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Las Vegas, Nevada • Edición Mensual • Año 3 • Nº 26 • Abril, 2011
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www.MotivateMagazine.net Revela el poder que posees
Colaboradores
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José Manuel Rangel Director Editorial Editor Director de Rel. Públicas Asesor Editorial Directora de Arte Jefe de Diseño Corrector de Estilo Directora Comercial Ejecutivo de Ventas
Yael Lemus Raúl Alejandro Delgadillo Pablo Morales Diana Laura Ramírez Pamela Lemus Montserrat Aguilar Abril Badillo Daniel Aguilar
Carlos Cuauhémoc Sánchez Cesar Lozáno Francisco Yañez Helios Herrera Juan Salas Omar Villalobos Paola Mazzoni Rina Zuñiga
Fotógrafos
Salomon Brito Michael Lemus
Consejo Editorial
Nancy Garcia Raúl Alejandro Rina Zuñiga Teresa Lujan
Editorial ¡Educa a los niños y no será necesario castigar a los hombres!
e j e rc i c i o s d e m e m o r i a p a r a incrementar su desarrollo cerebral, estos son considerados la manera más fácil de desarrollar el intelecto. Las actividades consisten en hacer que los niños escriban, lean y recuerden sus nombres, también que recuerden su dirección e información de contacto, en adición a esto existen varios ejercicios para mejorar la memoria, estos incluyen recordar poemas, canciones, entre otros. Desarrollar la memoria desde edad temprana puede ayudar en gran manera a los niños a asimilar fácilmente la información, también lo ayudará en la escuela ya que necesitarán buena memoria para las matemáticas. Otra actividad para desarrollar la mente de los niños sería que usen sus propias manos sin ayuda escribir y hasta para dibujar por ellos mismos. Al hacer este tipo de ejercicio con regularidad, los niños pueden ser capaces de incrementar la otra parte del cerebro; al tiempo, esto será muy bueno ya que empezarán a usar los dos lados del cerebro para llevar a cabo sus tareas, como tareas escolares o preguntas de matemáticas.
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De lo que he expuesto aquí, los libros siguen siendo la mejor manera de mejorar y de estimular la manera en la que los niños aprenden, si el niño lee la mayor parte del tiempo inevitablemente establecerá en el niño un lenguaje correcto y habilidades de comunicación; invitar a los niños a que lean mas y mas libros es un avance importante ya que en estos días la educación incluye la computadora como herramienta, que se usá prácticamente en todos lados, se pueden encontrar en hospitales, oficinas, escuelas y en muchos otros lugares, lo cual nos dice que los niños deben familiarizarse con la tecnología desde pequeños para prevenir futuros dilemas en relación a esto. José Manuel Rangel
En la portada el tema central
¡Educa a los niños y no será necesario castigar a los hombres! En la foto, nuestra bella modelo
Carla Sofía Diaz Del Valle
›› La sonrisa de un niño es la pureza de Dios.
A medida que los niños crecen, van formando su propia manera de pensar y tienden a desarrollar su comportamiento y sus hábitos, claro que diferentes niños tienden a desarrollarse en diferente manera. Por ejemplo, niños educados con buena cultura desde pequeños muestran mejores modales que aquellos que no experimentaron la guía de los padres. Ayudarlos a mejorar sus capacidades desde pequeños debe de ser una prioridad para los padres. Primero que nada, los libros son buenas herramientas para hacer más fuertes las características mentales de los niños , así que persuadan a sus hijos a que lean libros; en la actualidad hay muchos libros diseñados especialmente para ellos, Algunos traen juegos de palabras o búsqueda de palabras; estos ejercicios ayudan a los niños a mejorar su concentración ya que tienen que pensar antes de dar una respuesta, los niños que han hecho estos ejercicios regularmente se ha demostrado que desarrollan una mejor capacidad de análisis. Es recomendable que los padres hagan que sus hijos experimenten
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minutos Bridget para Crecer
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La historia de una niña con un talento cautivador en su voz
Por Jaime Estrada
Helios Herrera, Consultores S. C.
Desarrollo Humano y Productividad
¿Darías la Vida por tus Hijos? amas; dar la vida es despertar cada día y entregarte al 100% en lo que tienes que hacer, dar la vida implica dejar de jugar solitario en la computadora y jugar “acompañado” en el pasto con tus hijos; dar la vida es renunciar a tus excusas, a tus pretextos, a tus resentimientos y desidias, a las cosas que nos empequeñecen y entender que cada minuto que pasa... nos acercamos al último de nuestros minutos, que cada día que pasa... “no morimos de apoco”, que esa muerte diaria, sea para ti y para los tuyos... morir de amor... morir en el amor, en el amor del esfuerzo, de la entrega... de la alegría de saber que tienes un espacio en este mundo y en el corazón de los tuyos. Da la vida por la gente que amas, cada día.
Piensa, reflexiona y actúa
Bridget cada vez agarra más cayo para sus presentaciones y nunca dice que no a las fiestas comunitarias o en su defecto en fiestas particulares en el patio de las casas. También canta los himnos nacionales de México y Estados Unidos y por si no fuera poco cantó el de Nicaragua ante miles en presencia de millones alrededor del mundo por la magia de la tele durante la pelea de Miguel Cotto contra Ricardo Mayorga. Por cierto que Luis Fonse fue el encargado del himno patrio de Puerto Rico. El padrino de Bridget es el locutor Piolín Sotelo que la invita en todos sus eventos. La princesita Briget González sólo espera que se le adorne su castillo de ilusiones para irse de vacaciones a los cuernos de la luna y jugar con las estrellas como si fueran sus muñecas.
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Yo “daría la vida por mi hijos”. No hay padre que negara esta afirmación. Claro que “daríamos la vida por nuestros hijos”. Estoy seguro, es innegable; si caminando por la calle un asaltante pistola en mano te apunta a ti y a uno de tus hijos y te pregunta: uno de los dos va a morir.... ¿A quién mato.. a usted o a su hijo? La respuesta es casi inmediata... Sin pensarlo. Máteme a mí y déjelo vivir a él o a ella. Respondemos en automático, con certeza y casi con orgullo respecto a nuestro desmedido amor por ellos que permite que incluso “demos” este gesto heróico. Pero eso, amigos míos, eso no tiene nada que ver con “dar la vida”, eso es dar la muerte, eso es entregar la muerte por la gente que amas. Dar la vida en cambio implica vivirla intensamente a favor de la gente que
Hace 11 años, en la ciudad de San Francisco California nació Bridget González. Su papa José, músico de abolengo, pronto se dio cuenta que su nenita de 3 años le siguió el ritmo haciéndole segunda cuando empezaba a cantar o mientras ensayaba con instrumentos musicales. Por lo tanto se dio a la tarea de pulir su talento como a un diamante en bruto y todo su sacrifico y esfuerzo se empieza a ser gratificado porque su princesita a su corta edad ya es toda una profesional en todo escenario que pisa y su voz es elogiada por todos los que la escuchan cantar tanto en ingles como en español. En su repertorio hay canciones de Selena, de Jeny Rivera y otras inéditas de compositores como la también intérprete Verónica López, Juan José Nevares, Roberto Belester, quien es el compositor oficial de Los Yonis, pero en su curriculum está la clientela de la talla de Marisela, Christian Castro, Otro que le otorgó material a Bridget es Alberto Chávez quien compone para Alejandro Fernández y para Los Tigres del Norte y modestamente me incluyo a la lista porque Bridget ya tiene en sus manos dos de mis canciones, una de índole chistosa para la temporada de Halloween y sobre el amor que no tiene precio, el de las madres.
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›› Dame los primeros siete años de vida de un niño y te diré lo que será el hombre del mañana.
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›› Los niños son el reflejo de la bondad olvidada de los adultos.
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Placer de Vivir Magazine
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Disfruta el
Por el Dr. César Lozano
Niños con Autoestima de baja autoestima, tendrá sentimientos de culpa, fracaso e ineptitud en su interior y se verá reflejado en su comportamiento. En cada familia cambian los valores, las características y las cualidades esperadas para ser aceptado dentro del núcleo familiar, lo que en una familia es muy importante; por ejemplo ser inteligente y tener buenas calificaciones en otra familia puede pasar a ser irrelevante. Los prejuicios, la moral, sexo esperado, estereotipos o discriminación son determinantes en la formación del valor propio y la aceptación de sí mismo. Recuerde lo siguiente al formar y educar a sus hijos: • Mantenga expectativas realistas. Tenga cuidado en no esperar verse realizado usted mismo a través de sus hijos. Muchos padres desean obtener logros y desarrollar capacidades que ellos mismos no tuvieron la oportunidad de hacer u obtener. Enseñar a sus hijos a ser realistas y fijarse metas alcanzables es lo más importante para su desarrollo físico y emocional. • Permítales libertad para cometer errores. Ayude a sus hijos a desarrollar el valor para enfrentar la imperfección. Esperar la perfección en un niño sólo hará que desarrolle inseguridad y temor a equivocarse. Enséñelo a resolver sus propios problemas y si esto no resulta, dígale que lo puede volver a intentar; sólo a través de la experiencia aprenderá cuales son sus propias capacidades y habilidades, así como sus limitaciones. • Mantenga a sus hijos motivados hacia la obtención de logros. Enseñe a sus hijos a que persigan sus propias
Valeria Sanchez una Princesa con autoestima.
metas para la obtención de logros, siendo realistas con sus capacidades, aptitudes y cualidades aprendiendo que con el esfuerzo y la práctica se verán reflejados en los resultados. • Acepte a sus hijos con su propio carácter y sus verdaderos sentimientos. No todos los sentimientos que experimentan los niños son los adecuados para los adultos, pero lo que sí se les puede enseñar es a manejarlos y a darles una salida apropiada. El adulto tiene la responsabilidad de enseñar a dirigir los sentimientos de los niños a través de reglas y límites, puesto que ellos sólo experimentan sentimientos como coraje, envidia, celos, amor, odio, entre otros y no saben cómo manejarlos, ningún sentimiento es malo por sí mismo, sino cómo se expresa y qué se hace con ellos. • Proporcione opciones a elegir. Los niños que se siente sobrecargados de responsabilidades y sin alternativas para tomar decisiones son los más afectados. Existe un grave error que cometen los adultos y es el tomar todas las decisiones por los niños pensando equivocadamente que están haciendo lo correcto y deciden cómo, cuándo, dónde, y por qué deben realizar todas sus tareas. Darles la oportunidad de decidir y presentarles opciones, permite al niño a ser asertivo y le enseña poco a poco a tomar sus propias decisiones.
• Delegue responsabilidades y espere cooperación. Dé a los niños la oportunidad de cooperar en la casa y delegue sus propias tareas a realizar. Tenga cuidado en no hacer por su hijos las cosas que ellos mismos pueden realizar. • Mantenga su sentido del humor. Mantener el sentido del humor es importante, no todas las cosas salen bien en la primera ocasión, debe tener cuidado de no parecer burlón o sarcástico cuando las cosas no salen bien y le causan risa. • Recuerde ver a cada niño como una persona única y especial. No compare a su hijo con hermanos, compañeros de clase o amiguitos, y no se concentre en todas las cosas que él no puede realizar de acuerdo con sus expectativas de adulto, o a las de sí mismo como niño. Cada niño es único, no provoque que se sienta inferior, recuerde que usted fue niño y no olvide cómo se sentía ante el juicio, crítica o rechazo de los adultos. Usted es el encargado de apoyarlo y respaldarlo en sus propios intereses, esperar que sea diferente es un error porque sería negar el potencial y la capacidad interior particular, única e individual con la que cada niño cuenta. Pequeños valiosos Características de un niño con alta autoestima: • Hace amigos fácilmente. • Muestra entusiasmo por diferentes y nuevas actividades. • Acepta retos y desafíos sanos y realistas. • Coopera con actividades y niños de su misma edad. • Tiene control sobre su conducta. • Sabe jugar solo y también con otros niños. • Le gusta ser creativo y desarrollar nuevas ideas. • Es feliz, lleno de energía y entabla conversaciones con otros niños fácilmente. • Reconoce cuando se encuentra en peligro y pide ayuda. • Sabe que cuenta con el apoyo de sus padres. • Se siente seguro de ser aceptado aun cuando se equivoca. • Se siente amado por ser quien es.
