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ETWAS ANDERE VORSÄTZE
Ihr seid offen für Neujahrsvorsätze, aber wollt etwas anderes als die altbekannten Klassiker ausprobieren? Inspiration in 3, 2, 1 … Ok, eine Sache vorher noch: Wenn euch beim Lesen der Punkte ein spontaner Geistesblitz kommt, notiert euch diesen doch gleich – dann seid ihr einer tatsächlichen Umsetzung schon einen kleinen Schritt näher. Und damit dieses „Aus den Augen, aus dem Sinn“ nicht greift, schneidet euch am besten eure Ideen aus und pinnt sie dorthin, wo ihr sie ständig seht.
1. SEID LIEB ZU EUCH SELBST
Mag banal klingen, ist allerdings von großer Bedeutung. Sagt euch nicht ständig, wie schlecht eure Haare heute liegen, wie unproduktiv ihr wart oder wie viel ihr zugenommen habt. Natürlich kann man solche Gedanken nicht einfach abstellen, aber schenkt ihnen nicht zu viel Bedeutung. Macht es euch selbst etwas leichter, ihr habt es verdient! Das mache ich künftig, wenn ich feststelle, dass ich zu selbstkritisch bin:
2. TUT EUCH SELBST ETWAS GUTES
3. NEHMT EUCH ZEIT FÜR EURE LIEBSTEN
Die Zeit mit den Menschen, die immer für euch da sind, euch lieben und euch glücklich machen, ist das wertvollste, was ihr habt. Und wie schnell kann es bei all dem Alltagsstress gehen, dass man die besten Freund:innen schon wieder einen Monat lang nicht gesehen hat? Deshalb überlegt euch: Wie schafft ihr im nächsten Jahr mehr Freiräume für eure Lieblingsmenschen?
5. PROBIERT ETWAS NEUES AUS
Wie wär‘s mit einem neuen Rezept, einem bisher unbekannten Brettspiel oder einer ungewöhnlichen Sportart? Am besten schnappt man sich Freund:innen oder Familie, und schon macht alles mindestens doppelt so viel Spaß. Das habe ich noch nie gemacht und wird deshalb 2024 ausprobiert:
Mit dieser Person verabrede ich mich direkt im neuen Jahr:
6. DER ANTINEUJAHRSVORSATZ
Das geht auf ganz viele unterschiedliche Arten und Weisen. Ein schönes Bad nehmen, den Abend gemütlich mit einem Buch auf dem Sofa verbringen, mal wieder das Lieblingsessen kochen; ihr wisst am besten, was euch gut tut. Essentiell ist, dass ihr auf euren Körper hört. Wenn er euch sagt, dass ihr eine Pause braucht, um wieder Energie zu tanken, dann tut das auch! Raum für Entspannung, ist unfassbar wichtig.
4. VOLLBRINGT GUTE TATEN
Anderen Leuten die Tür aufhalten, eine fremde Person auf der Straße anlächeln, jemanden an der Kasse vor lassen: Solche Kleinigkeiten können euren Mitmenschen den Tag versüßen. Und während ihr Karmapunkte sammelt, werdet ihr merken, wie schön es sich anfühlt, anderen eine Freude zu bereiten.
Klingt komisch, kann aber gerade für diejenigen unter euch, die eigentlich nichts mit Vorsätzen am Hut haben, eine witzige Idee sein. So ein Anti-Neujahrsvorsatz kann sein, einen besonders faulen Tag in der Woche einzulegen. Oder ein Tag im Monat, an dem ihr euch bei Snacks und Süßem auf keinen Fall zurückhalten wollt. Daran hält man sich doch gerne mal!
Das gewöhne ich mir an, um anderen eine Freude zu bereiten:
Damit verwöhne ich mich im nächsten Jahr:
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Das Kemptener Stadtmagazin Ausgabe Januar/Februar 2024
Mein persönlicher Anti-Neujahrsvorsatz lautet:
