ΕΤΟΙΜΑΣΤΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΟ ΑΚΑΤΟΡΘΩΤΟ Αντιλαμβάνομαι ότι η συγγραφή αυτού του βιβλίου είναι ένα ρίσκο για μένα και τη φήμη μου. Υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι στον κόσμο –συμπεριλαμβανομένων και ορισμένων στην επιστημονική κοινότητα– που μπορεί να αποκα λέσουν το έργο μου ψευδοεπιστήμη, ειδικά μετά το ντεμπούτο του Becoming Supernatural. Συνήθιζα να ανησυχώ υπερβολικά για τις απόψεις αυτών των κριτικών. Στις αρχές της καριέρας μου έγραφα πάντα με τους σκεπτικιστές στο μυαλό μου, προσπαθώντας να βεβαιωθώ ότι θα ενέκριναν το έργο μου. Ως ένα σημείο, πίστευα ότι ήταν σημαντικό να γίνω αποδεκτός από αυτή την κοινότη τα. Αλλά μια μέρα, καθώς στεκόμουν μπροστά στο ακροατήριό μου στο Λονδί νο και μια γυναίκα κρατώντας το μικρόφωνο έλεγε την ιστορία της για το πώς ξεπέρασε την ασθένειά της, πώς θεράπευσε τον εαυτό της μέσω των πρακτικών για τις οποίες
όντως πιστεύει στις δυνατότητες και θέλει να ακούσει αυτά που έχω να μοιραστώ. Τι ανακούφιση ήταν να αποδεχτώ πλήρως αυτή την ιδέα και να εγκαταλείψω κάθε προσπάθεια να κάνω τη διαφορά σε αυτήν την άλλη κοινότητα ανθρώπων. Καθώς άκουγα τη γλυκιά εκείνη κυρία στο Λονδίνο, η οποία δεν ήταν ούτε μοναχός ούτε καλόγρια ούτε ακαδημαϊκός ούτε λόγιος, ήξερα ότι, λέγοντας την ιστορία της στο κοινό, βοηθούσε τους άλλους να δουν κάποιο κομμάτι του εαυτού τους στην ίδια. Εκείνοι που άκουγαν το ταξίδι της ίσως τότε να πίστευαν ότι θα ήταν δυνατόν να πετύχουν και εκείνοι το ίδιο. Βρίσκομαι στο σημείο της ζωής μου όπου είμαι εντάξει με το να λένε οι άνθρωποι οτιδήποτε για μένα –και σίγουρα έχω τα ελαττώματά μου–, αλλά τώρα ξέρω, περισσότερο από ποτέ, ότι κάνω τη διαφορά στις ζωές των ανθρώπων. Το λέω αυτό με απόλυτη ταπεινό τητα. Έχω κοπιάσει χρόνια για να συλλέξω πολύπλοκες επιστημονικές πληρο φορίες και να τις κάνω αρκετά απλές έτσι ώστε να μπορούν να τις εφαρμόσουν οι άνθρωποι στη ζωή τους. Στην πραγματικότητα, τα τελευταία τέσσερα χρόνια η ομάδα των ερευνητών μου, το προσωπικό μου και εγώ έχουμε κάνει εκτεταμένες προσπάθειες για να μετρήσουμε, να καταγράψουμε και να αναλύσουμε επιστημονικά αυτές τις μετα μορφώσεις στη βιολογία των ανθρώπων, ώστε να αποδείξουμε στον κόσμο ότι οι απλοί άνθρωποι μπορούν να κάνουν το ακατόρθωτο. Αυτό το βιβλίο δεν αφορά μόνο τη θεραπεία, αν και περιλαμβάνει ιστορίες ανθρώπων που έκαναν σημαντικές αλλαγές στην υγεία τους και πραγματικά αντέστρεψαν ασθένειες – μαζί με τα εργαλεία που χρειάζεστε για να κάνετε το ίδιο. Αυτά τα επιτεύγματα είναι αρκετά συνηθισμένα στην κοινότητα των φοιτητών μας. Το υλικό
ότι έχετε ήδη όλη την ανατομία, τη χημεία και τη φυσιολογία που χρειάζεστε για να γίνετε υπερφυσικοί, και όλα αυτά υπάρχουν κρυμμένα μέσα σας και περιμένουν να αφυπνιστούν και να ενεργοποιηθούν. Στο παρελθόν δίσταζα να μιλήσω γι’ αυτό το πεδίο της πραγματικότητας επειδή φοβόμουν ότι θα μπορούσε να διχάσει το κοινό με βάση τις προσωπικές του πεποιθήσεις. Ωστόσο, ήθελα να γράψω αυτό το βιβλίο εδώ και πολύ καιρό. Με την πάροδο των ετών είχα βαθιά πλούσιες μυστικιστικές εμπειρίες που με άλλαξαν για πάντα. Αυτά τα εσωτερικά γεγονότα επηρέασαν το ποιος είμαι σήμερα. Θέλω να σας εισαγάγω σε αυτό τον κόσμο της διάστασης και να σας δείξω μερικές από τις μετρήσεις και τις μελέτες που κάναμε στα προηγμένα εργαστήριά μας σε όλο τον κόσμο. Άρχισα να συλλέγω δεδομένα για τους μαθητές μας σε αυτά τα εργαστήρια επειδή παρατηρούσαμε σημαντικές