Månadstidningen för dig som bor i Mölnlycke, Pixbo, Landvetter, Härryda, Rävlanda, Hindås, Hällingsjö och Öjersjö
ÅRGÅNG 1 NR 7 - JULI 2015
AKTUELLT Landvetter Boule Club Höll i distriktsspelen en helg i juni. SIDAN 6
KROPP & HÄLSA
Träna för livet Anneli Virenhem manar oss till att träna för ett hälsosamt liv och inte bara för enstaka lopp. SIDAN 14
RECEPT
Marinera i cola och kaffe
FRÅN NEW YORK TILL HÄRRYDA SIDAN 10
Laga Hav & Skogs Flap steak. SIDAN 16
FOTO: ACTIVE LANDVETTER
SOLGLASÖGON
Vi bjuder på flyttstädning när du tecknar förmedlingsuppdrag via Elmgrens Fastighetsbyrå AB!
MED DIN STYRKA
PAKETPRIS Fr. 995 KR
Elmgrens Fastighetsbyrå AB är en privat byrå som funnits i Härryda Kommun med omnejd i snart 30 år! Vår långa erfarenhet, engagemang och stora kunskap om orten ger dig bäst resultat och rätt prisTM!
Kom in så berättar vi mer om solglasögonen i vårt “SMART SOL”-sortiment!
Vi ger dig en professionell mäklartjänst som vi kan skräddarsy precis efter dina önskemål!
031-88 58 58 Allén 4 MÖLNLYCKE T. 031-50 88 95
Boka en tid idag!
www.elmgrensfastighetsbyra.se | Biblioteksgatan 16B - 435 30 Mölnlycke
Din Bilverkstad i Mölnlycke. Välkomna!
031-730 41 41
Mohamed Ahmed Verkstadschef
Sven Nordöen
Tommy Johnsson
Ansvarig serviceMekaniker, tekniker rådgivare och reservdelar
Anders Nilsson
Mekaniker, tekniker, besiktningsman
Öppet vardagar 07 – 17 Metodvägen 2A, Mölnlycke Företagspark
2
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015
LEDAREN
SOMMAR, SOL & SEMESTER
Ä
Månadstidningen för dig som bor i Mölnlycke, Pixbo,
Månadstidningen för dig som bor
ntligen, säger nog de flesta, är det sommar och semester. Och nog är det så att de allra flesta av oss behöver lite semester och få chansen att koppla av. Så ta till vara på den ledighet som nu stundar. Själv skall jag som egenföretagare för första gången vara lite ledig. Tänkte för söka stänga av mobilen och ”bara” kol la mailen en gång per dag i kanske två
» Tänkte försöka stänga av mobilen och ”bara” kolla mailen en gång per dag i kanske två veckor. «
viktigt att skydda sig mot solen. Så glöm för all del inte solkrämen! Visst är det märkligt men åtminstone jag känner att allting blir lättare i juni, juli och augus ti bara solen strålar och det är lagom varmt.
i Mölnlycke, Pixbo, Landvetter, Härryda,
Rävlanda, Hindås, Hällingsjö och
Landvetter, Härryda, Rävlanda, Hindås, Hällingsjö
HÄLSA 200meter för livet
Ett riktigt klipp Full rulle på nya frisörsalongen Mölnlycke centrum.
i
sidan 4
Månadstidningen för dig som
AKTUELLT
sidan 5
SIDAN 12
sidan 6
FOTO: AnnA SigvARdSSOn/HäRRydA
för glasögon. Värdechecken gäller synundersökning till 2015-04-26. recept etc. debiteras. Gäller Inget köptvång. Intyg,
031-88 58 58
du enkelt på www.optikkallaren.se
Boka en tid idag!
blir rätt pris™ och nöjda kunder!
SIDAN
e | Biblioteksgatan
19 Just nu bjuder vi på flyttstädning fram till den 31 maj när du tecknar förmedlingsuppdrag via Elmgrens!
SOLGLASÖGON
031-730 41 41
www.elmgrensfastighetsbyra.s
Nu i ny
Sven Nordöen
Ansvarig serviceråd givare och reservdelar
Mats Andersson
Mekaniker, tekniker med 30års erfarenhet av Volvo och Renault
Tommy Johnsson Mekaniker, tekniker
Harith Aljubouru Mekaniker, tekniker, hjulinställningar, VWspecialist
031-88 58 58 MED DIN STYRKA
PAKETPRIS Fr. 995 KR
www.elmgrensfastighetsbyra.se
Öppet vardagar 07 – 17 Metodvägen 2A, Mölnlycke Företagspark
JAN LARSSON
SIDAN 4
E – Kvarnback
Tommy Johnsson
Anders Nilsson
Mekaniker, tekniker, besiktningsman
Allén
4 MÖLNLYCKE Sven Nordöen
Ansvarig servicerådgivare och reservdelar
Boka
en Öppet 88 vardagar 07tid– 17 T. 031-50 idag! 95
Metodvägen 2A, Mölnlycke Företagspark
031-730 41 41
Mohamed
Ahmed
Sven Nordöen
Ansvarig servicerådgivare och reservdelar
en
I eftertraktat område ligger om 2253 kvm. denna Enligt detaljplanen fastighet tomtstorlek är minsta 700 kvm. Övrig området är byggnation från tidigt i 90-tal. Idag vacker bostadsbygg finns en nad från 1910. kommunikat Närhet till ioner, förskola, inpå knuten skola. Grönområde och gångavstån d till badsjö. Mvh Yvonne Elmgren Aukt.Fastigh etsmäklare 031-885858 0708-756520
Mölnlycke
Din Bilverkstad i Mölnlycke. Välkomna!
Mekaniker, tekniker
FOTO: LOTTA OLSSON
MÖLNLYCK | Biblioteksgatan 16B - 435 31
Kom in så berättar vi mer om solglasögonen i vårt “SMART SOL”-sortiment!
regi
16B - 435 31 Mölnlycke
Verkstadschef
Ansvarig solfilm och bilvård
Elmgrens Fastighetsbyrå AB är en privat byrå helt fristående från banker och försäkringsbolag.
en unik flexibilitet och en stor Gå påDetta Bootinnebär Camp-kurs möjlighet att anpassa varje bostadsförsäljning i sommar. så resultatet
Mohamed Ahmed Din Bilverkstad i Mölnlycke. Välkomna!
Mehran Mokthari
Träna utomhus
kOMMun
mäklartjänst professionell dig in såen Vi gerKom berättar vi mer! engagemang! med ett stort personligt AB är en privat byrå Elmgrens Fastighetsbyrå och försäkringsbolag. helt fristående från banker flexibilitet och en stor Detta innebär en unik varje bostadsförsäljning möjlighet att anpassa ™ Boka en kunder! blir rätt pris och nöjda Allén 4 MÖLNLYCKE så resultatet tid mars idag! när T. 031-50 88 den 95 31 flyttstädning fram till Just nu bjuder vi på via Elmgrens! du tecknar förmedlingsuppdrag
är legitimerade av Socialstyrelsen
SÅ GICK MÖLNLYCKELOP PET 2015
Vi ger dig en professionell mäklartjänst med ett stort personligt engagemang!
Verkstadschef
LOKALPRESSEN HAR ÄNTLIGEN en hemsi da där tidningen finns att läsa, kolla in www.lokalpressenharryda.se. Där finns det lite information och ett arkiv, och framförallt en väldigt spännande poten tial att utvecklas. Vi har nu en väldigt enkel sida som första steg och sen skall vi succesivt utveckla den. Och har du som läsare tips och idéer på vad du vill skall finnas på vår hemsida, tveka inte att maila eller ringa mig! Ha nu en så där underbar sommar som ni vill ha, så hörs och syns vi i aug usti igen.
MAJ 2015
”PEGGEN” ANDERSSON KROPP & HÄLSA från racerförare till fastighetsmäkl are
MED DIN STYRKA
PAKETPRIS Fr. 995 KR
VÄ R D E C H E C K Gratis synundersökning Värde 395 kr
031-730 41 41
ÅRGÅNG 1 NR 5 -
SIDAN 12
SOLGLASÖGON
Läs Lindas tips för din privat ekonomi.
031-50 88 95
och Öjersjö
SIDAN 6
Minusränta – vad händer nu?
Allén 4, Mölnlycke Tel.
Hindås, Hällingsjö
Ägarna på nedlagda ställer sig frågande. Ost & Deli
Värnar om ett levande Centrum i Mölnlycke
EkonoMi
Härryda, Rävlanda,
Hur ska centru m överleva?
