficionados de todo el mundo! El 04 de mayo, es ahora comúnmente conocido como Star Wars Day. ¿Y quién podría sorprenderse? Si Star Wars es una cultura alrededor del mundo! Hola, soy Elle Vargas y si tu, al igual que yo, respiras Star Wars, acompáñame a celebrar este dia tan importante para la galaxia!

lículas, al igual que algunos de los mash-ups y remixes más populares. Desde entonces, Star Wars Day ha ganado popularidad y es celebrada por Fans de todo el mundo. Sorprendentemente, el 04 de mayo no es el único día dediLa frase “May the Fourth Be cado a Star Wars. Las celebraWith You” se remonta a 1979, ciones también tienen lugar el en el día que Margaret That- 25 de mayo, el día es conocicher fue elegida Primer minis- do por muchos fans como el tro de Gran Bretaña. Su partido Día Internacional de los Jedi. sacó un anuncio en el periódico en el London Evening News ¿Y por qué es esto? que decía “May the Forth be with you, Maggie. Felicida- Bueno, es la fecha del landes.” Star Wars se habían es- zamiento del Episodio IV en trenado dos años antes, y su 1983. Los fans de las películas, impacto cultural fue suficiente incluso han presentado sugepara que el juego de palabras rencias para convertir el 05 de “que la fuerza te acompañe”, mayo en “La venganza de la (una de las frases de la pelí- quinta”, que imita el episodio cula), sea lo suficientemente ‘La venganza de los Sith’ III. universal para tener sentido en un anuncio impreso británico. Star Wars, una ópera espacial épica escrita y dirigida por Sin embargo, la primera ce- George Lucas, se estrenó en lebración del 04 de mayo 1977 y se convirtió en un cláse llevó a cabo mucho más sico de culto casi instantátarde, en el Toronto Under- neo. Incluso hoy en día, casi ground Cinema en 2001. 40 años más tarde, Star Wars sigue siendo una de las pelíEste primer día de Star Wars culas más exitosas financieincluyó un concurso de dis- ramente de todos los tiempos. fraces y un maratón de pe-

La franquicia que comenzó siendo el más exitoso de todos los tiempos, ganando más de 2,5 mil millones de dólares desde el lanzamiento de la primera película.

dependerá de qué tan bien conoces este fenómeno cultural.

Star Wars fue un verdadero cambio para la historia del cine, comenzando una nueva era de efectos repleto de imágenes en movimientos especiales llenos de emoción, aventura y la imaginación que atraía enormemente a audiencias jóvenes, así como mayores.

Estos eventos van desde concursos de disfraces al museo, incluso exhibiciones a los viajes de los centros espaciales.

Si eres un fan desde hace mucho tiempo de la franquicia, es posible que desees juntar un Star Wars fue un hito técnico que influyó en mu- grupo de amigos y asistir a uno de los muchos chas de las películas que vinieron después en el eventos de Star Wars organizados en diferentes partes del mundo. mundo.

Muchos de los directores de cine más aclamados de la actualidad, tales como Peter Jackson, Ridley Scott, Christopher Nolan y James Cameron, citan Star Wars como una gran influencia en sus carreras.

Y bueno, si buscas otras opciones, no hay razón para que una fiesta de Star Wars Day organizada por ti en tu casa no sea divertida! Maratones de cine con los amigos,incluso si se encuentran en otras partes del mundo!

Juegos de trivia Star Wars, hasta apertivos Star Wars, garantizarán que el día de hoy esté lleno de diversión, además de ser muy educativo. Star Wars también ha tenido un enorme impacto Porque si Star Wars es un tema tan enorme, las cultural en otras áreas además de cine, inclu- formas de celebrar el día dedicado a él son prácyendo la política, en 2013, el presidente Barack ticamente infinitas!. Así que elegir y divertirte deObama utilizó la frase “Jedi miind funden” para bes! describir lo que algunos esperaban que hiciera Feliz dia de Star Wars a toda la galaxia, y “May en su oposición al hacerles aceptar sus ideas. the Fourth be with you!”. Cómo celebrar el dia de Star Wars: La forma en que celebras el dia de Star Wars

Escrito por: Elle Vargas Imágenes: StarWars.com

TE N D EN C IAS Y E NTRE T E NI MI E NT O ENTREVISTA

ISMAEL CALA

odos conocemos o hemos escuchado hablar del presentador estrella de la cadena de noticias CNN, Ismael Cala, comunicador con una gran vocación y una capacidad de mostrar lo más profundo y esa humanidad de grandes artistas y famosos que han pasado por su programa de entrevistas titulado: “Cala”.

Más allá de la comunicación Ismael está inmerso en varias campañas y actividades motivacionales, las que comparte a través de sus redes sociales, particularmente Twitter en donde se ha convertido en un generador de tendencias, seguido por más de 2 millones de personas quienes día a día descubren frases motivacionales, la iniciativa de las “selfies con propósito” donde propone que cada uno de sus invitados se toman una selfie con el añadiendo una frase o un mensaje.

Como verán estamos frente a un gran profesional y un excelente ser humano del que podemos aprender mucho, y quien con una gran sencillez nos ha concedido una entrevista para nuestro medio.

----No creo que existan fórmulas únicas, pero, en mi caso, la base de todo ha sido soñar. Soñar con los pies bien puestos en la tierra, visualizar mis metas, prepararme para alcanzarlas y conseguir, paralelamente, un desarrollo profesional y espiritual.

Estamos aprendiendo siempre y en cada momento. Para Ismael ¿Quiénes son esos grandes maestros en su vida?

----Afortunadamente, muchos. He tenido el privilegio de trabajar con Deepak Chopra, con quien acabo de empezar el segundo reto de meditación “Salud Perfecta”. También he seguido muy de cerca a Tony Robbins, John Maxwell, Miguel Ruiz, Oprah Winfrey, Larry King… De todos he aprendido muchas cosas, porque son grandes maestros en sus respectivos campos; pero también he aprendido muchísimo de la gente que no es famosa, de las personas anónimas que tienen una gran historia que contar.

Hablando de su programa en CNN ¿Cuál ha sido la entrevista que más le ha gustado realizar y por qué? ¿Cómo han influido sus en¿Cómo se define Ismael Cala en el mundo trevistados en su vida? profesional? ----Hace muy poco me emocioné en una entre----Como un comunicador. Creo que ese es el vista con el inspirador venezolano Maickel Metérmino que mejor me define, porque habitual- lamed. No me pude contener y se me salieron mente hago periodismo, pero también entrete- las lágrimas en el programa. Cuando nació, por nimiento y otros formatos. No pretendo encasi- su discapacidad física, ningún médico creía que llarme. Melamed fuera a sobrevivir. Y ahora corre maratones en el todo el mundo y nos enseña cómo vivir mejor, y a ser mejores personas. De todos ¿Cuál cree que es la fórmula que lo ha lleva- y cada uno de mis entrevistados aprendo codo a tener éxito en la vida? sas. Uno se da cuenta, cuando escucha, que el aprendizaje es eterno.

¿Cómo se siente Ismael cuando está del otro lado? Es decir cuando es entrevistado, ¿alguna anécdota que nos pueda compartir sobre este tema? ----Me gustan ambos roles. Disfruto compartiendo lo que he aprendido en la vida. A veces, las entrevistas son difíciles, sobre todo cuando llego a un país y algunos quieren que tome partido por uno u otro color político. Y la verdad es que no me corresponde editorializar sobre las realidades nacionales. Para Ismael ¿Qué considera que una persona no puede dejar de hacer en su vida? ---Vivir. Una persona no puede dejar de vivir su propia vida, por hacer lo que le exijan otros. Vivimos en sociedad y somos civilizados. Eso nos exige ciertos comportamientos generales. Pero también somos seres individuales, que tenemos derecho, sin hacer daño a nadie, a cumplir nuestros sueños y anhelos. Quien posterga su propia vida para complacer siempre a los demás, termina fracasando en todo. Por último le agradecemos mucho su tiempo y amabilidad y nos gustaría que nos deje un mensaje para nuestro país Bolivia, donde tiene muchos seguidores y admiradores. ----Quiero enviar un fuerte abrazo a todos los bolivianos. Siempre recuerdo la gran acogida que tuvimos en La Paz y Santa Cruz y las enormes muestras de cariño de la gente. Espero volver muy pronto. Soñar y vivir un mensaje que nos deja Ismael Cala, que nos inspira a todos a luchar por alcanzar esas metas que nos trazamos por la vida.

Entrevista por: María Teresa Flores Agradecimiento especial: Michel D. Suárez, director de Prensa y Contenidos Fotografía e imágenes: IsmaelCala.com

By: Elle Vargas

odos los que somos amantes de The Beatles, nos sentimos atraídos ya sea a las composiciones Jhon, o a las composiciones Paul. En esta ocasión para el sector Retro te presento la historia detrás de esta maravillosa canción de Paul McCartney, Let it be.

Entonces en este sueño, 12 años después, aparece mi madre, y vi su cara, completamente nítida, particularmente sus ojos y me susurraba suavemente “ Let it Be” (Déjalo Ser) .

RETRO

Fue encantador. Me desperté con una gran sensación. Fue realmente como si ella me hubiera Yo estaba pasando por un momento muy difícil visitado en este momento muy difícil de mi vida en todo el otoño de 1968, era tarde en la ca- y me dio este mensaje: Se amable, no luches rrera de los Beatles y habíamos comenzado a contra las cosas, simplemente trata de ir con la hacer un nuevo álbum, un seguimiento del “Whi- corriente y todo va a funcionar. te Album”. Como grupo estábamos empezando a tener problemas. Sentía que los Beatles se Entonces, siendo músico, me fui directo al piano estaban rompiendo, así que me quedaba hasta y empecé a escribir una canción: “Cuando me tarde en la noche, bebía, consumía drogas, dis- encuentro en tiempos de problemas, la Madre cotecas, como lo hacían un montón de personas María viene a mí” .María era el nombre de mi en el momento. Yo estaba realmente viviendo y madre... .. “Hablando palabras de sabiduría, déjugando duro. jalo ser. “Habrá una respuesta, déjalo ser.” no pasó mucho tiempo. Escribí el cuerpo principal Los otros chicos estaban viviendo fuera del país de la misma en una sola vez, y luego los versos con sus parejas, pero yo estaba siendo un solte- posteriores desarrollados a partir de ahí: “Cuanro en Londres con mi propia casa. Y eso era algo do todos los que viven en el mundo con el coraen el fondo de mi mente también, que tal vez ya zón roto estén de acuerdo, habrá una respuesta, era hora encontrar a alguien, porque fue antes déjalo ser.” de conocer a Linda. En estos días, la canción se ha convertido en Entonces, una noche, en algún lugar entre el un himno. La cantamos en el funeral de Linda. sueño profundo y el insomnio, tuve el sueño Y después del 11 de septiembre, sonaba mucho más reconfortante de mi madre, que murió cuan- en las radios. do sólo tenía 14. Ella había sido enfermera, no éramos una acomodada familia-no teníamos un Así que esas palabras son realmente muy especoche, por lo que mis padres se fueron a traba- ciales para mí, no sólo porque mi madre vino a jar, y mamá aportaba una parte de los ingresos mí en un sueño sino también, al ponerlas en una familiares. Por la noche cuando llegaba a casa, canción y grabarla con los Beatles, se convirtió ella cocinaba, así que no teníamos un tiempo en una reconfortante declaración para otras perjuntos. Y cuando murió, una de las dificultades sonas también. que tenía, como pasaron los años, era que no podía recordar su cara tan fácilmente. Eso es lo – Paul McCartney que es para todo el mundo, creo.

TE ND E NCI A S Y E NT R E T E NIMIE NTO

La historia detrás de “Let it be”

GUIA DE COMPRAS

TE N D EN C IAS Y ENTRE TE NI MI E NT O

LIBROS No existe mejor hábito que el de la lectura, puede transportarnos a cualquier época, hacernos escapar de la realidad y vivir increíbles experiencias y sensaciones. En esta oportunidad quiero sugerirte una guía de compras distinta. Hola! soy Elle Vargas, acompáñame y veamos estos libros que no puedes dejar de leer!

Cielo Inmortal es el título del primer libro que te recomiendo. Es una novela romántica escrita por América Leniz Llanos, una joven boliviana de 26 años, que nos da a conocer el riesgo que conlleva el amor. ¿Cómo se cura un corazón roto? Quizá ensenándole a latir de nuevo… Te recomiendo esta increíble novela.

El Señor de los anillos, J.R.R.Tolkien planeó esta como una secuela de su anterior novela, El Hobbit, pero terminó convirtiéndose en una historia de mucho alcance y más extensa. La historia narrada se desarrolla en la Tercera Edad de Sol de la Tierra Media, narra el viaje del protagonista principal Frodo, en su travesía para destruir el anillo único.

El Perfume, primera novela de Patrick Suskind, es sin duda una de las novelas más conocidas de la literatura universal, deja huella en el lector, que no puede quedarse indiferente ante ella. La historia transcurre en la Francia Revolucionaria de XVIII. Es un libro realmente fascinante en toda su rareza, que mezcla novela histórica, thriller policiaco y drama social.

100 años de soledad, novela del Colombiano Gabriel García Márquez, catalogada como obra maestra de la literatura, cuenta la historia de la familia Buendia y su vida en el remoto pueblo de Macondo. En esta increíble obra se tratan de manera magistral diversos temas como la soledad, la unión de lo real y lo imaginario, la religión así como temas delicados como el incesto.

Memorias de una Geisha, Arthur Golden, abre una ventana al hermético y misterioso mundo de las geishas de Kyoto, donde la sensualidad y la belleza se dan la mano con la degradación y el sometimiento, Poco antes de su muerte, Sayuri relata a un amigo su atribulada y fascinante vida.

Las Mil y Una Noches, es una célebre recopilación medieval en la lengua árabe de cuentos tradicionales del Oriente Medio, que utiliza en estos la técnica del relato enmarcado. Los cuentos que la componen se prolongan a lo largo de mil y una noches.

TE ND E NCI AS Y E NT R E T E NIMIE NTO UN DIA CON

TE N D EN C IAS Y E NTRE T E NI MI E NT O

UN DIA CON

Un día con…

Madres Bolivianas

l 27 de mayo se celebra en Bolivia el día de la Madre, esta fecha fue elegida por razones históricas que nos remiten al año 1812, cuando las valientes mujeres de la coronilla al verse solas defendieron la libertad con sus vidas frente a tropas españolas.

siempre está ahí para perdonarte y acompañarte en cada proceso de tu vida.

