El Punt Òmnia de la Fundació Barberà Promoció és un espai que fa possible la formació i l’ús obert a Internet i als programes informàtics més actuals, amb el propòsit de garantir l’accés a les noves tecnologies de la informació i la comunicació, així com l’alfabetització digital de tota la població. Punt
òmnia
Bàrbera
Fundació Barberà Promoció c. de la Torre d’En Gorgs 40 Barberà del Vallès Telf.: 93 719 28 37
Aquest és el resultat d’un exercici d’aprenentatge en el qual els usuaris del Punt posen a prova els coneixements apresos durant el curs fent ús de les eines informàtiques. L’objectiu de la revista és eminentment pedagògic i en cap cas la Fundació o algun dels seus tècnics en farà un ús comercial. Per aquest motiu, les imatges que hi apareixen han estat extretes d’internet i no són propietat de la Fundació Barberà Promoció. Al final de cada apartat es llista quines han estat les fonts d’informació a nivell de text i d’imatge de cadascun dels articles, tot i que, en alguns casos, no ha estat possible obtenir-ne la font. El requadre superior de cada article indica el nom de l’autor o autora de cada article. La Fundació Barberà Promoció, s’eximeix de tota responsabilitat sobre el contingut de caràcter crític i opinions personals envers els temes que s’hi presenten i que hagin pogut realitzar els seus autors. Per qüestions de divulgació dels exemplars, s’han corregit tots els textos a nivell gramatical i ortogràfic. El fet que els documents hagin estat creats originàriament amb l’eina Writer (open source) i traslladats posteriorment a un programa de maquetació ha pogut alterar mínimament l’aspecte final dels articles. Amb tot, s’ha tingut molta cura perquè el resultat final sigui el màxim fidel als seus originals. Esperem que sapigueu valorar l’esforç realitzat pels nostres alumnes i que aquesta revista sigui del vostre grat. A totes les persones participants en aquesta edició de la revista: moltes gràcies per la vostra desinteressada col·laboració. Us animem des d’aquí a continuar col.laborant i endinsar-vos en el fascinant món de les TIC!
responsabilitat
social
hi ha coses que ens afecten a tots...
ElenaF
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MUJERES: RESPONSABILIDAD AL LÍMITE Puede que la expresión “mujer sándwich” no os diga nada, pero quizá seamos una de ellas: una generación atrapada entre los hijos y los padres. El sacar tiempo para una misma es muy complicado. La primera vez que escuché este término, lo entendí perfectamente. Además,creo que muchas de nosotras podemos estar dentro de este grupo. Este tema de conversación suele aparecer muy frecuentemente entre mujeres de 40 a 55 años. Mujeres que han surgido de esta sociedad de hoy en día. La primera persona que utilizó este calificativo sobre nosotras fue el psicólogo norteamericano Quaeshi Walter. Se refiere a que, por un lado, está el cuidado de los hijos y, por el otro, la atención a los padres. Y en medio, como el jamón en un sándwich, estamos nosotras, las mujeres. Los días para este grupo de mujeres tienen 24 horas, pero no dan a basto. No se quiere descuidar ningún frente y sacrifican todo su tiempo. Al querer abarcarlo todo se acaba deteriorando la salud física y emocional, aparecen síntomas de cansancio, fatiga, insomnio e, incluso, la temida depresión. Esto se convierte en un círculo vicioso y perjudicial del cual no se sabe cómo salir. Antes de llegar a este punto hay que poner
remedio. Por un lado, no querer llegar a todo; ser conscientes de que los demás también deben colaborar, tanto los hijos como la pareja. Es decir, sea como sea, es muy importante reservar un cierto tiempo del día para hacer cosas que te gusten o te relajen. En definitiva, quererse un poquito más.
5 Empezamos a ver con estupor que nos está tocando vivir en un mundo globalizado que, aún cuando vemos que está cada vez más adelantado técnica y científicamente, adolece de muchos errores que están causando graves problemas en el diario vivir de la gran mayoría de la población de nuestro planeta, pues esta
SoniaA
LA GLOBALIZACIÓN
globalización sólo favorece a un pequeño número de personas. El resto, que es mayoritario, sufre las consecuencias de todo este mecanismo que nos está llevando a un caos mundial que se hará notar aún más si los gobiernos no ponen soluciones a corto plazo. Actualmente ya empezamos a comprobar las consecuencias adversas que conlleva este desorden en el que estamos inmersos y que nos concierne a todos, aun cuando sea de manera diferente.
6 Hoy es posible comprobar cómo esta globalización sólo favorece a una minoría, ya que el dinero está en manos de unos pocos.Y los otros, los parias, están adoleciendo de lo principal, que es un trabajo para poder llevar una vida digna. Este sistema también predica el individualismo como norma importante en esta vida. En estos días en que sobre todo los postergados deberían estar más unidos que nunca. Toda esta situación nos está haciendo perder los valores morales y éticos que antaño existían. Al parecer, lo único importante en esta vida para un sinnúmero de personas es obtener dinero fácil, no importa de qué manera y con el menor esfuerzo posible (razón por la cual, vemos que van proliferando las mafias que se dedican a todo tipo de delincuencia, los estafadores de guante blanco, etc). Hay que tener en cuenta también que si la gente carece de trabajo, por ende habrá un aumento aún mayor de delincuencia. Me pregunto con asiduidad, como quizá muchos de ustedes harán, el
porqué este mundo que, pese a los grandes adelantos que se están produciendo, adolece cada día más de esos nobles sentimientos que antes lo caracterizaban. No dejan de conmoverme las nuevas generaciones, ya que toda la infraestructura de los adelantos de todo tipo que estamos viendo seguirá siendo sólo privilegio de un porcentaje mínimo. Para los indigentes lo imprescindible es y será, en primera instancia, la solución del diario vivir. Me pregunto, ¿no sería necesario volver un poco hacia el pasado y difundir los valores éticos y morales como principal acervo en las incipientes vidas desde su más tierna infancia? Habida cuenta de que todos somos conscientes de que en esta vida estamos en calidad de préstamo, ¿no sería posible actuar con menos egoísmo y mayor justicia y equidad?
