Purechild februari 2016

PURE CHILD DIGITAAL MAGAZINE VOOR DE KINDEREN VAN NU JAARGANG 6 NR. 1 FEBRUARI 2016

Hilde Crevits: Van leRenslbelang STOP met hopen op betere tijden Betime met Martine Prenen Van angst naar vertrouwen in de klas Het land van koning Jiro Trek jij je valbrug op als je angst voelt?

Kinderen hebben dorst Vlinderwijze scholen Leo Bormans: Gelukkig zijn

Met voorleesverhaal van Hein Van Helteren.

“Dromen acceptatie van de Tijdgrot”

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Lieve mensen, we zijn met veel positivisme en geloof in een prachtig 2016 voor onze kinderen met deze editie van PURE CHILD begonnen.

Steeds meer mensen zijn echt enthousiast over PURE CHILD en dit maakt ons oprecht blij. Hierdoor groeit onze passie nog meer om er een prachtig magazine van te maken en dit zo veel mogelijk te delen. Waarvoor heel veel dank !

Wij blijven het van belang vinden om onze kinderen de kans te geven op de beste opvoeding, zodat ze zich op alle niveaus ten volle kunnen ontwikkelen en bovendien gezond en gelukkig kunnen zijn door onder andere:

• de liefde van hun ouders en familie, die • • • • • • • • • • • •

hen een warm nest geven verbondenheid creativiteits- en samenwerkingszin verantwoordelijkheidszin zichzelf te kunnen en te mogen zijn zich bewust te zijn van hun innerlijke kracht respectvol te kunnen omgaan met zichzelf en anderen hun eigen intuïtie te durven volgen te kunnen omgaan met hun gevoelens mededogen te hebben mindful te zijn natuurlijke, verse voeding voldoende beweging in de natuur en respectvol om te gaan met de natuur.

acceptatie

Misschien heb ik nog enkele punten over het hoofd gezien, maar met wat er nu gaande is in de wereld rondom ons, vind ik deze dingen heel belangrijk. Er wordt door de media heel veel angst en onzekerheid gecreëerd en dit heeft gevolgen voor ons als ouder en voor onze kinderen, ook al wil je er misschien niets mee te maken hebben of er niets over horen. De angst en onzekerheid hebben het collectieve bewustzijn aangetast en dat voel je, maar ook onze kinderen voelen het. Het is dan ook heel belangrijk dat wij als volwassenen positief blijven en helpen meezoeken naar oplossingen.

De gemeenschap krijgt steeds meer met verschillende culturen te maken, vooral op school, waar kinderen van jongs af aan met diverse achtergronden samenkomen. En dus moeten ze de uitdaging aangaan om beter met elkaar te leren omgaan. Wanneer leerkrachten kinderen kunnen leren dat zij elkaar nodig hebben en van elkaar kunnen leren, en dat ze respect moeten hebben voor iedereen die anders is, dan zitten we op het juiste pad.

We moeten kinderen bewust maken van het feit dat wij allemaal baby’s zijn geweest, maar doordat we op een andere plek op de wereld zijn geboren, zien we er anders uit, en denken en handelen we op een andere manier. Ieder die vanuit zijn hart leeft, weet dat iedereen gelukkig wil zijn. Elk kind, gelijk waar het geboren is, wil spelen en op ontdekking wil gaan.

Ik weet het, de enorme diversiteit waar wij sinds de vluchtelingentoevloed mee geconfronteerd worden, is een nieuw, complex gegeven in ons leven. Het wordt dus een hele uitdaging om hiermee te leren omgaan. Maar beginnen met onszelf en hierdoor een goed voorbeeld te zijn voor de kinderen, is het beste dat we kunnen doen.

Als we de wereld anders willen zien, moeten we eerst beginnen met onszelf. Daarom geef ik jullie hierbij alvast enkele tips om zelf een goed voorbeeld te zijn:

PURE CHILD FEBRUARI 2016

1. Vergelijk jezelf niet met anderen !

Als je je met niemand vergelijkt, word je wie je zelf bent en kun je het beste uit jezelf halen, want jij bent uniek.

Een uitdaging in deze tijd maar o-zobelangrijk om een goed voorbeeld te kunnen zijn voor de kinderen. Deze zeven tips vond ik bij www.voorpositiviteit.nl

2. Wees vriendelijk voor anderen.

Wanneer je vriendelijk bent voor anderen, ga je anders naar jezelf kijken. En komt de vriendelijkheid terug.

Ik wens jullie heel veel lees- en kijkplezier.

3. Als je een fout maakt, wees dan je eigen beste vriend.

Verander van perspectief, doe de dingen die de ander zou zeggen, praat tegen jezelf zoals een ander dat zou doen om jou te helpen. Kijk positiever naar je fouten. Fouten zijn groeikansen.

4. Laat je perfectionisme los.

Perfectionisme blokkeert vooruitgang.

Door de angst dat iets niet perfect zal verlopen, kom je pas laat in actie en het doet je aarzelen. Een fijne manier om perfectionisme los te laten is minder ver vooruit kijken. Volg je hart en zet kleine stappen. Focus op de inspanning die je gaat doen.

5. Vier je successen.

Sta regelmatig stil bij de dingen die goed zijn gegaan door jouw inspanningen en bij de mooie dingen waar je dankbaar voor kunt zijn. Zo raak je steeds meer overtuigd van je eigen kwaliteiten, je eigen bijdrage, je eigen groei.

6. Zeg de juiste dingen tegen jezelf.

Maak zoveel mogelijk gebruik van bevestigingen. Dit zijn korte, krachtige zinnen, die je zelfvertrouwen versterken.

Bedenk een positieve zelfuitspraak en schrijf deze op. Herhaal deze verschillende keren per dag voor jezelf.

Hoe vaker, hoe beter. Gewoon blijven herhalen!

7. Bedenk waarom zelfvertrouwen zo belangrijk is.

Met zelfvertrouwen wordt het leven een stuk eenvoudiger, want de moeilijkheden die je op je weg tegenkomt lijken kleiner.

Je gaat ook steeds minder op zoek naar aanvaarding en waardering van anderen.

acceptatie

Vergeet niet de links aan te klikken van de verschillende websites en bijhorende youtube filmpjes. Ook zijn er heel wat leuke dingen te downloaden.

Enkele suggesties: Korte helende “Meditatie” https://www.youtube.com/watch? v=wpqcXfhCskc Hoe ga je om met wat je op je pad krijgt? https://www.youtube.com/watch? v=j3_zoX1Ief0` Kinderen over mindfulness: https://www.youtube.com/watch? v=MqdyPG8EKLw Eekhaert Tolle over de vluchtelingencrisis: https://www.youtube.com/watch? v=EWcRyJ7LAXI Echart vertelt over de muziek: “Ode To joy” https://www.youtube.com/watch? v=NwDy2pimGeU

Magdalena Troch Hoofdredactrice info@purechild.be

z Disclaimer: indien je na het lezen van artikels besluit iets te veranderen aan je dieet of andere gezondheidsbehandelingen wilt aanwenden, raadt de redactie van Pure Child je steeds aan eerst een arts of expert te raadplegen.

Pure Child en aanverwanten kunnen niet aansprakelijk worden gesteld voor eventuele gevolgen van het in de praktijk brengen van adviezen en inhoud van onze artikels.

De redactie is het niet noodzakelijk eens met de inhoud van artikels die is geschreven door derden.

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Van leRensbelang “Discussieer mee over het onderwijs van morgen” ‘Van leRensbelang’, onder dat motto trok Vlaams minister van Onderwijs Hilde Crevits op 3 februari het brede maatschappelijke debat op gang over ons onderwijs van morgen.Wat moet een jongere kennen en kunnen als hij of zij de school verlaat?

Zoveel mogelijk mensen en organisaties krijgen de kans om bij te dragen aan het debat over de herziening van de eindtermen. Dat kan via de gloednieuwe website onsonderwijs.be tijdens de 50 dagen van het onderwijs. DOE MEE! De campagne past in het debat over de eindtermen waartoe de minister heeft opgeroepen en dat ook in het Vlaams Parlement wordt gevoerd.

Persbericht van de minister van onderwijs : Hilde Crevits

acceptatie

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Onderwijs van morgen Wat moet je als jongere kennen en kunnen?

Welke bagage moet je in je rugzak hebben?

Kunst begrijpen, logisch denken of kunnen zwemmen? Moet je een getraind lichaam hebben of weten wat zwaartekracht is? Het zijn vragen die de volgende weken gesteld worden. Vragen die essentieel zijn met de blik op de toekomst van het onderwijs.

Onderwijs vult een belangrijk deel van de rugzak waarmee jongeren aan hun tocht door het leven beginnen. In een wereld die complexer wordt, kijken velen naar onderwijs om met antwoorden of oplossingen te komen. Het debat over de eindtermen gaat over de vraag wat ‘van leRensbelang’ is voor álle kinderen en jongeren, ongeacht hun achtergrond, studie- of schoolkeuze?

Eindtermen vormen de minimumdoelen m.b.t. kennis, inzicht en vaardigheden die de overheid noodzakelijk en bereikbaar acht voor de schoolgaande jeugd. De huidige eindtermen zijn meer dan 20 jaar oud. Ze waren een antwoord op de ontwikkelingen van de samenleving in de jaren ’90. Nu ligt de focus op 2030 omdat een kleuter die nu de schoolpoort binnenstapt dan zijn of haar secundair onderwijs zal afronden.

De Commissie Onderwijs van het Vlaams Parlement heeft met Vlaams minister van Onderwijs Hilde Crevits afgesproken om samen het debat over de eindtermen te voeren en de huidige eindtermen uitgebreid tegen het licht te houden, in dialoog met de hele samenleving. Er is een kamerbrede bereidheid om naar een akkoord te streven en om ervoor te ijveren dat zoveel mogelijk jongeren op basis van hun talenten een kwalificatie halen.

Er worden 4 centrale vragen naar voren geschoven: 1. Wat moet elke jongere op school leren om deel te nemen aan de maatschappij vanmorgen?

2. Wat moet elke jongere op school leren om zich persoonlijk te ontwikkelen?

3. Wat moet elke jongere op school leren om later aan het werk te kunnen?

4. Wat moet elke jongere op school meekrijgen om levenslang verder te kunnen leren?

Website ‘van leRensbelang’ en de 50 dagen van het onderwijs De website onsonderwijs.be wordt hét forum om mee over de eindtermen te debatteren, ideeën te lanceren en je te verdiepen in het thema. Iedereen kan gedurende 50 dagen aan het online-debat deelnemen en opkomende ideeën, interviews en blogs volgen.

Op de website worden de resultaten van alle gebeurtenissen samengebracht.

Tegelijk start de Vlaamse Scholierenkoepel met een groots scholierendebat: 10 jongeren worden het gezicht van de campagne en 50 leerlingenduo’s worden eind februari in de startblokken gezet om ook in zoveel mogelijk scholen het debat te voeren.

Persbericht van de minister van onderwijs : Hilde Crevits

acceptatie

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Timpa, Zehra, Céline, Pieter, Aster, Seppe, Vicky, Luna, Mona en Ergys vinden allemaal dat de eindtermen een afstofbeurt nodig hebben. Het zijn 10 enthousiaste scholieren die mee de discussie bij leerlingen op school opstarten.

Iedereen – ook het verenigingsleven – wordt uitgenodigd zelf een debat te organiseren: aan de keukentafel met de buren, op school, in de bedrijfskantine, …

Ook die uitkomsten kunnen dan mee ingebracht worden in het onlinedebat.

De nachten van het onderwijs en onderwijsfestival Na de paasvakantie is er in elke Vlaamse provincie De Nacht van het Onderwijs en op 13 mei volgt als orgelpunt een Onderwijsfestival in het Vlaams Parlement.

In juni volgt nog een reeks workshops in de schoot van het Vlaams Parlement: experten, stakeholders en leden van het Vlaams Parlement gaan in gesprek over een aantal cruciale resultaten van de brede

gespreksronde. Die workshops vormen de aanloop voor het verdere parlementaire werk.

Vlaams minister van Onderwijs Hilde Crevits: “De huidige eindtermen zijn meer dan 20 jaar oud. Hoog tijd om ze op te frissen en aan te passen aan de veranderende samenleving. Het is ‘van leRensbelang’ dat burgers en organisaties hun mening geven over wat ze verwachten van het onderwijs. Onderwijs dat jongeren kennis bijbrengt en hen vormt tot mondige en kritische, sociale burgers. We willen een juiste balans vinden tussen ruimte geven aan scholen en leraren voor hun eigen project en kwalitatief onderwijs voor elke jongere. Met de lancering van de website onsonderwijs.be nodigen we iedereen uit om het debat aan te gaan.”

Voorzitter van de commissie onderwijs Kathleen Helsen: “Waarvoor hebben wij de school nodig om goed te kunnen functioneren in onze samenleving en waarvoor hebben wij de school niet nodig? Op deze vragen zoeken wij een antwoord. Hoog of laag opgeleid, man of vrouw, jonge of oud, arm of rijk, allochtoon of autochtoon… Ieders mening telt voor het Vlaams Parlement.”

Bron: Persbericht Vlaams minister van Onderwijs Hilde Crevits, 3 februari 2016

www.vlaamsparlement.be/nieuws/2016/2/ persbericht-van-lerensbelang-discussieermee-over-het-onderwijs-van-morgen Zie meer info op : http://www.radio1.be/programmas/deochtend/zijn-de-eindtermen-het-onderwijswel-date https://www.youtube.com/watch? v=Te0qLfksEUQ

acceptatie

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Stop met hopen op betere tijden Stop met hopen op betere tijden. Zo word je de verandering die je gezin nu nodig heeft. door Jeroen de Jong

Eigenlijk is het heel simpel. Je weet precies wat je zou moeten doen.

•

Rustig reageren als je kind ergens een drama van maakt.

•

De iPad of je telefoon laten liggen als je uit je werk komt.

•

Tijd maken voor leuke dingen met je partner.

•

Niet elke keer de strijd aangaan met je ouders over hoe jij de kinderen grootbrengt.

acceptatie

Maar toch lukt het niet. Blijkbaar is het moeilijk om te doen wat echt goed voor je is. Misschien hoop je dat het ooit vanzelf beter wordt. Dat je kinderen alleen maar in een fase zitten. Dat je werk over een tijdje rustiger wordt. Dat jullie relatie vanzelf weer een keertje opbloeit. En dat je ouders binnenkort gaan inzien hoe geweldig je met jullie kinderen omgaat.

Dream on.

Fases volgen elkaar op. Je werk wordt nooit vanzelf rustiger. Een relatie moet je onderhouden. En je ouders gaan nooit veranderen.

Maar er is één ding dat wel kan veranderen.

Dat weet jij ook.

En dat ben jezelf.

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Mijn grootste leermoment in het vaderschap was de geboorte van Roos. Bij de geboortes van de jongens had ik gevoel gehad dat de verloskundigen en de kraamverzorgenden vooral tussen Wendy, mij en de baby in hadden gestaan. Deze keer wilde ik het nu echt anders doen. Ik wilde Wendy echt bij kunnen staan. Op mijn manier. Vanuit mijn eigen kracht. Assertief en zelfverzekerd.

Als de situatie die je ervaart niet mooi is, herschep hem dan. – Jamie Sams Dus ik ging aan de slag. Met mijn eigen angsten. Waar was ik bang voor? Hoe reëel waren die angsten? Wat had ik nodig om helemaal die betrokken en aanwezige partner te zijn op het moment van de waarheid? Dat proces ging niet vanzelf, maar een paar weken voor de uitgerekende datum was ik er klaar voor. Het werd een prachtige bevalling. En ik was er helemaal bij – als rots in de branding voor Wendy en als aanwezige vader voor Roos.

“Als de situatie die je ervaart niet mooi is, herschep hem dan.” – Jamie Sams

Maar daar moest ik dus wel iets voor doen.

Hopen dat het vanzelf goed komt is niet genoeg. Als jij ergens last van hebt, dan zul jij iets aan die situatie moeten veranderen. Je bent geen slachtoffer van je gezin, je werk, je partner of je ouders. Je bent een volwassen man en je bevindt je in een situatie waar je niet blij van wordt. Tijd voor actie.

Iedere tegenstand op je weg is net zo sterk als jouw vermogen om het te overwinnen. – Jamie Sams Maar hoe ga je dat doen?

acceptatie

1. Neem je verantwoordelijkheid Doe het gewoon. Trek je harnas aan, spring op je paard en kom in actie. Denk er niet te veel over na, maar wees gewoon die man die het roer omgooit. Dat betekent natuurlijk wel dat je ook moet erkennen dat hoe je de dingen aanpakte niet handig was. Oude gewoonten zijn lastig om te overwinnen.

Maak die vijand niet kleiner dan hij is. Hoe overmatig was je beeldschermgebruik? Hoe vaak viel je uit tegen je kinderen? Hoe lang is het geleden dat je echt iets leuks deed met je kinderen? Wees daar eerlijk over. Maar geef je zelf nergens de schuld van, dat kost alleen maar energie. Ken je oude gewoonten en beslis dat je het nu anders gaat doen.

Punt.

2. Pijn of plezier Als je ingesleten gedrag wilt veranderen is het goed om te kijken naar de pijn-plezierverhouding. Zowel van je ongewenste gedrag, als van je gewenste gedrag. Als je ongewenste gedrag – overmatig gebruik van je mobiel, kort lontje naar je kinderen – niet verandert, dan voorkom je de pijn van het erkennen dat je het niet handig aanpakt.

