REVISTA LA GRANJA BCN 2021-2022 by La Granja

20 21 /2 02 2

colònies·excursions·formació Educant Emocions!

“he fet el viatge ,els que de uneixen el cap i el cor" La Granja

SEGUEIX-NOS:

índex QUI SOM?, QUÈ ENS DIFERENCIA?

MÈTODE LA GRANJA©

04 i 05

QUÈ APRENEN ELS NENS A LA GRANJA, ELS MESTRES OPINEN

LA GRANJA EN EXPANSIÓ

INSTAL·LACIONS

L’EQUIP I LA RUTA DEL BOSC

EXCURSIONS

Aventura

Educació Emocional

12-14

Sentits

Festes Populars

Granja i Natura

Educació Emocional

18-20

Medi Ambient

La Granja

Sentits

Festes Populars

English

Aventura

23-24

Temàtica

ESPECIALS INSTITUTS

EMOPACK I EMOPACK PLUS MENÚ EMOCIONAL A L’ESCOLA

ESPECIAL MESTRES

28-29

CONFERÈNCIES

PER A NENS INDIVIDUALS

UNIVERSITATS I CICLES FORMATIUS

ESTIU

CAMPUS ESPORTIU

AFA, CASALS I AGRUPAMENTS

ESPECIAL FAMÍLIA

34 i 35

ENTRENAMENT EMOCIONAL

LA GRANJA EN EXPANSIÓ, EMPRESES I ORGANITZACIONS

LA BOTIGA DE LA GRANJA

QUINES HABILITATS ENTRENEM?

38-40

LA CUINA DE LA GRANJA

RETALLABLES

QUÈ APRENEN ELS NENS A LA GRANJA

ons

p loida c: @ fi à r ny g Disse

COLÒNIES

QUI SOM? La Granja és una granja escola que va iniciar la seva tasca educativa el 1.984. Des de l'any 2004 i arran les carències emocionals que ens trobàvem amb els nens i nenes que passaven per les nostres instal·lacions, vam començar a entrenar les habilitats personals i socials de les i els alumnes, convertint-nos en el primer “Ability Training Center”. Amb centres a Barcelona i Madrid, ens dediquem a apropar el món de la naturalesa, el medi ambient, els animals de granja i els cavalls als i les escolars del país, a més d'entrenar les seves competències emocionals a través d'activitats i circuits d'aventura, amb un mètode, el Mètode La Granja©, registrat i amb resultats avaluats científicament. Més de 24.000 són els alumnes que passen cada any per les nostres instal·lacions, nois i noies que vénen amb les escoles i instituts durant el curs escolar per a realitzar les seves colònies i excursions, a més dels que venen a les colònies i el casal d’estiu. Mestres i professors, estudiants universitaris, famílies, sector sanitari i esportiu d’alt rendiment, i fins i tot empreses ens visiten cada any per a entrenar les seves competències emocionals des de la vivència i la pràctica de l'educació emocional amb una metodologia innovadora.

Casa

PRIVADA I INDEPENDENT

per a cada escola

QUÈ ENS DIFERENCIA? Monitors formats en educació emocional en el Mètode La Granja©, per aprofitar les colònies per, a més, entrenar les competències emocionals (empatia, treball en equip, comunicació positiva, autonomia, etc.) Teniu una casa per a vosaltres sols, amb menjador privat, entrada independent, habitació de mestres, i tot en una sola planta, per vigilar fàcilment a la nit. Subvencionem les colònies als alumnes amb pocs recursos. El preu amb tot inclòs. Pensió completa, activitats tot el dia, programes adaptats a tots els cicles i gratuïtats pels mestres. Formació gratuïta d’educació emocional per als mestres que esteu de colònies(adaptades a l’efecte Covid-19). Menjar natural i casolà, fet per nosaltres i adaptat a les intoleràncies alimentàries. A més podeu fer programes en anglès sense cap cost addicional. 250.000M² d’instal·lacions dedicades íntegrament a l’educació, al peu del Parc Natural del Montseny. Estació de tren a 300m de la La Granja. · 03 ·

PRÀCTIC

V A UNI ERSITAT

voler

CONS CIENC IAR

Recurs concret

IT, NT SE DIR DE EN IR C PL ANS OM TR

Natura Animals Cavalls

RAR ANCO

Metàfora + Transferir

Alt rendiment

Estímuls positius continus + Un repte

FORMACIÓ EN COMPETÈNCIES EMOCIONALS

concentració

AR TIV

EMOCIONAR

formació observar

L'Estudi Científic d'avaluació dels resultats del Mètode La Granja© realitzat per GROP, Grup de Recerca en Orientació Psicopedagògica de la Universitat de Barcelona (Novembre 2017), és sobre una mostra de 132 infants d'entre 8 i 14 anys. L'Estudi quantitatiu i qualitatiu mostra canvis significatius entre l'abans i el després en les 4 dimensions de les competències emocionals (consciència, regulació, autonomia emocional i competencies socials). Així mateix, aquest estudi avalua l'ansietat dels alumnes, demostrant una baixada significativa en els valors de l'ansietat estat i l'ansietat tret.

L’art de fer preguntes

NC IA R

L DE

Feed Back

PO TE

NA ELO RC BA

CAMENT PE TÍFI LG EN RO CI

AM B

MÈTODE LA GRANJA

TS DEMOST LTA RA SU TS RE

Activitats outdoor training

no jutjar

PUBLICACIÓ CIENTÍFICA DEL MÈTODO LA GRANJA El nostre estudi “Innovació de l’educació emocional en el oci educatiu: el Mètodo La Granja” s’ha publicat en la Revista de Investigació Educativa, 38(2), 495-513. DOI: http://dx.doi.org/10.6018/rie.405721.

FORMACIÓ EN COMPETÈNCIES EMOCIONALS

Són las autoras: Gutiérrez-Lestón, C., Pérez-Escoda, N., Reguant, M. i Eroles, M. (2020).

By www.lagranjatc.com

Taula 1. Resultats Quantitatius MITJANA PRE-TOTAL COMP. EMOCIONAL

6,85

DESVIACIÓ TÍP.

SIG.

D.COHEN

0,000

,31

0,051

,14

0,000

,34

0,002

,27

0,001

,29

0,400

,07

1,01

POSTEST TOTAL COMP. EMOCIONAL

7,18

1,12

PRE-CONSCIENCIA

7,36

1,44

POSTEST CONSCIENCIA

7,57

1,47

PRE-REGULACIÓ

5,88

1,48

POSTEST REGULACIÓ

6,38

1,46

PRE-AUTONOMIA

6,88

1,32

POSTEST AUTONOMIA

7,27

1,28

PRE-COMP. SOCIALS

6,62

1,60

POSTEST COMP. SOCIALS

7,09

1,63

PRE-COMP. VIDA

7,57

1,25

POSTEST COMP. VIDA

7,67

1,47

Taula 2. Impacte sobre l'ansietat MITJANA PD-STAIC-ESTAT

DESVIACIÓ TÍP.

27,31

5,25

P_ PD-STAIC-ESTAT

25,71

4,60

PD-STAIC-TRET

14,00

6,99

P_ PD-STAIC-TRET

12,30

6,62

SIG.

D.COHEN

,003

,004

· 04 ·

Taula 3. Resultats Qualitatius

AM B

NA ELO RC BA

TS DEMOST LTA RA SU TS RE CAMENT PE TÍFI LG EN RO CI

L DE

MÈTODE LA GRANJA

V A UNI ERSITAT DE

Congressos on s’ha presentat el “Mètode La Granja©” • AIDIPE 2019, XIX Congreso Internacional de Investigación Educativa. • CINAIC, V Congreso Internacional de sobre aprendizaje, innovación y cooperación”. • Congrés Anual de Neurofibromatosis 2019, presentant els resultats conjuntament amb l’Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona. • XV Jornades d’Educació Emocional. La formació de l’educador en Educació Emocional. Universitat de Barcelona/ICE. Taller: Formació en Estadis d’educador emocional. (Barcelona 2019). • XIV Jornades d’Educació Emocional. Universitat de Barcelona/ICE. Comunicació: Una innovació en l’ àmbit de l’oci educatiu. (Barcelona 2018). • III, IV, V i VI Congrés CU Henry Dunant. Caixa Fòrum. Barcelona. 2014, 2015, 2016, 2017.

IVERSITATS UN

75.900 mestres i

estudiants

884.000 alumnes

2.430

RS DE COL· TO LE EC

INDIVIDUA NS LS E N

11.420 directius

27.850 nens/as

S GI

S EDUCA TIU TRE EN

DI R

Per la Granja han passat en aquests anys:

37 anys d’experiència

professors

treballadors d'empresa

DE LA TERC ER

710

AT ED

3.340

ES CI N

12.250 deportistes

EMPRESES RES IDÈ

S DEPORTI US UB CL

tercera edat

empreses

Premis i reconeixements • Premi Nacional a “El Millor lloc de treball i desenvolupament de persones” per l’European Business Awards (EBA). • Guardons de l’Esport 2019 pel projecte “Educació Emocional en l'esport”, per la Fundació Privada Catalana de l’Esport. • Premis a l’Excel·lència Educativa 2019 a la “Millor Innovació en Educació Emocional i Millor Trajectòria”, per la Fundació Gal·la. • Premi Fundació Pimec als “Valors d'empresa 2015”. • Premi EMAS 2010, “Millor Implicació pel Medi Ambient” · 05 ·

“He fet la valentia més gran i la por més petita” Martina, 5 anys

Què aprenen els nens a la granja?

