Índice
1 Octubre 2012. Edición # 02
Innovando con
Motivación
Fernando Mendoza Claves para finalizar bien el 2012
Navidad
Amanda Valle, Andrea Salvador y Daniela del Castillo nos hablan sobre la Navidad
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Presentación Estimados clientes: Bienvenidos a la segunda edición de la revista TVentas. En octubre celebramos como empresa 24 años en el Ecuador. Durante este tiempo hemos vivido junto a ustedes cambios históricos de todo tipo en nuestra nación. Hoy vemos cómo surge una nueva generación de ecuatorianos que
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está llevando a nuestro país hacia un futuro mejor. TVentas también se renueva y por eso le invitamos a visitar nuestro portal www.tventas.com, para que convierta a su computadora en una sucursal de TVentas donde muy pronto encontrará más variedad y sorpresas innovadoras. En esta edición tenemos entrevistas, consejos, recetas y por primera vez un poema grabado por nuestro locutor ex-
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traordinario Edison Vargas. ¿Sabía que Fernando Mendoza y Cristina Saona participaron en La Ruta de las Iglesias? En esta edición incluimos una entrevista donde nos cuentan su experiencia. Quiero aprovechar para felicitar a los cerca de 15.000 atletas que corrieron La Ruta de las Iglesias, carrera que organiza TVentas y que consideramos como la más bella de Lati-
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noamérica, ya que se desarrolla en el Centro Histórico de Quito, Patrimonio Cultural de la Humanidad. Nos place haber aportado el 33% de lo recaudado en esta carrera a la Fundación Olimpiadas Especiales, la cual lleva adelante múltiples programas de asistencia social. Una estrofa de nuestra canción dice: “Nos unimos y nos encontramos, en TVentas juntos nos verás”. Esto lo manifestamos porque creemos que lo único que llevará a nuestro país al éxito y la prosperidad es la unión y el trabajo conjunto en un ambiente de libertad y respeto. Esperamos contar con ustedes y seguir trabajando con alegría por un Ecuador mejor para el presente y para las futuras generaciones. Saadin Solah Gerente General
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4 Cocina Preparar alimentos a la
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parrilla tiene sus ventajas, entérese.
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Hogar
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Aprenda a aplicar dos diseños de pintura para decorar su casa.
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Fitness
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Entérese de las ventajas que tiene el hacer ejercicio en una caminadora.
Salud
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Cristina Saona y Fernando Mendoza nos hablan sobre la carrera ‘La Ruta de las Iglesias’.
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Belleza
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Dígale adiós a la temida celulitis y adquiera el producto ideal.
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Motivación Fernando Mendoza le da las claves para finalizar bien el 2012.
Nutrición Conozca los alimentos que le ayudarán a desintoxicar el organismo.
Famosos Amanda Valle, Andrea Salvador y Daniela del Castillo nos hablan sobre la Navidad.
Navidad Ideas de obsequios para toda la familia.
Cupones No te pierdas estas promociones especiales
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4 Cocina
Parrila Grill
Ventajas de cocinar a la plancha
Cocinar en esta parrilla aporta más sabor y menos grasa. Es de gran ayuda en la cocina; su simplicidad la hace apta para personas inexpertas en la gastronomía como para los chefs. Su comida favorita estará lista en solo 20 minutos; puede asar toda clase de alimentos como: hamburguesas, pollos, pescado, verduras y filetes. Cocina los alimentos de manera rápida, uniforme y completa sin necesidad de utilizar aceite o mantequilla. Su superficie antiadherente, la inclinación y ranuras mantienen la comida alejada de la grasa y otros líquidos. Además posee en su parte superior un compartimiento para calentar pan, bollos y panecillos.
Cada día más personas preparan los alimentos a la plancha por sus múltiples beneficios nutricionales.
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ara tener buena salud es fundamental saber combinar y seleccionar los alimentos. En el menú diario no deben faltar frutas, verduras, legumbres y carnes blancas. Además, hay que tomar en cuenta la forma cómo se preparan y se cocinan los diferentes alimentos. Durante la cocción se puede eliminar accidentalmente muchos nutrientes o añadir grandes cantidades de grasas, que perjudican al cuerpo. Esto puede evitarse al cocinar a la plancha. A continuaPonga ción le contamos los beneficios:
unas gotas de aceite y el condimento directamente en el alimento mientras está en la plancha.
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Cocinar a la plancha es más rápido. Esto hace que los alimentos no se expongan por tanto tiempo al calor y mantengan mayor cantidad de vitaminas, líquidos y sabor. Serán más saludables y más sabrosos.
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Las planchas cuentan con un reservorio para recolectar la grasa que sale del alimento, evitando que sea reabsorbida. La grasa saturada que es removida ayuda a que los alimentos a la plancha sean más bajos en grasas y así evitar la obesidad, enfermedades cardio vasculares y complicaciones digestivas.
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Las planchas cuentan con un recubrimiento antiadherente para que los alimentos no se peguen y así usted no tenga que añadir más aceite o grasas.
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Las carnes cocinadas a la plancha serán menos grasosas y tendrán altas cantidades de vitaminas esenciales como tiamina y riboflavina. Las carnes tendrán más sabor y serán más nutritivas.
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Las parrillas también pueden ser utilizadas para hacer sánduches calientes y paninis. Además úsela para cocinar pinchos sin necesidad de una parrilla tradicional!
Consejos fáciles de aplicar ¡Puede preparar el tocino perfecto en su George Foreman Grill! Solamente coloque el tocino y déjelo cocinar al término preferido. ¡Saldrá perfecto y bajo en grasa! La grasa que es recolectada puede ser utilizada luego para otras recetas que necesiten más sabor o requieran de grasa de cerdo!
Cocina 5 Cocina
Cup Cake Maker
Máquina para hacer cakes Consienta y sorprenda a su familia y amigos con unos deliciosos pastelillos, ya sea para una comida, una tarde de café o una fiesta. Conviértase en un profesional preparando y decorando los más deliciosos ´cup cakes´. Cree diferentes recetas de acuerdo con la ocasión: pastelillos de sal, de dulce o con relleno. Hornee hasta 7 exquisitos pastelillos en tan solo 8 minutos. La superficie es antiadherente, para fácil limpieza.
“Tips”
para preparar
‘cup cakes’ Siga estos consejos, hornee los pastelitos y decórelos con mucha imaginación.
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l gusto por estos postres cubiertos de colores deleita a todo paladar. Son muy prácticos y decorativos para fiestas infantiles, cumpleaños, bodas, etc. Prepararlos es muy fácil y a los pequeños de la casa les encanta participar en la elaboración de estos manjares. En este espacio le brindamos algunos consejos: 1. A menos que la receta lo pida, use sus ingredientes a temperatura ambiente. Esto permite lograr mezclas parejas y ‘cup cakes’ perfectos. 2. No sobremezcle la masa. Esto causará que sus ‘cup cakes’ resulten duros en lugar de estar suaves al tocarlos. 3. Siga las instrucciones de la receta: si le sugieren mezclar los ingredientes a mano o con una batidora, hágalo. 4. Llene los moldes hasta la mitad. Si pone más de esta cantidad resultará que sus ´cakes´ se desborden del recipiente. 5. Para sacar los ‘cup cakes’ con facilidad de los moldes, use bases de papel. 6. Para ver si su ‘cup cake’ está horneado inserte un palillo de dientes en el centro (parte más alta) y si sale limpio, está listo, pero si está húmedo hace falta más cocción. Normalmente, demora de tres a cinco minutos. 7. Coloque el glaseado o cobertura cuando se hayan enfriado por completo los pastelitos (30 minutos después de sacarlos del horno). El glaseado se puede poner con espátula, cuchara o manga para darle la forma y la textura que desee.