7 ZahiraK
La inmigración
La inmigración es un alivio, pero no es una solución La llegada de los INMIGRANTES a un país económicamente mejor es un sueño. La gente, en el caso de Marruecos, estudiamos, terminamos una carrera y no encontramos trabajo en nuestro país. La pobreza y la falta de dinero hace que los jóvenes, sobre todo, sueñen con ir a Europa. No importa a qué país, ni cómo, ni dónde; sólo tratamos de salvar nuestras vidas. Lo importante es salir de nuestro país de origen como sea, ya que el hambre aprieta. Arriesgamos la vida como sea: cogemos pateras o sacamos visados de manera falsa, juntamos el dinero para pagar a las mafias que, de una manera abusiva y sin escrúpulos, se aprovechan de las personas que carecen de dinero para vivir, aparte de cobrar enormes sumas de dinero
por estos traslados inapropiados para todo ser humano. Algunos vienen en pateras arriesgando sus vidas, incluso con el peligro de morir, y con un poco de suerte salvan la vida. Y más aún, teniendo la incertidumbre de saber si se podrán o no quedar en el país donde se trasladaron. Los que logran quedarse llegan, pero no tienen familia, ni hogar, no dominan el idioma y no tienen trabajo. Dejan atrás una vida entera, cultura, tradiciones, familia, amigos... Hay que hacer hincapié en que la familia es el apoyo que tiene todo ser humano, no importa del país de donde venga. Esto no significa que el país que te puede acoger no te brinde una oportunidad de trabajo y puedas recomenzar tu vida, y hacerla normal nuevamente.
8 La solución para la inmigración, desde mi Es conveniente saber que para un extranjero punto de vista, es que los gobernantes tienen la vida se torna más difícil que para un que hacer algo para acabar con esto y que nacional, ya que hay que tropezar con muchas dificultades inherentes a esto: trabajo, idioma, diversos tipos de discriminaciones, etc. Y a esto tenemos que agregar el machismo al que nos tenemos que someter las personas que venimos de culturas diferentes a la del país de
cada uno se quede en su país de origen.
acogida. Llegar a una integración total implica tiempo y comprensión por parte de las personas. Yo estoy desde hace mucho tiempo en España y la verdad es que estoy muy contenta de vivir en el que ha sido mi país de acogida. Pero debo reconocer que he sufrido en carne propia los obstáculos que implica el venir de otro país. Finalizo aquí mi experiencia vivida durante varios años en España.
social
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Títol: Mujeres: Responsabilidad al límite text: imatges:
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Títol: Globalización text: imatges:
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Títol: La inmigración text: imatges:
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TOURisme
viatjar, veure, gaudir, relaxar-nos. Nostra recompensa a tant esforรง
Mi pueblo es una localidad de las Vegas del Guadiana que se llama Pueblo Nuevo del Guadiana y que antes se llamaba Sarteneja. Está a unos 24 km de Badajoz y a unos 35 km de Mérida. Para mí es el pueblo más bonito del mundo porque la gente es muy servicial y amable. Además, las fiestas son muy tradicionales. Son el 7 octubre, se celebra la Virgen del Rosario y se pasa muy bien, pero yo hace ya mucho tiempo que no voy por temas de trabajo. Lo que más añoro es la gastronomía: la caldereta extremeña, sus embutidos y sus dulces, como las empanadillas de almendras. Además, recuerdo con mucho cariño la recogida de frutas que hacía de pequeña. Me acuerdo de esos tomates, peras, pimientos que mis padres sembraban y que recogíamos con mucho sudor. Pero lo pasábamos muy bien. Otra cosa que me gustaría destacar es la matanza que se hace por Navidad. Toda la familia nos juntábamos para hacer los embutidos y se asaba el pestorejo - que aquí se llama morro -, se partía a trocitos y se iba pasando para que todos lo probaran. Si no tenéis suficiente con visitar mi pueblo, tenéis cerca Badajoz y Mérida. Dos ciudades con un patrimonio artístico y románico que seguro no os van a defraudar.
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AntoniaS
Viajar por las Vegas del Guadiana
ClemenciaG
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Las Alpujarras Granadinas
Pasamos unas vacaciones en las Alpujarras que fueron dignas de hacer, pues nos encantaron. Empezamos a subir desde Lanjarón y daban miedo las carreteras tan estrechas y con tantas curvas, y las montañas tan altas y despejadas. Allí no hay tantos árboles como aquí, en el Pirineo catalán. Bueno, a lo que vamos. Subimos y llegamos a sus pueblos blancos y preciosos. Seguimos subiendo y nos encontramos una ermita muy bonita, donde encontramos vendedores que hacían sus propias cremas con las flores del campo que ellos mismos cogen de la sierra y que son medicinales. Es una gente muy amable y les preguntamos qué cosas ver. Nos recomendaron ir a ver Fuente Agria, que es muy interesante, pues salen siete caños de agua con diferentes sabores a hierro. De la más suave a la más fuerte. Siguiendo el riachuelo, todos los bordes y lo que toca el agua está completamente oxidado. Seguimos subiendo y llegamos a Pampaneira. Allí hay mucho turismo y muchas tiendas. Es un pueblo precioso, te alejas y parece que te vas a caer ladera abajo. La gente es muy
amable y cariñosa. Le preguntamos a un señor mayor si por allí había una fuente y nos llevó hasta ella. Nos dijo que allí siempre salía aquel caudal de agua. Tanto en invierno como en verano, fresquita y buena. Nos explicó dónde había nacido señalándonos un pico muy alto. Parecía imposible subir allí. En la montaña nos aconsejó que subiéramos hasta Trevélez, que es uno de los pueblos más altos y preciosos. La verdad es que es muy bonito, se pueden ver sus paisajes con sus casitas blancas llenas de flores, sus gentes muy amables y cariñosas. Estuvimos comiendo en un restaurante el plato típico de la tierra alpujarreña, que consiste en huevos fritos, patatas a lo pobre, chorizo y morcilla. Nos enseñaron también todas las cosas típicas de allí, como las medidas de las cosechas de las siembras: la cuartilla, el celemín, la media fanega y el cuartillo. En fin, que pasamos unas vacaciones muy bonitas e inolvidables. Recomiendo al que no lo conece que vaya por allí. Le gustará muchísimo ver las Alpujarras.
About travelling Travelling is part of education because when you travel you will meet things that will educate your life. Like in my country, Nigeria. We have
big player and hotels for people tourism and people from the country. And we don’t have cold session always hot session. I like Nigeria.
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Chiwendu Traveling is part of education because when you travel you will meet things that will educate your life, Like in my country Nigeria we have big player and hotels for people tourism and people from the country. And we don, t have cold session always
EloyG
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“ LA CITÉ”
Carcasona y los cátaros Recientemente he visitado la Cité de Carcassonne, en Francia. Es un castillo medieval que está construido sobre las ruinas de una fortaleza romana. En el siglo XIII fue el teatro de combate llevado a cabo en las cruzadas contra los herejes. A la cabeza de estos últimos se encontraba Simón de Montfort y Raimond Trencavel.
