GESUNDHEIT Gesund im Büro Ihre Fähigkeit zu zuverlässiger Leistung im Büro hängt in großem Umfang von der körperlichen Gesundheit ab. Wer krank ist oder Schmerzen hat, kann nicht optimal arbeiten. In diesem Kurs lernen Sie die richtigen Dehnungs- und Kräftigungsübungen für das Büro.
Inhalt:
• Ausgleichsübungen für den Erhalt der Bewegungsfähigkeit • Muskeldehnungen • Kräftigungsübungen direkt für das Büro
Voraussetzungen: keine Abschluss: Kursbestätigung Trainer: Christian Voith
Ort Dauer
Unterrichtseinheiten (UE)
2 UE
Preis in €
bfi-Klagenfurt
24,–
bfi-Villach
Termin
Kursnummer
Wochentag/Uhrzeit
Februar 2013
2013-1131
12. 12. 2012
2012-3077
Mi 18:00-20:00
FIT-Übungsleiter/in für Jugendliche
Ausbildung in Kooperation mit dem ASKÖ Landesverband Kärnten Die ASKÖ Kärnten veranstaltet den Ausbildungskurs zum/zur ASKÖ-FIT-Übungsleiter/in für Jugendliche. Mit dem Erhalt des Abschlusszertifikates können die Absolvent/innen dieser Grundausbildung gesundheitsorientierte Bewegungsstunden im Bereich „Jugend“ planen, vorbereiten und durchführen. Der positive Abschluss der Übungsleiter/innen-Ausbildung gilt als Voraussetzung für die Teilnahme an weiterführenden FIT-Instruktor/innen-Ausbildungen.
GESUNDHEIT
Inhalt: Theorie: • Organisation des Sports • Sportbiologie, Erste Hilfe • Sportpsychologie, Pädagogik • Didaktik, Methodik, Bewegungslehre • Allgemeine und spezielle Trainingslehre • Rechtsgrundlagen und Versicherungsfragen Praxis: • praktisch-methodische Übungen • praktische Übungen
Zielgruppe: Interessierte und motivierte Personen, die Gruppen von Jugendlichen zu gesunder Bewegung motivieren, Bewegungsprogramme durchführen und in Bewegungsstunden betreuen wollen.
Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre Abschluss: Zertifikat Die Ausbildung schließt mit einer sporttheoretischen und praktischen (Lehrauftritts-)Prüfung und dem Erhalt eines Zertifikates ab.
Trainerin: Mag.
a
116
Katrin Röttig
Mitzubringen: Sportausrüstung, E-Card, Selbstverpflegung.
Ort
www.bfi-kaernten.at
Dauer
Unterrichtseinheiten (UE)
53 UE
Preis in €
355,–
Kursnummer
05. 10. - 07. 10. 2012 2012-3078 Fr 14:00-18:00; Sa, So 09:00-18:00 ASKÖ Bewegungszentrum 27. 10. - 28. 10. 2012 2012-3121 Klagenfurt Sa, So 09:00-18:00 Roseneggerstraße 19 17. 11. - 18. 11. 2012 2012-3183 Sa, So 09:00-18:00
Termin Wochentag/Uhrzeit