N.U. magazine februari 2016 by N.U. magazine

Dé

AT y va IS

ar G aN

ER en Le ! id

SPECIAL:

Gebo#te& Gez' Kidzz

Win kaarten voor de ‘Pindakaasprins’!

Column

Hoe poets je kindertandjes?

Buurten

“Kraamverzorgende is het mooiste beroep dat er is”

Bart-Jaap en aga: “Als ’s nachts de één wakker werd, maakten we de Andere twee ook wakker voor voeding en een schone luier. Anders blijf je aan de gang.”

De coolste jeugdtheaterschool van Nederland

- Natuurlijk ook in LeiDsche RijN! -

musicaLLes op woeNsDag, DoNDeRDag, VRijDag eN zateRDag

VooR iNfo, zie faNwoRkmusicaLs.NL of bel met 030 - 686 69 11

Dobey utrecht terwijde Ella Fitzgeraldplein 195 3543 EN Utrecht

Omdat ieder persoon bijzonder is... Tel. (030) 296 66 66

barbarauitvaart.nl

Egginklaan 51 Utrecht

Nieuwe Vaart 5 Vleuten

De Zaak in Recht Het nieuwe advocatenkantoor in winkelcentrum Vleuterweide van Mr. Ingrid van den Heuvel-Beerens.

Scheidingsmediation: Op een respectvolle manier uit elkaar gaan? - Scheidingsmediation is vaak sneller en dus goedkoper. - Samen zoekt u naar de beste oplossingen. - Ingrid is een gespecialiseerd mediator.

www.dezaakinrecht.nl Middenburcht 136 - 3452 MT - Vleuten T: 030-75 55 388 E: Info@dezaakinrecht.nl

Omdat ieder kind de beste kinderopvang verdient www.kdvjansenenjansen.nl 030 - 299 51 00

COLOFON covermodel Anouk, Manuel en Lucas Coverfotografie Guy Cocquyt Redactie Ronald Correlje, Fleur van de Velde Vormgeving janschinkel.nl Drukkerij Drukkerij Damen

Wat gaat de tijd toch snel Met een jonge wijk als Leidsche Rijn als inspiratiebron, vond ik dat het wel weer tijd werd voor een ‘Geboorte & Gezin’ special.

Heeft u vragen of opmerkingen mail naar info@magazinenu.nl Voor vragen over advertentiemogelijkheden kunt u contact opnemen met Mirjam Buitendam 030 3020398 of stuur een mail naar mirjam@salespress.info Distributie Nieuw Utrecht wordt verspreid in een oplage van 10.000 exemplaren en is onder meer verkijgbaar bij supermarkten, restaurants, kappers, kledingwinkels, schoonheidssalons en sportcentra. Nieuw Utrecht is een uitgave van MF Media. Niets uit deze uitgave mag zonder voorafgaande toestemming van de uitgever worden overgenomen. MF Media stelt zich niet aansprakelijk voor de inhoud van columns en eventuele onjuistheden en/of zetfouten © 2011 MF Media A.M.G. Schmidtstraat 74 3544 HG Utrecht 030 88 88 936 www.mf-media.nl info@mf-media.nl

Eigenlijk kun je wel stellen dat ik drie kinderen heb. N.U. magazine, Mees en Bobbi. Ruim 4 vier jaar, drieënhalf jaar en 9 maanden oud. Alle ‘geboortes’ kan ik nog als de dag van gister herinneren. En ik denk dat elke ouder die dag direct kan oproepen en herbeleven. Ik sprak met Aga en Bart-Jaap over de dag dat zij vader en moeder werden. Ook zij hebben drie kinderen. Anouk, Lucas en Manuel, alle drie bijna twee jaar oud. Wat was ik benieuwd hoe het leven met een drieling eruitziet, en gelukkig mocht ik bij ze langs komen. Je kunt hun verhaal lezen vanaf pagina 8. Verder sprak ik met een bevlogen kraamverzorgster die mij vertelde waarom haar vak het mooiste vak is dat er is. En ging ik op bezoek bij Echolooks waar je je kleintje al kunt bewonderen nog voordat hij of zij geboren is. En met de voorjaarsvakantie in zicht, hebben we leuke activiteiten gevonden die je met het hele gezin kan doen. Kortom, genoeg te lezen en maak er weer een mooie maand van! Want wat gaat de tijd toch snel…

F leur van de Velde N.U. is de buurtglossy van Vleuten-De Meern en Leidsche Rijn! Voor iedereen die wil weten wat er in de buurt speelt, wat andere buurtbewoners inspireert en die wil kennis maken met nieuwe initiatieven en bestaande parels.

N.U. | 5

scher en Broese Te koop bij boekhandel Kees Vis

Kleine Rijk

â&#x201A;Ź 9,90

van boerenjochie tot ondernemer in hartje Utrecht een waargebeurd verhaal door Richard P. J. van Wijnbergen

Ga mee terug naar de tweede helft van de vorige eeuw. Volg Kleine Rijk op zijn reis door het leven, van boerenjochie in het groene hart tot horeca-ondernemer in de Voorstraat in hartje Utrecht. Een unieke gesproken geschiedenis op papier, afgewisseld met originele fotoâ&#x20AC;&#x2122;s. Meer informatie: ajmvanwijnbergen@gmail.com

INHOUD

FEBRUARI

BUURtEN Yunio kraamzorg

COVERStORy De drieling anouk, manuel en Lucas

wood chapel

AAN tAFEL BIJ castellumcafe

COLUMN hoe poets je kindertandjes?

Dobey

KIDZZ pAGINA jansen & jansen

BESCHUIt MEt MUISJES

GOED VOOR (N)U

VRAAG & ANTWOORD

Activiteiten top 5

Toen & nU

jasmijn

KIDZZ wiN kaarten

MAAK KENNIS MEt echolooks

COLUMN ursula

N.U. | 7

COVERSTORY

8 | N.U.

Tekst: Fleur van de Velde

De echoscopist had het zelfs nog nooit gezien,

maar ze zag duidelijk drie hartjes. De kans op een spontane drieling is ongeveer 1 op 10.000 geboortes en zo worden er in Nederland slechts zo’n twintig drielingen per jaar geboren. In 2014 waren manuel, lucas en anouk er daar één van. wij gingen langs bij de 22 maanden oude drieling en hun ouders Bart-jaap en aga. Als ik het huis van Bart-Jaap en hun drieling binnen stap, is het een gezellige chaos. Drie vrolijk rond rennende kinderen die me met een luid gegil verwelkomen. “Een gezellige chaos is precies het goede woord”, zegt BartJaap enthousiast. “Ik vind het altijd jammer dat als je verhalen leest over het hebben van een drieling dat het vooral gaat over hoe zwaar en druk het is. Het is ook echt hartstikke leuk!” Knappe prestatie “Zo vaak krijgen we te horen dat mensen het knap vinden van ons en dat zij zelf nooit een drieling hadden kunnen opvoeden, maar zo werkt het niet. Iedereen kan het. Op het moment dat je een drieling krijgt, kun je niet anders dan gewoon maar doorgaan. En natuurlijk is het soms zwaar en ben je nachtenlang in de weer met voedingen en schone luiers, maar we krijgen er ook drie keer zoveel liefde voor terug.”

