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2015年1月1日-14日第145期
中半島版 免 費 社 區 報 紙 2008年創立
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硅谷生活 盡在老中 一份不一樣的中文社區報紙
2010年人口普查局公佈資料灣區有 60萬華裔居民。華裔移民不斷增加，對 未來華人社區商業發展有正面影響。舉 例來說，華人重視子女教育，有關教 育的相關行業就有骨牌效應，如地產投 資、課後輔導、升學顧問等行業也能蓬 勃發展。華裔人口增長將帶動其它行業 激增，像餐飲、保健、醫療、法律、保 險、理財等服務業等，商業機會也會大 大提升。
20多年前華裔商家宣傳方式多是靠 平面媒體登廣告。中文報紙提供詳盡的 全球新聞及地方資訊，讓海外遊子有心 靈寄託。報紙功能提供移民鄉情及美國 生活經驗與資訊，讓新移民在美國能迅 速進入狀況。閱讀廣告是一大樂事，週 末吃館子、牙疼找醫師、尋找法律諮 詢、車壞了那修，中文報紙成為獲得資 訊最主要的來源。 曾幾何時，網路時代來臨，資訊氾
喜歡寫作，歡迎投稿老中報，灣區數萬讀者將分享您的經驗 editor@newsforchinese.com
濫，人們不再依靠圖書館或書局尋找資 料，也用不著每天花五毛錢買份報紙解 鄉愁。全球即時新聞、地方資訊，隨時 可在網上取得。在過去幾年，灣區多家 中文書局均因入不敷出，年年虧損吹了 熄燈號，很好例証如一家在灣區經營 超過20年的保險經紀劉先生表示：現 在登報紙廣告與10 多年前相比，廣告 (本文接第六版) 費沒減，但效果
記者/國基
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電影 “The Interview” 首日票房破$100萬 索尼很感謝戲院觀眾對於 “The Interview＂非常捧場，上映的 第一天就已賺得100萬美元。 全球分銷索尼影視娛樂公司總 裁Rory Bruer說：「在一系列重重困 難下，我們衷心感謝世界各地特別 來觀看非常規上映“The Interview＂ 的觀眾。觀眾的反應真的太棒了， 原本戲院預估這有限的版本只能獲 得戲院的10%銷量，沒想到在第一 天上映票就賣光，毛利超過100萬美 元。」 數百張 “The Interview＂的票 在聖誕節當天全數一搶而空。索尼 影視娛樂公司首席執行官Michael Lynton解釋最終還是將這部電影在
戲院上映。他說：「這與我們電影 製片工作室至關重要，特別是我們 的商業和工作人員遭受威脅。」 雅虎電影編劇Jordan Zakarin 說：「如果他們沒有這樣做，這無 疑是重重的打擊索尼。」 上映期間，亞特蘭大有一人群 大聲齊唱 “God Bless America＂「 上帝保佑美國」。
Tesla推出更換電池組 試行專案 去年， Tesla展 示了它更換Model S 轎車電池組的速度快 過你為奧迪A6油箱加 滿油。如今，這家電 動車制造商在博客上 稱，它將為電池更換 方案推出一個試行專 案。 Tesla將在位於加 州5號公路Harris Ranch 處的超級充電站街對面建立一個特 別站點，實施這個電池組更換專 案。這個更換電池組站將在下週投 入使用。 Model S駕駛者可以把車開到更 換站，將他們沒電的電池換成充滿 電的電池，然後繼續他們的旅程。 該公司在博客上稱，超級充電站是 免費方案，而更換電池組是快速方 案。雖然沒有提到更換電池組的具 體價格，但是Tesla指出，它會比為 一輛高檔轎車加滿油的費用要便宜
點。參考加州的汽油價格，這種“ 滿箱油＂的費用估計在80元。在 2013年的示範中，一輛Model S轎車 更換電池組在90秒內完成。因此， 在更換站更換電池組的時間為3分 鐘，這可比在超級充電站充滿電所 需的20至30分鐘少了許多時間。 Tesla已經迅速擴大了超級 充電站網絡，現在擁有312個站 點。Harris Ranch的更換電池組站 將測試對這種方案的需求到底有多 大。建立這樣的站點比超級充電站 需要更多的投資。
設計師製作艾滋病病毒形狀冰棍 挑戰食客感官 據外媒報道，日前美國舊金山 的藝術家突發奇想，按照括水痘、 大腸桿菌等致命的細菌和病毒形 態，製作了一批奇特的冰棍，並請 人們試吃，結果多數人竟表示感覺 不錯。 這些冰棍均出自設計師李薇(音 譯)之手，她將艾滋病病毒、水痘病 毒、大腸桿菌的形態放大製作成模 具，並用模具製作了一些顏色各異 的可食用冰棍。 設計師介紹稱，這些冰棍全部 是由色彩各異的糖水製成，她說， 之所以創作這些作品是想探究人們 腦海中的一些已存在的知識會對人 們的感官產生怎樣的影響。
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“當人們看到這些冰棍時就 會好奇它們到底是什麼滋味，與此 同時我們的大腦會產生一些別的聯 想。是一種奇特的感官體驗。＂ 李 薇介紹，已經有一些朋友試吃了這 些冰棍，大多數都表示這種體驗很 愉快。 來源：中新社
老中新聞週報-每週三準時電郵至上萬戶灣區讀者信箱，影響力最廣。
蘋果槓上BBC 庫克：對指控深感憤怒 蘋果（Apple）執行長庫克 （Tim Cook）對英國廣播公司 （BBC）指控蘋果沒有善待中國大 陸iPhone和iPad組裝廠勞工「深感憤 怒」。 BBC的時事紀錄片電視節目「 廣角鏡」（Panorama）派臥底記者 到和碩位在上海郊區的工廠，且宣 稱揭露虐待員工和蘋果違反工時規 定。 蘋果營運資深副總裁威廉斯 （Jeff Williams）在寄給全英國約 5000名員工的電郵中表示，他和執 行長都對「蘋果違背對供應鏈員工 的承諾，或誤導我們客戶的指控深 感憤怒」。 他又表示：「『廣角鏡』報導 暗示蘋果沒有改善工作條件。我告 訴你們，這絕非事實。」 威廉斯聲稱，蘋果事先已與 BBC分享公司致力維護人權的「事
實與看法」，但他們「顯然沒有在 節目中呈現這一點」。 蘋果大陸廠勞工有1400人左 右，威廉斯表示，他們不僅是「傑 出的工程師和管理者，也具同情 心，他們看到安全風險或虐待情況 時會直言不諱」。 他最後總結說：「我們知道 有很多問題還沒解決，我們的工作 永遠沒有止境。在我們供應鏈每位 員工受到應有尊重和有尊嚴的對待 前，我們不會停止。」 中央社
加州州長Jerry Brown 平安夜赦免104人
延續平安夜傳統，州長Jerry Brown平安夜向105人簽發赦免令， 但過了數小時，在了解到其中一人 沒有披露最近遭到金融機構處罰 後，又撤銷了該人的赦免令。 Brown收回發給Glen William Carnes的赦免令。州長發言人Evan Westrup說赦免基於一份法院簽發 證書的自新令。這份頒發給1998年 青少年時期犯有毒品罪Carnes的赦 免令尚未由州務卿簽名。聯邦記錄 顯示，Carnes2013年5月遭到投資監 管機構的處罰，被指控虛假和誤導 性陳述。Carnes不承認有罪，也沒 要求審查，但他與Financial Industry Regulatory Authority簽署了一份同意 和解協議，同意被禁入金融投資。 「我不能相信這一切，我已經 等了20年，」Carnes說，「這是錯誤 的。」 州長的這一赦免撤銷使得平安 夜赦免人數變為104人。 被赦免的人多數涉及到十幾年 前的非暴力毒品犯罪和盜竊犯罪。 州長辦公室說，所有這些被赦免的 人已經完成了他們的刑期，被釋放 超過十年，並且沒有重新犯罪的記 錄。 赦免的人中包括一名1986年
被判三年緩刑的Stanislaus縣男子， 他當時從一個酒窖偷出昂貴的紅 酒飲用。Brown在他的赦免令中寫 道：Michael Joseph Moradian Jr.自那 以後一直過著「誠實正直的生活， 表現出良好的道德品質，並以守法 公民的標准規範自己的行為。」 在上世紀90年代之前，這種 赦免是較為平淡的，直到共和黨人 Ronald Reagan擔任州長。Reagan 在他兩任州長期間赦免了574人， 另外，前加州總檢察長George Deukmejian在他的兩個任期內赦免 325人。但之後赦免人數有急劇下 降。前共和黨州長Pete Wilson只在他 兩個任期的第一任內赦免了13人， 前共和黨州長Arnold Schwarzenegger 赦免的也只有15人，民主黨人Gray Davis更是有過之無不及-在他2003 年從州長位置退下時,他沒有赦免一 人。 Brown恢複了赦免的力度，自 2011年任職以來已經赦免了510人。 州長赦免不消除罪名，而只是 恢複某些權利，例如允許某人擔任 陪審員。赦免也使得有些人可以擁 有槍支，但是那些罪行與危險武器 有關的被赦免對象不在此列。通過 赦免，被赦免對象還可以從事縣緩 刑監督官或州假釋官的工作。
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舊金山的第一夫人 第一夫人是公眾人物，一般 而言，老百姓對第一夫人都有一 定的了解，但舊金山市長李孟賢 的夫人林進敏，大家對她了解 並不多。查閱李孟賢的維基網 頁，家庭一欄中只說，1980年和 Anita（林進敏英文名）結婚，育 有兩女。 從過去的報導看，西雅圖出 生的李孟賢在1975年即23歲時 到香港學中文，林進敏是他的 小老師。同年林進敏到美國留 學。1980年，兩人在舊金山結成 秦晉之好。 奧巴馬和第一夫人米歇爾第 一次約會的故事，明年7月將拍成 電影，名為「Southside With You」。李市長和夫人的 故事，是一個跨越太平洋的愛情故事，一定也是一段 浪漫動人的佳話。 不過，舊金山市民對舊金山的第一夫人，所知有 限。 林進敏剛成為第一夫人後不久，她的姐姐林進聰 的中學同學、紐約華人筆會會長蔡可風在香港雜誌上 撰文「質本潔來還潔去」，說到林進聰於中國「文 革」初和男友、中央音樂學院前院長馬思聰的外甥黃 漢傑一起泅水偷渡香港，黃漢傑死亡，文中寫到：「 再看看女郎的肩膊，早己被繩子勒得斑痕累累、血肉 模糊，不用說，是她在水中死命地把男子的身軀架放 在浮水氣枕上，不離不棄地把他苦苦地拖上岸的。」 「年逾四、五十歲、生活在香港的人，可能還記得那
