Kortteeriuutiset 1/2012

KORTTEERIUUTISET 1/2012 Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:n jäsenlehti Tapahtumia ajalle helmikuu – kesäkuu 2012

Ommaiskortteeri – tupa täynnä toimintaa ja tapahtumia.

Tule tutustumaan! www.oulunseudunomaishoitajat.fi

Sisällysluettelo Täällä kaikkiin päiviin tuo ilo taivaallinen, lempeyttä, rakkautta silmiin ihmisten.

Sanat, jotka kuulin, ne unohdu ei koskaan.

Vaikka mitä tulkoon, niistä aina voimaa saan.

HALLITUS VUONNA 2012 Yhdistyksen puheenjohtaja Minna Salminen puh. 040 161 3021 Varsinaiset jäsenet: Tiia Ikonen Marjukka Kontio Riitta Pitkänen Eila Silfver Varajäsenet: Aino Halttu Taina Pitkänen-Koli Kaisu Rundelin Elsa Väyrynen Sihteeri Marja-Liisa Kuukasjärvi

Hallituksen pakeilta

6

Ajankohtaista omaishoidosta 9 Omaishoitajaryhmien kokoontumisia kevät 2012 Palveluseteliyrityksiä

10 16 - 20

Kortteerikipinä

22

Onneksi on omaishoitaja

23

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry Jakelu: Jäsenet ja toimialueella toimivat yhteistyökumppanit Toimitusneuvosto: Leena Welling Eila Silfver Silvo Nybacka Marjukka Kontio Lotta Vanhala Painos: 800 kpl Painopaikka: Joutsen Media, Oulu 2012 Kiitos mainostajille

Iloinen tervehdys Sinulle hyvä Kortteeriuutisten lukija!

Vuosi on taas vaihtunut ja uudet tuulet puhaltavat Ommaiskortteerissa. Käynnistämme yhdistyksessä monenmoista uutta mielenkiintoista toimintaa omaishoitoperheiden tukemiseksi.

Raha- automaattiyhdistys on julkistanut joulukuussa ehdotuksensa tulevista hankerahoituksista. Yhdistyksen uudet kehittämisprojektit tulevatkin olemaan Ihimisen Lähelle -projekti, jossa tullaan kehittämään vapaaehtois- ja vertaisvapaaehtoistoiminnan malleja omaishoitoperheiden tueksi sekä Vaihtopuoti-projekti, jossa puolestaan kehitetään tukimuotoja etäomaishoitajien tukemiseksi. OMAISTUKI –toiminnan puitteissa jatketaan omaishoitajien neuvontaa ja ohjausta. Tämä toiminta laajenee tänä vuonna koko yhdistyksen toiminta-alueelle.

Lisäksi uutena toimintamuotona aloitamme opiskelijayhteistyön Diakonia ammattikorkeakoulun kanssa. Opiskelijoiden tarjoama tuki omaishoitajaperheille tulee olemaan mm. perheiden kotona tapahtuvaa virkistystä ja vapaahetkien antamista omaishoitajille. Omaishoitajille suunnattu OVET – koulutus sekä LOMAke päivät tullaan toteuttamaan kevään 2012 aikana ja paljon, paljon muuta mukavaa toimintaa on jälleen luvassa.

Tiedoksenne myös, että vuoden vaihteessa yhdistyksen toimistotyöntekijänä aloitti Lotta Vanhala.

Toivon todella, että jokainen Teistä löytäisi tästä kortteeriuutisten tarjonnasta jotain sellaista, josta teille olisi oikeasti apua omaishoitotilanteeseenne!

Voimaannuttavaa Vuotta 2012 teille kaikille!

Marja-Liisa Kuukasjärvi, toiminnanjohtaja

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään keskiviikkona 25.4.2012 klo 17:00, Ommaiskortteerissa.

Osoitteessa Pakkahuoneenkatu 32 A 3, Oulu Käsitellään sääntömääräiset asiat.

Lämpimästi tervetuloa!

- Hallitus -

3

CaritasวฆSรครคtiรถ on oululainen yleishyรถdyllinen yhteisรถ, joka tarjoaa monipuolisia asumisวฆ, kuntoutusวฆ, kotihoitoวฆ ja ateriapalveluja vanhuksille ja vammaisille Oulussa, Kempeleessรค ja Oulunsalossa. Sรครคtiรถn palveluksessa on jo 250 ammattilaista, lisรคksi erilaisia harrasteryhmiรคmme ohjaa noin 40 vapaaehtoistyรถntekijรครคmme! Caritas Sykkii elรคmรครค!

KUNTOUDU CARITAKSESSA!

Caritas Hyvinvointi tarjoaa kaikille avoimia kuntoutusวฆ ja hyvinvointipalveluja:

x ย ยกยกย ย ย ย ยกย ย ย ย ย ยก ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย วฃ ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ศ ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ยกยกย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ศ x ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย x ย ย ย ย ย ย ย ย ย x ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ศ ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย x ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ยกย x ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย

Yksilรถhoitotilamme sijaitsevat x ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย วฆ ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย x ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ยก x ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ร ย ย ย ย ย ย ยกย ย ย ย ย ยก ย ย ย ย ย ย วฆย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย วจ

Tiedustelut: ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ยกยกย ย ย ย ย ร ย ย ย ย ย ย ย ย ย วก ย ย ย วค อฒอถอถ อทอดอด อทอณอฒอถวก ย ย ย ย วคย ย ย ย ย ย ย ฬทย ย ย ย ย ย ย วฆย ย ย ย ย ย วคย ย

