Revista Costa do Sol by Jornal O Cidadão

De tudo

UM POUCO Qual o protetor solar ideal para você?

Decore com

Dezembro de 2014 | Ano I |Nº09 | Nas bancas R$2,00

QUADROS

Entrevista

2015

RÉVEILLON Muito macaquinho, crochê, cropped e brilho para você arrasar!

VINHOS

Qual vinho escolher para a ceia de natal?

COM MARIANA JEOVANI

Nesta Edição 06 E 07| DESTINO TURÍSTICO FOTO: JOÃO ELIAS PINTO

Arraial do Cabo é a grande estrela desta edição. O município reúne algumas das mais belas paisagens do litoral brasileiro, como dunas, restingas, lagoas, praias e costões.

Entrevista exclusiva com a jovem empresária e presidente da Creche São Maximiliano, Mariana Jeovani.

13| TENDÊNCIA É festa! Réveillon 2015 vem com muito brilho, cores em macaquinhos, jardineiras, shorts saia, vestidões e... confira!

15| COMPORTAMENTO “Por que sempre escolho a pessoa errada? Você sabia que a escolha de seus parceiros podem ser reflexo da sua infância?

24 | VINHO DA CEIA

FOTO: REPRODUÇÃO DA INTERNET

Aprenda a decorar sua casa com quadros, pôsteres e molduras lindas.

FOTO: CYSMELI STUDIO

Várias opções de presente para o seu amigo secreto deste fim de ano com coisas incríveis que custam até R$ 60,00. Veja nossas dicas!

Escolha o melhor vinho para saborear na sua ceia de Natal. O que vai melhor com peru, tender, leitão e rabanada?

16 E 17| DECORAÇÃO

24| FIM DE ANO

Nossa Capa Capa: Mariana Jeovani Foto: Cysmelli Studio

FOTO: REPRODUÇÃO DA INTERNET

10 E 11| NOSSA CAPA

FOTO: REPRODUÇÃO DA INTERNET

Seque a barriga para o verão com chá de Hibisco. Com sabor suave de framboesa, o chá de Hibisco estimula a queima de gordura corporal.

FOTO: REPRODUÇÃO DA INTERNET

08| DE TUDO UM POUCO

Editorial

FOTO: REPRODUÇÃO WIKIMEDIA COMMONS | LEONARDO SHINAGAWA

• Editora Costa do Sol de Araruama Ltda. CNPJ 10.488.826/0001-03 • Diretora: Fernanda Pinto • Editora: L. Ferreira MP 27628-RJ. • Colaboradores sem vínculo empregatício: Bruna Fabieli, Flávia Manoella Emerson Cidadãozinho) e João Elias. • Fotografia: João Pinto e fotos gentilmente cedidas pela Secretaria de Comunicação da Prefeitura de Arraial do Cabo. • Circulação: Região dos Lagos

ARRAIAL

• Para anunciar ligue: (22) 2664-9384

DO CABO A simplicidade do paraíso. Assim é Arraial do Cabo. A bela cidade litorânea escolhida para ilustrar as páginas do Destino Turístico desta edição. Suas águas cristalinas lhe renderam o título de capital brasileira do mergulho. Sem hoteis luxuosos, mas com paisagens de tirar o fôlego, assim é o município que atrai turistas de todos os cantos, encantador e aconchegante. Nas próximas páginas você encontra o melhor conteúdo sobre moda, decoração

• Para falar com a redação: Tel.(22) 2664-9384 ou revistacostadosol@live.com • Site: www.revistacostado sol.com.br e Portal de Notícias: www.ocidadaorj. com.br • Projeto Gráfico: Editora Costa do Sol • Impressão: JV Vasconcellos Editora Gráfica Ltda. • Tiragem: 5 mil exemplares • A revista Costa do Sol é uma publicação bimestral da

e culinária. Além de uma entrevista exclusiva com Mariana Jeovani, falando sobre política, trabalho e namoro. Na editoria “De tudo um pouco” confira qual o protetor solar ideal para seu tipo de pele e como dar uma “secada” na barriguinha para o verão. Além disso, saiba como escolher o melhor vinho para sua ceia de Natal e as melhores dicas de presentes para seu amigo secreto gastando pouco e com a certeza de acertar na escolha. E mais matérias exclusivas que só o leitor da revista Costa do Sol tem acesso! Gostou? Compartilhe!

B oa leit ura!