Es verdaderamente impresionante con sus 52 torres y 3 km de murallas, aunque sólo se puede recorrer la mitad. Es bonito verlo y, como estaban celebrando una fiesta medieval, pude ver hasta cuatro lobos adiestrados y un búho real que era grandioso, entre otras distracciones.
Me gustaría explicaros cómo empezaron mis vacaciones el verano del 95 en Brasil. Nada más llegar, una de las cosas que más me impactó fue la diferencia de cultura y la pobreza en la que vive su gente y aún así son felices. Los brasileños se pasaban los días en la playa bailando con los turistas por unos pocos euros. Los hoteles eran impactantes por lo bonitos que eran, pero lo que asustaba era la seguridad que tenían. Había hombres con metralletas que se paseaban por sus alrededores. Allí los cosas son muy diferentes.
SETILES
Las mujeres lavan en los ríos y los hombres trapichean para ganarse el poco dinero que allí reciben. Un lugar paradisíaco que recomiendo a todos los que puedan verlo, con sus turistas y alegrías.
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LidiaB
La diferencia de cultura de un país a otro
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MaiteC
SETILES
Setiles es un pueblo de Guadalajara donde Allí podemos hacer muchas excursiones, ya veraneo cada año. Allí voy desde pequeña y que tenemos el Alto Tajo muy cerca y aquéllo tengo muchos amigos de la infancia. es maravilloso. Es un pueblo muy pequeño y antiguo con más En agosto hay unas fiestas que el pueblo de 2.200 años, en el cual aún se conservan organiza e intentamos no fallar nunca. Luego, antigüedades de la época. en octubre, se celebran las fiestas del Rosario, donde intentamos volvernos a encontrar para En agosto solemos ir mucha gente a pasarlo pasar unos días agradables. bien y a descansar.
VISITA CASTILLA-LA MANCHA
Melilla es la ciudad donde nacimos mi marido y yo. Quisiera hablar un poquito sobre mi ciudad. Melilla está situada al norte de África, en Marruecos. Es una ciudad muy hospitalaria y tiene diversas costumbres debido a las diferentes razas que viven en ella. Ha sido un puerto pesquero bastante importante, aunque en la década de los 70 y 80. Debido a los pactos pesqueros, la flota de barcos casi desapareció: los armadores de barcos eligieron la zona levantina y Tarragona para poder seguir pescando. Melilla tiene unos edificios muy bellos por su arquitectura y una plaza de España grande y muy bonita. Soy una amante del mar y en Melilla disfrutamos de sus playas. Tiene una gastronomía muy rica y diversa, hay buen pescado y buena carne. Por las cuatro razas que allí conviven hay una gran riqueza culinaria. En Melilla se suelen celebrar las fiestas nacionales, las judías, las musulmanas y las propias. Total, que se disfruta de todas las fiestas posibles. Su patrona es la Virgen de la Victoria, que se celebra el 8 de septiembre y coincide con la feria grande en la que se realizan varios actos oficiales. Melilla, al ser Plaza de Soberanía, tiene bastantes militares y vive del turismo y del comercio. Espero ir a verte muy pronto porque te quiero. Una apasionada de su tierra.
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PepiH
Melilla, sol de España en África
JuanE
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concierto De
Status Quo
El pasado día 22 de noviembre tuvo lugar en Montpellier lo que muchos han dado por llamar...
...el concierto de rock más nostálgico y puro del año: Status Quo, el mítico grupo de rock de los años setenta.
Todos vibramos a ritmo de In the army now,
weather you want live, rocking all over the world y otras canciones que hicieron que la noche fuera perfecta de principio a fin.
Tres horas de viaje en busca de emoción y nostalgia; de algo que nos hiciera, por un Tras tres horas de vuelta, un solo pensamiento: buen rato, olvidarnos de todo ese malestar, hay que conseguir entradas para el concierto de la crisis, de las hipotecas y el “mal rollo” en de ACDC del día 4 de abril de 2009 en Bilbao. general. Y doy fe de que lo conseguimos. El concierto duró casi dos horas, dos horas de buen rock’n'roll, de históricas canciones que nos trasladaron a los años de discoteca, de cazadora de cuero y pelo largo.
A mi familia y a mí nos gusta mucho la naturaleza, las cuatro estaciones del año. Por ejemplo, en Semana Santa nos fuimos de camping por la zona de Castellón y aprovechamos para coger espárragos. Eso sí, después tuve un trabajo inmenso para cortalos y colocarlos en bolsas y meterlos en el congelador. ¡Qué satisfacción cuando hago una tortilla! Vale la pena todo el esfuerzo que me cuesta. Cuando es tiempo de “bolets”, nos vamos a coger. Hace poco estuvimos en Huesca. Estaba nevando y los paisajes eran preciosos. Así y todo, cogimos “bolets” en las planadas más lisas. Cuando es tiempo caracoles, también cogemos.
de los
Todo lo del campo nos gusta, como el tomillo, el romero, el hinojo...
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TeresaT
Hay muchas formas de hacer turismo
TOURisme
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Títol: Viajar por las Vegas del Guadiana text: imatges:
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Títol: Las Alpujarras Granadinas text: imatges:
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el rac贸
descobreix, disfruta, somia...
ClaudiaC
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Lamparas Tiffanys
Soy una gran aficionada a estas lámparas. Se trata de una técnica muy antigua inventada por un señor llamado Louis Tiffanys. Consiste en cortar trozos de cristal de colores siguiendo un dibujo que previamente se ha recortado. Así, podemos cortar cada cristal de la forma correspondiente. Luego, se pulen los cantos y se pone una cinta de cobre alrededor que sirve para soldar con el plomo.
Con la misma técnica se pueden hacer vidrieras para puertas y ventanas. Aquí os muestro unas imágenes de unas lámparas hechas por mí. La primera está en la mesita de noche, la segunda es de techo y la tercera es también de sobremesa. ¡¡¡Espero que os gusten!!!
Manualidades en Cristal Los centros de cristal se hacen de la siguiente manera: se cortan los cristales a la medida de lo que queramos hacer, ya sea un centro o un cenicero. Una vez cortado el cristal, se pone encima del molde. Si queremos hacer algún dibujo, se pueden poner cristales de fusión de colores o bien pigmentos.