作者/劉暢 段被稱為『至死不渝的堅貞愛 情』的故事吧。」 蔡可風和林進聰是廣州七 中同班同學，林母宋學筠也曾 在這個班級授課。 從這篇文章看，大致可以 推定：林進敏生於廣州，但她 如何到香港，不知。她受過甚 麼教育，不知。從事過甚麼職 業，不知。 上網了解舊金山第一夫人 資料，發現她這兩年多次訪問 中國的一些城市，比較有趣的 是今年6月在武漢的訪問，據武 漢「長江日報」6月23日報導： 「昨日，來漢參加『華創會』 的舊金山市市長夫人李林進敏 女士透露，舊金山市將與我市合作，在武漢建設一所 世界一流電影學院。」 此報導經中國的中新社網站轉發，傳遍全中國。 鳳凰衛視也就此事採訪了林進敏，據網上視頻， 林進敏說：「我們有最好的人才，比如說舊金山有很 多優秀的人才，我們也有頂尖的動漫畫家。」 武漢大學網站的表達比較含蓄：「李林進敏女士 代表舊金山市長李孟賢，表達了希望與我校在電影藝 術領域進行合作辦學的意願。」就在撰寫此文時，林 進敏再次驛馬星動。中國南方航空公司的「廣州／武 漢／舊金山」新航線，12月16日首次飛抵舊金山，處 女返航班機客人之中，就有舊金山第一夫人林進敏。
聯合利華撤銷對「Just Mayo」商標告訴 Hellmann's蛋黃醬生產商聯合利華（Unilever）已撤回對 「Just Mayo」製造商的商標起訴。 今年稍早，聯合利華對Hampton Creek提起訴訟，認為這家加 州小公司產品名有不實廣告之嫌。 聯合利華週四表示，它已決定撤回告訴，這樣「Just Mayo」 的製造商Hampton Creek就能在該產業與監管當局使用它的商標。 Hampton Creek，這家舊金山公司的執行長Josh Tetrick表示， 該公司與產業和政府部門一直保持「積極對話」，它可以在商標 上把「Just」這個字放大些，但不打算改產品名。 「Just Mayo」主張它不含蛋，商標設計在一個白蛋前長出一 棵植物，Tetrick詮釋這意涵為，他們用植物代替雞蛋。
小心Muni巴士上座椅 存在安全隱患 Muni巴士上的一些座位可能危及到你的健康。 在接到來自巴士制造商New Flyer的提醒 後，出於安全原因，San Francisco´s Municipal Transportation Agency告訴乘客不要使用它717輛巴 士上的1434個座椅（每輛巴士上兩個座椅）。 這些問題座椅是聯體折疊式座椅。 在其他巴士上，這些座椅已經導致乘客被「從 這些朝前座椅上彈出」，並且至少有三次導致乘客 「四肢受傷」。 在San Francisco，相關部門鎖住這些座椅，並 貼上紙條告訴乘客不要就坐。 但此舉仍然沒有阻止一些乘客在這些座椅上就 坐。 灣區400多個發行點，免費索取老中報，最多灣區地方新聞、一報在手，掌握灣區
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舊金山副警長 涉嫌不當執法被捕 舊金山警察局（SF Sheriff´s Department） 一名副警長，因涉嫌在舊金山總醫院毆擊一名 病患而被起訴。 舊金山地方檢察官辦公室上月宣布，33歲 的副警長Michael Lewelling，已因做偽證、提 交假報告、偽造文書和企圖傷害等四項重罪， 以及毆擊輕罪被逮捕。 事件發生於2014年11月3日，一名拄拐杖嫌 犯在急診室等候醫生診斷，由公布的監控錄像 可看到該被害人嫌犯正坐在椅子上睡覺。 而當Lewelling走近被害人時，他醒來並與之交談，接著被害人起身，用拐 杖試圖走向出口，Lewelling便抓住他的後領，將之拖回座位，丟開他的拐杖， 並涉嫌以扼喉方式控制他。 檢察官認為，被害人從未有舉起拐杖做攻擊警察狀。
金門大橋離安裝自殺防護網 更進一步 金門大橋 離安裝爭論已 久7600萬元自 殺防護網更進 一步。 每年都有 數十人從這個 San Francisco 象征物上縱身 躍下，一死謝 世。 San Jose Mercury News 報道，金門大橋董事會周五批准自殺防護網設計方案。 設計方案使用不鏽鋼索網。鋼索網安裝在橋下方20英尺，從橋兩側向河面 伸出20英尺。 鋼索網可以塌陷將人困住，除非有外力幫助，這個人很難從鋼索網上脫 身。這項工程的招標預計在3月份發出。施工可能需要三年，但有關是否安裝 自殺防護網的激烈討論卻跨越了幾十年。 「時間雖久，但終究是來了，」董事會成員和Marin縣監事Judy Arnold說。 「我們很高興通過設計方案，讓它開始去幫助挽救生命。」 自1937年金門大橋啟用以來，超過1400人從橋上一躍而下結束了自己的生 命。 去年跳橋自殺人數達46人，創下了記錄。 大多數跳橋的人死亡的過程是可怕的，承受了巨大內傷、骨折和顱底骨 折。有些死於內臟出血，還有一些人是被淹死的。 安裝自殺屏障的討論開始於20世紀50年代，並在20世紀70年代首次得到嚴 肅對待：當時審議了18套設計方案，但最後還是無功而返。 一個由加州機構組成的聯盟承擔自殺防護網的安裝費用。
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歷史性的舊金山叮噹車一號 重回軌道 灣區歷史的一部份擺在店頭多年之 後，如今又在街頭亮相。經過三年時 間、45萬元的翻修，舊金山「叮噹車一 號」已重回軌道。 舊金山市交通局路面電車部高級業務 經理Ed Cobean說：「整輛車已從輪子、煞 車到車頂徹底翻修，你現在看到的一切， 都和原來規格是同樣的標準。」 叮噹車一號始建於1973年，回收使用 較舊車型零件，以做為世界第一條路面電 車路線的百年紀念物。自從它重新服務Powell St.路線後的一兩週，叮噹車一號 幾乎是鎂光燈的焦點。廣告片視它為新寵，連福斯電影公司新片「The Mindy Project」也以它為場景。在40輛叮噹車車隊裡，有一半以上超過50歲，這些高 齡電車上的鐵與銅處處顯現歲月磨損的痕跡。
舊金山參事提案 保護音樂場所免於不公平投訴 舊金山參事London Breed於上月的參事會上推動一項新條例，在前商業區 改建成住宅之前，保留舊金山的音樂場所一段時間。 Breed表示，像Cafe du Nord、Red Devil Lounge、the Lexington Club等音樂 場所因為開發壓力與其它因素，不是已關閉，就是即將關門。 如果她的新條例通過，將要求「開發商從一開始就要關注現有的音樂場 所」，從而讓它們免於不公平的噪音投訴，並確保居民在租或買屋之前，已被 告知附近有那些音樂場所。 為幫助音樂場所站起來對抗它們的新住宅鄰居對它們的噪音投訴，只要它 們是正當經營，Breed的新條例可防止這些場所被視為合法的「麻煩」。
電影「法網終結者」 故事原型人物去世 Chol Soo Lee，曾因在舊金山中國城犯下殺人罪而被判十年徒刑，但二審 陪審團卻判無罪，他的故事啟發了一部講述律師如何幫助他重獲自由的電影。 據其朋友稱，他於12月2日因胃部疾病死於舊金山一所醫院，享年62歲。 Lee，出生於南韓，12歲來到美國。 1973年6月，黑幫頭目Yip Yee Tak在大白天被槍殺在中國城大街上，當時 他20歲。 幾名目擊者將他從警察封鎖線外挑出來，然後在1974年，Sacramento的一 個陪審團判定他一級謀殺，而被處以終身監禁。 1989年的電影「法網終結者」(True Believer)大致上以此起案件與幫助他的 律師J. Tony Serra為故事背景，並由James Woods擔綱演出。
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Noe Valley 發生竊賊偷禮物包裹 舊金山的一個社區公佈一卷監控錄像，其中捕捉到從 一戶人家前門台階偷取一件包裹的竊賊，希望大眾能提供 竊賊訊息。 Noe Valley的一戶人家主人對電視台公布這卷錄像， 顯示在12月18日下午，一男一女靠近這人家，離開時卻帶 走不屬於他們的東西。 這卷錄像張貼在社群網站Nextdoor，結果有許多鄰居 發現這對竊賊也從他們家偷走包裹，讓這社區住戶人人氣 結。
居民Larry Gutierrez說：「這種行為真是爛透了！相信 這不僅發生在這社區，也會發生在全市每個社區。」 另一名居民Mark O´Neill表示，看過這卷錄像後，他 相信曾經追過錄像中男人。 他說當時那男人正在他家門口，手上拿著好幾箱東 西，然後快步離開。 Gutierrez表示，他公布這錄像，是希望有人能認出這 對竊賊。 在這贈送禮物的季節，不該有人偷取滿懷美意的禮 物，社區居民們希望這對竊賊要對他們的行為負責。
事隔17個月 波士頓馬拉松爆炸嫌犯出庭 2013年波士頓馬拉松爆炸案兄弟檔嫌犯中的弟弟佐 哈．查納耶夫（Dzhokhar Tsarnaev）今天重返法庭，這是 他自2013年7月遭到傳訊以來首度露面。查納耶夫預計下 月受審。 波士頓的聯邦法庭今天氣氛相當緊繃。2013年4月15 日發生的波士頓馬拉松爆炸案，造成3死與264人受傷，是 美國自911事件以來最嚴重的攻擊事件。 1名婦女以俄羅斯語大聲表達對查納耶夫的支持；1名 受害者在進入法院途中，憤怒地對宣稱查納耶夫無罪的示 威者展露義肢。法庭擠得水洩不通。
21歲的查納耶夫並未閃避或回應喧囂，身形削瘦的他 身著黑色毛衣與灰褲，臉上鬍子未理、頂著一頭凌亂捲 髮。 查納耶夫坐在兩名女律師中間，這場聽審是為他明年 1月5日的審判作準備。 查納耶夫平靜地回答法官問題，整場聽審持續不到半 小時。 查納耶夫上次出庭是在17個月前，當時他還帶著與警 方對峙傷勢出庭：左手臂打著石膏、臉部腫脹以及下巴似 乎受傷。不過今天出庭時他的外觀沒有受傷。