• Dezembro de 2014 | Nº09 • Distribuição dirigida | Nas bancas R$2,00 É expressamente proibida a reprodução total ou parcial de matérias, entrevistas, artigos, fotos e ilustrações sem prévia autorização dos titulares dos direitos autorais. Todas as matérias assinadas são de responsabilidade de seus autores e não refletem necessariamente a linha editorial da revista. Os informes publicitários são de inteira responsabilidade dos anunciantes.

Destino Turístico

ARRAIAL DO CABO FOTO: REPRODUÇÃO WIKIMEDIA COMMONS | LEONARDO SHINAGAWA

Encante-se com a natureza da capital do mergulho. Arraial do Cabo possui as maiores belezas de biodiversidade da região Arraial do Cabo é uma cidade brasileira, do estado do Rio de Janeiro, situada na Região dos Lagos, a 140 km da capital, é um paraíso do atlântico cercado por praias que encantam moradores e turistas que visitam o lugar. O município reúne algumas das mais belas paisagens do litoral brasileiro, como dunas, restingas, lagoas, praias e costões. No passado mais distante, frequentemente visitada por grupos nômades e, posteriormente, por índios Tupinambás, Arraial do Cabo é uma das cidades mais antigas do Brasil, descoberta pelos portugueses em 1503. Guarda uma cultura singular com fortes características voltadas ao mar por ser uma comunidade que foi formada por pescadores e mulheres rendeiras. Com seus moinhos de vento, seus barracões e quadras de sal das antigas salinas, possui história, cultura e artesanato belíssimos que fazem de Arraial do Cabo um destino perfeito! Aos mergulhadores a cidade agradece o título de Capital do Mergulho. Lá é possível encontrar os melhores pontos do país para a prática do esporte. Além das águas transparentes, Arraial do Cabo abriga uma diversificada vida marinha - são tartarugas, meros, lulas, lagostas, arraias e até golfinhos que vivem em harmonia nas ilhas do Farol e dos Porcos, nos sacos do Cherne e do Cordeiro, na praia do Forno, na Ponta d’Água e na Gruta Azul. Além das belezas naturais, a cidade é atraente também quando o assunto é preço - dos restaurantes às pousadas, as tarifas são bem mais em conta que as praticadas nos arredores. Em Arraial, não há estabelecimentos luxuosos, mas encontra-se muito conforto e os pratos de frutos do mar mais frescos da região, de onde se originou o Festival de Lula que acontece todos os anos no município. Os passeios de barco são imperdíveis e apresentam paisagens encantadoras e com direito a parada na praia do Farol, uma das mais bonitas do Brasil, também têm valor acessível. Sem contar que, assistir ao pôr-do-sol no Pontal do Atalaia, um dos programas obrigatório, é de graça! Para quem deseja conhecer um pouco mais da história, a cidade possui igrejas centenárias e um museu.

• Como chegar: De avião: O aeroporto mais próximo fica em Cabo Frio, a 13 km, e recebe voos da empresa Azul | De carro: Vindo do Rio, seguir pela Ponte Rio-Niterói, rodovia Niterói-Manilha (BR-101), rodovia Rio Bonito-Araruama (RJ-124), Via Lagos (até São Pedro D’Aldeia) e RJ-140. Vindo de Macaé e Campos, acesso pela RJ-106 | De ônibus: As empresas 1001 (http://www. autoviacao1001.com.br) e Salineira (http://www.salineira.com.br) servem a Região dos Lagos. Fotos e informações gentilmente cedidas pela prefeitura de Arraial do Cabo. Agradecimentos especiais a Secretaria de Comunicação

O Museu Oceanográfico situado no começo da Praia dos Anjos, especificamente na Praça do Cova, é depositário de todo o conhecimento adquirido nas pesquisas realizadas ao longo dos anos pelo Instituto de Estudos do Mar Almirante Paulo Moreira, da Marinha do Brasil. O museu também possui painéis, publicações e filmes científicos sobre os oceanos e está preparando, para o verão, aquários, no prédio da praça, onde estarão diversas espécies vivas da região para a observação.

FOTO: REPRODUÇÃO MUSEUS DO RIO

Museu Oceanográfico

Gruta Azul

Festival de Lula Um dos eventos gastronômicos mais tradicionais da Região dos Lagos. Neste ano, o evento chegou a sua 15ª edição. O Festival de Lula tem como objetivo divulgar o município sendo um importante centro pesqueiro de lula, além de atrair para cidade milhares de turistas que visitam a região neste período.