UUTTA! Toimintaterapian avulla kohti sujuvaa arkea

ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย วก ย ย ย ย ย ย วฆ ย ร ย ย ย ย ยก ย ย ย ย ย ย ย วก ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ร ย ยกย ย ย ย ย ย ร วฆ ย ย ย ย ย ย ยกวฆ ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ยก ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย วค ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ร ย ย ย ย ย ย ย ร ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ร ย ย ย ยก ย ย ย ย ย ย ย ย ยก ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย วค

ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ยกย ย ย ย วฃ x ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ยกย ย ย ย ย x ย ย ย ย ร วฆ ย ย ย ย ย ย ยกย ย ย ย ย ย ย x ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย x ย ย ย ยกย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย x ย ย ย ย ย ย วฆ ย ย ย ยกย ย ย ย ย ยกย ย ย ย ร ย ย ย ย ย ย ย ย ย ร ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย x ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย

ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย วก วฃย วก ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ร ย ย ยกย ย ย ย ย ย ย ย ยกศ ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย วค

Tiedustelut: ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย วค อฒอถอฒ อณอบอถ อณอทอปอธวก ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ฬทย ย ย ย ย ย ย วฆย ย ย ย ย ย วคย ย

Kรคyntiosoitteet:

ย ย ย ย ย ย วฆ ย ย ย วก ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย อด ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย วก ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย อตอฒ ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย วก ย ย ย ย ย ย ย อถ ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย วก ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย อท

Lue lisรครค ja katso uudet esittelyvideomme: www.caritasวฆsaatio.fi

4

UUTENA OVET – Omaishoitajavalmennus Valmennus kestää 16 tuntia. Kokoontumiskertoja on 4.

OVET – OMAISHOITAJAVALMENNUS on tarkoitettu KAIKILLE OMAISTAAN HOITAVILLE, jotka kokevat tarvitsevansa valmennusta ja ohjausta omaishoitotehtävässään. Valmennus on omaishoitajalle maksuton.

Kouluttajat ovat alansa osaajia.

OVET – valmennuksen sisältö: OVET omaishoitajuuteen (4h) -

omaishoitotilanteen tunnusmerkkejä omaishoito osana elämän kokonaisuutta

OVET auki yhteiskuntaan (4h) -

sosiaaliturva ja palvelut Avustamisen perusteet (siirtymiset, liikkuminen)

Omat oveni (4h) -

Omaishoitajan henkinen ja fyysinen hyvinvointi omaisen hoitaminen (avustaminen päivittäisissä toimissa) Omien voimavarojen arviointi ja vahvistaminen, muutosten kohtaaminen

Ovet uudelle polulle (4h) -

Vertaistuki ja aktiivinen osallistuminen Eväitä arkeen eteenpäin

Valmennus alkaa tiistaina 10.4.2012 klo 15.30 – 19.00 Vares – keskus, Harjapäänkatu 32/katutaso.

Valmennus jatkuu tiistaisin 17.4 ja 24.4 klo 15.30 – 19.00 Viimeinen kerta on torstaina 3.5.2012 klo 15.30 – 19.00 Mikäli olet kiinnostunut, ota yhteys Heiniin ja ilmoittaudu puh. 040 526 8105.

5

Hallituksen pakeilta:

”Lähdetkö mukaan?”

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset yhdistyksen perustivat reilut kymmenen vuotta sitten omaisten ja hoidettavien asemasta, kohteluista ja palveluiden saannista kiinnostuneet kansalaiset. He olivat työssään ja lähipiirissään nähneet siinä suuria puutteita ja toivoivat vaikuttaa asioiden kohenemiseen järjestötoiminnan kautta. Perustajia voi pitää aitoina vapaaehtoisina kansalaistoimijoina, sillä ei heitä kukaan toimintaan pakottanut, vaan lähtökohtana oli halu toimia lähiyhteisön parhaaksi tärkeäksi koetuissa asioissa. Vapaaehtoisten panos on siitä lähtien ollut tärkeä osa yhdistyksemme toimintaa. Vuosien saatossa yhdistyksestä on kasvanut merkittävä yhteiskunnallinen toimija omalla sektorillaan. Yhdistys on voinut ajaa omaishoitajien asioita osaavien työntekijöiden ja sitoutuneiden vapaaehtoisten yhteistyönä.

Omaishoitajille vapaaehtoistoimintaan lähteminen muodostaa suuren haasteen, sillä hoito on useimmiten niin sitovaa ja raskasta että muulle ei jää tilaa, vaikka halua olisikin. Tämä on voinut toteutua sitten kun omaishoitotilanne on päättynyt. Yhdistyksen Elämäniloa -kurssien jälkeen monet ovatkin tulleet mukaan tukemaan toisia. Paitsi henkilökohtaiseen tukitoimintaan, yhdistys on tarvinnut ja tarvitsee vapaaehtoisia mm. työryhmiin, hallitukseen, erilaisiin talkoisiin ja myyjäisiin sekä kokemuskouluttajaksi.

Yhdistyksessämme vapaaehtoiselta ei myöskään edellytetä kaikkiin toimiin omaishoitajakokemusta, riittää, että on kiinnostunut lähimmäisen hyvinvoinnista ja auttamisesta ja että siihen on myös aikaa. Näin yhdistyksen toiminnasta tulee vielä enemmän jäsenkuntansa näköistä, kun vapaaehtoiset antavat siihen oman panoksensa eri toimintojen kautta. Yhdistyksen toimintaan vapaaehtoiseksi voi myös lähteä ilman jäsenyyttä, vain luottamustoimissa olevilta säännöt edellyttävät sitä.

