CULTURE SPOT
Marita Preciado EDICIÓN Nº 17 LIKE STAGE
AGUSTÍN CLEMENT
Rompiendo Paradigmas
INFLUENCER
Andrés Piñeiro BLOG DE MODA
TANIA HYMAN
Jeans: ¡una pieza clásica que siempre está de moda!
HECHO EN PANAMÁ
ISSN 2313-8203
PRECIO: B/ 3.50
¿ENREDO GENERACIONAL? GIAN VARELA • ALESSANDRA BUENO • UBALDO DAVIS • KAREN CHALMERS • DAVIS PERALTA
Contenido 66 COVER STORY ¿Enredos Generacionales? Cinco generaciones comparten similitudes y diferencias.
Actualidad 12 ACTUALIDAD:
Sucedió en esta edición...
Noticias e información de interés
13 FINANCIAL TIME: Felipe Chapman:
Panamá y su atractivo como sede de multinacionales
14 ACTUALIDAD: Etnia Negra:
Su importancia para Panamá
16 CULTURE SPOT: Marita Art:
La artista detrás del pincel creativo
18 LIKE BOOKS: Sanborns:
La mejor selección de libros, Top 5 de recomendaciones
28 CHEF CORNER: Puerta de Tierra:
Restaurante internacional en el corazón del Casco Antiguo.
20 AROUND PANAMA:
24 LIKE STAGE:
Un oasis en medio del Pacífico.
Rompiendo paradigmas
Taboga:
Agustín Clément:
Bienestar 36 NUTRICIÓN:
Fabiana Tinoco
¿Qué es el “Meal Prep”, y cómo te puede solucionar la vida?
38 FITNESS: Power Club
Spinning: Ciclismo de interior.
40 DEPORTES: Calendario
Fechas de actividades deportivas
30 ECHA’O PA’LANTE:
34 TIPS DE BELLEZA:
Un raspadero con mucho talento
Tratamientos para rejuvenecer la apariencia de la piel
Julio Enrique Mendoza:
002 like MAYO • JUNIO 2017
Rossana Tabares:
42 DEPORTES:
Entrenando con estilo
Artículos para lucir bien a la hora de hacer deportes.
Contenido
Moda 46 BLOG +DE MODA:
Tecnología
Tania Hyman
Una pieza clásica que siempre está de moda
54 TECNOLOGÍA:
J. Isaac Román
¿Cómo las redes sociales han cambiado el mundo?
48 TREND ALERT: Moda masculina
Regalos perfectos para el día del padre
60 FEATURES:
Octopus Watch
49 TREND ALERT:
Diseñado exclusivamente para niños
¡Fiesta de Jardín!
61 TOP APPS:
Top 5
Recomendaciones para hacer tu propio podcast
62 TECH EXPERT: Alex Neuman
44 LIKE HEALTH:
Dr. Gustavo Maciaga:
Glándulas Endocrinas y sus funciones en el cuerpo
Las carreras del futuro – Reto para todas las generaciones
Mini Colección Spring-Summer de Tory Burch
50 WHAT’S HOT:
Indispensables en tu closet Los productos más “trendy” de la temporada
52 DECOIDEAS: Cocinas
Esenciales para remodelar una cocina: ¿Qué?, ¿Cómo? Y ¿Dónde?
64 GADGETS:
¡Los más novedosos !
Variada selección de objetos que serán un “must have”
Reflections Corporativo 82 LUNA LLENA: Biomuseo
56 INFLUENCER:
108 REFLECTIONS:
40.5k followers detrás de Andrés Piñeiro
Comenzó la cuenta regresiva para la JMJ 2019
Andrés Piñeiro
Abundancia por naturaleza
Monseñor José D. Ulloa
110 REFLECTIONS:
Rabino Gustavo Kraselnik
84 RSE:
Sumarse
Cuidando nuestra casa común
86 PERFIL
Shaik Mohamen El Sayyed
El reino de la posverdad
112 REFLECTIONS: ¿Qué es el Islam?
Elías Solís González
Promoviendo la conservación de los ecosistemas marinos
116 REFLECTIONS:
92 THE MANAGER BEHIND:
115 REFLECTIONS:
Cervecerías Barú Panamá
Liderazgo y Visión: Removiendo el Velo
Raquel Robleda
Magda Serrano
96 THE MANAGER BEHIND: Larú Linares
Centro de Innovación - Ciudad del Saber
100 EMPRENDEDORES:
Angie Montoya y Ciara Campos La Visión Studio
90 RSE:
Tortuguías
Promoviendo la conservación de los ecosistemas marinos 004 like MAYO • JUNIO 2017
Dr. José Tejera
Inteligencia emocional integral
118 INSIGHT
¡Tras el lente de Like escribenos a: info@medialinkpty.com Para cubrir tu evento social o corporativo • Reebok Classic - Nueva Colección • Sumarse y Fundamorgan - Unidos... • Aeropostale - Colección Primavera Verano • Barú Panamá - Llamado a la sostenibilidad
104 RSE
• Mini Countryman - El Mini más grande...
Proyecto “Deja tu huella verde”
• Premios Senacyt - Innovación empresarial
Panamá GBC
• Telered,S.A. - 50 años del cajero automático
106 RSE:
• Trophy Tour - UEFA Champion’s League
Mar viva
Avistamiento responsable de cetáceos
Créditos
NÚMERO 17 | AÑO 03 | MAYO - JUNIO 2017 Medialink Advertising S.A. Torre Financial Park, Costa del Este, piso 21 oficina 21-E; República de Panamá. t: 209.6054 - 55 | e: info@medialinkpty.com | Website: likepty.com | likePanama @likepanama likepanama PRESIDENTE Jesús Fernández Albornoz jesus@medialinkpty.com DIRECTORA EJECUTIVA Nairet de Fernández nairet@medialinkpty.com GERENTE DE PRODUCCIÓN José Gabriel Espinosa jose@medialinkpty.com EDITORA Katherine Chang CORRECCIÓN DE ESTILO Dra. Nidia Aguirre DISEÑO GRÁFICO Solshavely Hernández, Marlene Bethancourth, Franklin Cáceres FOTOGRAFÍA Pich Urdaneta Solshavelys Hernández Jesús A. Barrios
APPS | WEB | VIDEO Christopher Bazer Marlene Bethancourth Eliecer Vega GERENTE DE VENTAS Rina Aguirre r.aguirre@medialinkpty.com María Virginia Queipo mavi@medialinkpty.com ADMINISTRACIÓN Clarissa Jaramillo COLABORADORES Olga Sinclair, Dr. Moisés Zebede, Felipe Chapman, Monseñor José Domingo Ulloa, Alex Neuman, Rabino Gustavo Kraselnik, Mohamed El Sayyed, Fanny y Sandra Cardoze, Isaac Pérez, Dr. José Tejera, Tania Hyman, MarViva, Panama Green Building Council - PGBC, CIRCULACIÓN Red de Distribución Medialink Advertising, Suscriptores La Estrella de Panamá, Mejores Hoteles y Restaurantes del país, Embajadas, Fundaciones, Aeropuertos y Galerías de Arte. suscripciones@medialinkpty.com De venta en: Sanborns, Farmacias Arrocha, Farmacias Metro. AGRADECIMIENTOS Davis Peralta, Karen Chalmers, Ubaldo Davis, Alessandra Bueno, Gian Varela, Davis Peralta Jr., Cindy Ruíz, Oriana Contreras, Foodie, Miele, Magistrado Elías Gonzalez, Ericka Sánchez, Salón Marco Aldany, Hotel Le Méridien, Marita Preciado, Agustín Clement, Rest. Puerta de Tierra,
Personajes: Gian Varela Alessandra Bueno Ubaldo Davis Karen Chalmers Davis Peralta
Rossana Tabares Medical Spa, Fabiana Tinoco, Prof. J. Isaac Román, Ileana Pérez Drago, Andrés Piñeiro, Fundación Tortuguías.
Foto de Portada: Pich Urdanetta
Todo material publicado (Artículos, fotografías, imágenes, ilustraciones y su combinación) en esta revista, es exclusivo de MEDIA LINK ADVERTISING ®, y No puede ser copiado, transmitido, publicado o distribuido de ninguna forma. MEDIA LINK ADVERTISING ®, No se responsabiliza por el contenido publicitario de sus anunciantes, ni por las opiniones de colaboradores, tambien se reserva el derecho de admisión a su selecto grupo de anunciantes en cada edición.
006 like MAYO • JUNIO 2017
Guest EDITOR
¡MANTENERTE FIEL A TU ESENCIA y amar lo que haces!
C
ada edición de Like ha tenido su toque especial, evolucionando y diferenciándose una de la otra, pero siempre siendo fiel a su esencia; ser una revista que busca resaltar las cosas positivas que están sucediendo en nuestro Panamá con un contenido editorial de lujo. Con una hoja llena de anotaciones con lápices y bolígrafos de muchos colores iniciamos a desarrollar cada edición, y así, el arduo trabajo en contactar a nuestros invitados, columnistas, llamar clientes, realizar entrevistas, videos etc; hasta que después de 8 semanas terminamos en nuestras manos con una nueva Like. En esta edición nacen nuevos segmentos como Echa’o Pa’ Lante que busca resaltar a esos panameños que día a día buscan hacer la diferencia; el nuevo DIY y el giro que le damos a la sección de Moda, Decoración y Arquitectura entre otros. Con la publicación de la edición 17 se cumple mi primer año en Like, año que llegó con nuevas responsabilidades y oportunidades. Y me encanta que su tema de portada sea “Generaciones” ya que soy la X en un equipo Millenial.
008 like MAYO • JUNIO 2017
Rina Aguire Gerente de Ventas Revista Like, For a Better World
Un equipo fantástico, con la característica rebeldía de su generación, creatividad y energía; les agradezco a cada uno por escucharme, dejarse guiar y por siempre enseñarme algo nuevo. Tengo que agradecer a la Dra. Nidia Aguirre por su gran aporte y apoyo en esta edición; por sus conocimientos y comentarios tan característicos de esa Generación Silenciosa, que como ella misma diría “de silenciosa no tiene nada”. Gracias mamá, siempre serás mi mejor guía, símbolo de fortaleza, grandeza y verdad. A todos nuestros clientes y amigos que han confiado en nosotros, gracias. Pueden estar seguros que Like siempre trabajará en innovar y evolucionar por ser la mejor plataforma de publicidad para su producto. Desde ya les podemos adelantar que para nuestra próxima edición contaremos con nuevos segmentos, temas y columnistas que de seguro serán del agrado de todos. Y recordemos siempre que nuestra “única obligación en cualquier periodo vital consiste en ser fiel a uno mismo”. (R.B.)
Contributors
MONSEÑOR JOSÉ DOMINGO ULLOA:
Arzobispo Metropolitano desde 2010. Líder de la Iglesia Católica Panameña. Fue nombrado Arzobispo por su Santidad, Benedicto XVI.
FELIPE CHAPMAN:
RABINO GUSTAVO KRASELNIK:
Líder espiritual de la Congregación Kol Shearith Israel de Panamá, Director Ejecutivo del Congreso Judío Panameño y Representante de la Comunidad Judía Panameña en el Comité Interreligioso de Panamá.
Presidente de la Bolsa de Valores de Panamá. Cuenta con más de 20 años de experiencia profesional en asesoría y análisis económico en Panamá y la región.
MOHAMED EL SAYYED:
MAGDA SERRANO:
BRUNO BASILE:
Especialista en Liderazgo Organizacional a nivel Nacional e Internacional. Actualmente, Directora General y Fundadora del Thomas Jefferson School.
ISAAC ROMÁN:
Estudió en la Universidad de AlAzhar, Egipto. Su especialidad es la predicación en el Islam.
Director de Comunicación en Sumarse, la asociación que impulsa la Responsabilidad Social Empresarial (RSE) en Panamá.
ALEX NEUMAN:
Asesor e instructor del Grupo Triunfa, Forma parte del equipo de M&M Company, ha escrito varios libros y es director del programa de crecimiento personal llamado “Emerge”.
Consultor de tecnología con más de 25 años de experiencia. Creador de Vida Digital y colaborador de múltiples medios de la industria, experto en Seguridad Informática, Comunicaciones Unificadas e Infraestructura.
DR. JOSÉ TEJERA:
ROBERTO FORTE:
Executive & Life Coach Hospital Punta Pacífica. Médico Psiquiatra con amplia experiencia en la República de Panamá.
Director Ejecutivo de Panama GBC (PGBC) y Presidente de la Alianza de Centroamérica y el Caribe para el Desarrollo Sostenible (ACCADES).
Este es el grupo de expertos y profesionales que edición tras edición colaboran con el contenido editorial de nuestra revista. Todos estos aportes son indispensables para crear “Un Mundo Mejor”. MAYO • JUNIO 2017 like 009
Editor in CHIEF
¿QUIERE CONECTAR? La tarea: Estudiar las Generaciones Jesús H. Fernández Presidente Revista Like, For a Better World Gracias a nuestros valientes talentos entrevistados para portada por ayudarnos a complementar el trabajo de investigación realizado al compartirnos sus visiones acerca del tema. Ellos representan: Generación Silenciosa o Tradicional, el Basquetbolista Olímpico Davis Peralta; Baby-boomers la Presentadora de TV y Empresaria Karen Chalmers, el impredecible y carismático Ubaldo Davis, Generación X; La bella modelo Alejandra Bueno, representando a los Millenials, y la sangre joven e inquieta de la Generación Z, representada por el joven productor y DJ Gian Varela.
P
or primera vez en la historia 5 diferentes generaciones estamos conviviendo en el contexto donde pasamos la mayor parte de nuestra vida, en la oficina. Esto ha generado discusión y profunda búsqueda debido a las diferentes visiones que han ido surgiendo sobre temas fundamentales del trabajo y vida propiamente dicha. Millenials confundidos por el híper-enfoque en las “horas de trabajo” y “tiempos de inicio” de los Baby Boomers, que se cuestionan: ¿No es el trabajo que se produce en la cafetería de la esquina tan valioso como el trabajo que se realiza en la oficina?, es la discusión del momento. LIKE Edición 17, les presenta este tema interesantísimo que a todos nos tomó de sorpresa: Las Generaciones. Tal es el fenómeno de la sorpresa que no paran de aflorar cuestionamientos de una generación a otra en cuanto a la forma de entender la motivación, cultura de trabajo y preferencias en general. Pareciera que somos distintos, nuestra conclusión es que: Si. Y la receta que traemos para su prosperidad en sus relaciones con otras generaciones es única e impostergable: animarse a conocer las otras, estimular que conozcan la suya y aprender a respetarnos y ver mutuamente lo bueno entre generaciones distintas.
010 like MAYO • JUNIO 2017
Por supuesto, por el otro lado, su sección favorita le trae mucha lectura de Interés en cada artículo. Marita Art, Agustín Clement, Andrés Piñeiro, Larú Linares, el Magistrado y vicepresidente de la Cruz Roja panameña Elías Solís y muchos otros seres humanos ejemplares completan el contenido Premium de la Edición. No se pierdan ni un solo video y demás contenido multimedia, exclusivo de LIKE, donde después de disfrutar la lectura, puede ver los videos de las entrevistas e Insights con el simple escaneo de los Códigos QR que las acompañan. Que disfruten de la lectura y les agradecemos su retroalimentación por todos nuestros canales y redes sociales. Revista LIKE es definitivamente un medio diferente. Un medio humano. Un medio actual y próximo que a cada día, y sin descanso, busca siempre encontrar esa noticia alentadora, ese acontecer importante o ejemplar, esa información que nos ayude a crecer y crecer a partir de nuestro compromiso de llevar a Usted el mejor contenido Editorial de Panamá. Gracias queridos anunciantes por hacer esto posible. Gracias a las Corporaciones MEDCOM y TVN por creer y apostar en nuestra alianza. Que Dios bendiga a Panamá y aquí les dejamos LIKE Edición 17, nuestro granito de arena por un Mundo Mejor.
Sucedió en ESTA EDICIÓN...
[SUBASTAN] Hamburguesa por 10 mil dólares
En Dubai subastaron una hamburguesa por $10,000 para luchar contra el cáncer de mama. La acción se realizó en el restaurante Le Gourmet, impulsada por un miembro de la familia real de Qatar. La hamburguesa tenía siete porciones de carne, una por cada uno de los Emiratos Árabes Unidos, queso cheddar añejado, panceta y pan de azafrán.
[HALLAZGO] Enorme grieta en la Antártida
Una masa de hielo de seis kilómetros cuadrados está a punto de desprenderse en la Antártida. Estas rajaduras en plataformas de hielo y la formación de grandes icebergs es un fenómeno relativamente frecuente y no existen datos concretos que relacionen directamente el proceso que ahora se estudia con el cambio climático. Decenas de científicos las están estudiando.
[DESCUBRIMIENTO] Nueva especie
El perro salvaje de las tierras altas de Nueva Guinea, una especie que está considerada un eslabón perdido entre los primeros cánidos y los perros domésticos modernos, ha sido detectado por primera vez en más de 50 años viviendo en lugares de gran altura en la isla.
[RASCACIELO FLOTANTE] Atado a un asteroide
[ALMA] Los ojos de la Humanidad
En el desierto de Atacama, al norte de Chile, se implementa la tecnología más avanzada para la exploración espacial: el Gran Conjunto Milimétrico/Submilimétrico de Atacama (ALMA), el observatorio astronómico más preciso del planeta. Con un centímetro de lluvia al año, Atacama es uno de los sitios más secos y áridos de la Tierra.
012 like MAYO • JUNIO 2017
La firma arquitectónica Clouds Architecture Office ha revelado sus planes para un rascacielos innovador que se denomina Torre Analemma. El edificio se construiría por encima del suelo porque estaría unido a un asteroide real, en el espacio, que sería forzado a ponerse en órbita alrededor de la Tierra.
[REEMPLAZAN] Fichas icónicas en Monopoly
El famoso juego de mesa jubilará en su próxima edición las fichas de la bota, la carretilla y el dedal, las cuales serán sustituidas por un tiranosaurio, un pingüino y un patito de hule. Este cambio se produjo después de una votación abierta en internet realizada en enero de este año.
Economía
FELIPE CHAPMAN:
PANAMÁ Y SU ATRACTIVO como sede de multinacionales
Presidente de la Bolsa de Valores de Panamá y Socio Director de INDESA, firma panameña de asesoría estratégica y financiera. Cuenta con más de 20 años de experiencia profesional en asesoría y análisis económico en Panamá y la región.
Cada vez son más las multinacionales que establecen sus sedes en Panamá debido a un conjunto de elementos que definen a esta ciudad cosmopolita con opciones de entretenimiento, calidad de vida y gastronomía.
E
xisten normas regulatorias en la legislación que amparan las sedes de multinacionales. Por un lado le da flexibilidad a las compañías que se establezcan en Panamá para servir a otras empresas de su grupo y facilitar su establecimiento. Para esto existe el régimen migratorio, laboral y fiscal. Por otro lado, hay elementos más allá de la legislación y es lo que ofrece un país para ser atractivo. ¿Qué ofrece Panamá? Panamá tiene una posición geográfica atractiva porque desde aquí es fácil acceder a las principales ciudades de América Latina en vuelos directos, y ahí juega un papel fundamental el Aeropuerto de Tocumen con el centro de conexiones que ofrece Copa Airlines y otras aerolíneas que permiten que las principales ciudades del mundo se conecten con nosotros. Panamá ofrece un sistema amplio de telecomunicaciones, energía eléctrica, infraestructura inmobiliaria con espacios adecuados para poder establecerse y una excelente oferta de facilidades residenciales. El dólar es la moneda de curso libre en Panamá, lo que facilita su uso. Por otra parte, a la hora de realizar transacciones nuestro sistema financiero no
tiene restricciones al libre flujo de capitales y hay una infraestructura financiera muy desarrollada que brinda servicios de primer mundo a costos muy atractivos. El tema de seguridad física juega un rol muy importante. Cuando uno examina Panamá en términos de seguridad y comparándonos con otras grandes ciudades de América Latina tenemos unos índices de seguridad muy altos, lo que nos coloca como uno de los países más seguros de la región. Tenemos estabilidad política y social, con una economía que continúa en crecimiento pujante, a pesar de que el crecimiento fue menos acelerado, sigue siendo de mayor crecimiento en el mundo. BENEFICIOS PARA EL PAÍS El principal beneficio para el país es la inyección económica, esas divisas son dinero que entra al país. Produce inversión directa extranjera, estimula el consumo y la inversión privada. Por otro lado puede haber también una atracción de talento que permita transferencia de conocimientos, lo cual es un elemento atractivo y beneficioso para el país. El hecho de tener empresas de otros países nos ayuda a conocer nuevos mercados y experimentar prácticas de estas empresas o países.
MAYO • JUNIO 2017 like 013
Actualidad
014 like MAYO • JUNIO 2017
Actualidad
ETNIA NEGRA y su importancia para Panamá Más de 20 mil muertos abonaron con su sangre, la construcción de la gran zanja que unió por la cintura de Panamá, los océanos Pacífico y Atlántico. El aporte de la etnia negra en nuestro país ha sido significativo desde la construcción del ferrocarril transístimico en 1850 y del Canal en 1904. Es indudable que los afrocaribeños han jugado un papel importante en el desarrollo social, cultural, musical, la danza, el arte, el deporte y nuestra gastronomía.
P
anamá se caracteriza por ser un país de tránsito desde tiempos remotos, esto nos ha llevado a convertirnos en un gran “crisol de razas” donde las diferentes comunidades conviven en armonía. Desde la comunidad china, hasta la negra, pasando por la indostana, la hebrea, la latina y la europea; Panamá se ha convertido un punto de encuentro donde cada color de piel aporta lo necesario para hacer de este un país multicultural. Llegada de los afrodescendientes al Istmo. La presencia negra en Panamá se remonta al tiempo de los asentamientos coloniales en el siglo XVI, cuando por Portobelo transitaron miles de negros esclavos por año, que estaban destinados al Perú. Se extiende hasta el período de la construcción del Canal en su intento francés y norteamericano, con la llegada de más de 30 mil negros afrocaribeños, provenientes de las islas del Caribe. Se sabe que la mayoría de los esclavos africanos introducidos al istmo de Panamá eran oriundos de la región llamada Guinea y del área localizada entre el sur del río Senegal y el norte de Angola. El picoso, rasposo, cadencioso y rítmico calipso aún se escucha en Panamá, como herencia sonora de los primeros afroantillanos que llegaron a nuestro país; muchos de los cuales obtuvieron empleos en la Zona del Canal convirtiéndose en el grupo de inmigrantes más grande en tierras panameñas, que principalmente se ubicó en los barrios de El Marañón, Río Abajo, las provincia de Colón y Bocas del Toro. Manifestaciones artísticas Con intensos bailes que enamoran a cualquiera, rítmicos y sonoros tambores que suenan al compás intenso del corazón, y representaciones artísticas llenas de colorido y mucho vigor, la etnia negra representa una de las manifestaciones folclóricas más distintivas y coloridas de la provincia de Colón. Han influido de forma permanente en la cultura y tradición del
país, a tal punto de que incluso musicalmente le han legado a la música panameña, prácticamente la base rítmica de la mayoría de los géneros musicales folclóricos del país como el tamborito, baile congo, bullerengue, bunde y la cumbia panameña; recordando por supuesto, que todos estas expresiones tienen como fundamento principal el legendario tambor llegado de África. Gastronomía Su comida es muy popular en el país, por su sabor caribeño y condimentada con ají chombo siendo la especialidad las frituras, el pescado y los mariscos acompañados con arroz con leche de coco y patacones. Otros de los platos más destacados son los patties (pastelitos de carne), plantintá (empanaditas de plátano maduro), dumplings, johnny cake, pan bon, pescado escabeche, saus, enyucado, entre otros. Cabellos trenzados Lucir trenzas tiene un significado poderoso que muchos desconocen, y representan mucho más que algo simplemente estético. De acuerdo con estudiosos de la cultura negra en nuestro continente, los peinados de los esclavos negros en los tiempos de la Colonia representaban mapas que marcaban los caminos hacia la libertad. Además de mostrar las rutas de escape, ya después de la abolición de la esclavitud, las comunidades negras siguieron contando las historias de su pasado, a través de los peinados. En Panamá, al menos 14.9% de la población es afrodescendiente. De ellos, muchos alzan su voz en pro de una libertad cultural y sin discriminación. Desde el 2012 se estableció que cada tercer lunes de mayo se celebrará el Día de las Trenzas, y miles de mujeres de todas las culturas y clases sociales visten hermosas trenzas en sus cabelleras mostrando el apoyo y respeto por la negritud.