AKTUELLT
JnK Clothing Company
Katten Leia på väg att avlivas.
Pixbo, Landvetter,
SIDAN 6
INSÄNDARE
BILAGA
Ett lyckligt slut
bor i Mölnlycke,
Nav för indust rin
Mölnlycke Företagspar k har vuxit sig stor på tjugo år.
sidan 9
Mölnlycke- Loppet den 10 maj
En extra tidning laddad med info om loppet.
Synundersökning bokar
ÅRGÅNG 1 NR 4 - APRIL 2015
SIDAN 7
Ett nytt landvEttEr cEntruM växEr fraM
aktuEllt
Utförs av optiker som
och Öjersjö
1 Nr 2 - feb 2015 Öjersjö Inte minst för årgång herrar över 50
AKTUELLT
aktuEllt
Tommy Johnsson
Mekaniker,
tekniker
Din Bilverks tad i Mölnlycke. Välkomna! Anders Nilsson
Mekaniker, tekniker, besiktningsman
Martin Pålsson
Mekaniker
Öppet vardagar 07 – 17 Metodvägen 2A, Mölnlycke Företagspark
NÄSTA NUMMER... Lokalpressen Härryda utkommer en gång i månaden. Nästa nummer kommer den 23 augusti – håll utkik i brevlådan! Kommande utgivningar därefter är den 20 september, 25 oktober, 22 november och slutligen 13 december. Har du inte fått tidningen? Ring till Svensk Direktreklam på 031-490 000 eller maila janne.lokalpressen@gmail.com. Tidningen finns även att hämta på ICA Kvantum i Landvetter om du har vägarna förbi.
ADRESS: Lokalpressen, Juvelgatan 7,
426 51 Västra Frölunda TELEFON: 0702-41 79 95 WEBB: www.lokalpressenharryda.se ANSVARIG UTGIVARE: Jan Larsson UPPLAGA: 16 000 ex. UTGIVNINGSOMRÅDE: Alla hushåll i Härryda
kommun REDIGERING: Maria Graf REDAKTION: Anna Nelson, Malin Holmberg KONTAKT: red.lokalpressen@gmail.com ANNONSER: Jan Larsson 0702-41 79 95,
Anders Holmvén 0707-97 86 08 TRYCK: Bold Tryckeri DISTRIBUTION: Svensk Direktreklam och Posten
Tidningens ansvar för fel är begränsat till högst annonskostnaden. För skada uppkommen av utebliven eller felaktigt införd annons ansvaras ej.
janne.lokalpressen@gmail.com 0702-41 79 95
veckor. Ja vi får se hur det går med det. Samtidigt som man verkligen behöver stänga av lite så vill man ju hjälpa till och verkligen finnas till för kunder och läsare. Men som allting skall vara i Sve rige så är ju lagom bäst! Låt oss hoppas att solen fortsätter skina nu som senaste veckan och vi får chansen att njuta av sol och bad under resten av sommaren. Sen är det väldigt
TIPSA OSS! Vad händer i ditt närområde? Kanske ska du arrangera en loppis eller har du en vän som ska ha vernissage? Vill du locka folk till din läsecirkel eller såg du en lapp i affären om klädbytardag? Vi vill vara med där det händer, så tipsa oss.
Nordea Bank AB (publ)
Eller är det så att du har något annat att berätta? Vi på redaktionen tar tacksamt emot både tips och insändare från er läsare. Maila oss om stort som smått på red.lokalpressen@gmail.com.
Fråga mig om sparande Då och då är det bra att se över sitt sparande. Kanske är det dags att förändra ditt pensionssparande, eller påbörja ett månadssparande så att du kan förverkliga något du drömt om länge? Kontakta mig för rådgivning så ser vi tillsammans över vilka möjligheter ett sparande hos oss kan ge dig. Vi ses!
Vi har fullt sortiment och öppet hela sommaren.
Linda Ek 031-88 77 75 linda.ek@nordea.se
Gör det möjligt
Mölnlycke Lennart Kvarnströms Plats 6 0771-22 44 88 nordea.se
Stationsvägen 1A Mölnlycke 031-88 05 65 www.molnlyckegc.se
Vard 9-18 • lör 9-16 • sön 10-16
Följ oss på Instagram! https://instagram.com/molnlyckegc/
SJUKGYMNASTIK & ARBETSTERAPI ÖPPET HELA SOMMAREN Vi hjälper även till med hjälpmedel. HÖGKOSTNADSKYDD GÄLLER.INGET REMISSKRAV. Individuell behandling 80 kr/ Gruppbehandling 50 kr
Boka via e-post: rehab@active-landvetter.se . Tel: 031-919600 i
HÖSTENS SIMSKOLA & BABYSIM Välkomna till oss på Active BOKA & BETALA PÅ VÅR HEMSIDA www.active-landvetter.se MILSTENSVÄGEN 2, LANDVETTER Tel: 031-919600 (HÄLSANS HUS LOKALER)
Emel
4
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015
ENKÄTEN
FAKTA
SEMESTER
Semestern lagstadgades för
första gången i Sverige 1938, då skulle alla arbetare få två veckors betald semester. Senare kom semesterveckorna att öka i antal. 1951 blev det tre veckor, 1963, fyra och slutligen kom de än idag kvarvarande fem semesterveckorna 1977. Semestern var visserligen till
Jaana Johansson, 39 år, Business Developer Analyzer och dottern Thea Klarström, 3 år: – Vi kommer att semestra i Sverige, det blir kanske Kolmården, Gränna eller någonstans vid havet. – Hawaii.
Hur ska du spendera din sommar? Vad är ditt drömresemål?
för arbetarens rekreation men när de första semesterveckorna lagstadgades fanns en rädsla att den nyvunna friheten skulle stiga arbetaren åt huvudet och leda till lättja. Därför gavs mycket information från organisationer som bland andra Friluftsfrämjandet och Svenska turistföreningen ut till arbetarna där de fick tips om hur en ideal semester skulle utformas. Genom att campa eller på annat sätt bo enkelt i kombination med regelbunden gymnastik skulle semesterfiraren leva hälsosamt. Begreppet industrisemester
syftar till de veckor i juli när många av landets industrier stängde produktionen för samtidig semester. Under dessa veckor minskade befolkningstätheten i städerna samtidigt som den ökade vid populära turistmål såsom campingplatser. Industrisemestern har idag
fasats ut mycket på grund av att industrierna i Sverige internationaliserades och var tvungna att hålla produktionen igång året runt för att hänga med i övriga världens utveckling. Efter andra världskrigets slut FOTO: ANNA NELSON
Christina Mikkelsen, snart 50 år, banktjänsteman: – Jag kommer att spendera en hel del tid på västkusten i en havskajak! – Mitt drömresemål måste nog vara Australien.
Daniel och Veronika Johansson, 30 och 25 år, utvecklare och sjukskriven:
Ove och Maja Johansson, 48 och 10 år, snickare och skolelev:
– Vi kommer att åka till vårt sommarställe på landet mot Tranås-hållet. Det kommer att bli en sådan där ”inte göra någonting-sommar” för oss, vi tar bara med våra katter och åker. – Det skulle vara att bag-packa runt i Europa.
– Vi kommer att åka till Kreta en vecka och vi brukar försöka åka bort en vecka varje sommar, dock inte alltid utomlands. – Australien och Nya Zealand.
Ann-Britt Hellström, 75 år, pensionär: – Jag kommer att vara hemma, kanske köra lite runt med min bil. Sen åker jag utomlands under till hösten och vintern. – Inget speciellt faktiskt, bara det är varmt!
rådde högkonjunktur och samtidigt som arbetande svenskar fick mer pengar i plånböckerna började vi också resa allt mer. Det som ökade först var bilturismen och husvagnarna men snart kom också charterresorna och vi började resa utomlands i allt större utsträckning, först med tåg och buss men 1954 gick det första charterflyget från Sverige till Mallorca. Om en förr hade industrisemester då väldigt många hade semester samtidigt är det inte riktigt lidakant i dagsläget. Numera tar vi gärna semester senare på sommaren än tidigare och vi delar gärna upp vår semester för att spara veckor till vinterhalvåret. KÄLLA: SVERIGES RADIO ”SVENSKAR SPARAR PÅ SIN SEMESTER”, OCH POPULÄR HISTORIA ”KOPPLA AV MEN VAR INTE LAT”
MALIN HOLMBERG
5
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015
KÖP NU BETALA 30/10
JÄMFÖR GÄRNA PRISERNA!