Meidän kaikkien lähipiirissä on todennäköisesti ihmisiä, joita toisten auttaminen, lähimmäisten ja lähiyhteisöjen hyväksi tehtävä, jopa oman elämänpiirin ulkopuolelle ulottuva, toiminta kiinnostaa. Sopivaa kanavaa lähteä mukaan ei vain ole tuntunut löytyvän. Neuvon kysyminen tässäkin asiassa on voinut tuntua vaikealta. Niinpä me, joilla on tietoa ja kokemusta vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksista, voimme toimia kysyjinä ja samalla rekrytoijana. Suomessa ja muuallakin Euroopassa tehtyjen selvitysten mukaan yksinkertainen kysymys “lähdetkö mukaan” on yksi parhaimpia kei-

6

noja saada uusia vapaaehtoisia toimintaan. Omalla kohdallani ystäväni kysymys “lähtisitkö mukaan?” ja vastaukseni “voinhan lähteä katsomaan (kun Sinä pyysit) osaanko mitään” on johtanut yli 30-vuotiselle taipaleelle mielenkiintoiseen maailmaan, joka olisi saattanut jäädä kokematta ilman ystäväni kysymystä. Silloisen asuinkaupunkini SPR:n paikallisosaton “kevättalkoot” oli niin antoisa tapahtuma, että sitä voi vain hyvillä mielin edelleen muistella. Toki taipaleelle on mahtunut monenlaisia mäkiä, monttuja ja tasamaita. Näkökulmat, toiminnat ja toimintaympäristöt ovat vaihtuneet ja vaihdelleet. Parhaimpia anteja minulle ovat varmasti olleet tieto ja tunne siität että on voinut olla avuksi, jonka myötä omaan napaan tuijottaminen on vähentynyt, monet “me”- kokemukset yhteisöön kuulumisen vahvistajina sekä oman osaamisen käyttö, mikä on vahvistanut ihmisenä. Näitä ja myös muita vahvistavia kokemuksia jokainen yhdistyksemme toimintaan tuleva vapaaehtoinen voi myös saada. Vapaaehtoistoiminta kasvattaa paitsi jokaisen toimijan omaa myös koko yhteisön hyvinvointia. Omakohtaisten kokemusten lisäksi tästäkin on olemassa tutkimusnäyttöä.

Tämä vuosi tuo yhdistyksemme toimintaan uusia tuulia kahden alkavan hankkeen kautta. Ihmisen lähelle ja Vaihtopuoti -projektit käynnistyvät lähiaikoina. Ihmisen lähelle -projektissa tavoitteena on uusia vapaaehtois- ja vertaistoiminnan malleja kehittämällä löytää uudenalaisia keinoja omaishoitoperheiden tukemiseen. Suunnitelmien mukaan vapaaehtoisille löytyy tehtäviä mm. puhelinringeissä, asukastuvilla omaishoitajien tukijoina sekä ensitiedon antajina. Vasta projektin käynnistyttyä voimme kertoa tarkemmin mitä kaikkea vapaaehtoistoimintaa se pitääkään sisällään.

Vaihtopuoti -projektin tavoitteena on löytää uusia toimintamalleja tukemaan etäisomaishoitajuutta. Sieltäkin löytyy tilaa uusille toimijoille.

Näistä hankkeista ja niihin liittyvistä vapaaehtoistoiminnoista saatte lukea enemmän seuraavista Kortteeriuutisista.

EU:n Vapaaehtoistoiminnan teemavuotta 2011 seuraa nyt Aktiivisen ikääntymisen ja sukupolvien välisen solidaarisuuden teemavuosi. Tämän teeman ympärillä on mm. vapaaehtoistoimintaan liittyvää toimintaa ja tapahtumia. Sitäkin kautta voi löytyä kanavia omalle tavalle lähteä mukaan ja kysymykselle tuttava- tai ystävä- tai sukulaispiirissä “lähdetkö mukaan vapaaehtoistoimintaan?”

Elsa Väyrynen yhdistyksen hallituksen varajäsen

7

ME MIEHET Alla mainitut tahot ovat nimenneet vuoden 2012 miesten vuodeksi.

Tällöin järjestetään monenlaisia tapahtumia eri teemoilla juuri miehille.

ME MIEHET - tapahtumat on tarkoitettu aivan kaikille miehille.

Toiminnan tarkoituksena on, että miehet saavat viettää mielekästä ja rentoa aikaa hyvässä seurassa sekä saada tietoa itseään kiinnostavista asioista.

Ensimmäinen ME MIEHET -tapaaminen on AUTOLIIKE PÖRHÖLLÄ Nissan-Peugeot-Seat automyyntitiloissa, Tyrnäväntie 7, 90400 Oulu TORSTAINA 15.3.2012 klo 18.00-19.30 ohjelmassa mm. autojen esittelyä (ei myyntitilaisuus), autoveroasiaa ja äijäbalettia.

Tule sinäkin mukaan.

Tilaisuus on maksuton. Tarjoilun vuoksi ilmoittautuminen 1.3.2012 mennessä. p.040-563 3903/Silvo Nybacka Järjestävät tahot: Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry, Oulun Seudun Muistiyhdistys ry, Parkinson-liitto ry sekä Oulun Kumppanuuskeskus

8

Ajankohtaista omaishoidosta Omaishoidon tukena maksettavia hoitopalkkioita koroteD taan indeksitarkistuksen johdosta 1.1.2012 lukien. Omaishoidon tuen hoitopalkkion vähimmäismäärä on 1.1.2012 lukien 364,35 euroa kuukaudessa. Hoidollisesti raskaan siirtymävaiheen aikana maksettava hoitopalkkio on vähintään 728,69 euroa kuukaudessa. Tämä merkitsee noin 3,03 prosentin korotusta vuoteen 2011 verrattuna ja se koskee myös omaishoidon tukena järjestettäviä sijaishoidon palkkioita sekä sellaisia hoitopalkkioita, jotka on sovittu palkkion vähimmäismäärää suuremmiksi tai pienemmiksi ja jotka perustuvat ennen tarkistusajankohtaa voimassa olleeseen omaishoitosopimukseen.

