国际教育·家庭生活·都市资讯
德国男孩 在上海家庭 A German Boy in A Shanghai Family
封面故事
做好国际学校学生家长
How to Be A Positive Parent
十月刊 2016
2016年10月刊
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目录 Contents
2016 十月刊
22
07 卷首语 Editor’s Note
16
25
16 社区报道 08 活动备忘录 Events
49 简报
教育是家长、 孩子与学校联 结的三位一体 Come Together: How Parents and Schools Can Unite to Prepare the Young Generation
The Circuit
话题 28 台上有两个演员，台下还 有另外400个…… Two Actors Onstage, with Another 400 Potential Actors Waiting in the Wings…..
32 校服连连看 School Uniform Showcase
19 国际学校家委会：缔造多彩社区 文化
54 杂志免费取阅点 Distribution 2
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Parent Association at An International School: Create A Diversity of Culture in the Community
22 德国男孩在上海家庭 A German Boy in A Shanghai Family
38 艺术之“光” The Light of Art
32
为人父母 在海外 A Postcard From
13 生气不理人 Talk Out Your Anger
28
44
教育 未来艺术家 Blank Canvas
42 来自上海德威英国国际学校IB学 生的艺术作品 Artworks from IB Students at Dulwich College Shanghai
美食娱乐 拍摄花絮 Extras
25 4年全职爸爸的经历，让 我与孩子共同成长！
父母社区
52
Parents Corner
分类信息
37 从健身开始，到哪里结 束？
31 可不可以没梦想 Can I Just Not Have A Dream?
Directory
Growing Up with My Child: Four Years as A Stay-home Dad!
The Topic of Work-out-at-Home: A Turning Point
看世界
56 在婚姻里做一个无用之人
Family Travel
44 多彩古巴 Colorful Cuba
When to Lean in, When to Pull back 本期封面模特 张弛（小猪）上海世界外国语小学 境外班学生 张海栋 (小猪爸)，亲子俱乐部创始 人
2016年10月刊
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《中国妇女》英文刊 2016年10月随刊赠送
WOMEN OF CHINA English Monthly Sponsored and administrated by ALL-CHINA WOMEN’S FEDERATION Published by WOMEN’S FOREIGN LANGUAGE PUBLICATIONS OF CHINA Publishing Date: Sep 27 2016
Adviser 顾 问
WOMEN OF CHINA English Monthly 中华全国妇女联合会主管/主办 中国妇女外文期刊社出版 本期出版时间：2016年9月27日
彭 云 PENG PEIYUN 全国人大常委会前副委员长
Adviser 顾 问
顾秀莲 GU XIULIAN
Director & Editor-in-Chief 社长 · 总编辑
YUN PENGJU 恽鹏举
Chief Editor 主编 Acting Managing Editor in Shanghai Digital Editor in Shanghai Editorial & Admin Assistant in Shanghai Managing Editor in Beijing
WEI LIANG 位亮 Xiaohui Chen Cherry Gao Joyce Jin Abby Wang
Deputy Managing Editor in Beijing
Ines Yang
Digital Editor in Beijing
Teresa Fu
Contributing Writers Editorial Consultant 编辑顾问 Director of Sales Department 广告发行经营部主任 Tel Legal Adviser 法律顾问 Advertising Agency 广告代理 Advertising Hotlines 广告热线 Printing 印刷 Address 本刊地址
