CONTENIDO Pág
5 - Somos Tecnología 6 - Reflexión Psicológica con Melvin Montero 8 - Efemérides del mes de Julio 10 - Somos Interezantes - Los mitos del semen 12 - Somos Prácticos - Enchulando tu BB 14 - Somos Prácticos - Fabrica tus propios lentes 3D 16 - Somos Prácticos - 10 Tips para salvarse del calor 18 - Somos Salud - Riezgos de la cirugía de implantes 21 - Somos Moda 22 - Somos Moda - Ultimas tendencias de verano 23 - Somos Moda - Oscar de la renta, Resort 2012 24 - Somos Moda - Androgenia, la moda de género indefinido 28 - Somos Farandula - Lady Gaga y el legado de Alexander McQueen 29 - Somos Farandula - El video prohibido de Jennifer López 31 - Somos Cartelera 38 - Somos Gourmet 42 - Somos Historia - Frank Felix Miranda 45 - Somos Historia - Juan Bosch 48 - Somos Humor Dia de campo del personal de So50 - Somos Naturaleza mos Magazine y personalidades 54 - Somos Economía amigas 56 - Album 58 - Directorio Comercial Pág 10 tips para salvarse del calor en ésta temporada
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Edición del Mes de Julio, año 2011. Director:
Jendi Rodriguez
Redacción: Relaciones Públicas:
Antony Potoski Armando Zagaglione, Jaime Betancour
Diagramación:
Jonathan Avila
Arte y Diseño: Oficina:
Paolo Guerrero Av. España, Plaza Friuza II. 2do nivel. Tel.: 809-552-1249
Fotografía:
Maicol
689 MIL USUARIOS en Republica Dominicana
Una infografía publicada en internet que muestra la evolución del crecimiento de Facebook en Latinoaméricana, arroja que 689,420 nuevos usuarios se sumaron a la red social durante el segundo semestre de 2010 en República Dominicana. El crecimiento es de un 45% en base al número total de usuarios de Facebook registrados en el país –hasta la primera mitad del 2010- nos coloca en el puesto #58 a nivel mundial.
MySpace CERRARIA EN UNOS MESES
AA USB, una memoria flash que también funciona como batería
Esto es un toque innovador que se le ha dado a una memoria con conexión USB, todo gracias a Wonchul Hwang. Hwang creía que una unidad USB podía hacer más
que guardar datos, tal vez podría guardar energía para situaciones de emergencia. Y con esto en mente, surgió la AA USB, memoria y batería a la vez. Al conectarlo a la computadora, comienza a cargarse mediante el USB para poder cumplir con la función de batería cuando sea necesario. En el costado posee un indicador de electricidad.
Atención pequeños exploradores cibernéticos: los días de MySpace están contados. Hace una par de días fue despedido alrededor de la mitad del personal, y el futuro parece ser realmente oscuro. La empresa propietaria, News Corp., está buscando a quien que se encargue de MySpace y espera que alguien como Yahoo! muestre interés, pero parece que eso no va a suceder. Y si nadie lo compra, no hay más remedio que meterlo en una bolsa y arrojarlo al río. ¡Hasta nunca querido amigo!
El Matrimonio,
Paciencia en el volante Por el Lic. Melvin Montero Espiritusanto
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ran como las 6.00 p.m. de la tarde, había terminado mi jornada de trabajo en la vecina ciudad de la romana y me proponía llegar a mi casa. A unos cuantos metros antes del puente que cruza la represa me detiene una fila de vehículos parados, unos minutos después me doy cuenta que todo esto lo ha originado una patana averiada y en ese momento me pregunto a mi mismo. ¿Acaso no le esta prohibido a los vehículos pesados pasar por esta ruta? Bueno eso lo analizaremos en otra oportunidad. El asunto es que después de una breve espera recibí la información que era imposible el paso. Sin pensarlo dos veces me devuelvo con el objetivo de tomar otra ruta a pesar de ser mucho mas lejos y peligrosa. Momento después me doy cuenta que apartaron la patana del camino y el cruce vehicular se restableció. Pero ¿que me hizo desistir y no esperar unos minutos más y así continuar por la vía más cómoda y segura?. Ahora que lo pienso creo que fue la información recibida por las personas que se devolvían. ¿Vi yo la situación con mis ojos? O acaso ¿las vieron las personas que al igual que yo se devolvieron? La respuesta es no. Cuantas personas terminan una relación matrimonial motivadas por las estadísticas que dicen que entre un 40 y 50 porciento de los matrimonios terminan en divorcio y ni siquiera hacen el intento de enfrentar las posibles crisis que puedan surgir en el matrimonio sino que toman la decisión de devolverse del camino a pesar de emprender otro mas incierto? La verdad es que no te puedo decir cuantas con exactitud, pero si te puedo decir que forman parte de ese casi 50% que reflejan las estadísticas, volviéndose parte de un círculo vicioso entre información estadística y divorcio.
Lic. Melvin Montero Espiritusanto Psicólogo
Efemérides del Mes de Julio - Efemérides del Mes de Julio - Efemérides del Mes de Julio - Efemérides del Mes de Julio 01 de Julio
08 de Julio
17 de Julio
1966 - Se registra la máxima temperatura diaria de 37.0 grados centígrados en Miches. 1990 - Se inicia incendio forestal en Santiago Rodriguez que dura siete días y afecta 1,200 tareas. 1994 - Se registra la máxima temperatura diaria de 39.7 grados centígrados en El Cercado, San Juan. 1996 - Se inicia en Charco Colorao de Barahona, incendio forestal que dura siete días y afecta 1,600 tareas.
1982 - Se inicia incendio forestal en Aceitillar de Barahona con una duración de cuatro días afectando 4,000 tareas.
