Revista progredir 018 pdf

JULHO 2013 • NÚMERO 18 • MENSAL

www.revistaprogredir.com

REVISTA DIGITAL GRATUITA

Os novos desafios e o homem do futuro

Produtos naturais: A Farmácia da Natureza

Os cinco Pilares do dinheiro

Os 4 Elementos: A União entre a Natureza e a Humanidade Descontraia e Reflita através do vídeo do mês

Entrevista com Deborah Jazzini

editorial RUA LINO ASSUNÇÃO N.º 24 | 2770-109 PAÇO DE ARCOS 21 443 83 05 | 96 277 73 21 NIF 509 992 978 DIRETOR GERAL PEDRO SCIACCALUGA FERNANDES

w w w. r e v i s t a p r o g r e d i r. c o m N.º 18 | Julho 2013 | Revista Mensal

Diretor | Pedro Sciaccaluga Fernandes progredir@revistaprogredir.com Direção Comercial | David Rodrigues comercial @revistaprogredir.com Editora | Maria Melo editor@revistaprogredir.com Imagem, Montagem e Design | Cátia Mota design@revistaprogredir.com Redação | Catarina Girão, Ricardo Fonseca redacao@revistaprogredir.com Partilhas do Leitor | Ricardo Fonseca partilhasdoleitor@revistaprogredir.com Sugestões e Feedback geral@revistaprogredir.com Subscrições subscrever@revistaprogredir.com

Colaboradores desta Edição Carlos Lourenço Fernandes, Cris Ferreira, Isis Carvalho Gonçalves, Júlio Barroco, Maria Melo, Miguel Pestana, Nelson S. Lima, Rafael Leandro, Ricardo Fonseca, Ricardo Peixe e Rodrigo Belard.

Periodicidade Mensal Propriedade Ideias e Harmonia - Publicações, Marketing e Eventos, Lda ERC N.º Registo: 126163

Natureza Caros amigos, Para a presente edição da Revista Progredir escolhemos o tema “Natureza” como fio condutor da mesma.

Na presente edição Ricardo Fonseca escreve sobre a Farmácia da Natureza, e como os seus produtos naturais beneficiam a nossa saúde. Nelson Lima par tilha a sua visão sobre os novos desafios e sobre o Homem do Futuro. Rodrigo Belard considera a natureza como um dos últimos refúgios a que o Ser Humano pode recorrer para se reencontrar de forma verdadeira e autêntica.

Tem curiosidade sobre quais são os 5 Pilares do Dinheiro segundo Júlio Barroco? Encontrará resposta na presente edição e também poderá descobrir porque é que Ricardo Peixe considera La Fontaine culpado! Cris Ferreira conta-nos que Inovar é reciclar com criatividade e Rafael Leandro escreve sobre “Os quatro elementos” e sobre a União entre a Natureza e a Humanidade na secção da Espiritualidade.

Poderá ler também as reflexões de Maria Melo sobre “O pensar filosófico da Natureza” e de Carlos Fernandes que refere que a natureza é par te da realidade material objetiva. Mas não toda a realidade.

Além de todos estes maravilhosos ar tigos poderá ler notícias relevantes, ver os eventos que destacámos na agenda, passear pela secção Fontes de Saber, aproveitar os Vouchers de descontos, habilitar-se a ganhar um livro e muito mais ao longo desta nova edição que preparámos para si com muito Amor!

“Às vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido.”

Fernando Pessoa

Um excelente mês para si!

Beijos & Abraços

Pedro Sciaccaluga Fernandes

É expressamente proibida a reprodução da revista, em qualquer língua no seu todo ou em parte, sem a prévia autorização escrita do proprietário. Todas as opiniões, notas e comentários são exclusivos dos autores ou das entidades que produziram os dados.

O conteúdo dos artigos publicados é da exclusiva responsabilidade do seu autor. O conteúdo dos artigos não expressa necessariamente a opinião da Revista Progredir e sua Direção.

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 3

sumário

6

w w w. r e v i s t a p r o g r e d i r. c o m subscrever@revistaprogredir.com

número 18

Notícias Breves Desfrute das notícias breves.

Esteja sempre atualizado.

10 Pergunta do Leitor

Um espaço dedicado a si. Envie a sua pergunta.

13 Filosofia de Vida

A Natureza Humana Os novos desafios e o homem do futuro Por Nelson S Lima

18 Saúde

Produtos naturais: A Farmácia da Natureza Por Ricardo Fonseca

22 Relacionamentos

A Natureza da sua Natureza Por Rodrigo Belard

28 Entrevista

“O lado intuitivo e divinatório da Natureza” Entrevista com Deborah Jazzini Texto Por Revista Progredir

33 Finanças

A Natureza do Dinheiro e os seus 5 Pilares Por Júlio Barroco

38 Vida Profissional

A culpa é do La Fontaine Por Ricardo Peixe

42 Lifestyle

Inovar é Reciclar com Criatividade Por Cris Ferreira

46 Espiritualidade

Os 4 Elementos: A União entre a Natureza e a Humanidade Por Rafael Leandro

52 Philosofias

O Pensar Filosófico da Natureza Por Maria Melo

58 Mudança Tranquila

A natureza, compreensão e fraude Por Carlos Lourenço Fernandes

64 Agenda

Atualize a sua Agenda!

Encontre atividades para poder participar.

68 Vouchers Aproveite e desfrute das promoções.

69 Reflexões

Frases que nos deixam a pensar!

70 Fontes de Saber

Um momento para descontrair, refletir e meditar.

74 Biografia

Descubra quem foi o Walt Whitman.

76 Glossário

Ferramentas para Progredir: Naturopatia.

4 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

NATUREZA

notícias breves

Julho 2013

Festival Luso Zen 2013 – Vila do Luso

E

anos de música com espírito de aventura”, ntre os dias 19 a 21 de Julho decorrerá

com a expressão do sentir dos povos e a

na Vila do Luso, o Festival Luso Zen,

diversidade da Voz Humana.

que tem como objetivo proporcionar a descoberta de novas

Este ano contemplará o maior programa

formas

de sempre com a presença de diversos

o

de

bem-estar

tranquilidade

atingir e

a

num

artistas internacionais entre os melhores do género World music.

ambiente divertido.

Mais informação veja aqui

É um festival dedicado à meditação e ao relaxamento através da realização de

Workshop de Yoga “O coração triádico da Deusa” com Susana Blanco – Lisboa

workshops, artes performativas, palestras e outras atividades, contando este ano com o novo Espaço da Criança.

Mais informação veja aqui Festival Músicas do Mundo – Sines

E

N

os dias 27 e 28 de Julho decorrerá em Lisboa o Workshop de Yoga “O

coração triádico da Deusa” ministrado ntre os dias 18 e 27 de Julho,

por Susana Garcia Blanco, a primeira

decorrerá em Sines, uma nova edição

professora certificada de Anusara Yoga

do festival Músicas do Mundo, celebrando o seu 15º aniversário e com o lema “15 6 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

em Espanha.

notícias breves

Julho 2013

Susana Garcia Blanco é promotora de diversos workshops, retiros e teacher trainings por todo o mundo, cuja prática

Startup Weekend – Braga

está relacionada com a filosofia tântrica.

Neste workshop serão abordados os princípios da Anusara Yoga, explorando os fluxos de energia principais, os pontos focais, que serão ministrados em 4 sessões diferenciadas e sequenciais.

I

rá decorrer nos dias 19 e 20 de Julho, em Braga, uma edição do Startup

Weekend, um movimento global de Mais informação veja aqui

empreendedores ativos e empenhados a aprender as bases da criação de

Festival Zen – Ericeira

E

startups e a iniciar aventuras de sucesso, havendo prémios para as três melhores ideias.

ntre os dias 26 e 28 de Julho decorrerá na Ericeira uma nova edição do

Festival Zen.

Neste

evento,

cada

pessoa

está

convidada a vir apresentar a sua ideia startups recebendo feedback sobre

Nesta edição do festival, mantendo o

a mesma. As ideias mais votadas são

espírito dos anteriores decorrerão diversas

trabalhadas por equipas a nível de

atividades como workshops, palestras,

codificação,

seminários, concertos entre outras, com

mercado e no final do evento a ideia

o objetivo de promover o bem-estar e o

é novamente apresentada para novo

equilíbrio de cada participante.

feedback.

Mais informação veja aqui

design,

validação

de

Mais informação veja aqui

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 7

notícias breves Julho 2013

Retiro de Verão Tantra – Montargil Happy Holi – Festival das Cores – Porto

N

o dia 14 de Julho decorrerá no Porto uma edição do Festival das Cores

E

ntre os dias 13 e 20 de Julho a Natha, Escola Espiritual de Yoga e Tantra,

organiza Retiro de Tantra de Verão, na Barragem de Montargil.

Happy Holi, um festival inspirado no Holi Festival das Cores da Índia criado com o

O Retiro de Verão de Tantra baseia-se numa

intuito de celebrar a transição do Inverno

viagem guiada, através dos planos subtis

para a Primavera.

dos 3 mundos: o físico, o astral e o causal, com uma iniciação num mantra, tocando

Este

festival

consiste

em

diversas

atividades ao som de música, desde o

o plano terrestre, o plano extraterrestre, assim como os Planos Divinos.

reggae, ao hip-hop, de Dj’s, nacionais e bandas. O ponto alto deste festival é o

Tudo será ensinado de acordo com os

lançamento de pó colorido, que acontece

princípios tântricos para o despertar

de hora a hora criando magia numa palete

destes Planos Subtis no nosso ser, para

humana de cores.

aprofundar, em Amor e Integração nos Planos Elevados. Para receber o mantra é

Mais informação veja aqui

necessário ter iniciação em Laya Yoga. .

Mais informação veja aqui

8 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

notícias breves Julho 2013

Barrigas & Companhia 2013 - Oeiras Retiro Xamânico – Casa Ervas Silvestres - Porto

E

ntre os dias 26 e 28 de Julho decorrerá na Casa Ervas Silvestres no Porto,

uma nova edição do retiro Xamânico promovido pela Casa Dharma.

Este retiro tem como objetivo aprofundar ligação

a dos

par ticipantes com das

algumas mais

antigas tradições xamânicas.

Utilizando a força dos mundos espirituais xamânicos e a força dos quatro elementos (água, terra, fogo, e ar) este retiro promove a abertura dos sentidos e as mudanças no interior de cada Ser. Mais informação veja aqui

I

á ter lugar no dia 7 de Julho, no Parque dos Poetas, em Oeiras, a 7ªedição do

Barrigas & Companhia 2013, com o tema “A Família: O Pilar da Sociedade”. Este evento ao ar livre, até agora conhecido como Barrigas de Amor, embora dedicado às grávidas é um evento que reúne bebés, aos jovens casais e às famílias.

Entre as 10 e as 20 horas toda a família poderá assistir as inúmeras atividades.

A Akademia do Ser vai estar presente dinamizando aulas de Yoga e de Ginástica Sénior, meditações, workshops, entre outras atividades. A entrada no evento é gratuita, assim como todas as atividades que nele decorrem.

Mais informação veja aqui

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 9

pergunta do leitor

Envie a sua pergunta para geral@revistaprogredir.com

Fará parte da natureza do Ser Humano o estado contemplativo ou meditativo?