“Al kon ik wel pas goed van ze genieten vanaf dat ze ongeveer 1 jaar oud zijn”, vertelt Aga. “Voor die tijd had je daar simpelweg geen tijd voor en overkwam alles je vooral.” Drie hartjes “toen het thema kinderen ter sprake kwam, heb ik nooit bedacht dat ik een meerling zou kunnen krijgen. In onze beide families komt het ook niet voor.” “We hadden een leuk huis in Utrecht Oost met twee slaapkamers waar we nog niet weg wilden. De woonkamer was niet heel groot, maar een kindje zou nog wel passen. Mochten we dan een tweede kindje krijgen, konden we altijd nog op zoek naar een nieuwe woning. Dat was het idee,” vertelt BartJaap. “toen ik in verwachting was, voelde ik me niet goed en hebben we vervroegd een echo aangevraagd. En daar kwam het grote nieuws. De echoscopist had het zelfs nog nooit gezien, maar ze zag duidelijk drie hartjes. Als je dat wordt verteld, is het heel onwerkelijk. Het besef dat we drie kindjes zouden krijgen, duurde wel even.” “Ik belde mijn moeder, die op dat moment in de auto zat, om het nieuws te vertellen en zij heeft direct de auto op de vluchtstrook gezet. Ze kon het niet geloven!” lees verder >>>

N.U. | 9

COVERSTORY

Verhuizen “In oktober hoorden we dat we een drieling verwachtten, in november hebben we een nieuw huis gekocht en in januari gingen we verhuizen. Langer wachten was geen optie... En er moest een nieuwe auto komen, want drie maxi cosi’s pasten niet in de oude auto. Online kwamen we terecht bij fora speciaal voor meerlingouders, daar kun je ervaringen uitwisselen, maar misschien nog wel belangrijker: spullen. Een drielingwagen kun je niet zomaar kopen, dus het is fijn als je bepaalde dingen kunt overnemen.”

Meerlingenverlof In oktober 2014 heeft de Tweede Kamer besloten dat vrouwen die zwanger zijn van een meerling recht hebben op 4 weken extra verlof, dus 20 weken in totaal. Het verlof gaat, niet zoals bij een gewone zwangerschap na 34 weken in, maar al na 30 weken zwangerschap. In april van dit jaar zal het meerlingenverlof in werking treden.

ziekenhuis “Vanaf het moment dat ik wist dat ik zwanger was van een drieling, werden we doorverwezen naar het ziekenhuis en bleef ik daar onder controle. Elke twee weken was er een controle. Vanaf 25 weken bleek dat de kleinste van de drie niet meer genoeg voeding kreeg. Er volgde een lastige keuze. We konden kiezen voor een vroeggeboorte, met de kans dat zowel hij en zijn broer en zus het niet zouden redden. Een andere mogelijkheid was dat de kleinste zou overlijden in de buik en daarmee ook zijn eeneiige tweelingbroertje in levensgevaar bracht. De laatste optie was dat we de zwangerschap onder nog strengere controle zouden voortzetten en hopen dat de kleinste het nog een tijd zou volhouden. Uiteindelijk hebben we daar voor gekozen en zijn ze met 29 weken en drie dagen met een keizersnede gehaald. Ik had een buik die ongeveer net zo groot was als een vrouw die 40 weken zwanger is

10 | N.U.

van een eenling. De kinderen wogen bij elkaar ongeveer drie kilo.” intensive care “De kleinste, Lucas, woog 720 gram. Alle drie moesten ze direct naar de Intensive Care. Anouk en Manuel hebben daar twee maanden gelegen, Lucas drie maanden. Het was geen leuke tijd, maar gelukkig deden ze het alle drie wel goed en is er eigenlijk nooit sprake geweest of één van de drie het misschien niet zou redden. De periode vlak voor de bevalling, toen we die moeilijke keuze moesten maken, was veel spannender. In de tijd dat ze in het ziekenhuis lagen, ben ik blijven werken. Mijn hulp was harder nodig als ze eenmaal naar huis kwamen. toen heb ik drie maanden ouderschapsverlof gekregen. Wel mochten we

elke dag een uur langs komen om te buidelen. Heel bijzonder om van die kleine mensjes zo dicht bij je te hebben.”

“Een gezellige chaos is precies het goede woord." Ritme “In het ziekenhuis kregen ze om de drie uur een fles en een ritme werd op die manier al gecreëerd. Dat strakke ritme hebben we thuis volgehouden. Als ’s nachts de één wakker werd, maakten we de andere twee ook wakker voor een voeding en een schone luier. Anders blijf je aan de gang.” “In het begin zaten we regelmatig tot in de middag nog in onze ochtendjas zonder

ontbeten te hebben. Je komt handen te kort om ze alle drie te voeden, te verschonen en te wassen”, vertelt Aga. hulp “Gelukkig kregen we wel hulp van familie en vrienden. Speelgoed, kleren, er werd van alles gebracht. En vanuit het ziekenhuis hebben we ontzettend leuk contact gehouden met een verpleegster. Zij is nu onze vaste oppas, zodat wij ook af en toe een avondje weg kunnen. Want veel tijd voor elkaar heb je niet meer en je kunt ook niet aan de buren vragen of ze ‘even’ willen oppassen, het zijn er wel drie…. Opa en oma passen één dag in de week op, wij zijn op dinsdag met z’n tweeën thuis en drie dagen per week gaan ze naar de opvang. We hebben er bewust voor gekozen om ze daar alle drie in een andere groep te plaatsen. Zo is het ook weer leuk als ze elkaar thuis zien.” persoonlijkheden “Ze doen het hartstikke goed, alleen Lucas wordt nog wat beter in de gaten gehouden en krijgt ondersteuning in de vorm van fysiotherapie en logopedie, maar eigenlijk merk je aan niks dat ze zoveel te vroeg geboren zijn. Het is ook grappig om te merken dat ze nu al zo verschillend zijn. Manuel is de grootste en sterkste en lijkt dat ook te beseffen. En Anouk is echt een meisje, zorgzaam en vind het heerlijk om mee te helpen met stofzuigen bijvoorbeeld. Kennelijk zit dat dus toch in de genen…”, zegt Bart-Jaap lachend. toekomst “Het is mooi om nu al te zien dat ze een bijzondere band hebben. Aga is poolse en was laatst alleen met Lucas naar polen. Ik ging ze samen met Anouk en Manuel ophalen van Schiphol en ze waren zo blij om elkaar weer te zien. De hele terugweg hebben ze elkaars handjes vastgehouden. Als ze zo klein zijn, ben je vooral bezig met het verzorgen, maar als ze wat ouder zijn is het natuurlijk geweldig dat ze altijd elkaar hebben om mee te spelen. Dat begint nu al te komen. Ze beginnen nu ook met praten en dat is zo gezellig. Aga praat pools met ze en we hopen dat ze dat gaan oppikken. De eerste woordjes kennen ze al…”

N.U. | 11

BUURTEN

EEN KRAAMWEEK ZONDER ZORGEN, MET DE JUISTE ZORG.

12 | N.U.