D Vuonna 2012 julkisen terveydenhuollon asiakasmaksukatto on 636 euroa/vuosi. Myös sosiaali- ja terveydenhuollon asiakasmaksuihin ja Kelan maksamiin etuuksiin tuli pienet korotukset vuoden alussa.

D Kela on julkaissut marraskuussa 2011 eurooppalaisena yhteistyönä kehitellyn mittarin, jonka avulla arvioidaan iäkästä omaista tai läheistä hoitavan henkilön tuen tarvetta. COPEindeksi on ensimmäinen kansainvälinen omaishoitajan kuormittumista arvioiva mittari, joka julkaistaan suomen kielellä. COPElomake on helppokäyttöinen ja omaishoitaja voi halutessaan täyttää sen valmiiksi ennen omaishoidon tuen arviointikäyntiä. Lomaketta voi käyttää keskustelun apuna ja sen avulla saadaan täsmällistä tietoa siitä, miten omaishoitaja kokee tilanteensa. Se on arvokasta tietoa, kun pohditaan, millaista apua tai palveluja omaishoitaja tarvitsee jaksaakseen paremmin. Kelan julkaisussa kuvataan omaishoidon kuormittavuuteen ja palkitsevuuteen vaikuttavia tekijöitä ja COPE-lomake ohjeineen on osa julkaisua.

Julkaisuun ja arviointikäyttöön tarkoitettuun lomakkeeseen voi tutustua internetissä osoitteessa: www.kela.fi/tutkimus > Julkaisuhaku. Julkaisussa on myös selkeä käyttöohje lomakkeen täyttämiseksi ja COPE-indeksin laskemista ja tulkintaa varten.

9

OMAISHOITAJARYHMIEN KOKOONTUMISIA KEVÄT 2012 HAUKIPUDAS Ryhmä kokoontuu seurakuntakeskuksen neuvotteluhuoneessa (os. Kirkkotie 10 A) Ti 21.2. klo 13-14.30 Ti 20.3. klo 13-14.30 Ti 17.4. klo 13-14.30 Ti 15.5. klo 13-14.30 Ti 12.6. klo 13-14.30 Ohjaajana Helena Seppänen, p. 040 581 9316 II Ryhmä kokoontuu Päivätoimintakeskuksessa (os. Puistotie 15) Ti 14.2. klo 12 Ti 13.3. klo 12 Ti 10.4. klo 12 Ti 8.5. klo 12 Ohjaajana Anneli Hannus, p. 041 544 3090 KEMPELE OMAHETKI –ryhmä kokoontuu Kokkokankaan seurakuntakeskuksessa (os. Kissaojantie 12) To 16.2. klo 12.30-14 To 15.3. klo 12.30-14 To 19.4. klo 12.30-14 Lisätietoja Sirkku Määttä p. 040 779 0368 KIIMINKI Ryhmä kokoontuu Senioritalon Toimintaterapiatiloissa (os. Terveystie 3) Ke 1.2. klo 13-14.30 Ke 29.2. klo 13-14.30 Ke 28.3.klo 13-14.30 Ke 25.4. klo 13-14.30 Ke 23.5. kevätkauden päätös Suvelassa, seurakunnan saunarakennuksen tiloissa.

Ohjaajina Hilkka Rautio, p. 0400 232 480 ja Jaana Kontio, p. 040 579 3248

10

LIMINKA Ryhmä kokoontuu seurakuntatalossa (os. Pappilantie 6) Ma 30.1. klo 10-11.30 Ma 27.2. klo 12-13.30 Ma 26.3. klo 12-13.30 Ma 23.4. klo 13-14.30 Ohjaajana Sinikka Ilmonen, p. 044 752 1226 MUHOS Ryhmä kokoontuu Päiväkeskuksessa (os. Töllintie 3) To 9.2. klo 13–14.30 To 15.3 klo 13–14.30 To. 12.4. klo 13–14.30 To 10.5 klo 13–14.30 Ohjaajina Leena Leskelä, p. 040 547 0785 ja Sari Stenroth, p. 08 5587 0131 OULU Yli 65-vuotiaiden omaishoitajaryhmä kokoontuu Kumppanuuskeskuksessa (os. Isokatu 47, 2. kerros) maanantaisin 6.2. lähtien klo 10-11.30 Yli 65-vuotiaiden Kaukovainion omaishoitajaryhmä kokoontuu (os. Jaloaukantie 3 G) torstaisin 5.1. lähtien klo 13.30-15 Lisätietoja Jaana Toska-Tervola, p. 044 703 4981 TYRNÄVÄ Ryhmä kokoontuu Sotainvalidien palvelutalossa (os. Kallentie 3) joka kuukauden ensimmäinen maanantai klo 14.30-16 Ohjaajana Sirpa Pihlajaniemi, p. 0500 585 410 UTAJÄRVI Ryhmä kokoontuu seurakuntatalon kokoushuoneessa (os.

