בית ספר רבין 2017

Page 1

‫בונים שותפויות‪ ,‬מחוללים שינוי‪ ,‬מובילים להצלחה‬

‫גיליון‪ :‬מחצית ב'‬

‫‪‬‬

‫יוני ‪2017‬‬

‫‪ ‬תמוז תשע"ז‬


‫ממני אליכם‪ ...‬ס‪ .‬מנהלת‬

‫דבר המנהלת‬

‫נדמה כאילו רק אתמול התחילה השנה והנה אנו כבר‬ ‫בסיומה‪ .‬בשנה שחלפה‪ ,‬שִ כְללנו את מרחבי הלמידה שלנו‬ ‫והתאמנו אותם למגוון פעילויות‪ .‬דגש מיוחד שמנו על מיזוג‬ ‫של מיומנויות בינאישיות עם מיומנויות למידה‪ ,‬על הנחלת‬ ‫ערכים שבין אדם לחברו ועל נשיאה באחריות אישית‬ ‫וקבוצתית‪ .‬מורי רבין המאמינים כי "נאה דורש ונאה‬ ‫מקיים"‪ ,‬הפגינו שיתוף פעולה במיזמים פדגוגיים שונים‪.‬‬ ‫כזה היה למשל "יום הספר" ו"חגיגת יובל לירושלים" שהוכן‬ ‫על ידי מורי המקצועות השונים בשיתוף עם הסטודנטים‬ ‫מפרויקט "אקדמיה כיתה" לכדי למידה רב תחומית‬ ‫ויצירתית ביותר‪ .‬אלו הם פני הדברים גם בלימודי‬ ‫המתמטיקה‪ ,‬המדעים ומקצועות השפה; בכל אלה ניכרת‬ ‫רוח הצוות הלומד והמתפתח במסגרות שונות ומגוונות‪.‬‬ ‫בתוך כך‪ ,‬משתלמים המורים בנושא של דרכי הערכה‬ ‫ובאמצעות למידת עמיתים‪ .‬לנגד עינינו עומדים התלמידים‪,‬‬ ‫כל תלמיד וצרכיו הייחודיים‪ .‬עקרון זה‪ ,‬מנחה את מורי רבין‬ ‫בהעמקת הטיפול בתפקודי הלומד בפן הלימודי והחברתי‪.‬‬ ‫גאים אנו בתלמידינו הצומחים לנגד עינינו‪ ,‬כשתילים‬ ‫רכים ומטופחים; שמחים אנו על ההזדמנות לא רק ללמדם‬ ‫אלא אף ללמוד מהם ולקדם אקלים של יצירה‪ ,‬צמיחה וכבוד‬ ‫הדדי‪.‬‬ ‫בברכה‪ ,‬רונית קרויטורו‬

‫הורים ותלמידים יקרים‪,‬‬ ‫הסתיימה לה השנה‪ ,‬שנה מלאה בעשייה נפלאה לצד הצלחה‬ ‫מרובה‪ .‬ההצלחה היא עבודה משותפת של מורים‪ ,‬הורים‪,‬‬ ‫תלמידים‪ ,‬מתנדבים רבים ואנשי מנהלה‪.‬‬ ‫היום הגיעו ילדיכם עם תעודת סוף שנה ועיתון בית ספרי‪.‬‬ ‫התעודה משקפת את המאמץ הלימודי‪ ,‬ערכי‪ ,‬חברתי ומהווה‬ ‫"תוצאה" של מסע לימודי‪,‬‬ ‫זכרו! הדרך חשובה‪ ,‬אך התוצאה חשובה לא פחות‪.‬‬ ‫התעודות כוללות‪:‬‬ ‫•תלמידי כיתות א' יקבלו השנה תעודה ראשונה הכוללת‬ ‫הערכת מילולית בקריאה‪ ,‬כתיבה וחשבון‪....‬הידד!!!‬ ‫•תלמידי כיתות ב'‪-‬ג' – התעודה תכלול הערכה מילולית‬ ‫משמעותית‪.‬‬ ‫•תלמידי כיתות ד'‪-‬ו' – התעודה תכלול ציון וגם הערכה‬ ‫מילולית משמעותית‪.‬‬ ‫התעודה היא סיום שנה עם יעדים לימודיים וערכיים לשנה"ל‬ ‫תשע"ח‪ ,‬לכן‪ ,‬אבקש לחזק ולומר מילה טובה על הערכות‬ ‫המשקפות אחריות‪ ,‬מאמץ והתמדה‪.‬‬ ‫העיתון‪" ,‬רביןתון"‪ ,‬שבידיכם עשיר בתכנים ונושאים מגוונים‬ ‫ובעצם מהווה זכוכית מגדלת לחלק מהעשייה החינוכית‬ ‫במחצית ב'‪ .‬אני מבקשת להודות לצוות ביה"ס על המסע‬ ‫המשותף‪ ,‬על החשיבה‪ ,‬התכנון והביצוע יחדיו‪ ,‬לעיריית נשר‬ ‫ולעומד בראשה – מר אבי בינמו על התמיכה לאורך כל‬ ‫הדרך‪ .‬ברצוני להודות לזהר יהודה על העריכה והעיצוב‬ ‫ולוועדת עיתון – נועם אבקסיס‪ ,‬ספיר רזניק‪ ,‬אליאור יוספן‪,‬‬ ‫שני מורדוך ושוהם דימנשטיין‪.‬‬

‫הדרך חשובה‪ ,‬אך‬ ‫התוצאה חשובה לא פחות‬ ‫מקום ‪ – 1‬פרויקט רובוסטאר יישובי‪.‬‬ ‫מקום ‪ – 1‬תחרות ציורי ילדים מחוזי בזיקה למכביית ה‪-‬‬ ‫‪ .20‬החל מה‪ 28.06.17 -‬תוצרי תלמידים הוצגו ויוצגו‬ ‫בקניון עזריאלי תל אביב‪.‬‬ ‫ביה"ס נבחר להציג את תוצרי האומנות בתערוכה‬ ‫שנערכה במכללה האקדמית גורדון‪ -‬תודות לאולגה על‬ ‫ההובלה‪.‬‬ ‫מקום ‪ 2‬בתחרות חינוך למדעים בפרויקט שנערך‬ ‫בטכניון‪.‬‬ ‫מקום ‪ – 1‬כיתה ו'‪ 2‬בספורט היתולי; מקום ‪ – 1‬שכבת ו'‬ ‫בכדורשת בנות ביום ספורט יישובי‪.‬‬ ‫ביה"ס נבחר לפרויקט "אקדמיה כיתה"‪.‬‬ ‫עולמות וירטואליים‪.‬‬ ‫תפוצות‪ :‬הובלנו כנס עמיות ראשון‪ .‬קיימנו קשר חינוכי‬ ‫עם ביה"ס היהודי באינסטנבול בעולמות של תלת מימד‪.‬‬