Los cristales pueden ser reciclados de ventanas o de aquellos platos que tengan nuestras madres. También se pueden fundir botellas vacías y después se pintan. Todo se pone en el horno (aproximadamente a 840º) y se funde. Y este es el resultado:
Més amunt podem visitar El Serrat, Planoles,Ventolà (es menja de meravella) i la Molina, que és l'estació d'esquí més important. Podeu fer excursions de muntanya al Puigmal, Taga i moltes altres muntanyes amb unes vistes formidables. Núria és per a mí un lloc idíl·lic on s'hi respira una gran pau, sobretot si es pot anar entre setmana, quan no hi ha tanta gent. Una cosa bonica de veure són els ramats de cavalls i vaques voltant per la muntanya. També hi trobem Setcases, encara que ara En el Taga vaig aconseguir veure un ramat de n’hi ha moltes més, per tenir tant a prop les 3.000 ovelles que eren de diversos ramaders. pistes d'esquí de Vallter 2000. L'altre vessant té pobles com Campelles, des d’on es poden Cada setmana s'hi queda un pastor a guardarfer excursió que, per a mi, és una de les més les. A l'estiu, si ha plogut, els prats són tan boniques que he fet. Quan arribes a dalt veus verds, i a l´hivern, si hi ha neu, es fa un un mar de muntanyes i tens una sensació paisatge de postal que no us podeu perdre. de llibertat i grandiositat poques vegades experimentades. S'anomena “lo Cubil”. A l'agost acostumo a anar al Pirineu Català. Moltes vegades no coneixem el que tenim tant pròxim, una veritable petita meravella. Poblets que encara conserven tot l'encant dels pobles antics com Caralps, Baget, Motlló, Gombreny, Ventolà, Pardines, Bruguera i d'altres més importants, com Sant Joan de les Abadesses, Camprodon (més comercial i amb unes torres d'estiueig de molta categoria).
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MargaridaM
Pirineu Català
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RosaR
Labores a punto de cruz
¡Hola, qué tal! me gusta hacer las manualidades de punto de cruz ya que, aparte de ser un trabajo, es una diversión muy grata. Yo estaba un poco deprimida por dejar el trabajo y esto me ayudó a estar bien conmigo misma.
Hay tejidos que llevan la tela incorporada y otros que no, pues se venden en mercerías y compras la medida que necesitas. Con madejas de hilo de dos cabos se hacen cruzando los cuadritos siguiendo el dibujo que quieras crear. En las fotos que os muestro podéis ver cómo No sabía cómo empezar y me compré unos se puede empezar la labor. Es muy sencilla y fascículos que lo explicaban todo muy bien. gratificante. Así es como aprendí y pude enseñar a una de mis hijas, que también le encantó. Me gusta tanto la labor que, por falta de tiempo, suelo hacerlo por las noches cuando Me gusta hacer cualquier trabajo: manteles, veo la tele. La verdad es que hay programas toallas o “ropita” de bebés, pues ya soy abuela que no vale la pena ver y prefiero hacer lo que y tengo cuatro nietas. Les encanta cuando la me gusta realmente, que es el punto de cruz. abuela les borda algún dibujo.
El domingo por la mañana me despierto oyendo el magnífico concierto que por la “tele” suelen dar. Después de desayunar, mi marido y yo, solemos salir a pasear por algunos pueblos de la comarca como Moia, Caldes o Sant Cugat. Todos tienen su encanto. Por ejemplo, Sant Cugat tiene un magnífico monasterio y Caldes es famosa por sus aguas termales, las cuales salen a 64º.
que pensar cómo fastidiar al contrincante para ganar, ya que jugamos con dinero (dos céntimos por cada mano perdida). Suponiendo que tengas una mala racha y no ganes nada en toda la tarde, lo máximo que puedes perder es un euro. En la foto, podéis ver que en una de las manos hay un disco azul o rojo, que va de “coña” para sujetar las cartas.
Luego, sobre las 8 de la tarde, solemos Luego, por la tarde, nos reunimos la familia. Mi merendar y, al terminar, hacemos la última afición preferida es jugar a las cartas con mis partida, y a casita. Aparte de eso tengo un hermanas. Nos lo pasamos de fábula jugando “hobby”, que es hacer punto de ganchillo, o al “remigio”, que es un juego distraído ya que bien punto de media. tienes que hacer tríos o bien escaleras, con un mínimo de tres cartas, con los cuales tienes
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AntoniaV
Qué hacer un domingo
AraceliC
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Una vida cosiendo
A los 10 años mi madre me puso a coser porque era ciega y en aquellos tiempos teníamos que trabajar mucho “ahechando” piezas en los pantalones, haciendo calzoncillos, camisas, etc. Recuerdo cómo mi madre, con los dedos, me decía, si estaba bien o mal.
Fue de esta manera como me puse a trabajar por mi cuenta. Estuve trabajando 15 años hasta que me lesioné la mano y tuve que dejarlo.
Ahora que estoy jubilada, una de las cosas que más me gusta hacer es el ganchillo. En A los 11 años me puso en un taller de mis ratos libres me pongo y me relaja mucho. aprendiz, en el que me enseñaron a coser En esta foto os muestro un tapete que hice vestidos, blusas y faldas. Éramos siete chicas hace unos 20 años. Tengo también bolsas de de diferentes edades. Yo era la más pequeña. pan, sombreros para el papel higiénico, para A los 15 años nos vinimos a Barcelona y poner en la jabonera, jerséis para mis hijos... me puse a trabajar en un taller cosiendo gabardinas para las empresas Petronios y Recomiendo a toda persona que se aburra Gascón, grandes empresas de la época del que busque alguna afición como el ganchillo, textil en Barcelona. Al casarme, el gobierno porque hay que estar ocupada cuando llegas de la época nos dio 3.000 ptas. con las que a estas edades. me compré una máquina de coser industrial.
Bien, quisiera contar cómo empezó mi afición por la cocina. Cuando me jubilé pensé en alguna cosa para hacer y decidí apuntarme a un curso de cocina en Ca n’Amiguet. Tuve la suerte de encontrar una profesora muy buena que me ha enseñado muchas cosas de cocina. He aprendido a cocinar algunos platos que, por suerte, se me dan bastante bien. Uno de ellos es el “pollo a la agridulce”. Todo esto lo empecé de la nada, no sabía ni hacer un huevo frito. Esto me ha enseñado a comparar cosas y mirar los precios antes de comprar, siempre y cuando la calidad sea buena. La verdad es que te enseña a cocinar con calidad y precio. También me gusta la pastelería y me encanta mirar por la tele los programas de cocina para recoger la máxima información posible para saber más cosas sobre el tema, que considero de lo más interesante.