Una mamá poco peculiar que encontré en mi vida es mi suegra, profesora de oficio, ser humano extraordinario de vocación, de ella aprendí que se puede salir adelante con tres hijos varones, un trabajo, un esposo y hacer todo esto Mucho ha pasado desde entonces, pero no mu- con alegría y siendo positivas siempre, ella me cho ha cambiado, tenemos la suerte de contar enseña a mentalizar y visualizar y créanme que con grandes madres luchadoras e incansables, da resultados sorprendentes. encargadas de educar y formar una nueva generación de bolivianos. Otra madre que conozco y que admiro es una madre joven, que saca adelante sola a su peContamos con madres muy querendonas y con queño hijo, nada fuera extraordinario, podrían raíces muy profundas, que nos enseñan tradi- decir, pero esta madre me enseña que al deciones, nos cuentan sobre nuestra cultura y al dicarle la vida a tu hijo jamás debes relegar tu mismo tiempo son trabajadoras, las famosas vida, que el ser un mamá joven no es pecado, madres multitasking, también están las mamás ni es sinónimo de una vida en las sombras, al gallinas, como solemos decirles a las mamis contrario es disfrutar de tu juventud, de tu perque siempre están al pendiente de sus pollitos, sonalidad e irradiar alegría y belleza a todos los protegiéndolos y cuidándolos, a veces hasta de que te rodean. forma excesiva. Y entre madres y madres una de ellas, comEn esta mezcla tan diversa de madres bolivia- pañera de penurias y glorias en el ámbito esnas muchas resaltan porque además de llevar colar donde se desenvuelven nuestras hijas me la tarea más sublime para el ser humano tienen ha brindado enseñanzas por montones, se ha también sobre sus hombros el sacar adelante convertido en un ejemplo para mi, sin fijarse en sus carreras, emprendimientos, sueños y sus mi propia falta de experiencia, me ha enseñado vidas personales que a veces quedan relegadas como resuelven las mamás los problemas que en pro del bienestar de la familia. no pueden faltar, hagamos lo que hagamos en la vida de nuestros retoños, ¿Cómo? Dándoles las Con estas madres reales quisimos compartir, armas necesarias para resolver esos problemas conocer sus rutinas, sus consejos para sobrevi- con su propia sabiduría infantil, observando sin vir a la maternidad y sobre todo su experiencia. interferir y también me enseñó cuando actuar, Si me permiten voy a comenzar con mi mamá que todas tenemos dudas ante situaciones que quien siempre empieza el día con su rutina ina- no sabemos contralar y que sobre todo no es movible, rezar, higiene y desayunar, así la cono- necesario que las contralemos, a veces es mejor cí y así la vi repetir estas acciones, ¿Lo que me dejar que la vida acomode cada cosa en su lugar enseño? Que la disciplina y el hábito hacen al y tener fe en esa maravillosa forma práctica de monje. Que a los hijos hay que corregirlos por resolución de conflictos de nuestros hijos. mucho amor que les tengas, que no hay que temer a equivocarse, porque todos somos seres humanos y cometemos errores y una madre

Otra madre a la que tuve el honor de llamar maestra me mostro que la faceta profesional de una mujer es tan importante como su vida familiar, que no se es menos responsable si es que tienes reuniones o actividades laborales que te alejan del hogar, que primero están los hijos y tu deber con ellos y que dentro de ese deber está implícito en darles el ejemplo y mostrarles que se puede ser exitosa y una madre dedicada al mismo tiempo, gracias a esta madre sentí un empuje muy especial de sacar adelante mi profesión en compañía de mi hija, compartir mis éxitos con ella es un honor para mí. Tengo una madre más que a pesar de no ser boliviana es una mamá con la que me identifico por completo, es aquella madre ideal, ama de casa, querendona de su familia y siempre al cuidado y pendiente de su familia, ¿qué aprendo de ella? Que si es tu elección darlo todo por la familia esta decisión no tiene porque pesarte, al contrario que puedes ser una gran mujer, realizada en el seno tu hogar viendo crecer a esa hija que es una joya para ella, esta madre que es una comadre en espíritu para mí, toma cada día con alegría y esta sobre todos los detalles de su hogar llenando todo con color y armonía. Por último hay un ser que no es madre pero me ha dado la lección más grande de todas, esa persona a depositado su vida en mis manos enseñándome día a día que el regalo más grande que se puede recibir en la vida es ser madre. Felicidades a todas, madres, tías, abuelas, siempre recuerden que: “De todos los derechos que tenemos las mujeres, el más grande es ser madre”.

Dedicatorias de nuestros lectores: A: Mercedes Noza Moreno Mi madre es mucho más que valentía, que fuerza es el equilibrio del mundo y es por eso que te amo y te admiro mucho mamushka. De: Alejandra Menacho Noza A: Corina Pimentel Para alguien más q una amiga, más q un apoyo, más q una maestra, más q la q dá todo. Para una mamá en todo el sentido q puede expresar y se puede entender de esa palabra. Gracias viejita linda. De: Franco Cesar Villalta Pimentel A: Gela Te amo infinitamente, mi luz, mi alegría, mi ángel, mi guía. Es un honor ser tu hija es un orgullo llamarte mamú!!! te amo De: Paula Muñoz A: Mami Una madre y abuela como no hay otra, gracias por la fuerza que me diste para seguir adelante, te quiero mucho mamita!! De: Maite A: Abuelita Eres como otra mamá para mi, nunca te cansas de quererme y yo te quiero mucho más por ser la mejor abuelita del mundo. Te quiero De: Adri A: Nena Eres la luz de mi vida, lo mas bello y hermoso que tengo, gracias por ser una mama luchadora y fuerte, por ser mi amiga y mi apoyo. Gracias por ser perfecta. TE AMO!!!! De: Jessica Rocha G.

Escrito por: María Teresa Flores Agradecimientos especiales: Florencia Torrico Teresa Paredes Elle Vargas Mónica Gutiérrez Karen Longaric Alejandra de Velásquez

ilustración de Cece Delgado

A: Wendy Vargas La mejor mujer del mundo, por quien soy la madre que soy. La que me enseñó el significado de AMAR, porque madre NO es la que da luz, es la que CRÍA. Te amo con TODO lo que soy mamita. De: Elle Vargas

Con una sola pieza

M ODA

COLORES: Juega con los colores, blanco elegante para el invierno, rojo atrevido, exprésate!

LOOK BOOK

A LA MODA

Estampados: los enterizos se encuentran en casi cualquier estampado, ten cuidado en seleccionar el más adecuado a tú físico y estatura. Si eres pequeña usa un estampado pequeño.

Los Jumpsuits, enterizos o monos estuvieron en boga toda la temporada Primavera – Verano, pero no los guardes aún, también en invierno se usan y mucho

Accesorios: Combina con zapatos dorados, sandalias, accesorios de color, sombreros, cinturones, se creativa.

M ODA

ARTICULO

7 días de moda #BOMO

olivia Moda es el evento más importante de moda en el país y es un referente de tendencias y diseñadores dentro y fuera de nuestras fronteras.

Hilando sueños es el nombre que se ha dado a la décima versión de este evento que esta vez tuvo 5 días en Santa Cruz, 1 día en Cochabamba y La Paz, respectivamente, contando con grandes diseñadores y colecciones como Liliana Castellanos con su colección 1545, Adriana Echeverria con la colección Black Diamond, Diabla deslumbro a todos con su colección Raymi, Papingo y Maminga fueron la gran sorpresa del evento con la fresca colección Mosquita Muerta, La colección Enso de Carla Quiroga, Narcisa Nsvsy sorprendiendo e innovando con Pachamama, una colección inspirada en el folklore y colorido tradicional de nuestro país. Además se contó como ya es costumbre con grandes marcas como: TRESemmé, Skip, IMBA, y otras más como auspiciantes de lñas colecciones. Las grandes tiendas como Rosa y Gris, Cocodrilo, y los diseñadores de accesorios como Claudia Mercado con una pasarela inspirada en vaqueros, se unieron para brindar un espectáculo de alto nivel. Quedamos a la espera de la próxima edición. By: MAITE

Fotos cortesia de: sociales.bo

Alguna vez te preguntaste ¿cómo se verían tus personajes favoritos en los libros? O ¿alguna portada te inspiro para crear tu propio outfit? Bueno esta sección es para ti entonces, te traigo atuendos inspirados en libros, sus personajes o portadas ¿te atreves a mostrar tu amor por los libros y la moda?

GET THE LOOK

LIBROS

M ODA

Inspirados en

El libro: Al faro por Virginia Woolf Contexto: Historia familiar compleja, emociones exaltadas con todo el encanto narrativo y romanticismo de Virginia Woolf y una casa en la playa de la Escocia de 1900. Vestido en tonos pastel con detalles de encaje o pantalones cortos y la parte superior con toques románticos, junto con un sombrero de paja y botines, ideal para un largo paseo por la playa

El libro: Cien años de soledad de Gabriel García Márquez Contexto: Realidad y fantasía se dan la mano para convertirse en una saga familiar con más de siete generaciones, el libro te convierte en testigo del auge y caída de la familia Buendía. Vestido con un estampado brillante y natural, un blaser rosa y gafas de sol, accesorios coloridos y salvajes que evocan la selva plasmada en esta obra maestras.

El libro: Alicia en el país de las maravillas de Lewis Carroll Contexto: Todo el mundo está loco en el país de las maravillas, así que nada tiene mucho sentido, y todo está lleno de imaginación. Vestido de manga larga con un turbante de seda azul, un collar Peter Pan, unos flats nude.

El libro: Moby Dick por Herman Melville Contexto: Una epopeya, edificante, triunfante, y francamente increíble Sandalias doradas, una blusa blanca de algodón, chaleco blanco, pantalones azul marino rayados y Para completar el look unos aretes con forma de ballenas.

El libro: Lolita por Vladimir Nabokov Contexto: La prosa asesina y el ingenio en esta obra tejieron una polémica que hace de este libro un favorito inolvidable. Imita el look de Lolita con este vestido de tirantes de color rosa y balerinas rojos clásicos. Completa el look con un collar de perlas, pulsera dorada, y una versión actualizada de sus sunnies en forma de corazón. By: MAITE

M ODA

“Un perfume de mujer con olor a mujer”. Frase icónica que representa la fragancia creada por la diseñadora: Coco Chanel, el 5 de mayo de 1921. Hoy a 94 años de este momento icónico en el mundo de la moda, podemos advertir que este perfume a sobrepasado las expectativas de la época, sobreviviendo a la historia y trascendiendo para convertirse en símbolo de buen gusto y elegancia. “El perfume anuncia la llegada de una mujer y alarga su marcha.” COCO CHANEL

DICCIONARIO DE LA MODA

CHANEL Nº 5 a fama que ha alcanzado Chanel Nº 5 precede a su propia marca, si hablamos de Chanel inmediatamente viene a nuestra mente la figura del frasco con diseño minimalista y aquella frase en labios de las sex simbol de la época: Marilyn Monroe: “unas gotas de Chanel nº5”

Frase dicha en 1954 que elevó la fragancia a la categoría de mito, al decir en una conferencia de prensa que para dormir solo se ponía “unas gotas de Chanel nº5”. No era publicidad. Era de verdad su perfume y ella lo reconocería así espontáneamente en otras ocasiones. ¿Pero qué hace tan especial esta marca? Si hablamos de su formula debemos recordar que en este perfume se usaron esencias muy audaces para la época: el ylang-ylang de las islas Comoras y la Rosa de Mayo y el Jazmín, ambos cultivados en Grasse en el Sur de Francia. Todas ellas, más la mezcla de 80 ingredientes dieron con la fragancia perfecta con un toque de rebeldía y nada convencional. ¿Lo qué representa? En estos 94 años cada 6 segundos se ha vendido un frasco de Chanel Nº 5, ahora sabemos porque esta marca es considerada una de las más importantes en el mundo, no sólo por sus ventas , sino por ese mensaje de rebeldía y refinamiento detrás de cada gota de perfume usada por mujeres a lo largo de la historia. Símbolo además del buen gusto su frasco ha inspirado a grandes artistas, incluido el gran Andy Warhol y muchas musas que han sido imagen de la marca. By: MAITE

ENTREVISTA

SEXU ALID A D Y P SI CO LO GI A

Alissa Brontë

Novela romántica con un Toque erótico

l Apocalipsis ha comenzado. Alma está a punto de cum plir dieciséis años y es una Frágil que sobrevive en una colonia de humanos oculta de los Alados… Resumen de presentación de la última novela de la escritora española Alissa Brontë, titulada: “Alados, renacer oscuro”, una historia que te atrapa de principio a fin, romance, lujuria y acción se entremezclan en sus líneas, ¿Y qué lo hace diferente? Muy sencillo estamos ante un libro que logra el equilibrio justo entre fantasía y una historia de amor con un toque erótico, totalmente cautivante, y no termina aquí, la trilogía antecesora: “Devórame” también comparte esa magia con los lectores. Después de leer esta novela me puse a indagar libros parecidos, catalogados como eróticos pero que no sean los ya conocidos como: “50 sombras de grey” y otros varios como los de Megan Maxwel y me encontré con la agradable sorpresa de que existe un gran universo de auto publicaciones y publicaciones editoriales en este género, que han encontrado un extraordinario repunte, un boom de la literatura erótica y romántica, podríamos decir. A raíz de este descubrimiento, que seguramente no era ajeno a muchos de ustedes, me permito presentarles esta entrevista con Alissa, una escritora que hay que conocer. Empecemos por el principio:

¿Quién es Alissa Bronte? Pues supongo que como la mayoría de las mujeres, muchas cosas; mamá, esposa, amiga de mis amigos, soñadora, inquieta....

PERFIL + REVIEW

¿Por qué el pseudónimo? La verdad es que lo elegí para distinguir un poco las novelas de género fantástico de las de romántica. ¿Cuándo surge tú amor por la escritura? No puedo recordarlo...desde siempre supongo, recuerdo muchas tardes de invierno en mi dormitorio con mis hermanas, inventando letras de canciones, poesías... ¿En qué genero te especializas? Romántica en general, no puedo elegir un subgénero. ¿Cómo fue la experiencia hasta llegar a la publicación de tu primer libro? Fue una experiencia hermosa, me auto publiqué sin muchas expectativas y me sorprendió la grata acogida de mis historias. ¿Cuándo decides pasar de escritora aficionada a profesional? No tengo claro que lo decidiese yo, más bien fue mi marido con su “empujón” a este mundo. ¿Por qué literatura romántica y erótica? Me gusta la romántica, depende de los personajes se puede encasillar en erótica o cualquier otro subgénero. ¿Nos podrías contar más acerca de tu trilogía? Pues la Saga Devórame surgió una noche en la que Roberto no dejaba de hablarme de Inés, aunque curiosamente la voz cantante la lleve ella en la historia y esté narrada a través de los pensamientos de Inés Es una Saga diferente en cuanto a sus protagonistas, son gente de a pie, con profesiones normales. Hay pasión, misterio y mucho erotismo. ¿Cuáles son tus mayores inspiraciones? Cualquier cosa la verdad, una canción, una palabra, un olor... ¿Qué se viene para Alissa Bronte? De momento la segunda parte de Alados con el que ponemos fin a la historia de Kennan y Alma que tantas alegrías me están dando y para después… aún no lo sé. Después de pasar un buen rato sumergida entre sus personajes e historias solo me queda recomendarles a esta escritora, con una personalidad sencilla y muy carismática, déjense devorar por sus novelas mientras esperamos sus próximas entregas. Entrevista: María Teresa Flores Alissa Brontë: https://www.facebook.com/mariavalnez78

Un amor: Mi familia. Una Pasión: La lectura. Lo que te hace más feliz: Escribir. Lo que no soportas: La maldad. Un libro: El Rescate. Una película: Cuando un hombre ama a una mujer Una actividad: Geocaching Un sueño: Que disfruten de mis historias. Un sabor: Chocolate. Una frase: “Dice la leyenda que cuando no puedes dormir es porque estás despierto en los sueños”.