“Responsabilitat implica no ser egoista” Helena, 13 anys

“Conﬁar i preguntar per no estar a les fosques” Mariona, 11 anys

“He après a sentir el que senten els meus companys” Mariona, 10 anys

ELS MESTRES OPINEN • “Hem estat molt a gust. Ens han agradat les instal·lacions. L’activitat d’educació emocional que ens han ofert als mestres ha estat molt didàctica i interessant. Els educadors han motivat als alumnes i els nens i nenes han disfrutat d’unes proves on la superació ha estat el fil conductor. Gràcies”. Mestres de 3r de primària. Escola Jesús Maria, Barcelona.

• “Estem impressionats amb l’organització i eficiència de tot el personal, els monitors, el personal de cuina i el personal d’oficines, ho tenen tot controlat i són extremadament accessibles i atents” Carl Walter (primària). Escola St. Peter’s School, Barcelona.

· 06 ·

• “Uns dies meravellosos per desconnectar i connectar amb la natura, amb nosaltres mateixos i amb els nostres alumnes. El programa d’educació emocional és meravellós per remoure i treure l’essència de tots nosaltres. Hem vist una implicació immensa i una gran passió per la vostra feina. Pur talent dels monitors!!!” Rocío Rodríguez (ESO). Escola Santa Teresa de Marratxí, Mallorca.

PERQUÈ L’EDUCACIÓ EMOCIONAL APLICADA ARRIBI A TOTS ELS RACONS DEL MÓN Amb el projecte d’EXPANSIÓ de La Granja, estem presents a:

LA GRANJA BARCELONA T. 93 848 11 25

info@la-granja.net

A 300m del tren A 42km de BCN

Granja Escola de Sta. Maria de Palautordera (Montseny · Barcelona)

www.lagranjatc.com

Des de 1.984

LA GRANJA MADRID Descobreix el nostre centre a Madrid, amb zona arbrada i feréstega, molt a prop del riu Tajo, on gràcies al Mètode La Granja©, entrenem les competències emocionals de nens, joves i adults.

www.lagranjatc.com

La Granja, granja escuela en Fuentidueña de Tajo, Madrid. Finca Granja Escuela - Dehesa de la Alarilla s/n, 28597. Teléfono: 615 676 280 madrid@lagranja.top

Des de 2.019

LA GRANJA ANDORRA-PIRINEUS RESPIRA EMOCIONS A NATURLAND Carretera de la Rabassa Km. 8 Juberri, AD600 Sant Julià de Lòria, Andorra T. +376 74 14 44

www.naturland.ad

Des de 2.021

MURCIA Propera obertura Info projecte Expansió a lagranjatc.com

MENORCA

LLICÈNCIA MÈTODE

· 07 ·

250.000M2 d’instal·lacions 13

12 6 1

2 3

5 4

8 9

19 25 18 20 21 23 24 22

32 28

29 30

40 27 26

Casa independent per al vostre grup Detached house for you group

Disposeu del vostre menjador privat Habitació pels mestres amb WC i dutxa Private dining room Toilets & shower for teachers

Habitació pels nens i nenes Children’s room

Lavabos i dutxes pels nenes i nenes Toilets & shower for children

Piscina legalitzada Up to code swimming pool

Nucli Zoològic legalitzat Zoo

01. Oficines 02. Pista de bàsquet de baix 03. Sobrepicador 04. Bosc gran 05. Picador rodó 06. Pàrquing 07. Sales 08. Discoteques 09. Petits grangers (guarderia)

10. Rocòdrom 11. Pista de voleibol 12. Animals de granja 13. Tippis d’indis 14. Camp de futbol 15. Picador futbol 16. Laberint de l’Ansietat 17. Pedra lila 18. Teatre

19. Sala polivalent 20. Cuina 21. Casa 1 (colònies) 22. Casa 5 (colònies 23. Casa 3 (colònies) 24. Casa 4 (colònies) 25. Casa 2 (colònies) 26. Prat de la foguera 27. Prat mitja foguera · 08 ·

Sala de mestres amb biblioteca Teacher’s room with library

Pistes de bàsquet reformades Newly renovated courts

28. Prat del tronc 29. Circuit d’aventura: tolon 30. Piscina 31. Pont xinès 32. Pistes de bàsquet de dalt 33. Tobogan vermell 34. Ruta petita 35. Circuit Indiana Jones 36. Cabanes runes

37. Llença’t 38. Castell 39. Ruta gran 40. Prat de la riera 41. Cabanes sobrepicador

L’EQUIP L’equip, és el millor que tenim. Tot l’equip que forma “La Granja”, des dels educadors, passant pel personal de manteniment, cuina, neteja i oficines, està format en educació emocional. Són persones amb il·lusió, professionals que quan miren, veuen. Tots ells necessiten treballar amb sentit, que tot allò que fan tingui una intenció concreta, la d’anar més enllà. Tenen vocació i treballen perquè aquests dies amb nosaltres siguin divertits però també que es produeixi un creixement personal i una millora en la relació entre els companys/es. Els Educadors de La Granja tenen una formació adequada segons les necessitats que tenim per les activitats que desenvolupem (biòlegs, educadors infantils, educadors ambientals, psicòlegs, mestres...).

Novetat

excursió d’un dia per a escoles i famílies

RUTA: Natura i Salut Humana Nou model d’excursió

Una NOVETAT d'aquest curs, La Ruta al Bosc sobre el que la natura fa per a la salut humana, amb evidències científiques que deixaran als nens i als adults de pedra. Sortireu de la ruta sorpresos, agraïts i respectant molt més els arbres i les plantes. Ideal per escoles que vulguin treballar aquest tema (a partir de 3r de primària). L'activitat està dissenyada perquè sigui una APP la que guiï al grup, la qual cosa permet oferir un preu molt reduït.

PREU EXCURSIÓ: 6€

(sense monitor)

13,10€

(amb monitor)

inclou:

Espai exterior de La Granja per esmorzar i dinar. WC. Aparcament autocar. Accés a l'APP de la Ruta. El mestre és el responsable de l'activitat i control dels infants en les zones assignades. · 09 ·

no inclou:

Monitor/a acompanyant. Fer ús de les instal·lacions de La Granja (excepte els assignats al grup).

EXCURSIONS

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

CONVIDAR A L’ACCIÓ, INSPIRAR PENSAMENTS POSITIUS, RESPIRAR NATURA, CONFIAR, PRACTICAR L’ANGLÈS. L’objectiu és que els alumnes facin un parèntesi en el seu dia a dia, respirin natura, experimentin i visquin un dia ple de màgia i aprenentatge.

ÍNDEX

ED. INFANTIL

CICLE INICIAL

CICLE MITJÀ

CICLE SUPERIOR

ESO i cicles

categoria

pàg.

Els Pirates

AVENTURA

Els Bandolers del Montseny

AVENTURA

The Big Adventure

AVENTURA

Autoconeixement amb el cavall

ED. EMOCIONAL

Aprenent Junts

ED. EMOCIONAL

I al final, què ens queda?

ED. EMOCIONAL

La Valentia i Superem les Pors

ED. EMOCIONAL

L’Autonomia

ED. EMOCIONAL

La Cohesió

ED. EMOCIONAL

Gestionem els Conflictes

ED. EMOCIONAL

La Comunicació Positiva

ED. EMOCIONAL

La Paciència, Antídot de la Frustració

ED. EMOCIONAL

Nova!

L’Autoestima

ED. EMOCIONAL

Nova!

El Rebost de les Emocions Positives

ED. EMOCIONAL

Nova!

Un Capítol de la nostra Vida

ED. EMOCIONAL

Bany de Bosc

SENTITS

Despertem els sentits

SENTITS

Pessebre Vivent

FESTES POPULARS

Caga Tió

FESTES POPULARS

Carnestoltes

FESTES POPULARS FESTES POPULARS FESTES POPULARS

Halloween La Castanyada

15 15

Primavera al Montseny

GRANJA I NATURA GRANJA I NATURA

Ajudem al Planeta

GRANJA I NATURA

Visitem La Granja

GRANJA I NATURA

Natura i Salut (sense monitor)

GRANJA I NATURA

La Tardor al Montseny

15 15

NORMES DE SEGURETAT COVID-19: La Granja ha adoptat totes les mesures de seguretat sanitàries decretades pel Departament de Joventut, tant a nivell de neteja i desinfecció dels espais com en la realització d’activitats i distanciaments. · 10 ·

EXCURSIONS PREU EXCURSIONS: 13,10€ (de setembre a abril) 13,40€ (maig i juny) 13,72€ (Excursió Cagatió) 13,52€ (Excursió Pessebre Vivent)

D’INFANTIL a eso i cicles

RÀTIOS

grups de 20 a 25 alumnes 20 a 25 alumnes: 1 grup 26 a 50 alumnes: 2 grups 51 a 75 alumnes: 3 grups 76 a 100 alumnes: 4 grups 101 a 125 alumnos: 5 grups

A partir de 3er de primària oferim la possibilitat de fer algunes excursions en anglès sense cap cost addicional, el monitor/a els parlarà en anglès durant tot el matí.

• Per grups de 15-20: (de setembre a abril): 14,63€/nen (maig i juny): 14,89€/nen • Cada grup el porta un monitor/a

i SI PLOU?

HORARI BASE:

10h Arribada i esmorzar (entrepà de casa). 10,30h Deixar motxilles, wc, i ens preparem per començar. 10,45h Presentacions i introducció. 11,00h Activitats. 13,30 a 14,00h Dinar en un prat. 14,30h Temps lliure al prat (a càrrec des mestres).

Tranquils, ens encarregarem de tot, i els farem viure una experiència inoblidable aprofitant la pluja per a realitzar petites dinàmiques dirigides a sentir més la naturalesa. Disposem de sales i porxos.

QUè He de portar?

Monitors de 10h a 14,30h.

Esmorzar i dinar.

Cantimplora i gorra pel sol (primavera i estiu). Calçat còmode (botes d’aigua en cas de pluja). Roba d’abric (tardor i hivern).