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‘Cup cake’
de zanahoria y piña El chef Esteban Verdesoto le enseña a preparar unos nutritivos pastelitos para toda la familia.
Masa de piña y zanahoria INGREDIENTES: • 165 ml de aceite vegetal • 225 g de azúcar morena • 2 huevos grandes • 140 g de harina • 1 1/2 cdtas de canela en polvo • 1 cdta de bicarbonato de soda • 270 g de zanahoria rallada • 60 g de piña triturada • 60 g de pasas rubias • 70 g de nueces picadas • 1/2 cdta. de jengibre rallado
Masa rápida INGREDIENTES: • 250 g de harina • 250 g de mantequilla blanda • 250 g de azúcar • 5 huevos • Vainilla y leche necesaria PREPARACIÓN: Batir los huevos con la mantequilla y el azúcar por cinco minutos. Agregar vainilla, luego la harina y si es necesario un chorrito de leche. Llenar los compartimentos del Cup Cake Maker y esperar de 6 a 7 minutos hasta que se cocinen.
PREPARACIÓN: Batir el aceite, azúcar y los huevos de uno en uno. Aparte mezclar los ingredientes secos (harina, bicarbonato, canela, nueces y pasas). Mezclar la primera preparación con la zanahoria y piña y agregar la segunda mezcla batiendo lentamente. Llenar el Cup Cake Maker hasta dos tercios con la masa y listo. ¡A disfrutar de mucho sabor!
Hogar 7
Libérese de las alergias Los ácaros del polvo doméstico provocan la mayoría de casos de rinitis alérgica. Le enseñamos cómo evitarlos.
Aspiradora-lavadora
Bissell Complete El sistema de limpieza ideal para el hogar con niños o personas sensibles al polvo y a los ácaros. Tiene tres funciones en uno para eliminar los factores que pueden provocar alergias: - Aspiradora con sistema de 3 filtros (filtro de agua, filtro de espuma y filtro HEPA). Recoge el polvo, suciedad y ácaros y lo retiene en sus filtros. No se escapa de nuevo al ambiente como en una aspiradora normal. Así limpia el aire además de las superficies. - Lava alfombras y colchones con su sistema de calentado de agua y absorción potente. Elimina las manchas y retiene ácaros y partículas que se suelen acumular en estas fibras. - Purifica el aire mientras aspira. Todo lo absorbido pasa por los 3 filtros asegurando el ambiente más sano y limpio para tu familia.
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os ácaros son invisibles al ojo humano, están presentes en todos los hogares, ocasionando síntomas como: estornudos, moqueo, congestión nasal, lagrimeo, enrojecimiento de los ojos y asma. Muchas personas que sufren alergia al polvo no lo saben porque los síntomas suelen asociarse a otras alergias respiratorias como: rinoconjuntivitis, asma, una gripe común o catarro.
Como prevenirlo: Cambie la funda de la almohada. A los ácaros les gusta vivir en la almohada -en el área de contacto con la cabeza- porque el roce del cabello genera humedad y así pueden alimentarse y reproducirse con facilidad.
Retire las alfombras del dormitorio. Así como todos los objetos que acumulen polvo como: cojines, mantas, colchas, peluches, etc. Limpieza. Incremente el aseo y lave con frecuencia las sábanas, mantas y cortinas. Para eliminar el polvo de los muebles utilice un paño húmedo. Cámbiese de ropa al llegar a la casa.
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Hogar
¿Su auto tiene rayones? ¡Tenemos la solución!
Mantener el auto limpio y brillante lleva tiempo. Estos ‘tips’ le ayudarán a resolver los problemas rápidamente para que su auto luzca como nuevo. Encere su auto cada 2 ó 3 meses para que conserve una buena apariencia, brille y tenga una capa que le proteja contra el medioambiente (sol, lluvia, polvo, etc.). Púlalo una vez al año porque la pintura del automóvil se va deteriorando poco a poco y comienza a lucir más opaca con el tiempo. Las pequeñas rayas pueden aparecer por el lavado y uso común del auto. Lávelo regularmente, esto ayudará a mejorar su aspecto y potenciar su precio de reventa. No lo lave bajo el sol, el lavado dejará huellas en la carrocería cuando se seque.
Limpie el auto si regresa de un viaje y se ensució de lodo, plantas o polvo, saldrá fácilmente si lo hace de inmediato. Evite el lavado con rodillos de cerdas, estas rayarán la pintura. En su lugar utilice manguera a presión y eliminará toda la suciedad. Los rayones más profundos que expongan la lata del auto deben ser reparados profesionalmente, pero los rayones superficiales pueden ser arreglados por usted mismo con Fix it Pro.
Fix it Pro
En minutos, cero rayones. Fix It Pro es la fórmula para remover rayones y repararlos porque los pinta al contacto, no disfraza el rayón de forma aparente sino que lo rellena de forma permanente, lo que crea una unión con el acabado en frío de su auto. Es su aliado en la conservación del buen estado de su auto, no se desvanece, no se quita con el agua, no se pela, no se desgasta. Fix It Pro quitará cualquier rayón de la superficie de su auto en segundos; incluso después de 100 lavadas no se desvanece. Puede usarlo en cualquier auto y cualquier color, simplemente deslice el marcador sobre el rayón, la fórmula transparente de Fix it Pro rellenará el rayón. Se recomienda aplicar en sombra y retirar el exceso de fórmula inmediatamente.
- Botella de champú concentrado - Botella espray brillo rápido
Hogar
técnicas para pintar paredes
¿Quiere cambiar el aspecto de sus paredes y dejarlas relucientes? Elija uno de estos pasos.
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Drapeado Necesitará: - Pintura de látex o agua de 2 colores (las 2 pinturas deben ser del mismo tipo) - Paint Zoom - Brocha - Paños o trapos (que no dejen pelusas)
Esponjeado Necesitará: - Pintura de látex o agua de 2 colores (las 2 pinturas deben ser del mismo tipo) - Paint Zoom - Esponja texturizada - Papel periódico
Difuminado Necesitará: - Pintura de látex o agua de 2 colores (las 2 pinturas deben ser del mismo tipo) - Paint Zoom
Técnica 1: Drapeado 1- Aplique una capa de la pintura que escogió para la base con el Paint Zoom y déjelo secar por mínimo 24 horas. 2- Con una brocha pinte un área pequeña de la pared del segundo color y de inmediato pase el paño seco por encima esparciendo la pintura al gusto. 3- Repita el procedimiento hasta cubrir toda el área.
Técnica 2: Esponjeado 1- Aplique una capa de la pintura que escogió para la base con el Paint Zoom y déjelo secar por mínimo 24 horas. 2- Cubra una cara de la esponja con la pintura del segundo color y remueva el exceso de pintura sobre un papel periódico. Apoye la esponja con suaves golpes sobre el papel hasta que logre el terminado deseado sobre el papel y aplique la esponja con los toques suaves sobre la pared. 3- Repita el procedimiento hasta cubrir toda el área.
Técnica 3: Difuminado 1- Aplique hasta la mitad de la pared una capa de la pintura que escogió para la base con el Paint Zoom y déjelo secar por mínimo 24 horas. 2- Con el segundo color de pintura, pinte con su Paint Zoom desde el extremo más distante de la pared hacia la mitad que está pintada. Cuando los dos colores se encuentran, apriete cada vez más suave el gatillo del Paint Zoom para lograr el efecto difuminado. 3- Repita el procedimiento hasta cubrir toda el área.