Rita Andrade, 33 anos, Peniche

A

meditação começa hoje a ter cada vez

do dia-a-dia estar desfasado com este tipo de

mais adeptos e curiosos sobre os seus

experiência e não propriamente porque existe

benefícios e vantagens com uma prática

uma incapacidade de o fazer. Estudos revelam

regular. Mas o que é a meditação? A meditação

que uma prática regular leva à diminuição

é uma disciplina pela qual o praticante tenta

do stress e ansiedade; melhoria do estado de

ir além do reflexivo, da mente pensante

sono; encontrar a serenidade para criar novas

através de um profundo estado de relaxamento

e diferentes perspetivas perante os problemas,

ou consciência. Talvez pelas mudanças que

trazendo-lhe novas soluções; diminuição de

ocorreram ao longo dos tempos o Homem se

desequilíbrios emocionais. Como em qualquer

tenha afastado desta forma de estar na vida,

atividade a constância leva ao domínio

deixando de ter tempo para simplesmente

na execução. Ao longo dos tempos sempre

estar e usufruir do momento presente,

existiram pessoas mais atentas às dinâmicas

independentemente da forma como ele se

da vida, da natureza, do universo, pessoas

apresenta. Para quem experimenta a meditação

mais curiosas sobre a sua própria existência,

poderá ter três tipos de experiências: Pode

certamente questões todos temos, poderão

sentir-se entediado ou inquieto, e a mente vai

talvez uns estarem mais atentos do que outros.

encher-se de pensamentos; poderá adormecer ou pode entrar no inter valo dos pensamentos, e conectar-se com o seu eu interior, ficando num estado de vigília sobre si mesmo. Para os iniciantes a sensação de desconforto poderá estar associada ao simples facto de o ritmo 10 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

MARIA MELO

LIFE COACHING

www.akademiadoser.com mariamelo@akademiadoser.com

Ganhe no facebook da Revista Progredir!

Este mês habilite-se a ganhar o Livro: Às Vezes os Milagres Acontecem de Brian Weiss

É fácil e grátis Esteja atento à página do Facebook da Revista Progredir.

Será publicada uma imagem sobre o concurso. Partilhe essa imagem e escreva como comentário uma frase que inclua a palavra Progredir. O Autor da frase mais original ganhará o livro. Leia informações detalhadas sobre o concurso clique aqui

Vencedor de Maio:

Paulo Fernando partilhou a imagem e criou a frase:“Progredir é de dentro para fora!”, e ganhou o Livro “Iluminação Evolucionária”, de Andrew Cohen

Vencedor Junho:

Maria Vitoria Guerreiro partilhou a imagem e criou a frase: “Com a Progredir progrida você também!”, e ganhou o Livro “Um milagre na minha vida”, de Margherita Enrico

5, 6 e 7 DE JULHO DE 2013

SATSANG O Encontro da Verdade em Ti Com

Maria Melo

Uma experiência única, o Encontro com a verdade da sua Alma....

Saiba mais em: www.akademiadoser.com/satsang.html

Filosofia de Vida

A Natureza Humana

Os novos desafios e o homem do futuro Toda a mudanรงa pode ser tranquila se conservarmos a nossa mente envolvida pela serenidade da autoconfianรงa. Por Nelson S Lima

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 13

Filosofia de Vida

Vivemos numa sociedade difícil mas também plena de oportunidades e possibilidades de realização

E

ste momento da Humanidade é particularmente inquietante. Estamos

no centro de uma encruzilhada onde ideias, convicções, modelos e certezas do passado se misturam com novos elementos, conceitos e valores de uma sociedade numa acelerada transformação. O mundo parece ter ficado louco.

rápida mudança e ambiguidades. É um tempo de encruzilhadas e em que vigora a

Muitas pessoas ainda não se aperceberam

“lei do acaso”.

como o mundo se modificou nos últimos 10 ou 15 anos e como isso começou a afetar

Habitamos um planeta onde coexistem

as suas vidas. Outras, desorientadas, não

duas grandes realidades dominantes: o do

percebendo as novas referências por que

materialismo tecnicista, fruto da idade fabril

devem reger-se, vivem angustiadas, com

e tecnológica e o do novo espiritualismo

uma sensação de perigo entranhado na

que faz apelo à reconversão dos valores da

alma.

serenidade e da sabedoria. Do choque de ideologias e crenças resulta uma sociedade

Findou uma época. Sim, findou. A nova é

compreensivelmente conturbada e confusa.

carregada de surpresas, imprevisibilidades, Basta

Os dias difíceis acabam por passar. Estejamos preparados para os enfrentar e vencer na certeza de que todos nós temos mais energia do que possamos imaginar 14 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

abrir

um

jornal

diário

para

percebermos como está o mundo que nós próprios criámos ou aceitámos que fosse criado (pelos detentores do poder e das grandes escolhas que afetam a sociedade): desemprego

galopante,

inquietações

políticas, discursos inflamados mas vazios de ideias, ódios desmedidos, consumismo idiota e sem nexo, a procura atabalhoada

Filosofia de Vida

Não podemos permitir-nos viver como se tudo estivesse como antes quando hoje tudo de desenrola e transforma muito

rapidamente.

Vivemos

a

sociedade da informação e isto não é apenas um nome bonito para uso dos economistas e dos políticos. Não. Hoje vivemos no meio da profusão de meios de comunicação que nos permitem uma vida diferente, mais ousada, mais diversa, mais interessante, mais útil. Nós pelo sucesso rápido, o deslumbramento dos novos ricos (jogadores de futebol, vedetas do mundo do espetáculo, etc.), a desorientação visível e a ingenuidade assustadora de muitos adolescentes e crianças.

Os empregos tornaram-se precários e sêlo-ão cada vez mais. As empresas já não oferecem garantias de emprego para sempre. As reformas já não podem ser uma interrupção, o fim de uma época da nossa vida. Os bons empregos já não são os de antigamente. Há novas profissões a germinar por esse mundo fora. A sociedade é outra. Não é pior que muitas outras do que os nossos antepassados viveram.

temos é também de MUDAR. Mudar a nível pessoal. Com serenidade!

Temos então de nos informar mais, ler mais, tentar compreender as novas regras da sociedade, manter-nos como cidadãos do mundo e não apenas como pessoas cujo horizonte finda na sua rua ou nos limites da sua cidade. De outra forma ficaremos mais e mais obsoletos sendo ultrapassados muito rapidamente pelos mais novos, pelos nossos próprios filhos.

Vivemos numa sociedade difícil mas também plena de oportunidades e possibilidades de realização. Temos, porém, de compreender como funciona e de nos mantermos ativos JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 15

Filosofia de Vida

e envolvidos sem medo de nós próprios nos assumirmos como agentes de mudança! E então a ansiedade desaparece...

Todos temos dias difíceis. A maioria das pessoas passa por essas etapas várias vezes ao longo da vida. Não somos imunes a tais dias de que gostaríamos, muitas vezes, de rasgar da nossa agenda.

Esses

dias

podem

abalar-nos

profundamente. Podem fazer-nos perder a esperança e sobretudo a motivação para continuarmos, e temos de ir buscar energias que pensamos não ter. Algumas pessoas têm uma maior facilidade em enfrentar tais dias. Outras ficam quase paralisadas. Nesses dias o AGORA adquire uma amplitude extraordinária. O tempo parece andar mais devagar e, afinal, o que mais desejamos é que ele passe rápido. Contamos os minutos e as horas. Mudamos de estado mental e centramo-nos nos problemas.

É um tempo de encruzilhadas e em que vigora a “lei do acaso” 16 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Filosofia de Vida

Hoje vivemos no meio da profusão de meios de comunicação que nos permitem uma vida diferente, mais ousada, mais diversa, mais interessante, mais útil.

Nós temos é também de MUDAR.

- diante de um problema inevitável (com culpa nossa ou não) esforce-se por não se focalizar demasiado no “centro do furacão”, isto é, no centro do problema. Distancie-se dele, distraia-se com algo, caminhe, apanhe luz, ingira chás relaxantes, faça alguma dieta e siga as instruções de quem possa ajudálo (um médico, um amigo, um mentor,

A vida tem desses dias. Reservados para

etc.). Não se deixe mergulhar na solidão e

cada um de nós e nós sentimo-nos como

na depressão pois isso sugá-lo-á como um

se fossemos os únicos no mundo a sofrer. É

redemoinho de água e o problema ficará

uma situação extremamente desconfortável

mais difícil de resolver.

e, em certos casos, assustadora sobretudo quando o próprio futuro pode ficar em

Os dias difíceis acabam por passar.

causa. As palavras de conforto dos outros

Estejamos preparados para os enfrentar e

sabem-nos bem mas não chegam. No

vencer na certeza de que todos nós temos

fundo, nós sentimo-nos sós com os nossos

mais energia do que possamos imaginar.

problemas. É que eles são nossos, mesmo

É essa energia que temos de carregar

que envolvam outros.

através de comportamentos saudáveis para preservarmos a saúde (iremos precisar dela)

Dois conselhos podemos dar:

e mais conhecimentos e informação que

- evitem decisões e comportamentos que

nos vão enriquecer a nível intelectual (é que

mais cedo ou mais tarde vos irão trazer

também iremos precisar desse reforço).

problemas. Protejam a saúde para correrem menos riscos de ficarem doentes e com isso sofrerem. Preparem-se para o futuro estudando, fazendo formação contínua, etc.;

NELSON S. LIMA INVESTIGADOR, CONFERENCISTA E PROFESSOR UNIVERSITÁRIO. PRESIDENTE DO INSTITUTO DA INTELIGÊNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE www.brightminds.net.br JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 17

Saúde Produtos naturais: A Farmácia da Natureza A Natureza é a nossa farmácia natural colocando à nossa disposição diversos produtos com propriedades terapêuticas e farmacológicas essenciais na promoção da saúde e prevenção de algumas doenças. Os produtos naturais são elementos fundamentais a ser incluídos no nosso dia-a-dia. Por Ricardo Fonseca

18 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Saúde

N

esta edição da Revista Progredir o tema central é a Natureza e

na área da Saúde decidi abordar a temática dos produtos naturais com alguns dos seus efeitos.

Os produtos naturais são elementos oferecidos diretamente pela natureza ou fabricados por seres vivos que possuem e

propriedades

fisiológicas

com

Os produtos naturais são elementos oferecidos diretamente pela natureza ou fabricados por seres vivos que possuem propriedades químicas e fisiológicas com capacidades curativas e promotoras de bem-estar.

químicas

capacidades

Com o aprofundar do conhecimento

curativas e promotoras de bem-estar.

e

São também a base do fabrico de

estes

inúmeros medicamentos e de outras

exaustivamente

substâncias terapêuticas.

ainda hoje se mantém ativos) e

Realizando uma viagem no tempo e

foram

na história verificamos que o uso dos

suas propriedades, os seus efeitos,

produtos naturais remonta a eras pré -

os grupos a que pertenciam.

históricas onde eram utilizados para

indústria

curar feridas, doenças. Ao mesmo

do desenvolvimento da ciência e

tempo eram utilizadas em poções

tecnologia, baseou-se nestes estudos

(consideradas

como

e começou a sintetizar esses produtos

mágicas) e foram o objeto de estudo

usando-os como a base de fabrico de

de inúmeros alquimistas.

medicamentos aos quais adiciona

por

muitos

o

desenvolvimento produtos

outros Quem não se lembra das mezinhas

foram

científico estudados

(estudos

catalogados

consoante

farmacêutica,

produtos

que as A

originada

sintéticos

com

propriedades farmacológicas.

(desde chás, loções, etc.) dos nossos antepassados que curavam todas as

Há imensas tipologias de produtos

“maleitas”?

naturais

consoante

o

grupo

a

que pertencem, os seus efeitos e JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 19

Saúde

propriedades,

podendo

destacar

científicos, é o dos frutos vermelhos,

entre eles os chás de er vas, os frutos,

pela

os legumes, os substratos, as bagas,

(propriedade

as plantas. Convém reiterar a ideia de

exemplo, na prevenção do cancro).

que o consumo destes produtos não

Os legumes utilizados na nossa dieta

é exclusivo a nenhum tipo de dieta

são também outro grupo de produtos

existente, sendo consumidos de uma

naturais ricos em vitaminas, fibras,

forma global.

proteínas vegetais que promovem o

capacidade

bom

antioxidante

fundamental,

funcionamento

orgânico

O chá, essencialmente constituído

e

por ervas, frutos e raízes, é um dos

quando consumidos regularmente e

produtos

pelas

moderadamente. Existem também na

populações, sendo que se atribui um

sua forma natural e sintetizados em

maior poder terapêutico àqueles que

xaropes, comprimidos, cápsulas entre

são colhidos diretamente da natureza,

outras formas.

mais

consumido

previnem

por

algumas

doenças

sem qualquer processamento fabril.