1971 - Se registra la máxima temperatura diaria de 39.2 grados centígrados, en Bonao. 1966 - Se registra la máxima temperatura diaria de 39.0 grados centígrados en Imbert.
02 Julio 1502 - La ciudad de Santo Domingo fue destruida por un intenso huracán (Calendario Juliano), anunciado por Colón al Gobernador de la isla por las manifestaciones del oleaje del mar. Una flota fue despachada hacia España a pesar de las advertencias siendo destruida en el canal de la Mona donde murieron alrededor de 500 hombres. Debido a este evento la ciudad fue trasladada desde la margen oriental a la occidental del río Ozama 1973 - Se registra la máxima temperatura diaria de 39.0 grados centígrados en Sánchez.
03 de Julio 1992 - Se inicia en La Pista de Jarabacoa, incendio forestal que dura dos días y afecta 1,000 tareas.
05 de Julio 1990 - Se inicia en Arroyo del Loro de San Juan de la Maguana, incendio forestal que dura cinco días y afecta a 13,594 tareas.
06 de Julio 2005 - El paso de la Tormenta Tropical Dennis por el Caribe al sur de la peninsula de Barahona deja fuertes precipitaciones sobre el pais y vientos de tormenta que provocaron la destruccion de viviendas en la Ciénaga de Barahona y amplias inundaci0ones y deslizamientos de tierra en el Cibao incluyéndose los ríos Jimenoa, Amina, Mao, Jagua, Damajagua, Las Canas, Guayubincito. En la provincia Monseñor Nouel se desbordo el río Masipedro. Los sistemas de abastecimiento de agua del Distrito Nacional y la Provincia de Santo Domingo, sufrieron graves daños. Varias localidades de la Cordillera Central quedaron incomunicadas como Rancho Arriba debido a la crecida del río Banilejo.
07 de Julio 1901 - El huracán de San Cirilo afecta la parte oriental del país al moverse sobre el canal de la Mona en dirección nor-noroeste. 1975 - Se registra la máxima temperatura diaria de 39.9 grados centígrados en Tamayo, Bahoruco.
11 de Julio 1537 - Torrenciales precipitaciones se sintieron sobre la isla y Puerto Rico debido al paso de un ciclón tropical. 1969 - Se registra la temperatura máxima diaria de 39.0 grados centígrados en San Juan. 1991 - Se inicia incendio forestal que dura cinco días en el paraje Los Cajones de Mijo de Sabanero, San Juan que afecta 13,130 tareas.
12 de Julio
18 de Julio 1987 - Se inicia en Charco Colorao de Barahona, incendio forestal que dura tres días y afecta 2,000 tareas.
19 de Julio 1990 - Se inicia incendio forestal que dura seis días en el paraje Los Arroyos, Pedernales que afecta 20,670 tareas.
1991 - Se inicia en La colonia de San José de Ocoa, incendio forestal que dura cinco días y afecta 4,000 tareas. 1993 - Se inicia curso de agrometeorología aplicada dirigido por el doctor Jakob Lomas del Servicio Meteorológico de Israel y el doctor Emanuel Friedlander coordinado por los ingenieros Antonio Cocco y Rosa Sánchez, participando 33 profesionales del sector agropecuario público y dos del sector privado, tratándose entre otros temas, topoclimatología, análisis de las lluvias, sensores remotos, cambios climáticos, balance hídrico, agrometeorología de las orquídeas, análisis de la recurrencia de los huracanes, sequías, sistemas de riego, agrometeorología del arroz, etc., el curso duró hasta el día 30.
20 de Julio
13 de Julio
1978 - Se inicia incendio forestal en Canote Alcaje, Puesto Escondido, afectando unas 65,000 tareas y una duración de ocho días.
1780 - Huracán de San Antonio, pasó por la parte oriental del país causando grandes daños a las poblaciones de Higuey y Sabana de la Mar. Se le llamó el Gran Huracán. 1983 - Se registra la temperatura máxima de 39.7 grados centígrados en Pedernales. 1994 - Se inicia en Gajo Bonito de Padre las Casas, incendio forestal que dura cuatro días y afecta 2,200 tareas.
14 de Julio
1969 - Se registra la mínima temperatura diaria de 13.0 grados centígrados, en Neiba. 1966 - Se registra la máxima temperatura diaria de 39.2 grados centígrados en Samaná.
22 de Julio 1986 - Se inicia incendio forestal en Loma Parada de San Juan de la Maguana, durando tres días y afectando 1,500 tareas.
24 de Julio 1926 - Huracán sobre Cabo Francés moviéndose del sureste al noroeste.
26 de Julio
27 de Julio 1962 - Se registra la máxima temperatura diaria de 39.5 grados centígrados en Salcedo. 1984 - Se inicia incendio forestal en El Convento de San José de Ocoa, con una duración de dos días y afectando 4,000 tareas.
28 de Julio
1995 - Se registra la máxima temperatura diaria de 36.0 grados centígrados en Santo Domingo.
1990 - Se inicia incendio forestal en Pontón de La Vega que dura cuatro días y afecta 1,600 tareas.
15 de Julio
29 de Julio
2005 - Huracán Emily pasa al sur de la isla y produce fuertes oleajes y erosion del mar en las costas sur, se suspenden vuelos en el Aeropuerto Las Américas.
1509 - (Calendario Juliano) Huracán destruye viviendas en la ciudad de Santo Domingo y arrasa cultivos en los campos, se hundieron varios barcos.
16 de Julio 1994 - Se inicia incendio forestal en la Placeta de San José de las Matas que dura dos días y afecta 1,500 tareas.
