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nÚmero
SEIS
sosTenibilidad y ComerCio
LOS PILARES DE LA vida
The soap dispensary: Es la última tendencia, la venta a granel y ellos lo han sabido hacer muy bien.
We are WaTer FoundaTion: Acciones destinadas a paliar los efectos negativos de la falta de agua.
premios ThinK blue: Destinados a reconocer el trabajo de empresas y personas para un mundo sostenible.
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DIRECTORES / EDITORES Agata Soler-Roig: agata@replanet.es Antonio Kobau: antonio@replanet.es Sebastián Saavedra: sebastian@replanet.es CONCEPTO E IDEA ORIGINAL Agata Soler-Roig: agata@replanet.es Andrea Soler-Roig: andrea@replanet.es Pasaje Maluquer 13, Entresuelo 2ª. 08022 Barcelona, Spain. T 0034 93 253 17 74 · www.replanet.es
re_planeT maGazine. sostenibilidad y comercio. EDITA SnowPlanetBase S.L Depósito legal: B-18776/2000
CUANTO NOS QUEREMOS Quiérete, quiérete mucho porque eso se refleja en ti y lo mejor, lo compartes con los demás y es contagioso. Como verás en este nuevo número queremos animarte a llevar una vida más sana, más equilibrada, sin darte el secreto de la felicidad pero con una teoría y es que quizás empezando y aprendiendo a cuidarnos, empezamos y aprendemos a cuidar un poquito más el planeta. Y es que todo está conectado, el querer estar sanos tiene mucho que ver con un entorno sano, no solo el natural, también el emocional, las personas tóxicas nos intoxican, una naturaleza intoxicada hace exactamente lo mismo, intoxicarnos.
DIRECTORA Y EDITORA JEFE Agata Soler-Roig: agata@replanet.es ESTRATEGIA EDITORIAL Y DIRECCIÓN COMERCIAL Antonio Kobau: antonio@replanet.es DIRECTOR CREATIVO Sebastián Saavedra: sebastian@replanet.es
no la tires,¡pásala! Hablando de reciclar, aprovecha al máximo la vida de estas hojas y regálale la publicación a algún conocido cuando acabes de leerla. El aire que respiramos, los alimentos que comemos, el agua que bebemos cuanto mejor sea, mejor estaremos nosotros. Somos naturaleza pura y dura, así lo vemos nosotros y así lo queremos transmitir. Te presentamos este nuevo número de Re_planet basado en la buena vida! La tuya, la de todos y como no, la de la Tierra, sin ella simplemente no hay vida! Quiérete mucho y quiérela mucho a ella también.
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vida verde
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COORDINADORA DE PRODUCCIÓN Anna Ruiz: ana.ruiz@replanet.es CONTRATACIÓN Y PUBLICIDAD Antonio Kobau: antonio@replanet.es CORRECCIÓN Snowplanetbase S.L. SECRETARIADO Y CONTABILIDAD Noelia González: noelia@planetbase.net COLABORAN EN RE_PLANET Tatiana Pons, Fundación We are Water y Red emprendeverde. La editorial no se hace responsable de las opiniones de los colaboradores. Prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos sin autorización escrita de la editorial.
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re_flexiones Curiosidades
_iniciativas
DISEÑO GRÁFICO Marc Freixas. Avalancha (www.avalancha.net)
El equipo de Re_planet
SUMARIO p.03
REDACTORES Agata Soler-Roig
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re_acciones
p.10
páginas verdes
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Caso de éxito: The soap p.05 dispensary los pilares de la vida p.06
Editores Antonio Kobau / Sebastián Saavedra Director General Antonio Kobau Director Creativo Sebastián Saavedra Dirección Comercial Antonio Kobau Secretariado y contabilidad Noelia González IMPRIME: Litografía Rosés
Re_planet con el medio ambiente Re_planet se imprime con papel mixto y su producción está controlada bajo estándares responsables. COLABORADOR:
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_flexiones: P OR : aGaTa sol e r- roiG
¿Funcionamos? El otro día leí un artículo de una persona muy inspiradora Cristóbal Colón. No, no el descubridor de América, el creador de una de las empresas más ejemplares que conozco, La Fageda, una cooperativa que emplea a 168 personas con discapacidad psíquica o trastorno mental grave. El artículo en cuestión se titula “Hay una realidad incuestionable: el mundo no funciona” y no puedo estar más de acuerdo, eso sí una puntualización, el mundo no funciona con el ser humano, sin él es una máquina que funciona a la perfección. Muchas veces hago la comparativa entre nuestro cuerpo y nuestro planeta, los ríos serían nuestras venas, los arboles los poros de la piel, por donde respiramos, los volcanes, esos incómodos volcanes que nos salen de vez en cuando en la cara, las montañas, los pechos de una mujer o los músculos de un hombre, y su epicentro caliente y rojo, nuestro corazón escondido y protegido, y así, un sinfín de formas naturales que tienen un reflejo en diferentes partes de nuestro cuerpo, y es que , como afirmaba anteriormente nuestro cuerpo, como la tierra es una máquina que funciona a la perfección. En los últimos años, cuidarse, hacer deporte, comer de una forma más sana, acercarse más a lo espiritual, se ha convertido es un estilo de vida que está pegando muy fuerte y cada día cuenta con más adeptos. No creo que nadie encuentre un pero a este estilo de vida, cuidarnos significa estar más sanos, encontrarnos mejor, contar con un equilibrio o estabilidad psicológica, que no va mal en estos tiempos, en definitiva sentirnos mejor con nosotros mismos.
nuestro cuerpo, como la tierra es una máquina que funciona a la perfección
Quizás, con el tiempo este nuevo cambio de conciencia hacia nuestro propio cuerpo y nuestro propio bien estar se convierta en una conciencia que vaya más hay de nosotros mismos y empezemos a ser cada vez más conscientes que, para cuidarnos debemos cuidar también aquello que nos permite correr y rodar por sus caminos, subir sus montañas o bajarlas, y ponernos en forma; a aquello que nos permite no solo disponer de alimentos sanos sino plantarlos, regarlos y alimentarlos para que finalmente lleguen a nuestros sanos estómagos, quizás un día seamos capaces de conectar espiritualmente con esa diosa o madre que nos lo da todo.