- HELTRÄNTEFRITT
INGSN G G Ä L P P 0 KR U ÄNTA, R % 0 , D A N KOST GIFT 0 KR AVIAV
55” PAN
STOR UTFÖRSÄLJNING AV 2014-ÅRS MODELLER
Reapris:
2.490: 24” SALORA LED-TV MED INBYGGD
DVD-SPELARE Vitt eller svart 24LEDDVD. Prisvärd tv perfekt för husvagnen eller sommarstugan. Bra med anslutningsmöjligheter – Dubbla HDMi, 2 st USB, Scart, VGA mm. Inbyggd digital-tv mottagare för Boxer HD(DVB-T2) samt kabel-tv (DVB-C). KÖP NU – BETALA 30/10
Ord pris:
3.498:-
Samsung Galaxy ACE
0:-
14.995:-
: 0 9 9 . 9
VI SÄLJER GOPRO ACTIONKAMEROR OCH TILLBEHÖR Reapris:
499:-
3.990:
10” SAMSUNG SURFPLATTA
Ord pris:
5.995:-
GALAXY TAB A 10” surfplatta för hela familjen med Android 5.0. Endast 7,5 mm tunn, skärmen anpassar ljusstyrkan vilket ger en behaglig tittarupplevelse. 1,2 Ghz Quad core processor, 2 gb ramminne, 16 gb internminne, GPS, 5 mp kamera, Barnläge med anpassat innehåll.
Samsung Galaxy S5
MED 3 TOTAL 0,5 GB, 349 KR/ MÅN MED TELIA KOMPLETT 4 GB, 449 KR/MÅN MED TELE2 FASTPRIS 5GB=447 KR/MÅN
0:-
2.995:
799:-
B50-45. Basdator utrustad med AMD E1 processor, 4 gb internminne, 320 gb hårddisk, 15,6” Ledskärm. Webcamera. Windows 8.1
1.999:
INKL. ORGINALFODRAL PÅ KÖPET, VÄRDE 449 KR Reapris:
Ord pr is:
15,6” LENOVO BÄRBAR DATOR
Reapris:
FRIA SAMTAL, FRIA SMS, SURF & MOBIL INGÅR! MED 3 TOTAL 0,5 GB, 149 KR/MÅN
Ord pris:
L50D-B-192. En prisvärd dator utrustad med fyrkärning AMD-A6 processor, 1 TB hårddisk samt 4GB internminne. Trubrite HD skärm, minneskortsläsare, webkamera. Elegant vit design. Levereras med Windows 8.1. Ord pr is: Reapris: KÖP NU – BETALA 30/10 4.990:-
48H5005. Tunn och snygg ram. Full-HD LED-tv med 100hz CMR bildprocessor, usb-kontakt där du kan spela upp film och bilder. Inbyggd digitalbox för Boxer HD(DVB-T2) samt kabel-tv (DVB-C). Dubbla HDMI-ingångar. KÖP NU – BETALA 30 /10
: 0 9 9 . 3
Reapris:
ACTIONKAMERA
KITVISION Splach 1080P. Perfekt för att föreviga semestern och roliga dagar utomhus. Vattentät och du spelar in i Full-HD upplösning. 12 mp stillbildskamera. Förpackad med tillbehör och fästen.
15,6” TOSHIBA BÄRBAR DATOR
48” SAMSUNG FULL-HD LED-TV
Reapris:
ASONIC 55A X63 UL 0. knivsk Mycket bra TRA-HD L ED-TV bildbe arp 4K h scann ing te och bra upp andling me knik m d jäm skalnin appar na ed s g foto sa amt webläs 4K IFC. Sm . 1200 hz b rörelser, ac a a m r för Bo t film, 3 st e, USB-ans rt-tv funktio klight xer HD HDMIlutnin ner m g ko ed (D rekom mend VB-T2) sam ntakter. Inb för visning a erad a y v t g k gd dig abel v tidnin gen L -tv (DVB-C) italbox jud o B S ild 12/ ärskilt 2014.
Ord pr is:
3.695:-
Ord pr is:
2.995:-
STORSÄLJARE! Reapris:
URLÄCKER KRAFTFULL HÖGTALARE
999:-
Ord pr is:
1.995:-
TDK A33 Kompakt trådlös och vädertålig högtalare med Bluetooth, laddningsbart batteri med ca 6h speltid och laddning via USB. Skyddad mot stänk och damm. Handsfree via inbyggd mikrofon. 3,5mm ingång och 2,1 ljudsystem. OERHÖRT FYLLIGT LJUD MED KRAFTIG BAS.
iPhone 6
MED 3 TOTAL 0,5GB, 429 KR/MÅN MED TELIA KOMPLETT 4 GB, 549 KR/MÅN MED TELE2 FASTPRIS 5GB=560 KR/MÅN
0:-
Vi kollar lätt om ditt abonnemang går att förlänga eller flytta till en annan operatör. Vi har samma priser som operatörernas hemsidor. Ovanstående är endast prisförslag, det finns ännu fler olika abonnemang att välja mellan. Välkommen in till oss så hittar vi rätt abonnemang just för dig!
NYA VATTENTÄTA XPERIA Z3+ I LAGER NU! Med 3 Total 0.5 gb, 449 kr/mån Med Tele2 fast pris 5 gb, 539 kr/mån Med Telia komplett 4 gb, 529 kr/mån
6
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015
AKTUELLT
En härlig helg utan regn på Önnererdsplanen.
Tävlande från hela regionen.
Rätt ska vara rätt, Grevegårdens Boule mäter.
LANDVETTER BOULE CLUB BJUDER IN TILL SPEL Distriktsserien i Landvetter pågick under helgen den 13 och 14 juni då cirka 220 stycken boulesugna från regionen tävlade. Under två dagar bjöds det på spännande tävlingar i både veteran – och öppen klass. Vi passade på att byta några snabba ord med Lillemor Carlsson, ordförande i Landvetter Boule Club, för att ta redan på hur helgen har gått och hur man gör om man vill prova på att kasta klot. Hej Lillemor! Hur har tävlingarna gått hittills? – Jo, det har gått jättebra faktiskt. Denna helg har jag medverkat i egen skap av ordförande i tävlingsjuryn, så jag får inte spela själv utan jag är med och rättar till om något går galet eller om la gen är oense om något. Men än så länge har det inte varit några problem alls, be rättar Lillemor som självt spelat boule i cirka 15 år och även tävlat i både SM och DM tidigare. I distriktsserien tävlade veteraner i
division 2, 3 och 4 och öppen klass i division 3 och 4 och de reser från hela regionen ändå från Grebbestad till Uddevalla för att tävla. Arrangemanget anordnades av Landvetter Boule Club och Göteborgs- och Bohusläns Boule förbund, på Önnerödsplanen i Land vetter, som också är Landvetter Boule Clubs hemmaarena som de lånar av Skytteföreningen. Distriktsserien har anordnats av er cirka sex, sju gånger tidigare, och du Lillemor har
FOTO: ANNA NELSON
varit involverad i alla. Varför är det så roligt med boule? – Boule är en spelform som är otroligt rolig och du kan spela det ända från ju nior upp till senior. Och vem som helst kan ju spela! Sen är det en väldigt social sport, alla kan spela med alla. SÅ DET VAR full aktivitet på grusplanerna, regnet höll sig tack och lov borta, humö ret var på topp och både åskådare och tävlande njöt av hemlagad lunch, smörgå sar och smarrigt fika i klubbhuset. Om man skulle vilja prova på boule, hur gör man då? – Ja, alla är hjärtligt välkomna till oss för att prova. Vi finns här på tisdagar och lördagar mellan 10 – 14 och på tors dagar efter klockan 18. Det är bara att komma fram till någon av oss och be om att få prova, vi har alltid några extra klot att låna ut, avslutar Lillemor. ANNA NELSON
Ordförande i Landvetter Boule Club, Lillemor Carlsson.
7
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015 AKTUELLT
FOTO: WWW.SORTORPA.SE
Snart dags för Sörtorpadagen 8 augusti 2015 Den 8 augusti är det dags för Sörtorpa dagen i Härryda – en dag för hela famil jen! Mellan klockan 11 – 15 är det upp visningar med bland annat fårvallning. Det blir barnaktiviteter som ponnyrid ning och ansiktsmålning och på plats kommer det finnas veterantraktorer och
andra veteranfordon. Du kan provköra segway och det finns även utställare, lotterier och matförsäljning. Fri entré, parkeringsavgift 40 kr. Vägbeskrivning och mer information hittar du på www.sortorpa.se. Varmt välkomna!