São utilizados para minimizar os

Além

sintomas

doenças

produtos naturais que são utilizados

circulatório,

por exemplo na área da cosmética,

digestivo, mental. Os chás podem

estética e até ser vem de base a

do

foro

de

diversas

respiratório,

da

alimentação

há

outros

ser encontrados em diversas lojas de produtos naturais, er vanárias e na natureza (com colheita direta.

Os frutos, mais conhecidos pelas suas

propriedades

vitamínicas,

enzimáticas e fatores antioxidantes e são consumidos na sua forma natural, em sumos ou sintetizados em forma de xaropes, comprimidos. Um dos grupos mais referenciados nos estudos 20 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Apesar do poder que estes produtos naturais possuem e de realçar a importância do seu uso na vida quotidiana é preciso alertar que o seu consumo deve ser realizado com equilíbrio e moderação

Saúde

Quem não se lembra das mezinhas (desde chás, loções, etc.) dos nossos antepassados que curavam todas as “maleitas”?

produtos Um

dos

de

lavagem

produtos

de

roupa.

terapêuticas,

podendo

tornar-se

sobejamente

maléficos, pela interação com o padrão

conhecido é o Aloé Vera, que é um

alimentar de cada população. Ou seja,

cato com propriedades cicatrizantes,

o efeito destes produtos no Oriente,

purificantes entre outras e é utilizado

por exemplo, é diferente do Ocidente

em

pelas diferenças alimentares e de

alimentos,

medicamentos,

produtos de beleza entre outros.

metabolização de cada população.

A natureza é uma farmácia natural

Apesar do poder que estes produtos

e como foi referido anteriormente

naturais possuem e de realçar a

coloca à nossa disposição inúmeros

importância do seu uso na vida

produtos

quotidiana é preciso alertar que o

terapêuticas e farmacológicas que

seu consumo deve ser realizado com

usados como complemento de uma

equilíbrio e moderação, pois algumas

alimentação equilibrada, de exercício

das suas propriedades terapêuticas,

físico regular, constituem um aliado

em caso de sobredosagem, podem

para a nossa saúde.

com

propriedades

originar algumas doenças orgânicas.

Outro

alerta

recente

resulta

de

estudos científicos que descobriram que alguns produtos naturais sofrem alterações

das

suas

RICARDO FONSECA

ENFERMEIRO, ESCRITOR http://ricardosousafonseca.pt.to/ percursosdevida@gmail.com

propriedades JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 21

Relacionamentos

A Natureza da sua Natureza Numa “época multimédia” em que o ser humano se tornou semi robotizado, a natureza é um dos últimos refúgios onde o ser humano pode recorrer para se reencontrar de forma verdadeira e autêntica.

Por Rodrigo Belard

S

omos um. É um clichet muito utilizado atualmente mas que

carece de profunda interiorização, logo, prática quotidiana. A natureza do ser humano, naturalmente e à partida, é Ser parte integrante do que algumas civilizações denominavam como

“O

Grande

Espírito”.

Por

exemplo, as montanhas, os rios, os oceanos, a terra, o sol, a lua, as estrelas, a chuva, todos os seres vivos.

22 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Salvo

algumas

exceções,

Relacionamentos

Mova-se interiormente, não se conforme e, regularmente, sinta-se e sinta a perfeita união onde só chega quem ousa mudar.

deixou de existir contacto regular e respeito pela natureza; consequência inevitável

do

desrespeito

que

o

individuo nutre por si, logo, pelos seus semelhantes. Assim, esta é encarada como um recurso, um habitat ao serviço e ao dispor do ser humano.

a poluição do ar, dos alimentos

Nada poderia estar mais longe da

e

verdade. Deverá existir uma simbiose/

colocam

união Homem-natureza, só possível

situação energeticamente delicada,

através duma profunda mudança de

corrompendo o equilíbrio vital e a

atitude, redefinindo prioridades e

saúde. Sendo a natureza uma das

refinando a consciência.

fontes primordiais onde é possível

até

o

desequilíbrio o

ser

emocional,

humano

numa

resgatar esse equilíbrio, o contacto Quando e

a

a

prioridade,

intenção

é

a

atenção

direcionada,

regular torna-se vital.

de

forma obcecada, para o ter e para

Passar menos tempo na televisão, nas

o

um

consolas e no computador será um

distanciamento gradual do “Eu”, do

passo muito importante para sair do

centro para a dispersão, em direção ao

“piloto automático” e sentir o corpo,

exterior. Mais grave ainda, perde-se a

a

capacidade de captar conscientemente

dependencia a abolir é a do telemóvel.

padrões não benéficos alimentando,

Já

assim, a “bola de neve” e os ciclos que

gerado quando alguém se esquece

vão degenerando o discernimento

do telemóvel em casa? Desligue-o

e a capacidade do individuo de

quando chegar a casa, a menos que seja

se

estritamente necessário por algum

ego

patológico,

colocar

fundamental

em para

inicia-se

causa,

requisito

caminhar

respiração, reparou

no

as

emoções.

pânico

por

Outra vezes

de

motivo de força maior. A tecnologia é

forma autentica e harmoniosa. A

algo de muito positivo, quando não se

energia eletromagnética, a radiação,

torna escravo dela. Um bom exemplo são as crianças de hoje. Quantas ainda JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 23

Relacionamentos

- Tudo é energia no Universo. Se brincam e correm na rua como se

procura equilíbrio emocional, rodeie-

costumava fazer, por exemplo, há 15

se de leveza. Emoções em desequilíbrio

ou 20 anos? Uma minoria.

revelam peso, um padrão energético denso que tende a ser harmonizado

O mar não é água, é vida. A montanha

em contacto com outro de padrão

não é madeira, é vida. O campo não

oposto, a natureza. Será, pelo menos,

é erva, é vida. Se quer vida, vá ter

um importante ponto a seu favor para

com ela, abra-se a ela. Mesmo que

o processo/mudança que pretende

inicialmente custe registar um novo

efetuar.

padrão de hábitos, insista, ouse colocar em causa alguns dos seus dogmas e

- Mesmo com frio, dar um mergulho no

verdades absolutas, redefina-se. Mais

mar torna-se altamente regenerador.

do que nunca, esta é uma época de

Em alternativa, mas com efeito um

mudança. Mova-se interiormente, não

pouco diferente, poderá passar água

se conforme e, regularmente, sinta-se

abundantemente pela face e braços.

e sinta a perfeita união onde só chega

Efetua, assim, uma catarse energética

quem ousa mudar.

única e menos dispendiosa do que as velas de diferentes tamanhos,

- Abrace uma árvore com frequência.

formas e feitios que poderia pensar

Há quem incendeie florestas e há

comprar para certos processos. Quem

quem as abrace. Opte por abraçar

estabelece o padrão energético de

uma árvore e sinta, de acordo com a

um local, são os indivíduos que o

sua intenção, a paz e o bem-estar que

frequentam. Comece por si.

daí advém.

- Já analisou a palavra “individuo”?

O mar não é água, é vida. A montanha não é madeira, é vida. O campo não é erva, é vida. Se quer vida, vá ter com ela, abra-se a ela.

24 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Até

esta

palavra

suga

para

a

individualidade. Sua santidade o Dalai Lama refere algo no sentido de: de que vale ganhar tanto para após perder

Relacionamentos

atenção a , e d a d ri o ri p Quando a ionada, de c e ir d é o ã ç n e a inte ra o ter e a p , a d a c e c b o forma gico, inicia-se ló to a p o g e o para nto gradual do e m ia c n ta is d um ispersão, d a ra a p o tr n e “Eu”, do c exterior em direção ao

- Olhar mais para o céu e menos para o umbigo. Brincar mais com os animais e menos com os sentimentos alheios.

Sentir mais a terra por baixo dos pés ao invés de “calcar ” o próximo. Vive-se mais tempo, de forma mais autêntica.

- Lembra-se dos saudosos piqueniques?

Até essa prática que colocava a familia em contacto com a terra, o chão e as árvores se foi perdendo. Junte uma saída de rotina a um saudável “balão

a saúde (física e emocional), tendo

de oxigénio” e permita-se disfrutar.

de voltar a gastar o que ganhou, de forma a recuperar essa mesma saúde?.

-

Conseguirá

pelo menos pelo Campismo e pelas

encontrar

um

meio-

termo?

Foi

escuteiro?

Quer

ser?

Opte

caminhadas na natureza. A escalada, o arborismo, a canoagem e outras

- Desperte a sua criança interior

actividades

radicais

e beneficie duplamente com isso.

possibilidades.

são

boas

uma

noite

Brinque, revire a areia, a terra, plante uma árvore, faça jardinagem, inicie

-

Este

verão,

escolha

uma mini horta, nem que seja na sua

quente e adormeça ao relento. Na

varanda plantando salsa.

praia, no campo, na montanha...leve, no entanto, um saco de cama e uma

- Conserve a natureza e os seres que

almofada, vão-lhe ser úteis.

nela habitam. Por exemplo, se pode dar a volta porquê passar sob a relva?

Se pode passar ao lado das formigas porquê esmaga-las? Gostava de ser esmagada/o?

RODRIGO BELARD MEDICINA TRADICIONAL CHINESA INSTRUTOR DE REIKI TRADICIONAL www.rodrigobelard.com

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 25

O

Zimp está de volta! De 5 a 11 de Agosto, o festival de saúde natural, ecologia e aventura vai ter lugar no Diver Lanhoso, o maior Parque Aventura Ibérico. Este ano, o Zimp conta com a presença de Ana Galvão e Nuno Markl, que prometem gargalhadas, emoção e muita diversão.

O objetivo do Zimp é proporcionar uma semana de

o seu auto-conhecimento e assumirem uma atitude mais

tranquilidade e alegria, contacto com a natureza e repleta

responsável, na procura de uma vida plena.

de momentos em que as pessoas se liguem às suas raízes e ao seu lado mais profundo. Oferecemos aos participantes

Será possível praticar atividades como yoga dinâmico,

meios para adotarem uma vida mais saudável, através da

pilates, ou tai chi kung; aprender culinária saudável;

alimentação, do exercício físico e do bom uso das emoções

descobrir como harmonizar a casa com a arte do feng shui;

e da mente. O Zimp irá realizar-se no Diver Lanhoso (Póvoa

encontrar inspiração através de palestras sobre saúde e

de Lanhoso), um espaço rodeado de montanhas, vales e

desenvolvimento pessoal e aprender a criar a vida com que

rios. Os participantes terão oportunidade de aprofundar

sempre sonharam. Haverá também animação, momentos

26 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Publireportagem

de música, dança e espetáculo, num ambiente intimista e envolvente.

Segundo Ana Galvão: “Temos todos a possibilidade de viver em total harmonia e tranquilidade mental , é só descobrir a porta da saúde plena. Ninguém há de sair do festival Zimp sem ter as ferramentas para uma vida melhor, mais feliz e

mais robusta.” “Se para além disso ainda temos música,

aventurar-se em segurança, aprender enquanto brincam,

galhofa e diversão, podemos afirmar que será o mais

divertir-se e, à noite, adormecer com um sorriso de orelha a

completo festival do ano.” – acrescenta Nuno Markl. André

orelha. Como o bem-estar e a saúde são o mais importante, o

Henriques, animador do Café da Manhã, na RFM, também se

Zimp oferece deliciosas e saudáveis refeições macrobióticas,

juntou ao Zimp e promete animar uma noite, numa ZimPool

daquelas que confortam o paladar, a alma e o coração.

Party a não perder!