毒品新法已影響大麻案例判刑 毒品藥物政策的顛覆性改變，讓國會禁止司法部干涉 加州與其它允許大麻藥用的州。 這場改變立即引起聯邦法官的注意，想要知道它對最 近一些聯邦法認定盆栽毒品是最危險毒品一種的判罪衝 擊。 就在上週奧巴馬總統簽署作為政府開支一部分的新法 後一天，舊金山美國地方法院法官Charles Breyer就詢問聯
邦檢察官，是否會影響最近一起Mendocino縣盆栽毒品案 的判刑，因為檢察官認定有罪並求刑五年以上徒刑。 「一點也不！」助理美國檢察官Kevin Barry如此堅定 的回答。因為他認為被告Matthew Graves是「種來賺錢， 不是種來醫病。」 但Breyer不採信Barry的話，決定明年二月重啟量刑。
Keurig招回700萬檯單杯咖啡機 因為有燙傷報告，Keurig正在召回700萬臺單杯咖啡機。 Keurig說，其型號為K10的Mini Plus Brewing Systems在煮咖啡過程中存在過熱和噴水 問題。 Keurig已收到200個熱燙液體噴灑的報告，其中90起報告有燙傷。 此次被召回的咖啡機在底部有辨識號碼31，它們2009年和2014年期間通過網絡和實體 店在美國和加拿大銷售。 消費者請致電Keurig Green Mountain Inc. (Waterbury, Vermont) 1-844-255-7886安排免 費維修。
FDA新政策 允許男同志捐血 食品藥物管理局（FDA）宣布一項提案，未來同性戀 與雙性戀男子可以捐血。這是自從愛滋病情擴散，管制捐 血措施以來，首度對他們開放。 但加州同性戀社區很多人，並不歡迎此新政策中所附 的一項告誡：男性捐血者在捐血前，必須放棄與另一男人 性生活至少一年。 雖然12個月的禁欲限制是沒有科學性的必要，並還留 有偏見，但對一些人來說，這新政策多少標誌著人權的進 步。
舊金山縣參事，同 時也是位同性戀者Scott Wiener說：「這很不切實 際！人們不會為了捐個 血，而放棄性生活一年。 這項提案並沒有真正終止 對同性戀者的歧視。」 FDA官員表示，即使 從1983年實施捐血禁令以來，美國的捐血檢驗與對愛滋病 的了解也有顯著進步，但這些進步仍達不到解除12個月禁 慾期的要求。
28年前被偷的Mustang物歸原主 一輛28年前被盜的車終於物歸原主。 來自Salinas的Lynda Alsip 17歲時購買了她的第一輛 車：1967 Ford Mustang，用的是她打暑期工掙得的錢。 但不久，有人從她家中偷走了這輛800元買來的汽 車。經過近三十年的搜索後，一位CHP的VIN檢查員 Christoper Menchen上月發現了Alsip的車。 「我從來沒有想過我會再次看到它，這不會發生，」 Alsip說。「這就像買彩票中大獎，它發生在某些人身上， 但非常稀少，而如今它發生在我身上，這是一個很奇妙的 感覺。」 CHP人員在 Salinas一個車庫中發現了這輛車，它顯然 一直留在那裏。
CHP警尉Bill Perlstein說，這種物歸原主非常罕見。 「但它確實發生了，」Perlstein說。「這也算是聖誕 奇跡吧，我們很高興將車還給她。」 1986年Alsip訂了一個寫著「LYNDA67」的車牌，因 為她出生是在1967年。 她夢寐以求的車牌到達的時候，車卻被偷了。 Alsip悲喜交加，她觸摸著她的老Mustang，回憶起她 已故的父親教給她許多的汽修知識。 「他教我如何為這輛車換油，」她說。「他不再和我 們在一起，所以這是帶著苦澀的甜蜜。車回來了的感覺真 是奇妙。這是奇妙的祝福。這是我最好的聖誕禮物。」
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(本文續頭版) 差太遠。 老中地方新聞報社長何百鍊表示：『很正 常，買報的人大量減少，報社又沒辦法有效吸引新 讀者，廣告效果一定越來越差。』何社長又說：『 由其是在硅谷，如果付費報紙，不在經營方式上改 革，這條路會越走越辛苦。』 相較付費報紙窘境，免費社區報紙的市場似 乎出現較正面的景象。光是中半島區就有Daily Journal、Palo Alto Weekly、Daily Post、Palo Alto Daily News 及News for Chinese【中半島老中地方新 聞】等多份地方報紙。 各報內容走不同特色，廣告 客戶也互有增長。免費社區報是提供特定城市居民 關心的議題及本地消費資訊。社區居民可以在早餐 店或超市裡免費隨手取閱，這種發展與社區距離更 近。 當記者詢問為什麼老中報要分區發行，出版一 份報紙不是更簡單嗎？有 30年經驗的老中報何社 長做了解釋：媒體生態在改變，讀者消費習慣也在 變。他們樂於網上購物或只在住家附近消費，路程 不超過15分鐘。這與過去住在南灣的讀者會開一小 時車程到舊金山中國城買菜不同。 過去華文媒體辦報習慣是印一份報紙，發行整 個北加州。對於許多只做固定社區的商家來說，廣 告登到不同的區域的城市是種浪費。但由於所有灣 區中文報業都只印一份報紙全灣區發行，廣告客戶
沒有其它選擇。在老中報發行策略更改後，有更多 的廣告客戶可以用較少的錢指定刊登不同區域的報 紙廣告。 老中報計劃2015年2月起，報紙分成中半島區、 東灣區及南灣區服務三處華人聚集密度最高的區 域。讀者及廣告客戶可以擁有自己地域性的免費報 紙，看社區的新聞刊登指定區域的廣告，實惠有 效。這種模式勢必會成為未來華文媒體的主流。
分三版後各版的區域如下： 中半島報紙服務：Daly City, South San Francisco, San Bruno, Belmont, Millbrae, Burlingame, San Mateo, Foster City, Hillsborough, Redwood City, San Carlos, Atherton, Menlo Park 東灣報紙服務：Fremont, Union City, Hayward, Newark, San Leandro, San Ramon, Pleasanton, Dublin 南灣報紙服務：Palo Alto, Santa Clara, Mountain View, Sunnyvale, Cupertino, Saratoga, Campbell, San Jose, Los Gatos, Milpitas
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EVENTS
活。動。報。報
San Francisco
San Jose
洛帕克圖書館幼兒講故事
如何自製完美健康飲品
■類別: 兒童 ■內容: 洛帕克圖書館提供兒童說故事和唱歌的歡 樂時間。早晨美好的時光一起隨著音樂打節拍、唱 歌，接著還能聽故事。此活動需要預先上網登記， 活動涵蓋所有1月週四早晨的故事時間，只需要註冊 孩子的名字，大人無需登記，如果有兩個以上的小孩則必須分別登記名字， 名額有限快來報名，要持票才能入場喲！ ■地點: Menlo Park Library (800 Alma St, Menlo Park, CA 94025) ■日期: 1月8日 ■時間: 11:45 am ■收費: 免費 ■網址: http://www.eventbrite.com/e/september-menlo-park-library-toddlerstorytime-thursdays-at-1115-tickets-12401125099 Palo Alto
2014 年稅務演講 ■類別: 演講 ■內容: 本講座講述2014年個人所得報稅資訊的更新，誰能使用特殊稅收優 惠，幫助您準備個人報稅以及IRS注意的事項。(活動以英語為主) ■地點: San Jose Airport Garden Hotel (1740 North 1st Street, San Jose , CA 95112) ■日期: 1月10日 ■時間: 9 am- 11:30 pm ■收費: 1月6日以前報名$25/人; 其餘$30/人 ■網站: http://www.eventbrite.com/e/2014-tax-presentation-tickets14543194085?aff=es2&rank=40 San Jose
斯坦福商學院分享會 ■類別: 商業討論 ■內容: 微信，領先的社交媒體平台，誠 邀您參加WeChat INNOVATEChina斯坦 福分享會，屆時將有來自矽谷的創業家 以及WeChat資深市場主管關於創新，科 技和創業的精采分享，活動面向公眾，歡 迎參加！同時本次活動也會介紹WeChat INNOVATEChina國際性創業比賽 (http://www.wewinwithwechat.com)，現場 接受微信商業方案遞交，並有MBA團隊現場分享其商業方案，註冊頁 ■日期: 1月16日 ■時間: 6:30pm-9:30 pm ■地址: Stanford Graduate of Business School Classroom M105, CA ■收費: 免費 ■網址: http://www.eventbrite.com/e/wechat-innovatechina-stanford-eventwechat-tickets-15014339293?aff=ehomecard
一個預算、報紙、廣播、網站全面宣傳，效果最好，收費由$300起 650-369-4680
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本版編輯 : 小嫻 本版編輯 : 小嫻
■類別: 展示 ■內容: Robyn’s將在2015年展示如何在10分鐘內製作 完美的健康飲品，這個健康飲品可以至少增加一般人日 常營養的700%之多，讓你在一小時的課程學到不花很多 錢也能吃的營養的食譜和計劃。活動為免費，參加者每人還可獲得兩張抽獎 卷喲！(活動以英語為主) ■地點: Hilton San Jose (300 Almaden Blvd, San Jose, CA 95110) ■日期: 1月8日 ■時間: 7 pm-8 pm ■網站: http://www.eventbrite.com/e/san-jose-ca-how-to-make-the-ultimategreen-smoothie-tickets-13496806311?aff=es2&rank=9 San Francisco