SEXUALIDAD

SEXU ALID AD Y P SI CO LO GI A

LECTURAS ERÓTICAS… UNA BUENA FORMA PARA DARLE RIENDA SUELTA A TUS FANTASIAS.

Este es un maravilloso mes, ya que me tocó escribir sobre un tema que me parece bastante interesante y muy poco explotado.

Bien, sin bien existen muchas maneras para disfrutar de nuestra sexualidad, la que la mayoría piensa, suele ser tener relaciones sexuales, que efectivamente es delicioso, pero podríamos caer en una intensa monotonía si no lo sazonamos de vez en cuando con otras formas de estimular nuestra mente y nuestro cuerpo.

En la anterior edición hablamos sobre la importancia de los sentidos para sensualizar nuestro ser, nos enfocamos en el oído e incluso me atreví a darles una lista de canciones que personalmente me parecían propicias para la hora del Foreplay o los juegos pre-coitales.

¿Alguna vez se han preguntado cuál es el órgano sexual más importante? Seguramente muchos de ustedes me dirán, en el caso de las chicas, “el clítoris”, en el caso de los chicos, “el glande” ¿¡pues que creen!? ¡NO! El órgano sexual más importante es el cerebro, ya que si este se bloquea, por más de que estimules el clítoris o el pene, no pasará nada, ya que el poder lo tiene nuestra cabecita, nuestra psique; Por lo tanto, el órgano que debemos aprender a estimular principlamente, es nuestro cerebro.

Ahora, seguramente se están preguntando ¿Cómo hacemos eso? Pues la respuesta es realmente sencilla, simplemente debemos aprender a darle rienda suelta a nuestras fantasías y pensamientos sin frenarnos cuando se nos escapan ideillas un tanto Kinkys, o sexilonas.

En este mes, nos enfocaremos en el sentido de la vista a partir de lecturas eróticas, que son un género literario en el cual los textos se relacionan, directa o indirectamente, con el erotismo y/o el sexo; Es como ver una película sexilonga pero en esta ocasión los directores de la película son uste- Las fantasías sexuales son grandes ejercicios que des y ustedes son quienes deciden que personas se permiten incrementar nuestro potencial sexual o lívido; En las mismas está permitido todo, no hay encontrarán en la historia, cómo se verán, etc etc… límites, ni siquiera si sus pensamientos son un tanto macabros o perversones… no pasa nada, pues Estas lecturas, estimularán nuestros cerebros y se- cómo se mantienen ahí, en su cabeza, y son fantagún que tan creativos seamos, generará deleitan- sías que sólo comparten con ustedes mismos, no tes fantasías sexuales. causan ningún daño.

Las fantasías sexuales son grandes ejercicios que permiten incrementar nuestro potencial sexual o lívido; En las mismas está permitido todo, no hay límites, ni siquiera si sus pensamientos son un tanto macabros o perversones… no pasa nada, pues cómo se mantienen ahí, en su cabeza, y son fantasías que sólo comparten con ustedes mismos, no causan ningún daño. Bueno, a veces, si quieren, pueden compartir algunas de ellas, mejor si no son las más “groseras” para no asustar a su pareja, pero si su pareja no tiene ningún problema… adelante caminante, no hay lío.

Pero bueno, siguiendo con el tema… Las fantasías entonces, son la mejor forma de estimularnos, pero a veces las personas no somos tan creativas como para inventarnos grandes historias de amor, sexo y pasión, por lo tanto, está muy bueno recurrir a esos grandes libros eróticos que con una pizca de creatividad e imaginación, podrían estimular fuertemente nuestras mentes y ser grandes excitantes para un encuentro sexual.

¡Pero! También pueden ser muy interesantes para compartir con tu pareja. ¿Qué tal les suena leer juntos una novela erótica? Probablemente tarden mucho en acabarla ya que estarán mas ocupados haciendo otras cosillas entre lectura y lectura. ¡Pero eso es parte del chiste!

En fin, hoy les di una probadita sobre otra opción dentro de su repertorio a la hora de tener inolvidables encuentros sexuales. La monotonía mata, así que inténtenlo, verán que pueden encontrar lecturas sumamente gratificantes; Y recuerden que entrenar la mente con fantasías, les permitirá tener unos encuentros sexuales mucho más explosivos, pues podrán además de vivir el momento, intensificarlo con sus pensamientos. ¡Nos vemos el próximo mes!

Paula Muñoz Reyes Benítez Psicoterapeuta-Sexóloga clínica

Los libros además, son ideales para personas soleteras que quieren encontrar pasión y locura con ellas mismas, por lo tanto son plenamente recomendados para la hora del autoerotismo.

ENTREVISTA

SE XU ALID A D Y P SI CO LO GI A

AUTO AYUDA AMOROSA

EN UN LIBRO

ielo Inmortal es un libro que nos da a conocer el riesgo que conlleva el amor. Cuando los pensamientos, recuerdos y el mismo presente traen trastornos mentales acompañados de una ansiedad depresiva ¿Es el efecto que causa el amor o quizá la soledad? Esta novela romántica es el primer libro de América Leniz Llanos, una talentosa cochabambina de 26 años, que tuvimos el honor de entrevistar, para conocer más a fondo su novela y sus motivaciones para escribirla. ¿De dónde surge la idea del libro?

América – Al escribir me baso en diferentes aspectos, experiencias, si, también aprendizaje, al mismo tiempo dejo que mis pensamientos nazcan y vuelen. Una escritora tiene que ser sobre todo creativa para dar a conocer todo lo que quiere transmitir, de forma que no sea malinterpretado. ¿Consideras tu libro como un libro de autoayuda amorosa? América- Autoayuda humanitaria en aspectos familiares, sociales, amorosos. Todo ello está implicado y quizá abarca más de lo que se menciona.

América - Desde que tengo 11 años he soñado con llegar a ser escritora, claro que para ello necesitaba crecer, educarme y sobre todo, vivir. Entonces hace dos años atrás decidí enfocarme Entrando en el ámbito personal, este lien mi objetivo, mi sueño en realidad. bro tiene experiencias de tu vida. ¿Cuáles ¿Para escribir te basas solo en experien- han sido las que más te marcaron? cias vividas?

América- La pérdida de seres queridos y los tras- samientos de no aceptación, se te hace imposible tornos mentales depresivos que había adquirido. asimilar la situación. Eso conlleva mucho tiempo y valor para enfrentarlo y aceptarlo. ¿Cuál consideras es el consejo más importante para alguien que está atravesando ¿Qué aconsejas para enfrentarlo y acepuna ruptura? tarlo? América – Que se escuche a si mismo, que sepa elegir su camino. Tu corazón quiere amor y no dolor, tu cerebro quiere paz y no perturbaciones. Hay que darle a ambos lo que corresponde, lo que sabemos que nos hace bien. ¿Cuándo hay quiebre emocional, que tan difícil es salir de el? ¿Depende del entorno? América- La verdad es muy complicado salir de él, puede que dure para siempre, como también solo días, dependiendo cuanto lo permitas. Y si, el entorno hace mucho, el apoyo de tu familia y amigos.

América- Paciencia y amor para con uno mismo. Fácil es decir palabras, lo complicado es hacerlas realidad, pero si una persona se pone valiente, decidido con lo que quiere, las cosas resultan un poco más sencillas y menos dolorosas. La Escritora nos da a conocer el riesgo que conlleva el amor. ¿Y cómo se cura un corazón roto? Quizá enseñándole a latir de nuevo.

América tendrá que luchar con la ¿Tu como lo sobrellevaste? distancia, con el mundo para al fin esAmérica- Me costó tres años de aislamiento totar junto a su tal, de muchas cosas, no ha sido sencillo ya que amor. Tendrá suelo ser una persona muy sentimental; pero ja- que recorrer mundos, enfrentar personas y sobre más me di por vencida, tenía que salvarme. todo luchar con ella misma, para lograr ver con Y la única salida era yo misma, mi propia volun- más claridad. tad. El único camino era continuar. Ella tendrá que elegir entre vivir en la oscuridad o de otra forma salir a la luz. ¿Es más difícil sobrellevar una pérdida Esto no es tan simple cuando los pensamientos, amorosa que otras? recuerdos y el mismo presente traen trastornos mentales acompañados de una ansiedad depresiva. América- En realidad sí, porque cuando te enamoras, entregas la mayor parte de tu vida, de ¿Es el efecto que causa el amor o quizá la soletu tiempo, la mayor parte de lo que en realidad dad? eres, toda tu esencia y energía. Todo ello con el Leamos “Cielo Inmortal” objetivo de intentar ser feliz. A diferencia de una pérdida o muerte de algún ser querido, estas consciente de que la muerte es muerte y nada le devolverá la vida, con el tiempo aceptas la muerte Entrevista: Elle Vargas / Paula Muñoz Reyes y la asimilas. Pero cuando es una pérdida amoroFotografía: América Leniz sa o ruptura, tu misma mente colisiona con pen-

www.facebook.com/cieloinmortal

SE XU A LID AD Y P SI CO LO GI A

ARTICULO

Madre y exitosa E

n los últimos días, mucho hemos escuchado sobre un comercial de una marca de Aceite comestible, en el que se narra la historia de una mamá que tenía muchos sueños y esperanzas para el futuro, hasta que decide ser madre y dejar de lado estos sueños para atender su hogar y dedicarse a la crianza de sus hijos.

sino que cumple con cada una de las funciones para su familia. Y todo esto por decisión propia, no por obligaciones o imposiciones de la sociedad sino porque quiere estar involucrada en el crecimiento y buen desarrollo de su familia sin dejar de lado su propi crecimiento personal y profesional. Pero: ¿Se puede ser exitosa en una carrera o trabajo y a la vez cumplir con las funciones de madre a cabalidad?

A partir de esta publicidad me puse a investigar: ¿cuál sería el verdadero rol de Gracias a que las mujeres esuna madre en nuestros tamos programadas genétitiempos? camente para poder realizar varias tareas a la vez estamos adaptadas para equilibrar y llevar adelante amabas funciones, y si hablamos de la sociedad actual, muchas madres están obligadas a trabajar para mantener su hogar.

Para muchos aún se maneja el concepto de que madre es aquella encargada de dar vida a un ser y además criarlo y ocuparse de los quehaceres de la casa. Obviamente esta definición esta algo obsoleta para esta modernidad donde las madres trabajan, mantiene su hogar y se desarrollan en cualquier profesión con la misma entrega y capacidad que un varón. En el término medio entre madre ama de casa y madre profesional esta la madre “malabarista” que es profesional, estudiante, madre, y no se limita a ciertos aspectos de su hogar

Veamos a través de la experiencia de otras madres profesionales y exitosas algunos tips para mantener en armonía estos dos aspectos tan fundamentales en tú vida.

Cuando dejes a tus niños en casa, trata de que sea con algún familiar de plena confianza tuya

Trata de mantener la comunicación con tus hijos, llama y hazles sentir que estas presente

De regreso a tu hogar involucrate en sus actividades, trata de revisar sus tareas y ayudales con sus pendientes.

Organízate, ten a mano tu agenda para que no olcides ninguno de tus compromisos familiares o laborales

Al llegar el fin de semana trata de organizar salidas sola con tus hijos para afianzar los lazos familiares

Disfruta de cada momento en la vida con plenitud

Escrito por: María Teresa Flores Imágenes de la web

El diccionario OXFORD define la emoción como: “cualquier agitación o trastorno de la mente, el sentimiento, la pasión, cualquier estado mental demente o excitado”. Vivir significa sentir, sentimientos de dolor o placer o cualquier cualidad intermedia son los cimientos de nuestra mente. Existen diversas emociones como: la ira, tristeza, miedo, culpa, placer y rencor. En esta ocasión hablaremos sobre el miedo:

A veces los miedos son saludables porque nos ayudan a protegernos instintivamente de los peligros, es un reflejo indispensable para la supervivencia. “El miedo esta siempre dispuesto a ver las cosas peores de lo que son” Tito Livio Cuando se presenta una situación peligrosa fisiológicamente reaccionamos: se nos acelera el corazón, sentimos la respiración más rápida y las manos traspiran.

SER POSITIVOS

Empezando esta colección dedicada a los sentimientos y emociones vamos a definir que son las emociones:

El miedo

FAMI LI A

Las emociones:

El temor nos protege, puede ser un aliado que nos salva como también un enemigo que nos paraliza, el temor nace de la razón puede haber ocurrido en el pasado o puede protegerse en el futuro incierto. En nuestra mente existen recuerdos negativos como sombras del pasado o del futuro reviviendo peligro o amenazas confundiendo ficción con realidad.

El miedo es una emoción paralizante, para Pierre Gard, se trataba de una enfermedad mortal y para ejemplificar su punto nos cuenta esta historia: “Cuenta un culto oriental que un peregrino se encontró con la peste y le preguntó dónde iba. - A Bagdad a matar 5000 persona. – respondió. Paso una semana y el peregrino se encuentra con la peste que regresaba de su viaje, le interpelo indignado: - Me dijiste que ibas a matar 5000 personas pero mataste 25000. - No - respondió la peste yo solo mate 5000 el resto murió de miedo.”

