488 by Maia Hoje

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3 ABR

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a 16 ABR 2020

Ano XXI | Quinzenal | Sai às Sextas

Director: Artur Bacelar

edição nº

488 1€

IVA incluído

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página dois

sexta-feira 3 de Abril de 2020

E ditorial

artur bacelar jornalista, director

Vivemos dias de profunda tristeza, violento desgaste emocional e incerteza quanto ao futuro. Para mim, um “jovem” de pouco

O Terramoto e o Tsunami mais de 50 anos, tal como na anterior e ainda bem presente crise financeira (2011-2014), esta “guerra” é nova, tudo isto é novo e imprevisível, um gigante “eu sei lá” quanto ao futuro. Como exemplos, para nós portugueses, que não participamos directamente na segunda guerra mundial, a Grande Guerra (1914-1918), a Gripe Espanhola (1918-1919) e a Grande Depressão (1929- 1939), foram factos marcantes na nossa história e factores de aprendizagem que poucos de nós perceberam.

Quem de nós, mais velhos, não nos lembramos de ouvir à mesa ou aos serões, histórias sobre esses tempos difíceis. Por mim falo, nem no meu pior imaginário, poderia, de forma tão viva, tão “colorida”, pintar tais factos. A história já nos mostrou como pode ser, cabe-nos agora assimilar ensinamentos e prepararmo-nos porque, se nos livrarmos da questão de saúde, economicamente, o impacto vai ser forte e muito, mas mesmo muito feio. O “Terramoto” desta pandemia irá gerar um enorme “Tsunami” económico

MEMÓRIA DE HÁ 20 ANOS Edição 005 de 8 Abril de 2000

Inaugurado Complexo de Ginástica

O Maiahoje nº 5 é um bom exemplo de qualidade de jornalismo regional a que o Maiahoje, já desde há 20 anos, vem colocando à disposição dos maiatos. Destaque para inauguração do Pavilhão Municipal de Ginástica, mas também para os “brutais” aumentos da gasolina que criaram filas intermináveis junto das gasolineiras, da importante discussão sobre a criação de um Hospital da Maia e ainda de uma entrevista com a então desconhecida Carolina Torres. Pavilhão Municipal de Ginástica Inaugurado a 31 de Março de 2000 custou na sua construção perto

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de 400 mil contos e foi cofinanciado pela União Europeia, sem qualquer apoio do Governo. Vieira de carvalho, na altura, foi muito crítico em relação ao governo socialista de António Guterres «havia um compromisso tomado pelo Governo em que comparticipava os custos feitos com o equipamento. Depois de nós enviarmos várias listas de todo o equipamento que temos aqui, e após seis meses tornar a enviar listas, acabou por não saberem onde paravam as listas, e pediam outra... São os processos habituais para “render o peixe”e o que aconteceu é que parece que não existe lista alguma junto do Governo, porque houve uns “móveis que mudaram”, uma outra sala que “mudou para baixo”...o que acabamos por saber é que as listas perderam-se todas», afirmou na altura. Aumentos da gasolina Exactamente quando a Organização Mundial dos Produtores de Petróleo (OPEP) resolveu baixar o preço do barril (o mais baixo em 20 anos), o governo, através do ministro Pina Moura, resolveu aumentar os preços em 17 escudos por litro o que levou os portugueses às gasolineiras a abastecer o carro ao preço antigo, criando enormes filas e até o esgotar do produto. A revolta foi grande, mas de

a que ninguém vai ficar indiferente. Nas experiências passadas sobrevivemos, tal como amanhã também sobreviveremos, mas cada um terá de fazer a sua parte. A todos nós cabe-nos o sacrifício de partir para esta “guerra” ficando em casa no sofá, evitando o contacto social, bem como locais públicos onde o vírus possa residir. Este pequeno acto, no fim fará toda a diferença. Ainda há uma pequena esperança, que eu esteja errado. Rezo por isso.

CASOS DE POLÍCIA

Recuperada viatura furtada

nada adiantou porque, como hoje sabemos, os combustíveis sempre foram o grande filão de impostos para os sucessivos governos. Hospital da Maia No dia 1 de Abril de 2000, no Fórum da Maia, realizou-se um debate público com importantes personalidades como Jorge Catarino (médico, membro do Partido Socialista e recentemente nomeado para Presidente da Administração Regional de Saúde do Norte); Vieira de Carvalho (militante do PSD e Presidente da Câmara Municipal da Maia); Fleming Torrinha (médico e Director do Hospital de S. João) e Antero Torres (médico e Vice-Provedor da Santa Casa da Misericórdia da Maia). Na altura, num universo de 100.000 habitantes, estavam 2.265 maiatos internados no Pedro Hispano e 1.000 no S. João. Carolina Torres Com apenas 11 anos e já algum currículo, despontava para a fama, uma criança com o nome de Carolina Torres, que mais tarde ganharia fama com a participação num conhecido concurso televisivo nacional de talentos e na condução de um mítico programa juvenil chamado Curto Circuito.

No passado dia 23 de março, o Comando Territorial do Porto, através do Núcleo de Investigação Criminal (NIC) de Matosinhos, recuperou um veículo que havia sido furtado no concelho da Maia. No âmbito de uma denúncia por furto, no interior de um estabelecimento comercial, através de arrombamento e quebra de vidros da porta, no concelho da Maia, os militares lograram localizar e identificar um suspeito, de 37 anos. O homem, para além de ter em sua posse os bens furtados do estabelecimento comer-

cial, tinha ainda um veículo furtado, no dia 16 de março, no concelho de Vila Nova de Gaia, e que foi utilizado na prática do crime. A viatura foi apreendida e os bens furtados foram entregues ao seu legítimo proprietário. O suspeito tem antecedentes criminais pela prática de furtos qualificados e roubos à mão armada, tendo cumprido pena de prisão efetiva e saído em liberdade em dezembro de 2019. No seguimento das diligências policiais foi detido e constituído arguido e os factos remetidos ao Tribunal Judicial de Matosinhos. pub

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sociedade

sexta-feira 3 de Abril de 2020

COVID-19 \\ Silva Tiago: «os nossos seniores são um património humano da comunidade que nos merece o mais profundo respeito, admiração e gratidão»

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Autarquia avança com testes nos lares de idosos A Câmara Municipal da Maia fez saber que está a organizar, em estreita articulação com as autoridades de saúde local e regional, uma operação logística com vista à realização de testes RNa a todos os idosos hospedados em lares de 3ª idade, públicos e privados, sedeados no seu território concelhio. A autarquia esteve a trabalhar no desenho institucional e operacional deste plano que terá sido levado à prática durante esta semana. António Silva Tiago, presidente da Câmara Municipal, considera que «os nossos seniores são um património humano da comunidade que nos merece o mais profundo respeito, admiração e gratidão. Temos de ser dignos do legado que nos transmitiram, dedicando-nos uma vida de trabalho e de muitos sacrifícios. Somos o que somos como comunidade, porque eles durante a sua vida ativa nos deram o melhor das suas vidas e por isso são credores da nossa incondicional dedicação e cuidado. Enquanto líder da comunidade concelhia

O pinião ANTÓNIO

SILVA TIAGO*

Tempos que clamam por união e responsabilidade As notícias são, a cada dia que passa, cada vez mais terríveis, indiciando que a situação atual de emergência exige muita responsabilidade de todos, quer de quem tem de tomar decisões difíceis e gerir no terreno as medidas e operações de combate à epidemia, como de todos os cidadãos a quem cabe, antes de mais, cuipub

nunca os abandonarei e tudo farei para que juntos consigamos vencer esta crise sanitária, fazendo tudo o que estiver ao meu alcance para os proteger, determinação em que tenho a certeza de ser acompanhado por todos os maiatos sem exceção». Entretanto, foi criado um grupo de trabalho constituído por dois elementos do corpo clínico da autoridade de saúde

local e por dois elementos da autarquia, para definir os critérios essenciais que vão reger esta operação no terreno, contando ainda com o contributo técnico-científico do laboratório SYNLAB e com a comunidade académica, para garantir o número de testes a realizar diariamente e promover a máxima celeridade possível na obtenção dos resultados.

dar da sua própria proteção, acatando as instruções das autoridades de saúde e, desse modo, cuidar de toda a comunidade em que se integram. Regra geral, a comunidade concelhia da Maia tem cumprido bem com o seu dever, aceitando de forma ordeira e pacífica o confinamento voluntário no domicílio e evitando o contato social interpessoal direto, facto que, a meu ver, significa o seu elevado nível de maturidade cívica. Devemos acolher a inexcedível generosidade dos profissionais de saúde, médicos, enfermeiros e pessoal auxiliar de ação médica, que sem hesitar e correndo inequívocos

riscos de contaminação, têm dito presente, exercendo as suas competências profissionais com admirável sentido de missão, provando na sua esmagadora maioria, que abraçaram uma vocação de servir o próximo. Todos sem exceção são credores de uma palavra de tributo e gratidão que aqui lhes endereço. Também no universo municipal da Maia, quer as pessoas que estão em teletrabalho assegurando funções fundamentais de retaguarda, como as que têm estado no terreno garantindo serviços essenciais à comunidade, são merecedoras da minha palavra de apreço. Reconhecimento que estendo igualmente aos

trabalhadores das empresas da Maia, que tendo adotado todas as medidas de segurança, implementando também teletrabalho ou funcionando com serviços mínimos, contribuem para que os bens e serviços essenciais não faltem às famílias. Esta é a hora de estarmos unidos e enfrentarmos juntos o inimigo comum que ameaça a saúde pública e a vida de toda a comunidade. A ameaça é global e clama por cooperação institucional organizada, para que os esforços de todos se desenvolvam de forma coordenada e com a melhor articulação possível, para que resultem mais eficazes neste combate. De nada nos

servirá perder a calma e dar lugar ao nervosismo ou irritação, que sendo naturais, só agravam a situação e dificultam a resposta que precisamos de concertar entre todos. Apelo assim a toda a comunidade concelhia, para que mantenhamos a união e assumamos as responsabilidades comuns. Juntos somos mais fortes e juntos vamos vencer esta crise sanitária, com esperança e confiança nas virtudes da partilha colaborativa. Desejo a todos boa saúde. Cuide de si, cuide dos seus, sabendo que estará a cuidar de todos. *Presidente CM Maia

sexta-feira 3 de Abril de 2020

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Â ngulo Recto ANTÓNIO

NETO*

As trevas do COVID19! A pandemia Coronavírus/ COVID19, de que não se conhece as origens, apanhou todos de surpresa, atinge e vulnerabiliza a comunidade, evidência a fragilidade colectiva e deve merecer uma aprofundada reflexão sobre o mundo que fomos construindo e para onde caminhamos. Dá-se, agora, valor à solidão forçada, à falta dos abraços e beijos, dos encontros e convívios, das conversas de café, dos passeios e viagens, de tudo aquilo que hoje a sociedade nos oferece. A constatação de que vida é um instante torna-se inevitável quando assistimos impotentes às trevas de um vírus invisível e cruel que é implacável para os mais frágeis, em particular os idosos e os doentes. Ninguém pode atirar pedras aos vizinhos do lado. É necessário perceber que este vírus é um inimigo de todos e, como tal, há que pôr o ser humano acima da lógica perversa do sistema capitalista, sem pôr em causa o futuro. O lucro não se pode sobrepor aos direitos e à dignidade humana. Há que acautelar direitos sociais e laborais, proteger os mais pobres, os semabrigo, os imigrantes e refugiados. Repugna que haja quem obtenha dividendos ilícitos à custa da pandemia, inflacionando, preços de produtos essenciais para o seu combate, como, o álcool, máscaras, luvas e ventiladores A face negra destas práticas contrasta com o trabalho exemplar e desgastante de todo o pessoal de saúde e demais entidades públicas. Acarinhar e agradecer com orgulho a dedicação exemplar do pessoal do SNS e demais entidades oficiais é, também, manifestado no recatamento, cumprimento das orientações da DGS, ausência de aproveitamento político e pelo abraçar comum de uma luta de todos. Perante um vírus que se propaga e mata sem pedir licença, persiste a dúvida de como é que é possível que monstros como Bolsonaro, que são trevas virais reais, insistir em alimentar o contágio de um inimigo oculto condenando o Brasil à desgraça. E, é, por isso que são tão importantes as escolhas. A lógica individualista do sistema capitalista não responde quando é preciso chamar o Estado social para acautelar o interesse coletivo. *Técnico Superior Acção Jurídica/Formador (Não escreve ao abrigo do novo acordo ortográfico)

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SAÚDE \\ Pedro Caetano, cientista português, com experiência de duas décadas na indústria farmacêutica multinacional nos EUA e Europa do Norte, ao Maiahoje que:

«A incógnita principal parece ser o tempo que vai demorar até termos “Arsenal terapêutico”» ᐅᐅ Pedro Caetano, cientista português em Oxford, desvenda ao MaiaHoje, o que está a ser feito no mundo “farmacêutico” para combater o COVID19. Oxford, Reino Unido, 25 de Março de 2020 Preferia estar a trabalhar da minha casa em Sesimbra, a ver o oceano Atlântico, do que estar em Oxford a ver o rio Tamisa, mas é um prazer daqui informar os meus queridos conterrâneos de Portugal, neste caso os Maiatos. Profundamente ligado à Indústria Farmacêutica mundial, neste artigo que publico no Jornal da Maia online e no Jornal MaiaHoje em papel, pretendo explicar todos os medicamentos e vacinas que, à data de hoje, existem ou estão em plena fase de testes. O Corona Vírus 2 do SARSCoV-2 (Síndrome Agudo Respiratório Grave), desde que surgiu, num mercado alimentar de morcegos e outros animais selvagens em Wuhan, na China, já infectou 450.000 e matou 20.000 pessoas. O nome foi atribuído porque esta doença do Corona Vírus surgiu em Dezembro de 2019, e assim chama-se Covid-19. Bactérias e vírus já destroem cidades desde há 7000 anos. A epidemiologia, ciência que mede como as doenças infecciosas se espalham em populações, estima que se não se fizesse nada, nos próximos quatro meses o vírus mataria meio milhão de pessoas no Reino Unido e, extrapolando, 80 000 em Portugal. Sendo que quanto mais idosas e mais doenças tiverem as pessoas, maiores são as probabi-

lidades de fatalidades. A nossa própria maneira de viver pode ser ameaçada, com consequências devastadoras não só para a economia, mas para toda a sociedade. Bactérias e vírus já destroem cidades desde o início da civilização na mesopotâmia há 7000 anos. Quer-se número de infectados baixo e espaçados temporalmente. Estamos, pois, numa guerra contra um inimigo invisível, mas terrível. Uma vez que este inimigo é tão recente, não há ainda arsenal de vacinas e medicamentos contra ele, até estes serem desenvolvidos, as únicas medidas que Portugal e outros países podem tomar por agora, são medidas não farmacêuticas como o fecho das escolas e o isolamento em casa. Obviamente isto não pode continuar para sempre. O objetivo é que, entretanto, além de se manter o número de infetados baixo e espaçado temporalmente para que o sistema de saúde consiga lidar com o número de doentes, se dê tempo à indústria farmacêutica de fabricar armas poderosas para esta guerra. As vacinas mais rápidas não são as tradicionais, mas sim as mRNA. Ingleses poderão aprovar no final do verão de 2020. Felizmente há esperança e as companhias farmacêuticas estão já, muito mais rápido do que o habitual, dada a urgência

da guerra, a desenvolver novas vacinas e medicamentos. As vacinas mais rápidas de desenvolver contra este vírus não são as tradicionais, mas sim as mRNA (RNA mensageiro), que é uma molécula com instruções para as nossas células fazerem proteínas que combatam o vírus caso ele apareça, por exemplo, que não deixem as proteínas do próprio vírus ligar-se a células humanas ou replicar-se dentro delas. – Na empresa “BioNTech”, em Mainz, na Alemanha, o Professor Ugur Sahin, com o apoio dos Americanos da “Pfizer” e dos Chineses da “Fosun”, já está a testar uma vacina desse género em ratos. Os ensaios em humanos vão começar em Abril. Esta empresa começou a trabalhar na vacina logo em janeiro deste ano e tem já 400 cientistas em exclusivo no pub

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sexta-feira 3 de Abril de 2020

Covid-19. Para já, só promete trabalho e não datas especificas, de forma a encontrar uma vacina bem-sucedida de entre as várias que vão desenvolver e testar. – No Instituto “Jenner” da Universidade de Oxford na Inglaterra, de onde este autor escreve para a Maia e para os Portugueses, a professora Sarah Gilbert, especialista em vacinas contra vírus e fundadora da empresa de vacinas “Vaccitech”, planeia testar em humanos, já em Maio, uma vacina desenvolvida em Oxford, mas fabricada pela companhia italiana “Advent”. No entanto, primeiro tem de ser realizados ensaios em animais que começam esta semana na “Porton Down”, um laboratório britânico militar, ligado historicamente à atual companhia farmacêutica do autor. O governo britânico, afirma que, na melhor das hipóteses, esta vacina poderia já ser aprovada, sem ter todos os ensaios completos, pela agência regulamentar inglesa (MHRA), no final do verão de 2020. – Nos EUA, a empresa “Moderna, Inc.” juntamente como o NIAID (Instituto de Doenças Infecciosas dos EUA), de Anthony Fauci, um epidemiologista que foi um herói na guerra da humanidade nos anos 1980 contra o vírus da SIDA e que podem ver ao lado do presidente Trump nas conferencias de imprensa deste, iniciou já na semana passada, em Seattle (EUA), um ensaio clinico de fase 1 com vista a uma possível vacina, designada “mRNA-1273”. Os Americanos são mais cautelosos nas promessas que os Ingleses. Acham que podem demorar 12 a 18 meses até terem uma vacina aprovada pela FDA (Agência Regulamentar Americana do Medicamento). Isto porque primeiro tem de terminar estes ensaios de fase 1 com dezenas de voluntários, depois fazerem ainda ensaios de fase 2 com algumas centenas de pessoas e finalmente, de fase 3, com muitas centenas. Só nessa altura saberão se a vacina é segura e eficaz para poder ser usada em milhões de pessoas, não infectadas, para estas não contraírem nem espalhar o Corona Vírus pela comunidade. Novo medicamento (antiviral) será mais rápido (2 meses) pub

e poderá travar a doença. Entretanto, uma tarefa potencialmente mais rápida que inventar uma vacina para o novo corona vírus, será encontrar um medicamento que, naquelas pessoas já infetadas, pare ou reduza a multiplicação do vírus para que as consequências da infeção não cheguem ao ponto trágico das imagens que nos chegam de Bergamo na Itália, onde muitas infetados só conseguem respirar com ajuda de ventiladores ou nem isso. Aqui o ideal seria que os medicamentos antivirais já existentes, logo que saiba que são relativamente seguros na guerra contra outros vírus, funcionassem especificamente contra o novo Corona Vírus. – O “Remdesivir” produzido pela “Gilead” na Califórnia, EUA, contra o vírus Ébola demonstrou resultados em casos relatados de doentes infectados com Covid19. Um ensaio clínico inicial em humanos começou a decorrer em vários países, levará pelo menos 2 meses, mas tem já cerca de 600 doentes a ser testados. – O “Kaletra” (“Lopinavir” e “Ritonavir” usados normalmente contra o HIV ou vírus da SIDA), da “Abbvie”, também poderá ser útil no princípio da infecção, mas um ensaio clínico na China, em 200 doentes, falhou em pacientes já em estado avançado de infeção muito grave. Há também um ensaio paralelo mais pequeno em Hong Kong, com menos de 100 doentes, mas que demorará 29 meses! No entanto vai-se iniciar brevemente um grande ensaio clínico internacional, com mais de 300 doentes, para ver se o “Kaletra” funciona em doentes recentemente infetados. – O “Fapiravir”, da “Fujifilm”, num ensaio com 340 doentes chineses, também mostrou ser promissor se administrado no início da infeção, mas não para doentes avançados. – A “Cloroquina” (em combinação com a “Hidroxi-cloroquina”), descoberta na Bayer em 1934 contra a Malária e com propriedades antivirais, demonstrou agora num primeiro pequeno ensaio clínico em 24 doentes, na França, que pode ajudar a combater o Corona Vírus. Os EUA e a OMS começaram ensaios clínicos

sociedade maiores, com cerca de 200 doentes, durante 6 meses, para tentar confirmar a segurança e eficácia. – Por último, em termos de antivirais, a empresa farmacêutica britânica “Synairgen”, vai iniciar em breve um ensaio clínico com “SNG001”, um Interferão Beta, normalmente para infeções pulmonares. Anti-inflamatórios estudados para travar eventual reação excessiva do sistema imunitário. Além dos medicamentos antivirais acima descritos, também se estão a testar medicamentos anti-inflamatórios. Estes são para travar a reação excessiva do sistema imunitário contra o vírus que pode levar à morte. – A empresa francesa “Sanofi” e a britânica “Regeneron”, estão a testar, em 400 doentes americanos, se o “Kevzara”, normalmente usado na artrite reumatoide, também pode ser usado para evitar as reações imunitárias mais graves em doentes com Covid-19. – A empresa suíça “Roche” também vai testar já a partir de Abril e em cerca de 3000 doentes, se o seu medicamento para artrite reumatoide, “Actemra”, também funciona no Covid-19. Os anticorpos adaptados dos existentes naturalmente. A última categoria de possíveis novos medicamentos contra Corona Vírus são os anticorpos, adaptados daqueles produzidos naturalmente no corpo humano que são observados nas pessoas infetadas, cujo sistema imunitário conseguiu combater o Corona Vírus. – A “Regeneron” está já a desenvolver dois desses anticorpos que testará em ensaios clínicos no verão. Na China, há um ensaio clínico com um anticorpo aplicado a cerca de 300 doentes, que está previsto demorar 4 meses. – Finalmente, na China, em Wuhan, onde tudo começou, está a decorrer um ensaio clínico com 2000 doentes e que demorará pelo menos 5 meses, comparando muitos dos tratamentos acima descritos para tentar estabelecer qual o mais seguro e eficaz. Concluindo, há muita ativi-

dade na indústria farmacêutica para encontrarmos armas para vencer este inimigo invisível. Dados os resultados passados demonstrados por esta indústria contra tantos vírus como os de várias Hepatites, ou do Sarampo, Rubéola, Varíola, e, mesmo que parcialmente, SIDA, obviamente há razoes para ter esperança que também vão aparecer vacinas e/ou medicamentos contra a Covid-19. A incógnita principal parece ser o tempo que vai demorar até termos tal arsenal terapêutico que mude o rumo desta guerra a favor de uma humanidade unida pelo inimigo comum Corona Vírus. Isto porque a maioria dos ensaios clínicos em humanos, descritos neste artigo, vão falhar ou demorar mais tempo do que os planos mais otimistas. Isto é normal dada a complexidade do problema, (por exemplo mutações virais e diferentes estirpes do Corona Vírus) e este autor sabe por experiência própria de duas décadas a trabalhar na indústria farmacêutica multinacional nos EUA e Europa do Norte. Nota do autor: Estes dados são válidos à data. Como estou a acompanhar estes desenvolvimentos de perto (inclusive ensaios aqui, em Oxford, no Reino Unido, além de outros ensaios liderados a partir de Boston nos EUA, onde trabalhei antes muitos anos e onde tenho ainda muitos colegas e amigos na indústria farmacêutica) manter-vos-ei atualizados em publicações futuras. Pedro Caetano (breve Currículo) – Diretor Global da indústria Farmacêutica, Oxford, Reino Unido; – Ex-professor de Epidemiologia e Farmacologia na Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Nova de Lisboa; – Doutorado em Farmacologia; – Doutorado em Farmácia Clínica; – Mestre em Saúde Pública; – Certificado em FármacoEpidemiologia respetivamente pelas Universidades de Michigan (EUA), Ohio State (EUA), Harvard (EUA) e London School of Hygiene and Tropical Medicine (Reino Unido).