Quizás tomando conciencia de nuestro propio cuerpo, nos demos cuenta que tan importante para nuestro corazón es que nuestra sangre esté limpia como el agua de un rio, que tan importante es que nuestra piel esté limpia y sana para que realice correctamente todas sus funciones fisiológicas que, todos los árboles que limpian el aire y nos permiten respirar. Quizás, si, quizás por aquí se empieza…………
Cuídate! y quizás el mundo empiece a funcionar.
Curiosidades: eCo iCons GraTis
WFh house Aunque parezca mentira esta casa está hecha con contenedores marítimos y es totalmente sostenible. Hoy en día hay mucha variedad de casas construidas con contenedores marítimos. Pero la creatividad de este estudio Danés de Arquitectura nos ha sorprendido, puedes personalizar online el interior, la fachada y la distribución de espacios. En los techos encontramos instalaciones solares y elementos para la recolecta de aguas pluviales. Para camuflar los contenedores se utiliza una fachada de bambú, donde también se instalan todos los elementos necesarios para la climatización interior. Una casa prefabricada que puede instalarse en cualquier parte del mundo. ≥ www.arcgency.com
Hoy en día todo los Eco está incrementando su popularidad. Empresarios, diseñadores y desarrolladores web en todo el mundo entienden, cada vez más, que “ser verde” es más que una frase, es una práctica esencial a la que responden los consumidores y que por lo tanto no puede ser obviada. Como resultado empresas en todo el mundo están adoptando prácticas sostenibles que ayudan a preservar nuestros preciosos recursos naturales para las generaciones futuras, pero entre tanto sello, icono y dibujito, los consumidores ya nos sabemos muy bien que es cirto y que no. WebHostFace, han diseñados estos iconos eco de descarga gratuita para todos aquellos que quieran utilizarlos, quizás si unificamos la iconografía será más sencillo reconocer las cosas! ≥www.blog.webhostface.com
Tado Control inteligente de temperatura Cada día encontramos gadgets más útiles para el control de la temperatura de nuestro hogar, con un solo click y estemos donde estemos. Este concretamente, se puede instalar en cualquier aparato de Aire acondicionado/calefacción (bomba de calor),actúa como mando a distancia, solo tienes que descargarte la aplicación en tu Smartphone, y decirle que encienda o apague tu AC o calefacción, cuando tú quieras, incluso detecta cuando estas aproximándote a casa y te pregunta si quieres que lo encienda. Se acabó llegar a casa y poner la calefacción/ ac a todo taco para que se caliente/ enfríe antes. ≥ www.tado.com
ready made 100
niKe Color dry La marca de ropa y accesorios deportivos Nike ha desarrollado una nueva tecnología que utiliza un tinte seco para darles a sus prendas un intenso color saturado. ¿Qué es lo más importante de esta tecnología? No se utiliza una sola gota de agua para el proceso de tintado, ahorrando y dejando de contaminar, por cada camiseta, 30 litros de agua!. La tecnología ColorDry, hace que bajo una presión extrema, el CO2 forme un gas que transporta e inyecta el tinte en la estructura molecular de la ropa. UN proceso de tintado de ropa sin gastar una sola gota de agua, dando un resultado óptimo en lo que a color se refiere, es un gran avance para hacer una industria textil más sostenible. ¿Nos parece?
≥ www.nike.com
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Presentamos este libro para los amantes del DIY. La revista Ready made realizó un concurso online para que la gente presentara sus propuestas más originales de DIY, el gran éxito del concurso animó a los editores de la revista a lanzar este libro con las 100 mejores ideas. Así que, si te consideras un manitas, te encanta la reutilización y el reciclaje de objetos en desuso, sin duda te tienes que hacer con una copia de este libro que es todo inspiración. Lo fantástico de este libro es que solo se imprime bajo demanda, para evitar el despilfarro de papel de todos aquellos libros impresos y no vendidos. ≥ www.bhg.com/
solar roadways Boyan Slat, un chico de 19 años ha diseñado un sistema para limpiar el plástico de los océanos. Al principio muchos criticaron su idea, pero consiguió recaudar más de 2 millones de dólares para desarrollar su proyecto. El plástico se concentra básicamente en 5 corrientes circulares en diferentes partes del planeta, según Slat su invento podría quitar todo ese plástico en 10 años, utilizando esas mismas corrientes en nuestro beneficio. Eso sí, parte de su proyecto se basa en la prevención, es decir, que el plástico no llegue al mar, algo en lo que todos podemos poner nuestro granito de arena. ≥ www.theoceancleanup.com
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Caso de éxito:
The soap dispensary Comercialización de productos de limpieza y cosméticos naturales, con bajo impacto ambiental. P OR : r ed e m pre n d eve r de FotoS : T h e soa p d i s p ensary
La tienda vende el género a granel, en contenedores grandes, incentivando a sus clientes para que rellenen y reutilicen los envases
El principal objetivo de la empresa es la reducción de la huella ecológica de los productos de limpieza, contribuyendo al cuidado del medio ambiente y la salud. Para ello, selecciona sus productos entre los de menor impacto ambiental, escogiendo aquellos que son elaborados con ingredientes y materiales naturales utilizando los mínimos recursos.
Reducción de la huella ecológica de los productos de limpieza
resto de Canadá y de Estados Unidos. También importan productos de otras partes del mundo que se ajustan a su modelo de consumo responsable. Además, la firma trata de extender entre los clientes su filosofía de vida, impartiendo en la tienda talleres prácticos y charlas sobre la elaboración artesanal de jabones, aromaterapia, compostaje, etc.
The Soap Dispensary es un pequeño comercio canadiense de ámbito local, situado en Vancouver, que ofrece productos ecológicos de limpieza para el hogar y el aseo personal. La empresa promueve la reducción del consumo de envases de plástico, basando su modelo de negocio en las tres “R”: reutilizar, reducir y reciclar. Bajo el lema “Reutiliza primero y recicla después”, la tienda vende el género a granel, en contenedores grandes, incentivando a sus clientes para que rellenen y reutilicen los envases de un solo uso con el producto que deseen adquirir.
