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OPINIÃO
NÓS… E A SAÚDE Diabetes, uma doença a prevenir
Graças ao Jorge Gabriel da RTP, que lançou uma campanha de alerta sobre a Diabetes, trouxemos hoje este tema à nossa crónica. A diabetes é uma doença grave, com consequências várias, atingindo variados órgãos do corpo humano e com influência negativa na qualidade de saúde. A sua importância tem-se manifestado de forma crescente, devido a um número cada vez maior de doentes. A Diabetes, intimamente ligada à obesidade, tem todas as característica de se tornar um flagelo no futuro, até porque a obesidade está a aumentar. Apenas o exercício físico, um hábito cada vez mais na moda, poderá ser um bom meio de prevenção da diabetes. A Diabetes tipo A é um tipo de diabetes, com características especiais, pois aparece na infância e de características genéticas, logo difícil de prevenir. É a Diabetes tipo B, essa sim, será a que tem importância, pois embora com características hereditárias, só aparece devido aos maus hábitos de saúde. A vida sedentária e maus hábitos alimentares serão certamente um dos meios mais frequentes para o aparecimento da diabetes. Tal como a Hipertensão, a Diabetes é uma doença que no seu início, não dá sintomas ou pelo menos, sem grandes sinais de alerta. Só se detecta no início em análises ao sangue que se deveriam fazer por rotina. Infelizmente, só um pequeno número de pessoas se preocupa em fazer uma rotina de análises, pelo menos uma vez por ano, ou o fazem obrigados, por um exame para fazer um seguro de vida. Deveria ser hábito recorrer ao seu médico de clínica geral, anualmente para um check-up geral. Talvez desse modo se prevenisse esta doença. Hoje, já estão disponíveis variados medicamentos que podem tratar eficazmente esta doença, no entanto, primeiro tem de ser diagnosticada e não deveríamos deixar de chegar a este ponto. A Diabetes, sem ser tratada, leva a graves consequências, sendo as mais importantes a cegueira, insuficiência renal e úlceras crónicas nos pés, que muitas vezes levam a infeções e, posteriormente, às fatais amputações de membros. Não é fantasia, nem sequer são situações raras, as amputações de pernas por diabetes, é um drama que já não deveria existir nos nossos tempos. A Diabetes é uma doença que se previne e se trata eficazmente, já não bastam as doenças que infelizmente nos escapam na prevenção. Tudo isto pode ser evitado, com bons hábitos de saúde e alimentares. Não se esqueçam, doenças graves como a Diabetes podem ser prevenidas e tratadas, por favor preocupem-se mais com a vossa SAÚDE. Até breve. ♦ Paulo Amado www.pauloamado.pt
Cuidados no seu lar Mesmo tendo a necessidade de manter a sua independência, as pessoas com idade superior a 80 anos, naturalmente necessitam de alguns cuidados gerais. A solução de um lar para idosos, onde terão cuidados 24 horas, poderá não ser a melhor opção. Cuidar de um idoso é também falar abertamente com ele para saber quais as suas vontades e necessidades. Deve explorar todas as opções, ficar a viver na sua própria casa, ou em casa de outros familiares, onde disponha de cuidados domiciliários profissionais, antes de considerar a opção de viver num lar de idosos. Se o idoso preferir permanecer no seu lar, então deve certificar-se que a casa se encontra em segurança, bem iluminada, com luzes de presença durante a noite, ter em conta a disposição dos móveis para assegurar a fácil mobilidade, adaptar a casa de banho se necessário, verificar se na cozinha e restantes divisões tem ‘tudo à mão’ para evitar a subida de bancos ou cadeiras. Na sua higiene pessoal, para ir às compras e/ou confecionar as suas refeições, efectuar a limpeza da casa, ir ao médico, ver o correio e pagar as contas, entre muitas outras pequenas tarefas do seu dia-a-dia. É importante delinear um plano. Por mais independente que seja um idoso, os cuidados gerais que necessitam podem passar por alguma ajuda externa. Para ajudar nesta nova fase, existem empresas qualificadas e devidamente licenciadas em apoio domiciliário. Informe-se e procure aquela que mais qualidade de vida pode oferecer Sara Alvarenga ao seu familiar. ♦ Directora Operacional CliniCuidados ®
