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2015年1月15日-31日第146期
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提高最低工資 就業下降 記者 湯毅堅
記者/國基
2012年6月15日《老中地方新聞》頭版 刊登筆者寫的一篇《這一票你怎麼投? 》 ， 說的是San Jose市政府要率先把最低工 資從加州統一規定的每小時8美元上調到10 美元， 從而超過華盛頓州的9.04美元和San Francisco的9.10美元， 成為全美第一名。 當時，筆者到街頭做了一項小範圍的社 會調查，看看San Jose的普通市民對這個問 題有什麼看法。作為結論，筆者寫道：“其 實，規定最低工資這種做法是多餘的。勞動 力市場和其它市場一樣， 都是按照供求關係 保持動態平衡。勞動力緊缺的時候就得漲工 資， 這是誰都懂得的道理。如果人為地打破 這種平衡關係， 明明是經濟不景氣， 還要 上調工資， 其必然結果就是通貨膨脹。 到頭來， 增加了工資的人並沒有得到實 惠， 而沒有增加收入的人， 比如失業的和 退休的人就相對貧困化， 甚至會對社會的安 定造成負面的影響。＂
不過，我心裡明白，小報記者的文 章，說了也是白說。果然，San Jose市 政府的這項提案得以順利通過，並且于 2013年3月13日開始實施。San Jose的行 動在全美國引起了連鎖反應，奧巴馬總 統也送了一个不掏腰包的順水人情， 提高了聯邦最低工資。最近，當年竭 力鼓吹提高最低工資的San Jose州立大 學經濟學教授Scott Myers-Lipton對《水 星報》吹噓說，San Jose失業率下降，
總體就業增長證明提高最低工資對就業 狀況沒有造成傷害。哥倫比亞廣播公司 CBS旗下的一個網站也跟著報導說“資 料顯示，San Jose實施10美元最低工資 後失業率下降，經濟增長強勁。＂ 眾所周知，San Jose屬於美國最富 有的都市地區之一，它的就業人口的主 體是具有高技能的科技人才，掙的是6 位數的薪水。在這樣的地區，用總的失
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業率下降來說明提高最低工資的正面影 響，如果不是缺乏常識，就是故意誤 導。常識告訴我們，付最低工資的崗 位通常不需要什麼技能，大多數是16至 24歲的，持有高中或更低學歷的青年。 要分析最低工資對就業的影響首先需要 研究分析這一群體的就業趨勢。而事實 上，美國人口普查局的資料顯示，San Jose地區16至24歲 (本文接第六版) 年輕人的失業率從
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自行車的Airbnb-Spinlister Spinlister被譽為自行 車的「Airbnb」。 根據San Francisco Chronicles，這種商業模 式是所謂「共享經濟」和 自行車熱潮之間聯姻的結 果。 Spinlister上的用戶可 以將自行車出租給那些希 望暫時獲得一輛自行車的 人。 網站首席營銷官 Andrew Batey告訴這家報紙稱，自行 車租金在一天5元到150元之間，自 行車包括價值6000元鐵人三項自行 車以及「木制自行車」。 網站上大約有2000輛自行車。
一名26歲用戶指出，他過去兩 年已經出租了自己自行車15次，不 但收回了買自行車的錢，而且還有 了一點小利潤。 每輛自行車有最高1萬元的維修 保險，由租用單車的人承擔。
BART站本月下旬停車費上漲 本月下旬，多個BART站停車 費預計將上漲50分。此次上漲經過 了每六個月一次的停車場使用評 估。 如果一個車站停車場處於滿負 荷狀態，那麼每天停車費可能上漲 50分。反之，如果停車場處於95% 停車狀態，那麼停車費可能減少50 分。 BART停車收費政策規定，乘 客將車停在車站繳費最高不超過3元 一天，West Oakland車站除外。工作 日在BART車站停車的乘客需要支付 清晨4點到下午3點之間的停車費。 Fremont、Fruitvale、Lafayette 、Lake Merritt、Orinda、Pittsburg/ Bay Point、Pleasant Hill、Rockridge、San Leandro、Union City和Walnut Creek
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編輯:冠冠 / 美編:君宜
等車站停車收費3元從1月20日起生 效。同樣在1月20日，Bay Fair車站 停車費將提高到2.50元，Richmond 和South Hayward車站停車費則提高 到1.50元。 1月26日開始，停車費收 取3元的車站包括Ashby、Castro Valley、Colma、Dublin/ Pleasanton、El Cerrito Del Norte、El Cerrito Plaza、Glen Park、MacArthur、North Berkeley、San Bruno和West Dublin/ Pleasanton等車站。同樣從1月26日 開始，將車停在West Oakland車站需 要支付7元，在South San Francisco車 站需要支付2.5元。 停 車 費 維 持 不 變 的 為 Millbrae車站的2元，以及 Concord、Hayward、North Concord 和Oakland Coliseum車站的1元。
加鐵董事會成員調整 並選舉正副主席 在一月份會議上，加鐵 董事會入職了一名新董事Jeff Gee，並選舉了2015年官員。 董事會是加鐵治理 機構，承擔著確保San Francisco、San Mateo和Santa Clara三縣通勤鐵路服務順暢 的重任。 加鐵由San Mateo County Transit District聯手San Francisco市縣和Santa Clara Valley交通局進行管理。九人 董事會由三個縣交通機構各委派三 名成員組成。 Gee作為San Mateo縣交通局代 表加入董事會，他由San Mateo市評 選委員會選出。Gee是Redwood City
法官裁決將至 CCSF未來可能不妙 一月對舊金山市立學院 （CCSF）來說，是關鍵的一個月。 試圖吊銷其認證的委員會，本 週會私下表決是否承認學院符合標 準再兩年，並可能會在Sacramento結 束為期三天的會議後，於週五宣布 結果，也或者會推遲幾天到幾週來 宣布。 市立學院的學生、教師和行政 人員同時也在焦急地等著法官的決
定，看他是支持委員會不認可並要 求關閉的原始決定呢？還是站在學 校這一邊，認為評鑑過程有瑕疵， 控告委員會並丟掉負面評判。 岌岌可危是市立學院的未來， 在這所擁有近8萬名全職和半工半讀 學生，為低收入民眾充當通往中產 階級的橋樑，自2012年7月以來，其 認可評鑑一直懸而未決，但本月將 解決所有的不確定。
加州議員提議 兒童坐後向安全座椅到兩歲 加州議員提議，孩童坐後向安 全座椅，必須至少要到兩歲，比現 行法規延長整整一年。 由洛杉磯縣D-Bell Gardens女議 員Christina Garcia所提的這項法案， 是誕生於她與辦公室內年輕父母的 閒聊。他們告訴她一項有關身體成 長的研究，裡面指出兒童至少在兩 歲前，乘車都應該坐這種後向安全 座椅。 Garcia說：「他們告訴我他們 的醫生都建議最好這樣子做時，我 很驚訝這居然還未成文立法。」 Garcia預計於本月召開的立法
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的市長。 在Gee宣誓入職同時，加鐵董 事會選舉了今年的官員。Adrienna Tissier當選董事會主席，Perry Woodward當選副主席。
期間，為此提出AB53法案。 加州法律規定，8歲以下兒童必 須「正確安置」在車輛後座，在一 歲以前，兒童必須坐在後向安全座 椅內。
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人滿卻未患的金門大橋
作者/劉暢
數千人等待上橋，一根長繩把他們攔在橋頭。蒙警察 同意，我先上了橋，幾分鐘後走到橋中央，前後左 右，目力所及，無一人一車。此時此刻，站在平時車 水馬龍的金門橋上，令人不禁有「前不見古人，後不 見來者」之感。 沒想到幾個小時後，橋上竟然無落腳之處。從舊 金山和Sausalito兩端走上橋的人，很快佔滿1.7英里長 的大橋，還有引橋，橋上約有30萬人。略微向上拱起 的橋面，因數十萬人的體重，被「壓」平了。橋兩端 還有近50萬人，希望能體驗在金門橋上步行的感覺， 但已上不了橋。 有幸上橋者中，有人騎腳踏車，小孩子駕著電動 玩具汽車，還有嬰兒車、滑板等，這些「身外之物」 也都上了橋。
2015年元旦前夜，上海傳來噩耗，外灘發生踩踏 事故，至少36人死亡，令人不勝唏噓痛心。外灘是小 時候常去玩的地方之一，暑假中有好多次，和玩伴一 起，午飯後到外 躍入黃浦江，「浪裡白跳」整個下 午，天不黑不上岸。 1987年5月24日，為慶祝金門大橋通車50週年， 當局停止橋上機動車輛交通，讓民眾步行上橋，當局 事先估計有八到十萬人參加，結果來了約80萬人，這 個數字超過當時舊金山全市居民人數。 那天早上四點多，來到大橋舊金山這一端，已有