31 de Julio 1926 - Huracán se mueve paralelo a las costas nororientales del país en dirección noroeste
Desde la antigüedad, en los tiempos de Cleopatra, se conocían los beneficios de este “compuesto” como método para rejuvenecer y embellecer la piel. Leyendas provenientes de los registros que se encontraron en papiros de la época cuentan que la bella reina egipcia tenía a su disposición un esclavo que le proveía de este líquido para aplicarse todas las noches la sustancia en el rostro. Ese era su secreto para preservar su belleza y juventud.
Tragar el semen ayuda a prevenir el cáncer La mujeres que a menudo tragan el semen de sus parejas tienen un 40% menos de probabilidades de desarrollar un cáncer.
Así lo afirman los investigadores de la Universidad Estatal de Carolina del Norte, (EE.UU). “Yo animo a todas las mujeres del mundo a que practiquen la felación y que ésta, se convierta en la rutina más importante de su vida diaria” afirma la doctora Helena Shifteer, directora del grupo de científicos
En otras culturas, no servía precisamente como método de belleza. En Japón, el término bukkake, implicaba un castigo para las mujeres infieles, donde el semen era el actor principal. Eran roseadas con esperma por varios hombres a modo de sanción por su deslealtad. Hoy la técnica ha pasado a convertirse en un perfecto juego sexual para los menos prejuiciosos.
que realizaron el estudio sobre los efectos del semen.
Hace feliz
La doctora Shifteer dice también que ella siempre se traga el semen de su marido y, para que el método sea efectivo, debe practicarse al menos dos veces por semana.
Se ha determinado que el semen es un poderoso antidepresivo. El estudio realizado en la State University of New York, arrojó en una muestra de 293 mujeres en 5 grupos que las que estaban más expuestas al semen fueron las menos deprimidas.
Varias organizaciones masculinas han expresado su satisfacción por este avance de la ciencia, y apuntan que los hombres llevan ya muchos años tratando de convencer a las mujeres de que tragar el semen tiene efectos muy saludables. Yo no quería ser el causante de animar a las mujeres a esto pero si no te lo crees puedes mirar aquí otras fuentes, aunque esto también es válido para hombres.
Las propiedades del semen: ¿Mito o realidad? Fabiola Melo Nacion.cl
Espantada ante mi pregunta si sabía de las propiedades del semen, mi amiga cibernauta me contestó: “¡que asco! aunque tenga las propiedades que tenga, jamás me lo trago”. Fui en busca de una mujer más osada en estos temas y con una risita pillina, Carolina me comentó que algo sabía de lo bueno que era el semen para la piel, pero me dejó con una interrogante aún más grande: ¿El semen de todos hace bien o hay algunos mejores que otros? Ese líquido un tanto viscoso que transporta los espermatozoides en su viaje hacia los órganos reproductores femeninos parece no ser tan malo de lo que parece. El doctor Mauricio Salas explicó que el semen contiene muchos elementos para estimular el esperma: como las vitaminas C y B12, minerales como el calcio, magnesio, fósforo, potasio y zinc. Además es rico en proteínas, sodio, colesterol y azúcares. Estas propiedades que a la vista parecen ser de cualquier alimento como el yogurt o una manzana, las entrega precisamente la ingesta de esperma que derrama tu pareja cada vez que tienen sexo.
Ante esto, el sexólogo Salas afirma que el semen tiene un efecto más bien “simbólico”. Para él, se trata de “una unión expresada físicamente, donde ella siente que de alguna manera se está expresando un vínculo emocional con la pareja a través del semen.” El vinculo emocional sería el que generaría en la persona “un mejor estado de ánimo, lo que se podría traducir en una protección cardiovascular”, afirmó. Salas señaló además que “toda la sexualidad, el orgasmo, la relación en pareja y el semen, aumentan la calidad de vida, que se traduce en más años”. Pero no sólo restringido a este líquido. El esperma es sólo el 1% del semen. El resto es agua, azúcar y otros ácidos y bases. También presenta variaciones en cuanto al color y el sabor. Pero lo que está claro, según afirmó Salas, es que “no hay ningún estudio que compruebe estas hipótesis sobre las bondades del semen”. Lo que sí está claro es que no hace daño.
Enchulando tu BB | Pimp My Berry El Housing:
Aunque es un poquito más complicado porque hay que desarmarlo, también se puede cambiar lo que podríamos llamar “la carcaza” del blackberry y conseguir una a tu gusto. Otra cosa es que le puedes colocar calcomanías o dibujar en el.
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“Mucha gente transmite parte de su personalidad a sus gadgets”
a tecnología de los celulares esta muy de moda en nuestro país, también la personalización. Personalizamos los automóviles, las computadoras, las casas y porque no, probablemente el “Gadget” más importante de nuestras vidas el móvil, el cual se han convertido en una extensión de nuestra personalidad.
Mucha gente transmite parte de su personalidad a sus gadgets, los transforman de tal manera que no se parecen casi en nada a su forma original y así lo ponen alante alante, incluyendo los teléfonos móviles. Algunos le ponen covers y muchos bajan temas para sus teléfonos para ponerlos más cool.
Aquí algunos ejemplos de cómo puedes enchular tu Blackberry Temas: Aunque los Blackberry traen algunos temas por default, en la red puedes encontrar gratis que se adapten más a tus gustos deportivos, musicales, temáticos etcétera con efectos super chulos. Estos los puedes bajar desde el Blackberry App World o páginas web como www.recomp.org.ve/bb Covers: Hay un reperpero de estilos, colores, materiales y hasta los puedes crear tu mismo. Los de sylicon puedes conseguir hasta en los semáforos, los que son de brillo o de plástico duro aparecen en muchas tiendas en las diferentes plazas comerciales del país, en fin existen un monton
Estuches:
Aunque ellos vienen con el equipo, lo puedes adornar como quieras como ejemplo con tu equipo favorito
Fabrica tus propios lentes de 3D
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on el gran vacilón 3D que nos rodea, si no estamos al corriente nos perdemos de mucho. Hay que admitir que estamos metidos de cabeza en la era de la tercera dimensión, ya que no solo las películas se están haciendo con esta técnica, sino que también algunos spots publicitarios (banco bci) y ediciones de periódicos y revistas (“el sábado” del mercurio sacó una edición especial de fin de año completamente en 3D….incluso su publicidad).