SOCIEDADE
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Pensar um Parque com um Rio Escola Profissional de Gondomar no Projecto Comenius
Rio Tinto tem assistido a mudanças profundas na ocupação do território, resultado do aumento populacional e das transformações por que passou o seu tecido económico e social. Esta nova realidade obriga a ponderar bem o papel das áreas livres na urbe e como potenciar e proteger o património paisagístico restante. O Plano de Pormenor do Centro Cívico e a criação de um parque urbano no centro da freguesia vêm permitir este debate. A proposta do anterior executivo camarário trazia ainda mais impermeabilização e aumento do volume de edificado, desvalorizando os recursos naturais envolventes. O actual executivo rejeita a construção no terreno do antigo mercado, mas continua a defender propostas do passado (construção do hotel e de vivendas nos terrenos da ‘Quinta do Cristóvão’). Entre o antigo mercado e a Avenida do Rio é proposto um parque urbano, para ‘compensar’ os rio tintenses pelos impactos negativos da poluição do rio, que continuará tristemente sepultado. A Câmara Municipal de Gondomar prepara-se para colocar uma lápide, bem pesada, sobre o sarcófago do rio Tinto, autorizando loteamentos que impedirão uma fusão entre espaços já edificados e espaços florestais e agrícolas, inviabilizando a construção de uma urbe resiliente e moderna. Esta proposta não vai de encontro às
necessidades de uma cidade populosa que carece de um verdadeiro ‘pulmão’ urbano. As soluções a encontrar têm necessariamente de maximizar o espaço verde e devolver o rio a todos nós, trazendo-o para junto das pessoas! Este é o momento de o rio ser olhado como elemento central e vital da freguesia, criando um verdadeiro Parque Verde com um rio. É esta a vontade dos rio tintenses, cabe agora aos decisores políticos a sua concretização, sob pena de frustrarem as expectativas desta mesma população. ♦ Marta Macedo
A Escola Profissional de Gondomar (EPG) participou entre os dias 2 e 6 de Março em mais uma iniciativa, no âmbito do Projecto Comenius. A delegação portuguesa da EPG, composta por quatro alunos e dois professores, deslocou-se desta vez a Espanha, à pequena cidade de San Martin de Valdeiglesias, uma pequena localidade a cerca de uma hora de Madrid e com pouco mais de 7.000 habitantes. Deste projecto designado ‘Europe Through our eyes’, para além da EPG, fazem parte outros estabelecimentos de ensino europeus da Espanha, Itália, Polónia, Alemanha e Bulgária, que se juntaram na pequena vila de San Martin de Valdeiglesias para comungarem diferentes experiências pedagógicas e para promoverem o intercâmbio entre diferentes realidades europeias, através do contacto entre professores, alunos e famílias oriundas de vários países europeus. O programa idealizado pela escola espanhola apre-