當時的舊金山市長范士丹原訂和對岸Sausalito市 長在橋中央會面，一起向海中拋擲一個大花圈，紀念 建橋時喪生的11名建橋工人。但兩位市長互相找不到 對方，花圈也不知所蹤。范士丹情急生智，把在一旁 的加州眾議會議長布朗的禮帽拿來，權作花圈丟進大 海。這頂禮帽是名牌，800多大洋。 將近兩個小時，30多萬人擠在橋上。橋中央最擁 擠，完全無法動彈，呼吸時感到胸口有壓迫。除了風 聲，就是一種令人感到恐惧的寂靜。有人說話，但無 人大聲喧嘩。有人把小孩舉起，放在肩膀上。有人把 自行車舉起，放到橋欄外側用繩固定。橋中間東側有 一個高台，供傳媒記者採訪拍照，台上較空，但無人 強行上台。一位中年婦女暈過去了，被抬上台，很久 才醒過來。 現場看不到警察，如有警察，大概也只能被擠在 人群中。 約兩個小時後，人群才向大橋兩端慢慢散開在。 終於，從老百姓到政府，大家都「鬆」了一口氣。 警方稍晚報稱，當天活動，有幾個人輕傷，幾個 人酒醉被捕。重要的是，無人重傷，沒有死亡。 後來60週年、70週年、75週年慶，再也沒有封橋 讓民眾步行上橋。以後大概也不會有了。
舊金山將有新電話區域號碼 加州公共事業委員會最近大做廣告，宣傳新增舊金山 電話區域號碼628。 從今年三月起，628將加入原415區碼範圍。公委會表 示，因為415快要被用完了，所以必須新增區碼。 原415用戶仍將保留此區碼，但從3月21日起，新用戶
將被分配到新區碼628。 公委會公告舊金山居民，在打本地電話時，必須先撥 打1-415或1-628。 新的撥號程序現在已經開始運行，但從2月21日起， 才會要求本地電話加撥區碼。
老人和殘疾人免費搭乘Muni即將施行 San Francisco的Muni在青少年免費乘車的基礎上推出老 人和殘疾人士免費乘車政策。 San Francisco 2.4萬名老年人和殘疾人以折扣票價乘坐 公共汽車和列車。去年，青少年開始免費搭乘巴士。當時 讓老人也享受這一福利的建議遭到否決，但在1月20日會成 為現實。 讓老人和殘疾人免費搭乘Muni的費用可能高達800萬 元。 進行這一調整的原因是San Francisco持續飆升的生活費 用。支付車費對於一些依靠社保或殘疾福利生活的居民來 說可能是太多了。
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編輯:冠冠 / 美編:君宜
受颶風影響的灣區居民現可受聯邦貸款 灣區居民和小企業受到上月特大暴雨和洪水的影響，美國小企 業管理局在南舊金山開設臨時辦公室。現在在聖馬刁、阿拉米達、 舊金山、聖克拉拉和聖克魯斯縣都可獲得聯邦低利率的災難貸款。 房主、租戶和企業的財產只要在去年12月11、12日受到風雨的損 害，便可申請此貸款，期限到今年3月3日。 災難推廣中心周一開門就已經坐滿想了解情況的民眾。對於居 住在南舊金山Franciscan Terrace區域的民眾而言，12月11、12日的 大雨沖走了他們的一切。一位母親說：「我的女兒、我還有我兒子 一起住樓下，我父親住在樓上，而我們所擁有的都沒了。」 幾英寸的雨水淹沒南舊金山的道路和房屋。消防局表示至少有 47戶人家淹水。一名受害者表示從來沒想過住在灣區會需要買洪水 保險。許多居民都有一樣的問題，因此美國小企業管理局在南舊金 山開設災難貸款外展中心。外展中心將開放至1月15日。
加州防污染專案將油價走高 數月以來，加州人享受到低油價所帶來的好處，但黃 金之州的新規定可能改變這一切。 週四起，汽、柴油供應商現在必須受加州Cap-andTrade專案的約束。該專案是加州具有裏程碑意義的溫室氣 體排放法律的一部分。但它意味著什麼呢？ 燃料供應商是站在煉油廠和加油站之間的人，他們將 歸口加州Cap-and-Trade專案。 這將迫使他們要麼提供制造成本更高的低碳燃料，要 麼為燃料燃燒所產生溫室氣體購買汙染許可。 現在的問題是，這些碳排放配額的成本是否會轉嫁到 駕駛者頭上。Air Resources Board官員說，這是一個未知 的領域。委員會委員Dave Clegern指出這意味著一加侖汽 油很可能增加不到10分的費用。官員堅稱這一專案從長遠 來看極有好處。「加州從這一專案最終得到的是更為穩定 的燃料結構，極有希望更低的燃料價格和更多的選擇，」 Clegem說。
但有些擔心來自石油行業反彈。批評人士擔心燃料生 產商可能減緩生產，而這可能推高加油站的價格。 「無論我們喜歡與否，我們生活在這些規則和界限之 內，」卡車司機Douglas Albrecht說。 Albrecht往全國各地運送肉和農產品。他說，燃料成本 的任何上升可能意味著你日常購物要付出更多的錢。 其他像Calistoga居民Edgar Massoletti這樣的老百姓希望 有最好的結果。他說：「如果油價因此上升每加侖10或20 分，那很好。如果一下子上升每加侖1元，那麼大家開車出 行就要掂量掂量了。」 這些駕駛者已經為將要到來的做好了准備。 在San Jose，Chevron的油價每加侖不到3元。但在Capand-Trade專案下，州官員說我們應當對未來油價上漲做好 預期。
流感死亡病例數達到流行病程度 十五個孩子已經死於流感並發症，這促使 Centers for Disease Control and Prevention（美國疾病控制 和預防中心）正式宣布最近迅速傳播的流感為流行病。 在 這個流感季122個城市死亡病例中，6.8％的病例與肺炎和 流感有關。 自該機構上一次每週報告以來，報告病情升級的州已 經從13個增加到22個。 「美國每年都要經曆季節性流感，眼下也是如此，所 有CDC流感監測系統都顯示流感活動強度升高。」CDC女 發言人Darlene M.Foote在一封電子郵件中說。這些監控系 統監督病毒檢測、住院治療和死亡病例的數量。 該報告還特別指出，H3N2毒株是最近流感爆發的罪魁 禍首。 今年的流感疫苗可預防四種流感毒株中的三種，H3N2 是其中之一。但是，CDC稱，引起許多人生病的H3N2發生 變異，只有一半病例與疫苗匹配。 「在這一點上，CDC仍然建議未接種疫苗的人去接種
流感疫苗，」Foote寫 道。「雖然本流感季傳 播的一些病毒不同於疫 苗說針對的病毒，但接 種疫苗仍然可以提供保 護，並可以減少住院和 死亡之類的嚴重後果。 」 盡管每個流感季平 均2.4萬美國人死於流 感，但CDC喜歡使用範 圍來表達流感是如何得富於變化。據估計，從1976-1977年 流感季到2006-2007流感季，美國流感相關死亡人數在低點 3000人道高點49000人之間浮動。 CDC表示，生病、住院和死亡的最新報告數據符合流 感季的典型模式。
Uber巔峰時間定價成為詬病 Uber和Lyft司機達成了一致：新年之夜對於共乘公司 司機來說是糟糕的一晚。也許峰時定價是罪魁禍首。 根據San Francisco Examiner，在新年之夜證明對於共 乘公司車輛是空歡喜一場後，Uber的客戶和司機同時對公 司峰時定價模式提出異議。 這家報紙稱，在通常是一年中最繁忙的夜晚之 一，Uber和Lyft司機賺取的利潤低得出奇。而與此同時出 租車表現相當不錯。 老中廣播電台AM1450，最多地方資訊，週一至週五，6 pm - 7 pm，黃金交通時段，老中陪您放輕鬆
「這是一個令人難以置信的景象：所有的出租車都是 滿的，而共乘公司的車卻是空的，」Lyft司機Kelly Dessaint 說:「我哭笑不得。」 這可能與客戶的信心有關：在臨近新年之夜之 際，Uber群發郵件，提醒客戶要注意峰時定價。 對比之下，出租車推行了一個「Surge Free NYE」活 動，推出10元統一費率。
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15年禁令消除 美國進口愛爾蘭牛肉 官員週一稱，美國將允許愛爾蘭牛肉進入美國。這是15年前瘋牛病爆發以 來美國重啟進口的歐盟第一個國家。 愛爾蘭農業/食品和海洋部長Simon Coveney發表聲明稱，在美國相關當局 去年檢查過愛爾蘭牛肉生產體系後，愛爾蘭進入利潤豐厚美國市場的通道被重 新打開。據估計，愛爾蘭每年出口額至少2500萬歐元（約合3000萬美元）。 美國在2014年3月解除了歐盟牛肉進口禁令，但歐盟國家出口重啟之前檢 查是必不可少的。 歐盟委員會讚揚這一舉動，稱它向其他歐盟國家發出一個積極的信號，指 出重新開放市場是受人歡迎的第一步，是對1990年代瘋牛病危機爆發後美國改 採取不恰當和不合理禁令的取消。 瘋牛病全稱為牛海綿狀腦病（BSE），是牛的致命殺手，並可能導致食用 瘋牛肉的人罹患致命腦部疾病。
新公投倡議法 批評聲浪不斷 當Will Lynch知道據他稱，於孩 童時性侵他的牧師不會接受審判， 他說他氣瘋了。 「我覺得受傷。我覺得我被一 個無法保護兒童的體制侵犯了。」 Lynch說。 Lynch的案子已過了法律追訴期，所以現在，他想要改變法律。 Lynch說：「我們想要設一個公投議題，來廢除對兒童性侵犯的刑事和民 事追訴期限制。」但他的公投努力可能會因新法而在2015年被改變。 加州議會通過一項SB1253法案，又叫做公投倡議透明法(Ballot Initiative Transparency Act)。主要目的是要提供倡議的更多訊息，以及該倡議的資金來 源。這將允許加州議會能更多參與公投流程，以減少公投倡議數。 Lynch認為，新法只會阻礙而不是幫助人靠公投倡議解決問題，它讓反對 者或遊說者有機會在倡議收集到有效簽名前，就把它拉下來。