Lentes diseño 3D
Pero si queremos disfrutar de las tres dimensiones, no hace falta comprar esos pulentos pero costosos anteojos 3D, ni ir al cine para obtener algunos. En esta guía práctica y chora, te enseñamos a hacer anteojos tridimensionales caseros muy fácilmente y sin gastar casi ni un pesito, pero aun así pudiendo disfrutar de todo el contenido tridimensional sin problema alguno.
Vámonos con la lista de útiles: Cartulina Papel celofán rojo y azul (estiradito…no resulta si está arrugado) Pegamento Tijeras Sobras de Papeles y otros materiales que tengas para decorar tu creación.
Ya…listo:
Instrucciones 1) En primer lugar dibujamos y recortamos nuestro molde en la
cartulina. 2) Ahora, tenemos que cortar el papel celofán de ambos colores para el que encajen de manera adecuada en el molde. IMPORTANTE: el papel rojo va en el ojo izquierdo y el azul en el derecho. Además, por experiencia les recomiendo que pongan doble el celofán rojo, se logra mucho mejor el efecto 3D.
3) Por último utilizamos el pegamento para pegar el papel celofán a la cartulina y cada una de las patillas en cada extremo.
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tips para salvarse del calor de esta temporada
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ace un par de día deseábamos con todas nuestras ganas que un poco de sol rondara esta primavera, pero… te pasaste, hoy alcanzó 33º la máxima y realmente no se podía estar en ningún lado. Más de alguno se debe haber pegado un chapuzón (suerte la suya), tomado su buen helado o simplemente, y derrotado, haber dormido toda la tarde. El Staff de Somos Magazine tuvo que salir a cubrir eventos y cagaos de calor se nos ocurrió subir un par de datos para que la calore no nos mate las ganas de seguir pasándola bien esta temporada.
5 Evita Dicen que evitar las bebidas alcohólicas, las bebidas muy azucaradas, el café y el té hacen que sientas menos calor durante el día. También así podrás bajar de peso!
Tips para hombres y mujeres pero por separado. Mujeres: depilarse hasta el último pelito. Así podremos usar faldas, vestidos, pantalones cortos y lo más minimo para evitar el calor. Hombres: afeitarse y cortarse el pelo a lo milico.
10 Como último recurso
1 Hidrátate
Si ya ningún dato te dió resultado y estás agotado y vencido por el calor te aconsejamos que consigas una cerveza grande y con tus amigos te vayas a la sombrita de algún lado, y si eso no te quita el calor quizás curaito ni la sientas. Lánzate de una subiíta hacia abajo, rueda, llega hasta la calle y sigue rodando, eso te mantendrá frío por muuuucho tiempo sin duda…
Lo básico, barato e hidratante: tómese un vaso de agua con hielo. Rico y nutritivo. Ahora que se acerca el verano y los bikinis están a la vuelta de la esquina es recomendable tomar 2 litros de agua diarios.
2 Refréscate
3 El tiempo Usa el sentido común y si vas a salir hazlo bien temprano o bien tarde, entre las 1 pm y las 6 pm te vas a re-freir si sales a la calle. Y si eres porfiado lleva gorro, lentes de sol, agua y protector solar.
4 La ropa En este tip cooperaron todos los góticos, metaleros y picaos a rudos. El color negro en la ropa está prohibido para este verano. Los tonos oscuros atraen el calor al máximo, así que dile adiós al negro y arriba el rosado, celeste amarillopatos o cualquier color claro.
Siempre, siempre, siempre salir de la casa a tiempo para llegar al trabajo, a estudiar o a la reunión. No hay nada peor que atrasarse y tener que correr. Te pones más nervioso y transpiras como nunca.
9 Higiene
Para salvarse del calor y no morir en el intento:
Si no tiene piscina ni tina en el baño y si más encima le da cosa tirarse agüita con la manguera, les recomendamos que tome pañitos, los humedezca y se los ponga en los pliegues de los brazos y de las piernas (por debajo de los codos y rodillas respectivamente). Dicen que son lugares del cuerpo en donde el calor se concentra mucho más, igual que en la nuca.
8 Organiza tu tiempo
6 Lo natural Recomendable 100% jugos naturales sin azúcar, y comer mucha fruta de temporada, ya se vienen las sandías, melones, uvas, duraznos y más… ¿a quién no se le hizo agua la boca?. Frutas que hidratan y te dan vitaminas también calmarán el calor.
7 Aire acondicionado Para los que trabajan: no abusar del aire acondicionado ni del ventilador. Bienvenidos los abanicos de papel, mejor si son de papel de revista couché porque tiran mas viento. También se recomienda mantener los pies frescos y andar con una toalla de manos personal para secarse la transpiración.