Esto me anima a ir a buscar a mis nietos al colegio y hacerles la comida, ya que dicen que cocino muy bien y se sienten orgullosos de lo que les hace su abuelo. Además, se lo comen todo, y sin problemas. A mi nieta le encanta que le explique recetas, ya que a su edad está muy interesada con todo lo que hace referencia a la cocina. Animaría a personas como yo para que aprendan a cocinar, porque nunca es tarde para aprender cosas nuevas y, además, uno se siente orgulloso de hacer una cosa bien hecha. Por eso, desde aquí, os doy ánimos para que os apuntéis a hacer un curso de cocina.
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AntoniaV
Aunque parezca mentira los hombres también cocinan
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Mis Ratos libres
Los días de cada día hago mis obligaciones y después me voy a hacer un poco de deporte, voy al casal de cultura para relacionarme con personas de mi edad y hago informática. Intento ver a mis nietas y, cuando me sobra tiempo, leer que me gusta mucho y me relaja. Hay una cosa que me encanta: ir a bailar los domingos. Me lo paso muy bien; voy con otra pareja, amiga mía, y nos reímos mucho.
Cuando salimos del baile nos vamos a cenar y estamos mucho rato hablando y haciendo planes para cuando mi marido se jubile.
Tiempo atrás, íbamos a una academia de baile para aprender a bailar, pero lo tuvimos que dejar porque nos discutíamos constantemente por el baile. Nos gustaba mucho cuando aprendíamos pasos nuevos, pero cuando lo practicábamos no salía igual y discutíamos. Sobre todo, lo que más me gusta es bailar Ahora vamos y, si no lo hacemos del todo bien, salsa y tango, que a mi marido le encanta. da igual, pero disfrutamos y no nos enfadamos Hace ya 4 ó 5 años que vamos a bailar a la como antes. sala de baile que está en un pueblo de aquí al lado, Castellar del Vallès. Sale económico, ya que sólo cuesta unos 8 euros.
Las aficiones o “hobbys” son importantes en la vida y a todas las edades, ya que nos ayudan a romper con la rutina diaria y, en muchas ocasiones, con el estrés. En el presente artículo, me voy a centrar en las edades cercanas a los 50, que son las adecuadas para pensar en aprovechar todas las oportunidades que nos brinda la vida. No somos jóvenes, pero tampoco mayores. Es el momento de pensar un poco más en nosotros, de ser más exigentes con aquellos aspectos personales que nos gustaría hacer o haber hecho alguna vez. Así enriqueceremos nuestras vidas y aportaremos algo más de felicidad.
casi todo el peso de las responsabilidades del hogar, el cuidado de los hijos, el cuidado de nuestros mayores, cargas familiares, etc. Por eso, necesitamos darnos un respiro para poder realizar actividades de ocio o simplemente para hacer lo que nos guste. Tenemos que darnos el permiso a nosotras mismas. Hay que dialogar con nuestra familia para hacerles entender que es necesario que colaboren en lo que sea necesario, ya sea en tareas domésticas, ya que compartimos el mismo espacio.
Por eso, debemos reflexionar todos en aquello que nos gustaría hacer o practicar: Las mujeres, en la época que nos ha tocado deporte, baile, yoga, bioenergética, pintura, vivir, trabajamos fuera de casa, sin olvidar informática, fotografía y un largo etcétera.
Sólo porque es verdad y contiene amor...
no significa que seamos del todo felices
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MCarmenB
EL OCIO
el racó
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Títol: Pirineu català text: imatges:
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Títol: Labores a punto de cruz text: imatges:
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Títol: Qué hacer un domingo text: imatges:
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Títol: Una vida cosiendo text: imatges:
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la lĂnia
l’esport tal com tu el veus...
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MiguelR
Travesía por el Pirineo Aragonés “Circuito de los tres refugios” Benasque, pueblo al norte de Huesca y a muy pocos km de la frontera francesa. Para muchos la “capital” de los Pirineos, por su magnifica situación geográfica, desde donde he accedido a infinidad de excursiones, travesías y ascensiones por sus magníficos valles, encontrándose aquí la mayor cantidad de “tresmiles” de los Pirineos. Aquí comienza y acaba la travesía de cuatro etapas que propongo, llamada “Circuito de los tres refugios” por pasar por los refugios de Estós, Viadós y Angel Orús. Transcurriendo en gran parte por alta montaña, con una distancia total de unos 45 km y un tiempo medio de 5-6 horas diarias. Cruzaremos los valles de Estós, Añes Cruces, Millares y Eriste, rodeando el Macizo de Posets (2ª cima pirenaica), pernoctando en cada uno de los refugios mencionados. Aconsejo llevar tienda de campaña de alta montaña si no se ha hecho reserva en los refugios, ya que los podemos encontrar completos, sobre todo en verano. También es muy recomendabvle usarla en invierno con material adecuado. 1ª Etapa. Benasque-Ref. De Estós. 13 kms.
Partimos de Benasque dirección Norte por la carretera, hasta alcanzar la pista que cruza el Valle de Estós a 4-5 horas del refugio de Estós. 2ª Etapa. Ref. Estós-Ref. Viadós. 11 km. Dirección Oeste, remontamos el barranco de Estós hasta el puerto de Gistaín, con 2.592 m.,(fotografía). Tiene impresionantes vistas, con el pico Aneto al fondo. Descendemos el barranco Gistaín y el valle de Cinqueta de Añes Cruces hasta llegar al refugio de Viadós, a 5-6 horas. 3ª Etapa. Ref. Viadós-Ref. Angel Orús. 10 km. Enfilamos el camino de Millares, siempre en dirección Este, hasta llegar al collado de Eriste, con 2.830 m. Descendemos el Valle de Llardaneta hasta llegar al refugio de Angel Orús, a 5-6 horas. 4ªEtapa. Ref. Angel Orús-Benasque. 11 km. Del refugio, cogemos el camino que desciende el valle de Eriste hasta llegar al pueblo del mismo nombre. A 4 km, dirección Norte, llegamos al punto de partida: Benasque (4-5 horas).
1.En tenis: ROLAND GARROS y WIMBLEDON 2.En ciclismo: ganadores del GIRO TOUR 3.En fútbol: la selección ESPAÑOLA
Si enumeramos los éxitos del deporte español durante este último año, diríamos que ha sido un éxito: fútbol, baloncesto, ciclismo o tenis. En fútbol podemos destacar la selección campeona de Europa; en baloncesto, subcampeones; en ciclismo, ganadores de Giro Tour y la Vuelta a España; en tenis
destacan Roland Garros, Wimbledon y, cómo no, la Copa Davis. Así pues, como he dicho antes, el deporte español goza de muy buena salud, señal de que se están haciendo muy bien las cosas en todos los ámbitos.
