Revista Autoestima 44ª edicao by Melina Yzumi

Expediente DIREÇÃO Yumi Okamura REDAÇÃO Yumi Okamura COLUNISTAS CONVIDADOS Alagoas (Isabelle Accioly) • Curitiba (Tiom Kim, Emelin Leszczynski, Yannih Tsushima, Vanessa Malucelli) • Distrito Federal (Wilma Magalhães) • Goiás (Fausi Humberto) • Las Vegas (Ciro Batelli) • Londres (Margareth Cabral) • Maceió (Belle Aciolly) • Minas Gerais (Suzely Ortênzio) • Paraíba (Rogério Freire) • Piauí (Mauro Veras) • Rio de Janeiro (Fabiano Niederauer) • Rio Grande do Norte (Rodrigo Loureiro) • Rio Grande do Sul (Luciano Baumgardt) • Rondônia (Zuza Carneiro) • São José dos Pinhais (Fabielle Moreira) • São Paulo (Antônio Salani) • Santa Catarina (Karla Cruz) • Tocantins (Fátima Fernandes) JORNALISTA RESPONSÁVEL Joycemara Pereira Garcia | teka.pg@hotmail.com DEPARTAMENTO COMERCIAL Yumi Okamura | yumi@revistaautoestima.com.br FOTÓGRAFA Pamela Oms REVISÃO DE TEXTO Joycemara Pereira Garcia PROFISSIONAIS COLABORADORES Akim Rohula Neto, Analy Rosa, Cibele Nardi, Chef Caju, Christian Barbosa, Cida Miyamura, Cláudia Piaseck, Denise Gazola, Desmar Milléo, Dr. Alexandre Reis Elias, Dr. Augusto Cury, Dr. Fábio Cardoso, Dra. Edith Horibe, Dra. Leticia Tecchio, Dra. Rosana Braga, Dra. Taty Ades, Eriton Lima, Fabiano Brum, Gilclér Regina, Josue Lemos da Silveira, Lair Ribeiro, Laura Rodrigues Rocha, Lorena Schwartz, Nara Tatiane, Paulo Coelho, Rahim Hansen, Rosangela Garces, Sebastian Komm, Sheila Rigler, Sonia Bacelar, Teka Garcia e Valente. A revista Autoestima é uma publicação quadrimestral da Editora Yumi Publicidade Ltda. CNPJ 03.914.568/0001-06. REDAÇÃO, PUBLICIDADE E ADMINISTRAÇÃO Rua Presidente Beaurepaire Rohan, 365 / Cristo Rei Curitiba-PR/ Brasil / 80.050-340 / Fone/Fax: (41) 3319-4559 yumi@revistaautoestima.com.br Assinaturas podem ser obtidas pelo site www.revistaautoestima.com.br RESPONSABILIDADE Os textos assinados ou afirmações contidas nesta revista são de responsabilidade de seus autores, não refletindo necessariamente a opinião política dos editores. É proibida a reprodução total ou parcial de textos e imagens por qualquer meio sem autorização. DIREÇÃO DE ARTE Mel Yzumi Okamura Kumagai mel.yzumi@gmail.com Crédito de imagens: Shutterstock

Editorial Paz de espírito. Existem momentos em nossas vidas que nos deixam desorientados e que, depois de passados, nos fazem pensar no porquê tomamos tal atitude, muitas vezes desapontando algumas pessoas. Por isso precisamos tomar consciência e pensar mais de uma vez quando ficamos irritados com alguma coisa, e tentar amenizar o máximo possível, para que as coisas tomem outro rumo, o de paz e não o de arrependimento. Quer um exemplo? Quando você está com algum problema interno, brigou com o chefe, discutiu com o marido ou esposa, seu filho aprontou, suas expectativas não foram alcançadas, está cansado ou com sono, já atira uma pedra. Aí começam as desavenças, a falta de compreensão e a discussão. A perfeição não existe, mas existe uma consciência que nos avisa quando é necessário ou não mudar. Todas as pessoas de bem com a vida exalam amor e esperança que se expressam no olhar e causam tranquilidade e felicidade a quem quer que seja. Por isso, tente sempre manter a calma, procurando entender as pessoas mal educadas, agressivas e de mal com a vida que vão existir aos montes, mas que você poderá ser a luz, o caminho para despertá-los para uma vida melhor. Se o agredirem, fique calmo; se gritarem, fale baixo; se estiverem tristes, mostre seu sorriso amigo. Ensine-os com sua atitude o inverso, assim você verá que fez algo por aquela pessoa, tenha ela reconhecido ou não, pois quando chegar a hora certa ela lembrará da situação e iniciará um novo crescimento interior. Estar em paz consigo mesmo é muito bom, mas melhor ainda é poder proporcionar essa paz para alguém que precise, seja por meio de gestos, palavras carinhosas ou até mesmo um simples bilhete, para que essa pessoa também sinta a mesma paz no coração. Muita paz a você, seu espírito agradecerá“. Abraço carinhoso,

Yumi Okamura 13

REVISTA

AUTOESTIMA REVISTA

AUTOESTIMA

Índice

15 16 Você quer rir ou chorar? 19 Reme sempre 21 Grande maioria dos brasileiros é solteiro 22 A vida 25 O que é o meu bolso feliz? 27 Relacionamentos dependem de escolhas 28 Coluna precisa de atenção ao dormir 31 Ser feliz é uma conquista 33 Açúcar X Adoçante 34 Divisão de matérias 37 Uma realidade a ser refletida 38 Falta de carinho 41 Minuto estímulo 42 Perdão 45 É chegada a hora da transmutação 47 O medo ameaça as relações 48 O desafio de construir relacionamentos saudáveis 51 As gorduras são “drogas” para o cérebro 53 Zona de conforto 54 A primeira impressão é a que fica 57 Uma questão de escolha 59 Ciúme: o veneno do relacionamento 61 Por que parece tão difícil encontrar alguém bacana? 62 Trilipo é a aposta da Onodera para o verão 65 Previna-se contra o glaucoma 67 Direito real de habitação 69 Cabelos bem tratados 71 Fique magra para o verão 73 Luz e sombra 74 Melhor tratamento para os cabelos 77

Capa Empresária Leila Paulo

Garota da capa

Viva seu tempo com sabedoria!

Fotógrafa Pamela Oms

Produção Eder Fernandes

Cabelereiro Willian Carneiro

Maquiador Andrey Bottega

Capa AE+ Empresário Eduardo Florduardo Costa

GAROTA DA CAPA mesma cuida de toda a parte operacional e adora o que faz. Gosta de estar rodeada pelas amigas e sempre que pode se reúnem para se divertirem. Leila adora tudo que é relacionado ao estilo country e seu maior hobby é andar a cavalo. A experiência de ter sido convidada para ser a capa é algo que a deixou muito feliz, pois jamais imaginou e guardará para sempre em seu coração.

Leila Paulo é empresária no ramo florestal junto de seu irmão gêmeo Leonil Paulo, é filha de Helena Alberico Paulo e Durval Paulo e tem sete irmãos. Sua maior riqueza é seu filho de 10 anos, João Vitor de Oliveira, que é seu parceiro e amigo. Veio a Curitiba para estudar e trabalhar, iniciou a faculdade de Direito, mas infelizmente ainda não concluiu, devido ao seu trabalho na área florestal que exige seu tempo integral. Durante a semana fica com seu irmão administrando o corte de árvores e preparando para as marcenarias, um trabalho que exige dedicação e muito comprometimento para obter o sucesso adquirido. Do signo de leão, é uma mulher guerreira e determinada, já que ela 17

VIVA SEU TEMPO COM SABEDORIA! Muita gente tem dificuldade em dizer não quando precisa, e por causa disso, acaba ficando cada vez mais sem tempo para realizar as atividades que gostaria de fazer Diante de diversas situações, temos uma grande dificuldade em dizer essa palavra.

é impossível aceitarmos tudo aquilo que nos propõe.

Sabe por que isso acontece? Não é natural

As pessoas que sabem utilizar bem

para nós dizermos a palavra não sempre, pois

o tempo delas, aprendem a dizer não.

desde criança, ouvimos muito isso, e quando

Do contrário, fica inviável ter disponibilidade

crescemos, queremos fazer o contrário e dizer

para tudo aquilo que você realmente gostaria

mais sim. Porém, é importante compreender-

de fazer. Eu, por exemplo, recebo inúmeros

mos que, em um momento de nossas vidas,

convites de reuniões e eventos, mas não te-

nho condição de aceitar todos. Por isso, para

as suas justificativas em fatos.

administrar minha agenda, conto com a Lista

Temos que aprender a dizer não para

da Clareza. Trata-se de algo simples e objeti-

as pessoas. Saber filtrar as solicitações que

vo, mas que pode fazer uma grande diferença

recebemos reflete diretamente no equilíbrio e

no dia a dia. A lista faz você perceber que

resultado de nossas tarefas diárias. É preci-

é muito mais fácil negar qualquer atividade

so ser inteligente na hora de usar essas duas

quando fica claro aquilo que você gostaria

palavras, elas fazem uma grande diferença e

de realizar. Se isso não está bem definido, é

salvam horas de sua jornada diária.

possível que você aceite qualquer convite sob pressão.

Você pode até se perguntar como dizer não para o seu chefe, por exemplo. Nesse

Como o próprio nome diz, esse é um

caso, o importante é saber negociar priorida-

exercício para que você deixe claro aqui-

des. Inúmeras vezes temos diversas tarefas

lo que gostaria e o que não deseja reali-

e, claramente, não podemos fazer todas de

zar. Para isso, pegue um papel e uma caneta

uma vez. Por isso, converse com ele, exponha

e elabore uma lista dividida em duas colunas,

tudo o que você precisa realizar e veja quais

uma para as ações que são totalmente acei-

são as prioridades. Junto com ele, descubra

táveis e outra com tudo que você negará. Por

quais são as ações secundárias que podem

exemplo, na lista do sim considere uma festa

ser deixadas para depois.

na sexta, um happy hour com amigos; do outro lado, inclua um curso sobre um assunto específico que não agregará valor ao seu trabalho, um evento no dia em que a sua agenda já está cheia. Pense em momentos que você está vivendo, tanto no ambiente social como no profissional, e considere a sua disponibilidade e vontade de realizar tais atividades.

“

Comece a utilizar o não em sua vida e perceba como uma palavra simples pode se tornar uma ferramenta muito útil, que pode ser aprimorada e facilitar sua vida.

”

Isso vai te dar mais clareza. Mantenha como uma meta que, a partir

Inicialmente, pode ser difícil, mas se

do momento que for decidido, esta posição

conseguirmos pensar, aprimorar e escrever a

será mantida. A preparação para o sim e para

lista da clareza, nossas decisões e tempo se-

o não começa dentro de você, essa pequena

rão aliados.

atitude reafirma a importância da sua respos-

Viva seu tempo com sabedoria!

ta, evitando conflitos internos. A lista ajudará você a se organizar melhor e dará recursos para dizer a verdade diante de qualquer situação, pois ela permitirá que você fundamente Por Christian Barbosa

VOCÊ QUER RIR

OU CHORAR? “Você quer ser a poltrona do cinema ou ser parte do filme?” Em vários livros que escrevi, sempre co-

diretamente, com a nossa possibilidade de

loquei que a viagem deve ser mais importante

fracassar enquanto o sucesso caminha lado

que o destino.

a lado, com a capacidade de superação, de

Existem vários tipos de pessoas... As que desistem de outro ser humano com a mesma facilidade que piscam os olhos, e as que investem no potencial de cada um. Da mesma maneira, existem aqueles que desistem de si próprio e de seus sonhos,

tentar, de arriscar, de correr riscos, enfim, de empreender. Pergunto a você: O que você sonha para sua vida? Você quer ser a poltrona do cinema ou ser parte do filme? Quer aplaudir ou ser aplaudido?

sem o menor sinal de fracasso. Enxergando,

Procure as chaves, escolha quais são as

somente, as barreiras que se encontram à

mais importantes para você e abra as portas

sua frente, esquecendo que, na maioria das

para sua felicidade.

vezes, atrás destas se encontram coisas maravilhosas.

Uma coisa é certa, ninguém fará isso por você!

O sucesso é a opção em não desistir

Você tem a riqueza dentro de você, mas

e o fracasso é a opção em desistir cedo

também tem a miséria. Qual das duas você

demais. Muitas vezes, não entendo o porquê

alimenta mais?

algumas pessoas escolhem a certeza do fracasso em detrimento da opção “sucesso”. Desistir facilmente está relacionado,

Pense nisso, um forte abraço e esteja com Deus! Por Glicér Regina

REME SEMPRE A economia é algo que muda constan-

gilizada quanto você, necessitando de moti-

temente, e seus reflexos no mercado são sen-

vação, integração, apoio emocional e estraté-

tidos por todos nós. Existem momentos onde

gico. Portanto, motive e fortaleça sua equipe.

tudo está andando bem, mercado aquecido

CAPACITE

e os consumidores comprando. Mas existem

Competir em um ambiente onde a eco-

momentos em que a crise e a recessão fazem

nomia está aquecida é uma coisa. Mas, para

o consumo diminuir, e os clientes colocam o

vencer em momentos difíceis, é necessário

“pé no freio”.

muito mais competência e profissionalismo.

Antes de dar algumas dicas, gostaria de

COMUNIQUE

realizar uma analogia entre uma organização

Quando não se tem uma boa comunica-

e um barco à vela: às vezes basta estender as

ção surgem as dúvidas, seguidas das popula-

velas e seguir o vento, em alguns momentos

res fofocas internas.

precisamos controlá-las para que elas não nos

EMPREENDA

leve para lugares indesejados, mas em outras

Empreender é colocar ideias e inova-

situações precisamos arregaçar as mangas e

ções em ação. Na crise, é necessário sair do

pegar os remos!

óbvio, é preciso inovar, fazer com mais quali-

Em uma empresa é exatamente assim.

dade, porque a competição agora está mais

O líder precisa entender cada cenário, conhe-

acirrada. O consumo diminui e a concorrência

cer sua equipe e saber que principalmente

aumenta.

nas situações difíceis é que surgem os verdadeiros vencedores.

Se o mar está parado siga remando! Afine-se para o sucesso!