Pinte fácil, rápido y sin utilizar brochas ni rodillos. Paint Zoom cuenta con un motor ultrapotente de 650 watts que distribuye la cantidad justa de pintura con su pulverización en tres posiciones: vertical para superficies horizontales; horizontal para superficies verticales o chorro redondo para las esquinas. Llene el depósito con pintura, laca o barniz; conéctelo, encienda, apriete el pulsador y obtenga resultados uniformes sin manchar ni gotear en cualquier superficie. Es apto para pintar desde paredes o ladrillos hasta madera u hormigón. Es muy ligero y cómodo de llevar, lo podrá utilizar tanto en interiores como en exteriores, en superficies planas y porosas, superficies pequeñas y grandes, muebles, puertas, vallas, etc.
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Fitness
No hay excusas para no ejercitarse. Con las modernas caminadoras Proform hará todos sus sueños una realidad.
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acer actividad física en una caminadora tiene muchas ventanas, lo puede hacer a cualquier hora del día o noche. Además, usted se pondrá su horario. Para su comodidad puede utilizar ropa adecuada, de preferencia de algodón, y unos buenos zapatos deportivos. Además, tenga a su alcance una toalla para secar el sudor y agua para hidratarse.
Ventajas Caminar es uno de los ejercicios más seguros porque existe menos riesgo de lesiones y es una actividad física aeróbica. Este ejercicio cambiará su estado de ánimo, ayudará a perder grasa corporal, a disminuir el colesterol y favorece al intestino para que trabaje mejor y así evitar el estreñimiento. Antes de utilizar la caminadora lea detenidamente el manual para que conozca las rutinas. Cuando camine, le sugerimos que mantenga el abdomen contraído, estire los brazos, respire por la nariz y exhale por la boca. Comience con una rutina de 15 a 20 minutos y aumente paulatinamente.
Caminadora 415CT No se preocupe si el tiempo no le alcanza para realizar ejercicio. La moderna caminadora Proform le solucionará. Tiene un motor de 2.25 CHP Mach Z, control de velocidad digital Quickspeed de 0 a 16 kph y una inclinación rápida de 0 a 10%. Además, para quemar las calorías del cuerpo cuenta con ocho programas rápidos, acepta programas iFit SD y es compatible con iPod. Para su comodidad esta caminadora dispone de un sensor de pulso tipo Grip Ekg, dos parlantes de dos pulgadas, una matriz de motivación con pista, amortiguadores Pro response, una banda de 51 cm x 138 cm y soporta pesos de hasta 300 lb.
Precalentamiento y estiramiento Antes de iniciar es mejor calentar el cuerpo. Los movimientos recomendados son: •
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Baje la cabeza al frente, después llévela suavemente hacia atrás, luego al lado derecho y después al izquierdo. Repita 8 veces. Suba los hombros y bájelos. Repita durante 30 segundos. Espalda y pectorales: estire sus brazos hacia
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adelante y manténgalos ahí, luego llévelos hacia atrás de su espalda. Repita 8 veces. Piernas: flexione la rodilla y trate de tocar los glúteos con el pie sin hiperextender, cambie de pierna; luego extienda la pierna hacia delante, una por una. Mantenga la posición por 30 segundos con cada pierna. Al terminar el tiempo programado, estire repitiendo los ejercicios de calentamiento. Si al bajar de la caminadora se siente mareado/a, la siguiente ocasión quédese un minuto arriba para recuperar el equilibrio y después baje y realice los estiramientos.
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12 Fitness
Ejercicios con vibración Una sesión de 15 minutos de acondicionamiento físico con esta técnica equivale a una hora y media de ejercicio.
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Desea tener las medidas perfectas? Hágalo de manera fácil y rápida y ejercite todos los músculos del cuerpo sin sudar y sin agotarse, gracias a la tecnología de vibración. Esta actividad física puede realizar a cualquier hora del día porque la rutina de ejercicios es individual. Aunque no necesita ropa especial es preferible que utilice prendas cómodas. El ejercicio es dinámico, divertido y su efectividad la sentirá y notará desde el principio.
Body Shaker Es un sistema de acondicionamiento físico a base de vibración, que produce una intensa contracción de fibras musculares hasta 30 veces por segundo, lo que ayuda a tonificar músculos y quemar grasa. Durante el entrenamiento, las fibras musculares se contraen en función de la frecuencia programada y cada vibración provoca una contracción. Gracias a la gran cantidad de contracciones seguidas, el esfuerzo es como si fuera un estiramiento alargado. Con solo un entrenamiento de 10 minutos quemará hasta 350 calorías. Con la ayuda del Body Shaker podrá combatir la celulitis, mejorar la circulación sanguínea y conseguirá una piel más firme.
Diferentes objetivos De acuerdo con el programa que elija, la persona podrá ejercitarse, tonificar, incrementar la fuerza o la masa muscular.
Complemento Mejora la capacidad de movimiento y la estabilidad, además de fortalecer las articulaciones para evitar lesiones.
Impacto en la apariencia Impacto en la salud Aumenta la circulación sanguínea, elimina las grasas malas, reduce el colesterol y los triglicéridos, incrementa la densidad ósea, promueve la estimulación de algunas hormonas, mejora el funcionamiento del sistema nervioso, etc.
En algunos casos, elimina celulitis y várices, ayuda al embellecimiento de la piel, moldea la figura, reafirma y levanta glúteos y difumina estrías; remueve el tejido adiposo y reduce la grasa abdominal. Además, favorece la oxigenación de la sangre que ayuda a la piel; mejora el tono muscular y aumenta volumen y masa muscular.
Fitness
Aumente el
autocontrol y la autoestima con pilates
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os pilates son un ejercicio que trabaja en cuerpo y mente, permite tener un claro conocimiento de estos dos aspectos. Los resultados del pilates son inmediatos: en la primera sesión se siente cómo los músculos están trabajando. Hay una frase famosa de Joseph Pilates sobre la efectividad de su método: “En 10 sesiones notará la diferencia; en 20 sesiones verá la diferencia y en 30 sesiones cambiará su cuerpo". El pilates es un ejercicio completo que actúa en cuerpo y mente. Esto ayuda a conocerse a uno mismo, lo que repercute en las relaciones con los demás y en la filosofía de la vida, siendo más positivos. Como en toda gimnasia, el propio hecho de tomar la decisión de empezar una actividad física supone un avance en la forma de verse bien. Aproveche este momento para iniciar en otras buenas costumbres y lograr que su cuerpo luzca bien y su organismo esté saludable. Al lograr estos dos objetivos usted se sentirá muy motivado o motivada y su estima se elevará. Así que empiece ahora a practicar pilates y no se arrepentirá. En poco tiempo observará los cambios en su cuerpo. Incluso tendrá mayor energía para realizar sus múltiples actividades diarias. Es importante alimentarse saludablemente, dejar de fumar y beber para lograr resultados óptimos.
Aprenda a respirar y a mantener la concentración con la práctica diaria de pilates, una serie de ejercicios que ayuda a reducir los niveles de estrés.
Pilates Power Gym es el ejercitador para hombres y mujeres, diseñado para aumentar su fuerza muscular y para tener más flexibilidad. El secreto de Pilates Power Gym son las cuerdas de potencia de entrenamiento y resistencia de cama inclinada con 5 niveles. Cuenta con 4 cuerdas de poder de resistencia variable para personalizar el nivel de tensión para cada ejercicio. Pilates Power Gym cuenta con más de 50 ejercicios y más de 95 niveles de resistencia para esculpir todo su cuerpo. Está hecho en acero de carbón que puede soportar hasta 150 kg. Beneficios: - Tonificará sus muslos - Esculpirá su figura y definirá su cadera - Quema grasa y reducirá medidas - Tendrá flexibilidad y fuerza - Aísla los grupos musculares específicos - Ejercicio sin impacto - Desarrollará músculos fuertes
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14 Salud
Trucos caseros para reducir
el colesterol y los triglicéridos
Combatir los altos niveles de colesterol y triglicéridos sí es posible al cambiar los malos hábitos alimenticios.