Tekst: Fleur van de Velde

als je net de trotse ouders bent geworden van een klein wondertje, komt er ontzettend veel op je af. Wat is het dan fijn als er een kraamverzorgende is die je de eerste week op weg helpt. wij spraken met willeke van der gun - Verweij, kraamverzorgende bij Yunio kraamzorg en Nynke scheel, regiomanager van Yunio kraamzorg in midden Nederland. Willeke werkt al 14 jaar met heel veel plezier bij yunio Kraamzorg. “tien jaar na het krijgen van mijn eigen kinderen, wilde ik graag weer aan het werk. Als herintreedster kwam ik bij yunio Kraamzorg terecht en daar heb ik geen seconde spijt van gehad.”

"DE MENSEN MOGEN ZIJN WIE ZE ZIJN EN WIJ MOETEN ALS KRAAMVERZORGENDEN MEE VAREN OP DAT SCHIP" klinkt misschien gek, maar het is ook mooi wanneer ze aan het einde van die week weer blij zijn dat je weggaat. Dan heb je je werk goed gedaan en kunnen ze vol vertrouwen zelf voor hun kindje zorgen.” kraamzorg op maat “We zijn er niet alleen voor de zorg van de moeder en baby, maar een essentieel onderdeel is het brengen van rust. Door de vele jaren ervaring kan ik uittekenen wat er, op welke dag gaat gebeuren. Dat is een mooi handvat. En een goed intakegesprek draagt daar ook aan bij. tegenwoordig is de hele begeleiding veel persoonlijker geworden. Wat willen jullie als gezin? Is de vader thuis? Het is echt jullie week! De mensen mogen zijn wie ze zijn en wij moeten als kraamverzorgenden mee varen op dat schip. Dat vraagt soms wat aanpassing en flexibiliteit, maar ook dat maakt het juist zo’n mooi beroep.”

Willeke Vertrouwen “Het willen zorgen voor mensen zit in je. En ik vind de kraamzorg het mooiste dat er is. Een kraamweek is de meest onstuimige en meest bijzondere week in een mensenleven. En daar mag ik onderdeel van zijn op een zeer intieme manier. In die acht dagen tijd kun je ouders ontzettend veel geven. Ik vind het mooiste moment van de dag als je binnen stapt bij een gezin en je ziet hoe blij ouders zijn met je komst. En het

meer dan kraamzorg yunio Kraamzorg doet meer dan alleen het bieden van goede zorg. Zo laten de kraamverzorgenden de ouders kennismaken met draaiend verzorgen, een techniek om de baby veilig aan en uit de kleden en te verzorgen. En met behulp van Dunstan Babytaal worden ouders geleerd de huilgeluiden van hun baby te herkennen. “Met vijf ‘woordjes’ kun je snel achterhalen wat de baby wilt. En daarbij zijn de houding en de mimiek van de baby ook van belang. Het is mooi om te zien hoeveel rust het kan geven wanneer ouders deze taal snappen. En vooral lees verder >>>

N.U. | 13

BUURTEN

voor vaders merk ik dat het goed werkt. Het draagt bij aan hun zelfvertrouwen en aan een ontspannen kraamtijd.” Een andere activiteit die in de kraamweek aan bod komt, is babymassage. “Een massage kan het slaapgedrag verbeteren, en huilgedrag en darmkrampjes verminderen. Daarnaast kunnen cliënten vanaf aanmelding tot de eerste verjaardag van hun kindje gratis gebruikmaken van de borstvoedingslijn met advies en vragen.” mama café Willeke is ook al zeven jaar betrokken bij het Mama café in Leidsche Rijn. “Zo kan ik moeders na hun kraamtijd nog begeleiden en het is leuk om oude cliënten terug te zien en feedback te krijgen op hun kraamtijd. Die feedback kan ik weer goed gebruiken in ons team en zo kunnen we de zorg nog beter maken. Nynke heeft jarenlang bij diverse kraamzorgaanbieders gewerkt en is sinds maart 2015 regiomanager bij yunio Kraamzorg. “Doordat yunio Kraamzorg een onderdeel is van de Naviva groep, de op een na grootste kraamzorgaanbieder van Nederland, is

er veel aandacht voor scholing en innovatie. Er zijn continue nieuwe ontwikkelingen en dat vind ik erg leuk. We zijn samen met verloskundigen, de Jeugdgezondheidszorg en ziekenhuizen altijd bezig om de zorg rondom de bevalling te verbeteren.” Buurtgericht kramen yunio Kraamzorg werkt buurtgericht. “Dat betekent dat de kraamverzorgende zo veel mogelijk uit de omgeving van de cliënt komt. En wij streven ernaar dat er tijdens de kraamweek een vaste kraamverzorgende in het gezin is. Bovendien kennen kraamverzorgenden de verloskundigen uit hun regio goed en dat komt de kwaliteit van de zorg ten goede.” gespecialiseerde zorg rond de bevalling Vanaf 1 januari voert yunio Kraamzorg gespecialiseerde partusteams in. “Deze teams bestaan uit kraamverzorgenden die zich hebben toegelegd op het assisteren tijdens de thuisbevalling of poliklinische ziekenhuisbevalling. Zij werken in regionale teams en kennen de verloskundigen en de ziekenhuizen uit hun gebied goed. Ook op die manier wordt een bijdrage geleverd aan nog betere en veilige zorg rond de bevalling.”

gRoei eN VacatuRes yunio Kraamzorg groeit fors in de regio Utrecht. Met de invoering van de partusteams en het buurtgericht werken is de organisatie op zoek naar nieuwe collega’s: kraamverzorgenden, maar ook bijvoorbeeld praktijkopleiders. Meer informatie daarover vind je op de website van yunio Kraamzorg. www.kraamzorgyunio.nl info@kraamzorgyunio.nl 088 7777 654

Nynke

14 | N.U.

VRAAG EN ANTWOORD

Deze tweede editie van de de vraag en antwoord rubriek, hebben we een vraag die goed aansluit op het thema geboorte & gezin. heb jij ook een vraag over jouw huisdier, wij geven hier graag zo deskundig mogelijk antwoord op.

Deze maand de

vraag:

nnen e w n te la t s e b t hond he n ij m ik n a k e o H omst is? k p o ie d e tj r te aan mijn doch Huisje, boompje en beestje. Het leven van jullie gezin zal er binnenkort heel anders uit zien. Als de baby geboren is, waar staat de hond dan? Iets om goed bij stil te staan en over na te denken. Honden voelen dingen feilloos aan, vaak meer dan wij zelf door hebben. Wanneer je in verwachting bent, spelen de hormonen een grote rol en kan je gedrag veranderen. Bewust of onbewust. En je hond merkt dit. Niet iedere hond is hetzelfde en zal op zijn eigen manier reageren. Zo kan een hond erg waaks worden en aanhankelijk of gestrest zijn. We hebben enkele tips zodat deze belangrijke periode zo soepel mogelijk verloopt. zwangerschap De hond hoort in het gezin en maakt deel uit van de ‘roedel’, dus betrek de hond ook bij het zwangerschapsproces. Ben je bijvoorbeeld bezig met de kinderkamer? Laat je hond daar ook bij (mits de hond daar normaliter ook komt) Zijn er kleertjes gekocht voor de baby? Laat de hond deze ruiken. En rij eens met de kinderwagen in huis en laat de hond hiermee kennismaken. hoeRa! een meisje! Wanneer de baby er eenmaal is, laat hond en kind nooit alleen! Het komt geregeld voor dat honden weg gehouden worden van baby’s. Dit raden wij echter af. Wanneer de hond weggehouden wordt, laat je daarmee zien dat baby’s niet leuk zijn. Iedere keer als de hond naar de baby toe wilt gaan, wordt hij gestraft. Positieve associatie Zorg ervoor dat de baby een positieve associatie is