Dicas para momentos de crise: APOIE A EQUIPE Na crise, sua equipe pode estar tão fra-

Por Fabiano Brum

GRANDE MAIORIA DOS BRASILEIROS É SOLTEIRO

A Ipsos Media CT – área especializa-

ba de desenvolver uma pesquisa que revela

da em mídia, conteúdo e tecnologia – aca-

que 48% dos brasileiros são solteiros, 44%

casados, 6% divorciados e 2% são viúvos, ou seja, os solteiros são a grande maioria no Bra-

Abaixo está o gráfico completo com o comportamento dos solteiros na internet.

sil. Quem está interessado em encontrar um par, a internet é o melhor lugar. Segundo a pesquisa, 40% dos solteiros acessam as redes sociais. As mais acessadas são o Facebook, com 95%, seguido do Google (88%) e Youtube (63%). Eles estão mais adeptos aos aplicativos que estão disponíveis no mercado, como o Tinder, o percentual de pessoas que o acessa cresce diariamente e o grande objetivo delas é encontrar alguém especial. Diego Oliveira, diretor de contas da Ipsos Media CT, afirma:

“

Cada vez mais as pessoas utilizam a internet e os aplicativos para se conhecerem e namorarem. Muitos passam dias trocando mensagens para conseguir marcar o primeiro encontro. Porém, o mais interessante dessas ferramentas é que as pessoas não estão atrás apenas de um grande amor, e sim de amigos.

www.ipsos.com.br

”

O levantamento aponta que 42% dos solteiros são de Salvador, 39% de Belo Horizonte e 37% de Brasília, 49% são do sexo feminino e 51% do sexo masculino. Com relação ao comportamento dessas pessoas na internet, 74% são preocupadas com uma internet mais segura e 69% afirmam que a internet é a primeira fonte de informação. Internet

A VIDA Nada é tão fácil quanto parece e nem tão difícil como dizem Basta querer e seguir em frente e sua

de aproveitar ao extremo sem que sintamos

nova vida chegará. É árduo o caminho, mas

culpa depois. Assim, nos conhecemos melhor,

vale a pena, não só pelo fato de chegar ao

então atrairemos o que realmente desejamos.

final, mas pelos prazeres da estrada, dos des-

Assim a vida continuará ganhando sentido,

vios, das escolhas. Estamos aqui para provar

ora perdido pela juventude que já não será

isto, basta perceber. Os desejos serão os mes-

mais a nossa, ora perdido pelas ondas da in-

mos, é só reviver o passado na memória, po-

ternet e tvs.

rém, mais refinados e finalizados, ainda que não materializados.

Os velhos hábitos ainda estarão presentes e aflorados, o que nos orgulhará e nos fará

É uma questão de tempo. Se muito ou

agradecer aos eternizados nossos pais, que

pouco ainda não sabemos, mas descobrimos

nos olharão com os olhos cansados, porém

aos poucos.

felizes da missão cumprida. Assim, continu-

Estando bem consigo mesmo e nossa

amos seguindo felizes pelos caminhos que a

companhia agradável, poderíamos pensar em

vida nos oferece. E não chute as pedras como

ficar conosco mesmo para sempre, ou talvez

a maioria, as recolha e as use para formar um

dividisse com alguém e seguimos a vida, bas-

novo caminho.

ta que alguém queira o mesmo que nós. Um dos maiores prazeres que temos na vida é o

Por Eriton Lima

O QUE É O MEU

BOLSO FELIZ? O portal Meu Bolso Feliz, uma iniciativa do SPC Brasil, une informações para

sentir vontade de comprar algo, faça as três perguntas básicas:

mostrar às famílias e pessoas em geral, da

1. “Eu preciso disso?”

importância da educação financeira.

2. “Eu estou triste ou preocupado com

Amplo e com um serviço completo, orienta cidadãos e explica qual é a melhor maneira de consumir e ter controle monetário. Para realizar seus sonhos de consumo, muitas pessoas admitem que já ficaram “no

alguma coisa?” 3. “O que eu vou ganhar em troca?” e avalie bem se precisa mesmo daquilo. Dicas práticas para não ceder aos desejos de compra:

vermelho”. Esse comportamento contribui

- Planeje suas compras antes de fazê-

para o elevado nível de endividamento da

las, não gaste mais do que ganha, faça uma

população. Assim, o consumo não planejado,

planilha com suas despesas fixas.

deixa de ser um ato de prazer e leva parte da população ao descontrole do orçamento doméstico e à inadimplência. Por isso, o consumo precisa ser consciente, tanto para as pessoas que têm mais acesso ao crédito, quanto as novas gerações que começaram a administrar o dinheiro agora. Para entender melhor o porquê do

- Saiba usar o crédito de maneira consciente e equilibrada. - Sempre pesquise o preço e a qualidade do produto. Fuja da dependência de marcas. - Antes de ir às compras, tenha noção do que tem no armário. - Esqueça o hábito de ir ao shopping para “bater perna”.

descontrole financeiro e como fugir dele, é

- Antes de ir ao supermercado, faça

preciso saber controlar a impulsividade. Os

uma lista de compras, limite-se a ela e, quan-

sentimentos como a tristeza, estresse, an-

do passar por uma prateleira escrito “promo-

gústia e carência, são desencadeadores des-

ção”, avalie se precisa mesmo do produto.

se descontrole emocional. Por isso, quando

Por meubolsofeliz.com.br

RELACIONAMENTOS DEPENDEM DE ESCOLHAS E QUAL FILME SE QUER VER

Atualmente, muitas pessoas absolu-

envolvimento e, principalmente, sem compro-

tamente despidas de qualquer orgulho e

misso. Tudo como se não existissem a razão

preconceito, só buscam e se permitem re-

e sensibilidade.

lacionamentos rápidos e descartáveis. E, ain-

Dentro de um cenário onde parece que

da que sejam apenas contatos descartáveis,

se entende “sexo oposto” como sendo o sexo

preferencialmente também tem de ser sem

oponente, se estabelece uma série de artima-

nhas com o intuito de camuflar, ludibriar, en-

natureza e o instinto selvagem colocam o

ganar, iludir, derrubar e derrotar a outra parte.

mais forte fisicamente na posição de tocaia e

Nesse ambiente, que poderia ser de crime e

à espreita para surpreender, perseguir, lançar,

castigo, há o prêmio que é a conquista do

dar o bote, derrubar, agarrar e devorar a caça.

objetivo e o castigo que é o desaparecimento

Mas se a caça não corre e, ao contrário, se

do campo de batalha, deixando a outra parte

oferece ao predador, então ele até a devora,

atordoada e sem saber o que aconteceu. Mas

mas sempre ficará faltando a parte mais inte-

só a outra parte é que não sabe o que acon-

ressante, desafiadora e natural do processo.

teceu, porque a plateia já sabia, antecipada-

E quando os personagens proporcio-

mente, quem são os atores, os coadjuvantes,

nam, gratuitamente, cenas “calientes” e ínti-

os figurantes, o enredo e o provável grande

mas para a plateia assistir em locais públicos?

final, quando cai o pano!

Ninguém esquece cenas assim, daí vem a ori-

O que seria cômico se não fosse trágico

gem da expressão “queimar o filme”.

é que, quase sempre, uma das partes, inten-

Dentro desses cenários, onde os per-

cionalmente, resolve fazer o papel de ingênua

sonagens se propõem a interpretar papeis

e incorpora tão bem a personagem, represen-

esdrúxulos, depois não cabe ter um dia de

tando o papel de cega que até a plateia chega

fúria, falar palavrão, xingar, chorar, lamentar,

a duvidar se de fato aquilo está acontecendo.

reclamar, fazer o tipo ofendido, acusar nas re-

A impressão que se tem é que qualquer pes-

des sociais, escandalizar, ameaçar ou se vin-

soa serve, como se nunca precisasse haver o

gar! Fazer isso é gafe que ninguém merece

fio da suspeita.

ver, ouvir ou participar!

O mais correto e mais sábio é usar uma

Quando esse é o enredo e se algo der

mente brilhante ou exercitar o sexto sen-

errado, só cabem duas atitudes: desaparecer

tido para resgatar, em algum lugar do pas-

por um bom tempo até a plateia esquecer os

sado, muitos valores éticos e morais. Afinal,

personagens ou se mudar de cidade!

é possível trazer de volta para o futuro as

Todos sabem que paixões e relações,

posturas, os comportamentos e as atitudes

no estilo atração fatal, são movidas a muita

mais educadas e respeitosas. Agir de maneira

adrenalina e têm encontro marcado para

adequada não faz de ninguém um estranho

terminar nos tribunais e nas páginas policiais!

no ninho, mas faz, com certeza, com que

É a vida como ela é!

muitos pais se sintam agradecidos pelo resultado dos seus ensinamentos e exemplos, no estilo ao mestre com carinho. Com toda a disponibilidade dos corpos que estão por aí, o pior é que, muitas vezes, não tem graça mesmo! No reino animal, a

Por Josué Lemos da Silveira Instrutor e Palestrante

COLUNA PRECISA DE ATENÇÃO AO DORMIR Você sabia que o ato de dormir também necessita de atenção? Assim como nossa mente, que precisa se desligar dos problemas do dia a dia para

um travesseiro debaixo da barriga, sem utilizar o outro sob a cabeça.

descansar, o corpo também precisa de cuida-

Colchão: é importante ter um colchão

dos especiais para garantir seu devido rela-

de boa qualidade e com densidade adequada

xamento, e evitar os famosos problemas de

ao biótipo de cada pessoa. Ele não deve ser

dores e cansaços do dia seguinte.

muito macio nem muito firme, e a densidade

Isso significa que, se você dormir adequadamente, as sobrecargas diárias também serão amenizadas.

da espuma deve variar de acordo com o peso da pessoa. Travesseiro: o ideal é que o travessei-

Vamos a algumas dicas?

ro alinhe sua cabeça com a altura do ombro/

Posição: a posição ideal para se deitar

coluna, não sendo mais alto nem mais baixo.

é a lateral, com as pernas flexionadas e com

Atenção ao material, preferencialmente deve

um travesseiro entre os joelhos.

ser de espumas mais resistentes, que não

Se preferir dormir de barriga para cima, coloque um travesseiro debaixo dos joelhos, para mantê-los levemente flexionados Evite, ao máximo, dormir de barriga

cedem com o peso da cabeça e duram mais tempo. Tanto no colchão como no travesseiro é importante observar os prazos de validade.

para baixo mas, caso não consiga, coloque Por Dr. Alexandre Reis Elias

SER FELIZ É UMA CONQUISTA Ser feliz não é ter uma vida perfeita Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, perdas e frustações. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. Ser feliz é rir de si mesmo, viver a vida de maneira leve e se relacionar com os outros de forma gentil. Vale lembrar que um sorriso no rosto aproxima as pessoas, facilita o diálogo, quebra barreiras e atenua a fisionomia do rosto. Não há receita para a felicidade, cada indivíduo é único no seu jeito de ser. Para facilitar o dia a dia, é válido mencionar algumas dicas para vivermos mais

so rosto, pelo maravilhoso fato de vivermos a vida. - Seja alegre, mesmo quando vier a chorar; - Seja sempre jovem, mesmo quando o tempo passar; - Tenha esperança, mesmo quando o sol não nascer; - Ame sua família e amigos, mesmo quando sofrer frustrações; - Jamais deixe de sonhar, mesmo quando vier a fracassar; - Seja sempre apaixonado pela vida. Isso é ser feliz!

tranquilos, nos relacionarmos melhor com as pessoas e termos um sorriso iluminando nos-

Por Teka Garcia

AÇÚCAR X ADOÇANTE

COMO VOCÊ ADOÇA SUA VIDA? As diferenças entre eles não se resume à matéria prima que, além da cana, pode ser

variam, de acordo com os processos de refinamento pelo qual cada um dos tipos passa.

a beterraba, milho ou mandioca. O sabor, a

As principais diferenças aparecem no

textura e a composição nutricional também

gosto, na cor e na composição nutricional

de cada tipo, quanto mais escuro é o açúcar,

Eles restringem o sal da alimentação, mas

mais vitaminas e sais minerais ele tem, e mais

continuam adoçando todas as bebidas com

perto do estado bruto ele está. A cor branca

esse tipo de adoçante.

significa que o açúcar recebeu aditivos quími-

Já o aspartame é o mais polêmico e,

cos no último processo da fabricação, o re-

sim, existem estudos que demonstram que

finamento, que a gente explica direitinho no

um consumo abusivo desse tipo de adoçan-

fim do texto.

te aumenta os riscos de desenvolvimento de

Quando ingerimos açúcar em exces-

algumas doenças. Porém, este consumo deve

so – seja através dos cereais ou frutas, ou

ser extremamente elevado para que o risco se

diretamente no açúcar refinado, balas e do-

configure. Portanto, usar ou não o aspartame,

ces –, o pâncreas, glândula responsável pela

vai depender de quanto adoçante você costu-

produção da insulina, fica sobrecarregado, já

ma consumir ao longo do dia.

que a insulina é um hormônio que transfor-

A frutose, por sua vez, começou a ser

ma o açúcar (sacarose) em glicose. A glicose

usada pelos diabéticos quando se descobriu

em excesso, essa energia não consumida, vira

que essa substância não necessitava de insu-

gordura e se acumula no organismo, causan-

lina para ser metabolizada (os diabéticos não

do doenças cardiovasculares, obesidade, dia-

produzem insulina). Outros benefícios da fru-

betes, hipertensão arterial, dentre outras.

tose para diabéticos são: absorção mais lenta

A dependência química do açúcar é muito forte, porque está ligada aos neurotransmissores cerebrais conhecidos como serotonina, responsáveis pelo estado de felicidade.

em relação à glicose e aumentos mínimos e transitórios da glicemia após a absorção. Não existe consenso em relação ao uso da frutose entre os especialistas em diabetes,

Afinal, adoçante faz bem ou mal?

minha sugestão é moderação e orientação. E

A melhor resposta para essa pergunta

sem dúvida o melhor é não utilizar, aprenden-

é: depende de qual adoçante, depende

do a consumir os alimentos com o seu sabor

da quantidade utilizada e depende de

real, sem aditivos.

quem vai utilizar. Temos no mercado diversos tipos de adoçantes: aspartame, sucralose, ciclamato de sódio, frutose. Não estou falando de marcas e sim da matéria-prima utilizada para fazer o adoçante. Os adoçantes com ciclamato de sódio, por exemplo, não devem ser utilizados por pessoas hipertensas, devido à presença de sódio. Muitos hipertensos nem imaginam isso.

