ให้ลูกกินนมกระป๋อง แน่ใจหรือ?

ãË

Å¡Ù ¡Ô¹¹Á¡Ãл ͧ á ¹ ã ¨ Ë Ã× Í

?

˹ѧÊ×ÍàÅ Á¹Õé¨Ñ´·íÒâ´Â

www.breastfeedingthai.com

ÊÒÁÒö´Òǹ âËŴ˹ѧÊ×ÍàÅ Á¹Õãé ¹ÃٻẺä¿Å Pdf ä´ ·Õè www.breastfeedingthai.com

ËÒ¡µ ͧ¡ÒÃ˹ѧÊ×ͨíҹǹÁÒ¡à¾×è͹íÒä»à¼Âá¾Ã ¡ÃسÒÊ §¨´ËÁÒÂᨠ§¤ÇÒÁ»ÃÐʧ¤ ä»·Õè µÙ» ³. 79 »³È. Í Í¹¹Øª ¡ÃØ§à·¾Ï 10250 ËÃ×͵Դµ Í admin@breastfeedingthai.com

¤í Ò ¹í Ò ·Ø¡Çѹ¹Õ¾é Í áÁ ÊÇ ¹ãË­ ô٠ÇÕ Ò ¹ÁáÁ à» ¹ ÊÔ§è ·Õ´è ·Õ ÊÕè ´Ø ÊíÒËÃѺ·Òá áµ ¡Âç §Ñ à¢ Òã¨Ç Ò¹Á¼ÊÁ¡ç´äÕ Á á¾ ¹ÁáÁ ã¹¢³Ð·Õºè ¤Ø ¤ÅÍ×¹è 㹤Ãͺ¤ÃÑÇ·ÕÁè ÍÕ ·Ô ¸Ô¾Å µ Í¡ÒÃàÅÕÂé §·Ò᤹ãËÁ (ઠ¹ Â Ò ÂÒ ¾Õ»è Ò ¹ ÒÍÒ ËÃ×Í¡ÃÐ·Ñ§è ¼Ùª Ç ÂàÅÕÂé §ÅÙ¡) Ê Ç¹ãË­ ¨ÐࢠÒã¨Ç Ò ¹Á¼ÊÁ´Õ¡Ç Ò¹ÁáÁ àÁ×Íè ࢠÒã¨àª ¹¹Ñ¹é ¡ÒÃàÅ×Í¡ÃÐËÇ Ò§ ¹ÁáÁ ËÃ×Í ¹Á¼ÊÁ ¡çàËÁ×͹¡Ñº ¡ÒÃàÅ×Í¡ÃÐËÇ Ò§ ´Õ·ÊÕè ´Ø ¡Ñº ´Õ¾Íæ ¡Ñ¹ «Ö§è ¨ºÅ§µÃ§ ÍÐäáçä´ ·Õ§è Ò Â áÅÐÊдǡ áµ ¤ÇÒÁࢠÒ㨴ѧ¡Å Òǹѹé à» ¹¤ÇÒÁࢠÒ㨷Õè äÁ ¶¡Ù µ ͧ ¡ÒÃàÅ×Í¡ÃÐËÇ Ò§ ¹ÁáÁ ¡Ñº ¹Á¼ÊÁ äÁ ¤ÇÃà» ¹ ÍÐäáçä´ à¾ÃÒÐ Áѹ໠¹¡ÒÃàÅ×Í¡ÃÐËÇ Ò§ ¤ÇÒÁà» ¹»¡µÔ ¡Ñº ¤ÇÒÁàÊÕÂè §·Õ¨è Ðà¨çº» Ç ¼Ù¼ ÅÔµ¹Á¼ÊÁ·íҧҹ͠ҧ˹ѡ·Õ¨è л¡» ´¤ÇÒÁ¨ÃÔ§¢ ͹Õé ÃÇÁ·Ñ§é Êà ҧÀÒ¾ ºÔ´àº×͹à¾×Íè ·íÒãË ¤¹àª×Íè Ç Ò ¹Á¼ÊÁÁÕ¤ÇÒÁ»ÅÍ´ÀÑÂáÅдÕà· Òæ ¡Ñº¹ÁáÁ ËÃ×Í ºÒ§¤Ãѧé â¡Ë¡Ç Ò ´Õ¡Ç Ò¹ÁáÁ ˹ѧÊ×ÍàÅ Á¹Õé µ ͧ¡ÒÃãË ¾Í áÁ ·¡Ø ¤¹ä´ ÃºÑ ÃÙ¢ Í ÁÙÅ·Õ¶è ¡Ù µ ͧ¡ ͹µÑ´ÊԹ㨠àÅ×Í¡ ¤³Ð¼Ù¨ ´Ñ ·íÒ ¾ÄÉÀÒ¤Á 2553

Ê Ò Ã ºÑ ­ ÍÒËÒ÷´á·¹·ÕèäÁ ¨íÒà» ¹ ........................................................ 7 ·íÒäÁ¶Ö§ÁÕ¹Á¼ÊÁ.................................................................. 7 ¼Å¡íÒäú¹¤ÇÒÁàÊÕÂè §¢Í§ÊØ¢ÀÒ¾·Òá................................ 8 ¹Á¼ÊÁ´ÕäÁ á¾ ¹ÁáÁ ¨ÃÔ§ËÃ×Í ................................................. 11 ¢Í§»ÅÍÁ¡ç¤Í× ¢Í§»ÅÍÁ ...................................................... 11 ·íÒäÁ¶Ö§ãª ¹ÁÇÑÇ ËÃ×͹Á¶ÑÇè àËÅ×ͧ á·¹¹ÁáÁ .................... 12 ËÅÍ¡¼Ùº ÃÔâÀ¤´ ǧҹÇÔ¨ÂÑ ................................................... 12 ¹ÁáÁ ... ÊÙµÃÅѺ·Õäè Á ÁãÕ ¤ÃÃÙ .................................................... 15 Êٵ÷Õàè ÅÕ¹ẺäÁ ä´ ............................................................ 15 ÊٵþÔàÈÉ à©¾ÒÐÊíÒËÃѺÅÙ¡¤Ø³ ............................................ 16 ¹Á¼ÊÁÊٵõ Íà¹×Íè § ÃÐÇѧãË ´Õ ............................................. 17 ¤ÇÒÁ¨ÃÔ§·Õè¶Ù¡»¡» ´ ................................................................ 19 DHA áÅÐ ARA ã¹¹Á¼ÊÁ â¦É³ÒªÇ¹àª×Íè ....................... 19 âäᾠâ»ÃµÕ¹¹ÁÇÑÇ ÁѨ¨ØÃÒªà§Õº¨Ò¡¹Á¼ÊÁ .................... 25 ¼ÅÔµÀѳ± ·äÕè Á »ÅÍ´àª×Íé ....................................................... 29 ¤íÒàµ×͹·ÕèäÁ à» ´à¼Â................................................................. 33 ·íÒäÁµ ͧ㪠µÒÁ¤íÒá¹Ð¹íҢͧᾷ ................................... 33 ÍѹµÃÒ·ÕÍè Ò¨à¡Ô´¨Ò¡¡ÒÃ㪠¹Á¼ÊÁâ´ÂäÁ ¨Òí à» ¹ .............. 36 ÇÔ¸àÕ µÃÕÂÁ¹Á¼ÊÁ·Õ¶è ¡Ù µ ͧ (·Õ¼è ¼Ù ÅÔµäÁ à¤ÂºÍ¡) .................. 37

Ê Ò Ã ºÑ ­ ¡ÒõÅÒ´äà ¨ÃÔ¸ÃÃÁ ............................................................. 39 ¡ÒõÅÒ´¼ Ò¹âç¾ÂÒºÒÅ .................................................... 39 ¶ Ò¹Á¼ÊÁÁÕÍ¹Ñ µÃÒ ·íÒäÁá¾·Â ÊÇ ¹ãË­ ¨§Ö á¹Ð¹íÒ .......... 40 ã¤Ã·íÒãË áÁ Á¹Õ ÁäÁ ¾Í ......................................................... 42 ¹ ÍÂ... áµ ¾Íà¾Õ§ ................................................................ 43 ÊС´¨Ôµ´ ǤíÒâ¦É³Ò ........................................................ 45 ¹ÁáÁ ËÃ×Í ¹Á¼ÊÁ? .............................................................. 48 ·íÒäÁ? ¹ÁáÁ µÇÑ àÅç¡ ¹ÁÇÑǵÑÇâµ ......................................... 48 áÁ µÍ §¡Ô¹ÍÐäà ¹éÒí ¹Á¨Ö§¨Ð´Õ¾ÍÊíÒËÃѺÅÙ¡ .......................... 50 ÍÒËÒâͧÇÑÇ ´Õ¡Ç ÒÍÒËÒâͧáÁ ËÃ×Íà»Å Ò ......................... 52 ¹ÁáÁ Á¤Õ ³Ø ¤ ҹҹᤠä˹ .................................................... 54 ·Ò§àÅ×Í¡ÊØ´· Ò·յè Í §äÁ àÅ×Í¡.............................................. 56 ÀÒ¤¼¹Ç¡................................................................................. 58 áËÅ §¤ÇÒÁÃÙà ¾×Íè ¡ÒÃàÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ ................................ 58 àªÔ§ÍÃöáÅТ ÍÁÙÅÍ Ò§ÍÔ§ ..................................................... 62 ·íÒäÁ¶Ö§ÁÕ˹ѧÊ×ÍàÅ Á¹Õé .......................................................... 63 ÃÇÁ¾ÅѧŴâšà ͹............................................................... 68

͸ԺÒ¤íÒÈѾ·ì ¤íÒÇ Ò ¹Á¼ÊÁ , ¹Á¼§ , ¹Á¡Ãл ͧ , ¹Áª§ , ¹Á¢Ç´ ·Õãè ª ã¹Ë¹Ñ§Ê×ÍàÅ Á¹Õé ËÁÒ¤ÇÒÁ¶Ö§ ¹Á¼§´Ñ´á»Å§ÊíÒËÃѺ ·Òá ·Ø¡ª¹Ô´ äÁ Ç Ò¨Ð·íÒÁÒ¨Ò¡Çѵ¶Ø´ÔºËÅÑ¡ã´æ ÍÑ¹ä´ á¡ ¹ÁÇÑÇ ¹Áá¾Ð ¹Á¶ÑÇè àËÅ×ͧ ËÃ×ÍÊÒÃÊѧà¤ÃÒÐË Í¹×è æ

ÍÒËÒ÷´á·¹·ÕèäÁ ¨íÒà» ¹ ·íÒäÁ¶Ö§ÁÕ¹Á¼ÊÁ áÁ ·Ø¡¤¹ÁÕ¹éíÒ¹ÁµÒÁ¸ÃÃÁªÒµÔà¾Õ§¾ÍÊíÒËÃѺÅÙ¡¢Í§µÑÇàͧ áÅ Ç·íÒäÁ? ºÃÔÉ·Ñ ¹Á¼ÊÁ¨Ö§¾ÂÒÂÒÁÊà ҧÊÒ÷´á·¹¹ÁáÁ ¢¹Öé ÁÒ ·Ñ駷ÕèäÁ ¨íÒà» ¹ à¾ÃÒмټ ÅÔµ¹Á¼ÊÁàÅç§àËç¹Ç Ò... ËÒ¡Êà ҧ¤ÇÒÁµ ͧ¡ÒÃáÅÐ ¡ÒÃ¾Ö§è ¾Ô§ÊÒ÷´á·¹¹ÁáÁ ä´ ¨ÐÊÒÁÒö·íÒ¡íÒäÃä´ Í ҧÁËÒÈÒÅ ¹Ñè¹àͧ µÑ§é áµ ´§Ñé à´ÔÁ·Òá¡Ô¹¹ÁáÁ «§Öè ÁÕ·§Ñé ÊÒÃÍÒËÒÃáÅÐÀÙÁ¤Ô ÁØ ¡Ñ¹¤Ãº ¶ ǹ ¡ÒÃãË ¹ÁáÁ à» ¹ÇÔ¶¸Õ ÃÃÁªÒµÔ»¡µÔ㹡ÒÃàÅÕÂé §·Òá ÁÕºÒ§ ¡Ã³Õ·Õè¾ºä´ ¹ ÍÂÁÒ¡à· Ò¹Ñé¹·Õè¼Ù Ë­Ô§äÁ ÊÒÁÒöãË ¹ÁáÁ á¡ ÅÙ¡ä´ ËÃ× Í ·Òá¶Ù ¡ ·Í´·Ôé § ¨Ö § ÁÕ ¡ ÒÃ¤Ô ´ ¤ ¹ ¹Á¼ÊÁ¢Öé ¹ à» ¹ ¤ÃÑé § áá ã¹» ¤.È.1867 à¾×Íè 㪠ã¹Ê¶Ò¹¡Òó ·¾Õè º¹ ÍÂÁÒ¡æ àËÅ Ò¹Õé áµ àÁ×èÍàÇÅÒ¼ ҹ仺ÃÔÉÑ·¹Á¼ÊÁäÁ ¾Íã¨à¾Õ§ᤠµÅÒ´¡ÅØ Á àÅç¡æ à· Ò¹Ñ¹é ¨Ö§àÃÔÁè Ê §àÊÃÔÁãË Á¡Õ ÒÃ㪠¼ÅÔµÀѳ± ÁÒ¡¢Ö¹é â´Â Í Ò§Ç Òà» ¹¹Á·Õè ·´á·¹¹ÁáÁ ä´ Í ҧ»ÅÍ´ÀÑÂáÅÐàª×Íè ¶×Íä´ %

¡ÒÃâËÁâ¦É³ÒÍ ҧµ Íà¹×Íè § à¾×Íè ·íÒãË ¤¹àª×Íè Ç Ò ¹Á¼ÊÁ à» ¹ ¤ÇÒÁ¡ ÒÇ˹ Ò·Ò§ÇÔ·ÂÒÈÒʵà ·Ñ¹ÊÁÑ áÅÐÊдǡ¡Ç Ò¹ÁáÁ ¨Ö§·íÒãË à¡Ô´ ¤ÇÒÁµ ͧ¡ÒüÅÔµÀѳ± ·Õè¨ÃÔ§æ áÅ Çá·º¨ÐäÁ ÁÕ ¤ÇÒÁ¨íÒà» ¹µ ͧ㪠àÅ ¼Å¡íÒäú¹¤ÇÒÁàÊÕ觢ͧÊØ¢ÀÒ¾·Òá ¹Á¼ÊÁ à» ¹à¾Õ§ ÊÒÃÍÒËÒ÷´á·¹¹ÁáÁ ã¹Ê¶Ò¹¡Òó ·¨Õè Òí à» ¹´ Ò¹¡ÒÃá¾·Â ¡ÒÃ㪠¹Á¼ÊÁÊÒÁÒö ª ǪÕÇµÔ à´ç¡ä´ áµ ã¹·Ò§¡ÅѺ¡Ñ¹ ¡ÒÃãË ·Òá¡Ô¹¹Á¼ÊÁá·¹¹ÁáÁ 㹡óշäÕè Á ¨Òí à» ¹¹Ñ¹é ¶×Íà» ¹ ¤ÇÒÁàÊÕÂè § µ ÍÊØ¢ÀÒ¾¢Í§·Òá Í ҧᷠ¨ÃÔ§ ¡ÒèÐãË ¼¤Ù ¹ÂÍÁÃѺ¹Á¼ÊÁ«Ö§è ÁÕ¤³Ø ÊÁºÑµ´Ô Í Â¡Ç Ò¹ÁáÁ ÁÒ¡ ä´ ¹¹Ñé ¼Ù¼ ÅÔµµ ͧà»ÅÕÂè ¹ÁØÁÁͧ¡ÒÃàÅÕÂé §´Ùà´ç¡àÊÕÂãËÁ â´ÂÊà ҧ ÀÒ¾¤ÇÒÁ·Ñ¹ÊÁÑÂáÅФÇÒÁà˹×Í¡Ç Òã¹á§ ÇÔ·ÂÒÈÒʵà ãË à¡Ô´ ¢Öé¹ã¹ã¨¢Í§¼Ù ãË ºÃÔ¡ÒÃÊÒ¸ÒóÊØ¢áÅо ÍáÁ ºÃÔÉ·Ñ ¹Á¼ÊÁ㪠ªÍ §·Ò§¢Í§ÃкººÃÔ¡ÒÃÊÒ¸ÒóÊآ໠¹¡Òà ໠´µÅÒ´ ãË º¤Ø ÅÒ¡ÃÊÒ¸ÒóÊآ໠¹¼Ùá ¨¡µÑÇÍ ҧ¿ÃÕ à¾×Íè ¨Ù§ã¨ ãË áÁ àÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁ¼ÊÁ ËÅѧ¤ÅÍ´ºØµÃ áÁ áÅзÒá¨Ð¡ÅѺº ҹ仾à ÍÁ¡Ñº¹Á¼ÊÁ

&

ᨡ¿ÃÕ ¨íҹǹ˹֧è àÁ×Íè ¹Á¼ÊÁ·Õäè ´ ÃºÑ á¨¡¿ÃÕËÁ´Å§ ·Òá ¡çäÁ ÂÍÁ´Ù´¹Á¨Ò¡Í¡áÁ áÅ Ç áÅе ÍÁ¹éÒí ¹Á¢Í§áÁ ¡àç ÃÔÁè áË §ä»ÍÕ¡ ´ Ç ·íÒãË áÁ µÍ §¡ÅѺ仫×Íé ¹Á¼ÊÁà¾×Íè àÅÕÂé §·Òáµ Íä» ¡ÒÃãË ·Òá¡Ô¹¹ÁáÁ ¶¡Ù à»ÅÕÂè ¹¨Ò¡¾ÄµÔ¡ÃÃÁ»¡µÔ¸ÃÃÁ´Òà» ¹ ¢ºÇ¹¡Ò÷ÕèÂØ §ÂÒ¡ÅíÒºÒ¡áÅÐÅ ÒÊÁÑ ÂÍ´¢Ò¹Á¼ÊÁàµÔºâµÍ ҧÃÇ´àÃçÇ ¾Ã ÍÁæ ¡ÑºÍѵÃÒ¡ÒÃà¨çº » ÇÂáÅÐàÊÕªÕÇµÔ ¢Í§·Òá·Õàè ¾ÔÁè ÊÙ§¢Ö¹é µÑ§é áµ ¤.È. 1960 à» ¹µ ¹ ÁÒ ÍѵÃÒ¡ÒÃàÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ Å´µèÒí ŧÍ ҧÃÇ´àÃçÇã¹ËÅÒÂæ Ê Ç¹ ¢Í§âÅ¡ ¤.È. 1979 ÁÕ¹Á¼ÊÁ ÍÍ¡¨íÒ˹ Ò¶֧ 50 ÂÕËè Í 200 ª¹Ô´ ¡ÃШÒÂÍÂÙã ¹»ÃÐà·Èµ Ò§æ ¡Ç Ò 100 »ÃÐà·È·ÑÇè âÅ¡ ¤.È. 1994 ͧ¤ ¡ÒÃ͹ÒÁÑÂâÅ¡ ÃÒÂ§Ò¹Ç Ò·Ø¡æ » ·Òá »ÃÐÁÒ³ 1.5 Å Ò¹¤¹ àÊÕªÕÇÔµà¾ÃÒÐäÁ ä´ ¡Ô¹¹ÁáÁ ¢³Ð·ÕèÍÕ¡ ËÅÒŠҹ໠¹âä¢Ò´ÍÒËÒÃáÅÐâäÍ×è¹æ ·Ñ§é ã¹»ÃÐà·ÈÃèÒí ÃÇÂáÅÐÂÒ¡¨¹ ·Ø¡æ Çѹ¨ÐÁÕ·Òáµ ͧࢠÒÃѺ¡ÒÃÃÑ¡ÉÒ µÑÇã¹âç¾ÂÒºÒÅËÅÒ¾ѹ¤¹ à¹×èͧ¨Ò¡ä´ ÃѺÍÒËÒÃËÃ×ͧ͢àËÅÇÍ×è¹·ÕèäÁ 㪠1 ¹ÁáÁ á¼¹¡¡ØÁÒÃàǪ¡ÃÃÁäÁ ä´ àµçÁä»´ Ç·Òá·Õäè ´ ¡¹Ô áµ ¹ÁáÁ ÅÇ ¹æ àÅÂ

'