“Ninguna pasión elimina tan eficazmente la capacidad de actuar como el miedo” ¿?’ Edmund Burke. Nuestros pensamientos son importantes en el control de nuestras emociones cambiando los lineamientos malos por buenos nos sentiremos mejor. En conclusión: Debemos vigilar constantemente nuestros pensamientos para superar la depresión que es originada por pensamientos negativos y así podernos sentir bien, pues el miedo viene cuando pensamos con angustia. Sogyal Rimponche, autor del libro tibetano de la vida y de la muerte subraya con acierto que la mente puede ser nuestro mejor amigo o nuestro enemigo “Lo que nos hace estar tristes no son los acontecimientos, sino la visión que tenemos de ellos” Epicteto. Colaboración de: Teresa Paredes de Ortiz

PREGUNTAS A LA CIGUEÑA

FA MI LI A

MAMÁ POR PRIMERA VEZ “Por que no importan cuantos años tengamos, que tan listas estemos, cuánto dinero ahorremos, cuando decidimos aceptar la maternidad, en ese momento y sólo en ese, nos convertimos en madres y con ello, las mejores mujeres del mundo”. Por ser el mes de las mamis, se me solicitó hacerle una entrevista a una de ellas. Y yo decidí entrevistar a mi sobrina, mi hermanita, una mujer que me ha demostrado que a pesar de los pesares, en la vida siempre se puede salir adelante. Le dedico esta entrevista a esa fuerte mujer que hoy en día es mamá de una hermosa niña de 3 meses y a todas las mamis jóvenes que han decidido ponerse la mejor etiqueta del mundo, la de “MAMÁS”. ¿Qué pensaste y sentiste cuando te enteraste que estabas embarazada?

Tenia mucho miedo no sabia como reaccionarían mis padres o pareja…¡incluso no sabia que reacción estaba teniendo yo misma! ya que pasan mil cosas por la cabeza en solo segundos… pero a los minutos, me llené de una alegría inmensa y descubrí que no necesitaba de nadie mas que de mí misma y que a partir de ese instante dejaría de ser una para ser dos. Desde ese momento nunca mas he vuelto a sentirme sola.

me preocupaba por que mi bebé este sano; O me preguntaba que pude haber echo mal. Son pensamientos que te agobian y atormentan, al igual que toda esa sobre carga de información que hay, la verdad, a veces lo único que genera, más que aclarar tus dudas, es preocupación. Después de digerida la noticia ¿qué te emocionó más sobre tener una hija?

El saber que llegaría a mi algo tan puro e inocente llenándome de amor. El verla crecer, los juegos que tendríamos, el saber que daría todo para que sea feliz y verla reír.

¿Qué fue lo primero que compraste? Un libro, el cual convertí en su diario; Ahí escribo cada cosa importante, como los momentos más increíbles para recordarlos siempre y no llegar a olvidar ni el mas mínimo detalle. Escribo sobre todas las cosas que sentí y siento, detalles sobre ella. Planeo regalárselo cuando sea grande. ¿Cuál es el regalo que le dieron que significó más para ti?

¿Cuáles fueron tus preocupaciones?

Primeramente pensé en el dinero y en todos los gastos que implica tener un bebe, Así también

Mis aretes y camiseta de cuando yo era bebe, así como la ropita de bebé de mi mejor amigo, significo mucho para mi.

¿Qué sentiste cuándo la viste por primera vez? Una alegría enorme, me parecía hermosa, no quería que me la alejaran para poderla apreciar más y memorizar cada detalle de ella, el saber que al fin estaba en este mundo, fue el amor más grande que ¿Cuáles son tus deseos para ella? he sentido, literalmente me lleno el alma. Que siga sus sueños, juntas lucharemos para que ¿En sus cortos tres meses qué es lo que más sea feliz, enseñarle a crecer como persona llena de valores pero a su vez que sea una persona libre lleamas de ella? na de amor. ¡Tan corta edad y ya amo tantas cosas! El verla despertar en las mañanas llena de sonrisas me cam- ¿Qué le dirías ahora para el futuro? bia por completo la perspectiva del día, así como también sus gruñidos me hacen entender que ya Que no tenga miedo de nada, que siempre estaré tiene su carácter, y cosas tan simple como ver al con ella para vencer todos los obstáculos que se gato pasear cerca de su cama…¡eso la hace reír y presenten y que amor nunca le faltara. disfrutar tanto!

¿Qué significa ser mamá para ti según tu propia experiencia?

¿Qué es lo que más te gustó por parte de tu pareja?

¡Una experiencia increíble! ¡Me llena! ¡me complementa! ¡es todo! No es fácil, pero solo al ver su carita ¡se que puedo! ¿Qué significa tú hija para ti?

El gran apoyo que me dio desde el principio, así como todo el esfuerzo que hace para darle todo, Dos palabras, “MI MUNDO” los ojos enamorados con la que la mira y la paciencia que tiene, realmente es un gran padre, no pude haber encontrado otro mejor.

Entrevista realizada por: Paula Muñoz Reyes Benítez

R E VI E W OCIO

De concierto con

PYX

PYX se consolida como banda en 2013 en la ciudad de La Paz. Su estilo mezcla géneros como indie rock y música electrónica. Recientemente dieron un concierto estrenando nueva vocalista, Review tuvo el placer de estar ahí y entrevistarlos, ellos son: Luigi Jordan/Guitarra, Alex Iturralde/ Bajo, Mauricio Salcedo/Batería y Sofia Petignat/Voz, acompáñame y conozcamos mas sobre ellos!

Review: Chicos, bienvenidos! Cuéntenme, como nace PYX?

Mauricio Salcedo-PYX nace después de tocar con Tejilah, tomamos caminos diferentes con Martin Jofré, siempre estuvo la inquietud de hacer música, Alex, Luigi y yo seguimos componiendo sin saber que iba a pasar, llega Yare, comenzamos a trabajar, a hacer canciones, Yare se casa y ahora llega Sofi y estamos listos para mover el mundo! Review- ¿Cuál es la misión de PYX? Luigi Jordan- La misión de PYX es llegar a la gente con un mensaje claro, un mensaje de amor que Dios nos da, como dice el nombre, PYX es una banda hecha para llegar a esa gente que no necesariamente ira a una Iglesia para escuchar la palabra, simplemente escucha música y probablemente le gusten nuestras canciones que no son totalmente legalistas, religiosas, tienen un mensaje claro y es lo que le quedara a la gente y es lo que buscamos, llegar a esas personas que no quieren o no pueden ir a la Iglesia pero; si están interesados en conocer de Dios y oír la palabra. Review- Sofi, ¿Cómo llegas a PYX? Cuéntanos, imagino que fue un cambio para ti.

Sofia Petignat- Si, fue un cambio porque estoy nuevamente en Bolivia, dejé la comodidad de mi casa; pero por algo mucho más grande y sin duda, algo mucho mejor! Llego aquí por un amigo, vine el año pasado a trabajar, me quedé más tiempo de lo previsto porque Dios me habló de venir y de quedarme, después vuelvo a Buenos Aires para ver que sucedía ahí, en Enero recibo una llamada de Mauricio, me cuenta que estaban en busca de una vocalista, nos ponemos a orar para saber si era de Dios y aquí estoy. Review-Chicos, queremos conocer a los músicos detrás de PYX!

Review- ¿Estrenaran el disco con un video?

PYX: Bueno, yo soy Alex Iturralde, estoy casado, tengo muchas wawas con Rosie! Soy bajista, una Mauricio Salcedo-Si, pensamos estrenar y prepersona feliz y sencilla, dispuesto a seguir los sentar el disco con el video para estar en los medios, redes sociales y darle con todo, porque esto planes de Dios en mi vida. es audiovisual! Yo soy Mauricio Salcedo, el baterista, tengo un Review-Chicos, algún mensaje para los jóvenes estudio de grabación, soy casado. que ustedes influencian. Yo soy Luigi Jordan, no soy casado ni tengo hijos, pero; tengo dos hermosos sobrinos, soy gui- Sofia Petignant- Bueno, a mi me gusta hablar tarrista de profesión y me dedico a la música bá- de los sueños porque creo que he cumplido varios, gracias a Dios, sin duda gracia a Él, más que sicamente. cumplir sueños propios es mejor cumplir los que Yo soy Sofia Petignat, soy la vocalista, fuera de Dios tiene para vos, esos son todavía mejores de PYX, también canto, doy clases de canto, trabajo lo que uno piensa, entonces te animo a que te animes a cumplir esos sueños, primero abuscaren un programa de televisión y soy muy feliz. los, encontrarte con El, a orar y si no oras, mira al cielo y dile, ¿Dios que quieres para mí? Y estoy segura que El te hablará y te sorprenderá, te animo a que des ese paso y no tengas temor, porque en Dios no hay temor, solo amor. Esa fue mi entrevista con PYX, músicos increíbles, sencillos, con un mensaje maravilloso en su música.

Review-Chicos, cuéntenme del disco. Alex Iturralde- Bueno, ya tenemos cerca a 8 composiciones, en mediados de Julio comenzamos a grabar y asumimos que ya para finales de Agosto tendríamos consolidado el disco de PYX. Son 10 canciones inéditas, hay una reedición pero la hemos PYXileado!

Entrevista y cobertura: Elle Vargas

“Porque tarde o temprano Lograremos conquistar el mundo”

EVENTOS

parte de celebrar el día de la toalla el 25 de Mayo, hay otra celebraci que no debería pasar desapercibida para todos nosotros que nos consideramos “frikis”, sí, estoy hablando del día del Orgullo Friki.

R E VI E W

Dia del orgullo Friki

Este día nace allá por el año 2006 en España y, específicamente hablando el 25 de Mayo, (ojo que este no es un día cualquiera, sino que, también es la fecha de estreno de Star Wars Episodio VI), un bloguero llamado Sr. Buebo se le ocurre la genial idea de organizar una marcha y convocar a toda la gente con gustos peculiares y de afición a videojuegos, series y películas (sobre todo de ciencia ficción y de culto) y desde 2008 se celebra el ‘Geek Pride Day’ en ciudades de todo el mundo. Y a todo esto, ¿Qué es ser friki? Es un derivado del inglés “freak” que a todas luces hace referencia a ser “raro”, fenómeno, extravagante o de gustos fuera de lo habitual, pero si lo llevamos a un contexto mucho más amplio y actual, la palabra friki hace referencia a personas interesadas en la informática, la electrónica, la ciencia, la filatelia, los videojuegos, cómics, películas, libros y series de ciencia ficción, fantasía o terror, el manga y el anime y juegos de rol, pero el término puede extenderse a muchas otras aficiones, con gustos específicos que comúnmente domina o en el que se especializa. Los frikis suelen distinguirse porque a pesar de ser poco sociales suelen juntarse con otras personas de gustos similares. Y si aún no te queda claro, friki, también hace referencia a geek, nerd, otaku, gamer. Acá en Bolivia, esta marcha tomó por primera vez las calles de La Paz en el año 2010 organizada por el club de Star Wars, realizando una llamada bastante singular:

“Amigos de una Galaxia muy muy lejana, Tokio 3, Mordor, Cybertron, Springfield, Hogwarts, Capcom, Thundera, Aldea Pitufo, DC, Marvel, Pandora, Eternia, LV-426, Vulcano, Akihabara y mundos cercanos. Conmemorando el “Día del orgullo friki” que se celebra el día 25 de mayo, el Star Wars Fan Club Bolivia los invita a no quedar indiferentes ante esta fecha y celebrarlo por primera vez con un desfile/cosplay en el prado de nuestra ciudad el día martes 25 a horas 19:30”. Este año los planetas se alinean una vez más, todas las fuerzas del universo se concentrarán en un sólo punto, todo lo que somos y hacemos nos ha llevado a este momento, como nos recuerdan los organizadores de la 6ta versión de esta marcha, que aún sigue siendo organizada por el Club de fans de Star Wars quienes se ponen a la cabeza de esta extravagante, única y muy original actividad, el punto de concentración será como ya es costumbre la Plaza del Estudiante a horas 19:00 el lunes 25 de Mayo, a las 20:00 iniciaremos la marcha sobre la Avenida 16 de Julio (El Prado) de la ciudad de La Paz. Se convoca a todos los clubes, grupos, y personas individuales a que lleven pancartas, música, fuegos artificiales y todo lo que consideren necesario para celebrar como corresponde un evento de alcance mundial, al que se están uniendo el club oficial de Game of Thrones en Bolivia, el Club Tolkien oficial, entre otros tantos que se suman a las filas de los auto denominados Frikis Bolivianos. La aceptación fue bastante buena y numerosa, siendo así, que cada año en ese día, ya es una tradición llenar las calles de gente friki. Asi que si eres friki que no conocía de esta actividad (ya que estabas encerrado en tu cuarto) o recién inicias tu conversión, ¿Qué esperas para unírtenos?, ojo!, trae también una toalla en la mano!

TIPOS DE FRIKIS: ¿Eres uno de ellos?

Fanboy. Son fanáticos de los cómics, series y películas relacionadas a la ciencia ficción o fantasía. Geek. Son amantes de la tecnología. Cuentan con todo tipo de dispositivos electrónicos como: celulares, computadoras, reproductores de música, smartphones. Son capaces de hacer largas filas por comprar el gadget de novedad el día que sale a la venta. Geek musical. Tienen gusto musicales refinados, sabe nombres, años de lanzamiento de discos y tienen una amplia cultura musical. Coleccionan acetatos y discos de vinil. Gamer. Son amantes de los videojuegos, se dedican a explorarlos para convertirse expertos del juego de novedad. Tienen o han tenido todas las consolas. Hacker. Disfruta de un conocimiento muy profundo del funcionamiento interno de un sistema, en particular de computadoras y redes informáticas. Otaku. Fan de la manga el anime y todo lo que se refiera a la cultura japonesa. Cosplayer. Un fan boy, gamer o otaku que gusta de disfrazarse de algún personaje irreal o inspirado de una manga, un anime, película, libro o video juego.

Miguel Yucra (MIAKY) www.miaky.net

Cada vez son más los medios electrónicos con los que contamos para disfrutar de buena lectura sin el afán de llevar los libros de un lugar a otro, varias aplicaciones también se ponen al servicio de los lectores, a continuación te muestro 3 de las APP’s que considero las mejores para este cometido. Aunque soy de las que prefiere un buen libro físico no niego que esto sea muy práctico

APP’S

LECTORES

R E VI E W

PARA

KINDLE: La aplicación de Amazon, que no solo te permite leer sino que también te ofrece un catálogo donde podrás ver las últimas ofertas y publicaciones por categorías Te permite también cambiar el tamaño del texto, cuenta con un diccionario y diferentes opciones de lectura. LO BUENO: Es gratis y se sincroniza con tus redes sociales LO MALO: Se pone pesada después de un rato de lectura y ocupa mucho espacio en tu dispositivo.

WATTPAD: Una verdadera red social para escritores y lectores, con una gran oferta de ebooks, relatos, poesías y cuentos, compartidos por sus autores con los que también puedes interactuar dejándoles tus comentarios y críticas. LO BUENO: También se puede usar en una PC y cualquiera puede crear una obra o compartir. LO MALO: Cualquiera puede comentar también y compartir en sus propias redes sociales y a veces esto puede generar problemas con derechos de autor.