FOTO: ASCOM ARRAIAL DO CABO | EDUARDO ALVES

FOTO: ASCOM | ARRAIAL DO CABO

Localiza-se na Ilha de Cabo Frio, em Arraial do Cabo. Fica na parte externa, voltada para alto mar, sendo acessada de barco. Sua abertura tem 3 metros de largura e dentro dela temos um lindo salão de 15 metros de altura, com suas paredes internas em tons dourados e prateados, que tornam-se azuis conforme a intensidade da luz solar.

FOTO: ASCOM ARRAIAL DO CABO | EDUARDO ALVES

Praia do Forno De difícil acesso e com vegetação típica de restinga que se estende até junto à água, a Praia do Forno tem aproximadamente 500 metros de extensão e águas transparentes, mornas e esverdeadas. Para se chegar à praia há duas opções: a primeira é pela trilha que parte do Porto do Forno e leva até o outro lado do morro, onde fica a praia, a segunda, é alugar um barco ou traineira de passeio na Marina dos Pescadores. A área tem grande quantidade de corais, sendo ideal para mergulhos. Bem próximo, existe uma pequena lagoa de água doce, onde se encontram diversas espécies de quelônios, principalmente tartarugas. 07

De tudo um pouco

Na véspera de Natal, em várias localidades de Cuba ocorrem carnavais pra lá de animados conhecidos como Parrandas. Essas celebrações — tradicionalmente religiosas — são embaladas com muita música, desfiles de carros alegóricos e fogos de artifício, e a mais famosa acontece na cidade de Remedios. O costume teve início há cerca de 200 anos, através dos padres.

Jeans anticelulite A marca Patogê preparou uma novidade para o verão 2015: peças com tecnologia anticelulite. A tecnologia empregada estimula a microcirculação através do calor do corpo, para a ação é necessária que a roupa esteja em contato com a pele por pelo menos 6h/dia.

Sol, praia, piscina. Você sabe qual o protetor solar ideal? Mulatas e negras: Podem manter o filtro entre o FPS 30 e 15 em todos os dias de exposição. A pele negra não sofre queimadura, mas necessita de proteção contra o envelhecimento precoce e o risco de câncer. Morena clara: “Nos primeiros dias deve-se utilizar o filtro com fator elevado, de FPS 45 a FPS 60. À medida que a pele vai acostumando pode-se diminuir o fator de proteção, mas nunca usar um FPS menor que 30”, explica o dermatologista Marcelo Bellini, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Morena jambo: Apesar de ser uma pele mais resistente, por precaução contra o envelhecimento e para preservar a saúde, recomenda-se que o FPS 30.

Pele clara e muito clara: FPS mínimo deve ser 50. E não se deve reduzir o fator de proteção ao longo dos dias de exposição ao sol porque a pele muito clara nunca bronzeia, fica sempre vermelha.

SEQUE A BARRIGA PARA O VERÃO Com Chá de Hisbisco Com sabor suave de framboesa, o chá de Hibisco estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquido, sendo um grande aliado na perda de peso. Este último ocorre porque o chá reduz a adipogênese, processo no qual ocorre a maturação de células pré-adipócitas que se convertem em adipócitos maduros, capazes de acumular gordura no corpo. Estudos apontam que alguns flavonoides presentes na bebida possuem um efeito cardioprotetor e vasodilatador. Assim, as substâncias ajudam a aumentar o colesterol bom, HDL, diminuir o colesterol ruim, LDL, triglicerídeos e a pressão arterial. Não se empolgue e saia atrás das flores do se jardim! O chá de hibisco é feito das flores e botões do Hibiscus sabdariffa, espécie diferente daquela ornamental, comum nos jardins.

PRODUTOS APRESENTADOS NESTA PÁGINA CORRESPONDEM A MERAS SUGESTÕES DE CONSUMO. FOTOS: REPRODUÇÃO DA INTERNET

Você Sabia

Exclusiva

Conheça mais

Mariana Jeovani

Tímida, mas firme. Vaidosa e determinada. Assim, se define Mariana. Uma jovem rica e simples, que acredita que sem fé em Deus não se conquista nada Jovem e bem sucedida são as primeiras características que pensamos quando falamos de Mariana Jeovani. Afinal de contas, ela é a diretora de marketing da maior rede varejista da região dos lagos, empresa essa dos seus pais. Recentemente, sua mãe – Marcia Jeovani – foi eleita deputada estadual, seu pai – Miguel Jeovani – é prefeito de Araruama, e Mariana e seu irmão – Matheus Jeovani – comandarão as empresas da família. Nesta entrevista, Mariana nos conta um pouco de sua vida pessoal, seus planos para o futuro, fala a respeito da creche beneficente na qual é presidente, e principalmente, sobre como consegue administrar tantas coisas com apenas 23 anos.