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PaulinoV
CÓMO HA IDO EL DEPORTE ESPAÑOL DURANTE ESTE ÚLTIMO AÑO
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PaquitaM
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SALUD DE LA MUJER MENOPAUSIA
El “baile” de hormonas en esta etapa de la vida de la mujer, le produce no pocos trastornos físicos y psicológicos.
memoria y la capacidad de concentración, a través de la conversación, leyendo o memorizando poemas.
Para hacerlo más llevadero es aconsejable recurrir a distintas técnicas de relajación: pilates, yogar etc., que ayuda a serenarse y a sentirse mejor.
Disfruta de la vida, acordándote un poco de ti misma, realizando actividades que te permitan disfrutar (bailar, salir con amigos, algo de ejercicio... No te obsesiones con las dificultades, aprende a “pasar” un poco. Quiere y déjate querer, “LA VIDA SIGUE SIENDO HERMOSA”
Mantener en forma el cerebro, ahora más que nunca, es importante. Estimular la
Hola a todos. Yo he vivido la depresión durante dos años, y después he tenido una recaída de la que actualmente me estoy curando. No se la deseo a nadie, sólo a mi peor enemigo. Es una enfermedad que no es un dolor ni una gripe. Es la mente, porque cuerpo y mente tienen que estar unidos. Pero si tu cerebro se bloquea, vamos mal. Yo lo he pasado muy mal y quiero contar mi problema, por si puedo ayudar a alguien. 1.Lo primero es ir a tu médico de cabecera para que te ponga en manos de un psicólogo. Eso te ayudará mucho. 2.Los síntomas son miedos, y el corazón se te altera. Los problemas se te hacen un mundo y una pequeña cosa se convierte en una montaña. 3.No guiarte de personas que se piensan que la han padecido y no es así. Lo empeora. 4.Ni de tu familia, ni amigos. Ellos te quieren ayudar, pero tú cada vez te hundes más en un pozo sin fondo. 5.Lo primero que tu cuerpo te pide es no salir, después no tienes ganas de hablar. Sólo de estar tranquila. Tú lo haces y la segunda semana, aunque te cueste mucho, sal un poco, saca a pasear a tu mascota. Si no tienes, puedes comprarte un animal de compañía que te guste. En mi caso fue un cambio de domicilio. Mi cuerpo bajó de defensas, me picaba todo el cuerpo y además tenía infección de orina. Total, que me hicieron pruebas de alergia y todo me venía de lo mismo. Me lo provocaba yo misma y no me encontraban nada. Con el tiempo fui mejor con el tratamiento de la depresión y algunos consejos, como salir, ir a bailar, hacer gimnasia, yoga, tai chi, taller de autoestima, aceptabilidad… Actualmente estoy mejor. Hay días que estoy mal y días mejores. Mi consejo personal es que hagas lo que te guste y no lo que los demás te digan. Intenta coger el tren de la vida, todavía estás a tiempo.
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SoleM
Qué es la depresión
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CandyO
El Tabaco Mata!! Personas que han fumado durante décadas sabiendo que el tabaco es perjudicial y pensando que algún día lo tenían que dejar, pero sin haber hecho ningún intento serio por dejarlo, dicen basta el día que sufren un infarto y temen por su vida.
Superar una adicción no es fácil para nadie, y más de la mitad de los que lo intentan recaen antes de un año. Pero una recaída no tiene por qué verse como un fracaso.
Yo la veo más bien como un avance, porque un fumador que ha recaído tiene más posibilidades Es el caso de muchos hombres que fumaban de haber dejado el tabaco cuando lo intente dos paquetes diarios o de mujeres, que temen por segunda vez que el que no lo ha intentado dejarlo porque creen que engordarán, o de otras nunca. Porque después del tercer intento, lo personas que lo han intentado con chicles de importante es que lo haya conseguido. Al final, nicotina, con parches y hasta con acupuntura, aunque no es fácil para nadie, todo el mundo y siempre han vuelto a recaer en este vicio. puede dejar de fumar si quiere. Y el desenlace habitual es que, cuando uno se da cuenta de que su vida está en juego, Estas son las dos palabras más importantes:¡¡¡si ya no importa nada. Ese día, mientras estás quiero!!! intubado en el hospital recién salido de una operación de “bypass”, uno se siente motivado para, por lo menos, intentar dejar de fumar. Pocas personas lo consiguen a la primera.
El Tai Chi Chuan se ha popularizado por los beneficios en la salud que se atribuyen a su práctica y al hecho de que es una disciplina a la que puede acceder un estrato muy amplio de población, sea cual sea su condición física. Los practicantes de Tai Chi Chuan atribuyen los beneficios para la salud a características relacionadas con la medicina tradicional china.
Mi experiencia de hoy en día me lleva a escribir sobre otra medicina alternativa, como podría ser la medicina tradicional china, con la cual podríamos resolver algunas de nuestras dolencias sin tener que recurrir a los fármacos, cuyo abuso puede comportar alguna que otra mala consecuencia. Entre estas medicinas podríamos citar la reflexoterapia, que se realiza a través de la planta del pie y donde podemos encontrar cualquier malestar solamente tocándonos en uno de sus puntos. Cada punto es un órgano de nuestro cuerpo. De este modo, podríamos encontrar el lugar exacto donde nos duele y luego poner remedio mediante sus tratamientos de agujas, masajes o hierbas
medicinales. También nos encontramos con técnicas de relajación como el yoga, Tai Chi Chuan o Chi Kung, que se basan en ejercicios que nos permiten encontrar una elasticidad que se nos estaba agotando de no usarla. Con estas técnicas podemos aliviar, con unos minutos de práctica, nuestro insomnio, que tanto nos molesta, o el estado de nerviosismo o ánimo. Os invito a que busquéis mas información en las paginas siguientes: http:// wwwtaijiquan.info/ http://www euskalnet.net/edia/index # indice.
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CarmenN
Tai Chi Chuan
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JoaquinR
Las colas en las urgencias hospitalarias
Quisiera hacer una crítica a la Seguridad Social, por las horas interminables que tenemos que esperar cuando nos encontramos en la necesidad de acudir a urgencias. Pero también quiero mostrar mi desacuerdo con las personas que, en su espera para ser atendido, se cabrean, echando toda la culpa a los médicos y enfermeras. Tal vez sea porque desconocemos que hay médicos que cuando nos atienden llevan 24 horas seguidas trabajando de guardia.