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na dieta rica en frutas, verduras y cereales es fundamental para disminuir los altos niveles de grasa en la sangre. También es recomendado consumir regularmente aceite de oliva y pescado. El complemento ideal de una alimentación sana es el ejercicio regular, ya que permite mantener activo el flujo sanguíneo. Recuerde que el exceso de alcohol, cigarrillo y café está contraindicado para quienes padecen de colesterol alto. Le brindamos algunos consejos:
Té de tamarindo para bajar el colesterol El consumo de tamarindo ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Ayuda a disminuir el colesterol malo y aumenta el bueno.
Medidor de presión
Preparación En 500 ml de agua deje reposar durante toda la noche un puñado de semillas de tamarindo. Hierva al día siguiente por 10 minutos, deje reposar por 15 minutos más, cuele y beba una taza antes del desayuno, almuerzo y cena.
Evite las enfermedades cardiovasculares con linaza Este producto posee propiedades que ayudan a disminuir la concentración de colesterol en la sangre y a evitar enfermedades cardiovasculares.
Preparación
Hierva en un litro de agua 30 gramos de semilla de linaza, por 30 minutos. Deje reposar por unos minutos y des-
Este producto le ayudará a tomar la presión arterial en pocos minutos. Es automático y portátil. Tiene una pantalla de cristal líquido LCD y utiliza el método de medición mediante el sistema oscilométrico (detección de la oscilación arterial). Funciona con 4 pilas AAA y viene con una manual en inglés y español. Lo mejor para evitar problemas de salud es conocer y cuidar nuestro cuerpo.
pués cierna. Esta bebida se puede tomar fría o caliente en ayunas.
Frutos secos Las nueces, almendras y otros frutos secos tienen contenidos altos de ácidos grasos poliinsaturados que ayudan a mantener la salud de su sistema vascular. Comer aproximadamente un puñado (42,5 g) al día de nueces (no fritas) puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedades cardiacas y controlar los niveles de colesterol. Las nueces son altas en calorías, debe comer sólo las porciones sugeridas para evitar incremento de peso.
Salud
Prevenga la caída de cabello con Biocapil. Un tratamiento intensivo y de gran efectividad. Su exclusiva fórmula está compuesta por elementos de orígenes vegetales como alfalfa, meliloto, lúpulo y romero, que combinados con la acción de vitaminas, minerales y aminoácidos refuerzan el cabello y cuero cabelludo. Como resultado tenemos bajos niveles de caída de cabello. Permite fortalecer el crecimiento y mejora el grosor de la fibra capilar, dando como resultado brillo, suavidad y una mejor textura del cabello. El modo de uso es muy sencillo: después de lavar el cabello con champú, séquelo, rompa la ampolla y aplique el contenido en todo el cuero cabelludo, masajee con la yema de los dedos sin restregar y déjelo secar.
Proteja su
cabello E
l problema de la caída de cabello afecta a gran parte de la población. Sin embargo, tener un cabello fuerte y bien cuidado es posible con una adecuada alimentación y con el uso continuo de productos naturales, que incluso pueden ayudar a regeneralo. A continuación le ofrecemos una serie de recomendaciones para fortalecer y proveer de nutrientes y proteínas al cabello. De esta forma, lucirá hermoso y saludable.
¿Qué comer y por qué? Se deben consumir alimentos ricos en cobre, hierro, zinc, yodo, proteínas, silicio, vitamina A, vitamina B, biotina y ácido fólico para evitar la caída del cabello y fortalecerlo.
Huevos e hígado Son altos en vitamina A y proteínas que son indispensables para ayudar al crecimiento del cabello.
Legumbres y frutos secos Son altos en vitamina B, que es necesaria para la producción de hemoglobina, fundamental para oxigenar su cuerpo. Una de las primeras señales de que falta hemoglobina en el cuerpo es la caída del cabello.
Cítricos Las frutas y verduras con gran contenido de vitamina C son esenciales para fijar el hierro en el organismo, que ayudan a evitar la calvicie.
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16 Salud
En sus marcas, listos, fuera… Así fue ‘La Ruta de las Iglesias’
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urante la noche del Su compañero en la pantalla chica, sábado 18 de agosto, Fernando Mendoza, también ha las calles del Centro participado durante tres años en Histórico se convirtie- esta carrera. Esta vez lo hizo junto ron en una gran pista atlética de a su hijo Juan Francisco. Fernando 10 km, para dar cabida a 8 000 recuerda algunas anécdotas de la deportistas, quienes recorrieron carrera. “El momento antes de la con esfuerzo y entusiasmo la partida cuando cantamos el Himno compleja geografía capitalina. a Quito y se ilumina el cielo con piEntre ellos, destacó la presencia rotecnia es inolvidable”, comparte de Cristina Saona, bella Fernando. presentadora de TVen- Los presentadores de TVentas, Cristina y tas, quien ha sido parte Cristina Saona y Fernando Fer nando de siete de las ocho recomienMendoza, cambiaron las luces ediciones de ‘La Ruta dan pary las cámaras por las calles del t i c i p a r de la Iglesias’. Cristina confiesa que la Centro Histórico de Quito, en la en esta primera vez se animó octava edición de esta carrera. actividad a participar motivada porque por su hermano, Jaime Saona, además de hacer ejercicio, se disquien le ayudó con el entrena- traerán y la actividad física mejoramiento. rá su salud. ‘La Ruta de la Iglesias’ es una Cristina considera que el ejercicio carrera que contagia de mucha es vital en su desempeño diario. energía, alegría y orgullo por Se entrena tres o cuatro días por esta bella ciudad. Es un evento semana, algunas veces en el gimbien organizado que ha conta- nasio y otras en casa, en donde giado a muchos miembros de la trabaja cardio con el “Orbitrek” familia”, comenta la guapísima (bicicleta elíptica) y abdomen en el Cristina. Este año corrió acom- “Ab Coaster” (ejercitador abdomipañada por su esposo e hijas: nal). En el gimnasio trabaja pesas, Andrea y Daniela. practica baile y TRX “Suspension Training”.
Fernando, por su parte, desde hace tres años comenzó su entrenamiento en el gimnasio. Acude de dos a tres veces por semana. Recomienda trabajar durante 45 minutos. Con el hábito del ejercicio en su vida, él se siente más saludable, alegre, con más energía y menos estrés.
Belleza
Entérese cómo combatir la piel de naranja. Le damos unos consejos fáciles de aplicar en casa.
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no de los peores enemigos de las mujeres es la celulitis. Según estudios, el 90% de la población femenina sufre de piel de naranja, un problema que afecta principalmente a las piernas, tobillos, brazos, cintura, cadera, nalgas, cuello y nuca. La celulitis afecta únicamente a la mujer y se relaciona con hormonas femeninas como la progesterona, que potencia la acumulación de grasas; y los estrógenos, que aumentan la retención de líquidos. Este problema se incrementa en la pubertad, embarazo y menopausia. Sin embargo, una dieta rica en jugos naturales, verduras, hortalizas, agua y cítricos ayuda a reducir la celulitis. También hay que tener en cuenta que el consumo en exceso de sal, pan blanco, mariscos, manteca y queso contribuye a la aparición de piel de naranja; lo mismo ocurre con el alcohol y el tabaco.
Combata la celulitis con perejil y alcachofa El perejil y la alcachofa son ideales para ayudar a evitar la celulitis. Lo ideal es comer 100 g de cada uno diariamente.
Loción para la celulitis En un mortero machaque hojas de hiedra hasta que suelte un poco de jugo. Mezclar este jugo con aceite de almendra y fucus (alga marina que se encuentra en los almacenes naturistas). Ponga este preparado en un frasco de cristal y guárdelo por 40 días. Después se puede utilizar dando suaves masajes en las zonas afectadas.