Por Dr. Fábio Cardoso

DIVISÃO DE MATÉRIAS Com a saída da mulher para atuar no mercado de trabalho, o homem teve que vestir o avental e ajudar nas tarefas domésticas A mulher passou por uma transforma-

pessoa e as tarefas que devem ser realizadas

ção muito grande nos últimos anos, sendo

em cada dia, assim, não há desculpas para o

introduzida no mercado de trabalho e assu-

não cumprimento de seu dever doméstico.

mindo diversas funções, que até então eram exclusividade dos homens. Essas mudanças também trouxeram consigo uma sobrecarga no dia a dia feminino, que se divide entre filhos, lar e trabalho. Para equilibrar essa rotina, é necessário o apoio da família na divisão de tarefas, de forma com que todos contribuam igualmente.

“

Perguntar as preferências de cada um é uma dica para que a execução do ofício seja menos desagradável.

”

Quando o assunto é dinheiro, também é importante que a receita do casal, ou até

Estar ciente das tarefas que precisam

mesmo de todos os membros da família, seja

ser realizadas e contribuir para que elas se-

divida para o pagamento das contas. Essa

jam divididas de forma equilibrada é o ponto

unidade faz com que todos se unam em torno

chave dessa matemática. “Quem tem mais

de um mesmo objetivo. A família que trabalha

tempo disponível pode ajudar um pouco

junto tem mais condições de permanecer uni-

mais do que as pessoas que trabalham

da, independente dos percalços enfrentados”.

o dia todo”. Para que não haja discussões, o ideal é elaborar uma tabela com o nome de cada

Por Cibele Nardi

UMA REALIDADE A SER REFLETIDA Sou psicóloga clínica, casada com Luíz Roberto Baracho e temos dois filhos, Pedro

De repente, toda a essência de uma

Henrique e Tiago, 27 e 23 anos, respectiva-

vida, se torna pesadelo. O tempo nos ajuda a

mente. Me chamo Laura Rodrigues Rocha, 54

repor nossas energias, nos dá um novo olhar

anos e tenho lesão medular.

para os novos fatos que se apresentam diante

Data que nunca esquecerei, e que mu-

na paraplegia.

de nós.

dou minha vida, foi o dia 22 de novembro de

Este é o motivo de eu estar falando so-

2008. Um portão de ferro, com quase 200 qui-

bre o meu problema. Nesses cinco anos de

los, caiu e me atingiu, em minha residência.

paraplegia, com dor neuropática, falo, incan-

Desde então, comecei a viver uma nova

savelmente, para todas as mulheres paraplé-

realidade. Um diagnóstico devastador, que

gicas, no resgate do amor próprio e do quanto

nos fere a alma: lesão medular que resultou

elas são importantes para elas mesmas, como

base para continuar. Por isso, a importância

sonho, escrevi dois livros e me senti maravi-

de se redescobrir, como também para todos

lhosa. Foi ótimo pra mim! Claro que nada é

que as cercam e as amam.

fácil, mas não é impossível, e quando conse-

“

Já estive internada no hospital Sarah Kubitschek, em BH/MG, por 30 dias, para reabilidatação. Lá aprendi muitas coisas importantes para o lesado medular. Segundo os médicos, eu não vou andar mais. Faço natação e fisioterapia para manter o corpo com força, assim, estou pronta para as novidades que a medicida, com todas suas pesquisas, possam nos trazer, em breve.

”

guimos realizar é muito gratificante. Sei que muitas pessoas que sofrem com a paraplegia, acompanhada da dor neuropática, vivem com a ideia de desistir da vida, porque perder os movimentos é muito triste, e ter que conviver com dores constantes para muitos é um peso além de seus limites. O choro vem fácil, não posso negar, mas a vida pulsa em meu corpo, mesmo nesta parte que está adormecida, e esta parte, cada um de nós, paraplégicos, sabemos que tem uma história importante guardada, cheia de grandes e lindas lembranças, pois no decorrer da vida percorremos caminhos com nossas pernas saudáveis. Enquanto criança, demos os pri-

Nós paraplégicos podemos fazer muitas

meiros passos, pulamos muito, rolamos

coisas, mas, para isso, temos que nos voltar

no chão e brincamos na praia. Esses mo-

para nosso interior, reconhecer que estamos

mentos não se apagam em nossas me-

fortes nesta luta, e assim colocar em prática

mórias, pois se fecharmos os olhos revi-

tudo que nos faz bem, nos realiza e nos com-

veremos cada um deles e isso ganhamos

pleta. Independente da idade que tenhamos,

de Deus, como presente divino.

sempre é tempo de recomeçar. Podemos nadar, dançar, viajar, estudar e namorar, batalhar muito, com o intuito de que todos os objetivos sejam alcançados. Estou trabalhando neste resgate, do pensar em si mesmo. Viver a vida da maneira mais saudável possível. Não desistindo dos sonhos. Sempre pensei que se Deus me deu a oportunidade de sair viva do acidente que sofri, não foi em vão. Eu realizei um

Por Laura Rodrigues Rocha Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta Corporal

FALTA DE CARINHO Os casais estão se distanciando mesmo vivendo sob o mesmo teto É o que indica uma pesquisa realizada

Que tal reservar um tempinho para

na Inglaterra que aponta que dois terços das

aproveitar a companhia de quem está ao

pessoas comprometidas sentem falta de cari-

seu lado?

nho. O levantamento, realizado com dois mil britânicos comprometidos, revelou que três em cada cinco entrevistados sentem falta de carinhos simples no dia a dia, como beijos, abraços e andar de mãos dadas. Os números da pesquisa assustam. 30% dos casais entrevistados afirmaram passar dias sem trocar um contato físico, e isso pode ser muito prejudicial para o futuro das relações. Muitos passam a maior parte do tempo tão entretidos com trabalho ou com equipamentos tecnológicos que se esquecem de como é importante preservar a intimidade com o(a) parceiro(a). Muitas conversas, atualmente, acontecem via mensagens ou redes sociais, e isso pode comprometer a ligação do casal.

“

Ao chegar do trabalho, dedique uma hora especial para namorar, conversar sobre o dia ou discutir projetos. Nos finais de semana, procurem fazer atividades juntos e demonstrar os sentimentos. Afinal, valorizar o par ideal é um passo importante para conquistar um relacionamento duradouro.

”

Por Sheila Rigler

MINUTO ESTÍMULO

Em meados de fevereiro de 2006, o país

Sempre fui um admirador tanto dos

do carnaval trocou o samba pelo rock para

Rolling Stones como do U2, confesso que um

assistir a shows históricos dos Rolling Stones

pouco mais do U2, pois estou na casa dos 40,

e U2.

idade de todos os integrantes da banda. Já

os Stones marcaram mais aqueles que eram

proporciona e que o tempo não trará de volta.

adolescentes nos anos 60, da geração “sexo,

Serão adultos frustrados e melancólicos.

drogas e rock and roll”.

Vivi minha juventude influenciado pelo

No show do Rio, vimos um Mick Jagger

rock internacional e também pela explosão

cheio de energia, um sessentão que dá banho

das bandas brasileiras de rock dos anos 80,

em muito garotão no quesito saradão e vitali-

com suas letras fortes que criticavam a po-

dade. Ele pulou, dançou, correu e cantou por

lítica nacional e tinham sede de mudança. A

duas horas sem parar.

década de 80 trouxe para nós, jovens daquela

Já em São Paulo, assistimos um Bono

época, uma paixão enorme de ser brasileiro.

Vox defendendo os direitos humanos e tra-

Hoje raramente presenciamos o surgi-

zendo um espetáculo cheio de mensagens

mento de grandes bandas ou de músicas mar-

boas para o mundo jovem.

cantes.

As duas bandas, cada uma da sua for-

Acredito que o Bono Vox e o Mick Jagger

ma, expressaram seus sentimentos e geraram

até tenham pensado algumas vezes em parar

energias positivas para seus fãs. Os Stones

de andar pelo mundo cantando suas músicas

mostraram garra, paixão pelo que fazem e

de várias décadas, mas com certeza fariam

uma energia inesgotável, enquanto os “bons

falta para muitos de nós, que ainda vivemos a

moços” do U2, através de suas letras, trou-

nostalgia da juventude bem vivida, e para as

xeram mensagem de esperança, a luta pela

futuras gerações.

igualdade, o seu engajamento político e social. Hoje em dia vemos muitas bandas de rock, principalmente as mais novas, tentando mostrar através de sua música a rebeldia, a violência, a falta de amor pela vida, a exploração do sexo e a irreverência, gerando muitas vezes efeitos negativos sobre os adolescentes, que já sofrem com as transformações físicas, com os questionamentos, revoltas e medos presentes nesta fase da vida. O jovem é altamente influenciado pelo ambiente em que vive, inclusive o cultural. Em busca de sua própria identidade, o adolescente pode se deixar levar por mensagens erradas passadas por seus ídolos. Muitos desses jovens rebeldes perderão coisas boas que a pouca idade Por Desmar Milléo

PERDÃO O perdão é uma estrada de mão dupla Sempre que perdoamos alguém estamos também perdoando a nós mesmos.

E Cristo respondeu: “não apenas sete, mas setenta vezes sete”.

Se somos tolerantes com os outros fica

Quando – por fraqueza – permitimos

mais fácil aceitar nossos próprios erros. A

que o ódio, a inveja e a intolerância fiquem

partir daí, sem culpa e sem amargura, con-

vibrando ao nosso redor, terminamos nos

seguimos melhorar nossa atitude diante da

consumindo nesta vibração. O ato de perdoar

vida.

limpa o plano astral e nos mostra a verdadeira Pedro perguntou a Cristo: “Mestre,

devo perdoar sete vezes meu próximo”?

luz da divindade. Por Paulo Coelho

É CHEGADA A HORA DA TRANSMUTAÇÃO Sabemos que o nosso mundo caminha muito rápido, em constantes ciclos de transformação Mas há uma forma poderosa de se dimi-

A vida, nos dias de hoje, é repleta de informações pautada na tecnologia, que nos

nuir esses tipos de problema.

geram inúmeras cobranças. É imperioso que

Nosso pensamento!

estejamos sempre atualizados e bem infor-

Observemos cada pensamento que se

mados, fazendo cursos e aperfeiçoando os

infiltra em nossa mente, analisando a natu-

conhecimentos adquiridos, fortalecendo e

reza das emoções e os sentimentos que sur-

mantendo também uma boa relação familiar,

gem.

social e profissional.

Neste sentido, boas atitudes, sorri-

Enfim, sempre correndo contra o tem-

so, boa leitura e boa música influenciam em

po, com uma lista enorme de coisas para fa-

mudanças positivas de comportamento, jun-

zer, a qual parece nunca ter fim. Respiramos

tamente com um acompanhamento médico

de forma descompensada e nosso pensa-

adequado.

mento voa numa velocidade acelerada, a mil por hora. Ocorre que a mente atormentada influencia diretamente todas as funções orgânicas do corpo. Se o pensamento conti-

Pensamento é vida, nos dá a força necessária para colocarmos em prática tudo aquilo que idealizamos rumo ao progresso moral, material e espiritual. Você é quem escolhe: ou passa o dia

ver emoções como o medo, o cérebro envia

atormentado, com pensamentos

mensagens a supra-renais, as quais emitirão

ou passa o dia equilibrado, com bons pensa-

um excesso de adrenalina na corrente san-

mentos e atitudes benéficas, o que, indubita-

guínea, acarretando doenças como síndrome

velmente, o levará para o crescimento e bem

do pânico e sofrimentos desnecessários. De-

estar físico e psíquico.

pendendo da emoção poderá haver a redução dos sistemas de defesa do organismo.

infelizes,

Qual sua escolha? Por Sebastian Koom

O MEDO AMEAÇA

AS RELAÇÕES

Já escrevi vários artigos sobre amor, na-

Cada vez que escrevo sobre amor e

moro, relacionamento, e leio muitos artigos,

relacionamento, procuro pensar sobre o mo-

matérias e livros sobre o assunto. Amor e re-

mento mais atual possível. Trazer a realidade

lacionamento são temas sempre muitos fre-

que está mais próxima. Em minhas últimas

quentes no nosso cotidiano.

reflexões sobre o assunto, chego a concluir

Quando falamos de comportamento hu-

que o ser humano se encontra, cada vez mais,

mano rapidamente chegamos nesse assunto,

carente de amor e paixão e está, paradoxal-

que acaba sendo sempre polêmico. O ser hu-

mente, caminhando em direção contrária para

mano evoluiu, mudou, e a cara dos relacio-

vivenciar uma experiência amorosa.

namentos também, sem contar as diferentes

Apesar de toda a tecnologia a nosso fa-

culturas que possuímos e a forma como cada

vor, através das redes sociais, facilitando co-

uma enxerga ou vivencia o amor.

municação e encontros. Mas será que a razão

de toda essa dificuldade não está mesmo den-

de se machucar, de se frustrar. Ninguém quer

tro de cada um de nós? Como percebemos o

vivenciar o lado amargo do amor, que é a se-

outro? Será que não falta um pouco mais de

paração. Nós seres humanos, só amadurece-

naturalidade nas relações interpessoais?

mos nos colocando a prova, ou seja, vivendo a

No momento em que reflito sobre esse

realidade, nos permitindo ser felizes, da mes-

tema, percebo que o homem está refém de

ma forma vivendo as perdas, as desilusões e

seus medos, e que o medo já invadiu o espa-

as frustrações. É impossível evitar! Se evita-

ço onde, antes, apenas tentávamos encontrar

mos vivenciar tais emoções por medo, mais

satisfação e felicidade. Hoje temos pânico de

tarde vamos sentir um forte arrependimento.

nos relacionar, talvez até, pelo medo de per-

Como diz aquele velho ditado: “Nunca

der aquilo que nos faz bem, então o medo

é tarde para recomeçar, ou começar...”.

se instala, dando espaço a desconfiança e in-

Concordo, mas muitas vezes, boas oportuni-

credulidade de que aquela história pode dar

dades podem não se repetir, e aquela pessoa

certo. Pronto! Basta esse movimento para que

incrível que você conheceu e bateu aquele

a naturalidade se perca.

medo de se entregar então você não teve co-

O ser humano é movido pela razão e

ragem de seguir adiante dando uma chance

pela emoção. Penso que, apesar de milhares

a si mesmo... aquela pessoa pode não estar

de anos de história e evolução, ainda esta-

mais disponível, e aí a frustração será muito

mos longe de encontrar equilíbrio entre es-

maior e mais intensa.

ses dois fatores tão importantes. As pessoas que conseguem esse feito estão desfrutando de relações reais, satisfatórias, ou seja, naturais, pois é natural que o ser humano busque alguém para compartilhar, inclusive, existem estudos que apontam resultados muito interessantes sobre relações de parceria, tais relações trazem mais tranquilidade, confiança e menos doenças físicas ao casal, essas pessoas sofrem menos de doenças cardíacas por exemplo. É claro que essas relações também tem problemas... mas, saber que nos momentos de adversidade você pode contar com alguém que te ama, te respeita, que é parceiro

Uma última reflexão:

“

Mais importante que se preocupar se a relação vai ou não dar certo, se aquela pessoa é a pessoa para a vida toda, é com certeza viver, deixar a coisa acontecer, ser natural. Deixa fluir a emoção não perdendo a razão!

