<html>
purichayapon thongkum </pear> <br> - 2nd january 1992 <br> made in bkk
</html>
2013 graduated from communication art&design king mongkut’s institute of technology ladkrabang internship as a graphic designer 2013 very kind invention co.,ltd,BKK 2014 formnation design,NYC participated creativities 2012 unfold by tcdc workshop with HARNN 2013 coconut project ‘field trip’
google sketchup indesign photoshop illustration
skills
application design
‘TASTE OF NOWHERE’ Coffee Guide Apps
corporate identity
brew drip coffee
graphic elements
letter envelope
letter
brew drip coffee
brew drip coffee
9/33 ËÁÙ‹ 8 «.ÃÒÁÍÔ¹·ÃÒ 51 ¶.ÃÒÁÍÔ¹·ÃÒ á¢Ç§ ·‹ÒáÃŒ§ ࢵ ºÒ§à¢¹ ¡·Á. 10230
9/33 ËÁÙ‹ 8 «.ÃÒÁÍÔ¹·ÃÒ 51 ¶.ÃÒÁÍÔ¹·ÃÒ á¢Ç§ ·‹ÒáÃŒ§ ࢵ ºÒ§à¢¹ ¡·Á. 10230
business card
coffeemate
sugar brew drip coffee
brew drip coffee
brew drip coffee 9/33 ËÁÙ‹ 8 «.ÃÒÁÍÔ¹·ÃÒ 51 ¶.ÃÒÁÍÔ¹·ÃÒ á¢Ç§ ·‹ÒáÃŒ§ ࢵ ºÒ§à¢¹ ¡·Á. 10230
take away cup
brew drip coffee
C:23 M:25 Y:37 K:5
C:31 M:30 Y:40 K:11
C:100 M:100 Y:100 K:100
menu beverage latte -one part espresso to seven parts milk.
espresso -one part espresso.
flat white -one part espresso to two parts milk.
cappuccino -one part coffee to five parts milk and top with foamed mix.
brew drip coffee
mocha -one part espresso to four parts milk and one part chocolate.
americano -two pasts espresso to six parts water.
breakfast becon roll -becon -two eggs -bread
dessert * morning set
-bread stick -Soft-boiled eggs -coffee,tea,milk
pancake condo -butter -syrup -pancake
yogurt parfait -fresh blueberry -bran cereal -fresh yogurt
* affogato
-vanilla ice-cream -one shot of espresso
raspberry tart -fresh raspberry -icing -tart
potato skins -potato skins -two eggs -cheddar
* egg benedict -egg -ham -bread
orange crepes
-syrup -fresh orange -crepes with whipped cream
graphic design
postcard ‘coffee beans’
ันธุกาแฟ เปน สายพ ยอดเขา าก พส ู ง จ คุณภา
กลนิ่ ใหรสผ หอม อบอวล ลไมแล ะนุมน วล รสชาติกลมกลอม หอมหวาน จากมวลดอกไม นานาพนั ธุ
รสชาติ นุมละมุน ออนหวาน คลายผลบูลเบอรรี่
รสชาติลงตัว นุมละมุน กลิ่นหอม มีเสนห เขมขน
¡Òá¿ ÊÒ¾ѹ¸Ø ¹Õé ÁÕÃʪҵÔâ´´à´‹¹ ´ŒÒ¹¡ÅÔè¹ËÍÁ
໚¹¡Òá¿·ÕèÁÕÃʪҵԷÕèÊ´ª×è¹ ÁÕ¡Ôè¹ËÍÁªçͤâ¡áŵáÅСÅÔ蹤Çѹ
postcard ‘coffee maker’
¡ÒꧡÒá¿´ŒÇÂÇÔ¸Õ¹Õé ໚¹¡Òê§áººãªŒáç´Ñ¹ä͹éÓ àËÁÒÐÊÓËÃѺ¤¹ªÍº´×èÁ¡Òá¿ÃŒÍ¹
การ ใ ห ไดร สชชงากาแฟดวยวิธีนี้ทำจริง ติของกาแฟที่แท
การชงกาแฟดวยวิธีนี้ ในการชงแตละครั้ง จะไดรสชาติ ที่แตกตางกัน จะเขมหรือออน ขึ้นอยูกับน้ำหนักมือ ¡ÒꧡÒá¿´Œ Ç ÂÇÔ ¸ Õ ¹ Õ é 㪌 Ë ÅÑ ¡ ¡ÒÃË´¢Í§¹é Ó ¨Ö § 㪌 à ÇÅÒÁҡ㹡Ò÷Ó
infographic
เจ้าพระยา
7
น 12 ถนนบรมราชชนนี 6
20
21
น 11 19
5
น 10 น9
18
16
น8
น7
ถนนประชาธิปก
15
น6 4
8
ถนนวิสุทธิกษัตริย
น 13
17
ถนนจักรเพชร
ถนนสิรินธร
น 16 น 15 น 14
14
น5
13 12
น4
11
น3
10 น2
9
น1
8
7
6
สาทร
3
5
ถนนกรุงธนบุรี
3 สถานที่
ทาเรือ
สะพาน
ถนนเจริญราษฎ ถนนพระราม3
2
ต1 ต3
4 ต2
2 1
1
N
w
E S
chao phraya express boat map
how to bake scones
Cake Powder 200 g.