Vinagre de manzana Una receta fácil y efectiva es añadir tres cucharadas de vinagre de manzana en medio vaso de agua y tomar este preparado a media mañana.
Con un solo aparato ahora es posible: moldear cualquier parte del cuerpo, reducir medidas y atenuar la celulitis. Estas son las ventajas que ofrece Celluless MD, el único equipo que succiona, moviliza y derrite grasa para reducir celulitis en glúteos, muslos y abdomen utilizando la técnica de la vacunterapia, que estimula la irrigación sanguínea de la dermis e hipodermis y mejora el aspecto de la piel. El secreto de Celluless MD está en sus tres funciones simultáneas: rodillos que reducen medidas, terapia de luz con ondas y sistema de succión o vacío que despega de forma efectiva las células grasas que causan la celulitis. Su forma de uso es sencilla, se debe deslizar Celluless MD sobre la parte del cuerpo que se desee tratar con el aceite Citrus (viene con el producto) y verá cómo reduce la celulitis.
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Belleza
10 sugerencias para lucir el brassier perfecto Con esta prenda usted puede lucir más sexi y con menos o más busto. Aquí le damos varias claves.
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Más que el diseño, es importante que conozca su talla exacta. La obtiene midiendo el contorno del tórax justo bajo el busto, a la cifra en pulgadas hay que sumarle 5 y tendrá el número exacto. La copa es la profundidad de su seno y se denomina con letras A, B, C o D. Para conocerla puede medir el contorno de su pecho a la altura de sus pezones, la diferencia entre esta medida y la talla será la de su copa. Si la resta es dos o menos pulgadas, su talla es A, si es 3 es B, 4 es C y 5 es D.
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Duerma boca arriba antes de un evento especial. Los senos son mayormente de grasa y dormir boca arriba sin brassier ayudará a que las células se expandan durante la noche y luzcan mejor durante el siguiente día.
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Los brassier son elásticos. Lo ideal es no utilizar el mismo brassier dos días seguidos ya que esto puede hacer que el elástico no haya podido regresar a su estado normal y comience a estirarse.
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Es importante pararse recta para lucir correctamente el brassier. Al encorvarse las tiras del brassier quedan flojas y no proveerá el soporte necesario dando la apariencia que el busto está caído.
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En el caso de que tenga busto pequeño, lúzcalo con ropa ceñida a la cintura. Son ideales los vuelos al cuello o lazos para dar una apariencia elegante.
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En el caso de que quiera disimular el busto, la ropa floja a la cintura es lo mejor. Evite escotes muy bajos y detalles como lazos y vuelos en el cuello.
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El brassier debe quedar apretado al cuerpo, pero no debe cortar el busto. Si la parte inferior del brassier está muy arriba cortará la forma del busto natural y si cae muy abajo el busto estará flojo.
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Genie Bra es ideal, ya que se puede usar con o sin relleno. Si el busto es pequeño se puede acentuar el escote con el relleno.
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Genie Bra no tiene alambres, es muy cómodo y puede ser utilizado hasta durante la noche mientras usted duerme.
Este brassier está hecho a su medida, se ajusta instantáneamente a su figura, es muy cómodo y sin costuras, lo que lo hace discreto. No se enrolla ni se cae pues tiene una banda ancha de confort que brinda soporte extra. Además, la fibra elástica Everlast está tejida de tal manera que no necesita costuras y se mueve con usted sin perder su forma original. Cuenta con un compartimiento para poner almohadillas que levantan y estilizan su busto. Incluye 3 colores negro, piel y blanco y está disponible en tallas XS-S, M, L, XL.
Belleza
True Cover + True Cover Legs No es una base ordinaria, cubre como un corrector, sin embargo es tan ligero y tiene una apariencia tan natural que querrá usarlo todos los días. Todo tipo de imperfecciones parecen desaparecer tan rápido sin verse espesas, pastosas u opacas. Utilícela como base para su rostro o como corrector instantáneo para sus manos, brazos, espalda, piernas o cualquier área de su cuerpo; finalmente podrá tener ese aspecto impecable. True Cover Legs cubre venitas de araña, venas varicosas, manchas solares y cicatrices. Es resistente al agua, por lo que podrá tener piernas fabulosas en la piscina o playa con un brillo radiante y sedoso.
Consejos para un maquillaje sin
imperfecciones
Lucir bella y espléndida depende de la manera cómo se arregle. Aquí le damos varios consejos fáciles de aplicar.
M
uchas veces se habrá preguntado cuál es el secreto para obtener un maquillaje perfecto. Pues una de las respuestas está en tener el rostro libre de impurezas y en condiciones para aplicar los colores.
He aquí algunos ‘tips’ para que logre sus objetivos y luzca espléndida:
Preparar la base del rostro
Corregir las imperfecciones
La piel debe estar limpia, ya que la contaminación puede afectar la aplicación del maquillaje. Use cremas exfoliantes e hidratantes. Elija una base de buena calidad, ya que será el producto que se encargue de unificar la piel. El color elegido debe ser casi el mismo que el del cuello. Aplique la base con la yema de los dedos, desde el centro hacia fuera.
Si es necesario use un corrector de ojeras, tal vez en un tono menor que la base. Con la misma barra se puede tapar puntos negros, manchas y granos.
El uso del polvo Aunque muchos piensan que este cosmético ha pasado de moda es muy noble y útil para lograr nuestros objetivos. Una de las funciones es hacer que la base dure más tiempo y se debe aplicar en aquellas partes en donde la piel es más brillante. Es de suma importancia ya que su aplicación hará que el rubor y las sombras en los ojos queden más firmes y limpias.
Para desmaquillarse Antes
Después
Recuerde que debe utilizar cremas especiales o pañitos húmedos y repetir los pasos que realizó al principio, sobre todo el uso de cremas exfoliantes e hidratantes.
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Motivación Fernando Mendoza
Inicie el bien motivado
E
l comienzo de un nuevo año nos propone la renovación frente al futuro. En la evaluación general coloque en la balanza los aspectos que debió haber atendido y, por otro lado, los que hemos trabajado con detenimiento y prolijidad. De esta comparación entre lo hecho y lo postergado nacen las metas u objetivos para el próximo año. Para establecer las metas debemos primero definir en qué área de nuestra vida trabajaremos con enfoque de URGENTE. De igual forma, seleccionaremos los puntos que están relacionados con el mediano y largo plazos, como enfoque de IMPORTANTE. Las áreas estratégicas de mejoramiento pueden estar asociadas a realidades humanas como:
Desarrollo personal Desarrollo profesional Desarrollo espiritual Relacionaremos a continuación algunos PROPÓSITOS y su vinculación con PRODUCTOS que al utilizarlos nos impulsarán a alcanzar nuestros anhelos.
Propósito 1 Bajar de peso Es importante la consulta con un profesional en nutrición, que nos informe nuestro estado real en peso, porcentajes de grasa y programa de alimentación para empezar con pie derecho el trabajo propuesto. Podemos combinar el trabajo cardiovascular creado en una caminadora, que nos permitirá quemar calorías. Así también el ejercicio elíptico fusionado resulta una alternativa importante en la reducción de peso.
Frecuencia Podemos iniciar con tres sesiones semanales de 30 minutos por cada rutina. Al combinar los ejercicios resultará más interesante y llevadero el desafío.
Recomendación Todo esfuerzo físico inicial debe ser asumido con responsabilidad y profundo cuidado. Si usted ha dejado por algún tiempo la actividad física busque siempre ir de menos a más con absoluta paciencia.