O pinião JOAQUIM

JORGE*

Sem Futebol Este vírus colonizou todas as facetas da nossa vida quotidiana. Não se fala de outra coisa porque todos nós estamos condicionados pela necessidade de conter esta epidemia. O futebol e o desporto em geral não fogem à regra. O Euro foi adiado para 2021. Para quem comprou bilhetes para ir ver o Euro 2020, passagens de avião e estadia em hotel, vai ter um prejuízo enorme, se, entretanto, não se tomarem medidas. O que se está a passar, é um estado de excepção e as pessoas possam reaver o dinheiro investido num evento desta dimensão ou reagendar a sua ida: bilhetes de jogo, de avião e estadia no hotel. Não nos podemos dar ao luxo de continuar a assistir a futebol, MotoGP, Fórmula 1, ténis, ciclismo ou basquetebol ao mais alto nível. É o momento de parar para voltarmos mais tarde, de novo, a ver o que mais gostamos. Este vírus está a ter um impacto brutal nas nossas vidas e na nossa maneira de viver. E, mostra-nos como realmente são as pessoas, há gente magnânima e boa, mas há gente infame. O futebol também está de quarentena, mas como passou a indústria, a quebra de receitas tem uma enorme influência nas equipas de futebol. Alguns clubes estão a pensar baixar o salário dos seus jogadores. Os clubes são unidades de negócio e não podem fechar tanto tempo, pois há salários chorudos a pagar no fim do mês. O tema actual do futebol que passou para destaque foi a prisão de Ronaldinho no Paraguai por suposto branqueamento de dinheiro e uso de passaporte falso e Jorge Jesus contaminado. Antes da suspensão de todos os jogos de futebol houve jogos sem adeptos o que era algo estranho. Ouvia-se as vozes dos jogadores e dos treinadores, o apito do árbitro era amplamente audível. Mas um fim-de-semana sem futebol é algo incomum tirando o defeso. O poder do futebol na vida das pessoas é enorme, a vida sem futebol perde o quanto é picante viver. Deixou-se de falar dos árbitros, VAR, treinadores e jogadores. Mas tenho esperança que isto vai passar e lentamente voltaremos à normalidade. Este período de medo colectivo, e roído de pânico parece uma paranóia. Esta é uma boa ocasião para sentirmos o quanto nos faz falta, ver desporto que não passa só por futebol. *Biólogo e Fundador do Matosinhos Independente

sociedade

O pinião PAIVA

NETTO*

A mais impactante reforma A existência dinâmica do Espírito é uma realidade. As comprovações se sucedem na História, para os que, sem tabus, as queiram decifrar. No entanto, é necessária a liberdade mental, isto é, aquela que não teme opiniões preconceituosas dos que se escravizam à convenção, inclusive no campo da Ciência, em que devem preponderar os homens que não admitem barreiras à sua vocação investigativa. Esta é a característica dos grandes génios da Humanidade. Por isso que enfrentaram a oposição até mesmo de seus pares, como nos casos de Harvey (15781657) e Semmelweis (1818-1865). O dia em que a Ciência, impávida, adentrar o Mundo dos Espíritos, estará realizada a mais impactante reforma desde o surgimento deste planeta. Jesus, o Cristo Ecuménico, o Divino Estadista, tem muito a ensinar não apenas aos pequeninos, como também aos sábios da Terra, que deverão buscar o exemplo de Nicodemos, para exercitar a humildade do doutor do Sinédrio, que ouviu do Divino Educador: “10 (...) Tu és mestre em Israel e não sabes disso? “11 Em verdade, em verdade te digo que dizemos o que sabemos e testificamos o que vimos, e não aceitais o nosso testemunho. “12 Se vos falei de coisas terrestres, e não crestes, como crereis, se vos falar das celestiais?” (Evangelho, segundo João, 3:10 a 12). Por mais que saiba o ser humano, nunca será o bastante, porque evoluir é ininterruptamente aprender e amar de acordo com a Lei Divina, até que as criaturas absorvam, como num processo de osmose, a Verdade de um Deus que é Amor e igualmente Justiça, porquanto se terá tornado um com Ele. “Disse Jesus que aquilo que ao homem parece impossível, para Deus não o é” (Evangelho, segundo Mateus, 19:26). José de Paiva Netto, Escritor, jornalista, radialista, compositor e poeta. É diretor-presidente da Legião da Boa Vontade (LBV). www.lbv.pt @LBVPortugal

% Assinatura Particular Assinatura Empresarial*

sexta-feira 3 de Abril de 2020

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SAÚDE \\ Número garante o acesso a medicamentos com aconselhamento farmacêutico 24 horas por dia.

1400, a linha telefónica gratuita para encomendar medicamentos Já está em funcionamento, em todo o continente e ilhas, a linha telefónica gratuita que garante o acesso a medicamentos com aconselhamento farmacêutico 24 horas por dia. Quem necessitar de medicamentos basta ligar 1400, de qualquer rede móvel ou fixa, e fazer a sua encomenda. As chamadas são gratuitas. Há diversas modalidades de entregas ao domicílio garantidas em todo o país. O 1400 é especialmente recomendado às pessoas que, pela sua idade ou condição de saúde, se devem abster de qualquer saída à rua durante a pandemia de COVID-19. Com uma chamada

telefónica podem encomendar quaisquer medicamentos e produtos de farmácia. O centro de atendimento dará prioridade à satisfação dos pedidos de doentes crónicos e pessoas com mais de 60 anos. A linha pode ainda ser usada para planear visitas à farmácia. O serviço 1400 garantirá a cada português que terá à sua espera, na farmácia da sua preferência, todos os medicamentos e produtos de saúde de que necessita, com especial atenção aos mais urgentes. «As farmácias montaram em tempo record um serviço farmacêutico telefónico de abrangên-

cia nacional. Todos devemos evitar sobrecarregar a linha com pedidos desnecessários, para ser possível responder de imediato às necessidades urgentes e das pessoas mais frágeis», apela Paulo Cleto Duarte, presidente da Associação Nacional das Farmácias (ANF). A escolha da farmácia cabe a cada cidadão. O atendimento telefónico informa quais as farmácias mais próximas com os medicamentos disponíveis. Antes de libertar qualquer encomenda, a farmácia escolhida contacta sempre o utente para o esclarecer quanto aos benefícios, riscos e instruções a seguir para o bom

uso dos medicamentos. As farmácias garantem a dispensa de medicamentos ao domicílio, em todo o país, com serviços próprios, em pareceria com autarquias, IPSS e os CTT. «A pandemia pode ter colocado em causa as visitas à farmácia, mas jamais o serviço farmacêutico completo e seguro. As farmácias continuam próximas de qualquer português, a cada segundo que passa», garante o presidente da ANF. O serviço SAFE 1400 cumpre as boas práticas de farmácia e de distribuição, testadas em projetos-piloto que decorreram em Bragança e Loures.

AJUDA \\ LBV continua a apoiar pessoas

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Solidariedade ativa em isolamento social O apoio a quem precisa não pode parar, agora mais que nunca, com a presença da pandemia COVID-19, as pessoas em situação de vulnerabilidade socioeconómica precisam de ajuda! A Legião da Boa Vontade (LBV) mantém em ação o apoio a famílias e sem-abrigo, tendo em atenção as recomendações da Direção-Geral de Saúde (DGS) ao manter a segurança de todos os intervenientes, e realizar os atendimentos com o devido distanciamento social, uso de gel desinfetante, luvas, máscaras. Sem-abrigo Durante a semana, a instituição tem as suas portas abertas para a entrega de alimentos e artigos de higiene e ainda para atender a pedidos de roupa. Na cidade do Porto, o apoio

itinerante pelas ruas, acontece à sexta-feira e na cidade de Lisboa à sexta-feira e segunda-feira. Famílias As famílias inscritas na LBV beneficiam do apoio alimentar e da entrega de artigos de higiene. A ajuda àqueles que pertencem a grupos de risco é também realizada no próprio domicilio das famílias. A LBV faz a entrega dos alimentos e artigos de higiene. Como ajudar a LBV estando em isolamento social? Os benfeitores podem continuar a ajudar a Legião da Boa Vontade através da transferência bancária PT50 007 0438 002 3420 0093 5 e com 0,5% do IRS, preenchendo no quadro 11, do Modelo 3, o NIF 503 349 410.

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sexta-feira 3 de Abril de 2020

sociedade

Atividade Física em Isolamento Social

O poder da pergunta VICTOR

DIAS*

Reduzir substancialmente a sua atividade física e/ou aumentar o seu comportamento sedentário (i.e. mais tempo sentado, reclinado ou deitado) pode ser prejudicial para a sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. Se estiver em situação de isolamento social poderá seguir algumas recomendações para manter-se ativo enquanto permanece no seu domicílio.

Europa, Europa porque nos abandonaste?

A Organização Mundial de Saúde recomenda que todos os adultos saudáveis realizem 30 minutos diários de atividade física de intensidade pelo menos moderada, de atividades que promovam a aptidão cardiovascular e o reforço muscular.

a levantar-se sempre que o quiser utilizar Sempre que possível, trabalhe ao computador/tablet alternando as posições de sentado e de pé Torne o seu comportamento sedentário em tempo de lazer mais proveitoso: ler, jogos de tabuleiro, puzzles e jogos de cartas, são sempre atividades com estímulo cognitivo importante

Algumas atividades lúdicas com as crianças podem ser pensadas para permitir a expressão física, como por exemplo: - Jogos tradicionais como a macaca - Jogo do elástico ou saltar à corda - Dança - Videojogos ativos - Mini-circuitos criativos ativos. Tal promove a aptidão cardiovascular, a força dos músculos e equilíbrio. Comportamento Sedentário Evite ficar mais de 30 minutos seguidos na posição sentado, reclinado ou deitado (enquanto está acordado). Levante-se ou ande pela casa: - enquanto fala ao telemóvel - durante os intervalos publicitários televisivos Coloque o comando da televisão a uma distância que o obrigue

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1 – Porque será que hoje, mais do que nunca, a frase de Mário Soares “A Europa é um gigante económico e um anão político” adquire total aderência às circunstâncias dramáticas que a Europa vive? 2 – Qual é a dificuldade em ver o que está na cara da Europa, de que a extrema direita tem o caldo de cultura perfeito para chegar ao poder democraticamente nas principais potências europeias? 3 – Porque razão a memória histórica não tem servido de lição aos governantes dos países europeus que mais sofreram com os egoísmos nacionalistas e até foram eles próprios inspiradores e fundadores do projeto europeu? 4 – Será que depois da pandemia, mais do que a já esperada crise económica severa, a pior consequência será o desastre que a ruina do projeto europeu pode provocar, ameaçando a Paz no continente e no Mundo? A esperança é a única esperança 1 – Porque não havemos de ter esperança ao vermos milhares de médicos, enfermeiros e pessoal auxiliar de ação médica a dar tudo por tudo, correndo efetivos riscos de contaminação? 2 – Porque não havemos de ter esperança diante a entrega de tantos profissionais de todas as áreas que também arriscam a sua saúde e vida para que possamos ficar em casa tendo o essencial para o diaa-dia? 3 – Porque não havemos de ter esperança diante uma sociedade civil que tem sido de uma generosidade solidária comovente? 4 – Porque não havemos de ter esperança se aqueles que ainda não perceberam a extrema gravidade da situação de emergência global e continuam a pensar que podem fazer politiquice, criar ruído, gastar energias em “fait-divers” estéreis, negativos e inúteis, são felizmente uma ínfima e insignificante minoria que não perturba quem sabe discernir e abraçar o que é essencial nesta altura? *Lic. em Comunicação Social e Imprensa e Fundador do Coral Infantil Municipal Os Pequenos Cantores da Maia

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sexta-feira 3 de Abril de 2020

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SOLIDARIEDADE \\ «Se todos pudermos ajudar, por mais pequena que seja a ajuda, façam-no».

O bjetiva

Fernando Valga Sá produz viseiras em casa

Reformado da EDP há uns anos, o maiato Fernando Sá dedica agora o seu tempo a produzir viseiras em casa, na freguesia de Moreira, ao lado da sua esposa, com quem partilha não só o seu tempo,

O pinião ANGÉLICA

LIMA*

COVID-19 - E o teletrabalho Algumas empresas decidiram, na sequência do aumento de casos de infectados e da declaração do Estado de Emergência, colocarem os seus trabalhadores em regime de teletrabalho, embora outras continuam a funcionar em moldes normais. No contexto actual, um trabalhador pode decidir unilateralmente, desde que as funções

mas agora também a missão de ajudar os outros com um pequeno gesto. O assinante do MaiaHoje revelou-nos que tudo começou com a enorme vontade de ajudar. A filha é designer e tem dado todas as indicações para que Fernando Sá e a esposa produzam viseiras, de acordo com as recomendações do Serviço Nacional de Saúde (SNS), numa impressora 3D que tem em sua casa. Fernando Sá explica que o investimento passa apenas pelo acetato que permite criar a máscara, que na sua impressora demora cerca de 1 hora e 20 minutos a ser concluída. Manualmente, com a ajuda de um martelo, faz os furos no acetato, à distância recomendada, que, após ser fixado ao molde em plástico (próprio para a alimentação) impresso, estará pronta a ser utilizada.