Riesgos de la Cirugía de Implantes Dentales Por el Dr. Juan Carlos Reyes
C
uando un paciente acude a la consulta de un especialista en implantología dental, la mayoría de las veces va con el objetivo directo de que se le repongan sus piezas dentarias ausentes (que ha perdido por cualquier causa) o cambiar su prótesis dental tradicional por implantes dentales. Independientemente del objetivo y de las expectativas de los pacientes el especialista debe informarles en un lenguaje claro y sencillo los factores de riesgo que pueden influir en el posible fracaso. Si el paciente no presenta estos factores de riesgo y el profesional cumple con protocolo médico quirúrgico se habla de hasta un 98 % el éxito de la cirugía de implantes dentales. Los factores de riesgo podemos considerarlos, como todas las condiciones sistémicas y locales (estado de salud, edad, hueso de mala calidad enfermedades de las encías y patología del hueso maxilar, etc.) y de malos hábitos, (fumador, alcohol, mala higiene, etc.); si estos no son investigados por el cirujano implantólogo y controlado por el profesional calificado (cardiólogo, endocrinólogo, nefrólogo, neumólogo, cirujano maxilofacial,etc.) pueden provocar el fracaso de la oseointegración (fusión de hueso con el implante) y en otras situaciones peores puede comprometerse la vida del paciente. El conocimiento de cada uno de estos factores de riesgo es responsabilidad del especialista, es un tema bastante amplio y esta muy bien documentado en la literatura médica. Pacientes fumadores crónico Se ha demostrado que hay un mayor riesgo de fracaso de implantes dentales en pacientes fumadores que en no fumadores, y esto se debe a que el cigarro reduce o disminuye la vascularización (circulación de sangre por las encías y el hueso) y por consiguiente retarda la cicatrización de los tejidos, afectando la fusión hueso e implante y el riego de que se pierdan los in-
jertos de huesos si esto son colocado durante la cirugía. El cigarro esta asociado al cáncer bucal, a las enfermedades de las encías, mayor índice de caries, etc. PACIENTES DIABETICOS El estrés de la cirugía puede alterar la regulación de la insulina y pueden llevar a la hipoglucemia poniendo en riesgo la estabilidad del paciente en la cirugía. Se recomiende la estabilización de glicemia y un protocolo de reducción del estrés. Los paciente de diabetes no controlada son de alto riesgo a que los implantes fracasen. Los pacientes con bajo riesgo de complicaciones son aquellos pacientes asintomático con un buen control metabólicos (pacientes estables que cumplen el tratamiento indicado por su endocrinólogo o diabetologo); en estos pacientes el éxito es igual que en los pacientes que no son diabeticos. EDAD DEL PACIENTE
Los implantes están contraindicado en paciente muy anciano (caquéctico), en niños y adolescentes que no han completado su crecimiento craneofacial. PACIENTES HIPERTENSOS Lo más importante es la estabilización de su presión arterial, para esto es de vital importancia la interconsulta con su cardiólogo. Es responsabilidad del implantólogo con la ayuda del cardiólogo un protocolo de reducción al máximo de del estrés y esto consiste en una premedicación ansiolítica, fijar la cita en las primeras horas de la mañana y no extenderse en los procedimientos. MK GROSOL DEL HUESO El grosor del hueso debe ser no menos 3.5 a 6 milímetros dependiendo del lugar o diente que vamos a implantar, en caso de menos de 3.5 milímetros en algunas situaciones hay que utilizar técnica de injerto de hueso que puede ser sintético o del mismos paciente. Para medir el grosor del hueso hay que administrarle anestesia al paciente y es recomendable hacerlo antes de la cirugía. TIEMPO DE ESPERA PARA COMPLETAR EL TRATAMIENTO Después que son colocados los implantes se debe esperar un tiempo de 4 a 7 meses de oseointegración (fusión hueso e implante) luego se confecciona la prótesis definitiva (diente). Existe la técnica de carga inmediata donde el mismo día que se introduce el implante se coloca la prótesis, pero no todo los pacientes califican para esta técnica ni todos los especialista se dedican a ese procedimiento por ser más delicado a pesar de ser más rápido. Dr. Juan Carlos Reyes
Cirujano Buco-Maxilo Facial e Implantologo Dental Miembro de La Asociación de Odontología Dominicana y del Circulo de Estudios de Implantes y Especialidades Odontológicas
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GRAN PASA DIA DEL EQUIPO SOMOS MAGAZINE Y PERSONALIDADES
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l personal de la revista Somos y personalidades amigas estuvieron compartiendo un pasa dia en las propiedades del Sr. Willian Rodriguez, donde disfrutaron de la belleza del paisaje, el aire fresco de campo, excelentes cultivos; producto del esfuerzo y trabajo del Sr. Rodriguez. En un recorrido por el lugar nos deleitamos de la variedad de siembras como Plátano, Habichuelas, Lechosas, Aguacates y unos hermosísimos arboles de Mandarina llenos de color y vida incalculable.“Estas son bendiciones de Dios, esto es lo que Dios le da al que le cree a su palabra, Gloria a Jesús. Dios bendice todas estas tierras porque yo le creo” – Así citó el Sr. Willian Rodriguez en momentos que recorríamos el campo junto con Él. Nuestro equipo vio algunos árboles de mandarinas quebrados y le preguntó al Sr. Willian Rodriguez el porqué. A lo que dijo: “Esto es que echan tantas mandarinas, producto de la tierra que es muy fértil y entonces no pueden con la carga de tantas mandarinas en sus ramas y se quiebran. Siempre tenemos que ponerle Horquetas para reforzarlas “.
Ruddy Variedades, Adalberto Guerrero, Jendy Rodriguez, Raúl Corporán
Sr. Willian Rodriguez
Paolo Guerrero, Jendy Rodriguez y el Sr. Willian Rodriguez
Verdaderamente disfrutamos de un gran pasa día entre una naturaleza frondosa y un paisaje hermosísimo que ya no se ve muy a menudo. Y esto no solo quedó aquí, la tarde continuó entre brindis, mucha comida, variedades de carnés de crías producto del mismo lugar, música, juegos de dominó y otras actividades. Ya al cierre una llovizna refrescante para despedir y bendecir la actividad que esperamos muy pronto se repita… A los que faltaron queremos decirle que se perdieron de un gran bonche! Gracias Sr. Willian Rodriguez y familia.