Productos recomendados: ORBITREK ELITE
Propósito 2 Cuidar la salud, comiendo mejor
El profesional en nutrición le habrá informado sobre el plan nutricional a seguir. Busque respetar el plan con valor y decisión. Al inicio deberemos pagar el precio por haber dejado prácticas alimenticias sanas. Sin embargo, descubriremos un mundo único al cual acudiremos llenos de fuerza y convicción. Nada mejor que iniciar el día con el verdadero y auténtico “BÁLSAMO DEL CORAZÓN”, el jugo natural. Simplemente lave las frutas y verduras que desee y prepare el mejor vaso de jugo con el que iniciará el día lleno de fuerza y profunda nutrición. Hágalo con el estómago vacío y gracias a su creatividad acostumbre al paladar a saborear fórmulas a su puro estilo. Luego siga la recomendación de su asesor nutricional y recuerde que el desayuno debe ser la comida más importante para el día.
Producto recomendado: JUICE BOOSTER
Propósito 3 Eliminar el consumo de tabaco Todos conocemos que el tabaco es nocivo para la salud del que fuma y de los que lo rodean. Sabemos perfectamente que el cuerpo humano se acostumbra a los agentes como el tabaco y sus aproximadamente 4.000 tóxicos. ¿Qué hacer para eliminarlo?
Producto recomendado: BONNAIR Cigarrillo electrónico La gran ventaja de utilizar BONNAIR radica en filtrar la cantidad de nicotina que ingresa a la sangre creando el sistema progresivo de eliminación de toxinas de nuestra sangre. El cigarrillo electrónico lo utilizaremos como otra opción complementaria para evitar el consumo de alquitrán y los cientos de tóxicos que posee el cigarrillo. La cantidad de nicotina es mínima. Existen testimonios importantes de personas que redujeron considerablemente el consumo de cigarrillo llegando a dejarlo por completo.
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Fernando Mendoza
Le da las claves para mantenerse bien y estar feliz. Propósito 4 Renovación corporal y mental Si existe algo que recupera al ser humano y le permite actuar con concentración, lucidez y entusiasmo es tener una buena zona de descanso. Está comprobado que la falta de horas de descanso provocan estrés, ansiedad y motivan al consumo de comida chatarra en horarios inconvenientes. Incrementan el nivel de agresividad e intolerancia en las personas. La marca Chaide y Chaide cuenta con una interesante cantidad de alternativas de descanso. Usted podrá disfrutar de RESTONIC EXCELENCE, con el sistema MEMORY FOAM, que se utiliza en centros hospitalarios para aliviar la presión en zonas delicadas. Eso por citar una sola ventaja entre múltiples beneficios que le ofrecerá Chaide y Chaide. Parecería una exageración de mi parte ser tan enfático al proponer zonas de descanso para nuestra renovación mental, corporal y espiritual. Créame, no lo es. Hoy nuestra vida nos lleva a competir por ser los mejores en lo que hacemos, para alcanzarlo debemos prepararnos para el efecto. Busque retirar su televisor de su habitación para ingresar en el descanso profundo inducido por lectura de valor acompañada de una buena taza de té. Como usted nota, existen múltiples propósitos que podemos abordar al inicio de un año. Nuevos objetivos que nos entreguen confianza, valor y sobre todo alegría para vivir la vida. Siempre insisto en que el derecho irrenunciable por el cual todo ser humano debe esforzarse es el derecho a ser AUTÉNTICAMENTE FELIZ.
Finalmente, comparto con usted una frase que tiene mucho de verdad: LO QUE HACEMOS EN NUESTRAS HORAS DE TRABAJO DETERMINA LO QUE TENEMOS. LO QUE HACEMOS EN NUESTRAS HORAS DE OCIO DETERMINA LO QUE SOMOS. Administre inteligentemente su ocio y observará resultados extraordinarios.
¡¡¡Felicidades y éxito en sus propósitos!!!
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Nutrición
C
uando se sufre constantemente de agotamiento, apatía, dolor de cabeza, somnolencia, cambios en la piel y del cabello, diarrea, gastritis o estreñimiento, puede ser que el organismo esté absorbiendo tóxicos provenientes del medioambiente y de una inadecuada alimentación, que con el tiempo puede manifestarse en trastornos de salud más graves. Estas toxinas circulan por el interior del cuerpo y se depositan en los tejidos, principalmente de la piel, pulmones, riñones e hígado, desequilibrando su buen funcionamiento. Al eliminar las toxinas, el cuerpo adquiere mayor bienestar, flexibilidad en sus músculos y articulaciones, más oxigenación y una mayor capacidad de concentración. Una forma de lograrlo es mediante la alimentación correcta. A continuación, una dieta que le ayudará a limpiar el organismo:
A desintoxicar su organismo Conozca qué alimentos le ayudan a eliminar las toxinas de su cuerpo e inclúyalos desde hoy en su dieta.
Aguacates Contienen nutrientes que bloquean al menos 30 carcinógenos diferentes, al tiempo que ayuda a desintoxicar el hígado de los productos químicos.
Limones Son excelentes desintoxicantes del hígado, ya que contienen altas cantidades de vitamina C. Se recomienda agregar un chorrito de zumo de limón fresco en el vaso de agua que se tomará durante el día.
Apio Col Limpia el tracto digestivo y neutraliza algunos de los compuestos dañinos presentes en el humo del cigarrillo. También fortalece la capacidad del hígado para desintoxicar.
Es una excelente fuente de fibra. Es ideal para desintoxicar sustancias encontradas en el humo del cigarrillo.
Ajo El consumo diario ayuda a combatir las bacterias dañinas y los parásitos intestinales. Además, el ajo ayuda a limpiar la mucosidad de las vías respiratorias, especialmente pulmones y senos nasales.
Manzanas Debido a que esta fruta tiene un alto contenido de pectina (un tipo de fibra), ayuda a eliminar la acumulación tóxica y a limpiar los intestinos.
Semillas de lino y aceite de linaza Contienen ácidos grasos esenciales, principalmente los Omega-3, necesarios para muchas funciones de limpieza en todo el cuerpo.
Nutrición
ION-CLEANSE DETOX
Leguminosas El fréjol constituye una rica fuente de fibras. Ayuda a bajar el colesterol, limpiar los intestinos y regular los niveles de azúcar en la sangre.
Ion-Cleanse Detox funciona como un método de desintoxicación que remueve las toxinas a través de sus pies. Cada sesión dura entre 15 de 30 minutos, eliminando el material tóxico no deseado de cualquier persona, sin importar las cargas eléctricas. Se lo puede usar a partir de los 3 años. Las personas menores de 50 años deben usarlo pasando un día por 14 veces de forma continua y luego reiniciar el tratamiento después de tres semanas.
Antes
Remolacha Posee una mezcla única de compuestos vegetales naturales que los hacen excelentes purificadores de la sangre.
Después
Al utilizar el Ion-Cleanse Detox, el agua asumirá un color dependiendo en las toxinas eliminadas. Puede tornarse de cualquiera de los siguientes colores: Color del agua
Causa
Resultado
Partículas rojas
Energía baja
Energizantes
Amarillo verdoso
Contaminación
Purificación
Verde oscuro
Estrés
Relajación
Partículas blancas
Pesadez
Circulación
Tomate
Debilidad
Recargar
Espuma blanca
Cansancio
Vitalización
Café
Acumulación de toxinas
Limpieza
Partículas negras
Ambiente contaminado
Filtración
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Nutrición
Coma sano en este
fin de año
<< Los excesos navideños están a la orden del día. Con estos ‘tips’ logrará mantener su peso y una buena salud mientras disfruta de la Navidad >>
Respete las cinco comidas: si va a una fiesta o cena, no lo haga con el estómago vacío porque si está con hambre tendrá una mayor tentación de comer en exceso. No se salte las comidas del día por planificar su asistencia a la fiesta.
No ingiera alcohol en exceso: evite el consumo diario de alcohol. Recuerde que el alcohol tiene alta concentración de calorías.