¿Cómo estaríamos nosotros en nuestro trabajo si lleváramos 24 horas sin descansar? Creo que todos debiéramos protestar, pero contra los gobiernos, para que destinen más presupuesto en contratar más personal sanitario, para que puedan atendernos mejor.
El linfoma de Hodgkin es un cáncer localizado en el sistema linfático y que, a través de la sangre, puede afectar a cualquier órgano del cuerpo. Hay varios tipos de linfomas. Por desgracia, yo conozco el linfoma de Hodgkin que, a su vez y “entre comillas”, es el menos maligno. Os lo puedo contar porque lo sufrió mi hijo David a la edad de 17 años.
tantísima gente afectada. Durante 8 meses de tratamiento de quimioterapia viví en un mundo aparte, en el cual entras sin querer y sin conocer y del cual sales muy curtido y muy cambiado. Es un mundo injusto y doloroso del que nadie debiera ser partícipe.
Siempre he valorado la sencillez y después de esta experiencia sé que en la vida hay que Hasta el momento ha sido la peor experiencia saber valorar y disfrutar de esos pequeños de toda mi vida. Os digo que el dolor y la momentos junto a los tuyos que tanto valor impotencia de ver sufrir tanto a un hijo y no interior tienen o, como solemos decir, que no poder hacer nada para evitarlo es tan grande tienen precio. que no se puede explicar con palabras. Es un sentimiento muy profundo e inenarrable. En la actualidad mi hijo David ha cumplido 25 A pesar de que el cáncer es la lacra de años. esta sociedad, jamás pensé que hubiera
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MIsabelG
Linfoma de Hodgkin
MercedesA
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EL
ALZHEIMER
Síntomas del comienzo: vivido por experiencia propia Me gustaría que os metiérais en mi piel. Esta enfermedad es un proceso largo y doloroso, tanto para la familia como para el enfermo. Comienza uno perdiéndose en su propio espacio, que conoce bien. Después, cambia las cosas de sitio repetidas veces, sin darse cuenta. Pasado el tiempo se olvida de cocinar, habiendo sido una excelente cocinera.
goma de borrar. Tiene 75 años y ya no come sola porque se le ha olvidado. Casi no camina. Por ello va en silla de ruedas porque se cae continuamente.
Ahora vive en una residencia de la 3ª edad. Allí tiene cuidados relativamente mejores, siempre que se la visite muy a menudo para controlar la situación. Estas personas necesitan La persona afectada envejece muy deprisa mucho cariño, puesto que son como bebés y le cambia el carácter, cuando ella es de y necesitan los mismos cuidados. Como he carácter fuerte. Ahora se muestra alegre y comentado antes, para la familia es un tema siempre está cantando, pero igual puede reir complicado porque la mayoría no entiende que llorar. Su cerebro se ha convertido en una cómo tratar a las personas con ALZHEIMER.
tú eliges
La salud es el bien más preciado que tiene el ser humano. Es más importante que el dinero (aunque muchos crean lo contrario) o el amor, tan frágil en nuestros días. Una persona sana es una persona con optimismo, con ganas y fuerzas para luchar en esta vida tan dura y tan competitiva que nos ha tocado vivir. Cuando somos jóvenes no le damos mucha importancia a nuestro
cuerpo y cometemos abusos que después, con los años, pagaremos muy caro. Y es tan fácil tener una buena salud, comer sano, beber con moderación y hacer un poco de deporte. Así que, por favor, cuidaros un poco. Vuestro cuerpo os lo agradecerá y vuestra mente también y, creedme, os lo digo por experiencia.
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RafaelP
Una vida mejor es posible
NatiL
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SALUD BUCODENTAL La importancia de cuidar tu boca Ahora que tengo la oportunidad, aprovecho para concienciar a la gente de lo importante que es acudir al dentista. Se aconseja visitar al odontólogo, como mínimo, una vez al año para así valorar la evolución de la boca. Mi experiencia personal es que no se suelen hacer las revisiones pertinentes. Éstas sirven para evitar problemas de caries incipientes o periodontales. Soy higienista dental y trabajo en una clínica. Mi trabajo consiste en la prevención y educación bucodental. Hay que tener una cosa en cuenta: los dientes son para toda la vida y no se valoran lo que se debe. Son tan necesarios a la hora de comer, que sólo lo valoran las personas que han tenido graves problemas bucales. Hoy en día la odontología avanza rápidamente: podemos sustituir piezas dentales por implantes. Las dentaduras postizas han avanzado, pero no hay nada como nuestros dientes naturales. La educación en la infancia previene que en los dientes temporales haya caries en edades tempranas, y por eso se aconseja visitar al odontopediatra desde que salen los primeros dientes definitivos.
Aquí tenéis unos consejos: -Es muy importante cepillarse los dientes después de las comidas, durante 2 ó 3 minutos; cepillarse la lengua, y ayudar este cepillado con hilo dental o cepillos interproximales. - Utilizar flúor para fortalecer el esmalte. Yo recomiendo que utilicen dentífricos con flúor y reforzar con colutorios. - La alimentación también es muy importante para la salud de nuestra boca. Hay que evitar dulces, que provocan caries y, sobre todo, no picar entre horas, ya que no se suele cepillar después, y las caries actúan más. Y por último, decir que todos sabemos que acudir a la consulta del dentista es caro, pero por experiencia sé que no acudir a su debido tiempo, supone un desembolso mayor en un futuro por los importantes problemas que provoca no acudir en su momento. Por todo esto, animo a la gente a que vaya al odontólogo para evitar mayores problemas.
¿ NOS FRENA O NOS HACE PROGRESAR?
El estrés es el conjunto de reacciones fisiológicas Sin embargo, cuando la situación estresante se que prepara el organismo para la acción. prolonga, el nivel de estrés se suele intensificar más y resulta perjudicial para la salud. En ocasiones, un nivel moderado puede ser ventajoso, al servir de motivación para lograr Las causas que producen el estrés pueden algo. ser tanto situaciones positivas (nacimiento de un hijo, matrimonio, etc.) como negativas (muerte de un familiar, pérdida de empleo, etc.). Aunque todo depende de la capacidad de cada persona. Los síntomas más comunes son: HIPERTENSIÓN ANSIEDAD PROBLEMAS DE SUEÑO AGOTAMIENTO Es aconsejable el ejercicio físico, porque es una forma saludable de relevar la energía contenida y la tensión nerviosa.