”

de verdade, isso traz mais segurança. O que vemos, atualmente, são pessoas buscando se relacionar, mas com muito medo

Por Cláudia Piasecki

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O DESAFIO DE CONSTRUIR RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS Saber se relacionar saudavelmente auxi-

gerar mudança. Acontece o contrário, a pes-

lia as pessoas a superarem melhor as frustra-

soa exposta se sente invadida emocionalmen-

ções e decepções. Sentimentos que são ine-

te e pode se fechar a qualquer iniciativa de

vitáveis no convívio humano. Não há nada

reflexão e mudança.

tão saudável quanto construir relações

3 - Cobre menos e abrace mais:

sociais saudáveis, fundamentadas em

Muitos se cobram demais, buscam errar pou-

amor inteligente, elogio, apoio, diálogo,

co e são altamente preocupados com o que

tranquilidade,

investi-

os outros vão pensar de si. Isso é muito im-

mento em sonhos e reconhecimento de

portante, mas se não houver proteção emo-

erros. Paralelo a isto, nada pode ser tão an-

cional, a maioria acaba se cobrando excessi-

gustiante quanto construir relações saturadas

vamente e, consequentemente, cobrando do

de atritos, discórdias, cobranças, ansiedade,

outro também.

generosidade,

ciúme, controles, medo da perda e necessidade neurótica de estar sempre certo.

4 - Reconheça os erros: Antes de exigir mudanças nos outros devemos buscar mu-

Dicas:

danças em nós mesmos, e o primeiro passo é

1 - Não avalie o outro pelos seus

reconhecer os erros.

erros: A maioria tem uma tendência a resu-

5 - Seja empático, simpático e ca-

mir o outro pelo erro, se esquece os acertos

rismático: Ser empático, ou seja, se colocar

e se pauta, principalmente, nas dificuldades.

no lugar do outro, se preocupando pelo inte-

Entender que ninguém oferece ao outro o que

resse e necessidade das pessoas, é o ponto

não tem para dar, e que as pessoas são mais

de partida para construir relacionamentos es-

importantes que os seus erros, pode contri-

táveis. O simpático é aquele que expõe o que

buir muito na construção de relações saudá-

sente pelo outro, compartilha suas histórias e

veis.

valoriza a das outras pessoas. O carismático 2 - Elogie antes de criticar: Elogiar

dá um passo adiante em relação à empatia

em público e criticar no particular é a melhor

e simpatia, pois distribui elogios, demonstra

técnica para produzir aprendizagem. Geral-

paciência, amabilidade e destila sabedoria e

mente as pessoas expõem o outro, acreditan-

afetividade.

do que o constrangimento é importante para

Por Dr. Augusto Cury

AS GORDURAS SÃO “DROGAS” PARA O CÉREBRO Uma pesquisa respondeu, parcialmente, esta questão: triglicerídeos, componentes

que sempre falamos: prevenir é melhor que tratar.

gordurosos dos alimentos, parecem agir no

Seguem algumas dicas:

cérebro diretamente no mesmo local (circui-

1 - Mantenha-se hidratado (35ml/kg/dia

to) em que o vício em drogas age. Cientistas

no mínimo);

já conseguiram demonstrar que variações nas

2 - Acrescente mais pimenta em sua ali-

concentrações sanguíneas desses trigliceríde-

mentação (a capsaicina presente na pimenta

os estão ligadas à busca por alimentos e seu

modula a vontade por salgados e gorduras);

consumo. Baixou as concentrações, dá fome,

3 - Adicione azeite de oliva, abacate ou

mas a fome é específica para aquilo que está

macadâmia aos seus pratos (experimente em

em falta: gordura e açúcar. E nunca passa

doces, funciona bem);

com alface. Entender a ação direta e a consequente função viciante e estimuladora dos lipídeos e açúcares alimentares como a procura de prazer através da ingesta alimentar irá nos pos-

4 - Coloque o ovo (gema mole) na sua vida. Seu corpo entenderá que já é suficiente a gordura. Seja responsável por tuas escolhas. Elas fazem diferença sim!

sibilitar melhor entender as causas de alguns comportamentos alimentares compulsivos e também da obesidade. Confirmando aquilo

Por Dr. Fábio Cardoso

ZONA DE CONFORTO Muito se fala sobre “sair da zona de conforto”, mas: como fazê-lo? Ocorre que muitas pessoas ficam na zona de conforto por dois motivos básicos: 56

medo e comodismo, ainda que existam outros.

No caso do medo, este geralmente é

do que entrando em paralisia.

uma defesa contra a mudança de hábitos e

Assim, ficam estas duas dicas para você

atitudes que a pessoa vai ter que desenvolver

que tem ficado desconfortavelmente na sua

ao longo de sua nova jornada. A pessoa pode

zona de conforto.

ter medo de não ter êxito, pode achar que os novos hábitos são inconvenientes – sendo uma questão das crenças e valores pessoais da pessoa, pode entender que está despreparada, pode ter tido experiências passadas negativas com o problema. A grande questão que se cria no medo é que as imagens de um futuro de insucesso são sempre mais fortes do que o que a pessoa realmente deseja. É importante perceber quais me-

“

Pense muito mais no que você tem à ganhar e reflita sobre como superar os “medos”, tornando-os meros obstáculos entre vocês e o seu desejo maior.

”

dos são “adequados”, ou seja, elementos que são muito importantes para a execução do projeto e que a pessoa realmente tem dificuldades ou não sabe mesmo como realizar. No entanto, a resposta mais adequada para o medo não é ficar paralisado nele, mas sim aprender como superá-lo. Assim, cabe ao terapeuta e ao cliente o trabalho de investigar como superar os medos que são adequados. Outro ponto importante é tornar mais impactante a imagem do que a pessoa tem a ganhar saindo da sua zona de conforto, ou seja, criar um foco nas metas e nos objetivos a serem atingidos ao final do processo. A grande diferença que se cria, quando se pensa assim, é o que antes se tornava um medo que paralisava. Quando temos o foco bem criado em nossos objetivos, se torna apenas um obstáculo a ser contornado, com todo o cuidado para que nossos objetivos se realizem. No final, a pessoa cuida melhor dela própria ao lidar com seus medos desta forma

Por Akim Rohula Neto

A PRIMEIRA IMPRESSÃO

É A QUE FICA Por isso, o marketing pessoal e a aparência são fundamentais para se conquistar Ser uma pessoa bonita, vistosa, comuni-

conhecimento exigido, é necessário manter o

cativa, bem cuidada é primordial hoje em dia

corpo e o rosto jovens. Uma outra colocação

para se conquistar, já que, como diz o ditado,

importante que fez Coco Chanel é: “A natu-

a primeira impressão é a que fica. Não basta

reza lhe dá o rosto que você tem aos 20.

ter talento, é necessário trabalhar o marke-

A vida talha o rosto que você tem aos

ting pessoal e a aparência para se conseguir

30. Mas depende de você merecer o ros-

quem deseja.

to dos 50”.

A roupa é um item importante de comu-

Por isso, cirurgias plásticas e trata-

nicação, como dizia Coco Chanel: “Vista-se

mentos estéticos, como o de estrias, celulite,

mal e notarão o vestido. Vista-se bem

gordura localizada, flacidez da pele e tantos

e notarão a mulher”. “Nunca se sabe,

outros estão sendo muito procurados. Alguns

talvez este seja o dia em que ela terá

estudos revelam que pessoas bonitas se dão

um encontro com o destino. E é melhor

melhor no mercado de trabalho, têm ascen-

estar tão bonita quanto possível para o

são mais rápida e mais oportunidades apa-

destino”.

recem. Os homens também perceberam essa

Não é à toa que as mulheres e os ho-

mudança e estão se cuidando mais.

mens estão se cuidando cada vez mais, pois sabem que, além da roupa, da simpatia, do

Por Dra. Edith Horibe

FACEBOOK.COM/OBSDECOR

UMA QUESTÃO

DE ESCOLHA A genuína alegria consiste em encher

Imaturidade é pensar que você tem todas as respostas. Sabedoria é ter consciência que você não as tem.

este mundo e sua vida com as coisas que realmente são importantes, relevantes e duradouras. Deus, através da sua infinita graça, já

Insegurança é querer controlar tudo o que se passa ao seu redor. Ser forte é, graciosamente, aceitar e valorizar as coisas como elas são. Fraqueza é achar que você pode subir colocando outros para baixo. Sucesso é compreender que, quanto mais você levanta outros, mais você também

deu a você os elementos básicos para que você possa viver com sabedoria, força, confiança, sucesso e alegria.

“

Não é uma questão do acaso, mas uma questão de escolha.

Desespero é comprometer a si mesmo, com o frívolo, o leviano, coisas superficiais que, em breve, irão morrer e desaparecer.

”

E você pode fazer as escolhas que, cer-

será levantado.

tamente, poderá mudar todo o curso da sua vida. Por Valente

CIÚME: O VENENO DO RELACIONAMENTO As pessoas precisam saber dosá-lo para não destruir as relações “Os ciumentos sempre olham para

sionais, ele relembra ao casal que um não

tudo com óculos de aumento, os quais

deve considerar o outro como totalmente con-

engrandecem as coisas pequenas, agi-

quistado e submisso.

gantam os anões e fazem com que as

A partir do momento em que a pessoa

suspeitas pareçam verdades.” (Cervan-

sente-se ameaçada pelo sentimento de des-

tes)

conforto, necessidade de vingança, ódio, raiDurante toda a nossa vida temos rela-

va, depressão, o ciúme vira doença.

ções que de um jeito ou de outro o ciúme apa-

Para quem tem que conviver com essa

rece. Seja entre pais e filhos, irmãos, amigos

doença, por conta do parceiro(a), é importan-

ou com os cônjuges. Quando esse sentimento

te que não ceda às chantagens emocionais e

torna-se exagerado pode ser prejudicial para

nem caia em jogos doentios. Depois disso é

todos os lados. E isso acontece porque a re-

necessário conscientizar que a pessoa é doen-

lação não foi bem trabalhada. As pessoas não

te e precisa procurar uma ajuda profissional

podem colocar a alegria e expectativas em

para melhorar as suas relações pessoais.

cima de uma pessoa e da vida dela.

Esse sentimento, às vezes, nasce sem

Existem vários estágios do ciúme, quan-

percebermos e cresce no nosso interior a par-

do moderado ele pode ser positivo em uma

tir de uma desconfiança ou algum rancor. Por

relação. Por exemplo, para um casal o ciúme

isso, precisamos saber dosar para que ele não

potencializa e aumenta as emoções. Ele pro-

atrapalhe a harmonia e saúde dos relaciona-

tege o amor nos relacionamentos em que os

mentos.

sentimentos de ciúme são moderados e oca-

Por Dra. Taty Ades

POR QUE PARECE TÃO

DIFÍCIL ENCONTRAR

ALGUÉM BACANA? Na ânsia por um relacionamento, que

das possibilidades e das oportunidades. Sim,

corresponda com todos os deliciosos senti-

porque elas existem e as provas estão aí, ao

mentos que desejamos vivenciar, algumas

seu redor. Basta observar o número de casais

frustrações típicas podem surgir, a começar

que estão juntos, satisfeitos e felizes.

pela sensação de que nunca dá certo, ou de

Certamente alguns dirão que esse nú-

que ninguém quer assumir compromisso ou

mero é muito pequeno. Os generalistas se

ainda, a de que os homens têm medo de mu-

apressarão em afirmar que ninguém é feliz no

lheres independentes e bem-sucedidas, entre

amor. Mas isso, definitivamente, não passa de

outras. Ou seja, um sem-fim de generaliza-

uma defesa interna que criamos para justifi-

ções e conclusões extremadas.

car sentimentos como raiva, medo e tristeza,

Para refletirmos sobre o tema “encontros e desencontros”, é fundamental começar

especialmente por não estarmos vivendo o enredo que tanto queremos.

descartando os radicalismos. Palavras como

O fato é que, felizmente, o amor exis-

“ninguém”, “sempre”, “nunca” ou “todos”, só

te sim e é bem provável que você consi-

servem para nos distanciarmos, ainda mais,

ga vivenciar o seu, assim que entrar numa

sintonia interna, clara e concisa que aponte

do com esse pedido e, sobretudo, seja pa-

para um único e coerente objetivo. Isto é,

ciente. Confie no universo e deixe a vida fluir.

você precisa pensar, sentir e agir na mesma

Não aceite menos. Não se sabote com cren-

direção – na direção do relacionamento que

ças equivocadas. Não se subestime. Mas tam-

deseja.

bém, não seja arrogante e prepotente a ponto

“

de considerar que é melhor do que qualquer

Veja bem: não estou falando sobre focar na pessoa que deseja, porque aquela que você acha que é a certa, pode não ser! Pode estar servindo apenas para que você continue se autosabotando e insistindo na ideia de que é impossível ser feliz no amor.

”

pessoa. Você não é! Apenas saiba o que quer e esteja em sintonia com seu coração. Por mais que algumas vezes seja cômodo acreditar que não existem homens sérios e românticos ou seguros o bastante para se relacionarem com mulheres independentes; ou por mais que seja cômodo acreditar que não existem mulheres sinceras, companheiras e dispostas a construir um futuro sólido. Não caia nesta armadilha!

Sua concentração deve estar voltada

Existem, sim, homens que valem a

para a dinâmica que deseja experimentar.

pena, cujo caráter é admirável, a gentileza é

Quer alguém que expresse muito carinho ou

surpreendente e a vontade de fazer dar certo

nem tanto? Alguém que goste de conversar

está acima das mentiras e farras. E existem,

sobre a relação ou não precisa? Alguém que

sim, mulheres maduras e divertidas, sensatas

goste de fazer tudo junto ou que seja mais

e prontas para caminharem ao lado de seu

independente? Tem de estar inteiramente dis-

homem. Enfim, existem pessoas incríveis nes-

ponível para se relacionar com você (e isso

te mundo e que estão à procura de alguém

quer dizer que alguém que já namora ou é

tão especial, intenso e bacana como você.

casado não serve).