‫שלכם ובשבילכם‪ ,‬חלי חכמה‬

‫דבר יו"ר וועד הורים‬ ‫בסיכומם של שש שנים בהם הייתי בבית הספר 'רבין'‬ ‫שהביאו איתם רוח למידה מתקדמת והישגים מבורכים‬ ‫ופרסים לא מעטים‪ ,‬המעמידים את בית ספרינו בחוד חנית‬ ‫החינוך בארץ‪ .‬אשר קידמו את תלמידינו לאפיקים רחבים‬ ‫וחדשים‪ ,‬כל שנותר לי זה לומר תודה! תודה על השותפות‬ ‫המלאה בעשייה הבית ספרית‪ ,‬על יכולת ההקשבה‪,‬‬ ‫ההבנה וההכלה של כל צוות ההוראה ולעומדת בראשם‬ ‫מנהלת בית הספר הגברת חלי חכמה‪ .‬תודה שנתתם לי‬ ‫להיות חלק ממשפחה גדולה שהתרחבה עם השנים‪.‬‬ ‫תודה למזכירות רותי וורד ולאב הבית איציק שתמיד נתנו‬ ‫יד וסיוע‪ .‬תודה לוועד המרכזי שנתתם לי להוביל והייתם‬ ‫לצידי תמיד‪ .‬תודה לכל הורי בית הספר על תרומתכם רבת‬ ‫השנים‪.‬‬ ‫תודה לכם ילדים נפלאים על מי שאתם‪ ,‬שימרו על עצמכם‬ ‫בחופשה‪ ,‬נתבו את זמנכם למקומות מעצימים‪.‬‬ ‫תמשיכו להגשים את עצמכם‪ ,‬תגדלו ותפרחו ותמיד תמיד‬ ‫תתנו לנקודת האור האישית שלכם להוביל אתכם לעשות‬ ‫טוב מדי יום‪ .‬בהצלחה!‬ ‫תמיד אשמור פינה חמה בליבי לבית הספר 'רבין' ותמיד‬ ‫אהיה שם בשבילכם!‬ ‫אוהבת עד האין סוף‪...‬‬ ‫רוית כהן יושבת ראש ועד ההורים בית הספר 'רבין'‬

‫עורכי העיתון‬

‫‪1‬‬

‫מדי שישי במסגרת ועדות בית ספריות נפגשו עורכי עיתון‬ ‫רבין השקיעו מאמץ וחשיבה מרובה על עריכת העיתון‪.‬‬ ‫תלמידי הועדה מהשכבות השונות ג'‪-‬ו' ראיינו‪ ,‬צילמו‪ ,‬כתבו‬ ‫וערכו את העיתון בכובד ראש ובאחריות רבה‪ .‬אני רוצה‬ ‫להודות לתלמידי הוועדה נועם אבקסיס‪ ,‬ספיר רזניק‪,‬‬ ‫אליאור יוספן‪ ,‬שני מורדוך ושוהם דימנשטיין על תרומתם‬ ‫הרבה ועל השקעתם בעיתון‪.‬‬ ‫בברכה‪ ,‬זוהר יהודה‪ -‬מחנכת כיתה ג'‪– 1‬עורכת העיתון‪.‬‬


‫הקשר הרב דורי – יום שכולו חג‬

‫"אסור לנו לבכות כאן"‬

‫במסגרת קשרים חברתיים ופדגוגיים בין עוספיה ב' וביה"ס‬ ‫היסודי "רבין"‪.‬‬ ‫ביה"ס "רבין" התארח בבית הספר עוספיה ב' ואף אירח‬ ‫בבית ספרנו אזרחים ותיקים מבית ספרנו ואזרחים ותיקים‬ ‫מעוספיה ב'‪ .‬כיבדו אותנו בנוכחותם השר וח"כ איוב קרא‪,‬‬ ‫ראש העיר מר אבי בינמו וסגנו מר יחיאל אדרי‪ ,‬מפקחת בית‬ ‫הספר‪ ,‬אנשי מחוז ומטה ממשרד החינוך‪ .‬הביקור היה ייחודי‬ ‫ומרגש וכלל מעגל שיח עם כבוד השר‪ ,‬סיור בתחנות הפעלה‬ ‫ההטרוגניות שתוכנם היה שורשי‪ ,‬מדעי ויצירתי‪ .‬פאנל‬ ‫משותף בין אזרחים ותיקים‪ ,‬אנשי חינוך ותלמידים סביב‬ ‫נושא "חשיבות ההקשבה‪ ,‬הכבוד והערכה לדור הוותיקים"‬ ‫וסיימנו בארוחה אותנטית ממטעמי הסבים ב"רבין"‪.‬‬ ‫ברצוני להודות לאזרחים הוותיקים‪ ,‬עיריית נשר ולעומד‬ ‫בראשה – מר אבי בינמו‪ ,‬לצוות רבין הנפלא והחרוץ ולמיכל‬ ‫קונפינו רכזת התוכנית שמובילה בגאווה את הקשר בין שני‬ ‫בתי הספר‪.‬‬ ‫חלי חכמה – מנהלת ביה"ס‬

‫בעקבות שיתוף הפעולה בין צוות בית הספר ומכללת‬ ‫גורדון‪ ,‬זכו תלמידי שכבת ג' לבקר בתערוכה שהתקיימה‬ ‫בגורדון ושמה‪" :‬אסור לך לבכות כאן" ‪ .‬תוצרי התערוכה‬ ‫כללו ציורי תלמידי ביה"ס בהשראת שיעור "בשבילי‬ ‫הזיכרון" וסיפורים מתקופת השואה שנלמדו בכיתות‪.‬‬ ‫התלמידים חולקו לקבוצות קטנות של שלושה בהובלת‬ ‫סטודנט שהוביל את הפעילות‪ .‬בנוסף כל תלמיד קיבל‬ ‫קלסר עם דף פעילות הכולל שאלות שונות בנוגע לכל‬ ‫יצירה ולכל תמונה‪.‬‬ ‫הביקור נחתם בהרצאה מרתקת של הסופרת נעמי שמואל‬ ‫שכתבה את הספר "אל תספרו לילדים"‪ .‬במהלך ההרצאה‬ ‫סיפרה נעמי על הספר ועל משפחתה המיוחדת בעקבות‬ ‫נישואיה לבעלה עמנואל שהינו ממוצא אתיופי‪.‬‬ ‫התלמידים מהרצאה בנושא קבלת השונה‪ ,‬שיתפו פעולה‪,‬‬ ‫נהנו מיצירותיהם המוצגות לראווה וזכו לחוויה יוצאת דופן‪.‬‬ ‫נועם אבקסיס‪ ,‬ליאור יוספן‪.‬‬