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CruzC
EL ESTRÉS
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la contra
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CarmenF
Barberà del Vallès: ¿lugar donde vivir? Barberà del Vallès: un pueblo de los más ricos de Catalunya por sus grandes polígonos industriales y comercios. Una gran fuente de ingresos, tanto para el ayuntamiento como para el bienestar del ciudadano. Los que gestionan todo esto no lo hacen del todo bien, pues derivan los recursos para otras cosas en vez de mejorar la calidad del pueblo. Barberà es una ciudad más grande que Badia. Este hecho hace que nos preguntemos por qué hay un centro sanitario de más calidad en la primera ciudad, donde hay mayor número de especialistas y se pueden realizar más radiografías. Aunque se ha construído un nuevo ambulatorio en Barberà, no es suficientemente grande para albergar a todos los especialistas o bien para poner un centro de recuperación. Por ello, quien tenga que realizar rehabilitación tiene que trasladarse a Cerdanyola, Ripollet o Sabadell, dependiendo, en algunos casos, del traslado en ambulancias. Otro asunto son las llamadas ”zonas residenciales” de Barberà, las cuales poseen, a mi parecer, las farolas más antiguas de la población. Son muy altas, alumbran poco y están mal mantenidas. Esto hace que la zona sea muy oscura. También podemos hablar de la falta de papeleras y de los excrementos de animales que nos encontramos en las aceras (sobre todo en otoño, bajo las hojas los excrementos no se ven) que hacen insalubre e incómodo caminar por la calle. Por último, quisiera comentar el camino del río Ripoll, que está muy bien cuidado en otras poblaciones, como Sabadell y Cerdanyola, por lo que pueden disfrutarlo pues hay merenderos, fuentes, etc. En cambio, aquí no hay nada. Y esto no motiva a la población a aprovechar este espacio natural para hacer ejercicio, etc. Con todo esto no quiero decir que en Barberà del Vallès se esté mal, pero se podría estar mejor.
Estamos viviendo una época un poco inestable En la actualidad, la juventud tiene más posibilidad de estudiar y hacer carreras universitarias. Incluso las personas mayores tenemos otros medios, como ayudas para obtener el graduado escolar, cursillos gratuitos, en los cuales podemos aprender un poco. Yo misma, con 57 años, estoy haciendo uno. No es que me encuentre muy bien porque no puedo cerrar una mano, pero este curso me ha motivado ya que he conocido a otras personas y he aprendido a navegar por internet, crear mis archivos, etc. Estoy muy contenta con la paciencia que tienen los tecnicos con nosotros, pues a mi edad cuesta un poco más aprender. Yo creo que culturalmente hemos avanzado mucho, pero cuando hacemos referencia a la educación (con esto no quiero pluralizar porque siempre hay excepciones), la situación es desestabilizadora.
Si escuchamos las noticias o leemos cualquier periódico, encontramos una agresividad impresionante (insultos, peleas, etc.). Incluso en la calle. No se le puede llamar la atención a nadie sin que te den una mala contestación. Sinceramente, me parece lamentable la época en la que vivimos. Digo esto porque una gran mayoría de las personas de mi edad no tuvimos medios para estudiar. Empezamos a trabajar muy jóvenes; entregábamos el sueldo a nuestros padres y, además, no podíamos llegar a casa más tarde de las nueve y media (a parte de colaborar en la limpieza del hogar). ”Eran otros tiempos”, dice la juventud. Y es verdad. Teníamos carencia de muchas cosas, pero no nos quejábamos. Teníamos otras cualidades: dejábamos sentarse a las personas mayores, a las embarazadas, ayudábamos a subir la compra por las escaleras a las personas mayores, etc.
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MaiteR
Los tiempos han cambiado
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NeusM
Una hermosa experiencia Las seis de la mañana. Una llamada de teléfono y el corazón me late. Al otro lado, la voz de mi hijo me dice: ¡mamá, ya nos vamos al hospital. La niña ya viene!
Pasadas unas horas yo volví al hospital algo nerviosa . Pregunté a una de las enfermeras que salían de quirófano. Mi sorpresa fue que, sin dar apenas información, me dice que acababa de nacer, que ella había asistido al Os diré que el nacimiento de mi nietecita ha parto, que era una niña muy guapa y que todo había ido muy bien. En ese momento sólo tenía sido un momento mágico. delante a la enfermera, a quien abracé con tal Nos hizo esperar un poco. Era un martes emoción que no pude contener las lágrimas. 13 de noviembre cuando decidió asomar su cabecita, pero no se la vimos hasta el día Mariona ha cumplido un añito. Yo la cuido unas siguiente. Fue una noche angustiosa, pues horas al día, y me ha dado tanto a cambio de no nos daban mucha información, y como se tan poco que me ha llenado de felicidad. alargó tanto, a la familia nos dijeron que nos fuéramos a descansar.
En los tiempos que corren, en plena guerra de la Administración castigando continuamente al conductor y llevando la normativa al límite con nuevos preceptos, se olvidaron de la calle Concepción Arenal de Sabadell. No sé si es la única calle en la cual se aparca a un lado del 1 al 15 y al otro del 16 al 31, con lo que eso conlleva. Cada día 1 y 16 del mes, los conductores que usan esa vía deben sortear los vehículos aparcados a ambos lados con el peligro de rayar el coche. ¡Un camión no pasa! ¿No se podría cambiar y aparcar siempre a un lado, como en la mayoría de calles? En estas imágenes, y aún sin ser de los peores días en cuanto a coches aparcados en toda la calle, puede verse el problema.
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NicolasB
SORTEO DE OBSTÁCULOS
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PaquiM
AYUNTAMIENTO DE BARBERÀ DEL VALLÈS Barberà del Vallès, Lugar donde vivo. Hay muy pocos recursos de ocio, tanto para la juventud como para la gente en general, sobre todo a partir de los 50. Yo propongo, por ejemplo, un “pub” musical o algún lugar donde te puedas tomar algo con los amigos y no molestar a los ciudadanos. O alguna sala de fiestas a la que no sea necesario que desplazase en coche. El ayuntamiento debería ofrecer estos servicios y a su vez mejorar la vigilancia de nuestras calles, para mejorar la seguridad de los ciudadanos. Por último, creo que también se debería construir un centro de salud equipado con los servicios adecuados (radiografías, ecografías...). También creo que sería necesario un centro de rehabilitación. Creo que todo esto es necesario para los ciudadanos de Barberà. Gracias.
la contra
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Amb el suport de la Secretaria de Telecomunicacions i Societat de la Informació del Departament de Governació i Administracions Públiques de la Generalitat de Catalunya, i del Ministeri d’Indústria, Turisme i Comerç, en el marc del Pla Avanza
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