“M’ha agradat tenir l’oportunitat de confiar en aquells companys que no hem queien gaire bé” Jana, 6 anys

· 11 ·

EXCURSIONS excursions d’aventura

1. ELS PIRATES

2. ELS BANDOLERS DEL MONTSENY

C.I

Un mapa antic, el bosc del Montseny, la llegenda d’un pirata i un tresor amagat, ens transporten a un món de fantasia. Caldrà que els infants treballin en equip, arriscant-se i explorant amb l’orientació, el rumb i la brúixola, tot apuntant a un objectiu comú.

C.M C.S

e Adaptades a l’efect -19 vid Co l emocional de

3. THE BIG ADVENTURE

A través de la llegenda d’en Serrallonga ens acostarem a la tradició i la cultura catalana dels bandolers que ens ensenyen a treballar en equip, ser creatius i superar les creences limitadores.

C.M C.S ESO

L’objectiu d’aquesta excursió és potenciar la pràctica de l’anglès mitjançant activitats d’aventura. Per superar cadascun dels reptes entrenarem les habilitats per afavorir la cohesió de grup.

excursions d’educació emocional 1. AUTOCONEIXEMENT AMB EL CAVALL

C.M C.S ESO

VALENTIA · SUPERACIÓ · CONNEXIÓ AMB UN MATEIX MITJANÇANT EL CAVALL Un matí sencer amb contacte amb els cavalls de doma natural de La Granja, fent diferents dinàmiques que ajudaran als alumnes a connectar amb ells mateixos, entrenar la seva valentia i superar els seus límits.

2. APRENENT JUNTS

C.I

C.M C.S

EMPATIA · GENEROSITAT · AGRAÏMENT · RESPONSABILITAT Excursió ideal per les escoles que feu apadrinament entre cursos. Les activitats estan dissenyades perquè els grans se n’adonin que l’aprenentatge més profund és quan un ensenya. Una jornada que crearà nous vincles entre grans i petits, els ajudarà a entendre l’empatia i entrenarà l’agraïment, la generositat, la responsabilitat i l’admiració mútua. · 12 ·

3. I AL FINAL, QUÈ ENS QUEDA?

C.S ESO

CONSCIÈNCIA EMOCIONAL · COMUNICACIÓ POSITIVA · REFLEXIÓ · EMPATIA· RESPECTE Una jornada dedicada a fer un balanç de com va el curs, per fer el 2n o 3r trimestre. Les reflexions i dinàmiques seran potents, i es prendrà consciència tot preguntant-nos: I al final, què ens queda? Reconèixer què ens falta i què ens ha ajudat, ens obrirà la porta per compartir obertament què farem a partir d’ara: què necessitem cadascú.

EXCURSIONS

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

excursions d’educació emocional 4. LA VALENTIA I SUPEREM LES PORS

C.I

VALENTIA · POR · SUPERACIÓ A TRAVÉS DE LA CONSCIÈNCIA EMOCIONAL I LA REGULACIÓ

FRUSTRACIÓ · PACIÈNCIA PERSISTÈNCIA · REFORÇ POSITIU ALEGRIA

• ADAPTAT AL POST CONFINAMENT

La por és una emoció que ens serveix per detectar el perill, i si no la gestionem ens pot paralitzar. Explorarem què és la por, per a què ens serveix i com fer-la més petita per ser nosaltres els que la gestionem a ella, i no a l’inrevés.

6. LA COHESIÓ

Entrenarem la capacitat de buscar recursos i de passar a l’acció per adonar-nos de tot el que som capaços de fer. Ser conscients de la nostra autonomia per potenciar la presa de decisions.

C.M C.S

C.S

COMUNICACIÓ POSITIVA · ESO TREBALL EN EQUIP · EMPATIA · ORGANITZACIÓ

ESO

C.M C.S ESO

Excursió per prendre consciència de la nostra manera de comunicar-nos, descobrir les diferències de comunicació positiva i negativa, i sentir com aquesta habilitat ens ajuda a mantenir relacions saludables amb els amics i companys i pujar-nos l’autoestima.

10. L’AUTOESTIMA

CONSCIÈNCIA EMOCIONAL REGULACIÓ EMOCIONAL COMUNICACIÓ ASSERTIVA

9. LA PACIENCIA, ANTÍDOT DE LA FRUSTACIÓ PACIÈNCIA · TOLERÀNCIA A LA FRUSTRACIÓ · CONSCIÈNCIA EMOCIONAL · AUTOREGULACIÓ

ESCOLTA ACTIVA · EMPATIA · AUTOESTIMA · RESPECTE

Nova!

7. GESTIONEM ELS CONFLICTES

Els conflictes són inevitables i també necessaris per créixer com a grup. De fet el problema no és el conflicte, sinó com gestionar-lo. L’objectiu de l’excursió és entrenar les habilitats necessàries per a una gestió funcional dels conflictes.

Dissenyada per generar vincles i millorar el sentiment de pertinença al grup mitjançant divertits reptes en plena natura. L’objectiu és que se n’adonin que ningú sap tant, com tots junts.

8. LA COMUNICACIÓ POSITIVA

5. L’AUTONOMIA

La frustració és una emoció que apareix quan no aconseguim allò que desitgem, provocant ràbia o abandonament. Entrenarem les habilitats necessàries per tolerar la frustració, oferint recursos i estratègies, mentre gaudim de la natura i dels nostres companys.

C.M C.S

AUTOESTIMA · AUTOCONCEPTE SEGURETAT

11. EL REBOST DE LES EMOCIONS POSITIVES

Nova

ESPECIA COVID L

CONSCIÈNCIA · REGULACIÓ EMOCIONAL · EMPATIA • ESPECIAL POST COVID-19

L’autoestima ens ajuda a protegir-nos, a saber què volem i a treballar per aconseguir-ho. Les persones amb una autoestima sana tenen millors resultats acadèmics, són més creatives i afronten millor les dificultats. També són més generoses i mantenen relacions més saludables.

Per buidar-nos de les emocions negatives i transformar-les per integrar-les amb una nova capacitat: la de ser generadors d’estats d’ànims positius. El Bany de bosc, el Teixint Noves Relacions i el Circuit de l’Aventura de la Vida.

· 13 ·

EXCURSIONS 12. UN CAPÍTOL DE LA NOSTRA HISTÒRIA

e Adaptades a l’efect -19 vid emocional del Co

excursions dels sentits ESO

No CIAL ESPE VID CO

• ESPECIAL POST COVID-19

Tres potents activitats per desbloquejar i generar un espai de consciència per aconseguir gestionar el que els adolescents senten, essent conscients de les ferides silenciades durant el Covid-19, i motivar als joves a fer d’aquest un món millor.

1. BANY DE BOSC

C.I C.M C.S

SENTIR · RESPIRAR LA NATURA DESACCELERACIÓ · ESCOLTA ACTIVA El dèficit de Naturalesa provoca estrès i ansietat en els infants. Aquesta excursió té com a objectiu fomentar el contacte amb l’entorn natural i especialment amb el bosc, mitjançant la connexió dels nens i nenes a través dels sentits. Potenciarem la consciència emocional del moment present, per deixar de pensar i simplement sentir.

2. DESPERTEM ELS SENTITS

C.I

SENTIR ELS SENTITS · CONSCIÈNCIA EMOCIONAL Els éssers humans percebem el que passa al nostre voltant gràcies als sentits, que recullen la informació de tot allò que ens envolta. Dissenyada per a què els menuts aprenguin que hi ha cinc sentits i que cal entrenar-los ja que cadascun d’ells ens ajuda a prendre consciència de l’entorn per adaptar-nos-hi.

excursions festes populars 1. PESSEBRE VIVENT

L’objectiu d’aquesta excursió és acostar als infants a la tradició popular i la cultura, amb l’objectiu de prendre consciència de les arrels i la història catalanes. Durant un matí els nens i nenes participaran en un Pessebre Vivent al bell mig de la natura alhora que rodaran una petita pel·lícula de record.

2. CAGATIÓ

C.I

L’activitat vol transmetre als infants l’esperit de les Festes Nadalenques i les tradicions catalanes, fent que gaudeixin d’un dia ple de fantasia i sorpreses aprofitant per sentir el fred a les galtes mentre passegem pel bosc.

· 14 ·

3. CARNESTOLTES

C.I

L’activitat pretén que els alumnes gaudeixin d’un dia ple de fantasia per trencar amb la monotonia, les normes establertes i deixar volar la seva imaginació tot passejant per la natura, sentint el fred a la cara i petant-se de riure. Apropem als alumnes a aquesta festa tradicional.

EXCURSIONS

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

excursions festes populars 4. HALLOWEEN

5. LA CASTANYADA

C.M C.S

Viurem un dia ple de misteri i bon humor, endinsant-nos en la festivitat anglosaxona del Halloween. L’objectiu principal serà potenciar la pràctica de la llengua anglesa mitjançant aventures misterioses.

1. PRIMAVERA AL MONTSENY

6. LA TARDOR AL MONTSENY

C.I

C.M C.S ESO

L’objectiu és facilitar el contacte dels alumnes amb la natura, alhora que coneixen aquesta festa popular i gaudeixen de les sensacions de passejar pel bosc a la tardor, observant els canvis que es produeixen en la natura.

C.I

2. AJUDEM AL PLANETA L’objectiu és conscienciar als infants de la importància dels petits actes diaris que cadascú de nosaltres pot fer per ajudar al planeta, aprofitant el contacte amb la natura per relaxar-se i asserenar-se, així com comprometre’s amb unes llavors molt especials.

Després del llarg hivern, la natura es prepara per fer una explosió de mil colors, les flors inunden els prats i és el moment per a què els alumnes surtin de l’aula i respirin l’aire fresc de la primavera, corrin pels prats i passegin pel bosc mentre observen i aprenen.