O que tem faltado, muitas vezes, é jus-

Por fim, você está certo de tudo isso?

tamente a congruência entre o que se pensa,

Está disposto a encarar os bônus e também

o que se sente e o que se faz. E não por falta

os ônus de um compromisso? Está ciente de

de inteligência ou integridade, mas simples-

que merece exatamente o que está desejan-

mente por medo de sofrer, medo de se en-

do? Saiba que se não acreditar que merece

tregar e medo de apostar todas as fichas na

cem por cento tudo isso, terminará imploran-

possibilidade de ser, realmente, feliz em um

do amor, agindo de modo inseguro e “pedin-

relacionamento.

do” para se dar mal. Só para comprovar seus receios mais íntimos!

Não faça parte desta tendência e tudo será uma questão de tempo...

Então, agora, apenas aja e viva de acorPor Dra. Rosana Braga

TRILIPO É A APOSTA DA ONODERA PARA O VERÃO O tratamento 3 em 1 concentra em um só equipamento o combate à gordura localizada, flacidez da pele, além remodelar as curvas Praticidade é a palavra chave dos dias de hoje. Sendo assim, tecnologias que incor-

às áreas do abdômen, coxas, glúteos, flancos, braços e panturrilhas.

poram mais de uma função acabam se des-

“O tempo e a quantidade de sessões

tacando perante as outras pela economia

varia de pessoa para pessoa, mas giram em

de tempo que proporcionam. Partindo des-

torno de 10 sessões, de 30 minutos cada, por

te princípio, a Onodera Estética investiu em

região do corpo. Esse pacote já demonstra

um equipamento que atua em três diferentes

resultados notáveis e satisfatórios”, explica a

frentes de uma só vez, eliminando a neces-

esteticista. Ela lembra que o procedimento é

sidade de realização de mais procedimentos

indolor e não invasivo podendo, inclusive, ser

para uma mesma área. Essa é a proposta do

realizado em períodos de grande insolação,

Trilipo, novo tratamento da rede, que reduz a

pois a luz solar não interfere no tratamento.

gordura localizada, tonifica a pele e remodela as curvas na mesma aplicação.

Para Marcos Godoy, franqueado da clínica em Curitiba/PR, o Trilipo é a grande apos-

Por meio das tecnologias de radiofrequ-

ta da rede para o verão 2015. “Esse equipa-

ência tripolar e ativação muscular dinâmica, o

mento vai deixar nossas clientes prontas para

equipamento faz a retração da pele, liberando

encarar o biquíni na próxima temporada. Es-

gordura e estimulando o fibroblasto; remove

tamos confiantes com os resultados apresen-

a gordura liberada através de drenagem linfá-

tados pelo tratamento”, conclui.

tica, o que ajuda a definir o contorno corporal. Segundo Sheila Bellotti, esteticista Onodera Estética, o tratamento é indicado para

Onodera Estética – Unidade Batel Av. Vicente Machado, 1814 Onodera Estética – Unidade Juvevê R. Augusto Stresser, 572 www.onodera.com.br

PREVINA-SE CONTRA

O GLAUCOMA O glaucoma é uma doença que causa

Diagnóstico precoce

uma lesão progressiva no nervo óptico, estru-

O diagnóstico do glaucoma é feito com

tura delicada localizada no fundo do olho e

um exame oftalmológico completo, que inclui

responsável por levar a imagem formada ao

a medida da pressão intraocular e avaliação

cérebro. Trata-se de uma doença silenciosa,

do nervo óptico. Embora não exista cura, um

que afeta milhões de pessoas e é a principal

tratamento correto estabiliza a lesão glauco-

causa de cegueira irreversível no mundo. No

matosa, impede a perda visual grave e evita

Brasil, existem cerca de 1 milhão de portado-

a cegueira. O tratamento pode ser feito com

res de glaucoma, sendo que 50% desconhe-

colírios, laser e em alguns casos cirurgia. O

cem que tem a doença. Em grande parte dos

diagnóstico precoce é a arma mais importante

casos, o glaucoma não apresenta sintomas e,

para combater esta doença tão grave.

por isso, o diagnóstico geralmente acontece quando a doença se encontra em um estágio avançado. Para evitar que isso ocorra é imprescindível a realização de um checkup anual pelo seu médico oftalmologista. Pacientes que têm histórico da doença na família devem ser ainda mais cuidadosos. O glaucoma é mais comum após os 40 anos, em afrodescendentes, míopes, diabéticos e usuários de colírios que contenham corticóide em sua composição. Feito o diagnóstico da doença, é fundamental que o paciente não abandone o tratamento proposto pelo oftalmologista.

Dra. Leticia Tecchio Médica oftalmologista CRM 25540 - Clinica Schaefer Av. Pres. Getúlio Vargas, 2932 - Água Verde (41) 3027.3807

DIREITO REAL DE

HABITAÇÃO Trata-se de um instituto pouco conhecido, o direito real de habitação, que é o direito

acompanhado de filhos, parentes e até mesmo de um novo companheiro ou esposo.

que tem o cônjuge sobrevivente, independen-

Salientando-se que por se tratar de di-

te do regime de bens de seu casamento, de

reito sucessório, o qual deve ser exercido pelo

permanecer residindo na moradia do casal

seu titular, deve ser requerido nos autos do

após o falecimento de seu consorte, desde

processo de inventário, opondo-se, se for o

que aquele imóvel, que era usado para mora-

caso, contra terceiros ou até mesmo contra

dia, seja o único bem de natureza residencial

os herdeiros e interessados no inventário e na

a ser inventariado, não havendo limitações

partilha dos bens. Neste sentido, quando de-

temporais ao exercício do direito aqui assegu-

ferido pelo juiz deve constar expressamente

rado, de tal forma que o cônjuge sobrevivente

na matrícula do Ofício Imobiliário. Outra curio-

pode ter a posse direta de maneira vitalícia.

sidade é que não importa o valor do bem em

Também se utiliza na convivência estável.

questão sobre o qual será exercido o direito

Ressalta-se que o direito é de moradia e

real de habitação. Nem importa o tamanho

não de usufruto. Logo, o cônjuge sobrevivente

do imóvel que será objeto da garantia. Não

para continuar com este direito de continuar

se pode, nunca, usar a falácia de que o côn-

a residir no imóvel não pode transferir a pos-

juge sobrevivente não necessita de um bem

se direta do mesmo para outras pessoas, sob

daquele tamanho ou daquele valor para mo-

qualquer título, seja transferência gratuita ou

rar. Não cabe aos demais herdeiros que serão

onerosa, ou seja, não pode alugar, nem deixar

privados do uso daquele imóvel determinar

em comodato. O interessante é que da forma

quais as condições de habitação do cônjuge

como foi estabelecido pelo art. 1.831 do Có-

supérstite.

digo Civil, o direito real de habitação não tem mais limitações ao seu exercício, como existia no Código Civil anterior. Poderá ele morar

Por Prof. Lorena Marins Schwartz SCHWARTZ Advogados Associados www.lorenaadvogados.com.br

CABELOS BEM

TRATADOS Os cabelos compõem a beleza facial,

Hoje atua, em um dos melhores cabe-

eles são a moldura do rosto. Notamos quando

leireiros da cidade, no salão Torriton Pátio Ba-

uma pessoa cuida de sua aparência e realça a

tel e mais informações você adquire também

beleza natural. Cabelos saudáveis e com estilo

pelo Facebook Cursos Rosangela Garces.

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o Brasil. Além disso, a partir deste ano está disponibilizando toda sua experiência e didática

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FIQUE MAGRA PARA O VERÃO A médica nutróloga Debora Froehner explica como manter-se em forma nas baixas temperaturas Para deixar o corpo preparado para o

te nutritivos. É importante evitar as batatas,

verão é preciso estar atenta a alimentação ba-

que apresentam elevado carboidrato e gordu-

lanceada durante o ano todo. Para afastar a

ra. Pode-se adicionar proteína magra, como

fome em excesso ou os consumos fora

frango desfiado ou cubos de queijo branco.

de hora, é preciso apostar em cardápios

Outra ideia é acrescentar uma porção de mas-

criados por profissionais, que apresen-

sa de banana verde (funciona como fibra, au-

tem bons nutrientes e garantam sacie-

mentando a saciedade e reduzindo o índice

dade.

glicêmico); Para manter o peso e o percentual de

• Chás: O chá de mirtilo mostra-se

gordura adequados, é preciso basear-se em

como um ótimo aliado, pois reduz a vonta-

uma alimentação diária levando em consi-

de de ingerir doces. Vale optar também por

deração o todo do que é consumido - não

colocar meia folha de gelatina sem sabor ao

somente as calorias são importantes, mas a

chá - ele ficará mais viscoso e aumentará a

composição geral é o que garante que o orga-

sensação de saciedade.

nismo fique satisfeito e seja saudável. A sugestão é fazer a escolha de alimentos pouco calóricos, quentes, com fibras, proteínas e gordura de boa qualidade. A ideia é prolongar a saciedade, evitando aquelas escapadinhas do cardápio. Abaixo uma seleção com duas boas opções para um inverno magro e saudável: • Sopas ou cremes: Os alimentos mais indicados são couve-flor, brócolis, couve, ervilha, lentilha e grão-de-bico - extremamen-

Rua Bruno Filgueira, 369 - sala 402 - Batel (41) 3087-7761 | 3087-7759 | 9821-7784 www.nutrocare.com.br

LUZ E SOMBRA Quem n達o tem algo que gostaria de mudar no rosto, que atire a primeira pedra! 76

Lembre-se: o escuro para marcar e

Para isso temos uma solução, a técnica luz e sombra.

afinar, o claro para iluminar e realçar.

Essa técnica vem sendo aderida por

E atenção! Existem vários formatos

muitas famosas, como Kim Kardashian, mo-

de rostos, tons de peles e cada um com sua

delo, socialite, atriz e reality star americana,

característica e personalidade, por isso, nem

que esta sempre com a pele impecável, de

sempre a marcação para o meu rosto é a

dar inveja.

mesma para o seu. Dica: Lembre-se de esfumar bem a

Luz e sombra tem por finalidade realçar e valorizar os traços mais marcantes do rosto

marcação, de modo que seja gradual.

através do uso de corretivos e bases em tons

A transição do tom do bronzeador e do

claros e escuros. Muitos maquiadores estão

iluminador para o seu tom de pele deve ser

usando essa técnica, ficando até mesmo in-

sutil.

dispensável em seu trabalho.

Para esfumar a base/corretivo utilize pincel ou esponja. Se estiver usando pó bronzeador e pó iluminador utilize sempre um pincel grande e limpo.

Agora, fique tranquila, ninguém precisa ter coleções de bases ou corretivos, como a maioria dos profissionais da área. A correção da maquiagem pode ser feita com o kit básico, indispensável na sua nécessaire: pó iluminador, pó bronzeador, sombra e blush, fazendo com que os dois lados do rosto fiquem sempre em harmonia. Por Stephanie Matozo

MELHOR TRATAMENTO PARA OS SEUS CABELOS A melhor forma de escolher o trata-

Neste caso, indico revezar as linhas de pro-

mento correto para seus cabelos é entender,

dutos para ambos, assim não pesam os fios

primeiramente, qual tipo de fio é o seu: ole-

naturais e também não ressecam com a quí-

oso, seco, normal, etc. E então, verificar

mica.

a necessidade dele, como: ficar mais liso, se

A cauterização ainda é um dos melho-

está ressecado, se tem química e precisa de

res tratamentos no mercado. Promove melhor

reconstrução, ou quer proteger a cor, enfim,

fixação de nutrientes nos cabelos e garante

há muitos produtos para atender diversos

melhores resultados por mais tempo.

tratamentos para o fio.

A novidade são as cauterizações a frio,

Não só no salão podem ser feitos os

que não usam secadores ou chapinhas duran-

procedimentos de tratamento, em casa a

te o processo. Além de menos estressantes

aplicação de máscaras ajudam e devem ser

para as mechas, por não usarem calor, tam-

aplicadas semanalmente.

bém são mais rápidas, feitas no lavatório, em

Primeiro, peça sempre conselhos de

poucos minutos, quinze em média. Como a

bons profissionais e use produtos de quali-

cauterização da Redken, que é uma linha de

dade por eles recomendados. Assim, o trata-

produtos profissionais.

mento dos cabelos terá o resultado esperado.

Procure sempre tratamentos e produtos

Ter o cuidado de usar produtos

de qualidade, que atendam seu tipo de cabe-

profissionais é primordial. Não só rendem

lo. A escolha errada, além de não funcionar,

mais, como, pela tecnologia neles existente,

pode ter efeito contrário ao que se deseja.

reparam melhor futuros danos nos fios. Um

É sempre melhor prevenir um dano a tratar

cabelo bem cuidado resiste bem à química,

depois de feito. Assim, você garante cabelos

como mechas, devemos ter o cuidado para

lindos durante o ano todo.

dois tipos de fios: descoloridos e naturais. Para cada tipo é um tratamento diferente.

Have a goodhairday! Por Rahim Hansen hair designer

COQUETEL DE LANÇAMENTO portantes, VIMO Foto e Video, DETROID luz e som, Nasser do Buffet MIRANTE que traz o globo e o Sky e a TOP Geradores que No dia 29 de abril foi lançada a 43ª edição da Revista Autoestima em um novo local, o Buffet NOVA CURITIBA, com a presença de mais de 600 pessoas, entre imprensa, amigos e convidados. A 43ª edição teve como capa feminina a empresária ANA PAULA FERRO, e como capa masculina o modelo e ator JONNY PIRES. A marca feminina Maison DONA HELENA desfilou a coleção outono - inverno 2015 e o no desfile masculino o JOCKEY a rigor que mostrou sua nova coleção de ternos. A TRI CHÉF Gastronomia e o Chéf JUNIOR COSTA serviram juntos e elaboraram uma mesa linda de antipasto e fingers foods, e a parte de doces ficou por conta de LIA DREWS Bem casaderia e DOCES MOMENTOS Patisserie. A atração ficou por conta da humorista BRUNA LOUISE que animou a todos e o Dj SANTIAGO SANDOVAL que fez os convidados dançarem muito e a presença especial da ganhadora do BBB11 Maria Melilo e a modelo gaúcha Francini Leuck e o ator global Beto Nasci que abrilhantaram o evento. A festa conta com mais 4 parceiros im82

mantém a festa iluminada o tempo todo. O evento foi um sucesso, graças a Cerimonalista SANDRA COLIN e a colaboração da jornalista da revista Emelin Leszczynski. Novas parcerias presentes no local, divulgaram suas empresas com muito elogios recebidos.