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Richmond命案發生率 持續走低 Richmond命案率降到1971年以來最低水平。 秘訣是什麼？ 這個暴力犯罪曾經猖獗一時的東灣城市的警察說，社區治安。此外，根據 那些肩負化解沖突、避免命案重任的活動分子和城市員工，城市青年做出了更 好的決策。這種趨勢自2009年達到47起命案高點後一路下滑。歷史最高點是 1990年的62起命案。 據Bay Area News Group，Richmond命案數量2013年16起，2014年11起。 除了警民協作以外，Richmond還設法說服「曾參與團夥暴力」的青少年對 如何妥善處理日常生活的衝突做出更好的決策。
悲慘小狗故事 幫動物庇護所獲得資金 一隻名叫Gem的狗，一年前在舊金山 Recology轉運站被一名細心的僱員救了起 來，現已完全康復，並回到主人家來調養她 的背。當初發現Gem的時候，她才是一隻沒 有明顯外傷或心理受創的兩個月小狗，被人 遺棄在建築垃圾回收桶內。 若不是轉運站的一名細心員工注意到 垃圾袋裡有什麼東西在動，Gem可能已經被 埋在垃圾掩埋場中了。收養Gem的Patricia Aleman說：「他立即按下緊急按鈕，打開垃 圾袋，發現了Gem。」 一年後，Gem不僅在舊金山動物照護管 制處(Animal Care and Control)照顧下完全康 復，她還以非正式“發言狗＂身份參與該組 織的遊行、募款、晚會等活動，為寵物領養 創造效益。她和Aleman去年為動管處募得 3500元。 Gem被救之後，獲得了許多媒體報導。 但在動管處裡，她的故事只是眾 多悲慘動物故事之一。
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提高最低工資 就業下降 記者 湯毅堅
(本文續頭版) 2012年的14%到2013年的20%，一年之內大幅跳升6 個百分點；而在同一時間段內該地區的總體失業率 下降了2個百分點。說明雖然灣區經濟回升，但是領 取最低工資的青年仍然難以找到工作。首都華盛頓 的著名智庫布魯金斯研究所（Brookings Institution） 的一個研究項目排出了全國人口最多的100個大都市 地區的青年就業率，其中San Jose-Sunnyvale-Santa Clara地區排名倒數第5。 為了進一步分析為什麼難以找到最低工資崗 位的原因，對 San Jose的163家餐廳進行了抽樣調 查，發現其中有68家餐廳（占42%）減少了員工 人數，73家餐廳（占45%）減少了員工的工作時
間。San Jose最老的餐館Original Joe既減少了員工人 數，又減少了員工的工作時間。它的老闆說，提高 最低工資使他的餐廳每年增加成本9萬美元，迫使 他將67名員工減少到62名，打烊時間也提前到晚上 11點。為了節省開支，他不得不親自下廚房，上吧 台工作。 一家小餐館的老闆說，他原來就在這家餐館打 工。幾年前花了一大筆錢把店盤了下來，才知道老 闆更不好當。他的餐館主要是三筆開支：第一是原 材料進貨，第二是10多個員工的工資，第三是房 租。提高最低工資以後，每個月的開支增加了2000 多美元，只好漲菜的價格。可是菜貴了，來的人就 少了，最後只好裁減人數。
老闆們對加工資持反對意見是意料中的事，那 麼掙最低工資的工人們想必會很高興吧？不料， 一位餐館的工人說：“我並不高興。你想想，菜貴 了，來的人就少了，到時候我連8美元都沒地方去掙 了。＂他又說：“我是前幾年從大陸來的。這些年 大陸物價失控就是這麼來的，每次宣佈上調工資， 錢還沒到手，物價已經上去了。這種惡性循環是教 訓啊！＂事實上，San Jose地區這兩年已經看到房租 和副食品價格呈兩位數百分點上漲，可是救濟金和 退休金的上漲幅度2015年只有1.7%，而失業金更是 多年未漲。這些人就陷入相對貧困化，這是筆者在 本期東南灣報紙另一篇文章中討論的問題。
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San Francisco
YBCA藝術歡樂會 ■類別: 戶外活動 ■內容: 每月第三個星期四Yerba Buena Center for the Arts都會舉辦戶外免費欣賞 藝術和野餐活動。在舊金山市中心的Yerba Buena區域可享受所有具創意性與社區性 的藝術作品以及在酒吧或餐館享受Happy Hour。現場還有Live Music，慾參加記得上 網登計唷! ■日期: 1月15日 ■時間: 5 pm-10 pm ■地址: 701 Mission St, San Francisco, CA 94103 ■收費: 免費 ■網址: http://thirdthursdaysf.wordpress.com/ Oakland
奧克蘭加州美術館夜市 ■類別: 戶外活動 ■內容: 週五晚上在OMCA享受戶外餐車美 食、音樂、葡萄酒等。現場還有舞蹈課程， 可以根據每周五晚間不同的音樂主題舞動起 來。此外還有當地釀酒商、咖啡烘培、有機 農物的特別講座。參與活動者可於晚間5點候停在美術館停車場，每部車$5 ，美術館將於晚間10點關門。 ■地點: Oakland Museum of California (1000 Oak Street, Oakland, CA 94607) ■日期: 1月16、23、30日、2月6、13日 ■時間: 5 pm- 9 pm ■收費: 成人$7.5，18歲以下免費 ■網址: http://museumca.org/friday-nights-omca California
國家公園免費入園日 ■類別: 戶外活動 ■內容: 想要遠離都市的喧囂，享受國家公園的寧靜嗎?國家公園現在提供 免停車費入園日，包括灣區的Muir Woods和Yosemite National Park。其 他在加州也可免費入園的國家公園包括:Cabrillo、Death Valley、Lassen Volcanic、Lava Beds、Pinnacles、San Francisco Maritime、SequoiaKings Canyon、Whiskeytown。想知道2015年還有哪些天有免費入園活動 請上官網nps.gov/findapark/feefreeparks查詢。 ■地點: 各處國家公園 ■日期: 1月19日 ■時間: 全天 ■收費: 免費 ■網站: http://www.nps.gov/index.htm
一個預算、報紙、廣播、網站全面宣傳，效果最好，收費由$300起 650-369-4680
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活。動。報。報 本版編輯 : 小嫻 本版編輯 : 小嫻
San Jose
哈林籃球隊Harlem Globetrotters ■類別: 運動 ■內容: 世界著名的哈林籃球隊已經88年歷史， 並請帶給數百萬球迷跟家庭、小孩難以忘懷的 回憶，哈林籃球隊的創新比賽令現場球迷感到 無比興奮。籃球隊今年面臨很大的挑戰，因為 臭名昭著的華盛頓將軍隊比以往任何時候更想 要擊敗哈林籃球隊。這五年以來的，籃球隊和 將軍隊們對峙，將軍隊已準備了一件事，他們 一直在尋找無遠弗屆的最佳球員改進他們的名冊打算大勝籃球隊。除了備受 矚目的比賽在球場上的籃球隊，世界知名的親善大使，一個哈林籃球隊家鄉 的英雄守護者，他已在北美參加了310場以上的比賽。 ■地點: SAP Center (525 W Santa Clara St, San Jose, CA 95113) ■日期: 1月16、17日 ■時間: 7 pm ■收費: $29-$181 ■網站: http://www.harlemglobetrotters.com/ San Francisco
舊金山Mission社區市集開放了 ■類別: 戶外活動 ■內容: Mission 社區市集是由農民、當地小企業所組成的非營利性組織， 創造一個有趣、美麗的公眾社區。市集上提供當地健康蔬果、手工製品食 物，並通過食物的力量，提供小型企業的發展。活動還有給孩子們上台表演 的舞台唷! ■地點: Mersado Plaza(Bartlett & 22nd St., San Francisco, CA 94110) ■日期: 1月22日 ■時間: 4 pm-8 pm ■網站: http://missioncommunitymarket.org/ San Jose
第12屆藝術活動 ■類別: 藝術 ■內容: 這是一個藝術活動，慶祝並支持矽谷藝術聯盟成員組織(Silicon Valley Arts Coalition)的各種藝術表演。活動當晚，包括有一個完整的演唱 會（與中場休息），由組織成員表現各種演出。還有美食與酒陪伴整個夜 晚。活動收益都將資助矽谷藝術聯盟，主要任務是支持市場營銷和推廣此 藝術團體，豐富南灣的生活與他們的藝術意識。 ■地點: Trianon Theatre (72 N 5th Street,San Jose 95112) ■日期: 1月30日 ■時間: 6:30 pm ■收費: $30 ■網站: http://svarts.org/?p=410
8 理財
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你還債了嗎？！
2015年1月15日-31日