EKONOMI
Situationen i Grekland O säkerheten kring Grekland växer och detta skapar givet vis frågor. Hur påverkar Grek land din privatekonomi? Och hur skall du agera? Nordeas investeringsstrateg Fredrik Wilander menar att Grekland är en för liten ekonomi för att rubba den globala konjunkturen eller vinstutvecklingen i
» Reser du till Grekland i sommar bör du ta med så mycket kontanter i euro att du kan betala dina utgifter under vistelsen. «
aktier och räntor bör du behålla detta. Det som kan belysas är att strategin för den taktiska placeringen som Wilander arbetar med förändras genom att mins ka innehavet i Europa och ökar istället på amerikanska aktier.
Pensionär? Våra kunder söker din kompetens! Hos Veteranpoolen jobbar du extra på egna villkor efter pensionen. Just nu söker vi framförallt dig som är snickare, målare eller VVS-montör. Vi söker även dig som är duktig på städ eller trädgårdsarbete. Välkommen!
Ring: 031-21 77 30 www.veteranpoolen.se
RESER DU TILL Grekland i sommar bör du ta med så mycket kontanter i euro att du kan betala dina utgifter under vis telsen. Ditt kreditkort kan fungera som vanligt, men läget i Grekland kan leda till att inte alla affärer, resturanger eller hotell tar emot kortbetalningar. Sam tidigt kan visa bankomater har slut på pengar eller hållas stängda. Följ gärna rådet på ambassaden, vilket du hittar på följande sida: www.swedenabroad. com/en-GB/Embassies/Athen Situationen i Grekland är i en för änderlig situation och den följs myck et noga. Ta råd av din bank hur du bör agera.
LINDA EK Personlig bankman, Nordea i Mölnlycke
bolagen. Wilander har såsom åsikt att marknaden kommer vara skakig och volatiliteten kommer vara hög i ett kort perspektiv. Detta kan påverka ditt sparande. Hur ska du då agera? Wilander re kommenderar att vara eftertänksam innan man agera i en situation som den na. Att agera för kvickt kan straffa sig eftersom det ännu råder en stor osäker het kring Grekland. Wilander anser att om du har ett sparande som är balan serat med svenska och internationella
FRÅGA LINDA OM EKONOMI Linda Ek arbetar som personlig bankman på Nordeas rådgivningskontor i Mölnlycke. I denna spalt kommer hon ge er läsare chansen att ställa era egna frågor samt ge ekonomiska tips och råd. Är det något ni vill fråga Linda om? Skicka i så fall ett mail till linda.ek@nordea.se.
69:- /st Grilla havets läckerheter! FÄRDIGMARINERADE GRILLSPETT Gilla oss på Facebook!
ÖPPET Tis – tor 10 –18, Fre 10 –19, Lör 9.30 –16
8
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015
AKTUELLT
Anmäl dig till MölnlyckeGirot 2015 Den 12 september är dags för andra året av MölnlyckeGirot. Det innebär en rolig och nyttig cykelfest för hela familjen eller hela företaget.
FAKTA
MÖLNLYCKEGIROT Bansträckor 2015:
MTB – 9 km och 34 km Paracykel – 10 km Familjecykel – 11 km
Nytt för 2015 är två stycken mountainbikebanor samt paracykelbana. Familjecyklingen blir som 2014, en 11 k m lång bana i Härrydas vackra terräng förbi de tre sjöarna i Möln lycke; Gröen, Finnsjön och Rådasjön. Så gott som hela loppet går på grusvägar som är helt bilfria eller cykel banor, och passar därför hela familjen. Alla deltagare som kommer i mål föräras med medalj som minne. I centrum kommer vi även att anordna trehjulings race för de yngsta, Posttrampet, samt samt ha uppvis ning av handikappcyklar (paracyklar med mera). Vi planerar för att kunna starta årets cykellopp i cen trum och gå i mål på Råda Torg. Delar av torget ska i så fall stängas av närmast Kulturhuset alternativt att vi håller till nere längs ån. Glöm inte att anmäla dig nu, mer information om det hittar du här intill.
Anmälan:
Du kan betala direkt via Internet när du anmäler dig (www.molnlyckegirot.se) eller via faktura. Den kommer att skickas till dig via mail direkt efter det att du har anmält dig. Sista dag för ordinarie anmälan är 2/9. Därefter kan du efteranmäla dig fram till och med tävlingsstart mot förhöjd avgift. Arbetar du på Kommunen och är medlem i HKIF så får du 100 kr tillbaka på anmälningsavgiften. Lördagen den 12/9 kan du också anmäla dig hos Mölnlycke Cykel & Sport och samtidigt få din nummerlapp. Nummerlappar:
Nummerlappen kan hämtas fredagen den 11/9 hos Möln lycke Cykel & Sport samt på tävlingsdagen 12/9 kl. 9 – 11 vid starten i Mölnlycke Centrum. Priser:
Alla deltagare som kommer i mål får medalj som minne och erkänsla. Vi kommer även att lotta ut ett antal attraktiva priser från våra samarbetspartners. Trafikregler:
Vanliga trafikregler gäller och det viktigt att följa funktionärernas anvisningar längs banan. Hjälm ska bäras av samtliga som cyklar. Frågor:
Har du någon fråga så kontakta Mölndals Cykelklubb, Mats Harringt på 070-625 41 93 eller mats.sten.harring@gmail. com alternativt Mölnlycke Centrum, Pierre Chocron på 0704-244018 eller pierre@molnlyckecentrum.se.
REAN pågår för fullt i butiken så kom in och fynda! Glad sommar önskar vi alla våra härliga kunder Jessica & Kim
Badhusgatan 2B Tel: 031 91 95 50 Facebook: jnk Mölnlycke FOTO: ROBIN ELMGREN PHOTOGRAPHY / WWW.ROBINELMGREN.SE
9
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015
Vi skräddarsyr kaminlösningar efter Erat behov!
VARFÖR BYTA TAK, NÄR MAN KAN TVÄTTA OCH MÅLA?
Vi tvättar och målar ditt tak i fyra steg: • Försäljning • Installation/montering • Renovering • Nybyggnation
2
1
3
1. Högtryckstvätt (hetvatten) 2. Applicering av algdödande medel som tränger ner i betongpannans porer. 3. Akrylbehandling med Isonit™ akrylmassa som tränger ner och försluter pannans porer. 4. Slutmålning med Isonit™ som ger en slitstark yta med lång hållbarhet och fantastisk finish.
Välj bland ett flertal olika färger!
4
10 ÅRS GARANTI
Isonit ™ takfärg
Prisex.
Villan på bilden med 200 m2 takyta. Totalpris: 24.00 :0 Pris inkl. taktvä tt, material- och arbetskostnad samt ROT-avdrag.
Isonit™ ytbeläggning för tak är baserad på en 100 % ren akrylatformel – med 197 % varande flexibilitet! Isonit™ är vattenavstötande men även diffusionsöppen och släpper ut vatten och fukt från materialet för optimerat skydd.
Före målning
Efter målning
För kostnadsfri besiktning/offert, ring:
0737-40 84 83 Totaltvätt AB Box 101 99 434 22 Kungsbacka info@totaltvatt.se
Daniel Sjöstedt
totaltvatt.se
Varmt välkomna till oss i Härryda & Torslanda Öppettider och info se vår hemsida | Tel. 031-24 30 85 www.lillaspisbutiken.se • KAMINER • KASSETTER • INSATSER • VEDSPISAR • BASTU • GRILLAR • GASOL • BIOETANOL
10
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015
AKTUELLT
ARLENE CORWIN – om jazz, yoga och poesi
FOTO: ANNA NELSON
DAGENS 59:NU KAN DU LUNCHLÄSA TIDNINGEN 11
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015
Jazzen, kärleken och nyfikenheten tog henne runt världen. Från New York, till Grekland, Libanon, England och till sist Sverige och Härryda. Här får vi träffa en kvinna som hunnit med mer under sin livstid än de flesta ens skulle drömServeras mån–fre kl 10.00–14.00. ma om. En kvinna som bott granne med Leonard Cohen, träffat celebriteter Mosblivit eller strips, dryck och kaffe ingår. som Frank Sinatra och Marlene Dietrich och som prisad som Englands bästa jazzsångerska. Att hon sedan skrivit 14 poesiböcker och troligtvis är den äldsta yogaläraren i Sverige med hennes 80 år är imponerande nog.
PÅ NÄTET!