3. VISITEM LA GRANJA

C.I

La tardor és l’estació ideal per observar i viure els grans canvis de la natura. Els veurem de manera real i divertida, gaudint del paisatge i de les sensacions que produeix passejar i olorar el bosc humit, típic d’aquesta època de l’any.

excursions de granja i natura I

C.I

C.M C.S ESO

Us proposem una jornada plena d’activitats amb els animals i cavalls de La Granja, on a més viuran noves sensacions pujant en un carro i passejant pel bosc màgic.

· 15 ·

4. NATURA I SALUT

EXCU R N SIÓ

ova

Descobrirem el que la natura fa per a la salut humana, amb evidències científiques que deixaran als nens i als adults de pedra. Sortireu de la ruta sorpresos, agraïts i respectant molt més els arbres i les plantes. Disenyada amb una APP que guiïarà al grup.

COLÒNIES

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

CONVIURE, ENTENDRE, SUPERAR PORS, CONFIAR, CUIDAR...

ÍNDEX

ED. INFANTIL

CICLE INICIAL

CICLE MITJÀ

CICLE ESO,CICLES, SUPERIOR I BATXILLERAT

categoria

I jo, què hi puc fer?

ED. EMOCIONAL ED. EMOCIONAL ED. EMOCIONAL ED. EMOCIONAL ED. EMOCIONAL ED. EMOCIONAL MEDI AMBIENT

Petits Grangers

LA GRANJA

SENTITS

Vull ser Bisbi La Terra dels 5 Regnes L’hort de la Vida Em Cuido per poder-te Cuidar Grans Emprenendors Nova!

pàg.

L’essència de l’Autoestima

Bany de Bosc

FESTES POPULARS AVENTURA

Halloween The Big Adventure

ENGLISH

Around the World

18 18 19 19 20 20 21

22 23 23

La Prehistòria

TEMÀTICA

L’aventura dels Pirates

AVENTURA

La Tribu

TEMÀTICA

PREUS 2021·2022 *

* Exempt d’iva per escoles.

DE SETEMBRE 2020 A FEBRER 2021 2 DIES

3 DIES

Dilluns a dimecres

78,98€

108,17€

MARÇ 2021

4 DIES

5 DIES

Dilluns a dijous

Dilluns a divendres

140,61€

172,09€

2 DIES

Dilluns a dimecres

79,90€

Dimecres a divendres

80,97€

110,40€

3 DIES

Dilluns a dimecres

80,97€

114,73€

142,87€

83,13€

130,64€

5 DIES

Dilluns a dijous

Dilluns a divendres

145,03€

176,43€

114,73€

146,11€

MAIG I JUNY 2021

4 DIES

5 DIES

Dilluns a dijous

Dilluns a divendres

146,11€

191,05€

2 DIES

3 DIES

Dilluns a dimecres

91,23€

Dimecres a divendres

90,69€

110,40€

4 DIES

Dimecres a divendres

ABRIL 2021 2 DIES

3 DIES

130,64€

4 DIES

5 DIES

Dilluns a dijous

Dilluns a divendres

158,02€

203,49€

Dimecres a divendres

158,03€

97,05€ · 16 ·

142,23€

167,77€

COLÒNIES què ens fa diferents?

i SI PLOU?

• Tindreu una casa independent per a només el vostre grup, amb menjador privat, entrada independent, habitació de mestres i tot en una sola planta per vigilar amb comoditat a la nit. • 250.000M² d’instal·lacions dedicats íntegrament a l’educació a peus del Montseny. • Cuina casolana, preparada per a les intoleràncies alimentàries i seguretat sanitaria Covid-19. • Monitors/es formats en Educació Emocional i amb el Mètode La Granja©. • Formació gratuïta d’Educació Emocional als mestres que esteu de colònies. • Un ampli ventall de programes per a totes les edats, potents i amb una intenció concreta. • Treballem amb la intenció d’entrenar les habilitats socials dels alumnes (treball en equip, empatia, comunicació positiva, autoestima, etc.), digueu-nos que voleu entrenar i ho farem (pàg 38). • Estació de tren a 300m per abaratir el transport (estació de Palautordera, R2-Nord RENFE). SUBVENCIÓ DE LES COLÒNIES ESCOLARS Als alumnes amb pocs recursos econòmics. Consulteu condicions al web: la granja.cat (fundació).

programa base 2 dies

PRIMER DIA: 10,15h aprox. Arribada i esmorzar (l’entrepà de casa) Presentacions i normes: Introducció al programa 12,30h Allotjament a les habitacions 13,30h Dinar (a càrrec dels mestres) 14,00h Esbarjo 15,00h Preparar-se per les activitats (a càrrec dels mestres) 15,30h ACTIVITAT 17,00h Berenar 17,30h ACTIVITAT 19,00h Temps lliure (a càrrec dels mestres) 20,00h Sopar (a càrrec dels mestres) 21,00h ACTIVITAT DE NIT 22,30h Descans (a càrrec dels mestres)

EL PREU INCLOU

• Allotjament en pensió completa durant tota l’estada (des del dinar del primer dia fins el dinar de l’últim dia). • Totes les activitats esmentades del programa escollit, des del primer dia a les 10.00h del matí. • Un professor gratuït per cada 10 alumnes (cada 8 per Educació Infantil). • Grups de treball de 15-20 alumnes (mireu ratis). • Descompte del 10% al 30% per als fills dels mestres que treballen a l’escola.

SEGON DIA: Preparar motxilles i desallotjament de les habitacions (a càrrec dels mestres) 09,15h Esmorzar (a càrrec dels mestres) 09,45h Desallotjament de la casa 10,00h ACTIVITAT 11,30h ACTIVITAT 13,00h Dinar 14,00h Esbarjo i comiat 14,30h Temps lliure (a càrrec dels mestres)

RÀTIOS D’INFANTIL,PRIMÀRIA,ESO, cicles i batxillerat 15 a 23: 1 grup 24 a 38: 2 grups 39 a 60: 3 grups 61 a 80: 4 grups 81 a 100: 5 grups 101 a 120: 6 grups 121 a 140: 7 grups

Cada grup el porta un monitor/a

programa base 3 dies

En cas de pluja adaptarem les activitats i el programa, disposem d’espais interiors i zones cobertes. Si els alumnes porten impermeable (i botes d’aigua) els farem viure i sentir la pluja, una sensació que poques vegades tenen l’oportunitat de gaudir.

SEGON DIA: 09,15h Esmorzar 10,00h ACTIVITAT 11,30h ACTIVITAT 13,00h Dinar (a càrrec dels mestres) 14,00h Esbarjo 15,00h Preparar-se per les activitats (a càrrec dels mestres) 15,30h ACTIVITAT 17,00h Berenar 17,30h ACTIVITAT 19,00h Temps lliure (a càrrec dels mestres) 20,00h Sopar (a càrrec dels mestres) 21,00h ACTIVITAT DE NIT 22,30h Descans (a càrrec dels mestres) · 17 ·

Per a grups més reduïts, consulteu tarifa per telèfon

TERCER DIA: Preparar motxilles i desallotjament de les habitacions (a càrrec dels mestres) 09,15h Esmorzar (a càrrec dels mestres) 09,45h Desallotjament de la casa 10,00h ACTIVITAT 11,30h ACTIVITAT 13,00h Dinar 14,00h Esbarjo i comiat 14,30h Temps lliure (a càrrec dels mestres)

COLÒNIES

e Adaptades a l’efect -19 emocional del Covid

Vull ser Bisbi (Educació Emocional) INFANTIL

SUPEREM LES PORS · GESTIÓ DE LA RÀBIA · PACIÈNCIA La Nana Bunilda és un personatge creat per l’escriptora Mercè Companys. Els seus aprenents, els bisbis, han après a transformar la por, la ràbia i la frustració, i ens ensenyaran com fer-ho a través del joc i la imaginació.

CICLE INICIAL

Activitats: ANEM A L’ESCOLA DE MÀGIA

PASSEIG PEL BOSC MÀGIC

ENTRENAMENT DELS BISBIS

LA CALMA DELS BISBIS

LA NANA BUNILDA

JA SOM BISBIS

ELS AMICS DE LA NANA (animals)

EL CONTE DE BONA NIT

LES GALETES DE L’AMOR

TRANSFORMEM LA POR

La Terra dels 5 Regnes (Educació Emocional)

cicle mitjà

cicle superior

AUTOCONEIXAMENT · COMUNICACIÓ POSITIVA · RESPONSABILITAT · AUTOESTIMA · COHESIÓ 5 són les claus que hauran d’aconseguir per entrar en un gran regne, el de la felicitat. L’autoconeixement, la comunicació positiva, l’autoestima, la responsabilitat i la cohesió són les habilitats que hauran d’entrenar per aconseguir les claus.

Activitats: LA TERRA DELS 5 REGNES:

LA CLAU DE LA RESPONSABILITAT:

LA CLAU DE L’AUTOCONEIXAMENT:

TROBEM LES 5 CLAUS

La Ruta de la Confiança.

Introducció.

Lideratge amb el Cavall i el Camí de la Vida.

TREKKING NOCTURN

LA CLAU DE L’AUTOESTIMA:

FESTA DISCO: us recomanem que per poder realitzar correctament l’activitat, porteu el vostre USB amb la música que més us agradi.

El Rocòdrom i el Termòmetre de l’Autoestima.

LA CLAU DE LA COMUNICACIÓ POSITIVA: El Pont de la Comunicació.

LA CLAU DE LA COHESIÓ:

Missió possible i Naveguem en Equip.

· 18 ·

eso i cicles

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

COLÒNIES

L’Hort de la Vida (Educació Emocional) CONSCIÈNCIA EMOCIONAL · AUTONOMIA EMOCIONAL · TREBALL EN EQUIP

CICLE INICIAL

CICLE MITJÀ

Un conte, llavors d’alegria, un hort, la màgia, un desig, la fortalesa, un somni,... L’objectiu és prendre consciència emocional i entrenar la gestió de les emocions amb l’ajuda del conte “l’Hort de la Vida”.Entendrem les emocions bàsiques: por, ràbia, tristesa i alegria.