Sugar 20 g. Baking Powder 200 g.
Egg
Recipe for 8 pieces..
1. Preheat oven to 200째C. Lightly dust a flat baking tray with plain flour.Sift self-raising flour into a large bowl. 2. Using your fingertips, rub butter into flour until mixture resembles breadcrumbs.
Milk ml.
70
Butter 90 g.
3. Add 1 cup of milk. Mix knife until mixture forms a soft dough, adding more milk if required. Turn onto a lightly floured surface. Knead gently until smooth (don't knead dough too much or scones will be tough).
4. Place scones onto prepared baking tray,Bake for 20 to 25 minutes or until golden and well risen. Transfer to a wire rack. Serve warm with jam and cream.
hand signals book
Counting Number
Greeting
BB Gun Scuba Diving
Accept and Deny
Same action but different meaning
หงายฝามือและคว่ำสลับกัน
logo design
A
ARTISTO INSTITUTION
B A
of S.
ION ITUT
ST
B Y A R T IS T O I N S T I T U T I O N
C
IN
by
ALL ABOUT ART
ALL
ALL ABOUT ART
UT ART O B
BY ARTIST
ABC of S.
O
ABC of S.
magazine
‘calorie&eatery’ about how to lose weight
Calorie & e atery september issue
-70 Baht-
calorie& eatery
7
How to Count Calories to Lose Weight
Calorie & eatery Content
1
So you think you’re fat ?
3
Control = Lost
7
How to count calories to lose weight
11
2000 Calories per 1 day
15
Activities for lost calories in an hour
19
How to choose the right food
24
‘Must do for diet’
29
Let’s ask and answer about losing weight
calorie&e atery
3
ถา้คณุอยากลดนาำ้หนกั ใหพ้ยายามเอาไขมนัสว่นเกนิในรา่งกายออกมา ในหนง่ึวนัเราตอ้งการพลงังาน 2,000 แคลอรส่ีาำหรบัผชู้าย หลกัการคอื ใหก้นินอ้ยกวา่ 2,000 แคลอร่ี (สว่นผหู้ญงิจะใชพ้ลงังาน1,500 แคลอรต่ีอ่วนั ผหู้ญงิกใ็หก้นินอ้ยกวา่ 1,500 แคลอร)่ี เชน่ กนิทง้ัหมด 1,200 แคลอร่ี ทเ่ีหลอือกี 800 แคลอรร่ีา่งกายจะนาำเอาพลงังานสว่นเกนิออกมาใชแ้ทน แตค่วรกนิอยา่งนอ้ย 800 แคลอรต่ีอ่วนัเพอ่ืให้ มพีลงังานเพยีงพอและไมเ่ปน็อนัตรายจากการขาดอาหาร