voor de hond. Iedere keer wanneer de baby en hond in contact zijn met elkaar, vergeet dan de hond geen aandacht of wat lekkers te geven. Op die manier leert de hond dat de baby super leuk is! Laat de hond ook (onder begeleiding) voorzichtig aan de voetjes en handjes snuffelen en beloon de hond. Kijk alleen uit voor de reflexen van de baby. De hond kan hiervan schrikken. Maak de baby harde geluidjes? En zie je dat de hond daarop reageert omdat het iets onbekends is? Schenk daar dan geen aandacht aan, zo laat je zien dat het niet eng of raar is. tot slot Voor alle honden is het van belang dat ze de basis commando’s beheersen. Wanneer de hond deze goed beheerst, kan je dit toepassen wanneer je moet ingrijpen op afstand. Vaak heeft de hond zijn eigen plek in huis. Het is belangrijk dat de hond zich kan terugtrekken en laat de baby dan ook niet in de buurt komen van die plek. een goede kennismaking en begeleiding zorgt voor een goede stabiele band met de baby. r onder de 12-16 jaa Weetje: Kinderen rangorde. de n raa de on D TIJ oud staan AL isjes pelijk bewezen. Me Dit is wetenschap ns, ge jon n da lwassen zijn vaak eerder vo d. ou r jaa -16 12 tal vandaar het ge

Dobey Dierspecialist in terwijde heeft samen met Dobey IJsselstein en Nieuwegein een 12-koppig team bestaande uit diverse specialisten. Door frequente bijscholing en overleg met gedragsdeskundige en dierenartsen zijn we in staat om elke dag de beste adviezen te geven en jou en je huisdier te begeleiden. N.U. | 15

Wood Chapel (2009) Foto’s : Ronald Correljé

William Speakman ism Gijs Frieling en gebouwd door leerlingen van de Bouwloods.

16 | N.U.

De Wood Chapel is één van de zeven kunstwerken die het Maximapark rijk is. De vondst van overblijfselen van oerbossen in de omgeving van Utrecht inspireerde William Speakman voor het ontwerp van zijn kunstwerk voor het Beelden park Leidsche Rijn. Wood Chapel kan daarnaast eveneens worden gezien als een verwijzing naar het nieuwe bos dat in het park zal ontstaan - het Leidsche Rijn park zal daardoor pas na enkele decennia echt voltooid zijn. Het kunstwerk is gebaseerd op het principe van een houtopslagplaats, een plek waar hout wordt gedroogd om later te verwerken. Het open houten bouwwerk doet denken aan een Amerikaanse boerenschuur, maar ook aan een Oriëntaalse kapel of pagode. Door de verschillende opengewerkte wanden heeft de ruimte een bijzondere lichtinval, waardoor het interieur dat door Gijs Frieling met folkloristische motieven is beschilderd, een verheven sfeer verkrijgt. De Wood Chapel is 8 meter breed , 8 meter lang en 6 meter hoog.

AAN TAFEL BIJ

CastellumCafe

Op 21 februari a.s. om 16.00 uur organiseert CastellumCafĂŠ een winterbarbecue! Onze big green egg wordt opgestookt en daar gaan we o.a. lekkere worst op grillen, aardappels poffen en nog veel meer. Kom genieten van de lekkerste biertjes en onze glĂźhwein. De winterbarbecue kost, inclusief aperitief, 20 euro voor volwassenen en 15 euro voor kinderen. Om deel te nemen aan de winterbarbecue kun je reserveren via onze website castellumcafe.nl.

Hoge Woerdplein 1 +3130 633 80 38 castellumcafe.nl info@castellumcafe.nl facebook.com/castellumcafe twitter.com/castellumcafe

N.U. | 17

KIDZZ PAGINA

met wasknijpers kun je hele leuke dingen knutselen! Deze kidzz pagina hebben wij daarom twee leuke knutsels bedacht die je met wasknijpers kunt maken. Beide knutsels zijn ook leuk voor valentijnsdag!

Knutsel een plantenbakje Dit heb je nodig: veel houten wasknijpers en een leeg tonijnblikje of strook stevig karton. zo ga je te werk: Neem het lege tonijnblikje en knijp helemaal rondom de knijpers op het blikje. Wanneer je geen blikje hebt kun je van een strook stevig karton een rondje maken en aan elkaar vastnieten. Je kunt het plantenbakje nu verder versieren met verf, glitters, hartjes etc.

Knutsel een vlinder Dit heb je nodig: Houten wasknijpers, gekleurd papier, glitter, schaar en sterke lijm. zo ga je te werk: Versier de wasknijper door er bijvoorbeeld gekleurd papier op te plakken of mooie glittertjes. teken hierna op gekleurd papier een vleugel van een vlinder. Je hebt natuurlijk twee vleugels nodig, deze krijg je door het papier dubbel te vouwen en de vleugel nu uit te knippen. Knijp vervolgens de vleugels tussen de knijpers vast en je mooie vlinder is klaar. Leuk om met valentijn kado te geven. Je kunt dan bijvoorbeeld nog een lief briefje er tussen knijpen.

18 | N.U.

Gemaakt door: Kinderparadijs Jansen & Jansen

7003+""347","/5*& 01 )&5 ,"45&&A(&."4,&3% #"- 01 %& )""3

0Q ,BTUFFM EF )BBS 6USFDIU LVO KF JO EF WPPSKBBSTWBLBOUJF WBO GFCSVBSJ U N NBBSU MFSFO IPF IFU FSBBO UPF HBBU PQ FFO HFNBTLFSE CBM JO IFU LBTUFFM #JK FFO HFNBTLFSE CBM IPPSU OBUVVSMJKL FFO NBTLFS %PXOMPBE KF FJHFO NBTLFS PQ XXX LBTUFFMEFIBBS OM WFSTJFS KF NBTLFS USFL KF NPPJTUF LMFEJOH BBO FO CF[PFL EF[F WPPSKBBSTWBLBOUJF A(FNBTLFSE CBM PQ %F )BBS ,PPQ OV KF UJDLFUT WJB XXX LBTUFFMEFIBBS OM ,PPQ OV KF UJDLFUT WJB

TOEN & NU

Tekst : Ronald Correljé Foto’s : Ronald Correljé en Het Utrechts Archief

Slank beton i.p.v massief baksteen in gebruik is. In tegenstelling tot de tjepmabrug heeft deze brug slechts één doorvaart-opening. Omstreeks 1970 is de tjepmabrug vervangen door een smalle eenvoudige voetbrug. De oorspronkelijk naam tjepmabrug is in de loop der jaren om onduidelijke reden meerdere malen gewijzigd. Zo staat de brug ook bekend als de Gooschbrug, Goossenbrug en Gooisebrug.