Activitats: ACONSEGUIM LES PEDRES

LA BOTIGA DE LES LLAVORS

TROBADA AMB LA SENYORA POR

LES MEVES LLAVORS

GAUDIM DE L’ALEGRIA AL TOBOGAN

UNES LLAVORS PER A LA CLASSE

POSEM NOM A LES EMOCIONS

EL CONTE DE BONA NIT

TROBADA AMB LA SENYORA RÀBIA

EL BOSC A LA NIT

EL CIRCUIT DE LES EMOCIONS TROBADA AMB LA SENYORA TRISTESA

Em Cuido per poder-te Cuidar (Educació Emocional) AUTOCONEIXAMENT · AUTOESTIMA · EMPATIA · XARXES SOCIALS · GESTIÓ DEL CONFLICTE

CICLE SUPERIOR

Cuidar-se també significa entendre les emocions que sentim, com la por, la ràbia o la tristesa. Les presses, el mòbil, el consum, etc. sovint distreuen als infants de l’autoconeixement. L’objectiu és descobrir qui som, què volem i cap a on volem anar, tenint en compte les circumstàncies reals de la vida que ens envolta.

Activitats: DESCONNECTAR PER CONNECTAR

QUÈ ÉS CUIDAR-ME?: introducció.

ENS CUIDEM

TROBADA AMB LA POR

TEIXINT NOVES XARXES 2.0.

CONSCIÈNCIA EMOCIONAL AMB EL CAVALL

EL CAMÍ DE LA VIDA

CIRCUIT DE LA CONFIANÇA

TREKKING NOCTURN

ET CUIDO I M’ESTIMO

FESTA DISCO: us recomanem que per poder realitzar correctament l’activitat, porteu el vostre USB amb la música que més us agradi.

EL TERMÒMETRE DE L’AUTOESTIMA UN MISSATGE PER A TU

· 19 ·

ESO I CICLES

COLÒNIES

Grans Emprenedors (Educació Emocional)

e Adaptades a l’efect -19 emocional del Covid

cicle superior

AUTOMOTIVACIÓ · PROACTIVITAT · CREATIVITAT · AUTOLIDERATGE

eso i icles

batxillerat

L’objectiu és entrenar les habilitats que necessiten els alumnes per ser emprenedors de la seva pròpia vida, tant en l’àmbit personal com en el professional. Algunes de les competències que hauran de tenir per aconseguir-ho són l’autoconeixement, la proactivitat, la iniciativa, les habilitats socials i la fortalesa interior per tirar endavant una idea. Aquest programa és potent ja que treballa aquestes competències durant 23 hores d’activitat formativa amb el mètode La Granja©

Activitats: EMPRENEDORS DE LA NOSTRA VIDA:

SABER ARRISCAR-SE:

QUÈ ÉS LA COHESIÓ I EL TREBALL EN EQUIP?:

QUÈ ÉS LA CREATIVITAT?

QUÈ ÉS LA COMUNICACIÓ?:

TREKKING NOCTURN

QUÈ ÉS UN LÍDER?:

FESTA DISCO: us recomanem que per poder realitzar correctament l’activitat, porteu el vostre USB amb la música que més us agradi.

Llença’t.

Introducció.

Travessant el mur.

Circuit de l’equilibri i Naveguem en grup. Teixint noves relacions.

Colideratge amb el cavall.

QUÈ ÉS LA CONFIANÇA?: La Ruta de la confiança.

cicle inicial

L’essència de l’Autoestima (Educació Emocional) AUTOESTIMA · AUTOCONCEPTE · SEGURETAT · CONFIANÇA

cicle mitjà

cicle superior

eso i icles

L’objectiu és potenciar l’autoconeixement i l’autoestima, posant especial atenció a l’autoconeixement i la interacció en grup. A partir de la metàfora dels 4 elements de la natura ens adonarem del nostre comportament i l’estil de relacionar-nos amb el grup.

Nova!

L’AIGUA: Introducció som aigua, anem al riu • Naveguem en equip • Disfrutem a la lona d’aigua i treballem l’empatia (animals a

C.Ii

o teixint noves relacions C.M

C.S ESO ).

Activitats:

EL FOC: Introducció som foc, la meva flama • Circuit d’aventura a l’indiana jones • Futbolí humà.

ELS 4 ELEMENTS

LA TERRA: Introducció som terra, el meu tótem • Bany de bosc, sentim la terra • El pi de la satisfacció.

Introducció.

L’AIRE: Introducció som aire, construïm una flauta i fem la nostra melodia • El laberint de l’ansietat i l’estrès • Maniquin challange i el repte dels fils.

TROBO LA MEVA ESSÈNCIA: Activitat cloenda. TREKKING NOCTURN I FESTA DISCO: us recomanem que per poder realitzar correctament l’activitat, porteu el vostre USB amb la música que més us agradi. · 20·

COLÒNIES

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

I jo, què hi puc fer? (Medi Ambient)

cicle mitjà

CONSCIÈNCIA MEDIOAMBIENTAL · TREBALL EN EQUIP · GENEROSITAT

cicle superior

L’objectiu és prendre consciència de les conseqüències de les nostres accions envers el planeta. Enfocarem la mirada més enllà d’allò proper, amb l’objectiu de reflexionar sobre la situació ambiental actual, i també analitzarem aquelles petites accions quotidianes que estan a les nostres mans per tal de començar a canviar hàbits i pràctiques per una major sostenibilitat. Descobrirem el bosc i els seus arbres com mai hem fet, caminarem amb una manada de cavalls i analitzarem l’aigua i l’aire amb tots els sentits.

Activitats: PASSAPORT AMBIENTAL

MUNTANYA DE PLÀSTIC

L’ARBRE SAVI

ESPÈCIES COOPERATIVES

VIVINT EL BOSC AMB ELS CINC SENTITS

I JO, QUÈ HI PUC FER?

EL RITME DE VIDA

ALERTA C02

SOM MAMÍFERS

AIGUA, I TU COM ETS?

Activitat de cloenda.

Anàlisi i observació de l’aigua.

AVENTURA A LA NIT

LES PLANTES PARLEN

FEM EL NOSTRE RITUAL

Introducció.

Circuit d’aventura.

Circuit de l’equilibri. Activitat amb els cavalls.

Consciència del plàstic que generem i acumulem. Gimcana de coneixement del bosc.

Què és, quants n’hi ha?. Com nosaltres amb petites accions, podem canviar la situació.

LA CAIXA AMAGADA i REFLEXIÓ

Laboratoris d’observació.

Mesurem les vibracions de les plantes.

Petits Grangers (Natura)

ED. INFANTIL

EMPATIA · CONTACTE AMB ANIMALS · NATURA · PACIÈNCIA L’objectiu és acostar als infants a l’entorn natural d’una granja per a què puguin observar i aprendre com viuen els animals, alhora que potenciem el respecte, la capacitat d’observació i el treball cooperatiu.

Activitats: DESCOBERTA DEL BOSC

AJUDEM A LA PAGESA PEPA: Introducció.

CIRCUIT D’AVENTURA

ELS ANIMALS DE LA GRANJA

ELS PASTORS I EL RAMAT

LES GALETES DE LA PEPA

LA PAGESA PEPA ENS FA UN REGAL

L’HORT DE L’ESPANTAOCELLS

EL MISSATGE DE LA VACA CARLOTA

PASSEIG EN CARRO

EL CONTE DE BONA NIT

PASSEIG A CAVALL

· 21 ·

CICLE INICIAL

COLÒNIES

e Adaptades a l’efect -19 emocional del Covid

cicle mitjà

Bany de Bosc (Sentits)

cicle superior

eso i cicles

AUTOCONEIXAMENT · AUTOESTIMA · EMPATIA · XARXES SOCIALS · GESTIÓ DEL CONFLICTE L’objectiu es fer sentir als alumnes la importància del contacte amb la natura en les seves dues vessants, la de coneixement i aprenentatge, i la de gaudir i sentir amb ella.

Activitats: EL CIRCUIT DE L’EQUILIBRI

BANY DE BOSC: introducció.

ESCOLTEM EL BOSC A LA NIT

ITINERARI DE NATURA

FESTA DISCO: us recomanem que per poder realitzar correctament l’activitat, porteu el vostre USB amb la música que més us agradi.

AVENTURA AL BOSC FEM CABANES EN SILENCI EL NOSTRE COMPROMÍS CONNECTO AMB MI SENSE SABATES AL BOSC

Halloween (Festes Populars en Anglès)

cicle mitjà

cicle superior

Els introduïm en el misteri del Halloween, mentre practiquem la llengua anglesa.

Activitats: CIRCUIT DE HALLOWEEN

HALLOWEEN: Introducció.

EL CASTELL ENCANTAT

TALLER DE MAQUILLATGE

LA RUTA MISTERIOSA

PROVA DE VALOR

FESTA DISCO: us recomanem que per poder realitzar correctament l’activitat, porteu el vostre USB amb la música que més us agradi.

EL PONT DE LA MORT EL BOSC DE L’ARANYA LA RECEPTA DE LA BRUIXA

· 22 ·

eso i cicles

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

COLÒNIES

The Big Adventure (Aventura) Gaudirem d’uns dies plens d’emocions, alhora que potenciarem el treball en equip i la cohesió del grup mitjançant activitats d’aventura.

cicle mitjà

cicle superior

eso i cicles

Activitats: DINÀMIQUES EN ANGLÈS

EL PONT DE LA COMUNICACIÓ

EL ROCÒDROM

THE BIG TEAM

PISTA AMERICANA

TREKKING NOCTURN

SUPERVIVÈNCIA AL BOSC

FESTA DISCO: us recomanem que per poder realitzar correctament l’activitat, porteu el vostre USB amb la música que més us agradi.