¹Á¼ÊÁ´ÕäÁ á¾ ¹ÁáÁ ¨ÃÔ§ËÃ×Í ¢Í§»ÅÍÁ¡ç¤Í× ¢Í§»ÅÍÁ ¼Ù¼ ÅÔµ¹Á¼ÊÁ㪠àÇÅÒÁÒ¡¡Ç ÒȵÇÃÃÉ㹡ÒþÂÒÂÒÁÇÔà¤ÃÒÐË á¡áÂÐÊ Ç¹»ÃСͺᵠÅЪ¹Ô´¢Í§¹ÁáÁ áÅйíÒÊÒÃÊѧà¤ÃÒÐË ÁÒ»ÃСͺ໠¹ ¹Á·´á·¹ ºÃÔÉ·Ñ ¼Ù¼ ÅÔµ¹Á¼ÊÁÍ Ò§Ç Ò ¹Á¼ÊÁÁÕÊÒÃÍÒËÒÃËÅÒ¡ËÅÒÂã¡Å à¤Õ§¡Ñº¹ÁáÁ ÃÇÁ·Ñ§é ·ØÁ â¦É³Òà¾×Íè Êà ҧÀÒ¾¤ÇÒÁ¤Å Ò¤ÅÖ§ËÃ×Í à˹×Í¡Ç Ò¹ÁáÁ áµ ¡ÒüÅÔµ¹Á¼ÊÁ·ÕÁè ¤Õ ³Ø ÊÁºÑµàÔ ËÁ×͹¹éÒí ¹ÁáÁ à» ¹ÊÔ§è ·Õàè » ¹ ä»äÁ ä´ à¾ÃÒСÃÐ·Ñ§è ·Ø¡Çѹ¹Õ¡é Âç §Ñ äÁ ÁãÕ ¤ÃÃÙ Ê Ç¹»ÃСͺ·Ñ§é ËÁ´ ¢Í§¹éíÒ¹ÁáÁ 㹺ÃôÒÊ Ç¹»ÃСͺ¢Í§¹ÁáÁ ·Õè¹Ñ¡ÇÔ·ÂÒÈÒʵà ÊÒÁÒö ÇÔà¤ÃÒÐË ä´ áÅ Ç ¹ÁáÁ ¡Âç §Ñ ÁÕÊÇ ¹»ÃСͺÍÕ¡ÁÒ¡¡Ç Ò 100 ª¹Ô´ ·Õè¹Á¼ÊÁäÁ ÁÕ

·íÒäÁ¶Ö§ãª ¹ÁÇÑÇ ËÃ×͹Á¶ÑÇè àËÅ×ͧ á·¹¹ÁáÁ ¡ÒÃàÅ×͡㪠¹ÁÇÑÇ ËÃ×͹Á¶ÑèÇàËÅ×ͧ à» ¹Çѵ¶Ø´ÔºËÅÑ¡¢Í§ ¹Á¼ÊÁ äÁ 㪠à¾ÃÒÐÁѹÁÕ¤³Ø ÊÁºÑµãÔ ¡Å à¤Õ§¹éÒí ¹ÁáÁ ÁÒ¡·ÕÊè ´Ø áµ à¾ÃÒÐÁѹ໠¹Çѵ¶Ø´Ôº·ÕèËÒ§ ÒÂáÅÐÃÒ¤Ò¶Ù¡ ·íÒãË ¼Ù ¼ÅÔµÊÒÁÒö ·íÒ¡íÒäÃä´ ÁÒ¡ ¼Ù ¼ÅÔµ¹Á¼ÊÁµ ͧàµÔÁÊÒÃÊѧà¤ÃÒÐË µ Ò§æ ŧä»ã¹¹ÁÇÑÇ ËÃ×͹Á¶ÑèÇàËÅ×ͧ à¾×èͨÐâ¦É³ÒÍÇ´Í Ò§Ç ÒÁÕÊÒÃÍÒËÒäú¶ ǹ àËÁ×͹¹ÁáÁ ËÃ×ÍÁÒ¡¡Ç Ò¹ÁáÁ áµ ÊÒõ Ò§æ ·Õàè µÔÁáµ §à¢ Ò仹ѹé à» ¹ ÊÒÃÊѧà¤ÃÒÐË ·Ò§à¤ÁÕ «Öè§äÁ ÁÕ·Ò§àÅÕ¹ẺÊÒøÃÃÁªÒµÔã¹¹ÁáÁ ä´ ËÅÍ¡¼Ù ºÃÔâÀ¤´ ǧҹÇԨѠÂѧäÁ ÁËÕ ÅÑ¡°Ò¹·Õªè ´Ñ à¨¹Ç Ò ÊÒÃÊѧà¤ÃÒÐË ·àÕè ÅÕ¹ẺÊÒøÃÃÁ ªÒµÔã¹¹ÁáÁ ¨ÐÁÕ»ÃÐ⪹ ¡Ñº·Òá¨ÃÔ§ËÃ×ÍäÁ ºÃÔÉÑ·¼Ù ¼ÅÔµÁÑ¡Í Ò§§Ò¹ÇÔ¨ÑÂà¾×èÍâ¦É³ÒÊÃþ¤Ø³¢Í§¹Á¼ÊÁ áµ ¡ÒÃÇÔ¨ÂÑ Ê Ç¹ãË­ Á¡Ñ ¨Ðä´ ·¹Ø ¨Ò¡ºÃÔÉ·Ñ ¼ÅÔµ¹Á¼ÊÁàͧ áÅÐäÁ ÁÕ¡ÒÃÃѺÃͧËÃ×͵ÃǨÊͺ¨Ò¡Í§¤ ¡ÃÇÔ¨ÑÂÍÔÊÃзÕèàª×èͶ×Íä´ ¨ÃÔ§ ÊÒà˵طÕè§Ò¹ÇԨѢͧºÃÔÉÑ·¹Á¼ÊÁäÁ ÁÕ¡ÒÃÃѺÃͧ¨Ò¡Í§¤ ¡Ã

ÇÔ¨ÂÑ ÍÔÊÃÐ ¡çà¾ÃÒкÃÔÉ·Ñ ¹Á¼ÊÁäÁ ÊÒÁÒö¹íÒ¼ÅÔµÀѳ± àËŠҹѹé ä»·´Åͧ¡Ñº·Òá¨ÃÔ§æ ä´ ¨Òí ¹Ç¹ÁÒ¡¾Í áÅÐàÁ×èÍã´·Õè¼Å·´ÅͧáÊ´§Ç Ò¼ÅÔµÀѳ± ¹Ñé¹äÁ »ÅÍ´ÀÑ ¼Å·´ÅͧàËÅ Ò¹Ñ¹é ¡çÁ¡Ñ ¨Ð¶Ù¡µÑ´ÍÍ¡¨Ò¡¼Å§Ò¹ÇÔ¨ÂÑ ·Õ¹è Òí ÁÒÃÒ§ҹ ãË ÊÒ¸Ò󪹷ÃÒº àÁ×èÍà¡Ô´» ­ËÒ¨Ò¡¡ÒúÃÔâÀ¤¹Á¼ÊÁ·Õè¨íÒ˹ ÒÂã¹· ͧµÅÒ´ ºÃÔÉ·Ñ ¹Á¼ÊÁ¨Ðá¡ »­ ËÒ´ Ç¡ÒÃà»ÅÕÂè ¹Ê Ç¹¼ÊÁ áÅйíÒÍÍ¡ÁÒ ÇÒ§¢ÒÂã¹ÃÙ»¢Í§¹Á¼ÊÁÊÙµÃãËÁ ã¹ÃÒ¤Ò·Õèᾧ¢Öé¹ áµ ¼Ù ºÃÔâÀ¤ ¨ÐäÁ ÁâÕ Í¡ÒÊÃÙà ÅÂÇ Ò Ê Ç¹¼ÊÁãËÁ ¨Ð¡ ÍãË à¡Ô´» ­ËÒÍÕ¡ËÃ×ÍäÁ àÁ×Íè ã´·ÕÁè ¹Õ Á¼ÊÁÊÙµÃãËÁ ÍÍ¡ÇÒ§¨íÒ˹ Ò ¡çà· Ò¡ÑºÇ ÒºÃÔÉ·Ñ ¹Á¼ÊÁ¡íÒÅѧ·´Åͧ¼ÅÔµÀѳ± ãËÁ ¢Í§µ¹àͧ â´Â㪠¼ºÙ ÃÔâÀ¤·ÑÇè ä»à» ¹Ë¹Ù·´Åͧ¹Ñè¹àͧ

¡ÒÃà»ÅÕÂè ¹á»Å§ÊٵùÁ¼ÊÁÂѧ¤§à¡Ô´¢Ö¹é Í ҧµ Íà¹×Íè § áÅйѺ໠¹ 2 ¡Ò÷´Åͧ·Õãè Ë­ ·ÊÕè ´Ø ·Õ·è Òí â´ÂµÃ§¡ÑºÁ¹ØÉ â´Â»ÃÒȨҡ¡ÒäǺ¤ØÁ Kathleen Auerbach

!

"

¹ÁáÁ ... ÊÙµÃÅѺ ·ÕèäÁ ÁÕã¤ÃÃÙ Êٵ÷Õàè ÅÕ¹ẺäÁ ä´ ¢ ÍÁÙÅ·Õè¾ ÍáÁ Ê Ç¹ãË­ äÁ à¤ÂÃѺÃÙ àÅ¡ç¤×Í ¢ Íà·ç¨¨ÃÔ§·ÕèÇ Ò ¹Á¼§´Ñ´á»Å§ÊíÒËÃѺ·Òá ¹Ñé¹ ÁÕͧ¤ »ÃСͺ·ÕèË Ò§ä¡Å¨Ò¡ ¹ÁáÁ ÁÒ¡ ¹Á¼ÊÁËÃ×͹Á¼§´Ñ´á»Å§ÊíÒËÃѺ·Òá ã¹ÀÒÉÒÍѧ¡ÄÉ㪠¤íÒÇ Ò Formula «Ö§è á»ÅÇ Ò Êٵà ᵠ㹤ÇÒÁà» ¹¨ÃÔ§ äÁ Á¼Õ Ù ¼ÅÔµ¹Á¼ÊÁÃÒÂã´ÃÙ Êٵà ·Õáè · ¨ÃÔ§¢Í§¹ÁáÁ ÂÔ§è ÁÕ¡ÒäԴ¤ ¹ÁÒ¡¢Ö¹é à· ÒäËà ¼Ù¼ ÅÔµ·Ñ§é ËÅÒ¡ç§Ôè µ ͧÂÍÁÃѺ Ç Ò à» ¹ä»äÁ ä´ àÅ·ըè мÅÔµ¹Á¼ÊÁãË àÅÕ¹Ẻ¹ÁáÁ ä´ à¾ÃÒÐ ¹ÁáÁ ÁÕÊÇ ¹»ÃСͺ¹Ñº¾Ñ¹ª¹Ô´ ÁÕ·§Ñé à«ÅÅ ÁªÕ ÇÕ µÔ µ Ò§æ ÎÍà âÁ¹ËÅÒª¹Ô´ à͹ä«Á ·ÁÕè ÄÕ ·¸Ô·ì Òí »¯Ô¡ÃÔ ÂÔ Ò ÍÔÁÁÙâ¹â¡Å ºÙÅÔ¹ (ÀÙÁÔ¤Ø Á¡Ñ¹âä) áÅÐÊÒûÃСͺ·ÕèÁÕâ¤Ã§Êà ҧ੾ÒЫÖè§äÁ ÊÒÁÒö·íÒàÅÕ¹Ẻ㹹Á¼ÊÁÊíÒËÃѺ·Òáä´

#

ÊٵþÔàÈÉ à©¾ÒÐÊíÒËÃѺÅÙ¡¤Ø³ ¹éÒí ¹Á¢Í§áÁ áµ ÅФ¹¶Ù¡¼ÅÔµ¢Ö¹é ÁÒÍ ҧàËÁÒÐÊÁ·ÕÊè ´Ø ÊíÒËÃѺ ÅÙ¡¢Í§µ¹ ¶ ÒÅÙ¡¤ÅÍ´¡ ͹¡íÒ˹´ ¹éÒí ¹Á·ÕÃè Ò §¡ÒÂáÁ ¼ÅÔµÍÍ¡ ÁÒ¡ç¨ÐàËÁÒÐÊÁ·ÕèÊØ´¡ÑºÅÙ¡·Õè¤ÅÍ´¡ ͹¡íÒ˹´ ÀÙÁ¤Ô ÁØ ¡Ñ¹âä㹹ÁáÁ »ÃѺà»ÅÕÂè ¹ä»µÒÁàª×Íé âä·ÕÁè ÍÕ ÂÙã ¹ÊÀÒ¾ áÇ´Å ÍÁ¢Í§áµ ÅФ¹ ã¹¢³Ð·Õ¹è Á¼ÊÁáµ ÅÐÂÕËè Í ¹Ñ¹é ¼ÅÔµ¢Ö¹é µÒÁ¤ÇÒÁµ ͧ¡Òâͧ ¼Ù¼ ÅÔµ àËÁ×͹¡Ñ¹ËÁ´ÊíÒËÃѺ·Òá·Ø¡¤¹ «Ö§è ·Õ¨è ÃÔ§áÅ ÇäÁ Á¤Õ ³Ø ÊÁºÑµÔ ·ÕèàËÁÒÐÊÁÊíÒËÃѺ·Ò᤹ã´àÅ ¤ÇÒÁµ ͧ¡ÒÃÊÒÃÍÒËÒâͧ·Òáà»ÅÕÂè ¹á»Å§ä»µÒÁÇÑ ¹éÒí ¹ÁáÁ ¡ç»ÃѺà»ÅÕè¹ͧ¤ »ÃСͺáÅÐÊÑ´Ê Ç¹ä»µÒÁ¤ÇÒÁµ ͧ¡Òà ¢Í§·Òáã¹áµ ÅЪ ǧÍÒÂØâ´ÂÍѵâ¹ÁÑµÔ áÁ ·àÕè ÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ äÁ µÍ §¡Ñ§ÇÅàÅÂÇ Ò àÁ×Íè ÅÙ¡âµ¢Ö¹é ¨Ðµ ͧ à»ÅÕÂè ¹ÊٵùÁ ËÃ×͵ ͧà¾ÔÁè ÊÒÃÍÒËÒÃÍÐäÃãË Å¡Ù ÍÕ¡

$

¹Á¼ÊÁÊٵõ Íà¹×Íè § ÃÐÇѧãË ´Õ áÁ ·àÕè ÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁ¼ÊÁ µ ͧ༪ԭ¡Ñº¤ÇÒÁàÊÕÂè §¤Ãѧé ãË­ ·¡Ø ¤ÃÑ駷Õèµ Í§à»ÅÕè¹ÊٵùÁ¼ÊÁµÒÁª ǧÍÒÂØ ¤íÒá¹Ð¹íÒ («Ö§è ¤ÇÒÁ¨ÃÔ§¤ÇÃà» ¹ ¤íÒàµ×͹ ÁÒ¡¡Ç Ò) ¢Í§ ¹Á¼ÊÁÊٵõ Íà¹×Íè § ¤×Í äÁ ¤ÇÃà»ÅÕÂè ¹¹ÁÊÙµÃãËÁ ·¡Ø Á×Íé 㹷ѹ·Õ ãË ¤ ÍÂæ à»ÅÕè¹¹Á¼ÊÁÊÙµÃãËÁ ·ÕÅÐÁ×éÍ à¾×èÍÊѧࡵÍÒ¡ÒÃÇ Ò ·Òá¨ÐÁÕ» ­ËҡѺ¹ÁÊÙµÃãËÁ ËÃ×ÍäÁ à˵Øã´ÍÒËÒÃ·Õ¼è ¼Ù ÅÔµâ¦É³ÒÇ Ò ´Õ·ÊÕè ´Ø à¾×Íè ÊØ¢ÀÒ¾áÅФÇÒÁ ©ÅÒ´¢Í§ÅÙ¡¹ Í ¨Ö§µ ͧÁÕ¤Òí àµ×͹ઠ¹¹Õé

%

&

¤ÇÒÁ¨ÃÔ§·Õè¶Ù¡»¡» ´ DHA áÅÐ ARA ã¹¹Á¼ÊÁ... â¦É³ÒªÇ¹àª×Íè DHA à» ¹¡Ã´ä¢Áѹ·Õ¾è ºÁÒ¡ã¹ÊÁͧáÅÐàÂ×Íè ¡ÃШ¡µÒ ·Òá ÊÒÁÒöÊà ҧ DHA ä´ àͧ áµ ÍÒ¨¨ÐÁÕ»ÃÔÁÒ³äÁ ÁÒ¡¾Í ¹éÒí ¹ÁáÁ ¨Ö§ÁÕ DHA ÍÂÙã ¹»ÃÔÁÒ³ÁÒ¡ ARA à» ¹¡Ã´ä¢Áѹ·Õèàª×èÍÇ Òà» ¹Í§¤ »ÃСͺÊíҤѭã¹Ãкº »ÃÐÊÒ·Ê Ç¹¡ÅÒ§ ¹ÁÇÑÇËÃ×͹Á¶ÑÇè àËÅ×ͧäÁ ÁÕ DHA µÒÁ¸ÃÃÁªÒµÔ ºÃÔÉ·Ñ ¼Ù¼ ÅÔµ ¨Ö§µ ͧàµÔÁ DHA Êѧà¤ÃÒÐË Å§ã¹¹Á¼ÊÁ ¹Ñ¡ÇÔ¨ÂÑ ¾ºÇ Ò DHA Êѧà¤ÃÒÐË ·àÕè µÔÁã¹¹Á¼ÊÁ ·íÒãË ÃдѺ ARA ·ÕÁè ÍÕ ÂÙµ ÒÁ¸ÃÃÁªÒµÔ 㹡ŠÒÁà¹×Íé ¢Í§·Òá·Õ¡è ¹Ô ¹Á¼ÊÁÊٵà DHA Å´µèÒí ŧ¡Ç Ò»¡µÔ 3 ºÃÔÉÑ·¹Á¼ÊÁ¨Ö§á¡ 䢤ÇÒÁ¼Ô´¾ÅÒ´¹Õéâ´Â¡ÒÃàµÔÁ ARA Êѧà¤ÃÒÐË ã¹¹Á¼ÊÁ·Õàè µÔÁ DHA Êѧà¤ÃÒÐË ´ Ç DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË ·Õè㪠àµÔÁã¹¹Á¼ÊÁ ¼ÅÔµ¨Ò¡ ¡ÒÃËÁÑ¡ÊÒËà ÒÂã¹ÊÒÃÍÒËÒÃàËÅÇ áŠǹíÒÊÒËà ÒÂáË §ä»º Á¡Ñº '

ÊÒÃÅÐÅÒÂàÎç¡à«¹* à¾×Íè Ê¡Ñ´¹éÒí Áѹ DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË ÍÍ¡ÁÒ DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË ÁÕâ¤Ã§Êà ҧâÁàÅ¡Øŵ Ò§¨Ò¡ DHA áÅÐ ARA µÒÁ¸ÃÃÁªÒµÔã¹¹ÁáÁ ·ÒáºÒ§¤¹·Õäè Á ÊÒÁÒö Í DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË ä´ ¨Ðà¡Ô´ÍÒ¡ÒÃÃФÒÂà¤×ͧã¹Ãкº ·Ò§à´Ô¹ÍÒËÒà Êíҹѡ§Ò¹ÍÒËÒÃáÅÐÂÒÊËÃÑ°Ï (FDA) ä´ ÃºÑ ÃÒ§ҹ 98 ©ºÑº 4 à¡ÕÂè ǡѺ·Òá·ÕÁè »Õ ¯Ô¡ÃÔÂҵͺʹͧµ Í DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË â´ÂÁÕÍÒ¡Òõѧé áµ ¡ÒÃÍÒà¨Õ¹ËÃ×Í· ͧà ǧ· ͧàÊÕ («Ö§è ÍÒ¡ÒèÐËÒ ä»àÁ×Íè ËÂØ´ãË ¹Á¼ÊÁÊÙµÃàµÔÁ DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË ) ¨¹¶Ö§ ¡Ã³Õ·Õèµ Í§à¢ ÒË Í§äÍ«ÕÂÙà¾ÃÒЪѡËÃ×Í¢Ò´¹éíÒÃعáç

* ÊÒÃÅÐÅÒÂàÎç¡à«¹à» ¹ÊÒÃÐÅÐÅÒ·Õè㪠ǧ¡ÒÃÍصÊÒË¡ÃÃÁ·ÑèÇä» ÁդسÊÁºÑµÔà» ¹¾Ôɵ Í

¡Å ÒÁà¹×Íé ÊÁͧ ¨Ö§µ ͧ¶Ù¡¡íҨѴÍÍ¡¨Ò¡¹éÒí Áѹ DHA Êѧà¤ÃÒÐË ´ Ç¢ºÇ¹¡ÒáÅѹè , ¡ÒáÃͧ, áÅСÒÃᡪÑé¹