αλλαγές στην υγεία τους και ήξερα ότι άλλα ζαν τη βιολογία τους κατά τη διάρκεια των διαλογισμών – σε πραγματικό χρόνο. Έχουμε χιλιάδες και χιλιάδες εγκεφαλικές τομογραφίες που αποδεικνύουν ότι αυτές οι αλλαγές δεν ήταν απλώς φανταστικές στο μυαλό τους, αλλά πραγ ματικά έλαβαν χώρα στον εγκέφαλό τους. Αρκετοί από τους μαθητές που με τρήσαμε πέτυχαν αυτές τις αλλαγές μέσα σε τέσσερις μέρες (όσο διαρκούν τα προχωρημένα εργαστήριά μας). Οι επιστημονικές ομάδες που έχω συγκεντρώσει έχουν κάνει καταγραφές εγκεφαλικών σαρώσεων χρησιμοποιώντας ποσοτι κές μετρήσεις ηλεκτροεγκεφαλογραφήματος (EEG) πριν και μετά τα εργαστή ρια, καθώς και μετρήσεις σε πραγματικό χρόνο κατά τη διάρκεια των ίδιων των διαλογισμών και των πρακτικών. Δεν εντυπωσιάστηκα μόνο από τις αλλαγές, αλλά σοκαρίστηκα από αυτές – ήταν τόσο δραματικές. Οι
πουμε καταγραφές σάρωσης εγκεφάλου που προβλημάτιζαν τους ερευνητές και τους νευροεπιστήμονες που έρχονταν στις εκδηλώσεις μας για να μελετήσουν το έργο μου. Η υψηλή ποσότητα ενέργειας στον εγκέφαλο που καταγράφαμε ενώ ένας μαθητής βρισκόταν σε συγκεκριμένους διαλογισμούς δεν είχε κατα γραφεί ποτέ μέχρι τότε. Και όμως βλέπαμε αυτές τις εκτός των διαγραμμάτων μετρήσεις ξανά και ξανά. Όταν πήραμε συνέντευξη από τους συμμετέχοντες, ανέφεραν ότι η υποκειμενική τους εμπειρία κατά τη διάρκεια του διαλογισμού ήταν πολύ πραγματική και μυστικιστική, και ότι αυτό είτε άλλαξε βαθιά την άποψή τους για τον κόσμο είτε βελτίωσε δραματικά την υγεία τους. Εκείνες τις στιγμές ήξερα ότι οι συμμετέχοντες αυτοί είχαν υπερβατικές εμπειρίες στον εσωτερικό τους κόσμο του διαλογισμού, οι οποίες ήταν πιο πραγματικές από οτιδήποτε είχαν βιώσει ποτέ στον εξωτερικό τους κόσμο. Και καταγράφαμε αυτές τις υποκειμενικές εμπειρίες αντικειμενικά. Αυτό έχει γίνει πλέον μια νέα φυσιολογική κατάσταση για μας και στην πραγματικότητα μπορούμε συχνά να προβλέψουμε πότε αυτό το υψηλό εύρος ενέργειας στον εγκέφαλο θα συμβεί, με βάση ορισμένους δείκτες και σημάδια που παρατηρούμε εδώ και χρόνια. Σε αυτές τις σελίδες θέλω να απομυθοποιήσω τι σημαίνει να έχεις μια εσωτερική διαστατή εμπειρία, καθώς και να παράσχω την επιστήμη, τη βιολογία και τη χημεία των οργάνων, των συστημάτων και των νευροδιαβιβαστών που το κάνουν αυτό να συμβαίνει. Ελπίζω ότι αυτές οι πληροφορίες θα σας δώσουν έναν οδικό χάρτη για το πώς να δημιουργήσετε τέτοιες εμπειρίες για τον εαυτό σας. Καταγράψαμε επίσης εκπληκτικές αλλαγές στη μεταβλητότητα του καρδια κού ρυθμού (HRV). Τότε είναι που ξέρουμε ότι ένας μαθητής ανοίγει την καρδιά του και διατηρεί αυξημένα συναισθήματα, όπως η
ζεστε με όλη σας την καρδιά, βεβαιωθείτε ότι είναι ανοιχτό και πλήρως ενεργοποιημένο. Γιατί όχι, μέσω της εξάσκησης και της ποσοτικής ανατροφοδότησης, να γίνετε καλοί στο να το εφαρμόζετε και να το κάνετε δεξιότητα; Έτσι συνεργαστήκαμε με το Ινστιτούτο HeartMath (HMI), μια ομάδα ερευ νητών με έδρα το Μπούλντερ Κρικ της Καλιφόρνια, που μας βοήθησε να μετρήσουμε τις απαντήσεις χιλιάδων συμμετεχόντων. Επιθυμία μας είναι οι μαθητές μας να αναπτύξουν την ικανότητα να ρυθμίζουν μια εσωτερική κατάσταση ανεξάρτητα από τις συνθήκες του εξωτερικού τους περιβάλλοντος και να γνωρί ζουν πότε δημιουργούν καρδιακή συνοχή και πότε όχι. Με άλλα λόγια, όταν μετράμε αυτές τις εσωτερικές αλλαγές, μπορούμε να πούμε σε ένα άτομο ότι δημιούργησε ένα πιο ισορροπημένο μοτίβο στη μέτρηση της καρδιάς και ότι κάνει σπουδαία δουλειά, και πρέπει να συνεχίσει να κάνει