TIR AMB ARC EQUITACIÓ

Around the World (English) Mitjançant la immersió, i de manera divertida i dinàmica, coneixerem una mica més el nostre món gràcies a un gran viatge pels cinc continents.

cicle mitjà

cicle superior

Activitats: ENTREGA DE PASSAPORTS:

VIATGE A AUSTRÀLIA I A BRASIL:

VIATGE A LA XINA:

VIATGE A ESTATS UNITS:

VIATGE A NEPAL:

VIATGE A PERÚ:

FEM UN CREUER PEL NIL:

VIATGE ALS ALPS SUÏSSOS:

VIATGE A ITÀLIA:

VIATGE A ESPANYA: Festa Disco a Eivissa,

Missió possible.

Introducció.

Equitació.

Pont xinès.

Circuit d’aventura.

Rocòdrom.

Trekking nocturn.

Naveguem en equip.

us recomanem que per poder realitzar correctament l’activitat, porteu el vostre USB amb la música que més us agradi.

Fem pizza.

VIATGE A TANZÀNIA: Cabanes al bosc.

· 23 ·

COLÒNIES

La Prehistòria (Colònies Temàtiques)

e Adaptades a l’efect -19 emocional del Covid

cicle mitjà

TREBALL EN EQUIP · CONSCIÈNCIA D’ON VENIM

cicle superior

L’objectiu és apropar als alumnes al món de l’arqueologia mitjançant activitats dinàmiques i divertides, alhora que potenciem la seva capacitat d’observació i interpretació i entrenem el treball en equip i la creativitat.

Activitats: TIR AMB ARC

EL MÓN DELS ARQUEÒLEGS: Introducció.

SOM UNA TRIBU

TREBALLEM AL JACIMENT

CONSTRUÏM UN POBLAT

CIRCUIT INDIANA JONES

SOTA ELS ESTELS

TALLER DE PINTURES RUPESTRES

FESTA DISCO: us recomanem que per poder realitzar correctament l’activitat, porteu el vostre USB amb la música que més us agradi.

AL BOSC, AMB ULLS D’ARQUEÒLEG CONFIEM EN LA TRIBU

L’Aventura dels Pirates (Aventura)

cicle inicial

COOPERACIÓ · GENEROSITAT · COHESIÓ Els pirates ens ajudaran a potenciar la imginació i creativitat dels infants, especialment quan comencen a fer-se grans i a dubtar de la màgia. L’objectiu d’aquest programa és fer viure als infants una gran aventura de pirates, al bell mig de la natura, mentre aprofitem per millorar la cohesió del grup i la capacitat de treballar en equip.

Activitats:

LA RECEPTA SECRETA

EL TRESOR DEL PIRATA:

ELS AMICS DELS PIRATES

Introducció.

LA POCIÓ MÀGICA

EL BOSC DE LES BRUIXES

TROBEM EL TRESOR?

EL BOSC DE L’ARANYA

DONEM VIDA AL PIRATA

L’AMAGATALL PIRATA

LA RUTA DELS PIRATES

LA LLENGUA DEL DRAC

· 24 ·

cicle mitjà

COLÒNIES

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

La Tribu (Temàtica)

ED. INFANTIL

SENTIT DE PERTINENÇA – EMPATIA - COHESIÓ Els indis nadius tenien forts vincles d’unitat entre ells, eren homes i dones lliures i democràtics. Vivien en harmonia amb la natura i la propietat de la terra era col·lectiva. A través de les ensenyances dels indis, viurem com una autèntica tribu respectant-nos envoltats de natura, animals i cavalls.

Activitats: CIRCUIT D’ENTRENAMENT INDI

LA PLOMA MÀGICA: Introducció.

ELS ANIMALS DE LA GRANJA

SOM UNA TRIBU

EL CONTE DE BONA NIT

BANY DE BOSC DELS SIOUX

BUSQUEM LA PLOMA

ATRAPEM ELS NOSTRES SOMNIS BOSC MÀGIC PASSEIG A CAVALL (cicle inicial) PASSEIG EN CARRO (Ed. Infantil)

“He entés que quan m’enfado tinc el cervell reptilià en ple funcionament” Gael, 8 anys

· 25 ·

cicle INICIAL

ESPECIAL INSTITUTS

PREU 119,64€ 3 dies

1.treball de síntesi Oferim dos treballs de síntesi amb una durada de 3 dies (2 nits) on es treballen totes les àrees (socials, naturals, llengües, tecnologia, matemàtiques,..). També us donem els recursos per seguir treballant dos dies més a l’escola. Podeu escollir entre:

CONVERTIM LES EMOCIONS EN ALIADES DEL NOSTRE FUTUR

INTENSIVE ENGLISH & ADVENTURE Proposem un treball de síntesi on la llengua vehicular serà l’anglès, de manera que els alumnes tindran l’oportunitat de practicar la llengua anglesa alhora que fan diferents esports. El fil conductor serà “Els Líders Naturals”. Cada grup haurà d’escollir un dels líders proposats (Obama, Gandhi, Luther King, Mandela,...).

Per a què els alumnes aprenguin com és d’important conèixer les nostres emocions i saber canalitzar-les positivament, així com millorar l’empatia i la nostra relació amb els demés. Treballarem aspectes tan importants com la millora de l’autoestima, la capacitat de treballar en equip i la resolució de conflictes.

EXCURSIÓ DE SUPORT AL VOSTRE CRÈDIT:

PREU TREBALL SÍNTESI: 119,64€ / 3 dies (gener a març) 14€ / nen (1 Excursió Complementaria extra de suport)

Oferim també una excursió feta a mida per donar suport al vostre Treball de Síntesi. Només ens heu de trucar i demanar allò que necessiteu.

“M’he adonat que puc passar-ho bé sense el meu mòbil” Joana, 12 anys ·· 26 21 ··

GESTIÓ

DELA

POR

Entendre què és la por, per què ens paralitza i com podem ser nosaltres els que la controlem, i no ella a nosaltres. L’objectiu és que els alumnes siguin capaços de concretar la por que senten per fer-la més petita i evitar que aquesta els pugui controlar. 2 Sessions /1,5h

LA RÀBIA I

L’AUTOESTIMA

ELS FEN ADOS

Entendre el funcionament dels 3 cervells (reptilià, emocional i racional) les persones s’enfaden, per descobrir per què ser conscient de fan “la pitjor interpretació quan ta manera els alumnes possible” i d’aquespuguin autoregular-se emocionalment. Aquesta sessió també ser conscients quan ajuda a un company sent ràbia i saber com tractar-lo perquè aquesta no augmenti, aconseguint una millor relació a l’aula. 2 Sessions /1,5h

Competència bàsica per a l’èxit, valentia en els alumnes. Saber què ens puja i què ens baixa l’autoestima ens apropa a poder mantenir-la sana, ni massa alta que aprendre i millorar, ens impedeix ni massa baixa. Distinció entre una autoestima basada en el SER i una autoestima basada en FER o TENIR. 1 Sessió /1,5h

2. menú emocional a l’escola la gestió emocional dels alumnes a l’escola

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

GESTIÓ

L’AUTO-

DE LA

ESTIMA

LA COMUNICACIÓ POSITIVA I ASSERTIVA

Ens desplacem al centre educatiu per impartir les sessions, que són pràctiques i vivencials disenyades amb el Mètode de La Granja©.

PRIMÀRIA i ESO

POR

La Granja ofereix un Menú per entrenar les competències emocionals (habilitats socials i personals) dels alumnes, en sessions a l’estil píndoles, totalment obertes per escollir a la carta la o les sessions segons les necessitats de cada grup, classe o cicle. A partir de 4 o més sessions al llarg del curs, es pot crear un programa formatiu amb assessorament (consulteu competències a la pàg. 38).

3. emopack

4. emopack plus

“a la granja”

INCLOU:

Formació amb l’equip docent de La Granja + 3 Sortides a La Granja + 1 Caixa EMOpack amb llibres, contes i guia pel mestre + Assesorament al mestre durant tot el curs

La Granja dissenya un Programa formatiu per entrenar les competències emocionals dels alumnes, potent i pràctic. Amb acompanyament i servei de consultoria als mestres durant tot el curs escolar.

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

· 27 ·

Formació amb l’equip docent de La Granja + Colònies a La Granja (3 dies) + 1 Caixa EMOpack amb llibres, contes i guia pel mestre + 2 Formacions a l’escola + Assesorament al mestre durant tot el curs

ESPECIAL MESTRES 1. EXCURSIÓ PEL CLAUSTRE DE MESTRES: TREBALL EN EQUIP I COHESIÓ PER ACABAR O COMENÇAR EL CURS D’UNA MANERA DIFERENT! Un any més s’acaba o comença el curs i tornem a repetir la rutina de sempre. Heu pensat en fer alguna cosa diferent aquest any? Per exemple, dedicar un matí només al claustre de mestres? Us atrau una excursió a la natura, per respirar i aturar-se un moment? Us oferim una sortida potent per millorar les relacions de l’equip i cohesionar-vos.

HORARI D’ACTIVITATS:

10h a 14,15h Circuit de la Missió + Lideratge amb el cavall + El camí de la Vida 14,15h a 15,30h Dinar

PREU 31€ IVA inclòs

El preu inclou dinar casolà fet per les cuineres de La Granja.

2. CURSOS D’EDUCACIÓ EMOCIONAL EN LINIA La Granja llença la seva plataforma de cursos online, amb dues formadores, Marta Eroles i Cristina Gutiérrez. Fàcils, gràfics i pràctics, per entendre l’Educació Emocional i tenir eines per gestionar el que sentim en un mateix i en els altres.