根據CreditCards.com的調查，八分之一的美國人 不認為他們有能力還清自己的債務。但是新的一年來 臨了，意味著有新的收支表，誰不想要一個嶄新的 生活呢？下面介紹7個小步驟，幫助你每月管理好帳 單，又能生活得滿意。 編譯/冠冠 你聞到自由的味道了嗎？！ (網路圖片)
步驟1
了解你的欠債
這聽起來似乎很容易，實際上卻 是最難的部份。全國信用咨詢基金會 的發言人Gail Cunningham曾說：「超 乎你想像多的人帶著購物袋，裡面裝 滿滿的帳單來到我們公司。」 在你記錄完你的總債務後，做 一個現金流量的行事曆以追蹤你錢的 進帳與出帳。你要知道你何時拿到薪 水，有多少的稅後淨額和收益，每月 帳單到期的期限，還有生活的基本開 銷及何時需要花費。 如果你拖延此步驟，將會有更多 你需要做的事。 Cunnunghan說：「人們不願意這 麼做。我認為這是因為他們害怕知道 答案。讓你的花費盯著你，這可以迫 使你改變消費的習慣。」
步驟2
遵循10 x10原則
如果你想創建一個可以遵循的債 務償還計劃，你需要設置一個合理和 可持續性的目標。約束自己的支出而 非直接削減。獨立消費者信用咨詢機 構協會會長Kevin R. Weeks說：「這 跟新年下決心達成目標的過程一樣， 不可能一夜之間就能戒掉壞習慣，你 不可能說：『我這禮拜甚至今天就要 做到這樣！』人們想要的比他們實際 能做到的還要多。」 Cunningham 的10x10的規則就 是：在你10個需要支出的花費中各省 下$10，這樣一來，你不會明顯感受 到你的錢被剝奪了，並且你會發現居 然額外多出了$100。小錢加起來就會 變成大錢！！
步驟3
花現金
研究人員發現當人們使用信用 卡或禮券時，他們更可能產生對奢侈 品購買的衝動，因為他們感覺這不是 真正的「錢」。如果你也有同樣的感 覺，那麼快戒掉使用卡片的行為。強 迫自己去感受真正用現金付出去，錢 的減少所帶來的痛苦。 Cunningham說：「使用現金支 付的人通常能節省20%的花費。因為 使用現金付費會增加你對花費的警覺 度，你會知道你正用辛苦賺來的現金 買東西，這也會讓你取消想買的念 頭。」
步驟4
先付清聖誕節的消費
不論選擇何種方式都是需要循序 漸進的。Weeks說：「如果你想減重 50磅，那你應該先著重於頭5磅，之 後你自己就會慢慢地朝目標邁進。對 於財務也是同樣的道理。」
步驟5
減低利息
讓你的貸款人減低你的利息也 是很重要的。只有一個方法可以這麼 做，就是進行餘額轉帳。許多的信用 卡都提供一年0%利率，只要你將舊卡 的債務轉進新的卡並付一些手續費。 根據Creditcards.com最新的報 告，$5000的債務可以省下$265.48， 轉帳需要3%的手續費，但你可以獲得 一年內還清債務0利率的優惠。 以Chase Slate來說，它可以提供 15個月0%利率，並且在前60天不需 要轉帳手續費，在優惠期間過後，年 利率將以12.99%至22.99%為標準。如 果你無法在優惠期間付清債務，這也 許就不是你最好的選擇。你不需要移 轉你的債務到可能會得到更高利率的 卡中。而另一個選擇是，將債務移轉 至Lake Michigan Credit Union Prime Platinum Visa，此卡提供零移轉手續 費，並以極低的6%為年利率。 或者，你可以打給你的信用 卡公司要求降低你的年利率。根據 CreditCards.com調查，要求降低年利 率的人有三分之二都成功得到較低利 率。
步驟6
你可以使用W-4稅表來提前將你 的錢放回自己的口袋。當然，你也不 希望在納稅期間欠政府錢，因此填新 的W-4稅表讓政府人力資源部門計算 你應得的錢。
步驟7
去年，平均每戶家庭可得到 $3,034的退稅，換句話說，你每個月 都有$253的薪水是被拿去借給國稅局 的。當然，在你填了退稅文件後你還 是拿得回來，但是你可能現在就需要 那筆錢。
Cunningham建議，不論你選擇哪 一種方式，最好能在2015年的第一季 （頭四個月內）付清上年度節慶的花 費。他說：「這樣才不會讓多餘的債 務一直伴隨著你，讓你的債務回到節 慶之前的狀況。」
將自己的錢優先償還債務比將錢 借給國稅局還要重要，你應該將那筆 錢放入你的戶頭。以$5000，16%的債 務來說，你每月額外的$250可支付每 月$200的債款，你省下$675的利息， 並可減少償還債務的時間至一年或兩
尋求幫助
如果你真的無法停止債務的發 生，又無法償還你所欠的債，你可能 需要專業人士的幫助。信用諮詢是非 常有用的，特別是對有學生貸款債務 或醫療債務情況的人，這並不僅適用 於信用卡債務而已。 Weeks說，通過國家基金會或獨 立消費者信用諮詢機構協會找一個非 營利的信用諮詢輔導員。金融諮詢服 務應該是免費的，但機構可以收取報 名債務管理計劃的費用，該計劃能將 你的債務整合成一個更合理的利率。 如果你不需要專業人士的幫助， 但你需有人能幫助你的話，可尋求朋 友當你的管理夥伴。分享你的債務償 還計劃，並定期檢查你的實際行為， 同儕的壓力可作為償還債務的正面壓 力。 原文來自Money.com
Living Water Fountain
停止借給國稅局錢
這裡有兩個方式可以優先償還你 的債務：第一是先還清最高利息的帳 單，以減低你財務所需負擔的金額;另 一種是償還你金額較低的帳單，建立 自己還清債務的信心和動力。至於哪 一種方式較好，是取決於個人。
觀賞老中電視新聞，週一至週五7 pm-8 pm Xfinity 238 頻道上播出。
年半內。
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法律
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法 律 專 欄 你、我、他 摘自:法律智慧你我他
未到期支票被提現，一年內可控告並要求賠償 問：一位討債的人向我追債追得很緊，強迫得先開一張 支票給他抵付，我因為銀行賬戶不夠錢，於是開了一張 遠期支票給他，請他等到那一天才存到銀行內，但是他 沒有遵照諾言，馬上存入銀行賬戶，以致害我其他好幾 張支票都遭到退票的命運，我可否告他？
公用事業切斷供應，事先應有充分通知 問：我丈夫失業，我們有一大堆瓦斯及水電賬單要付而 無法支付，可能要等到他再找到工作，我很怕被切斷水 電及瓦斯，怎麼樣的情形他們才來切斷？ 答：國會在一九七八年通過公共電話水電規則及瓦斯， 規定一些聯邦標準，各州也通過法律來限制某些公用事 業，例如： 1.客人在開新的戶頭時，公用事業機構必須用普通的語言
女人婚後冠夫姓，法律無明文規定 問：我最近訂婚，不知婚後是否一定要從夫姓，亦或可 以保留我的原來姓氏？ 答：加州法律並不要求女人婚後一定要用丈夫的姓，她 可以經過正式法庭程序，選擇自己願意用的姓名，例如
表兄妹可否結婚，得看住在哪一州 問：我很喜歡我的表妹，不知道在美國法律上是否有規 定表兄妹不能結婚？ 答：這得看你住在那一州而定，每一州均有法律規定不
答：依據聯邦公平債權法看來，把未到期討債拿來的支 票存入銀行賬戶拿現金是不合法的做法，在一年以內可 以在聯邦法院提出控告，假如你贏，你可以要求賠償損 失及法庭律師費。再和律師談談看他這種做法是否也違 反你所住的州法。 寫好公司政策讓顧客明白，何種情況下會切斷服務更要 寫清楚。 2.每次賬單都要寫清楚，至少有二十五天付帳單的時間。 3.在切斷服務前要通知，讓顧客有補救的機會。 4.顧客發生財務困難時可以分期付款。 5.在嚴寒的冬天或老年人傷殘人士的服務不可隨便切斷。 6.在真正切斷前必須有特別通知，由電話或個人再警告顧 客一次。到州公共事業委員會或消費者聯合會去看看他 們有什麼規則，可能允許你向當地福利機構申請低收入 的水電補助。
一個叫林美麗的女士高興改成珍妮弗史賓塞也無不可， 只要她更改姓名的原因不涉及詐騙逃債等非法行為。而 且做僱主的也不能強迫某太太一定要用先生的姓。也不 能因某人選某一姓氏而拒絕和他做生意。許多信用卡公 司還要女人同時簽婚前及婚後姓名。如果自己有一些錢 想和先生的財政分開，還可以用婚前姓名開戶。 得和近親結婚，大約有三十個州禁止有第一層血統關係 的表兄妹（First Cousins)通婚。你可以就近問你所住地方 的結婚登記處，他們備有你那一州結婚小冊子供索取。 若是有表兄妹不能結婚的規定，即使結了婚也會被宣佈 無效。但若你和表妹相愛已非常深，不妨和律師一談， 他也許會建議你去別州結婚，再回到你原來的居住地
夫妻離婚，施暴一方得搬出去 問：我經常和丈夫吵架，他甚至打我，如今打算 離婚，但房屋的名字是為兩人所共有，誰也不想 離開這屋子，我有沒權利叫他「搬出去」？
答：如果房屋是夫婦兩人所共同擁有，兩人均有 權留在屋裏，誰也沒有權利要求另一方先搬走， 如果一方怕另一方會家庭暴力傾向，可以向法庭
申請，叫施暴的一方先搬出去。
如果您有一般的法律問題，可送電郵至 editor@newsforchinese.com*若您有個別或特殊的法律疑問，應直接向律師尋求法律協助。這裡所提供的只是一般性答覆，不應被視為您任何法律問題的解答。
加州遺產認證(Probate)手續概述 專欄
陳麗霞法律
加州遺產認證(Probate)是指在立遺囑人 身後，由專門的加州遺產認證法院確定遺囑的有效 性、遺產管理和分配以及處理遺囑爭論等事宜的法 院程序。一般來說，無論是否有遺囑都需要經過這 個程序。如果您有遺囑，法院會遵照您的遺囑，除 非您的繼承人提出遺囑爭論。 不是所有的遺囑都需要遺產認證。如果立遺囑人的 遺產認證財產少於十五萬美元，可以通過一個簡單 的方式來分配遺產，而不用到法庭。另外，以下這 些財產也不需要通過法庭認證手續的： 1.人壽保險, 2.各類退休計劃, 3.已轉入生前信託的財產, 4.作為聯權共有人的財產, 5.去世後直接付給受益人的帳戶中的錢, 6.共有財產中屬於配偶的那一半。 在您去世後，如果沒有預先策劃遺產計劃，州法