ακριβώς αυτό που κάνει. Ή μπορούμε να τους ενημερώσουμε ότι δεν αλλάζουν βιολογικά και στη συνέχεια να τους δώσουμε τις κατάλληλες οδηγίες και να τους παράσχουμε αρκετές ευκαιρίες να εξασκηθούν για να γίνουν καλύτεροι στη διαδικασία αυτή. Αυτό ακριβώς κάνει η ανατροφοδότηση: μας βοηθά να γνωρίζουμε πότε κάνου με κάτι σωστά και πότε όχι. Όταν μπορούμε να αλλάξουμε κάποιο συναίσθημα ή σκέψη μέσα μας, μπορούμε να δούμε αλλαγές έξω από μας, και όταν παρατηρήσουμε ότι το κάναμε σωστά, θα δώσουμε προσοχή σε αυτό που κάναμε και θα το ξανακάνουμε. Αυτή η ενέργεια δημιουργεί μια εποικοδομητική συνήθεια. Επιδεικνύοντας πώς άλλοι εκτελούν τέ τοια κατορθώματα, θέλω να σας δείξω πόσο ισχυροί μπορείτε να γίνετε. Οι μαθητές μας γνωρίζουν πώς να επηρεάζουν το αυτόνομο νευρικό σύστη μα (ANΣ), το σύστημα που διατηρεί την υγεία και την ισορροπία φροντίζοντας αυτόματα όλες τις σωματικές μας λειτουργίες,
μαγνητικό πεδίο είναι μια ενέργεια, και αυτή η ενέργεια είναι μια συχνότητα, και όλες οι συχνότητες μεταφέρουν πληροφορίες. Η πληροφορία που μεταφέρεται σε αυτή τη συχνότητα μπορεί να είναι μια πρόθεση ή μια σκέψη που μπορεί να επηρεάσει την καρδιά ενός άλλου ατόμου σε μια διαφορετική θέση, μετακινώ ντας την σε συνοχή και ισορροπία. Θα σας παρουσιάσω αποδεικτικά στοιχεία για το πώς μια ομάδα ανθρώπων που κάθονται μαζί σε ένα δωμάτιο μπορεί να επηρεάσει κάποιους άλλους που κάθονται σε κάποια απόσταση στο ίδιο δωμάτιο να μπουν σε συνοχή καρδιάς ακριβώς την ίδια στιγμή. Τα αποδεικτικά στοι χεία δείχνουν ξεκάθαρα ότι είμαστε συνδεδεμένοι με ένα αόρατο πεδίο φωτός και των πληροφοριών που επηρεάζουν εμάς και τους άλλους. Με αυτά τα δεδομένα, φανταστείτε τι μπορεί να συμβεί όταν το κάνουμε όλοι μαζί ταυτόχρονα για να αλλάξουμε τον κόσμο. Αυτό ακριβώς κάνουμε ως μια κοι νότητα ατόμων που έχουν πάθος να κάνουν τη διαφορά στο μέλλον αυτής της Γης και των ανθρώπων και των άλλων μορφών ζωής που την κατοικούν. Δημιουργή σαμε το Ερευνητικό Σχέδιο Συνοχής, στο οποίο χιλιάδες άνθρωποι συναντιούνται ακριβώς την ίδια στιγμή την ίδια ακριβώς μέρα για να αυξήσουν τη συχνότητα αυτού του πλανήτη και όλων όσοι ζουν εδώ. Ακούγεται αδύνατο; Καθόλου. Πε ρισσότερα από είκοσι τρία άρθρα ομότιμης αξιολόγησης και περισσότερα από πενήντα ερευνητικά σχέδια συγκεντρώσεων για ειρήνη δείχνουν ότι τέτοιες εκ δηλώσεις μπορούν να μειώσουν τα ποσοστά βίας, πολέμου, εγκληματικότητας και τροχαίων ατυχημάτων, και ταυτόχρονα να αυξήσουν την οικονομική ανάπτυξη. Επιθυμία μου είναι να σας παρουσιάσω την επιστήμη για το
το σώμα χιλιάδων μαθητών για να διαπιστώσουμε αν μπορούν να αυξήσουν το δικό τους φωτεινό πεδίο. Εξάλλου, όλα στο υλικό μας σύμπαν εκπέμπουν πάντα φως και πληροφορίες – συμπεριλαμβανομένων και εσάς. Όταν ζείτε σε κατάσταση επιβίωσης υπό το βάρος των ορμονών του στρες (όπως η αδρεναλίνη), αντλεί τε από αυτό το αόρατο πεδίο ενέργειας και το μετατρέπετε σε χημεία. και καθώς το κάνετε αυτό, το πεδίο γύρω από το σώμα σας συρρικνώνεται. Ανακαλύψαμε έναν πολύ προηγμένο εξοπλισμό που μπορεί να μετρήσει την εκπομπή φωτονίων (σωματίδια φωτός) για να καθορίσει αν ένα άτομο δημιουργεί ένα πεδίο φωτός γύρω του ή αν μειώνει το δικό του φωτεινό πεδίο. Όταν εκπέμπεται περισσότερο φως, υπάρχει περισσότερη ενέργεια – και συνε πώς περισσότερη ζωή. Όταν ένα άτομο έχει λιγότερο φως και πληροφορίες γύρω από το σώμα του, είναι το ίδιο περισσότερη ύλη και συνεπώς εκπέμπει λιγότερη ζωτική ενέργεια. Εκτεταμένες έρευνες αποδεικνύουν ότι τα κύτταρα και τα διά φορα συστήματα του σώματος επικοινωνούν όχι μόνο μέσω των χημικών αλλη λεπιδράσεων που γνωρίζουμε, αλλά και μέσω ενός πεδίου συνεκτικής ενέργειας (φως) που μεταφέρει ένα μήνυμα (πληροφορία) το οποίο προκαλεί το περιβάλλον μέσα και γύρω από το κύτταρο να δώσει οδηγίες σε άλλα κύτταρα και βιολογικά συστήματα. Έχουμε μετρήσει την ποσότητα της ζωτικής ενέργειας που εκπέμπουν τα σώματα των μαθητών μας εξαιτίας των εσωτερικών αλλαγών που έχουν πετύ χει, κάνοντας τους διαλογισμούς μας, και θέλω να σας δείξω τι αλλαγές μπορούν να δημιουργήσουν σε τέσσερις μόνο μέρες ή και λιγότερο. Άλλα κέντρα στο σώμα σας, εκτός από την καρδιά, βρίσκονται επίσης υπό τον έλεγχο του αυτόνομου νευρικού συστήματος – τα ονομάζω ενεργειακά κέ ντρα. Καθένα έχει τη δική του συχνότητα, τη δική του πρόθεση ή συνείδηση, τους δικούς του αδένες,
κόσμο) είναι το κλειδί. Επιβραδύνοντας συνειδητά τα εγκεφαλικά σας κύματα, μπορείτε να προγραμματίσετε ευκολότερα το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Οι μαθητές που έχουν κάνει τις διάφορες πρακτικές διαλογισμού μου όλα αυτά τα χρόνια έχουν μάθει πώς να αλλάζουν τα εγκεφαλικά τους κύματα, καθώς και να οξύνουν τον τύπο της συγκέντρωσης που χρειάζεται για να είναι κανείς παρών αρκετή ώρα ώστε να παράγει μετρήσιμα αποτελέσματα. Ανακαλύψαμε ένα εργα λείο που μπορεί να μετρήσει αυτές τις αλλαγές, και θα σας παρουσιάσω μερικές από τις έρευνες. Έχουμε επίσης μετρήσει διάφορους βιολογικούς δείκτες που σχετίζονται με την αλλαγή της γονιδιακής έκφρασης (μια διαδικασία γνωστή ως επιγενετι κές αλλαγές). Σε αυτό το βιβλίο θα μάθετε ότι στην πραγματικότητα δεν είστε υπόχρεοι στα γονίδιά σας και ότι η γονιδιακή έκφραση μπορεί να αλλάξει – μό λις αρχίσετε να σκέφτεστε, να ενεργείτε και να αισθάνεστε διαφορετικά. Κατά τη διάρκεια των εκδηλώσεών μας οι μαθητές εγκαταλείπουν τη γνώριμη ζωή τους για τέσσερις έως πέντε μέρες για να περάσουν αντ’ αυτού χρόνο σε ένα περιβάλλον που δεν τους θυμίζει αυτούς που νομίζουν ότι είναι. Με αυτό τον τρόπο διαχωρίζουν τους εαυτούς τους από τους ανθρώπους που γνωρίζουν, τα πράγματα που κατέχουν, τις αυτόματες συμπεριφορές που επιδεικνύουν στην καθημερινή τους ζωή και τα μέρη στα οποία πηγαίνουν συνήθως, και αρχίζουν να αλλάζουν την εσωτερική τους κατάσταση μέσα από τέσσερις διαφορετικούς τύπους διαλογισμού: περπατώντας, καθιστοί, όρθιοι και ξαπλωμένοι. Και μέσα από καθέναν από αυτούς μαθαίνουν να γίνονται κάποιοι άλλοι. Ξέρουμε ότι είναι αλήθεια επειδή οι μελέτες μας δείχνουν σημαντικές αλ λαγές στη
Το κάνω αυτό σκόπιμα για να σας υπενθυμίσω τι έχετε ήδη μάθει, ώστε να μπορέσουμε να οικοδομήσουμε ένα μεγαλύτερο μοντέλο κατανόησης ως εκείνη τη στιγμή. Ορισμένες φορές το υλικό που παρουσιάζω μπορεί να είναι προκλητικό. Επειδή διδάσκω χρόνια αυτό το υλικό σε ακροατήρια, ξέρω ότι μπορεί να είναι πολύ. Θα επαναλαμβάνω και θα σας υπενθυμίζω αυτά που έχετε μάθει, ώστε να μη χρειάζεται να επιστρέψετε στο βιβλίο για να αναζητήσετε τις πληροφορίες, αν και μπορείτε πάντα να ανατρέξετε στα προηγούμενα κεφάλαια, αν νιώθετε ότι το χρειάζεστε. Φυσικά, όλες αυτές οι πληροφορίες θα σας προετοιμάσουν για τη δική σας προσωπική μεταμόρφωση. Έτσι, όσο καλύτερα μπορείτε να περιβάλλετε το μυαλό σας γύρω από αυτές τις έννοιες, τόσο πιο εύκολα μπορείτε να αφεθείτε στους διαλογισμούς στο τέλος των περισσότερων κεφαλαίων, χρησιμοποιώντας τους ως εργαλεία για να έχετε τη δική σας προσωπική εμπειρία.
Τιπεριέχεταισ’αυτότοβιβλίο;
Στο Κεφάλαιο 1 αφηγούμαι τρεις ιστορίες που θα σας δώσουν μια βασική κατα νόηση του τι σημαίνει να καταφέρεις το ακατόρθωτο. Στην πρώτη ιστορία θα γνω ρίσετε μια γυναίκα ονόματι Άννα, η οποία ανέπτυξε διάφορες σοβαρές παθήσεις εξαιτίας ενός τραύματος που την κρατούσαν αγκιστρωμένη στο παρελθόν. Τα συ ναισθήματα του στρες ενεργοποίησαν τα γονίδιά της και οι αντίστοιχες ορμόνες δημιούργησαν κάποιες πολύ δύσκολες συνθήκες υγείας για εκείνη. Πρόκειται για μια πολύ σκληρή ιστορία. Εσκεμμένα επέλεξα
κιστικό όσο και με τη θεραπεία και τη δημιουργία νέων ευκαιριών στη ζωή μας. Μοιράζομαι αυτές τις ιστορίες γιατί θέλω να σας προετοιμάσω για το τι είναι δυνατό να γίνει όταν αφήσουμε αυτό το βασίλειο του χωροχρόνου (τον νευτώνειο κόσμο που γνωρίσαμε στο μάθημα της φυσικής στο λύκειο) και ενεργοποιήσουμε την επίφυσή μας ώστε να μπορέσουμε να μετακινηθούμε στο βασίλειο του χωροχρόνου (τον κβαντικό κόσμο). Πολλοί από τους μαθητές μας είχαν παρόμοιες μυστικιστικές και υπερδιαστατές εμπειρίες, οι οποίες έμοιαζαν τόσο πραγματικές όσο και αυτή η υλική πραγματικότητα. Επειδή το δεύτερο μισό του βιβλίου εμβαθύνει στη φυσική, στη νευροεπιστήμη, στη νευροενδοκρινολογία, ακόμα και στη γενετική του πώς συμβαίνει αυτό, ελπίζω ότι αυτές οι ιστορίες θα κεντρίσουν την περιέργειά σας, λειτουρ γώντας ως ερεθίσματα που θα σας ανοίξουν το μυαλό για το τι είναι δυνατό. Υπάρχει ένας μελλοντικός εαυτός –ένας εαυτός που ήδη υπάρχει στην αδιάκο πη παρούσα στιγμή– ο οποίος στην πραγματικότητα καλεί τον εαυτό του στον πιο οικείο εαυτό που διαβάζει αυτό το βιβλίο. Και αυτός ο μελλοντικός εαυτός είναι πιο αγαπητός, πιο εξελιγμένος, πιο συνειδητός, πιο παρών, πιο ευγενι κός, πιο πληθωρικός, πιο προσεκτικός, πιο θεληματικός, πιο συνδεδεμένος, πιο υπερφυσικός και πιο ολοκληρωμένος. Αυτός περιμένει να αλλάξετε την ενέργειά σας ώστε να ταιριάζει με την ενέργειά του σε καθημερινή βάση, ώστε να μπορέσετε να βρείτε αυτό τον μελλοντικό σας εαυτό – που πραγματικά υπάρχει στο αιώνιο τώρα. Το Κεφάλαιο 2 καλύπτει ένα από τα αγαπημένα μου θέματα. Το έγραψα για να μπορέσετε να κατανοήσετε πλήρως τι σημαίνει να βρίσκεστε στην παρούσα στιγμή. Δεδομένου ότι όλες οι δυνατότητες
τους να βρίσκονται σε ένα προβλέψιμο μέλλον ή σε ένα οικείο παρελθόν, χωρίς ποτέ να ζουν στην παρούσα στιγμή. Χρειάζεται εξάσκηση για να φτάσουμε εκεί, αλλά αξίζει πάντα την προσπάθεια. Το να βρείτε τελικά το καλύτερο σημείο της γενναιόδωρης παρούσας στιγμής θα απαιτήσει από σας να ασκήσετε μια θέληση που είναι μεγαλύτερη από οποιοδήποτε από τα αυτοματοποιημένα προγράμματά σας, αλλά θα σας ενθαρρύνω σε κάθε σας βήμα. Το κεφάλαιο ξεκινά με μια βασική ανασκόπηση ορισμένων επιστημονικών αρχών, ώστε να μπορέσουμε να καθιερώσουμε μια κοινή ορολογία για την ανάπτυξη μοντέλων κατανόησης σε όλο το βιβλίο. Θα το κάνω πολύ απλό. Η συζήτηση για τη λειτουργία του εγκεφάλου (δηλαδή του νου), τα νευρικά κύτταρα και τα δίκτυα, τα διάφορα μέρη του νευρικού συστήματος, τις χημικές ουσίες, τα συναισθήματα και το στρες, τα εγκεφαλικά κύματα, την προσοχή και την ενέργεια, και μερικά άλλα θέματα είναι αναγκαία για να φτάσετε εκεί που θέλετε να πάτε. Πρέπει να καθιερώσω τη γλώσσα για να εξηγήσω γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε πριν σας διδάξω πώς να το κάνετε στους διαλογισμούς που εμφανίζονται σε όλο το βιβλίο. Αν θέλετε πιο σαφείς, εμπεριστατωμένες πληροφορίες, σας προσκαλώ να διαβά σετε οποιοδήποτε από τα προηγούμενα βιβλία μου (συμπεριλαμβανομένων των Σπάσε τη Συνήθεια να Είσαι ο Εαυτός σου και Εσύ Είσαι το Εικονικό Φάρμακο). Το Κεφάλαιο 3 είναι η εισαγωγή σας στον κβαντικό κόσμο – στην πέμπτη διάσταση. Θέλω να καταλάβετε ότι υπάρχει ένα αόρατο πεδίο ενέργειας και πληροφοριών πέρα από αυτό το τρισδιάστατο βασίλειο του χώρου και του χρό νου – και ότι έχουμε πρόσβαση σε αυτό το πεδίο. Στην πραγματικότητα, από τη στιγμή που βρίσκεστε στην παρούσα στιγμή και έχετε εισέλθει σε αυτό το πεδίο, το οποίο υπάρχει πέρα από τις αισθήσεις σας, είστε πλέον
