Die Panchakarma-Ku r

IHR START IN DIE VERÄNDERUNG – IHR WEG ZUR HARMONIE IHRES KÖRPERS

1. Kurbeginn

2. Ghee

3. Essenszeiten

4. Trinken während der Kur

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Die Kur beginnt am Abend mit dem Abendessen (Verdauungsdrink und Suppe) und startet am nächsten Morgen mit der Ghee-Einnahme. Massageanwendungen finden lt. Therapieplan statt. Den Therapieplan erhalten Sie jeweils beim Abendessen. Dieser Plan wird individuell auf Sie abgestimmt.

2 Ghee-Einnahme: Die ersten Kurtage beginnen mit einer Ghee-Einnahme. (Ghee = geklärte Butter – löst die Toxine im Körper). Die Einnahme erfolgt lt. Therapieplan morgens im Spa-Bereich.

3 Die Essenszeiten bei einer PanchakarmaKur: Morgens: je nach Plan

Mittags: leichtes 3-Gänge-Panchakarma-Menü

Abends: reichhaltige Suppe

4 Bitte trinken Sie während der Kur

1,5 bis 2 Liter heißes Wasser, Tee bzw. auch Ingwerwasser am Tag.

5. Wellnessbereich

6. Telefon und Internet

7. Aktivprogramm

8. Selbstinitiative zur Veränderung

5 Die Ayurveda-Rezeption ist täglich von 08.00 bis 18.30 Uhr geöffnet.

6 Wir bitten Sie höflichst, die Verwendung von Handy und Laptop während Ihres Gesundheitsaufenthaltes zu vermeiden. Reduzieren Sie Ihre „Arbeits-Gedanken“, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich SELBST und nehmen Sie Ihre Körpersignale wahr.

7 Nutzen Sie unser Aktivprogramm und unterstützen Sie somit Ihren Gesundungsprozess. Genießen Sie auch die Stille und das NICHTS-TUN.

8 „Sei DU selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“

Mahatma Gandhi

Wir wünschen Ihnen einen guten Start und nur das Beste! Ihre Familie Mauracher

Wir unterstützen Ihren Gesundungsprozess durch Therapien und Verpflegung, am wichtigsten ist jedoch IHRE positive Einstellung.

PANCHAKARMA HAT ZWEI WICHTIGE WIRKUNGEN:

» Auf sanfte Weise werden Zellen, Gewebe und Organe von Ablagerungen und Stoffwechselgiften gereinigt. Während die bekannten Reinigungskuren nur die wasserlöslichen Schlackenstoffe erreichen, hat Ayurveda Verfahren entwickelt, um den Körper auch von den viel wichtigeren fettlöslichen Giften zu befreien. Dazu gehören Stoffe, die im Körper selbst entstehen und sich in den Zellen ablagern, wie auch die meisten Umweltgifte, Schwermetalle und Arzneimittelrückstände.

» Die ayurvedischen Behandlungen stabilisieren das vegetative Nervensystem und stellen die Harmonie zwischen Körper und Geist wieder her. Schon nach kurzer Zeit schaltet das Nervensystem auf Ruhe um, so wird eine tiefgreifende Regeneration eingeleitet.

Die Reinigung der Physiologie und die Stabilisierung des Nervensystems fördern sich gegenseitig. Abhängig von den vorliegenden Bedingungen lassen sich jedoch die Schwerpunkte der Panchakarma-Behandlungen verschieden gewichten. Bei kürzeren Kuren und Schnupperanwendungen überwiegt die Stressreduktion, Erholung und Regeneration. Der Aspekt der tiefgreifenden Reinigung ist hier etwas schwächer ausgeprägt.

Ab einer Behandlungsdauer von 10 Tagen können die reinigenden Maßnahmen verstärkt eingesetzt werden. Schlacken werden vermehrt ausgeschieden, der Kurerfolg wird insgesamt tiefer und anhaltender sein. Je länger die Kur dauert, desto gründlicher und nachhaltiger ist der Entgiftungsprozess. Ab 21 Tagen kann man auch Verhaltensänderungen festigen.

Eine vollständige Panchakarma-Behandlung gliedert sich in mehrere Schritte, die durch eine klare innere Logik verbunden sind. Innerhalb dieses festen Rahmens gibt es viele Variationsmöglichkeiten, um die Therapie der individuellen Konstitution, dem Gesundheitszustand und der verfügbaren Zeit anzupassen.

Die folgenden Seiten vermitteln Ihnen einen Überblick über die einzelnen Behandlungsschritte und geben wichtige Hinweise, wie Sie selbst mithelfen können, Ihre Panchakarma-Behandlung so angenehm und so wirkungsvoll wie möglich zu gestalten.