Vi träffar Arlene Corwin i hennes charmiga röda hus, mitt ute i skogen i Härryda. Huset har en magnifik ut sikt över Härsjödamm. Dock strilar regnet stadigt ner och förstör lite av vad vi bara kan föreställa oss måste vara en helt magisk vy över sjön och naturen omkring när vädret är bra. Det står en vit, vacker flygel i ena hörnet av vardagsrummet där en tigerfärgad katt ligger och vilar bland lite böcker och en bunt notpapper. Det är nästan svårt att förstå att en så världsvan New Yor ker-kvinna som Arlene, nu har sin bas här i Härryda. – Det bästa med att bo här är att vi bor mitt ute i skogen. Och i skogen händer det alltid saker! Jag går omkring i vår trädgård och klipper lite buskar och är så tacksam för detta. Hemma i Brooklyn hade jag ett träd på hela mitt kvarter. Utsikten från mitt sovrum var en lampstolpe, minns Arlene och skrattar. HENNES LIVSBANA BÖRJADE i Brooklyn, New York där Arlene föddes 1934. Föräldrarna var båda musikaliska vilket gav Arlene en naturlig ingång och intresse till musiken. Redan när hon var åtta år började hon spela piano och vid tio års ålder spelade hon in sin första låt. Hon framträdde ofta under bar mitzvahs, bröllop och andra evenemang. När hon var 13 år kom jazzen in i hennes liv genom hennes dåvarande saxofonspelande pojkvän. Sedan dess har jazzen alltid varit en stor del av Arlenes liv. – När jag började arbeta i restaurangbranschen som sångerska och pianist, improviserade jag alltid. Jag tror inte att man blir en jazzmusiker av en slump utan
» Det bästa med att bo här är att vi bor mitt ute i skogen. Hemma i Brooklyn hade jag ett träd på hela mitt kvarter. Utsikten från mitt sovrum var en lampstolpe. « jag är en improvisatör till naturen. Och när jag blivit äldre så improviserar jag egentligen allt jag gör, vare sig det är maten jag lagar eller poesin jag skriver, be rättar Arlene. 2010 publicerade hon sin första poesibok ”Circling Round Time” och i dagarna kom hennes fjortonde bok ut ”A Sense Of The Ridiculous”. På frågan om var hon hittar sin inspiration till poesin svarar hon: – Överallt! Precis överallt och var som helst! Det kan vara en fras som triggar igång det, ett ansiktsut tryck eller god mat. Eller dålig mat, säger hon och ler. Efter att ha följt med sin dåvarande man, till först Paris och sedan till Libanon (där hon för övrigt både födde barn, gifte sig och uppträdde på tv och radio), vidare till Grekland, för att slutligen bosätta sig i Ox ford, England. Det var även där hon började undervisa i yoga, något som hon fortfarande gör på Classic Gym i Härryda. – Jag undervisade yoga på sjukhus, för läkare, för överviktiga människor och på konferenser under mina 18 år i Oxford. Idag måste jag vara den äldsta yogain
www.lokalpressenharryda.se
Måndag:
KEBABTALLRIK MEAL
DAGENS DAGENS 59:LUNCH LUNCH 59:-
Tisdag:
BIG MEAL Onsdag:
SIBYLLA MEAL
Fantastisk vy över Härsjödamm.
Serveras mån–fre Serveras mån–freklkl10.00–14.00. 10.00–14.00. Mos eller strips, dryck och kaffe ingår. Mos eller strips, dryck och kaffe ingår. Måndag:
Måndag: KEBABTALLRIK MEAL
KEBABTALLRIK MEAL
Torsdag:
KÖTTBULLE MEAL
Tisdag:
Tisdag: BIG MEAL
BIG MEAL
Onsdag:
Onsdag: MEAL SIBYLLA
SIBYLLA MEAL
Fredag:
Torsdag:
KÖTTBULLE MEAL Torsdag:
MAGIC CHICKEN MEAL KÖTTBULLE MEAL Fredag:
MAGIC Fredag: CHICKEN MEAL
MAGIC CHICKEN MEAL Katten Albert.
Välkommen till Sibylla Landvetter Önskar Mats med personal
Arlene har skrivit inte mindre än 14 poesiböcker. struktören med mina 80 år, skrattar Arlene, samtidigt som hon smidigt och vigt, sätter sig ner på golvet och demonstrerar en stretchövning. 1983 TRÄFFADE ARLENE sin nuvarande sambo Kent Andersson, som också var jazzmusiker och som då uppträdde runt om i landet. De två blev förälskade i varandra och turnerade en del tillsammans innan de bosatte sig i Sverige. I år har Arlene och Kent varit ihop i 31 år och njuter av livet i Härryda. Arlene un dervisar yoga, skriver poesi och uppträder fortfaran de. Senast var det på Kulturhuset i Mölnlycke. Vi kan inte låta bli att fråga: En kvinna som utforskat livet så mycket som du – har du några andra mål du vill uppnå? – Jag vill få ut mina böcker runt om i världen. Idag har jag läsare främst från engelsktalande län der som USA och England, men jag har en präst från Schweiz som har köpt alla mina böcker, avslu tar Arlene och ler. ANNA NELSON
Sommarerbjudande 25% på alla krukväxter gäller v.28-29. Gäller ej planteringar.
Vi har Öppet: Månd-fred 10-18 Lördag 10-13 söndag stängt
Välkomna!
PIZZA • KEBAB • ANGUSBURGARE • PAN PIZZA • LASAGNE • FALAFEL • SALLAD
Succén fortsätter...Superpris i tre dagar!
Måndag till onsdag den 6-8 juli 2015 Öppettider: MÅN-FRE 11.00-21.00 / LÖR-SÖN 12.00-21.00
ALLT PÅ MENYN
INKLUSIVE 33CL DRYCK, SALLAD, BRÖD
69:-
Skansgränd 9 Landvetter Centrum
031-91 83 21
www.landvetterpizzeria.se
13
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015
TEMA KROPP & HÄLSA TEMASIDORNA OM KROPP & HÄLSA ÅTERKOMMER ÄVEN I JULI
CROSSFIT – UTMANANDE OCH ROLIGT FÖR ALLA
Del 3 av 3. Detta är sista och avslutande delen i serien om CrossFit. FOTO: CROSSFIT VÄSTKUSTEN
Bilden är tagen under tävlingen Gothenburg Throwdown 2014 anordnat av CrossFit Västkusten och CrossFit Hisingen.
» Det är så klart inte alla som gillar CrossFit. Många hittar dock rätt i sin träning genom att testa CrossFit och upptäcker hur kul det är med en viss del av träningsformen. « EN LIVSSTIL
Otaliga människor har CrossFit på sin topplista över saker som förändrat de ras liv. Det innebär oftast en vändpunkt i mångas liv mot det bättre, ur hälso perspektiv. Man dras lätt med i den positiva spiral som sätts igång av den starka gemeskapen och glädjen som kommer med träningen. Träningsruti ner börjar falla på plats, medvetenheten kring kosten tilltar, motivationen ökar och ens prioriteringar i livet skiftar mer mot själv omhändertagande och hälsa. EN SPORT, BASERAD PÅ MÅNGA SPORTER
CrossFit är lika mycket sport som trä ningsmetod. CrossFit är den sport där man som utövare har som mål att bevi sa sin totala fysiska prestationsförmåga: “The Sport of Fitness”. Vi tävlar i att mäta alla tänkbara fy siska färdigheter genom att bland annat involvera moment och grenar från ett
flertal andra sporter. Exempelvis tyngdlyftning, styrkelyft, friidrott, gymn astik, kettlebell sport, löpning, sim ning, cykling, med flera. Därtill läggs en mängd andra täv lingsmoment (och nya tillkommer hela tiden) och dessa blandas på ett sätt som i längden gör att man inte klarar sig med att endast vara riktigt bra på en av grenarna. Det unika med CrossFit-tävlingar är också att tävlingsmomenten oftast för blir hemliga fram till några dagar inn an start. Det gör att deltagarna måste träna inför alla tänkbara prövningar. CrossFit som sport är väldigt ung och därför utvecklas och förändras den från år till år.
träning genom att testa CrossFit och upptäcker hur kul det är med en viss del av träningsformen, som till exem pel kettlebellträning, gymnastik eller tyngdlyftning. Ibland blir det en be kräftelse på att det man tränade innan CrossFit var rätt för en och utgör moti vation för att fortsätta sin träningsresa där man kom ifrån. CrossFit påverkar människor och utgör ofta en språngbrä da i ens träningsliv. Ta språnget och se vart du landar. TEXTEN I ARTIKELN ÄR SKRIVEN AV CROSSFIT NORDIC OCH CROSSFIT VÄSTKUSTEN
CROSSFIT VÄSTKUSTEN Natural Fitness startades av Christoffer
och Christian Bierich år 2010. Blev en officiell CrossFitanläggning år
2012, då de startade CrossFit Västkusten. År 2014 startade de CrossFit Mölnlycke
samt höll i Göteborgs första CF tävling tillsammans med CrossFit Hisingen (Goth enburg Throwdown). Båda har varit elitidrottare och tränare
på hög nivå och testat de flesta olika träningsformer. Målet med verksamheten är att skapa
en träningsanläggning för alla åldrar. Alla skall kunna träna tillsammans oavsett om man är en motionär eller elitidrottare. CrossFit Västkusten hjälper dig nå din
fysiska toppform inom din sport, eller hjälper dig att få en hälsosammare livsstil. Du hittar CrossFit Västkustens anläggningar på Magasinsvägen 1 i Landvetter och Kabelvägen 4 i Mölnlycke. Läs mer på www.crossfitvastkusten.se!