ถา้คณุอยากลดนาำ้หนกัใหพ้ยายามเอา ไขมนัสว่นเกนิในรา่งกายออกมา ในหนง่ึวนัเราตอ้งการพลงังาน 2,000 แคลอรส่ีาำหรบัผชู้าย หลกัการ คอื ใหก้นินอ้ยกวา่ 2,000 แคลอร่ี (สว่นผหู้ญงิจะใชพ้ลงังาน1,500 แคลอรต่ีอ่วนั ผหู้ญงิกใ็หก้นินอ้ย กวา่ 1,500 แคลอร)่ี เชน่ กนิทง้ัหมด 1,200 แคลอร่ี ทเ่ีหลอือกี 800 แคลอรร่ีา่งกายจะนาำเอาพลงังาน สว่นเกนิออกมาใชแ้ทน แตค่วรกนิอยา่งนอ้ย 800 แคลอรต่ีอ่วนัเพอ่ืใหม้พีลงังานเพยีงพอและไมเ่ปน็ อนัตรายจากการขาดอาหาร การคำานวณระดบัพลงังานทค่ีณุตอ้งการสตูรทใ่ีช้ เรยีกวา่ Harris Benedict คา่ทไ่ีดเ้มอ่ืเทยีบกบั คา่จรงิอาจจะผดิพลาดได้ 15% คอืเมอ่ืคานวณ ำ ออกมาแลว้ พลงังานทต่ีอ้งการแตล่ะวนัจรงิๆ จะอยปู่ระมาณ 85-115% ของคา่ทค่ีาำนวณไดใ้น ชว่งทา้ยเราจะคยุกนัอกีครง้ัวา่ควรจะปรบัคา่ทไ่ีด้ อยา่งไรใหเ้หมาะสมกบัสภาพทแ่ีทจ้รงิของคณุ สำาหรบัผหู้ญงิBMR = 655 + (9.6 x นาำ้หนกัเปน็ กโิลกรมั) + (1.8 x สว่นสงูเปน็เซน็ตเิมตร) - (4.7 x อายเุปน็ป)ี สำาหรบัผชู้ายBMR = 655 + (13.7 x นาำ้หนกัเปน็ กโิลกรมั) + (5 x สว่นสงูเปน็เซน็ตเิมตร) - (6.8 x อายเุปน็ป)ี
คนทแ่ีทบไมไ่ดอ้อกกาำลงักาย หรอืออกแบบเบา สดุๆคา่พลงังานทง้ัหมดทต่ีอ้งการในหนง่ึวนั = BMR x 1.2 คนทอ่ีอกกาำลงักายเบาๆ 1-3 ครง้ั ตอ่สปัดาห์ คา่พลงังานทง้ัหมดทต่ีอ้งการในหนง่ึ วนั = BMR x 1.375 คนทอ่ีอกกาำลงักายระดบั ปานกลาง 3-5 ครง้ัต่อสปัดาห์ คา่พลงังาน ทง้ัหมดทต่ีอ้งการในหนง่ึวนั = BMR x 1.55 คนทอ่ีอกกาำลงักายหนกั 6-7 ครง้ัตอ่สปัดาห์ คา่ พลงังานทง้ัหมดทต่ีอ้งการในหนง่ึวนั = BMR x 1.725 คนทอ่ีอกกาำลงักายหนกัมาก นกักฬีาหรอื ผทู้ท่ีาำงานโดยใชร้า่งกายอยา่งหนกัตลอดทง้ัวนั คา่พลงังานทง้ัหมด ทต่ีอ้งการในหนง่ึวนั = BMR x 1.9
calorie& eatery
29
Let’s ask and answer about losing weight Control = Lost
การควบคมุนาำ้หนกัคอื ก า ร ค ว บ คุ ม นำ้า ห นั ก ท่ี เ กิ น ไ ม่ ใ ห้ เพ่ิมข้ึนมามากว่าเดิมอยู่ในระดับ ท่ี เ ดิ ม ห รื อ ใ ก ล้ เ คี ย ง กั บ นำ้าหนั ก มาตรฐาน การออกกำาลงักาย เ ป็ น วิ ธี ก า ร ค ว บ คุ ม นำ้าหนั ก แบบ หนง่ึเหมอืนกนั ถา้สงัเกตอยา่ง เชน่เวลาเราออกกาำลงักาย ทำา ใ ห้ นำ้าหนั ก ลดก็ จ ริ ง แต มั น จะ ลดมาถงึจดุนงึแลว้ไมล่งอกีเลย การลดนาำ้หนกัคอื การทาำใหน้าำ้ หนกัลดลงหรอืตาำ่ลงกวา่เดมิ โดย เอาของท่ีเป็นส่วนเกินในร่างกาย ของเดิมท่ีมีอยู่แล้วออกมาใช้ให้ หมดก อ นก็ คื อ พวกไขมั น สะสม ตา่งๆตามพงุ แขน ขา ตา่งๆท่ี ทำาใหเ้ราอว้นนน่ัเอง