- Codorniz
con salsa de ron y manzanas
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ocinar con ron es algo que a los dominicanos nos es familiar. Algunos de los platos que son vistos preparados con ron son: el rabo encendido, y chivo liniero. No es un ingrediente obligatorio, pero tampoco desconocido. La forma más frecuente en que encontramos la codorniz en nuestra cocina es a travez de sus huevos. No es extraño encontrarlos en el supermercado, las codornices son una delicia que se reservan en ocasiones especiales. Cuando las encontré en el supermercado decidí recrear una receta que usamos en mi familia desde hace mucho tiempo: codorniz con salsa de ron.
cortesía de cocinadominicana.com
Agregar manzanas al plato es mi idea. La salsa en que servimos la codorniz es un tanto amarga, las manzanas le matan un poco el amargo sin hacer la salsa dulce. No estoy segura que le gustó más a mi marido, si las manzanas o el ron. Pruébenla y me dejan saber su opinión.
N
o se preocupen mucho por el alcohol en la salsa, este se evapora muy rápido y basicamente solo deja el sabor en el plato. De todas maneras no recomendamos servirlo a niños, más que nada porque las codornices tienen huesos muy pequeños que pueden ser peligrosos.
RECETA:
CODORNIZ CON SALSA DE RON Y MANZANAS
Aunque esta no es una receta tradicional, está inspirada en los platos de carne al que los dominicanos somos adeptos a agregar ron. No todas las variedades de manzanas se prestan para este plato, las que más recomiendo son las de la variedad Fuji (rojas y amarillas) que son bastante comunes en los supermercados.
Preparación: 2 horas Cocción: 1 hora Tiempo total: 3 hrs Sirve: 4 porciones
INGREDIENTES: - 8 codornices - 2 cucharadas aceite - 1 cucharadita azúcar (pimentón) - 1/3 taza ron - 8 cebollitas peladas - 3 ramitas de romero - 2 manzanas cortadas en cuñas. - Sal - Pimienta
PREPARACIÓN: 1- Rellena las codornices con las cebollitas peladas. Sazónalas con una cucharada de sal, una cucharadita de pimienta, el romero y deja reposar en la nevera por un par de horas. 2- Calienta el aceite en un caldero de fondo grueso. Agrega el azúcar y deja calentar hasta que esté marrón claro. 3- Agrega las codornices (¡cuidado con las salpicaduras!) y revuelve hasta que estén doradas por fuera. 4- Agrega una taza de agua y deja cocer a fuego medio hasta que el agua esté casi evaporada. Agrega otra taza de agua y voltea las codornices. Repite hasta que ablanden y quede una taza de líquido en el caldero. 5- Agrega el ron. Corta las manzanas en cuña y agrega. Cuece por tres minutos y sirve.
- Ensalada
de pastas
A
unque generalmente se prepara con macarrones (macaroni) para este plato puedes usar la pasta corta de tu preferencia. Una ensalada muy fácil de hacer y que sirve perfectamente como entrada.
Tiempo: 25 Mins – Sirve: 4 personas
INGREDIENTES: - 1/2 lb. de espirales de distintos colores - 1 ají rojo cortado en cubos - 1/2 lb. de jamón serrano cortado en cubitos - 2 cucharadas de aceite de oliva - 4 cucharadas de mayonesa - 1 pizca de pimienta - Sal
PREPARACIÓN: 1- Hierve los espirales según las instrucciones en el empaque agregando una cucharadita de sal al agua. Mezcla los espirales, el jamón y el ají, agrega el aceite y revuelve. Para el aderezo mezcla la mayonesa con dos cucharadas de agua fría y revuelve hasta que tenga una consistencia uniforme. Agrega pimienta y sal al gusto. Sirve junto a la ensalada.
U
Jugo de Cereza
El jugo de cereza es un favorito de niños y grandes. Tiene un sabor muy agradable. INGREDIENTES: - 4 tazas cerezas lavadas y escurridas - 2 litros de agua - Endulzante de tu gusto Preparación: 10 min Cocción: 0 min Tiempo total: 10 minutos Sirve: 2 litros
PREPARACIÓN:
cortesía de cocinadominicana.com
na de las cosas que más me gustan de nuestra tradición culinaria es la costumbre de combatir el calor con jugos de frutas naturales. Si uno vive en un país tropical, donde crecen frutas todo el año, pocas cosas caen mejor que un jugo bien frío en un día caluroso.
1- Licúa las cerezas en el agua hasta que se deshagan. 2- Cuela la mezcla (acuérdate de guardar los sólidos para una receta próxima) 3- Sirve frío o con hielo. Mantén en la nevera en un recipiente herméticamente cerrado.
Chicas musculosas… ¿sexy o no? Estas son algunas de las mujeres “fitness” más lindas que hay en la red, a algunos les parece sexy a otros no. ¿A ti qué te parece? y ¿cuál es tu favorita?
Si que están en forma, no?
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Caminando por el bosque una pareja se encuentra con un pozo de los deseos. El esposo tira la moneda y pide el deseo. Cuando le toca a la mujer, se tropieza y cae dentro del pozo, y dice el hombre: - ¡Esto sí funciona!
Más Humor...
Estos eran dos amigos que pasaban por la acera del congreso y escuchan que adentro decian: Ladrón, narcotraficante, estafador, delincuente, etc. y uno le dice al otro: Escucha que están peliando los diputados, a lo que el otro le responde: No estan pasando la lista. El papá de Pepito le pregunta: ¿Cómo te fue en el examen, Pepito? No sé papá, pero, ¿sabías que los profesores son muy religiosos? ¿Y por qué? Porque a cada rato decían, “Ay Dios mío, ayúdalo”. Do you speak English? ¿Cómo dice usted? Do you speak English? ¡No lo entiendo! Le pregunto que si habla usted Inglés. ¡Ah sí, perfectamente! - ¿Que tomarán los señores….? - A mi me pone una langosta Thermidor y un cava Juve & Camps reserva de familia. – ¡Excelente decisión! ¿Y a su esposa….? - Póngale un fax y dígale que me lo estoy pasando de puta madre…..