Tegelijkertijd beroof je jezelf van het plezier dat je zult ervaren als je het wel verandert.

Het zelfde geldt voor het vrijmaken van tijd voor leuke dingen met je kinderen: op korte termijn vraagt het dat je nee zegt tegen de dingen die nu in je agenda staan. Maar op de lange termijn is je plezier onbetaalbaar.

Het is de klassieke vraag: als je kinderen de deur uitgaan, hoe wil je dan dat ze terugkijken op hun vader? Laat het antwoord op die vraag je motivatie zijn om nu even door de zure appel heen te bijten.

3. Kies iedere dag opnieuw Makkelijk zal het misschien niet zijn. Vallen en opstaan. Maar besef goed dat je ieder moment een keuze hebt. Als jij een betere sfeer bij jou thuis wilt creëren, dan kun je daar iedere dag opnieuw voor kiezen. Je bent nooit klaar. Maar hoe langer je bezig

PURE CHILD FEBRUARI 2016

bent, hoe makkelijker het zal worden. Hal Elrod – ik ben fan – heeft het over 3 fases in gedragsveranderingen. De eerste 10 dagen zijn ondraaglijk, de tweede 10 dagen zijn oncomfortabel, maar tijdens de derde 10 dagen word je unstoppable – niet meer te houden. Zorg dus dat je het 30 dagen volhoudt. Pas dan ga je echt de vruchten plukken van al je moeite.

4. Ga om met de juiste mensen

“Het is de klassieke vraag: als je kinderen de deur uitgaan, hoe wil je dan dat ze terugkijken op hun vader?” te kijken. Terwijl je je zo had voorgenomen om op die momenten juist leuke dingen met je partner te doen.

Probeer mensen te vermijden die je nieuwe weg bekritiseren of gewoon niet begrijpen.

Probeer ze ook niet te overtuigen, dat is verspilde moeite. Besteed je tijd liever aan het opzoeken van mensen die je juist stimuleren om verder te gaan op het pad dat je hebt ingeslagen. Leer van andere gezinnen die je waardeert en deel met hen waar je tegen aan loopt. Je bent namelijk niet de enige die regelmatig aan het zoeken en worstelen is.

Natuurlijk doe je dit niet zomaar eventjes er tussen door. Maar stel je eens voor dat het je gewoon lukt. Wat zou dat voor positief effect hebben op jullie dagelijks gezinsleven?

5.Hou je inspiratie onder handbereik

Bron: http://praktijkvader.nl/probleem-kindniet-oplossen

Wat is de reden dat je besloot om nu wel te veranderen? Was het dit artikel? Een Youtube-video? Of dat ene boek dat je al jaren in de kast hebt staan en dat je nu opeens wel begreep? Hou al die dingen bij de hand en lees of bekijk ze regelmatig. Het is makkelijk om in de alledaagse gang van zaken je inspiratie te vergeten. Je reminders heb je hard nodig. Want voor je het weet zit je toch weer de hele week ’s avonds series

acceptatie

Dus: wat wil jij veranderen?

En maak er een succes van.

Dat gun ik jou en je gezin van harte.

Heb het goed!

“Een generatie van krachtige, betrokken en eigenzinnige vaders. Die voorleven vanuit liefde in plaats van opvoeden uit angst. Daar hebben onze kinderen recht op.”

Kijk op de website en download gratis het e-book : http://praktijkvader.nl/uitdaging

Oor Keel Neus

Primrose, de natuurlijke oplossing! zonder nevenwerkingen zonder toegevoegde suikers zonder kleurstoffen lactose- en glutenvrij zonder alcohol

PRIMARINI KIDS bevrijdt de neus VOOR T O OK BESTAA SSENEN VOLWA

acceptatie

EXPERTS IN PHYTOTHERAPY • info@primrose.be • www.primrose.be Volg ons op Facebook: Primrose Laboratories

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Martine Prenen is een bekende Vlaming en gezondheidscoach die zich vandaag inzet voor het behoud van de gezondheid van onze kinderen, van ons zelf en van deze planeet.

Als bewuste moeder besloot zij rond dit thema boeken te schrijven.

Met het boek “Be-Time” wil zij een inspiratie en een steun zijn voor alle mama’s vandaag.

Natuurlijk kan je met enkele van de zovele tips ook als vader aan de slag of beter nog: samen.

Martine schrijft: “Elk nadeel heeft zijn voordeel, en voor elk probleem is er een oplossing- of zelfs meer dan één! In mijn boek “ Be –Time “ toon ik hoe je blij, bewust en budgetvriendelijk kan leven, zonder te boeten aan luxe of budget. Want we moeten zorg dragen voor ons zelf en voor onze planeet.“ Per hoofdstuk toont Martine je hoe je die “rust” kan terugvinden en je leven wat eenvoudiger kan maken. Want “rust in je huis = rust in je hoofd” ! Gezond, economisch en ecologisch leven hoeft écht niet moeilijk te zijn.

Wij zetten één thema uit haar boek in het licht op de volgende bladzijden:

“Bewust naar de supermarkt“+”Voeding die magisch groeit”.

Meer over Martine Prenen, workshops en haar boeken, zie: Website: www.martineprenen.be Instagram: https://www.instagram.com/martine_prenen/ Twitter: https://twitter.com/martineprenen Fb fanpage: https://www.facebook.com/martine.prenen/?ref=hl

acceptatie

acceptatie

acceptatie

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Jouw kind onvoldoende vertrouwen in zijn eigen kracht ? acceptatie

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Heeft jouw kind onvoldoende vertrouwen in zijn eigen kracht?

Dan heeft jouw kind te weinig zelfvertrouwen of een negatief zelfbeeld en voelt jouw kind zich waarschijnlijk erg onzeker.. En dit is ontzettend jammer, want dit belemmert hun ontwikkeling en de ontwikkeling van hun talenten! Laten we bij het begin beginnen:

Wat is zelfvertrouwen ?

Zelfvertrouwen is het vertrouwen in je eigen kracht, in je eigen kunnen en weten. Iemand met veel zelfvertrouwen is zelfverzekerd en heeft een goed gevoel over zichzelf. Dan kan je spreken over een positief zelfbeeld.

De Van Dale Junior legt zelfvertrouwen als volgt uit: "Wie zelfvertrouwen heeft, is niet onzeker."

Onzeker wordt op twee manieren uitgelegd: "Als je onzeker bent, weet je niet wat je moet doen en hoe je iets moet doen."

"Onzeker is niet zeker. Het is onzeker of Sinterklaas bij ons op bezoek komt."

Duidelijk, toch?

Uit ervaring weet ik dat de ontwikkeling van kinderen stagneert als ze een negatief zelfbeeld hebben. Ze worden bang, angstig, gaan dingen uit de weg, ervaren stress. Ze voelen zich ook niet veilig.. En iedereen die met kinderen werkt weet dat een kind alleen tot ontwikkeling komt als het zich veilig voelt.

Zelfvertrouwen: van nature of door opvoeding ?

Heeft het ene kind nu van nature meer zelfvertrouwen, wordt het zo geboren? Of hebben we invloed op de ontwikkeling van zelfvertrouwen? Ik denk het laatste.

Hoe jonger een kind, hoe meer vertrouwen het nog heeft in zichzelf. Kijk maar eens naar een

acceptatie

baby: er is geen onzekerheid te bespeuren.

Hoe ouder een kind wordt en hoe meer het wordt blootgesteld aan en ontvankelijk wordt voor allerlei factoren uit zijn/haar omgeving hoe groter het verschil wordt in het zelfvertrouwen van kinderen. Het ene kind wordt onzeker, bij het andere kind groeit het zelfvertrouwen.

Wat kun je als ouder/opvoeder doen om het zelfvertrouwen van je kind te laten groeien?

Dit heeft een kind nodig om een goed zelfbeeld te ontwikkelen

• Liefde: er moet altijd en onvoorwaardelijk

van een kind gehouden worden. Dit betekent dat een kind altijd gewaardeerd moet worden om wie het is en niet om wat het wel of niet kan. Het wel of niet snappen van bijvoorbeeld een som mag in geen geval invloed hebben op hoeveel er van een kind gehouden wordt. Zeg dus niet: "Als je dit snapt, hou ik nog meer van je." Maar zeg: "Het maakt niet uit of je die som wel of niet snapt, want ik hou altijd heel veel van je."

• Veiligheid: angst en spanning plegen een

aanslag op het zelfvertrouwen van een kind.

Als je er constant rekening mee moet houden dat er niet in je basisbehoeften zal worden voorzien en je bang bent dat je wereld (fysiek en emotioneel) zal instorten is het heel lastig om een positief beeld over jezelf, anderen en de wereld te ontwikkelen.

• Voorbeeldfunctie: iemand nadoen is voor kinderen nog steeds één van de belangrijkste en meest effectieve manieren om iets te leren. Kinderen doen hun ouders na. Papa en mama zijn de belangrijkste personen in het leventje van een jong kind.

Niets aan de hand als jij van je ouders hebt geleerd hoe dat moet, zelfverzekerd zijn.

Maar wat nu als zij je dit niet konden leren, omdat ze het zelf niet hebben geleerd? Dan is het natuurlijk hartstikke lastig om je kind dit wel te leren.. Als je de onzekerheid van je kind herkent bij jezelf, kun je eens gaan onderzoeken of je je eigen onzekerheid kunt aanpakken. Dit kan bijvoorbeeld met de

PURE CHILD FEBRUARI 2016

MIR-methode van Mireille Mettes, met de positieve affirmaties van Louise Hay, EFT (Emotional Freedom Techniques) of Ho'oponopono. Dit zijn de krachtige zelfhelingsmethodes die ik gebruik, maar er zijn natuurlijk nog talloze andere technieken!

• Gezondheid: alleen als je gezond bent en energie hebt, kom je lichamelijk en geestelijk tot ontwikkeling en kun je gebruik maken van je kracht en talenten.

Ondervoede kinderen kunnen niet goed leren en daarom ook hun talenten niet goed ontwikkelen. Als je je goed voelt en vol energie dan gedij je, floreer je.

• Stimulans: kinderen moeten gestimuleerd

en geleid worden totdat ze iets zelf kunnen.

Ze hebben andere mensen nodig die op een eerlijke en opbouwende (!) manier vertellen wat ze wel en niet goed hebben gedaan, hoe ze een vaardigheid kunnen verbeteren en wat reële doelen zijn. Als een muzikaal, getalenteerd kind van zichzelf in een week een pianostuk moet instuderen dat gezien zijn motorische ontwikkeling gewoon nog niet haalbaar is, is dit niet reëel. Als dit kind niet goed begeleidt wordt, zal het kind het gevoel krijgen te falen en zal zijn zelfvertrouwen een deuk oplopen.

Terwijl dit kind natuurlijk gewoon getalenteerd blijft en alleen de juiste steun en begeleiding nodig heeft.

Het omgaan met gebeurtenissen die kinderen onzeker maken is minstens zo belangrijk dan de gebeurtenis zelf. Of misschien nog wel belangrijker..

• Beloning: in een leerproces waarbij het doel nog niet behaald is, is het van wezenlijk belang om tussentijds te laten merken dat een kind heel goed op weg is.

Een schouderklopje als iets niet gelukt is, maar waar een kind ontzettend zijn best voor heeft gedaan is essentieel. Pogingen die een pluim krijgen zorgen ervoor dat een kind gevoeliger blijft voor uitdagingen en dus zal ontwikkelen.

(Bron: Lindenfeld, G. (1994). Zeker van jezelf, Kosmos-Z&K Uitgevers, Utrecht/Antwerpen.)

acceptatie

Hartenvuur Ook al doe ik zo mijn best Het lukt me alsmaar niet Die som en vrienden maken Het zingen van een lied Alles lijkt wel mis te gaan Wat ik ook probeer Ik sneuvel, strand en struikel Steeds opnieuw en weer Hoe moet het nu? Ik weet het niet..

Wat doe ik toch verkeerd Is er ergens iemand Die mij dat nu eens leert?

“Maar lief, jij met jouw mooie lach Je sprankelende ogen Jij laat elke dag opnieuw Mensen in zichzelf geloven” “Maar dat doe ik helemaal niet!”

“Ja dat doe je wel..

Jij helpt kinderen en grote mensen Van Illinois tot Israël” “Want jij bent jij en juist daarom Zo mooi en lief en puur Jij met jouw woorden en jouw zijn Ontsteekt echt ieders hartenvuur..” © Carola de Koning

DOWNLOAD GRATIS GEDICHTENBOEK http://caroladekoning.nl

DOWLOAD GRATIS GEDICHTENPOSTER http://caroladekoning.nl/gratishelende-gedichtenposter-hetsterrenstrand/

PURE CHILD FEBRUARI 2016

RUBRIEK:

OUDERS AAN HET WOORD

HET LAND VAN KONING JIRO De elfjarige Jietse werd een paar jaar geleden met leukemie gediagnosticeerd en dat was voor zijn moeder aanleiding om op zoek te gaan naar andere manieren om te genezen bovenop de reguliere aanpak van de begeleidende oncologen. Meer nog, het was de aanzet tot een boek voor kinderen waarin kinderen die chronische pijn lijden worden uitgenodigd om aan de slag te gaan met hun “fantasie” teneinde een vermindering van hun pijn te bekomen. Zij worden op een speelse manier gevraagd om op een fantasierijke manier om te gaan met hun pijn, verduidelijkt Veerle Lisabeth, de moeder van Jietse. Pure Child bracht haar een bezoekje en nam een interview af.

Veerle, wie ben jij?

Ik ben de moeder van vier kinderen en ik ben als moeder heel veel bezig met gezondheid, omdat dit wel echt het allerbelangrijkste is voor heel het gezin.

Op een gegeven moment werden voeding en het gebruik van natuurlijke middelen nog belangrijker. Hoe kwam dat?

In 2011 is één van onze kinderen, Jietse, zwaar ziek geworden. Hij had leukemie.

acceptatie

Hierdoor werden we gedwongen om nog meer te gaan kijken naar hoe we Jietse konden helpen met voeding. Er zijn heel veel verschillende stellingen over gezondheid en voeding dat het van belang is om steeds je boerenverstand en vooral je intuïtie te volgen. Je zal ons niet horen zeggen dat je door de juiste, aangepaste voeding kan genezen, maar wij hebben wel vertrouwen dat het juiste dieet mee kan helpen om de gezondheid van Jieste en die van heel ons gezin te versterken.

Voeding is één gegeven, waar je het

PURE CHILD FEBRUARI 2016

gemakkelijkst zelf mee aan de slag kan om je gezondheid te verbeteren.

Jieste had op een gegeven moment een stamceltransplantatie. Dan is de werking van het immuunsysteem nihil. En dan moet je heel veel aandacht schenken aan de opbouw van de immuniteit en is een gezonde voeding die dit stimuleert heel belangrijk. Het helpt alleen niet tegen kanker.

Het is gewoon heel gezond om zo zuiver mogelijk te eten.

Suiker bijvoorbeeld is een voedingstof die de kankercellen net doet woekeren. Zeker de geraffineerde suikers. Je weet dat deze suikers bijna overal in zitten, want ze worden gebruikt als bewaarmiddel, dus is het niet zo vanzelfsprekend om dit niet te eten.

Kinderen zijn ook gewoon aan die zoete smaak en dan is het even een zoektocht welke zoetstoffen er dan nog wĂŠl goed zijn of minder kwaad berokkenen. Je kan ook niet van de ene dag op de andere dag met suiker stoppen. Je moet dit langzaam afbouwen. Je probeert dan met verse stevia en ahornsiroop om toch nog een gebak met wat zoet op tafel te zetten.

Jullie worden begeleid door dokters. Hoe reageren dokters hierop?

Dokters hebben daar geen vraag naar. Maar wel het verplegend personeel. Zij kwamen natuurlijk veel meer met Jietse in contact en zagen bijzondere resultaten.

Jietse kreeg bijvoorbeeld zona kort na zijn transplantatie. Dit was een gevolg van zijn lage immuniteit. Hij mocht toen enkele dagen thuisblijven en ik heb dit behandeld met Ravintsara etherische olie. Ik dacht en voelde dat ik hier niets verkeerd mee kon doen en behandelde de zona hiermee. Toen we twee dagen later opnieuw naar het ziekenhuis gingen, was de zona reeds heel goed opgedroogd.

Hierdoor zijn ze niet opgestart met de gewone kuur van Zovirac intraveneus, wat ze normaal doen bij deze kinderen. De

acceptatie

verplegers toonden toen wel interesse. Ze vroegen zich af hoe dat de plekken op Jietse’s huid reeds opgedroogd konden zijn.

En ik zag hoe zij dit in een boekje noteerden.

We hebben Jietse ook steeds baden gegeven met Arganolie, want iedereen die te maken krijgt met stamceltransplantatie heeft problemen met de huid. Van de verpleging zelf hadden wij een bepaald product gekregen om in zijn bad te doen, maar wij hebben het niet gebruikt. We hebben zijn huid gezond gehouden door de Arganolie en door ontgifting met modderbaden.

Ze hadden me ook verteld dat hij waarschijnlijk niet meer zou kunnen eten en dat hij sondevoeding zou krijgen, omdat zijn mond volledig openlag na de zware kuren.

Hiervoor hebben wij met Jietse dan geprobeerd om met zijn fantasie aan de slag te gaan. Hiermee bedoel ik dat wij Jietse hebben laten fantaseren dat er in zijn keel en mond kleine mannetjes alle wondjes kwamen toedekken met wattenstafjes. Op deze manier kon hij zijn pijn beheersen en is hij blijven eten. De slechtste dagen gaven we hem alleen rijstmelk, maar dan had hij toch iets voedzaams binnen. En de sondevoeding moest niet gebruikt worden. Dit zijn zo kleine dingen waarmee wij onze Jietse vooruit hielpen.