Het water (kanaal) de ‘Leidse Rijn’ zoals we dat nu kennen loopt van Utrecht naar Harmelen en is in 1831 gegraven ter vervanging van de kronkelige en deels verzande rivier de Oude Rijn. Aan beide zijden van het kanaal liep een jaagpad dat gebruikt werd om de vrachtschepen voort te kunnen trekken. Alleen op plaatsen waar bebouwing aanwezig was, werden er bruggen aangelegd. Een van deze bruggen was de tjepmabrug. Deze lag aan het begin van de Strijkviertel en is vernoemd naar de tjepmahoeve, een uit de zeventiende eeuw daterende buitenplaats die tot eind jaren vijftig op de hoek lag van de Strijkviertel en de Rijksstraatweg. De ‘massieve’ brug was opgetrokken uit baksteen en had twee halfronde doorvaart-openingen. Van enig leuningwerk en plaveisel was geen sprake.

toen begin augustus 2006 in Utrecht het trapincident aan de Oude Gracht plaatsvond was deze gebeurtenis aanleiding om alle bruggen en trappen in Utrecht grondig te inspecteren. De Gooisebrug werd daarbij als onveilig beoordeeld en daarom onmiddellijk afgesloten. Uiteindelijk heeft het tot januari 2011 geduurd alvorens er een nieuwe brug geplaatst werd. En niet zomaar een brug maar eentje met internationale allure en winnaar van de landelijke betonprijs 2011 in de categorie Bruggen en Viaducten.

Deze nieuwe "voorgespannen" fiets- en wandelbrug is gemaakt van zeerhogesterktebeton (zhsb) en is de eerste brug in Nederland van dit materiaal. De brug heeft een vrije overspanning van oever tot oever van maar liefst 20 meter, is 1,60 m breed en heeft geen steunpunten in het water.

Qua vorm en materiaalkeuze is de brug te vergelijken met de Stadsdambrug die even verderop ligt en nu nog volop

20 | N.U.

Een groter contrast tussen deze en de oorspronkelijke tjepmabrug is nauwelijks denkbaar.

GOED VOOR (N).U. GOED VOOR (N).U.

Bewust lopen

GOEDE VOORNEMENS, Weg met DieJE klacHten! HOE HOUD HET VOL? bewegen sporten is gezond.in Jede voelt je vaak fitter en Sportenenkan veel klachten zwangerschap zelfs gelukkiger. maar hoe hou je het vol

voorkomen of verminderen, verbetert je slaap en het is wetenschappelijk bewezen dat vrouwen Zie de start als een goed voornemen voor het hele die actief bewegen tijdens de zwangerschap jaar. makkelijker Niet alleenbevallen. omdat het 1 januari is… Noors onderzoek laatopzien dat vrouwen Bouw het rustig in op.2015 De kans blessures is dan die driekleiner keer per en week redelijk intensief sporten 14% minder kanslanger hebben op als hetjekrijgen vanjebekkenpijn. je houdt plezier merkt dat vooruitgaat Als en je bent wezen sporten en je hebt daarna veel lastniet vanaltijd harde buikpijn, ‘opbuiken, je tenenof moet lopen’.dan is dit een Hebvan je moeite om dedat deur te gaanbent als het buiten teken je lichaam je uit te actief geweest. donker is, regent of koud is? Zoek een In het vervolg iets minder fanatiek zijnmaatje is danmet hetwie je samen motto. Word je licht in je hoofd, duizelig of kom je gaat sporten of word vanstapje een vereniging. echt adem te kort, doelideen terug.

Stel je zelf een leuk (en realistisch) doel. Dit helpt om de motivatie vast te houden. Tijdgebrek is ook een veel gehoord excuus. - Informeer eens naar de mogelijkheden over samenwerkingsovereenkomsten tussen jouw werkgever en een sportschool. - Stel op je werk voor om mee te doen aan een bedrijfsevent en maak er een jaarlijks uitje van. - Gebruik woon-werk verkeer. Kan je lopend of op je fiets naar je werk? Dit geldt ook voor woon-visite verkeer.

Herken je het, dat je buiten loopt en opeens bedenkt, oh ben ik al zo ver gelopen? Dan merk je dat je zo in gedachte bent geweest dat je niet eens door hebt gehad waar je liep. Het is fijn om tijdens het lopen meer opmerkzaam te zijn. Het geeft een moment van ontspanning en je geniet bewust van lekker in buitenlucht te zijn. Sta even een moment stil. Adem een paar keer diep in en uit. Zo voel je de frisse energie van de buitenlucht in je lichaam komen en kun je eventuele spanning via het uitademen laten gaan. Neem nu met opmerkzaamheid een voetstap. Eerst je linkervoet dan je rechtervoet. Loop zo in een rustig ritme. Voel daarbij hoe je voeten bewegen, optilt en weer neerzet. Het contact dat je maakt met de grond onder je. Hoe voelt dat? Blijf daarbij rustig naar je buik ademen. Zodra je merkt dat je wordt afgeleid door gedachtes, stop je even. Adem dan rustig in en uit. Loop nu weer rustig verder, eerst je linkervoet dan je rechtervoet. Loop op deze manier door zo lang jij daar behoefte aan hebt. Doe dit met vriendelijkheid naar jezelf en je zult merken dat je je daarna nog meer ontspannen voelt.

.nl

Wil je meer weten over lessen in “Mediteren en Mindfull bewegen” bij Zen-ki Reiki & Meditatie kijk op www.Zen-ki.nl/meditatielessen

Thuisbevalling is veilig Wandelen is zo gezond! thuis bevallen, zo blijkt uit wetenschappelijk onderzoek, is even veilig als bevallen in het ziekenhuis.

Wil jij het nieuwe jaar gezond starten en is je budget na de dure decembermaand Bovendien kijken nederlandse vrouwen die thuis zijn bevallen beperkt? Dan is wandelen echt iets voor jou. Want wandelen:

positiever terug op de bevalling dan diegenen die in het ziekenhuis zijn bevallen. dat blijkt uit het onderzoek “Perinatal Factors Related 1. Is goed voor je hart, bloedvaten, botten, spieren en je geheugen to negative or Positive Recall of Birth experience in Women 3 Years 2. Levert je nieuwe ideeën omdat je linker en rechter hersenhelft actief zijn Postpartum in the netherlands” uitgevoerd in juni 2008 door o.a. 3. Geeft je ontspanning door de aanmaak van endorfine en serotonine 4. Biedt je de kans om helemaal vrij en jezelf Marlies te zijn Rijnders van tno. dat komt voornamelijk doordat ze zonder problemen zijn bevallen. Zij hadden geen verwijzing en geen 5. Is verfrissend voor je geest omdat je in een andere omgeving bent interventies en daardoor 6. En het is bijna gratis. Alleen nog een flesjemedische water meenemen voor onderwegminder angst. het oordeel over de bevalling blijkt bovendien positiever als de vrouwen het idee hebben dat de zorgverlener aandacht voor ze heeft gehad en als ze genieT Van HeT leVen en sTRaal! Door: een stem hadden in wat er zou gebeuren. Kijk voor meer inspirerende tips op www.arjenluijendijk.nl/blogs

Arjen Luijendijk

22 | N.U.