Kirkkotie) Ma 20.2. klo 13.00 Ma 26.3. klo 13.00 Ma 16.4. klo 13.00 Ma 14.5. klo 13.00 Ohjaajana Jaana Helisten-Heikkilä, p. 040 544 5206 YLI-II Ryhmän kokoontumisesta voi kysellä Merja Ylitalo, p. 08 558 58240 ja Leena Ruonakangas, p. 08 558 58230 11

Isokatu 45, 90100 Oulu puh. 08 311 3112 Avoinna: ma-pe 8.30-21, la-su 10-21 Ostamalla näitä tuotteita, tuet omaishoitajien tyÜtä.

Aqualan L 200g helmikuussa Avainasiakastarjouksessa 7,50â‚Ź (9,66â‚Ź)

Sebamed face&body wash 400ml maaliskuussa Avainasiakastarjouksessa 6,50â‚Ź (8,52â‚Ź)

Hoivaa ja hyvinvointia Kaikkiin elämäsi vaiheisiin siivouksesta kotisairaanhoitoon 0UHELINNUMERO s )NTERNET WWW SELLINA FI 12

LIIKUNTAA Yhdistyksen uintivuoro Raksilan uimahalli perjantaisin klo 14.00 - 18.00 ohjattu vesivoimistelu klo 17.30

Omaishoitajien omalla uintikortilla, kortin voi lunastaa 10€/jäsen toimistolta.

Yhdistyksen kuntosalivuorot jatkuvat edelleen Tiistaisin klo 11.30- 12.30 Lassintalon seniorikeskuksessa, Myllytie 2, 4.krs Keskiviikkoisin klo 16.00 – 17.00 Caritas- koti, Kapellimestarinkatu 2 Torstaisin klo 14.00- 15.00 Intiön hoiva, Upseerinkatu 2 1krs.

Kuntosalivuorot ovat maksuttomia, tervetuloa kuntoilemaan!

13

TAPAHTUMAKALENTERI

HELMIKUU RUPATTELUHETKI VAIKEASTI SAIRASTUNEIDEN OMAISILLE keskiviikkona 15.2. klo 16.00 – 17.00, aiheena Moninaiset tunteet. Paikka Kumppanuuskeskuksen neuvontapiste, Isokatu 47, 90100 OULU. Kaikille avoin.

LOMAke – päivä perjantaina 24.2. klo 10.00 – 13.00. Apua eri lomakkeiden täytössä antavat Anna-Maija, Heini ja Silvo. Katso lisää sivulta 24 UUSIEN JÄSENTEN TREFFIT tiistaina 28.2. klo 17.00 Ommaiskortteerissa.

Katso lisää sivulta 24 MAALISKUU MATKAKERHO 1.3. klo 17.30 Ommaiskortteerissa. Menneitä muistellen ja tulevia matkoja suunnitellen. Lisää sivulla 25 RUPATTELUHETKI VAIKEASTI SAIRASTUNEIDEN OMAISILLE keskiviikkona 14.3. klo 16.00 – 17.00, aiheena Toivon ylläpitäminen. Paikka Kumppanuuskeskuksen neuvontapiste, Isokatu 47, 90100 OULU. Kaikille avoin.

ME MIEHET –TAPAAMINEN torstaina 15.3. Autoliike Pörhöllä. Katso lisää sivulta 8 HUHTIKUU OVET - Omaishoitajavalmennus tiistaina 10.4. klo 15.30 – 19.00, Vares keskus, Harjapäänkatu 32/katutaso. Lisää tietoa sivulla 5 LOMAke – päivä perjantaina 13.4. klo 10.00 – 13.00. Apua eri lomakkeiden täytössä antavat Anna-Maija, Heini ja Silvo. Katso lisää sivulta 24 OVET - Omaishoitajavalmennus tiistaina 17.4. klo 15.30 – 19.00, Vares keskus, Harjapäänkatu 32/katutaso. Lisää tietoa sivulla 5

14

RUPATTELUHETKI VAIKEASTI SAIRASTUNEIDEN OMAISILLE keskiviikkona 18.4. klo 16.00 – 17.00, aiheena Parisuhde ja perhe voimavarana. Paikka Kumppanuuskeskuksen neuvontapiste, Isokatu 47, 90100 OULU. Kaikille avoin.

OVET - Omaishoitajavalmennus tiistaina 24.4. klo 15.30 – 19.00, Vares keskus, Harjapäänkatu 32/katutaso. Lisää tietoa sivulla 5 AVOIMET OVET / VAPPUMYYJÄISET perjantaina 27.4. klo 10.00 – 15.00.

TOUKOKUU OVET - Omaishoitajavalmennus torstaina 3.5. klo 15.30 – 19.00, Vares keskus, Harjapäänkatu 32/katutaso. Lisää tietoa sivulla 5 MATKA KREETAN RETHYMNONIIN 19.-26.5. Katso lisää sivulta 25

KESÄKUU KESÄLEIRI OMAISHOITOPERHEILLE Hailuodossa 13.-14.6. Katso lisätietoja sivulta 26

HUOM!! SEURAA ILMOITTELUA FORUM24 JA OULU-LEHTI Pidätämme oikeudet muutoksiin kaikkien tässä lehdessä julkaistujen tapahtumien suhteen.

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry

Yhdistyksen toimistossa on myytävänä Omaishoitajat ja Läheiset – Liiton onnittelu- ja surunvalitteluadresseja, liiton pinssejä sekä kättentöitä.

Myytävien tuotteiden hinnat ovat seuraavat: • pinssi 5€ • onnitteluadressi 10 € • surunvalitteluadressi 15 € • kirjanmerkit 5€ • sytykeruusut 5 €/pakkaus Myynnistä saatu tuotto käytetään yhdistyksen toiminnan tukemiseen. :

15

PALVELUSETELIYRITYKSIÄ sivuilla 16 - 20 Palveluseteli on yksi vaihtoehto, jolla kunnat järjestävät palveluja asukkailleen.