Há cerca de oito dias a trabalhar para ajudarem os outros, Fernando e a esposa, até agora, já procederam à oferta de 15 viseiras para o Hospital Magalhães Lemos e 12 para um Lar no Padrão da Légua. Perante o cenário devastador deixado pela pandemia Covid-19, Fernando Sá está naturalmente preocupado com o filho, antigo colaborador do MaiaHoje, que está com a esposa, enfermeira, e os dois filhos em Espanha. Ao MaiaHoje, Fernando Sá disse estar a fazer uma «pequena coisa», uma ajuda que diz ser pequena, mas que poderá fazer a diferença perante a falta de material de proteção para os profissionais de saúde, nomeadamente em hospitais, em lares, e noutros tantos sítios. O maiato deixou uma mensagem: «Se todos pudermos ajudar, por mais pequena que seja a ajuda, façam-no».

sejam compatíveis, ficar em casa a trabalhar sem o acordo da entidade patronal. O trabalhador nestas situações não tem que pedir à empresa para realizar, a sua função por teletrabalho, deve apenas comunicar, preferencialmente por escrito que passam para este regime durante o período excepcional que se vive no país perante a propagação do novo coronavírus. Os trabalhadores devem deixar esta informação escrita por uma questão de segurança jurídica, mesmo que essa exigência não conste do Decreto-Lei n.º 10-A/2020, de 13 de Março.

O subsídio de alimentação, no caso concreto, deixa de ser pago, tendo em conta que trabalhador vai prestar o trabalho na sua residência. No caso de estarmos perante um trabalhador em isolamento profilático (quarentena) determinado pela DGS que possa trabalhar em regime de teletrabalho, este não perder o direito à retribuição paga pela empregadora. A empresa deve também transmitir à seguradora quais os trabalhadores que passarão a prestar atividade em teletrabalho, o período normal de trabalho, o horário e a morada, para no caso de existir

Silva Tiago visitou Polícia Municipal e Proteção Civil Numa altura em que o mundo ultrapassa um momento difícil pela pandemia Covid-19, o presidente da Câmara Municipal da Maia decidiu visitar as forças de proteção e segurança do concelho para lhes dar ânimo no combate a este vírus. A visita realizou-se no passado dia 21 de março.

Em comunicado, a autarquia fez saber que «a Polícia Municipal e o Serviço Municipal de Proteção Civil da Maia estão na rua para que você possa ficar em casa». Silva Tiago conversou com estas forças no terreno, assegurando-se que estes agentes «estão moralizados e firmes no seu sentido de missão».

um acidente este ser considerado acidente de trabalho. Os trabalhadores que tenham de ficar em casa para estar com os filhos até aos 12 anos por causa do encerramento das escolas e infantários têm as faltas justificadas. Há um apoio financeiro garantido pela SS equivalente a 2/3 da remuneração base. No entanto, este apoio só existe se não for possível exercer a actividade em teletrabalho, regime durante o qual a remuneração é paga a 100% porque a pessoa está efectivamente a trabalhar como se estivesse fisicamente na empresa. Segundo o diploma, o apoio tem como valor mínimo 635 € e como

valor máximo 1.905 € e para se ter acesso, o apoio deve ser pedido através da entidade empregadora. Porém, o apoio está sujeito aos descontos para a SS e no caso de um dos progenitores estar em teletrabalho o outro não pode beneficiar deste apoio excecional. Cuide-se, cuide dos seus. Fique em casa! *Licenciada em Engenharia Química pelo ISEP e Discente da Lic. de Direito na Universidade Portucalense (Este texto não se conforma com o novo Acordo Ortográfico por vontade da autora)

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sexta-feira 3 de Abril de 2020

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Nesta Páscoa, cozinhe com amor A Páscoa está quase a chegar e, mesmo neste período difícil pelo qual todos estamos a passar, importa dedicar parte do seu tempo para cozinhar com amor. Deixámos-lhe algumas sugestões que fazem jus à qualidade da gastronomia tradicional portuguesa e que poderá pôr em prática, seja para partilhar com a sua família ou levar até quem, nesta quadra, não tem esse conforto.

Perna de Borrego Assada

Ovo da Páscoa Caseiro Ingredientes: 2 Latas de leite condensado; 6 Colheres de sopa de chocolate em pó; 2 Colheres de sopa de manteiga sem sal; 4 dl de natas; 600 gr de chocolate de leite; Chocolate granulado q.b. para cobrir - opcional

Ingredientes: 1 Perna de borrego inteira; 3 Colheres de sopa de mostarda em grão; 4 Dentes de alho; 1 Raminho de alecrim, 1 de orégãos frescos e 1 de tomilho; Sal, pimenta e azeite q.b. Modo de Preparação: Coloque a perna numa assa-

deira. Pique as ervas e junte-lhes a mostarda, o alho picado a o sal e a pimenta e misture tudo. Barre a perna de borrego com o preparado anterior. Regue com azeite. Leve ao forno (pré-aquecido) a 150º C durante cerca de 3 horas ou até a carne atingir os 82ºC (no caso de ter um termómetro) e ficar douradinha. Acompanhe com batatas assadas.

Modo de preparação: Leve o leite condensado, a manteiga e o chocolate em pó ao lume, mexendo sempre até formar uma pasta mole que se descola do fundo da panela. Retire do lume e misture com as natas. Bata bem até a mistura ficar cremosa e homogénea. Se o creme estiver demasiado duro junte mais natas. Reserve este preparado. Entretanto, derreta o chocolate no micro-ondas durante 45 seg. Quando estiver quase derretido retire e mexa até derreter por completo. Deite o chocolate numa bancada limpa e lisa e movimento o chocolate com uma espátula para que este arrefeça. Passe para uma taça de vidro.

Forre as formas próprias para ovos da Páscoa com o chocolate. Leve ao frigorífico 10 min. e coloque mais uma camada de chocolate e leve novamente ao frigorífico. Quando os ovos estiverem sólidos, recheie com o preparado inicial. Coloque uma camada de chocolate derretido por cima e alise de forma a fechar cada metade de ovo. Leve de novo ao frigorífico por 20 min. Para a cobertura (opcional)coloque mais uma camada de chocolate derretido na parte exterior do ovo e decore com chocolate granulado, ou decore com outros ingredientes, tipo chocolate branco. Junte cada metade para formar um ovo. Embrulhe e decore com um laço.

Sobre uma bancada limpa e polvilhada com farinha coloque os 900 gramas de farinha formando um monte com um orifício no centro. Nesse orifício deite o açúcar, a manteiga (previamente derretida e arrefecida), a canela, a erva-doce, os ovos e o sal. Adicione também o fermento desfeito no leite. Com movimentos circulares vá misturando os ingredientes e amassando bem. Continue a amassar até a massa se descolar da bancada e conseguir moldá-la numa bola.

Coloque-a numa tigela polvilhada com farinha e tapada com o pano. Deixe a massa levedar em local quente e seco até dobrar de volume (1 a 2 horas). A massa está lêveda quando ao tocar suavemente ela reduzir ao tamanho normal. Molde a massa numa bola e coloque num tabuleiro de ir ao forno, untado com manteiga. Deixe levedar mais um pouco e, por fim, leve a cozer no forno a 200º C por 50 minutos.

Folar Doce Ingredientes: 50 gr. de fermento de padeiro; 900 gr de farinha; 200 gr de açúcar 200 gr de manteiga; 1 Colher de chá de canela e 1 de erva-doce em pó; 5 Ovos; 1 Pitada de Sal e Leite q.b.; 1 Ovo para pincelar e farinha para polvilhar; Modo de preparação: Aqueça um pouco de leite até pub

este amornar. Nele desfaça o fermento de padeiro.

O pinião MÁRIO

LOPES*

Vírus Perfeito Definitivamente, o mundo mudou e nada mais será como dantes! A instituição militar de cada país realiza sistematicamente testes sobre previsões de como será a próxima guerra e quais os cenários projectados para a sua concretização. Nestes, enquadram-se dois que particularmente me intrigam, designadamente a guerra de moedas e a guerra biológica. Quanto à guerra de moedas, está excepcionalmente bem explanada na obra de James Rickards “A Guerra de Moedas”, da qual aconselho leitura atenta, aproveitando este período de recolhimento face à pandemia COVID-19. Embora não sendo teoricamente tão mortal como no caso de uma guerra biológica, não será de descartar um evento desta magnitude num futuro próximo. Relativamente à guerra biológica, que alguns alegam estar em curso, estamos a sentir a dura realidade dos efeitos que provoca, neste caso numa escala global, capazes de criar disrupção nos sistemas de saúde, de educação, económicos e militares em todas as sociedades ocidentais, durante um período ainda não determinado. O SARSCoV-2 é, sem dúvida um vírus perfeito para esse fim. Ao contrário de outro vírus letais, como o Ébola ou a Varíola, o SARS-CoV-2 possibilita um conjunto diferenciado de sintomas que podem ou não impossibilitar que o seu hospedeiro circule e contagie, de forma indetectável, o que o classifica como um vírus quase perfeito em contexto de guerra biológica. Importa percebermos as nossas fragilidades, que são imensas, para que possamos construir o nosso futuro - escrevi propositadamente construir e não reconstruir pois, não tenhamos dúvidas, nada ficará como dantes, especialmente do ponto de vista económico. *Lic. em Ciências Sociais (não escreve ao abrigo do novo acordo ortográfico)

magazine

In Leituras JORGE

SILVA*

Ler em tempo de recolhimento forçado como é este o que vivemos presentemente é, talvez, um dos melhores remédios para higienizarmos as nossas mentes do constante bombardeamento noticioso sobre a síndroma viral, com notícias que longe de contribuírem para a acalmia e relaxamento, induzem o medo e a angústia. Na verdade, ler um livro, não importa de que tipo, ajuda de várias formas uma população confinada a um espaço reduzido e pouco habituado a lidar com um tempo entediado. Desde logo porque permite às pessoas viajarem por outras geografias e outros tempos sem saírem do local; permitir-lhes-á dirigir a sua carga emocional para as histórias e para as personagens aliviando a sensação de angústia e isolamento vivida em função da situação actual; ajuda, igualmente, a que se adquira distanciamento crítico e reflexivo e capacidade racional, algo essencial para que não exista precipitações nos nossos juízos. No fundo, estamos a contribuir para uma maior higienização da mente ao mesmo tempo que estamos a ajudar a higienizar o espaço público. Estamos a ajudar os outros e ajudarmo-nos a nós próprios. Isto não significa que passemos o tempo todo a ler, até porque há mais formas de passar o tempo, mas são raras as actividades que igualam a literatura em resultados benéficos a curto e a longo prazo. Ler suaviza o ânimo, diminui a tensão arterial, ao mesmo tempo que estimula o cérebro, por isso a minha recomendação é só uma: leiam, diminuam o número de horas em frente ao ecrã (grande ou pequeno). Ler contribui para a saúde mental! Que bom seria se no fim da crise pudéssemos afirmar que aumentou em Portugal o número de aficionados da leitura. Ler em silêncio, ler para a família, ler em silêncio, ler em vos alta, ler individualmente, ler em conjunto, são muitas as modalidades de leitura. Façamos de cada casa um Clube de Leitura! *Biblioteca da Maia pontodeleituras@gmail.com

sexta-feira 3 de Abril de 2020

S aúde RUI

RIBEIRO*

maiahoje

O pinião MIGUEL

CORREIA*

A Morte em tempo de Covid-19

Num futuro próximo, os profissionais de saúde mental, por causa das mortes massivas devido ao covid-19, terão de lidar com processos de luto adiado ou patológico. Este vírus que nos apareceu, está a tirar a dignidade dos mortos e a agravar a tristeza/luto dos vivos. Morrer em isolamento A morte em tempo de covid-19 em que os familiares e amigos não podem dar um último adeus aos seus entes queridos, não podem dizer umas últimas palavras, segurar a mão pela última vez ou fazer um último carinho, para evitar o contágio do vírus, significa muito. Os próprios rituais fúnebres estão reduzidos em tempo, máximo de 15 minutos, em ausência de cortejo fúnebre ou celebração de missa. Somente familiares diretos poderão participar e devem cumprir o distanciamento social. Não será possível abraçar os enlutados, dizer uma palavra de consolo, de chorar juntos, tudo que faz apaziguar a dor. A impossibilidade de cumprir o ritual do funeral pode complicar o processo de luto, constituindo um fator adicional de stress, raiva e angústia para os elementos da família (pela incapacidade de honrar os desejos do falecido ou de ter familiares e amigos significativos presentes) e limitando o apoio emocional disponível. O Luto é uma parte normal e inevitável da vida. Para todos nós, haverá uma série de olás e, inevitavelmente, de vários adeus. Cada perda individual arrasta consigo perdas múltiplas. Não perdemos apenas a pessoa falecida, perdemos tantas outras páginas, que compunham o livro da nossa vida, até essa perda. Esta nova realidade (estado de pandemia), introduz um novo tipo de tristeza: individual e comunitária. A própria comunidade tem de lidar com o significado da morte decorrente de uma pandemia e com as ilações, certas ou erradas, que daí decorrem. Estas mortes confrontam a comunidade com os seus receios e incertezas, com a ideia do fim e com pensamentos globais sobre o futuro. Adicionalmente, os sentimentos de culpa e raiva, que muitas vezes acompanham a perda podem ser agravados, por exemplo, em situações em que exista suspeita de contágio ao falecido. A proibição da abertura do caixão, para lá de outros condicionalismos, é uma circunstância que pode potenciar