舊金山騎車行 ■類別: 戶外活動 ■內容: SoSF Bike Tours和CityRide Bike Rentals共 同舉辦一個免費騎單車遊舊金山活動。活動以安全 為主，帶參加者遊舊金山最好的騎單車路線。沒有 單車也不用擔心，上網預購只需$10即可租到一輛腳 踏車和一個頭盔。參加者需年滿13歲以上，如遇下 雨將延遲行程。 ■地點: CityRide Bike Rentals (370 Linden St, San Francisco, CA 94102) ■日期: 1月11日 ■時間: 11 am- 2 am ■收費: 活動免費，租車$10 ■網站: http://www.eventbrite.com/e/resolution-bike-ride-hosted-by-sosfand-cityride-tickets-14589849633?aff=es2&rank=129 San Jose
草藥治疼痛課程 ■類別: 中藥課程 ■內容: 活動為免費的公共講座，是每月講座 系列(MLS)的一部份，歡迎大家來臨聽。演 講嘉賓為Jacquelyn Byrd，一名經驗豐富的 針灸師並擁有加州和全國藥草執照，她在中 國傳統醫學院取得碩士學位，同時擁有商業 管理和電腦信息系統的學士學位。(英語) ■地點: Five Branches University (3031 Tisch Way, San Jose, CA 95128) ■日期: 1月14日 ■時間: 7 pm- 8 pm ■收費: 免費 ■網站:http://www.eventbrite.com/e/herbs-for-pain-free-tickets12081974511?aff=es2&rank=40
8 理財
2015年1月1日-14日
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本文改編自CMoney投資網
為什麼要投資理財 馬斯洛-人生五大需求 很多人都相信，我們出生在這個 世界上，是來體驗人生的！也因此， 幾乎所有人都想往更好的生活品質邁
進。有一個非常知名的理論：人生五 大需求。分別為生理需求、安全需 求、社會需求、被尊重需求和自我實 現需求，在這個概念裡，往更好的生 活品質邁進是有程序的。就像蓋樓房 一樣，人必須從最底層的生理需求， 建構到最高層的自我實現。
翻成白話來說就是： 1.有飯吃、填飽肚子。 2.要有地方住，有錢看醫生，有車 子開。 3.讓生活更多采多姿，友誼、親 情、愛情的需求。 4.希望透過表現、能力獲得他人的 認可和尊重。 5.追求靈性、真善美的人生境界。
現實生活的難處 在人生五大需求中，最先要顧 好的，就是生理和安全的需求，台灣 是個有福報的國家，因為有上一代的 努力，現在人人都不太會有餓肚子的 困擾。但面對第二層的需求，似乎就 開始有些辛苦了，至於更高層次的境 界，只可遠觀而不可褻玩焉… 現在的小資族們共同的課題是： 薪水不太變，但東西一直漲。小資族 們的起薪低，加薪，機率不僅不大， 不時還要和公司『共挺時艱』。 大 環境不理想，許多想做的事只能棄 守，從買屋變成租屋，從買車改騎 Ubike，從出國變成看旅遊頻道… 改變不了環境，但可以改變態度 和方法，雖然台灣面臨著大環境不景 氣的問題，但抱怨不是解決之道，我 們應該往正面尋求答案。 成功學大師史蒂芬柯維給人們 一個重要的概念： 觀賞老中電視新聞，週一至週五7 pm-8 pm Xfinity 238 頻道上播出。
生活中所有的事情分成『你所關 注的』、『你所能影響的』，我們應 該把重點放在我們所能影響的事務上 舉一個小例子來說： 如果我今天出門，騎車到一半拋 錨，剛好天空又下起大雨…在這件事 上，機車突發狀況和天氣我都無法控 制，我若執著在這件衰事上，可能會 導致我上班遲到、又淋雨感冒，讓狀 況越搞越糟。 反之我若是積極地看，今後定期 保養機車，或許我就避免了未來某次 的交通意外，當下找方法準時抵達公 司，也能避免工作業務上衍生更多問 題。 所以，與其在臉書上不停地貼文 抱怨公司、抱怨薪水，真正該努力的 方向是：工作時充實自己，下班之餘 好好規劃如何理財！
點點米算甚麼。』，所以就一口答應 了！ 第一天國王在棋盤的第一格放下 一粒米，第二天放兩粒米…國王非常 的得意，越想越覺得小女孩真的太笨 了！ 但從第二十天開始，國王開始 覺得有點負擔，到了第二十九天，皇 室的一個米倉已經被搬光了，到了第 三十五天，國王再也給不出任何米了 … 你應該成為現實生活中的聰明 小女孩，在理財的世界也是一樣，如 果你一路上都沒了解過『錢的遊戲 規則』，那麼你就像是財務上的傻國 王，就算有有錢的父母，長久下去也 可能會出現財務狀況。反之，如果你 是懂理財的小女孩，就算一開始只是 個小資族，未來也能打造理想生活！
小資族一定要了解錢的遊戲規 則 我相信，大部分的小資族並沒有仔細 去思考『錢的遊戲規則』，正所謂你 不理財，財不理你，錢不會放在那裏 就自己長大。因此工作了5年、10年 後，看看自己的財務狀況，才發現和 入社會時的狀況差不了多少。
錢的遊戲規則有多重要？分享 一個故事： 從前有個小女孩幫了國王一個大忙， 國王欣喜若狂，決定要賞賜小女孩金 銀珠寶！ 但小女孩和國王說：『我不要金 銀珠寶，我只要陛下您把棋盤中的米 以倍數方式放完就好。』 國王心想：『比起金銀珠寶，一
Living Water Fountain
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法律
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法 律 專 欄 你、我、他
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摘自:法律智慧你我他
被判終身監禁，許多州允假釋 問 ： 是否一旦被判終身監禁，就得在監獄中過一輩子 嗎？ 答：不一定，全美大約有十九州規定：一旦被判終身監
抽頭聚賭當然違法，玩牌小輸贏最好免 問：幾個朋友和我每星期都聚在一起玩橋牌，輸贏只在 二、三元間，我們算是違法聚賭嗎？ 答：一般說來、賭博法律是針對一些沉迷其中以此盈利 的人而設的，而飛向你們那種玩法。大部分的州都像紐 約一樣：某人涉及賭博只為了滿足，而非從中謀利不算 犯法。但也有像阿肯色州一樣的，認為任何涉及金錢的
禁則不得因任何理由假釋，但大部分的州是允許假釋 的，根據一九八〇年調查結果發現，被判終身監禁的人 平均坐牢年數為十四年半。
賭博都算違法，任何參加的人都會被判二十五元以上的 罰款。 儘管許多州都認為賭博當玩不犯法，但聚賭抽頭 （除非有執照）都算犯法。而且許多州法庭是不管賭債 的。假如你的朋友輸你十元而不肯付，你若在小額法庭 告他，法官通常不會判他得付，而且甚至有可能判你違 法賭博。
藝文創作應登記著作權 問：最近我寫了一篇短篇小說希望能賣錢，應如何保護 我的作品？ 答：任何於一九七八年一月一日後產生的作品，只要已 固定於某一實質形式，如手抄本、藝術品、繪圖、作者
均受到法律的保障，算是有版權，雖然這已經算是有版 權，但如果再於美國版權處登記，則有更多的法律保 障，一旦版權被侵犯則可得到一百元至五萬元的賠償， 而且如果登記過後可以協助辨其真偽。
被誤認示威人不能拒補 問：最近我到市政府去辦一件事，那兒正好有人在對市 長的政治措施大抗議，情況似乎越演越烈，警察警告遊 行者說停止示威不然會被逮捕，五分鐘後警察採取行 動，雖然我不屬於他們其中一份子，我有沒有權利拒 捕？ 答：很不幸地，警察雖然沒有逮捕狀仍然有權逮捕你， 以在場的警察看來，你是涉及一件犯罪案，有可能搗亂 公共安寧或暴動，雖然你知道自己是完全無辜的旁觀者
。你可以在事後立案告警察，但這種事要告贏也不容 易。 你只有跟著警車走，到警察局後馬上要求打電話給你的 律師，假如你沒有律師，打電話給朋友請他代打律師或 其他法律協助，假如沒有適當的朋友可找，可要求公共 辯護人來代表你。無論如何不能拒捕，（包括被拖著 走，不肯好好跟警察走）拒捕本身就是一種罪，可被判 罰款或判刑。
如果您有一般的法律問題，可送電郵至 editor@newsforchinese.com*若您有個別或特殊的法律疑問，應直接向律師尋求法律協助。這裡所提供的只是一般性答覆，不應被視為您任何法律問題的解答。
1月2日起 每週一至週五 9:00pm 老中新聞週報-每週三準時電郵至上萬戶灣區讀者信箱，影響力最廣。
國語廣播
中文字幕
K T S F - D T 無線26台/有線第8台
10 專題
2015年1月1日-14日
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一個誤用的詞彙 記者/ 湯毅堅
為了說清楚這個問題，讓我們先來回憶一下在 初中物理課上學過的有關能量的基本概念。在物理 學中，能量被定義為一個系統對其它系統做功的能 力。在經典物理學（又稱為“牛頓物理學＂）中， 最典型的例子是一個外力把一個物體提高了一段距 離。在這個過程中， 功（Work）= 力（Force）x 位移 （Displacement） 而外力所做的功則轉變為這個物體的勢能 （又稱位能）。在這個例子中，我們用到4個物理 量，其中力是向量（又稱矢量，既有方向，又有大 小），而功、能量、位移三者都是標量（只有大 小，沒有方向）。 能量以多種不同的形式存在。在物理學領域 中研究的能量形式主要有機械能（包括動能和勢 能）、熱能、聲能、光能、電磁能和核能等。能量 的概念也廣泛存在於其它學科之中：化學反應總是 伴隨著分子或分子團的結構變化，也就會有許多能 量變化。如果化學反應最終狀態的能量低於初始狀 態，所減少的能量以熱能的形式釋放，就是放熱反 應，反之則為吸熱反應。在生物學領域，能量是生