O Zimp é sem dúvida um evento imperdível. Será o melhor Como o Zimp é um festival para toda a família, não nos

encontro de sempre, o encontro consigo próprio!

podíamos esquecer dos mais pequenos. Para eles temos atividades diversas, em que podem explorar a criatividade,

Contactos: Site - www.zimp.pt Email – joana.zimp@e-macrobiotica.com Telefone - 21 324 22 90 ou 96 696 98 45 Joana Varatojo

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 27

Entrevista Completa no Site Progredir

“O lado intuitivo e divinatório da natureza”

Conceituada no mundo das artes divinatórias, Deborah Jazzini, reconhecida em Portugal pelo trabalho desenvolvido nesta área, fala à Revista Progredir sobre alguns aspetos da natureza desta arte. Por Revista Progredir.

Texto Por Revista

28 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Progredir

Entrevista

Em Portugal, sintome plena em todos os sentidos

oráculo da Sibila Italiana. Aos 15, descubro que sou filha adotiva, e através desse acontecimento inicio o estudo da

PROGREDIR: Com formação acadêmica

Astrologia. Sem ter informações sobre o

em Comunicação Social em Rádio e

horário do meu nascimento, tive de me

TV como é que despertou para o lado

dedicar muito ao estudo para chegar

mais intuitivo e divinatório da vida?

à conclusão de que sou uma perfeita Carneira.

Deborah Jazzini: Posso dizer que muito antes de ingressar na vida acadêmica.

Progredir: Em 2012 foi homenageada

Aos 4 anos, tive uma visão: um homem

pela casa do Tarot de Lisboa, como

desconhecido na faixa de 70 anos

foi receber este reconhecimento?

de idade dirigiu-se a mim no meu quarto e disse que o nosso material

Deborah Jazzini: Foi uma grande

seria publicado. Contei a situação na

emoção receber esta verdadeira honraria

altura à minha mãe que pensou que o

de uma instituição tão respeitada

homem misterioso seria o meu falecido

quanto a Casa de Tarot de Lisboa. Uma

avô. Na altura afirmei que não era. E

surpresa,

tinha certeza do que estava a dizer.

que poucos tiveram oportunidade de

Só consegui identificá-lo 21 anos mais

receber. Gratidão e reconhecimento é

tarde, quando recebi de um aluno,

o que sinto.

um livro muito especial.

uma

deferência

especial

O homem

misterioso estava na capa. Era nada

Progredir: Após 32 anos de trabalho

mais nada menos que Aliester Crowley,

como terapeuta e professora em

um dos mais respeitados estudiosos

vários países do mundo tais como

do Tarot de todos os tempos. Antes disso, desde os 13 anos já estudava e consultava o baralho conhecido como

Procurem as respostas dentro de si próprios JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 29

Entrevista

A partir do diagnóstico, o cliente é levado à conscientização a respeito das suas limitações e potencialidades. O passo seguinte é a cura, que se concretiza com a harmonização dos elementos fogo, água, ar e terra do indivíduo

o nome de “Diagnóstico e Cura com os Arcanos Menores do Tarot”, que interage também com a Astrologia, a Numerologia e a Cabalah, além dos

Argentina, Itália e Inglaterra, como vê

a

evolução

do

seu

trabalho

no reconhecimento

das

questões

mais complexas que precisam ser trabalhadas internamente pelo ser humano?

Deborah Jazzini: O Tarot, e mais especificamente os arcanos menores tem uma contribuição especial para compartilhar com a humanidade neste sentido. A sua precisão e forte relação com os elementos da natureza faz com que sejam um poderoso instrumento terapêutico.

Tenho muito orgulho de ter desenvolvido uma metodologia terapêutica a que dei

30 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

e

fundamentos

da

Antroposofia. O estudo do baralho Petit Lenormand, muitas vezes confundido como baralho cigano, é outro trabalho que contribuiu muito para a minha própria evolução e que se transformou numa

o Peru, Portugal, Espanha, França,

conceitos

importante

ferramenta

de

trabalho. As suas 36 cartas trazem 72 significados e a sua combinação tem capacidades muito além da simples adivinhação.

Cada uma das cartas

representa um só tempo, um arcano maior cujo significado é claramente revelado pela ilustração, e um arcano

Entrevista

limitações e potencialidades. O passo seguinte é a cura, que se concretiza com a harmonização dos elementos fogo, água, ar e terra do indivíduo por meio das cartas do Tarot.

Progredir: Fale-nos um pouco do projeto “por você”? menor que representa as emoções e

Deborah Jazzini: É um web site com

possibilidades latentes.

propósito terapêutico e divinatório para consultas online. Todos os profissionais

Progredir: O tema deste mês da

foram formados pela Escola Jazzini de

Revista Progredir é a Natureza como

Tarot.

vê a perfeita harmonia desta ultima

termos de duração e preço.

As consultas são flexíveis em

e as informações obtidas através do lado mais intuitivo da vida?

Progredir: Esteve recentemente em Portugal, qual a ligação com o nosso

Deborah Jazzini: do e

Petit

Gosto

Lenormand

oráculos,

como

e

do Tarot, de

Pais?

cartas

instrumento

de

Deborah Jazzini: É uma forte ligação

autoconhecimento. Com os elementos

de

da natureza que são o Fogo, Água, Ar

plena em todos os sentidos.

e Terra, desenvolvi um lançamento ou

encontro

metodologia, que é o “Diagnóstico e

e reconhecimento.

alma.

Em

Portugal,

acolhimento,

sinto-me Aqui,

recetividade

Mais que isso,

Cura com os Arcanos Menores do Tarot”, permitem identificar com precisão as necessidades e carências do cliente. A partir do diagnóstico, o cliente é levado à conscientização a respeito das suas

Gratidão e reconhecimento é o que sinto JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 31

Entrevista

encontro espaço para fazer este trabalho acontecer. Tudo graças a amigos que se tornaram uma espécie de família para mim.

Progredir:

Como

interpreta

o

momento atual do nosso Pais?

Deborah Jazzini: Percebi que há uma movimentação maior para transcender o “porque” e ir para o “resolver”.

Um país, que enfrenta dificuldades passageiras, mas necessárias para a sua transformação e evolução.

Progredir: Para quando um regresso a Portugal?

é a palavra-chave. Os baralhos sempre revelam muito além do que procuramos

Deborah Jazzini: Sempre que possível,

como resposta. Faça todas as viagens

voltarei a Portugal. Amo este país. Estou

que a sua alma lhe pedir. Permita-se

sempre pronta para aceitar um convite.

sonhar sem censura. Que aconteça o

Na minha próxima viagem a Portugal,

melhor para todos nós! Até breve...

trarei na bagagem os conhecimentos da Sibila Italiana.

Clique aqui e

veja a entrevista

Progredir: Uma mensagem para os

com DEBORAH JAZZINI no site da

nossos leitores?

PROGREDIR!

Deborah

Jazzini:

Procurem

as

respostas dentro de si próprios. Estudar 32 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

ENTREVISTA POR REVISTA PROGREDIR

Finanças

A Natureza do Dinheiro e os seus 5 Pilares Amado por uns, amaldiçoado por outros, presente na vida de todos. Que o dinheiro, nas suas múltiplas formas, é um dos assuntos mais polémicos e significativos, ninguém duvida.

Vamos ver algumas ideias a respeito da sua natureza essencial.

Por Júlio Barroco

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 33

Finanças

Pilar nº 1 O dinheiro é tudo Não

insulte

já.

A

abordagem

A abundância universal é um dos conceitos mais reais e tangíveis que existem

apresentada defende que as finanças são

um

espelho

da

forma

como

procuramos encarar a vida: numa

(gastos), e o que temos à disposição,

perspetiva integral. Todas as áreas

tanto o que é nosso (ativos), como o

da nossa vida estão interligadas e

que não é (passivos).

têm uma expressão material, desde a recompensa monetária do talento até à

Pilar nº 2

serenidade física e psíquica de alguém

O dinheiro é um meio para fins

com um elevado nível de consciência. É nossa responsabilidade perceber as

Muita da insatisfação que decorre das

principais ligações que se desenham

decisões e caminhos que seguimos

nas nossas vidas e aprender como

para

influenciá-las a nosso favor.

perversão

as

nossas deste

vidas

decorre

princípio.

da

Quanto

maior a sincera satisfação intrínseca Como partilhado num artigo anterior,

pelo que se faz, maior o preço que

uma

se paga por se optar não o fazer,

passa

das por

formas

mais

diagnosticar

relevantes nossa

em forma de insatisfação e falta de

situação pessoal. Em termos muito

abundância. Restaurar ou reforçar uma

simples, é fundamental percebermos

relação saudável com o dinheiro passa

como

gerimos

(rendimentos),

a

o

que

recebemos

obrigatoriamente por alinharmos as

o

que

gastamos

utilizações que dele fazemos com a forma pela qual o obtemos, e ambas

O dinheiro representa confiança, um dos conceitos mais fundamentais para as relações em sociedade

devem estar ligadas à nossa realização pessoal e àquilo que verdadeiramente somos, vivendo com significado, seja qual for a sua representação para cada um de nós.

34 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Finanças

intrínseco, ou seja, para se trocarem Pilar nº 3

“coisas” que diretamente preenchem

O dinheiro é um símbolo

necessidades, resolvendo o problema de equiparar os diferentes valores

Desde

tempos

atribuíram

remotos

propriedades

que

se

orgânicas

atribuídos

aos

diferentes

bens

e

serviços.

e místicas ao dinheiro, começando nos meios de troca, que envolveram

Serve para criar um elo de ligação, um

materiais tão diversos como o sal (dai

ponto comum entre os interessados

a origem do termo salário), dentes

numa troca para que esta seja possível de

de baleia ou, imagine, ratos vivos,

forma rápida, eficiente e independente

até aos processos de o obter, como o

de outras considerações pessoais e

exemplo da busca dos alquimistas pela

interpessoais, possibilitando-a mesmo

transformação de materiais “inferiores”,

entre participantes que não nutram

como o chumbo, em ouro, padrão de

sentimentos

conversão universal de riqueza.

outro elo que não seja o interesse em

pessoais

ou

qualquer

concretizá-la, que é a tónica dominante É algo que se convencionou utilizar

na esmagadora maioria das transações

para

levadas a cabo nos nossos dias.

efetuar

trocas com valor

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 35

Finanças

Pilar nº 4 O dinheiro representa confiança Na

medida

em

que

permite

o

estabelecimento de relações numa base comum entre os intervenientes, o dinheiro representa confiança, um dos conceitos mais fundamentais para as relações em sociedade. E sendo este um substituto para a impossibilidade de laços individuais de confiança entre todos os intervenientes, vem resolver um dilema significativo, permitindo relações de partilha de recursos num contexto geral de baixa confiança. E podemos encará-lo como sagrado ou profano.

Numa

perspetiva

aplicações

podem

prática, ser

as

suas

vistas

com

Restaurar ou reforçar uma relação saudável com o dinheiro passa obrigatoriamente por alinharmos as utilizações que dele fazemos com a forma pela qual o obtemos 36 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Finanças

acolhimento, como quando apreciamos um monumento como o Mosteiro dos Jerónimos ou o Taj Mahal, ou com censura, quando constatamos uma utilização ilegítima, como a utilização

As finanças são um espelho da forma como procuramos encarar a vida: numa perspetiva integral

ilegal de dinheiros públicos para fins privados. apenas aos bens em vez de pessoas.

Ou,

numa

perspetiva

psicológica

Em qualquer contexto a circulação e

e emocional, se obtido por via de

fluxo de recursos, sejam estes bens

atividades que nos tragam prazer

alimentares, dinheiro ou informação,

intrínseco,

ilustram

neste

independente

caso

da

prazer

retribuição

um

dos

princípios

da

abundância: o movimento gera riqueza.

monetária, será sagrado, e por todas as que não o façam, profano.