ยาลดนาำ้หนกัไดผ้ลจรงิหรอืเปน็เรอ่ืงหลอกลวง?! ยาลดนาำ้หนกัหาซอ้ืไดง้า่ยในสมยัน้ี ไมจ่าำเปน็ตอ้งมี ใบสง่ัยา รา้นเสรมิสวย รา้นขายยา หรอืทางอนิเตอรเ์นต็ กม็ขีาย ยาบางตวักแ็รงมากจนนา่กลวั ยง่ิแรงเทา่ไหรก่็ ยง่ิมผีลตอ่รา่งกายของเรามากเทา่นน้ั ยาลดความอว้น มหีลายประเภท เชน่ แบบกดประสาทจะไปสง่ัสมองเรา ใหร้สู้กึไมห่วิ แบบกนิกอ่นอาหาร จะชว่ยทาำใหร้สู้กึอม่ิ เรว็ ทาำใหล้ดปรมิาณอาหารลง ประเภท L-carnitine ชว่ยเรง่การเผาผลาญ มผีลเมอ่ืใช้ ไปนานๆระบบเผาผลาญในรา่งกายจะแยล่ง ประเภท Carbo-block กนิกอ่นอาหาร ชว่ยลดการ ดดูซมึพวกแปง้และไขมนั ยง่ิเรากนิมาก กต็อ้งใชย้า ตวันม้ีากดว้ยเหมอืกนั ยาพวกนไ้ีมไ่ดท้าำใหเ้ราเปลย่ีน นสิยัในการกนิ เราอาจกนิเทา่เดมิหรอืมากขน้ึดว้ยซาำ้ แตพ่อเราเลกิกนิยา กอ็ว้นขน้ึเหมอืนเดมิ เพราะปรมิาณ อาหารทท่ีานยงัเทา่เดมิอยู่
ทำไมออกกำลงัก ยแตนำหนกัไมลด? เพราะการออกกำาลงักายคอืการควบคมุนาำ้หนกั ไมใ่ชก่ารลดนาำ้หนกั การลดนำ้าหนักไมตองไปออกกำาลังกายเพราะจะทำาใหเราใชพลังงานมากกวา ปกติ รา่งกายจะออ่นเพลยีไปใหญเ่ราจะออกกาำลงักายกต็อ่เมอ่ืเราตอ้งการ ควบคุมนำ้าหนักหลังจากลดนำ้าหนักได้ตามท่ีต้องการแล้วจริงๆก็ออกกำาลังกาย ไดเ้พราะบางทใีนแตล่ะวนั ถา้เรากนิเกนิทต่ีง้ัเปา้ไว้ กอ็าจจะออกกาำลงักายเผาผลาญเพอ่ืใหร้า่งกาย กำาจดัไขมนัในสว่นทเ่ีรากนิเกนิไปและยงัทาำใหร้า่งกายกระชบัอกีดว้ย จะไดไ้มเ่หย่ีวเวลานำ้าหนกัลดลงเยอะๆ
4
ทำาไมบางคนลดไดเ้ยอะกวา่ในขณะท่ี ลดพรอ้มๆกนั? -ความแตกตา่งในนาำ้หนกัทล่ีดไดข้น้ึอยกู่บั แตล่ะบคุคล เพราะระบบการเผาผลาญ ของแตล่ะคนไมเ่หมอืนกนัอาจจะเปน็ทอ่ีายุ ระบบการขบัถา่ย การใชช้วีติในแตล่ะวนั ท่ีไม่เหมือนกันเพราะจุดประสงค์ของแต่ละ ค น ก็ ต่ า ง เ ช่ น บ า ง ค น อ า จ จ ะ ล ด เ พ ร า ะ นำ้า หนกัเกนิมากๆ หรอืบางคนจะลดแคไ่ม่ กก่ีโิลกรมัลดเพอ่ืใหส้ขุภาพรา่งกายดขีน้ึ