Confortavelmente entorpecido

quadros de luto patológico, que corresponde à fixação numa das fases do processo normal de luto. Seria importante que as funerárias, observando as recomendações oficiais e atendendo em simultâneo às necessidades das famílias, facilitassem a disponibilização de condições para transmissão do funeral em vídeo (por forma a possibilitar o acesso de familiares e amigos ao momento da despedida) e sugerissem apoio na realização de um serviço memorial em casa ou numa capela, numa data posterior. Para os enlutados e as suas famílias, seguem-se alguns conselhos fundamentais: • Não tentem adiar o luto. Por vezes, os enlutados tentam suprimir as emoções ligadas ao luto. Aceite que o luto tem que ser vivido. Chorar é positivo: as lágrimas ajudam a expelir o stress acumulado, a “colocar tudo cá para fora”. • Procurem o apoio de familiares e amigos (estando em quarentena, utilize as redes sociais, Skype, WattsApp). O luto é um processo difícil, mas precisa de ser vivido com a ajuda dos outros. Falar sobre o que sente não aumentará a tristeza, mas permitirá dividi-la com outros que também estão tristes. • Respeitem o próprio tempo. Não esperem que a tristeza passe de repente. O luto é um processo longo e com várias fases. • Respeitem as vossas emoções. O luto pode incluir muitos sentimentos: raiva, revolta, culpa, medo, impotência, ansiedade. Aceitem as emoções, pois todas são legítimas numa situação de perda. • Mantenham as rotinas e atividades e não abdiquem do que vos dá prazer (cuidar das plantas, cozinhar, ver a série preferida). • Valorizem o auto-cuidado. Quando em luto ou a apoiar alguém que está em luto, acabamos por vezes por não cuidar da nossa saúde física e emocional. Aproveitar o tempo para cuidar de nós pode melhorar muito a capacidade de reagir à situação, especialmente a longo prazo. • Se considerarem que o sofrimento é tão perturbador que impede as atividades quotidianas, procurem a ajuda de um psicólogo. * Psicólogo

Uma crise pandémica e os alertas constantes das instituições competentes fizeram com que descobrisse a varanda. Quer dizer, já sabia que ela estava lá, mas sempre julguei estar reservada ao estendal da roupa em dias mais solarengos. Porém, nestes tempos mais atípicos (de isolamento social, em casa) aquele pequeno pedaço de cimento adquiriu uma importância vital! Apesar do raio de acção estar condicionado por vários edifícios em redor – para onde quer que desvie o olhar encontro um vizinho à janela que, um destes dias acusa-me de invasão de privacidade – a varanda é a minha (pequena) janela para o mundo! Consegue superar a importância dos serviços noticiosos televisivos, que continuam a mostrar autênticas bestas que não perceberam o significado de “ficar em casa”! Compreendo – e sofro na pele – o impacto de um isolamento súbito e inesperado. Afinal, durante as últimas décadas, tem-se investido na mobilidade e no turismo. Basicamente, tem-se dito às pessoas para se “por a mexer” e descobrirem novos horizontes. De repente, um vírus desgraçado farta-se de correr mundo e obriga-nos a nós, humanos, a ficar sossegadinhos em casa. Cada um na sua! É ter isso em conta… O Governo decretou algumas situações excepcionais que permitem deslocações ao exterior. A tenacidade dos habitantes de Portugalinegrado foi sentida de imediato. Todas as desculpas servem para abrir a porta da casa e ter acesso à liberdade. Mesmo que se vá ao supermercado todos os dias e se leve o cão à rua, pelo menos, cinco vezes. O pobre do canídeo até treme quando vê a trela para sair. Muitos perderam peso, ao contrário dos donos que cada vez estão mais gordinhos! Atrevo-me a dizer que, um destes dias, passear um hamster será algo perfeitamente normal. Inclusive eu, farto-me de olhar para o meu peixe de aquário e pensar que se houvesse uma trela adequada… O saco do lixo (tarefa tão ingrata em dias normais) é motivo mais que válido para calçar os chinelos e sair. Mesmo que o saco esteja praticamente vazio. Tudo serve para quebrar a sensação de estar confortavelmente entorpecido dentro de casa. E, segundo dizem, ainda não chegamos ao pico da pandemia… *Cronista Social e Documentarista pub

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sexta-feira 3 de Abril de 2020

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N egócios

OPORTUNIDADES DE NEGÓCIO Empresa chinesa especializada no fornecimento de soluções de proteção de sistemas de robôs industriais procura fornecedor de tecidos ignífugos. A empresa oferece contrato de fornecimento. Refª BRCN20200310001 Empresa francesa que desenvolveu software de cobrança de dívidas, com uma solução internacional, que otimiza a recuperação de dívida e previne o risco do cliente através do processamento de processos pré-litígio, procura empresas de hosting nos países da UE e nos EUA. A empresa oferece acordo de serviços. Refª BRFR20200318001 Marca holandesa especializada em roupa infantil, procura parceiros para a produção de roupa infantil em ganga. A empresa oferece contrato de fabrico. Refª BRNL20200202001 Empresa polaca do sector agrícola, procura fornecedores ou produtores de lã de madeira. A empresa oferece contrato de fornecimento. Refª BRPL20200313001 Plataforma on-line polaca desenvolvida para interligar clientes e fornecedores de equipamentos médicos, procura produtores ou distribuidores nesta

Textile Connect Matchmaking Virtual de 4 a 8 de maio de 2020

área. A empresa oferece, preferencialmente, contrato de serviços de distribuição. Refª BRPL20200309002 Fabricante russo de fios de alumínio para solda procura fornecedores de alumínio, cobre e silício. Os fornecedores deverão ser da área metalúrgica e fornecerão ligas de alumínio especiais (alumínio, cobre, magnésio, manganês, silício) para concluir um contrato de fornecimento mutuamente benéfico. A empresa oferece contrato de fornecimento. Refª BRRU20200214002 Produtora farmacêutica com sede no Catar, fabricante de anti-séptico, xaropes, cremes e unguentos, procura fornecedores de álcool etílico (etanol) 99,9%. A empresa oferece um contrato de fornecimento. Refª BRQA20200318001 Empresa escocesa especialista em comércio global e conformidade aduaneira, quer expandir o seu modelo de negócio inovador e crescer internacionalmente. Procura parceiros para implementarem o seu modelo de negócio localmente, com o intuito de auxiliarem importadores e exportadores com os requisitos necessários à importação e exportação. A empresa oferece um contrato de serviços. Refª BRUK20200312001

Encontros de negócios gratuitos para a indústria têxtil e do calçado A AEP, em parceria com entidades da Suécia, no âmbito da sua participação na Enterprise Europe Network, coorganiza estes Encontros Internacionais de Negócios, que, devido ao desenvolvimento do Covid-19 (vírus corona) e à situação insegura que se verifica no momento em todo o mundo, se realizarão através de reuniões on-line. O Textile Connect é operacionalizado através de uma plataforma on-line que une empresas e designers que procuram parceiros de produção, fabricantes, prestadores de serviços e fornecedores das indústrias têxtil e do calçado. Entre 4 e 8 de maio, as empresas portuguesas podem ter reuniões virtuais com compradores, pré-agendadas e de forma gratuita, e sem necessidade de viajar. Até ao momento, o Textile Connect conta já com a participação de mais de 60 entidades, 21 das quais são compradores, cujos perfis especificam de forma clara o que procuram e que podem

ser consultados aqui. As empresas portuguesas que querem expandir a sua atividade para novos mercados e podem corresponder às solicitações destes compradores devem registar-se em https://textileconnect-2020.b2match.io/ e agendar reuniões com os importadores do seu interesse, tendo assim uma oportunidade única para reunir bilateralmente com potenciais compradores. Como entidade coorganizadora, a EEN na AEP apoia de forma gratuita as empresas portuguesas no registo na plataforma, na criação de um perfil de cooperação e na identificação de compradores para agendamento de reuniões, com vista a estabelecer parcerias de cooperação futuras. Enterprise Europe Network, apoio às empresas junto de si. Para mais informações, contactar: EEN na AEP. Céu Filipe | Susana Pinto| Tel.: +351 22 998 15 00

CONCURSOS PÚBLICOS INTERNACIONAIS Camisas – Eslováquia, Bratislava Ministerstvo vnútra Slovenskej republiky abre concurso para fornecimento de camisas para elementos da Força Policial e do Corpo de Bombeiros e Resgate. Data limite: 27/04/2020 - 10:00. Propostas em Eslovaco. Doc. n.º 30197-2020 Camisolas de gola pólo – Chéquia, Praga Generální ředitelství cel abre concurso para fornecimento de camisas pólo de cor azul e amarela. Data limite: 11/05/2020 - 10:00. Propostas em Checo, Eslovaco. Doc. n.º 98654-2020 Sandálias com gáspeas de borracha ou de plástico – França, Metz Plate-forme achats finances Nord Est abre concurso para fornecimento de sandálias de banho para os liceus militares. Data limite: 19/05/2020 - 15:00. Propostas em Francês. Doc. n.º 103607-2020 Equipamento para a polícia - Noruega, Jaren Politiets Fellestjenester abre concurso para fornecimento de produtos para o serviço de detenção (cobertores resistentes ao fogo, colchões resistentes ao fogo, colchões dobráveis resistentes ao

fogo e vestuário de proteção). Data limite: 22/05/2020 - 12:00. Propostas em Dinamarquês, Inglês, Norueguês, Sueco. Doc. n.º 140217-2020 Vestuário, calçado, malas e artigos de viagem, acessórios – Itália, Udine Regione autonoma Friuli Venezia Giulia abre concurso para fornecimento de roupas e acessórios com impacto ambiental reduzido para o órgão florestal regional e para a polícia local da região autônoma de Friuli Venezia Giulia. Data limite: 26/05/2020 - 12:00. Propostas em Italiano. Doc. n.º 602537-2019 Sacas para embalagem de mercadorias – França, Beauvais Communauté d'agglomération du Beauvaisis abre concurso para fornecimento de sacos biodegradáveis para coleta de resíduos vegetais de porta em porta. Data limite: 03/06/2020 - 12:00. Propostas em Francês. Doc. n.º 108130-2020 Vestuário profissional – França, Béthune Voies navigables de France abre concurso para fornecimento e entrega de roupas e sapatos de trabalho para funcionários da VNF. Data limite:

19/06/2020 – 17h00. Propostas em Francês. Doc. n.º 96385-2020 Calçado – Roménia, Bucareste Inspectoratul General pentru Situații de Urgență abre concurso para fornecimento de botas militares. Data limite: 24/06/2020. Propostas em Romeno. Doc. n.º 33064-2020 Serviços de TI: consultoria, desenvolvimento de software, Internet e apoio – Itália, Roma ATAC SpA – Azienda per la mobilità di Roma Capitale abre concurso para fornecimento de solução global de utilizadores. Data limite: 01/06/2020 – 12:00. Propostas em Italiano. Doc. n.º 148570-2020 Mobiliário – Noruega, Bø i Telemark Midt-Telemark kommune abre concurso para fornecimento de mobiliário para escolas, creches, escritórios e instituições para os municípios de Kviteseid, Nissedal, Nome, Midt-Telemark e Vinje. Data limite: 11/05/2020 – 12:00. Propostas em Norueguês. Doc. n.º 149728-2020 Metalurgia – Suíça, Gossau Liegenschaftenabteilung abre concurso para fornecimento de aço inoxidável

para revestimento de piscinas. Data limite: 15/04/2020. Propostas em Alemão. Doc. n.º 149796-2020 Lacticínios – Finlândia, Kouvola Kouvolan kaupunki abre concurso para fornecimento de laticínios para a cidade. Data limite: 29/04/2020 – 14:00. Propostas em Finlandês. Doc. n.º 147471-2020 Produtos alimentares, bebidas, tabaco e produtos afins – França, Fos-surMer Ville de Fos-sur-Mer abre concurso para fornecimento e entrega de alimentos para a restauração em catorze lotes (carnes e produtos congelados; frutas, legumes e batatas congeladas; frutos do mar congelados ou produtos de água doce; preparações congeladas compostas; carne de bovino fresca; carnes frescas de cordeiro; aves domésticas frescas; carne de porco fresca; ovos; produtos lácteos; frutas e legumes da 4ª temporada; outras frutas e legumes (cru, exótico e de 5ª linha); tortas salgadas e pizzas refrigeradas; laticínios bio). Data limite: 28/05/2020 – 17:00. Propostas em Francês. Doc. n.º 1476982020

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sexta-feira 3 de Abril de 2020

maiahoje

Moreira – Maia ÁUREO PEREIRA VELOSO DE OLIVEIRA Faleceu no dia 25 de Março de 2020 com 79 anos. Cremado no Cemitério de Paranhos -Porto. Residia na Rua Nova de Real, Moreira – Maia. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Necrologia Vila do Conde / Cidade da Maia - Maia ARMANDO HORÁCIO SOARES LOURENÇO Faleceu no dia 26 de Março de 2020 com 78 anos. O seu funeral realizou-se no dia 27 de Março, no Santuário da Nossa Senhora Bom Despacho da Maia. Inumado no Cemitério da Maia – Maia. Residia na Avenida Júlio Saúl Dias, Vila do Conde. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas. Vila Nova da Telha - Maia / Lavra – Matosinhos JOSÉ FERNANDES OLIVEIRA Faleceu no dia 25 de Março de 2020 com 67 anos. O seu funeral realizou-se no 27 de Março, na Igreja Paroquial de Lavra - Matosinhos . Inumado no Cemitério de Lavra - Matosinhos. Residia em Vila Nova da Telha – Maia. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Avioso (São Pedro) – Castêlo da Maia MARIA ALICE FERREIRA DA COSTA No dia 31 de Março, faleceu na Santa Casa da misericórdia da Trofa, no estado de viúva, contando 92 anos e residente na Rua Agra Morta nº 28 – Castelo da Maia - Maia, deixou na maior dor seus filhos, amigos e demais familiares. O seu funeral realizou-se no dia 1 de Abril de 2020, na Igreja de Avioso (S. Pedro). Foi a sepultar no cemitério de Avioso (S. Pedro). A família agradece reconhecidamente a todas as pessoas que manifestaram o seu pesar.