A abundância universal é um dos conceitos mais reais e tangíveis que

Pilar nº 5

existem, desde as folhas das árvores

O dinheiro alimenta-se do fluxo

à prosperidade de quem representa um exemplo a seguir, representando

Tal como as animais

aves, peixes e outros

pressentem

o

momento

de partirem para outras paragens

por atributos como a generosidade, a partilha, a criatividade, a capacidade de empreender, de “erguer obra”.

em busca de melhores condições, o mesmo aprendeu o Homem há

O engenho humano é ele mesmo uma

milhares de anos, tendo esta tendência

expressão deste princípio essencial!

acompanhado o modo de viver da nossa raça até ao momento da chamada revolução agrícola, ainda que algumas

JÚLIO BARROCO

civilizações tenham conservado esse

COACH, CONSULTOR, FORMADOR, AUTOR, EMPREENDEDOR

pendor,

traduzindo-se

numa

fase

posterior o movimento em larga escala

“Sonhar sem Agir é como Amar sem Cuidar“

www.juliobarroco.com welcome@juliobarroco.com www.linkedin.com/in/juliobarroco JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 37

Vida Profissional

A culpa é do La Fontaine Apesar de nos condicionarem a pensar o contrário, está na nossa natureza amar o nosso emprego e é possível ganharmos a vida a fazer algo que nos apaixone.

Por Ricardo Peixe

S Na

erá

que

é

possível

ser

apaixonado pelo meu emprego? famosa

fábula

da “Cigarra

e

da Formiga”, Jean de La Fontaine apresenta-nos

duas

personagens

antagónicas. Por um lado, a cigarra fanfarrona e divertida, que passa o verão a cantar e a dançar, entretendo o resto dos animais. Por outro lado, a formiga trabalhadora e sofredora, que até gostava de se divertir mas é forçada a amealhar para poder comer durante o inverno.

38 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Vida Profissional

Se bem se recordam, a cigarra trocista

Se aliarmos isto ao facto de muitos de

goza com a responsável formiga, não

cerca de 70% dos adultos não gostarem

fazendo caso dos avisos da mesma e

muito do que fazem e conscientemente

depois indo humildemente pedir algo

ou não passarem essa mensagem aos

para sobreviver.

filhos, resulta em muitas pessoas que nem sequer concebem que podem

A questão falaciosa desta fábula é

fazer algo apaixonante e por isso, nem

que faz crer que só existem estas duas

sequer alguma vez pensaram nisso

formas de encarar o trabalho e tal não

nesses termos. Está na nossa natureza

é verdade...

amar o nosso emprego e que é possível

O facto de desde criança recebermos esta mensagem, que só podemos escolher uma destas hipóteses, ajuda a inconscientemente condicionar um pouco a ideia que o trabalho deve ser sério, custoso e chato e que a diversão e a cantoria só resultam em prazer no curto prazo e muita fome e dor no

Caso não consiga encontrar as respostas que procura, pode ser uma boa hipótese começar a procurar experiências e ambientes diferentes daqueles onde tem passado tempo, pois há um mundo fantástico à sua espera

longo prazo.

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 39

Vida Profissional

ganharmos a vida a fazer algo que nos

na confluência de 3 factores:

apaixone.

- Prazer. O que gosto de fazer, que atividades me dão tanto prazer que me

Falando

sobre

a

empregabilidade

e

temática da

da

esqueço do tempo, o que me põe um

é

sorriso nos lábios quando penso em

carreira

importante trazer esta questão para

executar?

o consciente dos leitores e incitar

- Aprendizagem. Quais os assuntos que

algumas dinâmicas que nos podem

procuro saber mais sem ser obrigado,

ajudar a descobrir qual a nossa vocação.

quais os temas que me interessam

Como podem imaginar, existe uma

ao ponto de ver programas, livros e

imensidão de exercícios e testes para

artigos?

nos ajudar a descobrir o que mais

- Relevância. Que momentos ou ações

gostamos, as nossas competências

realizo e tem um significado especial, o

transferíveis ou áreas que gostamos.

que é que eu sinto que tem um impacto diferente quando atinjo, o que é que

Sem entrar em pormenores sobre esses

alegra o meu coração quando penso

exercícios, a nossa paixão, poderá estar

em fazer.

40 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Vida Profissional

Imagine um trabalho onde tem muitas tarefas que adora fazer, é sobre um ou vários tópicos que adora aprender e no final do dia tem a sensação de realização a um nível mais profundo...

A questão falaciosa desta fábula é que faz crer que só existem estas duas formas de encarar o trabalho e tal não é verdade...

Parece algo em que iria gostar de trabalhar?

Naturalmente conseguem

tomada de decisões difíceis. Muitas alguns responder

de a

nós estas

perguntas muito facilmente e outros tem mais dificuldades.

Caso

não

consiga

encontrar

as

respostas que procura, pode ser uma boa hipótese começar a procurar experiências e ambientes diferentes daqueles onde tem passado tempo, pois há um mundo fantástico à sua espera.

Iniciar este processo pode implicar entrar num caminho de abertura de consciência que não poderá mais ser revertida e que pode implicar a

A nossa paixão, poderá estar na confluência de 3 factores: Prazer ; Aprendizagem ; Relevância

pessoas descobrem que o curso que acabaram de fazer não é o que querem, que a carreira dos últimos anos não é o que as preenche e isso implica fazer escolhas complexas. Será que existem registos de alguém que no seu leito de morte tenha dito “gostava de ter passado mais tempo no trabalho que não gostava”? ou o mais comum será ouvir-se muitos dizerem “adorava ter arriscado” ou “queria ter feito algo com mais significado para mim”.

Lembre-se que está na sua natureza adorar o seu trabalho, encontrar um propósito de vida, sentir verdadeira realização e ser profundamente feliz.

RICARDO PEIXE COACH ALTA PERFORMANCE, TRAINER & CAREER SPECIALIST www.conseguiremprego.pt rpeixe@ricardopeixe.com

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 41

Lifestyle

Inovar é reciclar com criatividade Recriar a realidade e reaproveitar de forma diferente o que nos rodeia é uma história tão velha quanto humanidade, apesar de nos últimos anos, fruto dos avanços ciêntificos e tecnológicos, acharmos que a inovação é uma especie de ciência complexa e recente. Por Cris Ferreira

42 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Lifestyle

A

O espirito solidário e empreeendedor do Ser Humano, quando observa o que o rodeia com um olhar de criança, consegue transformar tudo, para melhor, à sua volta.

roda foi dos primeiros objetos a ser criado pelo Ser Humano, e

tem mantido a sua utilidade ao longo dos tempos. No entanto, através de sucessivas inovações e aplicações hoje quando nos falam em roda o mais comum será nos lembrarmos dos pneus de borracha dos carros ou

que chegou a um beco sem saída,

bicicletas.

surgiu a expressão “inovação social” para

identificar

modelos,

A inovação não está confinada ao

processos

objetos e produtos, está também

visam provocar alterações no modo

presente nas relações humanas. Por

como encontramos soluções para os

vezes os pais comentam que todos os

problemas sociais que estão a emergir

dias têm de “inventar ” situações para

e que afetam a nossa relação connosco,

educar os seus filhos… Quando o

com os outros e com o ambiente. Em

fazem estão também a tentar inovar

termos sociais a inovação começa

a sua forma de transmitir informação

a

e emoções aos mais pequenos. Mais

perdida num modelo politico, social,

recentemente, possivelmente como

económico e financeiro que parece

consequência de um modelo social

já

não

às

necessidades

É uma filosofia que encontra soluções de dentro para fora e não o inverso, como tem sido apánagio nas últimas décadas movidas pela sociedade do consumo

ou

teorias,

emergir

metodologias

nesta

União

conseguir e

dar

que

Europeia

respostas

aspirações

do

Europeus.

Quando

estudamos

permacultura

ou desenvolvimento sustentável, a inovação é algo muito interessante porque obser vam a Terra como um sistema holistico. Mais do que criar

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 43

Lifestyle

A inovação não está confinada ao objetos e produtos, está também presente nas relações humanas

algo novo, tendemos a olhar o que projetar

um propósito útil para o individuo;

novas soluções, ou usos, a objetos ou

porque cria algo de que necessita para

situações sociais que já conhecemos.

si; para a sociedade porque cria algo

É uma filosofia que encontra soluções

que pode ser útil a mais pessoas ou

de dentro para fora e não o inverso,

a uma comunidade; ao planeta pois

como tem sido apánagio nas últimas

reduz a “pegada ecológica” humana.

nos

rodeia,

aprender

e

décadas movidas pela sociedade do consumo.

Mas o que é a “reciclagem criativa”?...

Bem…

não

é

nada

de

inovador

Assim sendo faz todo o sentido

enquanto conceito mas o seu resultado

em falar em “reciclagem criativa”

tem

como um processo que permite a

muitas

tomada de consciência individual e

catalizador de formas de expressão

coletiva para promover a mudança

criativa e empreendedora humana.

de comportamentos e hábitos de

Algo

consumo e, simultâneamente, criar

tudo nos é “dado” com facilidade nós

novos objetos ou usos de objetos já

“adormecemos” essa nossa grande e

existentes. E melhor, podemos fazê -

preciosa faculdade.

lo de forma criativa, lúdica e com 44 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

surpreendido pessoas,

que

numa

e e

deslumbrado torna-se

sociedade

num

onde

Lifestyle

Reciclagem criativa é, por exemplo, transformar caixas de pizza em telas para pintar, paletes em camas ou sofás, ripas de madeiras em réguas, caixa da fruta e gavetas de um ármario velho em estantes e prateleiras, pneus em vasos ou bancos, etc…

Fazendo uma pesquisa pela internet, todos

os

dias

aparecem

novas

soluções úteis, lúdicas e, nalgus casos, impressionantes.

O poema “Pedra Filosofal” de António Gedeão termina da seguinte forma: Dedicar

tempo

à

pesquisa

de

“…Eles não sabem, nem sonham,

soluções úteis, funcionais, de baixo

Que o sonho comanda a vida,

custo e bonitas de reciclagem criativa

Que sempre que um homem sonha

mostra-nos que o espirito solidário

o mundo pula e avança

e empreeendedor do Ser Humano,

como bola colorida

quando obser va o que o rodeia

entre as mãos de uma criança.”

com um olhar de criança, consegue transformar tudo, para melhor, à sua

Quando estudamos permacultura ou desenvolvimento sustentável, a inovação é algo muito interessante porque observam a Terra como um sistema holistico

volta.

CRIS FERREIRA

WAKESEED - SUSTENTANBILIDADE E DESENVOLVIMENTO PESSOAL E COMUNITÁRIO www.wakeseed.org geral@wakeseed.org JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 45

Espiritualidade

Os 4 Elementos: A União entre a Natureza e a Humanidade Durante milénios, fomos evoluindo à medida que soubemos interpretar os dons da Natureza. A sua influência na vida humana contribuiu definitivamente para descobrirmos também a nossa vertente espiritual. Por Rafael Leandro

46 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Espiritualidade

planeta, a matéria da qual o corpo

Q

se constitui; enquanto o elemento uando falamos da Natureza,

Água

inevitavelmente identificamos

poder de crescimento, regeneração e

os quatro elementos como parte

lhe

acrescenta

vitalidade,

reprodução.

integrante da sua estrutura, não só do próprio planeta, mas também

O elemento Ar eleva o ser humano

como reflexo dos vários planos de

além

existência do Ser Humano: o elemento

recordando-nos que a terra é tão

Terra

do

mais fértil, quanto mais arejada pelos

corpo físico e respectivas sensações;

ventos que nela circulam. O ar é o elo

o elemento Água está relacionado

de ligação entre os mundos visível e

com a bioquímica, as emoções e os

invisível. No homem, implementa o

sentimentos; o elemento Fogo dirige -

movimento de renovação: o processo

se à energia e intuição, ao plano

de

espiritual; o elemento Ar reporta-se à

oxigénio, essencial à sobrevivência

mente: pensamentos, entendimento

e reprodução das células. Quanto

e conhecimento.

mais

representa

a

estrutura

do

mineral

respiração

que

renovado,

funcional

tem

e

do

vegetal,

transporta

mais o

capacidade

plano

criatividade,

o

mental

Terra, Ar, Fogo e Água são essenciais

(ideias,

para que possa existir vida e a

Na

mesma se desenvolva. O elemento

quando nos libertamos do velho e já

Terra oferece -nos a sua estrutura, o

estabelecido, para aceitar as novas

realidade

só

imaginação).

podemos

criar,

formas de pensar, ser e estar.

