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Abril / 2014
JORNAL MURAL
Edição de abril/2014
Boa leitura! JORNAL MURAL NER ESPORTE E ENTRETENIMENTO | ANO 05
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Editorial
Abril / 2014
Olá, leitores! Está no ar a nossa edição de abril! Este mês a seção Acontece na NER traz os aniversariantes do mês e também o próximo evento da produtora: O Pagode do Poder, com Thiaguinho e Batifun. Em Quem indica você confere uma indicação de livro sugerida por Nancy, confira! Na seção Fique ligado estão informações e novidades sobre a declaração do imposto de renda 2014. Meio ambiente traz este mês uma sugestão de descarte do óleo de cozinha: transformando-o em sabão. Já em Saúde é o que interessa, você vai saber um pouquinho mais sobre o gasto calórico nas diversas atividades físicas. Na seção Receitas deste mês tem dica de como fazer um molho bolognesa delicioso! Dicas e curiosidades traz dicas importantes para quem gosta de cuidar das roupas: como retirar diversas manchas. Já em News você poderá ler sobre: a blitz do IPVA e o aumento das tarifas de táxi. A Agenda de abril está com opções para todos os estilos, confira! Uma ótima leitura! Equipe de comunicação
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Acontece na NER
Abril / 2014 / 2014
Aniversariantes da NER 03/04 – Carlos Hermida 15/04 – Sônia Conceição 27/04 – Eduardo Ramos
Pagode do Poder
Em abril a equipe da NER está nos preparativos do evento Pagode do Poder, com Thiaguinho e Batifun. As vendas acontecem na Ticketmix e os ingressos custam: R$80,00 pista (meia-entrada) e R$140,00 camarote (meiaentrada). JORNAL MURAL NER ESPORTE E ENTRETENIMENTO | ANO 05
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Quem indica
Abril / 2014
Livro: Manuscrito Encontrado em Accra 14 de julho de 1099. Enquanto Jerusalém se prepara para a invasão dos cruzados, um grego conhecido como Copta convoca uma reunião com os jovens e velhos, homens e mulheres da cidade. A multidão formada por cristãos, judeus e muçulmanos chega à praça achando que irá ouvir uma preleção sobre como se preparar para o combate, mas não é isso que o Copta tem a lhe dizer. Tudo indica que a derrota é iminente, mas o grego só quer instigar as pessoas a buscarem a sabedoria existente em sua vida cotidiana, forjada a partir dos desafios e dificuldades que têm de enfrentar. O verdadeiro conhecimento, acredita, está nos amores vividos, nas perdas sofridas, nos momentos de crise e de glória e na convivência diária com a inevitabilidade da morte. O Manuscrito encontrado em Accra, de Paulo Coelho, é um convite à reflexão sobre nossos princípios e nossa humanidade. “Ame. Não falo aqui apenas do amor por outra pessoa. Amar significa estar disponível para os milagres, para as vitórias e derrotas, para tudo o que acontece durante cada dia que nos foi concedido caminhar sobre a face da Terra.” INDICAÇÃO: Nancy Wanderley
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Fique ligado
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Declaração Imposto de Renda 2014
O prazo para entrega da Declaração do Imposto de Renda 2014 termina dia 30 de abril. No menu da página do IRPF 2014 você encontra o link para baixar o programa e as informações específicas sobre a declaração. É possível ainda tirar dúvidas sobre prazos, preenchimento da declaração, pagamento de quotas e recebimento da restituição. Novidade - Já está disponível a modalidade do m-IRPF, por meio da qual as declarações poderão ser elaboradas em Tablets e Smartphones conectados à internet. Outra novidade são os vídeos produzidos pela TV Receita sobre as inovações do IR 2014 e dicas importantes para ajudar o contribuinte a preencher a declaração do Imposto de Renda. FONTE: www.receita.fazenda.gov.br
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Meio ambiente
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Descartando Óleo de Cozinha O óleo de cozinha pode ainda ter muita utilidade sendo transformado em sabão após o seu uso e o meio ambiente agradece! A receita é simples e muito fácil de fazer, confira aqui os detalhes.
Ingredientes: 1 litro de óleo de fritura usado 400 ml de água fervente 40 ml de amaciante 200 g de soda cáustica Como fazer: 1. Misture o óleo e a soda 2. Coloque cuidadosamente a água fervente. Mexa. 3. Adicione o amaciante. Mexa novamente. 4. Mexa até formar uma mistura homogênea. 5. Jogue a mistura em uma forma e espere secar 6. Corte as barras FONTE: oleosustentavel.org.br
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Saúde é o que interessa!