MAYO • JUNIO 2017 like 015
Culture Spot
VER ENTREVISTA
MARITA PRECIADO • Fecha de nacimiento: 18 de enero • Comida: Pizza • Red Social: Instagram • Persona que te inspira: Olga Sinclair • Película: Sweet November
016 like MAYO • JUNIO 2017
Culture Spot
MARITA PRECIADO, La artista detrás del pincel creativo
A
ctualmente es profesora en la Universidad Midrasha y lleva más de 16 años enseñando en la Universidad Santa María La Antigua (USMA). Siempre se ha dedicado al diseño gráfico y luego de haber sufrido una enfermedad que la hizo cambiar su rutina, regresó a sus inicios donde una libreta y los lápices se convirtieron en las herramientas principales que la llevaron a convertir su hobby en un negocio. Son muchos los lugares que hoy en día tienen “el toque” especial que Marita le pone a cada una de sus creaciones, desde gorras, patinetas, calzados e incluso murales en casas, empresas y centros comerciales. ¿Por qué mandalas? Las mandalas vienen de un arte budista e hindú, en el momento en que estaba enferma me inspiró y empecé a dibujar de una manera loca. Y así empecé a diseñar formas con mandalas. La mandala es un arte que te da mucha espiritualidad cuando lo dibujas, lo pintas o solo lo admiras.
Conocida por dar color a la vida de muchas personas, Marita Preciado ha logrado también darse a conocer por los diferentes proyectos que emprende y el carisma que la representa. Cuéntanos sobre el trabajo que realizaste en la exposición “Amaneciendo en la Oscuridad” Es una exposición sin fines de lucro junto a la fotógrafa Marly Domínguez. La idea fue realmente dar a conocer un poco nuestro trabajo, tratando de transmitir el mensaje de esperanza que llega a cada paciente al momento de decir “tengo cáncer”, y a todas las personas que en momentos se afligen por este tipo de enfermedad, en algunas ocasiones pueden ser los familiares o incluso los médicos y colaboradores del Hospital Oncológico. ¿Cómo logras cumplir con todos los pedidos que te llegan? Es difícil, Marly Domínguez en realidad es mi soporte cuando tengo pedidos numerosos, nos organizamos de manera que yo me pongo a dibujar y ella colabora pintando. ¿En qué proyectos estás trabajando actualmente? Organizando “Amaneciendo en la Oscuridad” parte 2. Hay muchas personas que no tienen cáncer y se les va a dar la oportunidad de participar ya que ellos quieren apoyar esta noble causa.
MAYO • JUNIO 2017 like 017
Like Books By: Sanborns
Te invitamos a alimentar tu creatividad, dejar volar tu imaginación y fortalecer tu espíritu con esta variada selección de títulos elegidos cuidadosamente y que prometen brindarte largas horas de entretenimiento y enseñanzas.
EL ARTE DE DESAPRENDER:
Reseña: En esta obra, Enric Corbera expone las teorías de la ciencia de Vanguardia un saber consolidado, expuesto con claridad y bien argumentado donde fundamenta el método de la bioneuroemoción, la terapia que integra múltiples disciplinas y que consolida el tratamiento de las emociones. Sus propuestas son tan sensatas como evidentes.
2 ASSASIN’S CREED:
Reseña: Traicionado por las familias que gobiernan Florencia, Venecia y Roma en la Italia del siglo XV, el joven Ezio Auditor da Firenze emprende una lucha épica contra la corrupción y la maldad. ¡Nada le impedirá restaurar el honor de su familia! Pero para vencer al enemigo, debe aprender el arte de la muerte, en su camino de venganza y combate sin descanso.
3 DESTROZA ESTE DIARIO:
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Reseña: Destroza este diario es un libro ilustrado que presenta una colección subversiva de apuntes. Este diario propone a los lectores mostrar sus habilidades creativas llenando y destrozando sus páginas con sus mejores errores y estropicios. La reconocida ilustradora Keri Smith anima a los propietarios de este diario a cometer actos “destructivos” agujereando sus páginas, añadiendo fotos para dibujar encima o pintando con café, con la intención de experimentar el verdadero proceso creativo.
BLUE JEANS CANCIONES PARA PAULA:
Reseña: Es una novela fresca y juvenil que cuenta la historia de Paula, una adolescente de 17 años que se enamora de Ángel, un chico un poco mayor que ella que conoce por internet. Sin embargo, cuando todo les va genial aparece Álex, a quien sólo conoce de un ratito pero cuyo encuentro es de cine.
5 018 like MAYO • JUNIO 2017
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YO SOY TÚ:
Reseña: En este libro, Enric Corbera insiste en la integración entre ciencia y espiritualidad, describiendo el paso de la conciencia a la Consciencia, de la dualidad en la que vivimos a la unidad en la que todos somos el mismo Ser, en la que Yo soy tú. Al mostrar la relación de nosotros mismos a través de los demás.
Around Panama Fotos: José G. Espinosa
¿CÓMO LLEGAR?
El ferry hacia Taboga sale desde el Causeway de Amador, usted tiene dos opciones de empresas que brindan el servicio: uno, es el Taboga Express que sale desde el Yatch Club; y el otro es, el Calypso Queen saliendo desde Mi Playita, Amador. VER VIDEO
TABOGA, Un oasis en medio del Pacífico panameño Conocida como “la isla de las flores” encanta a todos sus visitantes por su exuberante belleza, un pueblo pintoresco lleno de veraneras y lo mejor es que está a pocos minutos de la ciudad capital. 020 like MAYO • JUNIO 2017
Around Panama
E
s la isla más grande del Archipiélago de las Perlas, ubicado en el Océano Pacífico. Cuenta con una pequeña población de isleños quienes en su mayoría se dedican a la pesca. Posee una variada vegetación que se puede apreciar desde mucho antes de llegar al puerto, en las partes altas cuenta con un gran bosque tropical donde especies como el jobo, guayacán, caimito, almendro, guácimo, entre otros visten el paisaje que recibe a los visitantes.
Playa La Restinga, la más popular entre los bañistas.
LA HISTORIA DE UNA CIUDAD CONTADA POR SUS CALLES Fundada alrededor de 1524, Taboga aún conserva la casi ausencia de automóviles, sus calles están habilitadas para el paso de carritos de golf, motocicletas o para caminar tranquilamente sin riesgos. En cada rincón de esta pintoresca isla hay una historia que contar. Ilustres personalidades como Rogelio Sinán, Raúl Leis y Roberto Lewis han engrandecido el nombre de Taboga, dejando huellas que trascienden décadas. A pesar de que muchas familias han convertido el lugar en su destino de fin de semana construyendo coloridas residencias, son los lugareños quienes dan vida a este pueblo manteniendo el estilo arquitectónico de las importantes estructuras como la iglesia, que es la segunda más antigua de todo el continente.
Azulejo en memoria al nacimiento del ilustre escritor panameño Rogelio Sinán.
TURISMO Y PUNTOS DE INTERÉS Taboga recibe a cientos de turistas que llegan a disfrutar de los sitios más populares como: La Restinga, que cuando la marea es baja, una barra de arena une la isla de otra pequeña, conocida como El Morro de Taboga. Otro de los puntos de interés es el Cerro de la Cruz, fácil de identificar por una monumental cruz en la cima. Muchos de los senderistas y aventureros se dirigen a este lugar para vivir la experiencia de tener una de las mejores vistas de la isla. La pesca también es uno de los atractivos turísticos y adicionalmente es la segunda actividad económica de la isla después del turismo.
Monolito en honor al pintor francés post-impresionista Paul Gauguin.
El turista podrá disfrutar de: la Casa de Francisco Pizarro, Mirador El Vigía, la Cueva de San Pedro, las Ruinas del Convento de Españoles.
MAYO • JUNIO 2017 like 021
Around Panama
MEJORAS PARA UN LUGAR OLVIDADO A pesar de que Taboga tiene hermosas playas y mucha historia importante que contar, fue olvidada por años. Actualmente la Autoridad de Turismo (ATP) está ejecutando un plan para realizar significativas mejoras. Una millonaria inversión promete devolverle la vida y belleza a esta isla en el Pacífico con la restauración del muelle, el parque central del pueblo, áreas de ejercicios, miradores y accesos a la playa La Restinga. Dentro de los cambios significativos para la isla también se encuentra el manejo de los desechos, incluyendo educación ambiental y cultura del reciclaje de desperdicios con el apoyo de la Asociación para la Conservación de la Naturaleza (Ancon).
Terraza desde donde se puede apreciar una vista panorámica de la isla.
UN TOQUE ITALIANO EN MEDIO DE TABOGA Durante nuestra visita a Taboga llegamos a Villa Caprichosa, un lugar donde se fusiona la elegancia con la calidez de una isla en el trópico. Conversamos con Diane Burn, destacada diseñadora de interiores y propietaria del lugar, quien ha recorrido el mundo llenando espacios de exquisitos detalles que enamoran a quienes los visitan. Ella nos contó que llegó hace más de 10 años a Panamá y luego maravillada por la tranquilidad del mar, la vista y la forma en que la noche la hacía tener una experiencia inexplicable, decidió alquilar un apartamento y el resto es historia. Cada espacio ha sido diseñado de manera estratégica, brindando intimidad a cada huésped.
Vila Caprichosa llama la atención de los visitantes, ya que desde que el Ferry va llegando al muelle, a la distancia se divisa un caserón blanco en medio de el verdor del bosque en una colina. Pero la impresión de verlo a distancia no se compara con lo que sientes cuando ya te encuentras dentro del lugar y te transportas a una villa en las costas italianas. Este hotel boutique cuenta con exuberantes jardines, varias habitaciones distribuidas estratégicamente en diferentes niveles en conjunto con terrazas, y una fuente; mientras que en el espacio más alto de este hotel encontramos una hermosa vista de zonas para relajarse, leer o tomarse una copa de vino.
022 like MAYO • JUNIO 2017
Diane Burn ha puesto un toque particular, caracteristico de las costas italianas.
@agustclement Agustclement
AGUSTIN CLÉMENT • Cumpleaños: 29 de septiembre • Comida favorita: Comida Griega • Un libro: Animal Farm de George Orwell • Red Social: Facebook
VER ENTREVISTA
024 like MAYO • JUNIO 2017
• Una Frase: “En una sociedad que nos educa para la verguenza, el orgullo es una respuesta política”.
AGUSTIN CLÉMENT, Rompiendo Paradigmas Su labor como director de teatro es hacer que todo salga bien, coordinado y que la propuesta vaya al público que está esperando. Es conocido por ser uno de los grandes exponentes del teatro infantil en Panamá, con un toque único y diferenciador en cada una de sus producciones.
S
us inicios en el mundo de las tablas se remontan a la época de sus años escolares cuando comenzó a explorar cómo hacer teatro. A pesar de que su colegio no tenía esto en su oferta académica, él logró montar algunas obras con la ayuda de varios profesores. Hoy en día al escuchar el nombre “Agustin Clément” lo primero que se nos viene a la mente es la palabra “teatro”, ya que ha logrado mantener viva la llama de este arte escénico. ¿Cómo llegaste a ser director de teatro? Mi entrada al mundo de la dirección fue con las obras infantiles. En esa época la Universidad de Panamá no tenía la Facultad de Bellas Artes, ni la Escuela Nacional de Teatro; la mayoria de las personas que haciamos teatro era empírico. En un momento sentí que ya estaba listo para dirigir, quizás no lo estaba, pero así lo sentí. Ya había trabajado con todos estos directores, y de cada uno saqué experiencias y técnicas.
¿En qué proyectos estás trabajando actualmente? Tengo un proyecto de “emprendurismo”, doy clases a 50 jóvenes en la academia “Steps”. Estoy muy feliz de educar a niños, ya que es un reto, estoy mezclando cultura general con teatro para poner en práctica la memoria. También estoy trabajando un proyecto para la erradicación del trabajo infantil con Casa Esperanza, realizando una caravana de teatro de calle con un carromato para llegar a todos los pueblos del interior con un espectáculo de títeres y zanqueros para hablarle a los niños sobre sus derechos. Para este año haré algunos musicales: uno de ellos es “Rabiblancas”, que cuenta la historia de tres amigas que son totalmente diferentes; otro proyecto es de salsa y calypso, nos vamos a la época cuando Colón era la “tacita de oro” y los marinos llenaban los cabarets; y la última es con canciones de rock de bandas panameñas.
Las obras infantiles eran cortas y menos arriesgadas, así que tomé el reto de dirigirlas. Mi primera obra fue “Las Aventuras de Urbano Valor”, la monté junto con mi amigo Jonathan Prosper. Cuando tienes cosas creativas como pintura, teatro o danza estás expuesto a que la gente le guste o no, comencé a hacer las obras al estilo “Shrek” como le digo yo, con un poco de humor para adultos, y sin tratar a los niños como “tontos”. ¿Tienes alguna pasión aparte del teatro? Tengo muchas otras cosas que me gustan como bailar tap, no lo practico más porque no tengo tiempo. Me gusta coser, no es algo que muchos hombres hagan, pero soy sastre.
MAYO • JUNIO 2017 like 025
Chef CORNER INGREDIENTES · 1 plátano maduro · 80 gr ropa vieja · 30 gr queso emental rallado · 20gr hilos de papa
¿CÓMO PREPARARLAS? 1. Pelar el plátano. 2. Freír el plátano en un sarten o olla luego calentar la ropa vieja con un poco de salsa inglesa y anguila. 3. Pasar el plátano por harina, huevo y de nuevo por harina después se coloca a freír de nuevo hasta que se dore. 4. Abrir el plátano y rellenar con ropa vieja y el queso rallado y colocarlo a gratinar y al estar listo se le coloca ketchup, mayonesa, chimichurri y por ultimo los hilos de papa.
HOT DOG de maduro El tradicional “hot dog” ha sido reinventado, ya no se trata del tradicional bocadillo universal con salchicha, pan y salsas. Esta vez una mezcla de sabores innovadores deleitarán tu paladar en cada mordisco.
028 like MAYO •JUNIO 2017
Fotografía: Jesús A. Barrios
Puerta de Tierra es un restaurante ubicado en Plaza Herrera, el corazón del Casco Antiguo. Abrió sus puertas el 9 de noviembre del 2009 de la mano del asesor Chef Venezolano Eduardo Moreno. Con un menú diverso pero especializado en grill, entradas clásicas pero con un toque especial que es lo que nos caracteriza en Panamá; como por ejemplo el Hot Dog de Maduro, Tartar de Atún, pescados, pastas, hamburguesas y una increíble variedad de carnes tanto nacionales como internacionales. Postres como Cookie Dream (mouse de marquesa y crema de avellanas) plato insignia del restaurante.
puertadetierrasteakhouse
228 6595
Dirección: Casco Antiguo, Panamá Horario: Mar a Vier 6pm a 12am. Sáb y Dom de 12pm a 2am/ 10pm
Es un lugar clásico, pero a la vez informal donde puedes disfrutar de dos ambientes para compartir momentos únicos con familia, amigos, en tus reuniones, fiestas o eventos; y a la vez disfrutar de las increíbles estructuras que componen el Casco Antiguo ya que parte de sus servicios es al aire libre en la Plaza Herrera. Su nombre Puerta de Tierra es un nombre histórico en la zona ya que en la antigüedad se encontraba a solo metros de la puerta de tierra de la antigua ciudad amurallada. En la actualidad aún podemos encontrar parte y base de un muro a menos de cuadra del lugar.
A solo metros, de la puerta de tierra
Foto: Jesús A. Barrios
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JULIO ENRIQUE MENDOZA Un raspadero con talento Desde hace 14 años se despierta desde temprano para alistarse y dar paso a su rutina donde su mayor satisfacción es dar un buen servicio a todos los que llegan al Casco Antiguo en busca de algo refrescante.
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os trasladamos hasta la Plaza de Francia ubicada en el Casco Antiguo donde encontramos al señor Julio Enrique Mendoza, un raspadero conocido por todos los que visitan el lugar. Su sonrisa y gran amabilidad recibe a quienes desean refrescarse con un “raspa’o”, que consiste en hielo triturado al cual se le vierten concentrados de diferentes sabores como: naranja, fresa, uva, maracuyá y limón; y para añadirle más sabor, el toque final se lo da un poco de leche condensada y miel. ¿Cómo es su rutina diaria de trabajo? Me despierto en la madrugada, hago mi aseo personal y me dirijo al mercado a comprar las frutas y entrar al local donde guardo el kiosco para preparar los concentrados hasta las 9:00 a.m. y luego de ahí salgo a la planta de hielo a retirarlo y vengo por el camino vendiéndole a la gente hasta llegar a la Plaza de Francia. ¿Con el dinero que obtiene de sus ventas qué necesidades cubre? Gracias a Dios mi comida en primera instancia, medicamentos y atención médica, también el apartamento y cosas misceláneas.
030 like MAYO • JUNIO 2017
Cuéntenos sobre su familia y qué es lo más importante para usted. Ahorita mismo mi familia ya está crecida, gracias a Dios, mis hijos ya son unos profesionales y me encuentro solo haciendo unos ahorros y comprándome mis cosas. Lo que me hace más feliz es brindar un buen servicio a Panamá y clientes que llegan de todas partes del mundo, porque estamos en un importante lugar turístico del país. ¿Qué lo motiva a darle un buen servicio a todos sus clientes? El Señor dice en su santo y bello mensaje “todo lo que hagáis, hacedlo como para el Señor”, entonces como yo quiero hacer algo agradable para el Señor, lo hago para sus hijos, quienes son mis clientes. ¿Qué lo hace feliz? Me hace sentir feliz el hecho de que el producto que yo vendo le gusta a mis clientes, ya sean estos nacionales o extranjeros.
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SORAYA CASTELLANO Gerente ECO TV
Con formatos diferenciadores e innovadores y caras muy reconocidas, con experiencia; Soraya Castellano, junto a su equipo de trabajo han logrado hacer de ECO TV el canal de referencia de importantes personalidades del país. Con más de 25 años en la industria de la televisión, Soraya Castellano es actualmente la Gerente Senior de ECO TV. Al cabo de tres años, junto a su equipo ha agregado contenidos y formatos innovadores totalmente diferenciadores, lo distingue a este canal de la televisión abierta. Los programas de ECO TV se diferencian por hacer análisis más profundo y detallado; se le da a la audiencia elementos para que ellos se formen sus propias opiniones. Hoy en día caras muy populares, pero de gran credibilidad como: Hugo Famanía, Lina Vega, Susan Elizabeth Castillo, José María Torrijos, Ricardo Lombana, entre otros, dan el toque especial para que ECO TV sea el canal de referencia. ¿CÓMO FUERON SUS INICIOS EN EL MUNDO TELEVISIVO? Comencé como periodista redactora para un noticiero de un canal importante en Venezuela, allí trabajé durante ocho años, luego de ser redactora llegué a ser coordinadora de información. Deseosa de seguir creciendo me fui a RCTV, que era otro de los importantes canales antes de ser cerrado, y ahí trabajé durante 15 años. Trabajé en gerencia de información, como me encanta la parte de producción nunca me desligué, lamentablemente llegó el cierre del canal, me sentía en plena efervescencia y comencé a moverme para irme de mi país, recibí una oferta en Panamá. En esa empresa estuve 3 años trabajando en la parte de gerencia de producción de noticias. Luego renuncié y finalmente recibí una oferta de Nicolás González Revilla, la cual no me arrepiento de haberla tomado. Sin duda para mí esta, profesionalmente, ha sido la etapa mejor de mi vida. Con resultados súper positivos, y ahora
no solo desempeñándome como gerente de un noticiero, sino de un canal de televisión con enfoque informativo y con el reto de crear nuevos contenidos. ¿CÓMO HA LOGRADO DARLE NUEVA VIDA CON PROGRAMAS INTERESANTES A ECO TV? ECO era un canal informativo, pero tenía la percepción de que repetía muchos programas. Para mi fue un reto comenzar a cambiar la marca y quitar esa impresión que se tenían. Comencé con un equipo de tres personas como Susan Elizabeth Castillo y empezamos a trabajar con ella la parrilla de programación, lo primero que desarrollamos fue ECO 360. Pero el trabajo no consistía solamente en hacer cambio de imagen y meter nueva línea gráfica, sino que también teníamos que agregarle contenido. En ECO TV realizamos entrevistas donde dejamos hablar a los entrevistados. ¿HACIA DÓNDE VA ECO TV? Venimos con un nuevo slogan para el canal; antes nuestro slogan era “informa, opina, decide” este año lo hemos renovado por “somos tu referencia”. Porque cada vez más las audiencias exigentes e influyentes de Panamá nos buscan porque por las personalidades de alto nivel que se presentan, procurando siempre tener entrevistas exclusivas. Queremos que ese “top of mind” que actualmente existe sobre Eco, sus programas y sus caras serias y comprometidas continúe afianzándose; por ello continuaremos creando contenido, diferentes para la audiencia.
Belleza
5 TIPS DE TRATAMIENTOS ESTÉTICOS que ayudaran a quitarte varios años de encima Aparentar menos edad puede ser tan sencillo como hacer algunos cambios en tus hábitos diarios. Pero también existen fabulosos tratamientos de medicina estética que pueden ser muy útiles para ayudarte a proyectar la mejor versión de tu imagen, luciendo más joven. Toma nota de estos fabulosos tips:
REJUVENECIMIENTO CON HILOS TENSORES: Este tratamiento logra que paremos el reloj, rejuvenecer nuestro rostro y todo ello unido a unos grandes beneficios en nuestra piel como la producción natural de elastina o colágeno. El tratamiento se realiza aplicando anestesia local, por lo cual se vuelve indolora su aplicación. Luego se procede a introducir en la zona unas agujas de tamaño específico para este tratamiento, que servirán de guía para los hilos de polidioxanona. Una vez retiradas las agujas, los hilos permanecerán en la zona tratada, provocando un efecto tensor, y reactivando la producción natural de colágeno.
DERMAPEN: Se realiza aplicado múltiples punciones cutáneas que inducen una respuesta de curación de la herida produciendo nuevo colágeno y elastina. Este nuevo colágeno y elastina mejoran la calidad y textura de la piel, logrando que se sienta más suave y firme ayudando a corregir y difuminar la arrugas y líneas de expresión, así como las marcas dejadas por el acné. Este tratamiento provoca que la piel aumente la absorción de los productos que apliquemos a la piel después o simultáneamente al Dermapen, tales como plasma rico en plaquetas, ácido hialurónico, entre otros; lo que lleva a mejores resultados.
PLASMA RICO EN PLAQUETAS: La bioestimulación con plasma rico en plaquetas es un procedimiento autólogo, es decir, que se realiza con sangre extraída en forma indolora del mismo paciente. Se trata de un tratamiento estético que promueve la regeneración celular para conseguir una piel más luminosa y tersa, con mejor textura, menos flacidez y menos arrugas. Su objetivo es retroceder las señales comunes del envejecimiento de la piel en el área facial, cuello y manos. Se recomienda una vez se empieza a observar que la piel pierde colágeno y su capacidad de regeneración celular.
REJUVENECIMIENTO FACIAL CON CÉLULAS MADRE: La aplicación de células madre en el rostro, permite regenerar la piel en forma natural y con resultados duraderos, con una sola aplicación. La obtención de la muestra es muy sencilla, bajo un poco de anestesia local en la zona del vientre, se extrae tejido graso con la técnica de liposucción para luego ser colocado en el rostro a través de inyecciones de pequeño volumen por medio de una micro cánula. Este procedimiento permite reparar y regenerar tejidos envejecidos. Por lo tanto, a través de este procedimiento, el rostro recupera tensión, elasticidad, juventud y brillo sin necesidad de cirugía.
APLICACIONES DE TOXINA BOTULÍNICA: La toxina botulínica, más conocida como botox (nombre de la marca del primer medicamento de este tipo en comercializarse), se utiliza en medicina estética para eliminar las arrugas de expresión. La técnica consiste en la infiltración mediante una aguja extrafina de la toxina botulínica en el músculo de la zona que se desea tratar, produciendo su relajación e inhibiendo el movimiento del mismo. Es ideal para eliminar arrugas de expresión, es decir aquéllas que aparecen en el entrecejo, la frente, las comisuras de los labios o el contorno de los ojos.
034 like MAYO • JUNIO 2017
Nutrición
¿QUÉ ES EL “MEAL PREP” y cómo te puede solucionar la vida? Usualmente el mayor problema a la hora de organizar la comida de la semana es el tiempo, existe la forma de poder usarlo de una forma eficiente y es allí donde nace el “Meal Prep”.
H
oy en día, la mayoría de las personas solemos tener un estilo de vida ajetreado; lo que nos hace justificar nuestro sedentarismo y hábitos no saludables con la falta de tiempo para organizarnos.
un punto relevante para lograr dicho cometido. La preparación semanal de las comidas, conocida en inglés como “Meal Prep“, es una herramienta muy eficaz para facilitarnos nuestra vida durante la semana.
Sin embargo, si tenemos una debida disposición, sin excusas que nos saboteen, podremos lograr un estilo de vida saludable. Por ejemplo, preparar con antelación las comidas para la semana, es
Basta con dedicarle 2-3 horas de un día de la semana (yo por lo general elijo los domingos) para tener todo previamente organizado para la siguiente semana.
036 like MAYO • JUNIO 2017
Nutrición ¿Cómo llevar a cabo un Meal Prep? ¡Sencillo! A continuación te brindo unos tips básicos: • Corta, limpia y sazona las proteínas animales (pollo, carne, pescado) y colócalas en bolsitas ziploc en tu congelador. También puedes dejarlas cocidas de una vez, ya que no van a dañarse en tu refrigerador en una semana.
También puedes guardarlo en bolsas ziploc pequeñas en tu congelador.
• Si eres vegetariano o vegano, deja el tofu previamente sazonado y cocido, también te ahorrará tiempo.
• Dejar las proteínas animales preparadas, te facilitará no solo los almuerzos, sino también las cenas. Por ejemplo, hacer pollo deshilachado o carne molida, es práctico a la hora de llegar a casa cansado y sin ganas de ponerse a cocinar.
• Prepara diferentes tipos de carbohidratos almidonados para acompañar tus proteínas (arroz, camote o papa horneada o hervida, quinoa, mazorcas, plátano horneado o hervido, lentejas, frijoles, etc). • No olvides los vegetales. Córtalos en rodajas, o trozos pequeños si no eres muy amante de ellos. Por ejemplo: zanahorias, habichuelas, brócoli, coliflor, berenjena, zucchini, espárragos son perfectos para hornear y combinar entre ellos. • Para sazonar, prefiere especias, hierbas aromáticas y sazonadores sin sal. Puedes agregar un poco de sal marina o sal rosada, son mejores ya que poseen minerales, a diferencia de la sal de mesa refinada. Es importante que controles las cantidades porque el exceso de sodio puede repercutir negativamente en la salud de tu corazón y conllevar también a la retención de líquidos y celulitis. • Hacer un picadito de vegetales para sazonar proteínas, vegetales, lentejas y arroz, es ideal, puedes congelarlos en cubetas de hielo y utilizarlas como cubitos para sazonar naturalmente. ¿Cómo lo haces? Muy fácil, en la procesadora o licuadora, coloca pimentón, ají, ajo, cebolla, culantro y tomate, licúa y llena tus cubetas.
• Si colocas varias cosas a la vez en el horno (plátano, vegetales, camote, papa), ahorras tiempo mientras vas preparando otras cosas como las proteínas, el arroz y las lentejas.
• Dejar las hojas de lechuga lavadas y cortadas, el tomate, la cebolla, los hongos, el pimentón y el pepino picados y la zanahoria rallada, también es una herramienta útil para preparar ensaladas rápidas, que pueden ser fácilmente combinadas con las proteínas. • Evita el exceso de aceite para cocinar. Con un toque de aceite en spray es suficiente. El aceite de oliva, aunque tiene muchas propiedades, en exceso sigue siendo grasa. Más grasas = más calorías.
FABIANA TINOCO: Licenciada en nutrición y dietética egresada de la Universidad Interamericana de Panamá. Posee diplomado en nutrición clínica de la Universidad de Panamá.
Healthyhappyft @healthyhappyft ftinoco@healthyhappyft.com http:// healthyhappyft.com
• Para las meriendas, dejar bolsitas con frutos secos y frutas peladas y picadas (como sandía, mango, piña, papaya, melón, kiwi, etc) es una excelente opción. Ten presente, que, si te organizas con los tips brindados y le dedicas al menos 4 horas de tu semana a hacer ejercicios, estarás aportando muchos beneficios a tu salud física, biológica y emocional. Comer todos los días en la calle y justificar la falta de tiempo con los malos hábitos, no son más que puros pretextos. El que quiere hacer algo, busca la manera, el que no, ¡busca una excusa!
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MAYO • JUNIO 2017 like 037
Deportes Fotos: Jesús A. Barrios
powerclubpanama PowerClub Panama
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038 like MAYO • JUNIO 2017
Deportes
SPINNING ¡Ponte en forma ya! También conocido como ciclo indoor o indoor cycling (ciclismo de interior), el Spinning® debe su nombre a un programa creado por Jonathan Goldberg en el cual se simula el ciclismo profesional sobre una bicicleta indoor modelo Spinner®.
L
as sesiones suelen durar entre unos 40 minutos y 1 hora, comenzando con un calentamiento general del cuerpo y finalizando con ejercicios de estiramiento. Es un ejercicio aeróbico que simula el ciclismo de ruta y sus escenarios, en diferentes fases de un circuito que incluye simulaciones de subidas y bajadas, pendientes, rectas a fondo, plano, fases de recuperación y desaceleración, etc.; en sesiones guiadas por un entrenador especializado, basándose en cambios cíclicos de intensidad y velocidad del pedaleo. Como todo ejercicio aeróbico, activa el metabolismo de forma que se consuman las grasas de reserva como fuente de energía. Es decir, las calorías que se queman son en forma de grasa y en una sesión de Spinning® se pueden llegar a perder más de 500 calorías. El Spinning® es un ejercicio cardiovascular muy eficaz, de bajo impacto, intenso y de ritmo rápido. En una sesión de Spinning® pondrás a trabajar pulmones, glúteos, pantorrillas, cuádriceps, isquiotibiales y tu core (centro del cuerpo). Un elemento muy esencial del programa es que todos los niveles de alumnos pueden compartir la misma clase, ya que no es una competencia. Es también un fantástico ejercicio antiestrés. El cuerpo se queda relajado y oxigenado dando como resultado un mayor equilibrio mente-cuerpo: mente más clara, estado general de relajación, mayor calidad del sueño nocturno y mejor calidad de vida. Cindy Ruiz es instructora Certificada Internacional del Programa Spinning® Mad Dog Athletics® desde el 2014 y Certificada de Schwinn IC2 Indoor Cycling. En 11 sucursales de Power Club están disponibles las clases de Spinning®. . Puede consultar los diferentes horarios en su sitio web: http//powerclubpanama.com
MAYO • JUNIO 2017 like 039
CALENDARIO CULTURAL Mayo
Junio
• Tecno Edificios • 7st Prodem Seminario Taller para Profesionales del DÍA 1 Ecosistema Emprendedor de América Latina DÍA 10 • WWE Live Panama DÍA 11 • Pimpinela - Concierto DÍA 14 • Latin America and Caribbean Tyre Expo DÍA 16 • Feria de Capira Villa del Rosario DÍA 19 • Latin Auto Parts Expo • Opera Pop - Concierto
DÍA 2
DÍA 20
• Foro Panamá Consciente
DÍA 22
• Ricardo Montaner - Concierto
DÍA 22
• Congreso Nacional de Cardiología
DÍA 29
• InterLumi Panamá 2017
DÍA 26 • Expo Turismo Internacional • Corpus Christi - Villa de Los Santos • Bebidas Fest • Fonseca - Concierto DÍA 30
• Desfile de la Etnia Negra V Afrofestival
CALENDARIO DEPORTIVO Mayo
Junio
DÍA 6
• Torneo de Golf Amateur “Campeonato del Istmo”
DÍA 3
• Fila Night Runing Series - Costa del Este 5k
DÍA 7
• Rali ride Dos Puentes
DÍA 11
• 3er Circuito Municipal 15k - 5k
DÍA 14
• 2o Circuito Municipal 10K-5K
DÍA 18
DÍA 21
• 3Kids Triatlón Intercolegial - Serie 2 (UTP)
• Asics Circuito Trail 5k, 15k,21k Los Lagos
DÍA 27
• Paddle Like a Pro (SUP Republic)
DÍA 28
• Triatlón Sprint Playa Blanca (UTP)
• Rali Ride a Burunga • Duatlón Pequeatletas Panamá Pacífico
DÍA 25
• Triatlón Olímpico & Sprint Pedasí - Serie 2 (UTP)
•
Asics Circuito City 5k Cinta Costera
Deportes
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¡LO QUIERO!
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1. T150 TRISIUT NEURO & T190 THUNDERBOLT NICKNAME Taymori 100% Transpirable, comprensión a los músculos y costuras planas para evitar quemaduras. De venta en: STV Bikes 2. THREADBORNE Under Amour La mejor tecnología en telas ligera, y sin costuras. 3. LUNAREPIC LOW FLYKNIT 2 Nike Sin costuras, cómodas y con el soporte adecuado. 4.MINI BOMBER 2 BIKE PACK Sea Sucker Versátil y seguro para llevar hasta 2 bicicletas. 5. PIVLOCK ARENA MAX Smith Optics Lentes de carbón con visión amplia. De venta en: STV Bikes
ENTRENANDO con estilo 5
042 like MAYO • JUNIO 2017
Sabemos que a la hora de realizar cualquier actividad física lo más importante es utilizar equipos adecuados para cumplir con cada rutina de manera exitosa. Por eso hemos elegido una exclusiva selección de artículos deportivos que te ayudarán a mejorar tu desempeño y lucir bien a la hora de realizar cualquier actividad física.
Like Health
VER ENTREVISTA
DR. GUSTAVO MARCIAGA Endocrinólogo
GLÁNDULAS ENDOCRINAS, ¿Para qué sirven? La endocrinología es la especialidad médica que estudia las glándulas endocrinas, es decir, los órganos encargados de producir las hormonas, que son las encargadas de regular procesos como la reproducción, metabolismo, crecimiento y desarrollo.
E
n Panamá existe una alta incidencia de casos de obesidad y diabetes que van en aumento, en gran medida, causados por factores como la herencia, mala alimentación y falta de ejercicios. Para conocer más sobre el funcionamiento de las glándulas endocrinas visitamos al Dr. Gustavo Marciaga, Médico Internista y Endocrinólogo en los Consultorios Médicos Paitilla. ¿Qué es un endocrinólogo? Es el especialista responsable de ver el funcionamiento de las glándulas endocrinas y los problemas que causan su mal funcionamiento. Entre las más comunes están: diabetes, problemas tiroideos, fertilidad, trastornos menstruales, problemas de colesterol y otros. También se encargan de verificar la salud ósea: osteoporosis, osteopenia; problemas metabólicos y trastornos genéticos.
044 like MAYO • JUNIO 2017
¿Cuáles son las enfermedades o condiciones endocrinas más comunes en Panamá? Vienen a examinarse al consultorio personas con problemas de las tiroides, glándulas que estimulan el metabolismo de las personas. También nos visitan personas con dificultades sexuales, mujeres con problemas de crecimiento del vello facial, hombres que no alcanzan el peso o la talla adecuada. Otros casos son las complicaciones menstruales como los sangrados abundantes, reacciones metabólicas como la obesidad y aumento de peso no controlado, en especial en casos donde la persona no alcanza el peso ideal a pesar de hacer ejercicios y dietas. ¿Qué factores llevan al endocrinólogo solicitar un examen de tiroides?, ¿Cómo se realiza este examen? El perfil tiroideo es fundamental para descartar o confirmar padecimientos de la tiroides, en concreto:
Like Health cuando sospechamos hipotiroidismo, por ejemplo cuando hay intolerancia al frío, estreñimiento, alteraciones del estado de humor, cansancio, dolores musculares (mialgias) y articulares, cabello y uñas quebradizos, menstruación abundante, problemas de infertilidad y aumento de peso con aumento del apetito. También cuando sospechamos hipertiroidismo, como cuando hay fatiga, deposiciones frecuentes, intolerancia al calor, aumento de apetito, sudoración abundante, nerviosismo, menstruaciones irregulares y pérdida de peso. Las muestras de sangre, obtenidas por extracción de sangre venosa, se llevan al laboratorio para estudiarse con ayuda de reactivos especiales. Por lo general, los resultados se obtienen en poco tiempo. ¿Cuál es la función de la glándula tiroides? La tiroides participa en la producción de hormonas, especialmente tiroxina (T4) y triyodotironina (T3). También puede producir (T4) inversa. Estas hormonas regulan el metabolismo general del organismo y equilibran el crecimiento y grado de funcionalidad de otros sistemas del cuerpo. La tiroides también sintetiza la hormona calcitonina que juega un papel importante en la homeostasis (equilibrio) del calcio en el cuerpo.
A su vez, la tiroides es controlada por el hipotálamo y la glándula pituitaria. Las hormonas tiroideas tienen efectos sobre casi todos los tejidos del organismo y son necesarias para la síntesis de muchas proteínas; de ahí que sean esenciales en los períodos de crecimiento y para la organogénesis (período de desarrollo) del sistema nervioso central. También influyen sobre el metabolismo de los hidratos de carbono y de los lípidos. ¿Cuáles son las señales de alerta para saber que la glándula no está funcionando óptimamente? Cuando hay intolerancia al frío, estreñimiento, alteraciones del estado de humor, cansancio, dolores musculares (mialgias) y articulares, cabello y uñas quebradizos, menstruación abundante, problemas de infertilidad y aumento de peso con aumento del apetito. También cuando sospechamos fatiga, deposiciones frecuentes, intolerancia al calor, aumento de apetito, sudoración abundante, nerviosismo, menstruaciones irregulares y pérdida de peso.
MAYO • JUNIO 2017 like 045
BLOG +DE MODA
Tania Hyman
@Taniahyman
Tatoshky
www.taniamodels.com
Una Pieza Clásica Que Siempre Está de Moda Los jeans, dungarees, vaqueros, diablo fuerte, tejano, jean, pitusa, mahones o mezclilla como se les denomina en diferentes países, son los mejores compañeros de la mujer y el hombre actual. TANIA HYMAN: Es modelo, actriz, blogger, presentadora panameña y propietaria de Tania Hyman’s Models & Talents, donde también realiza la función de agente de modelos y asesoría de imagen.
A lo largo del siglo pasado los jeans han tenido diferentes significados para la sociedad: en la segunda guerra mundial eran muy utilizados por su durabilidad, en los años sesenta simbolizaron la rebeldía de la juventud y en la siguiente década la igualdad de clases sociales.
Cuerpo Curvilíneo: � Rectos desde las caderas hasta la rodilla, con un vuelo leve o un poco más grandes en la apertura de la pierna. � De corte ancho. � Jeans oscuros
Hoy día las principales casas comerciales han adaptado los jeans en diferentes formas, estilos, telas y colores.
Cuerpo Atlético: � De tiro bajo o a la cadera. � Con basta ancha tipo “bootcut” (que se usan con botas) Ojo!! No acampanado tipo retro. � Estilo cigarrillo o flauta ( para realzar los pompis).
Los hay en forma de shorts, a la cadera, a media pierna, hasta la pantorrilla (capri), estilo cargo, bermuda y todo tipo de adaptaciones de acuerdo a los vaivenes de la moda y la comodidad de quien los utiliza. Con solo cambiar lo que llevamos en la parte de arriba, ya sea un “top”, suéter, blusa o camisa, podemos vernos más casuales o elegantes. Hay para todos los gustos pero no todos los jeans están diseñados para todas las figuras. He aquí unos cuantos consejos a la hora de comprar un par de jeans: Cuerpo Delgado: � Rectos/Straight desde las caderas hasta las piernas con un ligero vuelo en la apertura de la pierna. � De tiro bajo con cintura alta atrás y baja adelante. � Jeans que se ajusten en la cintura y en la parte trasera.
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046 like MAYO • JUNIO 2017
Cuerpo Robusto: � Tradicional de cinco bolsillos que no sea demasiado apretado y tenga un poco de holgura. � Jeans stretch de modo que estiren agradablemente de acuerdo con tu silueta. � De algodón que dan un aspecto más delgado y más alto. Los Jeans con un abombado leve en la apertura de la pierna, tal como un bootcut, ayudarán a equilibrar una figura más ancha o robusta, al tiempo que dan la ilusión de unas piernas más largas. � Tonos más oscuros, pues tendrán un efecto naturalmente adelgazador. Recuerda que es muy importante que un jeans te entalle a la perfección para ello mide tu cintura y caderas con una cinta de medir dejándola un poco suelta.
¡LO QUIERO! 1. BOLSO SOFIA GRANDE SALVATORE FERRAGAMO
Bolso de mano grande de piel lisa y sedosa. Bolsillo trasero, asa extraíble y forro interior.
2. SANDALIAS IRENEE Steve Madden
De gamuza con una silueta sofisticada, casual y muy chic.
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3. LE PLIAGE HÉRITAGE Long Champ
De diseño geométrico y en 3 colores perfecta para cualquier ocasión.
4. RELOJ VOLTIGE Agatha París
De acero inoxidable cronógrafo de caja y brazalete de acero inoxidable.
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¡LO QUIERO! 5. HAMPTN-S STEVE MADDEN
De suela de alpargata y gamuza superior para un look fresco.
6. BARBARA Agatha París
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Aretes con el icónico Scottie, de oro y zirconia cúbica.
7.GILL STEVE MADDEN
De gamuza y plataforma para un look chic refinado.
8. BOLSO SOFT SOFÍA SALVATORE FERRAGAMO Bolso Sofía mediano con asa superior para un casual y chic.
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9. CARRSON SUEDE STEVE MADDEN
De gamuza con tiras ajustables que puedes usar en cualquier ocasión.
10. BOLSO MINI SOFÍA SALVATORE FERRAGAMO
Bolso de mano pequeño con icónico cierre Gancio de metal dorado.
MAYO • JUNIO 2017 like 051
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Agradecele a Papá con estilo
El día del padre es el momento perfecto para dar las gracias a papá, y como no todos los padres son iguales, hemos seleccionado los mejores conjuntos para cada gusto y estilo. Para los padres más formales escogimos un conjunto moderno con corbata Franklin Panamá 100% de seda, camisa de vestir lisa sin bolsillo y pantalón elegante sin pliegues con cierre de botones y cremallera. Mientras que para aquellos más aventureros nos fijamos en un pantalón sport, camisa casual con estampado de la marca Mirto, mocasín Romano con estilo urbano y cinturón trenzado con pasador metálico.Otra pieza que no debe faltar en el guardarropa de un hombre son los zapatos que se pueden usar para todo tipo de ocasiones, para ello escogimos los Rockport acompañados de un cinturón Mirto de piel y reversible.
048 like MAYO • JUNIO 2017
TREND +ALERT I LIKE IT
Fiesta de Jardín Tory Burch Con un estampado floral, clásico pero elegante que caracteriza la Costa Este de los Estados Unidos de los años 60 y muchos colores primaverales
brillantes como es el rosa orquídeo y el verde, Tory Burch presenta la mini colección “Garden Party”.
Con elementos como el Kendra Cardigan, con un estilo fino hecho en dos tonos, la Kia Bow Blouse
donde se puede apreciar el estampado icónico de la colección, el Tory Sport Ruffle Sneaker dándole
el giro femenino a las clásicas zapatillas y el Gemini Link Printed Chain Shoulder Bag que le eleva automáticamente el look.
MAYO • JUNIO 2017 like 049
DECO IDEA
alduodesign alduodesign.com
Esenciales para remodelar una cocina, ¿Qué?, ¿Cómo? Y ¿Dónde?
PROYECTO ELABORADOR POR: ARQ. CUKIE ARIAS & DISEÑADORA DE INT. NENA LÓPEZ - ALDUO DESIGN Luego de 14 años, sin remodelaciones, unos clientes nos entregan este gran reto. Una cocina con acabados de maderas color miel y un sobre de granito con tonos ámbar y negro con mucho movimiento. Primeramente, seleccionamos un estilo completamente innovador que reflejará amplitud, frescura y limpieza, aspectos muy importante que todos deseamos en esa cocina ideal. La nueva tendencia nos lleva a tonos neutrales en la gama de los grises y cremas para así darle luz al espacio. Estos tonos no nos llevan a ningún periodo de tiempo en especifico por lo que hace el diseño de la cocina “timeless”. Para que todos los espacios sean funcionales es importante conocer al cliente y así mismo sus necesidades. Se incorporó una gaveta refrigerada aparte de la nevera para mantener las legumbres y frutas frescas, ya que en este caso, se trata de una familia saludable que tiene un alto consumo y preferencia por vegetales frescos al día. Por otro lado, tomamos en cuenta la conciencia verde del cliente e incorporamos el uso de envases para mantener dividido los desperdicios y poder reciclar plástico, papel y vidrio.
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DECO IDEA En cuanto a acabados, buscamos un acabado para el sobre con propiedades especiales para áreas expuestas a golpes, manchas, humedad y temperaturas drásticas. Seleccionamos Neolith color Cement, el mismo esta hecho a base de materiales reciclados lo cual representa el estilo de vida de nuestro cliente. Además no absorbe líquidos, lo cual lo hace resistente a manchas y humedad. Y es capaz de aguantar temperaturas muy altas, muy bajas y hasta golpes sin producir daño alguno. Neolith lo conseguimos en Eurostone, que tiene una amplia gama de tonos y texturas para espacios distintos dependiendo de los requisitos del cliente. La iluminación es otro detalle muy importante que debemos tomar en cuenta al diseñar una cocina funcional. Lo ideal es tener luces con temperatura de color de 3000k para arriba, es decir utilizar luces por la gama de los blancos o blancos cálidos ya que por ser un área de trabajo es importante tener la mayor cantidad de visibilidad posible. Por último, para darle personalidad al espacio le agregamos color con detalles decorativos como cuadros, vegetación en jarrones y esculturas de frutas. Escogimos tonos cálidos y fríos como el rojo y el azul para crear un contraste y romper el esquema con los tonos neutrales del mobiliario y sobre de cocina. Fotografía: Jose Leonardo Amaya joseleonardo7@gmail.com
eurostonepanama
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www.eurostone-atelier.com
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Tecnología
¿CÓMO LAS REDES SOCIALES han cambiado el mundo? ¿Por qué nos sentimos tan cómodos interactuando en el mundo virtual pero tenemos tanta interferencia al comunicarnos en el “mundo real”?
PROF. ISAAC ROMAN:
Asesor e instructor del Grupo Triunfa, Forma parte del equipo de M&M Company, ha escrito varios libros y es director del programa de crecimiento personal llamado “emerge”.
Desde siempre el hombre ha buscado la manera de comunicarse. Los dibujos, imágenes y trazos encontrados así lo confirman. La comunicación es el código dinámico de construcción social por excelencia.
C
ada vez que los códigos comunes de comunicación mutan, la sociedad se ve sorprendida. Por eso no debiera extrañarnos el impacto que están teniendo las redes sociales en el mundo. Esta revolución en la comunicación tiene tanto adeptos como detractores pero lo cierto es que, independientemente de la postura, las redes sociales seguirán afectando la convivencia e interacción de las personas. No todo es malo con las redes sociales, ellas han expuesto algunas de nuestras limitaciones sociales más importantes. ¿Qué le parecen estos ejemplos? COMUNICACIÓN HONESTA La cantidad de interacciones que se dan en el mundo virtual sobrepasan las que tenemos los seres humanos en el “mundo real”. Cuando alguien le pregunta – ¿Cómo está? –, su respuesta civilizada es – Muy bien, ¿y usted? –. A lo que seguramente dirá – Bien, gracias –. Así de diplomáticos somos en persona; pero me atrevo a decir que la mayoría de las veces que jugamos ese juego de la cortesía estamos mintiendo. No nos interesa como está la otra persona; aunque decimos que sí, no siempre estamos bien y tampoco queremos otra respuesta porque entonces no sabríamos que decir. En apariencia es una norma de comunicación que muestra educación pero en el fondo es comunicación vacía. Es diferente de lo que ocurre en las redes sociales, en Facebook, por ejemplo, cada día se generan 2.5 billones de actualizaciones de estado, la mayoría de ellas mucho más honestas que nuestras típicas normas de cortesía. Los usuarios manifiestan sus luchas, problemas, enemistades, dolencias y desacuerdos con todo lo que les rodea. Hasta ventilan sus problemas personales. AMPLIACIÓN DEL CÍRCULO SOCIAL El mundo real parece ser un poco individualista, hay poco interés en hacer nuevos amigos y conocer personas diferentes, pero en las redes sociales todo es muy distinto.
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Cada 24 horas se envían 144 millones de solicitudes de amistad a través de facebook, algunas a personas desconocidas y otras a conocidos de los conocidos. Las personas extienden cada día sus círculos de amistad conectando más con personas alrededor del mundo que con las personas que ven a diario. DEBATE DE TEMAS INTERESANTES Hay una regla social que dice que de religión, política y fútbol no se habla. Temas semejantes provocan tanta controversia que una reunión de amigos puede terminar en un campo de batalla intelectual, emocional o ideológico. Preferimos reservarnos cierta información para evitar problemas. Pero ¿qué pasa en las redes sociales? Cada día se comparten cerca de 72 millones de enlaces sobre temas diversos, muchos de ellos comparando a Messi con Cristiano, al islam con el cristianismo o a los liberales con los conservadores. A través de las redes sociales mostramos mayor capacidad para tratar temas que sabemos que a los demás les incomodan o para expresar nuestra opinión al respecto del acontecer nacional. ¿Sabemos comunicarnos mejor? Es irónico vivir en la era de la comunicación y ser incapaces de comunicarnos eficientemente. Jefes que no saben motivar sus colaboradores, hijos que no saben dirigirse a sus padres, gobernantes que no saben expresarse ante su nación, religiosos que no saben inspirar a los buscadores de la verdad. Tenemos, en las redes sociales, un instrumento de comunicación muy efectivo pero, tal como pasa con la energía atómica, puede ser tan provechosa o destructiva como quien la utilice. Quizás la reflexión más importante a la que nos llevan las redes sociales es: ¿Por qué nos sentimos tan cómodos interactuando en el mundo virtual pero tenemos tanta interferencia al comunicarnos en el “mundo real”?
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andrespineiroc Andrés Piñeiro
40.5k followers detrás de Andrés Piñeiro “CRECEMOS CUANDO ENFRENTAMOS RETOS” Conocido por sus numerosos viajes, videos en Youtube y viajar por todo Panamá en bicicleta, este joven se ha ganado, con su carisma la admiración de todos sus seguidores.
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E
s creador de “Sal de tu sofá”, movimiento que motiva a las personas a hacer algo diferente, salir de la rutina e incluso, conocer lugares extraordinarios; Andrés Piñeiro es seguido por muchos en sus redes sociales ya que en cada una de las fotos o videos que sube muestra lo divertido e interesante que es conocer nuevas culturas. ¿Cómo iniciaste en el mundo de las redes sociales? Cuando las redes sociales iniciaron yo tenía alrededor de 17 años y había ahorrado dinero para hacer un viaje por todo Suramérica como mochilero. Cuando regresé a Panamá me hicieron muchas preguntas así que empecé a ir a varios colegios a responder preguntas sobre cómo viajar tan joven por tantos países y con poco presupuesto. A raíz de eso muchísimas personas me agregaron a Facebook y a redes sociales, el canal de televisión +23 me encontró y eso hizo que crecieran más mis redes sociales. ¿Cómo surgió la idea de recorrer Panamá en bicicleta? Junto a dos amigos me senté en una cafetería un año antes de que “Panamá en bicicleta” se diera, queríamos hacer algo que nos retara físicamente y fuera algo totalmente nuevo para nosotros. Ya que ninguno de nosotros era ciclista, y ninguno conocía todo Panamá, durante un año hablamos de la idea, y en dos meses desarrollamos todo. Fueron 32 días de recorrido de los cuales solo descansamos dos, pedaleamos por 10 horas diarias y la lluvia nunca nos hizo parar. Cuéntanos sobre el libro ¡Yo puedo ser un superhéroe! Tengo un amigo que tiene un movimiento que se llama “Sangre Panamá” que es para promover la donación voluntaria de sangre, y como siempre me ha gustado el grafiti, tengo una empresa en donde me subcontratan para hacer proyectos grandes de grafiti y yo a mi vez subcontrato artistas para hacer esos proyectos. Se nos ocurrió hacer algo diferente, yo estudié literatura, así que escribí un libro para niños, para promover la donación voluntaria de sangre. Agarramos a los grafiteros para que ilustraran el libro como si fuera un comic. ¿A qué te dedicas actualmente? Me considero un consultor creativo, las marcas me hablan para desarrollar proyectos y yo hago campañas de mercadeo para mostrar el producto de una manera diferente, o al revés; yo elaboro un proyecto y busco las marcas que me interesan para conseguir los patrocinadores necesarios. ¿Qué proyectos tienes a futuro? Quiero comenzar cursos online, contactarme con personas interesadas en poder tener un estilo de vida similar y ser nativo digital, y de esta forma responder sus dudas.
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DO IT YOURSELF
5 CANALES QUE DEBES SEGUIR El movimiento del DIY ha experimentado un auge imparable los últimos tiempos, y es que hay cierto interés de las personas por darle nueva vida a objetos que tienen olvidados en sus casas u oficinas.
Y
a sea por el ánimo de reciclar cosas y darles una nueva vida con otros usos, o con la idea de montar una tienda online en alguna plataforma de tipo Etsy y sacar un dinerillo extra, muchas personas se han lanzado al universo del DIY. Lo primero es tener el tiempo y las ganas de hacer algo creativo, lo segundo es buscar ideas de qué es lo que se quiere hacer. Para esto hemos seleccionado una lista de cinco canales en YouTube que te ayudarán a conseguir las técnicas necesarias para hacer un buen trabajo.
Jennifer McGuire Ink 204.873
Jennifer McGuire es una entusiasta del “stamping” y ha estado compartiendo su amor por las artesanías desde 2002. En los últimos años, su blog, vídeos de YouTube, publicaciones y clases le han ayudado a llegar a miles de “crafters” en todo el mundo. Con los tutoriales de su canal podrás hacer tarjetas personalizadas, decorar camisetas, aprender técnicas de diseño con sellos y más, todo ello con el papel como protagonista.
Craftingeek 5.157.311
La aventura de Liz Rangel empezó en el 2009 cuando abrió su canal de YouTube dedicado a las manualidades, todo inició como un hobby donde compartía ideas para hacer regalos originales o creativos sin ningún obstáculo. A este canal lo acompaña un blog en el que explica algunos procedimientos con fotografías, comparte videos y habla de vivencias, experiencias y viajes que realiza.
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Oh, Mother Mine DIY 642.754
Este es un canal sobre costura, manualidades y DIY. Con estos tutoriales aprenderás paso a paso hacer y coser ropa a la moda, cómo hacer patrones, cortar, confeccionar y coser. Es ideal para personalizar las prendas compradas en tiendas y grandes almacenes, y de esta forma darle un estilo más original.
HappyBerry Crochet 352.698
Este canal ofrece todo lo necesario para aquellos que quieren aprender a tejer y hacer desde flores, adornos, pulseras e incluso mantas. Con esta serie de tutoriales creados por Laura Eccleston, aprenderás los conceptos básicos de puntada para principiantes. Una vez hayas logrado agarrar la técnica, podrás tejer hermosas manualidades que podrás regalarle a tus seres queridos, o utilizar para decorar la casa.
The Crafts Channel 77.952
Este es un canal que no está especializado en ninguna manualidad en específico, sino que cubre un poco de todo: papel, fieltro, tela, arcilla, patchwork y bisutería. Con demostraciones en video e ideas para inspirarte en tus propias creaciones explicadas de forma clara y paso a paso.
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Tecnología
OCTOPUS WATCH, Diseñado exclusivamente para niños Octopus Watch, reloj inteligente que nace con el objetivo de lograr que niños, desde los tres años, desarrollen independencia y responsabilidad.
S
on muchos los relojes inteligentes que están saliendo al mercado y captan la atención de grandes y pequeños, muchas veces estos dispositivos tienen demasiadas funciones que no utilizan los niños, es por eso que Octopus Watch fue diseñado exclusivamente para que su uso fuera beneficioso para los más pequeños. Este reloj, además de enseñarles el concepto de “tiempo”, tiene tres funciones: uno, enseña cómo leer un reloj análogo; dos, enseña a leer un reloj digital; y tres, que enlaza tiempo y tareas. Establecer un horario y cumplir una serie de rutinas diarias ayudará a los niños en su aprendizaje personal y en el desarrollo de sus habilidades. Aunque el Octopus Watch esté diseñado para parecer un Apple Watch, su diseño de plástico permite que sea accesible, los padres también pueden adquirir una lámpara de noche en forma de pulpo que carga el dispositivo a la vez que ilumina la habitación. ¿Cómo funciona? Si usas el app de Octopus en tu teléfono Android o iPhone, puedes programar recordatorios en el reloj de tu hijo y convertir sus tareas y obligaciones en un juego.
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Cuando programas una actividad o tarea, aparece como una notificación en el dispositivo. Cuando ha completado la tarea, el niño puede apretar un botón del reloj para borrar la notificación. Mientras tanto tú recibes un alerta cuando tu hijo tacha una tarea de su lista y ahí es donde empieza el juego. Cuantas más tareas acaben, más iconos de insignias y emblemas reciben. Si no hace una tarea, puedes aprovechar la oportunidad para hablar con el niño sobre la importancia de cumplir las tareas y responsabilidades. Por un costo de B/. 69.00 puedes adquirirlo a través del website: http:// indiegogo.com
TOP APPS ¿CÓMO HACER TU PROPIO PODCAST? 1
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SUPER MARIO RUN LINGOKIDS
Es muy fácil empezar, solo necesitas una idea y tu smartphone puede hacer la tarea de micrófono. Un podcast es como tener tu propio programa de radio, en vez de escribir tu contenido, lo grabas en audio para que la gente pueda suscribirse y escucharte en el momento que quiera. Aquí te dejamos algunos consejos:
Ha sido todo un éxito en número de descargas, es un nuevo juego de Mario en el que se puede jugar con una sola mano. Solo deberás tocar la pantalla para que realice maniobras, salte de pared en pared, reúna monedas y alcance la meta.
Lingokids es la mejor forma de empezar a aprender Inglés, para niños de forma divertida desde Inglés básico hasta Inglés más avanzado en un entorno 100% seguro, diseñado junto a la prestigiosa editorial Oxford University Press.
RATE: 4.0
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• Define tus oyentes ideales • Planifica qué vas a hablar • Ingredientes claves: título, descripción e imagen
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•Utiliza música de fondo cuando lo amerite • Busca un compañero. Si puedes conseguir a alguien con quien compartas el micrófono además de la experiencia te ayudará hacerlo mejor. • Se conciso
POCKET CASTS
+ PDF EDITOR
Lo mejor de esta APP es que puedes llevar todos tus podcasts, ya sean de video o audio en tu smartphone o tablet, siempre sincronizados, por lo que si dejas a medias un podcast en tu iPhone y sigues en tu Ordenador, podrás seguir donde lo dejaste sin tocar nada.
Es la APP de oficina más descargada de Google Play, ofrece más características exclusivas de cualquier otra. Ha sido instalada en más de 200 millones de dispositivos de 195 países. Es considerada la mejor suite de oficina de Android, Word, Excell, PowerPoint y PDF.
RATE: 4.6
RATE: 4.4 MAYO • JUNIO 2017 like 061
Tech Expert
LAS CARRERAS DEL FUTURO Reto para todas las generaciones ALEX NEUMAN:
Consultor de tecnología con más de 25 años de experiencia. Creador de Vida Digital y colaborador de múltiples medios de la industria, experto en Seguridad Informática, Comunicaciones Unificadas e Infraestructura.
Vida Digital (fanpage). @AlexNeuman VidaDigital Vida Digital www.vidadigital.com.pa
Uno de los temas más delicados a la hora de definir el presente y futuro de la Educación es el hecho de que la mayoría de los estudiantes que empiezan la educación básica este año tendrán que optar, en su momento, por una carrera que todavía no existe.
E
l reto entonces se centra en preparar a los estudiantes no para las carreras de ayer y hoy, sino las de mañana – un mañana donde la tecnología ya no es parte del negocio, sino que es el negocio. Esta última premisa fue el tema central del evento PANDEMON.IO en Playa Bonita, que por espacio de una semana se convirtió en L a Playa Más Inteligente del Planeta al reunir una constelación de estrellas del Emprendimiento, la Tecnología y los Negocios. Durante las conferencias y talleres quedó muy claro que el futuro de los negocios – sin importar a qué generación pertenece uno – gira en torno de la Transformación Digital de las empresas y sus procesos, además de la integración de dichos procesos a un mundo cada vez más y mejor conectado. Los Retos La era en que los jóvenes podían optar por un empleo luego de terminar una carrera Universitaria, trabajar por 25 años y disfrutar de una jubilación dejó de existir hace varios años ya. El reto actual tanto para los profesionales existentes como futuros es de aprovechar los nuevos recursos educativos disponibles a través del Internet, y de especializarse no solo en habilidades específicas necesarias para realizar una función, sino también en la capacidad de adaptarse a los cambios que se dan cada vez con mayor frecuencia. Para las instituciones educativas, el reto principal consiste en brindar la capacidad de pensamiento crítico y las herramientas conceptuales necesarias tanto para dominar una carrera específica como para poder adaptarla a medida que evoluciona cada vez más rápidamente. Oportunidades Esta coyuntura presenta oportunidades tanto para las instituciones académicas existentes como para
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la Empresa Privada, la Sociedad Civil, Gobiernos y ONGs de presentar alternativas de capacitación que puedan funcionar de forma dinámica, adaptables a las nuevas necesidades en tiempo real. Muchas empresas están apostando fuertemente a la capacitación contínua de sus colaboradores en temas tecnológicos como parte de sus procesos de Transformación Digital. Las Universidades, tanto las más recientes como las grandes instituciones tradicionales, están también implementando cursos – algunos con créditos válidos en la educación tradicional – a través de sistemas de Cursos Masivos Abiertos En Línea (MOOCs, o Massive Open Online Courses por sus siglas en inglés). Se puede acceder a una lista actualizada de dichas oportunidades académicas en el sitio mooc-list.com, donde encontraremos cursos de toda índole dictadas por algunos nombres conocidos tradicionalmente como el Massachusetts Institute of Technology y otros más recientes como EdX y Coursera. En Panamá contamos con sitios como Ayudinga.com, quienes han pasado de ser un canal de YouTube con vídeos explicativos de materias de escuela – ganador del premio Héroes por Panamá - a una plataforma educativa completa que ofrece incluso facilidades para escuelas que quieran participar de esta revolución académica. El Futuro En resumen, la tecnología ha logrado permear y convertirse en parte integral de la forma en que nos comunicamos, trabajamos – y aprendemos. La innovación ha pasado de ser una novedad a formar parte intrínseca del proceso de crecimiento del ser humano, y tanto las presentes como las próximas generaciones tendrán que enfrentar nuevos retos y oportunidades para mantenerse a la vanguardia en este siglo XXI.
Like GADGETS
Hemos seleccionado una variedad de artículos que te convertirán en un fanático de la tecnología. Cada uno de estos gadgets ha sido escogido y recomendado por entusiastas aventureros que siempre están a la vanguardia.
CÁMARA YI 4K
Yi Technologies Dispone de un sensor de 12 megapíxeles y esta capacitada para tomar imágenes en HDR. Dispone de una pantalla táctil para navegar y ejecutar funciones básicas. Este nuevo modelo de la YI 4K, dispone como su nombre lo indica de soporte para grabar en 4K a 30 FPS. B/ 199.00 www.yitechnology.com
FORERUNNER 935
Garmin Relog GPS con formato de corona circular y acabado en un plástico polímero ‘reforzado’. Incluye un modo dedicado al triatlón, por tanto también registra transiciones entre segmentos de un duatlón o tri. B/ 499.99 a 649.99 www.garmin.com
TILE MATE BLUETOOTH TRACKER
Tile Ampliamente considerado como una de las mejores opciones en el mercado, el Tile Mate tiene conectividad Bluetooth con una gama de 100 pies. Puede rastrear sus artículos fuera de rango y enviarle su ubicación si se encuentra dentro del alcance de otro usuario y su aplicación. B/. 25.00 www.amazon.com
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SMART ROAD MOUNTAIN BIKE
SmarthHalo Con un bloqueo seguro en su manillar con un sistema de grado militar, este dispositivo tiene una navegación intuitiva que le guiará a través de un giro a su vez las direcciones dondequiera que estés. B/. 179.00 www.smarthalo.bike
Like GADGETS BOCINA WONDERBOOM
UE Ultimate Ears incorpora a su gama el nuevo Wonderboom, que cabe en la palma de la mano pero tiene una enorme personalidad y un sonido claro, nítido y sin interrupciones, además de unos grandes y vibrantes tonos graves. B/. 99.99 www.ultimateears.com
ZIPATILE
ZIPATO Pantalla tactil con sistema completo para el hogar, puede reemplazar numerosos dispositivos para el hogar, tales como un sistema de seguridad, termostato, controlador de automatización, cámara IP, sirena de alarma o de intercomunicación. B/ 335.46 www.zipato.com
TYLT VU
POWERRAY DRONE
PowerVision Nuevo dispositivo que puede controlarse a distancia para tomar fotografías y vídeo submarinos hasta una profundidad de 30 metros. Puede tomar fotografías de 12 megapíxeles con ráfagas de hatsa 5 fps y grabar vídeo 4K a 30 fps. Cuenta también con un sistema de sonar que permite detectar peces hasta 40 metros por debajo. B/ 1488.00 www.powervision.me
Cargador Inalambrico TYLT VÜ es el perfecto cargador inalámbrico para su teléfono compatible con Qi ™. Su tecnología de posicionamiento libre y su gran área de carga le permiten simplemente colocar su teléfono en el VÜ y dejar que se cargue, independientemente de cómo esté colocado: retrato, paisaje o incluso al revés. . B/ 24.00 www.tylt.com
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COVER STORY | ¿ENREDO GENERACIONAL?
¿ENREDO GENERACIONAL? GIAN VARELA • ALESSANDRA BUENO • UBALDO DAVIS • KAREN CHALMERS • DAVIS PERALTA
Los contrastes de cada generación se vuelven cada vez más marcados, son muchos los acontecimientos, novedades y tendencias que diferencian a cada una con cambios significativos en costumbres, forma de pensar y actuar. Hay generaciones que ya han nacido con la tecnología y otras a quienes les ha tocado adaptarse a los diferentes dispositivos desarrollados a través de los años; estas generaciones han vivido desde el trabajo con máquina de escribir, hasta utilizar una laptop o un tablet.
VER ENTREVISTA
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COVER STORY | ¿ENREDO GENERACIONAL?
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COVER STORY | ¿ENREDO GENERACIONAL?
P
ara iniciar definamos qué es una generación, según la Real Academia de la Lengua Española es: “el conjunto de personas que, habiendo nacido en fechas próximas y recibido educación e influjos culturales y sociales semejantes, adoptan una actitud en cierto modo común en el ámbito del pensamiento o de la creación”. A lo largo de la historia, muchas generaciones han definido el rumbo de cada nación e incluso han sido punto de partida para revoluciones ideológicas. Los expertos y sociólogos llevan muchos años estudiando el comportamiento del ser humano según las generaciones, haciendo comparaciones y evaluando de qué forma cada uno de estos grupos se complementan y aprenden los unos de los otros. Un ambiente en el que es fácil evaluar la convivencia entre las personas es a la hora de trabajar. Las oficinas de hoy en día reúnen hasta cuatro diferentes generaciones de trabajadores, y los estudios han demostrado que, a pesar de la brecha etaria, cada una de estas personas tienen algo valioso que aportar al equipo. Uno de los elementos que más marca la diferencia entre generaciones es el uso y la dependencia de la tecnología. Pasamos de una generación que hacía todo de forma manual, a una generación que nació con la tecnología y la utiliza para todas las labores que realiza en el día a día. Son muchas las referencias donde clasifican a las generaciones por años, hemos tomado para esta revisión los estudios de “The Center for Generational Kinetics” y de “Nielsen”.
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COVER STORY | ¿ENREDO GENERACIONAL? GENERACIÓN SILENCIOSA
(LOS NACIDOS ENTRE 1925 – 1950) TIENEN MÁS DE 67 AÑOS
Los miembros de esta generación se sometieron a los esquemas tradicionales en que fueron educados por sus padres. Este esquema estaba fundamentado en prejuicios, tabúes y dogmas de fe incuestionables, con valores morales rígidos. Esta generación se caracteriza por las instituciones fuertes y vigorosas que ejercían un férreo control sobre la vida del individuo como la familia, la escuela, la iglesia, etc. Los integrantes de esta generación fueron entrenados para aprender a agradar a la gente, para hacer lo que otros habían decidido y no para hacer elecciones o aceptar riesgos personales. Para esta generación aún no se puede hablar de tecnologías de la información y las comunicaciones como las conocemos hoy. No había celulares, computadoras ni mucho menos Internet, de modo que los periódicos impresos, el teléfono y los noticieros radiales, además de las proyecciones cinematográficas, determinaban las relaciones de los usuarios y la tecnología, bajo el clásico modelo de comunicación emisor–mensaje–receptor.
BABY BOOMERS
(LOS NACIDOS ENTRE 1951 – 1965) TIENEN ENTRE 52 Y 66 AÑOS
Esta generación fue testigo del asesinato de John F. Kennedy, su hermano Robert Kennedy y de Martin Luther King Jr, la llegada del hombre a la luna y la prolongada guerra de Vietnam y de Korea. Son muy conservadores en el aspecto religioso y creen mucho en el valor de la familia. El trabajo es lo más importante, valoran la productividad y no toleran el ocio. Aprecian los símbolos de status y el crecimiento vertical en una compañía. El modelo tradicional de la familia cambia un poco, ya que la mujer se comienza a incorporar al mercado laboral. Acostumbran ver, escuchar o leer noticias, por lo que es común encontrarlos leyendo un periódico impreso o viendo un noticiero en la TV.
GENERACIÓN X
(LOS NACIDOS ENTRE 1966 – 1980) TIENEN ENTRE 37 Y 51 AÑOS
Esta generación vivió la llegada del internet a sus vidas, así como todo el desarrollo tecnológico posterior. Se les considera la generación “más adaptable al cambio” ya que tuvieron una vida analógica en su infancia y digital en su madurez. En el ámbito laboral son personas que saben trabajar en equipo y fomentan las relaciones de confianza, estables y que den buenos resultados. Por otra parte, la mujer se incorpora en un mayor número y de manera más habitual al mercado laboral por la necesidad de cubrir los gastos diarios. Las familias son mucho más pequeñas que las de las generaciones anteriores. Este nuevo escenario obligó a los hombres a compartir funciones domésticas, también les permitió abrirse al mundo de la paternidad. Los padres “X” tienen un rol mucho más activo en la crianza y educación de los hijos, asisten a los partos, van a las reuniones del colegio y los ayudan con sus tareas.
GENERACIÓN Y
(LOS NACIDOS ENTRE 1981 -1993) TIENEN ENTRE 24 Y 36 AÑOS
Los también conocidos como “millenials” son multitareas, no conciben la realidad sin tecnología. Es la generación que usó más tipos de tecnología para entretenimiento: Internet, SMS, Reproductor de CD, MP3, MP4, DVD entre otros. Para ellos la calidad de vida tiene prioridad, es por eso que han tomado el paso de ser emprendedores. Los miembros de esta generación se declaran completamente liberales en todos sentidos, desde el punto de vista familiar no consideran el matrimonio como una opción, encuentran el tener hijos un tema más para el futuro y las relaciones entre parejas del mismo sexo son bien vistas y aceptadas. Son grandes consumidores de video en Internet, ya que les permite consumir el contenido cuando lo desean, situación que los ha alejado de la TV y la radio. Pasan gran parte de su tiempo utilizando dispositivos móviles durante el día. Esta generación prefiere trabajar desde casa, no se siente cómoda con los horarios de oficina, por eso busca opciones de Home Office o en su caso son emprendedores que buscan abrir sus propias empresas.
GENERACIÓN Z
(LOS NACIDOS DESPUÉS DE 1994 ) TIENEN MENOS DE 23 AÑOS
La vida de esta generación gira en torno a la tecnología. Estudian, leen y recurren a plataformas como YouTube para realizar las tareas escolares. Pocos de ellos se han incorporado al mercado laboral, una gran mayoría desea tener su propia empresa y que sus hobbies se conviertan en su principal fuente de ingresos. Para ellos un trabajo perfecto debe ser flexible, a distancia y que les permita realizar varias actividades a la vez. Es difícil captar la atención de este grupo, ya que son muy creativos y visuales, están pendientes de cientos de cosas al mismo tiempo. Es una generación muy realista, en comparación con los millenials, se preocupan mucho por el medio ambiente y tener éxito personal.
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COVER STORY | ¿ENREDO GENERACIONAL?
DAVIS PERALTA • Cumpleaños: 15 de junio • Comida preferida: Arroz con porotos ¿Qué le gusta leer?: Periódicos • Red Social: Facebook • Frase que lo motiva: “No te quejes”
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COVER STORY | ¿ENREDOS GENERACIONALES?
DAVIS PERALTA
GENERACIÓN SILENCIOSA Peralta Checa llevó a Panamá por primera vez a participar en la categoría de baloncesto en los Juegos Olímpicos de 1968 y es el único panameño anotador olímpico, hasta la fecha. Actualmente Davis Peralta Checa se dedica a enseñarle a jugar baloncesto a jóvenes del Colegio Agustiniano Nuestra Señora del Buen Consejo en Chitré, provincia de Herrera. Desde hace más de siete años vive en Natá, provincia de Coclé. Luego de una importante trayectoria en el baloncesto, y conocido por su gran habilidad en esta disciplina deportiva, Peralta se retiró en 1978 después de disputar los Juegos Centroamericanos y del Caribe de Medellín 1978. Él representa a la Generación Silenciosa, un grupo de personas cuyas características son: la dedicación y el sacrificio, trabajo duro, respeto por la autoridad, paciencia, el deber antes que el placer, seguimiento de las reglas y el honor. ¿Cómo jugabas de niño? Nací, viví y crecí en el Gimnasio Nacional Neco de la Guardia, ubicado en El Chorrillo, donde mi abuelo fue el administrador por muchos años. Antes de eso también jugaba con mis amigos usando una pelota de tenis, agarrábamos un gancho de guindar ropa y hacíamos como especie de un anillo. Con ese anillo tejíamos con hilo pabilo una red o malla y comenzábamos a tirar la pelota en el cesto. En aquel tiempo no existían cosas como el celular, eso hace que la juventud se detenga y no hagan ejercicios. En el entorno laboral ¿cuál es tu prioridad, expectativas y ambiente ideal? Si yo volviera a nacer, definitivamente haría lo mismo que hice toda mi vida. Me dediqué al deporte, amo el baloncesto. Sufro cuando el equipo nacional no
llega a uno de los tres primeros lugares. Soy un crítico constructivo, pero realmente, me gusta educar y orientar a la juventud panameña. ¿Cómo defines a una persona exitosa? Hay que ser perseverante para todas las cosas, definitivamente esa es la clave. ¿Cuál fue el avance tecnológico que marcó tu época? De vez en cuando veía con mis amigos la televisión, vengo de una época “dorada” en el ámbito del baloncesto y competía con el béisbol, entonces nos sentábamos a ver los partidos. ¿Qué perspectiva tienes sobre las demás generaciones? En el siglo pasado habían pocas personas, hoy en día hay mucho más tráfico y muchas cosas que han ido mejorando poco a poco. Necesitamos de la juventud, los aficionados y el deporte en sí. La tecnología siempre está a la vanguardia, pero uno debe definir cuándo puedo y cuándo no puedo con la tecnología. Yo vivo en Natá, cuando vengo aquí la gente está chateando y manejando. Hay que definir las cosas, o se hace una o se hace la otra. ¿Desde cuándo recuerdas que el tema de “Generaciones” empezó a ser comentado tanto en los ámbitos laboral, preferencias, consumo, estilo de vida? Es difícil definir esas cosas, realmente el momento vivido mío puedo decir que fue de una bonita generación, la puedo definir así: Había personas que estaban en las drogas y nos decían “pelao’ te vas de aquí”, y yo comprendía; pero hoy no, hoy te dicen “¿pelao’ tú quieres?”, ya no hay esa fuerza de voluntad para decir “no”.
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COVER STORY | ¿ENREDOS GENERACIONALES?
KAREN CHALMERS • Cumpleaños: 15 de mayo • Comida preferida: Ensaladas • Película favorita: El Señor de los Anillos • Red Social: Instagram • Persona que te inspira: Mi madre
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COVER STORY | ¿ENREDO GENERACIONAL?
KAREN CHALMERS BABY BOOMER
Desde muy joven inició su carrera televisiva en Telemetro, canal que ha sido su casa durante más de dos décadas. Actualmente es conocida por ser una mujer fuerte, determinada e inteligente. Dedicada a su familia y a su trabajo, no deja de tener tiempo para ella misma. Logra llevar un balance entre las cosas más importante en su vida y hoy en día su exitosa carrera es muestra de ello. Karen Chalmers es presentadora de “Tu Mañana”, pero anteriormente ha ocupado puestos administrativos dentro de la empresa a la que se ha dedicado gran parte de su vida. ¿Cómo jugabas de niña? Los juegos que jugábamos en aquel entonces eran más físicos, más reales y de interacción. Yo crecí jugando “la tiene”, “la lata”, “1,2,3 pan con queso”, saltando rayuelas y soga, jugando liga china, patinando, montando bicicleta e incluso haciendo partidos mixtos de béisbol. Era otro tipo de infancia, no existía el internet, ni los aparatos electrónicos de ahora. Éramos más ingeniosos y creativos a la hora de jugar. Otra de las cosas que también hacíamos era recrear comerciales y jingles. En el entorno laboral ¿cuál es tu prioridad, expectativas y ambiente ideal? Yo he tenido el trabajo ideal toda mi vida, tengo 25 años de estar en la misma empresa, haciendo lo mismo y lo amo. Estoy muy aferrada a mis afectos y raíces, me encanta el entorno en el que trabajo. Medcom es una empresa que cuando yo comencé a trabajar éramos poquitos, y nos convertimos en una gran familia. Actualmente es toda una corporación con muchas personas, pero siguen manteniendo ese ambiente familiar. Mi ambiente perfecto es donde todos estemos remando hacia el mismo lado, así lo he vivido toda mi vida. No me veo trabajando en un ambiente rígido y acartonado. ¿Cómo defines a una persona exitosa? El éxito se define en función de hacer lo que uno ama y lo que realmente lo haga sentir realizado.
Una persona es exitosa cuando logra tener ese balance que todos los seres humanos necesitamos en la vida: familia, la parte espiritual y la realización profesional. ¿Cuál fue el avance tecnológico que marcó tu época? Yo no nací con el internet, pero llegó a mi vida cuando estaba extremadamente productiva y empezando profesionalmente. ¿Qué perspectiva tienes sobre las demás generaciones? Yo estoy en un “happy medium”, como siempre digo yo. Veo a mis padres de 70 y pico de años luchando con la tecnología, veo que les cuesta porque obviamente no vinieron con ese “chip” mental de entender cómo funcionan muchos aparatos de hoy en día; pero por otro lado tengo a mis hijos son “mega” tecnológicos. Creo que estoy en un “happy medium”, porque uso de la tecnología lo que quiero y necesito. Estoy metida en las redes sociales que quiero y decido que puedo estar. Creo que las generaciones que vienen, han crecido, nacido y vivido con el internet la tienen fácil por un lado, pero difícil por el otro. Por un lado, son la generación de la inmediatez, pero por otro lado no analizan las cosas con el tiempo debido. Mi hija mayor tiene 22 años y a su edad yo ya estaba con mi esposo, desesperada por casarme y tener hijos. Hoy en día no es así, el deseo de querer tener una familia les nace un poco más tarde. ¿Desde cuándo recuerdas que el tema de “Generaciones” empezó a ser comentado tanto en los ámbitos laboral, preferencias, consumo, estilo de vida? Todas las generaciones cumplen su rol en su momento, sin una no existiría la siguiente. Cada una tiene un momento importante en temas de desarrollo. El tema de hablar de generaciones se ha notado más marcado desde la aparición de la tecnología.
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COVER STORY | ¿ENREDO GENERACIONAL?
UBALDO DAVIS • Cumpleaños: 8 de diciembre • Comida preferida: Spaghetti a la boloñesa, con doble boloñesa • Película favorita: “Sea of Love” • Red Social: Instagram • Persona que te inspira: Mi mamá
074 like MAYO • JUNIO 2017
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UBALDO DAVIS GENERACIÓN X
Es productor y dueño de La Cáscara, Ubaldo Davis es conocido como uno de los creativos y humoristas panameños con más trayectoria y éxito a la hora de llegarle al público. Conocido por ser un crítico constructivo de todas las situaciones que aquejan al país, Ubaldo Davis inició hace más de 20 años con su proyecto insignia “La Cáscara”, y desde entonces brinda un sorbo de humor único a todos los que lo siguen de generación en generación. Es padre, esposo y un jefe excepcional. Se autodenomina “chef hogareño” y siempre tiene un comentario jocoso y “sin pepitas en la lengua”. ¿Cómo jugabas de niño? Yo vengo de la generación de “compañerito pío-pío”, jugábamos “la tiene” y la mayoría de todos nuestros juegos eran en la calle. Cuando entró la consola de videojuegos Atari comenzó entonces todo esto que vemos ahora. En el entorno laboral ¿cuál es tu prioridad, expectativas y ambiente ideal? Mi entorno laboral perfecto es como el que tengo, es una especie de una “casa club” donde todo el mundo se siente en un Google panameño. Mi empresa es bastante informal, tratamos de que la gente se sienta a gusto, no hacemos las cosas tan cuadradas. Los chicos pueden ir vestidos como quieran, incluso en shorts. No creo en eso de que hay que ser tan cuadrados en la oficina, y uno debe ser más flexible. ¿Cómo defines a una persona exitosa? Es una persona feliz. El éxito no está ni en el dinero, ni en los trofeos o en lo que te ganas. Si eres feliz con poco, ya eres exitoso.
¿Cuál fue el avance tecnológico que marcó tu época? El internet, abrió un mundo de posibilidades, y junto con la computadora se puede decir que es algo comparado con el invento de la rueda. ¿Qué perspectiva tienes sobre las demás generaciones? Uno siempre dice “en mi época fue mejor”, y eso es totalmente falso. En tu época fue mejor, porque era tu época. Yo considero que todas son buenas y van hacia mejor. Los jóvenes de hoy en día pueden hacer 20 mil cosas que nosotros no. Los de mi época pueden hacer una, y si acaso dos, pero los de hoy hacen cinco y a la misma velocidad; ellos vienen con ese “chip”. El ser humano siempre se adapta, y este es el caso. En el plano familiar, se posterga un poco el tener hijos porque vivimos en una época de mucho estrés, pero creo que eso sigue siendo un fuerte en las áreas de capitales o en las urbes. Si te vas al interior, la gente sigue teniendo bastantes hijos. ¿Desde cuándo recuerdas que el tema de “Generaciones” empezó a ser comentado tanto en los ámbitos laboral, preferencias, consumo, estilo de vida? No sé si alguna generación es mejor que la otra, todo esto tiene que ver con lo que esté pasando, las circunstancias, lo que vivieron. Hay generaciones que nacieron en una época de más dinero, más privilegios y una economía más fluyentes que las otras. Pero siento que todas le brindan algo bueno al mundo.
MAYO • JUNIO 2017 like 075
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ALESSANDRA BUENO • Cumpleaños: 21 de noviembre • Comida preferida: Plátano maduro y el queso • Película favorita: Les Intochables • Red Social: Instagram • Frase que te inspira: “I’m starting with the man in the mirror”. - Michael Jackson
076 like MAYO • JUNIO 2017
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ALESSANDRA BUENO MILLENIAL
Es modelo, emprendedora y representó a Panamá en el Miss Mundo 2016. Actualmente trabaja en la reconocida agencia Physical Modelos, una empresa familiar. Alessandra Bueno se caracteriza por sus ojos claros, larga melena oscura, una perfecta sonrisa y un gran sentido del humor que la acompañan a donde quiera que vaya. Desde hace algunos años trabaja en la producción de importantes eventos culturales como el Mercedes-Benz Fashion Week y el Macrofest. Es apasionada por aprender y descubrir diferentes expresiones culturales de todo el mundo. ¿Cómo jugabas de niña? Cuando era niña jugaba a la “liga china”, “la queda”, “policías y ladrones”, todo ese tipo de actividades físicas. También jugaba con muñecas, pero eso era porque me encantaba, sin embargo, tenía amigas a quienes no les gustaba jugar con muñecas. En el entorno laboral ¿cuál es tu prioridad, expectativas y ambiente ideal? A mi me encanta el trabajo que tengo, produzco eventos culturales y de moda. Ahorita mismo tengo un trabajo soñado, aunque en realidad es el único trabajo que he tenido. Si no estuviese produciendo eventos, probablemente estuviese trabajando en alguna entidad internacional. ¿Cómo defines a una persona exitosa? Una persona exitosa es una persona feliz. El éxito varía dependiendo de cada quién, yo puedo considerar que algo es “éxito” y otra persona no. Pienso que lo primero es sentirse feliz, porque si no lo eres y no estás contento contigo mismo, no has llegado al éxito. En realidad es un conjunto, por ejemplo, si tu te consideras una persona feliz, pero para lograr esa felicidad has tenido que impactar de forma negativa a los que te rodean, entonces a mi ver, no has logrado el éxito.
¿Cuál fue el avance tecnológico que marcó tu época? Los celulares definitivamente, crecí con la generación de que a los 10 u 11 años mis compañeros tenían celulares y apenas aparecieron estos aparatos se convirtieron en un flujo interminable de información. Primero era de comunicación, después a ser más de internet y ahora tienes redes sociales y Apps. ¿Qué perspectiva tienes sobre las demás generaciones? Las generaciones anteriores a las mías, en especial los Baby Boomers buscaban algo diferente a nosotros, querían una estabilidad dentro de un sistema, encajar y pertenecer a este sistema en el ámbito laboral. Mi generación por su parte, no busca encajar, ni ser parte de un sistema cuadrado. Queremos ser individuales lo que se perdió tanto con las industrias como con las compañías gigantes. Buscamos el éxito de una manera más inestable, nos da satisfacción obtener las cosas por nuestra cuenta y no pertenecer a ese sistema. Mi generación es muy dirigida a las apariencias, queremos proyectar una vida perfecta y que todo está bien. La generación Z que va después de mi, es más realista. Somos la generación mejor educada y peor pagada en la historia, y es por esa razón que no tenemos tantos hijos. ¿Desde cuándo recuerdas que el tema de “Generaciones” empezó a ser comentado tanto en los ámbitos laboral, preferencias, consumo, estilo de vida? Desde que tengo memoria he escuchado sobre la separación de generaciones. De hecho hoy en día en mi oficina tenemos un inside joke de que los ‘millenials’ deben ser los que aportan nuevas ideas. Yo pienso que todas las generaciones tienen ideas increíbles que aportar. Ninguna generación es mejor que la otra, y la identidad de cada una surge como una respuesta a las experiencias compartidas según las diferentes épocas y cada momento de la historia.
MAYO • JUNIO 2017 like 077
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GIAN VARELA • Cumpleaños: 29 de septiembre • Comida preferida: Mariscos • Un Libro: Satán: Una Autobiografía - Yehuda Berg • Red Social: Instagram • Frase que te inspira: “Para amar a los demás, tienes que amarte a ti primero”
078 like MAYO • JUNIO 2017
COVER STORY | ¿ENREDO GENERACIONAL?
GIAN VARELA GENERACIÓN Z
Ha realizado giras internacionales durante 6 años con DJs de la talla de Steve Aoki, Avicci, Paul Van Dyk, Dimitri Vegas y David Guetta dando a conocer su talento como DJ y productor musical. Su carrera inició cuando tenía 11 años, siempre rodeado del mundo del entretenimiento. Poco a poco fue aprendiendo a conocer lo que era un DJ y un productor musical y fue en ese momento cuando decidió dedicarse al mundo de la música.
¿Cómo defines a una persona exitosa? Una persona exitosa es alguien feliz. Para mi el éxito no se mide en el dinero o qué has hecho en tu vida. La opinión de los demás no importa más que la opinión que tú tengas sobre ti mismo.
Sus inicios fueron tocando en las fiestas de sus amigos, en la escuela y fiestas privadas.
¿Cuál fue el avance tecnológico que marcó tu época? La laptop Mac, porque cuando salió, la producción musical cambió. El hecho de tener una computadora que tuviese la suficiente fuerza para hacer toda la producción en un solo lugar y sonar como un profesional era lo máximo.
Luego a los 16 años abrió el concierto a Tiesto aquí en Panamá, uno de los DJs más reconocidos en el mundo, presentado como un artista de electrónica. ¿Cómo jugabas de niño? Jugaba muchísimo con Legos, me encantaba armarlos y crear ciudades. A mis padres siempre les gustó que yo jugara con estos bloquecitos porque eran un ejercicio a la creatividad y podías armar lo que tu querías, a pesar de que en la caja vinieran las instrucciones. Desde aquel entonces ya iniciaba esto de “no tienes que seguir las instrucciones si te puedes inventar algo más cool”. Me encantaba jugar fútbol y fútbol americano, las escondidas, ladrón y policías. En el entorno laboral ¿cuál es tu prioridad, expectativas y ambiente ideal? Yo tengo mi entorno laboral perfecto, me manejo en lo que me gusta. Trabajo en entretenimiento y nada más que eso. Lo que más me gusta de mi entorno es el manejo del tiempo, yo controlo todos mis tiempos. Tengo días laborales que son larguísimos, y tengo otros más tranquilos.
¿Qué perspectiva tienes sobre las demás generaciones? Las generaciones anteriores a la mia, pensando en mis papás y mis primos mayores, siento que prefieren a veces estar en estabilidad. En un trabajo de 8:00pm5:00pm, con una vida más monótona, que no significa que esté mal, pero cada uno escoge lo que quiere. Tal ves mi generación es más caótica, queremos viajar, explorar, hacerlo todo, cambiar el mundo, cambiarnos a nosotros mismos; somos más agitados y “loquitos”. ¿Desde cuándo recuerdas que el tema de “Generaciones” empezó a ser comentado tanto en los ámbitos laboral, preferencias, consumo, estilo de vida? No creo que una generación sea mejor que la otra, pero eso viene de pensar en que nadie es mejor que nadie. Esta discusión de generaciones inició hace como tres años, cuando las compañías de mercadeo y creatividad no entendían el comportamiento de las generaciones más jóvenes, ellos pensaban que tenían todo entendido, pero al final no era así. Es el clásico ejemplo de una familia con unos padres súper conservadores y un hijo loco, que quería salir a explorar y hacer cosas.
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¿Qué aprendimos? Vivimos en una sociedad donde la información es vital. Para un empleador, por ejemplo, es importante conocer a su equipo de trabajo y a qué generación pertenece cada uno de sus colaboradores, de esta forma el mensaje que quiera transmitir llegará de forma adecuada logrando un mejor entendimiento y comunicación. Actualmente existen más de cinco generaciones conviviendo en un mismo entorno, cada uno tiene diferentes prioridades, formas de ver la vida y metas que alcanzar. Para algunos es más importante ir detrás de sus sueños, a pesar de que el proceso sea muy riesgoso; mientras que para otras generaciones es más importante tener estabilidad. Cada generación tiene un momento cumbre que ha marcado la historia, aprendimos que “no hay una mejor generación”, sino que de una forma extraordinaria se complementan entre sí, la Generación Silenciosa y los Baby Boomers aportan conocimientos y experiencia, mientras que las demás generaciones como los Millenials y la Generación Y son el complemento perfecto en la tecnología.
080 like MAYO • JUNIO 2017
Mientras tanto, la Generación X se encuentra en la mitad, cuentan con iniciativa, ganas de emprender, creatividad, tecnología y experiencia. Todos coincidieron en que la clave para ser una persona exitosa no es el dinero, ni los bienes materiales, sino el ser feliz. Sus infancias fueron marcadas con juegos que de una u otra forma fueron pasados de generación en generación y han perdurado a pesar de los años. Estas cinco personas exitosas según sus edades y campos laborales nos demostraron que lo más importante a la hora de sentarnos a analizar los comportamientos del ser humano según las “generaciones” es decirnos a nosotros mismos “ninguna generación es mejor que otra, cada uno evolucionó según los factores históricos representativos de cada época” y de esta forma se logra llegar a la conclusión de que todo cambia, todo evoluciona y todo tiene un por qué. Aprendimos que cada una de las generaciones tiene cualidades propias, que le permiten identificarse y adquirir valor. Y que, sin importar de qué generación seas, todas son valiosas y se complementan la una a la otra.
COVER STORY | ¿ENREDO GENERACIONAL? BACKSTAGE Personajes: Gian Varela Alessandra Bueno Ubaldo Davis Karen Chalmers Davis Peralta Locación: Le Méridien Panamá Fotografía: Pich Urdaneta Make-Up: Marco Aldany
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Fotos por: Katja Schulz y Pavel Kirillov (CC BY-SA 2.0).
ABUNDANCIA POR NATURALEZA POR: JORGE VENTOCILLA
Al menos 18 mil especies de mariposas han sido descritas en el mundo y de estas más del 10% habitan nuestro suelo. Desde niños en la escuela se recibe esa información de que el nombre del país significa “abundancia de mariposas”. A mí me parece que lo que plantea Stanley Heckadon es más acertado: El vocablo “panamá” debe significar “abundancia”, tal cual. La mariposa Morpho, es notable por ser grande y azul. Merodea en la selva y en sus bordes, volando a lo largo de senderos, riachuelos, caminos y carreteras que cruzan áreas boscosas. Se ven con cierta facilidad y más en tiempo de lluvias en la carretera entre Summit y Gamboa. Existen cinco especies del género Morpho en Panamá y es M. peleides la que más se observa.
Entonces, la belleza de la naturaleza panameña es real: es la que vemos. Pero también, como lo demuestra el caso de la mariposa Morpho es la que no vemos; su reflejo… Por ahí andaba don Rogelio Sinán, cuando en su poemario “Onda” escribió:
patrimonio natural local. La verdad es que ya no es tan abundante como alguna vez fue nuestra naturaleza. Y algunas especies y ecosistemas están seriamente amenazados. En realidad, del porcentaje de selvas prístinas que resta en el país, habría que considerar las áreas que ya han tenido impacto, aunque el “cascarón verde” perdure. En un recuento como este no se puede pasar por alto un detalle especialísimo de Panamá: el carácter excepcional de la naturaleza en la ciudad capital panameña y en sus alrededores boscosos. Hay pocas ciudades en los trópicos con este privilegio. Panamá: un país pequeñito, relativamente poco poblado, con una naturaleza en la que predomina la abundancia. No olvidemos esta realidad a reconocer y cuidar. Realidad que nos desafía, engrandece y El autor es naturalista y escritor independiente. Autor de varias obras sobre la biodiversidad de de Panamá.
“No eras la rosa eras su reflejo en el río tú.” Un lugar con un sinnúmero de estudios, Panamá
es uno de los países más estudiados en cuanto a historia natural en todo el continente americano. ¿Cuánta de esta información es parte del patrimonio de conocimientos de los panameños? Falta mucho por hacer para acrecentar el conocimiento sobre el
Este es un extracto del artículo original publicado el 24 de diciembre de 2015 en el blog del Biomuseo Luna Llena. Para leer el artículo completo puede entrar a http://www.biomuseopanama.org/es/blog/abundancia-por-naturaleza-ii
Morpho peleides wings closed.. Foto por: Armando Mainez( CC BY 2.0).
Cuando alguna vez fui a consultarle sobre ellas a Annette Aiello, especialista en mariposas del Instituto Smithsonian en Panamá, me dijo: “Debes aclarar que el azul de esta mariposa es estructural, no es un pigmento”. Es decir, el color azul es resultado de un efecto de filtro de interferencia en las escamas de las alas, no es un color propiamente. Como en todas las mariposas, las alas están recubiertas por minúsculas escamas superpuestas. En su parte ventral las alas de las Morpho tienen una coloración críptica que las hace que se confundan con el medio: tonos marrones y con tres a cuatro “ojos” en cada ala, pero por su parte dorsal las escamas de sus alas son completamente transparentes: todo el espectro de la luz pasa a través de ellas, salvo el azul que rebota a nuestros ojos y hace que luzcan azules.
RSE
BRUNO BASILE:
Director de Comunicación en Sumarse, asociación que impulsa la Responsabilidad Social Empresarial (RSE) en Panamá.
Sumarse @Sumarse Sumarse Panama Sumarse Panama
EL REINO DE LA POSVERDAD (parte 1)
C
omo ya han pasado muchos años, y dudo mucho de que se acuerde de aquel “practicante de Panamá”, puedo decir su nombre. Se trataba nada más y nada menos que de Sir Alan Parker, un self-made man que ha hecho de la comunicación un negocio global. Es obvio que Parker nunca imaginó que ese comentario me marcaría a mí, al practicante, pero mucho menos que se convertiría en una especie de profecía de lo que ocurriría años después con la instauración del reino de la posverdad. Este reino está compuesto por falsedades, medias verdades o verdades alternativas, y conecta con el público a través de los medios de comunicación tradicionales, pero sobre todo, a través de las redes sociales. Es allí donde se libra la verdadera batalla. Para conocer mejor en dónde nos movemos y a qué nos enfrentamos, es importante entender cómo funciona este reino desde dentro. Veamos. • Falsedades: una ciudadanía harta de lo políticamente correcto, con una crisis financiera a cuestas, y gobiernos que no han sabido dar respuesta a sus expectativas, es una ciudadanía volátil. Tomemos el ejemplo del brexit. Un referéndum que se definió en las ciudades menos favorecidas del Reino Unido y lejanas de la opulencia londinense. Esas personas asumieron como propio el discurso anti-globalización lanzado por Nigel Farage, líder del partido UKIP. Su principal argumento de campaña consistía en decir que si el Reino Unido salía de la Unión Europea se liberarían 350 millones de libras semanales para gastar en el sistema de salud pública británico. Al día siguiente del voto, Farage desmintió en televisión nacional que esto fuera a ocurrir.
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Hace algunos años durante una cena de trabajo, un alto ejecutivo de una de las agencias de comunicación más prestigiosas del Reino Unido, me dijo una frase que quedó grabada en mi memoria: “Cuando hablo yo siempre cuento la verdad… mi verdad”. • Medias verdades: instrumentalizar situaciones, miedos o problemas sociales con fines políticos es una estrategia harto utilizada por los jefes de campaña para posicionar a sus respectivos candidatos en torno a temas sensibles. En 2016 fuimos testigos de un nuevo nivel de instrumentalización con la llegada de Donald Trump a la carrera por la presidencia de los Estados Unidos. Trump fue capaz de escuchar a los ciudadanos y ciudadanas frustradas con el sistema y elevar sus preocupaciones y temores a escala nacional. “94 millones de estadounidenses están fuera de la fuerza laboral”, afirmó en una reciente visita al Congreso, sin decir que, de esas personas, 87.5 millones (el 93%) no están buscando empleo al tratarse principalmente de jubilados y jubiladas y amas de casa. • Verdades alternativas: son medias verdades elevadas a la décima potencia. Su autoría se la debemos a Kellyanne Conway, asesora del presidente Trump y una de las articuladoras de su victoria, que empleó este término para justificar datos inconsistentes sobre la asistencia de personas a la toma de posesión presidencial. ¿Puede existir una verdad alternativa? La respuesta debería ser no, una verdad alternativa es una mentira. Pero en el mundo en el que vivimos todo es posible si cuenta con la suficiente repercusión. Como decía aquella tristemente célebre frase de Jospeh Goebbles: “una mentira repetida mil veces se convierte en verdad”. En el reino de la posverdad lo posible es posible y lo imposible también. Para hacer frente a su avance solo nos queda la ética, la rigurosidad y la escucha a los demás para luego saber conversar. No importa si lo hacemos desde la esfera individual o empresarial, hoy más que nunca toca contar siempre la verdad. Nuestra verdad. ¡Pero con responsabilidad!
Perfil
VER ENTREVISTA
ELÍAS SOLÍS GONZÁLEZ • Cumpleaños: 8 de marzo • Comida Favorita: Italiana • Un libro: · 100 Años de Soledad • Personaje que inspira: Madre Teresa de Calcuta • Red Social: ·Facebook
086 like MAYO • JUNIO 2017
Perfil
Elías Solís González MAGISTRADO VICEPRESIDENTE DEL
Tribunal Administrativo de Contrataciones Públicas
Su norte es la transparencia, ya que servirle a la Nación es un reto que conlleva una gran vocación y ganas de hacer de Panamá un mejor país.
E
l magistrado vicepresidente del Tribunal Administrativo de Contrataciones Públicas (TACP), Elías Solís González, tiene una gran trayectoria en el ámbito legal. Antes de llegar a ocupar esta posición laboraba como abogado asociado de la firma Patton, Moreno & Asvat, donde atendía asuntos tributarios, constitucionales y administrativos. Solís también formó parte del Tribunal Administrativo Tributario, siendo el Secretario General y Magistrado Suplente de esta entidad; y actualmente es el Segundo Vicepresidente de la Cruz Roja Panameña. Visitamos su despacho para conocer más sobre este servidor público que es un ejemplo a seguir ¿Cuál es la función de un Magistrado Vicepresidente en el TACP? Esta es una institución que está constituida por tres magistrados, en general a los magistrados nos corresponde decidir los recursos de impugnación que se presentan contra los actos de contratación pública. Tenemos dos competencias básicamente, conocemos un recurso de impugnación, que puede presentarse contra el acto de adjudicación o contrato público o contra la declaratoria de deserción o rechazo de las propuestas presentadas por parte de la entidad licitante; la otra competencia es conocer el recurso de apelación que procede cuando una entidad que ha licitado y adjudicado un contrato decide rescindirlo por incumplimiento del contratista. Adicionalmente, nos compete administrar la institución y el recurso humano a nuestro cargo.
¿Cómo le han aportado sus experiencias anteriores al cargo que desempeña actualmente? Yo considero que haber dedicado la mayor parte de mi vida profesional al servicio público, y haberla combinado con el servicio privado me ha preparado para manejar esta responsabilidad que tengo hoy en día, que es dirigir junto con mis colegas el tribunal. Tengo una vocación de servicio público, servir a mi país con ética, honestidad y transparencia. Además de ser Magistrado Vicepresidente del TACP, también es segundo Vicepresidente de la Cruz Roja, cuéntenos sobre esta experiencia. El voluntariado es otra de las pasiones en mi vida, ingresé al Movimiento Internacional de la Cruz Roja y la Media Luna Roja cuando tenía 13 años, en el programa de la juventud. Llegué a ser el Director Nacional de la Cruz Roja Juvenil en Panamá, dedicándome a programas de formación de líderes, prevención y promoción de la salud y la vida. Luego de eso me dediqué a otros aspectos de la organización como es el Derecho Internacional Humanitario, que son las normas que regulan la conducción de las hostilidades, la difusión de la doctrina y de los principios o valores humanitarios que regentan al Movimiento. El servicio de voluntario y mi experiencia en Cruz Roja transformó mi vida, formó mi carácter; yo provengo de una familia de bajos recursos, crecí en un barrio marginal, pero el hecho de dedicar mi vida de esta forma me llevó por buen camino.
MAYO • JUNIO 2017 like 087
Perfil
Háblenos de su faceta como escritor Mi faceta como escritor la refiero a mi vocación por la investigación jurídica, yo creo que es importantísimo que los profesionales aportemos desde nuestro conocimiento a la formación de las nuevas y futuras generaciones. Estos son los temas que me apasionan, como el derecho tributario, derecho internacional, derechos fundamentales. Ya he publicado dos libros: “Los Principios Fundamentales del Derecho Tributario y la Jurisprudencia de la Corte Suprema de Justicia” y “Fundamentos del Derecho Tributario”. ¿Podemos confiar en el Sistema Público de Contrataciones? En la medida que los servidores públicos actuemos sometidos a la Constitución y a la ley y bajo los más estrictos principios de la ética y la transparencia pública, los ciudadanos podrán confiar en nuestras resoluciones, no solo hablando en el ámbito de las contrataciones públicas, sino en general.
088 like MAYO • JUNIO 2017
Nosotros escuchamos al ciudadano decir “estoy decepcionado del ministerio tal o de este otro tribunal”, uno no puede decepcionarse de las instituciones porque ellas no actúan por sí solas, nos decepcionamos de los seres humanos que no actúan con equidad o transparencia y permiten que el ciudadano o los miembros de la comunidad sientan ese descontento. ¿Cuál cree que es la clave para hacer de Panamá un mejor país? En mi concepto la clave es que todos estemos conscientes de la responsabilidad que nos corresponde como miembros de esta gran Nación, desde el hogar cuidando el agua, los chicos que van a la escuela estudiando, cada uno poniendo un granito de arena vamos a hacer un mejor país, por parte de las personas que servimos a la Nación debemos dar el mejor ejemplo poniendo los intereses del país por delante de los intereses personales.
RSE
CONTACTO http://tortuguias.org info@tortuguias.org tortuguias @tortuguias tortuguias
TORTUGUÍAS, Promoviendo la conservación de los ecosistemas marinos Su principal objetivo es crear conciencia entre los seres humanos por medio de la educación sobre la importancia de las tortugas marinas en el ecosistema y las consecuencias que trae su extinción.
090 like MAYO • JUNIO 2017
RSE
T
ortuguías es una organización sin fines de lucro compuesta por jóvenes emprendedores, que trabaja arduamente por la conservación de las tortugas marinas y otras especies del ecosistema. La idea surgió a principios del año 2010, y con el esfuerzo de miembros y voluntarios se han alcanzado grandes logros. Actualmente, Tortuguías trabaja con las comunidades de Punta Chame y Cambutal, donde realizan una serie de actividades, incluyendo un proyecto de conservación de Tortugas Marinas. También ofrecen talleres a los niños de las escuelas primarias y a adultos de la comunidad, sobre diferentes temas relacionados a la protección y conservación del medio ambiente. A su vez, realizan limpiezas periódicas de playas en las comunidades costeras donde desovan las tortugas marinas, y a través de medios de comunicación y redes sociales, de una manera muy activa, se busca educar y conectar a la comunidad con otras iniciativas. LAS TORTUGAS MARINAS Tienen más de 150 millones de años de existencia, desde la pre- historia y su presencia es indicador de la salud general del mar y las costas. Según estudios especializados, de cada 1000 neonatos, solo 1% llega a la edad adulta época en que se pueden aparear y reproducir, su limitada supervivencia se debe a que son acechadas por gran cantidad de depredadores naturales y el hombre, su mayor depredador. Las tortugas marinas son parte fundamental del ecosistema marino, limpian los océanos y fortalecen la pesca. Panamá tiene el privilegio de recibir en sus costas, 5 de las 7 especies que existen en el mundo, estas son: las tortugas Carey y Canal que se encuentran en peligro crítico de extinción; la tortuga Verde o Negra, la tortuga Cabezona o Caguama y la tortuga Olivácea o Lora que solamente se encuentra en la costa pacífica del país.
MAYO • JUNIO 2017 like 091
The Manager Behind
VER ENTREVISTA
RAQUEL ROBLEDA • Cumpleaños: 13 de septiembre • Un restaurante: Casa del Marisco • Un libro o película: · Notting Hill / Noticia de un Secuestro de Gabriel García Márquez • Frase que la inspira: “A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara una gota”Madre Teresa de Calcuta. • Red Social: ·Facebook
092 like MAYO • JUNIO 2017
The Manager Behind
Raquel Robleda
PRODUCIENDO UN MUNDO MEJOR
en Cervecerías Barú Panamá Asumir el cargo de Gerente de Asuntos Corporativos de una cervecería local con gran tradición, es un desafío, pero también un compromiso con la comunicación y la RSE.
R
aquel Robleda ha ocupado importantes cargos en reconocidas empresas e instituciones. Le apasionan la Responsabilidad Social Empresarial (RSE) y la comunicación ya que considera que día a día continúa aprendiendo sobre temas de actualidad, y esto la lleva a desempeñarse mejor en su cargo.
Sin embargo, tengo que reconocer que la comunicación responsable en Panamá parece ser un lenguaje de otro planeta, y es el gran desafío que enfrentamos desde todos los ámbitos corporativos.
¿Cuánto tiempo lleva trabajando para Cervecerías Barú Panamá? Desde mayo 2016.
¿Cómo fue su experiencia profesional en sus cargos anteriores? Comencé mi carrera como periodista y tuve la experiencia de trabajar en radio y en televisión tanto en Estados Unidos como en Panamá. La elección de una Maestría en Comunicación Periodística, Institucional y Empresarial me llevó a cambiar de esfera dentro de la misma profesión, y llevo 15 años dedicada a la Comunicación Estratégica para Agencias de Comunicación y empresas en España y Panamá. He trabajado en el ámbito gubernamental y en empresas multinacionales en Comunicación, Responsabilidad Social y Manejo de Grupos de Interés, siendo este último tema la materia de elección para enseñar en el Diplomado de RSE para Periodistas que desarrolla SUMARSE, la plataforma de Responsabilidad Social del país. Soy voluntaria y me gusta participar de forma activa en Gremios Empresariales, plataforma de participación ciudadana que me parece de las más responsables.
¿Cuál considera que ha sido el mayor reto que ha enfrentado en este trabajo? El cambio en medio de la transformación que vive Barú Panamá para adoptar e implementar las políticas de unos de los Grupos Cerveceros más grandes del mundo, como lo es Heineken. Crear es idear, es siempre un desafío, y en esta empresa es permanente. Conformar un equipo nuevo, al que debo agradecer siempre su dedicación y compromiso, en el proceso de adaptarse a un nuevo sector, el industrial ha sido demandante, pero gratificante. La gran ventaja ha sido encontrar una empresa en que la Responsabilidad Social es un lenguaje cotidiano y está debidamente diseñada.
¿Cuál ha sido la experiencia más enriquecedora que ha tenido en su actual trabajo? El programa de Responsabilidad Social Interna, Barú Oportunidades, un programa que se ha diseñado con el único objetivo de echar una mirada hacia adentro de la empresa y trabajar con lo más importante: Nuestra Gente. Estamos trabajando en cinco dimensiones: Economía Familiar, Vivienda, Salud, Educación e Inclusión Social, para facilitar caminos que puedan llevar a las personas a mejorar su calidad de vida. Contamos con Mentores Voluntarios en la empresa para trabajar en el pilar de Economía Familiar. Este es el proyecto más bonito y enriquecedor que estamos impulsando.
¿Cómo describiría la experiencia trabajando en Cervecerías Barú Panamá? Barú Panamá, parte del Grupo Heineken representa una nueva escuela de grandes retos y oportunidades. Me ha abierto el camino a la nueva experiencia Heineken, una cultura llena de valores y de historia que transforman el proceso de elaboración de la cerveza en un proceso de aprendizaje y lecciones dictadas por grandes maestros. Cada día aprendo de las distintas personas que trabajan en la empresa, y cada lección lleva consigo la inspiración de seguir creciendo y produciendo momentos cerveceros mágicos.
MAYO • JUNIO 2017 like 093
The Manager Behind
¿Cuáles consideran que son las cualidades para lograr el éxito? El éxito es una carrera de fondo, no de velocidad. Se construye a base de esfuerzo, dedicación y compromiso. Hay que ponerle una pizca de sentido del humor a la vida y disfrutar de lo que hacemos para ser felices. El éxito es la satisfacción y la felicidad del deber cumplido. ¿Cómo cree que el haber estudiado comunicación le ha ayudado a su actual posición? Es la clave para una posición tan exigente e intangible al igual que la Comunicación. La comunicación es un arte que nos lleva a dibujar cada palabra, para ponerla en su lugar, en el momento preciso y oportuno para que el mensaje llegue al público deseado, y sin desarrollar ese arte, no podría hacer mi trabajo. ¿Cómo ha logrado mantener el interés en el trabajo que realiza? Dando gracias cuando me levanto por las mañanas, trato de ver las cosas de una manera pragmática, pero con la sensibilidad que requiere mi trabajo. Me gusta facilitar el camino a los que piden ayuda. Siento que debo devolver parte de lo que la vida me ha ofrecido y permitido tener.
094 like MAYO • JUNIO 2017
En Barú Panamá, el dinamismo de la industria nos lleva indudablemente a mantener el interés día a día. Es un experiencia que cambia de manera constante y esa me lleva a la oficina todos los días para entender cómo seguir empujando esta rueda que no se detiene. ¿Qué es lo que más le gusta de su trabajo? Mi trabajo me permite aprender novedades a diario. Trabajar comunicación y RSE es apasionante. A veces digo que sabemos un poco de todo y mucho de nada, pero es el desafío y a la vez el gran valor agregado de esta profesión. Me encanta hacer análisis de coyuntura y actualidad nacional, me gusta definir matrices de riesgo y analizar Grupos de Interés; son los que determinan el movimiento de las cartas en el permanente juego de póker social en el que vivimos en Panamá. Me gusta descubrir lo que viene y leerlo antes de que ocurra, aunque...a la hora de la hora... no siempre sea lo que más queremos o nos conviene. La Comunicación de Riesgo y de Crisis es el mal más necesario con el que hemos de convivir, y debo reconocer que es apasionante.
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LARÚ LINARES • Cumpleaños: 5 de febrero • Un restaurante: ·Nación Sushi • Una película: · Todos los hombres del Presidente • Personaje que inspira: ·Nelson Mandela • Red Social: ·Instagram
096 like MAYO • JUNIO 2017
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Larú Linares DIRECTORA DEL CANAL DE EMPRESARIAS
Centro de Innovación Con el objetivo de disminuir la desigualdad entre hombres y mujeres a nivel empresarial, el Canal de Empresarias ha impactado en el desarrollo y crecimiento de panameñas mejorando su desempeño a la hora de emprender.
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esde hace tres años surgió este proyecto del Centro de Innovación en Ciudad del Saber, hasta la fecha han logrado con satisfacción capacitar a decenas de panameñas con deseos de superación. Larú Linares está al frente del Canal de Empresarias y con un gran equipo de profesionales buscan ayudar y motivar a las mujeres a superar barreras de género con esta iniciativa que brinda capacitación y apoyo a todas aquellas que deseen ser emprendedoras. El Canal de Empresarias” busca generar oportunidades a través de la creación de nuevas empresas y el apoyo al crecimiento de empresas existentes, influenciando en los ámbitos empresariales para que sean más incluyentes y receptivos al talento femenino. ¿Qué es el Canal de Empresarias? El Canal de Empresarias es una comunidad que apoya a las mujeres emprendedoras en todo Panamá, esta comunidad las capacita con talleres para empoderarlas, dándoles herramientas para desarrollar sus negocios. Posteriormente se les da talleres de negocios o de creatividad donde pasan a trabajar toda la parte de la empresa o negocios, analizan a la competencia y al posible cliente. Buscan la manera de emprender con ideas que se diferencien de las del resto. Luego de eso pasan a una fase de mentoría con cualquiera de nuestros 50 mentores que apoyan a todas nuestras empresarias ayudándolas a conseguir más clientes, fondos o capitales y demás.
Después pasan a una fase final donde perfilamos la idea, la pulimos a ver si tiene un mercado extranjero y potenciar ese mercado; al igual que armar un plan financiero. ¿Cómo son las capacitaciones? ¿quiénes participan? El perfil es ser mujer y tener una idea de negocio o una empresa andando. Contamos con los talleres para potenciarlas, esto las ayuda a generar ideas diferenciadas. Se les pide que vengan incluso en grupo, donde pueden participar hombres, pero siempre y cuando una mujer sea la líder. ¿Cómo nace el programa de Canal de Mujeres? Ya tenía los años trabajando en CDI, y estábamos viendo que habían menos mujeres emprendiendo y eso nos hacía preguntarnos qué estaba pasando. A los talleres llegaban prácticamente la misma cantidad de hombres y mujeres, pero a la hora de desarrollar la idea las mujeres se quedaban atrás, mientras los hombres seguían adelante. Decidimos abrir este programa especial para mujeres, para enseñarlas y motivarlas a continuar. ¿Cuál es el fin de este canal? El fin es que haya más mujeres con empresas conformadas, generando ingresos, contratando a empleados y lideradas por mujeres. Actualmente el número de mujeres emprendedoras es bajo, buscamos eliminar las barreras que encontramos las mujeres a la hora de emprender.
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The Manager Behind
¿Cuánto tiempo lleva al frente del Canal de Empresarias? El Canal de Empresarias tiene tres años, mientras que yo llevo 13 años en el Centro de Innovación. ¿Cómo describe la experiencia en este trabajo? No hay descanso, es muy dinámico y entretenido. Me encanta entender las barreras y diferencia entre hombres y mujeres emprendiendo. Las mujeres tenemos necesidades de otras cosas porque no tenemos tanto tiempo para poder emprender, si eres madre, trabajas y estudias, también te toca administrar la casa a veces. La primera barrera es el tiempo, la mayoría de nuestros talleres son online, y algunos otros son presenciales de hasta dos días. ¿Cuál considera que es el mayor reto que ha enfrentado en esta posición? Tratar de suplir todas las necesidades, generar una comunidad que se sienta atendida, una comunidad con actividades formales cada cierto tiempo y que se acompañen entre todas.
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Ellas han logrado ayudarse mutuamente, eso es lo más bonito del proyecto, algunas que son especialistas, ayudan a las demás. Ellas mismas se convierten en sus propias clientas. ¿Qué es lo que más le gusta de su trabajo? Lo dinámico que es, nunca te aburres. Es un trabajo muy creativo, puedes generar ideas y hacerlas realidad. Esto debería existir en todos los trabajos. ¿Qué proyectos tiene a futuro? La idea es seguir capacitando, y lograr abrir un mercado y espacio para que las mujeres se puedan promover. Generar una comunidad de mujeres con empresas sólidas que inspiren a las demás a hacerlo, la idea es que esa ruta se vaya ampliando y el ecosistema emprendedor las apoyen con ideas y talleres. ¿Qué consejo le da a todas las mujeres de Panamá? Competir menos, apoyarnos más y unirnos para ayudar a otras no dejándolas atrás para que logren llevar sus proyectos adelante.
EMPRENDEDORES LOCACIÓN: LAS AMERICAS GOLDEN TOWER
lavisionstudio lavisionstudio
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ANGIE MONTOYA Y CIARA CAMPOS • La Visión Studio Agencia boutique, soluciones 360, event planers, producción y post producción de videos y comerciales, telemercadeo, ventas, social media, entre otros. • Contacto C. 60703687 T. 393-6910 gerencia@lavisionstudiopty.com http://lavisionstudiopty.com.
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Emprendedores
ANGIE MONTOYA Y CIARA CAMPOS,
Visionarias, determinadas y comprometidas La amistad, confianza y compromiso profesional que han podido consolidar como compañeras de trabajo a través de los años, las ha impulsado a emprender juntas una nueva experiencia: La Visión Studio.
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l trato personalizado y profesionalismo las llevo a ser dos grandes emprendedoras y más de una década de amistad llegaron a ser complemento de su éxito en cada uno de sus proyecto. La Visión Studio no solo ha llegado a ser una experiencia más, sino una gran realización personal. Entre sus primeros clientes se encuentran amistades y clientes de años, quienes desde un inicio no dudaron en apoyar esta gran iniciativa de lanzarse al mercado como empresarias independientes. ¿Por qué decidieron ser emprendedoras? Siempre tuvimos esa meta tener nuestra independencia profesional y de tiempo. El destino nos unió en un trabajo, donde mantuvimos una comunicación muy fluida. Con los años, ambas queríamos no solo nuestra independencia en el trabajo, sino ganar más tiempo para dedicárselo a nuestra vida personal y familiar, y así lograr un balance. ¿Cómo tomaron la decisión? Angie: Cuando tomamos la decisión ya existía La Visión Studio, Ciara, mi amiga y mano derecha, fue la que dio el primer paso, al manifestar su deseo de dejar su trabajo, en ese momento La Visión Studio tenia muchos proyectos andando y le propuse formar parte de la empresa.
Ciara: Angie me habló un día de formar parte de La Visión Studio, como Gerente Comercial, las proyecciones y nuevas líneas de negocios que deseaba implementar, y no dude en hacerlo ya que son servicios que he dominado durante años. ¿Qué es La Visión Studio? Hace cinco años fue creada como una productora audiovisual, trabajamos actualmente con las televisoras de Panamá, realizamos comerciales y cobertura de eventos para diferentes compañias, con el propósito de entregar una plataforma integral y completa en la rama de publicidad y mercadeo. La Visión Studio se vuelve una agencia Boutique, donde damos soluciones 360, dando un trato totalmente personalizado manejando el know how de cada compañía. La Visión Studio “soluciones 360°”, ofrece una amplia cartera de soluciones para empresas , grandes marcas globales y pymes con visión de crecimiento. Como su slogan lo dice ofrecemos servicios completos de: Event planers, producción y post producción de videos y comerciales, telemercadeo, ventas, social media, entre otros. ¿Qué hace único a Lavision Studio en el mercado? el trato personalizado y directo con el cliente.
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Emprendedores
Basamos nuestro conocimiento en complementar nuestros valores: Innovación, creatividad, honestidad, rentabilidad, calidad, credibilidad, compromiso. ¿Cómo se distribuyen el trabajo? Angie como Gerente General, es la encargada de cerrar las propuestas con los clientes. Mientras Ciara ve la parte de la coordinación y logística como Gerente Comercial. Ambas asistimos a todas las reuniones, y atendemos a los clientes, todo depende de que asignación y proyecto estemos desarrollando. ¿Qué fortalezas les proporciona los años de amistad en su emprendimiento? La fortaleza que tenemos es la experiencia, el conocimientos y la confianza con la que contamos desde hace 20 años de estar en este rubro de publicidad ha sido nuestra base más fuerte ya que contamos con grandes aliados y amigos de muchos años en este sector ¿Qué proyecciones tienen a futuro como emprendedoras? Tenemos otra visión de hacer cosas dentro de la publicidad, con los medios escritos y crear nuevos sistemas de negocios. Hay que innovar constantemente, por lo que vienen unas aplicaciones de redes, y organizaremos más eventos y congresos a nivel nacional e internacional en los cuales ya estamos trabajando.
102 like MAYO • JUNIO 2017
RSE
ROBERTO FORTE: Ingeniero Civil y Director Ejecutivo de Panamá Green Building Council (PGBC). Ha ocupado importantes cargos en empresas panameñas e internacionales.
+507 300.1011 info@panamagbc.com pgbc.org.pa
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PROYECTO DEJA TU HUELLA VERDE: Un caso de éxito de productividad y bienestar en oficinas
n 2012, Panamá GBC decidió ampliar sus operaciones y mover las mismas a un lugar más sostenible. Inicialmente, la idea parecía un poco utópica; sin embargo, junto al Arquitecto José Barria (En ese momento practicante de la Universidad Isthmus) desarrollamos la propuesta “Deja tu Huella Verde” o en inglés “Make Us Greener”. Inmediatamente después de que la propuesta del proyecto fue enviada, dos de los miembros del Panamá GBC (Sherwin Williams y Grin Panamá) respondieron positivamente a la propuesta. Desde entonces, 18 de los miembros han participado en el proyecto (en efectivo o en especie) totalizando un valor superior a los $ 25,000.00 USD. El proyecto “Deja Tu Huella Verde” de Panama GBC apuntó a establecer las operaciones de la organización en un espacio verde, en línea con su misión, visión y filosofía.
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La oficina está estratégicamente ubicada dentro del área de Clayton, construida como parte de la infraestructura alrededor de la base militar más grande de los Norte Americanos y que protegía el Canal de Panamá. Estas edificaciones fueron diseñadas considerando principios bioclimáticos que permiten a los ocupantes disfrutar de un generoso acceso a la luz natural, vistas de la naturaleza y ventilación natural. Entre las tecnologías, los productos y sistemas instalados en la oficina se incluyen: 100 % pinturas 0 Compuestos Volátiles Orgánicos (CVO) en paredes y techos, 100% iluminación LED y sensores (ocupación e iluminación natural) en todas las áreas de la oficina. Instalación de paneles solares que producen aproximadamente 21% de la energía consumida en el año y hasta 31% en los meses de mayor radiación solar (verano).
RSE
Panama GBC también implementó una plataforma web de monitoreo y medición inteligente (EQUS) para regular, observar, monitorear y registrar datos en tiempo real, tales como: temperatura, concentraciones de CO2 y Humedad relativa, entre otros. Al momento ya se cuenta con 12 meses de datos en tiempo real. Para garantizar el confort de los ocupantes, la oficina mantiene la temperatura entre 23ºc y 25º.
Recientemente nuestro miembro Trane apoyó el proyecto con una unidad nueva de aire acondicionado (AA) energéticamente eficiente (que incluirá entrada de aire fresco automatizada). Con esto se espera reducir drásticamente el consumo de energía de la oficina, así como los niveles de CO2, humedad relativa y al mismo tiempo mejorar la calidad del aire interior a través de filtros de muy alta eficiencia.
La concentración de CO2 se mantiene entre 800 y 1000ppm y la humedad relativa no excede el 60%, cumpliendo así con Normas Internacionales (ASHRAE). Hasta ahora, la data de la oficina ha mostrado niveles consistentes de CO2 dentro de límites permisibles, al igual que los niveles de humedad relativa y temperatura.
El proyecto “Deja Tu Huella Verde” ya muestra resultados positivos tangibles como ahorros anuales de energía de 2481 kWh ($ 500 USD aproximadamente); esto comparado contra una oficina en condiciones muy similares (orientación, diseño, ocupación, ubicación, entre otros). En conclusión, los edificios verdes tienen impactos positivos tanto en sus ocupantes como en la reducción de los costos del ciclo de vida de la edificación. Nos mantenemos optimistas de que, con este proceso permanente de observación y adaptación, la oficina continuará mejorando la eficiencia de los sistemas, así como la salud, productividad y el bienestar de nuestros colaboradores.
Sin embargo, ocasionalmente la oficina mostró números, en esas tres categorías, cercanos o más altos a los límites permisibles. Esto se debe al hecho de que el único sistema que no se ha actualizado es nuestra unidad de aire acondicionado (la unidad actual carece de entrada de aire fresco).
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RSE
AVISTAMIENTO RESPONSABLE DE CETÁCEOS (Ballenas y Delfines) en Panamá Temporada 2017. VICENTE DEL CID MENDOZA: Gerente de Mercados Responsables en Fundación Mar Viva.
Mar Viva @marvivapanama fundación marviva
Las ballenas Jorobadas son uno de los mamíferos más grandes del mundo, que comienzan a llegar desde mediados del mes de julio a las aguas del Pacífico panameño, después de una ruta migratoria de más de 8000 kilómetros desde el Polo Sur.
E
stos majestuosos animales, llegan a nuestras costas en búsqueda de las aguas tropicales, para tener a sus crías y procesos de reproducción, manteniéndose en la región hasta mediados del mes de noviembre, que es cuando comienzan su regreso hacia el polo sur. Es así que para garantizar que se den las mínimas perturbaciones durante las actividades de avistamiento y poder disfrutar de su visita, se promueven buenas prácticas para lograr un avistamiento responsable. Estas prácticas establecen métodos de aproximación, distancias y tiempos de observación, por mencionar algunas, que el prestador del servicio de avistamiento debe cumplir, o el mismo observador debe exigir a su prestador de servicio este cumplimiento. Entre algunas de ellas tenemos: • El acercamiento para la observación debe realizarse siempre en forma paralela al curso de desplazamiento de los cetáceos y ligeramente por detrás de éstos.
DATOS GENERALES • Ballena jorobada: otros nombres Yubarta, Rorcual Jorobado • Nombre científico: Megaptera novaeangliae • Longitud: Al nacer pueden medir entre 4 y 5 metros. Machos pueden llegar a medir 15 metros y hembras 19 metros. • Peso: Hembras pueden llegar a pesar hasta 40 toneladas
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• La embarcación que realiza la actividad no debe acercarse a menos de 100 metros de delfines, ni a menos de 250 metros de ballenas. • La actividad de avistamiento no podrá superar los 30 minutos, por lo que la embarcación deberá retirarse
del área antes de este período. Si el avistamiento se produce sobre una madre con su cría, este período de interacción se limitará a 15 minutos. • Se debe evitar ruidos que puedan perturbar la conducta del o los animales avistados, tales como: música, cualquier tipo de percusión, aceleración del motor, sonidos grabados de animales, etc. • En Panamá está prohibido cualquier contacto directo con cetáceos u otros mamíferos marinos, como lo son: el nado, buceo con snorkel, buceo con tanque, o cualquier otra actividad que implique interactuar con los animales en su hábitat. Las buenas prácticas de avistamiento buscan mejorar la seguridad tanto para el animal como para el observador, recuerde que pese a que no son animales agresivos, son animales salvajes a los que tenemos que respetarle su espacio en el mar y más aún cuando en la región vienen a tener a sus crías, por lo que mantener la distancia y tiempo de avistamiento recomendados, es clave para que estos no sean perturbados y sigan visitando nuestras costas. Este regalo de la naturaleza representa una excelente alternativa de ecoturismo en el país, con la cual pueden beneficiarse diferentes comunidades ubicadas en sitios potenciales de avistamiento como lo son la Zona Sur de Veraguas y el Parque Nacional Coiba, frente a las costas de la provincia de Veraguas; Parque Nacional Marino Golfo de Chiriquí y zonas vecinas; así mismo como el Golfo de Panamá en el Archipiélago de Las Perlas y Pedasí en las costas de Azuero. Los invitamos a disfrutar de esta temporada 2017, poniendo en práctica o exigiendo a la persona que lo lleve a hacer la actividad, las recomendaciones mínimas que aquí planteamos. Protégelos y disfruta de su belleza respetando su espacio en el mar.
Ref lections
MONS. JOSÉ DOMINGO ULLOA:
Arzobispo Metropolitano desde 2010. Líder de la Iglesia Católica Panameña. Fue nombrado Arzobispo por su Santidad, Benedicto XVI.
COMENZÓ LA CUENTA REGRESIVA para la JMJ 2019 Con la entrega de la cruz peregrina y el icono de la Virgen de la Jornada Mundial de la Juventud (JMJ), en la plaza de la Basílica San Pedro, ante la presencia del Papa Francisco,por parte de la juventud polaca a la juventud panameña,centroamericana, de México y el Caribe el domingo 9 de abril, Domingo de Ramos, comenzó la cuenta regresiva hacia Panamá 2019, de la mano de la Virgen María.
E
l Papa Francisco en la Vigilia en víspera del Domingo de Ramos, en la Basílica Santa María la Mayor, señaló que esa tarde se daba un doble inicio: el inicio del camino hacia el Sínodo de Obispos que tiene un nombre largo: «Los jóvenes, la fe y el discernimiento vocacional», pero que decidió llamarlo «el Sínodo de los jóvenes». Y también el segundo inicio, el del camino hacia Panamá. Es un Sínodo del que ningún joven debe sentirse excluido. Por eso advirtió: «Pero… hacemos un Sínodo para los jóvenes católicos… para los jóvenes que pertenecen a las asociaciones católicas, así es más fuerte?…». No. El Sínodo es el Sínodo de y para todos los jóvenes; los jóvenes son los protagonistas. «¿Pero también los jóvenes que se declaran agnósticos? Sí. «¿También los jóvenes que tienen una fe tibia?» Sí. ¿También para los jóvenes que se han alejado de la Iglesia?» Sí. «¿También para los jóvenes ―no sé si habrá alguno, a lo mejor hay alguno―, los jóvenes que se dicen ateos?» Sí. Este es el Sínodo de los jóvenes, y todos nosotros queremos escucharos. Cada joven tiene algo que decir a los otros, tiene algo que decir a los adultos, tiene algo que decir a los sacerdotes, a las religiosas, a los obispos y al Papa. Todos tenemos necesidad de escucharos”.
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Ha llegado el momento de escuchar a toda la juventud. Y como ha advertido el Papa ese camino sinodal antecede a la Jornada Mundial de la Juventud en Panamá, lo cual nos compromete a seguir este proceso de apertura a la escucha atenta de las preocupaciones de nuestra juventud. No podemos ser egoístas ni indiferentes con nuestra juventud, especialmente aquella alejada y excluida. Como ha manifestado el Papa Francisco “en el Sínodo, la Iglesia entera quiere escuchar a los jóvenes: qué piensan, qué sienten, qué quieren, qué critican o de qué cosas se arrepienten. La Iglesia tiene necesidad de más primavera, y la primavera es la estación de los jóvenes”. La renovación de la Iglesia y de la sociedad depende en gran medida de la atención que demos a nuestra juventud. Dios nos ha dado la gracia de ser parte de este importante Sínodo y ser la sede de la Jornada Mundial de la Juventud. Que esta primavera salga precisamente de Panamá será un signo importante de la bendición que hemos tenido desde que la fe llegara a este Istmo de la mano de la Virgen María.
Reflections
En la carta que el Papa Francisco dirigió a la juventud el 13 de enero de este año, fue enfático en señalar que no quiere que los jóvenes se queden en el sofá para que otros decidan su futuro y los invitó a que confíen a la Iglesia sus expectativas, sus pensamientos y propuestas sobre la vida y la pastoral. Y añadió: “Hagan sentir a todos su grito, déjenlo resonar en las comunidades y háganlo llegar a los pastores”. Al mismo tiempo les invitó a no tener miedo de escuchar al Espíritu que les sugiere opciones audaces. JMJ 2019: Oportunidad para hacer lío al estilo Francisco Nuestro continente y nuestra región centroamericana es mayoritariamente joven, con muchas posibilidades desde todas las dimensiones humanas, sin embargo esa juventud también en un significativo número vive en situación de riesgo social y de exclusión. Los jóvenes son la cuarta parte de la región y un tercio de esta está afectada por la pobreza. Traer al Istmo Centroamericano la sede de la Jornada Mundial de la Juventud, ofrece a esta juventud, de manera muy especial, un espacio de encuentro para que con sus pares compartan inquietudes, posibilidades que le ayuden a buscar alternativas a su proyecto de vida, y que redescubran la centralidad de la alegría y del amor, de ese amor que es incondicional y que nunca falla, el de Nuestro Señor Jesucristo, que será el motor que los movilice a los cambios. En la próxima Jornada Mundial de la Juventud, Dios nos brinda una oportunidad de oro, vivir procesos para desde allí evangelizar y salir evangelizados, pero al estilo propio de una juventud alegre, pero a la vez segura de saber donde tiene su corazón. Los jóvenes son los protagonistas que pueden colaborar en transformar con la alegría del evangelio aquellas situaciones de injusticia y de inequidad.
Panamá, como puente del mundo y corazón del universo, será el escenario ideal para mostrar que la Iglesia Católica tiene un rostro diferente; desde la mirada juvenil, que los jóvenes son capaces de enfrentar al mundo, de ir contracorriente, al estilo de Jesús y de María su primera discípula. Estamos convencidos que no hay una juventud perdida; tenemos una juventud sin espacios propios para su expresión y desarrollo, donde puedan expresar todas sus inquietudes, sus inconformismos y sus aspiraciones. Espacios, donde nosotros los adultos sepamos escucharlos y dejarnos interpelar por ellos, para comprenderlos y acompañarlos. Hoy los adultos necesitamos de la juventud, por eso los exhortamos a que tengan valentía para enseñarnos que es más fácil construir puentes que levantar muros y recordarnos encontrar a Dios en el hambriento, en el sediento, en el desnudo, en el enfermo, en el amigo caído en desgracia, en el que está preso, en el prófugo y el emigrante, en el vecino que está solo.
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Ref lections
CUIDANDO NUESTRA casa común
RABINO GUSTAVO KRASELNIK:
Líder espiritual de la Congregación Kol Shearith Israel de Panamá, Director Ejecutivo del Congreso Judío Panameño y Representante de la Comunidad Judía Panameña en el Comité Interreligioso de Panamá.
Uno de los temas más relevantes de nuestros tiempos es el cuidado del planeta y sus recursos. Los avances tecnológicos y el crecimiento de la población plantean serios desafíos a nuestro futuro ambiental y a la calidad de vida que vamos a dejarle a nuestros hijos.
S
i bien el concepto Ecología (del griego Eco= casa, logos=estudio) fue acuñado hace unos 150 años por el naturalista Ernst Haeckel y la preocupación por el medio ambiente es aún más reciente, podemos encontrar en la Biblia algunas nociones valiosas y significativas que pueden orientar nuestros compromisos sobre este tema. Los capítulos iniciales del Génesis, son nuestra referencia obligada y lo primero que encontramos es que la creación es obra de un Creador: “En el principio creó Dios los cielos y la tierra.” (Gn. 1:1) Para los hombres y mujeres de fe, el mundo es obra de Dios y ello nos invita a entender que debemos ser respetuosos de nuestro medio ambiente pues como dice el Salmista (24:1) “A Dios pertenece la tierra y todo lo que contiene,” El ser humano, creado por Dios, está intrínsecamente ligado a la tierra como surge de la conexión lingüística entre Hombre (en hebreo ADAM) y tierra (en hebreo ADAMA): “Entonces Dios formó al hombre (ADAM) con polvo de la tierra, (ADAMÁ) e insufló en sus narices aliento de vida, y resultó el hombre un ser viviente. (Gn 2:7) El tercer elemento que surge del relato de la creación es la profunda armonía que encierra esa descripción. Partimos del “caos y la confusión” (Id. 1:2) hasta llegar a que “Vio Dios cuanto había hecho, y todo estaba muy bien.” (Id. 31).
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Un análisis detallado del primer capítulo del Génesis nos presenta la creación en un proceso de seis días que a su vez pueden a su vez separarse en dos pequeñas series paralelas de tres días cada una, con una correlación 1-4, 2-5 y 3-6: Día 1: Luz y oscuridad. Día 2: Cielo (aguas superiores) y mares Día 3: Tierra firme Día 4: Sol, luna y estrellas Día 5: Aves y peces Día 6: Animales terrestres y ser humano Y al final aparece el día séptimo, el Shabat, el día del “descanso” divino, en donde esa creación queda completa imbuida en un clima de armonía absoluta. De allí que la idea de la celebración del Shabat como día sagrado nos convoca a recuperar esa sensación. En palabras del notable pensador Erich Fromm – el reposo del Shabat “debe entenderse en el sentido de restablecer una armonía completa entre los seres humanos y entre ellos y la naturaleza.” En el segundo capítulo del Génesis, el ser humano es colocado en el Jardín del Edén “para que lo labrase y lo cuidase” (Gn. 2:15). En esas palabras se define nuestra tarea como mayordomos del mundo, en esa tensión entre cuidarlo y labrarlo buscando el equilibrio que le permita a la humanidad evolucionar y progresar, pero siempre respetando y custodiando la naturaleza y el medio ambiente. Hoy somos mucho más conscientes de las consecuencias de nuestras acciones. Debemos asumir nuestra responsabilidad y generar los cambios que permitan garantizar el legado del planeta en condiciones habitables para las generaciones futuras. Como enseña esta bella historia de la tradición judía: En el momento en el cual Dios creó al primer hombre, Él lo tomó y lo llevó por todos los árboles el Jardín del Edén y le dijo: “Mira qué bellas y dignas de elogio son Mis creaciones. Todo lo que he creado, lo creé para ti. Sé cuidadoso y no dañes ni destruyas Mi mundo, porque si lo dañas, no habrá nadie que pueda arreglarlo luego de ti”.
“Generando cultura para restaurar la cultura”
bilingüe desde PK-3 Uso de tecnología de punta en los procesos educativos dentro y fuera del aula. Programas innovadores: Robótica, Mind Lab (juegos del pensamiento) Educación totalmente
Clubs, Science Fair, Natación entre otros.
Service
Valores, Formación Moral y Liderazgo, integrado en la
Programa de enseñanza diaria para su mejor afianzamiento.
Desarrollo de Talentos y reconocimiento de las estudiante para potenciar el aprendizaje.
Inteligencias Múltiples en cada
individualizada Instalaciones inmersas en un ambiente natural, puro, que enriquece la experiencia de Aulas mixtas de tamaño controlado para atención más
los niños.
• Acreditados por Advanced.
• Sistema de Aprendizaje ASC, basado en neuropsicología y en las mejores prácticas educativas a nivel mundial.
Ref lections
SHAIK MOHAMED EL SAYYED:
Centro Cultural Islámico.
¿QUÉ ES el Islam? El Islam es la religión basada en las eneseñanzas de Muhammad el profeta. Sus seguidores, conocidos como musulmanes creen que Allah le revelo estas enseñanzas.
N
o venimos de lo incierto tampoco lo que nos rodea, quien nos ha creado y nos ha puesto en este mundo es Allah (Dios). Este creador no se asemeja a nada ni a nadie, sin inicio o fin, con poderes ilimitados, sabio, no se le oculta nada y es justo. Es quien ha implementado las normas y estatutos de este mundo que llamamos normas naturales. Ha hecho de su obra una perfección, todo medido, sin lugar a critica, cada partícula en su lugar adecuado incluyendo los humanos y los demás seres, todo movimiento y silencio estable o caminante, hechos y resultados. Dotó al ser humano con una mente para tomar sabias decisiones, con una voluntad para obtener lo que desea en esta vida y le ha dado después de esta vida pasajera otra eterna, en ella serán recompensados con el paraíso los venerados y castigados con el infierno los pecadores. Este creador no tiene copartícipe ni se permite asociarlo con nada ni nadie, no necesita intermediarios, la adoración total debe ser netamente dirigida a Él, el Creador. Tiene criaturas materiales vistas por nosotros y las reconocemos con nuestros sentidos.
112 like MAYO • JUNIO 2017
Allah ha escogido a seres humanos para transmitirle sus mensajes, normas y estatutos: ellos son los profetas quienes enseñan estos beneficios al resto de los humanos. Estas normas son enviadas desde los cielos e impresas en libros y escrituras. El último de estos sagrados libros es el Corán dictado al último de los profetas Muhammad hijo de Abdullah, descendiente de la península arábica de un pueblo llamado Koraich. No habrá más profetas después de Muhammad. El sagrado Corán es el estatuto del ISLAM, quien cree plenamente que proviene de Allah en todos sus mandamientos es llamado creyente. Allah es el único que conoce a fondo lo que es ser creyente porque es quien tiene el acceso a nuestros corazones, los humanos no contamos con esta especial capacidad; por eso el creyente debe reconocer atestiguando verbalmente: LA ILAHA ILA ALLAH MOHAMAD RAZULA ALLAH. Al pronunciar estas palabras la persona se convierte en musulmán o en auténtico ciudadano en la República musulmana gozando de todos los derechos y privilegios que le corresponden a un verdadero musulmán y será una obligación cumplir con todos los requisitos de la adoración a Allah.
Reflections
Estas obligaciones consisten en conductas que representan una tarea fácil empezando con lo primordial: 1. Purificar su cuerpo y hacer dos rezos en la madrugada pidiendo a su creador todo lo que necesita sin intermediarios, seguidos por cuatro rezos al medio día y otros cuatro en las horas de la tarde; luego tres rezos a la puesta del sol y finalmente cuatro rezos en la noche. Estas son las oraciones obligatorias que no necesitan más de treinta minutos de su tiempo diario, no se requiere un sitio especial para ejecutarlas ni alguien especial que la dirija (Imam); es válida con o sin el Sheik y no necesita un enlace o intermediario entre el creyente y su creador. 2. Durante el año hay un mes muy especial para el musulmán durante el cual trasforma sus prácticas cotidianas de comida, bebida y relaciones conyugales; además como prácticas como purificar cuerpo, alma, espíritu, evitar los malos comentarios, la envidia y muchos otros hábitos dañinos. En cambio, este mes se dedica a recapacitar y meditar educando a nuestro cuerpo físico y mental con las buenas obras y convivencia. Este es el mes del Ramadán. 3. Uno de los pilares del islam es el Zakat que consiste en sacar de las utilidades el valor de 2.5 % para darlo a los pobres y necesitados; eso no representa un peso y así purificamos nuestros bienes cumpliendo con Allah y uno de sus pilares. Así se evita pobrezas entre los hermanos musulmanes y se siente la verdadera necesidad de un pobre cuya peor enfermedad es la pobreza. 4. El islam ha perfeccionado para las sociedades reuniones benéficas: • El rezo en grupo similar a las reuniones benéficas entre encargados y responsables, dichas reuniones se llevan a cabo cinco veces al día donde se congregan los miembros y aprenden entre sí las bases y los secretos de la felicidad; consiste en ayudar el rico al pobre, el fuerte al débil, el sabio al ignorante, su duración no pasa los 15 minutos de cada rezo y no perjudica sus labores ni quita su tiempo. Si un miembro falta al rezo podrá hacerlo en su hogar a solas sin cometer ninguna falta solo perdería el beneficio del grupo. • Una reunión de suma importancia para los creyentes es el rezo del viernes cuya duración es menos de una hora y es obligación la asistencia a los hombres creyentes • Otra reunión esencial dos veces al año es el rezo del Id cuya duración es menor de una hora y la asistencia es recomendable más no es obligatoria si se tiene una justa razón para la ausencia.
• Otra importante reunión se celebra una vez al año cuando se congregan millones de creyentes en la ciudad santa de Meca en una peregrinación. El creyente debe cumplir con este pilar por lo menos una vez en su vida. Esta peregrinación se denomina EL HAJ. Estas son las auténticas adoraciones que debe cumplir cada musulmán: El creyente debe dejar de cometer pecados prohibidos por toda la humanidad, como quitarle la vida a un ser humano, causar daño a los demás, oprimir a quien sea, consumir bebidas dañinas que los dejan inconscientes, alejarse del adulterio, dejar la usura, las mentiras, el engaño, maltratar a los padres, los falsos testimonios, jurar con mentiras, todas malas prácticas que llevan al ser humano a un destino incierto. Un musulmán que se aleja de estas obras negativas es llamado un verdadero creyente, pero eso se complementa únicamente siguiendo el camino correcto trazado por el profeta en el libro sagrado el Corán. El profeta Muhammad La Paz de ALLAH sea con él, resumió esta práctica en una simple frase: recordar en todos tus hechos que tu creador te vigila permanentemente, saber que Allah está contigo, no pecar porque Allah está cerca, no temer sabiendo que Allah está contigo, no sentir soledad y saber que ALLAH te acompaña, no pedir a nadie y saber que puedes pedir todo a ALLAH. Si se descuida y comete un pecado algo que es normal para el ser humano vuelves a arrepentirte y veras que Allah te perdona. El profeta Muhammad La Paz de ALLAH sea con él dijo: adora a ALLAH como si lo vieras porque si no lo ves él si te ve, esta es la grandeza del ISLAM y la verdadera obediencia a nuestro supremo creador.
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Ref lections
MAGDA SERRANO: Especialista en Liderazgo Organizacional a nivel Nacional e Internacional. Actualmente, Directora General y Fundadora del Thomas Jefferson School.