En el caso de no disponer de uno, también ofrece la posibilidad de alquilar o comprar el recipiente mediante el pago de un pequeño depósito. La mayoría de los productos son concentrados, con el fin de minimizar las cantidades necesarias para su consumo y los costes añadidos a este. “La limpieza verde no tiene por qué ser cara”, reza su página web. The Soap Dispensary, afirma con orgullo que la mayoría de sus productos están fabricados por empresas canadienses. Actualmente, comercializa siete marcas producidas en el distrito de Vancouver y algunas procedentes del
La tienda ofrece una amplia gama de jabones de alta calidad artesanales, cremas, champús o detergentes ecológicos y biodegradables, libres de colorantes, aditivos, perfumes sintéticos o productos químicos perjudiciales, muchos pensados para personas con problemas de alergia. Sus productos no están testados en animales y algunos tienen certificado vegano. La empresa ha sido incluida en la GreenGame Changers Bank de la organización ecologista WWF Reino Unido, una base de datos que recoge 50 casos de estudio sobre negocios innovadores que contribuyen a generar el cambio hacia una economía global más verde.
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desCanso y mediTaCión, alimenTaCión, ejerCiCio
los pilares de la vida P O R: aGaTa so ler - r o i G
¿Qué es realmente importante en la vida para llevar una vida plena? ser feliz, estar sano, tener buena autoestima, sentirte capaz de todo, sentirse realizado, en paz, sereno ¿pero cómo se consigue eso?. Pues realmente, hemos estado buscando e investigando pero, que nosotros sepamos, no existe ninguna fórmula secreta o magistral Muchas veces nos levantamos por la mañana y nos proponemos cuidarnos más, dejar de fumar, hacer más deporte…..Incluso a veces pides consejo para saber qué hacer para mejorar tu calidad de vida, la lista puede ser interminable….Tómate el zumo de un limón con un poco de agua en ayunas, luego lávate bien los dientes que el limón es muy ácido y se come el esmalte, sobretodo desayuna como un campeón, haz deporte antes de ir a trabajar, comer sin grasas y ecológico, el alcohol y el tabaco olvídalos, come 5 veces al día, deja el café, pásate al té y no cualquier té, usa cremas para la cara, para el cuerpo, para los pies, come 2 piezas de fruta al día, verdura cada día, deja los embutidos, come carne sólo una vez
a la semana, mira que los productos que compras tengan etiquetas ecológicas, una vez cada 3 meses haz un día de desintoxicación del cuerpo, es decir no comas durante mínimo un día, mejor si ese día es de luna llena, y dos veces al año pásate mínimo 3 días solo comiendo manzanas, toma vitaminas, minerales, antioxidantes, haz yoga y deporte como mínimo 3 veces a la semana durante una hora y media. Para que todo vaya mejor fíjate metas, apúntalas en un papel y no las olvides, visualízalas y proyéctalas, quita de tu vida todo aquello que no te gusta, aprende a decir que no, no olvides sonreír, una sonrisa produce millones de sonrisas, duerme mucho y bien, no te olvides de rezar, y si no eres creyente no olvides ser agradecido, agradece por la noche y por la mañana todas las cosas buenas que te da la vida, una vez al año haz algo que no hayas hecho nunca, visita a tus padres, a tu abuela, alimenta el amor, escápate al campo……………la lista puede ser tan interminable que antes de empezar ya queremos tirar la toalla, pero es imposible tener propósitos en la vida,
peligro! pueden acabar convirtiéndose en frustraciones. Nada de lo anterior es un mal consejo, todo lo contrario, pero vamos a intentar simplificar todo un poco. Todo en la vida se afronta mejor si construimos unos pilares sólidos. El ejemplo más claro de esta afirmación es un edificio, si los cimientos no son sólidos un día u otro se derrumbará, apliquemos a nuestra vida el mismo principio, que los pilares de nuestra “buena vida” sean sólidos para que el resto vaya creciendo de forma natural y sosteniéndose sobre unos principios fuertes y bien arraigados y que, llegado el momento de dificultades, nada se derrumbe. Hemos analizado por arriba, por abajo, izquierda y derecha todos los consejos, artículos, teorías……. sobre cómo llevar una “buena vida” para ser feliz, llegamos a la conclusión que hay tres pilares básicos para mantener nuestro cuerpo y mente en un estado que nos permita afrontar los duros retos que nos plantea la vida: La alimentación, Ejercicio, el descanso/meditación.
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primer pilar LA ALIMENTACIÓN, primer pilar fundamental de la “buena vida”, el capítulo alimentación es tan importante que no sabríamos por dónde empezar a explicarte el porqué. Para muchos es más que obvio. De nuestro cuerpo vemos muy poquito, solo la capa exterior a la que le damos demasiada importancia, y no me refiero a la piel, sino a nuestro aspecto físico y como nos ven los demás. Pero, todo aquello que no vemos tiene muchísima más importancia lo que no vemos, todos nuestros órganos internos, tienen tanta o más importancia que lo externo. , y si algo es cierto es que para vernos guapos por fuera es imprescindible estar bien por dentro, pero eso no es solo cuestión de la alimentación, aquí entran el resto de piezas del puzle que aquí os intentamos simplificar, pero al grano, la alimentación. Nuestro organismo necesita alimentarse para vivir, es nuestra gasolina, no pensemos solo en el alimento sólido, también en el líquido. Cuanto mayor sea la calidad de estos alimentos mayor será la aportación de nutrientes,
vitaminas, proteínas, minerales, y por lo tanto, más sanos estarán nuestros órganos, en términos mecánicos, todas la piezas estarán engranadas y con un buen mantenimiento, así que todo funcionará correctamente, y no tendremos que acudir al mecánico. Hace poco hemos visto un vídeo, en el que una niña de primaria, realiza un experimento para la escuela en el que pone en agua un boniato, comprado en un supermercado convencional, para ver como echa raíces. Al cabo de tres semanas el boniato no había echado ni una sola raíz. Extrañada y preocupada porque su trabajo escolar parecía no funcionar, fue al colmado de la esquina y se lo comentó al dependiente, este le propuso que probara con un boniato ecológico. En una semana el boniato ecológico parecía una selva, el de la tienda convencional seguía sin echar ni una sola raíz. Hemos querido comentar este ejemplo, porque seguro habéis leído mil artículos sobre la