¼Ù àªÕèÂǪҭ¢Í§Ê¶ÒºÑ¹ÂÒ (Institute of Medicine) ¢Í§ ÊËÃÑ°ÍàÁÃÔ¡Òàª×Íè Ç ÒÁÕ·Òá¨íҹǹÁÒ¡à¨çº» ÇÂà¹×Íè §¨Ò¡¡Ô¹¹Á¼ÊÁ Êٵà DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË áµ äÁ ä´ Ê §ÃÒ§ҹãË FDA à¹×Íè §¨Ò¡á¾·Â , ¾ÂÒºÒÅ, áÅо ÍáÁ äÁ ä´ àª×Íè Áâ§ÍÒ¡ÒÃà¨çº» Ç ¢Í§·Òá¡Ñº¡ÒáԹ¹Á¼ÊÁÊٵà DHA áÅÐ ARA

DHA 5-6 à· Ò ´Õ¨ÃÔ§ËÃ×Í DHA áÅÐ ARA ¸ÃÃÁªÒµÔã¹¹ÁáÁ ¨ÐÁÕ¡ÒûÃѺ»ÃÔÁÒ³ Íѵâ¹ÁÑµÔ ã¹áµ ÅЪ ǧàÇÅÒÍ ҧàËÁÒÐÊÁ à¾×Íè ãË à¢ Òä»»ÃѺÊÁ´ØÅ ÃкºÀÒÂã¹Ã Ò§¡Ò¢ͧ·ÒÃ¡ä´ Í ҧ·Ñ¹· ǧ·Õ ·íÒãË à«ÅÅ ÊÁͧ áÅÐÃкº¡Ò÷íÒ§Ò¹µ Ò§æ ¢Í§·Òá¾Ñ²¹Òä´ Í ҧ ÊÁºÙó àµçÁ·Õè ¨Ò¡§Ò¹ÇÔ¨ÂÑ ã¹» ¨¨Øº¹Ñ ÂѧäÁ ·ÃÒºÇ Ò»ÃÔÁÒ³ DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË ã¹¹Á¼ÊÁ¤ÇèÐà» ¹à· Òã´ áÅе ͧÁÕÊ´Ñ Ê Ç¹Í ҧäà ¶ Ò DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË ·àÕè µÔÁáµ §à¢ Òä» ÁÒ¡à¡Ô¹¡Ç Ò »ÃÔÁÒ³·Õ·è ÒáÊÒÁÒö´Ù´«ÖÁä´ Ê Ç¹·Õàè ¡Ô¹¨Ðµ ͧ¶Ù¡¡íҨѴÍÍ¡·Ò§ äµ áµ äµ¢Í§·ÒáÂѧ¾Ñ²¹ÒäÁ àµçÁ·Õ訹¡Ç Ò¨ÐÍÒÂØ 2 » ¨Ö§äÁ ÊÒÁÒö¡íҨѴÊÒÃÊѧà¤ÃÒÐË ÊÇ ¹à¡Ô¹ä´ ÊÒÃàËÅ Ò¹ÕÍé Ò¨¡ÅÒÂà» ¹ ÊÒõ¡¤ Ò§áÅÐà» ¹¾Ôɵ Íà ҧ¡ÒÂ

¼Ù ¼ÅÔµ¹Á¼ÊÁÍÇ´Í Ò§Ç Ò DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË ·ÕèàµÔÁã¹¹Á¼ÊÁÁÕÊ Ç¹ª ǾѲ¹ÒÊÁͧáÅÐÊÒÂµÒ áµ ¼Å¡ÒÃÇÔ¨ÂÑ ·Õ¹è Ò àª×Íè ¶×Íä´ ¾ºÇ Ò ·Òá¡Ô¹¹Á¼ÊÁ·Õàè µÔÁ DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË äÁ ä´ Á¾Õ ²Ñ ¹Ò¡ÒÃ´Õ¡Ç Ò·Òá·Õ¡è ¹Ô ¹Á¼ÊÁ ÊٵøÃÃÁ´ÒàÅ 5 §Ò¹ÇÔ¨ÑÂºÒ§Ê Ç¹·ÕèÊÃØ»Ç Ò¹Á¼ÊÁ·ÕèàµÔÁ DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË ·íÒãË à´ç¡©ÅÒ´¡Ç Ò Å Ç¹áµ à» ¹§Ò¹ÇÔ¨ÂÑ ·ÕÊè ¹ÑºÊ¹Ø¹â´Â ¼Ù ¼ÅÔµ¹Á¼ÊÁàͧ ¹Í¡¨Ò¡¹Õé¼Ù ¼ÅÔµ¡çäÁ ÁÕËÅÑ¡°Ò¹·ÕèÂ×¹Âѹ¤ÇÒÁ »ÅÍ´ÀÑÂÊíÒËÃѺ·Òá㹡ÒúÃÔâÀ¤ DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË áµ ºÃÔÉÑ·¹Á¼ÊÁ¡çÂѧ¹íÒ DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË ÁÒ㪠㹠¹Á¼ÊÁ à¾Õ§à¾×Íè ãË ¢Ò¹Á¼ÊÁä´ ÁÒ¡¢Ö¹é áÅеѧé ÃÒ¤Ò¢ÒÂä´ Ê§Ù ¢Öé¹

ÁÒà à·ç¤ äºâÍä«á͹« ¤Íà »Íàêѹè (Martek Biosciences Corporation) ¼Ù¼ ÅÔµáÅШíÒ˹ Ò DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË ãË ¡ºÑ ºÃÔÉ·Ñ ¼ÅÔµ¹Á¼ÊÁà¡×ͺ·Ø¡ºÃÔÉ·Ñ ÂÍÁÃÑºÇ Ò ¨Ø´»ÃÐʧ¤ ¢Í§ ÊÒÃàµÔÁáµ §àËÅ Ò¹Õé äÁ 㪠à¾×Íè Ê §àÊÃÔÁ¾Ñ²¹Ò¡Ò÷ÕÁè ÊÕ ¢Ø ÀÒ¾¢Í§·Òá áµ à¾×Íè 㪠໠¹à¤Ã×Íè §Á×Í㹡Ò÷íÒ¡ÒõÅÒ´áÅÐâ¦É³Ò ã¹àÍ¡ÊÒà ·Õºè ÃÔÉ·Ñ ·íÒ¢Ö¹é à¾×Íè ¡Ãеع ¡ÒÃŧ·Ø¹¨Ò¡¹Ñ¡Å§·Ø¹ ÁÒà à·ç¤ÃкØÍ ҧ ªÑ´à¨¹Ç Ò ã¹» ¨¨Øº¹Ñ ¹Á¼ÊÁÊíÒËÃѺ·Òá¡ÅÒÂà» ¹ÊÔ¹¤ ÒâÀ¤Àѳ± «Ö§è ÊÔ¹¤ Ò·Ø¡ÂÕËè Í á·º¨ÐàËÁ×͹¡Ñ¹·Ø¡»ÃСÒà ·Ø¡ºÃÔÉ·Ñ ¨Ö§µ ͧᢠ§¢Ñ¹ ¡Ñ¹Í ҧ´Øà´×ʹ㹡ÒÃÊà ҧ¤ÇÒÁᵡµ Ò§ãË ¡ºÑ ÂÕËè Í ¢Í§µ¹ ¶Ö§áÁ DHA áÅÐ ARA Êѧà¤ÃÒÐË ¨ÐäÁ Á»Õ ÃÐ⪹ áµ àÃÒàª×Íè Ç ÒÁѹ¡ç处 ¨Ð¶Ù¡¹íÒä»àµÔÁã¹¹Á¼ÊÁÍ ҧá¾Ã ËÅÒ à¾×Íè 㪠໠¹à¤Ã×Íè §Á×Í·Ò§ ¡ÒõÅÒ´áÅзíÒãË ºÃÔÉÑ·àËÅ Ò¹Ñé¹ÊÒÁÒöâ¦É³Òä´ Ç Ò¹Á¼ÊÁ ¢Í§ºÃÔÉ·Ñ µÑÇàͧ ã¡Å à¤Õ§¡Ñº¹ÁáÁ ÁÒ¡·ÕÊè ´Ø 6

!

àÁ×Íè µ ¹à´×͹¸Ñ¹ÇÒ¤Á ¤.È. 2009 ÈÒÅ¡ÅÒ§ÊËÃÑ°ÁÕ¤Òí µÑ´ÊÔ¹Ç ÒºÃÔÉ·Ñ ¼Ù¼ ÅÔµ¹Á¼ÊÁÂÑ¡É ãË­ ÃÒÂË¹Ö§è ¢Í§âÅ¡ ÁÕ¤ÇÒÁ¼Ô´°Ò¹â¦É³Ò´ Ç¡Òà ãË ¢ ÍÁÙźԴàº×͹¨Ò¡¤ÇÒÁà» ¹¨ÃÔ§ % ¤íÒâ¦É³Ò¢Í§¼Ù ¼ÅÔµ¹Á¼ÊÁÃÒ¹ÕéÍ Ò§Ç Ò ¹Á¼ÊÁÂÕèË Í¢Í§µ¹ä´ ÃѺ¡ÒþÔÊÙ¨¹ ·Ò§¡ÒÃá¾·Â Ç Òª ǾѲ¹Ò¡ÒÃà¨ÃÔ­àµÔºâµ¢Í§ÊÁͧ áÅÐÊÒÂµÒ ¡ÒÃ㪠¹Á¼ÊÁÍ×¹è æ ÍÒ¨·íÒãË ·ÒáÁÕ¾² Ñ ¹Ò¡Ò÷մè Í Â¡Ç Ò «Ö§è à» ¹¤íÒ¡Å ÒÇÍ Ò§·Õäè Á à» ¹¤ÇÒÁ¨ÃÔ§ áÅÐäÁ ÊÒÁÒöËÒËÅÑ¡°Ò¹ÁÒ ¾ÔÊÙ¨¹ ä´

"

âäᾠâ»ÃµÕ¹¹ÁÇÑÇ ÁѨ¨ØÃÒªà§Õº¨Ò¡¹Á¼ÊÁ Çѵ¶Ø´ºÔ ËÅÑ¡¢Í§¹Á¼ÊÁ ¤×Í ¹ÁÇÑÇ ¹ÁÇÑÇÁÕâ»ÃµÕ¹ÁÒ¡¡Ç Ò¹éÒí ¹ÁáÁ 3 à· Ò à» ¹â»ÃµÕ¹à¤«Õ¹«Ö§è ÁÕ ¢¹Ò´ãË­ áÅÐËÂÒºà˹ÕÂÇ àËÁÒСѺÅÙ¡ÇÑÇ«Öè§à» ¹ÊÑµÇ ·ÕèÁÕ 4 ¡ÃÐà¾ÒÐ ·ÒáäÁ ÊÒÁÒö Í¹éÒí ¹ÁÇÑÇä´ â´ÂµÃ§ ¡ÒüÅÔµ¹Á¼ÊÁ¨Ö§ µ ͧ¹íÒ¹éÒí ¹ÁÇÑÇ仼 Ò¹¡Ãкǹ¡ÒÃÊѧà¤ÃÒÐË à¾×Íè à¨×ͨҧáÅР͠¢¹Ò´¢Í§â»ÃµÕ¹Å§à¾×èÍãË ÊÒÁÒö㪠໠¹ÍÒËÒÃÊíÒËÃѺ·ÒÃ¡ä´ ¶Ö§áÁ ¨Ð¶Ù¡´Ñ´á»Å§áÅ Ç¡çµÒÁ áµ ¹Á¼ÊÁ¡çäÁ ä´ à» ¹ÍÒËÒà ·Õè´ÕáÅлÅÍ´ÀÑÂÊíÒËÃѺ·Òá·Ø¡¤¹ ã¹ÃÐÂÐ 4-6 à´×͹áá àÂ×èͺطҧà´Ô¹ÍÒËÒà Ãкº¹éíÒ Í µ Ò§æ áÅÐÃкºÀÙÁ¤Ô ÁØ ¡Ñ¹¢Í§·ÒáÂѧäÁ ¾²Ñ ¹ÒàµçÁ·Õè ¡ÒÃä´ ÃºÑ ¹Á¼ÊÁËÃ×ÍÍÒËÒÃÍ×¹è «Ö§è à» ¹ÊÒÃá»Å¡»ÅÍÁ ¹Í¡¨Ò¡¨Ðà» ¹ÊÔ§è ·Õ·è ÒáäÁ ÊÒÁÒö ÍÂä´ áÅ Ç Âѧ·íÒãË ·ÒáàÊÕÂè §µ Í¡ÒÃà¡Ô´ÍÒ¡Òà ᾠ·Òá·Õäè ǵ ÍÊÒáÃеع ÀÙÁáÔ ¾ ¨ÐáÊ´§ÍÒ¡ÒÃãË àËç¹ã¹·Ñ¹·Õ ·Õäè ´ ÃºÑ ¹Á¼ÊÁ áµ ·ÒÃ¡Ê Ç¹ãË­ ¨ÐáÊ´§ÍÒ¡ÒÃàÁ×Íè ä´ ÃºÑ ¹Á¼ÊÁ µÔ´µ ͡ѹ໠¹ÃÐÂÐàÇÅÒ˹Öè§ #

ºÒ§¤¹ÍÒ¨ÁÕ¼¹×è á¾ µÒÁà ҧ¡Ò »Ò¡à¨ ͺÇÁ à ͧäË §Íá§â´Â äÁ ·ÃÒºÊÒà赯 º Ò§¡ç¨ÐÁÕ¤ÇÒÁ¼Ô´»¡µÔã¹Ãкº·Ò§à´Ô¹ËÒÂ㨠ઠ¹ à» ¹ËÇÑ´º Í ¤Ñ´¨ÁÙ¡ ¹éÒí ÁÙ¡äËÅàÃ×Íé Ãѧ äÍ ¨ÒÁ ËÅÍ´ÅÁÍÑ¡àʺ ËÃ×ÍÍÒ¡ÒüԴ»¡µÔã¹Ãкº·Ò§à´Ô¹ÍÒËÒà ઠ¹ ¤Å×¹è äÊ ÍÒà¨Õ¹ · ͧ¼Ù¡ · ͧàÊÕ ÅíÒäÊ Í¡Ñ àʺ à» ¹µ ¹ ÍÒ¡Òõ Ò§æ ·Õàè ¡Ô´¢Ö¹é à» ¹¡Ãкǹ¡Ò÷ÕÃè Ò §¡Ò·Òá¾ÂÒÂÒÁ ¢ÑºÅ Ò§¾ÔÉ·Õèà¡Ô´¨Ò¡¹Á¼ÊÁÍÍ¡¨Ò¡Ã Ò§¡Ò ᵠ¾ ÍáÁ Ê Ç¹ãË­ äÁ ࢠÒã¨áÅÐäÁ ÃÊÙ Òà赯 à¹×Íè §¨Ò¡ÍÒ¡ÒÃàËÅ Ò¹Ñ¹é ´Ùà» ¹ÍÒ¡Òû Ç ¸ÃÃÁ´Òæ ·Õ¤è ¹·ÑÇè ä»àª×Íè Ç ÒÁÑ¡¨Ðà¡Ô´¢Ö¹é à» ¹»¡µÔã¹·Òá áµ ã¹ ¤ÇÒÁà» ¹¨ÃÔ§áÅ Ç ÍÒ¡Òû ÇÂàËÅ Ò¹Õàé ¡Ô´¢Ö¹é ¹ ÍÂÁÒ¡ã¹·Òá·Õ¡è ¹Ô ¹ÁáÁ ¹Í¡¨Ò¡¹Õ¡é Ãкǹ¡ÒâѺŠҧ¾ÔɵÒÁ¸ÃÃÁªÒµÔ´§Ñ ¡Å ÒÇÂѧ¶Ù¡ ¢Ñ´¢ÇÒ§â´ÂÂÒ»¯ÔªÇÕ ¹ÐáÅСÒÃÃÑ¡ÉÒµ Ò§æ á·¹·Õ¨è ШѴ¡ÒÃ·Õµè ¹ àËµØ´Ç Â¡ÒÃËÂØ´¹Á¼ÊÁ ´Ñ§¹Ñ¹é äÁ ÇÒ ¨ÐÃÑ¡ÉÒà· ÒäËà ÍÒ¡Òû Ç¡çäÁ ËÒÂàÊÕÂ·Õ à¾ÃÒÐ Ã Ò§¡Ò·Òáµ ͧÃѺÈÖ¡Êͧ´ Ò¹ ´ Ò¹Ë¹Ö§è ¤×Í ÍÒ¡ÒÃá¾ ¹Á¼ÊÁ ·Õè¶Ù¡» ͹ࢠÒä»Í ҧäÁ ËÂØ´ÂÑé§ ÍÕ¡´ Ò¹ ¤×Í ¼Å¢ Ò§à¤Õ§¨Ò¡ÂÒ »¯ÔªÕǹÐáÅÐÂÒÃÑ¡ÉÒÍÒ¡ÒÃÍ×è¹æ $

¹Ñ¹è à» ¹à˵ؼŷշè Òí ãË à´ç¡ÁÕ梯 ÀÒ¾Í Í¹áÍ à¨çºä¢ ä´ »Ç Âà» ¹ »ÃШíÒ äÁ ÇÒ ¨ÐÃÐÇѧᤠä˹ ¡ç处 » ÇÂÍÂÙ´ Õ ã¹ÃͺÊÔº» ·¼Õè Ò ¹ÁÒ à´ç¡ä·Âà» ¹ÀÙÁáÔ ¾ ÁÒ¡¡Ç Òà´ÔÁ 3-4 à· Ò â´Â੾ÒÐà´ç¡¡ÃØ§à·¾Ï à» ¹âäÀÙÁáÔ ¾ ¶§Ö à ÍÂÅÐ 40

¾ ÍáÁ ºÒ§¤¹àª×Íè Ç Ò ¹Á¼ÊÁÊٵùÁá¾Ð àËÁÒÐÊÁ·Õ¨è Ð㪠·´á·¹ ¹Á¼ÊÁÊٵùÁÇÑÇ ã¹¡Ã³Õ··Õè ÒáÁÕÍÒ¡ÒÃá¾ ¹ÁÇÑÇ áµ â»ÃµÕ¹ã¹¹Áá¾Ð ÁÕâ¤Ã§Êà ҧã¡Å à¤Õ§¡Ñº¹ÁÇÑÇÁÒ¡ ´Ñ§¹Ñé¹·ÒÃ¡Ê Ç¹ãË­ ·Õèá¾ â»ÃµÕ¹ ã¹¹ÁÇÑÇ ¡ç¨Ðá¾ â»ÃµÕ¹ã¹¹Áá¾Ð´ ÇÂઠ¹¡Ñ¹ ¹Á¶ÑèÇàËÅ×ͧ¡çÊÒÁÒö¡ ÍãË à¡Ô´ÍÒ¡ÒÃá¾ ä´ ÁÒ¡¾Íæ ¡Ñº¹ÁÇÑÇ ÂÔ§è ä»¡Ç Ò¹Ñ¹é ·Òá·Õ¡è ¹Ô ¹Á¼ÊÁÊٵöÑÇè àËÅ×ͧÂѧÁÕâÍ¡ÒÊ·Õ¨è Ðá¾ ¶ÇÑè àËÅ×ͧ ã¹ÍÒËÒÃä´ ÁÒ¡¢Öé¹ã¹ÀÒÂËÅѧ

%

¡Ò÷Õáè Á µ§Ñé ¤ÃÃÀ ºÒí Ãاà ҧ¡Ò´ Ç¡Òô×Áè ¹ÁÇÑÇ ËÃ×͹Áª§·ÕÁè Õ Ê Ç¹¼ÊÁ¢Í§¹ÁÇÑÇã¹ÃÐËÇ Ò§µÑ§é ¤ÃÃÀ ÁÒ¡æ µÒÁâ¦É³ÒªÇ¹àª×Íè ¨Ð·íÒãË ·Òá·Õàè ¡Ô´ÁÒÁÕ¤ÇÒÁàÊÕÂè §ÊÙ§·Õ¨è Ðá¾ ¹ÁÇÑÇ áÅзíÒãË »Ç  ໠¹âäÀÙÁáÔ ¾ ä´ §Ò Â¡Ç Ò¤¹·ÑÇè ä» ´Ñ§¹Ñ¹é áÁ µ§Ñé ¤ÃÃÀ ¤ÇÃÃѺ»Ãзҹ ÍÒËÒÃàÊÃÔÁá¤Åà«ÕÂÁª¹Ô´Í×è¹á·¹¡Òô×èÁ¹ÁÇÑÇ