EN SPRÅNGBRÄDA
Det är så klart inte alla som gillar CrossFit. Många hittar dock rätt i sin
FAKTA
Christoffer och Christian Bierich, grundare och huvudtränare på CrossFit Västkusten.
14
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015 TEMA KROPP & HÄLSA
TRÄNA FÖR LIVSLÅNG HÄLSA, INTE FÖR ENSTAKA LOPP
FOTO: MARATHONFOTO
Starten i Göteborgsvarvet – säkert ett träningsmål för många.
D
YOGA Kommunens största utbud av
STYRKA - SMIDIGHET - BALANS - HARMONI
Nytt höstschema med flera nyheter Alla kan yoga hos oss! Kursstart v.33 Nybörjarkurs i Ladvetter Nybörjarkurs för män i Hindås • GlobalYoga • YinYoga • MedicinskYoga • GravidYoga • YogaFörMän • YogaFörKids • YogaFörTeens • SeniorYoga • Pilates
YogaByLink.se LANDVETTER & HINDÅS
agligen hör man om hur man planerar sin träning inför oli ka lopp man skall genomföra. Det är olika klassiker, det kan vara ett cykellopp eller kanske Göteborgsvar vet. Det fungerar ofta som en motiva tor till träning, vilket är utmärkt. Dock händer det allt för ofta att trä ningen inte blir som planerat och man kanske blir tvungen att ställa upp i lop pet utan tillräcklig förberedelse och skaderisken ökar avsevärt. Å andra si dan händer även att man gör raka mot satsen och utsätter kroppen för hård, långvarig och ensidig träning. Vilket kan leda till överbelastningsskador. Dessa skador beror på för myck et belastning under för lång tid, utan tillräcklig återhämtning och chans för återuppbyggnad. Orsaker kan även vara en alltför snabb ökning av träningsdos,
» Träning bör man göra för att upprätthålla alla funktioner i kroppen och för livslåvng hälsa. «
motstånd än vad vardagen kräver för att kroppen skall byggas upp. Man behöver även tillräckligt med vila för att kunna återhämta sig och stärka muskler, leder och ligament. Lagom är bäst lyder ordspråket, och det är sant. Det är alltid när man över- eller underdriver som resultaten uteblir. Att träna styrka, kondition och rörlighet i lagom mängd och med bra intensitet ökar förutsättningarna för en hållbar och funktionell kropp – för hoppningsvis hela livet. Delta gärna i tävlingar och utmaning ar och ha dessa som motivation. Men tänk förebyggande med god planering och låt målet vara den goda hälsan som träningen medför framför själva täv lingsmomentet. För vilken nytta har man av en medalj på väggen om man får lida på grund av skador och sedan till bringa många timmar i rehabilitering? Hoppas vi syns i gymmet!
ANNELI VIRENHEM Personlig tränare och beteendevetare, Active Landvetter
ny utrustning, ändrade underlag, tidi gare skador, muskulära obalanser eller svagheter med mera. Senor försvagas, stressfrakturer och benhinneinflamma tioner är vanliga och rehabiliteringen kan bli långvarig och har man otur kan man få livslånga besvär. Träning bör man göra för att upprätt hålla alla funktioner i kroppen och för livslåvng hälsa. Detta gör man genom rutinmässig träning i rätt mängd. Trä ning skall alltid utövas med lite mer
FRÅGA ANNELI OM HÄLSA OCH TRÄNING Anneli Virenhem är personlig tränare och beteendevetare, och driver Active Landvetter. Här skriver hon inspirerande om hälsa och träning. Har du frågor eller funderingar som gäller träning eller kost? Maila Anneli på anneli@active-landvetter.se.
15
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015
ÄVEN 3500 KVM G • KON YM DITION • GRU • RE PP
L TRÄN ING • S AX PIN YOGA • CRO NING SSFIT • BARN RUM
• HOT
1,2 KM SPÅR 10 000 KVM -2°C ÅRET RUNT SKIDSKYTTE
nordicwellness.se/skidome
16
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015
RECEPT
VARIATION FÖRNÖJER I SOMMARKÖKET Hav & Skog och Rustans Fisk bjuder er läsare på två smarriga sommarrecept. Variera grillningen med annorlunda styckdetaljer eller laga en fräsch fiskrätt på kummel. Nu är grillsäsongen här och oavsett om man vill ha kött, fisk, fågel eller grön saker på grillen så behövs variation. För köttälskaren blir det allt vanligare att alternera ryggbiffen och oxfilén med an norlunda styckdetaljer. Nya smaker och tillagningssätt gör middagen spännande och dessutom är det ett bra sätt att ta vara på hela djuret. Flapsteken är ett gott exempel med framträdande köttsmak och lite grövre
köttfibrer som passar perfekt att gril las hel med en god marinad. Sötpotatis och tomatsalsa är fräscha tillbehör som för tankarna till sydamerikanska sma ker. En kontinent som för övrigt är väl digt duktig på att använda många olika styckningsdetaljer på grillen. Sätt igång grillen, njut av att kunna vara utomhus igen och låt smaklökarna rotera lite ex tra med det saftiga köttet, de krispiga chipsen och den kryddiga salsan!
HAV & SKOGS COLA- OCH KAFFEMARINERADE FLAP STEAK MED SÖTPOTATISCHIPS, TOMATSALSA OCH FETAOST 1 kg
1 chili
1 kg
flapstek sötpotatis 1 paket fetaost olivolja paprikapulver salt peppar
1 limefrukt
Till salsan: tomater 2 vårlökar 1 kruka färsk koriander 4-5
1 grön
paprika
Till köttets marinad: Coca-Cola 1 kopp kaffe lite ketchup och Hot sauce 2 vitlöksklyftor (eller vitlökspulver) 1 Chili (eller chilipulver) salt, peppar, örter och kryddor efter behag en skvätt soja 1 burk
(Receptet funkar lika bra med Hav & Skogs Flankstek eller Skirt Steak.)
Gör såhär: Gör marinaden efter smak och behag (Coca-Colan och kaffet är de viktigaste ingredienserna). Lägg i en bunke eller påse tillsammans med köttet i minst en timme, men allra helst dagen innan. Sätt ugnen på 200 grader och sätt på grillen. Skala och skiva sötpotatisen tunt och lägg på en plåt. Ringla olivolja över. Krydda med salt, peppar och paprika pulver.
STEKT KUMMEL MED SYRLIGA FÄNKÅL OCH ÄPPELSKIVOR
En riktig sommarfisk är definitivt kum mel. Det är nu den finns i rikliga mäng der och dess kött är extra vitt och saftigt. En riktig goding bland torskfiskarna. Så prova nu att byta ut torsken eller koljan
mot kummel. Om skinnet är kvar går det även bra att grilla den. Är du nyfiken på fler förslag är det bara att komma in till oss på Rustans Fisk!
För fyra personer: 6 – 8 hg kummelfilé flingsalt svartpeppar smör 1 lime 1 grönt äpple ½ fänkål ½ gurka ½ dl pumpakärnor 1 msk honung 1 msk balsamvinäger
Hacka vårlökarna, tomaterna, chili, paprika och koriander fint och blanda med juicen från en limefrukt. Grilla köttet så att det får ordentligt med krispig yta (3 – 5 minuter på varje sida) och låt vila minst 10 minuter innan servering. Toppa sötpotatisen med smulad fe taost, skiva flapsteken diagonalt, mot fibrerna, i centimetertjocka skivor och servera med tomatsalsa. Bon appétit!