importancia de la buena alimentación, de llevar una dieta equilibrada….No creo que podamos aportaros nada que no sepáis. Con el ejemplo de la niña, queremos resaltar que no sólo llevar una dieta equilibrada es importante, el hecho de que el alimento sea de calidad es tan o más importante que lo primero, la vida crea vida, los pesticidas usados en la agricultura convencional tienen un objetivo muy claro, acabar con las plagas, es decir matar a todos aquellos insectos indeseados ¿Sólo a ellos?. El hecho de que un boniato en una semana, sea capaz de hacer crecer una planta puede darnos una idea de lo que puede aportar a nuestro cuerpo un boniato ecológico en contraposición con lo que nos deja de aportar el boniato convencional. Otro consejo que os damos en cuanto a la alimentación, es que os preguntéis que es lo que estáis comiendo, en especial todo aquello que no es 100% natural, aquellos alimentos
procesados ¿de dónde viene? ¿Qué llevan? Un ejemplo, todos sabemos que el azúcar blanco pasa por unos procesos para ser refinarlo. Estos procesos, hacen que un producto absolutamente natural pase a ser un producto totalmente químico y artificial. Hasta la propia Michelle Obama, ha iniciado su particular lucha contra el consumo de azúcar blanco para evitar entre otras cosas la obesidad infantil, la diabetes y enfermedades cardiovasculares. Pero no se trata solo del sobrecito de azucarillo que nos ponemos en el café con leche cada mañana, el problema es que millones de alimentos que ingerimos llevan azúcares añadidos, y lo peor, otro tipo de edulcorantes artificiales que además te dicen que te ayudan a adelgazar, será por lo dañinos que son para nuestro organismo, hazte un favor si quieres adelgazar deja de tomar alimentos light. Seamos un poco activistas, aunque solo sea para cuidarnos un poquito, y empecemos a cuestionarnos un poco más que comemos. ¿Empezamos por pedir azúcar moreno para el café? ¿ nos informamos de lo que dicen las etiquetas? Alguna vez has hecho el ejercicio de mirar que significa todo lo que pone en las etiquetas de los alimentos que consumes? Hazlo algún día y empieza a tomar conciencia, eres lo que comes, no lo dudes!
Estamos convencidos que estos consejos nos servirán para forjar unos pilares sólidos.
segundo pilar EJERCICIO, básico, fundamental mantener nuestro cuerpo activo, el ejercicio no solo va bien para los músculos de brazos y piernas, no olvides que el cerebro es un músculo y haciendo ejercicio también lo ejercitas! Habrás oído muchas veces que al hacer ejercicio nuestro organismo genera endorfinas, las endorfinas son unas pequeñas proteínas que se producen en una glándula situada en la base del cerebro, al hacer deporte estimulamos esa glándula y esta genera las endorfinas que son las que nos hacen sentir tan bien. Los estudios demuestran que las endorfinaS son capaces de inhibir las fibras nerviosas que transmiten el dolor, además de actuar a nivel cerebral produciendo experiencias subjetivas, que son sensaciones intensas, bien conocidas por los deportistas como son la disminución de la ansiedad y la sensación de bien-
el ejercicio no solo va bien para los músculos de brazos y piernas, no olvides que el cerebro es un músculo y haciendo ejercicio también lo ejercitas!
estar. No pensemos solo en el deporte, como machacarse en el gimnasio, las relaciones sexuales también generan endorfinas, o cualquier tipo de baile. Así que, básico, el ejercicio nos proporciona un bienestar físico y psíquico importante. Lo dicho, no hace falta matarnos en el Gym, lo que hace falta es moverse, podemos optar por deportes más suaves pero igual de efectivos como el Yoga o simplemente
salir a caminar, Cada persona es un mundo y tienes que encontrar algo con lo que te sientas cómodo y sobretodo no frustrarte, sé perseverante. En este sentido, según Joaquim Valls (reeducador del Subconsciente) la mente humana solo necesita 21 días para fijar un hábito, así que fuerza de voluntad durante 21 días y luego ya formará parte de nuestra vida. ¿Necesitas más motivos? El ejercicio no solo hará que sientas que tu
cuerpo y mente estén preparados para afrontar cualquier cosa, es que realmente lo estará! El ejercicio supone justamente poner en movimiento todas las células que componen el organismo con lo que mejoramos nuestra presión arterial, nuestra forma y resistencia físicas, incrementa la densidad ósea, aumenta el tono y la fuerza muscular, mejora la flexibilidad y movilidad de las articulaciones y muchísimos beneficios biológicos y psicológicos más!
¿Necesitas más motivos? El ejercicio no solo hará que sientas que tu cuerpo y mente estén preparados para afrontar cualquier cosa.
09 tercer pilar EL DESCANSO Y LA MEDITACIÓN, hemos puesto estos dos conceptos en el mismo saco porque consideramos que la meditación es una forma fundamental, sobretodo hoy en día, para que nuestro cerebro descanse. Así como, con el ejercicio físico os recomendábamos mover el esqueleto y mantenernos activos, es igual de importante dejar que nuestro organismo descanse y se recupere. Y a aquellos que os cueste dormir si ponéis en práctica los dos puntos anteriores este tercero no os costará nada, eso sí, el ejercicio mejor no hacerlo por la noche por qué activará nuestro cuerpo y nos costará más conciliar el sueño. No pensemos en el descanso solo como el dormir, descansar significa olvidarse de todo y relajarnos, leer un libro o contar un
cuento a nuestros hijos, Eso si, tener en cuenta que el sueño representa un tercio de nuestra vida!! Y durante el sueño nuestro cuerpo y mente se recuperan de los esfuerzos físicos e intelectuales que hemos hecho durante el día, las células cerebrales se “limpian” se ponen cómodas y lo decimos así porque el espacio entre ellas es más amplio y se limpian residuos cerebrales, de hecho está comprobado que un buen descanso ayuda a fijar la memoria y previene enfermedades como el Alzheimer. En lo que respecta a la meditación, hoy en día, la vida ha cogido una
velocidad de crucero que a nuestra mente le cuesta seguir, estando más cansada y siendo más vulnerable a la hora de enfrentar dificultades añadidas del día a día, que se van acumulando y a veces nos hacen difícil tirar adelante. Por eso es importante, importantísimo, reservarnos un rato para estar con nosotros mismos, en silencio, lejos del ruido de la ciudad o de cualquier otra distracción que no seamos nosotros, media horita al día para ser egoístas y pensar solo en nuestro bien estar. Meditar, puede meditar cualquier persona, simplemente hace falta sentarse cómodo y no pensar en nada durante 15 o 30 minutos, solo respirar, parece muy complicado, pero en este punto creo que es importante repetir lo de los 21 días, ¿recuerdas? la mente humana
solo necesita 21 días para fijar un hábito, así que fuerza de voluntad durante 21 días y luego ya formará parte de nuestra vida. ¿Qué nos aporta la meditación? Calma la ansiedad, alivia el estrés, nos ayuda a conocer nuestras emociones. Hay gente que al principio, no le gusta la meditación por que empieza a pensar en cosas que le atormentan, y nuestra reacción es rechazarla, esos pensamientos son nuestras emociones y pensar en ellas nos ayudará a afrontarlas con mayor efectividad, la meditación nos aporta los que muchos llaman sabiduría, yo diría que nos aporta estabilidad.