Estos eran dos amigos que pasaban por la acera del congreso y escuchan que adentro decian: Ladrón, narcotraficante, estafador, delincuente, etc. y uno le dice al otro: Escucha que están peliando los diputados, a lo que el otro le responde: No estan pasando la lista.
E
l motoconchismo en nuestro pais es considerado un trabajo honrado y digno... no digo que no lo sea. Aqui expongo el diario de un Motoconchista desde el amanecer al anochecer:
5:30am - Se levanta y se cepilla con un “buche” de romo (eso es para santiguarse y afincar bien)
6:00am - Se prepara a salir, le deja $20 pesos a su mujer para que le compre los panes, la leche y la merienda a sus hijos... (barbaraso, con $20 pesos no se compra ni un sobre de café)
6:20am - Llega a la parada no sin antes beberse un cafecito o un té de jengibre en donde la doña de la esquina.
Regularmente hasta las 8:30am el motoconchista hace su mañana, de aqui pa alli y alli pa aqui, montado en un mulo de gasolina llamado Yamaha 115, y vuelven a la ciudad un avispero todos los dias.
9:20am llega de haberse dado una “pansada” en la fonda... su pansada consistió en Esp-
Diario de un Motoconcho
aguettis bien rojos y/u gracientos con dos “trozos” de platano o varios de guineito. Hay algunos que no conformes exigen su pedazo de jamoneta o dos ruedas de salami. Bueno, llega a la parada y se pone a opinar (de entremetio) sobre el juego de anoche o de politica. Mi idea es que nunca veremos a motoconchos discutir sobre algebra de baldor o de la realidad Se dispone a llevarle la cena a su mujer, mundial en africa: donde se pasa mucha hambre, o de que en china hicieron un robot que baila. Los escucharemos hablar de politica (como que ninguno ha estudiado pa eso), de pelota, de lo buena q que no digo en qué consiste por lo cruel del caso, pero alguna caballá segurase ve la mujer de fulano, entre otras pleplas.
11:00am procede a llevarle “lo de la comida” a su señora esposa (si es ama de casa) o a la
que cocina (si es la suegra o su mama quien cocina)... Va a su casa y lleva $100 pesos para una familia comppleta de como 15 tigueritos mal nutridos, sucios y con el once (el once no es mas que los chorros que bajan de cada agujero de la nariz - formando un moco con forma de 11)... soy un poco cruel en este caso pero como se pretende echar pa alante dejando a 15 tigueritos al cuidado de una vieja ciega (si es su suegra o su madre) o de su esposa (quien pasa el dia entero chismeando con al vecina)... En fin, ese “pedazo de pendejo”... digo, motoconcho, baluarte y pilar de nuestro pais, le lleva $100 pesos para la comida... Se regresa a su parada a las 11:40am, hora casi casi de los muchachitos salir del colegio/ escuela o de muchas personas tomar un break para almorzar en casa... eso significa picada segura pa su bolsillo... A las 1:30pm ó 1:45pm (que mas da, es lo misma hora) regresa a su casa, donde su mujer le guarda las mejores piezas (pechugas, muslos) y reparte 1 costillar entre 3 hijos y el pezcuezo del pollo para 2 hijos y ella se conforma con el graserio y el pichirri... Despues de dormir la “Pavita de las doce” hasta las 3:30pm mas o menos se dispone a ir a su parada - hogar dulce hogar de este humilde motoconcho, pilar de nuestra economia y ejemplo patriota de nuestro pais... Ahi cotorrea a dos cueros de por las cercanias - Entiendase cuero por mujer puta y alebrecada que no tiene nah que hacer, q se la pasa chismeando y que le pega mas cuernos a su marido si es que lo tiene. Luego del cotorreo (que se extiende hasta las 4:30pm) se prepara para la picada de las 5:30pm, hora de los carajitos salir de su escuela/colegio, regresan a sus hogares. El pica jevi porque hoy es 15 y es dia de pago, asi que muchos por estar de babosos le dan hasta “propina” del tiro...
mente... Si es dia de semana se va para la parada a beber y hablar plepla, si es viernes o fin de semana se va a su casa a bañarse y se cambia bien y se perfuma con perfume de los que venden los haitianos y se pone su camisa favorita - que resulta se una de esas que tienen a Haomaru o algun sayayin pintado con una espada de muchos colores y que estuvieron muy de moda en el 1999/2000 (pipo, hace 11 años)... Se dispone a salir, le dice a su mujer que se va pa el billar a jugar, cuando en realidad es a verse con el cuero... nah, lleva a su cuero a la fiesta, la pone a beber toh lo que quiera, q el tiene cuarto encima (si 1,200 son cuartos, jeje) y nah. Se bebe como $500 de cerveza y la lleva para la cabaña, para luego al otro dia salir a contarlo todo a sus amigos colegas y allegados motoconchos... Asi es el dia de los motoconchos, de uno de esos patriotas, pilar de nuestra economia y baluarte de nuestro patriotismo...
Los conceptos emitidos en este texto son puramente jocosos y con fines cómicos. No tienen intención de ofender a nadie.
8
tips para optimizar sus finanzas personales
Para aquellos que no son contadores u ordenados, organizarse para llevar ingresos y gastos de una casa es difícil; por eso la revista Somos Magazine brinda algunos consejos que sirven como primeros pasos.