Moreira – Maia MANUEL PEREIRA FERNANDES Faleceu no dia 19 de Março de 2020 com 87 anos. O seu funeral realizou-se no 20 de Março, no Mosteiro do Divino Salvador de Moreira – Maia. Inumado no Cemitério de Moreira – Maia. Residia na Urb. do Lidador, Rua 5, Moreira - Maia. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Serzedo – Vila Nova de Gaia FERNANDO DA SILVA SANTOS Faleceu no dia 27 de Março de 2020 com 82 anos. O seu funeral realizou-se no dia 28 de Março, no Cemitério de Serzedo – Vila Nova de Gaia. Inumado no Cemitério da Serzedo – Vila Nova de Gaia. Residia na Rua das Mimosas, Serzedo – Vila Nova de Gaia. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Avioso (Santa Maria) – Castêlo da Maia JERÓNIMO DE OLIVEIRA CAMPOS No dia 31 de Março, faleceu No seu domicílio, no estado de divorciado, contando 70 anos e residente na Rua Central de Cidadelha nº 655 – Castelo da Maia - Maia, deixou na maior dor sua família, amigos e demais familiares. O seu funeral realizou-se no dia 2 de Abril de 2020, na Igreja de Avioso (Santa Maria). Foi a sepultar no cemitério de Avioso (Santa Maria). A família agradece reconhecidamente a todas as pessoas que manifestaram o seu pesar.

Vila Nova da Telha - Maia ANTÓNIO FERNANDES GOMES Faleceu no dia 16 de Março de 2020 com 78 anos. O seu funeral realizou-se no 18 de Março, na Igreja Paroquial de Vila Nova da Telha- Maia. Inumado no cemitério de Vila Nova da Telha- Maia. Residia na Rua Gonçalo Mendes da Maia, Vila Nova da Telha - Maia. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Cidade da Maia - Maia D. MÁRCIA SUZETE DA COSTA ARAÚJO Faleceu no dia 29 de Março de 2020 com 41 anos. O seu funeral realizou-se no dia 30 de Março, no Santuário da Nossa Senhora Bom Despacho da Maia – Maia. Inumada no Cemitério da Maia – Maia. Residia na Av. António Santos Leite, Cidade da Maia – Maia. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Perafita - Matosinhos VITOR MANUEL PEREIRA FANGUEIRO Faleceu no dia 22 de Março de 2020 com 51 anos. O seu funeral realizou-se no dia 23 de Março, na Capela Mortuária de Perafita - Matosinhos. Cremado no Cemitério Municipal nº 2 Matosinhos. Residia na Alameda das Ribeiras, Perafita - Matosinhos. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

São Pedro Avioso – Castêlo da Maia JOSÉ MÁRIO GOMES DA CRUZ Faleceu no dia 30 de Março de 2020 com 80 anos. O seu funeral realizou-se no dia 31 de Março, na Igreja Paroquial de São Pedro de Avioso, Maia. Inumado no cemitério de São Pedro de Avioso, Maia Residia na Travessa Vilarinho de Cima, Castêlo da Maia, Maia. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Moreira – Maia D. MARIA TERESA RODRIGUES MOUTINHO CORDEIRO Faleceu no dia 20 de Março de 2020 com 88 anos. O seu funeral realizou-se no 21 de Março, no Mosteiro do Divino Salvador de Moreira – Maia. Inumada no Cemitério de Moreira – Maia. Residia na Rua Mestre Clara, Moreira - Maia. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Moreira – Maia AMÉRICO DA COSTA ALVES Faleceu no dia 29 de Março de 2020 com 69 anos. Cremado no Cemitério de Paranhos -Porto. Residia na Rua Ramalho Ortigão, Moreira – Maia. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Vila Nova da Telha - Maia ARMANDO RODRIGUES DA SILVA Faleceu no dia 20 de Março de 2020 com 69 anos. O seu funeral realizou-se no 21 de Março, na Igreja Paroquial de Vila Nova da Telha- Maia. Inumado no cemitério de Vila Nova da Telha- Maia. Residia na Rua Nova de Quires, Vila Nova da Telha - Maia. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Santa Cruz Bispo – Matosinhos D. ALBINA DE SOUSA FERREIRA Faleceu no dia 01 de Abril de 2020 com 74 anos. O seu funeral realizou-se no dia 02 de Abril, na Igreja Paroquial de Santa Cruz do Bispo -Matosinhos . Inumada no Cemitério nº1 de Santa Cruz do Bispo - Matosinhos. Residia na Rua da Capela, Santa Cruz do Bispo - Matosinhos. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Moreira / Cidade da Maia - Maia D. LAURINDA MONTEIRO DE JESUS COSTA Faleceu no dia 23 de Março de 2020 com 92 anos. O seu funeral realizou-se no dia 24 de Março, no Santuário da Nossa Senhora Bom Despacho da Maia . Inumada no Cemitério da Maia – Maia. Residia na Rua Dr. António Maia Aroso, Moreira – Maia. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Leça do Balio – Matosinhos CARLOS DUARTE DA SILVA BOMPASTOR Faleceu no dia 31 Março de 2020 com 50 anos. Cremado no Cemitério Municipal nº2 Matosinhos. Residia na Praceta da Ponte da Pedra, Leça do Balio - Matosinhos. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Perafita - Matosinhos D. MARIA FRANCISCA DOMINGUES Faleceu no dia 23 de Março de 2020 com 92 anos. O seu funeral realizou-se no dia 24 de Março, na Igreja Paroquial de Perafita - Matosinhos. Inumada no Cemitério de Perafita - Matosinhos. Residia na Rua 9 de Julho, Perafita - Matosinhos. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Nogueira – Maia D. JOAQUINA DA CONCEIÇÃO PINTO Faleceu no dia 01 de Abril de 2020 com 90 anos. O seu funeral realizou-se no dia 02 de Abril, no Tanatório Municipal de Matosinhos . Cremada no Cemitério Municipal nº2 Matosinhos. Residia na Rua Manuel da Silva Cruz, Nogueira – Maia. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Lavra – Matosinhos / Moreira – Maia D. MARIA EMILIA MOREIRA Faleceu no dia 24 de Março de 2020 com 94 anos. O seu funeral realizou-se no 25 de Março, no Mosteiro do Divino Salvador de Moreira – Maia. Inumada no Cemitério de Moreira – Maia. Residia na Travessa do Passadouro, Lavra - Matosinhos. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas. Perafita - Matosinhos ANTÓNIO GONÇALVES BRAZ Faleceu no dia 24 de Março de 2020 com 79 anos. O seu funeral realizou-se no dia 25 de Março, na Igreja Paroquial de Perafita - Matosinhos. Inumado no Cemitério de Perafita - Matosinhos. Residia na Rua 9 de Julho, Perafita - Matosinhos. A Família muito reconhecida agradece a todos as provas de amor, carinho e amizade que lhes forem prestadas.

Nogueira - Maia SRA. MARIA FERNANDA DIAS MOREIRA DUARTE Faleceu no dia 19 de Março de 2020 com 82 anos. Residia na Rua General Carmona. O seu funeral realizou-se no dia 19 de Março, na Igreja Paroquial de Nogueira da Maia. Féretro inumado em jazigo de família no Cemitério de Nogueira da Maia. Missa de 7º dia, dia 25 de Março, na Igreja Paroquial de Nogueira da Maia. A Família agradece reconhecidamente a todas as pessoas que manifestaram o seu pesar. N: 23-03-1937 F: 19-03-2020 Vermoim - Maia SR. JOSÉ FERREIRA DA SILVA Faleceu no dia 24 de Março de 2020 com 63 anos. Residia na Largo Senhora do Ó. O seu funeral realizou-se no dia 25 de Março, na Igreja Paroquial de Vermoim. Féretro cremado no Cemitério de Paranhos. Missa de 7º dia, dia 25 de Março, na Igreja Paroquial de Vermoim. A Família agradece reconhecidamente a todas as pessoas que manifestaram o seu pesar. N: 10-01-1957 F: 24-03-2020 Nogueira - Maia SRA. MARIA MANUELA DA SILVA MOREIRA AMORIM Faleceu no dia 26 de Março de 2020 com 62 anos. Residia na Rua António da Silva Torres O seu funeral realizou-se no dia 27 de Março, na Igreja Paroquial de Nogueira da Maia. Féretro inumado em jazigo de família no Cemitério de Nogueira da Maia. Missa de 7º dia, dia 1 de Abril, na Igreja Paroquial de Nogueira da Maia. A Família agradece reconhecidamente a todas as pessoas que manifestaram o seu pesar. N: 16-02-1958 F: 26-03-2020 Nogueira - Maia SRA. MARIA DA CONCEIÇÃO DO SAMEIRO DA SILVA Faleceu no dia 29 de Março de 2020 com 93 anos. Residia na Rua Prof.ª D. Laurinda Dias da Silva O seu funeral realizou-se no dia 31 de Março, na Igreja Paroquial de Nogueira da Maia. Féretro inumado no Cemitério de Nogueira da Maia. Missa de 7º dia, dia 3 de Abril, Sexta-feira, pelas 19:00 horas na Igreja Paroquial de Nogueira da Maia. A Família agradece reconhecidamente a todas as pessoas que manifestaram o seu pesar. N: 11-07-1926 F: 29-03-2020 Gueifães - Maia SRA. MARIA DE FÁTIMA FONTES DE OLIVEIRA NUNES Faleceu no dia 29 de Março de 2020 com 59 anos. Residia na Praceta das Acácias Bloco O seu funeral realizou-se no dia 31 de Março, na Capela Mortuária de Gueifães. Féretro inumado no Cemitério Municipal de Gueifães. Missa de 7º dia, dia 31 de Março, na Capela Mortuária de Gueifães. A Família agradece reconhecidamente a todas as pessoas que manifestaram o seu pesar. N: 10-10-1960 F: 29-03-2020

MAIA HOJE

há 20 ANOS a informar

maiahoje

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sexta-feira 3 de Abril de 2020

FARMÁCIAS DE SERVIÇO

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DIA

HORÁRIO Segunda a Sexta 9h00 às 21h00 Sábados 9h00 às 13h00

Prop.e Dir.Téc.: Dr. José Pedro M. Duran G. Dinis

Av. Padre Manuel Alves do Rêgo, 657 4470-330 Vermoim Tel. 22 944 08 86 Fax 22 940 64 35

TURNO

A B C D E F G H

FICHA TÉCNICA

03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 O

AGRA - MILHEIRÓS AEROPORTO - PEDRAS RUBRAS SILVA ESCURA - FREJUFE LIMA COUTINHO - GUEIFÃES GEMUNDE - CAMPA DO PRETO BASTOS GUEIFÃES VILA NOVA DA TELHA - QUIRES PORTAS DA MAIA - VERMOIM

I J K L M N O P

Q R MOREIRA BARROS - MAIA S GRAMAXO - MOREIRA DA MAIA T EUGÉNIA - PEDROUÇOS U CENTRAL - CATASSOL V NOVA DE ARDEGÃES - ARDEGÃES X ALIANÇA - VERMOIM Y MARTINS DA COSTA - ÁG. SANTAS

ARAÚJO - NOGUEIRA

CASTÊLO - CASTÊLO DA MAIA

LIDADOR - ARDEGÃES SOUSA BEIRÃO - MAIA GUARDEIRAS - GUARDEIRAS VALES - ARROTEIA BOM DESPACHO - MAIA MAIA - ÁGUAS SANTAS NOVA DA MAIA - CASTÊLO

JUNTA DE FREGUESIA DE NOGUEIRA E SILVA ESCURA CONCELHO DA MAIA

Ilídio Silva Carneiro, Presidente da Freguesia de Nogueira e Silva Escura CAPELA MORTUÁRIA Vem por este meio informar a população que por motivos relacionados com a situação de saúde pública atual e com a adoção de medidas preventivas de combate a pandemia declarada pela Organização Mundial de Saúde, a Junta de Freguesia implementa, a partir do dia 17 de Março de 2020, o seguinte: • Evitar a concentração de pessoas dentro (limite máximo 6 pessoas) e fora da Capela Mortuáiia; • Os sentimentos e os pêsames não deverão ser feitos através de contato físico (não devem dar abraço, cumprimento de mão ou beijo); • Evite contacto próximo com outras pessoas, salvaguardando a distância de segurança de pelo menos 2 metros; • Dentro do Cemitério acompanham o funeral, apenas os familiares diretos no limite máximo 15 pessoas; • Na última despedida ao defunto, os familiares devem entre si evitar o contacto físico. Para constar se publica este edital e outros de igual teor, que vão ser afixados nos lugares públicos de estilo. ---Freguesia de Nogueira e Silva Escura, 17 de Março de 2020---

No período compreendido de 09 a 15 de Março de 2020, a Associação Estrelinha sediada em Marco de Canaveses, Autorizada pela Camara Municipal da Maia, realizou campanhas de Divulgação/Angariação de fundos na cidade de Tomar em prol da sua causa, Apoio a Famílias Desfavorecidas, Com o total angariado de 170€, a razão pela qual agradecemos a todos os

JORNAL MAIAHOJE • ED.488 DE 03-04-2020

EDITAIS

EDITAL

Maiatos pela contribuição, que permitirá a continuidade da ação da instituição e o crescimento da oferta de respostas sociais necessárias à nossa sociedade. Associação Estrelinha Rua Prof. José Magalhães Aguiar, nº27 • 4630-409 Marco Canaveses Tel. 255 404 589 • NIF: 510846076 • NIB: 0036-0487-9910600259473 • estrelinha.associacao@gmail.com

IRS Solidário

GUILHERME

RAMOS*

O Dia Mundial do Teatro O Dia Mundial do Teatro, as mensagens do Papa na Praça de S. Pedro e de uma Homilia numa Igreja próxima. A peça que foi apresentada pela RTP1 no dia consagrado ao teatro este ano, em vinte e sete de Março, a imagem do Papa a atravessar aquela praça deserta, fria, molhada, mas cheia de inconformismo e Amor e, por último, uma Homilia transmitida, por facebooK, entrelaçam-se. Na primeira, no teatro, roubou-se por caridade, mentiu-se por Amor e falou-se verdade por ódio e vingança; na segunda, do Papa e a Cruz, deram lugar ao silêncio que falou por si; por último, no facebook, foi arrepiante pelo apelo à constante união, pessoal e colectivo, fazendo recordar aquelas palavras sábias: « Nunca digas desta água não beberei ». Como não consigo articular a grandeza do sentimento represen-

Que ninguém pode salvar-se sozinho, Só reunidos podemos renascer, Com novas mensagens, outros caminhos, Procurando sempre não ´star sozinhos. Nestas mensagens que todos trocamos, A peça de teatro vista hoje, Em que cada um é aquilo que é, É linda: « As árvores morrem de pé» Dito por outras e simples palavras: A nossa vida é como a vemos E não como, na nossa mente, é; Em Deus e nos homens reside a Fé. Como é dura a vida que atrvessamos Que, querendo construir, não podemos, Que sem querer destruir, destruimos, Só depois de muita dor, renascemos. O teatro é sério, faz rir e chorar, Teatro é vida, transformação Na peça: «As árvores morrem de pé» Teatro é uma renovação.

DIRECTOR DA PUBLICAÇÃO Artur Bacelar TPJ 4165A artur@maiahoje.pt

REDACTORES

Ana Sofia, TPJ 7014A anasofia@maiahoje.pt Rita Santos, TPJ 6370A rita@maiahoje.pt Ferreira Silva, TPJ CO139A silva@maiahoje.pt Francisco José Bacelar, TPJ CO95A francisco@maiahoje.pt Manuela Sá Bacelar TPJ CO110A manuela@maiahoje.pt Manuel Jorge Costa, TPJ CO109A jorge@maiahoje.pt António Neto (política) Deco Norte (defesa do consumidor) Fernando Pedroso (poesia) Joaquim Armindo (sociedade e religião) Mário Lopes (sociedade) Orlando Leal (política) Paiva Netto (sociedade e religião) Ricardo Filipe Oliveira (sociedade) Rogério Gonçalves (sociedade)

DESIGN / PAGINAÇÃO José Machado Cátia Bukharova

DEPARTAMENTO COMERCIAL António F Silva silva@maiahoje.pt Carlos Garcia garcia@maiahoje.pt

tado, do sllêncio e da palavra vou recorrer à poesia: Vivemos a vinte e sete de Março, Nosso Dia Mundial de Teatro, Pela TV1, o Papa orou E uma mensagem simples nos deixou:

PROPRIEDADE: Artur J. M. Bacelar RUA PEDRO JULIÃO, 114 - R/C 4470-349 MAIA EDITORA: Publireferência Unip. Lda. RUA PEDRO JULIÃO, 114 - R/C 4470-349 MAIA REGISTADA NA 2ª CRPC MAIA CONTRIBUINTE NÚMERO 509 316 620 Depósito legal 147209/00 ERC nº 123524 Tiragem 3.000 exemplares

CRONISTAS HABITUAIS

Na entrega do IRS de 2019, em 2020, seja solidário. Sem qualquer custo, destine 0,5% do seu IRS para Ajudar os B. V. Pedrouços

O presidente da Junta de Freguesia Ilídio Silva Carneiro

O pinião

SEDE/ REDACÇÃO / D.COMERCIAL Rua Pedro Julião, 114 - R/C 4470 - 349 Maia Telefone 22 406 21 26

ligue-se nesta informação diária

www.jornaldamaia.pt O pinião ROGÉRIO

GONÇALVES*

Roger e o Covid 19 Tu de casa não sais Não cries mais sarilhos Pensa nos teus Pais E saúde dos teus filhos O tal vírus covid 19 Que o mundo faz temer Com a força que nos move Juntos conseguimos combater A distância de dois passos E lava sempre as mãos Para mais tarde dar abraços E ver sorrir teus irmãos

Trabalham horas e demais Mas que tão nobre atitude Quero louvar os profissionais Que nos tratam da saúde Antes que o vírus nos mude Não te queimes na brasa Olha pela nossa saúde E não saias de casa Liga a um teu amigo E solta a tua teia Vai e compra um livro Fica em casa e Leia. Eu que sempre sorri Quero ir e depois voltar Mas só depende de ti De um dia poder abraçar *Texto escrito a 18/03/2020

IMPRESSÃO E EMBALAGEM

Empresa do Diário do Minho - Braga Os artigos de opinião são da responsabilidade de quem os assina, não reflectindo nem vinculando a opinião dos proprietários, editores, redacção, ou director do Jornal. A direcção de informação do Jornal é defensora da plena liberdade de expressão, reservando-se no entanto a não publicar artigos de opinião que prejudiquem deliberadamente a imagem e liberdade de outros. É política do Jornal o pluralismo e isenção nos assuntos tratados. Estatuto editorial disponível em www.maiahoje.pt

SÓCIO HONORÁRIO JAFETOS - Associação de Jovens Voluntários desde 18/04/2017 SÓCIO HONORÁRIO Grupo Desportivo “Os Maiatos” desde 01/10/2016 MEMBRO HONORÁRIO Corpo de Voluntários de Protecção Civil da Maia desde 24/11/2007

sexta-feira 3 de Abril de 2020

pausa para café

maiahoje

SOLIDARIEDADE \\ Desafio lançado pela Associação de Moradores do Castêlo da Maia

ÚTEIS \\EMERGÊNCIAS NACIONAIS SOS SOCORRO ......................................112 INCÊNDIOS FLORESTAIS......................117 EMERGÊNCIA SOCIAL VITIMAS...........144 INTOXICAÇÕES .......................808 250 143 EMERGÊNCIA GÁS (EDP) .......800 215 215

\\EMERGÊNCIAS LOCAIS

Maiatos produzem viseiras para as forças de segurança locais

BOMBEIROS MOREIRA..........22 942 10 02 BOMBEIROS PEDROUÇOS ....22 901 27 44 PSP MAIA (ESQUADRA) ........22 947 96 90 PSP AEROPORTO ...................22 948 26 93 PSP ÁGUAS SANTAS..............22 977 42 80 PSP MAIA (DIVISÃO) .............22 978 51 90 PSP MAIA (TRÂNSITO) ..........22 978 51 90 GNR MAIA (POSTO MAIA).....22 986 74 30 GNR (POSTO FISCAL) ............22 944 91 00 GNR MAIA ( TRÂNSITO) ........22 968 84 70 POLÍCIA MUNICIPAL MAIA ...22 940 86 00 PROTECÇÃO CIVIL MAIA .......800 205 169 CRUZ VERMELHA MAIA ........22 941 12 21

\\ SAÚDE NACIONAL SAÚDE 24 ................................808 242 424 SAÚDE 24 (PEDIÁTRICA)........808 242 400 LINHA SAÚDE CANCRO .........808 255 255 LINHA SAÚDE SEXUALIDADE..808 222 003 LINHA SAÚDE SIDA ................808 266 266 LINHA SAÚDE SOS CRIANÇA..808 202 651 LINHA SOS MEDICAMENTO ..800 222 444 LINHA SOS GRÁVIDA .............808 201 139 LINHA SOS DROGA.............................1414 INFO. VIOLÊNCIA DOMÉSTICA ..800 202 148 LINHA APAV (VÍTIMA)............707 200 077

\\ SAÚDE LOCAL (PÚBLICO) USF ALTO MAIA (Á.SANTAS)...22 977 42 50 USF VIVER(CASTÊLO MAIA) ...22 986 51 70 USF FAMÍLIA (PEDROUÇOS) ...22 977 47 10 USF PIRÂMIDES (MAIA) ........22 947 85 90 USF ODISSEIA (VERMOIM) ...22 947 09 50 USF ÍRIS (ÁGUAS SANTAS) ...22 986 70 35 USF LIDADOR (GUEIFÃES) ....22 943 84 40 USF P.RUBRAS (MOREIRA)....22 943 14 70 EXT. SAÚDE NOGUEIRA ........22 961 77 10 EXT. SAÚDE MILHEIRÓS........22 972 33 22 EXT. SAÚDE MOREIRA...........22 943 14 70 HOSPITAL S. JOÃO...................22 551 21 00 HOSPITAL PEDRO HISPANO..22 939 10 00 HOSPITAL STO. ANTÓNIO.....22 207 75 00 HOSPITAL MAGAL. LEMOS ...22 619 24 00 INST.PORT. ONCOLOGIA .......22 508 40 00

\\UTILIDADE PÚBLICA LOCAL LOJA DO CIDADÃO (PORTO)..707 241 107 ATENDI. CIDADÃO (MAIA) ....22 948 24 62 CARTÓRIO NOT. DA MAIA .....22 943 98 10 CARTÓRIO CLÁUDIA BARBAS..22 940 67 22 CONSERV.REGISTO CIVIL ......22 943 98 00 CONSERV.REG. PREDIAL .......22 943 62 80 CONSERV.REGISTO COM.......22 947 76 50 FINANÇAS DA MAIA ..............22 947 06 40 TRIBUNAL JUDICIAL MAIA......22 941 90 73 TRIBUNAL DO TRABALHO ....22 941 41 52 CENTRO DE EMPR. MAIA.......22 943 27 00 SEGURANÇA SOCIAL MAIA ..22 947 10 90 COM.PROT.CRIANÇ E JOVENS..22 949 03 33 CTT (TECMAIA).......................22 947 76 00 CTT (MAIA) .............................22 943 95 30 CTT (ÁGUAS SANTAS) ...........22 974 33 50 CTT (CASTÊLO).......................22 982 64 53 CTT (AEROPORTO).................22 940 00 11 AEROPORTO SÁ CARNEIRO ..22 943 24 00 BIBLIOTECA GULBENKIAN ....22 948 34 72 TÁXI MAIA...............................22 948 26 60

