VIDA • ¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL SER FELIZ EN ESTOS TIEMPOS? Pág

Ser feliz es una elección diaria que se inicia al agradecer la oportunidad que la vida otorga cada día. *Prohibida su reproducción total o parcial sin el permiso escrito del editor y sin citar la fuente.

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La mentira más triste es creer que la felicidad es una condición exclusiva que solo algunos afortunados la pueden alcanzar.

La felicidad es un estado mental, una manera de vivir y una condición natural que pertenece a todos. Esta, no depende de la situación económica, ni de la fama o de los éxitos que se logren. Ser feliz es una forma de vivir.

Ser feliz y vivir en plenitud implica sentir satisfacción por lo que cada persona es, por lo que se lucha y por lo que se puede compartir. Es vivir con la sensación de estar satisfecho y agradecido por lo que se tiene. Es un estado de paz interna que se logra cuando uno se acepta a sí mismo, sin descartar la posibilidad y la apertura para todo lo nuevo que pueda llegar.

Para ser feliz no se necesita tener una vida libre de problemas o de dolor ya que una vida plena es una vida que incluye alegrías, penas, dolor, lucha, superación, perdón, lecciones aprendidas y mucho más.

Algunas de las causas que impiden que uno se sienta feliz se debe a la sensación de no poder ser o no tener todo lo que se desea. Las comparaciones y la competencia irracional de la sociedad, la falta de aprecio por las cosas simples y natu-

rales como el privilegio de estar vivo. El continuo correr. Vivir en un mundo donde todo urge y nada puede esperar. La falta de tolerancia o la impaciencia que da el tener que esperar a que las cosas se den a su tiempo.

La necedad de controlar la realidad personal. El no poder aceptar que hay situaciones que están fuera del control propio. El tener que fluir bajo las reglas de la naturaleza y no de las necesidades o los deseos. El querer encontrar culpables, villanos e incumplidos en lugar de enfocarse en la responsabilidad y las obligaciones propias.

Vivir con miedo ya que la incertidumbre, los cambios y la situación actual puede ser preocupante y alarmante por lo que se siente y se nutre la ansiedad, depresión o se elige la negación y se evade enfrentar la realidad con el fin de no sufrir. ¿Cómo se puede sentir alegría, felicidad y paz cuando internamente se tiene la lucha interna que quita el placer de vivir? La felicidad surge cuando la persona aprende a sentir gratitud y puede disfrutar los pequeños detalles de la vida, cuando se está dispuesto a aceptar y/o resolver los problemas que le afectan.

Una persona es feliz el día que decide vivir con alegría, agradecimiento y sobre todo cuando reconoce que la vida no le debe nada. Uno es feliz porque está vivo y porque sabe que su vida es valiosa.

Conciencia reconocer y apreciar el valor de la vida Gratitud-agradecimiento genuino y sin justificaciones o negociaciones Sencillez–capacidad para asombrarse y consideración para disfrutar cada momento Determinación–elección personal para ver la vida con benevolencia y bondad Adaptación–ajustarse a la nueva realidad con gusto y buscar nuevas opciones