‫תערוכת ציורים‪:‬‬ ‫"אסור לך לבכות כאן"‬

‫הקשר הרב‪-‬דורי‬

‫ציורי תלמידי בית ספר‬ ‫המבוססים על סיפורי‬ ‫תקופת השואה שנלמדו‬ ‫בכיתות‪.‬‬

‫צהרון רבין ‪ -‬פועלים ונהנים‬ ‫הנה חלפה לה השנה כך במהרה‪.‬‬ ‫במחצית זו שמנו דגש בהכנת שיעורי הבית‪ .‬בתיאום מלא עם מחנכות הכיתה‪ ,‬השתדלנו להגיע לכל ילד‬ ‫וילד‪ ,‬ולתת לו את המענה הטוב ביותר עבורו‪ .‬בסיום השיעורים המתינו לילידים היצירות והפעילויות‬ ‫המגוונות‪ :‬טניס והוקי‪ ,‬צמידים ושרשראות‪ ,‬חידונים ושעשועונים ‪,‬מוזיקה וריקודים‪.‬‬ ‫שיתוף הפעולה עם ביה"ס נמשך לכל אורך הדרך‪ ,‬במיוחד בחגים ובאירועים‪ ,‬כשילדי הצהרון לוקחים חלק‬ ‫גדול בקישוט בית הספר‪ .‬כך הכנו יחד את ארמון אחשוורוש‪ ,‬ערכנו את סדר פסח בהוד ובהדר‪ ,‬ליום‬ ‫העצמאות הכנו את דגלי ישראל ויונת השלום‪.‬‬ ‫גם בגינת ביה"ס לקחנו חלק ושתלנו במספר ערוגות פרחים יפים‪ ,‬עגבניות ומלפפונים‪ .‬הילדים נהנו‬ ‫מפעילויות חיצוניות – אפיית מצות‪ ,‬רשות העתיקות‪ ,‬ירון והדרבוקות ויציאה לבאלגן‪.‬‬ ‫את סיום השנה חתמנו במספר אירועים‪:‬‬ ‫גמר טורניר קט‪-‬רגל שהחל בפסח והסתיים בשבוע זה בניצחון תלמידי כיתה ג'‪ ,‬שזכו לעידוד מכל ילדי‬ ‫הצהרון ומבנות כיתה ב' בריקוד המעודדות‪ ,‬פעילות הורים וילדים בספורט היתולי‪ ,‬ביום האחרון חגיגות‬ ‫כיתתיות‪ ,‬כשכל תלמיד זוכה למתנה אישית מצוות כיתתו‪.‬‬ ‫תודה רבה לצוות מספר ‪ 1‬בצהרוני בתי הספר‪ ,‬שעובד מכל הלב והנשמה‪ ,‬ולכל צוות ביה"ס בראש‬ ‫המנהלת חלי שנתנו לנו יד חופשית לפעולה‪ ,‬ושיתפו אותנו בפעילויות לאורך השנה כולה ולכם הורים‬ ‫יקרים‪ ,‬תודה על האמון והשיתוף להצלחתו ולהנאתו של ילדכם‪.‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ורד אסייג‪ ,‬רכזת הצהרון‬


‫מסורת היא מסורת גם בשבועות‪...‬‬

‫סיכום לימוד שחמט‬ ‫תקופת‬ ‫כסיכום‬ ‫שחמט‬ ‫למידת‬ ‫בכיתות א' התקיים‬ ‫הורים‬ ‫הפנינג‬ ‫סביב‬ ‫ותלמידים‬ ‫משחק השחמט‪.‬‬

‫ב'‬ ‫שכבת‬ ‫טקס‬ ‫ערכו‬ ‫חגיגי לכבוד‬ ‫חג שבועות ‪-‬‬ ‫הבאת‬ ‫ביכורים‪.‬‬

‫רחבת הכניסה עוצבה במשטחי שחמט ענקיים‪.‬‬ ‫משחקי קופסא‪ ,‬פעילויות ממוחשבות והכול סביב חוקי‬ ‫המשחק‪.‬‬ ‫ההתרגשות הייתה רבה‪ ,‬בכל פינה ישבו להם‬ ‫תלמידים מול תלמידים והורים מול ילדיהם ושיחקו‬ ‫בריכוז רב‪ .‬אין ספק שילדי שכבת א' יודעים לשחק‬ ‫כהלכה‪.‬‬ ‫ואף ראש עירנו מר אבי בינמו כיבד אותנו בנוכחותו‬ ‫ולקח ברצינות את תפקידו כעמית למשחק השחמט‪.‬‬

‫הטקס הצבעוני‪ ,‬כלל שירי חג‪ ,‬ריקודים ומידע על החג‪.‬‬ ‫האווירה המרגשת והשמחה הורגשה בקרב הקהל‬ ‫שנהנה מכל רגע ובקרב שכבת ב' הכישרוניים‪.‬‬ ‫בהמשך היום החגיגי נערכו בחלק מן הכיתות ארוחה‬ ‫עשירה במאכלים חלביים בהתאם למסורת החג‪.‬‬ ‫אווירת החג‪ ,‬אשר לוותה בנראות ביה"ס ובלבוש הלבן‬ ‫של התלמידים‪ ,‬הורגשה בכל רחבי ביה"ס‪.‬‬ ‫אליסה שפובלוב‪ -‬ג'‪1‬‬

‫"השחמט משכלל ומלטש את החשיבה" (גוטפירד‬ ‫וילהלם לייבניץ)‬ ‫הפנינג שחמט הורים‪-‬ילדים‬

‫טקס שבועות‬ ‫שכבת ב'‬

‫למידה משמעותית‬ ‫ניכר כי השימוש בטאבלטים משלב בתוכו למידה‬ ‫אישית‪ ,‬זוגית וקבוצתית‪.‬‬ ‫לעיתים יש קשיים בעבודה עם הטאבלטים כגון‪:‬‬ ‫שיבושים ברשת האינטרנט‪ ,‬אך אנו מתגברים על‬ ‫הקשיים וממשיכים בלמידה במרץ‪.‬‬ ‫אנו ממליצים לכם להתנסות בחוויית הלמידה עם‬ ‫טאבלטים ואמצעים טכנולוגים אחרים אשר גורמת‬ ‫סיפוק ועניין בלמידה‪.‬‬

‫בתחילת השנה ציפתה לנו הפתעה מיוחדת‪ :‬עגלות‬ ‫טבלאטים נטענות שאפשרה שילוב טאבלטים‬ ‫בלמידה‪.‬‬ ‫התרגשנו מאוד מהשינוי וציפינו בכיליון עיניים‬ ‫להתחיל ללמוד בצורה זו‪.‬‬ ‫אחראים מכיתתנו מונו על חלוקת הטאבלטים‬ ‫והחזרתם בצורה מסודרת לעגלות המוטענות‪.‬‬ ‫הלמידה דרך שימוש בטאבלטים מגוונת את‬ ‫למידתנו‪ ,‬האתרים החדשים פותחים לפנינו עולם‬ ‫חדש של למידה וירטואלית‪ ,‬בנוסף מפתחים את‬ ‫יכולת התמצאותנו ברשת‪.‬‬

‫רומי ויחנסקי‪ ,‬כפיר אייק‪ ,‬ליעד קלופר ושלי מורדוך‬ ‫כיתה ד'‪2‬‬ ‫למידה באמצעות‬ ‫טאבלטים‬

‫‪3‬‬


‫‪English is Fun‬‬

‫ערים תאומות‬

‫תלמידי שכבת ד' החלו השנה ללמוד אנגלית‪ .‬במסגרת‬ ‫השיעורים הם למדו בין היתר סיפורים להעשרה‪ ,‬צפו‬ ‫במצגות‪ ,‬עבדו במשימות מקוונות במחשב ושיחקו במשחקי‬ ‫קופסה שהוכנו במיוחד להעשרת אוצר המילים שלהם‬ ‫ובהתבסס על חוקי הקריאה שלמדו‪ .‬בתום שנת לימוד‬ ‫ראשונה של שפה זרה הילדים יודעים לקרוא סיפורים קצרים‬ ‫וכותבים באנגלית ברמת פסקה קצרה‪ִ .‬זכְרו‪Practice ,‬‬ ‫‪ - makes perfect‬התמדה בתרגול יוביל למחוזות של‬ ‫הצלחה ומצוינות בלמידה‪.‬‬