近幾年來，國內出現了一個新詞彙，叫做“正能量＂，把 一些有利於維持社會穩定和諧的言論和行為說成是釋放“正能 量＂。一時間，這個時髦詞彙被廣泛採用，也漸漸出現在美國 華人社區的媒體上。可惜的是，這個詞彙是誤用的，因為物理 學理論已經證明，不存在任何帶有“負能量＂的物體或物質。 既然沒有“負能量＂，那麼“正能量＂這種說法也就失去了存 在的意義。
物細胞或生物有機體的生長和發展所必須的，這些 能量是以碳水化合物、酯類和蛋白質等分子的形式 儲存在細胞內，並在呼吸作用時釋放出來。在天體 物理學領域，恆星、新星、超新星、類星體、伽瑪 射線暴等現象都是由各種能量轉換所驅使的。 能量可以在物體之間或者系統之間傳遞，比 如機械能可以通過齒輪來傳遞，電磁能可以通過電 磁波來傳遞等等。能量也可以從一種形式轉換成另 一種形式，比如摩擦力把機械能轉換成熱能，燈泡 把電能轉換成光能和熱能，收音機把電磁能轉換成 聲能，電池把化學勢能轉換成電能，渦輪發電機把 水流的機械能轉換成電能等等。在所有的能量轉換 過程中，系統的總能量保持不變，能量只能從一種 形式變為另一種形式而無法憑空產生或者消滅，這 就是能量守恆定律。根據能量守恆定律，流入一個 系統的能量減去流出的能量等於這個系統的內能變 化。然而，不論內能怎樣變化，都不能成為負值， 這裡的奧秘還要從宇宙的起源說起。 根據宇宙大爆炸理論，宇宙剛形成時，因為 空間疾速擴張、宇宙冷卻太快，較輕的元素來不及 聚合成較重的元素，就把巨量的勢能儲存在最輕的
Five Branches University
Graduate School of Traditional Chinese Medicine
元素氫的原子核中。宇宙中的氫氣雲受引力聚縮形 成恒星，氫原子核受高溫高壓觸發，產生聚合反應 而釋放出所儲存的勢能，以光能的形式向外發送。 在太陽系的範疇，太陽光是各個行星最重要的能量 源泉，它在射入地球之後再次以各種勢能的形式 儲存起來，因此世上萬物不論固體、液體、氣體、 還是等離子體都存有能量。根據熱力學的理論，當 溫度升高的時候物質內部的分子運動就加快，而溫 度降低的時候物質內部的分子運動就減慢；當溫度 達到超低溫的時候，分子、原子和原子中的基本粒 子（質子、中子、電子等）的運動都會進入極度緩 慢的狀態。理論證明，任何物質可以達到的最低溫 度為零下273.15攝氏度（ 273.15℃），即所謂的 “絕對零度＂（在物理學中記為K氏溫標0度）。 當物質的溫度達到“絕對零度＂的時候，一切粒子 的運動都停止了，它就進入了所謂“零能量＂的狀 態。由於“絕對零度＂是一個理論上的極限值，在 自然界和實驗室裡都不可能達到這個極限，所以世 上一切物質都不可能達到“零能量＂的狀態，更不 要說“負能量＂了。
加州中醫藥大學
全國(ACAOM)與加州(CAB)認證核准之中醫藥高等學校˙30年教學經驗，師資陣容強大，設備齊全，執照通過率及開業就業率高
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加州中醫藥大學於1984年成立, 是首 屈一指的中醫名校 獲ACAOM認證, 規範正派辦學 合法核發I-20招收國際學生 師資陣容強大, 設備齊全, 臨床教授 經驗豐富 中文碩士班執照通過高 學費合理, 可申請聯邦助學貸款 專科以上學歷即有資格報名
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中醫門診 提供中醫診斷及中醫五大傳統療法： 針灸、中草藥、氣功、食療及推拿 周一至周六上午、下午及夜間都可以 預約醫生(週六到下午三點) 接受保險，大多數的針灸治療可以用 醫療帳戶支付 新病人可享有三次免費教學診所治療
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校園地址: 3031 Tisch Way Suite 507, San Jose, CA 95128 電話:(877)800-1421(免費) 診所地址: 同上位於校園內一樓 Suite 5PW 診所:(408)260-8868 想賺外快嗎？只要通曉中英文，對新聞敏感度高 jean.ho@newsforchinese.com
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1)絕地戰警Bad Boys (1995) / 2)唐人街 Chinatown (1974) / 3)魔鬼終結者：未來救贖 Terminator Salvation (2009)
教育
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看新聞學英語 文：湯毅堅 畢業於復旦大學物理系。第一期中國科學院研究生院畢業。先後在Compaq和Juniper Networks等公司 任資深高級電腦、網絡設計工程師。
Model caned for passing gas A 32-year-old model in Malaysia was arrested for farting in public. She was accused of breaching Malaysia’s anti-farting law, and was sentenced to six strokes of a feces-laced rattan cane. Her sister said the woman was very stressed, because "she fears she won’t be able to stop farting once the caning begins. She may even poop a little, which will embarrass her, and more importantly, our family." The Attorney General advised that the caning should be delayed until after September for public health reasons. He said, "The particularly noxious nature of her farts has led us to believe that caning would likely release much more of her poisonous gas into the atmosphere, endangering the health of local Malays, and possibly even contributing to global warming." He insisted that the sentence was not being canceled. He said the feces-laced rattan cane to be used on the woman would be smaller and less smelly than the one used for men, and that she will remain clothed and diapered. Men convicted of crime in Malaysia are caned on their bare buttocks, breaking the skin and leaving permanent scars.
模特兒因放屁被杖責 馬來西亞一個32歲的模特兒因為在公眾場合放屁而被逮捕。她被指控違反馬來西亞的禁止放 屁法律，並且被判處用蘸有糞便的藤杖責打6下。她的妹妹說，這個女子很緊張，因為「她擔心開 始杖責以後她會忍不住要放屁，甚至還可能排出一點點糞便。這將使她，更重要的是使我們一家 人尷尬。＂ 出於對公共衛生的考量，首席檢察官建議將杖責推遲到9月份以後執行。他說：「她的屁的 特別有害的特性使我們相信，對她杖責可能會使她向大氣排放更多的有毒氣體，危及當地馬來西 亞人的健康，甚至可能助長全球性暖化。＂ 他堅稱不會取消這項判決。他說，對那個女子使用的蘸有糞便的藤杖會比對男人們用的藤杖 小一點，也不那麼臭。他還說，她會穿衣服和包上尿布。在馬來西亞，被裁定有罪的男子將在他 們的赤裸的臀部上被杖責，打得皮開肉綻，留下永久傷疤。
如何訂定新年新計畫 每年的一開始我們總希望能訂下一個新目標、新計 劃，希望在新的一年能改掉過去不好的習慣，讓自己成 為一個更好的人，過著更好的生活。 但根據心理學家統計，八成八的新年新計畫，到 年底都不會實現，雖然在年初有五成二的人都是信心滿 滿。 先來看看以下媒體統計最常失敗的十種新年新計 畫，裡頭可有你的？ • Lose Weight and Get Fit（減重、健身） • Quit Smoking（戒菸） • Learn Something New（學新東西） • Eat Healthier and Diet（吃得更健康、節食） • Get Out of Debt and Save Money（脫離債務、存錢） • Spend More Time with Family（更常陪家人） • Travel to New Places（到沒去過的地方旅行） • Be Less Stressed（減少壓力） • Volunteer（當志工） • Drink Less（少喝酒） 光是列出目標你認為可能實現嗎？不！因為光列出 目標缺乏實行內容就只是不實際的空洞聲明而已。 規劃成功目標有以下四個重點： 1.重新省思，目標明確:了解令自己感到不安、挫折 或想改變的原因，可以先隨心所欲的寫下自己的願望， 在將清單分成可實現、有希望實現、需要奇蹟，或屬於
作者冠冠