&

¼ÅÔµÀѳ± ·äÕè Á »ÅÍ´àª×Íé ¤Ø³ÃÙ ËÃ×ÍäÁ Ç Ò... ¹Á¼§´Ñ´á»Å§ÊíÒËÃѺ·Òá·Ø¡ÂÕèË Í·Õè¢Ò¡ѹÍÂÙ ·ÑèÇâÅ¡ã¹ » ¨¨Øº¹Ñ äÁ 㪠¼ÅÔµÀѳ± »ÅÍ´àª×Íé 8 áÁ ¨ÐºÃèØÍÂÙã ¹¡Ãл ͧËÃ×Í ºÃèØÀѳ± ·Õè» ´Ê¹Ô·ÁÒ¨Ò¡âç§Ò¹¡çµÒÁ ¹Á¡Ãл ͧàËÅ Ò¹Õäé Á ä´ ¼Ò ¹¡Ãкǹ¡ÒÃÊàµÍÃÔäÃÊ (¡Òæ Òàª×Íé âä) ã¹ÃÐËÇ Ò§¡ÒüÅÔµ à¾ÃÒСÃкǹ¡ÒÃÊàµÍÃÔäÃÊ µÍ §ãª ¤ÇÒÁ à ͹ÊÙ§à¾×èͦ Òàª×éÍâä «Ö觨зíÒÅÒ¤س¤ ҢͧÊÒÃÍÒËÒ÷ÕèÁÕÍÂÙ ã¹¼ÅÔµÀѳ± ¹Ñé¹ä»´ Ç ¡Ãкǹ¡ÒüÅÔµ¹Á¼§´Ñ´á»Å§ÊíÒËÃѺ·ÒáÁÕËÅÒ¢Ñ鹵͹ ¨Ö§ÁÕâÍ¡ÒÊà¡Ô´¡Òû¹à» Í ¹¢Í§àª×Íé â䪹Դµ Ò§æ 㹡Ãкǹ¡Òà ¼ÅÔµä´ µÅÍ´àÇÅÒ àª×Íé Ấ·ÕàÃÕÂÍѹµÃÒ·ÕÍè Ò¨»¹à» Í ¹ã¹¹Á¼ÊÁä´ á¡ «ÑÅâÁà¹Å ÅÒ (Salmonella) ËÃ× Í àÍç ¹ à·Íà â ÃẤàµÍà «Ò¤Ò«Ò¡Ô (Enterobacter sakazakii) «Ö§è à» ¹àª×Íé âä·Õàè ¨ÃÔ­àµÔºâµä´ ´ãÕ ¹¹éÒí ¹ÁÍØ ¹æ áÅÐá¾Ã ¾Ñ¹¸Ø ä´ Í ҧÃÇ´àÃçÇ ÊÒÁÒö¡ ÍãË à¡Ô´¡Òà µÔ´àª×Íé ·ÕÃè ¹Ø áç ઠ¹ ÀÒÇÐâÅËԵ໠¹¾ÔÉ ÅíÒäÊ Í¡Ñ àʺ àÂ×Íè ËØÁ ÊÁͧ ÍÑ¡àʺ «Ö§è ÍҨ໠¹ÍѹµÃÒ¶֧ªÕÇµÔ ä´ '

ºÃÔÉÑ·ÍÒ¨¨Ð·íÒ¡ÒÃÊØ ÁµÃǨ¹Á¼ÊÁà¾×è͵ÃǨËÒàª×éÍâä áµ ¡ÒÃÊØ ÁµÃǨäÁ ÊÒÁÒöÃѺ»ÃСѹ¤ÇÒÁ»ÅÍ´àª×éÍä´ àÃÒ¨Ö§äÁ ÊÒÁÒöÃÙä ´ àÅÂÇ Ò ¹Á¡Ãл ͧ·Õàè ÃÒ¡íÒÅѧ¨Ðà» ´ÁÒ㪠àÅÕÂé §·Òá¹Ñ¹é ¨ÐÁÕàª×Íé âä»¹à» Í ¹ÍÂÙË Ã×ÍäÁ ¡Ç ÒàÃÒ¨ÐÃÙ ¡çµÍ àÁ×Íè à¡Ô´ÍѹµÃÒ¡Ѻ·Òá·Õèä´ ÃѺ¹Á¼ÊÁàËÅ Ò¹Ñé¹ä»áÅ Çà· Ò¹Ñé¹ º ͤÃÑ§é ·Õàè ÃÒÁÑ¡¨ÐàËÁÒÃÇÁä»Ç ÒÍÒ¡Òû Ç¢ͧ·Òá (ઠ¹ ÍÒ¡Ò÷ ͧà ǧ ËÃ×Í¡ÒõԴàª×Íé ã¹Ãкº·Ò§à´Ô¹ÍÒËÒÃ) à¡Ô´¨Ò¡ ¹éÒí ·Õãè ª àµÃÕÂÁ¹Á¼ÊÁäÁ ÊÐÍÒ´ ËÃ×͢Ǵ¹Á ¨Ø¡¹Á áÅÐÍØ»¡Ã³ ·Õè㪠àµÃÕÂÁ¹Á¼ÊÁäÁ ÊÐÍÒ´ ·Ñé§æ ·ÕèÍÒ¡ÒÃà¨çº» ÇÂËÃ×͵Դàª×éÍ ¹Ñé¹ÍÒ¨¨Ðà¡Ô´¨Ò¡àª×éÍâä·Õ軹໠͹ÁÒã¹¹Á¼ÊÁ¹Ñè¹àͧ

!

ÃÐËÇ Ò§¤.È. 2000 - 2009 (àÁÉÒ¹) ÁÕÃÒ§ҹ¡ÒÃàÃÕ¡à¡çº ¹Á¼ÊÁÂÕèË Íµ Ò§æ áÅмÅÔµÀѳ± ·ÕèäÁ »ÅÍ´ÀÑÂÊíÒËÃѺ·Òá ÍÍ¡¨Ò¡· ͧµÅÒ´¶Ö§ 79 ¤Ãѧé 9 ã¹ËÅÒÂÊÔº»ÃÐà·È·ÑÇè âÅ¡ áÁ áµ »ÃÐà·È·Õè¾Ñ²¹ÒáÅ ÇÍ ҧÊËÃÑ°ÍàÁÃÔ¡Ò Íѧ¡ÄÉ ÍÍÊàµÃàÅÕ ½Ãѧè àÈÊ ÏÅÏ ÊÒà˵آͧ¡ÒÃàÃÕ¡à¡çº ä´ á¡ ÁÕÊÒÃÍÒËÒÃäÁ µÃ§µÒÁ·ÕèÃкØäÇ ã¹©ÅÒ¡ ÁÕ¡Òû¹à» ͹¢Í§àª×éÍâäÍѹµÃÒ ÁÕÊ Ç¹¼ÊÁ·ÕèÂѧäÁ ä´ ÃѺ¡ÒþÔÊÙ¨¹ Ç ÒÁÕ¤ÇÒÁ»ÅÍ´ÀÑ ÏÅÏ ÊíÒËÃѺ㹻ÃÐà·Èä·ÂÁÕ¡ÒÃàÃÕ¡à¡çº¹Á¼ÊÁ¤×¹¤ÃÑé§Å ÒÊØ´ àÁ×èÍà´×͹¡Ã¡®Ò¤Á ¾.È. 2548 ¨íҹǹ 4 ÂÕèË Í à¹×èͧ¨Ò¡ µÃǨ¾º¡Òû¹à» Í ¹¢Í§àª×Íé àÍç¹à·Íà âÃẤàµÍà «Ò¤Ò«Ò¡Ô10

!

!

¤íÒàµ×͹·ÕèäÁ à» ´à¼Â ·íÒäÁµ ͧ㪠µÒÁ¤íÒá¹Ð¹íҢͧᾷ ¹Á¼ÊÁ·Ø¡ÂÕèË Í¨ÐÃкØÇÔ¸Õãª Ç Ò ¤ÇÃ㪠µÒÁ¤íÒá¹Ð¹íҢͧ á¾·Â ·íÒãË à¢ Òã¨Ç Ò ¤ÇÒÁµ ͧ¡ÒÃÊÒÃÍÒËÒâͧ·ÒáᵠÅÐ ¤¹¨Ðᵡµ Ò§¡Ñ¹ä» áÅÐá¾·Â ¨ÐÊÒÁÒöÇÔà¤ÃÒÐË ¤ÇÒÁᵡµ Ò§ ¹ÕéáÅÐàÅ×Í¡¹Á¼ÊÁãË àËÁÒСѺ·ÒÃ¡ä´ áµ ã¹¤ÇÒÁà» ¹¨ÃÔ§áÅ ÇÁѹäÁ 㪠ÊÔ觷Õè¶Ù¡µ ͧáÅÐà» ¹ä»äÁ ä´ ã¹·Ò§»¯ÔºµÑ Ô á¾·Â ¨Ð ·´Åͧ ãË ¹ÁÂÕËè Í ã´ÂÕËè Í Ë¹Ö§è ¡Ñº ·Òá¡ ͹ ¶ Ò¾ºÇ Ò·ÒáÁÕ»­ ËÒ ¡ç¨ÐãË ·Òá ·´Åͧ ÂÕËè Í Í×è¹ËÃ×ͪ¹Ô´Í×è¹µ Íä» ¾ ÍáÁ ÊÇ ¹ãË­ äÁ ·¹Ñ µÃÐË¹Ñ¡Ç Ò ¡Òõ ͧà»ÅÕÂè ¹ÂÕËè Í ËÃ×ͪ¹Ô´ ¢Í§¹Á¼ÊÁä»àÃ×Íè Âæ ¨¹¡Ç Ҩоº¹Á¼ÊÁ·ÕÅè ¡Ù ÊÒÁÒö¡Ô¹ä´ â´Â äÁ ÁÕ» ­ËÒ¹Ñé¹ äÁ µÒ §¡Ñº¡ÒÃãË Å¡Ù à» ¹ ˹ٷ´Åͧ ¹Á¼ÊÁáµ ÅÐÂÕËè Í àÅÂ

!!

¡Ò÷´Åͧ¡Ô¹¹ÁÂÕèË Íµ Ò§æ ·íÒãË ·ÒáºÒ§¤¹µ ͧà¨çº» Ç ·ÃÁҹ͠ҧäÁ Á·Õ Ò§ËÅÕ¡àÅÕÂè § ·ÒáºÒ§ÃÒÂÁÕÍÒ¡ÒÃá¾ ·¹Ñ ·Õ·äÕè ´ ÃѺ¹Á¼ÊÁ㹤Ãѧé áá áµ ºÒ§ÃÒµ ͧ㪠àÇÅÒ¹Ò¹¡Ç Ò¹Ñ¹é ¨Ö§¨ÐáÊ´§ ÍÒ¡Òà ·íÒãË ¾Í áÁ ËÃ×Í ºÒ§¤Ãѧé áÁ áµ á¾·Â àͧ¡çäÁ ·ÃÒºÇ ÒÊÒà赯 ¢Í§¤ÇÒÁà¨çº» Ç¢ͧ·ÒáÁÒ¨Ò¡¹Á¼ÊÁ·Õè¡Ô¹ÍÂÙ ·Ø¡Çѹ¹Ñè¹àͧ ¼Ù¼ ÅÔµ¹Á¼ÊÁÃÙ¶ §Ö ÍѹµÃÒÂàËÅ Ò¹Õ´é Õ áµ á·¹·Õ¨è ÐáÊ´§¤íÒàµ×͹ 㹡ÒÃ㪠ãË ª´Ñ ਹáÅÐàËÁÒÐÊÁº¹©ÅÒ¡ºÃèØÀ³Ñ ± ¼Ù¼ ÅÔµ¡ÅѺ ËÅÍ¡Åǧ¼Ù ºÃÔâÀ¤µ Íä»Ç Ò ¹Á¼ÊÁ¢Í§µ¹ä´ ¾Ñ²¹ÒÊÙµÃãËÁ ÊÒÁÒö ÍÂä´ § ÒÂáÅÐäÁ ¡ ÍãË à¡Ô´¡ÒÃá¾ ·Ñé§æ ·ÕèÂѧÁÕ·ÒáÍÕ¡ ¨íҹǹÁÒ¡·ÕÁè ÍÕ Ò¡ÒÃá¾ áÅÐà¨çº» Ǩҡ¡ÒáԹ¹Á¼ÊÁÊÙµÃãËÁ ¹¹Ñé àͧ ´ Ç¡ÅÂØ·¸ ·Ò§¡ÒõÅÒ´ ¡ÒÃâ¦É³Ò·Ò§Ê×Íè µ Ò§æ ·Õãè ª ÀÒ¾ à´ç¡Ë¹ ÒµÒ¹ ÒÃÑ¡ ©ÅÒ´à©ÅÕÂÇ áÅФسáÁ ÊÁÑÂãËÁ ·àÕè » ¹´ÒÃÒËÃ×Í ºØ¤¤ÅÁÕªÍ×è àÊÕ§ ·íÒãË ¾Í áÁ Ëŧàª×Íè Ç Ò¹Á¼ÊÁ´ÕáÅлÅÍ´ÀÑÂäÁ µ Ò§¨Ò¡¹ÁáÁ â´ÂäÁ µÃÐ˹ѡàÅÂÇ Ò ·Ø¡¤ÃÑ§é ·Õàè » ´¹Á¡Ãл ͧãË ÅÙ¡¡Ô¹¹Ñé¹ÁÕ¤ÇÒÁàÊÕè§áÅÐÍѹµÃÒÂÃÍÍÂÙ àÊÁÍ

!"

á· ¨ÃÔ§áÅ Ç ¢ ͤÇÒÁ·ÕÃè кØÇÒ ¤ÇÃ㪠µÒÁ¤íÒá¹Ð¹íҢͧᾷ ÍÒ¨ äÁ 㪠¤íÒàµ×͹ ÊíÒËÃѺ¾ ÍáÁ áµ à» ¹ à¡ÃÒл ͧ¡Ñ¹ ãË ¡ºÑ ¼Ù¼ ÅÔµ¹Á¼ÊÁ 㹡óշÕè·Òáà¡Ô´ÍѹµÃÒ¨ҡ¡Ô¹¹Á¼ÊÁµ Ò§ËÒ¡ à¾ÃÒмټ ÅÔµ¹Á¼ÊÁÊÒÁÒö㪠໠¹¢ ÍÍ Ò§ä´ ÇÒ ¡ÒÃà¨çº» ÇÂËÃ×Í¡Òà àÊÕªÕÇµÔ ¢Í§·Òá¨Ò¡¡ÒáԹ¹Á¼ÊÁ¹Ñ¹é à¡Ô´¨Ò¡¡ÒÃ㪠äÁ ¶¡Ù µ ͧ ÁÒ¡¡Ç Ò ÍѹµÃÒ¨ҡµÑǼÅÔµÀѳ± àͧ

!#

ÍѹµÃÒ·ÕèÍÒ¨à¡Ô´¨Ò¡¡ÒÃ㪠¹Á¼ÊÁâ´ÂäÁ ¨íÒà» ¹ ¹Á¼ÊÁäÁ Ç Òà» ´ãËÁ ËÃ×Íà» ´·Ôé§äÇ ¡çÍÒ¨¨ÐÁÕ¡Òû¹à» ͹ ¢Í§àª×Íé âÃ¤ä´ µÅÍ´àÇÅÒ ¹éÒí «Ö§è 㪠àµÃÕÂÁ¹Á¼ÊÁÍÒ¨äÁ ÊÐÍÒ´¾Í ¢Ç´áÅШء¹Á·ÕèäÁ ä´ ·íÒ¤ÇÒÁÊÐÍÒ´Í ҧ¶Ù¡µ ͧ¡çÍÒ¨ÁÕ àª×Íé âä·Õàè » ¹ÍѹµÃÒ 㪠¹ Á¼ÊÁã¹ÊÑ ´ Ê Ç ¹·Õè ¹ Í Âà¡Ô ¹ ä» ·ÒáÍ񬊫 ÃÑ º ÊÒà ÍÒËÒÃäÁ ¤Ãº¶ ǹ 㪠¹Á¼ÊÁã¹ÊÑ´Ê Ç¹·ÕèÁÒ¡à¡Ô¹ä» ·ÒáÍÒ¨ÁÕ» ­ËҡѺ ¡Òà͠áÅзíÒãË ÃÒ §¡Ò¢Ҵ¹éÒí ÊÒÃÊѧà¤ÃÒÐË ·àÕè µÔÁã¹¹Á¼ÊÁºÒ§Í ҧÁÕ»ÃÔÁÒ³ÁÒ¡à¡Ô¹ä» áÅÐà ҧ¡Ò·ÒáäÁ ÊÒÁÒö¢ÑºÍÍ¡ÁÒä´ ¨ÐÊ §¼ÅàÊÕ¡Ѻ ÊØ¢ÀÒ¾¢Í§·Òá à ҧ¡Ò·ÒáºÒ§¤¹äǵ ÍÊÒÃÊѧà¤ÃÒÐË ºÒ§Í ҧ㹹Á¼ÊÁ ·íÒãË à¡Ô´¡ÒÃá¾ áÅÐà¨çº» ÇÂä´ §Ò Â

!$

ÇÔ¸àÕ µÃÕÂÁ¹Á¼ÊÁ·Õ¶è ¡Ù µ ͧ (·Õ¼ è ¼ Ù ÅÔµäÁ à¤ÂºÍ¡) à¹×Íè §¨Ò¡¹Á¼ÊÁäÁ 㪠¼ÅÔµÀѳ± ·»Õè ÅÍ´àª×Íé ͧ¤ ¡ÒÃ͹ÒÁÑ âÅ¡¨Ö§ÍÍ¡¤ÙÁ Í× à¾×Íè á¹Ð¹íÒÇÔ¸¡Õ ÒÃàµÃÕÂÁ¹Á¼ÊÁ11 ¢Ö¹é ÁÒâ´Â੾ÒР˹Öè§ã¹¤íÒá¹Ð¹íÒ¹Ñé¹ÃкØÇ Ò... ¹éíÒ·Õè㪠àµÃÕÂÁ¹Á¼ÊÁµ ͧµ ÁãË à´×Í´áŠǻŠÍÂãË ÍسËÀÙÁÔ Å´Å§ áµ µÍ §äÁ µÒèí ¡Ç Ò 70 ͧÈÒà«Åà«ÕÂÊ (¶ Ò¹éÒí ÁÕÍ³Ø ËÀÙÁµÔ Òèí ¡Ç Ò¹Õ¨é ÐäÁ ÊÒÁÒö¦ Òàª×Íé âä·Õ»è ¹à» Í ¹ÍÂÙã ¹¹Á¼ÊÁä´ ) áŠǨ֧ ¤ ͼÊÁ¹Á¼§Å§ä» ¨Ò¡¹Ñ¹é ¨Ö§·Ô§é äÇ ãË àÂç¹Å§ ¨¹¡Ãзѧè ÊÒÁÒö » ͹·ÒÃ¡ä´ â´ÂäÁ ÅÇ¡»Ò¡ ¤íÒá¹Ð¹íÒ¹Õé... äÁ ÁÕÍÂÙ º¹©ÅÒ¡¢Í§¹Á¼ÊÁáÁ áµ ÂÕèË Íà´ÕÂÇ

!%

!&

¡ÒõÅÒ´äà ¨ÃÔ¸ÃÃÁ ¨Ò¡¨Ø´àÃÔÁè µ ¹¢Í§ ÍÒËÒ÷´á·¹¹ÁáÁ ·Õäè Á ¨Òí à» ¹ » ¨¨Øº¹Ñ ÍصÊÒ¡ÃÃÁ¹Á¼ÊÁÁÕÂÍ´¢Ò·ÑèÇâÅ¡¹ÑºáʹŠҹºÒ·ã¹áµ Åл «Ö§è ÁҾà ÍÁ¡Ñº¼ÅàÊÕ·ҧÊØ¢ÀÒ¾·Õàè ¾ÔÁè ¢Ö¹é ¢Í§·Òá à¾ÃÒÐäÁ ä´ ¡¹Ô ¹ÁáÁ ¡ÒõÅÒ´¼ Ò¹âç¾ÂÒºÒÅ ºÃÔÉ·Ñ ¹Á¼ÊÁ㪠º¤Ø Åҡ÷ҧ¡ÒÃá¾·Â áÅÐâç¾ÂÒºÒÅà» ¹ ª ͧ·Ò§ËÅѡ㹡ÒèíÒ˹ ÒÂÊÔ¹¤ Ңͧµ¹ à¾ÃÒСÒ÷Õèá¾·Â à» ¹ ¼Ù á¹Ð¹íÒËÃ×ÍÊÑ觹Á¼ÊÁãË ·Òá¹Ñé¹ àÊÁ×͹໠¹¡ÒÃÃѺ»ÃСѹ ¤Ø³ÀÒ¾ãË ¡Ñº¹Á¼ÊÁ¹Ñé¹Ç Ò´Õ¨ÃÔ§àËÁ×͹â¦É³Ò ·íÒãË ¾ ÍáÁ ·Ø¡ ¤¹äÁ à¤ÂÃÐáǧËÃ×͵ÃÐ˹ѡ¶Ö§ÍѹµÃÒ¢ͧ¹Á¼ÊÁàÅ ¨Ò¡¡ÒÃÊíÒÃǨ¾ºÇ Ò ËÅѧ¨Ò¡¡ÅѺº Ò¹ 93% ¢Í§áÁ ¨ÐÂѧ¤§ãª ¹Á¼ÊÁÂÕèË Íà´ÔÁ·Õèä´ ÃѺ¨Ò¡âç¾ÂÒºÒŹÑé¹ ´Ñ§¹Ñé¹ áµ ÅкÃÔÉÑ·¨Ö§á¢ §¢Ñ¹¡Ñ¹àʹͼŵͺ᷹¨íҹǹ ÁËÒÈÒÅãË ¡ºÑ á¾·Â áÅÐâç¾ÂÒºÒÅ à¾×Íè ãË ºÃÔÉ·Ñ ¢Í§µ¹ä´ Ê·Ô ¸Ô áµ à¾Õ§¼Ùà ´ÕÂÇ㹡ÒèѴ¨íÒ˹ Ò¼ÅÔµÀѳ± ¢Í§µ¹¼ Ò¹âç¾ÂÒºÒÅ !'