PURE CHILD FEBRUARI 2016 Je zegt : “We hebben met fantasie zijn pijn leren beheersen.” Kan je daar iets meer over vertellen?

Ja. Ikzelf noem dit “Visualisatie”, maar sommige mensen begrijpen daar iets anders onder. Dus ik ga dit even toelichten. Ik heb Jietse getraind om met zijn fantasie en gedachten beelden te vormen rond wat er in zijn lichaam gebeurt, om in zijn lichaam te gaan kijken, als de koning van zijn lichaam: “Jij bent baas over jouw lichaam en jij kan daar iets aan doen door daar beelden over te maken.” Hij maakte in zijn fantasie mannetjes, helpertjes die de pijn in zijn buik, de rommel die hij daar voelde, gingen wegnemen. Of hij stuurde mannetjes naar zijn keel en mond met speciale watjes om de pijn daar weg te nemen wanneer deze openlagen van de chemobehandeling. En deze vorm van gedachtenkracht of visualisatie hielp. Ik heb dit heel veel met hem getraind door hem vraagjes te stellen en dat stimuleerde hem om daar zijn eigen verhaal rond te maken.

Ik pas dit nu ook toe bij de andere kinderen van het gezin wanneer zij met

acceptatie

pijn zitten of zich niet goed voelen. Ook bij emoties kun je dit toepassen. Boosheid, angst en verdriet kun je op deze manier leren beheersen. Je kan een verhaal vertellen, maar de kinderen moeten zich zelf een voorstelling maken van hoe, wie, wat aan het werk gaat in hun lichaam. Het moet hun eigen verhaal zijn, de kleine mannetjes moeten eruit zien zoals het voor hen het best past. Het werkt het best wanneer het echt hun eigen verhaal is.

In het begin stel je heel veel vragen, zoals: “Wat zou je aan die pijn kunnen doen?

Zou daar iets of iemand zijn in je lichaam die je kan helpen?” En dan kun je enkele suggesties doen, zoals: “Zie je mannetjes, diertjes, kleine auto’s, kleine tractors, enz.?” Door heel veel vragen te stellen bouwen zij hun verhaal op. Door de concentratie op hun verhaal kunnen ze zelf iets aan hun pijn doen.

Dus is het eigenlijk een vorm van autosuggestie op maat van het kind?

Ja. Ik denk zelfs dat ze dit beter kunnen dan volwassenen. Ik heb het mijn kinderen aangeleerd. Dus zou ik het eigenlijk ook moeten kunnen en toch merk ik dat dit bij

PURE CHILD FEBRUARI 2016

mezelf minder goed werkt. Bij kinderen is de fantasie veel sterker en het vertrouwen in zichzelf veel groter. Ik werk hiermee ook met kinderen op scholen, maar dan rond emoties en het resultaat is fantastisch. Het is mooi om te zien hoe zij nadien omgaan met woedeaanvallen, enz. Kinderen hebben een enorme kracht in zich die wij verloren hebben. En wij hebben blijkbaar die kracht opnieuw mogen vinden door het feit dat Jietse zo ziek was. Dit is een kracht die opnieuw in ere zou moeten hersteld worden.

Voor de volwassen mens is het moeilijk om deze kracht te opnieuw te vinden. Nu is het natuurlijk wel zo dat wij, als volwassene, het vinden van deze kracht kinderen wel moeten aanleren. We moeten hen iets aanleren wat we zelf niet kunnen…

Is het dan toch ook een uitnodiging aan de volwassenen om hun geest te openen?

Ja, want op zich blijft het een moeilijk gegeven, omdat wij als volwassenen dit niet of veel minder beheren. En toch. Dit is een boodschap die ik wil brengen: “Vertrouw erop dat kinderen dingen kunnen die wij niet kunnen. Zie dat zo als volwassene en laat het de kinderen proberen.”

Jij hebt hierdoor een heel positieve ervaring gehad. Het gaf je waarschijnlijk veel hoop toen je zag dat dit werkte bij het genezingsproces van Jietse?

Ja, natuurlijk. Nu, wij hebben er ook nog andere alternatieve zaken bij betrokken zoals soundhealing, shiatsu, yoga. En wij hebben altijd veel aandacht besteed aan het feit dat hij zijn eigen lot in handen nam. Je hebt op een gegeven moment het gevoel dat je overgedragen wordt aan de dokters, die je te volgen hebt. Dit geeft een zwaar stressgevoel, je panikeert en je slaat over in angst doordat je het gevoel hebt dat je er zelf niets meer aan kan doen. Het is een soort controleverlies. Soms kan dat misschien ook positief zijn. Je hoeft niet over alles controle te hebben en toch vind ik het als belangrijk dat je zelf in je ziekteproces controle hebt. Als mens wil je toch je eigen lot in handen hebben.

Zelfbekrachtiging als patiënt is belangrijk.

Dat je dus niet een nummer bent in het systeem, dat je begrepen wordt door het systeem. Door zelf ook aan de slag te gaan, heb ik Jietse bekrachtigd maar ook mezelf en heel het gezin.

Ja, gewoon het feit dat wanneer je ziek bent, je dingen kan doen waardoor je je beter gaat voelen, al is het maar alleen omdat je daardoor happier door de dag gaat. En het feit dat je daar als ouder aan kan meehelpen, zorgt ervoor dat heel je gezin zo op een makkelijkere manier door deze zware periode gaat. Je voelt je nuttig door de kleine dingen die je kan doen.

Je hebt ook verteld over soundhealing.

Kan je daar iets meer over vertellen?

Dit vindt heel ons gezin erg leuk. Wij hebben zelfs ook geïnvesteerd in enkele instrumenten. Een instrument dat ikzelf ook heel fijn vindt is het Hapi-klankinstrument

acceptatie

PURE CHILD FEBRUARI 2016

juiste voeding, kruiden, enz. waarvan je aanvoelt dat die je kind zouden kunnen helpen en probeer ze uit. Er is heel veel, maar het moet je ook liggen. Maar eigenlijk helpt alles een beetje.

Is het toch aangeraden om ook de dokter hierbij te betrekken? (drum). Haar klanken helpen je helemaal rustig worden en nadien heb ik ook altijd meer energie. Het is een vorm van mediteren die toegankelijker is.

Ook Jietse is hier helemaal vol van.

Vertel nu eens iets meer over je boek: “Koning Jiro van lijfland”.

Het is het verhaal van Jietse dat wij in een boek samengebracht hebben. Dit boek is bedoeld voor alle kinderen die ergens in hun lichaam een pijntje voelen en hoe zij daar zelf mee kunnen omgaan. Het boek is een voorbeeld voor hen, hoe zij via hun fantasie zelf met deze pijn aan het werk kunnen gaan om die te doen verdwijnen, te verhelpen. Het is een voorbeeld van hoe ze hun innerlijke kracht aan het werk kunnen zetten. Want jij bent als een koning baas over je eigen lichaam.

Wat zou jij ouders, die in een zelfde situatie als jij zitten, willen meegeven ?

Stel je heel erg open voor alternatieve therapieën, voor een goed gevoel, voor de

Oproep: Zijn er ouders die ook positieve ervaringen hebben meegemaakt door een gezondere levensstijl in hun gezin toe te passen of door op een andere manier met hun kinderen om te gaan en jullie voelen zich geroepen om dit te delen?

Laat het ons weten en schrijf naar: info@purechild.be

acceptatie

Voor soundhealing en yoga is dit natuurlijk niet nodig. Wanneer je een dokter hebt die ook op de hoogte is van deze therapieën, dan kun je het in samenspraak doen. Luister ook niet naar één dokter, maar vraag het advies van meerdere dokters. Mijn regel was dat er minstens twee dokters dezelfde mening moesten hebben en geen van de twee mochten elkaar tegenspreken. Meestal ging ik zelfs bij minstens drie dokters te rade.

PURE CHILD dankt Veerle Lisabeth van harte voor dit interview.

Veerle stelt haar boek voor op woensdag 10 februari om 15.00 u te Deinze, Markt 1 Boek@lettersenco.be Je kan een deel van dit interview op YouTube bekijken via deze link:

https://youtu.be/WbJXJm9WYz4?

Indien je vragen hebt, kan je Veerle via deze website contacteren: www.koningjiro.be

Vlinderwijze scholen

acceptatie

PURE CHILD FEBRUARI 2016

In onze maatschappij worden we er overal mee geconfronteerd.

Kinderen die niet meer naar school willen of niet meer willen leren. Ergens zit het strop. Wat willen deze kinderen ons vertellen? Misschien nodigen ze ons uit om wat dieper te gaan kijken in onszelf.

Om eventjes te kijken hoe wij de huidige maatschappij gestructureerd hebben. Is dit een maatschappij waar wij gelukkig in zijn? Is deze maatschappij en deze structuur gericht op mensen opleiden tot gezonde en gelukkige wereldburgers?

Dus ik was mij op dat moment heel bewust dat ik alles weer moest afleren en leren wat het betekent om werkelijk te leven, te voelen en doorvoelen, te verbinden en te communiceren.

Als je eventjes teruggaat naar je eigen ervaringen op school, wat herinner je je dan?

Als ik in mijn herinneringen graaf, dan herinner ik klasmomenten waar ik als jong kind vooral probeerde om de leerkracht te behagen, terwijl je vanbinnen voelt dat dit niet echt klopt met wie je bent.

• Falen is je grootste kracht. Het is het meest

Op latere leeftijd werden dit vooral lange schooluren die maar duurden en duurden.

Gelukkig was ik en ben ik altijd een heel creatieve dromer en was ik altijd aan het dromen van de grote plannen die ik met de wereld had. Dat zorgde natuurlijk wel voor een heleboel opmerkingen en berispingen.

Was er een leerkracht die mij echt kon begeesteren, mij nieuw leven inblazen? Ik kan het mij niet direct herinneren. Ik herinner mij vooral dat ik een steeds betere kopiemachine werd. Opgeleid om steeds beter en steeds sneller zaken te kunnen kopiëren.

Het hoogtepunt van kopiëren was mijn universitaire studie. Geen enkele praktische toetsing aan de realiteit maar wel dikke pakken op heel korte tijd kunnen kopiëren.

En daarna een diploma waar je misschien best op kan zetten: uitstekende kopie-iste.

En waar loop je dan tegenaan in het leven en in de werkelijkheid? Je hebt niet geleerd om verbindend te communiceren, je hebt niets geleerd over wie je werkelijk in essentie bent, over hoe omgaan met relaties, man-vrouw verhouding, hoe onderhandelen, hoe werkelijk projecten realiseren in het leven. Je leven lijkt op dat moment heel banaal. Waarom 22 jaar studeren en dan merken dat je precies de essentie van het leven gemist hebt?

acceptatie

Dit bracht mij een aantal belangrijke essentiële principes:

• In eenvoud zit een hele grote kracht. Met

onze mind maken we zaken complex en lopen dan voorbij aan de essentie. Kan je iets tot in de eenvoud vertalen, dan heb je werkelijk begrepen waar het omgaat. Blijft het complex, probeer de situatie dan te bekijken met een ogen van een kind.

onderschatte leerproces die je maar kan hebben. Je leert het meeste van die momenten waar je helemaal tegen de grond smakt. De hoogste score zou eigenlijk moeten gegeven worden aan de kracht van het kind om op te staan als het eerst 'gevallen' is. Een kind dat geniaal is in wiskunde en dit telkens een 10 geven... Wat beoordeel je dan?

• Onze essentie is adem. In één bewuste

ademhaling kunnen we ogenblikkelijk herbronnen. Wil je langer en gezonder leven?

Geef dan aandacht aan je ademhaling. Oefen jezelf in diep en bewust ademhalen. Het brengt een enorme verdieping in je leven waar we in deze maatschappij ontzettend naar snakken.

• Maak leerstof levend. Zet het minimaal om in beeld, klank en beweging. Integreer diepere waarden in je leerstof en maak het sprankelend en magisch.

En dit zijn ook basisprincipes die we in onze vlinderwijze school willen uitdragen.

Briony Vanden Bussche

De school in Antwerpen: www.vlinderwijze.be Het opleidingscentrum: www.butterflywise.com Zie ook: https://youtu.be/0W2z-re0j3U

http://www.butterflywise.com/shop-2/

CON FERENTI E

‘The Voice of

children’

Vrij 20 en zat 21 mei 2016 Van schoolmoe naar levend leren

VOOR OPVOEDERS, LEERKRACHT EN, OUDERS...

Opvoeden, af en toe eens diep ademhalen Week van de opvoeding

van 9h30 tot 17h Locatie: Odisee Brussel, Warmoesberg 26, 1000 Brussel www.butterflywise.com/nl - www.odisee.be/gpv - think@butterflywise.com

• •

Internationale onderzoeken en inspirerende voorbeeldprojecten waaronder ook de adviesgroep kinderen binnen het Europees parlement Leerstof in beeld, klank en beweging, leerproblemen door een talentenbril, onderzoek met en door leerlingen, overzicht van internationale onderzoeken en inspirerende praktijkvoorbeelden, onderwijsopstellingen, spiegeltaal, de kracht van helende verhalen, kinderyoga,

talent- en identiteitsontwikkeling, de kracht van fantasiedenken en het kinderdromenboek, creatief ondernemen, de stem van het kind op beleidsniveau, materialen voor hoogsensitieve kinderen en zoveel meer...

Ontdek, laat je inspireren en co-creëer.

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Coach Plan G aan voor de P assie van de S amenwerking Ben je op zoek als ouder of school voor een goede coach?

Wil jij als coach snel gevonden worden door ouders, directie’s of opvoeders?

Dan kan de VZW coach plan voor jou iets betekenen?

CoachPlan is een steeds groeiende organisatie van onafhankelijke en zelfstandige coaches, die vanuit hun kennis en ervaring het welzijn van kinderen, jongeren en volwassenen als particulier, in scholen en andere organisaties ondersteunen.

We begeleiden mensen individueel of in groep om weer gelukkig te worden, meer kwaliteit in het leven te brengen, doelen te bereiken, zichzelf te ontwikkelen, bewuster te worden van wie ze zijn en hoe ze willen leven.

Vanuit het CoachPlan ondernemen we actie om preventief te werk te kunnen gaan en bieden we oplossingen om de wachttijd bij zorgverleners te verkorten.

We trachten de drempel naar hulpverlening te verlagen door coaching rechtstreeks in het onderwijs en de bedrijfswereld te brengen.

We delen onze passie met mensen uit elke doelgroep om vaardigheden en kwaliteiten nog efficiënter te leren benutten via lezingen, workshops en opleidingen.

Maar wat CoachPlan uniek maakt is dat we “Gaan voor de Passie van de Samenwerking (GPS). We werken samen in een groep van coaches om op die manier kracht en verbondenheid te kunnen uitstralen.

Wat willen we bereiken?

• Mensen inspireren om weer bewust te kiezen voor meer levenskwaliteit door verschillende soorten coaching aan te bieden • De drempel naar hulpverlening verlagen door coaching in de leefwereld van kinderen, jongeren en hun omgeving te brengen.

• Opening creëren naar en (h)erkenning krijgen van het ministerie van welzijn, onderwijs en werk (Vlaamse Overheid) om beter te kunnen samenwerken met scholen, CLB, CAW, bedrijven, vzw's en andere organisaties.

• Stresspreventie in bedrijven, vzw's, scholen en andere organisaties.

Wij heten alle coaches en therapeuten welkom!

Inschrijving via 'Info voor coaches' Website voor particulieren, bedrijven en scholen : www.coachplan.be

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Trek jij je valbrug op als je angst voelt?

Uit ver vervlogen tijden In de oertijd leerden we ons te wapenen tegen de gevaren die overal om ons heen loerden. We werden vaak als een lekker hapje gezien door ĂŠĂŠn of ander bloeddorstig dier. We zochten naar manieren om die bedreiging van ons weg te houden. We verscholen ons in grotten en ontdekten de kracht van het vuur. Behalve om ons eraan te verwarmen, eten mee gaar te koken of te roosteren, gebruikten we het als bescherming om gevaren en bedreigingen op afstand te houden. Het gevaar kwam toen duidelijk nog van buitenaf.

In de Middeleeuwen gingen we samen leven binnen de vestingmuren. Een grote muur met een diepe sloot eromheen gaf extra bescherming tegen een mogelijke aanval van buitenaf. Op de hoge muren en aan de poorten stonden bewakers op de uitkijk.

De valbrug werd opgetrokken als er gevaar dreigde.

Binnen deze muren was het veilig vertoeven.

En nu? Trek jij je valbrug op als je gevaar ziet en voelt aankomen? Ben jij heel de tijd bang dat er gevaar op de loer ligt? Of zit de angst al overal in je systeem? Zit de angst in je en in bijna elke cel opgeslagen? Hoe heb jij leren omgaan met angsten? Wat heb je geleerd en gezien? Je opvoeding en wat je voelde in alle volwassenen om je heen ben je vaak als waarheid gaan geloven.

PURE CHILD FEBRUARI 2016

hetzelfde zou overkomen als de ouder in zijn kindertijd. En zelf als de ouder zich bewust is van zijn innerlijke angst en die onderdrukt of negeert, kan het kind dit haarfijn voelen en het zich toch eigen maken.

