SALUD
FEBRERO 2014
¿Tienes
MAL ALIENTO? ¿Have
BAD BREATH? Por Dr. Roberto Llopis drllopis@laprensadeacadiana.com
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ás de 80 millones de personas sufren de halitosis. En la mayoría de los casos se origina en la lengua y las encías. El olor es causado por los residuos de bacterias que viven en la boca, la descomposición de partículas de alimentos, otros restos en la boca y la falta de higiene oral. La decadencia y los residuos producen un compuesto de azufre que causa el olor desagradable. El mal aliento también puede ocurrir en personas que tienen una infección médica, diabetes, insuficiencia renal o un mal funcionamiento del hígado. La
By Dr. Roberto Llopis drllopis@laprensadeacadiana.com
O
ver 80 million people suffer from halitosis. In most cases originates in the tongue and gums . The odor is caused by waste from bacteria living in the mouth, breaking down food particles, other debris in the mouth and poor oral hygiene. The decay and debris produce a sulfur compound that causes the unpleasant odor . Bad breath can also occur in people who have a medical infection , diabetes , renal failure or liver malfunction .
xerostomía (boca seca) y el tabaco también pueden contribuir a este problema. Incluso el estrés, la dieta, el ronquido, la edad y los cambios hormonales pueden tener un efecto sobre la respiración. Cuando un olor viene de muy atrás en la boca, esto puede indicar un goteo nasal del poste. Aquí es donde la secreción de moco que proviene de la nariz se mueve hacia abajo de la garganta se queda atascado en la parte posterior de la lengua y provoca un olor.
P
ara controlar el mal aliento se debe practicar una buena higiene bucal, como cepillarse los dientes durante dos minutos y el uso de hilo dental dos veces al día.
Xerostomia (dry mouth ) and snuff may also contribute to this problem. Even stress , dieting , snoring , age and hormonal changes can have an effect on respiration. When an odor coming from far back in the mouth, this may indicate a post nasal drip . This is where mucus secretion that comes from the nose moves down the throat gets stuck in the back of the tongue and causes an odor.
T
o control bad breath you must practice good oral hygiene, such as brushing your teeth for two minutes and flossing twice
El cepillado correcto incluyendo el cepillado de la lengua, las mejillas y el techo de la boca eliminarán las bacterias y partículas de alimentos. El hilo dental elimina las bacterias, la placa y la comida que pueda estar atrapada entre los dientes. Para eliminar los olores, limpie su lengua con el cepillo de dientes o un mejor instrumento a utilizar es un “raspador de lengua”, que es una herramienta de plástico que elimina físicamente los restos de las superficies profundas de la lengua. Para luchar contra el “aliento matinal”, cepillarse los dientes y comer un desayuno saludable la mañana. Los que pasan en el desayuno, ten cuidado, porque el olor puede volver
a aparecer incluso si ha lavado los dientes. El utilizar la goma de mascar y mentas libres de azúcar además evitar enjuagues bucales a base de alcohol, pueden ayudar de manera significativa a controlar el mal aliento. El mejor método para comenzar su régimen de aliento fresco sería consultar primero a su dentista u otro proveedor de atención de la salud. Si usted tiene una pregunta específica sobre la halitosis o quisiera mi sugerencia personal sobre los productos para combatir los olores en la boca, por favor, envíe estas preguntas a mi correo electrónico.
a day . Proper brushing including brushing the tongue, cheeks and roof of the mouth will remove bacteria and food particles. Flossing removes bacteria , plaque and food that may be trapped between teeth. To remove odors , clean your tongue with a toothbrush or a better tool to use is a “ tongue scraper “ which is a plastic tool that physically removes debris from the root surfaces of the tongue. To fight “ morning breath “ , brushing teeth and eat a healthy breakfast . Those who pass on breakfast , beware, because the odor may reappear even
if you brush your teeth . Chewing gum and sugar free mints also avoid alcohol based mouth rinses can significantly help to control bad breath . The best way to start your regime fresh breath would first consult your dentist or other provider of health care . If you have a specific question about halitosis or want my personal suggestions on products to combat odors in the mouth, please submit these questions to my email .
La Prensa de Acadiana, Pag.11