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Cuando los padres y los maestros de niños hablan acerca de tener buena autoestima, generalmente se imaginan que los niños tengan buenos sentimientos, pero la autoestima en los niños significa algo totalmente diferente. Los niños esperan de sus padres y adultos importantes en sus vidas, ser aceptados, sentirse valiosos y reconocidos. Los niños con buena y fortalecida autoestima se sienten importantes para los adultos, se sienten aceptados, cuidados, seguros, protegidos y con sentido de pertenencia hacia ellos mismos. Saben que estos adultos (padres, maestros y familiares) se sentirán molestos, enojados y preocupados si algo malo les sucediera a sus pequeños y sobre todo, que los extrañarían mucho si los separaran de ellos. Los niños con baja autoestima sienten totalmente lo opuesto, creen y sienten que no son importantes para ningún adulto y experimentan el rechazo y piensan que nadie se preocupa por su bienestar. Durante los primeros años de vida, la autoestima del niño se basa en la percepción que tienen y los juicios que hacen de sí mismos por los propios adultos. Para el desarrollo de la autoestima según los padres, es importante que el niño tenga las características y cualidades más importantes para la familia; por ejemplo, si para los padres tener un hijo atleta es determinante y éste logra serlo, seguramente será un niño con alta autoestima; pero por el contrario, si no cubre con las expectativas esperadas sentirá que defraudó a sus padres y sufrirá
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››El futuro de los niños depende del mundo en el que vivan.
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DR.
CAMILO CRUZ Entrenando líderes y expandiendo posibilidades
Comunicación en Familia
Infusión de alpiste
Ingredientes 1 litro de agua. 2 cucharadas de semillas de alpiste 1 ramita de canela.
Preparación Hervir las semillas en un litro de agua junto a la ramita de canela durante 5 minutos. Dejar reposar por otros 10 minutos. Colar y beber.
Vanessa Alatorre leaños Celebrando su cump
La razón por la cual la comunicación con nuestros hijos es casi inexistente es porque no la percibimos como urgente. Muchos padres no hablan a diario con sus hijos a menos que exista un problema que exija su atención, porque piensan que total; ellos siempre estarán a nuestro lado y eso les da la certeza de que podrán hablar con ellos en cualquier momento. ¿En qué momento el padre se acerca a su hijo para preguntarle si tiene algún problema? Probablemente cuando ya es tarde y no puede hacer nada por él. Aún cuando no podemos establecer patrones generales de comportamiento frente al tema de la comunicación con la familia, es triste observar cómo, a pesar de la gran importancia que tiene, no le damos la prioridad que se merece.
os Festeja siempre a tus hij s. y disfruta jugar con ello
La falta de comunicación, el posponer el diálogo para un momento más apropiado es uno de los factores que más influye en las elevadas tasas de divorcio de las parejas. Su distanciamiento proviene en gran parte de la comunicación pobre entre ellos y de olvidar los pequeños detalles que fueron los responsables del acercamiento y la atracción inicial. Quiero sugerirle que revise cómo es la comunicación con su pareja y con sus hijos. Recuerde que comunicar no es hablar; muchas veces lo que su pareja o sus hijos necesitan de usted es que los escuche, que se interese por sus necesidades, que les pregunte por sus deseos, sus sueños y, en síntesis, que esté dispuesto a compartir los mejores momentos y los más difíciles. La comunicación es la mejor manera de construir los valores que nos permitan triunfar como familia.
Se sugiere beber hasta 3 tazas diarias. 1 antes de desayunar. Otra después del almuerzo. La última después de la cena. Observación No endulces esta infusión con azúcar o miel, ya que ésta inhibe la acción enzimática. El alpiste es una planta herbácea, de la familia de las gramíneas, que posee dentro de su composición química principios activos tales como almidón, resinas, lípidos, ácido salicílico, oxálico y un complejo enzimático. Todos estos componentes otorgan al alpiste propiedades medicinales que permiten colaborar en el tratamiento de diferentes enfermedades tales como: hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, obesidad, retención de líquido, cálculos renales, infecciones genitourinarias, entre otras.
›› Los niños necesitan más de modelos que de críticos.
Los últimos 20 años añadieron toda una serie de términos nuevos a nuestro vocabulario que nos hacen cuestionar qué ha sucedido con los valores que nos guían hoy como sociedad. Términos como: el derecho a la vida, la familia disfuncional, el suicidio de adolescentes, bebés adictos, ruptura del núcleo familiar, padres ausentes, asesinos menores de edad y muchos términos más, que nacieron o florecieron en las dos últimas décadas del siglo XX, evidencian la crisis de valores que caracterizó a una sociedad en que la unión familiar, las relaciones padres e hijos, el amor, la ternura y la responsabilidad, pasaron a un segundo plano. Uno de los grandes paradigmas del nuevo siglo será el retorno a todos aquellos valores que suelen crecer y solidificarse en el núcleo familiar. Examinemos por un momento cómo se desenvuelven las actividades en el núcleo de la familia de hoy, para ver dónde está la raíz de estos problemas. ¿Cuántos minutos a la semana cree usted que pasa el padre promedio conversando en términos cordiales con su hijo? Diversos estudios indican que el padre promedio emplea alrededor de cinco minutos semanales conversando con sus hijos en tonos normales. Todos estamos de acuerdo en que compartir nuestro tiempo con los hijos tiene un gran valor. Entonces ¿por qué dedicamos tampoco tiempo a dicha actividad?