σας. Δεν μπορείτε να εισέλθετε ως κάποιο σώμα. πρέπει να εισέλθετε ως μηδενικό σώμα. Στην πραγματικότητα, μόλις μάθετε πώς να μετακινήσετε την επίγνωσή σας από το γνωστό (τον υλικό φυσικό κόσμο) στο άγνωστο (τον άυλο κόσμο των δυνατοτήτων) και να νιώσετε άνετα εκεί, μπορείτε να αλλάξετε την ενέργειά σας ώστε να ταιριάζει με τη συχνότητα κάθε δυναμικού στο κβαντικό πεδίο που ήδη υπάρχει εκεί. (Προσοχή! Μπορεί να αποκαλύψω κάτι: Στην πραγματικότητα, όλα τα πιθανά μέλλοντα υπάρχουν εκεί, οπότε μπορείτε να δημιουργήσετε ό,τι θέλετε.) Όταν προκύψει ταύτιση δονήσεων μεταξύ της δικής σας ενέργειας και του δυναμικού που επιλέγετε στο ενοποιημένο πεδίο, θα προσελκύσετε αυτή την εμπειρία σε εσάς. Θα σας δείξω πώς λειτουργούν όλα αυτά. Το Κεφάλαιο 3 τελειώνει με μια σύντομη περιγραφή ενός διαλογισμού που έχω αναπτύξει για να σας βοηθήσω να αποκτήσετε μια πραγματική εμπειρία του κβάντο. Καθένα από τα κεφάλαια διδασκαλίας από αυτό το σημείο και μετά θα τελειώνει επίσης με μια σύντομη περιγραφή ενός διαφορετικού διαλογισμού. Αν θέλετε να ακολουθήσετε την καθοδήγησή μου, μπορείτε να αγοράσετε το CD ή να κατεβάσετε μια ηχογράφηση οποιουδήποτε από αυτούς τους διαλογισμούς από την ιστοσελίδα μου drjoedispenza.com. Φυσικά, μπορείτε επίσης να επι λέξετε να δοκιμάσετε οποιονδήποτε από τους διαλογισμούς αυτού του βιβλίου μόνοι σας, χωρίς να ακούσετε ηχογράφηση. Για τον σκοπό αυτό, έχω διαθέσει δωρεάν λεπτομερείς περιγραφές που δίνουν τα βήματα καθενός από αυτούς τους διαλογισμούς στην ιστοσελίδα μου drjoedispenza.com/bsnmeditations. Αν διαλογίζεστε μόνοι σας, σας συνιστώ να ακούτε μουσική ενώ διαλογίζεστε. Το καλύτερο είδος μουσικής είναι χωρίς φωνητικά, και προτιμώ
χώρο γύρω από αυτό, θέλω να ξέρετε ότι όλη η εκπαίδευσή σας ήταν για αυτό τον διαλογισμό. Η εξάσκηση σας βοήθησε να οξύνετε την ικανότητά σας να εστιάζετε την προσοχή σας και να αλλάζετε τα εγκεφαλικά σας κύματα, ώστε να μπορείτε να εισέλθετε στο λειτουργικό σύστημα του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Μόλις βρεθείτε εκεί, μπορείτε να προγραμματίσετε το λειτουργικό σύστημα με τις σωστές εντολές για να σας θεραπεύσει, να εξισορροπήσει την υγεία σας και να βελτιώσει την ενέργειά σας και τη ζωή σας. Στο Κεφάλαιο 5 σας παρουσιάζω μια αναπνοή που χρησιμοποιούμε στην αρχή πολλών διαλογισμών μας. Αυτή η αναπνοή σάς δίνει τη δυνατότητα να αλλάξετε την ενέργειά σας, να περάσετε ένα ηλεκτρικό ρεύμα μέσα από το σώμα σας και να δημιουργήσετε ένα πιο ισχυρό ηλεκτρομαγνητικό πεδίο γύρω σας. Όπως θα σας εξηγήσω, στο περιβάλλον των περισσότερων ανθρώπων η ενέργεια αποθηκεύεται στο σώμα, επειδή έχουν προετοιμάσει το σώμα τους να γίνει ο νους μέσα από χρόνια σκέψης, δράσης και συναισθήματος με τον ίδιο τρόπο. Είναι αυτή η διαδικασία που σχετίζεται με τη ζωή σε κατάσταση επιβίω σης και η οποία προκαλεί το μεγαλύτερο μέρος της δημιουργικής ενέργειας να ριζώνει στο σώμα. Επομένως, πρέπει να έχουμε έναν τρόπο να τραβήξουμε αυτή την ενέργεια από το σώμα και να την παραδώσουμε πίσω στον εγκέφαλο, όπου θα είναι διαθέσιμη για έναν ανώτερο σκοπό από την απλή επιβίωση. Θα σας δώσω τη φυσιολογία της αναπνοής, ώστε να μπορείτε να βάζετε περισσότερη ένταση πίσω της όταν αρχίζετε να απελευθερώνεστε από το παρελθόν. Μόλις αρχίσετε να απελευθερώνετε όλη αυτή την ενέργεια πίσω στον εγκέφαλο, τότε θα μάθετε πώς να επαναπροσαρμόζετε το σώμα σας σε έναν