Fotos: Cysmeli Studio

RCS: Com apenas 23 anos, você é diretora de marketing da maior rede varejista da região, presidente de uma entidade filantrópica e recentemente a coordenadora da campanha política que elegeu sua mãe deputada estadual. Não são muitas tarefas para uma jovem de pais bem sucedidos?

Mariana Jeovani: Eu tenho o exemplo dos meus pais, que tiveram uma vida muito difícil e batalharam para conseguir as coisas. Trabalhar foi uma coisa que aconteceu naturalmente, nunca foi imposto. Assim eu comecei minha carreira dentro do Só Ofertas com 15 anos, com minha carteira assinada. Quando eu era mais nova fazia trabalho administrativo até pegar experiência para ter mais responsabilidades na empresa e meu pai me ajudou bastante, mas o meu irmão foi um grande professor na empresa. Aprendi muita coisa e ainda aprendo com meu irmão. Eu faço o que eu gosto e trabalhar em família é muito gostoso. Não foi fácil a gente se desdobrar para estar na

campanha, nas empresas, na creche, mas como tenho um grande amor e admiração pela minha mãe, eu não poderia deixar de acompanhá-la. Estive junto com ela, ajudando e formando a equipe de coordenação de sua campanha. Acredito que não conseguimos fazer nada sozinhos, temos ao lado da gente uma equipe muito boa em que podemos confiar e isso é muito importante e, graças a Deus, alcançamos o nosso objetivo. Na empresa temos um time muito bom, que supria a minha ausência de alguma forma. Então, eu conseguia organizar os meus horários aqui e na creche, que é um trabalho que amo. Um trabalho que passou pelo meu pai, passou pela minha mãe e agora está comigo. É muito gratificante poder ajudar as crianças, eu só tenho agradecer a eles pela oportunidade e a equipe que temos lá, e aos voluntários. Temos a Marinete que é diretora administrativa, que é voluntária e toca o barco. O Rafael Corsi doa o serviço do seu escritório nos dando suporte na parte administrativa. Não fazemos nada sozinhos, temos pessoas ao nosso lado, e isso que é importante. RCS: Equilibrar todas essas atividades com a vida pessoal, como é isso? MJ: É complicado porque é muita responsabilidade. Tenho consciência dela e nunca

Foto: Cysmeli Studio

Foto: Marcelo Figueiredo

fugi disso, sempre fui muito dedicada em tudo que eu tenho que fazer. Aprendi com os meus pais que o que temos de mais precioso não é o financeiro, mas sim, nosso caráter, nossa honra. Credibilidade é o que pesa de verdade, sempre fui muito preocupada com isso e sempre coloquei minha vida profissional em primeiro lugar, mas tenho me organizado para ter um tempo maior de lazer. RCS: Como é ser filha do prefeito da sua cidade e ter sua mãe eleita deputada estadual, antes vocês eram empresários da cidade, hoje vocês são pessoas públicas, como foi essa transição? MJ: Quando você se torna uma pessoa pública, tudo o que se faz ou acontece conosco chama mais atenção. Como por exemplo, a tentativa de assalto que sofri, que saiu em alguns jornais. Vários veículos de comunicação ligaram para o meu pai pedindo uma declaração sobre o assunto. Ter uma vida pública é ter mais responsabilidade ainda. Temos um nome a zelar e tudo o que acontece na nossa vida pessoal reflete no governo do meu pai, na prefeitura, na imagem da minha mãe como deputada eleita, na imagem da empresa. Por isso, somos muito atentos a esta questão. Embora, considere isso uma coisa fácil, afinal, sou uma pessoa que anda muito na linha. RCS: Privacidade. Como é andar com seguranças para alguém tão jovem? Isso te traz algum incômodo? MJ: É incomodo ter alguém te acompanhando o tempo inteiro por necessidade, não adianta dizer que não. Mas, encaro com naturalidade, pois desde muito nova convivo com essa necessidade. Alguns destes profissionais tenho como amigos. Eles, hoje, participam da minha vida, sabem com quem converso, conversamos sobre outros assuntos, e

é a área que eu sou apaixonada e que estou formada há dois anos.

“Não posso dizer desta água não beberei, mas gosto bastante de política e de poder ajudar”

RCS: Sobre a creche. Que valor você atribuiria a ela em sua vida? MJ: Com as crianças da creche a gente se doa, se preocupa com o próximo. Criança é um ser tão puro que não quer nada em troca, dá vontade de ficar ali (creche) o tempo inteiro. Agradeço muito a equipe e aos voluntários que são fundamentais para as crianças. RCS: Sobra tempo para namorar?

acabamos amigos, o que fica mais fácil. RCS: O Só Ofertas está fazendo 23 anos, você tem 23 anos. Como é crescer com o Só Ofertas? MJ: Acho que fui eu quem trouxe sorte para a família [risos]. Crescer com o Só Ofertas foi muito gostoso. Acredito que mesmo tendo 23 anos, eu tenho uma boa experiência no ramo varejista, exatamente por eu ter crescido dentro da empresa. Cresci ouvindo meu pai e minha mãe falando dentro de casa sobre a empresa, porque os dois sempre trabalharam juntos, eles falavam na nossa frente e deixavam a gente palpitar. O slogan “Do jeito que você gosta” foi criado pelo Matheus, quando ele ainda era uma criança. Minha experiência vem disso, vem da vivência. Não é uma coisa que eu adquiri só através da faculdade. A faculdade somou muito, mas a minha experiência vem da vivência com os meus pais e meu irmão. RCS: Em relação a carreira universitária, você chegou a fazer algum teste vocacional? MJ: Nunca pensei em fazer outra coisa, porque sempre me identifiquei muito com vendas. Gosto mais da área de mar-keting estratégico, que é da gente elaborar ideias, incrementar as vendas, trazer coisas novas, recursos novos, que

MJ: Sobra [risos]. Eu me organizo para isso, pois a rotina dele é bem puxada por ser médico. Mas quando não podemos estar juntos, a gente se fala sempre. Graças a Deus, eu tenho um relacionamento saudável e maduro. RCS: Você tem projetos ligados à vida política? MJ: Ainda não, mas não posso dizer que dessa água não beberei, mas gosto bastante de política e de poder ajudar. RCS: Tem alguma coisa que você mais goste de fazer no seu tempo livre? MJ: No final de semana, quando eu tenho tempo para relaxar eu gosto de ir a um teatro, ao cinema, de ir a um barzinho para ouvir boa música ou mesmo visitar um lugar com belas paisagens. RCS: Qual conselho que você daria para alguém tão jovem, assim como você? MJ: Que aproveitem as oportunidades. Porque hoje, o que tenho e o que estou conquistando são através de uma oportunidade que foi dada a mim pelo meu pai. Acredito que a vida seja feita de oportunidades, se você for bem intencionado, for uma pessoa boa e gostar de trabalhar, as coisas acontecem.

FOTOS: REPRODUÇÃO DA INTERNET

Fique atenta ao local da festa para definir o seu look. Praias pedem um visual mais despojado e ambientes fechados roupas mais sofisticadas...

Look Despojado

A ideia de moda para o réveillon é adequar o que já está bombando nas passarelas em cores e estilos que se adequam a festa da virada. O branco é clássico e sempre será bem vindo em clubes, praia, festas sofisticadas, entre outros. Mas variar também cai muito bem. Investir em peças de estampas tropicais e até um animal print (fugindo da oncinha, entrando mais no pavão, penas e etc) é ideal para quem gosta de inovar e fugir do básico. A data cai na estação mais quente do ano, então vale a pena um shorts estiloso, blusinhas frescas de tecido fino e para quem gosta de valorizar o bronze, até um tomara que caia na medida, com bom senso. Brilho, paetê e glitter te jogam lá na frente, para ser vista! Cuidado com os exageros, principalmente, para quem prefere passar a data na praia. Macaquinhos, peças em crochê, cropped, shorts e saião, vestidos longos, peças estilo ciganinha, tule, recortes vazados prometem ser peças chaves na festa de ano novo. Entre com tudo em 2015 :)