sentava inúmeras iniciativas que passavam pelo contacto com a cultura local e a língua espanhola e adquiriam um interesse particular nas visitas realizadas ao Mosteiro de El Escorial, às cidades de Ávila e Toledo, ricamente ilustradas pelo património que oferecem aos visitantes. Não foi ainda esquecida uma visita à grande capital espanhola de Madrid e a alguns dos seus emblemáticos lugares, o museu do Prado, a Plaza Mayor ou o internacionalmente conhecido, Estádio Santiago Barnabéu. O balanço de mais uma iniciativa do Projecto Comenius é francamente positivo, sobretudo porque proporciona aos alunos experiências de contacto intercultural irrepetíveis, potenciadoras de sentimentos de tolerância, hospitalidade cultural e respeito pela diversidade. Importa ainda salientar o ambiente cordial e afectuoso que ficou patente na organização desta iniciativa, espelhado na forma bastante proveitosa como decorreram todas as iniciativas ao longo dessa semana. ♦ Escola Profissional de Gondomar
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DESPORTO
Ala Nun’Álvares: Expoente maior do voleibol em Gondomar
A Ala dos Legionários de Nun’Álvares de Gondomar foi fundada em 30 de setembro de 1923 por vários elementos católicos que, em reação aos tempos conturbados e de intenso anticlericalismo que se viveram na sequência da implantação da República, entenderam acentuar a presença da Igreja no meio social através de manifestações culturais. Era pároco de Gondomar (S. Cosme), nessa altura, o padre Crispim Gomes Leite que viria a ser também um grande impulsionador e assistente religioso da instituição. Os primeiros estatutos foram aprovados pelo bispo do Porto, D. António Augusto, em 2 de agosto de 1930. Oito dias depois, na inauguração solene da coletividade, o assistente religioso lança o apelo à militância católica, à pureza e à participação nos atos de culto e sacramentos e propõe como padroeira a Imaculada Conceição, apontando como exemplo para os legionários seguirem
o Beato Nuno – herói e santo. Aqueles estatutos foram alterados noutro período revolucionário – o pós 25 de abril de 1974 – e aprovados, em 28 de janeiro de 1977, por D. António Ferreira Gomes, bispo do Porto, que confirmou a ereção canónica da Ala com o título de Ala de Nun’Álvares de Gondomar, passando a gozar da personalidade jurídica, mantendo fielmente o objetivo dos fundadores, que originou a introdução de diversas atividades. Em 1924 foi criada a ‘Schola Cantorum’ que tinha como missão solenizar as missas da paróquia e as mais relevantes festas religiosas, transformando-se, em 1938, no atual Grupo Coral, que no ano passado contou com mais de meia centena de atuações. Dois anos depois foi criado o corpo cénico da Ala, que deu lugar mais tarde à atual designação de Grupo de Teatro Amador. Em 2014 não teve atividade, sendo de esperar que, este ano volte à cena. O voleibol foi introduzido na coletividade em 1943, tornando-se, desde então, a Ala como o expoente maior da modalidade no concelho. A modalidade iniciou-se com o escalão masculino, e com o feminino, em 1965, épocas em que o voleibol se praticava ao ar livre, com os jogos a serem disputados no designado campo de ténis do monte Crasto, onde os encontros atraíam numerosa assistência. De início foram privilegiadas as categorias seniores, mas volvidos alguns anos foram criados os escalões de formação. Os jogos eram efetuados em recintos fechados, o que obrigou a Ala ao recurso dos ginásios das Escolas Preparatória e Secundária de Gondomar, antes de dispor de instalações próprias (pavilhão gimnodesportivo). Em 1973 foi criada a ‘Escola de Violas’, que depois se
designou de Escola de Música, devido ao alargamento do ensino a outros instrumentos – órgão e flauta e, mais tarde, piano. Presentemente, a Escola de Música encontra-se sem atividade. O ténis surgiu em 1978, com o recurso ao campo do Monte Crasto até 1984, ano em que passou a dispor de instalações próprias. O objetivo era o desenvolvimento da atividade em Gondomar, tendo sido criada uma escola de ténis. Para além do ensino, a secção não desperdiçou a oportunidade de competir, tanto a nível de seniores como nos escalões de formação. Em 1979 apareceu a ginástica de