Revista AUTOESTIMA 43ª EDIÇÃO - Curitiba

FESTA DODE COQUETEL TITE LANÇAMENTO Heróis, duendes, fadas, princesas, bruxas, palhaços, anjos e outros seres estiveram reunidos em uma única noite, no dia 24 de junho, no SPAZIO VAN, na festa à fantasia mais badalada de Curitiba, considerada uma das melhores do país. Em sua 17ª edição, a Festa à Fantasia do Tite trouxe muitas surpresas e inovações, como um passeio pela mitologia grega e jogo de ação, que transportou o público para o universo do herói Kratos, baseado no famoso game “God of War”. Alto astral e muita gente bonita foi o clima da noite, garantindo mais uma vez o sucesso do evento que levou assinatura da Clown Eventos e Prime, com patrocínios da Heineken e do energético Burn. O line-up foi formado por grandes destaques da e-music nacional e internacional, que comandaram a pista até o amanhecer.

15 anos

Mariana Ceccato Pedroni No dia 30 de maio, foi realizada no Espaço VIP Buffet o aniversário de 15 anos de Mariana Ceccato Pedroni, filha do casal Marco Antônio e Valéria Ceccato Pedroni. O animador e coreográfo Michel Alves conseguiu dar um brilho especial, ensaiando desde a aniversariante, os pais, padrinhos e amigos, para uma demonstração de dança que surpreendeu e ficou muito lindo. Os coquetéis foram preparados pelo bartender Flairman Antônio, o bolo pela Judi e os doces foram do Léo e mais tarde foi servido Au-Au e sorvetes Eskimó. As fotos e a filmagem ficou por conta do Estúdio Beto Monteiro e aos cuidados especiais da cerimonialista Cristina Quadrini, a festa ficou linda e perfeita! Uma festa deliciosa, somente para os melhores amiguinhos de Mariana e seus familiares que de longe vieram comemorar esse dia tão especial e que será guardado nos corações de todos que estavam presentes.

Casamento do BEM No dia 1 de junho aconteceu a festa de

zida pelo Nori Autos Luxo. Os convites fo-

casamento da renomada fotógrafa e empre-

ram by Pratique Design e Maxi Grafica, as

sária Kelly Batista.

lembrancinhas de Nika’s Biscuit.

O almoço, realizado no Mirante Ba-

Um agradecimento especial vai para

rigüi, foi na verdade um evento beneficen-

Eudes, do L’Official Cabelereiros que pro-

te para apoiar o Lar Dona Vera, que abriga

porcionou às crianças do abrigo um dia de

crianças de zero a doze anos e têm entre ou-

princesa e principe deixando todas elas felizes

tros, a Construtora H Frank como um dos

e encantadas com sua produção fantástica!

apoiadores. Os convidados também participaram

Andrea Paccini e Francisco Santana, do

trocando o tradicional presente por uma do-

cinegrafista Joel e da nossa querida Yumi,

ação financeira para o abrigo.

da Revista Autoestima.

A festa, organizada pela cerimonialista Suzy, contou com a decoração da Floricultura Silvestre, Buffet Mello e Griten, bebidas da Pizzaria Mercearia Bresser, bolos e docinhos da Unny Arte em Bolo. A animação ficou por conta do DJ Terry Santos, da Mix Foto em Cabine e dos artistas Caricaturistas. Os pequenos se divertiram com um espaço montado pelo Cantinho da Babi, com a visita das Encantadas Personagens e com os adereços da Big Festas. Ao final da festa, banhada pela Fantástica Cascata de Chocolate e cupcakes dos Cake Boys, a noiva continuava linda e radiante, sob a produção de Paula Duarte MakeUp, vestidos da Festa Fashion e Eder Fernandes Estilista e deixou o local condu86

A cobertura ficou a cargo dos fotógrafos

Kelly Batista

Viagem para Orlando e Miami Yumi esteve com sua mãe na cidade em que o mundo inteiro almeja ir um dia e que é a maior alegria para crianças e adultos que amam estar em Orlando, onde tem a maior Disney do mundo. Hoje, são cinco parques no mundo todo e a primeira foi construída em Los Angeles, seguida de Orlando, depois em Paris, no Japão e a quinta está em Hong Kong. Logo será inaugurada em Dubai, que será o sonho de todos. Yumi só não conhece a de Hong Kong, mas sonha um dia estar ao lado do Mickey Chinês. Sempre que pode vai à cidade, e se pudesse moraria com o maior prazer e alegria!

10 Anos de MED PREV Mirian Fonseca, juntamente com a diretoria do INSTITUTO MED PREV, comemorou os 10 anos da instituição em clima de festa, com um belo jantar para seus profissionais parceiros da área médica, amigos e imprensa. Uma festa com muito glamour e bom gosto, organizada pela sua assessoria de imprensa Bruna Esmanhoto, da Ideas Mídias, na Zaf Produções. O instituto MED PREV, reconhecido por seu sucesso no encaminhamento da população para atendimento nas diversas áreas da medicina, foi criado pela diretora Mirian Fonseca. O Instituto trabalha na área da assistência social e encaminha milhares de pessoas que não têm convênio médico, estão na carência, ou aquelas que não podem esperar pelo atendimento público e precisam de consultas, exames e cirurgias de forma imediata, com custos baixos para beneficiar os pacientes. Desde a implantação foram cadastrados mais de 1,2 milhão de pessoas, além disso são feitos diariamente mais de 3.500 atendimentos de encaminhamento em todas as unidades. Em todo país são mais de 9.200 voluntários, entre médicos especializados e as mais variadas empresas da áreas da saúde. A solidez do instituto se espalhou pelo Brasil, atualmente atua em mais de 60 cidades brasileiras. E não para por aí, a MED PREV realiza inúmeras ações para beneficiar a população: doações de consultas e exames, reabilitação de drogados e arrecadações de fundos de campanha. www.institutomedprev.org.br/curitiba

Inauguração ZAF Maringá Dia 31 de julho a Zaf promoveu um jantar para lançar a empresa em Maringá. O evento, no Club Hípico de Maringá, teve uma decoração requintada e recebeu várias pessoas da sociedade, diretoria e alguns sócios. O jantar foi assinado pela chef Edeise, para aproximadamente 380 pessoas, e os convidados tiveram uma recepção inusitada, com espumante servido pela recepcinonista que estava numa lira. O jantar foi servido após exibição do vídeo institucional da Zaf e, na sequência os convidados puderam curtir a pista no comando da DJ Paty Ghedin. O entretenimento ficou por conta da Spetaculo, com frutas no fogo e com Retouching Artist neon de Jonatha Ribas.

Fotos de Thiago Lima.

Evento Real em Curitiba O empresário Roberto Fontes Pereira recebeu o título de Marquês, em evento realizado no restaurante Madalosso, em Curitiba. A entrega do “Título Nobiliárquico Godos do Oriente”, indicado por histórico familiar, foi feito pessoalmente pelo Príncipe Dom Alexandre da Silva Camêlo Rurikovich Carvalho. A empresária Lucimara Rodrigues, indicada pelo Duque Dom Iguaci de Gouveia Jr, recebeu o titulo de Marquesa e Chanceler da Casa Real. Personalidades que se destacaram no Paraná em 2013 receberam o título de “Embaixadores da Paz” e de melhores profissionais e empresários. A Publisher Yumi Okamura foi uma das personalidades que se destacaram.

Dia dos PAIS Todo ano, no Dia dos Pais, alguns amigos voluntários participam do lanche no RECANTO TARUMÃ, onde residem 120 homens idosos. Um agradecimento às pessoas que colaboraram com esse lanche, que foi a LIA DREWS, que levou um bolo delicioso com “bem-lembrados”, e à Confeitaria DOIS AMORES COM MORANGO, do Sr. Elias, que ofereceu os salgadinhos. Ao DISCO DANCE Company, do Fabiano e sua esposa Cris, que foram alegrar a tarde ensinando a dançar músicas dos ano 80, e à WAN GREGA, que todo ano leva sua alegria e alto astral para o coração dessas pessoas que lá vivem. Meus agradecimentos às amigas que foram dar uma atenção a essas pessoas: Fabiana Pereira, Josemar Schupel, Débora Santos, Kenny Tsushima e Luciana Tavares, que fizeram questão de estarem juntos alegrando. Foi uma tarde deliciosa, em que pude contar com a atenção de um dos funcionários desse lar que tanto adoro e respeito, que me ajudou a realizar esse lanche. Hilber Gomes Barros, conte com a gente sempre!

Recanto Tarum達

Gisele Macedo Goedert e Dionéia Mendes em evento da BRAVA BEACH.

Dayane Nunes, Cesar Franco e Alex Ferrer em evento no BRAVA BEACH.

Colunista Ariel Silva e minha amiga Katia Maraschi na Feijoada do GUEST HOUSE Estaleirinho.

Stella Winnikes e Monica Gulin em jantar na Pizzaria CAROLLA.

Fernanda Petter, Almir Segretti, Zauri Junior e Douglas Ranzolin em La Table Gastronomia.

Feliphe Leon, Bruna Esmanhoto e Rogério Neri em lançamento da loja SPORT TENNIS.

Paola Alves e Maicon Victor Rosa em festa de 15 anos em Tijucas do Sul.

Luis Madeira e Guilherme Oliveira na WS.

Adriana Izumi, Zauri Junior e Otávio de Mattos em evento na ZAF Produções.

Hilda Dias Machado, Josemar Schupel, Adriana Aguiar e Lorena Schwartz em Mia Cara no Museu Oscar Niemayer.

Lorena Schwartz, Zauri Junior, Ale Maia e Adriana Aguiar em coquetel no IHC.

No casamento da minha amiga Kelly Batista, Eduardo Santos e meu companheiro Adriano Cavalcante no MIRANTE BATEL.

Adriana Aguiar, Marcos França, Zauri Junior e Patricia Giacomini em coquetel.

Com Dudu Nobre na Feijoada da ÁGUAS DA BRAVA em Balneário Camboriú.

Ricardo Borrasca e Emily Cristina Borrasca em evento social no Buffet NOVA CURITIBA.

Diogo Ramalho, Patricia Giacomini e Adriano Cavalcante em CITRA Bar.

Curitiba Tiom coKlunim ista 1

Lorena Schwartz, Yumi Okamura, Dayane Nunes e Hilda Dias Machado no niver by Zauri Jr.

O cineasta e jornalista Willy Schumann e sua musa inspiradora Elaine no Taboo.

Celebrando o niver de Zauri Jr. com Isadora Ribeiro e Marcos Cordiolli.

Maria Inês Borges da Silveira homenageada no Centro Feminino de Cultura. Com Analzira Carneiro e Gladys França.

Selfie de Diná Santana e Ligian Barduco no Castelo do Batel.

A fotógrafa Ale Maya, o ator Leonel Pizani e a colunista Vanessa Malucelli Andersen.

As jornalistas Eliane Moreno e Simone Bello na entrega do Título Nobiliárquico Soberana Casa Real e Imperial dos Godos do Oriente no Restaurante Madalosso.

As elegantes Denise Leal, Denise Sponholz e Ivone Tacla no Castelo do Batel.

Curitiba a Yannih Tsushcoim lunista 1

Amigas comemorando meu aniversário de 25 anos.

Amigos comemorando meu aniversário de 25 anos.

Angélica Fenley, Ana M. Mello e Ale Mazzarolo no lançamento da nova coleção da Gappy Store.

Blogueiras e Karina Martello Cordeiro franqueada da Arezzo Curitiba.

Thaty Matos e suas amigas na inauguração do Wilcox Beauty Center.

Carmen Silvia Garmendia, Ana Clara Garmendia, Mabel Cristine Szeremeta e Luiza Garmendia na inauguração do Wilcox Beauty Center.

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Curitiba Vanessa Malucoclunelistlia 1

Carina Daniel e Deni Belotti proprietários da JCS NETWORK – Desenvolvimento Humano e Organizacional com Vanessa Malucelli Andersen.

Juliana Vosnika, Marcelo Bueno e Andrea Sorgenfrein na Feira Mundo Gastronômico em Curitiba.

Marcia Karam Varella e Eliana Tramujas em evento social.

Silvia Doring e sua sócia Juci Nagel na loja do Cabral na apresentação da nova coleção.

Marco Senff e Iza Zilli no almoço para a imprensa na LAFORT.

Rafaela Salomon, Danielle Sommer e Maria Cecília Salomon na Inauguração do Espaço Mulher Paôlla Malinoski.

Marcia Cardoso Almeida na inauguração da AMARE.

Linda Bruder e Maria Cristina Schultz no lançamento de coleção da AREZZO do Pátio Batel.

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Curitiba Leszczynski Emelin colunista 1

O casal de proprietários do Vin Bistro, Christine e Ronaldo Bohnenstengel ladeados pelas Misses Priscilla Martins e Leticia Silva.

Jeroen Struylaart, técnico holandês da Keune Holanda, ao lado do empresário Eudes Santos em recente visita ao salão L’oficiel.

Mauro Mueller com Alessandro Reis, proprietário do Crossroads, durante a Festa do Dia Mundial do Rock, no Curitiba Master Hall.

O diretor do colégio Seduc, José Carlos Auer participou de vários programas de TV para falar sobre mercado de trabalho.

A cantora Maria Rita recebeu em seu camarim Mac Lovio Solek, diretor da Prime, que comemorou o sucesso da apresentação na cidade.

O casal Luciano e Joice Bartolomeu, diretores da Abrasel – PR, recepcionando Flora Madalosso, fundadora do Restaurante Madalosso.

Suzana Slaviero, a anfitriã Mariana Canet, a designer Celine Geara e Vivian Wasilewski na abertura da exposição “Reflexos”, no MON.

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São José dos Pinhais Fabielle Mcoorluneiistraa 1

Nelson Bocchi Krueger, Diego Krueger e Nanci Krueger, proprietários da Pizzaria Da Vinci, receberam diversos prêmios por qualidade, inclusive o Top of Mind 2005/2006.

O hairstylist Doni de Paula, do badalado salão de beleza e estética Donny’s.