Look Sofisticado

Comportamento

FOTO: REPRODUÇÃO DA INTERNET

Relações fracassadas Muita gente se pergunta: “por que sempre escolho a pessoa errada? Ou então diz a todos que possui o “dedo podre” para escolher parceiros. Mas porque a pessoa passa por muito relacionamentos e sempre tem a mesma queixa? Segundo especialistas em comportamento, na maioria das vezes a resposta está naquele indivíduo. De acordo com a psicanalista e psicóloga Blenda de Oliveira as pessoas carregam memórias antigas de relacionamentos familiares que têm como marca o conflito, “a intranquilidade, as rupturas bruscas, a violência verbal e física. Em geral, na história dessas pessoas, o mesmo padrão se repete nos relacionamentos amorosos”, declara. Isso acontece porque os padrões de relacionamento começam a ser estabelecidos na infância. Crianças que não foram incenti-

Muita gente se pergunta: “por que sempre escolho a pessoa errada? Você sabia que a escolha de seus parceiros podem ser reflexo da sua infância?

vadas a ter uma boa autoestima, também podem sofrer na vida adulta, buscando parcerias que nem sempre as valorizam. É possível entender como se não houvesse critérios para a escolha de um parceiro, sendo qualquer um bem-vindo. Como o comportamento humano tem maneiras infinitas de se expressar, assim também são os motivos que levam a um relacionamento que já nasce com tendência a fracassar. “É impressionante a quantidade de mulheres casadas com alcoólatras que também tiverem pai alcoólatra”, declara a psicóloga Marina Vasconcellos. É comum que os opostos se atraiam. Mas segundo a psicólogos, aquilo que chama a atenção no início depois de anos de relacionamento é justamente o que poderá separar o casal.

A escritora Paula Cassim, autora do livro “Como Reconquistar Seu Ex” (Ed. All Print), afirma que, inconscientemente, procuramos as pessoas diferentes de nós como uma maneira de criar um ponto de fuga para a vida que levamos. Outro fato que influencia as relações fracassadas é a “necessidade” de casar. Para a psicanalista Blenda de Oliveira, o relógio biológico da mulher e as cobranças que sofre ao longo da vida por não estar namorando ou casada também levam muitas delas a escolher parceiros sem grandes critérios. Mas há possibilidade de reverter esses padrões nocivos? Sim, há. Mas existem alguns passos a seguir. Quem sofre com relacionamentos que não vão adiante, em primeiro lugar, precisa fazer uma boa análise da situação e de si mesmo.

Decoração

Decore

com

QUADROS

Mix de quadros, molduras e pôsteres traz personalidade para decoração de qualquer ambiente. Aprenda! Que tal decorar com quadros e pôsteres? Essa é uma alternativa para renovar espaços de forma prática seja com colagens, fotografias, grafites ou arte digital, o importante é se destacar como tendência para qualquer ambiente. Salas de jantar e estar, dormitórios e até cozinhas são alguns espaços que comportam os adornos de forma harmônica e personalizada. Confira algumas dicas: • O ideal é procurar criar um equilíbrio entre as obras, pelas cores, tamanho e estilo. Já para as molduras, a escolha é um pouco mais livre, mas de forma que a moldura fique em segundo

plano, assim, a obra se destaca.

de estatura média, por volta de 1,60m. Se os seus quadros possuem as mesmas dimensões e são todos verticais ou horizontais, a dica é simples, coloque-os lado a lado. Para fazer composição de vários quadros de tamanhos, formatos e molduras diferentes, para não errar, alinhe os quadros na parte inferior ou superior.

• O vidro anti-reflexo deve ser utilizado em figuras e imagens impressas em papel, para não comprometer a figura e nem transformar o quadro em um espelho, o que também ajuda a proteger a obra. Vale lembrar que os quadros com relevos feitos com sobreposição de recortes, flores, trigo ou ta• Para você que não tem medo de peçaria nem sempre exigem molduras. errar, não siga regras, use a criatividade e com bom senso tente desalinhar os qua• Observe a dimensão do seu dros. Misture molduras, estilos e tamaquadro e o tamanho do espaço que nhos. Os quadros não precisam combinar você possui para dispô-lo. A altura do entre si. As obras devem ser escolhidas ponto médio do quadro deve ser mais pela afinidade e valor sentimental dos moou menos a dos olhos de uma pessoa radores, não apenas pela função estética.