Angst is gemaakt om gevoeld te worden Opvoeding Angst is iets wat je kan voelen. Je voelt het al terwijl je in de buik van de moeder vertoeft. Als ongeboren kind maak je contact met alles wat in het systeem zit van je moeder. Je kan het allemaal haarfijn voelen.

Eens je geboren bent, blijf je voelen en dan gaat het verder dan de moeder alleen. Je voelsprieten detecteren alles om je heen en je kan het onderscheid moeilijk maken tussen wat van jezelf is of van een ander. Zo kan je ook voelen dat iedereen om je heen wel voor iets of iemand bang is. Wat je voelt ga je spiegelen, kopiëren en je tenslotte vaak eigen maken. Je leert gewoon van wat je ziet en jou getoond wordt. Dat is je nieuwe waarheid. Zo kan het zijn dat, als je mama gilde bij het zien van een spin, jij nu ook bang bent wanneer je een spin ziet.

Angsten pikken we op. Het lijken wel graantjes die hapklaar op de grond liggen.

Ook onze ouders zitten vol angsten, die ze elk op hun beurt zo hebben aangeleerd. Als kind ga je die angsten eerst spiegelen om ze je dan eigen te maken, omdat de ouder bang is om in de eigen spiegel te kijken of niet weet hoe men zich van deze last kan bevrijden. De angst die in jou is gaan leven, wil '(h)erkend' worden. Zoals alles wat in je leeft. De angsten worden steeds herhaald en vaak duikt men in onderdrukking of overleving. We denken ook dat we via 'overbescherming' de angst kunnen omzeilen, omdat we bang zijn dat het kind

Angst zal je steeds kunnen voelen. Gelukkig maar, want stel dat het onmogelijk zou zijn om angsten te detecteren... dan zou je echt compleet in je ongeluk verzeild geraken.

Het omgekeerde geldt echter ook. Wie zichzelf laat overmannen door angst, functioneert ook zeer moeilijk. En zo zijn er altijd minstens twee kanten aan een verhaal.

Je hebt altijd een keuze over hoe je naar de dingen, ervaringen kijkt. De angst blijft komen als je steeds in een bepaalde visie of een bepaald denkpatroon blijft hangen.

Bewustworden staat dan ook op het menu.

Het vraagt veel moed om de koe bij de horens te vatten. In elk geval is opnieuw leren 'voelen' de grootste uitdaging voor elke mens hier op aarde. We worden elke dag aan honderden afleidingsmanoeuvres blootgesteld. Die dringen ons leven binnen via media, televisie, kranten, facebook, sociale media, internet, gsm enz... We zijn er krakken in om ons te verplaatsen in het leed van anderen. heb je jezelf ooit al eens afgevraagd hoe het komt dat we dat zo goed kunnen? Zouden we dan echt, waarschijnlijk zonder dat we het doorhebben, kunnen voelen in het systeem van anderen? Voor mij is het antwoord een “Ook onze ouders zitten vol angsten, die ze elk op hun beurt zo hebben aangeleerd. Als kind ga je die angsten eerst spiegelen om ze je dan eigen te maken, omdat de ouder bang is om in de eigen spiegel te kijken of niet weet hoe men zich van deze last kan bevrijden.”

PURE CHILD FEBRUARI 2016

volmondige 'JA'. Je trainde dit al van in de baarmoeder. Nu word je steeds weer uitgedaagd om bij jezelf te blijven.

We willen kinderen helpen...

We staan heel vlug klaar om kinderen te helpen en alles van hen over te nemen, ze te helpen en te steunen als ze bang zijn of angsten tonen. We zeggen hen dan vaak: 'Je hoeft niet bang te zijn! De angst is voor niets nodig!' Het gebruik van negaties in je communicatie leidt heel vaak tot averechtse resultaten. Zonder het zelf te beseffen, nodig je ze op die manier uit om wel degelijk bang en angstig te zijn. Net door te zeggen dat ze het niet moeten zijn, NIET je het vast aan hun systeem met je ‘nietjes’-machine.

Eigenlijk helpen we het kind de angst binnen te halen die het eerst buiten zichzelf kon voelen. Zo hebben wij het ook ondergaan.

Maar er is nog veel meer.

Kinderen kunnen ook onze angsten voelen en ze brengen ze liefdevol op het toneel.

Vaak is dit wat echt aan de gang is.

Verstandelijk zijn ze met andere dingen bezig. Ben jij hier al bewust van, durf jij ook jezelf eens in vraag te stellen, zonder daarbij in schuldgevoelens te vervallen? Zien en begrijpen we de spiegel die kinderen ons

voorhouden? Als je bereid bent het ‘bewustzijnspad’ te bewandelen, dan begrijp je steeds beter dat kinderen ons willen helpen bewust te worden van wie we zijn geworden. En dat wijkt dikwijls sterk af van wie je echt, diep van binnen, bent.

Kinderen nodigen ons uit om in de spiegel te kijken...

Als je mijn vorige artikels hebt gelezen, dan weet je dat ik als spiegelexpert ook in dit artikel de spiegels zoveel mogelijk probeer aan te duiden.

Dat is waar kinderen, ook jij toen je kind was, veel mee bezig zijn. Je komt in het energieveld van een ander, je voelt allerlei dingen. Je trekt het naar binnen en je gedraagt je navenant.

Zo werkt het ook met angsten. Als je nu eens kijkt naar wat er nu allemaal in de wereld gebeurt. Op heel veel plaatsen zijn er bomaanslagen. Kom je op plaatsen met veel drukte, dan krijg je het beeld van militairen met een geweer te verwerken. Maar verwerk je dit beeld en deze ervaring? Of trek je een gevoel van onveiligheid naar binnen? Heb jij het gevoel dat het extra veilig is wanneer je dit beeld ziet? Wat doen de televisiebeelden met je? Voel je de bedreiging binnen komen?

Of kies jij al bewust om van TV en media weg te blijven?

Jij kiest hoe je je voelt wanneer je beelden ziet over toestanden die in de wereld gebeuren. Besef je dat?

Weet jij op voorhand welke beelden ze op je gaan afvuren? Voor je het weet, zit je er helemaal in. Durf jij bewust voelen wat het met je doet? Word jij vrolijk na het zien van een nieuwsuitzending?

Andermaal kan je merken hoe hard de buitenwereld naar binnen komt. Zal dat lastige gevoel dat je nu hebt, de manier waarop jij je voelt, iets veranderen aan de gebeurtenis die je zag?

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Het enige wat ik zie, is dat we nog meer gaan geloven dat de wereld naar de knoppen is.

Dat waar je aandacht aan geeft, groeit!

Misschien is het net onze visie op onze binnenwereld, op ‘wie je bent’ die naar de knoppen is. Dat gebeurt zeker als je de angsten van buitenaf binnen laat. Misschien moeten we zelf even een bom leggen onder alles wat in ons leeft en ons belemmert om wakker te worden en te groeien.

Alles in de naam van GOD De naam van GOD is al vele generaties lang gebruikt om oorlog te rechtvaardigen.

Oorlogen hebben vaak met religie en geloofsovertuigingen te maken. Je hoort er bij of ...! Ben je anders, dan durven sommige bevolkingsgroepen, zowel vroeger als nu, zichzelf het recht toe te eigenen om over het leven te beslissen.

In heel veel godsdiensten wordt een geloof in 'schuld' al geactiveerd. Je moet je aan opgelegde regels en wetten houden om door een bepaalde GOD aanvaard te worden. Je moet gedoopt zijn om erbij te horen anders ben je zondig? Kan een baby dan zondig zijn? Je moet je als vrouw achter kledij en sluiers verstoppen want toon je te veel van je lichaam dan ben je een hoer. En ga zo maar door? Denk je echt dat er een GOD bestaat die zoiets bedenkt?

Er wordt gemoord in naam van GOD, verkracht in naam van GOD, bommen gegooid in naam van GOD. Kan jij nog

volgen? Wat als GOD iets helemaal anders betekent? Wat als GOD ergens anders is dan buiten ons? Wat als iedereen er achter komt dat hij/zij alle goddelijk mogelijkheden in zichzelf bezit? Of is dat juist de opzet?

Ons eerst afhankelijk houden van de wereldleiders en machthebbers die eigenlijk GOD spelen om te beletten dat we zouden ontdekken dat we allemaal een deel zijn van het grote geheel. Kijk maar eens wat we doen met opvoeding... Zet jij je nog steeds boven anderen? Boven je eigen kinderen, de kinderen van de klas, je partner, je collega's, je werknemers, je buren,... Of leef jij 'boven' in jezelf?

In je hoofd, zonder je volledige potentieel te gebruiken.

Kinderen staan nog heel dicht bij hun mogelijkheden, maar hoe kan er verandering komen als wij onwetend blijven over onze mogelijkheden? Gelukkig is er al heel veel aan het veranderen. Misschien maak jij daar ook deel van uit. Als je beseft dat ook jij alle goddelijke mogelijkheden in jezelf hebt, dan kan ook jij een belangrijke bijdrage leveren op het ‘bewustwordingstraject’ dat de wereld ondergaat.

Alles is steeds in beweging, in evolutie. We willen graag dat de dingen blijven zoals ze zijn. Maar dat is nu net de hele uitdaging.

Alles is en blijft in beweging. Kinderen zetten alles in het werk om ons op dit bewustzijnsniveau te brengen, omdat dat belangrijk is voor hen maar ook voor onszelf.

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Ik ben mijn eigen kinderen hier heel dankbaar voor. Ik leer zeer veel van hen over mijn mogelijkheden. Ze tonen mij belemmeringen, blokkades, twijfels, patronen en programmaties waar ik een bom onder mag leggen. Praat erover...

Maar praten heeft er amper toe bijgedragen dat problemen opgelost raken. Meestal leidt communicatie tot aanpassingen, toegevingen, rekening houden met... Vaak lijkt het wel dat je iets hebt opgelost maar ben je zeker dat de wortel van het probleem weg is? Of zijn we eerder bezig met een nieuwe overleving of onderdrukking in onszelf te activeren? Praten kan dingen duidelijk maken, maar vaak moet op het gevoelsniveau de wortel van het oorspronkelijk probleem verwijderd worden.

Zowel het voelen als het denken en handelen zijn nodig om een probleem, overtuiging of programmering tot diep in het systeem aan te pakken. Bij B-One doen we er alles aan om dit tot aan de wortel aan te pakken.

Voelen is de boodschap…

De meest koele kikker kon ook in zijn of haar kindertijd perfect alles voelen. Maar er was veel onveiligheid te detecteren. In overlevingsmodus leven was een manier om te gaan leven. Een vlucht in het verstandelijke of het cognitieve deel van onszelf. Simpel weg in het hoofd schieten.

Als je opnieuw jezelf de toestemming geeft om te voelen in jezelf dan kan je een onderscheid beginnen voelen tussen wat echt van jouw is en wat, in oorsprong, van een ander is. Alles wat in je aanwezig is heb je ooit zelf in je systeem binnen gelaten.

Dus kan je het ook weer vrijlaten.

Eerst bewust worden van wat er in jezelf actief aanwezig is en vaak onbewust opgeslagen zit in je onderbewustzijn. Door dat stuk in het bewustzijn te brengen kan je er verdere stappen in zetten. Van accepteren tot deleten.

“Misschien is het net onze visie op onze binnenwereld, op ‘wie je bent’ die naar de knoppen is. Dat gebeurt zeker als je de angsten van buitenaf binnen laat. Misschien moeten we zelf even een bom leggen onder alles wat in ons leeft en ons belemmert om wakker te worden en te groeien.”

Dat is wat mensen leren bij B-OneCoaching. Terug één worden met zichzelf.

Yves Boone Kleuterleider, Coach, Therapeut en eerste en enige mannelijke KINDERTOLK van België KIJK OP www.b-one-coaching.be

B-One-Coaching Staat voor Bewustwording: Onderbewust Naar Eenheisbewustzijn.

Begeleiding van ouders, leerkrachten en volwassenen. KINDeren hebben bewust liefdevolle begeleiding nodig waardoor OPvoeden kan evolueren naar liefdevol VOEDEN. Kom een lezing of workshop volgen en dompel jezelf onder in een andere kijk op OPvoeding en professionee kinderbegeleiding...

RUBRIEK:

PURE CHILD FEBRUARI 2016

door Jacques Lardenoy

Met een korreltje zout , Welkom in deze nieuwe en unieke rubriek “Met een korreltje zout”. In de komende edities van PURE CHILD zal ik hier aandacht besteden aan Keltisch zeezout, het 100% natuurlijk zeezout uit Bretagne, met al haar verschillende voordelen en toepassingen.

gezin. Natuurlijk wilde ik dat doen, er is namelijk veel rumoer over de zout consumptie van de Westerse mens. En waar moet ik dan beginnen?

Eerst even een korte introductie: Mijn naam is Jacques Lardenoy (43). Naast dat ik oprichter en eigenaar ben van Selnature.com en Keltischzeezout.net & .be, ben ik vooral samen met mijn vrouw Tooke (40) de trotste ouders van Emile (10) en Julie (8). Naast ons gezinsleven hebben wij een eigen praktijk in Etten-Leur (nabij Breda) genaamd Praktijk Nieuwe Tijd. Tooke is gespecialiseerd in de hoog gevoelige personen (HSP) en mensen met “etiketjes” en vage klachten. Ik zelf ben verantwoordelijk voor de webshops en voor het Keltisch zeezout gedeelte, maar meer over ons vind je op www.praktijknieuwetijd.nl.

Allereerst, wat is zout? Zout bestaat uit de mineralen Natrium en Chloride (NaCl) en met name het Natrium heeft effect op je als mens. Teveel natrium kan voor een hoge bloeddruk zorgen en zelfs hart- en vaatziekten veroorzaken. Daarnaast heeft het gelukkig wel de eigenschap om andere mineralen aan zich te binden. Mineralen zijn voor mens, plant en dier enorm belangrijke bouwstoffen die veelal uit voeding moet worden gehaald. Naast mineralen zijn er ook sporenelementen, zeg maar mineralen maar dan nog kleiner.

Helaas, het (keuken) zout wat je in de supermarkt koopt bestaat voor zo’n 98-99 % al uit NaCl en blijft er weinig ruimte over voor iets anders. Sterker nog, vaak worden de aanwezige mooie mineralen door de industrie uit het zout gefilterd en voor andere doeleinden gebruikt (medicijnen, toevoegingen, cosmetica).

Als Keltisch zeezout “deskundige” ben ik door Pure Child gevraagd om te schrijven over (zee)zout en het gebruik binnen het

Dit zout wordt overigens ook gebruikt in allerlei sausjes, marinades maar ook in aardbeienjam. Ik noem dit de ‘blinde

PURE CHILD FEBRUARI 2016

zouten’ waar diverse instanties ons terecht voor waarschuwen en dat veel onbewuste consumenten er teveel van binnen krijgt.

Binnen ons gezin en onze praktijk waren we een aantal jaren geleden op zoek, net als onder meer bij suiker, naar een natuurlijke vervanger voor alle supermarktartikelen. Er zijn overal tal van (zee) zouten te verkrijgen maar wij hebben bewust gekozen voor het traditioneel met de hand gewonnen zeezout uit Frankrijk, het Keltisch zeezout. Onze motivatie is eenvoudig, de aanwezige mineralen, het zout is onbewerkt en de heerlijke zachte smaak.

Het Keltisch zeezout wordt op een bodem van klei gewonnen. We weten dat de zure klei de pH waarde (de zuurgraad) van het basische zeewater iets naar beneden brengt naar een NaCl gehalte van 89,7%. Hierdoor ontstaat er meer ruimte voor al die o zo belangrijke andere mineralen zoals magnesium, ijzer en kalium. En het mooie is, aan dit zout wordt niets toegevoegd en niets uitgehaald. Ik noem het tijdens lezingen ook altijd het zout zonder schoonheidstrucjes…..gewoon zoals Moeder Natuur het heeft bedoeld. En het mooie is, dat proef je! Het Keltisch zeezout bezit een mooie zachte zoute smaak en niet zo scherp. Jouw lichaam gaat met de

aanwezige mineralen op een natuurlijke manier aan de slag en gebruikt wat het nodig heeft. Vooropgesteld, het Keltisch zeezout is geen medicijn tegen allerlei aandoeningen en ziektes. Maar het hoort zeker, in tegenstelling tot al die industriële zouten, bij een bewust gezonde en natuurlijke levensstijl binnen het hele gezin.

In de volgende editie zal ik meer over de toepassingen in de keuken gaan schrijven.

Het Keltisch zeezout kan je namelijk uitstekend gebruiken om mee te koken, te bakken en te marineren. Maar je kan er ook een ‘sole’ van maken, een zout mineralen watertje om de dag mee te beginnen. Dit recept staat trouwens ook beschreven in het receptenboek wat wij eind 2015 hebben uitgegeven. In dit eerste Nederlandstalig receptenboek van en voor het Keltisch zeezout staan maar liefst 35 bijzondere recepten in full color. Wat denk je van een Hulk pannenkoek of een eigen gemaakte broccoli pizza?

www.praktijknieuwetijd.nl www.selnature.com www.facebook.com/keltischzeezoutbenelux http://keuringsdienstvanwaarde.kro.nl/ seizoenen/2012/30-49510-03-05-2012

PURE CHILD FEBRUARI 2016

VAN ANGST NAAR VERTROUWEN IN DE KLAS Een kind kan zich ontspannen in het hart van de leerkracht Je kunt je kind met gezonde voeding naar school sturen, maar je kunt er ook voor kiezen om het veel zoetigheden mee te geven. Het één geeft een wakker en alert resultaat, het andere geeft een vermoeid kind.