En internet tienes millones de consejos para practicar la meditación, meditación durante un minuto, hasta meditación transcendental. Lo mejor y más recomendable es que contactes con alguien para que te enseñe y te guie para obtener mejores resultados, pero lo más importante es hacerlo.
la vida ha cogido una velocidad de crucero que a nuestra mente le cuesta seguir.
Lo dicho, no hay una fórmula secreta, o al menos no hemos sido capaces de encontrarla, pero estamos convencidos que estos tres consejos nos servirán para forjar unos pilares sólidos para llevar una vida más saludable tanto desde el punto de vista físico como psíquico! A partir de aquí seremos capaces de conseguir todos aquellos retos y propósitos que nos planteemos.
_acciones:
Fundación We Are Water “aGua, FuenTe de vida” P OR : We a re WaT e r FOtOS : Ca rlos Ga rri Ga y Car la v i lar ó
La Fundación We Are Water tiene dos objetivos fundamentales. El primero es sensibilizar y hacer reflexionar a la opinión pública y a las instituciones sobre la necesidad de crear una nueva cultura del agua que permita el desarrollo justo y una gestión sostenible de los recursos hídricos en el mundo. El segundo es la realización de acciones de todo tipo destinadas a paliar los efectos negativos de la falta de recursos hídricos adecuados. Las áreas de actuación de la Fundación incluyen la intervención en infraestructuras, educación, salud e investigación en las zonas más necesitadas del planeta. El objetivo final de esta sensibilización es el de captar fondos para financiar proyectos en estas zonas más deprimidas.
Casi 900 millones de personas no tienen acceso suficiente al agua potable.
EN LA LÍNEA DE LOS OBJETIVOS DE DESARROLLO DEL MILENIO (ODM) La Fundación We Are Water, al tratar una problemática global, se alinea con las líneas generales marcadas por los Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM) decretados por las Naciones Unidas y su programa “El Agua, fuente de Vida”. En líneas generales sus principales ámbitos de actuación están relacionados con los problemas de salud derivados de la escasez de agua, la sostenibilidad del medio ambiente, las catástrofes naturales, programas de educación y desarrollo y cualquier cuestión de género relacionada con el agua. EL APOYO DE ROCA La Fundación We Are Water es una iniciativa de Roca. La marca, líder mundial en espacios de baño presente en más de 135 países, desde sus inicios ha estado comprometida con el medio ambiente, tanto en el desarrollo de sus productos como en sus procesos productivos. Roca es consciente de que el agua es un recurso único y limitado y por ello lleva más de 50 años desarrollando avanzados dispositivos de ahorro de agua y energía en sus productos contribuyendo así a una convivencia más equilibrada y sostenible con nuestro entorno. Su compromiso con el uso y el consumo responsable de agua adquiere otra dimensión, al hacer posible la Fundación We Are Water. Con la creación de la Fundación We Are Water, Roca quiere mostrar su solidaridad con las personas y las comunidades más afectadas por la carencia de agua y sus consecuencias.
Acciones destinadas a paliar los efectos negativos de la falta de recursos.
¿POR QUÉ AGUA? Hemos estado utilizando el agua sin ningún tipo de control desde el inicio de la era industrial. Desde entonces, muy pocas medidas se han tomado que garanticen un uso eficiente del agua. Es urgente cambiar esta manera de actuar. El agua es escasa, está mal distribuida y mal utilizada. Hoy en día casi 900 millones de personas no tienen acceso suficiente al agua potable y todos los días este número va en aumento. Tenemos que actuar con rapidez y no hay un mejor momento que ahora.
Cada 20 segundos muere una persona por enfermedades causadas por el mal uso del agua. Esto significa 2 millones de muertes al año, la mayoría niños menores de 5 años. En 2025, la extracción de agua aumentará en un 50% en los países en desarrollo, y el18% en los países desarrollados. 2/5 partes de la población mundial no tienen acceso a infraestructuras sanitarias adecuadas. Esto equivale a casi 2.500 millones de personas. Más de una de cada seis personas en el mundo - 894 millones - no tienen acceso suficiente a agua potable segura para satisfacer sus necesidades básicas de beber, cocinar y limpiar.
_iniciativas:
Premios Think Blue
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“ideas para un mundo sosTenible” P OR : vol KsWaG e n FOtOS : vol KsWaG e n
Volkswagen es una marca comprometida con el medio ambiente y Think Blue. es la materialización de este compromiso a nivel mundial. Su objetivo es, conciliar la movilidad individual y la responsabilidad ecológica. La estrategia y visión de Volkswagen frente al cuidado del planeta y la conservación de la naturaleza, han evolucionado durante los últimos años de forma gradual y exponencial, marcándose como objetivo para el 2018 convertirse en la empresa más sostenible del mundo dentro de su sector.