N.U. | 21

BESCHUIT MET MUISJES

"Met een matje op de autostoel zijn we gaan rijden" het huis waar ik deze maand moet zijn, is niet te missen. Vlaggetjes, ballonnen en een reusachtig grote trein met de naam ‘jasmijn’ bovenop de carport geven aan waar ik moet zijn: het huis van Piet, Judith en, de op 28 december geboren, jasmijn. Als ik vraag hoe ze aan die mooie trein komen, zegt Judith trots dat haar vader deze met veel zorg heeft gemaakt. “We wisten niet of we een jongetje of meisje zouden krijgen en we hadden voor zowel een jongen als een meisje twee namen in gedachte. Ik heb mijn vader dus zo’n twintig letters gegeven die hij allemaal uitgezaagd heeft. Doordat het zoveel letters waren, kon hij gelukkig de naam nog niet raden.” twee namen Dat piet en Judith voor elk geslacht twee namen hadden, kwam door het feit dat er veel vriendinnen ook zwanger waren. “Stel dat iemand van hen voor de naam Jasmijn had gekozen, moesten wij een back-up hebben”. De tweede naam van Jasmijn is Dirkje, naar de overleden vader van piet. “En Jasmijn vonden we beiden gewoon een mooie naam, die ook niet te vaak voorkomt.” eten Waar veel vrouwen misselijk zijn tijdens hun zwangerschap, had Judith een ontzettende eetlust. “Ik had altijd zin om te eten. Alleen vleeswaren als filet americain en rosbief heb ik echt gemist. En verder een wijntje op zijn tijd. In november hadden we heel veel feestjes en dan heb je op een gegeven moment wel genoeg van water en cola drinken.

22 | N.U.

Ik was blij dat Jasmijn nog net voor Nieuwjaar geboren is, zo heb ik nog mee kunnen proosten met een slok prosecco.” sporten Nu zie ik Judith ook genieten van een glaasje wijn. “Dit is mijn eerste glas sinds de geboorte. Ik heb net borstvoeding gegeven, er stond een fles wijn open en ik had wel weer zin in een glas wijn. Waar ik nog meer zin in heb, is dat ik over twee weken weer mag sporten. Het niet veel kunnen sporten tijdens mijn zwangerschap heb ik het meest gemist. Vijf dagen voordat ik ben bevallen, heb ik nog wel gebootcampt. En dat was al twee dagen na de uitgerekende datum. Maar hardlopen, wielrennen, spinnen, dat zat er niet in. Dus ik vind het heerlijk als ik zo kan beginnen en ik kan het nu ook wel gebruiken”, zegt Judith lachend. “tijdens mijn zwangerschap ben ik dertig kilo aangekomen en dat moet er ook weer af. Verder is mijn hele zwangerschap heel goed verlopen. Net als de bevalling eigenlijk.” snel de auto in toen Judith op 27 december naar bed ging, kreeg ze last van haar buik. “Dat had ik wel vaker, dus ik ben naar beneden gaan en heb daar onder een dekentje met een beker thee tv gekeken. Ik wist natuurlijk niet hoe een wee zou voelen en er was geen patroon in te ontdekken, dus ik dacht dat het nog geen tijd was om de verloskundige te bellen. Uiteindelijk heb ik piet om kwart voor 5 wakker gemaakt om even te overleggen of we wel of niet moesten bellen en of hij zou gaan werken. We besloten te bellen en de verloskundige stond rond

Tekst: Fleur van de Velde

Jasmijn

28 december 2015 kwart over 5 op de stoep.” toen hoorde Judith dat ze al 9 centimeter ontsluiting had en, als ze in het Geboortecentrum wilde bevallen, ze snel moest zijn. matje “Met een matje op de autostoel zijn we gaan rijden. Gelukkig ligt het Geboortecentrum in Woerden maar tien minuten bij ons vandaan, maar het spookte wel heel even door mijn hoofd dat ik in de auto zou kunnen bevallen. Zorgen heb ik me niet gemaakt, de verloskundige reed achter ons en als mijn vliezen zouden breken, konden we via de carkit snel contact leggen”, zegt Judith lachend.

hartslag Eenmaal in het Geboortecentrum, bleek dat de hartslag van de kleine Jasmijn te laag was. Judith werd snel naar het ziekenhuisgedeelte gebracht waar zelfs de OK werd klaargemaakt voor een keizersnede. “Op dat moment had ik al persweeen en het liefst wilde ik het gewoon zelf doen.” Gelukkig lukte dat en werd Jasmijn om kwart voor 7 geboren. “Ondanks dat ze een week na de uitgerekende datum werd geboren, woog ze nog geen drie kilo. Ze is goed onderzocht en hartstikke gezond bevonden. Het is een heerlijk meisje waar we enorm van genieten,” sluit Judith af.

030- 677 49 79 www.thuisinverloskunde.nl

N.U. | 23

De Pindakaasprins in TivoliVredenburg zondag 14 februari - 15.00 uur € 12,- (kinderen) / € 15,- (volwassenen) www.tivolivredenburg.nl

Een muzikale familievoorstelling vol regen, sprookjes en barok & roll

Natuurlijk mag je verkleed komen als je favoriete sprookjesfiguur! Na afloop van de voorstelling kun je een toverparaplu knutselen of je eigen instrument maken.

WINACTIE Kans maken op gratis kaarten voor jouw gezin? Mail dan uiterlijk 10 februari naar info@mf-media.nl waarom jij graag bij dit concert wilt zijn en maak kans op de gratis kaarten!

Foto: Marija Stijger

Er was eens een straat waar het altijd regende, dag in dag uit. In de straat stond een huis, waar altijd ruzie was, jaar in jaar uit. In het huis woonde een vader, een moeder en drie kinderen. Op een dag besluiten de kinderen dat er een oplossing moet komen voor al die ruzie en regen. Onversneden rock&roll en zinderende barok begeleiden deze drie helden op hun avontuurlijke zoektocht naar de oplossing.

COLUMN

Eerste tandje? Naar de tandarts! Je kind is alweer 6 maanden oud, grote kans dat het eerste tandje doorbreekt! Maar hoe moet je deze eigenlijk poetsen en wanneer ga je met je kind naar de tandarts? Deze keer vertellen we hoe wij de problemen in het melkgebit willen voorkomen, namelijk: Preventie! Het nut van preventie in de tandheelkunde wordt steeds duidelijker, zo ook bij tandartspraktijk Groot Zandveld. We zijn gestart met het preventieprogramma van “Gewoon gaaf” en zien hier de positieve effecten er van. Dit programma begeleidt kinderen van 0 tot 18 jaar in het onderhouden van een gezond gebit. Gedurende deze periode begeleidt de tandarts en de mondhygiënist je kind. Hoe onderhouden jullie samen het gebit, hoe goed is de mondhygiëne, hoe is het voedingspatroon, breken er nieuwe kiezen door, loopt de wisseling op tijd? En wat zijn de eventuele zwakke punten. Op basis van deze gegevens wordt er een termijn bepaald wanneer je kind terugkomt voor een periodiek mondonderzoek. 1 tot 3 maanden voor iets meer begeleiding of 6 tot 12 maanden wanneer alles goed gaat.