Gör såhär: Dela kummeln i portionsbitar. Skiva äpple, fänkål, och gurka lövtunt (på mandolin eller osthyvel), riv skalet på limen och pressa ut saften ur limen på skivorna. Rosta pumpakärnorna med lite flingsalt i en torr kastrull. Krydda och stek fisken i rikligt med smör, cirka tre minuter per sida. Bryn tre matskedar smör, tillsätt hon ungen och balsamvinägern. Lägg upp fisken på en tallrik, skivorna bredvid. Ringla såsen över fisken, toppa med de rostade kärnorna. Servera gärna med nykokt färskpotatis. Rustans Fisk önskar er en riktig skön matsommar, med många kulinariska upplevelser!
NU KAN DU LÄSA TIDNINGEN PÅ NÄTET! www.lokalpressenharryda.se
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015
SÅLD
!
SÅLD
SÅLD
!
SÅLD
!
SÅLD
SÅLD
!
!
!
Nyligen sålda objekt! Det här är endast ett urval av de bostäder vi sålt iår, till mycket bra priser! Nu söker vi fler bostäder för mycket intresserade kunder! Just nu bjuder vi även på flyttstädning när du säljer din bostad via Elmgrens Fastighetsbyrå AB, värde upp till 6000kr! Vi söker för mycket intresserade kunder bostäder i framförallt: • Mölnlycke • Landvetter • Pixbo • Hindås Vi ger dig en professionell mäklartjänst med ett stort personligt engagemang! Elmgrens Fastighetsbyrå AB är en privat byrå helt fristående från banker och försäkringsbolag. Detta innebär en unik flexibilitet och en stor möjlighet att anpassa varje bostadsförsäljning så resultatet blir rätt pris™ och nöjda kunder!
031-88 58 58 www.elmgrensfastighetsbyra.se |Biblioteksgatan 16B - 435 30 Mölnlycke
17
18
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015
KORSORDET NÅGOT FÖR
FÄRG
SOLIST
Förra månadens lösning:
I SÖDER
AMERI-
En grävmaskin
KANSK MINIBUSS
GIFT MED
PISS
SVAR
SJÄLEN
FRISÖREN
H
PÅ TAL
TUNISIEN
H
Å
R
T
L
E
N DEN GÖR
HOS
ROLIG NORMAN BERGSTOPP
SKARPSLIPADE STRUT
VANLIG OCH VIKTIG
RÖVAR-
VIKT
VISAR
PARTAJ
NÄRA I
BETYDEL-
TROR
DAGS-
TIDEN
SELÖST
HINDU PÅ
INFOR-
SKRIFTLIGT MEDDELANDE
MATION
ADVERB
I SKALAN
GÖR KATT
A
OVIDANDE
B
A
N
A
L
A
L
R
O
T
I
GER NYTT VACKRAST
T
T E
G
S
T
R
A
T
T
A
N
FRANSKA SUDAN
N
G
SVERIGES BIBLIOTEK
T
Ö
M
LÄGGA PÅ
A
K
T
I
V
A
R
E
ÄR
B
R
O
I
L
E
R
I
N
T
I
M
A
K
O
J
KLASSISKT
TVÅ PÅ
K
JORDEN JÄMN
E
GAMLA
BRÄDSPEL
FALLA I
DEN BLIR
BORDE MÅNGA FETA MÄNNISKOR BLI
D
VÄXANDE
SNABBT
VISST TRÄD IHÄRDIGHET
HELA
Å
SÄTT OCH
U
A
V
PRIVATA
VIS
T
BRUTEN
VATIVA
E
N
G
E
L
S
M
Ä
N
HAR
G
FÅR
R
Å
D
AVTRÄDE
VÄNNER
X
FUNKTION
DELAR UT
N
U
T
E
K
N
O
L
A
A
S
P
SLÅR
U
H
A
HAR
MAN AV
V
MAKT
N
ANGER
GRÄNSMARKERING
A
M
P
LEDA TILL
HAR PYROMANEN SITT OFFER LITEN ÅKER
RYSKT
V
STATLIGA PENGAR SMÅ-
STRÖM-
INNEHÅLLER MÅNGA BREV
KUSKSAK AVFETTAR OCH TVÄTTAR
HON ÄR
LEVER VI
STOPPNING
MÅNAD 9
G
S
A
E
R
SJUNGA
MEN
SKOGS-
V
N
T
KAN FUSK
OMRÅDE
K
I
H
U
LUFSA
S
H
G
MILITÄR
SMISKA
TILLFÄLLE
FATTIG
O
BERIDEN
I
YTA
TÄNDSTICKSÄMNE BRASA
E
GOLFARE GER MOR
P
UR
U
P
P
E
L
D
A
T
R
E
T
KONSTNÄRLIGT
D
I
K
T
ALSTER
Tågväxel
SED
LYSER
GER HÖGA
UPP VISS
PERSONER
VÅRNATT
DEN ANDRA
Förra månadens vinnare:
KVINNAN NY TANKE
ENFALDIGA BOOM
TILL-
ELLER
LAGNING
KRASCH
FLICK-
Vi säger grattis till Elisabeth Olsson i Hällingsjö, Inga-Lill Sykiäinen i Mölnlycke och Eva Nordin i Hindås som lyckades lösa förra månadens korsord. Biobiljetter kommer på posten!
BAK OCH FRAM, UT OCH IN ELLER UPP OCH NER
NAMN HANDLA FÄRG HOS TURKOS
TILLTAL
VASSRÖR
FAT-
TILL
HAR GETT
MATERIAL
KUNGLIG-
NAMN ÅT
FÅR ETT
PLOMMON
HELVETE
HET
BLIR
LEVER PÅ
HJÄLP-
HAR SKÄRM
SVÅRT
ANDRAS
ORGANI-
SKA MAN
SKADAD
BEKOSTNAD
SATION
HA RÅG I
BRA BETYG GIGA VÄRMER HALS
BITA AV
KLASSISK
EN BIT
BIL
VILL DU OCKSÅ SYNAS HÄR?
FRIKOSTIGT INHALERADE FÖR-
ÅKER STOCK-
BINDELSE
HOLMSBO
FÖRE
LISTIG
MELLAN
SKA MAN
Kontakta Jan Larsson janne.lokalpressen@gmail.com 0702-41 79 95
SKA
STOLPAR
GE PÅ TAL
MIRAKEL
MED
MAJESTÄT
KVARN
SYSSLA FÖR BONDMORA
BARM-
PRORAM-
HÄRTIG-
TVÄTTA
SPRÅK
HETS-
KREATUR
GÅR DET ACCEPTABLA
BRODER
s fe rd uf rso e ko . s
DETSAMMA SOM KOLONN ELLER PILASTER
…
BILDLIGT UTTRYCK
Lokalpressen Härryda utkommer en gång i månaden. Nästa nummer kommer...
© ULF FRANSSON
LÖS KORSORDET OCH VINN BIOBILJETTER! Adress: Vi lottar ut biobiljetter till tre vinnare med rätt lösning av korsordet. Vinnarna publiceras i nästa nummer den 23 augusti. Vinsten kommer på posten. Senast den 14 augusti vill vi ha din lösning.
Postnummer:
23 AUGUSTI ... följt av 20 september, 25 oktober, 22 november och slutligen 13 december.
Namn:
Ort:
Scanna/fota och maila in ditt svar till red.lokalpressen@gmail.com eller klipp ut och posta sidan till Lokalpressen, c/o Larsson, Juvelgatan 7, 426 51 Västra Frölunda.
I
M
Y
R
STOR
SMÅ BLOD-
N
W
SLÅ OCH
OLÄMPLIGT
ENTAL
KAN OTURSAM CHAFFÖR RÅKA UT FÖR
SUGARE
N
FARLIG
RUKTÖR
N
E
TYSKAR
KONSER-
PAPPER
T
P
SÄGS VARA
BAND
FULLT VÄRDE-
S
L
SOVPLATS
VÄRDE-
E
L
PLANS-
L
B
E
KONST-
Å
SMAKEN
A
FLYG-
GÖR
I
M
F
P
KAN VARA LIVS-
UNDER
P
E
R
KOMM-
DEN FALLER
NING
G
STOR-
FAST I
AVDEL-
MED
Å
ÖSTER
TULLEN
UNDER-
RÄKNA
G
STAD I
SITTER
NÅGOT ATT
TILL
V
ÄR MAN
Ånglok
FIXAR FISKEN
OKTOBER
ÄR FÖDD I
BRÖDERNA
KAN MAN
ko uff r es .s sor e d
FINNS I GÖTEBORG
I DESSA TIDER
N U M
19
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA JULI 2015 HUSDJUR
HUNDKÖRKORT?