1
“Utilice planillas de Excel” Utilice planillas de Excel para una correcta
contabilidad de sus infresos, gastos e inversiones. No importa tanto cómo armarla. Cada modelo de planilla de finanzas personales es distinta en función de las necesidades del individuo que la confecciona. Lo que seguro debe figurar es: 1) Ingresos y procedencias de los mismos, 2) Gastos: separados en fijos (aquellos que se realizan todos los meses) y excepcionales (los inesperados). 3) Rentabilidad de las inversiones: así sean plazos fijos, bonos o acciones, todo dinero que provenga de los instrumentos invertidos (por ejemplo intereses, pago de un cupón o dividendos, entre otros) debe estar debidamente clasificado.
2
“Estadisticas personales” Es muy común que los individuos gasten mucha energía en actividades laborales que se le reportan ingresos magros o menores a los esperados. Para detectar esto, es de vital importancia llevar estadísticas mensuales y anuales de sus ingresos y de la procedencia de los mismos.
Una vez que compile datos de por lo menos seis meses, podrá utilizarlos para sacar conclusiones con respecto a cuáles son las actividades comerciales a las que le conviene dedicarle más energía.
3
“Previsión de los gastos” Una norma contable muy conocida dice: “Los ingresos se contabilizan cuando se materializan, los gastos cuando se conocen”. Siguiendo esta premisa, no cuente como ingreso lo que piensa que va a ganar ni lo que te deben hasta que lo tengas en su poder, pero si debe contar como gasto lo que piensa que puede llegar a gastar o lo que debe.
Es preferible luego tener sorpresas positivas por gastos que no se concretaron o ingresos que entraron imprevistamente que cerrar en rojo el mes contable por el efecto contrario.
4
“Determinar su cuadrante y ponerse metas” Su flujo de ingresos puede venir de cuatro lugares distintos o de una combinación de los mismos: 1) Empleado: trabajo en relación de dependencia, 2) Autoempleado: trabajo por cuenta propia, 3) Dueño de un negocio: teniendo un negocio o empresa propia, 4) Inversor: producto de las inversiones. Un buen ejercicio mensual es determinar qué parte de sus ingresos vinieron de cada uno de estos en forma porcentual, por ejemplo: un 70% de empleado; un 0% de autoempleado, otro 0% de dueño de un negocio y un 30% de inversor. Una vez realizado esto, puede ponerse metas como incrementar la ponderación de los ingresos que provienen de la parte de inversor o de autoempleado. Si lo hace con disciplina durante un tiempo, verá como sus esfuerzos se direccionan de manera natural y sin que se de cuenta hacia la concreción de sus objetivos.
5
“Controlar los gastos pero sin exagerar” Lo importante no es cuánto
gana, sino qué cantidad de ese dinero que ingresa se queda en su poder. Es importante controlar las emociones consumistas cuando se trate de gastos importantes que lo alejen de las metas propuestas. Se recomiena entonces construir primero una columna de ingresos provenientes de inversiones realizadas antes de comprometerse con gastos onerosos. No obstante, es conveniente aclarar que tampoco es cuestión de no disfrutar el presente por no gastar dinero. Siempre es bueno hacer circular el mismo, y una opción es calcular sus gastos mensuales por diferencia entre lo que entró y lo que quedó a fin de mes, para no volverse loco anotando cada gasto mínimo realizado, tarea que puede ser desgastante y contraproducente.
6
“No dejarse tentar por la facilidad para tomar deudas” El juego de la economía capitalista es muy simple: se trata de quién le debe a quién, y la política económica en la Argentina, en estos momentos, está más que clara: mantener la economía recalentada cueste lo que cueste. Para ello, se necesita que la gente gaste, consuma, compre, pida prestado (aunque no necesariamente en ese orden). Pero mientras el Gobierno incita a gastar, y nosotros gastamos, el gobierno ahorra. Lamentablemente, el efecto manada hace que la gente entre en este juego de comprar aún sin necesidad para acceder a cuotas y descuentos o para que la inflación no de “coma” los ahorros. La recomendación, en este caso, es no endeudarse, sino más bien buscar colocar el excedente entre ingresos y gastos en vehículos que generen una renta mensual, como fondos de fideicomisos, bonos u otro tipo de inversiones.
7
“Dele importancia a la reacción que tienen sus padreas con el dinero” Estudie en profundidad la relación que sus padres tienen o tenían con respecto al dinero. Para ello una potencial guía de auto preguntas sería: ¿Son gastadpres?, ¿son extremadamente ahorrativos?, ¿no le dan importancia a la plata?, ¿la manera de ahorrar que tienen endeudándose?, ¿invierten en lo tradicional o son más arriesgados? Luego piense en sus problemas en el campo de las finanzas personales y se sorprenderá con las similitudes. Piense, por último, en cuáles son las cosas que hace por mandato y que podría cambiar dedicándole más tiempo y esfuerzo al tema. Los cambios pueden ser extraordinarios.
8
“Importancia del enfoque en cuanto al dinero y mentalidad positiva” No piense en el dinero como algo físico, tangible, contable. La mayoría de las personas que lograron la independencia financiera coinciden plenamente en una cosa: el dinero es una idea. Una idea aceptable que puede generar un buen ingreso, una idea extraordinaria te puede hacer millonario. Dedique su tiempo y esfuerzo a mejorar la calidad de sus ideas.
Desafíe su “zona de confort” en cuanto a sus ingresos mensuales. Si vive en un país en el cuál su moneda vale menos que el dólar, piense en su sueldo en dólares (para que parezca menos y lo estimule a ganar más). Repítase una y otra vez que merece ganar más. Diversifique su fuente de ingresos. Concentre sus pensamientos en ideas que cubran necesidades ajenas.
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