manutenção para senhoras, com a adesão de inúmeras associadas para a sua prática. Posteriormente foram constituídas as classes de ginástica infantil, de dança jazz, de aeróbica e a de manutenção para homens, além do karaté, que chegaram a ter um significativo número de aderentes. Atualmente, na Ala pratica-se a ginástica, aeróbica e zumba. O ténis de mesa foi uma modalidade que se instalou na Ala com carácter recreativo, mas que pela aplicação e entusiasmo dos seus praticantes, proporcionou alguma capacidade competitiva, tanto a nível de torneios intersócios como noutras coletividades, evoluindo no sentido de ser criada, em 1980, uma secção de ténis de mesa, não só com o objetivo de competir como também de divulgar a sua prática. Em 2003, a Ala criou um espaço de acompanhamento da atividade escolar para os alunos até ao 9.º ano e integração nas atividades da Ala, denominado de sala de estudo. No ano seguinte, a Ala passou a participar no Projeto de Desenvolvimento Social de Gondomar, tanto na Comissão Social de Freguesia como no Conselho Local da Ação Social do Município de Gondomar. No
âmbito daquele projeto de desenvolvimento social de Gondomar, a Ala disponibilizou, em 2005, um espaço para o funcionamento do ensino recorrente para adultos. Como facilmente se depreende, toda esta gama de atividades exige espaços compatíveis, que foram construídos ao longo do tempo. Primeiro foi a sede social na década de 30 do século XX, com sala de espetáculos e espaços para ensaios e para os jogos de salão. Depois, nos anos 80 e 90, o parque desportivo com pavilhão, três campos de ténis e salão para ténis de mesa. Em 2001, foram cobertos dois campos de ténis, correspondendo ao crescimento da procura e exigência de qualidade. De referir que João Nuno Ferreira preside aos destinos da coletividade há 28 anos consecutivos, tornando-se um verdadeiro símbolo de dedicação à Ala Nun’Álvares de Gondomar. Reconhecimento da atividade. Em 1989, o primeiro-ministro, Cavaco Silva, declarou a Ala como instituição de utilidade pública. Já em 1993, a Câmara Municipal de Gondomar conferiu-lhe a medalha de prata por se ter sagrado campeã nacional de juniores, em voleibol. Em 1998, a Câmara de Gondomar atribuiu-lhe a Medalha de Mérito Municipal – grau ouro. Na época de 1998/99, a coletividade foi considerada ‘sócio honorário’ da Associação de Voleibol do Porto. Em 2004, o Instituto de Desporto de Portugal conferiulhe um diploma no qual é reconhecido o mérito da ação exercida junto dos jovens praticantes durante o ano de 2003, proporcionando uma prática de qualidade a um número alargado de jovens atletas, ajudando-os a ser melhores desportistas e cidadãos. ♦
DESPORTO
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Escuteiros de Fânzeres proporcionam Dia Radical Para celebrar o seu 45º aniversário, o Agrupamento de Escuteiros nº 328 de Fânzeres organizou, no passado dia 14, um dia dedicado aos desportos radicais, com uma descida de slide, uma parede de escalada e jogos de paintball. A iniciativa contou ainda com a realização de três workshops, onde os interessados puderam aprender a fazer nós, sinais de pista e sinalagem com bandeiras. Em declarações ao nosso jornal, Albertino Moura explicou que este dia “foi pensado não só para os membros do agrupamento, mas para toda a comunidade, jovens e adultos”, acrescentando que de manhã tiveram “a visita de um grupo de bombeiros que vieram praticar slide e escalada, além de um grupo de pioneiros de Mafamude que estão aqui acampados”. De acordo com o Chefe do Agrupamento de Fânzeres, o dia seria ainda marcado pela “intervenção do coro dos escuteiros na eucaristia da missa das 18h, pelo jantar partilhado com os pais dos membros do agrupamento e pelo Fogo do Conselho”.