‫מדי יום שישי נפגשו תלמידי כיתות ד'‪ 2‬ו‪-‬ה‪ 2‬בוועדת "ערים‬ ‫תאומות" עם המורה ליאת אדרי ועסקו בפעילויות בנושא‬ ‫זהות יהודית ועמיות – בשפה האנגלית‪ ,‬תוך יצירת קשרים‬ ‫עם תלמידי בי"ס יהודי בפלורידה בשם "דור דורים"‪.‬‬ ‫בתחילת השנה קיימו תלמידי שכבת ה' שיחת סקייפ עם‬ ‫חברינו מעבר לים בה איחלו להם שנה טובה עם שיתוף‬ ‫פעולה בין שתי הקבוצות‪ .‬לאורך השנה למדו הילדים על‬ ‫חגים יהודיים כמו חנוכה‪ ,‬פסח והשואה וקיימו שיחת סקייפ‬ ‫נוספת בה הציגו את קערות הפסח של הערכים החשובים‬ ‫בעיניהם (‪ .)My Seder Plate of Values‬כל אחד ממשתתפי‬ ‫התכנית הכין מצגת על עצמו בה הציג את משפחתו וסיפר‬ ‫על תחביביו וכישוריו‪ .‬לקראת סיום שנת הלימודים כתבו‬ ‫הילדים על תכניותיהם לקיץ (‪.)My summer plans‬‬ ‫ליהיא מזרחי (ד‪" :)'2‬זו היתה חוויה כיפית ושמחה‪ .‬נהניתי‬ ‫במיוחד משיחת הסקייפ בפסח ומהכנת המצגת על עצמי"‪.‬‬ ‫לילך אברהם (ד'‪" :)2‬למדתי מילים חדשות באנגלית‬ ‫והעשרתי את אוצר המילים שלי באנגלית"‪.‬‬ ‫רומי וייחנסקי (ד'‪" :)2‬זו היתה חוויה מעוררת השראה‬ ‫שהעשירה אותי במלים חדשות באנגלית‪ .‬תרגלתי שימוש‬ ‫באנגלית בדרך מיוחדת‪ .‬נהניתי מהכנת המצגת על עצמי‪,‬‬ ‫כי הרגשתי שאני יכולה לבטא את עצמי באנגלית"‪.‬‬ ‫קארין פישנסקי (ד'‪" :)2‬נהניתי בוועדה‪ ,‬כי למדתי שירים‬ ‫באנגלית ושיפרתי את רמת האנגלית שלי‪ .‬נהניתי לספר על‬ ‫עצמי באנגלית"‪.‬‬ ‫שלי מורדוך (ד'‪" :)2‬מאוד נהניתי בוועדת "ערים תאומות"‪,‬‬ ‫כי המורה השתדלה להיות מאוד פעילה ולימדה אנגלית‬ ‫בדרך מעניינת ושונה של הערכים החשובים בעיניי"‪.‬‬ ‫הרגשתי שהעשרתי את הידע שלי באנגלית ואני ממליצה‬ ‫לכל מי שקורא את העיתון שיצטרף לוועדה שלנו בשנה‬ ‫הבאה"‪ .‬שירה אלמלח (ד‪" :)2‬מאוד נהניתי מדי שבוע‬ ‫ללמוד דברים חדשים ויש לי היום אוצר מילים רחב‬ ‫באנגלית‪ .‬היינו פעילים‪ ,‬עבדנו‪ ,‬הכנו מצגות‪ ,‬שלחנו‬ ‫מכתבים ומאוד נהניתי מהעשייה"‪.‬‬ ‫בן קיפניס (ד'‪" :)2‬למדנו בוועדה מילים חדשות‪ .‬נהניתי‬ ‫מהכנת המצגות על עצמי‪ ,‬בחנוכה ולקראת הקיץ על‬ ‫התכניות שלי בחופשת הקיץ הקרובה"‪.‬‬ ‫הלל ורדי (ה'‪" :)2‬נהניתי בוועדה מדרך העבודה שלנו;‬ ‫הצגנו את עצמנו וכך גם תלמידי בי"ס "דור דורים"‪ .‬נהניתי‬ ‫משיחת הסקייפ בפסח בה הצגתי את קערת הפסח"‪.‬‬

‫תלמידי יסודי ותיכון מוצאים "מכנה משותף"‬ ‫‪ 27‬תלמידים מצטיינים משכבת ו' בששת בתיה"ס היסודיים‬ ‫בנשר‪ ,‬ביניהם שמונה תלמידים מבי"ס "רבין"‪ ,‬נפגשו בביה"ס‬ ‫התיכון עם ‪ 27‬תלמידי י' ממגמת דיפלומטיה‪ .‬בחמישה‬ ‫מפגשים בשעות הצהריים עסקו התלמידים בנושא עמיות‬ ‫וזהות יהודית‪ ,‬למדו על חמש מדינות (ארה"ב‪ ,‬רוסיה‪,‬‬ ‫בריטניה‪ ,‬ארגנטינה וטורקיה)‪ ,‬חקרו את הקהילות היהודיות‬ ‫שלהן והכל בשפה האנגלית‪ .‬תכני הפרויקט הייחודי והראשוני‬ ‫מסוגו בארץ לוקטו ועובדו ע"י ד"ר נגה כוכבי‪ ,‬המלמדת עמיות‬ ‫בבית ספרנו‪ ,‬ליאת אדרי‪ ,‬מנחה יישובית באנגלית וטרייסי‬ ‫פיסק‪ ,‬המלמדת אנגלית בתיכון‪.‬‬

‫"ספר הוא מתנה שאתה יכול לפתוח‬ ‫שוב ושוב‪"...‬‬ ‫כסיכום לשבוע הספר העברי התקיים בבית‬ ‫ספרנו יריד ספרים‪ .‬במהלך היריד התקיימו‬ ‫דוכני "תן וקח ספר" בו התלמידים יכלו‬ ‫לבחור ספרים מתוך מאגר רחב ומגוון של‬ ‫ספרים משומשים אותם הביאו תלמידי ביה"ס‪,‬‬ ‫הכנת סימניות‪ ,‬איור ספרים על חולצות‪,‬‬ ‫תפזורות‪ ,‬חידונים‪ ,‬הכנת מחזיקי מפתחות‪,‬‬ ‫שרשראות ועוד והכל בזיקה לשבוע הספר‬ ‫העברי‪.‬‬ ‫האווירה הבית ספרית הייתה יוצאת מן הכלל‪,‬‬ ‫נראה היה כי התלמידים התרגשו‪ ,‬שמחו ונהנו‬ ‫מכל רגע קט של למידה מגוונת וחווייתית‪.‬‬ ‫בתקווה להמשך למידה פורייה ומהנה‪.‬‬

‫שוק "תן וקח ספר"‬

‫‪4‬‬

‫בפעילויות בנושא‬ ‫זהות יהודית ועמיות‬ ‫בשפה האנגלית‬


‫חונכים באהבה‬ ‫בית ספר רבין יוצר קשרים עם החטיבה‪.‬‬ ‫תלמידים צעירים מהחטיבה לקחו חלק בחונכות תלמידי בית‬ ‫הספר היסודי ע"ש יצחק רבין‪.‬‬ ‫החונכים הגיעו מדי שבוע לבית הספר וחנכו קבוצות תלמידים‬ ‫קבועות בתחום השפה והחשבון‪.‬‬ ‫הם גילו אחריות‪ ,‬מעורבות ואכפתיות במילוי תפקידם ועל כך‬ ‫אנו מעריכים ומוקירים‪.‬‬ ‫תלמידי החטיבה חונכים את תלמידי "רבין"‬