短期、中期或長期的目標等等。 2.下定決心：誰都有在新年下定決心要保持居家整 潔、減肥等目標，下定決心很容易，難的是付諸實踐， 因此能夠成功的計劃必須是實際、可行且發自內心的。 3. 訂定實際做法：要成功達成新年新計劃的關鍵便 是要制定一個明確的目標以及可行的方法。設定明確可 衡量且漸進式的目標較能幫助執行起來的簡單度，與人 分享，一起鞭策，也較能持續。 4. 簡化生活：一次只做一件事，學習說：「不」避 免週末行程太滿、財務透支、生活壓力過大，你會發現 這種「回歸自然」的方式能讓你的生活更輕鬆。 舉例來說： 1.省思自己體脂肪過高導致衣服穿不下，缺乏自信 心，因此目標為減肥5公斤，穿回以往的服裝找回自信。 （列出明確且可測量的目標，而非只是減肥。) 2.為督促自己下定決心，列出每日該實施的計劃 表，放上目標人物的圖像在自己可常看見的範圍。 3.堅持每天運動30分鐘，如游泳或有氧運動，並配 合少油少鹽的飲食方式。（列出自己感興趣並能持續的 運動，比只列出鍛鍊身體要具體。） 4.調整自己作息正常，睡眠充足，不強迫自己參加 聚餐。 你有沒有新年新計畫？你的新年新計劃是什麼？說 出來，寫下來，公開宣布，也比較會成功喲。
誠徵特約記者、編輯、業務可在家上班，意者請電郵jean.ho@newsforchinese.com
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12 健康
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錯誤鈣念釋疑 Q1.大骨湯含鈣多？ A1：錯，100c.c.大骨湯僅含4毫克鈣，因為鈣 質不容易從骨頭溶出，除非加入醋熬煮。
Q2.蛋與肉很營養，鈣應該很多？ A2：錯，肉類100公克約只有1～3毫克鈣質， 雞蛋一顆也大約是17毫克左右。
Q3.吃魚補充鈣質？ A3：難，100公克的魚肉，含鈣量多數低於30 毫克。
Q4.多吃小魚乾補充鈣質？ A4：可以，但不建議。小魚乾100公克的鈣含 量高達2213毫克，但是膽固醇也高達669毫克，也 有害海洋生態。
Q5.芝麻100公克含1456毫克鈣,我就 多吃？ A5：錯，許多資料都用100公克的食物可提供 多少鈣質來表示食物的含鈣量，但是這不是你應該 吃的量，要飲食均衡，多方選擇最好。就拿芝麻來 說，它可是可榨芝麻油的，熱量高，補充鈣質，可 鼓勵吃，但每天食用量建議為16公克，也就是2/3湯 匙的黑芝麻，可提供116毫克的鈣質。 (100年衛生 福利部公布最新飲食指南，建議每天堅果種子類類
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要吃1份) 補充說明：在六大類 食物當中，若依照六大類均 衡飲食的份量原則，奶類平均 1c.c.大約可以提供1毫克的鈣質， 是鈣質含量最豐富的食物。其次是傳統豆腐與豆 乾，因為傳統豆腐與豆乾需要添加含鈣物質幫助凝 固，因此每100公克可提供140毫克的鈣質，蔬菜也 可提供部分鈣質，平均一碟100公克，約可提供10 ～100毫克的鈣質，尤其部分深綠色蔬菜含鈣量較 高，特別是芥藍菜每碟可提供238毫克鈣質，堪稱 蔬菜界的鈣質之王；另外2/3湯匙的黑芝麻，也可以 提供116毫克的鈣質。
Q6.傳統豆腐與豆乾含鈣量高，所以 豆漿與嫩豆腐含鈣量也高？ A5：錯，傳統豆腐與豆乾需要添加含鈣物質幫 助凝固，因此每100公克可提供140毫克的鈣質。但 是豆漿與嫩豆腐或雞蛋豆腐是不用添加的，所以幾 乎不含鈣質。想補充鈣質，建議你每天小菜都來一 盤傳統豆腐或豆乾。(大力建議做豆腐的廠商，標示 出鈣含量，並且不要添加防腐劑與豆乾常用的染色 劑，若大家發現有此類廠商請幫忙告知，造福大家) 100年新的飲食指南，把"肉魚豆蛋類"改成"豆 魚肉蛋類"，就是建議大家每天蛋白質食物的選擇請
想賺外快嗎？只要通曉中英文，對新聞敏感度高 jean.ho@newsforchinese.com
本文由編輯部整理 優先選用大豆類製品(請注意：是黑豆與黃豆才是蛋 白質類，不要吃成紅豆綠豆了，那是澱粉醣類)。
一般而言，人體對食物中鈣質的吸收率 約為30%，例如牛奶與豆漿鈣質的吸收率為 30%。某些蔬菜含有大量的草酸或植酸，會 阻礙鈣的吸收，例如菠菜鈣質的吸收率只有 5%。如果蔬菜的草酸含量低，鈣質的吸收率 會大大提升至50~60%。上了年紀的人胃酸不 足或使用抗酸劑也會抑制鈣的吸收，因此老 年時吸收率有降低的現象。因此老人家可以 在麥片加入牛奶及無糖黑芝麻粉，或者豆漿 加入黑芝麻粉增加鈣質吸收。 一般說來，孩童的鈣吸收率可高達75% ，成人對鈣的吸收率為20%至40%，老年人 對鈣的吸收能力則會減弱。30至40歲是骨質 最強壯的巔峰時期，這都仰自從小開始儲存 建立的「骨本」。
論壇
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作者/蔡老師
感恩的五十年 去年這個時分，為了歡迎來美 後的第五十個新年，把當年那本厚厚 的日記翻了一下，籍以回想隻身來美 時的憂慮和忙碌。如今在這整整五十 年後的聖誕，看到不久前我們結婚 四十七週年時與孩子們的歡樂，願意 同大家分享這份心中充滿了的感恩。 首先要感謝的是幾乎在1964年 秋同時由菲律賓來美進修的老伴。次 年秋天，她在耶魯法學院拿到碩士 後，來到我在紐約上州就讀的羅城擔 任法學書刊的編輯。是緣份讓我們在 當地社區為歡迎外國留學生所辦的秋 季聯歡會上自我介紹而認識。也是緣 份讓我們重逢在一個基督徒家庭的聚 會上。兩年後，當我還在為博士論文 煩心的時候，我們就在朋友們的幫助 下，走上了結婚的聖壇。後來，為了 孩子，也為了讓我能更換工作，她曾 經在家做了五年的專職主婦。直到我 們退休多年後的今天，她依然是我們 全家的法律顧問和照顧四個孫輩的好 奶奶。 再要感謝的是我在美國的第一 個老板。雖然當時我還沒有拿到學 位，也還沒有拿到工作安全上需要的 身份資格，更不顧我自幼就有聽障， 這位來自波蘭的移民就把我帶進了國 防工業的門檻。不到兩年，我們就因 為工廠關閉而同時開始領取失業救濟
金。但是這份工作經驗幫助我橫越美 國大陸，在南加州找到了下一份的工 作機會。更重要的是，他教我如何把 學術的研究轉換為實際的應用。因 此，隨著工作經驗的累積，我學會了 如何隨機應變，在資歷表上建立了船 艦和鐵路兩個完全不同的專業。 在美國近四十年的職場生涯 裡，除了第一個工作是因為工廠關閉 而被裁之外，幾乎十年後，在聯邦政 府裡也因為資歷不足而被裁過一次。 好在已經有了兩個專業的經歷，很快 的就在另一個部門找到了新工作，沒 有再去領失業救濟金。這也是我要感 恩的地方。 最後還要感謝這五十年來在各 地所遇到的好朋友們，包括校友，同 鄉，教友，同事，歌友，文友，甚 至我二十多年裡教駕駛所帶過的學生 們。是這些友誼帶給我生活裡的很多 方便，更重要的是給我的生活平添了 無限的滋味和彩色。 回想自己這五十年來的日子， 由一個在親友借貸下來美，口袋裡只 有86塊美金的學生到如今能在矽谷裡 快樂地和子孫們過退休的日子，實在 不能再為自己的缺陷而抱怨了。 如 果可能，明年春天櫻花盛開的時候， 我們會來華府看望大家。
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文/燕子
於是去找乾媽玩，從上午11點 到下午5點，足足聊夠6小時。乾媽 泡茶的姿態不太優美，因為燙，還 墊了圈衛生紙。而且是用小蓋碗配 了兩酒盅，還是當年我帶留她喝二 鍋頭的，美不滋地跟我邊喝邊聊。 還得意呢，說一蓋碗正好倒兩盅。 我們倆就穿著這無比家庭婦女的衣 服，用最粗糙的器具，喝著極品的 茶，天南地北地聊著。這也算是一 種混搭吧。沒有任何表象的形勢的 追求，只是樸素地、本質的用極好 的水沖極好的茶，確是人生中偷來 半日的享受。 先喝的是大紅袍，還極品。因 為乾媽說，一定要有對比，才能更 加體會出佛心的淡與濃。大紅袍可 算是武夷岩茶中的最富盛名者，但
品 佛 心
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「佛心」是 一種武夷岩茶的 名字。乾媽這次 回來，天天掛在嘴 邊的茶的名字。據 她說，入口很淡， 平平淡淡，但一嚥 下就馬上感受到了 它濃厚的底蘊。在 平淡中顯出濃的味 道，令她感動得差 點落淚，無愧於 「佛心」二字。
我一向不喜歡。總覺得有一種煙火 氣，就是那種木頭燒著了之後煙熏 火燎的味道，感覺太人間了，而且 會有抹不去的一種澀澀的味道，在 舌頭兩側徘徊。據稱，這種煙火氣 叫「焦火香」，乾媽對於我對大紅 袍的蔑視表示了極度的不贊成。 然後，終於嚐到了能感人落淚 的傳說中的「佛心」。佛心真的很 好。完全沒有一絲的煙火氣。入口 的一霎間，無味。到舌根處首先嚐 到淡淡的苦，很正很正的苦，不酸 不澀不甜不香。到喉嚨的一瞬間， 回甘，從下往上走，忽然一下，口 腔中漫著淺淺的甘甜，而且整個 喉、舌都感覺到很潤。這種平淡中 濃厚的韻味，確實不愧「佛心」二 字，大愛而悲憫於不經意間。
14 生活
2015年1月1日-14日
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全美五大最美公路 網路文章
美國，地廣人稀，公路縱橫交錯，不可計數。大多 數人在公路上行駛，只為從一個地方開往另一個地方，沿 途常常是無聊至極。然而，近日美國《赫芬頓郵報》(The Huffington Post)歸納出了世界10大風景最美的公路(10 Most Scenic Road Trips)，而其中美國的公路就佔了一半的名額。 無論是蜿蜒的海濱路還是陡峭的山路，這些美麗的公路途 經不少風景名勝，讓你一路目不暇接。接下來，請繫好安 全帶，和我們一起駛向這五條入圍全世界最美的五條美國 公路吧。
太平洋海岸高速公路