ALDIKO: En mi opinión el mejor lector para libro electrónicos, al presentarte los libros en tu propia biblioteca te muestra un formato tipo estantería que queda muy lindo y te ayuda a encontrar más fácilmente lo que estas buscando, esta app para android te permite descargar libros e importarlos fácilmente para su lectura, se acomoda al tamaño de pantalla que usas y te permite agrandar textos o ponerlos en negativo para leer más fácil. LO BUENO: Te dice el porcentaje de cada libro, cuanto leíste y cuanto lectura, una verdadera molestia!! LO MALO: A veces por error se te puede ir el dedo y adelantar la lectura, una verdadera molestia!!

By: Maite Imágenes extraídas de la WEB

CULTURAL

R E VI E W

Arranca el manifiesto Urbano y el Festival de la diversidad Desde 11 y 17 de mayo en Santa Cruz, Bolivia

n la ciudad de los anillos, dos eventos grandes que se van a realizar en Mayo del presente año, también mes de nuestras mamás.

donde cada un@ da vida con sus estilos, vienen realizando sus trabajos más estáticos en el Barrio Oriental 4to Anillo, Radial 26, calle Picaflor en Santa Cruz de la Sierra.

En primer lugar, en su tercera versión el Manifiesto Urbano como nos menciona Adolfo Torrico, coordinador general de Arterias Urbanas, explica que se vienen realizando desde el 2011 el manifiesto y lo que busca es un encuentro entre artistas y la sociedad donde se puedan compartir experiencias, ideas, generando además un punto para conocernos entre Latinoamerican@s. Adolfo nos comenta que vendrán artistas de Chile y Argentina que son los países que han participado. – “Para nosotros es importante lograr esos encuentros. Además el equipo de Arterias esta sólido y está siendo posible llevar a cabo esta propuesta.”

Para este evento, el manifiesto urbano, l@s de Arterias están agradecidos por el apoyo tanto en la coordinación y organización del Yaika Pox- Red de la diversidad Santa Cruz, donde son parte de esta propuesta también, con el festival de la diversidad, pero eso lo explicamos más adelante.

Pero antes de seguir es preciso aclarar ¿qué es Arterias Urbanas? Es un colectivo que hace todo tipo de eventos y talleres desde diferentes disciplinas artísticas, integrado por gestores culturales, cineastas y artísticas

Seguimos con Adolfo… ¿Por qué Manifiesto Urbano? –“Primero iniciamos con una especie de manifiesto urbano desde lo teórico y luego se fue a lo más tangible, que es además cooparticipativa, más integradora. Entonces desde el momento que usamos el aerosol, pintura, el color, con lo que podemos expresarnos, con ello se obtiene un lenguaje más directo hacia las personas. Bueno, el equipo de Arterias Urbanas es un grupo que está proponiendo para cuestiones estructurales, y eso se expresará en este manifiesto, incidiendo en políticas culturales o sociales.”

Por este motivo, los países invitados de este año son; tres artistas de Chile, uno de Brasil y dos artistas de Argentina, las últimas personas, no son muy conocidas en el mundo del grafiti o al arte callejero, pero son muy importantes dentro del manifiesto, y, están con todas las ganas para estar en este encuentro.

en 1995, como un centro cultural que siente desde el inicio la necesidad de una intervención en lo masivo a través de eventos culturales, programas de radio y publicaciones. Entonces, desde el año 2011 arranca el trabajo organizativo de un equipo local propio en la ciudad de Santa Cruz para ampliar la cobertura de trabajo de la Red con el nombre Yaika Pox. También en Sucre-Chuquisaca Sipas Tambo (2009), Cochabamba Kasa Kamasa (2013), TarijaYembatirenda (2006) y Wayna Tambo El Alto-La Paz.

La temática que propone El manifiesto Urbano, es la identidad y la diversidad, no solamente desde Bolivia o Santa Cruz sino de cada uno de ell@s. Donde puedan expresar aquello en los barrios alejados, El objetivo de la Red es…“Decomo el plan 3000, en el centro sarrollar una intervención de la ciudad y demás distritos. cultural, educativa y comunicativa en la producción, circulación y recepción de bienes culturales, a través de diferentes acciones que constituyan escenarios de mediaciones y negociaciones culturales y de poder para la vigorización de la singularidad de las raíces indígenas locales en espacios urbanos así como el fortalecimiento de la diversidad cultural en equidad.” Entonces desde Yaika Pox Ahora sí, lo prometido es deu- junto con Arterias Urbanas se da: acerca del Festival de la di- trabajan en conjunto actividaversidad, hablamos con Karen des, como estos dos eventos, Leigue coordinadora local de aplicando las economías o coYaikaPox, Red de la diversidad munidades colaborativas o intercambios de experiencias de – “Ahora esta articulación en- incidir en lo cultural. En el festre Arterias y la Red de la di- tival, nos comenta Karen, que versidad, es justamente lo habrán charlas o encuentros que nos ha unido para fusio- de experiencias entre diferennar el Manifiesto Urbano y tes colectivos como activistas, el Festival de la diversidad.” artistas, etc., y que, además conozcan la Red, este encuenPero antes, también queremos tro se realizará en el Centro de saber ¿qué es la red de la di- la Cultural Plurinacional Santa versidad?…Todo inicia desde Cruz desde el viernes 15 y sáWayna Tambo – Red de la Di- bado 16, también intercalado versidad que nace en El Alto, con los murales con l@s ar-

tistas invitados de Arterias Urbanas con la ferias itinerantes del festival, y nuestro gran festival tendrán; desde obras de teatro, Charlas y música será también junto al Manifiesto en el cierre. Estarán las otras casas culturales de la Red, Sucre-Chuquisaca, El Alto-La Paz, Cochabamba y Tarija. Y la temática que se maneja en este festival es la reciprocidad y redistribución como uno de los sentidos que los direcciona a trabajar en lo socio-cultural. Para finalizar, existe un espacio de homenajeados que el festival de la diversidad realiza en cada festival, pues este año son las siguientes personas: Liber Forti de Teatro (póstumo), Willy Alfaro de Música (Tupiza) y Xavier Albó de Culturas (La Paz). Así que ya sabemos el panorama de lo que va a realizarse con estas dos articulaciones y dos eventos grandes que se nos viene en Mayo, ustedes pueden ser parte de este encuentro, les esperamos. En las imágenes podrán ver todo el programa del manifiesto Urbano y también a través de las redes sociales.

Más Información: https://www.facebook.com/contactoarterias https://www.facebook.com/manifiestourbanobolivia Periodista: Alejandra Menacho Noza Correo: Bentryal@gmail.com

PELICULAS

R E VI E W

Avengers: Age of Ultron L

a segunda entrega de la mega producción de Marvel llega a la pantalla grande, por fin, el 30 de abril. Siguiendo la línea de su antecesora: The Avengers, Marvel en unión con Disney traen una nueva adaptación de los comics a la pantalla grande, que forma parte de la llamada segunda fase en la lista de producciones fijadas por Marvel para este año. De la mano de Joss Whedon Avengers II prometía algo más grande y mejor que lo visto hasta el momento y como no podía ser de otra manera creo que era difícil que esta producción nos defraude como fans, nuevamente vemos escenas de acción con una gran estética en las secuencias, y la pelea, que a mi parecer es una de las mejores vistas este año entre Hulk y Iron Man, en cuanto a la inclusión de nuevos personajes si bien la trama está alejada de los comics originales, dentro de la película se logra una buena integración a la historia. Definitivamente: MUY RECOMENDADA

Estrenos

Kurt Cobain: Montage of Heck

Tomorrowland

Jurassic World

Dirigida por Brad Bird, protaEs la cuarta película de la Película documental sobre el gonizada por George Clooney, franquicia: Parque Jurásico, cantante de Nirvana, premiada narra la historia de una niña dirigida por Colin Trevorrow en Sundance 2015. que encuentra un Pin que la y producida por Crowley, Estrena: Mayo 2015 traslada a otro tiempo y espacio Marshall y Spielberg

REDES SOCIALES

FRAUDE CIBERNETICO TIPS PARA NO SER UNA VICTIMA MAS

R E VI E W

Cuando veas un mensaje “raro” o que implique que des tus datos: Lee pausadamente y no te asustes. Verifica si está bien redactado, usualmente vienen con mala sintaxis o palabras en inglés

Nunca te quedes con la duda Consulta y comenta con tu familia o amigos, pregunta y llama a tu agencia de banco o empresa de donde “supuestamente” te llego el mensaje.

No te desesperes Al ver alguna notificación de Facebook, que cause curiosidad, que te impulse, incite a ver alguna etiqueta o foto (chisme), y que te obligue a pulsar en un link desconocido.

Mantén tu antivirus actualizado

Verifica semanalmente si tu programa funciona perfectamente, hay virus o malwares que desactivan los escudos de tu antivirus y permiten el phising o spam.

Enseña A tus hijos a no dar “clicks” en propagandas o aplicaciones gratuitas (juegos). En internet difícilmente te regalaran algo de valor.

No compartas

“cadenas de mensajes” que mencionen algún servicio dejara de ser gratuito u obtendrás beneficios por replicar a tus contactos. No generes SPAM! OSCAR GONZALES

TE CNOLOGI A ARTICULO

Festival Latinoamericano de Software Libre - FLiSoL ¡Por qué ser libre importa!

ste abril pasado se realizó, como todos los años, un singular evento dedicado a la promoción y difusión de software alternativo y de distribución libre, llamado FliSoL, donde se da a

conocer opciones a software privativo pero sobre todo a que todos tenemos libertad de elegir. Este pequeño artículo habla de la historia de este evento y como se difunde en Bolivia ¿Qué es FLiSoL? El FLISoL es el evento de difusión de Software Libre más grande en Latinoamérica y está dirigido a todo tipo de público: estudiantes, académicos, empresarios, trabajadores, funcionarios públicos, entusiastas y aun personas que no poseen mucho conocimiento informático. El FLISoL se realiza desde el año 2005 y desde

El evento es organizado por las diversas comu-

el 2008 se adoptó su realización el 4to sábado nidades locales de Software Libre y se desarrode abril de cada año. La entrada es gratuita y su lla simultáneamente con eventos en los que se principal objetivo es promover el uso del softwa- instala, de manera gratuita y totalmente legal, re libre, dando a conocer al público en general software libre en las computadoras que llevan su filosofía, alcances, avances y desarrollo.

los asistentes.

Además, en forma paralela, se ofrecen charlas, tancia al uso de Software Libre, a partir del 2016 ponencias y talleres, sobre temáticas locales,

El FliSol se institucionaliza como actividad Ofi-

nacionales y latinoamericanas en torno al Sof- cial en Bolivia, ayudando así a la promoción del tware Libre, en toda su gama de expresiones:

uso de Software Libre.

artística, académica, empresarial y social. ¿Quieres saber más sobre Software Libre, GNU/ Extracto sacado de http://www.flisol.info/

Linux y las comunidades en Bolivia?, visita: http://www.softwarelibre.org.bo

Tal como dice, este Festival que se realiza cada Abril sirve para fomentar el uso de Software Libre en todo ámbito y hacer conocer que existen herramientas llevadas por una comunidad en internet sin fin de lucro y con el objetivo de fomentar la investigación y desarrollo de tecnologías alternas a las privativas. La Sociedad Científica Estudiantil de la Facultad de Ciencias Puras y Naturales inicia este evento en Bolivia el año 2005, con pequeñas charlas y seminarios durante tres días, a partir de ese año, se suman distintas comunidades de Software Libre para realizar el evento en distintos departamentos y ciudades. En Bolivia, el estado ha adoptado la política de uso de Software Libre en todas sus instituciones y este año comienza el proceso donde se irán adoptando de forma gradual estas soluciones con la finalidad de posicionar a Bolivia como un productor de tecnología como una industria que puede brindar al país muchos beneficios. Es por ese motivo y dando una relevante impor-

Información e imágenes por. Miguel Yucra

Entramos en “Crear un nuevo mapa” (Si no estamos en una sesión de google, nos pedirá que ingresemos una cuenta de google o que creemos una) Ya iniciada la sesión, nos muestra el mapa, en el que realizamos el acercamiento usando el ratón de la computadora, hasta la ciudad de Santa Cruz de la Sierra, allí, ubicamos el punto de inicio de nuestro mapa y allí presionamos el botón “Dibujar línea”:

2.Nos pedirá que seleccionemos el tipo de ruta que vamos a crear, nosotros seleccionaremos “Añadir ruta en Coche”

GUIA

¿Alguna vez tuviste que enviar al alguien (amigo, colega, cliente, etc.) un mapa de ubicación de algún punto en particular y las instrucciones sobre cómo llegar al sitio?

Desde hace algún tiempo, Google Maps nos ofrece la posibilidad de crear mapas personalizados que se pueden compartir en forma muy fácil y eficiente, los mismos que pueden contener capas que pueden ser importadas y exportadas de manera sencilla, lo que nos permite usar esta información en distintas plataformas GIS

TE CNOLOGI A

Como crear mapas personalizados en:

Coloquemos un ejemplo sencillo… Requerimos comunicar a un grupo de amigos, la ubicación del lugar en el que se llevará a cabo una reunión, para el ejemplo colocaremos las indicaciones para llegar al lugar desde la Plaza 24 de Septiembre en la ciudad de Santa Cruz de la Sierra (Bolivia) al sitio que se encontrará en la Calle La Paz esquina Saavedra.

Comencemos: Ingresamos en la página: www.google.com/ mymaps

Entonces comenzamos a marcar los puntos por los que deseamos indicar la ruta a seguir:

Ya tenemos marcada la ruta en carro, entonces le damos un nombre al mapa, presionando el texto que dice “Mapa sin nombre”:

Le damos el nombre que deseemos y también podemos escribir una descripción y presionamos “Guardar”

Finalmente, para enviar el mapa a nuestros amigos, presionamos “Compartir” en las opciones del mapa:

Se abren las opciones para compartir:

Si desean ver este mapa de ejemplo: MAPA EJEMPLO Clic en la imagen Para la siguiente edición les mostraremos otras opciones como la importación de mapas y otras funcionalidades muy interesantes de esta fantástica utilidad de la empresa Google Inc.

Allí tienes el enlace para compartir el mapa, el que se puede enviar por correo electrónico, o por otro medio (por ejemplo Facebook o Twitter), pero primero tienes que cambiar la opción de quién tiene acceso al mapa, eso lo haces entrando en el enlace “cambiar”:

Fuente: Luis Lara Es: Ingeniero Químico (con experiencia en temática de medio ambiente) Allí nosotros seleccionaremos “Público en la web” porque queremos que cualquiera pueda ver el mapa, y seleccionamos la opción de “Acceso” en “Puede ver”, porque queremos que el mapa sea visible pero que no se pueda editar. Luego presionamos “Guardar”. Finalmente, presiona el botón “OK” y con ello ya podemos compartir el enlace del mapa con quien queramos.