μοσαν τους διαλογισμούς των προηγούμενων κεφαλαίων. Αυτές οι ιστορίες περιπτώσεων θα χρησιμεύσουν ως εργαλεία διδασκαλίας για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε πλήρως το υλικό που έχω παρουσιάσει μέχρι τώρα. Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους για τους οποίους θα διαβάσετε δεν διαφέρουν καθόλου από σας. είναι συνηθισμένοι άνθρωποι που έχουν κατορθώσει το ασυνήθιστο. Ένας άλλος λόγος για τον οποίο μοιράζομαι αυτές τις ιστορίες είναι για να μπορέσετε να ταυτιστείτε προσωπικά με αυτούς τους ανθρώπους. Μόλις σκεφτείτε αναυτοίμπορούννατοκάνουν,μπορώκιεγώ, θα πιστέψετε φυσικά περισσότερο στον εαυτό σας. Λέω πάντα στην κοινότητά μας: «Όταν επιλέγετε να αποδείξετε στον εαυτό σας πόσο ισχυροί είστε πραγματικά, δεν έχετε ιδέα ποιον θα βοηθήσετε στο μέλλον». Αυτοί οι άνθρωποι είναι η απόδειξη ότι είναι εφικτό για σας. Στο Κεφάλαιο 7 παρουσιάζω τι σημαίνει να δημιουργούμε συνοχή της καρδιάς. Όπως και η εγκεφαλική συνοχή, η καρδιά λειτουργεί με τον ίδιο ορ γανωμένο τρόπο όταν είμαστε πραγματικά παρόντες, όταν μπορούμε να δια τηρήσουμε αυξημένες συναισθηματικές καταστάσεις και όταν αισθανόμαστε αρκετά ασφαλείς ώστε να ανοιχτούμε πλήρως στις δυνατότητες. Ο εγκέφαλος σκέφτεται, αλλά η καρδιά γνωρίζει. Αυτό είναι το κέντρο της ενότητας, της πλη ρότητας και της ενοποιημένης συνείδησης. Είναι το σημείο όπου συναντώνται τα αντίθετα, αντιπροσωπεύοντας την ένωση των πολικοτήτων. Σκεφτείτε αυτό το κέντρο ως τη σύνδεσή σας με το ενοποιημένο πεδίο. Όταν ενεργοποιείται, περνάτε από εγωιστικές καταστάσεις σε ανιδιοτελείς. Όταν μπορείτε να διατηρήσετε εσωτερικές καταστάσεις ανεξάρτητες από τις συνθήκες του εξωτερικού σας περιβάλλοντος, κυριαρχείτε στο περιβάλλον σας. Χρειάζεται εξάσκηση για να γίνετε καλοί στο να κρατάτε την καρδιά
νετε αυτό σωστά, είναι πράγματι δυνατό να προγραμματίσετε το υποσυνείδητό σας. Έτσι, είναι λογικό ότι όταν χρησιμοποιείτε το καλειδοσκόπιο για να αλλά ξετε τα εγκεφαλικά σας κύματα, με τα μάτια σας ανοιχτά αντί για κλειστά σε κατάσταση διαλογισμού, μπορείτε να μειώσετε την ένταση του αναλυτικού νου για να ανοίξετε την πόρτα μεταξύ του συνειδητού και του υποσυνείδητου νου. Και όταν το ακολουθείτε με μια Ταινία Νου –με σκηνές του εαυτού σας ή εικόνες του μέλλοντος που θέλετε– προγραμματίζετε τον εαυτό σας σε αυτό το νέο μέλλον. Τόσο πολλοί από τους μαθητές μας έχουν δημιουργήσει εκπληκτι κές νέες ζωές και ευκαιρίες όταν αφιέρωσαν χρόνο για να φτιάξουν την ταινία του νου τους και στη συνέχεια να την παρακολουθήσουν με το καλειδοσκόπιο. Μερικοί μαθητές βρίσκονται ήδη στην τρίτη ταινία του νου τους, επειδή όλα όσα έγιναν στις δύο πρώτες έχουν ήδη συμβεί! Στο Κεφάλαιο 9 παρουσιάζω τον διαλογισμό με περπάτημα. Αυτός ο δια λογισμός περιλαμβάνει τόσο την ορθοστασία όσο και το περπάτημα. Θεωρώ ότι αυτή η πρακτική είναι ένα τόσο πολύτιμο εργαλείο που μας βοηθά να βα δίσουμε κυριολεκτικά προς το μέλλον μας. Πολλές φορές μπορούμε να έχουμε έναν καταπληκτικό διαλογισμό καθιστοί και να συνδεθούμε με κάτι μεγαλύτερο από μας, αλλά όταν ανοίγουμε τα μάτια μας και επιστρέφουμε στις αισθήσεις μας, γινόμαστε πάλι ασυνείδητοι και επιστρέφουμε σε μια σειρά από ασυνείδη τα προγράμματα, συναισθηματικές αντιδράσεις και αυτόματες συμπεριφορές. Ανέπτυξα αυτό τον διαλογισμό επειδή θέλω η κοινότητά μας να είναι σε θέση να ενσαρκώσει την ενέργεια του μέλλοντός της – και να το κάνει τόσο με τα μάτια ανοιχτά όσο και με κλειστά. Με την πάροδο του χρόνου, καθώς θα εξασκείστε, μπορεί να αρχίσετε φυσικά να σκέφτεστε σαν ένα πλούσιο άτομο, να ενεργείτε σαν ένα απεριόριστο ον και