Através da união entre os quatro elementos, resulta o quinto: o equilíbrio, o éter da Vida, que deve ser encontrado por cada um de nós em todos os níveis da nossa existência

Pelo elemento Fogo, o indivíduo entende que é o calor do sol que faz germinar e crescer as plantas e as ár vores. É a mesma energia que aquece os seus processos físicos e

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 47

Espiritualidade

eleva o seu entusiasmo, levando-o a

filosofia, mitologia, astrologia e os

vivenciar emoções como alegria ou

mais diversos tipos de ciências, desde

explosões de raiva, a necessidade de

as suas origens, tiveram sempre em

intervenção no próprio meio ou de

conta os elementos como princípio

superar-se a si mesmo. Ao simbolizar

base da sua estrutura.

a vertente espiritual do ser humano, o fogo transformador e transmutador

Distintas

representa

únicos

integram uma concepção semelhante

seres que alcançam a consciência

dos elementos; podemos encontra-

do seu processo de envelhecimento

los,

e, posteriormente, a experiência da

sagradas da Índia e também na raiz

morte.

filosófica da medicina Ayur veda. Na

que

somos

os

por

culturas

exemplo,

e

nas

tradições

escrituras

China, entendiam a vida através da Desde

tempos

ancestrais

que

a

complementaridade das energias Yin

observação

da

Natureza

é

para

e Yang, ou seja, feminino – passivo

o

um

vasto

infinito

– receptivo e masculino – ativo –

e

que

penetrante respetivamente, dividindo

ferramenta

os elementos nesses dois grupos: o

de novos conhecimentos que têm

fogo e o ar são considerados ativos,

contribuído para a sua evolução. A

estão relacionados com a energia

Homem

campo tem

de

e

aprendizagens

funcionado

como

48 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Espiritualidade

sanguíneo (quente e húmido - Terra), melancólico (frio e seco - Ar) e fleumático (frio e húmido – Água).

Se tivermos em conta o próprio desenvolvimento ao

longo

dos

da

astrologia

milénios,

também

podemos verificar que esta ciência esotérica estruturou-se através de cálculos matemáticos e de simbologia Yang; enquanto água e terra passivos, relacionados com a energia Yin. De igual modo, também podemos relacioná-los com a conceção grega das

duas

expressões

de

energia:

Apolónia (fogo e ar que, ativa e conscientemente formam a vida) e Dionísia (água e terra, que representam as forças que manifestam-se de modo mais inconsciente e intuitivo).

Os elementos também foram divididos nas qualidades quente, seco, húmido e frio, incorporando uma velha teoria grega que posteriormente ser viu de referência para designar os quatro temperamentos da medicina antiga: colérico (quente e seco - Fogo),

inspirada nos elementos como quatro conjuntos de referência dos tipos de

personalidade

que

agruparam

as 12 formas de representação das características do Homem: os signos.

Assim sendo, os signos representados pelo elemento Ar são Gémeos, Balança e Aquário; no elemento Água temos Caranguejo, Escorpião e Peixes; ao elemento

Fogo

foram

atribuídos

Carneiro, Leão e Sagitário e os que

Desde tempos ancestrais que a observação da Natureza é para o Homem um vasto e infinito campo de aprendizagens e que tem funcionado como ferramenta de novos conhecimentos que têm contribuído para a sua evolução JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 49

Espiritualidade

representam o elemento Terra são Touro, Virgem e Capricórnio.

Tal como a astrologia, que sobreviveu até aos nossos dias como forma de clarificar e revelar as verdades do destino

do

indivíduo,

também

o

mundo dos arquétipos, inspirando a psicologia de Carl Jung no início do século XX enquanto simbologia universal,

são

parte

constituinte

O elemento Terra representa a estrutura do corpo físico e respectivas sensações; o elemento Água está relacionado com a bioquímica, as emoções e os sentimentos; o elemento Fogo dirigese à energia e intuição, ao plano espiritual; o elemento Ar reporta-se à mente: pensamentos, entendimento e conhecimento.

da memória da Humanidade, que ele

designou

como

Inconsciente

Ao descobrirmos a sua influência

Colectivo. Desta forma, Jung também

nas nossas vidas, fomos capazes de

associou

aos

nos adaptarmos a ela e evoluirmos

quatro elementos: Terra representa as

enquanto espécie. Através da união

sensações; Água os sentimentos; Ar o

entre os quatro elementos, resulta o

pensamento; Fogo a intuição e acção.

quinto: o equilíbrio, o éter da Vida,

Lavoisier, químico francês do século

que deve ser encontrado por cada

XVIII,

pelas

um de nós em todos os níveis da

suas investigações científicas que na

nossa existência para que possamos

natureza nada se cria, nada se perde,

alcançar a verdadeira paz e felicidade,

tudo se transforma.

bem como a harmonia na relação

funções

considerou,

psíquicas

inspirado

com todos os outros seres e o meio Tendo em conta a sua afirmação, constatamos

que

ao

longo

ambiente.

da

história da Humanidade, o homem sempre compreendeu e aceitou o dom transformador da natureza e da forma como ela foi alterando e aprimorando o próprio ser humano.

50 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

RAFAEL LEANDRO TERAPEUTA HOLÍSTICO www.rafaelleandro.com rafael.terapias@gmail.com

Espiritualidade

RELACIONE-SE QUALIFIQUE-SE

MULTIPLIQUE-SE

PROGRIDA

EXISTA!

APOSTE NA SUA FELICIDADE, HARMONIA, EQUILIBRIO E SUCESSO...

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 51

zcool.com.cnZ

PHILOSOFIAS

philosofias

O Pensar Filosófico da Natureza O Regresso do homem à Natureza é mais do que o contacto com a sua origem, é a ligação através do amor à sua essência. Por Maria Melo

54 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

philosofias

O Homem tem sido intimado a promover o seu retorno à natureza, retornar ao sentimento, ao seu estado primitivo e originário da humanidade

Os primeiros filósofos gregos criaram um novo conceito de natureza. A natureza é o conjunto de tudo o que existe. A existência das coisas faz com que elas sejam conhecidas. A natureza como um todo também é cognoscível por si mesma. Não precisamos de intermediários

S

para

contemplar

a sua existência. Ela manifesta-se e o conceito de Filosofia nos fala

como uma evidência incontestável.

sobre a necessidade humana de

É fonte de conhecimento irrefutável.

compreender melhor a vida, meditar

Qualquer pessoa que se disponha a

sobre a própria vida para melhor

isso pode conhecê -la.

poder viver, refletir sobre o Conceito da Natureza para o Homem, dar-nos-á

Durante o período mítico, a natureza

uma unidade de ações e conduta

era vista pelas lentes das crenças.

de como lidarmos com esta par te

Com a filosofia, a natureza é despida

integrante do nosso Planeta.

de interpretações culturais, podendo manifestar-se com autonomia e pelas

A busca da sabedoria e da verdade,

suas próprias leis. O filósofo deixa a

permite o desper tar de uma atitude

natureza falar por si mesma.

critica e de avaliação, criando uma consciência

mais

clara

sobre

as

Assim a noção de natureza pretende

infinidades de possíveis escolhas.

referir-se aos fenómenos do mundo

Desta forma, cria-se a opor tunidade

físico e à vida em geral.

da responsabilização e da possível escolha da mudança.

A natureza é, por exemplo, a essência e as propriedades características de JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 55

philosofias

Neste sentido, o planeta Terra é o lar cada ser (“O facto de se alimentar dos

da natureza. Quando a ecologia fala

seus próprios filhos está na natureza

sobre a proteção da natureza, está-

de vários animais”), o conjunto e a

se a referir à conser vação dos seres

disposição de tudo o que compõe

vivos e dos ecossistemas que formam

o universo (“ Temos de proteger a

o planeta.

natureza”), a vir tude e qualidade das coisas (“Este móvel é de natureza

Deveríamos

nobre

da

afastamento do homem da natureza

atividade natural, em oposição àquilo

e a consequente desarmonia que esse

que é milagroso ou sobrenatural (“A

facto ocasiona?

e

maciça”)

e

a

força

questionar

o

natureza mostrou a sua força com a avalanche que arrasou a pequena

O

aldeia da costa”).

promover o seu retorno à natureza,

Homem

retornar

ao

tem

sido

intimado

sentimento,

ao

a

seu

O uso mais habitual do termo diz

estado

respeito ao conjunto dos seres vivos

humanidade.

(seres humanos, animais, plantas) e aos

imposto

fenómenos que ocorrem de maneira

ar tificial de compor tamento que o

natural, isto é, sem inter venção do

leva a ignorar as suas necessidades

homem ou de meios ar tificiais (como

naturais. O homem que escolhe viver

a chuva ou as nevadas).

de acordo com suas necessidades mais

A noção de natureza pretende referir-se aos fenómenos do mundo físico e à vida em geral

primitivo ao

e

A

originário

sociedade

homem

legítimas

é

uma

mais

da tem

forma

feliz.

É

autossuficiente e satisfaz as suas necessidades sem grandes sacrifícios não sentindo grandes angústias.

O homem não deve ser escravo de uma sociedade materialista; a

56 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

philosofias

A liberdade não é apenas um direito, mas um dever imprescindível da natureza humana

liberdade não é apenas um direito, mas um dever imprescindível da natureza humana, que exige também a igualdade entre os homens em vir tude de uma natureza comum.

As leis da natureza, compreendem uma totalidade de outras leis que respeitam a ordem eterna, ou seja, a totalidade da Natureza, onde o homem é apenas uma par te.

Dessa forma, os homens têm sobre a

única

forma

de

preser vação

da

verdadeira essência do homem. Um retorno ao arquétipo, às origens.

Uma transposição da ordem social para a ordem natural que tem como consequência

a

reconquista

da

verdadeira liberdade e felicidade, recuperar o sentido autêntico do amor por si e pelo outro, os dois únicos sentimentos legítimos no seu estado natural.

O planeta Terra é o lar da Natureza

natureza tanto direito quanto poder, porque tem por direito natural, a seu favor, as regras e as leis da natureza em vir tude das quais tudo acontece.

A comunhão com a natureza é a

MARIA MELO LIFE COACHING

www.akademiadoser.com mariamelo@akademiadoser.com

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 57

MUDANÇA

T R A N QU I L A

mudanรงa tranquila

A natureza, compreensรฃo e fraude A natureza compreende a realidade material das coisas, o mundo das coisas materiais. Partes da realidade em que vivemos constituem uma realidade material.

Por

60 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Carlos Lourenรงo Fernandes

mudança tranquila

O

nosso suporte de vida começou

Com razão, trabalhamos para um futuro melhor

por ser a Terra. A Terra, as

estrelas, os planetas deram lugar à primeira ideia de universo. O Sol, a Lua, as estrelas deram lugar ao início

movimentos,

da cosmologia, a ciência do estudo do

força e relações. A natureza é parte da

cosmos. E todas as ciências dirigem-

realidade material objetiva. Mas não

se

toda a realidade.

à

compreensão

do

cosmos.

E

energia,

campos

de

habitando na Terra sabemos pouco do seu interior. Pouco. E progredimos em

Outra realidade é constituída pelo

conhecimento. E aplicações. Com erros

mundo

e ensaios de ajustamento e correção

vivências,

dos erros.

humanos, são construtos de outra

das

nossas

vivências.

sobretudo

dos

As

seres

realidade. Onde se verificam estados e Na Terra encontramos duas espécies

processos conscientes e inconscientes.

de corpos: os vivos e os inanimados.