ทำาไมนาำ้หนกัเรม่ิลดชา้ในเดอืนหลงัๆ? -พอลดไปถงึจดุนงึกจ็ะเรม่ิลดชา้ลง ลองคดิวา่ เราใชเ้วลานานเหมอืนกนักวา่ จะอว้นขนาดน้ี กเ็ปน็ธรรมดาทจ่ีะลดยาก พอมาถงึไขมนัทส่ีะสมมาตง้ันานแลว้
ทำาไมคนอวนมากๆถึงดูลดงายกวาคน ทว่ัไป? -จรงิๆแลว้ไมใ่ช่ แคเ่พยีงคนทอ่ีว้นพอลด ปรมิาณอาหาร หรอืเลอืกกนิอาหารใหน้อ้ย ล ง ก ว่ า เ ดิ ม ก ว่ า ค น ป ก ติ ท่ั ว ไ ป กิ น กั น เ ล ย ทำาให้ขนาดตัวดูแตกต่างกว่าคนท่ัวไปมาก บางคนมีนิสัยการกินจุกจิกถาลองหยุดกิน จะรเู้ลยวา่ลดนาำ้หนกัไปไดเ้รว็มาก
ทำาไมตอ้งลดอยา่งนอ้ย 3 เดอืน? -เพอ่ืใหก้ระเพาะและรา่งกายเราชนิกบั การกนิในปรมิาณทน่ีอ้ยลงและรสู้กึอม่ิ 3เดอืน ไมไ่ดท้าำใหก้ระเพาะเราเลก็ลง กระเพาะเราไมม่วีนัเลก็ลง เพยีงแตท่าให ำ ชนิถา้นอ้ยกวา่ 3เดอืน อาจจะเกดิการ โยโยเอฟเฟคไดก็คือการกลับมาอวนไดงาย เหมอืนตอนแรก
?
?
packaging design
â&#x20AC;&#x2DC;manta chatoâ&#x20AC;&#x2122; tea packaging design
poster design
coconut pop-up dj booth
check please party
N so
i
pr
ad
i
t pa
19
PRADIPAT’S HOUSE
-kwai aphan s s t b soi
pradipat 19,bkk
date:29/11/14 <SAT> time:19:30pm till late
J
description
amount
food snack bbq
/ // 100.00
beer
100.00
A
total baht”
200.00++
three dimensions <3D>
‘one beach plastic’ exhibition
One Beach Plastic
PURICHAYPON THONGKUM
G A R D E N
X
B E A C H
Plastic P L A N
C o n c e p t
นทิรรศการน้ี มแีนวความคดิมาจากสถานทท่ีพ่ีบพลาสตกิ เนอ่ืงจากสถานทท่ีพ่ีบนน้ักค็อืชายหาด ซง่ึนา่จะเปน็ทท่ีบ่ีอกเลา่เรอ่ืงราว ไดด้ทีส่ีดุ เราจงึจาำลองชายหาดขนาดยอ่มขน้ึมากลางเมอืงกรงุเทพฯ โดยจดัใหม้สีองบรเิวณคอืสว่นชายหาดและสนามหญา้อยภู่ายใต้ แนวความคดิของการมาพกัผอ่น ปก๊ินคิ เพอ่ืเพม่ิสถานทท่ีางเลอืก ใหก้บัคนเมอืงไดอ้อกมาพบปะ แลกเปลย่ีนทศันคตแิละเสพงานศลิป์ กนัอยา่งสบายๆเปน็กนัเองโดยไมย่ดึตดิกบัภาพลกัษณ์
F R O N T
B E A C H
G A R D E N
S I D E
typeface
alphabets of constellations
special project
coconut project â&#x20AC;&#x2DC;field tripâ&#x20AC;&#x2122; a final internship project at very kind invention
about experimental craft and artisan market live performances & DJs