‫גינה לי‪ ,‬גינה לי‪ ,‬גינה לי חביבה‪...‬‬

‫הקמת גיינה‬ ‫אקולוגית‬

‫בתחילת השנה סיירנו ברחבי בית הספר‪ ,‬חלמנו‪ ,‬חשבנו וכתבנו‬ ‫מה היינו רוצים לשפר‪.‬‬ ‫התחלנו את פעילותינו בוועדה בטיפוח חדרי השירותים בבית‬ ‫הספר‪ .‬בהמשך החלטנו לטפח גם את החצר ולהקים גינה‬ ‫אקולוגית לימודית‪ ,‬גינה שבה נוכל ללמוד על צמחים ועל בעלי‬ ‫חיים וגם נהנה מיופייה‪.‬‬ ‫הקמת גינה לימודית אקולוגית בבית הספר אפשרה לנו ולכל‬ ‫הילדים בבית הספר התנסות בעבודת האדמה ולמידה של‬ ‫תהליכים שונים המתרחשים בטבע‪ ,‬כמו מעגל עונות השנה‬ ‫ותהליכים של צמיחה‪ ,‬התפתחות והשתנות מזרע לפרי‪ .‬בזכות‬ ‫הגינה שלנו הלימוד במקצועות שונים הפך לחווייתי יותר‪ .‬הכרנו‬ ‫צמחים ובעלי חיים‪ ,‬שאלנו שאלות ונהנו מהטיפול בגינה‪ :‬תיחחנו‬ ‫את האדמה‪ ,‬דישנו אותה‪ ,‬שתלנו והשקנו ואפילו נהנו להכין סלט‬ ‫מהירקות שגדלו בגינתנו‪.‬‬

‫גיינת הירק שלנו‪...‬‬

‫מורה אחראית‪ :‬קלרה אשור‬ ‫תלמידי הועדה‪ :‬אורי א‪ ,.‬מיקה‪ ,‬מתן‪ ,‬לירון‪ ,‬ליאל וליאן מכיתה ג‪.1‬‬

‫התכנית החינוכית לעמיות יהודית‬ ‫כבמטה קסם‪ ,‬חלפה לה שנה נוספת בה העמקנו בתכנית החינוכית לעמיות יהודית‪ .‬בתוך כך‪,‬‬ ‫פגשנו דמויות שפועלן נכרך בתולדות ישראל‪ ,‬חלקן מתקופות קדומות וחלקן בנות זמננו‪ .‬דונה‬ ‫גרציה וצאצאי אנוסי ספרד‪ ,‬דיברו ספרדית ולדינו‪ .‬הגאוצ'וס היהודיים בארגנטינה‪ ,‬דיברו גם‬ ‫יידיש‪ .‬אך ראו זה פלא‪ ,‬אנו הבנו את כולם‪ .‬שוטטנו במלח במרוקו ולא ויתרנו על שירתה של‬ ‫זוהרה אלפסיה בחצר המלך; עצרנו את נשימתנו לאורך פעילותה החשאית של ג'ודי פלד קאר‬ ‫בסוריה ועמדנו על ההבדל המהותי בין וולתר רתנאו לבין וילפריד ישראל הגיבור מגרמניה‪.‬‬ ‫בהדרגה נחשפו בפנינו תפוצות הגולה ונכסי רוח שנוצרו בה‪.‬‬

‫עמדנו על חשיבותן הרבה של כל קהילות ישראל ועל אחריותנו לטיפוח הקשרים בעולם‬ ‫היהודי‪ .‬יצרנו משחקים שנשלחו אל עמיתנו מעבר לים ופעלנו עמם בסביבה טכנולוגית‬ ‫מסדר גבוה‪ .‬מארגנטינה ומרוסיה‪ ,‬מתורכיה ומארה"ב‪ ,‬נשלחת ברכת חברינו הרבים‪ ,‬לקיץ‬ ‫שמח ולחידוש הקשר בשנת הלימודים הבאה‪.‬‬ ‫לברכה זו מצטרפת גם אני‪ ,‬שלכם‪ ,‬ד"ר נגה כוכבי‬

‫‪5‬‬

‫התוכנית לעמיות‬ ‫יהודית‬


‫"האושר הפנימי שאנו חשים לאחר שעשינו מעשה טוב‪ ,‬הוא התזונה שהנשמה‬ ‫דורשת"‬ ‫התרומה למען הקהילה באה לידי ביטוי בחיי היום יום‪ .‬לבית ספרנו מגיעים אנשי קהילה‪ ,‬מתנדבים מבורכים‪ ,‬אשר עוזרים‬ ‫לתלמידים בלימודים בנושאים שונים וכן מעבירים לתלמידים שיעורים במגוון נושאי העשרה כמו מקרא‪ ,‬סריגה‪ ,‬יוגה‪ ,‬עיסת נייר‪,‬‬ ‫שחמט‪ ,‬משפטנים צעירים ועוד‪.‬‬ ‫מתנדבים אלה עושים את עבודתם ברצון רב‪ ,‬באהבה‪ ,‬ללא תמורה וכל זאת על חשבון זמנם האישי ‪.‬‬ ‫הם מספרים לנו על חוויותיהם מהילדות ומבית הספר‪ ,‬משתפים אותנו בתחושותיהם ומעניקים לנו חום ואהבה‪.‬‬ ‫ברצוננו לומר להם תודה מכל הלב על העזרה והתמיכה האין סופית לאורך כל השנה‪ .‬המפגש איתם הופך להיות מרגש וחווייתי‪.‬‬ ‫שוהם דימנשטיין ‪ -‬ד'‪2‬‬

‫איפה ישנם עוד אנשים כמוהם‪...‬‬ ‫ויקי‪:‬‬ ‫שמי ויקי שטמר‪ ,‬אומנית רב‬ ‫תחומית יוצרת מכל הבא ליד בכל‬ ‫סוגי חומרים למיניהם כולל ציורי‬ ‫קיר‪ .‬כ‪ 16-‬שנה מתנדבת בתחום‬ ‫האומנות ועיסת הנייר על כל גווניו‪.‬‬ ‫לפני ארבע שנים הוחלט להרחיב‬ ‫את תחום התנדבות בחינוך גם‬ ‫לבתי ספר‪.‬‬ ‫בארבע השנים האחרונות נרתמתי לבית הספר רבין ביוזמתה‬ ‫של בתי העוסקת בתחום החינוך ברבין‪ .‬אין לי ספק כי‬ ‫הבחירה הייתה נפלאה השילוב של תלמידים קטנים וגדולים‬ ‫תרם לי לסיפוק רב‪.‬‬ ‫אני רוצה להודות למנהלת חלי אשר דאגה שתהיה לי כתה‬ ‫בבית הספר אחת לשבוע כדי ללמד את תלמידי כיתות ד'‪-‬ו'‬ ‫בוועדת עיסת נייר ועל הזכות שניתנה לי לעשות כאוות‬ ‫סוג של אומנות ויצירה אשר‬ ‫ולבחור כל‬ ‫נפשי‬ ‫מטיבים לתלמידים‪ .‬הסיפוק והחיוך על פניהם מסב לי ולהם‬ ‫יחדיו סיפוק ואושר רב‪ .‬במשך ‪ 4‬שנים בכל מחזור שנתי‬ ‫נוספו ילדים חדשים כדי לאפשר לתלמידים רבים ליהנות‬ ‫מיצירות האומנות ובעיקר עיסת נייר אשר תורמת לתלמידים‬ ‫דרך היצירה ניתן לרכוש מיומנויות‬ ‫בעיקר מוטורית‪.‬‬ ‫רבות כגון מוטוריות‪ ,‬התנהגותיות וחיזוק הדימוי העצמי‬ ‫של הילד ‪ .‬יתרון נוסף הוא היתרון האקולוגי שימוש בפסולת‬ ‫למטרת אומנות‪ .‬יש לציין שכל קבוצות התלמידים שהיו עימי‬ ‫בוועדה התנהלו לתפארת‪ ,‬קשובים וחרוצים במהלך כל‬ ‫השנים‪ .‬חופשה נעימה לקראת השנה החמישית בעונג‬ ‫באהבה רבה‪.‬‬ ‫ויקי שטמר אומנית רבת תחומית‬