Eigenaars Hans Peter van Schoonhoven en Leonie Delpeut van Tandartspraktijk Groot Zandveld delen graag hun kennis met onze lezers als het gaat om de verzorging van het gebit. Deze maand vertellen ze over de verzorging van een kindergebit.

poetsen, poetsen… en nogmaals poetsen poetsen blijft samen met voeding het belangrijkste onderdeel voor het houden van een gezond gebit. Wanneer begin je met poetsen en hoe vaak moet je eigenlijk poetsen? 0-1 jaar 1x per dag poetsen met peuter tandpasta waar fluoride in zit. 2,3 en 4 jaar 2x per dag poetsen met peuter tandpasta waar fluoride in zit. 5 tot 12 jaar 2x per dag poetsen met junior tandpasta waar fluoride in zit. 12 jaar en ouder 2x per dag poetsen met Volwassen tandpasta waar fluoride in zit. Zuigflescariës Wat is zuigflescariës? Zuigflescariës zijn meerdere gaatjes in de voortanden van kinderen veroorzaakt door het drinken/sabbelen van zoete drankjes uit een zuigfles. De suikers uit de dranken komen voortdurend in aanraking met de gebitselementen. Zelfs de natuurlijke suikers uit melk kunnen zuigflescariës veroorzaken. Zuigflescariës ontstaat extra snel als een zuigflesje 's nachts mee naar bed wordt gegeven. Gedurende de nacht is er minder speeksel in de mond dat het gebit beschermt. Zuigfles cariës voorkomen? Stap dan snel over op water of thee (zonder suiker) en een drinkbeker. Laat u kind pas op latere leeftijd bekend worden met zoete dranken.

Tandartspraktijk Groot Zandveld Pauwoogvlinder 70 3544 DB Utrecht Contact: 030 - 670 12 03 receptie@tpgz.nl Het team van tandartspraktijk Groot Zandveld heet u van harte welkom!

Laat u kind pas op latere leeftijd bekend worden met zoete dranken. N.U. | 25

TOP 5 UITTIPS VAN DEZE MAAND

februari 2016

H. V/0 Bakt

3 februari

Vo>t?/g ‘ We hebb5 +

Durf jij de strijd aan met je bak-buurtgenote n voor de eeuwige roem als beste ba kker van de Vine x wijk? Locatie: BlendUt, winkelcentrum Te rwijde Kosten: deelnam e €5, deelname ki nderbaksels €2,50 Tijd: 14.00 – 16.00 uur Meer informatie vind je op blendut .nl of stuur een mail na ar nienke@blendu t.nl.

@ geitje bij’ (2-6 ja()

hebben over Amadeus lyceum Leerlingen van het ntenboek pre ke leu dit r akt ove voorstelling gema en 15.00 uur Tijd: 11.30, 14.00 Vleuterweide eek oth Locatie: Bibli l vooraf reserveren Kosten: gratis, we

februari

B()ta Mаt+,-

Leer de kunst van het koffiezetten!

februari

Locatie: Doppio Utrecht, Hertogsw etering 183A Kosten: 19,50, inclusief een kop koffi e uiteraard Aanmelden kan via leonie@doppio -espresso.nl of bel 030 200 01 64

februari t/m

maart

Gemаk+d b3 op Kаt. de Ha(

26 en 27 februari L5teuitj6

e mooie en prikkelend ingen met na ell rst voo ter hea ert kind n ongeveer va op sh rk afloop een wo it bij de lu ns 60 minuten, die aa g. voorstellin ge Woerd Locatie: Podium Ho r Tijd: 15.00 uu 0 Kosten: €8 - €12,5

Versier je eigen masker, trek je mooiste kleding aan en kom naar de speciale kinderrondleiding Locatie: Kasteel de Haar Kasteeldehaar.nl

TEGELS

SANITAIR

et 3vаt / de ag5da:

Loopf9tiv3 Leidsche Rijn – 29 mei Lees er alles over op loopfestivalleidscherijn.nl

Kij K voor een volledig Boteyken 307, De Meern T. 030 66 20 311 E. info@voorsluys.nl

www.voorsluys.nl

activit eit enoverzicht op de Uit ladder van leidsche rij n.

. . e m a n a n i s ’ W hat 2016 begon voor onze praktijk goed! De nacht van oud en nieuw verliep rustig maar inmiddels zijn er in januari in onze praktijk meer dan 40 baby’s geboren. Ook onze collega Myrthe beviel in januari en is nu moeder van een gezonde dochter, Evy. Op de lijst met populairste kindernamen van 2015 staat de naam Evy op de 67e plaats. Met een “i” staat deze naam een stuk hoger in de lijst met populaire meisjesnamen: op nummer 11. In de top drie van populairste meisjesnamen van 2015 staan: 1. Emma, 2. Julia en 3. Sophie. In 2013 en 2014 waren dit ook al de populairste meisjesnamen, alleen in 2015 zijn Emma en Julia met een plek gestegen. In de top drie van populairste jongensnamen van 2015 laat in vergelijking met voorgaande jaren wel een geheel nieuwe top drie zien: 1. Liam, 2. Sem en 3. Lucas. In het jaar daarvoor waren dit achtereenvolgens andere namen: Daan, Bram en Milan. De meest populaire namen in onze praktijk in 2015 waren Noor, Sophie, Jesse, Adam en Levi. In Nederland houdt men de naam vaak geheim tot aan de geboorte. Maar in andere landen wordt er soms minder geheimzinnig gedaan en is voor de geboorte al bekend gemaakt wat het wordt en hoe hij of zij gaat heten.

In Ghana krijgen kinderen pas 7 of 8 dagen na hun geboorte hun naam. tot die tijd wordt het kind gezien als een bezoeker. In China kiezen ouders geen naam voor de baby voor die is geboren. Het kiezen van een naam is heel belangrijk. De naam moet in harmonie zijn met de datum en het tijdstip van de geboorte. In Iran hebben ze overigens weer hele andere tradities. De verloskundige, vriendinnen en familieleden nemen deel aan het eerste bad van de nieuwe moeder en haar kind. Denkend aan dit bad, wat volgens mij dan wel heel groot moet zijn, kom ik bij de nieuw te bouwen bevalsuites in het Leidsche Rijn ziekenhuis. De bouwplannen liggen klaar en het wordt prachtig. Luxe bevalkamers waarvan een aantal met bad en allemaal in de buurt. We moeten alleen nog even geduld hebben. In 2018 moeten deze gereed zijn. In het nieuwe jaar hebben we ook een nieuwe collega, pauline, in onze praktijk. Zij is vol enthousiasme begonnen en heeft al flink wat bevallingen gedaan.

Vo lg ons via Facebook:

skunde/

www.facebook.com/thuisinverlo @thuisinverlos

en Twitter:

De beste zorg rond zwangerschap en geboorte

Kijk op E tNal.nl a E n l K a s A u A i n M anto k ET mKaaM fA o / A n R e P S F A afSspVrIaAak nN eeO s 4vi0a0 e3t2o0n6 m 8 08 -320 64 00 088

MAAK KENNIS MET

Ontmoet je baby voor het eerst met deze bijzondere echo’s

kun jij ook niet wachten tot het moment dat je je baby’tje kan zien? Ben je benieuwd wat er allemaal in je buik gebeurt? Vind je het ook zo jammer dat je niet vaker even kan kijken? Bij echolooks kun je terecht voor verschillende soorten pretecho’s, waarbij er met behulp van 2D/3D en zelfs 4D technieken een kijkje genomen kan worden in je buik. Githa te Vrede-Kelder is al jarenlang echoscopist bij St Antonius Alnatal. Acht jaar geleden heeft zij Echolooks opgezet, puur voor het maken van pretecho’s. “Het is zo leuk om dolgelukkige stellen alvast hun kindje te kunnen laten zien. Ik neem hier ook alle tijd voor en doe er alles aan om het kindje zo goed mogelijk in beeld te brengen. En mocht het kindje geen zin hebben, dan proberen we het kosteloos een andere keer.”

