Kinezitejping

Pomogao je najvećim sportistima naše zemlje, pomoći će i tebi

Ekspert Fizioterapeut

Milan Ilić - fizioterapeut

Ne­što kao se­lo­tejp za mi­ši­će Si­gur­no si vi­deo raznoboj­ne na­lep­ni­ce na mi­ši­ći­ma pro­fi spor­ti­sta. Mi smo an­ga­žo­va­li svog fi­zi­o­te­ra­pe­u­ta da nam ka­že če­mu ta ču­da uop­šte slu­že i da ih nema slučajno u zlatnoj boji

“Ki­ne­sio ta­ping” je teh­ni­ka ko­ja se za­sni­va na pri­rod­nom pro­ce­su iz­le­če­nja te­la. Za­sni­ va se na de­lo­va­nju na mi­ši­će ko­ji­ma se po­red po­kre­tlji­vo­sti pri­pi­su­je ulo­ga i u kon­tro­li ven­ ske i lim­fne cir­ku­la­ci­je. Za­to ne­a­ de­kva­tan rad mi­ši­ća mo­že da do­ve­de do mno­gih pro­ble­ma.

Tre­ti­ra­njem mi­ši­ća ela­stič­nim tra­ka­ma, ko­je do­zvo­lja­va­ju pot­ pu­nu po­kre­tlji­vost, ak­ti­vi­ra­ju se od­bram­be­ni me­ha­ni­zmi te­la i po­ve­ća­va­ju se spo­sob­no­sti iz­le­ če­nja mi­ši­ća, ner­va i or­ga­na.

Kon­cept “ki­ne­sio ta­pin­ga” osmi­ šljen je u Ja­pa­nu (a gde dru­gde) 1973. Ko­ri­ste­ći ela­stič­nu tra­ku, Ken­zo Ka­ze ot­krio je da njo­me mo­že po­mo­ći mi­ši­ći­ma i dru­gim tki­vi­ma. Pr­va pri­me­na KT-a bi­la je na spor­ti­sti­ma od­boj­ka­ši­ma, a tek za­tim na pa­ci­jen­ti­ma ko­ji su ima­li pro­ble­me na zglo­bo­vi­ ma. U Americi se pri­me­nju­je od 1995. a u Sr­bi­ji od 2003.

U Sr­bi­ji se mo­gla vi­de­ti na Uni­ ver­zi­ja­di, ili na ko­šar­ka­ši­ma, va­ter­po­li­sti­ma, od­boj­ka­ši­ma do­ma­ćih klu­bo­va i, na­rav­no, na na­šim te­ni­se­ri­ma.

Tra­ka ko­ja se ko­ri­sti le­pi se na mi­šić i svo­jom ela­stič­no­šću od 40 odsto omo­gu­ća­va pot­pu­nu po­kre­tlji­vost te­la. Le­plji­vi deo tra­ke ak­ti­vi­ra se te­le­snom to­plo­ tom. Tra­ka mo­že da osta­ne na te­lu tri-če­ti­ri da­na. Nje­na ta­la­sa­ sta struk­tu­ra omo­gu­ća­va di­sa­ nje ko­že. Tra­ka se mo­že se­ći u I, Y, X ob­li­ku ili kao mre­ži­ca.

Efe­kat KT-a je vi­še­struk. Ot­kla­ nja za­sto­je u ven­skoj i lim­fnoj cir­ku­la­ci­ji, re­gu­li­še lo­kal­nu tem­ pe­ra­tu­ru re­gi­je, po­spe­šu­je iz­ba­ ci­va­nje pro­du­ka­ta me­ta­bo­li­zma, sma­nju­je ose­tlji­vost i bo­lo­ve u ko­ži i mi­ši­ći­ma. Sa KT-om se mo­gu ko­ri­go­va­ti de­for­mi­te­ti i pro­ble­mi u zglo­bo­vi­ma, te po­ve­ ća­ti po­kre­tlji­vost gde god da je to po­treb­no.

Foto: Radovan Janjušević

Da­nas je naj­ve­ća pri­me­na kod lju­di ko­ji se ne ba­ve spor­tom - 75 pro­ce­na­ta. KT ko­ri­ste sko­ro svi

sport­ski le­ka­ri i fi­zi­ot­ e­ra­pe­u­ti u Ja­pa­nu i azij­skim ze­mlja­ma, SAD, Evro­pi i Ju­žnoj Ame­ri­ci.

30 I MAXIM I Oktobar 2009.