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Palpita ciones Son sensaciones de latidos cardíacos que se perciben como si el corazón estuviera latiendo con violencia, acelerado o de forma irregular, o simplemente, cuando sentimos la sensación desagradable de estar conscientes de nuestros propios latidos.
L
as palpitaciones cardíacas son normales la mayoría de las veces, sobre todo si ocurren en momentos de estrés, ejercicio, miedo o
ansiedad. El ritmo cardíaco puede ser normal o anormal y las palpitaciones pueden sentirse en el pecho, la garganta o el cuello. Si sus latidos son muy rápidos (más de 100 latidos por minuto) se denomina taquicardia, mientras que unos latidos cardíacos lentos (menos de 60 por minuto) bradicardia. Un latido cardíaco extra es una extrasístole, que en ocasiones puede estar asociado a un problema de salud. Las siguientes afecciones aumentan la probabilidad de que usted tenga un ritmo cardíaco anormal: • Cardiopatía conocida en el momento que se inician las palpitaciones • Factores de riesgos conocidos para cardiopatía • Una válvula cardíaca anormal • Anomalía electrolítica en sangre (por ejemplo potasio o magnesio bajos)
Causas comunes Existen varias causas que motivan la aparición de palpitaciones, entre estas se encuentran:
Cuidados en el hogar
Normalmente el corazón late entre 60 y 100 veces por minuto, un poco menos en personas que hacen ejercicios habitualmente o toman medicamentos para reducir el ritmo cardíaco.
• Anemia, ansiedad, ingesta de cafeína, alcohol, drogas, cigarros, bebidas gaseosas y chocolate. • Ciertos medicamentos como aquellos para tratar la enfermedad del tiroides, asma, antigripales y algunos antihipertensivos. • Pastillas para controlar el peso, ejercicios, fiebre y algunas enfermedades como la tiroides o en los diabéticos que están experimentando azúcar baja en sangre.
El cuidado empieza en el hogar, por ello es bueno tomar en cuenta lo siguiente: • Reduzca la ingesta de cafeína • Controle el estrés con medidas de relajamiento (ejercicio de meditación o respiración) • Mantenga un registro de la frecuencia de las palpitaciones: cuándo ocurren, el momento en que se presenta, el tiempo que duran y lo que siente.
AcudE al médico de inmediato SI.. • Sientes latidos adicionales con frecuencia o estos duran más de dos horas. • Tienes factores de riesgos para enfermedad cardiovascular como edad avanzada, colesterol alto, diabetes o hipertensión. • Notas palpitaciones diferentes o nuevas. • Siente el pulso con más de 100 latidos por minuto sin fiebre, ejercicio o ansiedad. • Presentas dificultad respiratoria, dolor torácico, decaimiento, sudoración inusual, mareos o pérdida de conocimiento al sentir las palpitaciones. Una vez que su médico descarte una causa grave, trate de no prestarle atención a las palpitaciones cardíacas, a menos que se observe un incremento o cambio brusco de ellas.
Dra. Belkis Almánzar Botello | Cardióloga Clínica | Hospital General Plaza de la Salud | Instituto de Cirugía y Especialidades
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INFOCAROL | FEBRERO 2012