Oulun kaupungin hyväksymiä omaishoidon vapaan palveluseteliyrittäjiä tarjoaa palveluita joko kotiin annettavana palveluna tai päivä- / tuntitoimintana.

FineCare Oy Toiminnanjohtaja/sairaanhoitaja Eveliina Korkiakoski Vaaralankuja 18, 90460 Oulunsalo puh. 040 7517 966 finecare@finecare.fi www.finecare.fi

MIKKO VAARAPALO tmi

Pohjois-Suomen Kotiapu ja Hoitopalvelut Oy

Mielikintie 8 B 72, 90550 Oulu

Pitkänmöljäntie 36 F 21 90510 Oulu puh. 050 501 0055

puh. 044 041 4194 mikko.vaarapalo@shht.fi

leena.luukkonen@kotiapu.fi www.kotiapu.fi

www.shht.fi

16

Käytä oikeutesi omaishoitajan vapaisiin!

Oulun Koivula Oy tarjoaa kehitysvammaisen läheisensä omaishoitajalle mahdollisuuden pitää vapaita käyttämällä Oulun Kaupungin myöntämää palveluseteliä.

Voit tilata meiltä Kuntouttava Kotiparkki-hoitajan kotiisi, tai vaihtoehtoisesti tuoda hoidettavasi Koivulan Arkiparkkiin, luonnonkauniiseen Hietasaareen.

Jos hoidettavasi tarvitsee Kuntouttavaa päivätoimintaa, myös sitä voit ostaa meiltä omaishoitajan vapaan palvelusetelillä.

Näitä palveluita voit ostaa myös ilman palveluseteliä, yksityisesti.

Lisätietoja antaa palveluvastaava Riitta Typpö Puh 040 847 8324, riitta.typpo@oulunkoivula.fi www.oulunkoivula.fi

17

H10 Kymppipalvelut tarjoaa

Senioreiden palvelut:

juuri Teille räätälöityjä PALVELUJA KOTIIN Oulun seudulle Tarjoamme ammattitaidolla; inhimillisesti ja turvallisesti kotipalvelua ja kotisairaanhoitoa senioreille, vammautuneille ja lapsiperheille.

Ammattitaitoiset hoitajamme auttavat arjesta selviytymisessä.

Avustamme kotiaskareissa ja hygieniasta huolehtimisessa.

Virkistys/ulkoilu ja ruokahuolto.

Saattoapua asiointiin. Pieniä sairaanhoidollisia toimenpiteitä, haavanhoitoa, lääkehuoltoa, mittauksia ja näytteiden ottoa.

Omaishoitajien lomitusta Yksilölliset kotikuntoutusohjelmat ja apuvälineiden tarvekartoitus kotiin.

Saattohoito.

Tuemme kotona asumista asiakaslähtöisellä hoivalla ja kuntouttavilla työotteella.

Vammaispalvelut: Henkilökohtaista avustamista, tilapäistä apua ja omaishoitajien lomitusta.

Teemme henkilökohtaisen palvelusuunnitelman asiakkaan tarpeiden mukaan yhdessä asiakkaan tai omaisen/edustajan kanssa.

Perhepalvelut: Lastenhoitoapua, sairaan lapsen hoitoa ja kotiapua perheille elämän yllättävissä kriiseissä ja pidempiaikaisissa ongelmatilanteissa.

Olemme Oulun, Kempeleen ja Kiimingin alueen palvelusetelipalveluita tuottava toimija.

Muistathan kotitalousvähennyksen verotuksessa!

Palvelua joustavasti viikon jokaisena päivänä!

Lisätietoja: Palvelupäällikkö Tuula Perämäki puh. 044 531 9612 tuula.peramaki@hoivakymppi.fi maanantaista perjantaihin

klo: 8 – 16 www.hoivakymppi.fi/kotipalvelu

18

OMAISHOIDON PALVELUSETELI ASIAA Koskenkoti on omaishoitajan vapaan palvelusetelituottaja. Kysy palveluseteleitä oman alueen sosiaalityöntekijältä ja palveluita Mäntykodilta ja Koskenkodilta.

Omaishoitajan vapaata palvelusetelillä voi hankkia myös Mäntykodin kotihoidosta. 120 € arvoisella palvelusetelillä voit ostaa joko päivähoitoa tai kotihoitoa.

www.mantykoti.fi KOSKENKOTI/ Tiimivastaava Riitta Vesala Puh. 044 5504 830 Koskitie 68, 90500 Oulu MÄNTYKOTI: Vastaava hoitaja Marja-Liisa Mettovaara Puh. 044 5504 804 Kangastie 11, 90500 Oulu

Ylikiimingin Kotipalvelu 9

Hoiva- ja kotisairaanhoitopalvelut: lääkkeidenjako, ihonhoito, kylvetys, haavanhoidot, kotona asumista tukevat toiminnot

Siivous- ja kodinhoitopalvelut: siivoukset kodeissa

9

ja yrityksissä, ikkunanpesut vaatehuolto, ruoanlaitto

9 9

9

Asiointiapu: terveysasemalle, apteekkiin, kauppaan

Pitopalvelu: juhlien suunnittelu alusta loppuun; häät, juhlat, hautajaiset, Astianvuokraus:140 hlön täydellinen kattaus

Atk-huolto: tietokoneiden huollot ja korjaukset, haittaohjelmien ja virusten poisto, uudet tietokoneet ja kannettavat tarpeidesi mukaan

atk-huolto p. 040 540 3440 Eija Lehtosalo p. 0400 713 827 eija.lehtosalo@gmail.com www.ykikotipalvelu.fi Käytä hyväksesi kotitalousvähennys! Meiltä palvelut myös Oulun kaupungin palveluseteleillä

19

ELÄMÄNILOA – KURSSI™ OMAISENSA MENETTÄNEILLE OMAISHOITAJILLE Seuraava Elämäniloa-kurssi™ pidetään Lämsänjärven leirikeskuksessa Oulussa syksyllä 2012.