Realice actividad física: salga todo el
Intente mantener su peso ideal: si
mes a caminar, trotar y montar en bici. Esto le ayudará a eliminar las calorías que ha ingerido en las cenas navideñas.
ingirió alimentos con altas cargas de carbohidratos, intente que el siguiente alimento que consuma sea alto en fibra con vitaminas y nutrientes como las frutas o los vegetales.
Alimentos sanos: el zapallo es rico en vitamina A y también proporciona fibra. Podría ser un buen acompañante en la cena navideña.
Evite el exceso de azúcar: en esta
Incluya batidos y jugos: las frutas ade-
época intente comer carbohidratos en base a frutas, cereales, arroz, pan, galletas y pastas. Descarte en lo posible los dulces, chocolates, postres, etc.
más de aportar vitaminas y minerales, le ayudarán a tener una buena digestión. Sírvase un batido o zumo en la mañana para tener mucha energía durante el día.
Licuadora reversible Es un producto 2 en 1: licuadora y procesador de alimentos, gracias a su función preprogramada automática que licúa y muele alimentos. Posee una exclusiva tecnología de “motor reversible” que gira automáticamente hacia adelante y hacia atrás para un licuado homogéneo y consistente. Tiene innovadoras cuchillas en forma de S con diseño especial de 6 aspas que granizan hielo fácilmente y garantizan un mejor licuado. Está dotada de un panel de control con tecnología Touch Pad, vaso de vidrio de 1,25 litros de capacidad con tapa, que incluye un tubo de alimentación para introducir alimentos y líquidos. Sus funciones son manuales y automáticas, que le permiten utilizar su licuadora de acuerdo con sus necesidades.
Famosos
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Una olla que le cambiará la vida
Olla arrocera multicocción Esta olla es compacta y muy liviana. En su cocina además de brindarle un servicio la decorará por su forma. Posee un panel de menú visible y una computadora interna para el control de temperatura automático. Tiene seis menús de cocción: para preparar arroz blanco y avena, cocinar rápido, hacer sopas, preparar arroz integral y cocinar al vapor.
En esta olla multicocción podrá preparar desde arroz hasta dulces.
E
s un nuevo producto con un diseño innovador y seguro con el que es muy práctico cocinar. Lleva incorporada una tecnología avanzada, manteniendo los principios de una olla a presión tradicional. Esta olla eléctrica programable, se caracteriza por su fácil uso, diseño elegante y original, seguridad, multifunciones y su eficiencia. La olla es capaz de cocinar todo tipo de comidas como arroz, guisados, sopas, pescado, legumbres, carnes, etc. Además, la comida será más sana porque los alimentos se preparan al vapor.
Tecnología avanzada Tiene varios programas de cocina, según el tipo de comida que elijamos. Cuando la cocción se termine pasará automáticamente a mantener la comida caliente.
Vista rápida No necesita levantar la tapa si tiene las manos ocupadas con otras cosas. Usted puede colocar la cantidad
de agua para el alimento según el manual y esto hará que se apague automáticamente al estar listo. Cuando termine de cocinar, la unidad automáticamente mantiene el arroz a una temperatura perfecta.
Otras cualidades Mantiene los elementos nutritivos de la comida y el sabor. El anillo especial de silicona no solo cierra herméticamente la olla, también atrapa el sabor y nutrientes en la comida. El antiadherente en el interior de la olla facilita la limpieza e impide que los alimentos se peguen. La tapa interna le permite una limpieza fácil. Con su cable desmontable, la unidad ocupa menos espacio, ya sea al almacenar o al servir.
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Famosos
D
e manera inexorable, los días, semanas y meses han llenado el calendario y nos han colocado frente al umbral de una nueva Navidad. Es entonces cuando la ciudad se transforma y se empieza a vestir de rojo y verde; las ventanas de las casas y edificios de luces y guirnaldas de mil colores y formas; la alegría se esparce por doquier y la magia se empieza a sentir. En nuestras familias, la suya y la mía, las tradiciones heredadas y aprendidas de generación en generación se funden y se ponen de manifiesto en costumbres que se repiten año tras año. El árbol de Navidad ya se ilumina con formas, colores y texturas cada vez más variadas. Papá Noel, los renos, las coronas navideñas y las velas adornan los espacios del hogar. Y más allá, en un rincón especial y casi como si fuera una obra de arte, se levanta imponente el Nacimiento, con personajes, objetos y materiales que recrean de mil y un maneras el maravilloso acontecimiento del nacimientos del Niño Jesús. En torno a ese espacio, las familias completas se reúnen para juntos entonar villancicos, los antiguos y los nuevos, con voces entonadas en algunos casos o algo disonantes en otros; y, por supuesto, en la mayoría de los hogares para rezar la Novena o elevar una plegaria a Dios. Y a esta bella costumbre se une el disfrute de los deliciosos bocaditos y dulces, que previamente han sido preparados por hábiles y cariñosas manos. Casi todo está listo, sólo falta la cena, y es aquí en donde muchos colaboran preparando con esmero los más exquisitos y variados platos. El olor a pristiños con miel de panela recién preparados, los suaves aromas que salen de la cocina y se juntan, alegra y despierta los sentidos. Todos se miran, sonríen y comparten; la música acompaña la reunión, mientras los asistentes esperan con ansias que llegue la medianoche para abrir los regalos que durante días
han reposado bajo el árbol. Los más afortunados son siempre los niños, cuyas caritas se iluminan de emoción y alegría cuando, apresuradamente, con sus pequeñas manos abren sus bellos paquetes, mientras los más grandes disfrutan de este singular momento, como reviviendo y añorando su época de infancia. Lo cierto es, queridos amigos, que no importa si el árbol que usted tiene es elegante o muy sencillo, si la cena es abundante o escasa, si el dinero alcanza para comprar o no regalos… lo verdaderamente valioso, y eso yo lo siento ahora, es que la Navidad es una oportunidad única para ser mejores en todo, para agradecer por nuestra vida, la de nuestros padres, la hermosa presencia de nuestros hijos, esposos y buenos amigos; para ser gratos por la salud que disfrutamos, de los alimentos que nos servimos, del techo que nos cobija y de todos los dones que recibimos sin haberlos pedido. No olvidemos que el nacimiento de Jesús es la revelación misma del amor profundo y perfecto que nos llega desde el cielo, y que nos enseña que la mejor Navidad es la que vivimos en nuestro interior, transformando nuestras vidas para disfrutar, no de la felicidad que es pasajera, sino de la dicha que es permanente y duradera. Que esta Navidad aprendamos todos, que es más gratificante el dar que el recibir y que siempre una sonrisa o un gesto generoso dado a tiempo, resultan ser los mejores regalos que uno puede entregar y que no tienen costo. A todos ustedes, que tengan una hermosa Navidad, llena de paz, alegría y amor abundante… ¿y por qué no? repleta de lindos regalos y obsequios.
Amanda Valle Urresta
Famosos
El regalo familiar Para Andrea Salvador, los momentos más felices se los vive con los seres queridos.
s
in duda alguna la Navidad es un tiempo para compartir, disfrutar y unirnos como familia. El amor es el principal factor que debe primar en esta fecha y para mí lo más importante es pensar en la familia, por eso propongo el “REGALO FAMILIAR”.
El regalo familiar consiste en pensar qué es lo que necesitamos como familia, cosas que nos unan, nos ilusionen y sobre todo nos descompliquen para así aprovecharlas más. Un inicio importante es tener un árbol de Navidad renovado, lleno de color y, pues, cambiar el viejito nunca está demás. Uno de mis momentos favoritos es preparar granizados hechos en la máquina Nostalgia o unos helados en la novedosa Nice Ice Maker. Me entusiasma el desayuno diferente de los sábados, preparamos unas quesadillas en una máquina preciosa y fácil de usar de la marca Nostalgia. El ‘raclette’ es una gran opción para reunirse con los papás, hermanos y suegros. Es fácil y divertido, además cada quien elige lo que quiere comer. Lo mejor es colocar la máquina en el centro de la mesa con los ingredientes como champiñones, cebollas, queso y papas alrededor. Como mamá, siempre quiero compartir lo mejor con mi niña, por eso siempre pienso primero en TVentas. En fin, amigos queridos, podría escribir varias hojas de las anécdotas y cambios que hemos hecho como familia, pero creo que les estoy compartiendo uno de los más importantes, NUESTRO REGALO FAMILIAR.”