¶ Ò¹Á¼ÊÁÁÕÍѹµÃÒ ·íÒäÁá¾·Â Ê Ç¹ãË­ ¨Ö§á¹Ð¹íÒ ¡ ͹·Õ¨è ÐÁÕ¹Á¼ÊÁ áÁ ·¡Ø ¤¹ÃÙÇ ¸Ô àÕ ÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ à¾ÃÒÐà» ¹ ÊÔ觨íÒà» ¹µ Í¡ÒÃÃÍ´ªÕÇÔµáÅдíÒç༠Ҿѹ¸Ø ¢Í§Á¹ØÉ 㹺ҧ»ÃÐà·È·ÕèÂѧäÁ ¶Ù¡¤Ãͺ§íÒ´ Ç¡ÒõÅÒ´¢Í§¹Á¼ÊÁ ¡Ò÷Õè¼Ù Ë­Ô§äÁ ÊÒÁÒöàÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁáÁ ËÃ×ÍäÁ ÃÙ ÇÔ¸ÕàÅÕé§ÅÙ¡ ´ ǹÁáÁ à» ¹àÃ×èͧá»Å¡»ÃÐËÅÒ´ à¾ÃÒÐ ¼Ù Ë­Ô§·Ø¡¤¹µ ͧÃÙ Ç Ò¨ÐàÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁáÁ Í ҧäà à¹×èͧ¨Ò¡¡ÒÃàÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁáÁ à» ¹àÃ×èͧ¸ÃÃÁªÒµÔ áÅÐà» ¹ ·Ñ¡ÉзÕÁè ¹ØÉ ᵠÅÐÃع ¶ Ò·ʹ»ÃÐʺ¡Òó µÍ æ ¡Ñ¹ÁÒ ´Ñ§¹Ñ¹é ã¹ËÅÑ¡ÊÙµÃá¾·Â ¨§Ö äÁ ÁÇÕ ªÔ Ò·ÕÊè ͹à¡ÕÂè ǡѺ¡ÒÃàÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ ËÃ×ÍÇÔ¸Õª ÇÂàËÅ×ÍáÅÐá¡ » ­ËÒãË áÁ ·ÕèàÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁáÁ ¡ØÁÒÃá¾·Â àÃÕ¹Ã٠੾ÒÐàÃ×èͧÊØ¢ÀÒ¾áÅФÇÒÁà¨çº» Ç¢ͧ ·Òá áÅСÒÃÃÑ¡ÉÒÍÒ¡ÒÃà¨çº» ÇÂàËŠҹѹé ã¹Êѧ¤Á·Õ¡è ÒÃàÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁ¼ÊÁ¡ÅÒÂà» ¹àÃ×Íè §¸ÃÃÁ´Ò ·Ñ¡ÉÐ ¾×é¹°Ò¹·Õè¨íÒà» ¹µ Í¡ÒÃàÍÒµÑÇÃÍ´áÅдíÒç༠Ҿѹ¸Ø ¢Í§Á¹ØÉ «Öè§ à» ¹ÊÑµÇ àÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁ¹Õé¡íÒÅѧÊÙ­ËÒÂä» "

¡Ç ÒË¹Ö§è ªÑÇè ÍÒÂؤ¹áÅ Ç·ÕÊè §Ñ ¤Á·ÑÇè ä»äÁ ÁÀÕ Ò¾¢Í§à´ç¡·Òá´Ù´¹ÁáÁ ãË àËç¹ ÁÕáµ ÀÒ¾¾ ÍáÁ » ͹ÅÙ¡´ Ç¢Ǵ¹Á àÁ×Íè áÁ ÁÍ× ãËÁ äÁ ÃÇÙ Ò ¨ÐàÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ Í ҧäà ËÃ×ÍࢠÒ㨠¼Ô´Ç ÒµÑÇàͧäÁ ÁÕ¹éíÒ¹Á ¡ØÁÒÃá¾·Â «Öè§äÁ ä´ àÃÕ¹àÃ×èͧ¡ÒÃàÅÕé§ÅÙ¡ ´ ǹÁáÁ ¨Ò¡ËÅÑ¡Êٵâͧᾷ áÅÐäÁ à¤ÂÁÕ»ÃÐʺ¡Òó ¨Ò¡ ¡ÒÃàÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁµ¹àͧÁÒ¡ ͹ ¡çäÁ ÃÙ Ç Ò¨Ðª ÇÂáÁ àËÅ Ò¹Ñé¹ä´ Í ҧäà ¹Í¡¨Ò¡ÊÑ觹Á¼ÊÁãË ·Òá ÂÔè§ä»¡Ç Ò¹Ñé¹ ¡ØÁÒÃá¾·Â ºÒ§Ê Ç¹ä´ ÃѺ¢ ÍÁÙÅ´ Ò¹à´ÕÂǨҡ ºÃÔÉÑ·¼Ù ¼ÅÔµÇ Ò ¹Á¼ÊÁà» ¹ÊÒÃÍÒËÒ÷Õè´Õ·ÕèÊØ´ÊíÒËÃѺ·Òá Ãͧ¨Ò¡¹ÁáÁ ª ÇÂá¡ »­ ËÒãË áÁ ·äÕè Á ÊÒÁÒöàÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ ä´ ·Ñ§é ·Õ¤è ÇÒÁà» ¹¨ÃÔ§áÅ Ç ¹Á¼ÊÁ¤×Í ÊÒà˵ØÊÒí ¤Ñ­·Õ·è Òí ãË áÁ µ ͧŠÁàËÅǡѺ¡ÒÃàÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁáÁ

"

ã¤Ã·íÒãË áÁ ÁÕ¹ÁäÁ ¾Í Á¹ØÉ ໠¹ÊÑµÇ àÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁ ã¹ÊÀÒÇл¡µÔ äÁ ÁÊÕ µÑ Ç àÅÕÂé § ÅÙ¡´ ǹÁª¹Ô´ã´ã¹âÅ¡¹Õé·Õè¤ÅÍ´ÅÙ¡ÁÒáÅ Ç áÁ ¢Í§Áѹ¨ÐäÁ ÊÒÁÒö¼ÅÔµ¹éÒí ¹ÁãË Å¡Ù ¡Ô¹ä´ ¾Í áµ Á¹ØÉ «§Öè à» ¹ÊÑµÇ àÅÕÂé §ÅÙ¡´ Ç ¹Á·Õè©ÅÒ´·ÕèÊØ´ ¡ÅѺÁÕ» ­ËÒÁÕ¹ÁäÁ ¾ÍãË ÅÙ¡¡Ô¹ ·íÒäÁ¨Ö§à» ¹àª ¹¹Ñé¹ ÊÑµÇ àÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁ·Ø¡ª¹Ô´ àÁ×Íè ¤ÅÍ´ÅÙ¡áÅ ÇáÁ Å¡Ù Í Í¹¨ÐÍÂÙ ¡ÑºÅÙ¡¢Í§ÁѹµÅÍ´àÇÅÒ à¾×Íè »¡» ͧÀÑÂÍѹµÃÒÂáÅÐãË ÍÒËÒÃÅÙ¡ ´ Ç¡ÒÃãË ´Ù´¹Á ÅÙ¡Í Í¹¨ÐᡨҡáÁ ¢Í§Áѹ¡çµ ÍàÁ×èÍ⵾ͷÕè ¨ÐËÒÍÒËÒÃàÍ§ä´ áÅ Çà· Ò¹Ñé¹ ·Ñ¹·Õ·ÅÕè ¡Ù ¤ÅÍ´ÍÍ¡ÁÒáÅдٴ¹ÁáÁ à ҧ¡Ò¢ͧáÁ ¨Ðä´ ÃºÑ ÊÑ­­Ò³Íѵâ¹ÁѵÇÔ Ò µ ͧ¼ÅÔµ¹éÒí ¹Áà¾×Íè µÍºÊ¹Í§¤ÇÒÁµ ͧ¡Òâͧ ÅÙ¡ ã¹Í´ÕµÁ¹ØÉ ¡àç » ¹àª ¹¹Ñ¹é áµ »¨ ¨Øº¹Ñ áÁ ¡ºÑ ÅÙ¡ÁÑ¡¨Ð¶Ù¡á¡ ¨Ò¡¡Ñ¹ã¹·Ñ¹·ÕËÅѧ¤ÅÍ´ ÊÑ­ªÒµ­Ò³ã¹¡Òôٴ¹Á¢Í§·Òááá¤ÅÍ´¨ÐÁÕÁÒ¡·ÕèÊØ´ ÀÒÂã¹Ë¹Ö§è ªÑÇè âÁ§ááËÅѧ¤ÅÍ´ áµ àÁ×Íè ÅÙ¡¶Ù¡á¡¨Ò¡áÁ â´Â·Õäè Á "

ä´ ´´Ù ¹Á à ҧ¡ÒÂáÁ ¨ÐäÁ ä´ ÃºÑ ÊÑ­­Ò³Ç Òµ ͧ¼ÅÔµ¹éÒí ¹Á äÁ ä´ ÃѺ¡ÒáÃÐµØ ¹ãË ËÅÑè§ÎÍà âÁ¹ã¹¡ÒüÅÔµ¹éíÒ¹Á ¹ ÍÂ... áµ ¾Íà¾Õ§ ·Ñ¹·Õ·ÍÕè Í¡ÁÒ¨Ò¡· ͧáÁ ·Òáµ ͧ༪ԭ¡Ñº¡ÒÃà»ÅÕÂè ¹á»Å§ ¢¹Ò¹ãË­ ¨Ò¡·Õèà¤Âä´ ÃѺ·Ø¡Í ҧ¨Ò¡áÁ ¼ Ò¹ÊÒÂÊд×Í ·Òá ¨Ðµ ͧËÒÂ㨷ҧ¨ÁÙ¡ ¡Ô¹ÍÒËÒ÷ҧ»Ò¡ ÃкºÂ ÍÂÍÒËÒÃàÃÔèÁ ·íÒ§Ò¹àͧ ¹éÒí ¹ÁáÁ ã¹ÇѹáÃ¡æ ¨Ö§ÁÕ»ÃÔÁÒ³¹ ÍÂÁÒ¡ áµ à» ¹¹éÒí ¹Á·ÕÍè ´Ø Á ä»´ Ǥس¤ Ò·Ò§ÍÒËÒÃÍ ҧÁËÒÈÒÅ·ÕèàÃÒàÃÕÂ¡Ç Ò ¹éíÒ¹ÁàËÅ×ͧ ËÃ×Í â¤ÅÍʵÃÑÁ ¹Ñ¹è àͧ ¡Òôٴ¡Ãеع º ÍÂæ ·íÒãË ¹Òéí ¹ÁàÃÔÁè ÁÕ»ÃÔÁÒ³ÁÒ¡¢Ö¹é ·ÕÅÐ ¹ Í ÊÑÁ¾Ñ¹¸ ¡ÑºÃкºÂ ÍÂÍÒËÒâͧ·Òá·Õè¤ ÍÂæ àÃÔèÁ·íÒ§Ò¹ ¹éíÒ¹ÁáÁ ÊÒÁÒö ÍÂä´ § Ò  ÍÂàÃçÇ ÊÒÃÍÒËÒÃã¹¹ÁáÁ ¨Ð¶Ù¡ ´Ù´«ÖÁä»ãª ä´ ·Ñé§ËÁ´ áÁ ·¡Ø Çѹ¹Õäé Á ÃÇÙ Ò ¡Ò÷չè Òéí ¹ÁáÁ ã¹Çѹááæ ÁÕ»ÃÔÁÒ³¹ ÍÂæ à¾Õ§ᤠ«ÖÁà» ¹ËÂ´æ ¹Ñé¹à» ¹ÊÔ觻¡µÔ à¾ÃÒСÃÐà¾ÒТͧ·Òá áá¤ÅÍ´¹Ñ¹é ÁÕ¤ÇÒÁ¨Øà¾Õ§ 5-7 «Õ«Õ ËÃ×Í 1-1.5 ª ͹ªÒ ෠ҹѹé "!

·ÒáäÁ ¨Òí à» ¹µ ͧ¡Ô¹¹éÒí ¹ÁÁÒ¡æ ã¹Çѹááæ à¾ÃÒÐÁÕÊÒà ÍÒËÒ÷ÕèÊÐÊÁÁÒ¨Ò¡ã¹· ͧáÁ ÁÒ¡¾Í·Õè¨ÐÍÂÙ ä´ Êͧ¶Ö§ÊÒÁÇѹ â´ÂäÁ µ ͧ¡Ô¹ÍÐäÃàÅ ¸ÃÃÁªÒµÔÊà ҧãË ¹ÁáÁ Á»Õ ÃÔÁÒ³¹ ÍÂã¹Çѹááæ à¾×Íè ãË ·Òá µ ͧ´Ù´¹Áº ÍÂæ ãË ¡ÃÐà¾ÒÐàÅç¡æ ·Õäè Á à¤Â·íÒ§Ò¹ÁÒ¡ ͹ ä´ ÃºÑ ¡Òý ¡·ÕÅй ÍÂæ Ãкº¡ÒàÍÂáÅÐÃкº¡ÒâѺ¶ Ò¡ç¨Ð¤ ÍÂæ ËÑ´·íҧҹ仾à ÍÁæ ¡Ñ¹ ¹Í¡¨Ò¡¹Ñ¹é ¡Ò÷Õáè Á ä´ âͺ¡Í´ÅÙ¡º ÍÂæ ã¹¢³Ð·Õãè Ë ¹ÁÂѧ à» ¹¡Òê ÇÂãË ·Òá»ÃѺµÑÇࢠҡѺâÅ¡ãËÁ ·áÕè µ¡µ Ò§¨Ò¡âÅ¡ÀÒ 㹷 ͧáÁ ÍÕ¡´ Ç ÀÒ¾áÁ ÇÑÇ·Õè¶Ù¡ÃÕ´¹Á¾Ø §à» ¹ÊÒÂãÊ ¶Ñ§ãºãË­ à» ¹ÀÒ¾·Õ褹 ã¹» ¨¨ØºÑ¹àË繺 ÍÂ¡Ç ÒÀÒ¾¢Í§áÁ ·ÕèãË ÅÙ¡´Ù´¹Á¨Ò¡àµ Ò àÁ×èÍáÁ Á×ÍãËÁ àËç¹Ç Ò¹Á¢Í§µ¹àͧ¹Ñé¹àËç¹á¤ «ÖÁà» ¹ËÂ´æ ºÕºà· ÒäáçäÁ ÍÍ¡ ·íÒãË áÁ Á×ÍãËÁ ࢠÒã¨Ç Òµ¹àͧäÁ ÁÕ¹éíÒ¹Á àÁ×Íè Å١à ͧäË à» ¹Í ҧÁÒ¡à¾ÃÒÐäÁ ¤¹Ø à¤Â¡ÑºÊÀÒ¾áÇ´Å ÍÁ·Õáè µ¡µ Ò§ ¨Ò¡ã¹· ͧáÁ â´ÂÊÔ¹é àªÔ§ ¡ÅѺࢠÒã¨Ç ÒÅ١à ͧà¾ÃÒÐä´ ¡¹Ô ¹ÁäÁ ¾Í

""

ÇÔ¸àÕ µÃÕÂÁ¹Á¼ÊÁº¹©ÅÒ¡¢ Ò§¡Ãл ͧ¡çµÍ¡ÂéÒí ãË à¡Ô´¤ÇÒÁà¢ Ò ã¨¼Ô´ÁÒ¡ÂÔ觢Öé¹ ´ Ç¡ÒÃÃкػÃÔÁÒ³·ÕèÁÒ¡à¡Ô¹¡Ç Ò¤ÇÒÁà» ¹¨ÃÔ§ à» ¹¡ÅÂØ·¸ ·Ò§¡ÒõÅÒ´§ ÒÂæ ·Õè·íÒãË áÁ ¤Ô´Ç Ò·Òááá¤ÅÍ´ µ ͧ¡ÒáԹ¹ÁÁÒ¡æ áÅÐ¤Ô´Ç Òµ¹àͧäÁ ÁÕ¹éíÒ¹ÁÁÒ¡¾Í ª ǧÊͧ¶Ö§ÊÒÁà´×͹áá ·Òá·Õè¡Ô¹¹ÁáÁ ¨Ðµ ͧ¡Òôٴ ¹Áº ÍÂæ à» ¹ÊÔºæ ¤ÃÑ§é µ ÍÇѹ ¶ÕËè Ò § ª ÒàÃçÇ äÁ à» ¹àÇÅÒ·Õáè ¹ ¹Í¹ áÁ ·àÕè ¢ Ò㨨ÐäÁ à» ¹¡Ñ§ÇÅ áµ ¨ÐµÍºÊ¹Í§¤ÇÒÁµ ͧ¡ÒâͧÅÙ¡â´Â äÁ ¶Ù¡¨íÒ¡Ñ´´ ÇÂàÇÅÒ ¢Íà¾Õ§ࢠÒ㨠Âѧ䧹ÁáÁ ¡¾ç ÍàÊÁÍ ÊС´¨Ôµ´ ǤíÒâ¦É³Ò ãË ãª ¼ÅÔµÀѳ± ¹Õé àÁ×Íè ¹ÁáÁ äÁ ¾Í ¢ ͤÇÒÁ¹Õàé » ¹¤íÒÊС´ ¨Ôµ¢Í§¼Ù ¼ÅÔµ¹Á¼ÊÁ·Ø¡ÂÕèË Í à» ¹¢ ͤÇÒÁ§ ÒÂæ ã¹Ê×èÍâ¦É³Ò ·Õèãª ä´ ¼ÅÁÒà» ¹àÇÅÒ¹Ò¹ ·Ø¡Çѹ¹Õ¾é Í áÁ ÊÇ ¹ãË­ Ëŧàª×Íè ä»áÅ ÇÇ Ò ¡Ò÷չè ÁáÁ äÁ ¾Í¹Ñ¹é à» ¹àÃ×Íè §»¡µÔ â´ÂäÁ ·¹Ñ ä´ µÃÐ˹ѡàÅÂÇ Ò Á¹ØÉ ´Òí ç༠Ҿѹ¸Ø¡ ¹Ñ ÁÒä´ Í ҧäõÑé§áµ Âؤ´Ö¡´íÒºÃþ â´Â»ÃÒȨҡ¹Á¼ÊÁ "#

¡ÅÂØ·¸ ·Ò§¡ÒõÅÒ´¢Í§¹Á¼ÊÁÊà ҧÀÒ¾ãË ¤¹·ÑèÇä»à¢ Ò㨠¼Ô´Ç Ò ·Òá¨Ðµ ͧ¡Ô¹¹ÁÇѹÅÐ෠ҹѹé à· Ò¹Õ¤é ÃÑ§é ¤Ãѧé ÅÐ෠ҹѹé à· Ò ¹ÕéÍ͹« àÁ×èÍáÁ Á×ÍãËÁ Í Ò¹¤Ù Á×Í¡ÒÃàÅÕé§ÅÙ¡·Õèà¢Õ¹µÒÁÊٵâͧ ¹Á¼ÊÁ ¡ç¨ÐËŧࢠÒ㨼Դâ´Â§ ÒÂÇ ÒµÑÇàͧÁÕ¹Òéí ¹ÁäÁ ¾Í áÅе ͧ àÊÃÔÁ´ ǹÁ¼ÊÁ àÁ×Íè àÃÔÁè àÊÃÔÁ´ ǹÁ¼ÊÁ ¡Åä¡¡ÒüÅÔµ¹éÒí ¹Á¢Í§Ã Ò§¡ÒÂáÁ ¨ÐäÁ ä´ ÃѺ¡ÒáÃÐµØ ¹ÁÒ¡¾Í à» ¹¡ÒÃÊ §ÊÑ­­Ò³ãË Ã Ò§¡Ò ÃѺÃÙ Ç ÒäÁ ÁÕ¤ÇÒÁµ ͧ¡Òà à ҧ¡Ò¨мÅÔµ¹éíÒ¹Á¹ ÍÂŧ àÁ×èÍáÁ à¾ÔèÁ¹Á¼ÊÁãË ·ÒáÁÒ¡¢Öé¹ ã¹·ÕèÊØ´¹éíÒ¹ÁáÁ ¡ç¨ÐáË §ËÒÂä» ÀÒÂã¹àÇÅÒäÁ ¹Ò¹ ¶ ÒàÃÒàª×Íè Áѹè 㹡®¢Í§¸ÃÃÁªÒµÔ äÁ ËŧµÒÁ¡ÅÂØ·¸ ¢Í§¼Ù¼ ÅÔµ ¹Á¼ÊÁ áÁ ·Ø¡¤¹¡ç¨ÐÁÕ¹éíÒ¹Á¾ÍÊíÒËÃѺÅÙ¡¢Í§µ¹á¹ ¹Í¹