Para entrar no

Clima

Quadro Scrittori na Tok & Stok R$ 37,50 (cada)

VALORES APRESENTADOS NESTA PÁGINA CORRESPONDEM “A PARTIR DE”. FOTOS: REPRODUÇÃO DA INTERNET

Flores Raio X na Tok & Stok R$ 79,90 (cada)

Love Vintage Flowers na Maria Presenteira R$ 199,90

Moldura Sob Tecidos na Web Quadros R$ 165,00 Quadro Canvas Pet na Etna R$ 79,99 (cada)

Moldura Sob Tecidos na Web Quadros R$ 88,00

Moldura Sob Tecidos na Web Quadros R$ 82,50

Crescimento

Baratão Água e Luz Parceria com a Tigre beneficia o profissional eletricista com preços baixos e qualidade para clientes. A empresa Baratão Água e Luz em parceria com a Tigre, fabricante de Tubos, Conexões e Acessórios, realizou um grande evento no dia 15 de novembro, voltado para clientes e profissionais eletricistas. Com o objetivo de agradecer a todos os profissionais o sucesso das empresas e com isso estreitar as relações com os profissionais que fazem parte dessa história. - A família Baratão Água e Luz está super agradecida pela confiança dos clientes e amigos profissionais, que reconhecem a credibilidade e a qualida-

de de nossos produtos comprando em nossa loja e indicando novos clientes. – afirmou o casal fundador da empresa, Carlos Eduardo e Rosângela. O Grupo Tigre, reconhecido pela excelência dos seus produtos e serviços, bem como pela sua história de pioneirismo e inovação é líder na fabricação de tubos, conexões e acessórios no país e uma das maiores do mundo, sendo referência nos mercados predial, de infraestrutura, irrigação e indústria. De acordo com o executivo de vendas da Tigre na Região dos Lagos, Dover Santos, essa é a primeira festa do tipo na região.

- A Tigre apoia e prestigia a festa do instalador elétrico da nossa revenda de Araruama, o Baratão Água e Luz, uma das principais que temos na região. Estou como responsável pela área a cerca de dois anos. Este é o nosso primeiro evento na Região dos Lagos, e com certeza, o primeiro de muitos. - afirmou. Na parceria Tigre - Baratão Água e Luz e o profissional eletricista todo mundo sai ganhando em qualidade e preço baixo. Visite a loja e confira: Av. Presidente Getúlio Vargas, 1.668, loja 1, no Centro de Araruama. Mais informações pelo telefone (22) 2665-3422

Vinhos para o atal

A diversidade de pratos colocados à mesa pode gerar uma confusão na hora de escolher a melhor bebida Saber o que estará à mesa é a primeira coisa a se fazer quando o objetivo é escolher o vinho certo. Veja algumas combinações de sucesso: Tender: Tinto Leve Para o tender tradicional, um dos indicados é o Brindisi Rosso (R$ 78,50). Corte das uvas negroamaro e malavasia nera. É um tinto pouco encorpado. Peru: Tinto Jovem Uma sugestão interessante para combinar com o peru de Natal são os tintos espanhóis jovens, feitos com a uva tempranillo. Um bom rótulo é Sierra Cantabria Cosecha (R$ 52). Bacalhau: Tinto Macio A melhor combinação com bacalhau, uma carne de sabor forte, é um bom tinto português, de uvas maduras. A sugestão é o Esporão Reserva (a partir de R$ 70) um tinto macio. Leitão: Tinto de Personalidade O Quinta da Neve (R$ 50), de São Joaquim, em Santa Catarina, é um tinto de personalidade, boa acidez e taninos marcantes. Faz um belo casamento com a carne da leitão assada.

Rabanada: Vinho de Sobremesa Os vinhos que melhor acompanham a rabanada são os de sobremesa. Um exemplo é o Petit Védrines (R$ 75 de 375 ml). Para rabanadas “revisitada”, com recheio fresco de pêra e sorvete cremoso, a sugestão é o Danie de Wet Cape Muscadel (US$ 27, 500 ml). Ele tem aromas de pêra, pêssego em calda e mel.