第 一 Pacific Coast Highway, Calif. 名 地點：美國加利福尼亞州 加利福尼亞州1號公路全長656英里，從洛杉 磯南部的Orange County一直沿著海岸線延伸至舊金 山北部的 Mendocino County。一路上風景都美不勝 收。但是最美的是該路線的123英里處，那裡的Big Sur Highway和San Luis Obispo North Coast Byway， 合稱為太平洋海岸高速公路。從Monterey和Pebble Beach高爾夫場附近出發，一路沿著加利福尼亞州 中心海岸南行，穿過紅樹林和Big Sur海崖。沿途有 很多地方可供停車拍照。Monterey往南18英里處， Bixby Bridge Arches 拱橋氣勢恢宏，橋下是大蘇爾 洶湧的海浪。Morro Bay向北35英里處，坐落著San Simeon的Hearst Castle。這裡是太平洋海岸高速公路 的出口，風景優美，同時也不失為一處休息的好地 方。但是，千萬別一味醉心美景，一定要隨時警惕 這裡的急轉彎、陡坡、大霧和雙車道上的自行車。
跨海高速公路
第 二 Overseas Highway, Fla. 地點：美國佛羅里達州 名 跨海高速公路從佛羅里達州 mainland Florida 的海角出發，橫穿Key West，全程113英里，是美國 1號高速路的最南端。從Key Largo出發向西駛去， 一路需要穿越42座跨海大橋。佛羅里達州大陸和佛 羅里達群島之間就是靠這些大橋連通。七里橋Seven Mile Bridge是最長的一座橋，橋下水清如碧。在這
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些橋上，美麗的日光海灘和座座小島盡收眼底。在 多島上有些廉價的漢堡店或禮品店。潛水愛好者們 還可以花幾小時探訪群島下的珊瑚礁。但是出行前 務必看天氣預，秋日颶風會讓行車或潛水都寸步難 行。全程只需大約2小時，但我們建議你不妨慢行 觀景。
第 四 名
12號風景道 Scenic Byway 12, Utah 地點：美國猶他
美國猶他州的12號風景道也稱為“時光之旅風 景道＂。它從南部的科羅拉多高原通往形成於億萬 年前地質層，全長122英里。公路從潘桂奇開始， 和89號公路相交。一路向東，你將飽覽猶他州紅色 石漠的美景，還能看到形成於白堊紀時期的鐵銹色 尖頂和布萊斯大峽谷國家公園的橋。繼續往東，風 景變為棕色崖壁和遍布侏羅紀時期化石的平原。接 著12號路橫跨艾斯卡拉特河和大峽谷，風景又從棕 色變成綠色。往東北走是圓石山，道路兩側砂岩崖 壁鱗次櫛比。立於其上，視野遼闊，可及之處超過 5000平方英里。路一直通往托里。如果一路不停， 三小時便能開完。但相信你一定會停下走走或是拍 照。 第 八 名
蘇厄德高速公路 Seward Highway, Alaska 地點：美國阿拉斯加州
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蘇厄德高速公路連通阿拉斯加安克雷奇和蘇厄 德兩地，全長127英里，迂迴蜿蜒穿過阿拉斯加荒 原，沿途可見崇山峻嶺、波光粼粼的山谷湖泊、和 冰藍透亮的冰川。阿拉斯加1號公路和9號公路也包 含其間，這條公路蜿蜒向北，途經許多小鎮。路上 可供歇息的地方很多，其中一處著名的冰川出口大 約就位於蘇厄德往北12 英里處。沿公路前行，還會 看到阿里耶斯卡山積雪的山坡和滑雪小木屋、阿肯 色州公園的常青樹、還有1964年Portage山谷處的地 震遺址。繼續北上，道路通往坦納根海灣，這是阿 拉斯加海灣的入口處，在這裡也許能看到白鯨和雄 鷹。全程大約2.5小時的車程，但建議你慢點開車好 享受路邊風景。 第 十 名
哈納公路 Hana Highway, Maui, Hawaii 地點：美國夏威夷毛伊島
哈納公路沿著毛伊島北部海岸線蜿蜒向前，全 長52英里。從卡胡魯伊向東繞過大約600個彎道， 到達終點哈納。每一處彎道都能看到壯闊的海景、 黑沙的海灘、奔流的瀑布，還有延綿數里的落葉喬 木。沿途可見多處地方可供遊客照相取景和徒步取 道。大約2小時便能開遍全程，但你必然會一路走 走停停欣賞風景。電影愛好者們會願意在伊甸園或 植物園裡停下，去看看部分《侏羅紀公園》的拍攝 地。繼續往東，大約離開哈納16英里處，威路亞瀑 布從80英尺高的地方奔流直下。繼續往東14英里， 納帕納帕州立公園裡有怡人的海灘，一處公路經過 海上岩洞，每當小蝦們聚集起來，海水就變成迷人 的紅色。
地產
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老中地產 投資看板 老中報為華人投資者選出一些好的地產投資機會，讓讀者有機會看到不同的地產資訊。資料摘錄 自Zillow 及 LoopNet 地產網站。老中報登出的資訊只供讀者參考，所有地產資料將以房屋代理經紀 所提出的資料為主。如有地產經紀須要在本版刊登Listing 廣告，請電408-315-4871
Palo Alto 好學區好價位 這間位於2449 Waverley Street, Palo Alto的住宅擁有 3房 4浴 3,251呎的面積。 2012年興建的自住豪 宅，擁有精緻手工的 裝璜，每一項細節都 能看出巧奪天工的設計。廚房實木廚櫃及入口， 寬邊窗戶都能顯現豪宅氣派。學區部份 小學El Carmelo Elementary 為滿分10分、中學Jane Lathrop Stanford Middle為10分，高中Palo Alto High9分。 售價$3,298,000 請電英語經紀( 650) 454-8501
地 產 專 欄
售價適中，全新裝修 Cupertino 也 是華人喜歡購屋 投資的城市。這 棟4房3浴屋內面 積有1,546呎的 住宅面積，也是 難得的投資機會。學區全部滿分。小學Abraham Lincoln Elementary 10分、中學John F. Kennedy Middle 10分，高中 Monta Vista High 10分。新 裝璜廚房及廁所，房屋新漆、前後花園重新施 工。地址為21675 Olive Ave Cupertino, CA 售價 $ $1,198,000請電經紀 (408) 658-9193 Jinny
商業與住宅協議有何不同之處
3個月前，有位自稱是商業地產經紀抱怨說， 他曾經把一份看似標準的商業地產買賣協議發給一 位賣方，為買方向某一商業地的賣方提出議價，結 果得到的反應是，在對方不給予適當解釋之下，被 對方告知此交易的談判不考慮用他所提出的表格， 他很納悶：為何看似標準的商業買賣的協議居然會 被潑了冷水。追根究底，原來他是使用了「汽車」 協議。 商業地產買賣交易中可見到的協議，有當事 人聘雇的律師為某一交易而量身訂造的，也有若干 地產協會為會員所制定的標準協議，如加州地產商 協會（California Association Of Realtors)或簡稱為 （CAR)，以及美國地產學院（American Institute Of Real Estate)或簡稱為（AIR)的標準協議。 加州地產商協會(CAR)的會員，大多數是專精 住宅交易的地產經紀，過去幾年，越來越多以往只 處理住宅買賣交易的地產經紀，也開始涉足商業交 易。而過去只發行住宅買賣相關表格的加州地產商 協會，因應會員的需求，也制定並發行了商業買賣 標準協議，即筆者戲稱的「汽車」協議，只供其會 員使用。 相反的，一開始就從事商業交易的地產經紀， 則不熟悉，且許多人從來沒使用過「汽車」協議。 一般住宅地產經紀不熟悉的是，商業交易進行條件
談判的作法，往往是由買方經紀先以一份意向書 （Letter Of Intent)闡述買方條件摘要傳遞給賣方經 紀，然後賣方也同樣以意向書的表達方式與買方進 行議價，若能敲定主要條件，最終正式協議可由雙 方律師針對細節進行進一步的交涉後完成。這種作 法存在多年，已完全被商業地產圈子裡的同業者接 受了。 「汽車」標準商業協議的版本，從內容及格 式，除了已加上幾個商業交易必須用到的幾個條 件，無異於標準住宅協議版本，其實裡頭所含有的 有的條款近80%是來自住宅協議，東施效顰反而得 不到該得的效果，甚至會讓提出使用「汽車」商業 標準協議的地產經紀顯得不專業。 例如買家是否打算將該物業作為自住用途， 或賣家是否把物業出售後，繼續居住其中一段時間 後，才把鑰匙交給買家，或買家會不會申請FHA貸 款，以及發生糾紛須進行仲裁，應選擇擁有至少5 年「住宅」地產法律經驗的律師作為仲裁官等只適 合用於住宅交易等條款，其住宅本質可見端倪。 運作上商業與住宅交易有許多不同之間， 例如其中一項重要的區別是，一般「汽車」協議 「remove contingency」用的是「active」方式，意 思是說，contingency期限到了, 買家必須書面同意 「remove」以表達取消所有購買物業的一切前提
曾經到過灣區好吃好玩的地方，請記錄下來傳給editor@newsforchinese.com 大家分享
文：陳建友律師 條件，如果買家不作出這個動作，而賣家又不堅 持，很可能交易成交時間被延誤了，賣家也無權沒 收買家訂金。相反的，一般「空氣」協議則使用 「passive」方式取消前提，例如，如果買家不在指 定時間內，書面通知escrow未能滿足前提，買家就 等於滿足了一切前提，因而會因不準時成交而失去 訂金。 此外，商業協議一般會在協議裡頭要求賣家向 買家作出例如無地下油庫、「mechanics lien」、房 東或房客正在進行破產案等書面保證，這類保證則 不出現在「汽車」商業協議，對於買家及其律師而 言，此類聲明或許重要。值得留意的是，往往商業 交易中，買賣雙方都有需要進行1031交換程序，一 般都會在協議裡規定對方有義務配合簽署1031交換 文件，即便協議規定1031交換的成功與否不能作為 解約理由。可是，類似1031交換合作義務條款則不 出現於「汽車」或「空氣」版本的標準協議，導致 許多大型的商業地產商捨棄兩者，選擇僱用律師特 殊擬定協議，以確定協議含有交易所需條款。 「空氣」協議雖比「汽車」協議專業得多，但 也有美中不足之處，數額500萬以下交易，如時間 不允許的情況下，或許可以選擇使用，但超過500 萬交易，一般應當以意向書談好基條件後，再請律 師根據其他細節擬定更完善協議， 切勿草草了事。