Think Blue consiste en una estrategia de desarrollo sostenible que tiene el foco puesto en buscar la eficiencia máxima ya desde el proceso de fabricación en sí mismo (Think Blue. Factory). Una estrategia que va más allá de los productos y la tecnología y que pretende inspirar y motivar a clientes, empleados y sociedad en general a reflexionar y participar. PROGRAMA THINK BLUE. Se estructura en tres ejes muy definidos: 1. Reducir emisiones, apostando por la innovación tecnológica en este campo (desde la fabricación hasta el producto, llegando a la e-mobility)
Los premios cuentan con tres candidaturas diferenciadas:
1
• PREMIO A LA INVESTIGACIÓN:
2
• PREMIO A LA INNOVACIÓN:
2. Compensar aquellas emisiones de CO2 que hoy por hoy la tecnología no puede reducir (Bosques Think Blue.) 3. Concienciar a las nuevas generaciones en como ellos pueden contribuir a hacer este mundo un poquito más sostenible. Con el lanzamiento de los I Premios Think Blue. la empresa confirma su apuesta por el fomento de la movilidad sostenible, unos galardones concebidos para reconocer a aquellas personas, grupos de trabajo e instituciones cuyas ideas y proyectos afronten el reto de la movilidad desde la innovación, el emprendimiento de energías renovables y, especialmente, la sostenibilidad.
3
Premio a un joven o equipo de investigación de entre 18 y 35 por su proyecto en energía renovable y movilidad sostenible. El premio para esta categoría es una aportación económica de 3.000 euros, además de soporte en la difusión y comunicación del proyecto y una visita a la Think Blue. factory de Navarra.
Premio a un proyecto, a la creación de tendencia e innovación en energía limpia y movilidad sostenible. Este premio incluye una aportación económica de 5.000 euros, así como soporte de difusión y comunicación.
• PREMIO A LA TRAYECTORIA:
Premio de reconocimiento a una trayectoria profesional dedicada a las energías renovables y a la movilidad sostenible, premiado con una aportación económica de 5.000 euros.
La convocatoria persigue premiar a aquellas iniciativas en curso o que se han realizado en los últimos tres años y que hayan supuesto un antes y un después en el ámbito de la gestión medioambiental, el consumo de energía sostenible y la movilidad sostenible “los premios quieren ser un homenaje a las personas y entidades que han desarrollado iniciativas medioambientales responsables, en espacial en el ámbito de la automoción”, explica
Laura Ros, Directora de Marketing de Volkswagen. “Think Blue. expresa nuestra actitud como compañía para contribuir a la sostenibilidad ecológica, y con estos premios lo que perseguimos es homenajear e impulsar los proyectos de estas personas que, como nosotros, se han sumado al reto global del desarrollo sostenible”, asegura. La recepción de candidaturas para los premios ya está abierta. A través de la web http://thinkblue.es los candidatos podrán rellenar el formulario de participación hasta el 31 de Marzo. Una vez recogidas todas las candidaturas, el jurado valorará todas las propuestas teniendo en cuenta su capacidad de generar valor innovador y su foco en la sostenibilidad y la movilidad.
Desde Re_planet queremos apoyar y animar a todos a presentar sus candidaturas, pues creemos firmemente que este tipo de iniciativas no solo representan un reconocimiento económico a los ganadores, también representa una gran oportunidad para que toda una comunidad de emprendedores, empresas y personas inspiradoras den a conocer los progresos en movilidad sostenible, un camino imprescindible para construir un modo de vida más responsable.
Los mejores productos ecol贸gicos que encontrar谩s en el mercado
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13 nuesTra seleCCión de produCTos eCo
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Cada día son más las empresas que optan por darle un valor añadido a sus productos apostando por los productos ecológicos. Igualmente cada día los consumidores somos más exigentes a la hora de comprar productos que cuiden nuestra salud y la del planeta, y sobre todo aquellos que nos faciliten la tarea de ser consumidores más responsables. Aquí te mostramos una selección de algunos de ellos pero recuerda que son muchos más.
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01. liQuaTs veGeTals
05. lavavajillas smeG
09. resTauranTe nonono
Liquats Vegetals es la primera empresa en España fabricante de bebidas vegetales. Actualmente dispone de tres marcas: Monsoy, de bebidas ecológicas, YOSOY bebidas vegetales convencionales y Almendrola, bebidas de Almendra, tanto ecológicas como convencionales. El objetivo de Liquats Vegetals es fabricar bebidas saludables sólo con ingredientes naturales: sin aromas, conservantes, estabilizantes…para que, además de saber bien, sientan mejor. ≥ www.liquats.com
El lavavajillas SMEG cuenta con la mayor cualificación energética del mercado A+++, fabricado en Italia, combina funcionalidad con alta calidad unido a un diseño único junto a la mejor tecnología de vanguardia. Este lavavajillas convertirá tu cocina en un espacio de diseño. ≥ www.smeg.es/
Restaurante en el centro de Barcelona que apuesta por una cocina ecológica y de mercado radical. Una espacio cómodo y acogedor con aires de Bistró que nos acoge en un ambiente informal y agradable para gozar de su excelente cocina, con ingredientes no solo ecológicos sino también biodinámicos, toda una experiencia para los sentidos. ≥ Telf: 934 44 99 01