Ótimos vinhos por preços melhores ainda Crucero Reserva Syrah País: Chile Vinícola: Viña Siegel S.A. Posição: 93º Tipo: Tinto R$ 60,00 Jacobs Creek Chardonnay País: Austrália Vinícola: Jacobs Creek Pernod Ricard Pacific Posição: 26º Tipo: Branco R$ 51,00 Aurora Reserva Merlot País: Brasil Vinícola: Cooperativa Vinícola Aurora Ltda Posição: 65º Tipo: Tinto R$ 35,00

Gastronomia

Bacalhau ao forno Serve até 10porções

Ingredientes • 1 kg de bacalhau ling • 500 g de batata • 4 colheres (sopa) de azeite • 2 dentes de alho • 2 cebolas em rodelas • 2 ovos cozidos • 12 azeitonas pretas • 1 copo de leite • Sal • Pimenta-do-reino branca • Salsinha a gosto

Modo de Preparo Deixe o bacalhau de molho por 24 horas trocando a água várias vezes para perder o sal (o bacalhau com a água tem que estar na geladeira). Afervente e desfie o bacalhau em lascas. Depois coloque o bacalhau numa travessa refratária untada com azeite. Cubra com a cebola e alho picadinhos. Espalhe a batata cortada em rodelas finas.Polvilhe com sal (se precisar), pimenta e salsinha. Regue com o azeite e o leite.

Adicione as azeitonas e leve ao forno por mais ou menos 30 minutos. Sirva com fatias de ovos cozidos. Acompanhe com arroz branco ou arroz com brócolis. Dica Aconselhamos que prepare de véspera a operação de infusão do bacalhau em leite quente, logo após a desalgação do bacalhau.

Fim de Ano

Acerte no presente

do seu amigo secreto gastando até R$ No final do ano temos as tradicionais confraternizações que sempre são muito divertidas, mas quando você está com o orçamento um pouco apertado pode ser complicado. Por isso, fizemos uma busca dos melhores presentes de até R$ 60 que você pode encontrar. A melhor parte: Ninguém vai saber que você gastou tão pouco!

LIVROS Livros também são ótimos para presentear, não importa a idade e genêro. Aposte em Best Seller e títulos atuais. A Culpa É Das Estrelas - R$ 12,90

PANETONE Quem não gosta? De frutas aos trufados e com cobertura de chocolate, eles são uma boa pedida. Preços variam de R$ 19,90 a R$ 46,90, como o Panetone Tradicional Frutas da Cacau Show.

BANHO E PERFUME

ESPUMANTE Final de ano nos remete a comemorações e nada melhor que pode comemorar brindando as conquistas e os próximos objetivos. Ajude o seu amigo secreto a comemorar as festas em grande estilo. - Chandon garrafa (750 ml): Preço R$ 59,90

Fotos: Reprodução Internet

Quem não gosta de se cuidar? Produtos de beleza são os coringas do amigo secreto. Tanto homens quanto mulheres adoram. Você pode encontrar em diversas lojas kits com diferentes aromas e composições de inúmeras marcasliques.– Preços variam de R$ 29,90 como o Sabonete Líquido CupCake Chantilly da Imaginarium por R$29,90 a R$59,90 em kits como da Natura.

Projeto Corpão

Pole Dance

O sucesso do Pole Dance foi tão grande que vamos falar novamente nesta edição sobre mais benefícios da atividade que elimina de 400 a 700 calorias por aula. O Pole Dance pode facilmente substituir a musculação, pois todos os músculos do corpo são envolvidos nos movimentos. Os da coxa são fortalecidos para travar a pessoa na barra, assim como o abdômen, braços para subir, cintura para conseguir equilíbrio e glúteos para executar movimentos. Com a atividade pode-se reduzir a gordura e ganhar massa magra!

e fí ci o s

Elimina a Celulite Aumento da capacidade respiratória Melhora do condicionamento físico Melhora a Postura Corporal Melhora a flexibilidade Eleva a auto estima Melhora a tonalidade do corpo Define a musculatura Ganho de massa magra

Danc e

Ben

Mas qualquer pessoa pode praticar o Pole Dance ? De acordo com a professora de Educação Física e instrutora de Pole Dance Fitness, Fernanda Dias, a atividade é indicada a todas as pessoas “mas para quem tem alguns problemas pré-existentes é melhor realizar uma avaliação médica. Quem tem labirintite, hérnia de disco, ou problemas na coluna deve evitar a prática. Dá para investir na dança a partir dos 15 anos”, explica a professora. Quer investir na atividade e não sabe onde encontrar? No Espaço Fernanda Dias as aulas de Pole Dance acontecem todas as terças-feiras das 17:30 às 18:45. Endereço: Rua Pedro Luiz P. de Souza, 101 – Centro – Araruama (Próximo a Celmapel). Tel: 2665-8082.