Curs:

Les emocions. Aliades o enemigues? Link: formaciones.lagranjatc.com

· 28 ·

ESPECIAL MESTRES 3. CEEP, EDUCACIÓ EMOCIONAL PER A PROFESSORS (Estadi 1 i 2 d’Educador Emocional)

Reconegut Dep. Ensenyament Un curs pràctic de 30 hores, potent i diferent, on obtindreu recursos i eines pràctiques per utilitzar a classe, amb els vostres alumnes, amb les famílies i amb els companys de feina. Perquè no hi ha temps per perdre el temps! Un curs on els cavalls i la natura són part del Mètode La Granja©

No CIAL ESPE VID CO

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

4. Formació Online per a Docents ENTENDRE, REGULAR I ACOMPANYAR LES EMOCIONS NEGATIVES. Potent curs on-line (en directe) amb el Mètode La Granja©, per saber gestionar les emocions negatives (por, ràbia, tristesa…). Aquest curs es pot fer en les dates programades o en privat i a mida per a una escola o centre. Grups reduïts (màx. 15 participants) i amb recursos i dinàmiques per fer a l’aula.

5. Assessoria emocional per a escoles i instituts

6. Assessoria Emocional per a docents

ESPECva IAL COVID

Per tenir més eines per gestionar el teu dia a dia emocional amb els teus alumnes i reforçar la pràctica docent amb recursos, dinàmiques i un servei d’acompanyament online o telefònic que t’ajudi a entendre, des de l’educació emocional, l’estat d’ànim de la classe, quines són les necessitats a més de proposar accions concretes per ajudar a resoldre diferents situacions.

Servei d’assessorament personalitzat dissenyat per l’actual circumstància. Un Educador/a Emocional es desplaça a l’escola. Inclou formació en Educació Emocional als equips que volen realitzar activitats d’acompanyament emocional amb rigor i efectivitat amb els seus alumnes. Consulteu-nos.

· 29 ·

ESPECva IAL COVID

PREU 52,00€/h a l’hora

CONFERÈNCIES ESPECIAL MESTRES per afas i escoles Des de la Fundació de La Granja, oferim una sèrie de conferències de diferents temes relacionats amb l’educació d’infants i joves, així com d’altres relacionats amb les competències emocionals de la mà dels nostres experts. Una part del cost de la xerrada el subvenciona La Granja Fundació per a l’Educació. PONENT: Cristina Gutiérrez Lestón, Educadora Emocional, directora del projecte de La Granja, divulgadora mediàtica i escriptora de llibres i contes educatius, com el nou Créixer amb Valentia (Rosa dels Vents), Entrena’l per a la Vida (7ena edició, Plataforma), o Emoquadern, Educació Emocional a casa (Salvatella), amb la intenció de compartir el que sap i li funciona amb els nens per modificar les seves actituds i comportaments. Responsable del Programa de Gestió Emocional dels nens malalts de fibromatosi de l'Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona, i a través de La Granja, responsable també del projecte d'educació emocional de Masia 360 del FCBarcelona. Assessora del departament d'Ensenyament del Govern d'Andorra en la nova LLei Educativa Premsea, i editora de la publicació Va d'Educació des de l'any 2.004.

MÉS INFORMACIÓ a la web cristinagutierrezleston.com

PRESENCIALS I ONLINE 2. ENTRENA’L PER A LA VIDA

1. QUÈ SÓN LES EMOCIONS I PER A QUÈ ENS SERVEIXEN? Taller amb una dinàmica, per un màxim de 35 participants, que ajudaran a entendre què són les emocions i com podem ser nosaltres els que les dominem a elles. Tema: gestió de les emocions.

Hi ha dos tipus de pares, els que preparen el camí per al fill, i els que preparen al fill per al camí. Es centra en la sobreprotecció i les seves conseqüències.

Durada: 1,5h • Adaptades a l’efecte emocional del Covid-19

4. LA COMUNICACIÓ QUE FUNCIONA

3. LA QUEIXA, LA POR i LES EQUIVOCACIONS En un món amb presses on la incertesa i l’errada ens incomoda, i on la queixa domina grans i petits, entenem què és queixar-se, què és la por i obtenim eines per canviar actituds i comportaments. Tema: gestió de la queixa i l’error.

Què diuen els nens? Com se senten? Com la comunicació pot ser la nostra aliada per educar-los i les paraules que no poden faltar en l’educació d’un fill.

Durada: 1,5h • Adaptades a l’efecte emocional del Covid-19

Durada: 1,5h • Adaptades a l’efecte emocional del Covid-19 · 30 ·

PER A NENS INDIVIDUALS PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

ESTIU EN LLIBERTAT

Sí, així viuen els nens i nenes els estius a La Granja!

2. SUMMER CAMP

1. COLÒNIES D’AVENTURA EMOCIONAL

Unes colònies 100% en anglès, per aprendre l’idioma des de la pràctica, la repetició i l’ampliació de vocabulari. Es parlarà tot el dia en anglès, durant les activitats, els àpats,... Amb un munt d’activitats divertides i motivadores que facilitarà que facin nous amics. Fills de mestres 10% descomptes.

Amb curs d’equitació. 7 dies de durada, per a nens i nenes de 6 a 14 anys. Súper divertides i molt dinàmiques. A part de l’equitació i la piscina diària, fan tallers, esports d’aventura i animals de granja. Ideals per pujar l’autoestima, la consciència i l’autocontrol emocional. Fills de mestres 10% descomptes.

3. CASAL EMOCIONAL Casal de matí o tot el dia, amb autocar diari. Al juliol/agost/setembre per a nens i nenes de 3 a 14 anys. Faran els deures de l’escola, un curset d’equitació, piscina, activitats d’aventura, amb animals i educació emocional!!! Inclou: dinar, berenar i autocar diari des de: Barcelona, Badalona, Argentona, Mollet, Granollers, La Garriga, Les Franqueses, Parets, Cardedeu, Llinars, Sant Celoni i Palautordera. Fills de mestres 5€ de descompte.

“EL TOBOGAN VERMELL ÉS COM LA VIDA, COMETEM ERRORS PERÒ ELS PODEM SOLUCIONAR” Albert, 10 anys

·· 31 31 ··

universitats i cicles formatius excursió “som un equip” Outddor Training on l’objectiu es centra en que els alumnes entenguin què és treballar en equip per cohesionar-se. Activitats durant tot el matí (de 10.00h a 14.15h) amb un educador emocional de La Granja. Adeqüem les dinàmiques a la futura professió dels alumnes.

EXCURSIÓ

PREU 13,72€

STAGE D’INTELIGENCIA EMOCIONAL (2 i 3 dies)

IVA inclòs

134,64€ + 10% IVA / 3 dies 98,45€ + 10% IVA / 2 dies

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

ESTIU excursions al juliol PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

Excursions al juliol dissenyades per millorar l’oferta educativa dels casals d’estiu que organitzen les escoles o els centres d’esplai. Un matí per RESPIRAR NATURA i aprofitar-ho al màxim, amb tot organitzat i activitats dirigides pels monitors de La Granja de 10.00h a 14.00h. Podeu abaratir el transport venint en tren (estació a 300 metres). PREU PROGRAMES: 11,11€ + 10% IVA

2. “CONFIO EN MI, CONFIO EN TU” 7 a 12 anys

1. “JEP EMOCIONS” 3 a 6 anys Una sortida a la natura, amb animals i cavalls per viure l'estiu amb intensitat, i alhora, aprofitar per conèixer una mica més el que sentim, parlant de les 4 emocions bàsiques, com reconèixer-les i com gestionar-les.

Confiar en un mateix i en els altres és bàsic per trepitjar fort per la vida. En aquesta excursió aprendrem què és la confiança i descobrirem si confiem prou en nosaltres mateixos i en els altres.

L’ALEGRIA / LA POR i LA VALENTIA / LA RÀBIA · 32 ·

ALTRES SERVEIS CAMPUS ESPORTIU D’ALT RENDIMENT Us oferim tres opcions: 1. Campus esportiu per a la cohesió i el treball en equip 2. Campus esportiu amb només allotjament i pensió completa 3. Outdoor training d’un dia per a la cohesió i el treball en equip Un Campus esportiu formatiu on a més de disposar de pistes esportives per als vostres entrenaments, els jugadors i entrenadors fareu un programa específic i d’alt impacte per millorar el treball en equip, la comunicació o la cohesió, juntament amb altres habilitats socials i personals com l’autoestima, la confiança o la gestió de la presió. Utilitzem el Mètode La Granja©, registrat i avaluat científicament pel GROP de la Universitat de Barcelona. Aquest és el mateix Mètode que utilitzem amb els esportistes de La Masia del FCBarcelona, dins del projecte Masia 360.

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

afa, casals i agrupaments ALLOTJAMENT I PENSIÓ COMPLETA Per a grups d’infants o joves oferim passar un cap de setmana a La Granja. Disposareu d’una casa independent per a vosaltres sols, amb menjador privat. L’estació de tren de “Palautordera” es troba a 300 metres de la casa i podeu arribar fins a La Granja pel camí interior de bosc. Preu pensió completa (mínim 35 places)

Preu mitja pensió (mínim 45 places)

34,33€+10% IVA/nen

28,25€+10% IVA/nen

35,19€+10% IVA/adult

29€+10% IVA/adult

(+16 anys)

DINARS Si sou un grup us oferim passar un dia a La Granja. De 10.30h a 16.00h.

Preu només dormir (mínim 60 places)

18,70€+10% IVA/nen i adult (no disposem

(+16 anys)

de dret a cuina)

EL PREU INCLOU

Preu: 15,60€+10% IVA/nen 19,78€+10% IVA/adult (+16 anys)

EL PREU INCLOU

• Allotjament en una casa privada i la pensió escollida. • Menjar casolà. • Utilització d’algun prat o pista (aviseu-nos si en necessiteu). Segons les instal·lacions que necessiteu (sales, pistes,...) us farem un pressupost personalitzat.