Infotilaisuus 3.10.2012 1.jakso 10.-12.10.2012 2.jakso 7.-9.11.2012 3.jakso 13.-14.12.2012 Lisätietoja: www.elamaniloa.fi Paula Kyllönen 040 723 5880 Leena Welling 040 350 5955 20

- Yhteistyöllä omaishoitajille arjen apua Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry ja Oulun Diakoniaammattikorkeakoulu ovat solmineet yhteistyötä käsittelevän sopimuksen 15.1.2012 lähtien. Sopimus käsittää opiskelijoiden tarjoamaa kotiapua omaishoito- perheille. Työskentely perustuu yhdessä laadittuun kotikäyntisopimukseen. Opiskelijat tekevät pareittain työtä omaishoitoperheissä. He ohjautuvat perheisiin yhdistyksen työntekijän saattelemana. Toimintaan osallistuvat opiskelijat ovat jo pitkälle vanhustyön ammattiopinnoissa edenneitä tai ne jo suorittaneita opiskelijoita ja valmistuvat sairaanhoitajan, diakonissan, sosionomin tai diakonin ammattiin.

Heille on varattu n.20 kertaa 2h kerrallaan (tai muuten sovitusti, maksimissaan 40 h puolen vuoden aikana) /perhe.

Opiskelijan tekemä työ on läheisen kanssa olemista omaishoitajan virkistäytyessä tai asioidessa. He toimivat tukena ja apuna kodin pienissä askareissa, kaverina ulkoilussa tai harrastus- ja viriketoiminnassa. Opiskelijat tekevät tarpeen mukaan myös hoiva- ja hoitotoimenpiteitä (ruokailussa avustaminen, verenpaineen/ verensokerin mittaukset).

Käyntikerrat ja tuntimäärät sovitaan yhdessä kirjallisesti kotikäyntisopimukseen. Käyntikerran hinta on 5 euroa.

Opiskelija yhteistyötä jatketaan syksyllä 2012.

Lisätietoja Heini Kemola puh. 040 526 8105.

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry OMAISHOITAJIEN PALVELEVA PUHELIN 08 882 1230 päivystää maanantaisin ja torstaisin 9.00 – 15.00 koko yhdistyksen toiminta-alueella 21

Kortteerikipinä OMAISHOITAJAYHDISTYS LUOVUTTI PUUROJUHLASSA KUNNIAKIRJAN KALERVO HEISKARILLE

Minna Salminen luovutti kunniakirjan Kalervo Heiskarille Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry vietti joulujuhlaansa Johteenhovissa 13.12. Juhlassa oli jouluista ohjelmaa ja joulupuuroa tarjolla. Torttukahvit nautittiin ja luntakin oli jo maassa luomassa jouluista tunnelmaa. Perinteisesti joulujuhlan yhteydessä on ollut tapana luovuttaa kunniakirja ansiokkaasti omaishoitoa tukeneelle henkilölle. Tänä vuonna kunniakirja luovutettiin Kalervo Heiskarille, yhdistyksen monivuotiselle vapaaehtoiselle.

Vuosi 2011 on ollut Euroopan Unionin nimeämä vapaaehtoistoiminnan juhlavuosi. Vapaaehtoistoiminta oli myös yhdistyksen painopistealueena kuluneena vuonna. Niinpä Kalervo Heiskari palkittiin monivuotisesta aktiivisuudesta vapaaehtoistoiminnassa. Kalervo on sitoutunut, luotettava ja jämäkkä toiminnassaan. Hän on toiminut ulkoilukaverina jo monessa omaishoitoperheessä sekä avustanut yhdistyksen eri tapahtumissa toimien esimerkiksi maalarina ja makkaranpaistajana, missä nyt on miehistä apua tarvittu. Kuluneena syksynä Kalervo kouluttautui Omaishoitajat ja Läheiset -Liiton Ovet-hankkeen vertaisohjaajaksi. Kalervon kautta Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry haluaa kiittää muitakin vapaaehtoisia, jotka ovat omalla toiminnallaan tukeneet ja tuoneet lohdutusta monien omaishoitoperheiden elämään.

22

ONNEKSI ON OMAISHOITAJA Omaishoitajat ja Läheiset -Liitto juhli 20-vuotista taivaltaan keskiviikkona 5.10. Lasaretissa, johon osallistui Keski-Pohjanmaan ja Kainuun alueen omaishoitajien lisäksi myös keskeisiä yhteistyökumppaneita.

Liitto perustettiin 20.5.1991, jolloin elettiin lama-aikaa. Lama muutti ratkaisevasti yhteiskuntamme palvelurakenteita. Rahat ja resurssit eivät riittäneet kattamaan väestön tarpeita ja julkisia palveluja karsittiin.

Omaisten hoivapanos korostui entisestään ja tuli tarve omalle omaishoitajien edunvalvontajärjestelmälle, kertoi liiton toiminnanjohtaja Merja Salanko-Vuorela liiton syntyvaiheista. Yhtenä tärkeimmistä saavutuksista hän mainitsi vuoden 2006 alussa voimaan astuneen lain omaishoidontuesta.