‫איציק‪:‬‬ ‫איציק בוכריס תושב פעיל וסבא של תלמידה בבית ספרנו‬ ‫מתנדב כבר מספר שנים בבית הספר‪.‬‬ ‫בימי שני ושלישי מלמד איציק קבוצות קטנות של תלמידים‬ ‫את מקצוע התנ"ך‪.‬‬ ‫תורם מהידע הרחב שלו בתורה ומלמד את נושאי השיעור‬ ‫בצורה ברורה‪ ,‬עניינית וכיפית‪ .‬אך בעיקר לימד אותנו לאהוב‬ ‫ולחבר את המקרא למציות ימנו‪.‬‬ ‫אנו רואים את איציק כחלק בלתי נפרד מבית ספרנו‬ ‫ומאחלים לו עוד הרבה שנים של התנדבות‪ ,‬בריאות ואריכות‬ ‫ימים‪.‬‬ ‫שוהם דימנשטיין ד'‪2‬‬ ‫שושנה‪:‬‬ ‫מתנדבת‬ ‫שושנה‬ ‫בכיתות א'‪,‬ב' ו‪-‬ד' בבית‬ ‫הספר‪ .‬היא מלמדת את‬ ‫יוגה‪,‬‬ ‫התלמידים‬ ‫שמירה על איכות חיים‬ ‫בריאה ושחמט‪.‬‬ ‫לדבריה‪ ,‬היא נהנית מאוד לעבוד עם התלמידים ועם צוות‬ ‫בית הספר ומצביעה על קיומו של שיתוף פעולה מלא בינה‬ ‫לבין התלמידים והצוות החינוכי‪.‬‬ ‫ראויים לציון‪ ,‬שיעורי היוגה הגורמים לתלמידים להירגע‪,‬‬ ‫לנשום עמוק‪ ,‬לחשוב ולהתחיל את הבוקר בחיוך‪.‬‬ ‫כל הכבוד לשושנה על תרומתה הרבה בבית הספר‪.‬‬ ‫נועם אבקסיס ג'‪1‬‬

‫יהודית‪:‬‬ ‫את סבתא שלי תוכלו לפגוש במסדרון מחבקת מנשקת את כל הילדים בכל שכבות גיל‪.‬‬ ‫שמה יהודית מתנדבת בבית ספרי‪ .‬היא מלמדת את התלמידים סריגה ולוקחת קבוצת תלמידים לשיעורים פרטניים בכל‬ ‫המקצועות‪ .‬סבתי עושה זאת באהבה ובתחושת נתינה היא מחזקת את כל התלמידים בחיבוק או נשיקה‪.‬‬ ‫בוועד סריגה היא מלמדת את התלמידים כיצד לסרוג כובעים‪ ,‬פונפונים‪ ,‬צעיפים וגרביים ‪.‬משמח אותי שסבתא שלי מתנדבת‬ ‫בבית הספר ושהיא דמות אשר משפיעה על כל הילדים‪ .‬סבתא שלי היא הכי מוכשרת בעולם‪ ,‬אני אוהבת אותה ושמחה שני‬ ‫יכולה לפגוש אותה כל שבוע‪.‬‬ ‫‪6‬‬ ‫אגם תורגמ'ן – ד'‪1‬‬


‫הסופרת שלי‬ ‫‪.‬‬

‫שמי ליטל ‪ ,‬אני בת ‪ 9‬ולומדת בכיתה ג'‪ 2‬בבית הספר‪.‬‬ ‫אני אוהבת לרקוד‪ ,‬לנגן בפסנתר‪ ,‬לאפות אבל הכי אוהבת לקורא ספרים‪ ,‬ובמיוחד ספרים‬ ‫העוסקים בסדרות בלשים‪ .‬ברצוני לשתף אתכם בחוויה אישית בה יצרתי קשר עם‬ ‫הסופרת זהר אביב‪.‬‬ ‫הכל התחיל בבוקר אחד בשבת‪ ,‬עיינתי בטאבלט באפליקציית ספרים וגיליתי בה ספר‬ ‫מעניין ומרתק ששמו "חבורת כוח המוח ‪ 2‬והבאלגן בחדר המנהלת"‪.‬‬ ‫כשרציתי ליהנות מקריאתו של הספר נכבה הטאבלאט ולכן ביקשתי מאמי להירשם‬ ‫לספרייה העירונית‪.‬‬

‫לאחר חיפושים קלים בספריה‪ ,‬מצאתי את הספר המבוקש והתחלתי לקרוא אותו ‪.‬הספר היה מעניין ומרתק ומהר‬ ‫מאוד סיימתי לקרוא את כולו‪ .‬כאשר הגעתי לסופו‪ ,‬ראיתי כי ישנם מכתבים שילדים כותבים לסופרים ומביעים‬ ‫בהם את תחושותיהם מהספר ומאופן כתיבתו‪ .‬בעקבות מכתבים אלו החלטתי לכתוב בעצמי מכתב לסופרת‬ ‫ולהזמין אותה להרצות בכיתתי אודות הספר "יד הפלא ‪ 6‬וסוד הכוח" ועל עבודתה כסופרת‪.‬‬ ‫כתבתי לה מכתב בו סיפרתי על עצמי ועל אהבה שלי לספרים‪ .‬היא ענתה לי יום למחרת במכתב קצר וכך‬ ‫התכתבנו מספר פעמים‪.‬‬ ‫הסופרת זוהר אביב‪ :‬זוהר אביב (נולדה ב‪ )1962-‬היא סופרת לילדים ונוער‪ ,‬כותבת לעיתוני ילדים ונוער‪ ,‬מלמדת‬ ‫דרמה וכתיבה יוצרת‪ ,‬מנחה קבוצות הורים‪ ,‬מאמנת אישית ומרצה בבתי‪-‬ספר יסודיים על יצירותיה‪.‬‬ ‫אביב הוציאה עד היום לאור למעלה מ‪ 70-‬ספרים פרי עטה‪ ,‬ביניהם ‪ 2‬סדרות שהכי התחברתי אליהן‪:‬‬ ‫חבורת כוח‪-‬המוח ‪ -‬סדרה רבת מכר בעלת ‪ 25‬כרכים‪ ,‬שזכתה בפרס 'מצילה' בנושא מניעת אלימות‪ .‬הסדרה‬ ‫עוסקת במקרי אלימות ומגישה אפשרויות פתרון על ידי גישור‪ ,‬משא ומתן‪ ,‬פתירה והתרת קונפליקטים במוח ולא‬ ‫בכוח‪ .‬הנושאים הנדונים בסדרה כוללים חרמות‪ ,‬איומים ושימוש בפייסבוק ובתקשורת‪ .‬הספרים יצאו בהוצאות‪-‬‬ ‫מודן‪ ,‬כתר‪.‬‬ ‫יד הפלא – בין הנושאים הנידונים בספר‪ :‬עודף משקל‪ ,‬מקובלות חברתית‪ ,‬תאונות‪ ,‬משקפיים‪ ,‬אוטיזם‪ ,‬עוורון‪,‬‬ ‫כבדות שמיעה‪ ,‬סוכרת נעורים‪ ,‬הפרעות קשב וריכוז‪ ,‬צליאק‪ ,‬מחלת העור אטופיק דרמטיטיס‪ ,‬אילמות סלקטיבית‪,‬‬ ‫רגישות לחלב ואלרגיה לבוטנים‪.‬‬ ‫כל הספרים מבוססים על ספורים אמיתיים שקיבלו הקדשות בספר והפכו לגיבורי ספרים‪.‬‬ ‫אשמח אם אצליח לעניין עוד ילדים בקריאת ספריה של זוהר אביב‪.‬‬