Ahora, ¿cuánto tiempo semanal de conversación interrumpida hay entre esposo y esposa? Varios estudios informan que el promedio es de 27 minutos de conversación continua. ¿Es vital hacerlo? Es altamente probable que todos pensemos que si lo es, pero ¿es urgente? En realidad no, porque todos suponemos que la esposa o el esposo -como los hijos- siempre va a estar ahí y podemos comunicarnos después, podemos dejarlo para más tarde.
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CARLOS CUAUHTÉMOC SÁNCHEZ
Escritor de best sellers, reconocido internacional por su filósofia de valores, liderazgo y familia.
¿Qué es la vida?
pueden, y quedan solamente los frágiles con sus deseos. Para no tropezarnos en nuestro caminar, tenemos que enfocar nuestros ojos hacia adelante y no voltear hacia atrás… porque la vida es lo que viene y no lo que fue. Admirar el paisaje que Madre Naturaleza nos obsequió -El Universo con todos sus adornos. Valorar nuestra familia, nuestro entorno, nuestro trabajo, nuestra salud y alegrías, y lo más importante para nuestro avance, asimilar que todo lo malo que pasó fue parte de nuestro aprendizaje. En síntesis, disfrutar el “presente” y no dejar que nuestras lágrimas opaquen el sol. Recuerda que el mayor tesoro que tenemos es el TIEMPO, aprovéchenlo… porque ya no volverá. P.D ¡El cínico de mi compadre dice que la verdadera felicidad consiste en pequeñas cosas: una pequeña mansión, un pequeño yate, una pequeña fortuna. Yo no le hago caso, ¡porque todos dicen que está loco!
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Para abrir este segmento, les quiero hacer unas preguntas. ¿Son felices? ¿Creen que han aprendido algo de sus fracasos y desaciertos? ¿cuántos de ustedes me pueden responder afirmativamente a las dos preguntas? ojalá y fueran la mayoría, pero sin temor a equivocarme, es la minoría la que contestará sí a una de las dos preguntas. Bien… ¿qué les parece si analizamos esta aseveración? Las estadísticas prueban que pocos sabemos disfrutar de cada época; pocos sabemos gozar cada etapa que vamos recorriendo y que se llama “La Universidad de la Vida”. Optamos por ignorar - porque siempre estamos viviendo en el pasado-, que los frutos que se nos presentan en cada estación, no volverán, porque el tiempo no da marcha atrás, y lo que se quedó en el pasado, ahí muere. Nuestra felicidad consiste en valorar y disfrutar las cosas que tenemos en el presente… y no estar añorando lo que no poseemos. Tenemos que aprender a trabajar con lo que tenemos. Cuando aparecen las malas épocas, esas que llamamos “crisis”, quizás pensarás que la vida te está presentando razones para llorar, más sin embargo, ahora es el tiempo de demostrar que tienes mil y una razones para reír, porque ocurre algo increíble. Desaparecen los temores que no te dejaban avanzar, sacas a flote tu casta e ingenio; florecen los sabios, y la gente débil se hace fuerte. Afloran esas almas grandes que tienen una voluntad firme de demostrarse a sí mismo que
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›› Los niños son la esperanza del mundo.
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De la pluma de
El hombre nada puede aprender sino en virtud de lo que sabe.
Bogue
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Los amigos son la familia que se escoge.
La teoría de las ventanas rotas decidieron romper un vidrio del automóvil de Palo Alto, California. El resultado fue que se desató el mismo proceso que en el Bronx de Nueva York y el robo, la violencia y el vandalismo redujeron el vehículo al mismo estado que el del barrio pobre. ¿Por qué el vidrio roto en el auto abandonado en un vecindario supuestamente seguro es capaz de disparar todo un proceso delictivo? No se trata de pobreza. Evidentemente es algo que tiene que ver con la psicología, el comportamiento humano y con las relaciones sociales. Un vidrio roto en un auto abandonado transmite una idea de deterioro, de desinterés, de despreocupación que va rompiendo códigos de convivencia, como de ausencia de ley, de normas, de reglas, como que todo vale nada. Cada nuevo ataque que sufre el auto reafirma y multiplica esa idea, hasta que la escalada de actos, cada vez peores, se vuelve incontenible, desembocando en una violencia irracional. En experimentos posteriores (James Q. Wilson y George Kelling) desarrollaron la ‘teoría de las ventanas rotas’, misma que desde un punto de vista criminológico concluye que el delito es mayor en las zonas donde el descuido, la suciedad, el desorden y el maltrato son mayores. Si se rompe un vidrio de una ventana de un edificio y nadie lo repara, pronto estarán rotos todos los demás. Si una comunidad exhibe signos de deterioro, y esto es algo que parece no importarle a
¡Educa al niño hoy y no será necesario castigar al hombre mañana! nadie, entonces allí se generará el delito. Si se cometen ‘esas pequeñas faltas’ como estacionarse en lugar prohibido, exceder el límite de velocidad o pasarse una luz roja y estas pequeñas faltas no son sancionadas, entonces comenzarán a desarrollarse faltas mayores y luego delitos cada vez más graves. Si los parques y otros espacios públicos son deteriorados progresivamente y nadie toma acciones al respecto, estos lugares serán abandonados por la mayoría de la gente (que deja de salir de sus casas por temor a las pandillas), esos mismos espacios abandonados por la gente serán progresivamente ocupados por los delincuentes. La respuesta de los estudiosos fue más contundente aun, indicando que, ante el descuido y el desorden, crecen muchos males sociales y se degenera el entorno.