16 老饕
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隱 隱藏版藏 夢幻甜點店 版
現在飯後來點甜食已經成為全民運 動了。不管正餐吃得有多飽，肚子總是 會有空間預留給甜點。 小編也是甜食愛好者，因此只要是 朋友推薦或網上有名的甜點店，再忙都 會找時間前往品嚐一番。所以今天要跟 大家介紹位於舊金山三家隱藏版甜點 店。
記者:Jasmine
這間已經開店四週年的甜點店，以提供顧客全新經典甜食為主。從多 種口味餅乾、美式甜派到大理石蛋糕應有盡有。其中店內特製的手工經典 夾心餅乾非常受歡迎，在餅乾中間夾著香濃卻不會過於甜膩的黑巧克力及 香草口味的奶油。除此之外，因為老闆來自東岸，所以也特別創新自制了 兩款有別於知名甜點品牌Drake所生產的巧克力惡魔夾心蛋糕，有經典巧 克力香草及椰汁杏仁片口味。 順道跟大家分享一個甜品小知識，在美國只要是熱量頗高，吃起來會 讓人感到有罪惡感的甜食，食物名稱就會以Devil命名。 所以若你是特別 注意食物熱量或正在進行體重控制的朋友，下次在Menu上看到這個字的 甜品可能要慎選。因為這間店並沒有實體店面，所以大家可以透過電話預 定前往指定地點取貨或在官網上預定即可。 網址：www.blackjetbakingco.com 電話：(415) 845-9925
這間位於Oakland的網路甜點店，以創意特殊的夾心餅乾聞名。店內 最受歡迎的一款為墨西哥辣巧克力奶油配上雙層巧克力醬。雙重創新的 口感令人無法忘懷。此外，肉桂卷也是超人氣商品。有清爽蘋果及南瓜 口味，搭配上肉桂的香濃，搭配著香氣四溢的咖啡，就是小編最喜愛的 早餐組合。老闆的用心除了在研發新口味外，在食材選擇上也很講究。 所有點心皆使用天然有機糖製作，甚至連蛋糕食材都選擇以有機雞蛋及 蔬果為主。讓大家能在滿足味蕾的同時也能安心的享用。 網址：http://lovenattycakes.com
說到在舊金山好吃的甜點店，這間店也絕對在推薦名單裡。 每次前往這間店，一定會多帶一份回家的就是它 的招牌餅乾-薰衣草海鹽餅乾及Meyer檸檬搭配粉紅岩 鹽口味餅乾。清爽又不甜膩的餅乾，非常適合搭配著 英式茶點跟幾個好姐妹們來場下午茶的聚會。 此外，店內販售繽紛多彩的杯子蛋糕，也很受歡 迎，店長甚至表示，杯子蛋糕除了平日就很搶手外， 也常接到來自婚宴上的訂單，可見受歡迎的程度。 地址：2127 Polk St., S.F 電話： (415) 674-1069 灣區400多個發行點，免費索取老中報，最多灣區地方新聞、一報在手，掌握灣區
商情
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教 育 事 業
成長學苑幼兒園嶄新的兒教殿堂 電話 : 650-800-7450
俗話說「一歲看十歲，十歲定終身」，可見幼兒教育在一生中是多麼 重要。Daphne和Janet這對來自台灣專攻教育學的姐妹以她們自身的品質和 素養在灣區創辦了成長學苑。十六年來，她們跨著穩中求進，進而求新的 步伐，不斷完善，不斷壯大，使在校學生不但掌握了雙語、多語技巧外， 更懂得保持健康體魄的同時，還要冶煉高尚的舉止和情操。他們的智力不 斷在開發，潛能不斷被挖掘，個個成為聰敏、活潑又講禮貌的好孩子。多 年來，應眾位家長的需求也是學苑發展的必然走向，又經過整整一年的精 心籌備，一個嶄新的Acme幼兒園在Palo Alto誕生了，這是成長學苑的碩 果，也是她們教育理念的延伸。幼兒園占地總面積三萬多呎，室外遊樂、 運動場地設施齊全，多彩的室內外裝潢呈現出欣欣向榮的活力，除寬敞明 亮的四大教室外，還有超2500呎特大多功能廳供孩子們進行文藝娛樂、科 幻、運動，當然也不用發愁颳風下雨天出不去啦！所有兒童生活用具精巧 而安全，甚至那些小床鋪，小衛生間都被製的那麼妥貼、可愛。高、精、 尖的師資隊伍更令人讚賞，看那一張張笑容可鞠的臉龐展現出對孩子們由 衷的熱愛，何況超強的ECE學分，運用在小班制教學中更是得心應手。飲 食是值得關心的另一重點，每日除上下午兩次點心外，午餐供應十分豐 富，每天有四種不同的口味任你挑選，使孩子們胃口大開。 本月5日是開學日，並於1月10日週六下午2:30-3:30特邀灣區註明教 育心理學家謝剛博士來校講座並和家長交流心得。1月17日、24日下午 2:30~4:30為本校Open House。
健 康 之 道
自然健康法招生 報名專線：408-661-2620
南灣蔡茂榮中醫師為推廣健康理念，特別開設自然健康法。其目地是 讓學員認識大自然中，陽光、空氣、水源、食物、運動、情緒、斷食、脊 椎、神經、內分泌等直接影響人體液PH值，進而影響健康。由於諸多文明 病，各種肥胖酸痛、腫瘤、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、肝病、膽結 石、腎臟病等與脫離自然太遠有關，而如何正確自然飲食與生活是極為重要 的。課程費用為$100(買套餐者，可抵用)。時間共三週，每週開兩班。報名 專線408-661-2620
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社 區 消 息
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San Mateo發展計畫公聽會 San Mateo市政府想傾聽您對社區須求的建議。每年San Mateo市政 府會向住宅發展局提出工作計劃，包括那項工程計劃市對San Mateo社 區是最重要及市政府如何使用聯邦發展預算基金(CDBG)與住宅投資合 作基金。今天市政府同時準備未來三年的策略計劃，稱2015-2017年發 展整合計劃。整個計劃過程，社區公關委員會想聽聽您的想法，包括 什麼事對您社區最為重要。現在有兩場公聽會可以表達您的意見。
週六 1月17日2015年 上午10:00 a.m.至中午12:00 p.m. Martin Luther King Jr. Center Room A 725 Monte Diablo Ave. San Mateo, CA 94401
週三 1月21日2015年 晚上7:00 p.m.至8:30 p.m. City Hall, Conference Room C 330 West 20th Ave. San Mateo, CA 94403
理 財 資 訊
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Daniel Duggan President
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老中廣播電台AM1450，最多地方資訊，週一至週五，6 pm - 7 pm，黃金交通時段，老中陪您放輕鬆
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詩詞小 學堂
dōng
winter
別董大 咦？冬在哪裡？小朋友可以把 冬 圈起來嗎？
春 冬 春 夏 冬 冬 秋 春
新的一年又開始了，小朋友
夏 冬 秋 冬 春 冬 夏 冬
有沒有什麼新的計畫，新的
秋 春 冬 春 冬 夏 冬 春
希望呢？讓我們一起努力實
冬 冬 春 冬 夏 秋 春 冬
冬 冬 冬
現它們吧！
冬 夏 冬 秋 春 冬 冬 秋 王適 高 建
千里黃雲白日曛，北風吹雁 雪 紛 紛 。
莫愁前路無知己，天下誰人 不 識 君 ?
千里的長空佈滿了昏暗的雲，連太陽也被遮得陰陰沉沉
的，大雪紛紛地飄落下來，北風呼呼吹送著南歸的雁陣
。你不要擔心前面的路上沒有知心的朋友，在普天之下
，有誰不認識你董大呢？
冬
勞作大百科 動動手，做做看
冬天穿什麼衣服呢？
尋找冬天的昆蟲 作者：宮武賴夫 譯者：黃郁文 繪者 : 松岡達英 出版社：青林出版公司
小 弟 弟 好 冷 啊 ！ 可 以 幫 他 穿 上 可以在冬天裡保暖的衣服嗎？
寒冷的冬天裡，雜木林裡一片靜悄悄的，不管是 蛇 、 熊 、 刺 蝟 、 蜥蜴等動物都靠冬眠，躲過寒冬，那麼，昆蟲呢 ？ 牠 們 也 在 樹 林 裡的某個地方，用不同的型態度過冬天吧！ 在這本書中，作者宮武賴夫以第一人稱自述的方 式 ， 和 插 畫 家 松 岡達英攜手合作，帶著對昆蟲有興趣的孩子們， 跟 著 他 們 的 腳 步 ，在森林裡散步，也一邊在森林裡尋寶。 當孩子們抬頭看一看樹幹，或是看板後面、翻開 石 頭 、 剝 開 舊 枯 木的樹皮……等，介紹了各種昆蟲躲藏的地方， 以 及 不 同 的 過 冬 方式。本書也打破傳統認知，帶領孩子們重新認 識 昆 蟲 的 生 態 多 樣性，提供各種昆蟲的外型放大縮圖觀察特徵， 並 以 灰 影 圖 表 示 真實大小，提供對照。
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未婚小姐
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資深美術教育家執教30餘年參與頂尖灣區繪畫 及出版創作。教學細心、嚴謹而靈活。結合傳 統及新式教學方法。使學生輕易與美國高中及 藝校相接。小班制近距離教學，每天有課。(除 週二)Millbrae市中心。psiu88@hotmail.com 650-455-4689
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前中情局探員Bryan Mills發現前妻 被殘忍地殺害，自己卻被誣陷為 兇手！為了洗刷冤屈，他使出渾 身解數要找出真相，同時還得躲 避中情局、聯邦調查局和警方的 多方追緝；除此之外，更重要的 任務就是保護他唯一最重要的女 兒。
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