Foram muitos aqueles que quiseram experimentar os desportos que estiveram à disposição, entre as 10h e as 17h, e que, segundo Albertino Moura, “correu muito bem”. De referir que esta iniciativa contou com o apoio da Junta da União de Freguesias de Fânzeres e São Pedro da Cova e da empresa Patorra - Equipamentos Desportivos.♦ Goreti Teixeira
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DIVERSOS Ficha Técnica: Fundado em 02/01/2014 Jornal Regional Mensal
CONTEÚDOS
EDITORIAL
Página 10
Cultura
Páginas 4 e 8
Diversos
Propriedade: Mário Silva Magalhães Cont. nº 137 091 788
Director: Luís Morais Ferreira Director Adjunto: Mário Silva Magalhães Sub-Director: Angelo da Silva Figueiredo Editor: Luís Morais Ferreira Carteira Profissional Jornalista nº 7349 Redacção: Luís Ferreira, Mário Magalhães, Angelo Figueiredo, Goreti Teixeira, Sara Alvarenga, Luís Morais Ferreira, Susana de Almeida (Edição Facebook), Natália Pereira, Maria Manuel Magalhães e Paulo Amado Sede de redacção: Rua do Repelão, nº 370 - Loja 14 4510-649 Fânzeres Contactos: 915 649 809 - Redacção 939 474 864 - Publicidade geral.nosaqui@gmail.com Impressão: Gráfica de Paredes, Lda Praça Capitão Torres Meireles, 34 4580-873 Paredes Tiragem: 4.000 mil Exemplares
PATRULHA DE GONDOMAR
Ambiente
Fundadores: Luís Morais Ferreira Mário Silva Magalhães Angelo Figueiredo
Registo da ERC: 126451
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Página 23
A Feira da Saúde de Baguim do Monte atingiu este ano a décima edição, tendo como tema ‘Somos Cidadãos’. No âmbito desta iniciativa, organizada pela Junta de Baguim do Monte e pela Rede Social de Gondomar, realizaramse diversos debates e actividades. Entre elas, a Caminhada Solidária em prol da Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação de Gondomar. ♦
Desporto
Páginas 20 e 21
No intervalo entre duas reportagens, eu e o meu colega do Departamento Comercial estávamos sentados a tomar café numa das inúmeras confeitarias de qualidade do concelho, quando um dos clientes, numa mesa ao lado da nossa, disse o seguinte para a sua mulher (pelo menos foi essa a ideia que passou): “Oh querida, olha para este jornal tão pequeno que fala sobre Gondomar. É pequeno, mas tem textos que gosto de ler. E as fotos não são sempre as mesmas!” São estes elogios espontâneos e anónimos, feitos à mesa de um simples café, que fazem com que a Direcção do Nós Aqui acredite que está a dar os passos certos para se tornar uma publicação ainda melhor e mais global. Todas as edições, os gondomarenses ficam a conhecer realidades, histórias que muitas vezes passam despercebidas, como a reportagem, a que damos grande destaque, sobre os alunos com necessidades educativas especiais, a horta de subsistência promovida pela União das Freguesias de Gondomar (S. Cosme), Valbom e Jovim, e as entrevistas com personalidades que são a ‘cultura viva’ do concelho. Fazemos também a antevisão da Ourindústria 2015 com o vereador José Fernando Moreira, contamos tudo sobre a 24ª Festa do Sável e da Lampreia, organizada pela Câmara de Gondomar, e falamos ainda sobre a Oporto Tattoo Expo. Antes de me despedir, desejo uma Excelente Páscoa a todos os leitores, anunciantes e amigos do Jornal Nós Aqui. Até breve!
Luís Morais Ferreira
Gastronomia Páginas 12 e 13
Opinião Página 18
Ourivesaria Página 5
Sociedade
Páginas 2, 3, 7, 14, 15, 16, 17 e 19
Uma das funções da sinalização é informar os peões e os automobilistas. Mas esta placa toponímica, captada pela objectiva do Nós Aqui, não está a cumprir a função para a qual foi criada. Isto porque não se consegue ler o nome desta rua (David Afonso Moutinho) localizada na freguesia de Baguim do Monte. ♦
PRÓXIMA EDIÇÃO
30 de Abril de 2015