‫ריקודים סלוניים‬ ‫אליס אוסטרובסקי בת ‪ 8‬מכיתה ב'‪ 2‬לוקחת חלק פעיל בחוג לריקודים סלונים המתקיים‬ ‫פעמיים בשבוע‪ .‬אליס רוקדת כבר ‪ 3‬שנים סגנונות שונים של ריקודי כמו צ'ה צ'ה‪ ,‬ואלס‪,‬‬ ‫סמבה וזייפ עם דני‪ ,‬בן זוגה לריקודים‪ ,‬תחת הדרכתו של אלכס המאמן‪ .‬פעם בחודש‬ ‫אליס ובן זוגה לריקוד מתחילים ללמוד ריקוד חדש ולהתאמן עליו‪.‬‬ ‫אליס ובן זוגה משתתפים פעמים רבות בתחרויות אזוריות‬ ‫המתקיימות מידי תקופה והם זכו עד כה ב‪ 7-‬מדליות‪ .‬כל‬ ‫הכבוד לאליס על ההתמדה‪ ,‬הנחישות וחוש הקצב המדהים‪.‬‬

‫‪7‬‬


‫ג'ודו זה לא רק ספורט‬

‫קארטה – אומנות לחימה יפנית‬ ‫גיא שרמן ובן דובין‪ ,‬שני תלמידים צעירים‬ ‫מכיתה א' ‪ 2‬משתתפים בחוג קארטה‬ ‫המתקיים במתנ"ס ורדים בנשר‪.‬‬ ‫בחוג הם מתנסים במגוון רחב של‬ ‫תרגילים‪ ,‬פעילויות ומשחקים‪ .‬הם‬ ‫מתאמנים בזוגות‪ ,‬מקיימים קרבות‬ ‫כתפיים‪ ,‬ומתאמנים במהלכי לחימה‬ ‫ברצף‪ .‬בנוסף הם משחקים במשחקים‬ ‫שונים ומהנים שמטרתם לשפר את‬ ‫זריזות וחוזק הרגליים והידיים‪.‬‬ ‫במהלך החוג הם מתחרים בתחרויות קארטה נגד ילדים‬ ‫שונים מהעיר מנשר‪.‬‬ ‫התלמידים מתארים כי במהלך התחרויות הם מרגישים‬ ‫גאווה כאשר הם מקבלים את החגורות בצבעים ובדרגות‬ ‫השונים‪ ,‬התרגשות לקראת התחרות ושמחה והקלה לאחר‬ ‫שהתחרות מסתיימת‪.‬‬ ‫שוהם דימנשטיין ד'‪2‬‬

‫לפני חמש שנים בחרתי (יובל‬ ‫קרוד) להשתתף בחוג ג'ודו ‪-‬‬ ‫אומנות לחימה יפנית ‪.‬כפי שידוע‬ ‫ג'ודו הפך ביפן לחלק בלתי נפרד‬ ‫מתכנית הלימודים ויש לכך הסבר‪:‬‬ ‫ראשית‪ ,‬בג'ודו אנו מועיל לפיתוח‬ ‫המערכת גופנית‪ .‬בנוסף‪ ,‬ג'ודו עוזר‬ ‫בפיתוח כישורים מנטליים כמו‬ ‫כושר התמדה‪ ,‬שאיפה למצוינות‪,‬‬ ‫כבוד‪ ,‬סובלנות‪ ,‬יכולת קשב וריכוז‪ .‬במהלך השנתיים‬ ‫אחרונות השתתפתי במספר תחרויות במסגרת אליפות‬ ‫הצפון וזכיתי בחמש מדליות זהב ובארבע מדליות כסף‬ ‫בקטגוריית המשקל שלי‪ .‬אני רוצה להודות לצוות המאמנים‬ ‫שלי על ההתמדה וההשקעה היומיומית‪ .‬ההצלחה בג'ודו‪,‬‬ ‫כמו בכל ענפי הספורט‪ ,‬היא תוצאה של אימונים‬ ‫אינטנסיביים ועבודה קשה‪ .‬ברור שנדרשת עוד עבודה‬ ‫קשה והשקעה מצדי על מנת להמשיך להצליח בעתיד‪.‬‬ ‫יובל קרוד‪ ,‬כיתה ג'‪3‬‬

‫עתידי בטניס‬

‫קפוארה – אומנות לחימה ברזילאית‬ ‫מגיל צעיר עלה והצלח איתמר גפן‪,‬‬ ‫תלמיד כיתה א'‪ 2‬בבית הספר‪,‬‬ ‫משתתף בחוג קפוארה‪-‬אומנות‬ ‫לחימה ברזילאית‪.‬‬ ‫המשתתפים בחוג משחקים במגוון‬ ‫רחב של משחקים כדי לפתח‬ ‫מיומנויות שונות‪ ,‬לדוגמא‪ :‬חיי שרה‬ ‫– לחיזוק שרירי הידיים‪ ,‬כדורגל –‬ ‫לשפר את זריזות ומהירות הרגליים‬ ‫ולחזק אותם‪ ,‬כדורסל – לשפר‬ ‫תגובת הידיים ואת הקואורדינציה‬ ‫בין הרגליים והידיים ועוד‪.‬‬ ‫במהלך החוג המשתתפים לוקחים חלק בתחרויות שונות נגד‬ ‫ילדים המגיעים מבתי ספר שונים בנשר‪.‬‬ ‫איתמר מספר כי בזמן התחרות מתעוררות בו תחושות‬ ‫מעורבות של שמחה והתלהבות ומנגד לחץ וחשש‪ ,‬אך כאשר‬ ‫הוא מקבל את החגורה מציפה אותו תחושת שמחה גדולה‪,‬‬ ‫הקלה וגאווה‪.‬‬ ‫כל הכבוד לאיתמר על הרוח הספורטיבית אשר הוא מגלה!‬

‫‪8‬‬

‫שמי ספיר רזניק ‪ ,‬אני בת ‪ 10‬ולומדת בכיתה ד' בבית‬ ‫ספר רבין שבנשר‪.‬‬ ‫בשנתיים האחרונות אני מתאמנת בכל ימות השבוע‬ ‫במרכז הטניס לישראל בחיפה ובימי שישי במרכז בתל‬ ‫אביב‪.‬‬ ‫אני לוקחת חלק בתחרויות ארציות ואזוריות ואף זכיתי‬ ‫במקום ה‪ 4-‬בתחרות הארצית ובמקום ‪ 1‬בתחרות‬ ‫האזורית‪.‬‬ ‫בזמן המשחק אני מרגישה לחץ רב מכיוון שכל טעות‬ ‫בחבטות שלי יכולה להוביל להפסד נקודה ואפילו להפסד‬ ‫של המשחק כולו‪ .‬למרות זאת‪ ,‬תחושת השמחה לאחר‬ ‫ניצחון שבאה כתוצאה מהשקעה רבה ואהבה לטניס‬