São as vivências com a complexidade

Toda a realidade material – a natureza

inerente às relações no universo das

– compreende estados e processos. No

verificações de relacionamento. As

mundo material inicial verificam-se

relações humanas, entre indivíduos,

estados e processos. Existem tensões,

grupos,

nações,

Estados

ou

instituições, as vivências edificam uma outra realidade, um outro mundo que,

Nós somos o autor da obra, do produto e simultaneamente somos moldados por ela

pelo menos prima facie, é claramente distinto,

diferente,

da

realidade

material da natureza. As vivências já não são natureza. Estão além/ao lado/ JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 61

mudança tranquila

As vivências, sobretudo dos seres humanos, são construtos de outra realidade.

acima da realidade material das coisas. É outra realidade.

Realidade distinta ainda a que se configura

e

desenha

através

dos

produtos objetivos do espírito humano.

Sapatos,

aviões,

computadores,

esculturas, filmes, artefactos. O mundo produzido,

gerado,

pelo

espírito

humano. Outro mundo. Distingue-se da realidade material das coisas, das vivências. Três mundos que vivem

em

interdependência

estabelecendo mas

distintos.

relações

diversas,

Natureza,

vivências,

produtos

objetivos

humana.

Coisas

Mas

em

acrescida,

da

(loisas)

inteligência diferentes.

interdependência.

Nós

somos o autor da obra, do produto e simultaneamente somos moldados por ela. E no confronto com as realidades materiais primeiras (a natureza) e amadurecemos com as vivências (que nos conformam também). É importante a consciência de que sabemos pouco e pouco sabemos das consequências imprevisíveis dos nossos atos. Mas dispomos dos melhores meios: o ensaio e o erro. Julgamos, com razão, que podemos e devemos contribuir para a melhoria do nosso universo. Com razão, trabalhamos para

62 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

mudança tranquila

um futuro melhor. A competitividade entre as teorias conduz à eliminação das teorias inúteis. No passado remoto (mas ali) o defensor de uma teoria ou era segregado ou morto. Hoje, pelo menos nas democracias ocidentais, no ocidente político, podemos deixar morrer as nossas teorias e sobreviver a elas. Hoje é possível a aplicação da crítica consciente, não violenta e, por conseguinte, a revelação de teorias sem

A Terra, as estrelas, os planetas deram lugar à primeira ideia de universo

o aniquilamento dos seus defensores ou autores. Podemos eliminar as falsas teorias

sem

violência

mediante

a

crítica. Mesmo a crítica semi-violenta já é um desempenho e progresso para o estado da razão. Já é um estádio transitório para o desenvolvimento da razão.

O método da ciência é a correção do erro. Não é o abandono da aventura por um futuro melhor. O abandono e a prevalência do domínio e subordinação à realidade material das coisas – à natureza – é uma fraude. Uma teoria inútil que, na competitividade entre teorias, desaparecerá, sem violência.

A natureza é parte da realidade material objetiva. Mas não toda a realidade

CARLOS LOURENÇO FERNANDES PROFESSOR, ESCRITOR, CONFERENCISTA clfurban@gmail.com

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 63

agenda

Julho 2013

Meditação AMOR por Mim e pelos Outros Por

Sofia Maldonado

3 de Julho 19h:30h às 20:45h

Curso Intensivo para Professor de Yoga e Yogaterapia 200hrs 1 Julho pelas 10h Escola Yoga Om Life & Sat Nam Yoga | Cascais

Espiral - Centro Natural | Lisboa sofiamaldonado.blog.pt sofiasolria@gmail.com 966 755 879

www.yogaom.pt geral@yogaom.pt

Palestra sobre Magnetismo e Quinésiologia Por

Workshop Enraizamento e Protecção Energética Por

Sofia Maldonado

2 de Julho das 21h às 23h Espiral - Centro Natural | Lisboa sofiamaldonado.blog.pt sofiasolria@gmail.com 966 755 879

Edite Arede

4 Julho das 19h às 20:30h Akademia do Ser | Oeiras www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214 438 305 | 964 992 423 | 910 325 249

Seminário dos Negócios - GRATUITO 4 Julho das 14:30h às 17:30h Centro Empresas Maquijig | Palmela www.turbonegocios.com.pt

Curso Mesa Radiónica Holísitca Por

inscricoes@turbonegocios.com.pt

Sofia Velez

2 de Julho pelas 9h Terapia da Alma | Carnaxide www.terapias-da-alma.pt 910 540 136

Satsang “O Encontro da Verdade em Ti” Por

Maria Melo

5, 6 e 7 de Julho Akademia do Ser | Oeiras www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214 438 305 | 964 992 423 | 910 325 249

64 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

agenda

Julho 2013

Curso de Reiki Nível II 7 de Junho das 9:30h às 18:30h

ReikiMix - Usui-Hayashi - Gakkai Reiki Ryoho Níveis I e II Por

Grupo Spirit Peace | Lisboa spiritpeace.portugal@gmail.com

Sunito

5 e 6 ou 12 e 13 ou 19 e 20 ou 26 e 27 julho– Nível I

Retiro de Oxigénio

7 e 8 ou 14 e 15 ou 21 e 22 ou 28 e 29 julho– Nível II

Por

Osho Centro de Meditação Darshan Zen www.darshanzen.com 213 149 726 | 964 660 933

Allan & Sophie do Projeto Oxigénio

12 a 14 de Julho Carretera Trujillo-Valencia de Alcántara | Perto Portalegre projeto-oxigenio.pt anah.delgado@gmail.com

Iniciação do 1º Nível de Magnified Healing®

927 584 006 | 651 417 792

6 e 13 de Julho das 10h às 19h Sopro D’Alma | Lisboa www.soprodalma.pt rafael.terapias@gmail.com 913 198 527

Oficina de Biodanza “Raízes na Terra, Raízes no Céu” Por

Cristiano Martins

13 de Julho das 15h às 18h Casa Céu e Terra | Porto

Evento Inspiração: 2 dias Por

Mário Caetano

cristianocoutomartins@gmail.com 918309895

6 e 7 de Julho Hotel Sana Metropolitan | Lisboa www.mariocaetano.net ligiasilva@mariocaetano.net 968 410 565

Conferência Telepatia Entrada livre. | Opção: transmissão Online 13 Julho das 20:30h às 22:30h IAC | Lisboa www.iacworld.org lisboa@iacworld.org 961 571 574

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 65

agenda

Julho2013

Workshop: HIPERACTIVIDADE, Definição, Desmistificação e… Prevenção!

Por

Georgina Rodrigues

13 de Julho das 16h ás 18:30h Akademia do Ser | Oeiras

Curso Prosperidade Mental 19, 20 e 21 de Julho das 9:30h às 19:30h Quinta das Silveiras | Leiria www.comunicacaomaiseficaz.com geral@comunicacaomaiseficaz.com 935 657 070

www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214 438 305 | 964 992 423 | 910 325 249

Workshop Xamanismo Guarani 20 e 21 Julho Mil Caminhos | Loures

Workshop O poder da meditação na saúde e na cura Por

www.1000caminhos.com 935 334 087

Ana Taboada

14 Julho das 14:30h às 17:30h Centro de terapias de Gaia | Vila Nova de Gaia www.centroterapiasdegaia.com ctg.geral@gmail.com 915 672 332

Sabedoria Interior para a Vida e Trabalho Por

Riktam

20 de Julho Osho Centro de Meditação Darshan Zen www.darshanzen.com

Workshop Treino Para o Domínio das Energias Pessoais 14 de Julho das 14h às 17h IAC | Porto

Dá o 1º Passo com PNL - Workshop Vivencial 20 de Julho pelas 10h

www.iacworld.org

Ponte de Partida | Estoril

porto@iacworld.org

www.pontedepartida.com

961 571 604

66 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

213 149 726 | 964 660 933

937 271 910

agenda

Julho 2013

Via Rápida para Ti Mesmo Por

Sunito

21 de Julho pelas 20:30h Osho Centro de Meditação Darshan Zen www.darshanzen.com 213 149 726 | 964 660 933

Descubra o seu potencial E Reescreve-te!

Por

Marta Leal e Dália Faria

27 de Junho das 9:30h às 12:30h Quinta das Pratas | Cartaxo martaleal_lifecoach@sapo.pt

Seminário de Cura do Sistema Corpo Espelho Por Philippe

966 423 164

Hannetelle

26, 27 e 28 de Julho Almaa Sintra Hotel | Sintra www.healer.ch cristina.corpoespelho@sapo.pt 962 449 229

Mestre de Reiki Multi-Dimensional

Retiro: Mergulho do Eu - a Via do Silêncio 27 e 28 de Julho TIRIKY - Dornes | Santarém www.lugardaharmonia.com info@lugardaharmonia.com 961 130 948

27 e 28 de Julho Casa Índigo | Cascais www.casa-indigo.com indigo@casa-indigo.com 214 420 197

Grupo de Constelações Familiares Por Maria

de Fátima da Luz

28 de Julho das 15h às 19h Akademia do Ser | Oeiras www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com

CURSO Viver a Sexualidade com Consciência: Uma Perspectiva Astrológica Por

214 438 305 | 964 992 423 | 910 325 249

Eunice Sousa

27 Julho das 9:30h às 18:30h Starlight | Albufeira www.starlight-albufeira.pt geral@casabrahma.com 919 432 763

JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 67

vouchers

Para a utilização do seu voucher contacte a Revista Progredir clicando aqui

Julho 2013

Aconselhe-se e sinta a sua Vida Financeir a melhorar!

Experimente e sinta a diferen ça!

Uma Consulta de Acupunctura & M assagem Terapêutica GRÁ TIS (90min)

ere Relaxe e recup ital! a sua Energia V

Com Rodrigo Bela

rd

Aproveite 20% n a sua 1ª Sessão Mone y Life com David Rodri gues

a sua Aproveite 15% n 1ª Sessão Reiki gues com David Rodri Em Lisboa e Paço

Em Paço de Arcos

de Arcos

Faça deste espaço o seu!

te!

Relaxe e desfru

edras Massagem com P tes (75min) Vulcânicas Quen com Rodrigo Bela

Aproveite as Ofertas deste Mês!

68 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

rd

Oferta da 1ª hora de aluguer de sala p ara profissionais da á rea do desenvolvimento pessoal Em Paço de Arcos

reflexões

POLAROIDS & SLIDES

PODERÁ VER MAIS NA PÁGINA DO FACEBOOK, CLICANDO AQUI. PARTICIPE! FAÇA PARTE! JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 69

fontes de saber LIVROS RECOMENDADOS

ínfimo detalhe na vida de um inseto se espelha a inteligência de toda a criação.

Preço: Cerca de 11,40€ por 176 páginas de sabedoria

Quando o Chocolate Acaba Lama Thubten Yeshe A Vida das Abelhas

O chocolate é como as coisas boas e fáceis da

Maurice Maeterlinck

nossa vida. As coisas que basta querermos e estão

ali.

Adoramos

Maurice Maeterlinck, laureado com o Nobel

“chocolate”.

da Literatura em 1911, fruto da sua visão

adoremos

profundamente

Natureza,

chegamos ao ponto de

interessou- -se pelos mistérios da vida,

acreditarmos que «Serei

obser vando-os

e

feliz desde que tenha

sensibilidade, a que aliou o estudo dos mais

chocolate». Este é o

importantes tratados sobre o assunto, dando

poder do apego em ação.

origem a obras de extrema originalidade sobre

E é com base neste apego que organizamos a

as abelhas, as formigas, e as flores.

nossa vida dando prioridade ao “chocolate”. Mas

humanista

com

infinita

da

paciência

Talvez tanto

o que

nem sempre temos chocolate à mão. E quando Maeterlinck não se limitou, no entanto, à fria

este desaparece, ficamos infelizes.

obser vação: soube ver nos factos um significado mais profundo e refletir, no estilo leve de quem

Contudo, é óbvio que não é a falta de chocolate

conta uma história, sobre as leis mutáveis que

que nos torna infelizes, são as nossas ideias

governam o nosso mundo. O autor mostra-nos

fixas e o facto de não entendermos a verdadeira

uma Natureza maravilhosa, em como no mais

natureza do “chocolate”.

