2013, Nummer 2
Pagina 9
Liefde in vijf dimensies (Vervolg) Amerikaans onderzoek is het gedrag van hevig verliefde stelletjes geobserveerd waarbij na vijf jaar is gekeken welke van die stellen nog bij elkaar waren. Uit dit onderzoek bleek dat de stelletjes die elkaar veel complimenten gaven, een veel grotere kans hadden om na vijf jaar nog samen te zijn dan de stelletjes die dat niet of nauwelijks deden.
om met elkaar te praten en naar elkaar te luisteren. De communicatie is open en eerlijk en verloopt soepel. Jullie gesprekken verzanden niet. Je hoeft niet op eieren te lopen.
gekkigheid heersen als jullie samen zijn. Natuurlijk niet voortdurend en misschien niet het grootste deel van de tijd. Maar je moet weten dat jullie samen die sfeer kunnen creëren.
Een prima leidraad waarbij ik mijn huidige relatie al jaren op het goede spoor houd zijn de vijf dimensies uit het boek Prins op het witte paard van Mira Kirshenbaum.
Dimensie 2 : Je voelt je veilig in je relatie met de ander. Je veilig voelen betekent dat je vrij kunt ademhalen als je bij hem of haar bent. Het gevoel dat deze peroon niet tegen je zal liegen. Het gevoel dat hij of zij niet alle touwtjes in handen hoeft te hebben. Veiligheid betekent ook geborgenheid. Het betekent dat je partner goed voor zichzelf kan zorgen, een baan weet te houden, goed verdient, de rekeningen kan betalen. Veiligheid betekent dat je partner niet verslaafd is aan drank of drugs. Je veilig voelen betekent dat de dingen die hij of zij tegen je zegt je zelden kwetsen en je nooit bang maken.
Hieronder een samenvatting.
Maar complimenten geven alleen is niet voldoende. De kans om een leven lang harmonieus en gelukkig met één partner door het leven te gaan vereist behoorlijk wat inspanning. Keer op keer zal een relatie onder druk komen te staan door allerlei interne en/of externe factoren.
Dimensie 1: Je voelt je op je gemak bij elkaar en het is niet moeilijk om vertrouwelijkheid te creëren. Het is gemakkelijk
Dimensie 3: Het is leuk om samen te zijn. Het is gemakkelijk om plezier met je partner te hebben en dat heb je ook heel vaak. Er moet een sfeer van luchtigheid, vrolijkheid, speelsheid, misschien zelfs
Dimensie 4: Jullie voelen echte genegenheid en passie voor elkaar. Niet alleen lichamelijke genegenheid, maar ook knuffels, liefkozingen, kussen enz, maar ook de sfeer van genegenheid. Alles van complimentjes tot knuffelen. Deze wederzijdse affectie moet altijd aanwezig zijn, je moet er geen moeite voor hoeven te doen en ze moet oprecht zijn, niet om woede of afstandelijkheid mee te maskeren. Dimensie 5: Je voelt dat er wederzijds respect is. Je moet voelen dat je de ander respecteert om wie hij of zij nu is en wat de ander met zijn of haar leven doet. Niet om wie je partner zou kunnen zijn. En je bent er van overtuigd dat de ander ook jou respecteert, en wel zozeer dat hij of zij het beste in je boven brengt. Als je minachting voelt voor elkaar is respect niet aanwezig.
Lichaamstaal Roos Vonk Roos Vonk uit: Liefde, lust en ellende (scriptum, 2013) www.liefdelust.nl
Onze eerste indrukken van mensen worden niet alleen bepaald door uiterlijk, maar ook door lichaamstaal. Gezichtsuitdrukkingen en mimiek, manier van bewegen, lachen, spreken, oogcontact: het zijn allemaal variabelen die een grote rol kunnen spelen in datgene wat we de eerste ‘klik’ noemen. Mensen kunnen zichzelf nog zo weergaloos
aanprijzen in een dating-profiel, uiteindelijk worden ze verraden door hun eigen lichaamstaal. Een man die zichzelf presenteerde als zelfverzekerd en succesvol heeft een hoge stem en geeft een klam slap handje (de ‘dooie vis’-handdruk); een vrouw die elegant en sophisticated leek, blijkt plat Amsterdams te praten en eet met één arm leunend op tafel.
Lichaamstaal is belangrijk omdat het wordt gezien als een tamelijk ongecensureerde uiting van hoe iemand echt is. Mensen kunnen hun verbale gedrag vaak bewust sturen, maar op hun nonverbale gedrag
hebben ze veel minder grip. Vooral bij een tegenstelling tussen verbaal en nonverbaal gedrag zullen waarnemers dan ook meestal aannemen dat iemand nonverbaal de waarheid ‘spreekt’.
Sollicitanten en partnerzoekenden kunnen op trainingen leren hoe ze beter voor de dag komen met de juiste lichaamstaal. Ik geloof daar niet in; daarvoor is het te complex en subtiel. Als je onzeker bent kun je best leren een stevige handdruk te geven en iemand aan te kijken, maar honderden andere subtiele variabelen geven je even hard weer weg; de stand van je schouders,