›› Donde hay niños, existe la Edad de Oro.
¿Han oído hablar alguna vez de la teoría de las ventanas rotas? Es una teoría sobre el contagio de las conductas inmorales o incívicas. Tiene su origen en un experimento que llevó a cabo un psicólogo de la Universidad de Stanford, Philip Zimbardo, en 1969. En 1969, en la Universidad de Stanford (EEUU), el Prof. Philip Zimbardo realizó un experimento de psicología social. Dejó dos autos abandonados en la calle, dos autos idénticos, la misma marca, modelo y hasta color. Uno lo dejó en el Bronx, por entonces una zona pobre y conflictiva de Nueva York y el otro en Palo Alto, una zona rica y tranquila de California. Dos autos idénticos abandonados, dos barrios con poblaciones muy diferentes y un equipo de especialistas en psicología social estudiando las conductas de la gente en cada sitio. Resultó que el auto abandonado en el Bronx comenzó a ser bandalizado en pocas horas. Perdió las llantas, el motor, los espejos, el radio, etc. Todo lo aprovechable se lo llevaron, y lo que no, lo destruyeron. En cambio el auto abandonado en Palo Alto se mantuvo intacto. Es común atribuir a la pobreza las causas del delito. Atribución en la que coinciden las posiciones ideológicas más conservadoras, (de derecha y de izquierda). Sin embargo, el experimento en cuestión no finalizó ahí, cuando el auto abandonado en el Bronx ya estaba deshecho y el de Palo Alto llevaba una semana impecable, los investigadores
Tan solo vea un ejemplo en casa: si un padre de familia deja que su casa tenga algunos desperfectos, como falta de pintura de las paredes en mal estado, malos hábitos de limpieza, malos hábitos alimenticios, malas palabras, falta de respeto entre los miembros del núcleo familiar, etc., etc., etc., entonces poco a poco se caerá en un descuido de las relaciones interpersonales de los familiares y comenzarán a crear malas relaciones con la sociedad en general y quizá algún día llegarán a caer en prisión. Esa puede ser una hipótesis de la descomposición de la sociedad mexicana, la falta de apego a los valores universales, la falta de respeto de la sociedad entre sí, y hacia las autoridades (extorsión y soborno) y viceversa, la corrupción en todos los niveles, la falta de educación y formación de cultura urbana y la falta de oportunidades, ha generado un país con ventanas rotas, con muchas ventanas rotas y nadie parece estar dispuesto a repararlas. La solución a este problema yo no la tengo, estimado lector, pero he comenzado a reparar las ventanas de mi casa, estoy tratando de mejorar los hábitos alimenticios de mi familia, le he pedido a todos los miembros de la familia que evitemos decir malas palabras delante de nuestros hijos, también hemos acordado no mentir, ni siquiera mentiras pequeñas, porque no hay mentiras pequeñas, ni grandes, una mentira es una mentira y punto, hemos acordado aceptar las consecuencias de nuestros actos con valor y responsabilidad, pero sobre todo dar una buena dosis de educación a nuestros hijos. Con esto y con la ayuda de Dios espero comenzar a cambiar en algo lo que antes hubiera hecho mal. El filósofo Kant dio hace muchos años una regla muy útil: actúa siempre de modo que tu conducta pueda ser considerada una regla universal.
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Pensamientos positivos
éxito
ENF
Logros
-No hay relación directa entre el estudio y la riqueza. La gente rica probablemente no ha estudiado tanto, pero, han hecho cosas prácticas en la vida que les ha llevado al éxito. -La clave de la vida está en capacitarse hasta el punto de poder hacer cosas que tengan recompensas. -Las grandes oportunidades no se ven con lo ojos... se ven con la mente. -La gente no es rica porque tienen miedo de perder...los ganadores no tienen miedo de perder...los perdedores, si. -El fracaso es parte del proceso del éxito; el que evita el fracaso, también evita el éxito. -La única diferencia entre una persona rica y una pobre es lo que hacen en su tiempo libre. -Cuando Dios quiere bendecirte, pone a una persona en tu vida. -La gente ve lo que eres, antes de oír lo que eres. -Todos los hombres caen, los grandes hombres se levantan.
QUE Superación
Francisco Yañez
Empresario, Conferencista y Motivador Internacional
Raices Profundas Tiempo atrás, yo era vecino de un médico, cuyo “hobby” era plantar árboles en el enorme patio de su casa. A veces observaba, desde mi ventana, su esfuerzo por plantar árboles y más árboles, todos los días. Lo que más llamaba mi atención, entretanto, era el hecho de que él jamás regaba los brotes que plantaba. Pasé a notar, después de algún tiempo, que sus árboles estaban demorando mucho en crecer. Cierto día, resolví entonces aproximarme al médico y le pregunté si él no tenía recelo de que las plantas no crecieran, pues percibía que él nunca las regaba. Fue cuando, con un aire orgulloso, él me describió su fantástica teoría. Me dijo que, si regase sus plantas, las raíces se acomodarían en la superficie y quedarían siempre esperando por el agua fácil, que venía de encima. Como él no las regaba, los árboles demorarían más para crecer, pero sus raíces tenderían a migrar hacia lo más profundo, en busca del agua y de los variados nutrientes encontrados en las capas más inferiores del suelo. Así, según él, los árboles tendrían raíces profundas y serían más resistentes a las intemperies. Y agregó que él frecuentemente daba unas palmadas en sus árboles, con un periódico doblado, y que hacía eso para que se mantuvieran siempre despiertos y atentos. Esa fue
la única conversación que tuvimos con mi vecino. Tiempo después fui a vivir a otro país, y nunca más volví a verlo. Varios años después, al retornar del exterior, fui a dar una mirada a mi antigua residencia. Al aproximarme, noté un bosque que no había antes. ¡Mi antiguo vecino había realizado su sueño! Lo curioso es que aquel era un día de un viento muy fuerte y helado, en que los árboles de la calle estaban arqueados, como si no estuviesen resistiendo al rigor del invierno. Entretanto, al aproximarme al patio del médico, noté cómo estaban sólidos sus árboles: prácticamente no se movían, resistiendo estoicamente aquel fuerte viento. Qué efecto curioso, pensé... Las adversidades por las cuales aquellos árboles habían pasado, llevando palmaditas y habiendo sido privados de agua, parecía que los había beneficiado de un modo que el confort y el tratamiento más fácil jamás lo habrían conseguido. Todas las noches, antes de ir a acostarme, doy siempre una mirada a mis hijos. Observo atentamente sus camas y veo cómo ellos han crecido. Frecuentemente rezo por ellos. En la mayoría de las veces, pido para que sus vidas sean fáciles, para que no sufran las dificultades y agresiones de éste mundo...
