TALLER DE ASERTIVIDAD “APRENDIENDO A DECIR NO”
“GESTIONANDO MI OCIO”
Descubre la manera de defender tus derechos y opiniones desde el respeto y la responsabilidad.
Espacio dedicado a organizar y planificar salidas o actividades gratuitas que ofrece el municipio. ¡Trae tu propuesta !
Miércoles 14,21 y 28 de 18.00 a 19.30
Próximo encuentro el lunes 12 a las 11.30
ESPACIO DE ENCUENTRO
TALLER “MUSCULATURA PÉLVICA” ¿Tu cuerpo cambia y no responde como antes?, ¿tienes dificultades con el control de los esfínteres?, ¿has estado embarazada? ,¿vives con dificultades tu sexualidad? Ven, conoce, y ejercita tu musculatura pélvica y mejora tu salud. Jueves 15, 22 y 29 de 18 .00 a 19.30
M
CS
O el ganchillo de toda la vida, espacio autodidacta y de creación, intercambia tu puntos por otros nuevos.
M A partir de miércoles 14 de 17: 00 a 18 :30 CS TALLER
SALIDA MUSEO DE HISTORIA DE MADRID Creado como Museo Municipal en 1929 documentaba la vida de la capital desde sus orígenes. Alojado en la parte salvada de los derribos y restaurada del Hospicio de San Fernando, obra del siglo XVIII de Pedro de Ribera.
TALLER DE “URBAN KNITTING”
“HABLANDO ENTRE NOSOTRAS...EN INGLÉS” Talleres para incrementar tu vocabulario y adquirir soltura hablando en inglés. Nivel medio: jueves de 17.30
M
CS
TALLER
Martes 27 de enero 17.00
“HABLANDO ENTRE NOSOTRAS...EN FRANCÉS”
TALLER DE “RELATOS”
Población destinataria mujeres y hombres
Taller para el crecimiento personal, mejora la empatía y la comunicación a través de la lectura y reflexión de textos en las que las mujeres cobran un papel protagonista.
Talleres para incrementar tu vocabulario y adquirir soltura hablando en francés.
TARDES DE CINE
Martes de 10.30 a12.00
TALLER “MENTE ÁGIL” Dirigido a mujeres que quieran romper patrones mentales, potenciar su creatividad, activar la lógica. ¡Apúntate!, trabajaremos diferentes técnicas para tener una mente ágil. Lunes 12, 19, 26 18.00 a 19.30
TALLER “EN FORMA” Empieza la semana movilizando el cuerpo, realizaremos ejercicios sencillos para fortalecer y estirar el cuerpo. Lunes de 10.30 a 11.30
TALLER “SEGURAS EN LA RED” Decidir si recibir o no publicidad, hacer compras, sacar entradas, bloquear objetos emergentes, borrar el historial...IMPRESCINDIBLE! Viernes 16 y 23 de 17:00 a 18:30
Actividad dirigida a mujeres y hombres que les guste el cine y deseen reflexionar sobre películas. En cada sesión se proyectará una película y habrá un espacio de debate desde una perspectiva de género. Viernes 7 y 30 a las 17.30
Nivel medio: martes de 10.0 a 11.30
M
CS Nivel conversación: martes de 12.00 a 13.00 MONOGRÁFICO “EL CAMBIO ES POSIBLE EN TU VIDA”
Claves para hacer cambios en tu vida que te ayuden a crecer como persona.
Población destinataria mujeres y hombres
TERTULIA “LOS DESAYUNOS DE LAS PRIMERAS” Espacio de encuentro, tertulia y reflexión sobre temas de actualidad. Jueves de 10.30 a 12.00
MC S
M
CS
TALLER CREATIVIDAD Espacio creativo en el que se utilizan diferentes técnicas con materiales de reciclaje y otros.
M MUJERES COMPARTIENDO SABIDURÍA
Espacio dirigido a mujeres que quieran compartir sus conocimientos y experiencias a través de un taller, una charla, tertulia o de la manera que consideres más adecuada hacer llegar tu saber.
Martes 27 a las 11.00
CS
Miércoles 21 y 28 de 11.30 a 13.30
TALLER “YOGA Y MEDITACIÓN”
Taller para sentir un estado de calma y bienestar físico, mental y emocional ,perdurable en el tiempo, mediante la práctica del yoga y la meditación. A partir del viernes 16 de 10.30 a 12.30
EXPOSICIÓN “MUJERES PROTAGONISTAS DE LA HISTORIA: PIONERAS EN LA LUCHA POR LOS DERECHOS DE LAS MUJERES” Exposición permanente Visita en el horario de apertura del centro.
Espacio de Igualdad María Zambrano
Agentes de Igualdad de Oportunidades Mª del Pilar Sanz Calderón
ENERO 2015
Agente de Igualdad en Moncloa – Aravaca Telf. 91.455.04.11 / sanzcmp@madrid.es
Población destinataria mujeres y hombres En colaboración con la AI MoncloaAravaca.
Elena Estrada Ballesteros Agente de Igualdad en Chamberí Telf. 91.455.04.09 / estradabe@madrid.es
ASESORAMIENTO INDIVIDUAL ASESORAMIENTO JURÍDICO
Espacio de I gualdad
ATENCIÓN PSICOLÓGICA
María Zambrano
ASESORAMIENTO SOCIO-LABORAL De lunes a viernes con cita previa
C/ Andrés Mellado 44 28015 Madrid T: +34 91 543 03 85
OTROS SERVICIOS AULA ABIERTA DE LECTURA
R O G R
Horario de 10.00 a 14.00 y de 16.30 a 20.30 de lunes a viernes
M
Ven a celebrar el comienzo del año con un chocolate caliente . Trae a tu/s amiga/s y conoce otras nuevas. También puedes cambiar ese objeto que ya no usas o ese libro que tienes repetido, por otro en nuestro trueque. Jueves 15 a las 10:30
MONOGRÁFICO Descubre la manera más eficaz para encontrar empleo, mejorando tu marca personal y actualizando las herramientas para que tu candidatura destaque sobre el resto. Jueves 15 de 17:00 a 19:00
E-mail: caimujermzad@madrid.es
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Dirección General de Igualdad de Oportunidades
C
www.twitter.com/DG_Igualdad
I Si tienes bajo tu responsabilidad menores de entre tres y doce años, tenemos un servicio de ludoteca para que puedas asistir a las actividades propuestas.
Trueque y chocolate
“BÚSQUEDA ACTIVA DE EMPLEO”
A
www.facebook.com/Igualdad_Oportunidades_Madrid
SERVICIO DE LUDOTECA
P
F: +34 91 544 03 04
https://es-es.facebook.com/espacioigualdad.mariazambrano
AULA ABIERTA DE INFORMÁTICA
¡ BIENVENIDAS AL AÑO NUEVO !
Ó N
TALLER MEJORANDO MI IMAGEN PROFESIONAL: “LA ENTREVISTA DE TRABAJO” En este taller trabajaremos claves para realizar entrevistas de trabajo con éxito . Martes 13, 20 y 27 de 17:00 a 18:30
LIDERANDO NUESTRAS EMOCIONES Taller dirigido a mujeres que quieran aprender a gestionar sus emociones para mejorar sus relaciones personales y profesionales. Miércoles 14, 21 y 28 de 10.30 a 12.00