法律專欄作者陳麗霞律師(Lisa Chan, Attorney-at-Law (408)-230-8266) 院將替您作出安排。加州法規是這樣分配您的遺產 的: 繼承順序為配偶、子女、孫子女、父母、兄弟 姐妹、外祖父母、叔伯姑舅姨。如果這些近親屬沒 有在世的，您的遺產就會分配給您的遠親，如果遠 親也沒有健在的，那麼您的遺產就州政府所有。儘 管您生前熱愛某個慈善機構，或者有特別親密的朋 友，如果沒有預先做出安排他們是得不到您的任何 財產的。
管理他們繼承的財產, 3.生前預先做出計劃可以減少家人煩惱勞累和 糾紛, 4.達到財產轉移時需付的稅務包括遺產稅和贈 與稅，提升稅最小化或全免, 5.為將來可能喪失行為能力預先安排, 6.為自己經營的生意做出安排，使之在您身後 仍然繼續發展下去。
另外州法院會為您的未成年孩子指定監護人和財產 的管理人等等。在此期間,您的孩子有可能被安排到 寄養家庭生活,直到你的親屬能夠成功地獲得孩子的 監護權。並且遺產認證，遺產稅，遺產的各種費用 會化費掉您大量的遺產。
因此預先制定遺產策劃是避免遺產認證程序的最好 方法。設立信託能夠保證你對自已財產的完全控制 權，並且能夠在離世後，將信託的財產順利迅速地 移交給自己指定的後人手上。
而如果您預先制定了遺產計劃，您的遺產不但不需 要通過法院認證，而且可以帶來以下好處： 1.根據您的財產、家庭狀況和您個人的意願制 定一個全面的遺產計劃，確保財產在出身後按 照您的意願儘快妥善地轉給您指定的受益人, 2.您可以指定某人當您未成年孩子的監護人並
老中新聞週報-每週三準時電郵至上萬戶灣區讀者信箱，影響力最廣。
每個人的遺產規劃都有不同。遺產規劃律師應仔細 瞭解您的個人情況，個別地提供建議。故必須找專 門處理遺產規劃的律師辦理，按您家庭情況和 個人需要設立信託，不宜自己由互聯網路或 其他途逕自行草擬，以免因小失大。
10 專題
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梅 楣 和 老 歌
我試著唱了一首《不了情》 給雷先生聽。本以為會得到些許誇 獎，誰知他卻問：「為什麼那麼多 轉音？太多技巧，聽不出你的真心 在哪裡。」我沉默揣摩了一下他的 話又唱了一次。「好多了，」他 說，「樸實內斂了很多。」前後僅 僅十幾分鐘的練習讓我豁然明白： 自然的完美和感動是一種境界。而 為了完美去完美，為了感動而感 動，心就會不純。 之後我又跟《王昭君》的原唱 ——梁萍女士學習唱老歌。她幫我 練習發聲，教我如何理解老歌，也 講了很多昔日明星，如李香蘭、姚 莉、陳歌辛等的故事給我聽。我的 思緒被帶進了十里洋場的大上海， 彷彿看到了那個年代的音樂人們是 怎樣開創了流行音樂的第一個輝煌 時代。老前輩們的指導和幫助，使 我對老歌的理解和欣賞不再停留在 表面。 用心再去聆聽，周璇的《風 雨中的搖籃曲》是那麼輕柔、安詳 和甜美；白光這位三十年代的奇女 子，其歌聲是那麼自由奔放而不做 作；吳音鶯這位鼻音小調歌后特有 的羞澀和溫柔，宛如小家碧玉；姚
從18歲正式出道踏上職業歌手 生涯以來，我努力過，熱情過，歡快 過，但在稍有一點名氣的時侯則越迷 茫。合作過的唱片公司都只看市場， 音樂只是一種商品。 歌唱不再給我歡 樂和憧憬。 什麼才是最好的流行音樂？如何 通過歌曲傳遞一種文化？直到2012年 我和「老歌」相遇，才告別了那段苦 悶，走上了回復傳統藝術之路。 所謂「老歌」是指30、40年代的 老上海流行歌曲，被譽為近百年來中 國流行音樂最頂尖的音樂作品。提到 老歌不能不提金嗓子周璇，但在研究 她的歌曲時卻怎麼也聽不出其歌聲有 多甜美。 這是怎麼回事呢？ 正在這時，我遇到了灣區老唱片 收藏家Edwin雷。他告訴我：「現在 網絡上很多老歌不好聽是因為舊黑膠 唱片轉成現在的碟片過程中有誤，導 致歌手聲音走樣、失真，其實周璇的 聲音很圓潤很美，像天鵝絨般很有質 感。」
Five Branches University
Graduate School of Traditional Chinese Medicine
莉的《重逢》則是那麼高貴、華 麗；梁萍的《小雲雀》不但令人心 情舒暢，還有紓解鄉情的功效?上海 老歌的旋律中所蘊含的中華傳統文 化的特質和古人意識，讓我的內心 在不知不覺中變得平和與喜悅。 老歌的咬字發音和現在的處理 方法有很大的不同。通常只講唱歌 要字正腔圓，但老歌為了配合歌曲 的韻味和意境會有所調整，未必每 個字都要唱得那麼圓，有時候是收 著和含著咬字。女生唱高音的時候 聲音位置要高，唱到最高音輕輕一 碰很圓滑的走下來，尾聲不能發出 那種很重很大的聲音，因為老歌的 內涵大多都很平和富有詩意，即使 是舞曲也都很浪漫高貴，重在韻味 和意境，一切技巧都要服務於歌曲 的韻和意， 傳遞那份對生活的贊美 和感恩。 回想早期在大陸錄製唱片的 時候，哪一個字唱的不夠美，製作 人會讓我重複唱，直到把每一個字 補到完美為止。但是在大陸以外的 製作團隊完全不同，如果有對某個 字不滿意，要求就補這一個字的時 候，他們一定拒絕。他們只會讓我 從頭到尾再唱一遍，或最低要求重
唱某一段，絕對不允許補某個字進 去。理由是：補進去的聲音再完美 也是電腦合成的東西，雖然聽起來 整齊沒有缺憾，但很機械失去人性 化和真實感。?當時只是讓我覺得國 內國外音樂人秉持的精神和要求不 同，各有各的道理。現在回憶起豁 然又體悟許多。＂ 此時我也明白了為何當初我 不喜歡老歌。因為它的平和無法讓 我表達糾結痛苦的情感，也不能使 我達到很嗨很興奮。然而「憂而不 傷」「樂不生悲」才是有益身心健 康的良好狀態。如今的我真的好喜 歡老歌，它如陳年佳釀，令人陶 醉。每天練唱五六個小時，越唱越 開心, 充滿喜悅。 幫我製作整個演唱會的團隊是 本土的喜緣樂社。我們的理念是做 出有中華民族特色的、中西音樂合 璧的流行音樂，回歸一種善與平和 的藝術文化。 我們將於2月7日週六晚7:30pm在 舊金山[美生劇院]舉辦-梅楣西子 姑娘經典金曲演唱會,誠摯邀請 您來欣賞。祝您新年快樂！詳情 MeimeiConcert.com
加州中醫藥大學
全國(ACAOM)與加州(CAB)認證核准之中醫藥高等學校˙30年教學經驗，師資陣容強大，設備齊全，執照通過率及開業就業率高
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中醫碩士學位
加州中醫藥大學於1984年成立, 是首 屈一指的中醫名校 獲ACAOM認證, 規範正派辦學 合法核發I-20招收國際學生 師資陣容強大, 設備齊全, 臨床教授 經驗豐富 中文碩士班執照通過高 學費合理, 可申請聯邦助學貸款 專科以上學歷即有資格報名
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中醫門診 提供中醫診斷及中醫五大傳統療法： 針灸、中草藥、氣功、食療及推拿 周一至周六上午、下午及夜間都可以 預約醫生(週六到下午三點) 接受保險，大多數的針灸治療可以用 醫療帳戶支付 新病人可享有三次免費教學診所治療
2015 春季班 熱烈招生中 歡迎參觀校園, 試聽課程 中文碩士班執照考照率持續保持100%
校園地址: 3031 Tisch Way Suite 507, San Jose, CA 95128 電話:(877)800-1421(免費) 診所地址: 同上位於校園內一樓 Suite 5PW 診所:(408)260-8868 想賺外快嗎？只要通曉中英文，對新聞敏感度高 jean.ho@newsforchinese.com
(408)260-0208
網站: www.fivebranches.edu mail:chinesemasters@fivebranches.educ
1)即刻救援Taken (2008) ／ 2)孤兒怨 Orphan (2009) ／ 3)賭國風雲 Casino (1995)
教育
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看新聞學英語 文：湯毅堅 畢業於復旦大學物理系。第一期中國科學院研究生院畢業。先後在Compaq和Juniper Networks等公司 任資深高級電腦、網絡設計工程師。
Man asks for jail to escape wife A 30-year-old Italian man was arrested for dumping construction waste and sentenced to one-year house arrest. He was taken to court recently after he was caught violating his house arrest. The man asked the judge to give him a jail sentence to escape his wife's "non-stop nagging". However, the judge sent him back home on house arrest and ordered him to get along with his wife.