"$

"%

¹ÁáÁ ËÃ×Í ¹Á¼ÊÁ? ·íÒäÁ? ¹ÁáÁ µÇÑ àÅç¡ ¹ÁÇÑǵÑÇâµ ÇÑÇà» ¹ÊÑµÇ ÊàÕè · Ò µ ͧ㪠¡Òí Åѧà ҧ¡ÒÂ㹡ÒÃÁÕªÇÕ µÔ ÃÍ´ ÅÙ¡¢Í§ Áѹ¨Ö§Â×¹ä´ ·Ñ¹·Õ·Õè¤ÅÍ´ ÊÁͧäÁ 㪠ÍÇÑÂÇзÕè¨íÒà» ¹ÊíÒËÃѺÅÙ¡ÇÑÇ ¨Ò¡¹éÒí ˹ѡáá¤ÅÍ´»ÃÐÁÒ³ 45 ¡.¡. ÇÑÇ㪠àÇÅÒà¾Õ§ 2 » à¾×Íè ãË ÃÒ §¡ÒÂà¨ÃÔ­àµÔºâµàµçÁ·Õè ÁÕ¹Òéí ˹ѡ»ÃÐÁÒ³ 1,000 ¡.¡. ¹éÒí ¹ÁÇÑǨ֧ÁÕâ»ÃµÕ¹ÊÙ§¡Ç Ò¹éÒí ¹Á¤¹ à¾ÃÒÐÅÙ¡ÇÑǨíÒà» ¹µ ͧⵠÍ ҧÃÇ´àÃçÇà¾×èͤÇÒÁÍÂÙ ÃÍ´ã¹· ͧ·Ø § Á¹ØÉ ໠¹ÊÑµÇ Êͧ෠ҷÕè㪠ÊÁͧ㹡ÒôíÒçªÕÇÔµÁÒ¡¡Ç Ò㪠¡íÒÅѧà ҧ¡Ò ¾Ñ²¹Ò¡Òâͧ·ÒáàÃÔÁè µ ¹¨Ò¡¡ÒÃÊÑÁ¼ÑÊ, ä´ Â¹Ô , ÁͧàËç¹, áÅШ´¨íÒ ä»¾Ã ÍÁæ ¡Ñº¡ÒÃà¤Å×è͹äËÇ¡Å ÒÁà¹×éÍ µ ͧ㪠àÇÅÒà¡×ͺ 1 » ¡Ç Ò¨ÐÊÒÁÒöÂ×¹áÅÐà´Ô¹ä´ ÅÙ¡¤¹áá¤ÅÍ´ÁÕ¹éíÒ˹ѡ»ÃÐÁÒ³ 3 ¡.¡. µ ͧ㪠àÇÅÒ 18-20 » à¾×Íè ãË ÃÒ §¡ÒÂâµàµçÁ·Õè ¹éÒí ˹ѡ»ÃÐÁÒ³ 50-100 ¡.¡. ¹éí Ò ¹Á¤¹¨Ö § ÁÕ â »ÃµÕ ¹ ¹ Í Â¡Ç Ò ¹éí Ò ¹ÁÇÑ Ç à¾ÃÒиÃÃÁªÒµÔ "&

µ ͧ¡ÒÃãË Å¡Ù ¤¹¡Ô¹¹Áº ÍÂæ à¾×Íè ·Õáè Á ¨Ðä´ ÍÂÙã ¡Å Å¡Ù µÅÍ´àÇÅÒ à» ¹¡Òû¡» ͧÀÑÂÍѹµÃÒÂãË ¡ÑºÅÙ¡ ¹Í¡¨Ò¡¹Õé ¹éíÒ¹Á¤¹ÂѧÁÕä¢ÁѹÁÒ¡ áÅÐà» ¹¡Ã´ä¢Áѹª¹Ô´ ¾ÔàÈÉ ·Õäè Á ÁãÕ ¹¹Á¢Í§ÊÑµÇ Í¹×è à¾×Íè ¾Ñ²¹ÒÊÁͧ à¾ÃÒÐÊÁͧ¢Í§ Á¹ØÉ ¨Ðà¨ÃÔ­àµÔºâµàÃçÇÁÒ¡ÀÒÂã¹ 1-2 » áá¢Í§ªÕÇµÔ àÁ×Íè à»ÃÕºà·Õº¡Ñº·Òá·Õ¡è ¹Ô ¹Á¼ÊÁ ·Òá·Õ¡è ¹Ô ¹ÁáÁ ¨Ðâµ ª Ò¡Ç ÒáÅÐÁÕä¢Áѹ¹ ÍÂ¡Ç Ò áµ ¤ÇÒÁ¨ÃÔ§áÅ Ç à» ¹¡ÒÃàµÔºâµ·Õ»è ¡µÔ àËÁÒÐÊÁáÅÐÁÕÊØ¢ÀÒ¾á¢ç§áçÊÁºÙó ´Õ ¡ÃÒ¿áÊ´§¹éíÒ˹ѡáÅÐÊ Ç¹ÊÙ§¢Í§·Òá㹻 ¨¨ØºÑ¹ áÊ´§¶Ö§ ÍѵÃÒ¡ÒÃà¨ÃÔ­àµÔºâµ¢Í§·Òá·Õ¡è ¹Ô ¹Á¼ÊÁà» ¹Ê ǹãË­ «Ö§è à» ¹ ÍѵÃÒ¡ÒÃà¨ÃÔ­àµÔºâµà©¾Òзҧà ҧ¡Ò·Õàè ÃçÇáÅÐÁÒ¡¡Ç Ò»¡µÔ¢Í§ ·Òá·Õè¡Ô¹¹ÁáÁ ¡Ò÷Õè·ÒáâµàÃçÇËÃ×ÍÁÕ¹éíÒ˹ѡÁÒ¡à¡Ô¹ä» äÁ à» ¹¼Å´Õ¡Ñº ÊØ¢ÀÒ¾¢Í§·Òáã¹ÃÐÂÐÂÒÇ ·ÒáàËÅ Ò¹ÕéÁÕá¹Çâ¹ Á·Õè¨Ðâµ¢Öé¹ à» ¹à´ç¡Í ǹ áÅСÅÒÂà» ¹¼Ù ãË­ Í Ç¹ «Öè§ÁÕ¤ÇÒÁàÊÕ觢ͧ¡Òà ໠¹âä¤ÇÒÁ´Ñ¹ÊÙ§ âäàºÒËÇÒ¹ áÅÐâäËÑÇ㨠㹷ÕÊè ´Ø ·Òá·Ø¡¤¹ÁÕàÇÅÒà¾Õ§ᤠ2-3 » ·¨Õè ÐÊà ҧÀÙÁ¤Ô ÁØ ¡Ñ¹áÅоѲ¹Ò "'

ÊÁͧãË àµçÁ·Õ´è Ç Â¡ÒáԹ¹ÁáÁ áÅÐÁÕàÇÅÒÍÕ¡à¡×ͺ 20 » ·¨Õè оѲ¹Ò à ҧ¡ÒÂãË à¨ÃÔ­àµÔºâµ´ ÇÂÍÒËÒÃÍ×è¹æ ÍÕ¡ÁÒ¡ÁÒ ¡ÒÃãË ·Òá¡Ô¹¹Á¼ÊÁà¾×Íè ¾Ñ²¹Òà ҧ¡ÒÂãË âµàÃçÇã¹ 2-3 » áá áŠǾÅÒ´ª ǧàÇÅÒÊíҤѭ·Õ¨è ÐàÊÃÔÁÊà ҧÀÙÁ¤Ô ÁØ ¡Ñ¹áÅоѲ¹Ò ÊÁͧ´ ǹÁáÁ à» ¹ÊÔ§è ·Õ¶è ¡Ù µ ͧËÃ×ÍäÁ áÁ µÍ §¡Ô¹ÍÐäà ¹éÒí ¹Á¨Ö§¨Ð´Õ¾ÍÊíÒËÃѺÅÙ¡ Êѧ¤ÁºÃÔâÀ¤¹ÔÂÁ·íÒãË à¡Ô´¤ÇÒÁàª×Íè Ç Ò ¢Í§¤Ø³ÀÒ¾´ÕÃÒ¤Ò¶Ù¡ äÁ ÁÕÍÂÙ ¨ÃÔ§ ¾ ÍáÁ ¨íҹǹÁÒ¡ÂÍÁ¨ ÒÂà§Ô¹«×é͹Á¼ÊÁÃÒ¤Òᾧ à¾ÃÒÐàª×Íè Ç ÒÃÒ¤Ò·Õáè ¾§¡Ç ÒËÁÒ¶֧¤Ø³ÀÒ¾·Õ´è ¡Õ Ç Ò ¹Ñ¹è ËÁÒ¤ÇÒÁ Ç Ò¼Ù· ÁÕè °Õ Ò¹Ð¡ÒÃà§Ô¹´Õ¡Ç Ò¡ç¨ÐÊÒÁÒöÊÃÃËÒÊÔ§è ·ÕÁè ¤Õ ³Ø ÀÒ¾´Õ¡Ç Ò ãË ÅÙ¡¢Í§µ¹ áµ ¹Òéí ¹ÁáÁ à» ¹¤ÇÒÁà· Òà·ÕÂÁà¾Õ§Í ҧà´ÕÂÇ·Õ¸è ÃÃÁªÒµÔÁãÕ Ëé ¡Ñº·Òá·Ø¡¤¹â´ÂäÁ àÅ×͡ʶҹРà¾ÃÒÐà ҧ¡Ò¢ͧáÁ ·Ø¡ ¤¹ÊÒÁÒö¼ÅÔµ¹éíÒ¹Á·ÕèÁդسÀÒ¾´Õà· Òà·ÕÂÁ¡Ñ¹ à ҧ¡Ò¢ͧáÁ ¨ÐÁÕ¡ÒÃà»ÅÕÂè ¹á»Å§â´ÂÍѵâ¹ÁѵàÔ ¾×Íè ¡ÒÃÊà ҧ ¹éíÒ¹ÁÊíÒËÃѺºíÒÃاáÅÐàÅÕ駴ٷÒá àÃÔèÁ¨Ò¡¡ÒÃÊÐÊÁä¢ÁѹäÇ ã¹Ã Ò§¡ÒÂÁÒ¡¢Öé¹ã¹ÃÐËÇ Ò§µÑ駤ÃÃÀ à¾×èÍÊíÒÃͧäÇ ãª à» ¹áËÅ § #

¾Åѧ§Ò¹ÊíÒËÃѺ¡ÒüÅÔµ¹éíÒ¹ÁËÅѧ¤ÅÍ´ ª ǧãË ¹ÁÅÙ¡ ¡ÒÃà¼Ò¼ÅÒ­ÍÒËÒâͧáÁ ¨ÐÁÕ»ÃÐÊÔ·¸ÔÀÒ¾ÊÙ§ ¡Ç Ò»¡µÔ à» ¹¡Òê ÇÂÃÑ¡ÉÒ¾Åѧ§Ò¹àÍÒäÇ ·íÒãË ÃÒ §¡ÒÂÊÒÁÒö ¼ÅÔµ¹éÒí ¹Á·ÕÁè ¤Õ ³Ø ÀÒ¾´ÕáÅÐÁÕ»ÃÔÁÒ³à¾Õ§¾Íµ ͤÇÒÁµ ͧ¡Òâͧ ·Òá â´ÂäÁ ¨íÒà» ¹µ Í§ä´ ÃѺÊÒÃÍÒËÒÃÁÒ¡¡Ç Ò»¡µÔÁÒ¡¹Ñ¡ ¼Ù à» ¹áÁ ÍÒ¨¡Ñ§ÇÅÇ Ò¹éíÒ¹Á¢Í§µ¹¨ÐÁդس¤ Ò·Ò§ÍÒËÒÃ¾Í ÊíÒËÃѺÅÙ¡¹ ÍÂËÃ×ÍäÁ ÃÇÁ·Ñ駡ѧÇÅÇ Ò¡ÒÃÃѺ»ÃзҹÍÒËÒÃËÃ×Í âÀª¹Ò¡Òâͧµ¹àͧ¨ÐÁռŵ ͤسÀÒ¾¢Í§¹éíÒ¹ÁËÃ×ÍäÁ ÊÔ§è àËÅ Ò¹Õäé Á 㪠àÃ×Íè §·Õµè Í §¡Ñ§ÇÅàÅ à¾ÃÒÐà ҧ¡ÒÂÊÒÁÒö´Ö§ ÊÒÃÍÒËÒ÷ÕèáÁ ÃѺ»Ãзҹ仼ÅÔµ¹éíÒ¹Áä´ Í ҧÁÕ»ÃÐÊÔ·¸ÔÀÒ¾ áÁ ·ÃÕè ºÑ »ÃзҹÍÒËÒÃËÅÒ¡ËÅÒµÒÁ¸ÃÃÁªÒµÔã¹»ÃÔÁÒ³·Õè àËÁÒÐÊÁ ¶Ö§áÁ ¨ÐäÁ 㪠ÍÒËÒÃÃÒ¤Òᾧ ¡çÊÒÁÒö¼ÅÔµ¹éÒí ¹Á·Õè Áդس¤ Ò·ÕèÊØ´ÊíÒËÃѺ·ÒáÍÂÙ àÊÁÍ áÅж ÒáÁ äÁ ä´ à» ¹âä¢Ò´ÊÒÃÍÒËÒÃÍ ҧÃعáç໠¹ÃÐÂÐ àÇÅÒ¹Ò¹ ¡çÁ¹Ñè ã¨ä´ àÅÂÇ Ò¹éÒí ¹ÁáÁ ¨ÐÁÕ¤³Ø ÀÒ¾´ÕáÅÐÁÕ¤³Ø ¤ Ò·ÕÊè ´Ø ÊíÒËÃѺÅÙ¡¹ ÍÂ

#

ÍÒËÒâͧÇÑÇ ´Õ¡Ç ÒÍÒËÒâͧáÁ ËÃ×Íà»Å Ò áÁ ·ãÕè Ë ¹ÁÅÙ¡¨íҹǹäÁ ¹Í Âà» ¹¡Ñ§ÇÅÇ Ò µ¹àͧ¨Ð¡Ô¹ÍÒËÒà ·ÕÁè »Õ ÃÐ⪹ äÁ à¾Õ§¾Í ËÃ×ÍàÁ×Íè ¨íÒà» ¹µ ͧ¡Ô¹ÂÒà¾×Íè ÃÑ¡ÉÒÍÒ¡Òà à¨çº» Ç ÂÒ¹Ñ鹨ÐÊ §¼ ҹ价ҧ¹éíÒ¹Á·ÕèãË ÅÙ¡¡Ô¹ËÃ×ÍäÁ áµ á·ºäÁ ÁÕ¾ ÍáÁ ¤¹ã´à» ¹¡Ñ§ÇÅàÅÂÇ Ò ¹ÁÇÑÇ·Õèà» ¹Çѵ¶Ø´Ôº ËÅѡ㹡ÒüÅÔµ¹Á¼ÊÁ¢Í§·Òá¹Ñ¹é ¨ÐÁÒ¨Ò¡áÁ ÇÇÑ ·Õ¡è ¹Ô ÍÒËÒà ÍÐäà ໠¹âäÍÐäà áÅÐä´ ÃºÑ ÂÒÍѹµÃÒÂÍÐäÃÁÒº Ò§ áÁ ÇÇÑ ã¹» ¨¨Øº¹Ñ ¨Ð¶Ù¡¤Ñ´àÅ×Í¡ÊÒ¾ѹ¸Ø ©Õ´¡Ãеع ´ ÇÂÊÒÃàà § ¡ÒÃà¨ÃÔ­àµÔºâµáÅÐÎÍà âÁ¹µ Ò§æ à¾×èÍãË ÊÒÁÒö¼ÅÔµ¹éíÒ¹Áä´ ÁÒ¡¡Ç Ò»¡µÔ¶Ö§ÊÔºà· Ò ÇÑÇàËÅ Ò¹Õé¨Ð¶Ù¡àÅÕé§ÃÇÁ¡Ñ¹ã¹¤Í¡Í ҧ áÍÍÑ´ à¾×Íè ¤ÇÒÁÊдǡ㹡ÒôÙáÅáÅÐÃÕ´¹ÁઠÒ-àÂç¹ ÍÒËÒâͧÇÑÇàËÅ Ò¹Õé ¤×Í ÍÒËÒÃàÁç´Êѧà¤ÃÒÐË ËÃ×ÍË­ Ò·Õ»è ÅÙ¡ ´ Ç¡ÒÃãÊ »ÂØ ÇÔ·ÂÒÈÒʵà áÅÐÍÒ¨»¹à» Í ¹ä»´ ÇÂÊÒÃà¤ÁÕËÃ×ÍÂÒ ¦ ÒáÁŧ àÁ×Íè ÇÑÇà» ¹âä ¡ç¨Ðä´ ÃºÑ ÂÒ»¯ÔªÇÕ ¹ÐËÃ×ÍÂÒÍ×¹è æ ·Ñ§é ¡Ô¹áÅЩմ ã¹»ÃÔÁÒ³·ÕèÊÙ§ÁÒ¡ à¾ÃÒÐà» ¹ÊÑµÇ ¢¹Ò´ãË­ áÅ Çà˵Øã´áÁ ¨§Ö äÇ ã¨¤Ø³ÀÒ¾¢Í§¹ÁÇÑÇ ÁÒ¡¡Ç Ò¹ÁµÑÇàͧ #

»¡µÔÅ¡Ù ÇÑÇáá¤ÅÍ´µ ͧ¡ÒùéÒí ¹Á»ÃÐÁÒ³ 3-10 ÅԵõ ÍÇѹ áµ áÁ ÇÑÇã¹» ¨¨ØºÑ¹¶Ù¡¡ÃÐµØ ¹´ ÇÂÊÒÃàà §¡ÒÃà¨ÃÔ­àµÔºâµáÅÐ ÎÍà âÁ¹µ Ò§æ à¾×Íè ãË ÊÒÁÒö¼ÅÔµ¹éÒí ¹Áä´ ÁÒ¡¶Ö§ 30-70 ÅԵõ Í Çѹ ´Ñ§¹Ñé¹ÅÙ¡ÇÑÇã¹» ¨¨ØºÑ¹¨Ö§µ ͧ¶Ù¡á¡¨Ò¡áÁ ÇÑǷѹ·ÕËÅѧ¨Ò¡ ¤ÅÍ´ à¾ÃÒж һŠÍÂãË Å¡Ù ÇÑÇÍÂÙ¡ ºÑ áÁ ÇÇÑ áÅСԹ¹Á·Ñ§é ËÁ´·Õáè Á ÇÑǼÅÔµä´ (30-70 ÅÔµÃ) ÅÙ¡ÇÑÇÍÒ¨¨ÐµÒÂà¾ÃÒÐäÁ ÊÒÁÒöºÃÔâÀ¤ ¹éíÒ¹ÁÁÒ¡¢¹Ò´¹Ñé¹ä´ áµ ¶ ÒÅÙ¡ÇÑÇ¡Ô¹¹Áà¾Õ§෠ҷÕèÁѹµ ͧ¡Òà (3-10 ÅÔµÃ) ൠҹÁ¢Í§áÁ ÇÇÑ ¡ç¨Ð¤Ñ´ÁÒ¡¨¹à¡Ô´¡ÒÃÍÑ¡àʺ áÅÐ ÍÒ¨µ ͧµÒÂઠ¹¡Ñ¹

#!