‫מחזקת אותי להמשיך ולחלום בגדול‪.‬‬


‫תזונה נבונה לילדים‬ ‫הולכים לישון מאוחר יותר‪ ,‬קמים לעיתים מאוחר יותר‪ ,‬הרגלי‬ ‫האכילה שלנו משתנים בחופש וזה הזמן לומר כמה מילים על‬ ‫התזונה שלנו‪...‬תזונה נבונה ונכונה היא תזונה מאוזנת ומגוונת‪,‬‬ ‫המספקת את כל המרכיבים התזונתיים החשובים לגופינו‪.‬‬ ‫איזה אוכל הוא "לא בריא"? אוכל שלא בריא נקרא "ג'אנק‬ ‫פוד"‪ .‬אוכל תעשייתי מלא בשמן‪ .‬כמו כן‪ ,‬אוכל לא מומלץ הוא‬ ‫אוכל שיש בו הרבה כולסטרול (שמנים שלא בריאים לגוף ויכולים‬ ‫לפגוע בו) כמו פיצות (מותר לאכול אבל במידה!)‪ .‬גם חטיפים‬ ‫וממתקים נכנסים לקבוצה הזאת‪ .‬אם במזון יש הרבה אנרגיה‬ ‫ואנחנו לא נוציא אותה (בפעילות ספורטיבית כלשהי‪ :‬הליכה‪,‬‬ ‫ריצה‪ ,‬ריקוד‪ ,‬שחייה‪ ,‬משחק כדור‪ ,‬אומנות לחימה וכדומה)‬ ‫האנרגיה לא תתבזבז‪ .‬אם האנרגיה מהמזון לא תתבזבז‪,‬‬ ‫הקלוריות יהפכו לשומן‪.‬‬

‫תפזורת לחופש הגדול‬

‫אז מה כדי לנו לאכול? קצת מהכל‪.‬‬ ‫רובכם שמעתם על "אבות המזון"‬ ‫ו"פירמידת המזון"‪ .‬ישנם חמישה סוגי‬ ‫מזון שהם חשובים לבריאותנו‪ ,‬וחשוב‬ ‫שנאכל בכל יום מכל הסוגים האלה‪.‬‬ ‫בחמשת אבות המזון נמצאים‪:‬‬ ‫ומינרלים‪,‬‬ ‫ויטמינים‬ ‫פחמימות‪,‬‬ ‫חלבונים ושומנים‪.‬‬ ‫כמה לאכול? אז‪...‬ממה שרשמנו‪ ,‬האם אפשר לאכול כמה‬ ‫שרוצים? התשובה היא לא‪ .‬כל דבר צריך להיות במידה‪ .‬בדרך‬ ‫כלל אנחנו נחלק את כמות האוכל לשלוש ארוחות‪ :‬בוקר‪ ,‬צהריים‬ ‫וערב‪ .‬אם נאכל בין הארוחות נקרא לזה ארוחות ביניים‬ ‫נאכל נכון‪ ,‬בכמויות הנכונות‪ ,‬ונשמור על עצמנו בריאים‬ ‫וחזקים‪.‬‬ ‫טל הראל‬

‫צ‬

‫ג‬

‫ה‬

‫ח‬

‫ו‬

‫פ‬

‫ש‬

‫ה‬

‫ג‬

‫ד‬

‫ו‬

‫ל‬

‫ב‬

‫ש‬

‫ר‬

‫ו‬

‫ו‬

‫ג‬

‫ז‬

‫מ‬

‫ל‬

‫ר‬

‫י‬

‫ק‬

‫כ‬

‫מ‬

‫ח‬

‫פ‬

‫נ‬

‫ו‬

‫א‬

‫כ‬

‫ג‬

‫ו‬

‫מ‬

‫מ‬

‫ק‬

‫ש‬

‫ו‬

‫ש‬

‫ע‬

‫ו‬

‫ר‬

‫ת‬

‫ל‬

‫ש‬

‫א‬

‫ח‬

‫א‬

‫י‬

‫ל‬

‫ת‬

‫ח‬

‫י‬

‫ט‬

‫ר‬

‫י‬

‫ג‬

‫ח‬

‫ב‬

‫ב‬

‫ה‬

‫פ‬

‫ק‬

‫נ‬

‫ב‬

‫י‬

‫ת‬

‫מ‬

‫ל‬

‫ו‬

‫נ‬

‫ט‬

‫צ‬

‫ק‬

‫י‬

‫צ‬

‫פ‬

‫ק‬

‫ר‬

‫ט‬

‫ש‬

‫פ‬

‫י‬

‫י‬

‫צ‬

‫י‬

‫צ‬

‫ר‬

‫מ‬

‫ע‬

‫ז‬

‫ל‬

‫נ‬

‫ה‬

‫ר‬

‫ח‬

‫נ‬

‫י‬

‫ש‬

‫ה‬

‫ב‬

‫ר‬

‫כ‬

‫ה‬

‫ט‬

‫י‬

‫ב‬

‫ב‬

‫נ‬

‫ט‬

‫ע‬

‫ל‬

‫מ‬

‫צ‬

‫ו‬

‫פ‬

‫י‬

‫מ‬

‫ז‬

‫ס‬

‫ע‬

‫נ‬

‫ס‬

‫ק‬

‫ש‬

‫ר‬

‫ב‬

‫ק‬

‫א‬

‫ת‬

‫ז‬

‫ק‬

‫ק‬

‫ה‬

‫ת‬

‫ה‬

‫ס‬

‫ט‬

‫ע‬

‫ס‬

‫כ‬

‫מ‬

‫ש‬

‫כובע ‪ ‬חוף הים ‪ ‬שמשיה ‪ ‬חול ‪ ‬קייטנה ‪ ‬שרב ‪ ‬אבטיח ‪ ‬החופש הגדול ‪ ‬ארטיק ‪ ‬קיץ‬ ‫גלשן ‪ ‬בית מלון ‪ ‬גלגל ים ‪ ‬חופשת קיץ‬

‫מצאו את ההבדלים‬

‫‪9‬‬


‫גינה אקולוגית‬

‫יום שיא בזיקה ליוצרים‬ ‫ויצירותיהם‬

‫תלמידי בית ספר רבין זכו‬ ‫במקום ה‪ 1-‬בתחרות המכביה‬

‫ועדת עיתון‬

‫משפטנים צעירים‬

‫יום המעשים‬ ‫הטובים‬ ‫ועדת ריקוד‬

‫ועדת קונדיטור צעיר‬

‫ועדת‬ ‫אומנות‬

‫ועדת עיסת נייר‬

‫ועדת שחמט‬

‫‪10‬‬


‫הפנינג בזיקה לשבוע‬ ‫הספר העברי‬

‫פעילות בועות סבון – סוף שנה‬

‫תלמידי השכבה הבוגרת קיבלה‬ ‫מקום ראשון בפעילות רובוסטאר‬ ‫בחטיבת הביניים‪.‬‬

‫תלמידי מצוינות כיתות ו'‬ ‫בפעילות העשרה בטכניון‬

‫‪11‬‬

‫יינון כתב ו'‪3‬‬ ‫בתחרויות‬ ‫בטריאתלון‬


Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.