Webmaster:

www.mundorespuestas.ml

GAMERS

T E CNO LO GI A

FIFA 15

VIRTUALMENTE ES FUTBOL REAL

s el minuto 90, la última jugada del partido y hay un tiro de esquina a favor de Sudakas FC, “un gol que les de la tranquilidad desde el tiro de esquina puede venir” vaticina Fernando Palomo uno de los comentaristas, los nervios al rojo vivo, son segundos pero parecen horas, el número 10 Fernández levanta el centro donde Marcos Bierhoff la torre del equipo espera listo, forcejeando con la defensa rival salta y “este es un experto con la cabeza” comenta Mario Kempes porque es gol, es el gol que da la victoria al club, suma 3 puntos y logra clasificar a la Copa Libertadores. 20 minutos de pasión y adrenalina pura terminan cuando el equipo contrario saca de media cancha y el árbitro da por finalizado el encuentro, festejos, felicitaciones y risas es lo que se escucha en Dolby Axon, que hace las veces del camarín del equipo. Pero no, no se con-

ternet entonces si no tienes acceso a un original y encuentras el pirata en un precio razonable pues optas por comprar este último, la desventaja de este es que el juego es muy limitado y no accedes a las opciones online que son realmente la ma¿Pero que era todo esto que ravilla del juego como el modo venimos relatando más arri- “Virtual Pro” que es el que les ba? narrábamos a un principio, así que a continuación les haré Sergio Fernández nos comenta una descripción del juego y sus un poco: diferentes modos. Soy fanático de FIFA desde mis 10 años, juego desde el FIFA Los gráficos en fifa son exqui96 y hasta ahora es uno de mis sitos, cuidados a gran detalle pasatiempos favoritos y no solo presentan mucho realismo en mío si no de la mayoría de jó- cada jugada, al igual que cada venes y no tan jóvenes en todo movimiento de los jugadores el país, pero hace año y medio es reflejado minuciosamente. cambió aun más mi percepción Visualmente es un agasajo y y descubrí lo maravilloso del un deleite la jugabilidad, porjuego cuando compre por pri- que existen montón de regates, mera vez el juego original. filigranas y festejos para los goles. Cada vez EA se esfuerza Resulta que en el país no es por alcanzar el realismo puro tan común o tan accesible te- y cada año avanza con pasos ner una tarjeta de crédito que te enormes. ayude a hacer compras por infundan no estábamos ante un partido real, aunque cuenta con todos los elementos para disfrutarlo como tal, no por nada FIFA15 es el simulador de futbol más real y más vendido en el mundo entero.

La modalidad FUT cada jugador de cada equipo de cada liga, lo encontraremos como un cromo, y en base a su calidad ese cromo será de bronce, plata u oro. En cada cromo nos encontraremos los valores de los atributos que EA ha dado a cada jugador y en base a ellos se les otorga una puntuación global. Al arrancar el modo tendremos una plantilla formada por jugadores de bronce, de lo que se trata es de irla mejorando consiguiendo mejores jugadores para conformar una plantilla de garantías. Para mejorar nuestro equipo deberemos de conseguir monedas que invertiremos en la compra de sobres, en los que obtendremos jugadores y otro tipo de cromos o acudir al mercado de traspasos donde los usuarios compran y venden jugadores. Una vez que tenemos configurados los equipos podremos jugar partidos amistosos, torneos de copa y ligas bien contra la máquina, o bien contra otro jugador online. Pero lo más interesante, para mi gusto, es la participación en torneos. Al final nuestro éxito en los torneos dependerá a medias de lo buenos que seamos creando equipos y de nuestra habilidad en el terreno de juego. Poco a poco iremos mejorando nuestro conjunto y quién sabe si algún día contaremos con las monedas suficientes para contar con un Messi o un Cristiano en nuestras filas. Estas son las pinceladas de que es la modalidad UltimateTeam, una modalidad solo disponible para el juego original que es de las mas acogidas por los juga-

dores y bastante adictiva debo veces de la FIFA y tiene ligas confesar. en varios países del mundo, se juega Copa Libertadores, Copa Pero la diversión no termina América y por qué no decir tamahí, volviendo al relato del prin- bién la Copa del Mundo con cipio de la nota nos encontra- la selección de tu país, es ahí mos con la modalidad de Clu- donde me puse en campaña y bes Pro. Es un modo de juego con la ayuda de viejos amigos que se puede disputar desde 2 fiferos como son los chicos de hasta 11 jugadores por equipo y http://www.fifabolivia.com/ se juega online, EA regala apli- animamos a gente a adquirir caciones para crear el rostro de el juego original y sumarse a tu jugador que puede ser el tuyo esta aventura, actualmente soo el del jugador que prefieras, mos alrededor de 15 personas creas su aspecto físico como bolivianas que representamos el peso, estatura y posición en a Bolivia en FIFA15 para PC y el campo y con eso estás listo hay un gran numero en otras para iniciar la andadura en tu consolas como XBOX y PS.Sucarrera. Puedes crear tu club dakas FC sigue siendo un club o unirte a alguno pues igual a con gente de varios países pero medida que juegues partidos también con bolivianos y el resto de los chicos descubrió su lugar en otros clubes donde disfrutan de esta modalidad y participan de los torneos. Nos queda corto describir aquí todo lo que ofrece el FIFA15 y las comunidades de jugadores que se reinventan a diario con nuevos torneos y formas de jugar, todo esto disponible para la versión online por lo que animamos a todos los gamers futboleros a adquirir el juego original ya que es una experiencia muy diferente y solo entendible al experimentar todos los beneficios que obtienes, para cualquier consulta estamos con el grupo de face:

tu jugador lograra mejores habilidades y subirá nivel. En mi caso cree a Sudakas FC. donde pocos días después tenía en mi plantilla a nuevos amigos de Argentina, Uruguay, Colombia, Panamá y México, si, de toda América y todos hablando por el programa especializado para juegos Dolby Axon que cuenta con muy buena respuesta de audio y además es gratuito. A h t t p s : / / w w w. f a c e b o o k . c o m / medida que vas avanzando en groups/seleccionbolivianafifa14 el mundo “Pro” te das cuenta que no termina ahí, existen co- Saludos a todos y buen juego!!! munidades internacionales a nivel mundial donde juegas con Escrito por: Jess/Sergio tu club, torneos emulando todo Fernandez a la vida real, la IFVPA hace las Imagenes obtenidas de la web

T E CNO LO GI A

ARTICULO

17 de Mayo

Día del Internet

anto tiempo paso de aquella primera vez que en el Coliseo Cerrado “Julio Borelli Biterito”, hicieron una feria donde se mostraba por primera vez en Bolivia el INTERNET a un público más amplio, allá a mediados de los 90´s, entre cinco amigos, nos lo crearon una cuenta de email, y vimos algo de navegar, pero era tan lento que esperábamos varios minutos, atrás de nosotros una fila enorme. No tocamos la computadora aun era algo de lujo, pero ya causo ese bichito de curiosidad.

costaba encontrar la información deseada pero era precisa, y claro dominaban las páginas en ingles, no habían traductores online, y sobre todo no sentíamos lentitud, antes era normal y navegar era un lujo, entre varios había uno al que lo ponían frente al teclado para que haga las búsquedas, y a veces con cuadernos para anotar lo encontrado. Era toda una odisea, algo bello en esos tiempos donde expresabas todo tus sentimientos con Tarjetas Virtuales por email, la famosa pagina del Gusanito.

El modem, no el que conoces actualmente, el antiguo con un sonido chirriante pero tan nostálgico con el que te conectabas con tu línea telefónica casera al internet; con tus 28 o 56 kbps, era lo máximo, navegabas buscando información y viendo tu mail. Ahora nos quejamos por la lentitud, ya que manejamos megas (mil veces más o vente mil veces más rápido que los viejos módems) y la desesperación en la cara de uno si se cae el servicio.

Recién vamos con 25 años de internet en Bolivia, BOLNET fue la primera en emprender esta gran aventura cibernética, la primera empresa en asignar en la red la extensión “.bo” para que Bolivia tenga su lugar en el mundo del internet, uniéndose ya por 1996 con ENTEL se expande ya a un mayor público, pero con este empuje e iniciativas, en el Día del Internet sufrimos un revés, la lentitud del servicio. Estamos en el puesto 181 de 184 con conexiones a internet lentas, en 2013 fue un año oscuro al saber que aparte de Después cuando pasábamos por los estudios “lentos” pagamos muy caro cada “Mega”. En el superiores, la hora de internet costaba 10 Bs. año 2008 un amigo Koreano me dijo: “En donde Y poco a poco bajo a 5Bs aun así era un precio yo vivía, Korea, pagaba 24 dólares por 4 Megas”. alto, pero ya se manejaban los términos, Email, Altavista, Yahoo, Explorer, antes no existía Goo- Es momento de recordar que este servicio gle y mucho menos se “chateaba” como aho- puede ser más rápido y mucho mejor extenra, solo algunas personas ya experimentadas diéndose a toda la región, que nuestro gobierte aconsejaban Latinchat o Mirc para conocer no apueste por la fibra óptica, que el internet a alguien. Daba miedo, porque no sabías con sea nuevamente un elemento educativo y que quien hablar, no había fotos, solo texto de co- sea el apoyo al conocimiento, Así podremos lores. Aun así los Ciber cafes como se conoció celebrar 10 años de Internet con justa razón. en su inicio a los sitios donde podías conectarte si no contabas con el servicio en tu hogar, se expandieron a los alrededores de las universidades, más por los estudiantes y docentes. Una aventura magnifica entrar a lugares amplios y cómodos, silencio y una atención impecable. El boom del internet llegó por fin, aunque aún Información e imágenes: Oscar Gonzales I.

Para Mamá

LISTA

En estas fechas tan especiales las calles y las redes se llenan de anuncios y ofertas para darle el “regalo perfecto” a mamá, nosotros te sugerimos algo diferente con esta lista de regalos tecnológicos para mamás modernas.

TE CNOLOGI A

GADGETS

LadyBuds Stereo Earbuds Si tu mamá ama escuchar música pero no se anima a usar audífonos, estos le fascinarán gracias a su diseño elegante y sobrio que los hace parecer un collar. Pueden sujetarse al cuello y son manos libres para usarlo también con su teléfono.

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Entre los gadgets para madres repuntan los cosméticos, las aplicaciones y los que brindan una solución práctica para la vida diaria. Deja de lado los electrodomésticos y regala un detalle tecnológico que le facilite la vida.

Fitbit Charge HR Es una pulsera inteligente de patente renovada que se encarga del monitoreo de pasos, sueño y alarma discreta por medio de vibraciones. Disponible en Best Buy

TopStyler C-Shells. Estos aparatos son el siguiente paso en la evolución de los “ruleros”. Se encargan de tus rizos como ningún otro aparato (ideales para cabelleras largas) te brinda un acabado sin frizz y tienen control de tiempo incorporado. Disponible en ulta.com Lenovo Yoga Tablet 2 Pro Esta es una tableta que rompe con la idea tradicional de la funcionalidad de estos dispositivos, debido a que tiene un proyector integrado. Tu mamá no solo obtendrá una excelente tableta con pantalla QHD de 13 pulgadas, sino que podrá ver contigo y toda la familia las fotografías y videos que quiera. Posee 4 modos de uso (uno donde se puede colgar), sonido Dolby con subwoofer JBL, disco duro de 32 GB y 15 horas de batería.

En los cuales el cuerpo técnico de la selección nacional podrá almacenar importantes datos de los futbolistas.

NOVEDADES

La Federación Boliviana de Fútbol (FBF) obtendrá en alquiler para la selección nacional equipos de software InStat y GPS Lagala Colli.

Varios grupos de ciber activistas continúan con el trabajo iniciado en marco de la Agenda Digital, en busca de un país “más tecnológico”. Inicialmente se requiere que cada Gobernación inicie con su propia agenda con un marco legal sustentable para llegar a la meta de ser un Hub para toda Latinoamérica.

TE CNOLOGI A

NOVEDADES DE LA AGENDA DIGITAL

NOVEDADES TECNOLOGICAS En febrero de 2015, la Autoridad de Regulación y Fiscalización de Transporte y Telecomunicaciones de Bolivia (ATT) presentó un reporte donde vemos reflejado el aumento en el uso de la aplicación Whatsapp, especialmente en la ciudad de Santa Cruz. Llama la atención que en base a estudio se determinó que el 44% de los uduarios responden a cualquier notificación de inmediato. ¿Estamos Muy conectados?

Bolivia inicia el primer Acelerador de Periodismo de Datos Con la participación de periodistas, activistas y comunicadores en general, se está llevando a cabo esta actividad que busca generar una unión entre la tecnología y el periodismo en marco del proyecto DataBO y siempre en busca de fomentar la transparencia en el Pais.

ENTREVISTA

MU SI CA

Miguel Glasinovic Una balada y un cafĂŠ 62

iguel Glasinovic, cantante y compositor boliviano, nacido en Santa Cruz y actual residente de la ciudad de La Paz, se ha dedicado al género de la balada romántica, fusionando y mezclando con otros ritmos como la bossa nova, rock y pop.

viamente no solo te voy a hablar de Silvio Rodríguez que todo el mundo conoce como trovador, a mi me gusta más Alejandro Filio que es un trovador mexicano, me gusta mucho su forma de componer, de expresarse, de cantar, así que creo que mi artista favorito es Alejandro Filio. •Cuando Miguel busca inspiración ¿Dónde la

Este joven talento compuso su primera canción encuentra? a los 15 años y desde entonces se ha catapultado a la fama a través de varias presentaciones en todo el país e incluso fuera de nuestras fronteras con temas como: “Tomando un café”, “Tan bella”, “Cuento de hadas” y otros tantos más.

De todo, de las cosas cotidianas de las historias que vivo o que veo, por ejemplo “Tomando un café” el primer corte del disco es una historia real, yo tenía una chica en colegio que terminamos y al entrar a la universidad duPero, ¿Quién mejor que el propio Miguel rante todo el transcurso yo me imaginaba que para contarnos sobre su trayecto artístico? iba a volver con ella y que todo volvería a ser como antes como en colegio, así que cuando me animé a invitarla a salir de nuevo y yo •¿Quién es Miguel Glasinovic? pensaba volver fuimos a tomar un café y ahí es Soy nacido en Santa Cruz, criado en La Paz, donde nace la canción porque es todo lo que ahora resido en La Paz, Ing. Comercial de profe- pasa en esa reunión donde me dice como conoció a otro chico y como se enamoró de él. sión y músico desde los 6 años. •¿Cuándo surge el amor por la música?

•Cuéntanos sobre tus conciertos y recitales ¿Cuáles son los más especiales para ti?