He pensado, entretanto, que es hora de cambiar mis ruegos. Ese cambio tiene que ver con el hecho de que es inevitable que los vientos helados y fuertes nos alcancen. Sé que ellos encontrarán innumerables dificultades y que, por tanto, mis deseos de que las dificultades no ocurran, han sido muy ingenuos. Siempre habrá una tempestad en algún momento de nuestras vidas, porque, queramos o no, la vida no es muy fácil. Al contrario de lo que siempre he hecho, pasaré a rezar para que mis hijos crezcan con raíces profundas, de tal forma que puedan retirar energía de las mejores fuentes, de las más divinas, que se encuentran siempre en los lugares más difíciles. Pedimos siempre tener facilidades, pero en verdad lo que necesitamos hacer es pedir para desenvolver raíces fuertes y profundas, de tal modo que cuando las tempestades lleguen y los vientos helados soplen, resistamos bravamente, en vez de que seamos subyugados y barridos. La naturaleza nos enseña muchas cosas si las sabemos ver...
Para futuras contrataciones del Motivador Internacional Francisco Yañez, comunícate con Fundación Vive al 702.493•9238 Aprende a ver lo invisible… y te convertirás en invencible
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-Fuiste creado para cumplimiento, fuiste diseñado para el éxito.
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›› Lo que se les dé a los niños, los niños darán a la sociedad.
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Comunic El niño de la selva: un enigma Por Gaby Vargas
Comunicadora Social • Empresaria por 23 años • Escritora • Primera Asesora de Imagen de México
no hablas y no sabes quién eres. Muerdes y arañas a quienes se te acercan y no demuestras ningún afecto por quienes te cuidan. Lo único que anhelas es regresar a la libertad. Como niño ¿qué puedo concluir? Que al nacer soy sólo un ser humano en potencia. Que sin la relación con alguien como tú, que me interpele, me ame, me exija, me abraze, esa esperanza de llegar a ser “humano” no se cumple y el organismo se deteriora. Que “conocer” viene de co–nacer, sólo a través de comunicarnos te conozco: yo nazco contigo y crezco a través de ti. Que durante los primeros años de vida, aprendo las cosas más importantes y esenciales que marcarán mi existencia. No es de los discursos que aprendo; las
cosas que permanecen dentro de mi se me gravan a través del contacto, el contagio o la seducción. Así que mucho de lo que absorbo es a través de imitarte, por lo que tu presencia física y afectiva me es fundamental; te necesito. A diario, como adulto, me enseñas algo con tu ejemplo; por lo que que me puedes formar o deformar a tu antojo. De ti aprendo a hablar, a vestirme, a jugar en grupo, a obedecer a mis mayores, a ser violento o, a rezar. De otra manera, ¿a quién y qué es lo que imito? La Internet o la televisión pretenden ser mis maestros, y mi principal fuente de sabiduría. ¿Te imaginas? Es así que los hábitos, las recompensas de caricias y los castigos que me das, la forma en que se hablan los adultos uno a otro en la familia, se convierten en normas tatuadas en mi conciencia; recuerda que me enseñas lo que sabes, pero me transmites lo que vives. Asi que, papá, mamá, no teman marcar límites, o poner altos. Entiendo que con el afán de hacer agradable la vida en familia, se quieran convertir en mis “mejores amigos”. Sin embargo, pierden de vista el verdadero papel de maestros que tienen; y ¿saben? en la antigua Grecia, se le llamaba “maestro” a aquel que contribuía a formar al hombre, a llevarlo hacia la luz, al Bien. Esto no sólo es un valor en sí mismo, también es un acto de coraje y valentía. Porque como el niño de la selva… mi infancia será mi destino.
Tip Para No Preocuparse La ley de la atracción es una ley universal, una maravillosa ley que nos permite atraer a nuestras vidas todo aquello que deseamos experimentar. Pero… muchas veces sucede que aquello que deseamos no llega a nuestras vidas. Una de las razones es que te preocupas mucho pensando en aquello que deseas y esto te provoca miedo y ansiedad. Tanto el miedo como la ansiedad son dos malos consejeros a la hora de ser los creadores conscientes de nuestras vidas. ¿Por qué? Porque no te permiten alinearte vibratoriamente con aquello que deseas, por tanto, no lo manifiestas en tu vida o se demora en llegar. Ahora bien, un tip para no preocuparse es tomar consciencia de que cuanto más te preocupes por algo más lo alejas de tu vida. Supongamos que deseas un nuevo empleo donde te sientas maravillosamente bien y feliz. Entonces comienzas a visualizarlo. Pero durante el resto del día piensas “¿y si no llega?” “¿Cuánto se demorará?” “No lo voy a conseguir”, entre muchos otro pensamientos negativos que puedes tener. Estos pensamientos son energías bajas que tú estás comunicando a la ley de la atracción. Por un lado, realizas tu petición, un nuevo empleo, pero por el otro durante todo el día te preocupas de cómo y cuándo llegará. Esta preocupación es lo que impide que tu nuevo empleo llegue a tu vida o se demore en llegar. La próxima vez que observes que estás pre-ocupado por algo, simplemente libera esa preocupación y mantén la certeza que la ley de la atracción siempre responde. No puede no hacerlo, ya que es una ley universal.