Thomas Jefferson School Panamá www.tjs.edu.pa
M
LIDERAZGO Y VISIÓN: Removiendo el Velo
i estuche de sombras de ojos favorito cuenta con un espejo en la tapa, pero hacía días que no podía utilizar el espejo ya que se había puesto muy turbio por estar pegado a las sombras. Aunque lo limpiara no lograba quitarle lo turbio, hasta que hace poco descubrí que tenía una película de plástico cubriéndolo y nunca la había removido. Tan pronto se la quité, pude ver con absoluta claridad el reflejo de mis ojos y, finalmente, logré utilizar ese espejo para maquillarme. No poder vernos claramente en un espejo representa un verdadero problema pues nos será imposible tener una idea certera de nuestro aspecto y de los arreglos necesarios para proyectar una imagen agradable. Algo similar nos pasa en la vida cuando tenemos una visión turbia de nosotros mismos, esto puede traernos una inmensa cantidad de limitaciones. Tristemente, las malas experiencias en la niñez, la ausencia de sabiduría en los padres, maestros o adultos que forman a los niños y adolescentes, llegan a tener el efecto de un espejo distorsionado y han hecho que millones de personas anden por la vida sin tener una idea clara de quiénes son, para qué son buenos, y en qué se pueden llegar a desempeñar y realizar. Es aun peor cuando a un joven se le ha dicho que no sirve para nada o que nunca llegará a nada. Ese tipo de situación ha hecho que nuestras sociedades estén llenas de seres faltos de identidad, o creyentes en una identidad absolutamente distorsionada, incapaces de percibir su propósito y su verdadera imagen interna. Pero cambiar esta realidad es posible, y es de las cosas más maravillosas que un ser humano puede hacer. Cuántas historias he escuchado de personas que recuerdan con el mayor aprecio al padre, a la tía, al profesor, a la amiga, en fin, la persona que alguna vez les dijo, “tú eres buena para…” o “tienes mucha habilidad en esto, has considerado…” y así, personas
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que fueron capaces de ver el potencial y tuvieron el coraje o la sensibilidad de manifestarlo. En un instante levantaron el velo del espejo y permitieron que esas personas descubrieran su talento, su propósito o su vocación. Parece increíble, pero con sólo una persona que crea en uno y lo haga manifiesto, es factible cambiar el rumbo de vida y rescatar la imagen propia de una persona, proporcionándole el regalo de un espejo limpio, que permite ver una imagen clara y no turbia. Uno de los mayores privilegios, y una de las mayores obligaciones morales de todo líder, es el de servir como clarificador de la visión, el llamado o propósito de cada persona a quien tenemos el privilegio de dirigir. Ciertamente un rol vital del líder es proporcionar visión para la organización que dirija, pero este tipo de visión no es suficiente para construir entornos sobresalientes. Un verdadero líder de servicio debe dedicar el tiempo necesario para entender y conocer bien a las personas a quienes tiene el privilegio de dirigir, y, en el proceso de conocerlas, debe esforzarse en identificar el talento, las habilidades o el propósito de las mismas, y ser una voz edificante que declare y llame a existencia el potencial de cada persona. En el momento en que un líder abre su boca y habla acertadamente del potencial de su seguidor, en ese justo momento remueve la distorsión en el espejo de esa persona y le da el regalo de poder verse bajo otra luz. Identificar y señalar el talento de otros, remover el velo de sus espejos, es una de las herramientas más poderosas con las que podemos contar para lograr verdaderas transformaciones. Ojalá y todos los que de alguna manera ejercemos el liderazgo cobremos esta conciencia y utilicemos nuestra posición de influencia para devolverle identidad a quien no la ha tenido y construir el desarrollo de su talento y propósito.
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ILEANA PÉREZ DRAGO:
LATAM y la transformación empresarial
Doctora en arquitectura con 30 años de experiencia en Arquitectura de interiores y restauración. Country manager de 3G-Office Panamá, multinacional especializada en workplace and retail.
Nuestra región está inmersa en un proceso de relativa aceleración para adaptarse a las nuevas tendencias del mundo empresarial. La globalización tiene sus ventajas y con la presencia de multinacionales por todo el mundo se va abriendo paso un nuevo modelo de hacer empresa donde van de la mano 3 factores clave : EL ESPACIO + TECNOLOGÍA + PERSONAS Los CEO’s son los líderes de esta transformación y , si bien el grado de maduración de estas ideas todavía es muy variable, cada vez se suman más ejemplos que van dejando huella y haciendo el camino para convertir lo extraordinario en habitual. Y para los detractores del OPEN SPACE una buena noticia: DIVERSIDAD ESPACIAL La variedad de espacios en las oficinas de nuevo tipo permite desarrollar todas las funciones de los equipos de trabajo de un modo flexible y fomentando la comunicación: SALAS DE REUNIONES + CABINAS DE TELÉFONO + ESPACIOS DE COLABORACIÓN
puede jugar en la apuesta por la supervivencia y el crecimiento de la empresa. ESPACIO + TECNOLOGÍA = PERSONAS + FELICES = PERSONAS + PRODUCTIVAS La gran jerarquización del espacio y la comunicación tienen sus días contados porque las empresas ,y los CEO’s en su liderazgo, ya saben que no podrán sobrevivir en los esquemas del siglo XX. Unos tips básicos: LUZ NATURAL + ESPACIOS DE COLABORACIÓN + REDUCCIÓN DE m2 DE DIRECTIVOS + % DE PUESTOS NO ASIGNADOS Otra buena noticia: CHANGE MANAGEMENT .Este proceso nos ayuda a cambiar el chip y entrenarnos en las normas de uso del nuevo espacio facilitando lo que como humanos y empresarios todos queremos: + FELICIDAD + PRODUCTIVIDAD
Este nuevo espacio es el medio físico que expresa la transformación real de nuestras empresas, que es ante todo conceptual: LA NUEVA FORMA DE TRABAJAR El trabajo en equipo ya es una necesidad. Los CEOs cada vez más se “evangelizan” en la idea de que un mejor ambiente laboral es la principal carta que se MAYO • JUNIO 2017 like 115
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COACHING para la Autorealización II DR. JOSÉ TEJERA:
Executive & Life Coach Hospital Punta Pacífica. Medico Psiquiatra con amplia experiencia en la República de Panamá.
José A. Tejera Mathieu drtejera@cwpanama.net
Cuando me consultan sobre este tema me dicen: Doctor, es que mi hijo tiene Baja Autoestima y queremos que se la suba. Waoooo... ¿Qué es la Autoestima, algo que se sube y se baja, se pone y se quita, se tiene o no se tiene? ¿Sabes cuán inteligente eres? ¿Te has realizado un Test de Inteligencia (IQ)? ¿Y uno de Inteligencia Emocional (EQ)? Sabes que el IQ mide nuestra inteligencia de carácter académico (lógico-racional y verbal-lingüístico) y que estas Inteligencias son sólo el 20% y es la que se evalúa para decir que somos realmente inteligentes?, y se describen como inteligencias del hemisferio izquierdo. En el hemisferio derecho tenemos otras 7 que hacen que nuestra naturaleza humana sea aún más interesante y son el 80% restante de nuestra inteligencia. Estas son las Inteligencias: Visual-Espacial, Kinestésica-Movimiento, Naturalista-Ecológica, Musical-Rítmica, Intrapersonal, Interpersonal y Global. Estas 3 últimas forman la INTELIGENCIA EMOCIONAL INTEGRAL. Es curioso ya que aunque estos descubrimientos tienen varias décadas de evolución hoy todavía nuestra educación latinoamericana sigue siendo inversa; se dedica 80% de la educación al 20 % de nuestras inteligencias del Hemisferio Izquierdo y el 20% de la educación al 80% de las inteligencias del Hemisferio Derecho. Así es que dediquemos analizar las 3 que forman la Inteligencia Emocional Integral ya que ellas son las que van a medir, al final, la potencialidad de nuestras capacidades para lograr metas y ser realmente exitosos. El primero en hablar de Inteligencia Emocional fue Aristóteles, (300 a.c.) cuando en su Ética a Nicómano dijo: Cualquiera puede ponerse furioso... Eso es fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto... Eso no es fácil”. Es hasta los años 90 que el término de Inteligencia Emocional se acuña y Según Salovey y Mayer (1990): “Es un subconjunto de la Inteligencia Social que comprende la capacidad de controlar los sentimientos
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y emociones propias así como la de los demás, de discriminar entre ellos y utilizar esta información para guiar nuestro pensamiento y nuestras acciones” El concepto llega a ser plenamente conocido con los estudios que se dan en los años 90, (La Década del Cerebro) con los grandes adelantos de la Neurociencia y la aparición del Famoso libro de Daniel Goleman, INTELIGENCIA EMOCIONAL. Veamos la primera, LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL: “consiste en el conjunto de capacidades que nos permiten formar el mejor y más preciso y verídico modelo de nosotros mismos, así como utilizar dicho modelo para desenvolvernos de manera eficiente en la vida”. Esta inteligencia nos permite poder desarrollar un proceso de autoconocimiento que facilite el desarrollo de capacidades y habilidades para actuar de la forma más correcta y asertiva posible en relación consigo mismo. La segunda es LA INTELIGENCIA INTERPERSONAL: “se define como la capacidad de comprender y entender a los demás seres humanos, y relacionarnos con ellos de manera armónica, para dar los mejores y más eficientes resultados posibles en la comunicación interpersonal”. Ella nos permite establecer las fronteras personales adecuadamente y usar el potencial de nuestros poderes personales: pensar, sentir, decir y hacer para lograr la mejor comunicación posible con las otras personas y garantizar éxito en lo personal y profesional. La tercera es LA INTELIGENCIA GLOBAL: “es aquella que nos permite entender y responder al mismo tiempo, y de manera equilibrada, a todas las circunstancias de la vida logrando una comunicación integral con todo tanto en lo positivo como en lo negativo, permitiendo una visión trascendente de la vida”. Es también llamada La Inteligencia Espiritual ya que permite ese contacto con el todo de las cosas y es la que nos conecta con toda la humanidad, todo el universo y nos permite tener una percepción de nuestro verdadero sentido de la vida. Cuando podemos poner estas 3 Inteligencia en acción nos convertimos en personas con capacidades superiores a las que nos puede dar las Inteligencias Académicas. No obviemos que éstas son básicas para lograr las metas, alcanzar objetivos y tener éxitos en la vida, pero la INTELIGENCIA EMOCIONAL INTEGRAL nos va a garantizar ese éxito y, lo más importante, nos dará el disfrute por todo lo que podamos hacer y tener y nos convertirá de forma auténtica y verdadera en personas realmente inteligentes.
Insight
¡TRAS EL LENTE DE LIKE!
Embajadores Reebok.
Oliver Meza y Diego Medan.
REEBOK CLASSIC Nueva Colección
Reebok Classic presentó su colección para SS17, una selección de calzado, prendas y accesorios. Durante el evento, figuras como Relio, Annie Mirabal y Oliver Meza, lucieron algunos modelos de la marca. La pieza central del exclusivo showroom fue el Club C, un modelo que se estableció como un clásico absoluto desde su lanzamiento en los ochenta y que regresa este año más atractivo que nunca para encabezar la colección.
Lauriane Pedri, Rina Aguirre y Charissa Vargas.
AEROPOSTALE
Colección Primavera-Verano Aéropostale, la marca americana preferida por los jóvenes, presentó su colección primavera-verano 2017. El evento tuvo lugar en la tienda Aeropostale de la sucursal de Altaplaza Mall y contó con la asistencia de medios, bloggers y clientes de la marca.
Carlos Alberto Brennan, Embajador de Aeropostale Latinoamérica junto a modelos.
Rafael Cordero y Cecilia Migliano.
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En el evento se dió una pasarela en la cual jóvenes modelos desfilaron algunas de las prendas de la nueva colección.Cabe destacar el nombre de la campaña “Free to be”, que te impulsa a ser tu mismo.
Marta López y Jessica Ruzza.
Insight ¡ TRAS EL LENTE DE LIKE!
Entrega de reconocimientos.
Karin Stahl, Ricardo Moreno, Luis González, Anamae Duque y Luis García de Paredes.
TELERED, S.A.
50 años del Cajero Automático Telered, S.A., la Red de Pagos electrónicos de Panamá, celebró los 50 años del cajero automático a nivel mundial, el cual tiene 30 años de haberse establecido exitosamente en nuestro país, logrando un cambio trascendental en el sistema financiero panameño. El evento se llevó a cabo en el Hotel Hilton y contó con la presencia de colaboradores de Telered, S.A. e invitados especiales. En el evento se entregaron reconocimientos con motivo de los cincuenta años.
Monica Muschett, Arturo Lee e Irina Gomez.
SUMARSE Y FUNDAMORGAN
Unidos por un mismo fin.
Ganadores de los Premios SENACYT .
PREMIOS SENACYT
En el mes de la mujer, Sumarse y Fundamorgan celebraron el foro “¿Por qué las empresas diversas son más competitivas?” En el marco de esta actividad se llevó a cabo la firma del convenio de colaboración por parte de Sumarse y Fundamorgan protagonizado por el señor Juan David Morgan (Fundamorgan) y el señor Stanley Motta (Sumarse). Este convenio busca impulsar una “Alianza estratégica para la creación de capacidades y conocimiento sobre la prevención de violencia de género en las empresas.”
Innovación Empresarial 2017
La Secretaría Nacional de Ciencia, Tecnología e Innovación (SENACYT) y la Cámara de Comercio, Industrias y Agricultura de Panamá (CCIAP), por undécimo año consecutivo, premiaron a las empresas innovadoras de Panamá con la entrega del Premio Nacional a la Innovación Empresarial 2017. La empresa que resultó ganadora del primer lugar este año fue OSOP, S.A. con su innovador proyecto “Raspberry Shake”, el cual se trata de un detector personal de terremotos; en segundo lugar resultó ganadora la empresa ADVANCED BIOCONTROLLER, S.A. y en tercer lugar la empresa REDOXIGEN, INC. También se entregaron premios a los otros seis finalistas.
María Adelaila Perdomo, Bruno Basile y Nairet de Fernández.
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Insight
¡TRAS EL LENTE DE LIKE!
BARÚ PANAMÁ
Llamado a la sostenibilidad
Colaboradores de Barú Panamá.
“Cerveza Panamá” se convirtió en el medio para transmitir los resultados del Reporte de Sostenibilidad 2016 de Cervecerías Barú Panamá, parte del grupo Heineken. Como parte de la producción del mensaje para 2017, se firmaron tres compromisos con el medio ambiente. en nuestro país. Con la Asociación Nacional para la Conservación de la Naturaleza, se firmó una expansión de la Alianza por el Millón de Hectáreas; Con la Fundación Parque Nacional Chagres se firmó una carta de adhesión a la creación de un Fondo Especial de Gestión para realizar estudios y definir los planes de acción para la protección de las cuencas de los ríos Chagres y Pacora.
Jorge Escobar, Rubén Alanis, Verónica Nativí y Carlos Sucre.
Eda Soto, Lili Caballero, Karla Mola, Adriana Paredes e Inova castillo.
El futbolista profesional holandés Ruud van Nistelrooy.
Ivan Saldaña, Stefanie Villarreal, Ruud van Nistelrooy, Nicolle Ferguson y Pablo Beltrán.
TROPHY TOUR
UEFA Champion’s League Cervecerías Barú Panamá realizó una conferencia de Prensa seguida de un coctel, en el Hard Rock Hotel, con motivo de la visita a nuestro país del codiciado trofeo de la UEFA Champion’s League, el cual no vino solo, sino que vino acompañado de un famoso jugador de fútbol profesional, el holandés Ruud van Nilstelrooy, invitado especial. Los asistentes pudieron ver el preciado trofeo y conocer al talentoso jugador, todo esto como parte del Tour del Trofeo de la UEFA Champion’s League, el cual incluía como uno de los destinos, Panamá. Al final de la conferencia, los invitados pudieron disfrutar del coctel y de unas frías Heineken, patrocinadoras del evento.
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Josh Blesher, Thomas Hunt, Jack Stanley, Pablo Beltrán y Tim Dignard.
Insight ¡TRAS EL LENTE DE LIKE!
Ulises Bósquez, Gricell Samudio, Ramiro Wong, gerente general, Ivonne Quiel y
Eduardo Arrue, Ernesto Espino, Ivette de Castillero y Ramiro Wong.
Óscar Samudio, Colaboradores de Telered.
TELERED
Lanzamiento de Clave Pagos Telered, la Red de Pagos electrónicos de Panamá, con más de 25 años de experiencia en el mercado de soluciones tecnológicas y financieras, presentó su nuevo producto ClavePagos. Ésta es una plataforma tecnológica, que conecta de manera directa a todos los bancos e instituciones financieras y a las empresas de servicios afiliadas, a través de una sola plataforma con un punto único de interconexión, que permitirá a los afiliados, ofrecer a sus clientes un nuevo canal de pagos mucho más rápido, seguro y moderno.
Asistentes atentos a la exposición.
Marlon Fóster durante durante su exposición ante los asistentes.
Néstor Moreno, Abdy Sanjur y Marlon Foster.
Ramiro Wong y María Virginia Queipo de Revista Like.
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Insight
¡TRAS EL LENTE DE LIKE!
BARÚ PANAMÁ
Llamado a la sostenibilidad “Cerveza Panamá” se convirtió en el medio para transmitir los resultados del Reporte de Sostenibilidad 2016 de Cervecerías Barú Panamá, parte del grupo Heineken.
Colaboradores de Barú Panamá.
Como parte de la producción del mensaje para 2017, se firmaron tres compromisos con el medio ambiente. en nuestro país. Con la Asociación Nacional para la Conservación de la Naturaleza, se firmó una expansión de la Alianza por el Millón de Hectáreas; Con la Fundación Parque Nacional Chagres se firmó una carta de adhesión a la creación de un Fondo Especial de Gestión para realizar estudios y definir los planes de acción para la protección de las cuencas de los ríos Chagres y Pacora.
Jorge Escobar, Rubén Alanis, Verónica Nativí y Carlos Sucre.
Pablo Beltrán y Lorena Calvo.
Iván Saldaña, María Virginia Queipo y Raquel Robleda.
Tatiana Ríos y Miroslava Herrera (Grupo Afrodisiáco).
Josemaría Forest, Nicole Carles y Fermín Paus.
Eda Soto, Lili Caballero, Karla Mola, Adriana Paredes e Inova castillo.
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Insight ¡TRAS EL LENTE DE LIKE!
Mini Countryman.
Ana Montéz, Ramón Hernández, Steven Malca y Aaron Romero.
MINI COUNTRYMAN
El mini más grande de la historia El MINI más grande de la historia llegó a Panamá, el totalmente renovado MINI Countryman. Para ello se realizó un evento en plaza Town Center donde se presentaron los modelos en diferentes colores y los asistentes pudieron realizar las pruebas de manejo y apreciar todo lo que ofrece el nuevo MINI. Las versiones que estarán disponibles en la región serán el Cooper Pepper, Cooper S Pepper y Cooper S Chili.
Ramón Hernández.
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Insight
¡TRAS EL LENTE DE LIKE!
INAUGURACIÓN
Camerino, salón & makeup En un ameno evento Omar Linares y Claudia Fischbachb celebraron la inauguración de su sala de belleza Camerino Salon & Makeup, ubicada en Vía Italia Paitilla, en la Plaza Comercial Bal Harbour. El evento contó con la presencia de amigos e invitados especiales, entre ellos María Laura Cárdenas Zambrano, la soberana de Calle Arriba de Las Tablas 2017.
Edwin Teira, Karl Hoffman, Analía Paladino, Leslie Araúz y Caio Mena. Claudia Fischbachb y Omar Linares .
Zoraya Reichlin y Claudia Fischbachb.
Omar Linares y Alexama Ru.
Omar Linares junto a María Laura Cárdenas Zambrano Calle Arriba de Las Tablas 2017.
Omar Linares y María Virginia Queipo.
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Insight ¡TRAS EL LENTE DE LIKE!
TELERED, S.A.
50 años del Cajero Automático Telered, S.A., la Red de Pagos electrónicos de Panamá, celebró los 50 años del cajero automático a nivel mundial, el cual tiene 30 años de haberse establecido exitosamente en nuestro país, logrando un cambio trascendental en el sistema financiero panameño. El evento se llevó a cabo en el Hotel Hilton y contó con la presencia de colaboradores de Telered, S.A. e invitados especiales. En el evento se entregaron reconocimientos con motivo de los cincuenta años.
Entrega de reconocimientos.
Adela Nicolau, Ramiro Wong e Ivette de Castillero.
Monica Muschett, Arturo Lee e Irina Gomez.
Tito Wong y Arturo Lee.
Michelle Sánchez, Julian Pérez y Carmen Jaén.
Luis Garcia de Paredes y María Virginia Queipo, de Revista Like.
Karin Stahl, Ricardo Moreno, Luis González, Anamae Duque y Luis García de Paredes.
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Insight
¡TRAS EL LENTE DE LIKE!
PREMIOS SENACYT Innovación Empresarial 2017
Ganadores de los Premios SENACYT .
La Secretaría Nacional de Ciencia, Tecnología e Innovación (SENACYT) y la Cámara de Comercio, Industrias y Agricultura de Panamá (CCIAP), por undécimo año consecutivo, premiaron a las empresas innovadoras de Panamá con la entrega del Premio Nacional a la Innovación Empresarial 2017. La empresa que resultó ganadora del primer lugar este año fue OSOP, S.A. con su innovador proyecto “Raspberry Shake”, el cual se trata de un detector personal de terremotos; en segundo lugar resultó ganadora la empresa ADVANCED BIOCONTROLLER, S.A. y en tercer lugar la empresa REDOXIGEN, INC. También se entregaron premios a los otros seis finalistas.
Público asistente.
Conjunto folcklórico deleita al público.
Entrega de reconocimiento a Delívery Zone.
REDOXIGEN, INC. , ganadores del tercer lugar.
Advanced Biocontroller, S.A., ganadores del segundo lugar
OSOP, S.A. , primer lugar de los Premios a la innovación empresarial 2017.
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Insight ¡TRAS EL LENTE DE LIKE!
TROPHY TOUR
UEFA Champion’s League Cervecerías Barú Panamá realizó una conferencia de Prensa seguida de un coctel, en el Hard Rock Hotel, con motivo de la visita a nuestro país del codiciado trofeo de la UEFA Champion’s League, el cual no vino solo, sino que vino acompañado de un famoso jugador de fútbol profesional, el holandés Ruud van Nilstelrooy, invitado especial.
El futbolista profesional holandés Ruud van Nistelrooy.
Los asistentes pudieron ver el preciado trofeo y conocer al talentoso jugador, todo esto como parte del Tour del Trofeo de la UEFA Champion’s League, el cual incluía como uno de los destinos, Panamá. Al final de la conferencia, los invitados pudieron disfrutar del coctel y de unas frías Heineken, patrocinadoras del evento.
Giovani Bósques, Gustavo Him, Raquel Robleda e Ivan Saldaña.
Trofeo de la UEFA Champions League.
Nicolle Ferguson, Stefanie Villarreal, Ivan Saldaña y Pablo Beltrán.
Ivan Saldaña, Stefanie Villarreal, Ruud van Nistelrooy, Nicolle Ferguson y Pablo Beltrán.
Josh Blesher, Thomas Hunt, Jack Stanley, Pablo Beltrán y Tim Dignard.
Tania Araúz, Tino Ortíz, Muriel Maldonado y Liliana Paredes.
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Insight
¡TRAS EL LENTE DE LIKE!
MANUEL OJEDA Obra Abierta
El pasado 6 de abril se dio la exposición del artista Manuel Ojeda, titulada “Obra Abierta”, dicha exposición tuvo lugar en Marión Gallery, en San Francisco. La exposición contó con varios asistentes, entre ellos artistas tanto plásticos, como de la música, quienes pudieron apreciar las obras del artista, abstractas y llenas de color. En la exposición fueron presentadas tanto obras pictóricas como también algunas esculturas.
Manuel Ojeda y el maestro Carlos Cruz Diez.
Carmencita de Alfanno y Omar Alfanno.
Andreina Robaina y Alejandra Oraa.
Roger Piñate, Joel Bracho y Doris Martínez de Piñate.
Esperanza Botero, Jesús Esparza y Marisela Esparza.
Gabriel Torres, Nathaly Baez, Vincencio Corona, Ainara Ricchiutti, Luisa Blessing, Ana
Colaboradores de Articruz.
Cristina Blessing y Elio Blessing.
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Insight ¡TRAS EL LENTE DE LIKE!
Mini Countryman.
Ana Montéz, Ramón Hernández, Steven Malca y Aaron Romero.
MINI COUNTRYMAN
El mini más grande de la historia El MINI más grande de la historia llegó a Panamá, el totalmente renovado MINI Countryman. Para ello se realizó un evento en plaza Town Center donde se presentaron los modelos en diferentes colores y los asistentes pudieron realizar las pruebas de manejo y apreciar todo lo que ofrece el nuevo MINI. Las versiones que estarán disponibles en la región serán el Cooper Pepper, Cooper S Pepper y Cooper S Chili.
Adolfo Crespo, María Elena Obarrio, Abdiel Terán, Yira de Vergara, Melitzel Herrera,
Julio pastor y John Rauschkolb.
Julio Pastor, Vielka Domínguez y Guillermo Ford.
CONALPROSE Cita anual con el golf
El Colegio Nacional de Productores de Seguros (CONALPROSE), reunió a 65 jugadores de la industria en el III Torneo de Golf CONALPROSE, el cual se desarolló bajo la modalidad de Medal Play por categporía. Fueron galardonados el primer lugar Gross; primero, segundo y tercer lugar Neto ylos closest to the pin y longest drives. En la actividad participaron 17 compañías aseguradoras como patrocinadoras, confirmando el respaldo de esta iniciativa organizada por la comunidad aseguradora.
Adolfo Crespo, Melitzel Herrera y Alfonso Palma.
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geteca Office Furniture, official dealer Costa del Este, Torre V. (Bladex). Local 1. PB. Tel.: +507 394.0580 Cel.: +507 6203.9255
geteca.me