Desde los 6 años inicio con el piano, me quedo con el piano hasta los 12 años, luego aprendo a tocar un poco de guitarra, bajo, batería, experimento con un poco de todo a partir de eso empiezo a hacer composiciones que gustan entre amigos y conocidos, me invitaron a tocar mis canciones en algunos programas de televisión y eso fue lo que me impulso a seguir la carrera musical.

Verdaderamente todos los conciertos son muy especiales por que son diferentes y te acercas a la gente y das a conocer tu música esa es una oportunidad y una alegría única, claro que uno de los primeros que me viene a la memoria es el que tocamos juntos con Nicho Hinojosa en La Paz, pero repito que todos son especiales.

•¿En qué genero te especializas? ¿Tiene buena recepción este tipo de música en Bolivia? Yo me especializo en la trova, es el género que manejo mas, aunque en mis discos siempre experimentamos diferentes estilos de acuerdo al aporte de los productores y los músicos que se van involucrando, si bien las canciones son creadas como trova solo con guitarra o con piano, al momento de trabajarlas en el estudio pueden inclinarse para otro estilo que eso ayuda a hacerlas más grandes y más completas. •¿Alguna figura internacional que te inspire? Yo creo que como la mayoría de la gente, nos hemos criado escuchando a Arjona, pero yo me he inclinado un poquito más hacia la trova, ob-

“Tomando un café” el primer corte del disco es una historia real” •¿Cuáles son tus principales objetivos?

Ahora estamos presentando el primer disco que se titula “Tomando un Café” y estamos haciendo la promoción del disco, estamos con la banda afinando detalles para hacer toda la promoción y hacer una gira nacional durante el siguiente trimestre. •Nos gustaría saber cuándo podremos escuchar de nuevo a Miguel cantando, ¿Cuáles son tus próximas presentaciones? Por ahora tenemos planeado ir a Santa Cruz y Cochabamba para presentar el disco, entonces seguramente nos tendrán por allí tocando en vivo en los próximos días, de todas maneras pueden hacerse “fan” de la página de Facebook https://www.facebook.com/ m i g u e l g l a s i n o v i c p a g i n a donde estaremos poniendo todas las fechas a conocimiento de todos para que puedan asistir. •¿Ya tienes preparado algún otro disco? Si en mente por supuesto, tengo más de un centenar de canciones compuestas de las cuales he escogido 12 para el disco pero a futuro tengo en mente editar otro disco, la inspiración no para, pero por ahora vamos a dedicarnos a este primer disco y a hacerlo llegar a la mayor cantidad de personas y lugares. Estaremos atentos a las nuevas producciones y actividades de este representante de la trova en Bolivia.

Entrevista: Jessica Rocha/Sergio F. Fotografía: Gabriel Deheza Studio

PERFIL + REVIEW Un amor: Mis guitarras Una Pasión: La música Lo que te hace más feliz: Cantar en vivo para el público Lo que no soportas: La mentira Un libro: El Alquimista Una película: Corazón Valiente Una actividad: Viajar Un sueño: Ser escuchado a nivel mundial Un sabor: Frutilla Una frase: Nuestro mejor comienzo será después del peor final…

MU SI CA LO QUE DEBES SABER

MÁS ALLA DE LA MUSICA

Jon Bon Jovi U

tariano al igual que Sir Paul Mccartney y otros n día después de escuchar una serie de famosos, por lo que se genera una filosofía de discos de mis artistas favoritos vi por las noticias alimentación saludable en estos restaurantes que Jon Bon Jovi, el cantante de la agrupación acompañada del lema “Pay as you can” es decir de los años 80’s Bon Jovi, estaba inaugurando “pague con lo que tenga”. una cadena de restaurantes con un cierto tipo de concepto, lo que me llamo la atención, no tenía Una buena alternativa culinaria además de musical, ya que en muchas ocasiones es el mismo nada que ver con la música. Bon Jovi quien está encargado de la atención de Y es por esa razón que decidí averiguar cuáles este proyecto alimenticio , bueno eso cuando no eran las ocupaciones de otros artistas más allá esta agendada una gira o ensayo con su grupo. de ese titulo de Rock Star, de la música y el arte. ¿Qué tal? Un detalle que tal vez no conocía de Como les comentaba nuestro amigo Jon Bon este músico más allá de la música. Jovi tiene una cadena de restaurantes denominada: “Soul Kitchen”, pero no se confundan mis amigos, este emprendimiento no es sólo un capricho al estilo de otros rock stars, Jon es vege-

By: Chazz

MU SI CA

ARTICULO

Las Flaviadas

Un punto de encuentro para amantes y Conocedores de la buena música

esde 1939 los paceños contamos con un lugar de encuentro y experiencia musical ubicado en el tradicional barrio de Sopocachi. Gracias a Flavio Machicado Viscarra, un experimentado conocedor de la música, se fundan estas sesiones especiales que se realizan en la propia casa de su creador, estas sesiones consisten en dos horas disfrutando de música clásica universal, sábado tras sábado en los que ávidos conocedores de la buena música y nuevos reclutas de este grupo se reúnen en la sala de Flavio Machicado, alrededor de una hermosa chimenea con leños y calor huma- una breve introducción de la posible gracias a la fundación no esperando por los asistentes. pieza que vamos a escuchar. Flavio Machicado, quienes se encargan de organizar las seEsta sala alberga más de 7000 En la casa de Flavio Machicado siones y otras actividades culdiscos de vinilo ordenados en también se han llevado a cabo turales, lamentablemente a los estantes de la sala, un re- conciertos y presentaciones, raíz del crecimiento urbano productor de CD´s y un pick up, llegando así a 3500 conciertos a que se presenta en la zona y a elementos que te trasladan a un los que asistieron alrededor de la falta de interés de ciertas mundo donde la música man- 50 mil personas entre propios autoridades por la preservada y casi puedes sentir que la y extranjeros, no en vano se ha ción del patrimonio cultural de música te envuelve y te cuenta conocido a esta casa como: “La la zona y la ciudad, la Casa de aventuras de tiempos pasados. casa de la amistad”, tanto así las Faviadas se ve amenazada. que varias personalidades del Eduardo Machicado hijo de quehacer cultural han pasado Contándome como una de las don Flavio Machicado es el ac- por ella, entre ellos se cuentan a asistentes a esta tradición cultual anfitrión de las Flaviadas, Marina Núñez del Prado, Jaime tural paceña quiero invitarlos a que abren sus puertas los sába- Zaens, Yolanda Bedregal, Ana conocerla y disfrutar de sesiodos a partir de la seis y media María Vera y otros muchos más. nes de música del más alto nivel. de la tarde a un grupo de 20 personas en cada sesión, donde Es así como las Flaviadas se se busca promover estilos mu- convierten en una institución sicales de todo el mundo y na- cultural llevada a cuatro genecionales también, programados raciones de bolivianos, quieEscrito por: María Teresa Flores por nuestro amable anfitrión nes podemos disfrutar de sus Información: flaviadas.org quien hace la presentación y contenidos, hoy en día esto es

HOT RANKING

TOP 5

LED ZEPPELIN

MU SI CA

5 3 HEARTBREAKER (vol 2) Esta canción pertenece a los clásicos de la banda por la estructura de Blues, pero con la consistencia del hard rock que prácticamente fueron una de las agrupaciones inventoras de este sonido.

BABY IM GONNA LEAVE YOU (VOL 1) Es un Blues con mucha sensibilidad, que desde el inicio de la pieza conquista con ese murmuro melancólico de Robert Plant y que paulatinamente se va transformando en una arrolladora hardrokera.

4 2 STAIRWAY TO HEAVEN (vol 4) ACHILLES LAST STAND (PRESENCE) Si no es la canción más conocida En esta posición se de la banda, pero encuentra una canción también su obra que por un lado está prima a la hora de incluida en el disco prereproducirla en vivo, ferido de la banda y que el solo del medio está por otro lado muestra la considerado como uno evolución de la banda hade los mejores de toda cia otros rumbos musicala historia del rock. les, además de contener una letra con un tratamiento más rico.

SINCE I’VE BEEN LOVING YOU (VOL 3) Un merito de los Led Zeppelin fue aprender muy bien de sus maestros americanos de Blues y Rock n roll ya que si bien anteriormente habían covereado canciones clásicas del repertorio americano, esta es la primera pieza blues que contiene un carácter propio por el sonido hard rock, pero con la esencia Bluesera de Chicago, la belleza que se expresa en el transcurso de cómo va avanzando esta canción.

La siguiente lista fue elaborada por Roberto González y Hot & Radio

SALUD Y B E LLE Z A

NUTRICION

Nutrición apta para

CELIACOS

na gran parte de nuestra población está en el grupo de celiacos, un número que está en alza. Para entender mejor de que trata este padecimiento y la dieta más aconsejable debemos conocer también de que se trata y en qué consiste.

tes que puedan incluir alguno de estos granos. Lamentablemente el cumplir esta dieta al pie de la letra puede ser un verdadero desafío, primero porque los alimentos a base de trigo y cebada son comunes en la alimentación mundial, segundo por el precio alto de los productos La celiaquía es definida como la intolerancia marcados como Free Gluten, o libres de gluten. permanente al gluten, proteínas presentes en A pesar de esto muchas personas llegan a una el trigo, la avena, la cebada y el centeno adaptación satisfactoria a su nuevo estilo de y sus productos derivados. vida, se recomienda también que no se inicie El padecimiento se presenta tanto en adultos una dieta libre de gluten sin tener un diagnoscomo en niños, en hombres o en mujeres casi tico realizado por el especialista, aunque tenga certeza de que usted sufre de esta intolerancia, indistintamente. ya que una dieta sin gluten podría afectar los Esta intolerancia produce una lesión resultados de cualquier examen realizado. característica de la mucosa intestinal provocando una atrofia de las vellosidades del intestino delgado, lo que altera o disminuye la absorción de los nutrientes de los alimentos (proteínas, grasas, hidratos de carbono, sales minerales y vitaminas). Es este fenómeno el que produce el clásico cuadro de mala

Si se presentaran deficiencias nutricionales a raíz de la dieta, su médico podrá recetarle suplementos vitamínicos y minerales para corregirlas.

Si usted o algún familiar ha sido recientemente diagnosticado con este padecimiento, es probable que necesite ayuda para comenzar su dieta, lo más aconsejable es recurrir a un nutricionisSe dice que la celiaquía es una condición au- ta profesional especializado. toinmune, es decir que el sistema de defensa Para afrontar mejor los cambios que conlleva de los celíacos reconocería como “extraño” o no esta dieta busque apoyo en personas con un paperteneciente al organismo, al gluten, y produ- decimiento similar o en grupos de apoyo que ciría anticuerpos o “defensas” contra el mismo. pueda ayudarle a través de experiencias comEstos anticuerpos provocarían la lesión del in- partidas a manejar tanto la enfermedad como testino con destrucción o atrofia de su muco- la dieta. sa (capa interior del intestino), produciéndose una alteración en la absorción de los alimentos. En Bolivia puede recurrir a la página en Facebook: www.facebook.com/singluten.bo y al La celiaquía no se puede curar, pero a través grupo también en Facebook: Celiacos Bolivia, de un tratamiento y la dieta adecuada libre de donde encontrará personas dispuesta a oriengluten, los síntomas desaparecerán. tarle y también varias empresas que ofrecen Entre las recomendaciones generales están: No productos alimenticios libres de gluten, recetas consumir alimentos, bebidas, medicamentos y consejos para que no se sienta solo o aislado que contengan cualquiera de los cereales antes en la difícil búsqueda de alimentos adecuados mencionados. a su dieta. También se pide que se lea atentamente las etiEscrito por: María Teresa Flores quetas de los alimentos en busca de ingredienEn colaboración con: Celiacos Bolivia

Ejemplo de lista de compras de alimentos sin gluten

PRODUCTOS ALIMENTICIOS: • Frutas frescas • Manzana • Plátano • Naranja. Verduras frescas • Tofu • Patatas • Maíz • Lechuga, etc CARNES, PESCADOS, AVES: • Carne de res • Carne de cerdo • Aves de corral • Pescado o mariscos • frescos • Huevos

LACTEOS: • Leche no saborizada • Crema • Queso curado • Algunos yogures • Mantequilla • Queso crema • Requesón.

ALGUNOS REFRIGERIOS: • Papas fritas (atención con los saborizados) • Tortillas de maíz • Palomitas de maíz • Galletas de arroz • Gelatina • Budín • Frutos secos

ENVASADOS Y ENLATADOS: BEBIDAS: • Jugo 100% de frutas • Café, té, cacao • Refrescos hervidos o cocidos

• Frutas y verduras al natural • Frijoles.

CEREALES Y GRANOS: GRASAS Y ACEITES:

• Crema de arroz • Sémola de maíz • Arroz integral

• Aceite vegetal de canola o de oliva • Margarina

Información de CeliacHealth.org

SALUD Y BELLEZA

GUIA DE MAQUILLAJE

Rubor Sin secretos

Cuando de realzar

tu maquillaje se trata siempre debes tomar en cuenta la forma de tu rostro.

El rubor o blush es

una herramienta que te permite afinar y perfilar tus características faciales y le da el acabado perfecto a cualquier maquillaje.

Veamos cómo apli-

carlo para sacar el mayor provecho posible al rubor.

TIPO DE RUBOR:

¿COMO APLICAR?

Existe un abanico de productos en el mercado, para elegir el más adecuado para tu rostro toma en cuenta tu tipo de piel:

Cara de pescado: unta los labios y estira la zona de los pómulos para aplicar el rubor, ve del centro de las mejillas hacia los extremos para difuminar bien el producto.

PIEL GRASA: Gel o polvo PIEL NORMAL / SECA: Crema

TIPOS DE ROSTROS: OVALADO: Aplica sobre el hueso del pómulo para acentuar la forma del rostro.

TONO DE RUBOR: El tono que elijas debe ser lo más parecido posible al de tus mejillas cuando te sonrojas. TIP: Prueba el rubor en el dorso de tu mano

BROCHAS: No apliques el rubor con esponjas o algodón usa brochas profesionales o diseñadas para aplicar rubor, busca las brochas redondas y grandes.

REDONDO: Aplica de forma alargada siguiendo la forma del hueso y estirando hacia las orejas. CORAZÓN: Aplica debajo de las mejillas de forma horizontal para mantener el balance del rostro.

By: Maite

¿Cuándo aplicar? El rubor se utiliza después de la aplicacion del resto del maquillaje, para sellar y dar forma a todo el look.

CUADRADO: Aplica en forma circular justo sobre las mejillas para suavizar los rasgos,

En la limpieza facial Lavarse la cara es la tarea más fácil de tu rutina de belleza. Pero a veces comentemos cierto errores a la hora de hacerlo que al final desencadena en una larga lista de problemas de piel, entre los que se incluyen sequedad, irritación, exceso de grasa y erupciones.