\\MUNICÍPIO DA MAIA CÂMARA MUN. (CENTRAL)....22 940 86 00 SMEAS.....................................22 943 08 00 AERÓDROMO VILAR LUZ ......22 968 73 22 FORUM DA MAIA ...................22 940 86 43 FORUM JOVEM DA MAIA ......22 947 81 20 E. M. ESTACIONAMENTO.......22 940 87 21 ACADEMIA DAS ARTES .........22 940 86 43 LINHA DIRECTA AMBIENTE....22 947 81 30 LINHA PORTA A PORTA .........800 202 639 CASA DO ALTO .......................22 905 95 20 CANIL MUNICIPAL DA MAIA....22 982 36 87 QUINTA DA GRUTA ................22 986 71 80 ESPAÇO MUNICIPAL .............22 943 80 30 TURISMO MAIA .....................22 944 47 32

O pinião JOAQUIM

ARMINDO*

Sinal Duro 1.- Este é o tempo de curar os que sofrem e enterrar os que morrem. Para os cristãos até parece que Deus morreu, mas não, Ele está vivo e bem, nas caras

Os castelenses Marta Romano e Hugo Alves, respondendo ao desafio solidário lançado pela Associação de Mo-

radores do Castêlo da Maia (AMCM), disponibilizaram a sua impressora 3D e, na última semana, dedicaram-se a imprimir

viseiras de proteção capazes de ajudar a proteger profissionais de saúde e forças de segurança que, todos os dias, vão para o terreno batalhar para que todos nós fiquemos bem. Ontem, dia 1 de Abril, acompanhados do presidente da AMCM, Renato Cardoso, entregaram o primeiro lote de 50 viseiras no posto territorial da GNR Guarda Nacional Republicana no Castêlo da Maia, dando assim cumprimento ao desígnio fundacional da AMCM «estar ao serviços dos castelenses e apoiar as forças vivas da nossa vila», dizem. Renato Cardoso realçou que «este gesto só foi possível graças

à disponibilidade da Marta e do Hugo e ao apoio financeiro da Junta de Freguesia de Castelo da Maia que, com o seu donativo, ajudou a tornar possível esta ambição da nossa associação», no entanto «queremos chegar mais longe. E para isso contamos com o apoio de todos aqueles que, neste momento, pretendem de alguma forma ser um agente de saúde pública e contribuir ativamente para proteger aqueles que todos os dias nos procuram proteger e manter seguros. À Marta e ao Hugo, em particular, o nosso agradecimento público pelo vosso altruísmo!», disseram.

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EDUCAÇÃO \\ INEDIT.Maia

“Pensar e crescer” a partir de casa Os Clubes de Filosofia “Penso, Logo Cresço”, da iniciativa da Câmara Municipal da Maia, estão agora online no Portal da Educação. Os clubes são destinados aos alunos dos 5º e 6º anos, que de forma voluntária se inscrevem e procuram desenvolver o questionamento, a argumentação e a discussão fundamentada. Neste novo formato, os Clubes de Filosofia irão dar continuidade à sua atividade no CAMPUS da Educação, com propostas de trabalho interessantes e desafiantes. Em breve, haverá cinema, contos, música e ambiente, polvilhados de Filosofia. Os Clubes de Filosofia “Penso, Logo Cresço” são desenvolvidos no âmbito do INEDIT. Maia – Inclusão pela Educação,

Investimos em Ti, e estão a ser implementados em todos os Agrupamentos de Escola da Maia e em parceria com a Associação Portuguesa de Ética e Filosofia Prática. Acompanhe no Portal da Educação em: https://www.cmmaia.pt/pages/1988

de todos os infetados pelo vírus, e nas caras de todos os profissionais que não podem parar. Já todos falamos nas profissões: lembramo-nos dos médicos, enfermeiros, pessoal da saúde, dos polícias e exército, e de tantos outros. Tenho verificado que normalmente nos esquecemos dos chamados “homens do lixo”, os técnicos de limpeza que andam de rua a rua a recolher o nosso lixo, que, agora, é mais abundante. Pois é preciso não nos esquecermos destes homens e

mulheres que dia a dia passam nas nossas ruas a recolher os nossos desperdícios, se não fossem eles, nós viveríamos numa espécie de lixeira, as ruas e as praças, as avenidas e os becos, a entrada das nossas portas, ficariam arrasadas de lixo. E aí andam eles, de dia e de noite, a recolher, a dar satisfação às nossas necessidades. Já viram às portas dos supermercados, se eles não recolhessem, que teríamos um “aterro não sanitário”, e todas as pestes daí advindas? Até o

“coronas vírus” se aproveitaria! Obrigado, técnicos de limpeza pelo vosso duro trabalho! 2.- Este, também, é um sinal duro que a Criação nos dá. Olhamos para a Natureza, para o dióxido de carbono, para as pegadas ecológicas e hídricas, e até nos rimos. Tenho experiência pessoal disso. E tenho muita pena. Pena que não tenhamos acordado para como tratamos a Natureza e todos os seres vivos. Parece que foi a conjugação

de dois seres vivos que forjou o vírus. Falta saber como e porquê. 3.- Este é um sinal duro, pela forma como nos afastamos da Ecologia Espiritual – a espiritualidade, não só a cristã, mas todas as outras -, que embora precisemos delas as afastamos, desintegrando-nos uns dos outros. 4.- Então vamos refletir, como podemos mudar a nossa forma de ser e estar. *Doutorado em Ecologia e Saúde Ambiental

maiahoje

pausa para café

sexta-feira 3 de Abril de 2020

SUDOKU

Fonte: IPMA

O TEMPO

HORÓSCOPO

Quinzena de 03 ABR a 16 ABR

PEIXES (19/2 a 20/3) SAÚDE: O seu organismo tem propensão a sofrer alergias e contaminações, por isso, neste momento deve redobrar o cuidado. AMOR: Se já tem um parceiro amoroso, pode colher bons resultados. Procure incluir fantasia e criatividade no seu relacionamento. DINHEIRO: Deve evitar gastos supérfluos para que a sua vida financeira não seja completamente arruinada. Alguns êxitos financeiros podem dar-lhe algum fôlego.

CARANGUEJO (21/6 a 22/7) SAÚDE: Controle o seu apetite se não quiser que o seu aparelho digestivo prejudique a sua dieta. Faça exercícios regularmente. AMOR: Campo favorável para aqueles que privilegiam o ambiente doméstico. Aproveite para fortalecer os relacionamentos com os seus entes queridos, estejam eles perto ou longe. DINHEIRO: Situações mais difíceis começam a desbloquear-se e a oferecer-lhe boas oportunidades para melhorar os seus rendimentos.

ESCORPIÃO (23/10 a 21/11) SAÚDE: Poderá ser chamado para auxiliar alguém que se encontra em dificuldade, porém tenha cuidado para não prejudicar a sua saúde. AMOR: Os relacionamentos íntimos podem ser perturbados se mantiver o foco apenas nas questões materiais. Fortaleça as suas relações. DINHEIRO: Algumas perdas serão recuperadas brevemente. Surgirão novas oportunidades no horizonte económico. Seja paciente.

CARNEIRO (21/3 a 19/4) SAÚDE: Mantenha uma rotina ativa mesmo de quarentena. Exercite corpo e mente em casa. AMOR: Não parece que esteja interessado em fazer novas conquistas amorosas. Retire mais tempo para si. DINHEIRO: Se tiver a possibilidade de investir, procure algo novo, como por exemplo, uma start-up. Poderá ser um bom negócio , especialmente se tiver paciência para fazer boas pesquisas. Seja cauteloso. Não se precipite.

LEÃO (23/7 a 22/8) SAÚDE: Não relaxe quanto à dieta para não se arrepender mais tarde. Mantenha uma rotina de exercícios leves e faça alongamento. AMOR: Se conseguir manter o bom humor e o otimismo poderá superar mais facilmente o isolamento que lhe é imposto. DINHEIRO: Neste momento, não deve pensar em nenhuma despesa extra. Por enquanto, adie qualquer investimento novo e mantenha um perfil conservador.

SAGITÁRIO (22/11 a 21/12) SAÚDE: Aproveite este período para começar uma dieta equilibrada. Não cometa excessos. AMOR: Os relacionamentos íntimos podem ser enriquecidos com criatividade e fantasia. Dedique mais tempo a este campo e aguente-se firme neste momento de isolamento. DINHEIRO: Este campo causa-lhe alguma preocupação. Seja racional e conseguirá alguns resultados positivos.

TOURO (20/4 a 20/5) SAÚDE: Não há grandes recomendações a fazer, pois está em ótima forma física. Porém, cuide do seu psicológico e não se deixe levar pelo pessimismo. AMOR: É possível que se sinta mais disponível para os relacionamentos afetivos em ambiente familiar, onde se sente seguro e amparado. DINHEIRO: Precisa fazer face, com serenidade, às inúmeras perturbações que as restrições económicas atuais propõem.

VIRGEM (23/8 a 22/9) SAÚDE: Tenha cuidado. Pode mostrar recaídas neste campo. O seu organismo está fraco e poderá ceder a algumas contaminações. AMOR: Continue com esse espírito. Mantenha um bom relacionamento com a sua família, ajudando-os com criatividade e dedicação a superar o período de isolamento social. DINHEIRO: Mesmo com rendimentos modestos e limitados, conseguir á cumprir com as suas obrigações e fazer face a todos os compromissos.

CAPRICÓRNIO (22/12 a 19/1) SAÚDE: Este campo requer mais cuidados da sua parte, pois poderá estar a cansar-se inutilmente. AMOR: Não stress com as preocupações profissionais. Nada melhor que aproveitar os momentos íntimos com seus entes queridos. Ficar em casa pode ser uma oportunidade. Pense nisso. DINHEIRO: Seja prudente. Adie qualquer movimentação financeira que não seja absolutamente necessária.

SOLUÇÕES

18. BENS 19. DOENÇA

6. 7. 8. 9. 11. 14. 16. 17.

ALIAR ALEATORIAMENTE NOJO DIABETES IRA IMC ORAL ALMA

VERTICAIS 1. Aparece no centro da roda dos alimentos 3. Surto 4. Serenidade 6. Reunir por interesse comum 7. Ao acaso 8. Luto 9. Doença excesso açucar no sangue 11. Fúria 14. Sigla índice Massa Corporal 16. Uma via para uso de remédios 17. Essência

BALANÇA (23/9 a 22/10) SAÚDE: É possível que se sinta enfraquecido fisicamente, por isso, evite sobrecarregar-se de tarefas para que não caia num esgotamento. AMOR: Recebe muitas demonstrações de afeto e isso pode servir de estímulo para que consiga aguentar o período difícil de isolamento. DINHEIRO: Apesar das dificuldades que atuais, conseguirá obter bons resultados se mantiver o seu orçamento equilibrado.

VERTICAIS 1. ÁGUA 3. EPIDEMIA 4. CALMA

HORIZONTAIS 2. Sofrer 5. Veículo para transporte de doentes 9. Periodo 10. Local onde se realizam experiências 12. Em beneficio de 13. Principal artéria do Homem 15. Estatistica 18. Propriedades 19. Enfermidade

GÉMEOS (21/5 a 20/6) SAÚDE: O seu aparelho respiratório é muito sensível e precisa de especial cuidado. Evite o contágio, fique em casa. AMOR: Use a sua versatilidade para ajudar a sua família a superar este momento de isolamento. DINHEIRO: A instabilidade do momento atual recomenda muita prudência neste campo para evitar despesas inúteis, sugeridas pelo emocional e não pelo lado mais racional da sua personalidade.

HORIZONTAIS 2. PADECER 5. AMBULÂNCIA 9. DATA 10. LABORATÓRIO 12. PRO 13. AORTA 15. LEVANTAMENTO

PALAVRAS CRUZADAS

AQUÁRIO (20/1 a 18/2) SAÚDE: Manter uma rotina de exercícios e uma alimentação saudável pode ser indispensável num momento em que o sedentarismo pode acabar por prejudicar a sua saúde. AMOR: Não precisa manter-se isolado se souber investir na criatividade e na tecnologia para se manter em contacto com amigos e parentes. DINHEIRO: Mude os seus hábitos. Adie tudo o que não for estritamente necessário.