Odontopediatra Zandra Watanabe Ono, o engenheiro mecânico Marcelo Yugi Ono e o filho, Gustavo Hideo Watanabe Ono.

Esta colunista e a proprietária do lar para idosos Anjo da Guarda, Suely Terezinha Cruz, recebendo uma doação de medicamentos para o asilo.

Modelo fotográfica Luany Fernandes, com apenas 7 anos, considerada revelação de 2014.

Tradição e requinte são com a Kaoana Noivas, sempre inovando e investindo em novas tendências para deixar o seu dia inesquecível.

O empresário Niwton Geraldo ao lado de sua foto na exposição de fotojornalismo - São José: Sua arte, cultura e política.

Bárbara Torres, filha do empresário Isaldo Torres, do Grupo CN10, atualmente tem focado seus estudos nas aulas de violão.

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São Paulo ni Antonio Sacola lunista 1

No jantar Ressoar Solidário, Rodrigo Faro e Chris Flores com Roberto Justus e a namorada Ana Paula Siebert.

No Pow wow 2014, em Chicago, o Presidente e Ceo do USTravel Association, Roger Dow e o colunista Antonio Salani.

Na famosa churrascaria de Nova York Plataforma, o gerente, Carlos Dellw, o diretor, João de Matos e o maitre, Gustavo Rocha.

O mago dos sapatos, Fernando Pires, comemora seus 30 anos de carreira com as globais Regina Duarte e Mariza Orth.

Na Terra da Garoa comemorou os 60 anos de carreira do apresentador Carlos Alberto de Nóbrega, que recebeu o abraço de Raul Gil.

Recém casadas em Las Vegas, a atriz curitibana Thais Pacholek e o cantor Bruno Belutti.

Sarados, Priscilla Carvalho e Diogo Franca, vencedores do Concurso Garoto e Garota Fitness Brasil 2014.

No restaurante Roppongi, Luiz Henrique Marcondes com o consul do Japão em São Paulo, Akira Suzuki com a pianista Juliana D´Agostini e o dançarino Sebastian.

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Santa Catarina KarlacolunCistrauz 1

Baile de Debutantes do Serrano Tênis Clube foi impecável, com a diretora do Serrano, Laila Campos, esta colunista e Debora Bombílio.

A bela curitibana Regina Manzochi, cirurgiã dentista, presidente da comissão de práticas integrativas e complementares do Paraná.

O médico nutrólogo Dr. Danny César e a Miss Lages Andréa Canello.

O prefeito Eliseu Matos e sua esposa Cristiane Garcês em Baile de Debutantes no Clube Serrano Tênis Clube, em Lages.

A médica especialista em dermatologia Drª. Simoni Ramos, que faz o maior sucesso em SC.

Esta colunista entrevistando o vice-presidente do SBT, Carlinhos Amaral, em estúdio do SBT.

As empresárias da moda recebendo clientes para mostrar a coleção de verão com Silamara Paes, na Magnólia.

A primeira dama de Lages, Cristiane Garcês, a anfitriã Priscila Marcelino, que reinaugurou a loja Michá, e Rafaela Rigoni em Lages.

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Aqui o churrasco ĂŠ tratado como arte!

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Alagoas ly Belle Acocluncio ista 1

Érica, José Marques, Márcia e Jéssica Marques nos 15 anos It Girl Érica Marques, que aconteceu na Musique.

O famoso empresário Gilvan Leite, com sua esposa Marlene Buzzi e o filho Jordão Buzz.

O presidente da Algás, Geoberto Espírito Santo e sua mulher, Mádala Arecippo em noite de aniversário de Mádala.

Os colunistas sociais Jacira Leão e Marquinhos Leão na festa “VI Noite em Mumbai”, no Armazém Uzina.

Eliane Acerb Barbosa recebe o carinho dos filhos Andrei e Erick Barbosa em noite de festa badalada e concorrida.

A global Fernandinha Souza aterrissou com o espetáculo “Meu passado não me condena”, no Teatro Gustavo Leite.

A joalheira Andreia Barros, esta colunista e o empresário João Mascarenhas em noite de moda com virada de coleção da sua Colcci.

Os atores Ingrid Guimarães, Gustavo Machado, Marcelo Faria e Aline Fanju durante o espetáculo “Razões para ser bonita”, de passagem pela city.

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Goiás to Fausi Humcober lunista 1

Empresária Renata Arantes, Telma Ferrante, Maria do Carmo, Ronaldo Ferrante e Handerson Pancieri no evento da Nespresso. A empresária e blogueira Ina Freitas ao lado do marido, o cantor Jorge Barcelos, da dupla Jorge e Mateus, no lançamento das t-shirts Coleção Copa do Mundo.

O fotógrafo paulista Caio Gallucci foi recebido pela banqueteira Elaine Moura no Jantar dos Namorados realizado na sede do Buffet Accontece.

A apresentadora Sabrina Sato posou para as lentes do fotógrafo Rogério Porto durante jantar no restaurante japonês Hakone.

O oftalmologista Fernando Pacheco Veríssimo recebe em seu Instituto Visy a cantora Georgia Brown.

Leopoldo Veiga Jardim e Rogério Rezende marcando presença na famosa Festa Junina do Country Clube de Goiás.

Gustavo Rossetti e Candice Fragoso festejam o aniversário dos filhos Theodoro, 3, e Benjamin, 1, no Brinkaboom Oeste.

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Rio de Janeiro auer Fabiano Nieder aa istist lun cocolun 1

João Pantoja (diretor da Rede D’Or) e Samantha Mendes (SporTV).

Eduardo Reich.

Demar.

Leo (Leonardo Mattos) e Monique Curi.

Fabiana D’Angelo e Sullam.

Super Poderosas.

Simone e Roberto Cohen.

Daniel Cruz.

Kelly

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Rio Grande do Sul rdt Luciano Baumgcoalun ista 1

Hilton Kipper e a esposa, a arquiteta Liara Giaretta, na inauguração da loja Parafernália em Carazinho/RS.

A arquiteta Sheila Berres é a responsável pela decoração da loja conceito da Visage Aromas & Cia em Não-Me-Toque/RS.

Isabela Schmaedecke é a nova Rainha do Clube União para o biênio 2014/2016.

O casal Giovana Scolari e Luís Siqueira prestigiou o baile da rainha numa noite de muita pompa e glamour na sociedade gaúcha.

A estilista Juliana Sanmartin é a grande revelação do ano, suas peças em couro estão no guarda-roupa de celebridades como Luciana Gimenez.

As bolsas de couro exótico de Bruna Rassier tem sido o acessório preferido das celebridades nos principais eventos.

O casal de fotógrafos Nei Marcon e Cristiani Lauxen curtiu o show de Fernando e Sorocaba, em Carazinho.

No mesmo espaço os empresários João e Fátima Schuster cantaram os sucessos da dupla, que fez um show inesquecível.

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Tocantins desa Fátima Fernaconlun ist 1

A superintendente da Fecomércio, Silmara Lustosa, a diretora técnica do Sebrae Tocantins, Milla Jaber e a superintendente do Sebrae, Marcia Rodrigues. O Presidente do Sinsucon, Bartolomé Alba Garcia e sua esposa Shirley.

O casal Nemias Gomes e sua Ana Livia.

Melck Aquino de Araújo e sua esposa Juliana Arraes.

O Governador do Tocantins, Sandoval Cardoso e sua elegante primeira-dama, Marcela.

O empresário Delmar e sua esposa, a médica Rosemary Latrônico.

O empresário Samuel Bonilha ao lado de seus filhos João Victor e Samila.

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Paraíba Rogério Frcoeilunristea 1

Festejando o sucesso da 15ª Feijoada do Rogério com minha irmã Solange e minha mãe Mercês.

A arquiteta Tati Diniz festejou seu aniversário com os amigos Edvan e Vinícius Albuequrque.

Com João Paulo e Sônia Medeiros participando de um tour no Hotel Pipa’s Bay, em Pipa RN.

Genaldo e Valéria Cardoso comemorando o sucesso da Casa de Recepções Palácio das Nações.

Andreia Medeiros e Edjane Rodrigues festejando o sucesso da parceria Budha Spa e Mais Propaganda.

Os empresários Cleryston Queiroz e Raniere Cavalcante nas baladas vips da Paraíba.

O prefeito Anderson Monteiro, a noiva Camila Branco e a cabeleireira Janeide Costa, no São Pedro de Esperança.

Ao lado da esposa Lila, do filho e da Nora, Savigni e Suellen, Bonifácio Vidal de Negreiros na nova sede da Contafacio Contabilidade.

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Distrito Federal ãesa Wilma Magalh lun co ist 1

Ana Loureiro, comemorando seu aniversário ao lado das amigas Marcia Mendes, Paula Coimbra e Aurea Carvalho.

O produtor cultural Monday e sua esposa Mel, levam sua filhinha Aline para jantar em Brasília.

A empresária Aureleide Lima posa com a mais nova coleção de óculos da Gucci.

Os cineastas Pedro Lacerda e Norlan Silva foram os curadores da Mostra Cine Novo Museu.

Os idealizadores do Cine Novo Museu na noite da entrega do prêmio no Museu Nacional.

O hair stylist Junoh e as amigas Vera e Consuelo Wassita.

A socialite Ana Loureiro recebe amigos em sua mansão no Lago Sul para comemorar seu aniversário, ladeada por Flávia Rosario e Fernanda Alves.

As amigas Soraia Debs, Jeanine Brito e Suely Arnates no aniversário da Ana.

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Rio Grande do Norte Rodrigo Lcooulunristeia ro 1

No Festival Cultural e Gastronômico de Serra de São Bento, o prefeito Emanuel Faustino com a esposa Graça e Juliane Faria.

A prefeita de Martins/RN, Olga Fernandes com o colega prefeito de Serra de São Bento/RN, Emanuel Faustino no festival.

O cantor Jorge de Altinho recebe no camarim o prefeito Emanuel com a primeira-dama Graça Rodrigues.

Dona Adalva Rodrigues, participou do Festival com seu premiado Paçoca de Pilão. Um sucesso!

Presidente da Fecomércio, Marcelo Queiroz, prestigiou o festival com sua Gizélia.

Primeira-dama Graça Rodrigues é recheio para a filhota Dayane e para a estilista Milena Schincariol.

O ex-prefeito de Macau/RN Flávio Veras em pose com o prefeito anfitrião do festival, Emanuel Faustino.

Este colunista com o colegas Liege Barbalho e Celso Amancio prestigiando o Festival Cultural e Gastronômico de Serra de São Bento.

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Rondônia Zuza Carncoeilunristoa 1

Os médicos Lorena Garcia e Carlos André brindados por Zuza e Berta.

Ana Paula e Márcio Barreto foram homenageados com o troféu Casal Nota 10.

Os empresários Tânia e Marcos Pires no prêmio Casal Nota 10.

Fernanda Galvão e Cley Muniz elegantes no evento Casal Nota 10.

Adailton Barbosa e Leda Pommer com o filho Victor Pommer. Premiados.

Lindomar Garçon e esposa Sirley Barbosa na festa do Persona Nota 10.

Ana Clara e Firmino Gisbert em mais uma noite de glória como Casal Nota 10.

Zuza e Berta entrega troféu Persona Nota 10 a Breno Mendes.

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Piauí as Mauro Vcoer lunista 1

Maria Hilda Monteiro recebeu com glamour mulheres ricas em sua mansão, em Teresina.

Conceição e Gervásio Araújo curtindo o litoral piauiense.

José Aírton Veras com a filha Marcela e a esposa Ângela comomoram o sucesso da Lacoste em Teresina.

Gilka e Dr. Viana. Ela comemorou seus 60 anos na Europa.

Lia Escórcio Pereira, Maria Hilda Monteiro e Remédios Nery em jantar promovido pelo colunista Mauro Júnior.

Mauro Veras, Edinho Neves e Cris Carneiro em jantar da ABIME em Corumbá (MS).

O homenageado Sebastião Júnior com a família em nossa Feijoada Top.

Nati Silveira, Nailza Meneses, Polyana Melo, Isa Mota, Neide Medeiros, e Valdenê Albino em noite de Lótus Clube, Teresina.

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Minas Gerais rtênzio Suzely O colunista 1 1

O advogado David Faria ganhou festa de aniversário dos amigos na Momo confeiraria. David entre Ábia Botelho Serra e Silva, Yukari Hamada e Suzely Ortênzio. Daniela Madureira e suas convidadas Alessandra Dias e Josi Fiuza. Sucesso total do lançamento da Music Produções.

Alexandra Medrado e Consuelo Greco no coquetel que lançou o novo tratamento facial Maximus, na Pizzaria 68, pela Clínica Onodera.

Cris Gontijo, Carlo Dee e Ana Vilela no coquetel de lançamento da Music Produções.

A blogueira Cris Guerra, que fez palestra sobre moda e beleza, e Mabel Garcia, no coquetel que lançou o Maximus.

A promoter Simone Arcuri entre as administradoas da Onodera e anfitriãs do elegante encontro, Janaina Rodrigues e Marina Diniz.

Maria Elvira Salles Ferreira e Nara Ferraz, na Momo.

Nicolas Conti, Vera Faria, Thelminha Di Viscovix, Suzana Salinas na 68, coquetel da Onodera, regado à Moet & Chandon.

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Londres MargarethcoClunaistbaral Susan e Meagan Kller no GBBF (Great British Beer Festival).

Arte nos prédios de Londres.

Nick Johnson no London Pub.

Casamento de Jennifer e Adam Brooks.

Shirvan Sheva no Big Ben.

Fotógrafo inglês Burt David Miles.

Aaron Nazareth na formatura em Business.

A catarinense Ivana Righetto no London Eye.

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Las Vegas Ciro Bacotelunllistia 1

Carmela “Táta” Lorichio e Cristina Batelli em Las Vegas.

Com Thobias da “Vai Vai” no Terra da Garoa.

O ator comediante Chachá com Renato Neublum, da Vivo Desejo.

O casal Delorges Albano no Conrad em Punta Del Este.

Maria Duprat no dia que descobriu que estava grávida.

Dia do noivado de Flavia Batelli com o advogado Jeffrey Neeman.

Guillermo Ávila, Faustão, Cesar Romão e eu.

Schiavon, do RPM, ex-governador Fleury e maestro João Carlos Martins.

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Glauco Barrabco, Emelin Leszczynski, o Vivacqua duranYumi Okamura e Eduard de vinhos argentinos te o jantar de degustação All Wine em parceria realizado pela importadora com a Mercearia Bresser.