Escrito por: Jess

No usar el limpiador correcto Una crema limpiadora debe eliminar correctamente la suciedad y el maquillaje. Pero no debe ser demasiado fuerte para que no se lleve los aceites naturales y las células sanas de la piel.

Exfoliar demasiado: Exfoliarse la piel es saludable para eliminar las células muertas de la piel, pero la moderación es la clave. Hazte con exfoliantes granulados y exfóliate como mucho dos veces por semana. Usa las manos en vez de hacerlo con ensible, huye de la exfoliación de arguantes, ya que podrían irritarte la piel. ¡Ojo! Si tienes la piel srastre, y utiliza exfoliantes enzimáticos

No aclarar bIen con agua: No aclararte bien la cara con agua puede llevar a la acumulación de residuos, y estos pueden acabar cerrando los poros o secando tu piel. Enjuaga bien la cara después de la limpieza, aunque tengas prisa por la mañana, o estés muy cansada por la noche. Esmérate con la línea de la mandíbula, el inicio del cuero cabelludo y las fosas nasales, que son los puntos más olvidados comúnmente

TIPS DE BELLEZA

Por eso hoy, les traigo estos 5 errores comunes en la limpieza facial

S A LUD Y B E LLE Z A

5 errores comunes

Temperatura inadecuada Existe el mito de que el agua caliente abre los poros y el agua fría los cierra. Aunque es cierto que el agua caliente se siente bien en tu piel, también puede afectar a los aceites de protección natural de tu piel y que esto acabe dando lugar a un exceso de piel seca o piel grasa. Así que el agua tibia es lo mejor para limpiar tu piel de forma efectiva Exfoliar demasiado: Sécate suavemente, no frotes. Frotar puede darte la sensación de que estás limpiando muy bien, pero en realidad estás agrediendo a la elastina. Y no uses cualquier toalla. Usa una toalla limpia y suave para secar la cara fresca y recién lavada. Imagenes e informacion obtenidas de la web

RECETAS

D E CO Y CO CI NA

Dulces para Mamá Ingredientes: 4 Huevos 1 lata de leche condesada ½ litro de crema de leche liviana ½ taza de agua

Preparación: 1. Mezclar el contenido de una lata de leche condensada con la crema de leche liviana y un pocillo de agua. 2. Aparte, en un bol, batir un poco los huevos y agregarlos a la preparación anterior. 3. Verter la mezcla en un molde para flan o en moldes pequeños previamente acaramelados, cocinar en horno moderado (precalentado) a baño maría, aproximadamente una hora. 4. Retirar, dejar enfriar, desmoldar y servir.

Flan Casero

Galletas de avena y canela

Ingredientes: 1 Taza de harina 227 gramos de mantequilla ½ taza de azúcar molida 1 cucharilla de esencia de vainilla ½ cucharilla de canela en polvo ½ cucharilla de sal 1 huevo

Preparación: 1. Precaliente el horno a 50°F ó 175°C. 2. Colocar los primeros 8 ingredientes en un bol, mezclar bien hasta que estén unidos, luego colocar la avena a la masa anterior y mezclar bien. 3. Se forman bolitas del tamaño de una nuez y se colocan al horno por 10 a 15 minutos ó hasta que se vean ligeramente doraditas.

Pie de Manzana Ingredientes: (6 porciones) 1 paquete de galletas Marías 5 o 7 manzanas ¾ taza de azúcar Pizca de sal 2 cucharaditas de harina 1 cucharadita de canela en polvo ¼ cucharadita de nuez moscada en polvo 1 barrita de mantequilla

U dar tiliza TIP : le a e un t gallet as ste o del que m para cio icioso ás l nal ig pos y tra ero ditre .

Preparación: 1. Enmantequilla un molde para horno. Precalienta el horno a 160 C°. 2. Tritura las galletas y une con mantequilla para formar una masa, que será la base del pie. Acomoda en el molde, aparta. 3. Lava perfectamente y corta en rodajas finas las manzanas. 4. En un plato mezcla la harina, canela, nuez moscada, azúcar y la pizca de sal; coloca las manzanas en esa mezcla y luego pon varias capas sobre la masa hecha. 5. Al final pon otra capa de masa hecha con galletas. 6. Cubre el molde con papel aluminio y mete al horno por 15 minutos. Con cuidado retira el papel y deja hornear por otros 15 minutos más. 7. Sirve caliente y para darle un toque especial, te aconsejo le ponga una bola de helado de vainilla al costado, después de servir.

DIY

Fundas de tela

D E CO Y CO CI NA

2) Una vez preparada nuestra tela nos vamos a la máquina de coser, primero agrega los adornos, cintas o encajes que prefieras

Dale nueva vida a tus libros By: Maite

Si tienes algunos libros con las

tapas maltratadas por el uso o llevas siempre contigo un libro en tu cartera o mochila, este tutorial te será muy útil

3) Ahora si puedes coser los bordes de la lengüeta y si quieres hacer más resistente la funda puedes ponerle forro e incluso utilizar otra tela para darle un mejor acabado.

MATERIALES:

• Un retazo de tela. • Decoración (cintas, encaje, botones) • Tijeras, hilos, agujas, máquina de coser

4) Termina haciendo un pespunte decorativo en los bordes de la funda, si quieres y eres más hábil con la costura puedes agregar un bordado con tu nombre o un diseño acolchado, esto ya depende de tu gusto. 1) Primero vamos a preparar un molde en papel con las medidas del libro y dejando un espacio para hacer un dobles donde entraran las lengüetas de las tapas del libro para que queden firme en la funda. Recuerda dejar espacio suficiente para la costura, corta el molde y transfiere las medidas a la tela que escogiste. la lde con o m l e a egura adhesiv a t n i TIP: As c so alfilere eva. tela con o se mu n e u q para

Listo ya tienes tu funda intercambiable para tus libros. Extraido de: 33stiches

GASTRONOMIA

D E CO Y CO CI NA

5 dulces que hacen tendencia Adiós a los cupcakes

Después del auge de los deliciosos cupcakes y sus osadas decoraciones el mundo gastronómico está abriendo sus puertas a nuevos dulces que puedan llenar sus expectativas en sabor y presentación. 1. Mini Pies: Pequeñas tartas con rellenos salados o dulces, fáciles de hacer y con infinidad de opciones en el decorado.

3. Coffe cakes: El acompañamiento gourmet para los cafés gourmet que se han convertido en arte aparte. 4. Whoopie pies: Son una especie de “Sandwich dulce” consiste en dos masas de bizcochuelos de chocolate por lo general rellenas con crema de mantequilla o similares.

5. Donas: La tradicional masa redonda con un 2. Cake Pops: Esferas de masa de torta ensar- orificio en el centro han pasado a un nuevo nivel tadas en un palo de brocheta cubiertas con cho- a través de una variedad de diseños y decoraciocolate o masa dulce. nes alocadas.

Para lograr que tu sala tenga un ambiente más natural te traigo estas propuestas en decoración.

D E CO Y CO CI NA

Lleva el jardín A tu sala By: Adri

DECO

Bambú: Ideal para llenar espacios vacios debajo de escaleras o en pasillos

Flores: Variedad de colores y aromas para tu ambiente, puedes buscar delicadas orquídeas o algunas similares para la mesa centra de tu sala.

Recicla: Puedes hacer floreros y macetas con casi cualquier cosa: baldes, botellas de plástico, latas

Bonsái: No sólo es un Hobby, es un elemento decorativo con vida propia Macetas: Dan un toque de color y diseño a cualquier ambiente

¿SABIAS QUE?

MI SCE LA NE O S

Día de la toalla, porque no solo sirve para secarnos

¿Sabías qué en el mes de mayo hay un día llamado “Día de la Toalla”?

i, si, ando algo desvariado, pero, aunque no lo creas, una toalla tiene muchos propósitos (y mucho mejor si es que uno es un viajero del cosmos).

Y es que

“La toalla es el objeto más útil que el autoestopista intergaláctico puede llevar consigo. Tiene muchos usos prácticos: puedes arroparte con ella para que te de calor mientras saltas por las lunas de Jaglan Beta o puedes tumbarte sobre ella en la arena brillante de las platas de Santraginus V. Y, por supuesto, puedes secarte con ella si todavía está lo suficientemente limpia”.

Palabras sabias de Douglas Adams en su libro – La Guía del Autoestopista Galáctico –

Douglas Adams, un insigne escritor británico y también guionista radiofónico (en especial por temas de ciencia ficción), llego a ser con su obra “La Guía del Autoestopista Galáctico” una de sus obras cumbre, que, primero fue novela radiofónica, luego se convirtió en libro (publicado en 1979), pasó a serie televisiva y teatral, un juego de computadora, cómics, además de una película, que ascendió hasta las cumbres de la producción cinematográfica (realizado en el 2005 y se tuvo como protagonista a Martin Freeman). El señor Adams murió el 11 de mayo de 2001, pero a cambio nos dejó un legado bastante importante a la cultura geek, es por ese motivo, que, cada 25 de mayo (desde el 2001 y en honor a Douglas y su libro) se celebra el Día de la Toalla, recordandonos que hay escritores que dejan que nuestra imaginación y nuestro deseo de ir mas allá de la galaxia sea mas cercana, disfrutemos ese día con una toalla en la mano y pidiendo dedo en plena autopista.

Escrito por: Miguel Yucra Imagenes obtenidas de la web

Te recomienda

Lo que lee:

llian es sitiada y su padre debe alejar a sus hijas para salvarlas del peligro. Además, le entrega a Christen el tesoro de Arianna: una caja de joyas donde se encuentra un mechón de pelo de la amada del rey Juan y por la cual han entrado en su casa. Pero en la huida son atacados y las hermanas separadas. Gillian es apresada y llevada a casa de un tío suyo. Allí crece hasta que vuelve a ser llamada cuando surgen los rumores sobre el posible paradero de Christen.

2 EL BESO DEL HIGHLANDER, Karen Marie Moning: Encantado por un poderoso hechizo, Drustan MacKeltar durmió durante casi cinco siglos oculto en las profundidades de una cueva.

RECOMENDADOS

1 EL RESCATE, Julie Garwood: A la edad de 4 años, la casa de Gi-

MI SCE LANE O S

MEGAN MAXWELL

3 EL HIGHLANDER OSCURO, Karen Marie Monning: Es la continuación directa de El beso del Highlander, sucediendo su historia unos pocos meses tras la finalización de esta Ultima.

Sus libros:

Lo que ve en el cine:

Just like heaven es una película dirigida por Mark Waters y protagonizada por Reese Witherspoon. Basada en la novela homónima

1 West Side Story, también conocida como Amor sin barreras, es un film estadounidense de 1961, del género musical, drama, dirigido por Robert Wise y Jerome Robbins Con Natalie Wood, Richard Beymer, George Chakiris

Bajo el sol de la Toscana -Under the Tuscan sun en inglés- es una película estadounidense dirigida por Audrey Wells y protagonizada por Diane Lane y Raoul Bova

Sus frases favoritas:

“Vive y deja vivir”. “Quien no sueña no vive”. “Mama te quiero”. 82

película denominada “Revenge of the Nerds” (La Venganza de los Nerds) que prácticamente es todo lo opuesto a lo que Hollywood nos había vendido hasta entonces. Aun así ya en la vida real debemos aclarar que este look si bien puede ser causa de mofa de alguno de tus compañeros de escuela o trabajo, no tiene porque ser así, recordemos que muchos grandes personajes que dominan la escena mediática pertenecen a este grupo estereotipado como: “Nerds”

LOS NERDS

El empresario Bill Gates que desde niño quizá encajaba mucho al estereotipo explicado anteriormente, y ahora es uno de los referentes más importantes en nuestros días como propietario de la multimillonaria Microsoft y otras tantas compañías con las que ha creado un imperio dedicado por cierto a la tecnología lo que le permite dedicarse incluso a obras de caridad.

APAR I E N C IA Y C A R A C T E R I S T I C A S: Que según como Hollywood nos vendió son aquellas personas denominadas “cerebritos” que en cierto modo son los más abusados por las sociedades y quizá sea por su look, gafas gruesas, peinado mono y gomina, camisa con corbata de gato además vistiendo pantalones con suspensores y para terminar zapatos cuasi cuadrados al mejor estilo de Frankenstein. Aun así se supone que en cuanto a su personalidad son tímidos y bastante metidos en actividades científicas que no dan cabida a posibilidades de erotismo o sI en algún caso si las hay, quizá las mismas mujeres por ese mismo aspecto no les llaman la atención para nada. Tal vez uno se preguntaría si son tan inteligentes por qué no dominan todas las áreas del conocimiento o simplemente no conquistan el mundo, tal vez para eso hay una simple respuesta ya que este solo es un estereotipo muy novelesco y hace que este personaje entre bien en contraste con el chico deportista y musculoso que hemos visto en las películas universitarias americanas de los años 80’s. Pero como no todo lo que aparece en la pantalla grande y chica es creíble al 100% como muestra el año 1984 se realizo una

ARTICULO

partir del siglo XX la humanidad evoluciona en el pensamiento a partir de la filosofía y la ciencia que han hecho que los cambios sean cada vez mas rápidos, además que la especialización en las diferentes actividades que el hombre realiza hace que cada vez mas existan muchos estereotipos así como dulces en una confitería, independientemente que estos sean una forma de segregar a la gente, inevitablemente estos existen y aquí les contaremos algunos de los cuales son los más resaltantes.

MI SCE LA NE O S

A través de los Estereotipos

Otro personaje importante de nuestros tiempos es el cineasta Woody Allen quien adopto este look en su juventud cuando empezó a escribir sus primeros sketches de comedia, convirtiéndose en una de las figuras más importantes del cine, con una línea de pensamiento original y diferente, al punto que Hughe Heffner, dueño de la playboy menciono en una entrevista “Quizá es uno de los pocos nerds que logro acostarse con muchas mujeres, además que cuando veo sus películas es el único que me provoca un orgasmo” Así que en conclusión mas allá de los estereotipos que estén detrás de alguna cosa, estos nunca deben influir en cómo ves el mundo y como te ves a ti mismo, la vida te brinda muchas perspectivas y siempre hay la posibilidad de aprovecharlas al máximo. By: Chazz

GALERIA

MI SCE LANE OS

Galería Portadas Salvajes Esta exposición trata de reinventar gráficamente las portadas de obras de la Literatura boliviana. Artistas de tres países —Bolivia, Colombia y Ecuador— convocados por el taller La Perra Gráfica idearon nuevas portadas para algunos conocidos libros de diferentes géneros literarios.

EN FOTOS: (Superior izquierda) Metal del diablo de Augusto Céspedes – ilustración de: Andrea Cuadros (Superior derecha) Cien poemas para niños de Oscar Alfaro – ilustración de: Yhomara Muñoz (Derecha) Ser gay en tiempos de Evo de Edson Hurtado – ilustración de: Cristhian Ezequiel Frias.