Abril / 2014
Gasto Calórico por Atividade Física As festas de verão já passaram, mas todo o ano é tempo de manter a saúde e o corpo em forma, certo? Então, que tal escolher uma atividade física que você gosta e começar já? A lista a seguir tem algumas dicas e ainda apresenta o gasto calórico* por atividade física por minuto. Caminhada (piso plano) - 6.1 cal/min. Corrida (5 min/Km) - 16 cal/min. Bicicleta (9 km/h) - 4.9 cal/min. Bicicleta (15 K/h) - 7.7 cal/min. Alongamento - 5.4 cal/min. Ginástica aeróbica - 8.1 cal/min. Ginástica localizada - 5.6 cal/min. Step - 10.1 cal/min. Musculação - 8.9 cal/min. Mergulho - 15.8 cal/min. Dança de salão - 3.9 cal/min. Basquete - 10.6 cal/min. Natação craw- 9.8 cal/min. Natação peito- 12.4 cal/min. Ping pong - 5.2 cal/min. *Esta lista revela valores aproximados, pois não leva em conta intensidade da atividade física. FONTE: tuasaude.com
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Receitas
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Molho Bolognesa ao Vinho MODO DE PREPARO: - Numa panela funda coloque a cebola com o azeite para dourar. Quando a cebola estiver transparente acrescente o alho amassado e deixe até o alho ficar dourado. - Acrescente o filé mignon suíno e sele a carne, mexendo sempre para não grudar no fundo. Quando já estiver toda rosada (o filé mignon suíno fica rosado, não marrom) acrescente o vinho. Continue mexendo até o álcool evaporar. - Quando o vinho já tiver reduzido bem, acrescente o molho shoyu e os tomates picados. Mexa tudo. Baixe o fogo, junte o molho de tomate e um pouco de água se achar necessário. Acerte a pimenta e o sal. Tampe a panela e deixe cozinhando em fogo baixo por pelo menos 15 minutos, mexendo de vez em quando. - Coloque o manjericão fresco, desligue o fogo e sirva! FONTE: temperaria.com.br
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Dicas e curiosidades
Abril / 2014
Aprenda a Tirar Manchas da Roupa Manchas de caneta esferográfica
- Umedeça o local manchado com vinagre branco. Enxugue sem esfregar.
Roupa branca mais branca
- Para que a roupa branca fique ainda mais branca, ferva-a numa solução de água misturada com uma colher de sopa rasa de amoníaco.
Manchas de gordura
- Se algum tecido ficar com manchas de gordura, experimente colocar um papel absorvente embaixo da mancha e passar com ferro bem quente. O papel absorverá a gordura, fazendo a mancha sumir.
Para fixar as - Substitua o amaciante de roupas por ½ copo cores das roupas de vinagre branco na água de enxágue de roupas. Ele elimina toda substância alcalina do sabão e fixa a cor do tecido. O sal também ajuda a fixar a cor. Manchas em geral
- Se encontrar dificuldade para tirar uma mancha (não sendo gordura), o gelo é excelente tira-manchas e, quem sabe resolverá seu problema.
Lavando roupas - Quando lavar uma roupa de cor pela primeira na máquina vez, nunca o faça na máquina, pois pode sair tinta e manchar as outras roupas. FONTES: www.tirarmanchas.noradar.com
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News
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Blitz do IPVA Será Intensificada As blitzes para abordagem aos motoristas em débito com o IPVA (Imposto sobre Propriedade de Veículos Automotores) serão intensificadas neste mês em Salvador e no interior do estado. As operações já contam com uma programação definida de blitzes semanais até o fim do mês. Se um motorista tiver seu veículo apreendido em uma das blitzes, ele receberá o DAE (Documento de Arrecadação Estadual) com o valor do débito, devendo quitá-lo no banco ou em um caixa eletrônico para que o veículo não seja apreendido e rebocado.
Novas Tarifas de Táxi Em abril, a bandeirada passa a custar R$ 4, ao invés dos R$ 3,75 cobrados atualmente. Já o quilômetro na bandeira 1 passa para R$ 2,04; e na bandeira 2, para R$ 2,85. Os táxis do aeroporto (com valor fixo) também sofrerão aumento. A corrida mais barata, que é para os bairros de Itapuã, Mussurunga, Placafor, Stella Maris, São Cristóvão, ou Piatã, passa a custar R$ 46,80. FONTES: correio24horas.com.br
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Agenda
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SEGUNDA
TERÇA 01 Clube do Choro da Bahia – Red River
QUARTA
QUINTA 02
Água Suja – Dubliners Bazar da Lara Itaigara
07 Mariquita Jazz Quartet – Red River
08 Clube do Choro da Bahia – Red River
14
15 Clube do Choro da Bahia – Red River
16
21
22 Clube do Choro da Bahia – Red River
23
28
29 Clube do Choro da Bahia – Red River
30
Dois em Um – Commons Adelmo Casé – Twist Beatles Concert – Dubliners Alexandre Leão – Red River Bazar da Lara - Itaigara
09 Água Suja Dubliners
SEXTA 03
10 Adelmo Casé – Twist Kalu - Commons
04 Scambo e Lirinha – Pelourinho Giovani Cidreira e Andrea Martins – Commons Diamba e Lutte – Portela Café Bazar da Lara - Itaigara
11 Eric Assmar – Pelourinho A Bronkka – The Hall Nossos Baianos – Portela Café
17
SÁBADO
DOMINGO
05 Palavra Cantada – TCA JAM no MAM – MAM Eric Assmar – Pelourinho “Refazendo Gil” – anos 70 – Commons Bazar da Lara - Itaigara
06 Palavra Cantada – TCA Irmão Carlos – Marback OSBA – TCA Bazar da Lara – Itaigara
12 JAM no MAM – MAM Baile Esquema Novo – Commons Cinderella - TCA
13 Forró no Parque – Zelito Miranda – Parque da Cidade Cinderella - TCA
19
Adelmo Casé – Twist
A Bronkka – The Hall
18 JAM no MAM – MAM Saulo e Nando Reis – Praia do Forte
20 Oito7Nove4 – Praia do Forte
24 Adelmo Casé – Twist Marcela Bellas – Caixa Cultural Three Little Birds Commons
25 Marcela Bellas – Caixa Cultural PAGODE DO PODER: Thiaguinho e Batifun – Barra Hall
26 JAM no MAM – MAM Marcela Bellas – Caixa Cultural Bob Marley Day – Wet’n Wild
27 Marcela Bellas – Caixa Cultural Nivea Viva o Samba 2014 – Praça Cairu
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Expediente
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Conteúdo: Stéphanie Milani Editoração: Stéphanie Milani Revisão: Stéphanie Milani Participação na Seção “Quem Indica”: Nancy Wanderley
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