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Famosos
¡Me encanta la Navidad! La decoración, la música y la comida… La Navidad nos da la oportunidad de expresar nuestro amor a seres queridos y enseñar a nuestros hijos que existe alegría en dar y no solo en recibir.
L
a Navidad es la oportunidad perfecta para compartir con los más necesitados y brindarles momentos de alegría. En la generosidad se encuentra la felicidad de todos.
Para mí, el mejor regalo es algo que realmente va a servirle al que lo recibe. Cuando escojo regalos, lo hago con esto en mente. Gracias a mi trabajo tengo la oportunidad de conocer y tener varios productos de TVentas. En TVentas puedo encontrar regalos para todos. Para intercambios de regalos con amigas, un set de belleza o una plancha para cabello serían ideales. Si tiene alguien especial a quien le gusta la cocina, recomiendo el Flavorwave Oven Turbo, y se lo digo porque lo tengo en casa y es mi aliado en la cocina. Otra idea que me encanta es adquirir el Cup Cake Maker y aprovechar para hacer deliciosos pastelillos. Puede prepararlos junto a su familia, decorarlos, empacarlos en papel celofán y tendrá el obsequio perfecto para profesoras, compañeros de trabajo, familiares, etc. Así podrá dar regalos con cariño y que estén al alcance de su bolsillo. En TVentas siempre encuentro los regalos ideales. Les recomiendo TVentas, como una clienta que disfruta de los productos, de su garantía y por supuesto de sus precios. No se olvide que además de cualquier obsequio material, las palabras y muestras de cariño son el mejor regalo y duran una vida entera.
Daniela del Castillo
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¿Cómo es Don Edison? por: Saadin Solah
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uchos se preguntan cómo es Edison Vargas. Si han prestado atención a los comentarios de Don Edison en el programa pensaríamos que le gusta navegar en su velero, viajar en avioneta a su casa de playa, pasear por las carreteras de nuestro país en moto bien acompañado por la enamorada de turno y hacer deportes extremos de todo tipo. También parece que es un experto para la mecánica y a juzgar por sus poemas y lamentos ha conquistado a un sinnúmero de mujeres y asimismo ha sufrido incontables penas y desengaños de amor, los cuales le han dejado el corazón roto en mil pedazos. Edison es un misterio.
¿Cómo es Edison Vargas? Eso depende de la imaginación de cada persona, pero para que lo conozcan mejor les voy a contar cómo se vinculó a TVentas. Fue el resultado de una casualidad aunque ahora sé que no existen las coincidencias. En 1988 nos estábamos preparando para grabar el primer programa de TVentas. Todo estaba listo y habíamos acordado grabar el programa con otro locutor. El programa saldría al aire el sábado 29 de octubre. El viernes 28 de octubre a las 5 de la tarde esperábamos al locutor contratado pero no llegaba. En ese momento le llamé a recordar nuestro compromiso y contestó que había cambiado de opinión ya que había conseguido otro trabajo y por lo tanto no estaría en la grabación. Cerré el teléfono y me desesperé. ¡Era viernes, 5 de la tarde y no tenía un locutor para grabar el primer programa de TVentas! En ese momento recordé que hace unos meses atrás había conocido a Edison Vargas en mi anterior trabajo en una productora de televisión, donde me contó que trabajaba como locutor en Radio Colón. Crucé los dedos y llamé a la radio y para mi suerte estaba festejando un aniversario más de la radio junto con sus compañeros de trabajo. Tenía muy pocas esperanzas de que me ayude porque obviamente estaba pasando un muy buen rato en el festejo ese viernes por la tarde. Le pregunté si podía venir y grabar ese rato con nosotros y para mi sorpresa me contestó sin titubear ‘¡Claro que sí!’. De esa manera Edison Vargas se vinculó a TVentas y así grabamos el primer programa en 1988. Edison Vargas es la voz de TVentas gracias al contacto que tuve con él pocos meses antes y gracias a que el locutor originalmente contratado nos falló. Por esas coincidencias de la vida hoy millones de ecuatorianos han escuchado el ya famoso ‘PRECIO BOMBA’ locutado en la voz inconfundible de quien considero el mejor locutor del Ecuador, nuestro querido, aventurero, temerario, poeta y romántico Don Edison Vargas Acosta.
Escanea este código o ingresa a http://youtu.be/FRI6FhAJRXk para oír un poema narrado por
Edison Vargas!
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Novedades
Los mejores obsequios
para toda la familia Desempolve los discos de acetato
Minicomponente 5 en 1 Este minicomponente 5 en 1 le permitirá desempolvar los discos de acetato que los tenía guardados desde hace mucho tiempo. Podrá escuchar las canciones de antaño y además tiene un diseño clásico que será ideal para su hogar u oficina. También puede escuchar la radio en AM/FM con perilla rotatoria como se manejaba antes. Tiene un tocadiscos de 3 velocidades que le permite además escuchar la música que tenga en CDs, tiene puerto USB y entrada auxiliar frontal.
NICE ICE Máquina para hacer helados Ya no necesitará visitar la heladería, ahora podrá tener sus helados hechos en casa. Es ideal para las fiestas infantiles y de uso diario en épocas de calor. Sorprenda a sus invitados con sus gustos más exquisitos, las ventajas que usted obtendrá son las siguientes: Deliciosos helados hecho en casa, fácil de operar, deliciosas combinaciones de sabores en solo 30 minutos, puede hacer helados normales o ‘light’, incluso hasta sorbetes! El helado no tendrá saborizantes artificiales ni preservantes. Solo tiene que introducir los ingredientes que desee y del resto se encarga su máquina Nice Ice.
Novedades
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Salon Express set manicure Salon Express es el accesorio para decorar sus uñas. Dé rienda suelta a su talento en el arte de la manicura, combine los brillantes colores de esmaltes con los elegantes diseños de Salon Express. Sólo necesita colocar el color de esmalte preferido sobre la placa de diseños, luego retirar el exceso de esmalte y por último colocar el sello sobre el diseño y pasarlo sobre las uñas.
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Índice
Crucigrama 1
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Horizontales 3. Para pintar tu casa como profesional TVentas te ofrece el 8. El Body Shaker es ideal para ponerse en forma haciendo ejercicios con 10. La linaza te ayudará a evitar las enfermedades 11. La parrilla para hacer alimentos más saludables y con menos grasa es 12. El locutor misterioso de TVentas se llama Presenta resuelto el crucigrama en cualquier local de TVentas y reciba el 5% de descuento en su compra. . No válido con otras promociones . Válido hasta el 2 de noviembre de 2012 . Aplican restricciones
Verticales
1. Con el Fix It Pro podrás eliminar los de la pintura de tu carro 2. Este año Fernando Mendoza y Cristina Saona corrieron esta carrera hermosa en Quito 4. Si no tienes tiempo para salir a correr fuera de casa, esta es la máquina ideal 5. Para ayudar a eliminar la celulitis el producto ideal de TVentas es el 6. El Biocapil ayudará a prevenir la del cabello 7. La página web de compras #1 en el Ecuador www. . 9. La aspiradora-lavadora de alfombras Bissell Complete ayudará a eliminar el polvo y los 13. El mejor producto de TVentas para desintoxicar el organismo es el Ion Cleanse
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