Merja Salanko-Vuorela toi juhlaväelle mieluisia terveisiä valtiovallalta.

Hän kertoi saaneensa tiedon, jonka mukaan sosiaali- ja terveysministeriössä aletaan valmistella valtakunnallista omaishoito-ohjelmaa.

Omaishoidon nouseminen viime eduskuntavaalien keskeiseksi teemaksi oli merkittävää ja sen kehittäminen on kirjattu myös hallitusohjelmaan. Oulun kaupungin tervehdyksen esitti kaupunginhallituksen puheenjohtaja Marja-Leena Talvitie. Hän korosti puheessaan, että tällä hetkellä painotetaan kotona asumista ja siinä omaishoitajilla on tärkeä rooli. Talvitien mukaan Oulun kaupungissa omaishoitajien merkitys tiedostetaan.

Liiton paikallistoiminta on laajentunut kattamaan koko maan. Ensimmäinen paikallisyhdistys perustettiin Joutsenoon. Vuonna 2000 yhdistyksiä oli 20. Kasvu on ollut nopeaa ja tällä hetkellä paikallisyhdistyksiä on 72 ja niissä yhteensä yli 10 000 jäsentä.

Merja Salanko-Vuorela, Ritva Herrala ja Meeri Rinta-Jouppi keskustelivat juhlassa

23

LOMAke -päivä

perjantaina 24.2. klo 10.00- 13.00 laskiaispullien kera perjantaina 13.4. klo 10.00- 13.00 nisukahvien kera Tule Ommaiskortteeriin, niin selvitetään mahdollisuuksiasi omaishoitajien lomiin ja Kelan kuntokursseihin. Samalla autamme lomakkeiden täytössä.

Voit myös soittaa, jos et pääse paikalle, p. 08 882 1690

OLETKO LIITTYNYT JÄSENEKSEMME? Uusien jäsenten treffit Ommaiskortteerissa tiistaina 28.2. klo 17.00.

Tervetuloa tutustumaan toimintaamme!

Ei ennakkoilmoittautumista.

24

Matka-kerho toimii Matka-kerho kokoontuu Torstaina 1.3. klo 17.30 Ommaiskortteerissa.

Tule mukaan suunnittelemaan tulevia matkoja ja retkiä mm.kesän retkikohdetta. Muistellaan tehtyjä matkoja ja juodaan kahvia

____________________________________________________

Pietariin pääsiäisenä 5.-9.4.

Ensimmäinen yö Kikkerissä Inkerinmaalla ja kolme yötä hot.

Moskova. Bussimatka, majoitus ja ryhmäviisumi yht.360 euroa..

Lisätietoa ja ilm. 1.3. mennessä: Silvo Nybacka 040 508 7627 ____________________________________________________

Omaishoitajien virkistysmatka Oulusta Kreetalle, Rethymnoniin, 19.-26.5.2012 Lennot: 19.5. Oulu - Hania 21.55- 2.30 IWD-Orbest/Iberworld 26.5. Hania - Oulu 16.20- 20.55 IWD-Orbest/Iberworld Hotelli Theartemis Palace****

Hieno hotelli, jossa hyvät palvelut

All inclusive, eli kaikki ruokailut ja paikalliset juomat Matkan hinta 745 €/henkilö Lisätietoja Kirsti Uhlgren 0500-385609 Vastuullinen matkanjärjestäjä Apollomatkat

25

Kesäleiri omaishoitoperheille Hailuodossa 13.–14.6.2012 Lähde meren äärelle virkistymään ja rentoutumaan yhdessä läheisesi kanssa.

Leirin hinta on 65 euroa/henkilö: sisältää matkat, majoituksen, ateriat sekä tietenkin kivan ohjelman.

Lähtö ke 13.6. klo 10.00 Oulun linja-autoasemalta Paluu to 14.6. klo n. 17.00 Oulun linja-autoasemalle Ilmoittautumiset 31.5.2012 mennessä ja lisätietoja Saara Haajanen saara.haajanen@oulunsetlementti.fi tai 044 786 7090 Leirin järjestää Ikä-Esko-hanke. Toteutuksessa mukana Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry sekä Ylikiimingin Omaishoitajat ry.

26

AVOIMET OVET OMMAISKORTTEERISSA 27.4.2012 KLO 10-15 MYYTÄVÄNÄ SIMAA JA MUNKKEJA TERVETULOA!

FG KIITOS! Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:n hallitus sekä työntekijät haluavat kiittää lämpimästi kaikkia yhdistyksen toimintaa tukeneita tahoja sekä yksittäisiä henkilöitä arvokkaasta ja monipuolisesta tuesta!

Teidän kaikkien tuki on ollut ja on edelleenkin yhdistyksellemme todella tärkeää.

ED OMAISPORTTI

Nettitietopankki omaishoitajille ja muille asiasta kiinnostuneille.

Apuna arjessa, tukena kotona.

www.oulunseudunomaishoitajat.fi/omaisportti

Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry Ommaiskortteeri Pakkahuoneenkatu 32 A 3 90100 Oulu Toimisto avoinna: keskiviikkona ja torstaina klo 9.00 – 15.00, muulloin sopimuksen mukaan Toimiston puh. 08 882 1690 PALVELEVA PUHELIN: maanantaina ja torstaina klo 9.00 – 15.00 puh. 08 882 1230

Toimintaamme tukee :

OMAISTUKI–toiminta Heini Kemola, omaishoidon ohjaaja puh. 040 526 8105 Marja-Liisa Kuukasjärvi, toiminnanjohtaja puh. 040 566 5865

Seuraava Kortteeriuutiset ilmestyy toukokuussa www.oulunseudunomaishoitajat.fi