›› Educad a los niños y no será necesario castigar a los hombres.
Desde que conocí la verdadera historia, que después el director François Truffat, esteralizó en los años sesenta; mi concepto sobre la responsabilidad de los adultos con los niños se amplió por completo. Se trata del único caso científicamente documentado; un niño salvaje de alrededor de 12 años encontrado en los bosques de Aveiron, en Francia, por tres cazadores a finales de 1799. Te invito a que intentes imaginar lo siguiente: llegas a este mundo y eres abandonado dentro del bosque. Estás solo; completamente solo. Desnudo y sucio corres en cuatro pies, trepas los árboles, bebes de los arroyos y buscas afanosamente bellotas y raíces para alimentarte. Tu cara y manos están llenas de cicatrizes. Así pasas 12 largos años en donde nunca tienes contacto con nadie. Un día, los científicos te encuentran y te estudian en un laboriatorio como si fueras un espécimen extraño. Nadie se explica quién te alimentó de bebé, ni quién te dio cobijo durante los rigurosos inviernos. Te nombran Victor. Les llama mucho la atención darse cuenta que tu organismo está deteriorado. No sientes frío ni calor, y tu mirada de ojos negros es como la de un animalito; sin embargo tienes muy buena visión nocturna. Tu oído no responde a la mayoría de los sonidos, excepto al crujir de las ramas y los ladridos de un perro; no obstante tu olfato es asombroso. Tampoco eres capaz de sentir o expresar sentimientos tales como: ira, coraje, o ternura. No tienes conocimiento,
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Sexualidad Adolescente
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Con frecuencia las personas creen que los únicos riesgos que enfrentan los adolescentes al tener sexo son el embarazo y el contagio por una ETS (Enfermedades de transmisión sexual). En realidad no es así solamente. Los adolescentes que tienen sexo también tienen riesgo de sufrir problemas emocionales. Se sabe con certeza, desde hace mucho tiempo, que el sexo en los adolescentes y los problemas emocionales tales como la depresión son aspectos relacionados. Lo que no se sabe a ciencia cierta es si el sexo en la adolescencia causa depresión o si la depresión hace que los adolescentes tengan sexo. La investigación reciente en este ámbito sugiere que ambas posibilidades pueden ser ciertas. Los adolescentes, en particular las jóvenes adolescentes que tienen relaciones sexuales, pueden tener mayor riesgo de sufrir de depresión. Además, actualmente se sabe que la depresión en los adolescentes conduce a conductas sexuales arriesgadas. Un estudio realizado en el año 2005 recomienda que las jóvenes adolescentes que hayan tenido sexo se hagan una prueba para saber si tienen depresión. Este artículo publicado señala que las adolescentes que tienen sexo, usan drogas y/o comienzan a beber alcohol, tienen una probabilidad tres veces mayor de sufrir de depresión un año después, comparado con las adolescentes que no asumen estos riesgos. Los investigadores concluyeron que en los jóvenes de sexo masculino las cosas son un poco distintas. Es más probable que los jóvenes que tienen conductas poco saludables, como fumar cigarrillos todos los días, fumar marihuana y beber alcohol, ya estén deprimidos.
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de las ETS, hay un riesgo de acuerdo a la porosidad y calidad del látex de transmitir el HPV (virus del papiloma humano) el cual puede si es una variedad agresiva del virus, causar daños uterinos serios o hasta cáncer dificultando luego en la vida la posibilidad de embarazo sin complicaciones. Si reciben el tratamiento adecuado, muchas ETS no causarán daños permanentes, pero si no se tratan a
En otro estudio, e que utilizó datos de esa misma encuesta de adolescentes, se intentó averiguar si la depresión predice la conducta sexual arriesgada. Los investigadores concluyeron que los adolescentes, hombres y mujeres, que tienen síntomas de depresión tienen mayor probabilidad de involucrarse en conductas sexuales altamente arriesgadas, tales como no usar condones, tener sexo con muchas parejas, y usar alcohol u otras drogas cuando se involucraban en actividades sexuales. Hubiera sido mejor esperar… Por cierto, algo que queda muy claro es que los adolescentes que tienen sexo desearían haber esperado. De hecho, si le pregunta a adolescentes de ambos sexos, a adolescentes más jóvenes o más adultos, coinciden en que hubiera sido mejor esperar. Según una encuesta realizada por la National Campaign to Prevent Teen Pregnancy (Campaña Nacional para la Prevención de Embarazos en la Adolescencia) • 2 de cada 3 adolescentes (66%) con experiencia sexual señalaron que hubieran deseado esperar más tiempo antes de tener su primera relación sexual. • De esos adolescentes de 12 a 14 años, 7 de cada 10 (71%) dicen haber deseado esperar. De aquellos entre las edades de 15 y 19, 6 de cada 10 (63%) hubiera esperado. La conexión entre las drogas, el alcohol y el sexo • Una encuesta demostró que casi 1 de cada 4 adolescentes que habían tenido sexo señaló que había usado drogas o bebido alcohol la última vez que participó en actividades sexuales.