02. amalena Amalena es la primera marca de joyería que usa exclusivamente Eco-Oro de 18 quilates y trabaja de la mano con mujeres artesanas del mismo lugar donde proviene su precioso metal. Oro proveniente de las montañas de Colombia donde solo se utilizan técnicas de extracción 100% libres de mercurio, cianuro u otros químicos dañinos. ≥ www.amalena.com
03. balambam boo! Una diseñadora con una inspiración: sus hijos. Para dejarles como legado un mundo más sostenible. Concienciada del problema que supone la industria textil para nuestro planeta ha pensado balambam boo! como una marca que, en la medida de lo posible sea respetuosa con el medio ambiente y ética con las personas. ≥ http://balambamboo.wordpress.com
04. la maison y naTuralmaT La Maison de Barcelona conocida tienda de decoración Barcelona, ha hecho una apuesta radical por los productos sostenibles, entre ellos destaca la línea de descanso de Naturalmat colchones, sábanas, fundas, almohadas, donde dormir se convierte en un auténtico placer, no dudes pasar por su tienda para conocer todos sus productos. ≥http://lamaisonbarcelona.com/
06. maTarrania Una iniciativa personal, auténtica y natural para el cuidado de la piel. El ingrediente fundamental y protagonista es el aceite de oliva, junto con una diversa y bien conservada comunidad de plantas aromáticas y medicinales silvestres, así como una rica y efectiva sabiduría popular en sus usos, permiten ofrecer productos cosméticos afines a la piel, todos sus productos cuentan con la certificación ecológica del Soil Association Organic. ≥ www.matarrania.com
07. rebelrooT RebelRoot es una nueva marca de ropa y accesorios, creada en Barcelona para hombres y mujeres con espíritu rebelde y conciencia social. Su filosofía gira en torno a la moda ética, aquélla que respeta los derechos humanos y protege el medio ambiente en todo el proceso de diseño y producción de las colecciones. ≥ www.rebelroot.com
08. eKoideas Ekoideas tienda online especializada en la venta de productos ecológicos y naturales. Donde puedes encontrar una gran variedad de productos ecológicos y naturales para tu casa y tu estilo de vida, prácticos, bonitos y que son a la vez éticos y respetuosos con el medio ambiente. Ekoideas es una de las tiendas online con más variedad de productos, donde seguro que encuentras todo aquello que buscas. ≥ www.ekoideas.com
10. eCooloGiC Vajilla de hojas de palma está fabricada por pequeños productores de diversas zonas rurales de la India, constituyendo una importante fuente de ingresos y el sustento para muchas familias. 100% natural, compostable y fabricada sin aditivos químicos, barnices o colorantes, resistentes al agua y aptas para calentar alimentos en hornos y microondas ≥ www.ecoologic.com
LAS PÁGINAS El directorio Niños INSTINTO MATERNAL
P. Laza Jurista Cirilo Alvarez, 4 , Burgos 09007 www.instintomaternal.com
GUIXOT 8
Nou, 31 Tona, Barcelona, 08551 www.guixotde8.com
LA MAMA VACA
Rambla del prat 25 Barcelona www.lamamavaca.com
BELLIO
www.ecotienda.com
JUGUETEA
Tienda online www.juguetea.es
BABIBOOM
Riera Ginjolers 133, Casa 4 Roses, Girona, 17480. www.babiboom.com
¿Quieres que tu empresa Aparezca en estas páginas?
Escríbenos a: info@replanet.es de eco-empresas y te explicaremos cómo hacerlo. ¡Es muy fácil!
BABY DELI
Madrid/Barcelona www.babydeli.com
KABOO
Calle Artekale, 14. Bilbao. www.kaboobilbao.net
EL PEQUEÑO ECOLOGISTA
Don Pelayo Nº 14. Palencia,34003. www.elpequenoecologista.com
PAÑALES BAMBO
www.bambo-nature.com/
ICO BABY
Venezuela 122. Barcelona 08019 www.novico.es
DULCINEA NUTRICION
www.dulcineanutricion.es
CODA
ECONEX
COMEIB
ECOPARC
CATFOR
FERTIORMONT
Fertilizantes Ctra. N-240, km 110 Almacelles, Lleida www.codacorp.com
Biotecnología, Humus Melià nº 35 Llucmajor, Illes balears www.adhumusplus.es
Biotecnología, Biofertilizantes Son Espanyolet 42 Illes balears www.catfor.es
COMPOST SEGRIA
Fertilizantes Pla de les Vinyes Alguaire, Lleida www.compostsegria.com
CULTIDELTA
AGRICULTURA Y JARDINERIA
Plantas y semillas Plantas;Goya, 42 Amposta, Tarragona, www.cultidelta.com
Islas Hebridas, 39-B Madrid, 28035. www.mingoland.es
GROGVIVER
DAYMSA
NATURE BABY
BICOE
MINGOLAND
Abedul, 8 portal B - 2º B, Collado Villalba, Madrid, 28400. www.naturebaby-es.blogspot.com. es/
TUCUXI
Pasaje Fluvial s/n Nave 7B Poligono industrial Jordi Camp. Granollers, Barcelona, 08403 www.tucuxi.es
YOBIO
Don José Meliá Sindterra, 7-9 Valencia, 46023 www.yobio.es
BEBES ECOLOGICOS
Juan XXIII, 26. Almería, 04600. www.bebesecologicos.com
Fertilizantes,Tierras vegetales. www.agroviver.com
Fertilizantes, compost. Medina del Campo, Valladolid www.biocompostajes.com
BINOT ASOCIADOS
Biotecnología,Desarrollo de productos Ctra. de Valldemossa Km. 7,4. Edificio 17 .A-8 Palma de Mallorca, Illes balears www.binot.es
BIOFERRT
Fertilizantes, Fertilizantes Ubeda, Jaén www.mcbiofertilizantes.com
BIOPLANTA CAN TRIAS Plantas y semillas Apartat de correus 115 Mataro, Barcelona 08300 www.bioplanta.net
ECOPEQUE
Menorca, 28. Madrid, 28009 www.ecopeque.es
14
BLIPANTOL
Fertilizantes Partida Font del Molí s/n Benimantell, Alicante
Fertilizantes, Naturcomplet Camino de en medio 120 Zaragoza www.daymsa.com
DISEBI
Biotecnología, Feromonas ecológicas. San Francisco, 6, Siscar – Santomera, Murcia www.e-econex.com
Utensilios jardín, Herramientas Jacint Verdauger s/n Vilanova de Bellpuig;Lleida www.ecoprac.com
Fertilizantes Luis Cernuda, 1 Gilena, Sevilla www.fertiormont.com
GREEN POINT
Fertilizantes Torre del mas, Málaga www.green-point.es
GUSERBIOT
Biotecnología, Desarrollo microorganismos Jundiz 26, Vitoria, Álava www.guserbiot.com
HORTICULTURA ECO.