男子要求入獄躲避妻子 義大利一個30歲的男子因亂倒建築垃圾被逮捕，並且被判處一年軟禁。他最近因為違反軟禁 規定而被逮捕。那個男子請求法官判他入獄，以躲避他妻子「沒完沒了的嘮叨」。然而，那個法 官送他回家軟禁，還命令他與他的妻子和睦相處。
(網路圖片)
E時代： 孩子真的要輸給網路了嗎？ 一個週五的深夜，我睡得正沉，卻被 David 用洗 手間的聲音吵醒，就習慣性地去 William 臥室幫他蓋被 子，因為他總是不知覺中踢被子。看到他床是空的，一 下就把我的瞌睡蟲嚇跑了。臥室洗手間都找遍了也沒他 的影子，我抱著一線希望跑去漆黑一團的客廳，卻發現 餐廳裡有若隱若現的光。悄悄走過去，看到在電腦螢幕 螢光的反射下 William 變形的臉，我簡直不敢相信自己 的眼睛。 這真的是我那個從小不會撒謊，不會偷懶， 熱愛讀書的孩子嗎？ 他怎麼可能在半夜跑出來打電腦遊戲呢？ William 馬上關了電腦，回他臥室去了。當時我也 沒說什麼，把手提電腦帶回主臥室，卻輾轉反側，再難 入睡了。我自詡開通，從沒有禁止過孩子打電腦遊戲， 但一直相信電腦遊戲在自己家裡有很好的控制，因為兩 個孩子都知道要把作業，棒球，象棋等都做完才可以玩 遊戲，而且時間的限制也是他們同意的，每天不超過15 分鐘。 可那晚的所見，讓我親眼看見：自己低估了網路 遊戲的誘惑，同時高估了9歲孩子的自控能力！ 如果 連 William 這樣從小愛讀書愛學習的孩子都會忍不住半 夜爬起來去玩遊戲，我不敢想像 David 再大點兒會如何 難控制？ 難道在這個Ｅ時代，我們的孩子真的要輸給網路 了嗎？ 有幸參加由 NAMI (National Alliance on Mental Illness) Santa Clara County 主辦的 Panel Discussion: E 網 情深：如何面對與處理青少年網路成癮 ?（How to Face and Deal with Youth Internet Addiction?）黃偉康博士 ( 加州執照臨床心理學家), 林孝臻博士 ( 加州執照臨床心 理學家), 林慧娟治療師 (加州執照婚姻家庭心理治療師 ), 張琛 (現任第16年 Los Gatos-Saratoga 高中學區委員 ) 和邵陽博士 ( 哈佛大學化學博士, 家長, 教會青少年團 契負責人)從不同角度的分析讓我受益匪淺，心裡也踏 實了許多。在這裏結合自己收集的資料和工作生活中的
摘自海外文宣 作者/心橋
觀察，和有同樣憂慮的家長一同分享：
1. 什麼是網路成癮 ? What is Internet Addiction? Internet Addiction Disorder (IAD) 最初是在1995年 由Ivan Goldberg, M.D. 提出, 近年來常用的其它名稱還 有 problematic internet use (PIU), or compulsive internet use (CIU), and even iDisorder, 其中又包括對社交網站， 網路遊戲，網路賭博等的分類成癮。由於IAD診斷難以 標準化，所以雖然近年來引起各國醫學界重視，但始終 沒有被編入診斷手冊 （Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders， DSM-V)。心理學，病理學和醫 學等研究常用的定義普遍是：因過度用電腦/網路而擾 亂常規生活 （Excessive computer use that interferes with daily life）。IAD難以確診的另外一個原因是研究證明 真正有網路成癮的病例中有高達 86% 同時符合其它精 神疾病的診斷標準，最多的是抑鬱。 資料中能找到的診斷IAD的標準都大同小異，包括以下 幾點:
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· 過度使用網路: 一周超過24小時以上，也就是每 天3個小時以上 · 加強耐受性 (Tolerance): 能達到滿足的遊戲時間 越來越長 · 戒斷症狀: 一旦停止玩遊戲，會煩躁不安甚至發 脾氣，焦慮，悲傷等 · 影響正常的作息，學習和生活：如晚上睡不 夠，早上起不來，上課時睡覺，作業不做，考試 不准備，甚至曠課，成績下降，對過去感興趣的 活動失去興趣，遊戲不在眼前時也不能停止想著 遊戲的內容, 等等。為了打遊戲而和家長撒謊， 造成衝突 · 雖知道不對，但沒有毅力去停止 (黃偉康博士 精闢的總結：」has the freedom to play it, but no freedom to stop it!」) (本文待續)
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12 健康
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銀杏治療失智?
無效啦!