¹ÁáÁ Áդس¤ ҹҹᤠä˹ ¹ÁáÁ à» ¹ÍÒËÒ÷Õãè Ë ¤³Ø ¤ Òá¡ ·ÒáµÅÍ´àÇÅÒäÁ ÇÒ ¨Ð¹Ò¹ ᤠä˹ µÑ§é áµ áá¤ÅÍ´¶Ö§ 6 à´×͹ ¹ÁáÁ à» ¹ÍÒËÒÃà¾Õ§Í ҧà´ÕÂÇ ·Õ·è Òáµ ͧ¡Òà 㹪 ǧÍÒÂØ 6-12 à´×͹ ·Òá¤ÇÃä´ ÃºÑ ¹ÁáÁ ÃÇ Á¡ÑºÍÒËÒÃàÊÃÔÁ ÊíÒËÃѺ·Òá à¾×èÍãË ·ÒÃ¡ä´ àÃÕ¹ÃÙ ÇÔ¸ÕÃѺ»ÃзҹÍÒËÒÃÍ×è¹ â´ÂÍÒËÒÃàÊÃÔÁ¹Ñ¹é ÁÕ˹ Ò·Õàè ¾Õ§ Ê §àÊÃÔÁ ¹ÁáÁ äÁ 㪠ÍÒËÒÃËÅÑ¡ ËÃ×Í·´á·¹¹ÁáÁ àÁ×Íè ÍÒÂؤú¢Çº ·Òá¨ÐÁÕ¿¹ áÅÐÊÒÁÒöÃѺ»ÃзҹÍÒËÒà »¡µÔä´ áÅ Ç ¹éÒí ¹ÁáÁ ¨ÐÁÕ»ÃÔÁҳŴŧµÒÁ¸ÃÃÁªÒµÔ áµ ÊÒÃÍÒËÒà áÅÐÀÙÁ¤Ô ÁØ ¡Ñ¹äÁ ä´ Å´Å§µÒÁ»ÃÔÁÒ³ ÀÙÁ¤Ô ÁØ ¡Ñ¹ºÒ§ª¹Ô´¡ÅѺÂÔ§è ÁÕ ÁÒ¡¢Ö¹é 㹪 ǧ 1-2 » ËÅѧ µÃҺ㴷շè ÒáÂѧ¤§ä´ ¡¹Ô ¹ÁáÁ ÃÇ Á¡ÑºÍÒËÒû¡µÔËÅÒ¡ËÅÒ ª¹Ô´ã¹»ÃÔÁÒ³·ÕÁè Ò¡¡Ç Ò»ÃÔÁÒ³µèÒí ÊØ´·ÕÃè Ò §¡Ò¤ÇÃä´ ÃºÑ ¡ÒÃàÊÃÔÁ ´ ǹÁÇÑÇËÃ×͹Á¼ÊÁ¡çäÁ 㪠ʧÔè ¨íÒà» ¹ÊíÒËÃѺ·Òá #"

ͧ¤ ¡ÒÃ͹ÒÁÑÂâÅ¡áÅÐÂÙ¹Ôà«¿ á¹Ð¹íÒãË àÅÕ駷Òá´ Ç ¹ÁáÁ à¾Õ§Í ҧà´ÕÂÇà» ¹ÃÐÂÐàÇÅÒ 6 à´×͹ ËÅѧ¨Ò¡¹Ñ¹é ãË ¹ÁáÁ ¤Çº¤Ù¡ ºÑ ÍÒËÒÃàÊÃÔÁ仨¹·ÒáÍÒÂØ 2 » ËÃ×ÍÁÒ¡¡Ç Ò12 à¾×èÍà» ¹¡Òê ÇÂàËÅ×ÍãË áÁ ÊÒÁÒöàÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁáÁ ä´ µÒÁ¤íÒá¹Ð¹íÒ ¤ÇÃÁÕ¢Í »¯ÔºµÑ ´Ô §Ñ ¹Õé ãË ·Òá´Ù´¹ÁáÁ ÀÒÂã¹Ë¹Ö觪ÑèÇâÁ§ááËÅѧ¤ÅÍ´ ãË ·Òá¡Ô¹¹ÁáÁ à¾Õ§Í ҧà´ÕÂÇà» ¹àÇÅÒ 6 à´×͹ â´Â äÁ ¨Òí à» ¹µ ͧãË ÍÒËÒÃÍ×¹è áÁ áµ ¹Òéí ãË ·Òá´Ù´¹ÁáÁ ºÍ Âà· Ò·Õ·è Òáµ ͧ¡Òà â´ÂäÁ ¨Òí ¡Ñ´àÇÅÒ äÁ Ç Ò¡ÅÒ§ÇѹËÃ×Í¡ÅÒ§¤×¹ äÁ 㪠¢Ç´¹Á ¨Ø¡¹Á ËÃ×ͨءËÅÍ¡

##

·Ò§àÅ×Í¡ÊØ´· Ò·Õèµ Í§äÁ àÅ×Í¡ ͧ¤ ¡ÒÃ͹ÒÁÑÂâÅ¡ãË ¤Òí á¹Ð¹íÒà¡ÕÂè ǡѺ¡ÒÃãË ÍÒËÒÃ·Õ´è ·Õ ÊÕè ´Ø ÊíÒËÃѺ·Òá 13 àÃÕ§µÒÁÅíҴѺ´Ñ§¹Õé 1. ãË ·Òá¡Ô¹¹Á¨Ò¡Í¡áÁ ¢Í§µ¹àͧ 2. ãË ·Òá¡Ô¹¹ÁáÁ ¢Í§µ¹àͧ·Õºè ºÕ ËÃ×Í» Á ÍÍ¡ÁÒ (â´Â» ͹ ´ Ǫ ͹ËÃ×Ͷ ÇÂ) 3. ãË ·Òá¡Ô¹¹Á¨Ò¡áÁ ¤¹Í×¹è (ã¹µ Ò§»ÃÐà·ÈÁÕ¡ÒÃÃѺºÃÔ¨Ò¤ ¹éíÒ¹Á¼ Ò¹¸¹Ò¤ÒùéíÒ¹Á) 4. ãË ·Òá¡Ô¹¹Á¼ÊÁ ÊÒÁ·Ò§àÅ×Í¡áá·ÕÍè §¤ ¡ÒÃ͹ÒÁÑÂâÅ¡á¹Ð¹íÒäÇ áÊ´§ãË àËç¹ ªÑ´à¨¹Ç Ò... ¹éÒí ¹Á¤¹ ¤×Í ÍÒËÒ÷Õàè ËÁÒÐÊÁ·ÕÊè ´Ø ÊíÒËÃѺÅÙ¡¤¹ ¹Á¼ÊÁà» ¹à¾Õ§ ·Ò§àÅ×Í¡ÊØ´· Ò ෠ҹѹé àͧ ÊÑµÇ àÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁáµ ÅЪ¹Ô´¼ÅÔµ¹éíÒ¹Á·ÕèÁÕÊÒÃÍÒËÒÃáÅÐ áà ¸ÒµØᵡµ Ò§¡Ñ¹ à¾×Íè µÍºÊ¹Í§¤ÇÒÁµ ͧ¡ÒâͧÅÙ¡Í ҧàËÁÒÐÊÁ ¡ÒÃãË ·Òá¡Ô¹¹Á¼ÊÁ·Õ·è Òí ¨Ò¡¹éÒí ¹Á¢Í§ÊÑµÇ Í¹×è ËÃ×ÍÇѵ¶Ø´ºÔ ª¹Ô´Í×¹è à» ¹¡ÒÃãË ÍÒËÒÃ·Õ¼è ´Ô ¨Ò¡¤ÇÒÁµ ͧ¡ÒõÒÁ¸ÃÃÁªÒµÔ¢Í§ Á¹ØÉ â´ÂÊÔ¹é àªÔ§ #$

#%

ÀÒ¤¼¹Ç¡ áËÅ §¤ÇÒÁÃÙ à¾×èÍ¡ÒÃàÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁáÁ áÁ ÇÒ ·Ø¡Çѹ¹Õ¡é ÒÃàÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ ¨ÐäÁ §Ò ¹ѡ áµ ¡äç Á ä´ ÂÒ¡ à¡Ô¹¡Ç Ò·Õ¤è ¹·ÑÇè 仨зíÒä´ ¡ÒÃàµÃÕÂÁµÑÇŠǧ˹ Ò ËÒ¤ÇÒÁÃÙ áÅÐ ÁÕ¼ãÙ Ë ¤Òí á¹Ð¹íÒ·Õ¶è ¡Ù µ ͧ ¨Ðª ÇÂãË ¡ÒÃàÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ ¢Í§·Ø¡ ¤Ãͺ¤ÃÑǧ Ò¢Öé¹ àÇçºä«µ ãË ¤ÇÒÁÃÙ à¡ÕèÂǡѺ¡ÒÃàÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁáÁ www.breastfeedingthai.com www.thaibreastfeeding.org info.thaihealth.or.th www.llli.org www.infactcanada.ca www.breastfeeding.com www.breastfeedingbasics.com www.drjacknewman.com www.kellymom.com #&

¤ÅÕ¹Ô¤¹ÁáÁ ʶҹ·Õè

â·Ã.

þ.ÈÔÃÔÃÒª ʶҺѹÊØ¢ÀÒ¾à´ç¡áË §ªÒµÔÁËÒÃÒªÔ¹Õ Ã¾.ÃÒÁÒ¸Ôº´Õ þ.¡ÅÒ§ þ.¨ØÌÒŧ¡Ã³ þ.¸ÃÃÁÈÒʵà à©ÅÔÁ¾ÃÐà¡ÕÂÃµÔ Ã¾.¹¾Ãѵ¹ ÃÒª¸Ò¹Õ þ.µÒ¡ÊÔ¹ þ.BNH þ.à¨ÃÔ­¡Ãا»ÃЪÒÃÑ¡É Ã¾.à«ç¹µ ËÅØÂÊ Ã¾.à»ÒâÅàÁâÁàÃÕŠþ.¾ÃÐÁ§¡Ø¯à¡Å Ò Ã¾.¾ÃÐÃÒÁà¡ Ò Ã¾.ÀÙÁ¾Ô Å (¤ÅÔ¹¡Ô ¹ÁáÁ ) þ.Á§¡Ø®ÇѲ¹Ð þ.ÅÒ´¡Ãкѧ þ.àÅÔ´ÊÔ¹ þ.ÇÔªÑÂÂØ·¸ þ.ÊÁà´ç¨¾Ãл ¹à¡Å Ò Ã¾.ÊÁÔµÔàǪ þ.˹ͧ¨Í¡

02-419- 5994-5 µ Í ¤ÅÔ¹¡Ô ¹ÁáÁ 02-354-8333-43 µ Í 5002 02-201-2663 02-221-6141 µ Í 11321 02-256-4808 02-926-9604-5,02-926-9199 µ Í 8907 02-517-4270-9 µ Í 1486,1450 02-437-0123 µ Í 1415 (¨Ñ¹·Ã È ¡Ø à àÇÅÒ 8.00-16.30 ¹.)

02-354-8945 02-289-7000-3 µ Í 7134 02-675-5000 µ Í á¼¹¡à´ç¡ááà¡Ô´, OPD àÇÅÒ 7.00-15.00 ¹.

02-271-0227 µ Í OPD 02-354-7600-28 µ Í 94044 02-248-8020 µ Í á¼¹¡à¹ÔÃÊ à«Íà ÃÕè 02-534-7723 02-574-5000-9 µ Í 1021 02-326-9995 µ Í 208 02-353-9799 µ Í 9856, 9857 02-618-6201, 02-618-6200 µ Í 51252-53, 51754-55 02-460-0000 µ Í 11550 02-711-8345 ÍÒÂØäÁ à¡Ô¹ 1 à´×͹ 02-543-1307, 02-543-1150 µ Í 424 (¨Ñ¹·Ã , Íѧ¤ÒÃ, ¾ÄËÑÊ) µ Í 425-6 (¾Ø¸, ÈØ¡Ã , àÊÒà , ÍҷԵ ) þ.ËÅǧ¾ Í·ÇÕÈ¡Ñ ´Ôì ªØµ¹Ô ¸Ø âà ÍØ·ÈÔ 02-429-3575-81 µ Í 8574,8572 ¤³Ð¾ÂÒºÒÅÈÒʵà Á.¸ÃÃÁÈÒʵà à©ÅÔÁ¾ÃÐà¡ÕÂÃµÔ 02-926-9999 µ Í 7362 ¤³Ð¾ÂÒºÒÅÈÒʵà Á.ÍÑÊÊÑÁªÑ­ 02-300-4543, 02-300-4553 µ Í 3505

#'

ʶҹ·Õè ¤³Ð¾ÂÒºÒÅÈÒʵà Á.ËÑÇà©ÕÂÇà©ÅÔÁ¾ÃÐà¡ÕÂÃµÔ ÇÔ·ÂÒÅѾÂÒºÒÅà¡×Íé ¡ÒÃس ÇÔ·ÂÒÅѾÂÒºÒźÃÁÃÒªª¹¹Õ ¡·Á. ÇÔ·ÂÒÅѾÂÒºÒźÃÁÃÒªª¹¹Õ¹¾Ãѵ¹ ǪÔÃÐ ÇÔ·ÂÒÅѾÂÒºÒÅÊÀÒ¡ÒªÒ´ä·Â ÇÔ·ÂÒÅÑÂá¾·ÂÈÒʵà áÅÐǪÔþÂÒºÒÅ Èٹ ͹ÒÁÑ·Õè 1 ºÒ§à¢¹ ¡·Á. ÇÔ·ÂÒÅѾÂÒºÒźÃÁÃÒªª¹¹Õ¾Ãоط¸ºÒ· þ.Èٹ ¡ÒÃá¾·Â ÊÁà´ç¨¾ÃÐà·¾Ï Ã¾.¾ËžžÂØËàÊ¹Ò Ã¾.¾Ãй¤ÃÈÃÕÍÂظÂÒ Ã¾.º ҹ⻠§ þ.»·ØÁ¸Ò¹Õ þ.ྪúÙó Èٹ ͹ÒÁÑ·Õè 2 ÊÃкØÃÕ Èٹ ͹ÒÁÑ·Õè 4 ÃÒªºØÃÕ Ã¾.Êǹ´Í¡àªÕ§ãËÁ þ.ÁËÒÃÒª¹¤ÃàªÕ§ãËÁ þ.ÍصôԵ¶ (ÊÙµÔ¡ÃÃÁËÅѧ¤ÅÍ´) Èٹ ͹ÒÁÑ·Õè 10 àªÕ§ãËÁ Èٹ ͹ÒÁÑ·Õè 8 ¹¤ÃÊÇÃä Èٹ ͹ÒÁÑ·Õè 9 ¾ÔɳØâÅ¡ Èٹ ͹ÒÁÑ·Õè 3 ªÅºØÃÕ Ã¾.ÊÁà´ç¨¾ÃкÃÁÃÒªà·ÇÕ ³ ÈÃÕÃÒªÒ Ã¾.µÃÒ´ þ.¾Ãл¡à¡Å Ò ¨Ñ¹·ºØÃÕ Ã¾.ªØÁ¾ÃࢵÃÍØ´ÁÈÑ¡´Ôì (¤ÅÔ¹Ô¤¹ÁáÁ ) þ.» µµÒ¹Õ

$

â·Ã.

02-312-6300 µ Í 1235 (·Ø¡Çѹ¨Ñ¹·Ã ) 02-241-6500-9 µ Í 8213 (Í. ÊØÁµÔ µÒ ÊÇ Ò§·Ø¡¢ ) 02-354-8247, 02-354-8241-2 02-540-6500-1 µ Í 242 02-256-4807 02-244-3795 02-521-3064 µ Í 206 036-266-170 037-395-085 µ Í 10819 034-511-233 µ Í 6600-01 035-211-888 µ Í 5402 032-222-841-46 µ Í 273 02-598-8888 µ Í 8843,8842 056-717-600 µ Í 6500 036-300-830-32 µ Í 156 032-310-368-71 µ Í 2312 053-946-799 053-946-799 àÇÅÒ 08.00 ¹. - 20.00 ¹.

055-411-064µ Í 7126-28 053-272-740 µ Í 212 056-325-093-5 µ Í 287 055-299-280-2 µ Í 121 038-148-165 µ Í 51 038-322-157-9 µ Í 1146 039-511-040 µ Í 644 (¨Ñ¹·Ã -ÈØ¡Ã àÇÅÒ 8.30-16.30 ¹.)

039-324-975µ Í3458 077-503-674 µ Í 282 073-335-134-8 µ Í 273

ʶҹ·Õè þ.ÁËÒÃÒª¹¤ÃÈÃÕ¸ÃÃÁÃÒª Èٹ ͹ÒÁÑ·Õè 11 ¹¤ÃÈÃÕ¸ÃÃÁÃÒª Èٹ ͹ÒÁÑ·Õè 12 ÂÐÅÒ Èٹ ͹ÒÁÑ·Õè 5 ¹¤ÃÃÒªÊÕÁÒ Èٹ ͹ÒÁÑ·Õè 6 ¢Í¹á¡ ¹ Èٹ ͹ÒÁÑ·Õè 7 ÍغÅÃÒª¸Ò¹Õ ÀÒ¤ÇÔªÒÊÙµÈÔ Òʵà áÅйÃÕàǪÇÔ·ÂÒ ¤³Ðá¾·ÂÈÒʵà Á.¢Í¹á¡ ¹

â·Ã.

075-340-250 µ Í 1024 075-399-460-4 µ Í 114 073-214-200 µ Í 139 044-305-134 µ Í 118 043-235-902-5 µ Í 5805 045-288-586-8 µ Í 319 043-363-512-13

$

àªÔ§ÍÃö

1. Palmer G. The Politics of Breastfeeding. Print & Martin, 2009, p. 48.

2. Auerbach,K. One Result of Marketing: Breastfeeding Is the Exception in Infant Feeding. Editorial.

Journal of Tropical Pediatrics 38 (5), 1992, p. 210-213.

3. Charlotte Vallaeys. DHA/ARA, 2008, p. 4. http://cornucopia.org/DHA/DHA_FullReport.pdf. 2008 4. Charlotte Vallaeys. FDA Adverse Reaction Reports: The Tip of the Iceberg?, 2008, p.14. http://cornucopia.org/ DHA/DHA_FullReport.pdf 5. Charlotte Vallaeys. The Scientific Community s Uncertainty. 2008, p.-16. http://cornucopia.org/DHA/ DHA_FullReport.pdf 6. Charlotte Vallaeys .The True Motivation for Adding DHA and ARA in Infant Formula: The Perfect Marketing Tool? 2008, p. 5. http://cornucopia.org/DHA/DHA_FullReport.pdf 7. Rupal Parekh. Mead Johnson must pay rival in ad suit, 2009. http://www.chicagobusiness.com/cgi-bin/ news.pl?id=36329 8. http://www.who.int/foodsafety/publications/micro/pif_guidelines.pdf 9. http://www.ibfan.org/fact-contaminants-reports_recall.html 10. http://www.manager.co.th/QOL/ViewNews.aspx?NewsID=9480000087576 11. http://www.who.int/foodsafety/publications/micro/PIF_Care_en.pdf 12. http://www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/en/index.html 13. Global Strategy for Infant and Young Child Feeding (2003) WHO Geneva p.10

¢ ÍÁÙÅÍ Ò§ÍÔ§

Palmer G. The Politics of Breastfeeding. Print & Martin, 2009.

Baumslag N. & Michels D.L. Milk Money and Madness. Bergin & Garvey, 1995.

Newman J. & Pitman T. The Ultimate Breastfeeding Book of Answers. Three Rivers Press, 2006.

La Leche League International. The Womanly Art of Breastfeeding. Plume, 2004.