No hay que confundir nunca el conocimiento con la sabiduría. El primero nos sirve para ganarnos la vida; la sabiduría nos ayuda a vivir. • Los adolescentes que beben tiene tiempo, las ETS pueden provocar un una probabilidad siete veces mayor de sin número de problemas. Entre estos tener relaciones sexuales que aquellos se pueden incluir úlceras o llagas que que no beben. aparecen una y otra vez, algunos tipos • Los adolescentes que usan drogas de cáncer, daño al hígado, daño a los tienen una probabilidad cinco veces órganos reproductivos, y el debilitamiento mayor de tener relaciones sexuales. del sistema inmunológico. Algunas ETS pueden causar infertilidad en las mujeres Hablar de sexo sin pelos en la lengua y en los hombres. Y como siempre, es extensivo a cada área de nuestra vida la importancia Conclusión de hablar, pero fundamentalmente A los padres: Bien dicen que ojalá los comunicarnos eficientemente. hijos vinieran con un manual de cómo Hay mucho desconocimiento en educarlos baja el brazo… puntos claves. Por ejemplo, muchos No se limite a hablar solamente adolescentes creen que si tienen sexo sobre sexo con sus hijos. Conversen oral, pero no relaciones sexuales, no contraerán una ETS. Obviamente, sobre el cigarrillo, las drogas y el esto no es cierto. Muchas ETS pueden alcohol. Los jóvenes que fuman tienen transmitirse a través del sexo oral. (1 mayores probabilidades de consumir de cada 4 adolescentes que no ha tenido drogas y alcohol. Y los jóvenes que relaciones sexuales señala haber tenido beben alcohol y usan drogas tienen sexo oral).El hecho de que el uso del mayores probabilidades de participar en condón si bien protege contra muchas actividades sexuales. Asegúrese de hablar también sobre las cosas positivas de la vida de sus hijos. Las actividades que los motivan y son edificantes en su vida, el deporte, la música, las metas que tienen para su futuro, por nombrar algunas. A los adolescentes: El estar en contacto con el torbellino emocional y hormonal que se despierta en esta etapa crucial y saber que influirá sin lugar a dudas en nuestra vida adulta. Reconoce este despertar en lugar de negarlo, infórmate sobre una sexualidad consciente al respecto de ETS, control de la natalidad y cómo te sentirás al día siguiente. ¡Que el inicio de nuestra sexualidad sea por nuestra propia elección y no por circunstancias del momento! doctoraresponde@hotmail.com o por correo postal a:
“SASTUM WELLNESS CENTER” Atención: “Dra. Paola con 3120 S Rainbow Las Vegas Nevada 89146 ›› El que con niños se acuesta, mojado se levanta.
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›› Educar a un niño es esencialmente enseñarle a prescindir de nosotros.
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deBill Gates
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Consejos
a los adolescentes
disposición, hasta que con tu esfuerzo hayas conseguido comprar tu propio coche y teléfono. Regla 4 Si crees que tu profesor es duro, espera a tener un Jefe. Ese sí que no tendrá vocación de enseñanza ni la paciencia requerida. Regla 5 Vender papel usado o trabajar los días festivos no es ser lo último en la escala social. Tus abuelos tenían una palabra diferente para eso:lo llamaban oportunidad. Regla 6 Si te equivocas, no le eches la culpa a tus padres o a la mala suerte. Por lo tanto no lloriquees por tus errores, aprende de ellos. Regla 7 Antes de nacer tú, tus padres no eran tan críticos como ahora. Ellos se volvieron así por pagar tus cuentas, lavar tus ropas y oírte decir que son “ridículos”. Por tanto, antes de salvar el planeta para la próxima generación, queriendo remediar los errores de la generación de tus padres, comienza limpiando las cosas de tu propia vida, empezando por tu habitación. Regla 8 La escuela puede haber eliminado la distinción entre excelentes, buenos y regulares, pero la vida no es así. En muchas escuelas hoy no repites el curso, hacen que tus tareas sean cada vez más fáciles y tienes las oportunidades que necesites hasta
aprobar. Esto no se parece en nada a la vida real. Si fallas, estás despedido. Así que acierta a la primera. Regla 9 La vida no está dividida en bimestres. Tú no tendrás largas vacaciones de verano y no encontrarás quien te ayude a cumplir con tus tareas, ni jefes que se interesen en ayudarte para que te encuentres a ti mismo. Todo esto y mucho más, tendrás que hacerlo en tu tiempo libre.
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Regla 10 La televisión NO es la vida real. En la vida real, las personas tienen que dejar los juegos, el bar, los bailes o los amigos, para irse a trabajar. Regla 11 Sé amable con los estudiosos (aquellos estudiantes que tú y muchos otros juzgan que son sonsos). Existen muchas probabilidades de que termines trabajando PARA uno de ellos.
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Aquí están algunos consejos de Bill Gates, dueño de la mayor fortuna personal del mundo, y de Microsoft, la única empresa que se enfrentó y venció a IBM desde su fundación a mediados del siglo XX, la empresa que construyó el primer Cerebro Electrónico (computador) del mundo. Recientemente dictó en una conferencia en una escuela secundaria sobre 11 cosas que los estudiantes no aprenden en la escuela. Habla de cómo la “política educativa de vida fácil para los niños” ha originado una generación sin concepto de la realidad, y cómo esta política ha llevado a las personas a fallar en sus vidas después de la escuela. Muy conciso, todos esperaban que fuera a hacer un discurso de una hora o más, pero habló menos de 5 minutos. Le aplaudieron más de10 minutos sin parar, dio las gracias y se fue enseguida en su helicóptero. Regla 1 La vida no es fácil, acostúmbrate a ello. Regla 2 El mundo no está preocupado por tu autoestima. El mundo espera que hagas algo útil por él ANTES de sentirte bien contigo mismo. Regla 3 No ganarás $ 20.000 al mes nada más por salir de la escuela. No serás vicepresidente de una empresa con coche y teléfono a tu
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›› El futuro de los niños es siempre hoy. Mañana será tarde.
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›› El medio mejor para hacer buenos a los niños, es hacerlos felices.
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Lo que necesitamos es más gente que se especialice en lo imposible.