2D Bij een 2D echo zie je je kindje in zwart-wit beelden. “tot ver in de zwangerschap kun je een mooie 2D echo laten maken, maar niet later dan 36 weken want dan ligt het kindje meestal al in het bekken.”

3D/4D

caDeauBoNNeN

Met een 3D echo is het mogelijk om een mooi beeld te krijgen van bijvoorbeeld het gezicht van het kindje. “Een 3D echo bestaat uit stilstaande beelden die je uiteraard meekrijgt als aandenken. Met een 4D (of live 3D) kan ik bewegende beelden van het kindje maken. Misschien zie je je kindje wel zwaaien of gapen! Deze beelden krijg je mee op een USB-stick en DVD.”

Wil je graag iemand verrassen met een pretecho? Dat kan! Echolooks heeft cadeaubonnen voor elk wenselijk bedrag. “Ik zie steeds vaker dat aanstaande oma’s getrakteerd worden door hun zwangere dochter/schoondochter of zwangere vriendinnen die elkaar een mooie echo cadeau doen. Het is ook een cadeau om nooit meer te vergeten!”

echolooks Gevestigd bij St Antonius Alnatal locatie Nieuwegein en Utrecht 06 40 87 26 34 echolooks.nl

N.U. | 29

COLUMN

Voor N.U.schrijft Ursula om de maand een column over het wel en wee in de Vinexwijk.

Vrolijk

melancholische periode ten tijde van het schrijven van dit stukje leven we in de derde week van januari. ‘Blue Monday’ is net achter de rug. Ik had mij, zoals dat hoort, uitgebreid voorbereid op de meest melancholieke periode van het jaar. De laatste hoopjes dennennaalden waren immers opgezogen, de lichtjes uit de heg in het doosje gefrommeld, de onesie lag klaar (nou ja bij wijze van spreken), voldoende zakken Mama Mia’s lagen in het keukenkastje, en natuurlijk een stapeltje chocoladerepen mét hazelnoot en vooruit, een flesje wijn. En ik had bedacht welke serie op Netflix ik zou ‘binge-watchen’, iets aangrijpends, zoals ‘Making a murderer’. Je moet er per slot van rekening maar het beste maken in deze naargeestige periode, dacht ik bij mezelf. Ik was er hélemaal klaar voor. Het was alleen even wachten op die kleine trigger die mijn humeur vreselijk zou verpesten, zodat ik mijn tools geoorloofd zou kunnen inschakelen. Voldoende aanleiding Er was op zich voldoende aanleiding, zoals een belachelijk vroeg bezoek aan de tandarts, die bij aankomst in de praktijk ziek bleek te zijn. Zo iets kún je verwachten op zo’n dag. Maar na onverrichter zake kocht ik voor mijn zoontje een worstenbroodje, lekker warm uit de oven, bij de naar vers brood

geurende bakker in het knusse Vleutendorp. tot zover dus eigenlijk ook weer niets aan de hand. tja, en het was ook best vervelend dat de autoruiten van binnen hardnekkig bevroren bleken te zijn en ik dus langdurig moest krabben, en ik mezelf daarbij volledig had ondergesneeuwd. Maar er gebeurde niets, helemaal niets. Via social media kreeg ik van meelevende mensen bovendien meteen allerlei tips tegen bevroren autoruiten, zoals kattenbakkorrels in een sok. Dat was toch maar weer mooi meegenomen. Misschien moest ik dan even goed nadenken over de goede voornemens-failures, waar de meeste mensen deze sombere week in januari van in een dip raken? Ik keek in een etalageruit en ja er mogen wel wat pondjes af, nou kilo’s eigenlijk ook wel. Maar er gebeurde niets, helemaal niets. ik sla over Het winterse zonnetje schijnt vrolijk op de daken van de Vinex-woningen, op de fiets voelt de frisse lucht aangenaam aan, het baby-vliesje ijs op de sloten ontroert mij, de rode, gezonde blosjes op de wangen van mijn kinderen stemmen mij simpelweg te vrolijk. Ik sla over dit jaar. www.bijonsindevinex.nl

Ursula is inwoonster van Vleuterweide en schrijft wekelijks op woensdag en zaterdag een column in De telegraaf (Utrechtbijlage). twitter: @ursulavanduin www.ursulavanduin.nl 30 | N.U.

Ursula van

Duin

INFORMATIEOCHTEND 18 MAART OM 9 UUR www.obspantarijn.nl

LEER ZWEMMEN IN MERWESTEIN! maak kennis met

LesseN meDitatie & miNDfuLL BewegeN

mediteren INSCHRIJVEN

VANAF 4 ½ JAAR

Kijk op www.merwestein.nl voor meer gegeven bij Lessen worden informatie of download onze app.

Fysiotherapie Meerndijk in De Meern 06-28292009 | info@zen-ki.nl | www.Zen-ki.nl

Atelier de Vergulde 201560 adv NU Magazine Promotie zwemles.indd 1 Schaar is nu Naaicentrum Leidsche Rijn ReikiBehaNDeLiNg Voor kledingreparaties, naailessen en leuke workshops.

Iedereen heeft aandacht

27-07-15 18:12

• ontspanning bij stress

• verzacht pijn bij fysieke klachten,

nodIg. ook uw bedrIjf.

Adverteren in N.U. magazine betekent: - Door ruim 10.000 handen aangeraakt worden - Duizenden mensen die naar je kijken - Op ruim 150 (warme) locaties liggen

zoals hoofdpijn, rugklachten, buikklachten etc.

Richard genèestraat 16

•3543BW weer energie vermoeidheid en helpt bij slapeloosheid. Utrecht bij Terwijde •(nabij helptNS bijstation) een burn-out. 0617336937 ZeN-KI Reiki & meditatie www.deverguldeschaar.nl ALLEEN OP AFSPRAAK Wereldtuinenlaan 4 | 3452 RZ Vleuten

06-28292009 | info@zen-ki.nl | www.Zen-ki.nl

Omdat ieder kind de beste kinderopvang verdient

iNfo: www.kdvjansenenjansen.nl 030 - 299 51 00 Mirjam Buitendam 030 3020398 mirjam@salespress.info

BABY Shower Trots zijn wij op de jongste telg telg uit onze familie: uit onze familie:

PEUGEOT 108 10 PEUGEOT 840 kilo 347 cm lang

Huizen Ambachtsweg 48 Tel.: (035) 525 81 24 Hilversum Melkpad 6-10 Tel.: (035) 621 09 53 Zeist Bergweg 101C Tel.: (030) 691 95 24 BOVEE Amersfoort Siliciumweg 36 Tel.: (033) 461 38 46

Bunnik Rumpsterweg 37 Tel.: 65650 15 83 Houten Elzenkade 2 Tel.: (030)(030) 634 56 Houten Elzenkade 2 Tel.: (030) 634(030) 56 50 Nieuwegein Limburghaven 1 Tel.: 606 38 34 Nieuwegein Limburghaven 1 Tel.: (030) 38 34 Utrecht Meijewetering 19 Tel.: (030) 241606 42 43 Utrecht Meijewetering 19 Tel.: (030) 241 42 43