Zo kun je ook kiezen met welke emotionele voeding je kinderen en jongeren volpropt. Angst en wantrouwen hebben een ander effect dan liefde en vertrouwen.

Hoe pak je het aan?

Ik probeer me voor te stellen hoe het is om vanuit kinderogen naar de nieuwsberichten van de wereld anno 2016 te kijken. Zou een kind anders kijken dan een tiener of een volwassene? Zou een kind merken dat de wereld verandert? Of is de wereld niet anders? Lijkt het alleen maar zo? Zou het merken dat de ouders of de juf er emotioneel door beïnvloed worden? Zou het merken dat het bijna ongezien hun emoties opslurpt zoals het met een meegegeven drankje zou doen?

Wat is de impact van het wereldnieuws dat dagelijks de huiskamer binnenstroomt?

Wordt er aan tafel gepraat over de aanslagen, opblaasterroristen, slachtoffers,

PURE CHILD FEBRUARI 2016

oorlogen, wapenverkoop, stromen vluchtelingen, stijgende armoede, klimaatbedreigingen, dreigende taal van grote leiders, een lege hoofdstad, dreigingsniveaus die verhogen en verlagen, politieke beslissingen waar je schijnbaar weinig vat op hebt, grensoverschrijdend gedrag naar vrouwen toe, afgelaste evenementen, aangespoelde kindjes? Het is andere koek om aan te snijden dan de samenstelling van de nieuwe K3.

“We kunnen zeker niet ontkennen dat er veel verandert en dat we uitgedaagd worden om met een nieuwe bril naar de wereld te kijken.”

Een schril contrast ook in kleurrijkheid, in enthousiasme en in overvloed. Het is als volwassene al niet evident om met de veranderende actualiteit om te gaan. Kan een kind dan al die gebeurtenissen en de oproepende emoties wel verteren en plaatsen?

Vroeger waren bovenstaande berichten nog de ver-van-mijn-bed-show, maar de show komt nu vervaarlijk dichtbij. De terrorist zou je buurman kunnen zijn, het slachtoffer je familielid of omgekeerd. Kranten berichten dat we overspoeld worden. Ons land beeft alsof de grond verschuift. Onze klas beeft.

Niets is nog wat het ooit was.

In de klas zit je ineens naast een vreemd meisje dat je taal niet spreekt. Je verstaat haar niet en zij verstaat jou niet. Bovendien kleedt ze zich anders, eet ze voedsel waar je niet vertrouwd mee bent en houdt ze er eigenaardige gewoonten op na. En het is er niet eentje, vele nieuwe kinderen dienen zich aan. Je hoort de commentaar van de volwassenen. Er zijn voor en tegens.

Sommigen spoeden zich om de vluchtelingen op te vangen en te ondersteunen, anderen spuwen of betogen.

Wat moet je met die dubbele boodschappen? Wat is waar? Wat is niet waar?

Er verandert veel. Ook de juf zoekt naar een nieuwe positie. De schoolcultuur ondergaat verschuivingen net zoals de dorpscultuur. Je hoort vertellen dat we bang moeten zijn, dat we onze cultuur en onze vrijheid verliezen, dat onze waarden aan flarden geschoten worden en dat een andere religie onze regionen gaat inpalmen. Kortom je voelt het wantrouwen en de angst doorheen de reacties kruipen, ijverig zoekend naar bondgenoten om zich te verenigen in een antigroep of in een stagnatie van machteloosheid. De media dragen bij door de keuzes die ze maken over wat ze aan de wereld tonen. Het lijkt alsof het vertrouwde bestaan in brand staat. Je voelt de emoties ook in dit artikel sluipen. Hebben we keuzes in hoe we handelen?

We kunnen zeker niet ontkennen dat er veel verandert en dat we uitgedaagd worden om met een nieuwe bril naar de wereld te kijken.

Veranderingen roepen in eerste instantie angst op. In weerstand schieten, lijkt dan een logische volgende stap. Weerstand is eigenlijk een overlevingsmechanisme om jezelf ‘weer’ een keertje ‘in stand’ te houden. We kunnen ons afkeren. We kunnen ons defensief opstellen en de andere geen kans geven. Wat we niet beseffen is dat we daardoor onszelf ook geen groeikansen gunnen. We kunnen de gebruiken en gewoonten van de

PURE CHILD FEBRUARI 2016

nieuwkomers veroordelen. We kunnen ons afschermen voor contact. Je kunt zelfs gaan verhuizen. Je kunt de nieuweling zien als afgescheiden van jezelf. Dat is echter pure illusie van het mentale denkpatroon.

Alhoewel we schijnbaar afgescheiden zijn van elkaar, behoren we tot het universele levensweb dat ons allemaal verbindt. We hebben geleerd om naar uiterlijkheden te kijken, verschillen te benadrukken, dat wat anders is te wantrouwen als een indringer in het systeem. Dit patroon maakt ons angstig.

Het haalt ons weg van ons basisvertrouwen in het leven. We fixeren ons op de buitenkant, maar die bestaat niet. Wat je aan de buitenkant ziet, is een film van je binnenwereld, van je kleurrijke pallet en uitgebreid gamma aan uiteenlopende emoties. Ouders en leerkrachten dragen een grote verantwoordelijkheid. Uiteraard speelt dit patroon bij hen ook. Is er een antwoord?

Wie heeft er zin in een groot avontuur?

Jij? Hoe zou het zijn als we met een spade diep tot onder onze angsten en wantrouwen zouden graven? Wat zouden we dan tegenkomen?

Goud? Jazeker! Kostbaar goud. In de diepe lagen zou je liefde en vertrouwen voor het

leven tegenkomen. Krachtig emotioneel voedsel dat je in staat stelt om met veranderingen om te gaan en met verwondering te kijken naar het nieuwe dat zich aandient. In verwondering voor de kleuren, geuren en smaken zou je de ontmoeting aangaan, maar je zou nog veel verder gaan. Als vanzelfsprekend zou je je eigen schoonheid en aard tot expressie brengen zodat de nieuwkomer zich niet gaat bezig houden met de uiterlijkheden en de verschillen, maar je ziet in wie jij bent: een innerlijk wezen met een andere taal en cultuur dat zich geopend heeft. Als jouw hart open is, is het veel gemakkelijker voor de nieuwkomer om zich door jou te laten beroeren. Het zichtbare, jouw cultuur en waarden zouden zich verbinden met het onbekende, een andere cultuur met haar waarden, tot een werkelijke ontmoeting kan plaatsvinden. Je legt het bruikbare en het onbruikbare naast elkaar. Ze zijn allebei nodig om geleefd en ervaren te worden. Ze zijn ontontbeerlijk om de diepgang van het leven te proeven. Dan pas is men in staat tot werkelijke integratie, niet van allerlei regels en wetgevingen, maar van het essentiĂŤle, van datgene wat werkelijk waarde heeft. Of je nu Olga, Annemie, Riffat, JĂźrgen, Rachid of Sajel heet, de essentie is de zoektocht die iedereen in zijn levensreis maakt. Als de omstandigheden in

PURE CHILD FEBRUARI 2016

“Jij kunt de wereld niet veranderen, maar je kunt wel de kijk op jezelf en je klas veranderen. Jij bent een belangrijke steunpilaar voor je leerlingen, zelfs als je leerlingen jouw taal nog niet spreken.” je land van die aard zijn dat je niet meer met je levensessentie kunt bezig zijn, dan moet je wel op stap gaan. Je kunt niet anders. Je hebt geen andere keuze. En wij, we kunnen niet anders dan een verbindingsweg naar het nieuwe zoeken. Ons laten overheersen door angst en wantrouwen is niet wat onze kinderen en jongeren willen leren. Hun levensdoel is veel groter dan dat. Een boeiende en spannende taak voor de volwassenen die hen begeleiden. En dat begint thuis al bij de geboorte, het gaat verder in de kleuterschool en het stopt nooit.

Een kritische lezer zou kunnen denken dat dit een mooie theorie is, maar de prangende vraag zou zijn. ‘Hoe doe je dit in godsnaam? Geef me een bruikbare tip.’

Eén ding is zeker. Deze situatie is nieuw op school. Het is dus normaal dat je als leerkracht het antwoord nog niet voor het rapen hebt, maar dat je zoekend bent. Dat is een eerste stap. Gewoon aanvaarden dat je het even niet weet, dat je je weg nog moet vinden, zonder dat je passief opzij gaat zitten. Het heeft geen zin om in de leraarskamer te klagen en dan in de klas je gewone gangetje te gaan alsof er niets is veranderd. Jij kunt de wereld niet veranderen, maar je kunt wel de kijk op jezelf en je klas veranderen. Jij bent een belangrijke steunpilaar voor je leerlingen, zelfs als je leerlingen jouw taal nog niet spreken. Kinderen dragen veel liefde en vertrouwen in zich, zelfs al hebben ze veel meegemaakt. Je kunt met al je liefde in je klas staan, de kinderen aankijken vanuit je liefdevolle ogen, spreken met een stem die

gedragen wordt door jouw liefde voor het leven en voor elk levend wezen. Kinderen hebben niets te maken met de politieke bewegingen op grote schaal. Ze willen jouw liefde voelen. Ze zullen het niet erg vinden dat je nog niet precies weet hoe je een rekenoefening moet uitleggen terwijl je hen nog niet verstaat. Ze zullen zoeken naar jouw verankering in je zelfliefde en je liefde voor de groei van elk kind. Ze voelen het als je hen met open armen ontvangt. Je bent als een voedingsbodem waarin ze zich veilig kunnen verankeren en ze leergierig uitkijken naar je komst. Je kunt zoveel uitleggen door de taal van je lichaam, je ogen, je gebaren en vooral van je hart. Een kind kan zich ontspannen in jouw hart. En jij? Jij legt een stevige basis van vertrouwen in een veranderende wereld. Die van het kind “Kinderen hebben niets te maken met de politieke bewegingen op grote schaal. Ze willen jouw liefde voelen.” veranderde nog veel meer dan die van jou.

Laten we de bodem van onze klas of onze woonkamer verschuiven van angst naar liefde en van wantrouwen naar vertrouwen.

Vrijheid en transformatie zullen als resultaat de weg plaveien. En jij beste ouder of leerkracht kunt de pionier zijn die dit fantastische nieuwe experiment mag aangaan. Ik ben er zeker van dat er binnen afzienbare tijd mooie boeken over geschreven zullen worden. Kinderen van twee culturen zullen dan trots zeggen: ‘Dat boek is door mijn papa/mama geschreven.

Hij/zij vond vertrouwen belangrijker dan angst.’

Hilde Van Bulck Expert in The New Teaching, auteur, spreker en systemisch opsteller voor schoolproblematieken.

http://www.the-newteaching.com

PURE CHILD NOVEMBER 2015

Kinderen hebben dorst Wanneer je als volwassene regelmatig drinkt, krijg je voldoende vocht binnen. Maar kinderen letten vaak niet of veel minder op hun dorstgevoel, want water is meestal niet bij de hand, ze zijn te druk bezig met spelen of ze vergeten het gewoon. Als ouder of leraar moet je dus alert zijn.

Hoeveel water je nodig hebt, is afhankelijk van je gewicht, leeftijd, omgevingstemperatuur, activiteiten, voeding en gezondheid.

Zo heeft een peuter of kleuter die op een zonnige dag buiten speelt, meer vocht nodig dan bijvoorbeeld een oudere man die in zijn stoel aan het indutten is, en heeft iemand die veel droog voedsel eet meer vochtinname nodig dan iemand die veel vers fruit, groenten en soep eet.

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Wat zijn de algemene functies van water?

Alle functies in ons lichaam zijn gebaseerd op water. Water doet je voedsel efficiënter verteren, het voert afvalstoffen uit je lichaam af en het helpt mee om je lichaamstemperatuur te regelen.

Het helpt ook om geraffineerde suikers en andere stoffen beter af te breken, zodat je er niet te veel van vasthoudt en het maakt je opgewekt en rustig. Als je niet genoeg drinkt, komt je lichaam in een stresssituatie en gaat het signalen geven van nervositeit, ADHD en dergelijke, wat echter niet altijd in verband wordt gebracht met de hoeveelheid wateropname.

Water kan dienen als een medicijn Water is dus essentieel voor je lichaam. Door genoeg te drinken kan je het vasthouden van vocht tegengaan en wisselingen in de bloedsuikerspiegel opvangen. En veel water drinken zorgt ervoor dat je minder allergieën of astma hebt. Kijk maar naar de laatste bevindingen in de nieuwe wetenschappen van Dr. F. Batmanghelidj.

Hoe merk je dat een kind niet genoeg drinkt?

Slecht concentratievermogen, vervelend gedrag en klachten van kinderen dat ze zich niet zo lekker voelen, kunnen wijzen op het feit dat ze niet genoeg drinken. Maar er speelt meer. Een kind dat niet voldoende drinkt, loopt risico op uitdroging. Dat merk je (behalve aan de hierboven genoemde signalen) onder andere aan symptomen zoals hoofdpijn, vermoeidheid en futloosheid, verstopping, urineweginfecties, zenuwstoornissen en ADHD. Kinderen zouden per dag zes tot acht glazen water moeten drinken.

Bij warm weer of als ze druk gespeeld hebben zelfs meer. 56% van de kinderen in België drinkt slechts twee glazen water of minder per dag. En wat nog erger is: 4% van de ouders zegt dat hun kinderen helemaal geen water drinken!

Hoe leer je kinderen om genoeg te drinken?

Kinderen moeten van jongs af aan bewust worden gemaakt van het belang van water drinken. Als leerkracht kun je dit bijvoorbeeld doen door hier leuke lesjes over te geven, waarmee je ze stimuleert om meer te drinken. Laat hen via foto’s zien dat ze zelf voor 70% uit water bestaan en hun hersenen zelfs voor 90%. Vertel hen dat ze na een uurtje spelen al één glas water hebben uitgezweet.

Laat ze elke keer wanneer ze een plasje hebben gedaan een glas fris water drinken, zodat ze zien dat wat eruit gaat ook weer aangevuld moet worden.

Als ouder kun je samen met je kind water aantrekkelijker en smaakvoller maken door er bijvoorbeeld fruit of kruiden bij te doen (verse munt of tijm, een vanille- of kaneelstokje, rode besjes, stukjes appel, bramen, frambozen, enz.). Zet bij het ontbijt, de lunch en het avondeten een mooie glazen karaf fris water “in het zicht”, geef hen regelmatig te drinken en drink mee. Let er dus op dat ze voldoende drinken en geef zelf het goede voorbeeld!

Hoeveel water per dag is noodzakelijk?

Een gezond kind van vier jaar met een gemiddeld lichaamsgewicht heeft een waterbehoefte van ongeveer één liter per dag. De totale vochtinname (zowel uit voeding als uit drank) bedraagt bij deze leeftijd ongeveer 1,5 liter per dag.

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Dit is een overzichtje van wat een kind gemiddeld aan vloeistof nodig heeft: • Water: 4 tot 6 glazen per dag • Melk (uiteraard moedermelk of verse melk - liefst geen gepasteuriseerde melk) of melk van geweekte amandelnoten, sesame, pompoenpitjes, zonnebloempitjes: 2 glazen per dag • Vers fruitsap of smoothie: 1 tot 2 glazen per dag • Frisdrank: liefst enkel wanneer het feest is, tijdens het weekend of zelfs helemaal geen!

Flessenwater?

Hoe maak je een keuze in de meterslange rijen hippe flesjes in de supermarkt? In plaats van ons op het design te baseren, letten we beter op het etiket. Daar staan immers de inhoudsstoffen op, of toch een heel klein deeltje ervan, want de wet op mineraalwater legt jammer genoeg maar 10 parameters op die moeten worden gecontroleerd. Er bestaan nochtans veel meer mogelijke inhoudsstoffen die de kwaliteit bepalen. Zelfs tot diep onder de grond worden tegenwoordig onnatuurlijke stoffen zoals bestrijdingsmiddelen aangetroffen, die reeds aan het begin van de vorige eeuw werden gebruikt. De natuur is dus blijkbaar niet meer in staat om alles te filteren wat wij erin lozen. Het etiket geeft dus zeker geen compleet beeld van wat er in de fles zit. Het is helaas ons enige houvast en dus kijken we best even na of de droogrestant of “residu sec” niet al te hoog is. Een zuiverend water heeft een droogrestant van minder dan 60 mg/liter of 120 microsiemens. Aangezien we buiten de

10 gekende parameters geen weet hebben van wat we werkelijk drinken, wisselen we best eens van merk. Zo voorkomen we op zijn minst dat we te veel van dezelfde (schadelijke) stoffen binnenkrijgen. Kies ook eerder voor glas dan voor plastiek (PET), want dit laatste kan kankerverwekkende zachtmakers bevatten. Let ook op de benaming van het water. Staat er geen natuurlijk bron- of mineraalwater op de fles vermeld, maar alleen “water” of “tafelwater”, dan is kans groot dat u (duur) verpakt kraantjeswater drinkt.

Kraantjeswater?

De wet op kraantjeswater mag dan wel strenger zijn dan die op flessenwater, er zouden gerust wat meer stoffen mogen worden getest. Denk bijvoorbeeld aan hormonen. Het wemelt in onze rivieren van de oestrogenen en gelijkaardige stoffen, die onze lichaamsprocessen grondig overhoop kunnen halen. We kunnen gelukkig wel onze drinkwaterkwaliteit zelf in handen nemen, bijvoorbeeld door een eigen filtersysteem onder het aanrecht te plaatsen met omgekeerde osmose. Of op zijn minst door ons kraantjeswater te filteren, hoewel het water dan nog niet is zoals het zou moeten zijn. Natuurlijke filters, bijvoorbeeld op basis van gesteentes zoals zeoliet, kunnen een oplossing bieden.