Preço: Cerca de 11,45€ por 176 páginas de sabedoria

70 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

fontes de saber O Livro Vermelho das Mulheres Empreendedoras Uma visão abrangente sobre o que nos condiciona

PENSAMENTO DO MOMENTO

“Em todas as coisas da natureza existe algo de maravilhoso.”

Guernica Facundo Vericat

Aristóteles PARTILHAS DO LEITOR

Livro imprescindível para que as mulheres que vão iniciar o seu negócio conheçam as

Durante o mês de Junho foram enviados pelos

condicionantes de género e do mercado.

nossos leitores os seguintes artigos ou textos:

Dá resposta aos milhares de mulheres que

• Aprender...a aprender!, por Susana Matos

encontram no autoemprego a sua opção de

Duarte

vida ou solução para os seus problemas de

• Medo, por Sofia Oliveira

subsistência e divide-se em três grandes áreas:

• Descobre o Sol que és, por Sofia Oliveira

Nós, empreendedoras; o modelo de negócio e o ambiente familiar, profissional e familiar.

No fim do processo, as

Es cr ev a um ar ti go e en vi e pa ra Pa rt ilh as do Le it or.

Ve ja o se u te xt o pu bl ic ad o e pr om ov id o na Pá gi na Of ic ia l e na Pá gi na do Fa ce bo ok da Re vi st a Pr og re di r.

Cl iq ue aq ui e ve ja os te xt os qu e os no ss o le it or es en vi ar am .

empreendedoras

terão de

sido

capazes

compreender

as

especificidades de ser empresária; reconhecer os alertas do mercado e

os

estereótipos

mais comuns; partilhar experiências de outras mulheres

empresárias;

gerir

as

aptidões,

Pa rt ic ip e! Fa ça pa rt e de st e es pa ço de di ca do a si . Ju nt e- se a nó s!

motivações e emoções visando as boas decisões, etc.

Preço: Cerca de 13,41€ por 208 páginas de sabedoria JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 71

fontes de saber

CARTOON

A Natureza não é para conquistar, é para apreciar Bernardo Galvão Sousa UMA ESTÓRIA QUE FAZ PENSAR

Estava convencido que não ia encontrar ninguém

Desapego

com maior despojamento do que ele, quando soube de um velho guru, bem ao norte, aos pés

Um cidadão fez um voto de desapego e pobreza.

do Himalaia partiu ao encontro do velho sábio.

Dispôs de todos os seus bens e propriedades, reservou para si apenas duas tangas, e saiu Índia

Quando lá chegou, tristeza e deceção! Encontrou

fora em busca de todos os sábios, medindo na

terras bem cuidadas, um palácio faustoso, muita

verdade o desapego de cada um. Levava apenas

riqueza, muita pompa. Indignado, procurou pelo

uma tanga no corpo e outra para troca, sempre

guru. Um velho servo diz-lhe que ele está numa

que necessário.

ala dos magníficos jardins com os seus discípulos,

72 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

fontes de saber

- A minha tanga, a minha tanga, o fogo está a destruir a minha tanga...

estudando o desapego. Como era costume da

VÍDEO DO MÊS

casa Ser gentil para com os hóspedes, o servo convidou o andarilho para o banho, repouso e refeição, antes de se dirigir à presença do sábio.

Achando tudo muito estranho, o desapegado aceitou a sugestão. Tomou um bom banho, lavou a sua tanga usada, colocou-a para secar no quarto e saiu à procura do guru. Completamente injuriado, queria contestar e desmascarar aquele que julgava um impostor, pois na sua conceção desapego não combinava com posses.

“Atol de Midway - Pacífico Norte”

Aproximou-se do grupo, que ouvia embevecido as palavras do mestre e ficou ruminando um

Este vídeo é sobre uma ilha do Atol de Midway,

ardil para atacar o guru, quando, correndo feito

no Oceano Pacífico Norte, a mais de 2000 milhas

um louco, chega um dos serviçais gritando:

de qualquer outra linha de costa. Ninguém vive lá, apenas pássaros e... não vai acreditar no que

- Mestre, mestre, o palácio está a pegar fogo,

vai ver aqui. Este filme deve ser visto por todo o

um incêndio tomou conta de tudo. O senhor

mundo. Não atire nada para o mar. Inacreditável,

está a perder uma fortuna! O sábio, impassível,

basta olhar para as consequências… Partilhe!

continuava o seu discurso. O desapegado viajante das duas tangas dá um salto e sai a

Veja mais vídeos aqui

correr, gritando: JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 73

biografia

Walt Whitman Fernando Pessoa, na pessoa de Álvaro de Campos, deixou escrito no poema “Saudação a Walt Whitman”, as seguintes palavras: «(…) E cada erva, cada pedra, cada homem era para ti o Universo / (…) Nos teus poemas, a certa altura, não sei se leio ou se vivo (…)»

Walt Whitman (n. 1819) foi um poeta, ensaísta, prosador

e

jornalista

norte-americano.

se à poesia. Depois de um desentendimento com

Descendente de ingleses e neerlandeses,

a sua profissão de jornalista o jornalista dirige o

Whitman nasceu em West Hills, no estado de

“Daily Times”, e começa a ser um frequentador

Nova Iorque. Tinha quatro anos a sua família

da boémia nova-iorquina. Foi no ano de 1855,

mudou-se para Brooklyn, onde ele obteve a

que uma das obras maiores da Poesia universal

instrução primária. Aos onze anos começou a

foi “fabricada” por Whitman: Leaves of grass (em

trabalhar como aprendiz numa tipografia (de

Portugal a obra é conhecida por «Folhas de Erva»),

1830 a 1835). Antes de formar-se em jornalismo

livro que na primeira edição, não mencionava o

o poeta deu aulas durante quatro anos. De

nome do autor, e continha apenas meia-dúzia de

colaborador passou a ser gerente em jornais,

poemas e um prefácio, sendo aumentada pelo

cargo que desempenhou em variadas publicações

próprio, até à sua morte, com mais de trezentos

com sedes em Brooklyn e Nova Orleans. Todavia,

textos que representam, segundo o próprio «a

devido ao seu temperamento político pouco

natureza física, emocional, moral, intelectual e

comum para a época, foi despedido —, isto em

espiritual de um homem.» O livro foi recebido com

1848. Por esta altura Whitman começa a dedicar-

entusiasmo por alguns críticos, mas a extrema

74 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

biografia

maioria dos leitores não se identificaram com os seus ideais, como a de a Natureza ser grande não só nos seus campos de liberdade e ar ilimitado, nas montanhas, vales, florestas, mares, mas também ela existir nas ruas, casas, navios, etc.

A publicação de poemas de carácter sexual também não captou, na altura, a atenção esperada. Com

Unidos e compra casa em Nova Jérsia, onde começa

42 anos e algumas decepções editoriais coligidas,

a receber centenas de admiradores de todo o

Whitman dá início a uma jornada de índole

mundo, inexplicavelmente. O reconhecimento da

espiritual, e passa cada vez mais tempo junto dos

sua egrégia Poesia, começa a ser comunicada de

bosques, qual eremita.

pessoa a pessoa, e antes do seu falecimento, em 1892, Whitman sentiu-se, finalmente, acarinhado

Essa temporada de reflexão foi interrompida, pois

e compreendido. Whitman foi sepultado em

entre 1863-1864, o poeta da Natureza trabalhou

Camden, New Jersey.

para o Exército em Washington e voluntariouse em hospitais militares. Regressou a Brooklyn

«A verdadeira pergunta a ser feita, em relação a

doente e com marcas de envelhecimento

um livro, é: Ajudou ele alguma alma humana? É

prematuro causadas pela experiência da guerra

este o aviso, a asserção, não só do grande literato e

civil.

do seu livro, mas de todo o grande artista.» (p. 124, “Visões Democráticas”, Opera Omnia, 2012)

Em 1972, depois de publicar “Democratic Vistas” (Em Portugal “Visões Democráticas”, Opera Omnia, 2012), Whitman viajou para New Hampshire. Um ano depois foi afectado com um AVC que o deixou

MIGUEL PESTANA DESENHADOR

www.silenciosquefalam.blogspot.pt jopestana2@gmail.com

paralisado. Para convalescer viaja pelos Estados JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 75

glossário

Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui

Ferramentas para Progredir

Naturopatia

S

ituando no tempo, esta ciência nasceu no século XIX estabelecendo as suas práticas e teorias no século

XX. Estuda métodos naturais antigos, tradicionais e modernos de cuidado. Mergulha no passado e recria-se em tempos mais recentes, estabelecendo pontes entre a antiguidade e a atualidade, entre o saber cultural e o

alimentação saudável, a importância das atividades

erudito.

físicas, a qualidade do sono, entre outras, utilizadas e adaptadas às características e necessidades específicas

Tem como princípio a capacidade intrínseca do corpo

de cada indivíduo.

à autorregulação, com o objetivo de promover, manter e recuperar a saúde; esse objetivo é alcançado através

Para além de natural, os tratamentos têm em conta

da estimulação e suporte à energia que é inerente ao

a saúde bioquímica, que está ligada aos alimentos e

corpo, para a melhoria da qualidade de vida, harmonia

líquidos que, uma vez ingeridos, podem afetar a saúde

e equilíbrio do ser humano com o meio ambiente e com

positiva ou negativamente; a saúde estrutural, como

a sociedade em que vive.

por exemplo, uma má postura e um sistema músculoesquelético debilitado podem prejudicar o sistema

É uma ciência multidisciplinar que utiliza um conjunto

nervoso e alguns órgãos internos; e a saúde emocional,

de recursos para a prevenção e tratamento: como as

o stress, a ansiedade, e todas as outras emoções que são

plantas medicinais e essências de flores (Floral de Bach),

vivenciadas no dia-a-dia e que afetam diretamente o

a água, o sol, as cores e luzes, as massagens (Shiatsu,

organismo.

Tuina), até o aconselhamento, a orientação para uma 76 | REVISTA PROGREDIR | JULHO 2013

Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui

glossário

Ferramentas para Progredir

A interação com o que está à nossa volta e com o que está dentro de nós, condiciona nosso comportamento perante os outros e nós próprios, sendo este conjunto responsável por gerar a dualidade equilíbrio/desequilíbrio no dia-a-dia.

O nosso organismo possui uma força vital curativa capaz de recuperar de várias afeções, de autoequilibrar-se (chamamos a isto “homeostase”); sendo a saúde um estado físico, mental e emocional harmonioso e não a simples ausência de dor e/ou de doença.

Os sintomas, portanto, aparecem pela necessidade

seu desenvolvimento pessoal, e porque não espiritual,

que o organismo tem de autorregular-se e são essas

através do autoconhecimento, das suas relações com o

manifestações que nos mostram o nosso processo

próximo e com o meio em que vive, responsabilizando

e capacidade natural de cura. Então, ao apresentar

cada indivíduo frente a sua saúde, respeitando o tempo

sintomas, o organismo está a libertar-se das toxinas

de cada um, a fim de resguardar a integridade física

nocivas e a voltar ao seu estado naturalmente saudável.

e psicológica, bem como manter a interação com os profissionais de saúde para promover o bem-estar e a

Responsável por identificar a origem destes

qualidade de vida de forma integral e multidisciplinar.

desequilíbrios causadores das patologias, perceber e analisar as necessidades individuais e orientar a utilização dos tratamentos complementares mais adequados a cada pessoa, o Naturopata é um profissional da área da saúde que atua como um educador.

Trabalha pela evolução do Ser Humano, no sentido do

ISIS CARVALHO GONÇALVES NATUROPATA, MASSOTERAPEUTA, AURÍCULOPUNTORA, TERAPEUTA FLORAL

www.terapiasholisticaslisboa.com JULHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 77