Bilsemester med Som läsare av Lokalpressen Härryda får du dessa speciella läsarerbjudanden. Uppge reskoden ”HARRYDA” vid beställning – så får du automatiskt rabattpriset.
1 barn 0-3 år gratis 2 barn 4-15 år ½ priset
Hotel Ferienwelt Kristall
N
u har det hänt igen. Tre ung domar alla under 18 år kom in i zoobutiken med en väldigt osäker valp. Hunden hade svansen mellan benen och var av en så kallad pitbullbland ning. De hade lagt ihop pengar för att köpa valpen men de var osäkra på vem den skulle bo hos då ingen av dem hade frågat sin familj eller kollat upp var hunden kunde bo. Jag känner hur tårarna bränner inn anför ögonlocken, samtidigt som jag ko kar inombords. Men jag kan inte ringa till någon myndighet som kan komma
» Jag kan inte ringa till någon myndighet som kan komma och se om dessa tuffa ungdomar har befogenhet att ha hund. « och se om dessa tuffa ungdomar har befogenhet att ha hund – ett så kallat hundkörkort där man gått en utbild ning för att lära sig hur en hund funge rar och dess behov – fi nns ju ej. Jag får förklara att när valpen sovit, lekt, ätit och så vidare så måste den ut för att göra sina behov. Olyckor kom mer hända, men man får aldrig tappa humöret och straffa valpen. Jag vet ju inom mig att denna valp kommer få stryk för att den inte kan hålla sig. Jag får berätta att valpen behöver tuggben och leksaker, tänderna gör ont när dom kommer ut och valpen har ett stort behov av att tugga.
Jag frågade om jag fick klippa klor na för de var långa. De nyblivna ägar na såg förvånade ut – klippa klorna? Jajemen, det är inte alla hundar som sliter ner dom själv. Framförallt inte en valp som stinker stark urindoft och an tagligen aldrig varit utanför valphagen, tänkte jag. Stackars lilla fina valp, jag vill rädda dig. De gick och jag har inte sett dem igen. Detta är en tuff verklighet, men nu får det hända något! Ska man kräva barnkörkort också frågar sig vissa, men vi tillhör väl förhoppningsvis samma art även om man inte alltid kan tro det med all grymhet som finns. Om ni ser något djur som far illa så ring Länstyrelsen eller polisen, man kan vara anonym. De allmänna råden är att en hund bör rastas var sjätte tim me och inte lämnas ensam mer än fem timmar. Tänk på det om ni går i hund köpartankar!
Äventyr i Alperna 8 dagar i Rauris, Österrike Hotel Ferienwelt Kristall ★★★★ Den lilla alplandsorten Rauris i den 30 kilometer långa dalen med samma namn är ett möte med det autentiska Österrike, genomsyrat av traditioner och sommaridyll. Ditt hotell är en stor del av den unika upplevelsen - charmigt inrett i rustik alpstil och beläget mitt i naturens vackraste kuliss. Här får din sommarsemester också ett skimmer av rosa lyx: Stora rum med balkong och inte minst pool både inomhus och utomhus. Och varje kväll kan du slå dig ner i hotellets sköna matsal och njuta av en god middag, som under veckan varieras med olika specialiteter. Rauris är belägen 910 m.ö.h. vid foten av Österrikes stora nationalpark Hohe Tauern. Besök t.ex. Zell am See (26 km). Ankomst: Söndagar i perioden 21/6-13/9 2015. Kuravgift EUR 1,10 per person och dygn.
YVETTE SCHÖNEMANN Mönlycke Djur & Ridshop
3.549:-
Pris utan reskod 3.849:-
• 7 övernattningar • 7 x frukostbuffé • 7 x 4-rätters middag/buffé • Wellnessavdelning/bastu • Rabatt på entré till Swarovski Kristallwelten & Salzbergwerk Berchtesgaden • 10 % rabatt på aktiviteter i upplevelsepark Area 47 • Rum med balkong
Sommar i Danmark 4 dagar i Kolding
Pris per person i dubbelrum
1.699:-
1 barn 0-3 år gratis. 2 barn 4-14 år ½ priset.
Pris utan reskod 1.849:-
NU HOPPAS JAG att dom flesta kaniner
och marsvin får vara ute mycket och få frisk luft, även fåglar mår bra av det! Passa dem för solen bara! I skrivande stund lovas värmen vara på väg, så inga hundar i varma bilar! En solig dag med 22 grader i luften ger cir ka 85 grader i bilen. Ha en underbar sommar!
Pris per person i dubbelrum
First Hotel Kolding
• 3 övernattningar • 3 x stor och inbjudande frukostbuffé • 1 x 2-rätters middag på Restaurant Berg med panoramautsikt över järnvägsstationen • Fri Wi-Fi
First Hotel Kolding ★★★★ Bo på ett modernt kvalitetshotell alldeles vid Koldinghus Slottspark, mitt i hjärtat av Danmark. Här har du en fin utgångspunkt för flera utflyktsmål, t.ex. Legoland (45 km), Givskud Zoo (44 km) och ta en tur ner till den tyska gränsen. Ankomst: Valfri 21/6-18/8 2015.
Slottsromantik i Neetzow 4 dagar på slott i Nordtyskland
4 övernattningar 2.349
:-
Pris per person i dubbelrum
1 barn 0-5 år gratis 1 barn 6-12 år ½ priset
1.749:-
Schlosshotel Neetzow
• 3 övernattningar • 3 x frukostbuffé • 1 x 3-rätters middag/buffé • 1 x 4-rätters candlelight dinner • 1 x entré till Museum Otto Lilienthal • 1 x lån av cykel
Pris utan reskod 1.899:-
Schlosshotel Neetzow Gömd bakom en trädallé, ligger slottet med egen park och sjö. Besök t.ex. badorten Usedom (55 km).
Ankomst: Söndag till onsdag t.o.m. 13/7 och 19/7-26/8. Valfri 30/8-29/10 2015.
FRÅGA YVETTE OM HUSDJUR Yvette Schönemann driver Mölnlycke Djur & Ridshop och har både utbildning och erfarenhet av de flesta djurslag. Nu ger hon er läsare möjlighet att ställa de frågor ni undrar över om era fyrbenta vänner där hemma. Maila till yvette@molnlyckezoo.se.
Enkelrum och avbeställningsskydd kan köpas till. Expeditionsavgift 89:- tillkommer. Barnrabatt vid 2 betalande vuxna.
BESTÄLL NU PÅ
Teknisk arrangör:
www.happydays.nu eller ring 020 79 33 84 Kom ihåg reskoden: HARRYDA
Öppet vardagar kl. 8.00-17.00
% 0 5 N U!
JUST
RABAT T
PÅ ALLA MÄRKESBÅGAR
Gäller t.o.m. 2015-04-26
...ELLER SOLGLASÖGON PÅ KÖPET! Köper du nya glasögon hos oss, bjuder vi på solglasögon med din styrka! ENKELSLIPADE
Värde
SOLGLASÖGON MED DIN STYRKA
1795 kr
PROGRESSIVA
Värde
SOLGLASÖGON MED DIN STYRKA
Alla erbjudanden gäller tom 2015-08-02. Reservation för ev. tryckfel.
Boka en tid redan idag!
2995 kr
När du köper valfria glasögon till ordinarie pris bjuder vi på motsvarande kompletta solglasögon med din styrka ur vårt “SMART SOL”-sortiment” samt “hårdyta”. I priserna ingår båge, glas, färg (brun, grå eller G-15) samt hårdhetsbehandling. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.
För öppettider, se: www.optikkallaren.se
Gratis synundersökning
Allén 4, MÖLNLYCKE Tel: 031-50 88 95
Värde 395 kr
BACKAPLAN Backa 2 (Coophuset) Tel: 031-23 98 88
KUNGSBACKA Borgmästareg. 8 Tel: 0300-56 32 80
KÅLLERED K-Gallerian Tel: 031-795 22 30
LERUM Brobacken 3, Tel: 0302-138 83
OLSKROKEN Redbergsvägen 17 Tel: 031-19 84 70
SISJÖN Stora Åvägen 18 Tel: 031-68 25 88
Utförs av optiker som är legitimerade av Socialstyrelsen
Värdechecken gäller för en synundersökning för glasögon. Inget köptvång. Gäller ej för linskontroll. Intyg, recept etc. debiteras. Gäller tom. 150802.
Synundersökning bokar du enkelt på www.optikkallaren.se