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Water heeft een geheugen!

De Japanse wetenschapper Masaru Emoto kon dit fenomeen zichtbaar maken. Hij ontroerde miljoenen mensen wereldwijd met zijn foto's van waterkristallen. Hij liet zien dat waters van verschillende oorsprongen verschillende vormen vertonen. Vers bronwater heeft prachtige, symmetrisch gevormde kristallen. In stadswater zit echter helemaal geen orde of structuur meer. Het ziet er eerder chaotisch uit, wat veel over het verleden van het water vertelt. Maar zelfs muziek, woorden of gedachten nemen water op. Dit zijn immers ook trillingen met een specifieke frequentie.

Zie dit filmpje : https://www.youtube.com/watch?v=tAvzsjcBtx8 Zie ook : https://www.youtube.com/watch?v=ILSyt_Hhbjg

BESLUIT Drink niet steeds hetzelfde water en zorg ervoor dat je kraantjeswater op zijn minst gefilterd is.

Drink bewust en geef je water een positieve boodschap mee, zoals “Dank je wel water !” “Ik hou van je water ! “.

Of kleef een levensbloem sticker of het woord “liefde” of “zuiverheid” op het glas.

Of zing een liefdevol lied waar je heel blij van wordt.

Voor vragen kun je steeds contact opnemen met Christine Moens, waterconsulente. http://haa2ooh.be/ Boeken voor ouders • Water, het goedkoopste medicijn. Je bent niet ziek, je hebt dorst - Dr. F. Batmanghelidj.

• Gif in je glas - Yves Verheylen • Water als bron van vitaliteit - Roy Martina • The Hiden Messages in Water - Masuru Emoto

PURE CHILD FEBRUARI 2016

7 tips om je kind te stimuleren water te drinken Schakel over op water met een lage droogrest of een lage PPM. Kijk op de fles of je een droogrest hebt die lager is dan 60 mg/liter, zoals bijvoorbeeld Spa, Mont Roucous, Mont Calm, enz.

Serveer systematisch water. Zet een half uurtje voor de maaltijd een glas water klaar in plaats van iets anders. Bied je kind ook niets anders aan wanneer het dorst heeft. Zet nooit een fles frisdrank of vruchtensap in zijn zicht, zodat het niet in de verleiding komt, maar houd het bij water! Je kind voortdurend water aanbieden en stimuleren om water te drinken, blijft de boodschap.

Bewaar frisdrank, diksap, siroop en vruchtensap voor een speciale gelegenheid, zoals voor feestjes en bezoeken, en beperk het in het weekend tot één glas per dag.

Vermijd aromawaters, want ook deze bevatten vaak veel toegevoegde suikers.

Schakel slechts over op andere dranken als je kind écht geen water wil drinken en zorg er in ieder geval voor dat het genoeg vocht binnenkrijgt. Een koude kruidenthee kan een goed alternatief zijn.

Kinderen lusten over het algemeen graag rozenbottelthee, rode vruchtenthee en kersenthee. Daarnaast kan een bouillon, een lichte soep of een kruidenaftreksel (venkel, kamille, linde, ...) ook helpen om genoeg vocht binnen te krijgen. Voeg er een beetje koud geslingerde honing bij, maar wees matig. Koffie en donkere of groene thee zijn niet geschikt voor jonge kinderen.

Ben je bezorgd dat je kind ondanks al deze pogingen niet genoeg drinkt, probeer het dan op een aantrekkelijkere manier. Er zijn verschillende mogelijkheden: een grappige beker of een krullend rietje gebruiken in plaats van een gewoon 'effen' glas, een smaakje toevoegen met diksap (dat in verscheidene lekkere smaken bestaat), een scheutje versgeperst citroensap, sinaasappelsap of stukjes sinaasappel, of verse muntblaadjes toevoegen, er een nachtje een stukje Himalayazout in laten weken, enz. Het wordt op die manier allemaal minder alledaags, waardoor het voor kinderen plots interessanter lijkt.

Voorts kun je het aantrekkelijker maken door … ijsblokjes! Maak samen verschillende soorten ijsblokjes, die je varieert in vorm of smaak, door er een beetje fruitsap aan toe te voegen of er stukjes fruit in te doen. Zo geven ijsblokjes met bijvoorbeeld frambozen of aardbeien het glas water al meteen een exotisch tintje.

En last but nog least, geef als ouder, maar ook als leerkracht, het goed voorbeeld. Zien drinken, doet drinken. De kans is groot dat kinderen zelf ook zin krijgen als ze jou met een drankje zien.

- En misschien wel het allerbelangrijkste om te overwegen, is je een filter aanschaffen. Iedereen zal opnieuw graag drinken, zeker de kindjes, met alle positieve gevolgen vandien!

Bovendien zit je dan ecologisch ook goed en je spaart op termijn vele centjes uit!

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Een leuke attentie voor iemand van wie je houdt.

Verras je geliefde samen met je kinderen door deze hartjesstenen.

Wat heb je nodig? gladde stenen plakkaatverf fijne verfborstels een potje doorzichtige glanzende vernis Laat je creativiteit er op los!

Wat is liefde?: vertelt door kinderen. https://www.youtube.com/watch? v=QbgoCXXF-7U

PURE CHILD FEBRUARI 2016

GELUKKIG ZIJN Ik hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud : “ Gelukkig zijn, daarvoor wil ik alles geven … “ “Gelukkig zijn” dat telt voor groot en klein.

Leo Bormans, schrijver van “ the world book of Happiness “ en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit, bracht vorig jaar een voorlees boek en een spellendoos uit met als onderwerp : “ GELUK VOOR KINDEREN. “ Dit is een voorleesboek bedoeld voor kinderen tussen de 4 – en de 12 jaar.

Het boek “Geluk voor kinderen” is een speelse zoektocht met rare vogels en mooie tekeningen die je helpen om oprecht geluk en een warm nest te vinden.

Er staan tien sleutelverhalen in voor meer geluk in je leven te brengen. Bij deze laten we jullie reeds even kennismaken met de tien belangrijke regels om gelukkig te zijn :

-Doelen -Relaties -Openheid en zingeving -Opmerken en waarderen -Mezelf zijn -Geven -Emoties -Lichaam gezond -Uitproberen -Kracht En zo kom je aan het woord

DROOM GELUK

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Leo Bormans laat het duidelijk horen: “Het is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn. Ook al kunnen wij, volwassenen, vaak meer leren van de kinderen dan zij van ons.

Opvoeden zou standaard als doel moeten zijn; het vormen van kinderen die gelukkig zijn. “

Geluk kan je samenvatten in twee woorden : “ ‘andere mensen “.

Het draait niet om “ Ik” of “dingen”.

Geluk is niet te koop en je deelt het best met anderen.

Wie samenspeelt en samenwerkt is gelukkiger en leeft veel langer.

Zo kun je bijvoorbeeld beter tegen ziekte en gevaar. Je kunt elkaar helpen en steunen.

Samen lachen is veel leuker dan alleen.

Zoals beloofd krijgen jullie dit hele jaar door in onze volgende edities tips uit het boek om samen met je kind of kinderen even bij stil te staan.

In ons vorige nummer konden jullie Tip 1 reeds lezen.

Dit betrof de “D” van “Doelen“.

Tip 2 staat voor de “R” van “Relaties”.

Relaties = jezelf verbinden met andere mensen

TIP 2 • Speel deze week eens samen met je kind verstoppertje.

• Teken jezelf (zowel ouder al kind) als een zon met enkele stralen. Aan het eind van elke straal teken je iemand die je goed kent en die je leuk vindt.

Veel geluk !

Magdalena Troch Bron: www.theworldbookofhappiness.com www.leobormans.be www.lannoo.com

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Pure, onbewerkte geitenmelk, juiste basis voor flesvoeding In Nederland zijn we steeds bewuster van goede en gezonde voeding. Dat heeft ook zijn weerslag op de keuze voor flesvoeding. Ouders kiezen niet alleen voor zichzelf, maar ook voor hun kinderen voor pure, onbewerkte en licht verteerbare voeding. De flesvoeding van NANNYcare geitenmelk past goed in dit beeld.

Borstvoeding is de beste voeding voor een baby en bovendien de meest natuurlijke.

In moedermelk zitten alle voedingsstoffen die een kind nodig heeft om goed te kunnen groeien en zich te ontwikkelen. Wanneer borstvoeding niet mogelijk is, of wanneer moeders willen overstappen naar flesvoeding, kan men nu ook kiezen voor flesvoeding op basis van geitenmelk. De ervaring leert dat de keuze voor geitenmelk boven koemelk er o.a. voor kan zorgen dat de voeding beter wordt verdragen door jonge kinderen wat onder andere een positieve invloed kan hebben op de slaap.

Waarom geitenmelk als basis voor flesvoeding?

NANNYcare geitenmelk, afkomstig van Nieuw-Zeelandse geiten, is een licht verteerbare flesvoeding op basis van volle, onbewerkte geitenmelk, zonder onnodige toevoegingen.

Geitenmelk bevat minder allergene eiwitten (zoals alfa-S1-caseïne) en heeft een lichter verteerbare eiwitsamenstelling en kleinere vetbolletjes dan koemelk 1-4. Dat is ideaal voor baby’s en dreumesen, omdat hun darmpjes nog volop in ontwikkeling zijn.

Wat je van ver haalt is lekker?

Dat NANNYcare geitenmelk een verrassend romige en lekkere smaak heeft dat klopt.

Maar er zijn meer argumenten om te kiezen voor de geitenmelk uit Nieuw-Zeeland.

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Liefde en vakmanschap De NANNYcare geiten leven op 69 kleinschalige boerderijen, in een groene, rustige en vooral schone omgeving. De geiten produceren, volgens zeer hoge normen van kwaliteit en hygiëne, alleen melk voor flesvoeding. Ze krijgen hiervoor vers voer (geen droge korrels) dat specifiek is afgestemd op het produceren van melk die het meest geschikt is voor (jonge) kinderen. Het verse voer wordt door de boeren zelf verbouwd en bestaat uit een mengsel van verschillende voedergewassen zoals gras, raaigras, cichorei, klaver en alfalfa. De Nieuw-Zeelandse zuivelindustrie is veel minder intensief van aard dan die in Nederland en er geldt een verbod op het gebruik van hormonen voor groei en stimulering van melkproductie.

Geen onnodige toevoegingen NANNYcare kiest er bewust voor om jonge kinderen niet bloot te stellen aan onnodige stoffen in voeding, zoals bijvoorbeeld maltodextrine en glucosesiroop. Ouders die kiezen voor pure voeding zijn vaak goed op de hoogte en scannen de etiketten op zoek naar ’onnodige en onwenselijke additieven’ (zoals ook sommige gezondheidsprofessionals maltodextrine en glucosesiroop zien). Maltodextrine wordt over het algemeen gebruikt als goedkope vulstof of verdikkingsmiddel, of als koolhydraatbron in flesvoeding (omdat goede lactose van hoge kwaliteit nogal kostbaar is). Het komt echter van nature niet in melk voor. NANNYcare kiest bewust voor een meer natuurlijke oplossing en gebruikt lactose uit melk in plaats van maltodextrine of glucosesiroop om het koolhydraatgehalte aan te vullen (conform de Europese richtlijn).

Volle onbewerkte geitenmelk NANNYcare gebruikt de volle, onbewerkte geitenmelk als basis. De melk wordt verrijkt met vitaminen en mineralen volgens de richtlijnen voor flesvoeding. Vervolgens wordt het vocht uit de melk gefilterd en daarna wordt de melk gedroogd. Meer bewerkingsstappen (zoals afromen, toevoegen van eiwitten, splitsen van eiwitten, toevoegen van nucleotiden* etc.) zijn er niet. *Nucleotiden vormen de bouwstenen voor DNA en RNA. Het is vastgesteld dat deze groep van bio-organische verbindingen een belangrijke rol spelen bij de gewichtstoename en groei van fles gevoede kinderen. Geitenmelk bevat van nature deze nucleotiden, waardoor toevoeging (zoals bij koemelk), niet nodig is 8.

Klinisch onderzocht en veilig De NANNYcare coöperatie investeert voortdurend in onderzoeken om de veiligheid en positieve eigenschappen van geitenmelk te benadrukken. In 2013 heeft de Europese Commissie (op basis van een Scientific Opinion van de EFSA) geitenmelk officieel goedgekeurd als basis voor zuigelingenvoeding en opvolgmelk. De EFSA (European Food Safety Authority) baseert haar mening op onderzoeken die allen zijn gedaan met de formules van NANNYcare 6,7.

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Bewuste keuze NANNYcare geitenmelk is puur en licht verteerbaar; een goed onderzocht alternatief voor alle hedendaagse kunstvoedingen. Er zijn drie verschillende flesvoedingen, afgestemd op de behoefte van jonge kinderen:

• NANNYcare zuigelingenmelk = 0 tot 6 maanden • NANNYcare Opvolgmelk = 6 maanden tot 1 jaar • NANNYcare Peutermelk = 1 tot 3 jaar De geitenmelk flesvoedingen worden met liefde en vakmanschap geproduceerd in het prachtig groene, geïsoleerde en schone Nieuw-Zeeland, wat de keuze voor NANNYcare nog natuurlijker maakt.

NANNYcare is verkrijgbaar bij natuurvoedingswinkels, adviesdrogisten en online.

Op www.nannycaregeitenmelk.nl kunnen ouders de verkooppunten vinden.

Het is tevens mogelijk om het eerste blik Opvolgmelk te bestellen met een probeerkorting van 50%.

Meer weten over geitenmelk voor kinderen? Vraag de informatiebrochure aan via info@nannycaregeitenmelk.nl of bel met 020-8459006.

Verschil in geitenmelk Vergeleken met geiten uit Europa produceren Nieuw-Zeelandse geiten melk met de minste (allergene) alfa-S1-caseïne. Het alfa-S1-caseïnegehalte in Nieuw- Zeelandse geitenmelk bedraagt 3% van het totale eiwitgehalte, in Europese geitenmelk is dit percentage circa 10% en in koemelk 45%. Geitenmelk uit Nieuw-Zeeland is waarschijnlijk het minst allergeen 5.

Referenties 1.Prosser, C.G., (2007). Allergy to goat milk: a summary of existing data. Dairy Goat Co-operative 2.Haenlein, G.F.W., et al. (2004) Goat milk in human nutrition. Small Ruminant Research, 51, 155 – 163 3.Ford, R. P. K. (2005). Does goat milk formula have a place in the management of children with cow milk allergy?

4.El-Agamy, E. I., (2007). The challenge of cow milk protein allergy. Small Ruminant Research, 68, 64 – 72 5.Bevilacqua C et al. Goats’ milk of defective alpha(s1)-casein genotype decreases intestinal and systemic sensitization to bèta-lactoglobulin in guinea pigs. Journal of Dairy Research 2001;68:217-227 6.Grant C et al. Randomized, double-blind comparison of growth in infants receiving goat milk formula versus cow milk infant formula. J Paediatr Child Health. 2005;41,564-568 7.Zhou SJ et al. Nutritional adequacy of goat milk infant formula for term infants: a double blind randomised controlled trial. British Journal of Nutrition. 2014;111: 1641-1651 8.Prosser CG et al. Composition of the non-protein nitrogen fraction of goat whole milk powder and goat milk-based infant and follow-on formulae. Int J Food Sci Nutr. 2008; 59, 123-33

®

NANNYcare geitenmelk een onderzocht alternatief

Van geiten uit het prachtig groene, geïsoleerde en schone Nieuw-Zeeland • • • • •

Onderzocht, veilig en samengesteld volgens de Europese richtlijnen Lichter verteerbaar dan koemelk, met een heerlijk zachte en romige smaak Met volle onbewerkte geitenmelk speciaal geproduceerd voor flesvoeding Bevat geen toegevoegde glucosesiroop, sucrose of maltodextrine Speciaal verrijkt met vitaminen en mineralen afgestemd op de behoeften per leeftijdsgroep

Overzichtelijke verpakkingen Alle producten van NANNYcare zijn voorzien van een etiket met een overzichtelijke nummering (1, 2, 3) voor de verschillende leeftijdsgroepen.

Kijk voor meer informatie op www.nannycaregeitenmelk.nl of bel 020-8459006.

Disclaimer: Borstvoeding is de beste voeding voor je baby en bovendien de meest natuurlijke. In moedermelk zitten alle voedingsstoffen die je kindje nodig heeft om goed te kunnen groeien en zich te ontwikkelen. De melk verandert mee met de groei van je kindje, zodat hij of zij in elke fase precies krijgt wat hij of zij nodig heeft. We vinden het belangrijk je hierop attent te maken.

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Samen gezonde lekkernijen maken

Gekruid groentebrood

Notenmelk

Ingrediënten:

Ingrediënten:

• 6 eieren • 100 gr biologische boeren boter of kokosolie, licht gesmolten • 1 eetlepel appelazijn • 250 gram harde groente naar keus*’ wortel, pompoen, courgette, pastinaak, venkel, geraspt • 100 gram kokosmeel • 1 eetlepel kruiden naar wens (bv. Oregano) • 1 teentje knoflook, geperst • ½ theelepel Keltisch of Himalayazout • 1 afgestreken theelepel bak soda • extra kokosolie om bakvorm in te vetten

• 70 gram hazelnoten • 30 gram cashewnoten (maakt de melk iets romiger) • 15 gram lijnzaad (goed voor je omega3) • 1tl zout • 1tl agavesiroop of een medjoul dadel (heb je liever zoeter, dan kan je meer agave of dadels toevoegen)

Bereidingswijze : • Roer de eieren, kokosolie, appelazijn en geraspte groenten in een kom door elkaar.