Sterken E. The International Code of Marketing of Breastmilk Substitutes º·¤ÇÒÁ»ÃСͺ¡ÒúÃÃÂÒ ¢Í§ÇÔ·ÂÒ¡Ã ¡ÒûÃЪØÁÇÔªÒ¡ÒùÁáÁ áË §ªÒµÔ ¤ÃÑ§é ·Õè 1 (14-16 ¸.¤. 2548) ¾­.Âؾ§ áË §àªÒǹԪ. Influence of Marketing º·¤ÇÒÁ»ÃСͺ¡ÒúÃÃÂÒ¢ͧÇÔ·ÂÒ¡Ã ¡ÒûÃЪØÁÇÔªÒ¡Òà ¹ÁáÁ áË §ªÒµÔ ¤ÃÑ§é ·Õè 1 (14-16 ¸.¤. 2548) ¹¾.侺ÙÅ ¨ÒµØû ­­Ò. ¹Á ÁѨ¨ØÃÒªà§Õº. 2543 È.¤ÅÔ¹¡Ô ¹¾.ÇÕÃо§É ©ÑµÃÒ¹¹· . ÊÁͧ´Õ àÃÔÁè ·Õè ¹ÁáÁ . http://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=685 http://www.ibfan.org/art/510-19.pdf http://www.breastfeeding.com/reading_room/what_should_know_formula.html

62

·íÒäÁ¶Ö§ÁÕ˹ѧÊ×ÍàÅ Á¹Õé ¨Ò¡¤íÒá¹Ð¹íÒÊѹé æ ¢Í§áÁ µÇÑ àÍ§Ç Ò àª×Íè áÁ Ê.Ô .. ãË Å¡Ù ¡Ô¹¹ÁáÁ áŠǨÐʺÒ ºÇ¡¡Ñº¤íÒ¾Ù´¢Í§¾ ͧ͢ÅÙ¡·ÕÇè Ò ÅÙ¡¤¹¡çµÍ §¡Ô¹¹Á¤¹ ·íÒãË áÁ Á×ÍãËÁ ·ÕèäÁ ÃÙ àÃ×èͧÃÒÇÍÐäÃà¡ÕèÂǡѺ¹ÁáÁ ÁÒ¡ ͹àŤ¹Ë¹Öè§ àÅ×Í¡·Õ¨è Ð àÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ àÁ×Íè 7 » ·áÕè Å Ç ¡ÒÃàÅÕÂé §ÅÙ¡¤¹áᴠǹÁáÁ ã¹Êѧ¤Á·Õ¤è ¹Ê ǹ ãË­ àÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁ¢Ç´¹Ñ¹é äÁ 㪠àÃ×Íè §§ ÒÂàÅ äÁ Á·Õ »Õè ÃÖ¡ÉÒ äÁ ÁµÕ ÇÑ Í ҧ ãË ´Ù äÁ ÃÇÙ Ò ¨Ðµ ͧ·íÒÍ ҧäà àÁ×Íè à¡Ô´» ­ËÒ ËÃ×ÍÅѧàÅʧÊÑ ¶ÒÁã¤Ã ¡çµÒÁ ·Ø¡¤¹Å ǹᵠá¹Ð¹íÒãË ãª ¹Á¼ÊÁ·Ñ§é ÊÔ¹é äÁ ÁáÕ Á áµ ¤¹à´ÕÂÇ·Õè ¨ÐÂ×¹ËÂÑ´áÅЪ ÇÂÂ×¹ÂѹãË àÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ µÍ ä» ¤ÇÒÁ´Ñ¹·ØÃѧ ·íÒãË ÅÙ¡¤¹ááàµÔºâµÁÒä´ â´ÂäÁ ¨íÒà» ¹µ ͧ¾Öè§ ¾Ò¹Á¼ÊÁ àµÔºâµÁҾà ÍÁ¡ÑºÊØ¢ÀÒ¾·Õáè ¢ç§áçÊÁºÙó ª ÇÂÂ×¹Âѹ¤ÇÒÁ àª×Íè ·ÕÇè Ò ¹ÁáÁ à» ¹ÍÒËÒ÷Õàè ËÁÒÐÊÁ·ÕÊè ´Ø ÊíÒËÃѺ ÅÙ¡ ¨ÃÔ§æ áµ ¤ÇÒÁ¾ÂÒÂÒÁ·Õ¨è Ðá¹Ð¹íÒãË ¤¹·ÕÃè ¨Ù ¡Ñ àÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ 㹪 ǧ áá¹Ñ¹é Å ÁàËÅÇà» ¹Ê ǹãË­ à¾ÃÒзء¤¹àª×Íè Ç ÒáÁ µÍ § ⪤´Õ à· Ò ¹Ñ¹é ¨Ö§¨ÐÁÕ¹ÁàÅÕÂé §ÅÙ¡ä´ àÁ×èÍÁÕÅÙ¡¤¹·ÕèÊͧ ˹ѧÊ×͵ Ò§æ ¤Ù Á×ͨҡµ Ò§»ÃÐà·È ÃÇÁ¶Ö§ ÍÔ¹àµÍà à¹çµ ª ÇÂà» ´âÅ¡¤ÇÒÁÃÙ à¡ÕèÂǡѺ¡ÒÃàÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁáÁ ãË $!

¡Ç Ò§¢Ö¹é ¤ÇÒÁÃÙã ËÁ æ áÅФÇÒÁࢠÒã¨·Õ¶è ¡Ù µ ͧ·íÒãË ¡ÒÃàÅÕÂé §ÅÙ¡¤¹·Õè Êͧ´ ǹÁáÁ §Ò ¢ֹé àÇçºä«µ www.breastfeedingthai.com àÃÔèÁµ ¹¢Öé¹ËÅѧ¨Ò¡¨Ñº ¤ÇÒÁä´ ÇÒ ¡Ò÷Õáè Á ÊÇ ¹ãË­ àÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ äÁ ÊÒí àÃ稹ѹé à¡Ô´¨Ò¡ ¤ÇÒÁäÁ ÃÙ áÅÐäÁ ä´ ÃºÑ ¤íÒá¹Ð¹íÒ·Õ¶è ¡Ù µ ͧ ¤ÇÒÁÃÙá ÅФíÒá¹Ð¹íÒ·Õ¶è ¡Ù µ ͧ à ÇÁ¡Ñº»ÃÐʺ¡Òó ¢Í§áÁ æ ·Ñ§é ËÅÒ·Õáè º §» ¹¡Ñ¹ã¹àÇçº ª ÇÂãË áÁ ÁÍ× ãËÁ »ÃÐʺ¤ÇÒÁÊíÒàÃ稡Ѻ¡Òà àÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁáÁ ÁÒ¡¢Öé¹àÃ×èÍÂæ áµ ¡Ç ÒÊÕ»è ã ¹¡Ò÷íÒàÇçºä«µ ¡ç·Òí ãË ¾Ç¡àÃÒÃÙÇ Ò ÍØ»ÊÃä ·Õáè · ¨ÃÔ§¢Í§¡ÒÃàÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ ¹¹Ñé äÁ à¾Õ§ᵠ¾Í áÁ ÁÍ× ãËÁ äÁ Á¤Õ ÇÒÁÃÙ ·Õ¶è ¡Ù µ ͧà¡ÕÂè ǡѺ¹ÁáÁ ෠ҹѹé áµ à» ¹¤ÇÒÁäÁ ö٠§Ö ÍѹµÃÒ ¢Í§ ¹Á¼ÊÁµ Ò§ËÒ¡ áÁ ÁÍ× ãËÁ ÊÇ ¹ãË­ ¶¡Ù ·íÒãË à¢ Òã¨¼Ô´Ç Ò µ¹àͧäÁ ÊÒÁÒö¼ÅÔµ¹éÒí ¹Á¾ÍÊíÒËÃѺÅÙ¡·Õµè ¹àͧ໠¹¼ÙÍ ÁØ · ͧÁҶ֧ࡠÒà´×Í¹ä´ ËÃ×Ͷ Ò»ÃÔÁÒ³ ÁÒ¡¾Í ¡ç处 ÍÒ¨¨ÐÁÕ¤³Ø ÀÒ¾ äÁ ´¾Õ Í ·Õ¨è зíÒãË Å¡Ù âµà· Òæ ¡ÑºÅÙ¡ ¤¹Í×è¹·Õè¡Ô¹¹Á¼ÊÁ ¡ÅÂØ·¸ ¡ÒõÅÒ´ª ÇÂÊà ҧÀÒ¾ãË ¹Á¼ÊÁ¡ÅÒÂà» ¹ ¼ÅÔµÀѳ± áʹÇÔàÈÉ Êдǡ«×Íé ÊÐ´Ç¡ãª ä´ Í ҧ§ Ò´Ò 㹢³Ð·Õè ¹ÁáÁ $"

¡ÅÒÂà» ¹ ¢Í§´Õ ·Õ¹è Í Â¤¹¨ÐÊÒÁÒö·íÒä´ ÍѵÃÒ¡ÒÃàÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ ·ÅÕè ´µèÒí ŧ·ÑÇè âÅ¡ » ­ËÒ·Ò§ÊØ¢ÀÒ¾ áÅÐÇԡĵ¡ÒõÒ¢ͧ·Òá·Õàè ¾ÔÁè ¢Ö¹é ã¹ËÅÒ»ÃÐà·È ·íÒãË ·»Õè ÃЪØÁ World Health Assembly ¤ÃÑ§é ·Õè 34 ã¹¾.È. 2524 â´Âͧ¤ ¡ÒÃ͹ÒÁÑ âÅ¡áÅÐͧ¤ ¡ÒÃÂÙ¹àÔ «¿ ÁÕÊÁÒªÔ¡ 118 ¨Ò¡ 119 »ÃÐà·È * ÂÔ¹ÂÍÁ ·íÒ¢ ͵¡Å§ÂÍÁÃѺ ËÅѡࡳ± ÊÒ¡ÅÇ Ò´ Ç¡ÒõÅÒ´ÍÒËÒÃàÊÃÔÁáÅÐ ÍÒËÒ÷´á·¹¹ÁáÁ (International Code of Marketing of Breastmilk Substitutes) 㨤ÇÒÁÊíҤѭ¢Í§ ËÅѡࡳ± ¹Õ¤é Í× ¡ÒÃË ÒÁâ¦É³ÒáÅлÃÐªÒ ÊÑÁ¾Ñ¹¸ ¹Á¼§ËÃ×ͼÅÔµÀѳ± ·´á·¹¹ÁáÁ ͹×è æ ÃÇÁ¶Ö§¡ÒÃË ÒÁ㪠¢Ç´ ¹ÁáÅШء¹Áã¹»ÃÐà·È ËÃ×Íã¹ÃкºÊÒ¸ÒóÊØ¢¢Í§»ÃÐà·È à¾×èÍ »¡» ͧÊØ¢ÀÒ¾¢Í§à´ç¡áÅзÒá ÃÑ°ºÒÅä·ÂÂÍÁÃѺËÅѡࡳ± ¹µÕé §Ñé áµ ¾.È. 2524 áµ International Baby Food Action Network (IBFAN) áÅÐ International Code Documentation Centre (ICDC) ÃÒÂ§Ò¹Ç Ò»ÃÐà·Èä·Âà» ¹»ÃÐà·È ˹֧è ã¹âÅ¡·ÕÁè ¡Õ ÒÃÅÐàÁÔ´ËÅѡࡳ± ÁÒ¡·ÕÊè ´Ø «Ö§è ÁÕ¡ÒÃᨡ¨ ÒÂáÅÐ â¦É³Ò¹Á¼ÊÁÍ ҧàµçÁ·Õè

* àÊÕ§¤Ñ´¤ Ò¹à¾Õ§˹֧è à´ÕÂÇÁÒ¨Ò¡ÊËÃÑ°ÍàÁÃÔ¡Ò ´ ÇÂà¡Ã§Ç Ò International Code

ÍÒ¨ÁռšÃзºµ Í¡íÒäÃâ´ÂÃÇÁ

$#

¢ ÍÁÙÅÅ ÒÊØ´¨Ò¡Í§¤ ¡ÒÃÂÙ¹àÔ «¿ ¾ºÇ Òã¹áµ Åл ÁàÕ ´ç¡ä·Âà¾Õ§ 5.4 à»Íà à«ç¹µ ËÃ×Í»ÃÐÁÒ³ 43,000 ¤¹à· Ò¹Ñ¹é ¨Ò¡¨íҹǹà´ç¡ááà¡Ô´ ·Ñé§ËÁ´»ÃÐÁÒ³ 800,000 ¤¹ ·Õèä´ ÃѺ¹ÁáÁ à¾Õ§Í ҧà´ÕÂÇ㹪 ǧ 6 à´×͹áá «Ö§è ¶×ÍÇ Òà» ¹ÍѵÃÒ¡ÒÃàÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ à¾Õ§Í ҧà´ÕÂÇ ·ÕèµèíÒ·ÕèÊØ´ã¹·ÇÕ»àÍàªÕÂáÅÐÂѧ໠¹ÍѵÃÒ·ÕèµèíÒ·ÕèÊØ´áË §Ë¹Öè§ã¹âÅ¡ÍÕ¡ ´ Ç ÊíÒËÃѺ¡Ãا෾ÁËÒ¹¤Ã ÍѵÃÒ¡ÒÃàÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁáÁ à¾Õ§Í ҧ à´ÕÂÇŴŧàËÅ×Íà¾Õ§ 1.1 à»Íà à«ç¹µ «Ö§è à» ¹ÍѵÃÒ·Õµè Òèí ·ÕÊè ´Ø ã¹»ÃÐà·È áÁ µ§Ñé ¤ÃÃÀ ¨Òí ¹Ç¹ÁÒ¡ ÂÍÁÍ´·¹¡ÑºÍÒ¡ÒÃà¨çº» Ç àÅç¡æ ¹ ÍÂæ â´ÂäÁ 㪠ÂÒÃÑ¡ÉÒ à¾ÃÒСѧÇÅÇ ÒÂҹѹé ÍҨ໠¹ÍѹµÃÒ¡ѺÅÙ¡ã¹· ͧ à¾ÃÒФíÒàµ×Í¹Ç Ò ÂÒÍѹµÃÒ ¹Ñé¹àËç¹à´ ¹ªÑ´¡Ç ҤسÊÁºÑµÔ㹡Òà ÃÑ¡ÉÒâä¢Í§Âҹѹé áµ àÁ×Íè áÁ ¶¡Ù ¡´´Ñ¹¨Ò¡¤¹Ãͺ¢ Ò§Ç Ò µ¹àͧÍÒ¨¨ÐäÁ ÊÒÁÒö¼ÅÔµ ¹éÒí ¹ÁãË Å¡Ù ä´ ¡ÅѺäÁ ÁãÕ ¤ÃÅѧàÅàÅ·ըè Ъ§¹Á¼ÊÁãË ·Òá¡Ô¹ ·Ñ§é æ ·Õ¤è ÇÒÁà» ¹¨ÃÔ§áÅ Ç ¹Á¼ÊÁ¹Ñ¹é ¡çÍÒ¨ÁÕ ÍѹµÃÒ äÁ á¾ ÂҴѧ¡Å ÒÇ àÅÂ

$$

ã¹áµ Åл ÁÕ·Òáà¡Ô´ãËÁ ¨Òí ¹Ç¹á»´áʹ¤¹ ·ÒáàËŠҹѹé äÁ ¤ÇÃä´ ÃºÑ ¤ÇÒÁàÊÕÂè §à¾Õ§à¾×Íè ¼Å¡íÒäÃà· Ò¹Ñ¹é ¾Ç¡àÃÒàª×Íè Ç Ò ËÒ¡Êѧ¤Áä´ ÃºÑ ÃÙ¶ §Ö ÍѹµÃÒ áÅÐ ¤ÇÒÁàÊÕÂè § ¨Ò¡¡ÒÃ㪠¹Á¼ÊÁâ´ÂäÁ ¨Òí à» ¹áÅ Ç ¤¹à» ¹áÁ ·¡Ø ¤¹¨Ðä´ ÃºÑ ¡ÒÃʹѺ ʹع ª ÇÂàËÅ×Í áÅÐãË ¡íÒÅѧã¨ã¹¡ÒÃàÅÕé§ÅÙ¡´ ǹÁáÁ ÁÒ¡¡Ç Ò·Õè à» ¹ÍÂÙ¹ Õé webmother@breastfeedingthai.com

$%

ÃÇÁ¾ÅѧŴâšà ͹ ã¹ÃÐËÇ Ò§¡ÒÃàµÃÕÂÁµ ¹©ºÑºà¾×Íè ¨Ñ´¾ÔÁ¾ ˹ѧÊ×ÍàÅ Á¹Õé ¤³Ð¼Ù ¨Ñ´·íÒä´ ÃѺ¤ÇÒÁ¤Ô´àËç¹áÅТ ÍàʹÍá¹Ð¨íҹǹÁÒ¡¨Ò¡¡ÑÅÂÒ³ ÁÔµÃËÅÒ· Ò¹ ˹֧è 㹤ÇÒÁ¤Ô´àËç¹àËÅ Ò¹Ñ¹é ¤×Í ¡ÒõѴµ ¹äÁ à¾×Íè ·íÒ¡ÃдÒÉÁÒ¾ÔÁ¾ ˹ѧÊ×ÍàÅ Á¹Õé¨Ðà» ¹¡ÒÃ㪠·ÃѾÂҡâͧâÅ¡·Õè ¤Ø Á¤ ÒËÃ×ÍäÁ Ëҡ˹ѧÊ×͹ÕéäÁ ÁÕ¤¹Í Ò¹ ¤§µ ͧÂÍÁÃÑºÇ ÒàÃ×Íè §¹Õàé » ¹ÊÔ§è ·Õ¾è Ç¡àÃÒäÁ ä´ ¤´Ô ¶Ö§ÁÒ¡ ͹ áµ àÁ×Íè ÃѺ¿ §áÅ Ç¡çàËç¹´ ÇÂÇ Òà» ¹»ÃÐà´ç¹·ÕÁè ¤Õ ÇÒÁÊíҤѭ ¾Ç¡àÃÒ¨Ö§ ¾ÂÒÂÒÁ·íÒ˹ѧÊ×ÍàÅ Á¹Õãé Ë à» ¹Ë¹Ñ§Ê×Í·ÕÍè Ò ¹ä´ §Ò Â Í Ò¹¨ºä´ ÀÒ ã¹àÇÅÒäÁ ¹Ò¹ áÅÐãË ¤ÇÒÁÃÙ ¡Ñº¼Ù Í Ò¹µÃ§µÒÁਵ¹Ò ¶ Ò˹ѧÊ×ÍàÅ Á¹ÕéÊÒÁÒöª ÇÂãË áÁ Á×ÍãËÁ ÁØ §ÁÑè¹µÑé§ã¨ áÅÐ ÊÒÁÒöàÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁµ¹àÍ§ä´ ÁÒ¡¢Ö¹é ËÃ×͹ҹ¢Ö¹é äÁ ÇÒ ¨Ðà´×͹ à´ÕÂÇ Ë¡à´×͹ ËÃ×ÍÊͧ» ¡çÊÒÁÒöª ÇÂÅ´¡ÒÃ㪠·ÃѾÂҡâͧ âÅ¡ä»ä´ ÁÒ¡áÅ Ç à¾ÃÒШíҹǹ¢ÂзÕàè ¡Ô´¨Ò¡¡ÒüÅÔµáÅкÃÔâÀ¤ ¹Á¼ÊÁ¹Ñ¹é ÁÒ¡¡Ç Ò¡ÒÃàÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ ÁËÒÈÒÅ ¹Í¡¨Ò¡¹Õé ¡ÒÃÊ §µ Í˹ѧÊ×ÍàÅ Á¹Õãé Ë ¡ºÑ ¼ÙÍ ¹×è àÁ×Íè äÁ 㪠»ÃÐ⪹ áÅ Ç ¡ç¨ÐÂÔ觪 Ç·íÒãË Ë¹Ñ§Ê×ÍàÅ Á¹Õéä´ ·íÒ˹ Ò·Õè¤Ø Á¤ ҡѺ¡ÒÃ㪠·ÃѾÂҡâͧâÅ¡ÁÒ¡¢Öé¹ä»ÍÕ¡ $&

$'

ºÑ¹·Ö¡ª×Íè ¼ÙÍ Ò ¹Ë¹Ñ§Ê×ÍàÅ Á¹Õé 1. ª×Íè ....................................................... ¨Ñ§ËÇÑ´ .................................................0 2. ª×Íè ....................................................... ¨Ñ§ËÇÑ´ .................................................0 3. ª×Íè ....................................................... ¨Ñ§ËÇÑ´ .................................................0 4. ª×Íè ....................................................... ¨Ñ§ËÇÑ´ .................................................0 5. ª×Íè ....................................................... ¨Ñ§ËÇÑ´ .................................................0 6. ª×Íè ....................................................... ¨Ñ§ËÇÑ´ .................................................0 7. ª×Íè ....................................................... ¨Ñ§ËÇÑ´ .................................................0 8. ª×Íè ....................................................... ¨Ñ§ËÇÑ´ .................................................0 9. ª×Íè ....................................................... ¨Ñ§ËÇÑ´ .................................................0 10. ª×Íè ....................................................... ¨Ñ§ËÇÑ´ .................................................0

ËÒ¡Í Ò¹¨ºËÃ×ÍäÁ »ÃÐʧ¤ ¨Ð㪠áÅ Ç â»Ã´Áͺ˹ѧÊ×ÍàÅ Á¹Õãé Ë ¡ºÑ ¾ ÍáÁ ¼·Ù ¡Õè Òí Åѧ¨ÐÁÕÅ¡Ù ¤¹ãËÁ µÍ ä»

www.breastfeedingthai.com ãË ¤ÇÒÁÃÙá ÅФíÒá¹Ð¹íÒà¡ÕÂè ǡѺ¡ÒÃàÅÕÂé §ÅÙ¡´ ǹÁáÁ