να μπορέσετε να βιώσετε την αλήθεια για τον εαυτό σας. Το Κεφάλαιο 11 ανοίγει το μυαλό σας σε ό,τι είναι δυνατό στον διαπροσωπικό κόσμο πέρα από τις αισθήσεις. Σε ήσυχες στιγμές, συχνά βρίσκω το μυαλό μου να παρασύρεται στο μυστικιστικό – ένα από τα αγαπημένα μου θέματα. Λατρεύω αυτές τις υπερβατικές εμπειρίες που είναι τόσο διαυγείς και πραγματικές, που δεν μπορώ ποτέ να επιστρέψω στα συνηθισμένα, επειδή ξέρω πάρα πολλά. Κατά τη διάρκεια αυτών των εσωτερικών συμβάντων το επίπεδο της συνειδητότητας και της ενέργειας είναι τόσο βαθύ, που όταν επιστρέφω στις αισθήσεις μου και στην προσωπικότητά μου, συχνά σκέφτομαι πως τα έκανα όλα λάθος. Αυτό στο οποίο αναφέρομαι είναι ο τρόπος με τον οποίο είναι πραγματικά η πραγματικότητα, όχι ο τρόπος με τον οποίο έχω μάθει να την αντιλαμβάνομαι. Σε αυτό το κεφάλαιο θα σας ταξιδέψω από το βασίλειο του χώρου χρόνου, όπου ο χώρος είναι αιώνιος και βιώνουμε τον χρόνο καθώς κινούμαστε μέσα στον χώρο, στο βασίλειο του χρόνου χώρου, όπου ο χρόνος είναι αιώνιος και βιώνου με τον χώρο (ή τους χώρους ή τις διάφορες διαστάσεις) καθώς κινούμαστε μέσα στον χρόνο. Θα προκαλέσει την ίδια την κατανόησή σας για τη φύση της πραγ ματικότητας. Το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι αν αντέξετε, θα το καταλάβετε. Μπορεί να σας χρειαστούν μερικές αναγνώσεις για να το κατανοήσετε πλήρως, αλλά καθώς μελετάτε το υλικό και το στοχάζεστε, ο στοχασμός σας δημιουργεί τα κυκλώματα στον εγκέφαλό σας για την προετοιμασία της εμπειρίας. Μόλις ξεπεράσετε τους συσχετισμούς σας με αυτό τον υλικό κόσμο και βρε θείτε στο ενοποιημένο πεδίο, που είναι γεμάτο άπειρες δυνατότητες, υπάρχουν βιολογικά συστήματα που παίρνουν αυτή την ενέργεια που
τρέπει τη μελατονίνη σε κάποιους πολύ ισχυρούς μεταβολίτες που σας κάνουν να έχετε αυτού του είδους την εμπειρία. Θα μελετήσουμε τις ιδιότητες αυτού του αδένα και στη συνέχεια θα μάθετε πώς να τον ενεργοποιείτε. Το Κεφάλαιο 13 σας παρουσιάζει μια από τις πιο πρόσφατες προσπάθειές μας: ερευνητικό σχέδιο συνοχής. Όταν γίναμε μάρτυρες των μετρήσεων τόσο πολλών μαθητών μας που έμπαιναν στην καρδιακή συνοχή ακριβώς την ίδια στιγ μή της ίδιας ακριβώς μέρας κατά τη διάρκεια του ίδιου ακριβώς διαλογισμού, ξέραμε ότι επηρέαζαν ο ένας τον άλλον μη τοπικά (ενεργειακά, σε αντίθεση με σωματικά). Η ενέργεια που εξέπεμπαν με τη μορφή αυξημένων συναισθημάτων μετέφερε την πρόθεσή τους να συμβεί το μεγαλύτερο καλό σε καθέναν από όσους βρίσκονταν στην αίθουσα. Φανταστείτε ένα μεγάλο σώμα ανθρώπων να αυξάνει όλη την ενέργειά του και στη συνέχεια να θέτει την πρόθεση σε αυτή την ενέργεια να εμπλουτιστούν οι ζωές, να θεραπευτούν τα σώματα, να πραγματοποιηθούν τα όνειρα, τα μέλλοντα και το μυστικιστικό να γίνει κοινό στη ζωή μας. Όταν είδαμε πώς οι μαθητές μας ήταν σε θέση να ανοίξουν τις καρδιές των άλλων, καταλάβαμε ότι ήταν καιρός να αρχίσουμε να κάνουμε παγκόσμιους δι αλογισμούς για να βοηθήσουμε να αλλάξουμε τον κόσμο. Χιλιάδες και χιλιάδες άνθρωποι από όλο τον κόσμο έχουν συμμετάσχει και συμμετέχουν στην αλλαγή και στη θεραπεία αυτού του πλανήτη και των ανθρώπων που ζουν σε αυτόν. Εξάλλου, δεν κάνουμε αυτή τη δουλειά για να κάνουμε τον κόσμο καλύτερο; Θα σας δώσω την επιστημονική γνώση για το πώς λειτουργούν όλα αυτά – και εννοώ την πραγματική επιστημονική γνώση. Έχουν δημοσιευτεί αρκετές μελέτες ομότιμης αξιολόγησης