• Meng kokosmeel, kruidenmix, knoflook, zout en bak soda door het groenten mengsel.

• Verwarm de oven voor op 175°C. • Vet de bakvorm in en schep vervolgens het deeg erin • Bak het brood in ca. 45 – 50 minuten gaar en lichtbruin.

Bereidingswijze: • Voeg de noten, lijnzaad en zout samen in een potje en zet onder water. Laat een nachtje weken.

• De volgende ochtend giet je het uit in een zift (vergiet) en spoel je de noten en zaden af.

• Doe de afgespoelde noten en zaden samen met 700 ml en agave of dadels in een blender en mix ca 2 minuten.

• Neem een grote kom, span hierover een notendoek, kaasdoek of een oud t-shirt.

Zelf heb ik een stuk van een oud laken gesneden.

• Giet hierin de notenmelk en laat uitlekken.

Op het einde kan je de doek uitwringen.

Zo, je notenmelk is klaar :-). De pulp die je overhoudt kan je nog hergebruiken in een ontbijtpap, om koekjes mee te maken,…

PURE CHILD FEBRUARI 2016

RUBRIEK:

BIODIVERSITEIT

Verwijder geurtjes op natuurlijke wijze Info op : http://www.aromatherapie-info.com Andere leuke tips: https://www.youtube.com/watch?v=KzXIgvUdmAk

Verban industriële luchtverfrissers, zoals wierook, spuitbussen, geurstaafjes, parfumkaarsen .. Ze vervuilen het milieu, zowel bij de fabricage als tijdens het gebruik en ze kunnen je hoofdpijn, astma aanvallen, allergie en zelfs kanker bezorgen.

Het best kan je de kamer luchten door het raam open te zetten, zelfs wanneer het koud is.

Als dit niet mogelijk blijkt, dan helpt een schaaltje met azijn en citrus schillen.

Enkele twijgjes tijm, rozemarijn of andere aromatische kruiden in water koken.

Zie hier leuke ideeën om een lekker geurende natuurlijke luchtverfrisser samen te stellen met je kinderen : Zoek een geur die bij je past. Je ruikt, snijdt en stelt je geurenpakket samen in een glazen bokaal en vul met deze met water. Door het water te verwarmen zullen de geuren van je natuurlijke luchtverfrisser vrijkomen. Hoe warmer het water (niet koken) hoe intensiever de geur. Je kan de potjes bijvoorbeeld op de verwarming zetten.

Zie hier de volgende ingrediënten die je kan gebruiken: Citrusfruit: sinaasappel, mandarijn, citroen, limoen.

Kruiden: rozemarijn,tijm, pepermunt.

Geurende gedroogde bloemen: lavendel en rozenknopjes of andere Geurende houten takjes uit de tuin: dennentakjes of cederhouttakjes Specerijen: kaneelstokjes, vanillestokjes, (ster)anijs, nootmuskaat, kruidnagel, jeneverbessen, gember. Kaneelstokjes en kruidnagels kan je vaak meerdere keren gebruiken. Even afspoelen en laten drogen voor de volgende inzet.

Etherische olie: Enkele druppels Voorbeeld combinatie : sinaasappel, den, kaneel, rozemarijn, vanille, kruidnagel, citroen.

PURE CHILD FEBRUARI 2016

ZEG NEEN! TEGEN PESTEN. WANT JIJ BENT UNIEK Beste mama, papa, plusouder, pleegouder, adoptieouder, grootouder, opvoeder, leerkracht …

Ik heb deze keer geen artikel geschreven maar een e-book : “Zeg nee tegen pesten, want jij bent uniek!”

Vele kinderen vinden op school of tijdens kampen vond geen aansluiting, omdat ze “anders” zijn. Daardoor voelen ze zich vaak alleen.

Wist je dat drie kwart van de kinderen en jongeren ooit te maken krijgt met pesten?

En dat is nog een voorzichtige schatting …

Pesten is een wereldprobleem. Het gebeurt overal. En sinds de opkomst van internet is pestgedrag alleen maar toegenomen en verergerd. Hoog tijd dus voor een nieuwe kijk op dit wereldwijde probleem dat zoveel jonge levens bepaalt.

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Ps: Op welke vragen krijg je antwoord in dit E-book:

• • • • • • • • • •

Wat is het verschil tussen plagen en pesten?

Wie is dader en wie is slachtoffer?

In welke relatie kan pesten voorkomen?

Wat is een verstoorde machtsverhouding?

Wat is het gevolg van een verstoorde machtsverhouding?

Hoe ontstaat machteloosheid?

Wat zijn de gevolgen van pesten?

Wat is het stappenplan voor een bewuste oplossing?

Hoe ga je zelf aan de slag?

En nu?

In mijn e-book bied ik preventieve oplossingen tegen pesten.

Dit is de gratis download link: http://lazulicoaching.com/ebook/ Ik vind het fijn om je feedback of stappenplan te lezen.

Mail gerust naar info@lazulicoaching.com Ik wens je veel leesplezier!

Vanuit het hart, Eva Storm Lazuli® Trainer

Blog: www.evastorm.be Een plek voor volwassenen om hun magische krachten en woorden te ontdekken. www.lazulicoaching.com

Jij bent uniek!

Een project voor kinderen en jongeren om hun magische krachten te ontdekken.

Ontdek meer over de Lazilwijs-methode op onze website www.Youniek.org

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Vliegen als een vogel: voor alle kinderen en ouders waarbij aandacht, stevig staan, goed geaard zijn en loslaten centraal staan!

Wie houdt er als kind nu niet van vliegen ?

Trek jullie schoenen uit. Zijn jullie er klaar voor ?

• Als vader, moeder of volwassene ga je op je rug liggen, op een zacht tapijt met armen open en knieën omhoog.

• Je kapoen mag met zijn gezicht naar jou toe, op zijn buik op jouw knieën komen liggen.

Pak elkanders handen vast. Til je kapoen met je twee benen omhoog totdat je lichaam een “ Z” is.

• Laat elkanders handen los en kijk je kapoen vliegt.

Let op : Zorg ervoor dat het confortabel aanvoelt zowel voor jezelf als voor je kapoen .

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Meditatie verhaal Je kind gaat liggen op het tapijt met een dekentje over zich heen en jij leest voor: Je kan hierbij muziek gebruiken bijvoorbeeld: https://www.youtube.com/watch?v=2WJD2MNdnQ8

Mama of papa of … vertelt : “Doe je ogen dicht, leg je handen op je buik en voel hoe je ligt.

Adem drie keer rustig in … en uit …

Stel je voor dat je een vogel bent. Bedenk wat voor een vogel jij bent.

Een kleine of een grote vogel. Misschien hebben je veren mooie kleuren.

Je vliegt hoger en hoger.

Door de wolken heen, steeds hoger, helemaal los van de aarde!

Terwijl je vliegt, kijk je naar de aarde die steeds kleiner en kleiner wordt.

Misschien wil je wel ergens naartoe vliegen.

Ga maar op avontuur! Wat zie je …

Blijf ondertussen rustig… in en uit ademen en vlieg nog even door.

Voel hoe rustig je daarvan wordt .. je hoeft niets te doen …

Na een aantal minuten …

Je mag nu weerom langzaam terugkomen …

Je komt door te wolken opnieuw terug in de kamer … voel je je rug op de grond ?

Rek je maar even lekker uit, wrijf maar even in je gezicht en doe langzaam je ogen open.”

Je bent nu helemaal rustig geworden.

Dank je wel ! Was het leuk ? We wisselen ?

Je kan er natuurlijk ook nog een ander verhaal van maken. Veel plezier.

Zie in de link een leuk filmpje van gesprek tussen ouder en kind over vliegen .”Gewoon en ongewoon “: https//vimeo.com/56601137

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Dromen van de Tijdgrot Pure Child publiceert in elke editie een

voorleesverhaal

uit het boek “Dromen van de Tijdgrot”

Hein Van Elteren Tot nu toe stond er in elke Pure Child een hoofdstuk uit Kleuren in de lucht.

Nu stel ik jullie het boek: “Dromen van de Tijdgrot” voor.

Dit is op een bijzondere wijze ontstaan.

Kinderen schreven me dat ze zich sterk herkenden in Jenny en Ralf en nieuwsgierig waren hoe het verhaal verder ging. Dat vond ik geweldig, het heeft mijn leven veranderd. Ik leerde een aantal van die kinderen kennen en toen kreeg ik het idee om samen met hen een nieuw boek te verzinnen rondom het thema op reis door de tijd.

We spraken af in een geheimzinnige kelder om samen onze fantasie er op los te laten, begeleidt door een verhalenverteller en muzikanten.

We zaten in een kring, met allemaal een groot wit papier om te tekenen en schrijven wat ze hoorden bij het verhaal. De muzikanten speelden muziek bij het verhaal: de ene trommelde en de andere blies op een didjeridoe, zo'n spannende blaaspijp, weet je wel. Het verhaal ging over hoe Jenny, Ralf en hun vrienden samen in de Tijdgrot kwamen en

naar een heel andere tijd reisden, naar het jaar 814, dus in de vroege middeleeuwen. Alle kinderen die zaten te tekenen gingen ook mee op reis. Ze ontdekten wie ze waren in 814, wat ze deden, waar ze woonden...

Samen verzonnen we er steeds meer bij. Ja, de kinderen verzonnen zelfs een heel land, Devenstrie, waar ze toen allemaal leefden, en ze tekenden een geheimzinnige landkaart. Die kaart kun je vinden in Dromen van de Tijdgrot.

Je vindt in het boek ook weer allemaal lege plekken, om zelf te tekenen hoe jij het avontuur beleeft. Bovendien staat er af en toe opeens een vraag, met een aantal antwoorden om uit te kiezen, en ook ruimte voor je eigen antwoorden. Zo wordt je avontuur steeds echter. Dat kunnen we nu samen ook gaan doen.

Lees je dit verhaal voor dan mag diegene die luistert het volgende doen: Pak een tekenboek of een doos kleurpotloden en teken en schrijf erbij van wat jij zelf nog verzint bij het verhaal.

Heel veel plezier!

PURE CHILD FEBRUARI 2016

De droom van Birgit Birgit draait zich nog eens om, en nog eens.

De maan, die bijna vol is, schijnt schuin langs het gordijn precies op het kussen. Birgit aait haar knuffelpaard zachtjes over z'n rug: 'Het is me ook wat hè, Dargo. Nu komt oma Rinalda zomaar op bezoek uit Suriname en ik heb haar al vier jaar niet meer gezien. Ze neemt vast een boel cadeautjes mee en dan gaat ze lekker pindasoep koken, met veel sambal.' Ze likt haar lippen af. Dargo kijkt haar trots aan. Hij is sneeuwwit met donzig lange manen. Ze hoort hem hinniken in haar hoofd: 'O ja, en ze gaat misschien ook wel mee naar de camping.'

De camping?' Ineens voelt Birgit zich helemaal warm en blij worden. Ah, ze heeft zo'n zin om weer eindeloos te spelen met haar boomvrienden. 'Hè ja', zegt ze dromerig.

'Oma vindt het vast wel leuk op de camping.

Oh, ik hoop zo dat ze de hele zomer blijft.

Trouwens, Suriname lijkt best veel op de camping, wist je dat? Alleen is het daar nog heter. O nee, dat kun jij niet weten, want je was nog niet bij me, hè, toen ik bij oma ging logeren. Het is ook al weer zo lang geleden.

Zou ze nog krullen hebben? Mama denkt dat ze nu knalgrijs is, maar dat geloof ik niet. Ze heeft haar haar vast geverfd, denk je ook niet?'

Dargo hinnikt: 'Nee hoor, ik denk dat ze nu kort grijs haar heeft.'

'Kort grijs haar? Hihi, dat lijkt me wel grappig.'

Birgit draait zich nog eens om, maar de maan schijnt nog steeds op haar kussen. Hè, en ze wil toch echt slapen, want morgen is een belangrijke dag op school. Dan gaan ze praten over de musical en kiezen welke rollen ze willen spelen. Birgit is gek op musicals. Ze wil graag veel zingen en dansen. Wat voor liedjes zouden ze allemaal krijgen? Ze begint vanzelf te neuriën, een liedje voor Dargo. Hij luistert trots. Als ze klaar is knipoogt hij: 'Hiieieie, heel leuk, Birgit.'

'Dank je', lacht ze geeuwend. Ze ligt een tijdje plat op haar rug. Ze friemelt wat met de mouw van haar nacht-T-shirt.. Ze drinkt een slokje water. En weer draait ze zich om. De

maan zit al achter de kastanjeboom en nog kan ze niet slapen.

Het is ook zo spannend. Volgende week komt oma al! Dan kan ze haar alles vertellen over haar boomvrienden, de grote tuin, de natuurwezens... Ze hoort het bloed kloppen in haar hoofd. Dargo zegt zacht: 'Rustig maar, meisje. Alles op zijn tijd. Ga eerst eens lekker slapen, anders wordt het morgen niks op school.'

O ja, dat is waar ook. Weer draait Birgit zich om. Ze probeert om langzaam te ademen, maar er is veel te veel vuur boven in haar lijf.

Hè, ze krijgt het er gewoon heet van. Daar weet ze wel wat op. Eerst trekt ze haar T-shirt uit. Dat scheelt al een stuk. Dan begint ze te denken dat ze een mooie boom is met lange sterke wortels die omlaag kronkelen langs het laddertje van haar hoogslaper helemaal tot diep in de grond. Ah, dat voelt nog fijner. Ze wordt vanzelf steeds stiller. Nu is ze in haar fantasie een machtige kastanje. Dat is haar lievelingsboom, want er staat een kastanje in de tuin schuin voor haar raam. Binnenkort gaat hij weer bloeien met wel duizend roze kaarsjes, zo mooi... Birgit zucht er eens van.

Het helpt echt dat ze nu een boom van licht is. Al het drukke vuur in haar hoofd en borst stroomt omlaag door haar benen naar haar voeten en dan verder door haar wortels naar de aarde. Zo wordt ze heel rustig. Haar hart klopt nu zachtjes en ze voelt zich steeds zwaarder, net of er een dikke blauwe deken over haar heen schuift. Ze wil nog iets tegen Dargo zeggen, maar haar tong is ook al zo zwaar. Ze gaapt nog eens en glijdt vanzelf in een diepe slaap. En dan begint ze te dromen.

Ze is in een lange donkere gang. Hier en daar valt er helrood licht naar binnen door een smalle spleet, maar net genoeg om niet te struikelen over de keien op de vloer. De gang loopt eerst een stukje recht vooruit en dan ineens steil omlaag. Birgit moet goed uitkijken waar ze loopt. Het is nu zo donker dat ze haar voeten niet meer kan zien. Ze voelt dat ze geen schoenen of sokken aanheeft. Gelukkig heeft ze wel een jas en een dikke broek aan, want het is knap koud onder de grond. Hier en daar plokt water ergens van het plafond.

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Waar het precies is kan ze niet goed horen, er klinken zoveel echo's.

Stapje voor stapje gaat ze verder. Ze houdt zich goed vast aan de uitsteeksels in de wand. Elke keer voelt ze met haar blote tenen of de grond wel veilig is. Af en toe liggen er gemene scherpe keitjes of zijn er opeens plassen. Birgit vindt het superspannend.

Gelukkig denkt ze in haar droom ook aan haar kastanjeboom met al die roze kaarsjes die zo heerlijk ruiken. Zo is ze goed beschermd tegen nare dingen, niemand krijgt haar boom omver en er komt ook geen schrammetje op haar voeten. Ze loopt graag op blote voeten en ze heeft dus veel eelt. Ha, en de vloer van de tunnel wordt langzaam maar zeker warmer en gladder. Plassen zijn er nog wel en er klinkt ook nog steeds geplok en gespetter van allerlei kanten, vol met echo's.

Birgit loopt dapper door. Ze maakt een bocht naar links. Kort daarna wordt het steeds lichter om haar heen. Dat komt door de felrode stralen die op wel drie plaatsen tegelijk naar binnen schijnen. Ze kan niet goed zien waar precies, want overal zijn nu holen en gaten en gangetjes die ook nog eens barsten van de druipsteen. Zo kaatst het rode licht alle kanten op in golven en waaiers van paars tot roze en zelfs een beetje goud.

Midden in de gang blijft Birgit stilstaan.

'Oooohhhh', roept ze een paar keer. Meteen hoort ze haar stem wel zes keer extra, maar telkens net een beetje anders. Hé, dat is lachen. Ze begint gekke woorden te zingen en te roepen en er vanzelf bij te dansen en te swingen. Al gauw is de lucht één groot concert van haar eigen stem geworden met steeds meer gelach er doorheen. Ja, ze krijgt bijna de slappe lach, zo leuk is het daar onder de grond. Het lijkt wel of ze in een superdisco is, maar dan eentje van gatenkaas.

Vrolijk danst ze rondjes door de grotten, het ene gangetje in en het andere weer uit. Zo komt ze vanzelf nog dieper onder de grond.

Ze ziet steeds meer licht en ook steeds meer druipsteen. Nu zijn er aan alle kanten glinsterende poortjes en torentjes, zelfs hele gordijnen van steen met allemaal ijspegels, schitterend. Het ruikt ook heel lekker, naar roomijs met slagroom. Maar dat ijs duurt niet

zo lang meer, want het wordt steeds warmer.