本文由編輯部整理
高齡化社會來臨，年齡越大，對於健康越在意，尤其是攸關腦力問題的失 智症，更是大眾注目的焦點，進而使得失智症的研究不斷在進行。預防醫學當 道，因為預防勝於治療，而失智症也是如此。研究指出，銀杏葉萃取物就有助於 改善記憶力，是真的嗎? 目前醫學界研究證實，銀杏（白果）不具治 療失智症（阿茲海默症）、腦血管的效果，所以 大家吃銀杏製品或銀杏菜餚補腦是沒用的。 對於已經出現失智病癥、罹患腦血管疾病和 糖尿病的民眾而言，道聽途說買銀杏葉萃取物藥 品治病，是相當危險的行為。「也許病人現在服 用的藥物已有抗凝血成分」，民眾最好請醫師診 斷，確認需要服用銀杏葉萃取物製劑。 一旦吃太多銀杏，可能導致銀杏酸中毒；而 銀杏劑量太高，嚴重者甚至會造成腸胃出血、腦 出血；如果又跟阿斯匹靈合併使用，銀杏抗凝血 作用恐將引發出血危險。 臨床上曾有痔瘡患者服用銀杏後，出現血流 不止情形；而胃潰瘍患者服用銀杏後，導致胃部 不適、胃出血症狀。此外，銀杏還有皮膚過敏、
心悸、頭痛等副作用。 其實除了藥材食補之外，平時就 有一些基本的方法有助於增加記憶力及 預防大腦退化，造成記憶力衰退的因素非 常多種，一旦出現記憶退化時，應先了解問題源 頭，對症下藥，不然就算攝取增強記憶的食物也 無效。 營養師針對3個部份，提供各種不一樣的食 物，幫助民眾增加記憶力及預防大腦退化：
1）自由基被破壞 多補充維他命A、維他命C、維他命B、β－ 胡蘿蔔素、鋅（如綜合堅果）、薑黃素（如咖 哩）、茄紅素、葉黃素等，能減少自由基對於身 體細胞的破壞，導致身體老化。
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2）神經傳導退化 多攝取維他命B群（B1、B3、B12）、葉 酸、大豆、卵磷脂等，而卵磷脂在食物方面，包 括綜合穀物（如糙米、胚芽米）、堅果、內臟類 等都可以攝取得到。
3）預防大腦退化 可多攝取Omega－3脂肪酸，例如：深海魚 油、DHA、堅果等，因為過去曾有美國研究指 出，多攝取富含Omega－3脂肪酸的食物，可有助 於減少記憶流失的機會，同時也可預防阿茲海默 症的產生。
論壇
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一張珍貴 的卡片 文：小石頭
這是一張珍藏了30年的卡片，一直留在我的小 盒子裏。卡片不是名畫，也沒有特別漂亮，可是我 卻視為珍寶。每次看到卡片上被肯定的字眼，就讓 我深深地感念生命中的貴人-Solectron 電子公司的創 始人Winston Chen。因他而改變了我人生的機遇。 1978年，因先生的工作，我們舉家從芝加哥 搬到了加州聖荷西。當時矽谷非常景氣，報紙上事 求人的廣告天天登好幾大版，可惜卻沒有我容身之 地。在芝加哥五年多的銲接經驗，派不上用場。在 處處碰壁之後，1979年1月我去 Solectron 電子公司 應聘時，正好Winston 給我面試。他從工作申請表 上，得知我當過老師，二話不說就錄用了我。讓喜 愛工作又內向的我，在我的人生道路上，有了重大 的轉折及突破。 這是矽谷一家華人的電子公司，我的工作職位 是品管檢驗員。因做事認真，老闆讓我加入重要幹 部培訓中心。因而有機會從基層員工而爬升到經理 職位，真的要感謝公司及Winston 重視在職員工的 潛力。讓有能力的人有出頭天，這份惜才與愛心嘉 惠了不少員工。 當時我的部門，承製 Convergent Technologies 公司的外包工作，得到 OUTSTANDING ACHIEVEMENT，所以我也沾了部門之光，而得到 殊榮。Winston特地送了一張卡片及一支24Ｋ金筆做 為獎勵我的努力。這些陳年往事，很多人可能都忘 了，但對我來說是一件很大的鼓勵與榮耀。被肯定
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的喜悅與信賴，給了我很大的自信心。 原本內向又怕人多的我，經過公司的培訓， 讓我日後在職場上能站穩腳步，發揮自己深耕的耐 力。即使換了公司他就，依然能在部門經理崗位上 持續工作至退休，全歸功於Solectron 電子公司打下 了良好的根基。 從一個全然不同的領域換跑道，從頭開始學習 電子零件及藍圖。並一面學習如何去檢驗已完成的 PCBOARD。每天要看電路板上的零件，多到上千 上萬。經常作夢自已被困在零件中而無法跳脫，方 知一行有一行不為人知的辛苦。幸好自已都克服過 來了。接著換了部門做電纜，隨著我的小組長我也 升了職位，走上了管理階層。因自認先天條件不如 人，所以特別努力工作，時時不忘充實自已。 感謝我的上司陳秋月，如果沒有她的提拔，我 可能也只是個一無所展默默無聞的普通職員。機會 是別人給的，不把握住將稍縱即逝，因此特別珍惜 與努力。 感謝Winston錄用了我，也對我在工作中給予 鼓勵與期許。
這份知遇之恩，一直深埋心中，就讓這張珍貴 的卡片，說出30年來我心中久藏的最大謝意。另外 也藉此向Wellex我的老上司：李辰雄CEO，謝謝他 給了我20多年的發展空間，在工作之外學到辦各種 活動的能力，讓我在退休之後，可以在社區服務， 日子過得充實又有意義。 在這感恩的季節，感謝我人生中這些 貴人的相助與知遇之恩，特此為文紀念。
陳文雄博士(Winston Chen，1941-)簡介 美國華人企業家，哈佛大學博士，台灣台北 人。他是全美第一大資訊電子代工公司「旭 電」的創辦人，兩度榮獲美國商務部最高品 質獎。1992年，升任公司董事長，同年作為 唯一的亞商企業代表隨布希總統赴亞太4國訪 問。也是資本達二億美元的「六度投資公司」 董事長，又是「六度慈善基金會」負責人。成 功擠入美國最上層的主流社會，成為台僑耀眼 的光榮，受到各界的囑目。(節錄：成大傑出 校友名錄)
14 生活
2015年1月15日-31日
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去年到梅里特湖一日遊時，只環 湖繞了半圈。沿著湖邊散步，看鳥、觀 湖、並欣賞美麗街區建築的倒影後，隨 即離去。今年為了長青學院一日遊找景 點時，才發現在湖的另一邊有個多元化 的示範花園。不但幽靜且園區內的植物 包羅萬象，值得一看。
奧克蘭湖濱示範花園 小石頭 奧克蘭梅里特湖示範公園佔地7英畝，有50多年 的歷史。園內共有11個主題花園。包括盆景園、社 區花園、日本花園、地中海花園、湖濱Palmetum、 杜鵑園、感官花園、肉質花園、牌坊、Vireya展示園 和海灣友好示範園。各種美麗的植物，藥材，蔬菜 和池塘及樹木圍繞著整個花園，是一個色彩繽紛且 多樣化的庭園。由這些不同的主題花園，你將會學 到不同的植物特性及不一樣的庭園設計，提高自己 對園藝的觀賞能力。 Demonstration Gardens不僅只是一個花園，也提 供寶貴的社會資源。園中除了有杜鵑花、蔓陀羅、 仙人掌、百合草、鳶尾、香草花園和池塘、小瀑布 外，還提供市民種植蔬菜的園地。讓Oakland市民能 享有寧靜的花園外，又有個可以放鬆心情的地方， 並能從栽種耕耘中獲得喜樂，且為奧克蘭市增色不 少。
這些花園中，感官花園較新穎，肉質花園、盆 景園都整理得很好。日本花園年久失修，顯得有點 古舊。杜鵑園因花期已過，所以沒去。整個庭園中 以紅色的牌坊最醒目，苗圃的蔬、瓜、果長得欣欣 向榮。如果能投入更多人力來整理，這將會是一個 很瑰麗的花園。也許我們來時已是秋天，所以很遺 憾 看不到春天花團錦簇最美的景色。 參觀花園不要門票，但停車場是要收費的， 但不貴。開放時間從上午9:00到下午6:00(或日落 )。如果您有興趣，可以找個週末去遊一趟。想 看葱郁又繽紛的景色，春末夏初是最好的時節。
公園地址： 666 Bellevue Avenue Oakland, California
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地產
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租賃押金的處理方式 房東與房客間，不乏因押金的 減扣與退還有異議而發生紛爭。加州 法律給予房東在租約未開始前，向房 客要求繳付一筆押金，以作為房客與 退房時，在正常磨損之下，把房子以 原始狀況下歸還房東。往往糾紛的癥 結在於什麼是正常磨損，對此，法律 與協議或許沒明確說明，雙方因此以 各自的理解來定義。 房東與房客經常在重新油漆、 粉刷或換地毯的需要與否持有不同的 意見。而法律又沒明文規定，在正常 磨損之下，到底全新的地毯的損耗期 應該是多少年，或房客居住多少年後 的房子須由房客付費重新粉刷，這一 切都沒有一個規範作為房東與房客的 依據，因此押金應減扣多少才算合 理，也就成為了雙方對薄公堂的導火 線。 但是，在其他方面，法律是設
有非常明確的規範的。例如，押金最 多不能夠超過相當於兩個月租金的金 額，除非出租屋是連同傢具租出去 的，那房東則有權要求高達相當於三 個月租金的金額。此外，租約結束 時，房東必須在房客搬離後21天內， 給予房客一個押金清單，以普通信或 親手方式遞送給房客，除非合約允許 之下，不能夠以電子郵件發給房客。 清單內容不僅要列出每項房東 須要房客負責的每一修理項目，而且 還要附上收據。有時候房東會因修理 工作時間必須超過清單期限，可藉此 為由延後給房客清單，其實正確的作 法應該是準時把清單給房客，若遇有 項目還未修好，房東可以在清單上報 個預算，並保留日後修理完成後再調 整。 房東不準時把清單交給房客， 並開出剩額的支票給房客的後果是，