Plantas y semillas,Horticultura Juan de Malina, 13 Leon www.aromaticasdavila.com
Fertilizantes Maestro Miguel Galán, 24 Bajo Valencia; www.disebi.com
HORTURBA
ECOHORTUS
HUMUS MAS FERTIL
ECO-JARDIN
INFERTOSA
Utensilios jardín, Huertos urbanos Barcelona; www.ecohortus.es
Servicios de jardinería, Huertos urbanos Carrer Joanot Martorell, 43 Catarroja, Valencia www.eco-jardin.es
ECONATUR
Fertilizantes Ctr. de la paz, 1 La Carlota, Córdoba www.econatur.net
Servicios de jardinería, Huertos urbanos www.horturba.com
Fertilizantes, Humus; Juan de Olivares, 28 La Roda, Albacete www.humusfertil.com
Fertilizantes, Turba jardín Valencia www.infertosa.com
LA DESPENSA VERDE
Utensilios jardín, Tienda on line www.ladespensaverde.com
LOMBRIASTUR
Fertilizantes, Humus Grado, Asturias www.asturhumus.net
MACASA
Fertilizantes, Igualada, Barcelona www.macasa.es
MADRE TIERRA SEMILLAS BIOLÓGICAS Plantas y semillas Ginebrer 7 Vacarises, Barcelona www.semillasmadretierra.com
OPEN NATUR
Biotecnología,Feromonas Juli Cèsar, 3 Lleida www.opennatur.com
PARADAS EN CRESTALL
Servicios de jardinería, Huertos ecológicos Paseo comuneros de Castilla, 17 - 8ºC Burgos www.gasparcaballerodesegovia. net/es/
PLANTAMUS
Utensilios jardínTienda on line www.plantamus.com
SEIPASA
Insumos Almudevar, 2 Tardienta, Huesca www.seipasa.com
15
dónde encontrar TRABE
Insecticidas Pol. Ind. Los Urreas, 31 San Javier,Murcia www.trabe.net
VIVEROS BIORIZA
Plantas y semillas,Viveros. Crta. Borgonyà-Orriols, km 1,9 Cornellà de terri, Girona www.bioriza.com
PLANETA HUERTO
Utensilios jardín, Tienda on line www.planetahuerto.es
URBANARBOLISMO
Servicios de jardinería;Arquitectura sostenible Abad Nájera , 6 Alicante www.urbanarbolismo.es
empresas amigas Baby Deli
Tienda/Talleres Eco niños www.babydeli.com
Bio space www.bioespacio.com
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Tiendas Eco colchones www.coco-mat.com
Concesionarios Volkswagen Madrid y Barcelona. www.volkswagen.es
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Ropa y complementos www.ecoalf.com
Ecocentro
Fertilizantes, Humus; Luces de la Ciudad 35, 1ºA Zaragoza www.biohumus.es
IN LAND ESCAPES
Servicios de jardinería, Jardines verticales wwww.arquitectes.coac.net/21inlandscapes
TOT COMPOST
Utensilios jardín, Tienda on line; www.totcompost.com
las empresas más eco en:
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Allium
www.alliumrestaurant.es
Al natural
www.alnatural.biz
Biocenter
www.restaurantebiocenter.es
Biotiful Natura
www.biotifulnatura.com
Buenas y santas
www.buenasysantas.es
Café 1907
www.cafe1907.com/es
René Electrodomèstics
www.crucina.com
www.renelectrodomestics.com Tiendas eco www.greenhabit.es
Grupo Sant Thelmo
Restaurantes www.gruposantelmo.com
Grupo Tragaluz
Restaurantes www.grupotragaluz.com
L’Estoc
Crucina
El filete ruso
www.elfileteruso.com
El Vergel
www.el-vergel.com
Enxebre
www.espazoenxebre.com
Fundació futur www.futur.cat
Hábaluc
www.restaurantehabaluc.com
Muebles y decoración www.lestoc.com
Home Burguer
Mercat local
Kanakuk (Madrid)
Alimentación ecológica www.mercatlocal.com
Natura Si
Supermercados ecológicos www.naturasi.es
Natura Selección
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La Barraca
www.barraca-barcelona.es
La bicicleta
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La Biotika
Tiendas artículos www.naturaselection.com
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Nature&Clark
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La Burg
Productos orgánicos www.natureandclark.es
La Cocina de San Anton
Obbiofood
La granja Rural Food
Olokuti
Hablando de reciclar, aprovecha al máximo la vida de estas hojas y regálale la publicación a algún conocido cuando acabes de leerla.
www.abonavida.com
Café el Mar (Madrid)
Alimentación ecológica www.obbiofood.com
no la tires, ¡pásala!
Abonavida
Vida alternativa y natural www.ecocentro.es
Green habit
BIOHUMUS
restaurantes amigos
www.lacocinadesananton.com
ruralfood.tumblr.com
La magdalena de Proust
Tiendas eco www.olokuti.com
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Veritas
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Supermecados www.veritas.es
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Diseño y decoración www.vincon.com
Woki Organic Market www.wokimarket.com
Zentro Yoga
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La Mojigata
La Vaqueria Suiza lavaqueriasuiza.com
Le Pain Quotidien
www.lepainquotidien.com
Monvínic
www.monvinic.com/es
Motha
www.motha.es
Olive (Madrid)
Re_planet llega a ti gracias a la colaboración de todas estas empresas
Olivia te cuida
Desde Re_planet queremos dar las gracias a todas estas empresas, por hacer posible que Re_ planet magazine llegue a ti. Pero sobretodo queremos darles las gracias por su compromiso con el medio ambiente y la sostenibilidad, somos cada día más los que tenemos claro el camino.
Yoy
www.oliviatecuida.com
Resturante Ser
www.conectaconser.com
Viva la vida
www.vivalavida.com.es
Yatiri
www.yatiri.es www.letsyoy.com
www.emobility-volkswagen.com
Lo mejor para divertirte es desconectar.
Nuevo e-Golf. 100% Eléctrico, 100% Golf. El coche más deseado de Volkswagen ahora, también, es eléctrico. Y sin renunciar a nada de lo que lo transformó en un auténtico mito, en realidad a lo único que renuncia es a las emisiones*. El nuevo e-Golf vuelve a transformarse en un referente en innovación y eficiencia. Con 190 km de autonomía, propulsado por un motor eléctrico de 115 CV que permite recorrer 100 km por menos de 2 €** y proporciona una aceleración de 0 a 100 km en 10,4 segundos. Con toda la conectividad que solo Volkswagen y Golf podían ofrecer. Definitivamente un capítulo más en la historia de Golf y “Think Blue.”, nuestra propuesta hacia la sostenibilidad ecológica.
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*Consumo de corriente, kWh/100 km: 12,7 (promedio) para un e-Golf; emisiones de CO2, g/km: 0. **Tomando un coste por kWh de 0,1509 € (valor medio en España). En Volkswagen desarrollamos tecnologías por una movilidad más sostenible. Eso es “Think Blue”.