Hoe dieper Birgit komt, hoe warmer het wordt. Overal is rood en oranje, soms ziet ze opeens vlammen...

Pffff, wat is het warm! Puffend trekt ze haar jas uit en even later ook haar broek. Ha, dat is beter. En het wordt nog beter, want in de verte schijnt gouden licht. Heel zacht goud en toch zo sterk dat het door al het rood heen schijnt. Ongeveer zoals de zon 's ochtends opgaat boven het water wanneer het mistig is, maar dan diep onder de grond en zonder mist. Zulk goud ziet Birgit recht voor zich aan het eind van de gang en ze danst er losjes naartoe.

Het licht wordt steeds sterker en tegelijk zachter. Ondertussen wordt de tunnel breder en rechter. Er zijn niet veel gaten en zijpaden meer. Wel klinken er nog steeds echte grotgeluiden: geplok, gesuis van warme lucht, geritsel van steentjes onder haar voeten. Hé, ze hoort nog meer. Zacht gefluister of is het nou gemurmel van water? Nee, het zijn toch werkelijk stemmetjes.

Nieuwsgierig kijkt Birgit over haar schouder en daar staat een schattig elfje met paarse vleugeltjes. Och, en nog een, al net zo lief en klein alleen met feloranje vleugeltjes. Ze knipogen tegelijk naar Birgit.

'Hoi, wat doen jullie hier?', grinnikt Birgit.

'Kleuren in de lucht maken', lachen de elfjes.

'Hè? Dat hoeft toch niet? Iedereen heeft toch kleuren om zich heen?'

Het oranje elfje, met een iets hoger stemmetje, legt uit: 'Ja, natuurlijk, maar wij veranderen die kleuren. Van elke kleur licht kunnen we elke andere kleur maken, net wat er nodig is.'

'O ja?' Birgit spitst haar oren. 'Hoe doe je dat dan?'

'Dat zou je wel willen weten, hè?', giechelt het paarse elfje. 'Nou, dat mag je lekker zelf ontdekken. Het is niet moeilijk. Let maar goed op ons. Meer verklappen we niet.'

PURE CHILD FEBRUARI 2016

'O', zegt Birgit, nu nog nieuwsgieriger. Ze probeert de twee elfjes heel goed te bekijken.

Hè, toch wel lastig al dat rode licht. 'Hoe heten jullie?' vraagt ze.

Dit is de eerste aflevering van een serie van 6.

Heel 2016 kun je de avonturen van Birgit en haar boomvrienden in de Tijdgrot mee beleven, exclusief in Pure Child.

Het paarse elfje maakt een klein buiginkje voor haar: 'Ik heet Cromi en dit is mijn vriendinnetje Cremi. En jij?'

Bewaar je tekeningen en verhalen over hoe je het liefste wilt zijn dus goed op een veilige plaats.

Birgit schudt trots haar vlechtjes los: 'Ik heet Birgit.'

In de volgende Pure Child kun je ontdekken hoe je je dromen en wensen nog makkelijker echt kunt maken, samen met andere kinderen en grote mensen met net zulke dromen, leuk hè?

'Wat een leuke naam. Hallo Birgit, welkom in de benedenwereld. Ben je ook op weg naar de Tijdgrot?'

'De Tijdgrot?' De ogen van Birgit glimmen als roodzwarte knikkers. 'Is die soms dáár?' Ze wijst naar het gouden licht in de verte.'Goed geraden. Kom, we gaan erheen.’

En weet je wat nu het leukste is? In de Tijdgrot kun je zelf kiezen naar welke tijd je gaat.

Naar welke tijd ga jij nu het liefste?

Een tijd lang geleden, misschien wel in een heel andere wereld?

Birgit komt steeds dichter bij de Tijdgrot. In de verte ziet ze een poort. Langzaam gaat de poort open...en Birgit voelt precies wie ze het liefste wil zijn...

Hein van Elteren 2016

Wil je daar niet op wachten?

Dromen van de Tijdgrot is te bestellen: # Nederland: via www.uitgeverijakasha.nl voor € 13,75 # België: www.uitgeverijakasha.nl voor € 22,75

Of blijf je lekker in deze tijd?

Hein van Elteren Uit “Dromen van de Tijdgrot” ISBN 9073798639 NUGI 223, 626

Het kan allemaal in de Tijdgrot.

2001, Uitgeverij Akasha, Eeserveen (NL)

Reis je liever naar de toekomst?

En jij kunt meespelen.

Wil je dat?

Wie wil jij het liefste zijn in dit avontuur?

Een paard, een dwerg, een boom of een heel ander iemand?

In de Tijdgrot kan het allemaal.

Als je wilt, kun je nu tekenen hoe jij het liefste bent. Of schrijven, als je dat leuker vindt. Of allebei, of schilderen, filmen, toneelspelen...

Allemaal goed. Hoe meer je weet en voelt hoe je het liefste wilt zijn, hoe makkelijker het echt kan gaan gebeuren...

Veel plezier in de Tijdgrot!

Dank je wel voor het luisteren en heel veel plezier met al jouw hartsvrienden en vriendinnen!

Bij Amanprana zijn we ons bewust van de woorden van Hippocrates: ‘laat voeding je medicijn zijn en medicijn je voeding.’

Okinawa Omega Happy Delight van Amanprana met bio-dynamische olie van limoen, citroen en sinaasappel. Voor een zachte huid. Zijn frisse smaak is ideaal voor kinderen. 50% extra vierge zonnebloemolie*, 35% extra vierge lijnzaadolie*, 10% extra vierge rode palmolie* en 4,5% extra vierge tarwekiemolie. Met 0,5% extra vierge bio Happy Delight-olie* (=olie van de schil van bio-dynamische sinaasappels, -citroenen en -limoenen). En verder niets. Bovis 14.300, -40 Yin, Glycemische Index=0. *=Bio

Okinawa Happy Delight van Amanprana: omega’s om de batterijen van elke cel op te laden Omega-3,6,7,9 zijn nodig voor onze gezondheid. Bewuste mensen besteden veel aandacht aan groenten en fruit, maar ze vergeten vaak dat er twee essentiële vetzuren bestaan die een gezond lichaam niet kan missen. Het zijn alfalinoleenzuur (ALA) uit de omega-3 familie en linolzuur (LA) uit de omega-6 familie. Je lichaam kan ze niet zelf aanmaken. Je moet ze uit je voeding halen. Een gezond lichaam kan niet zonder omega’s. ALA en LA en omega’s in het algemeen vervullen vele noodzakelijke levensprocessen. De mens bestaat uit miljarden cellen. De vitaliteit van elke cel is voor een groot deel afhankelijk van de kwaliteit en bescherming die de celwanden (membranen) bieden. Celwanden bestaan voornamelijk uit vetten. Voldoende omega-3/6 maken de celwanden soepel en doorlaatbaar waardoor zij voedingsstoffen kunnen opnemen. Zij zorgen er tevens voor dat de batterijen van onze cellen opgeladen kunnen worden. Zij zorgen voor de geleiding en opwekking van elektrische impulsen. Te weinig omega-3/6 maakt ons moe, lichamelijk en geestelijk.

Wat is Okinawa? Okinawa is een eilandengroep ten zuiden van Japan met 1,2 miljoen inwoners en een Amerikaanse le-

Ontdek ml enet500 ml Ontdekhet hethele helegamma gammaOkinawa’s, Okinawa’s,100 100ml 500ml

gerbasis. Daar leven de meeste Velen menen dat de actieve en gelukkige 100-jarivoordelen van omega-3 gen. Amerikaanse en Japanse veel groter zijn dan wetenschappers hebben gedudeze van omega-6. rende 25 jaar 600 100-jarigen Niets is minder waar.

We hebben beide onderzocht. Uit hun boek ‘Het nodig maar omega-6 Okinawa Programma’ bleek dat minstens 2x zoveel. de 100-jarige Okinawanen een slank en lenig lichaam hadden Brian Peskin, Professor, en sterke beenderen. Ze hadden voedingsdeskundige en soepele, jonge slagaders, een auteur, Houston, USA laag cholesterol- en homocysteinegehalte en ze waren in goede conditie. Ze hadden een scherpe geest en weinig geheugenproblemen. Ze hadden een gezond libido en hadden de overgang goed doorstaan. Ze zagen er ‘jeugdig’ uit, waren energiek en hadden heldere ogen.

Hoe en hoeveel gebruiken? Ofwel zo met de lepel ofwel in groentesap, smoothies, shakes, yoghurt, bij dressing of toevoegen als het eten klaar is. Niet mee wokken of bakken.

Alleen koud gebruiken. Kan ook perfect in sausen. Voor haar, voor hem, voor de baby en 100-jarige. Okinawa Omega kan je à volonté gebruiken. Dag in, dag uit. Okinawa Omega is geen supplement maar slimme voeding. Om je dagelijks aanbevolen ALA en LA op te nemen, volstaat 1 theelepel (5g).

Voor de optimale hoeveelheid en om tekorten aan te vullen kan je 1 à 2 eetlepels per dag nemen. Als je dagelijks een theelepel neemt en daarnaast gezond eet, ben je supergezond bezig en heb je de optimale hoeveelheid binnen in een goede verhouding.

SUPER VOEDING

info www.noble-house.tk

100% VEGAN

0% JUNK

AMAN PRANA SERENE LEVENSKRACHT

Verkrijgbaar in je natuurwinkel of thuisgeleverd via www.amanvida.eu www.amanvida.eu Info & inschrijven nieuwsbrief: www.noble-house.tk

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Boek

in de kijker!

Opvoeden is een groeiproces Auteur: Peter Adriaenssens Uitgeverij: Lannoo Peter Adriaenssens is kinderpsychiater en is verbonden aan de Universiteit van Leuven, waar hij kliniekhoofd is op de afdeling kinderpsychiatrie van het universitair Ziekenhuis Gasthuisberg.

Hij doceert ook kinderpsychiatrie. Hij heeft reeds verschillende boeken op zijn palmares staan, zoals ‘Van hieraf mag je gaan’ (over het opvoeden van tieners) en ‘Praten met je tiener’ (over de communicatie tussen ouders en tieners).

Zijn boek ‘Opvoeden is een groeiproces’ begint hij met enkele veel voorkomende vragen: “Doen ouders van nu het beter of slechter dan die van toen? Is opvoeden moeilijker dan vroeger? Is het grote aantal probleemkinderen het gevolg van onze moderne opvoeding?

Belonen en straffen, hoe doe je dat?”

De auteur heeft het ook over de rol van de vader als opvoeder in onze sterk veranderde maatschappij, over hoe wij het best omgaan met invloeden van buitenaf zoals slechte vrienden en televisie, enz. Ook eenoudergezinnen, co-ouderschap en stiefouders komen uitgebreid aan bod.

Algauw blijk je als lezer actief deel te nemen aan het hele denkproces over opvoeden en kun je niet passief aan de zijlijn blijven staan. Dit boek snijdt onderwerpen aan die je hier en daar uit je comfortzone halen, zoals het hoofdstuk over depressies bij kinderen, psychosomatische klachten, ADHD en angst. En Peter Adriaenssens gaat ook het onderwerp van seksueel, fysiek en emotioneel misbruik van kinderen niet uit de weg.

Je wordt jammer genoeg niet als goede of volleerde ouder geboren. Een goede ouder worden is een leerproces en je leert het met vallen en opstaan, zo stelt de schrijver. Zijn boek helpt je al een heel eind op weg. Het is in duidelijke taal geschreven en is doorspekt met praktische voorbeelden en vragen. Als bijkomend hulpmiddel vind je op het einde nog eens een overzicht van al het materiaal dat in het boek werd besproken en een interessante literatuurlijst waar je verder kan uit putten.

Voor ieder die denkt nog iets te kunnen bijleren over het ouderschap, maar ook voor onderwijspersoneel en andere opvoeders, is dit een absolute aanrader!

Boekbespreking door: Triene-Mie Le Compte www.trienelecompte.com

Bestellen: http://www.lannoo.be/ Opvoeden is een groeiproces Lannoo, ISBN 978-90-209-7037-1

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Boek

andere aanraders Werkboek ik leer anders Auteur: Agnes Oosterveen-Hess

Al het lesmateriaal staat overzichtelijk in het werkboek.

“Ik leer anders” is in eerste instantie geschreven voor leerlingen in het basisonderwijs. Met het werkboek kunnen kinderen worden geholpen met de volgende leerproblemen: • Informatie op juiste manier ordenen, opslaan en onthouden.

• Taal: het alfabet, woordbeelden opslaan, woordpakketten groep 3 t/m 8.

• Lezen: lege woorden visueel opslaan, leesletters oefenen, lezen met de leespijl.

• Cijfers: cijferveld, tafels en het automatiseren van sommen.

• Klokkijken: analoog.

Het werkboek is ook een handleiding voor school. In begrijpbare taal met ondersteunend beeldmateriaal worden de theorie en de techniek van deze nieuwe leermethode uitgelegd.

Bestellen bij: https://www.bol.com/nl/p/ik-leer-anders Meer info: http://www.ikleeranders.nl

Droomavonturen Auteur: Rosalinda Weel, Helen Purperhart In Droomavonturen staan zeven meditatieve kinderverhalen, voor ontspanning of heerlijk fantaserend slapengaan. De verhalen (voor kinderen van de basisschool) beginnen als een gewoon voorleesverhaal. Door de ogen te sluiten en zich te identificeren met de hoofdpersoon van het verhaal, duikt het kind zelf in het avontuur. Elk verhaal heeft een thema en eindigt met een bijzondere uitspraak, een positieve affirmatie. Na ieder verhaal zijn in hetzelfde thema kinderyoga-avonturen beschreven.

In het boek zitten twee CD's met de droomverhalen en kinderyoga-avonturen, begeleid door ontspannende, droomachtige muziek, waardoor kinderen er ook zelfstandig naar kunnen luisteren. Zeven droomavonturen, één voor elke dag in de week.

Bestellen bij: http://www.droomshop.nl Laat je verrassen door haar nieuwe E book dat je hier kan downloaden: Ontdek je superkracht

www.ontdekjesuperkracht.nl

PURE CHILD FEBRUARI 2016

Boek

andere aanraders Eet goed, dat doet je goed Auteur: Chantal Voets De recepten zijn allemaal handig te maken, voor iedere huis-tuin-en keukenkok. Geen ingewikkelde apparaten, geen bijzondere technieken en zeker geen poespas. In een handomdraai zet je een heerlijk én bovenal gezond gerecht op tafel. De gerechten zijn geïnspireerd op de ayurvedische keuken, de macrobiotiek, raw food, koken met de juiste voedselcombinaties (naar Dr. De Hay), het fruitdieet van Patrick Geryll en superfoods. Hartverwarmende voeding, gezonde comfort food en heerlijk etnisch.

Vol heerlijke en gezonde recepten met oa Amanprana producten.

Kijk het boek in op: http://www.noble-house.tk/nl/producten/non-food/eet-goed-dat-doet-je-goed-boekchantal-voets

Methode Systeemdenken Auteur: Djapo VZW (redacteur) Hoe is het als je maar een deel van iets ziet? Kan je dingen beter begrijpen als je het geheel ziet? Zijn er verbanden tussen dingen waar je op het eerste gezicht geen verband tussen ziet? En hoe beïnvloeden die elkaar? Wat als je probeert om van èèn oorzaak alle mogelijke gevolgen op te schrijven? Wat kom je dan te weten?

Systeemdenken. Daarover gaat dit boek. Je leest wat het is en wat het met EDO (Educatie Duurzame Ontwikkeling) te maken heeft. En je vindt er 40 lessen en meer dan 50 werkvormen om het meteen in je klas te proberen. Een boek dat leerkrachten, kleuters en leerlingen anders naar de wereld doet kijken. Voor leerkrachten kleuter- en lager onderwijs.

Meer info : http://djapo.be/methode-creatief-denken/ Bestellen bij: http://www.lesiles.be/bestellen.html

PURE CHILD Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website:

www.purechild.be Mensen die graag meewerken aan ons gedachtengoed kunnen zich richten aan: info@purechild.be

is een digitaal

magazine

dat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot. is eveneens een netwerk van mensen die op een holistische manier met kinderen werken. hanteert een filosofie die kinderen benadert met een open geest. biedt ouders handvaten om deze visie in de praktijk om te zetten.

Nu verkrijgbaar in uw boekhandel.

Gezond groeien! Een nieuwe kijk op voeding voor kinderen.

224 pagina’s - full colour - 17 x 21 cm ISBN 978-90-81685-36-8 Uitgeverij Les Iles * € 24,50

COLOFON Verschijnt tweemaandelijks. Kosteloos.

Vrijwillige bijdragen zijn welkom.

Bestel nu aan

19,50 €

PURE CHILD Recente info vind je op onze Facebookpagina.

LIKE ONS OP FACEBOOK!

Contact: info@purechild.be REDACTIE: Magdalena Troch Mieke Hublin Eva Troch

Neem ook een kijkje op PURE FOOD FOR CHILDREN voor alle informatie omtrent

BIJDRAGEN AAN DIT NUMMER van: BRIONY VANDEN BUSSCHE, CAROLA DE KONING, CHRISTINE MOENS, EVA STORM, HEIN VAN ELTEREN, HILDE VAN BULCK, JEROEN DE JONG, LEO BORMANS, MARTINE PRENEN, TRIENE-MIE LE COMPTE, YVES BOONE - EXTRA DANK AAN OUDER VEERLE LISABETH

www.purefoodforchildrenfoundation.com