老中地產 投資看板
文：陳建友律師
房東就喪失了從押金減掉修理費的權 力，而必須分毫不減的全額退給房 客，但這並不意味房客就可免除支付 修理費的責任。在此情況下，嚴格而 言，法律的規定是，房東先全額退給 房客，然後再向房客索取應得的修理 費。 想必絕大多數的房東會選擇不 遵守法律的要求，與其退還全額的押 金給房客，而日後房客拿到錢後，就 去向不明，而面臨將來無法聯繫房客 追回修理費的困難，則選擇完成全部 修理後，再把完善的清單並附上退款 支票寄給房客，認為這才是最具有保 障的作法。 然而法律也給予房客相當的保 護，蓄意違反押金退還法律的房東， 會有被判支付高達相當與兩倍押金的 懲罰金，並且承擔房客的律師費。故 房東在還未作出以上決定前，應全面
Foster City 美麗湖畔 Burlingame匠心獨具美麗窩 獨立式住宅售價$2,500,000 售價$2,998,000 這棟匠心 獨具的美麗住宅 是位於中半島 Burlingame 區。 屋齡只有9年， 5房3.5浴，居 住面積為2,950 呎。主臥房位 於一樓，其它臥房都在2樓。屋內屋外造形設 計均屬上品。Burlingame市鄰近華人聚集密度 高的Millbrae，享受中餐美食，方便無比。學區 評分，滿分為10分。小學為 Franklin Elementary 評分10分。初中為Burlingame Intermediate School 評分9分。高中為Burlingame High評分 8分。地址為1436 Drake Ave. Burlingame CA 94010請洽經紀 (650) 597-1800
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考量，法官是否會將其拒絕退還押金 的行為視為蓄意心態。 以筆者的個人經驗，除非在非 常極端的情況下，如房東顯現出不可 一世的態度，對房客的押金索討不給 予任何回應，否則一般法官很少會作 出房東存有惡意不退還押金的分析。 房東最後也不要故意在此事上過於苛 刻，如雖有給清單，但修理項目全屬 虛構、毫無根據，即便即時給了清 單，也不能脫離不被法官判懲罰的風 險，因為這種行為也呈現出惡意的心 態。 許多房東或許不明白，押金被 法律視為是房東為房客暫時保管至房 客退回房子給房東的那一天，一旦理 解了這一點，或許民眾就更能夠理解 為何法律對於押金的處理會如此嚴 格。
Redwood City工業區樓宇 投資自用兩相宜
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16 老饕
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Chambers
冬季已經悄悄地降臨，一如往常的走在熟悉的街道上， 放眼望去總覺得視線內多了些什麼。原來腳邊，多了片片飄 落的枯葉;身邊，多了裹著大衣圍巾忙碌穿梭的路人。而平日 鍾愛在陽光下享受戶外談笑風聲跟享受美食的人們，也漸漸 被室內溫度誘惑著，直到已不自覺的找了張最靠近暖爐的位 置坐下，並展露一抹微笑看著遠方的服務生走來。 記者 Jasmine
摩登複合式精緻餐飲 如果你也正在尋找冬季的室內美食新去處，不妨考慮位於舊金山downtown的摩登美食餐 廳：Chambers。位於精品飯店Phoenix，低調卻又帶有70年代復古摩登味裝潢的Chambers，裡頭 提供了多樣精緻餐點，餐桌旁緊鄰著吧台，讓大家能在品嘗美食的同時也能搭配適合的酒類。
低調大門＋摩登裝潢 這間沒有招牌的復合式餐廳，附屬於知名精品旅館。因為餐廳建築外觀沒有招牌，門口 也不見任何餐廳logo或菜單，所以非常容易錯過。就這樣，只有古銅色厚實的密室大門，低調 且默默的等著大家來訪。推開大門，門口接待處旁的書櫃上放滿復古黑膠唱盤，充滿濃濃復古 味，搭配上視覺摩登的牆上普普風圖飾及線條簡潔利落的燈具桌椅，時髦且現代感十足。除此 之外，這間餐廳最為人知的就是吧台上方有個被霓虹燈包圍的slogan “Be Amazing＂. 一閃一閃 的彷彿在對每位用餐的客人下了道神奇咒語。 這可是很多人離開前必拍的照片之一。
高級食材，精緻上桌 前菜大推的就是鹽烤紫蘇蘑菇搭配義大利佛卡夏麵包。雖然在眾多明星餐點當中相較不起 眼，但抱著嘗鮮的心情而點了它，卻發現每一口都是驚喜。鹽烤紫蘇的酥脆加上蘑菇的清香， 最後搭配著口感扎實的佛卡夏麵包，真是讓人一口接一口停不下來。
夢寐以求香煎鐵板神戶牛 第一道料理要推薦的就是香煎鐵板神戶牛。神戶牛可以說是世界上最有名的牛肉，甚至連 美國總統奧巴馬2009年前往日本時也點名想品嘗神戶牛，讓這細嫩的雪花牛更聲名大噪。點菜 時， 服務生會詢問你需要幾分熟的牛肉，端上桌的迷你鐵板上，躺著一片片帶有鮮嫩紅色吱吱 作響的牛肉，旁邊放著特調牛肉醬汁及些許酸甜配菜。由於神戶牛的白色雪花脂肪有著如同大 理石般的細膩，放入嘴後肌肉的嚼勁及油花在嘴裡散開的滋味，肌肉、雪花的味跟香的完美結 合已經讓編輯我印象深刻。
肥而不膩精選豬五花 煙燻豬五花，也是榜上有名的必吃餐點之一。這個精選豬胸肋骨下方部位，肥瘦相間，層 次分明，非常適合以煙燻方式烹煮。搭配上甜菜及番茄，一起食用，除了開胃之外也讓整道菜 變得格外清爽。
優雅法式嫩煎鴨胸 法式嫩煎鴨胸也是不容錯過的一道令人驚豔的菜色。鴨胸肉部分呈現淡粉紅色，肥厚的鴨 皮也因煎煮時使用的火候適當而酥脆。上面淋上一顆顆芥菜籽則為原味的鴨胸增添別樣風味。 搭配上營養價值高的花椰菜及鷹嘴豆，讓整道菜色更為完整。 身為小胃人的編輯，來到美國後最無法適應的就是餐點的大分量。難得會遇到分量對編輯 來說剛剛好的餐點。換句話說，如果是男生或平日食量大的人，可能需要先墊墊胃再前往，不 然就是荷包要有點深度了。
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18 科技
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華盛頓州一家生物能源業者 Janicki Industires研發一台污水處 理系統，Omniprocessor ，主要 功能是將污物轉化為飲用水，包 括人的排泄物在過濾後也能淨化 成飲用水。
編譯/冠冠
Janicki Omniprocessor
把排泄物變成飲用水 排泄物 一般而言，污水處理廠會將排泄物燃燒乾燥後 堆放在沙漠，但這樣的處理方式需要很多能源（例 如柴油或其他不可再生的燃料）。對於大部分發展 中的國家來說能源短缺是普遍現象，污水處理是非 常奢侈和難行的。因此在許多開發中國家，人體排 泄物往往得不到妥善地處理。 化糞池卡車常常直接傾倒在最近的河流、溪 流、海灣甚至海洋，但這樣做的結果，就是其排泄 物仍會回到當地的水源，並最終造成污染。而這產 生了一個巨大的問題，污水污染了飲用水，導致人 們生病，由於缺乏廢物處理系統，每年致使數十萬 兒童的死亡，並難以得到身心健全發展。 微軟創辦人比爾蓋茲自退下CEO位子後，一直 熱衷於解決各類世界的公共衛生議題和健康問題。 而其中之一，就是如何為人們帶來更多乾淨的淡水
資源。比爾蓋茲說：「全球有超過25億人沒有乾淨 的水可以喝，我們請來優秀的工程師解決這個問 題。」 比爾與美琳達·蓋茲基金會 (Bill & Melinda Gates Foundation)資助發展Janicki OmniProcessor的 污水處理系統。比爾蓋茲在他的部落格上介紹這 項新科技，並稱：「如果我們可以開發出安全、 實用的方式來處理人類排泄物，就能夠避免許多 死亡發生，且讓更多孩童健康成長。」蓋茲還說 OmniProcessor能解決現代污水廠產生能源耗用及污 染的問題，包括解決以柴油燃燒廢棄物或將廢棄物 埋在沙漠中造成的污染。 2015年1月5日，微軟創辦人比爾·蓋茲公佈了 一段視頻，視頻中他介紹了一種新機器，這種機器 能將人的排泄物過濾後淨化成飲用水。蓋茲說，喝 過這種水後，他發現味道與礦泉瓶水完全相同，並
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說：「在瞭解機器運轉的原理後，我覺得如果每天 都能喝這種水真是讓人高興，因為它非常安全。」 Janicki Omniprocessor的原理是，排泄廢物先 經過1000度高溫乾燥，所產生的蒸汽可轉化為電 能驅動系統；而從排泄物中抽取的水分在過濾後， 便可製造出乾淨的飲用水。蓋茲介紹說，Janicki Omniprocessor每天能夠處理10萬人的排泄物，每天 能產生8.6萬公升飲用水並提供250千瓦特電力。 蓋茲基金會最終目的是要讓這套系統價格降到 一定程度，Janicki預定今年內將在塞內加爾首都達 卡設立OmniProcessor啟動測試專案，如果順利，專 案團隊將開始在開發中國家尋求合作夥伴， 如印 度的企業家願意投資以發展廢棄物處理業務。
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1995 級別: R
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