A Publisher Yumi Okamura ao lado do cantor Dudu Nobre na Feijoada Águas da Brava realizada em Balneário Camboriú.

rou seu O empresário Zauri Junior comemo de amianiversário em grande estilo ao lado e Evengos e familiares na Zaf Produções tos.

Antônio Ribeiro lançou com um jantar exclusivo para jornalista seu novo livro de bolso na Carolla Pizza DOC.

x FerCesar Franco, Dayane Nunes e Ale ital parer em evento alusivo à Copa na cap Beach. ranaense, realizado pelo Grupo Brava 136

A equipe do Taj Bar Balneário Cambori ú celebra o sucesso de quatro anos na casa em Santa Catarina.

Marcos Godoy comemora os dois anos da segunda clínica Onodera em Curitiba, ao lado da diretora do centro estético, Lucy Onodera.

Imprensa e convidados vips part iciparam do lançamento da revista Inesquecíve l Casamento, que aconteceu com um belo coquetel no Castelo do Batel.

Aconteceu em Curitiba o lançamento oficial da LAGE CHIC, com um pocket show do querido Jorge Vercillo, projeto assinado pela Internacional House of Cinema.

A artista plástica Katia Velo, ladeada por sua filha Gabriele e Yumi Okamura, durante a abertura da exposição “Minhas Cores”, na Fundação Mokiti Okada. 137

ao lado de sua Maribel Souza comemora do Pires o sucesso mãe e do designer Fernan e aconteceu na Zaf do projeto Doze Belas, qu Produções.

Yumi Okamura, Fernando Smak, Adriana Aguiar e Guilherme Oliveira durante o coquetel de dois anos do site Guest Vip, qua aconteceu na WS Brasil.

Design A Ruffino Acabamentos e a Momentum& tação receberam convidados para a apresen Ruffino). da linha de pisos vinílicos Nobile (da BorgoNa foto, Caroline Bollmann, Tiago novo e Marinice Bettega.

Yumi Okamura participou da inauguração da Yellowart Casa. A loja conta com um espaço maior para exposição de produtos e atendimento aos clientes.

beram Os empresários do Visconde Bar rece uetel de convidados e imprensa para o coq proposta inauguração da novo bar, com uma diferenciada. 138

Marcelo Woelner Pereira, ex-presidente da ABRASEL passou o posto para a empresária Jilcy Rink em coquetel no Buffet Nova Curitiba.

Curitiba ganhou recentemente a loja LURE Clothing no ROYAL Center Shopping em coquetel para amigos e imprensa.

O colunista Tiom Kim prestigiando o coquetel da exposição “Raiz do Homem” que aco ntece no BETO BATATA do Park Shopping Bari gui.

O autor Claudio Andrade (ao centro) prestigiou o lançamento da nova coleção da camisaria 7CAMICIE que aconteceu no Shopping Curitiba.

Rafaela Saloman, Yumi Okamura e Lilian Pimenta em coquetel de apresentação da nova linha de móveis Villa Bambini.

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Okamura e Bruna Karina Martello, Yumi to da nova coleção Esmanhoto no lançamen . da AREZZO, no Pátio Batel

Leo Tramontin e Loraine Landgraf no lançamento da coleção Primavera/Verão 2015 da loja CARMEN STEFFENS, no Park Shopping Barigui.

lucelli Os sócios Solange Elias, Monica Ma coquetel do Amaral e Armando Nasser no s, com de inauguração da loja AMARE Presente sa e do presença especial de Reinaldo Bes governador Beto Richa.

A empresária Maria Lucia que está a frente do TORRITON BEAUTY & HAIR inaugurou com coquetel para os amigos e imprensa o novo mix de lojas dentro do salão.

interMaria Melilo, ganhadora do BBB 11, Certo pretou duas personagens na peça “Um gro, em Machão”, no Teatro Fernanda Montene Curitiba. 140

Sonia e Luciano Elias, empresários à fren te da loja TON SUR TON receberam amigos e impr ensa no evento Casa de Idéias. Na foto, os empresá rios com Yumi Okamura.

Festa de lançamento do empreendimento Blend, da Monarca Desenvolvimento Imobiliário e da Construtora STUHLBERGER.

Hilda Dias, Josemar Schupel, Adriana Aguiar e Lorena Schwartz no MIA CARA CURITIBA, Feira Gastronômica no MOM .

O empresário Zauri Junior recebeu um grupo de amigos em sua residência para assistir o jogo do Brasil x Camarões com tudo que tem direito.

A proprietária Adriana Sypniewski da GREY HOUSE recebeu arquitetos e imprensa para apresentar as novidades de iluminação.

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WEEDING HOUSE Com 10 anos de dedicação à carreira, a Dj Analy agora está oferecendo em suas apresentações músicos de grande talento e longa experiência musical, como saxofonista, violinista e vocalista, formando uma parceria musical de muita sintonia e riqueza artística. Vocal: Angélica Bueno Violino: Iris Knopfroiz Saxofone: Raul Valente Discotecando desde 2005, produzindo e tocando bootlegs exclusivos habitue dos melhores clubs do país. Finalista do BBB 2007, dividiu as pickups com o Dj Fat Boy Slim, ao vivo para milhares de fãs da rede Globo e Big Brother Brasil. Após o Big Brother, partiu em busca dos frutos da fama, que resultaram em centenas de apresentações no Brasil e no exterior.

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SANDRA COLIN PROJETO * PRODUÇÃO * CERIMONIAL

Expert na arte de planejar e assessorar eventos sofisticados e elegantes, Sandra Colin atua nas áreas de produção e cerimonial de eventos personalizados desde 2000. Seu prestigiado portfólio, consolidado ao longo dos anos com centenas de celebrações inesquecíveis, espelha a solidez de seu trabalho. Prezando pela exclusividade, Sandra Colin é reconhecida pela busca incansável na materialização de sonhos, combinando ideias inovadoras, assessoria na tomada de decisões e atenção aos detalhes. Para tanto, conta com estrutura completa e equipe de profissionais especialmente treinada para oferecer todo o suporte necessário e satisfazer as expectativas dos clientes. Integrando o rol de profissionais mais consagrados e respeitados da capital paranaense, Sandra Colin oferece a segurança de um evento impecavelmente organizado, diferenciado e sem falhas.

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MARCELO ZAGONEL Marcelo Zagonel atua como modelo,

Após o BBB, Marcelo realizou diversos

é natural de Curitiba, nascido em 18 de mar-

trabalhos: ensaios sensuais, entre eles o Pa-

ço de 87. Formado em Administração de Em-

parazzo, fez uma participação especial no pro-

presas, fez estágios em bancos, financeiras

grama Zorra Total, da Rede Globo e também

e multinacionais. Também administrou três

gravou comercias para televisão. Atualmente

estacionamentos em Curitiba, até o início de

mora no Rio de Janeiro, onde atua como mo-

2014, quando ingressou no reality show Big

delo, mestre de cerimônias e faz presença vip

Brother Brasil da Rede Globo. Foi considerado

em eventos pelo Brasil. Também faz curso de

o protagonista da última edição (nº 14) e sua

interpretação para televisão e em agosto, ini-

beleza e integridade foram mostradas durante

ciou o curso na escola do Wolf Maya.

todo o período de confinamento. Quando foi eliminado do programa, recebeu o título de Campeão Moral e Campeão do Povo. Conquistou uma legião de fãs, hoje conta com 125 mil seguidores no Instagram, 154 mil no Facebook e 52 mil no Twitter. Marcelo gosta de cuidar do corpo, é super vaidoso, extrovertido, comunicativo e muito tranquilo. Faz imitações do Lula, Sílvio Santos, Marília Gabriela, Faustão, entre outros. 146

Priscila Zagonel | (41) 9570-1714 contato.marcelozagonel@gmail.com instagram.com/zagonelmarcelo twitter.com/zagonelmarcelo www.marcelozagonel.com.br

DANI VIEIRA atriz e modelo Dani Vieira, atriz brasiliense, iniciou

um ensaio exclusivo que rendeu o título de “A

sua carreira artística aos 14 anos. Seu pri-

Loiraça de Amor a Vida“ se prepara para voltar

meiro trabalho na Rede Globo foi como par-

à TV, estará no elenco de um longa metragem

te do elenco no programa “As Aventuras de

da Globo Filmes e lançará uma linha fitness e

Didi”. Mas foi em 2013 que sua carreira al-

beachwear que será assinada por ela.

çou voos mais altos quando fechou contrato com a emissora para dar vida a sua primeira personagem da novela das 19h, Sangue Bom. Conhecida na trama como Mulher Pupunha, conquistou o público e os autores da novela ganhando destaque na trama e contracenando com Marisa Orth, Joaquim Lopes, Marcos Ricca, Giulia Gam, entre outros. Em 2014 decolou com horário nobre e foi convidada a contracenar com Tatá Werneck (Valdirene) na novela “Amor a Vida” como sua rival (Ellen) na Casa de Vidro e para fazer um par romântico com um dos brothers, Emílio Orciolo (Murilo). Após mostrar seu corpão em várias cenas de biquini, a atriz convidada pelo Paparazzo para

IG: @danivieiraoficial Twitter: @eudanivieira www.facebook.com/Dani.Vieira www.facebook.com/DaniVieiraII

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MAISON RIVIERA Gastronomia A Maison Riviera Gastronomia é uma empresa de alto padrão de qualidade e atendimento especializado para sua casa, chácara ou evento corporativo. Com mais de 20 anos no mercado e 2.000 festas em seu currículo, o chef Raimun-

versário, além da sua especialidade que é o casamento. Nossos chefes, junto com a nossa cerimonial, criaram menus personalizados para cada tipo de evento com sofisticação e qualidade.

do Cesar já passou por vários hotéis de reno-

Maison Riviera Gastronomia, um ser-

me, como Deville, Lancaster e Condor, onde

viço de excelência, da entrada à sobremesa,

comandava as panelas. Formado na Escola

onde comer bem é uma arte.

Gastronômica do Senac, se especializou na cozinha regional francesa, mas não abre mão da boa comida brasileira, como a feijoada e a excelente comida mineira. Conta com o apoio o Chef Gilberto Rodrigues, especialista na cozinha regional italiana, produzido as melhores massas de Curitiba. Em parceria com a cerimonial e decoradora Márcia Roggero, que é responsável pela beleza e bom andamento do salão, desenvolve cardápios, temas e decoração em conjunto com o cliente, de acordo com o gosto, a ocasião e a necessidade de cada evento. A Maison atende café da manhã, coffee 148

break, confraternização, almoço, jantar, ani-

(41) 3372.3661 | 9660.8425 (TIM) maisonriviera_gr@hotmail.com Facebook : Maison Riviera Gastronomia

Chef Caju o mestre na culinária japonesa Quando pensamos em um chef especializado na culinária japonesa é fácil lembrar-

tem uma participação na sociedade e também tem sociedade no restaurante Sam Sushi.

mos do Chef CAJU, uma referência na gastronomia curitibana. Pernambucano, aos 13 anos chegou em São Paulo e passou a trabalhar como aprendiz nos melhores restaurantes do antigo bairro Ana Rosa. Mais tarde, já com intimidade na culinária japonesa, passou para o bairro da Liberdade, mais precisamente no Restaurante Takô, lugar que se transformou numa ótima escola, tendo como mestre seu irmão, o “Cajuzão”, junto com uma equipe de profissionais especializados. Chef CAJU transformou-se em um verdadeiro artista na criação de pratos especiais. Em 1996 veio para Curitiba, na abertura da filial do Takô. Posteriormente passou a chefiar a cozinha de vários restaurante em Curitiba e hoje comanda a cozinha do Kenji Kaiten, onde

SAM SUSHI Rua Petit carneiro, 524 - Água Verde (41) 3019-6928 | 9517-1888

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Denise Gazola &

Cida Miyasaki A empresa Denise Gazola e Cida

Curitiba. Alegrar momentos especiais é mais

Miyasaki nasceu da união de duas cunhadas

que uma responsabilidade, é um compromis-

apaixonadas pela arte de fazer doces e bolos

so de honra. Acender estrelas nos olhos das

com muita força de vontade e perseverança,

pessoas, nesses momentos, faz também nos-

além, é claro, da paixão unida à experiência.

sa equipe brilhar, como uma constelação, e

Foram vários cursos na área da alta

isso nos engrandece.

confeitaria, inclusive com o renomado chef

Conheça nossa fan page ou site e veja

Valmir Rodrigues, em São Paulo, culinarista

as opções que vão tornar seu evento ines-

de programas de televisão, como “Mais Você”,

quecível. Seja você também parte da nossa

“Note e Anote” e outros .

história.

Nossos doces são feitos de forma artesanal, pensando em oferecer a melhor qualidade, e montados com muito carinho, sempre para fazer o melhor para os nossos clientes. Por isso, ver os sonhos de nossos clientes serem realizados é um prazer concretizado. Trabalhamos com casamento, festa infantil, 15 anos, oferecendo doces tradicionais e finos, bolos, bem casados, cupcakes e tortas. E o resultado não podia ser outro, a empresa cresce a cada dia e oferece produtos com a mais alta qualidade para toda grande 150

Denise Gazola e Cida Miyasaki (41) 3387-0915 | 3077-3049 | 9678-2840 doces@denisegazola.com.br Facebook: Denise Gazola Cida Miyasaki www.denisegazola.com.br

Bacelar Gastronomia A Bacelar Gastronomia, assinada por Sonia Bacelar, é um buffet especializado na criação e confecção de cardápios diferenciados para eventos de todos os portes, todas as categorias e em todos os lugares. Com sede em Curitiba – PR, a Bacelar Gastronomia tornou-se referência para todos os profissionais do ramo de eventos, agregando valores a festas sociais e comemorações corporativas. Há mais de 15 anos no mercado com tradição na Patisserie, a empresa atua agora há mais de 5 anos como buffet, surpreendendo sempre a cada novo desafio. Oferecemos aos nossos clientes um serviço diferenciado com a equipe certa para o dia mais importante. Temos estrutura completa de buffet, além de materiais sofisticados e de alta qualidade, que aliados a um atendimento impecável faz de nós a melhor opção de buffet atualmente em Curitiba. O prazer do cliente é a nossa paixão. Sabemos a diferença entre produzir um evento e realizar sonhos!

Bacelar Gastronomia Rua Maestro Francisco Antonello, 738, Fanny (41) 3246.4500 | 9836.3300 www.soniabacelar.com.br

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