• Veure els animals (sense guia) i fer servir els prats de La Granja. • El dinar consta d’amanides per les taules, paella mar i muntanya, botifarra de pagès (els nens salsitxes), gelat, aigua, vi i cafè. Podeu portar begudes i us ho guardem a la nevera. · 33 ·

ESPECIAL FAMÍLIA 1.turisme familiar en grup Preu cap de setmana: 44,77€ /nen 62,98€ /adult

Si sou un grup d’amics o famílies (mínim 20 persones) us oferim passar un cap de setmana a La Granja per respirar natura, gaudir dels amics, jugar amb els fills i desconnectar de la feina.

33,30€ /menor de 3 anys + 10% IVA

Heu de portar tovalloles, sac de dormir o llençols. No disposem de bressols. Estació de tren a 300 metres de la casa.

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

14€ /nen 17€ /adult

EL PREU INCLOU

(mínim 20 places) • Allotjament en una casa independent només per al vostre grup, amb menjador privat. • Pensió completa (des del dinar de dissabte fins al dinar de diumenge). Menjar casolà i natural (menús adaptats a dietes especials). Inclou el berenar de dissabte dels nens. • Veure els animals de La Granja (sense guia). • Utilitzar espais exteriors com poden ser pistes de bàsquet, prats,...

2. EXCURSIONS EMOFAMILY T’oferim la possibilitat de disfrutar d’una jornada en família envoltats de natura, amb un conjunt d’activitats originals, innovadores i que asseguren l’aprenentatge, mentre grans i petits us divertiu. Horari de 10.30h a 14.00h

entrenament emocional PER A NENS INDIVIDUALS

Entrenament emocional per a nens individuals de dues hores els caps de setmana per modificar actituds i modular comportaments mitjançant la metodologia pràctica d’educació emocional de La Granja. Treballem la ràbia, les pors, l’empatia o la baixa autoestima, a la natura, amb cavalls de doma natural i/o activitats lúdiques amb l’educadora emocional Graziella Petrus.

PREU 80€/individual 95€/amb dos nens

EL PREU INCLOU • Entrevista telefònica i seguiment amb els pares. El número de sessions dependrà de l’evolució de cada nen/a. · 34 ·

ESPECIAL FAMÍLIA 3. COLÒNIES EN FAMÍLIA A L’AGOST Aconseguiu el gran repte: que la vostra família sigui TOT UN EQUIP!!! Us oferim unes vacances diferents i potents perquè us renovaran per dins. Un programa divertit, intens, a la natura, amb animals i cavalls de doma natural on pares i fills faran activitats conjuntes per entrenar les seves habilitats personals i socials; empatia, autoestima, confiança, superar pors, convidar a l’acció, comunicar-se positivament... Activitats tot el dia i a la nit, allotjament (una habitació per famiília), pensió completa, piscina amb socorrista.

Casas Independientes

· 35 ·

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

LA GRANJA EN EXPANSIÓ

PROGRAMA COMPLET a la web lagranjatc.com

La Granja ha desenvolupat un projecte per a replicar el seu Mètode i obrir altres centres en la resta del món.

LA GRANJA EN EXPANSIÓ emocions i naturalesa RÈPLIQUES I LLICÈNCIES

COM ACONSEGUIR-HO? Amb 2 fórmules provades: 1 · Rèpliques de la Granja (Granja Escola + Ability Training Center) com els models de Madrid i Barcelona. 2 ·Llicència del Mètode La Granja© per a Professionals Independents i/o Organitzacions.

L'Educació Emocional hauria de ser un dret de tots. “AQUEST PROJECTE ESTÀ DISSENYAT PERQUÈ ARRIBI A TOTS ELS RACONS DEL MÓN” expand@lagranja.top _ www.lagranjatc.com

EMPRESES I ORGANITZACIONS WEB lagranjaempresas.com

FORMACIÓ “OUTDOOR”

“Si no saps on anar, no pots guiar” M.R. (TMB)

“La Granja Outdoor Training per a empreses i organitzacions” està dissenyat per transformar l’actitud de persones i equips des de l’emoció, amb l’ajuda de l’entorn natural, i aprofitant la potència de les activitats vivencials Outdoor Training. Un veritable accelerador de competències quan es fa amb el rigor del Mètode La Granja©.

ENTRENAMENT EMOCIONAL emocions i naturalesa EMPRESES I ORGANITZACIONS

Oferim un menú de competències emocionals per escollir a la carta les habilitats socials i/o personals que cada organització vulgui entrenar. Tota la informació a la web www.lagranjaempresas.com · 36 ·

LA BOTIGA DE LA GRANJA 9€

8€

col·lecció contes de les emocions Amb les habilitats imprescindibles per a poder sortir al món. Aquests contes t'ajudaran a entrenar-les! Basats en històries reals, el nom dels protagonistes i monitors són els autèntics.

8€

Col·lecció de contes per a l'escola (tutorial) i per a treballar l'educació emocional a casa.

17 €

llibres

Col·lecció de contes per a l'escola (tutorial) i per a treballar l'educació emocional a casa.

15 € *

emoquadern

18 €

12 €

*Aquests llibres tenen un preu especial per a les escoles. Consulteu-los a la Botiga Virtual.

Per a fer educació emocional a la teva escola i a casa.

· 37 ·

contes

16 €

10 €

Llibres d’Educació Edita Rosa dels Vents i plataforma Editorial.

pòsters

QUINES HABILITATS ENTRENEM?

· 38 ·

GESTIÓ

DELA

POR

LA RÀBIA I

ELS FEN ADOS

L’AUTOESTIMA

GESTIÓ

DELA

POR

LA RÀBIA I

ELS FEN ADOS

L’AUTOESTIMA

QUINES HABILITATS ENTRENEM?

· 39 ·

QUINES HABILITATS ENTRENEM?

· 40 ·

GESTIÓ

DELA

POR

LA RÀBIA I

ELS FEN ADOS

L’AUTOESTIMA

LA CUINA DE LA GRANJA CUINA CASOLANA A La Granja apostem per una cuina casolana basada en la piràmide nutricional recomenada per a la OMS. Per què la salut dels nostres infants és el primer!

Cuina preparada per a intoleràncies alimentàries.

· 41 ·

Dinàmica: 14 MISSATGES PER DEIXAR EN EL SEU CAMÍ Retalla'l i dóna-li quan ho necessiti

Extrets del llibre “Créixer amb Valentia” de Cristina Gutiérrez Lestón.

Recorda que ningú no en sap tant com tots junts

Confia en els teus valors, ells et donaran la força per ser qui has de ser

Qui està prenent aquesta decisió, la teva POR o TU?

SAPS? NO ET P ERMETO QUE EM PARLIS AIXÍ

No vull un alumne/fill 10, et prefereixo a tu

Si entens el món, et sentiras segur

Tingues sempre el coratge de sentir que existeixes

Quan algú no viu com pensa, acaba pensant com viu

Tant si creus que no és possible com si creus que sí que ho és, en tots dos casos tens raó Tu ets molt més gran que les teves pors · 42 ·

SI TU NO ESTÀS BÉ AMB TU MATEIX, SERÀ MOLT DIFÍCIL QUE HO ESTIGUIS AMB ELS ALTRES

Escolta per entendre, no per respondre

SER VALENT NO ÉS NO T ENIR POR , ÉS T ENIR -NE I TOT I AIXÍ, FER -HO

cOM BRILLAR SI NOMÉS SEGUEIXES?

Què aprenen els nens a la granja? “Als 7 anys la tristesa i els insults que em deien va fer que l’armadura s’encongís. Em vaig fer petit”. Pol, 10 anys

“Per tot el que m’ha passat, he hagut de posar-me una màscara dura de protecció. Aquesta màscara té punxes que de vegades fan mal a la gent que no s’ho mereix. Vull aprendre a viure sense ella, perquè a vegades em fa antipàtica i m’allunya dels altres. Em fa por a tornar a patir”. Iona 11 anys

“A l’Esplai he après a deixar de

“Em frustra quan fem treball en equip i em manen i em criden. Llavors m’enfado i em fa mal perquè tinc la veu fluixeta i ningú m’escolta. A l’Esplai he après que puc buscar solucions, com parlar més fort o demanar a algú amb la veu forta que avisi als demés”.

dissimular. L’altre dia em vaig adonar que ho estava fent; estava rient de les bromes dels altres però per dins, estava trist. Vaig decidir explicar als

Tiago 11 anys

companys com em sentia. Em van entendre i em vaig sentir molt millor”.

Víctor 10 anys “He descobert que no m’agrada obrir-me i ser vulnerable perquè em fa por que no em respectin i em facin mal. Llavors, em poso una màscara i dissimulo. M’adapto bastant a les converses dels altres i acabo per no expressar com soc. Vull deixar la por enrere i mostrar més la meva essència. La desconfiança m’allunya dels demés. Podria intentar obrir-me poc a poc per veure com reacciona l’altre persona, i així creixerà la meva confiança. Perquè sinó, la motxilla emocional pesa tant, que acabes caient”. Alba 10 anys

“Per a fer el viatge de 40 cm, i córrer i ser lliure, volia cremar més coses; he cremat les pors, les obligacions imposades i la tristesa. Quan ho he fet, m’he sentit molt millor, pesava molt menys. Vull volar lliure per sempre més”. Lucia, 11 anys

“El nostre treball en equip és molt millor que les primeres vegades en què ens cridàvem. Ara ens escoltem, ens donem idees i ens respectem. Amb la calma tot surt a la primera”. · 43 ·

Ona 11 anys

LONA RCE BA E D

TÍFICAMENT IEN PE L SC AT

B M

ATS DEM SULT OS RE TR

E LA UNIVERSI TA PD T RO G

“he transformat el bloqueig en acció, i m’agrada” Anna, 18 anys

REVISTA LA GRANJA BCN 2021-2022

Articles inside