Dao Dao, Mi Luo, Gui Gui,Tao tai, Shui Wen Lu Zhu A’Man,ROBERT MILLER (Canadian) 罗伯特 · 米勒 (加拿大) XIA WEI 夏巍 010-6522 5376 LI XUESEN 李雪森 Immersion International Advertising (Beijing) Co., Limited 深度体验国际广告(北京)有限公司 010-5941 0368/69/72/77/78/79 TOPPAN LEEFUNG PRINTING (SHANGHAI) CO., LTD. 上海利丰雅高印刷有限公司 WOMEN OF CHINA English Monthly 《中国妇女》英文月刊 15 Jianguomennei Dajie, Beijing 100730, China 中国北京建国门内大街15号 邮编:100730
国际标准刊号
ISSN1000 9388
国内统一刊号
CN11-1704/C
随刊发行，免费赠送 4
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2016年10月刊
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True Run Media 出版制作 Advertising Agency
Immersion International Advertising (Beijing) Co., Limited 广告代理
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魏思得 Michael Wester 马春蕾 Toni Ma 陈晓辉 Xiaohui Chen
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Marketing & Distribution 市场发行部
杨莎莎 Lareina Yang，徐佳 Emma Xu，苏海鑫 Scott Devoy Su，尚雁宇 Sharon Shang
IT 技术支持 Finance 财务部 HR & Admin 人事部 Editorial 编辑部 Advertising 广告部 Marketing 市场部 Distribution 发行部 Website 官方网站
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Editor's Note 编者按
家长之道， 路漫漫而上下求索
We Need to Continually Improve Our Parenting Skills 父母的爱，是一种对孩子天生的爱，从孩子呱呱坠地开始，大多数父母
作时，父亲自豪地告诉我，其实孩子做的这些他一点都不懂，只是发现了孩
就不自觉地为孩子的衣食住行、教育规划、人生发展做下了精心的设计，每
子对科技制作的兴趣，就一直在孩子身边鼓励、支持他，这次成品的设计和
个人都在力所能及地为孩子争取最优质的资源，而在这个过程中，我们所提
制作是孩子通过上网搜索和咨询老师完成的，而父亲只是用鼓励的方式成了
供的这些，是否都是孩子所需要的？是否都是适应他们成长的？做为家长，
培养他兴趣的“老师”；另一次在采访国内双语学校高中毕业生时，那位学
我经常问自己这个问题。
生告诉我，自己的整个高中阶段父母对她都是“无为而治”，不过分干涉她
我曾经做过3年的全职妈妈，作为80后的我，自诩育儿观念比父母辈更
的学习和生活，给予了她充分的空间去思考和认识自我，当她对父母提出求
科学，在育儿过程中事事把关、亲力亲为，从纯母乳喂养到语言启蒙都制定
助时，他们会为她提供建设性的方式和意见，而最终的决定权还是交于她的
了一系列的科学计划。可日复一日我逐渐陷入了迷茫，不知何时起孩子已成
手中。在11年级上IBDP前，她自己在IB的官网上做好了详细的信息搜集，
为了人生主要的价值评估体系，你会不自觉地因身边人对孩子的评价而变得
当父母忙于工作时，她每天写好便条，告知父母自己和妹妹近期的学习安排
情绪起伏，育儿和料理家务占据了生活的大部分时间，把原本生活中对于社
以及需要签字的作业、试卷，她的整个青春期阶段，父母就是隐身于她背后
交和爱好的追求隔绝到了另一个空间，这一切不免让我担忧，自己在这样的
的无名“军师”。
状态下，在逐渐长大的孩子面前会树立一个怎样的母亲形象？
英国《金融时报》的副主编伊莎贝尔·贝里克说到“我们能给予子女的
于是痛定思痛后，我在孩子两岁时走入了家长课堂，抱着学习的心态希
礼物就是停止担心，让他们开辟自己的道路。这意味着一个令人心碎的事
望从老师那学到更好的育儿方法。可在第一节课中，老师让大家写下的家
实：必须放手”，所以家长是否能在孩子不同的年龄阶段给予其适当的空
长计划却是与孩子无关：“请你写下一周中自己最想做的三件事，并且制
间，对孩子的发展起着至关重要的作用。有时当我们看见孩子犯错时，是否
定出可行的实施计划，通过这样的安排学会如何照顾和滋养自己的身体和
能放手让他从错误中学习而不是事先制止？有时在孩子认识自我的道路上，
心灵”。课堂上听到同学们分享了丰富多彩的计划后，我渐渐地领悟到，原
我们是否能提供不同的尝试机会而不是代替他去选择？这些都是作为家长的
来作为家长，有时可以从“育儿”二字中暂时抽离，回归到“自我”的原
我们需要在与孩子共同的成长的过程中不断去修行的……
点，从给予一个充实的自我空间开始，去激活对于生活的热情和丰满自身的 内在人格。其实家长的责任不仅是照顾好孩子，最首要的任务就是“做好自 己”，只有这样，你才能有一个健康的身体和精神状态为孩子树立行为榜 样，让孩子今后的路走得更好。 在课堂中我还学习到作为家长在孩子不同年龄段扮演的不同角色：0-3 岁时，父母更多地是照料孩子日常生活的“保姆”；3-7岁时，父母是对于 孩子行为引导的“教练”；7-12岁时，父母是挖掘孩子潜能的“老师”； 13-18岁时，父母是指点孩子价值观的“军师”；18-25岁时，父母是对孩 子身份认同的“知己”。 记得一次参加某所国际学校的校园活动，一位12岁的中国男孩在展示 电动门径开关，旁边陪伴着他的父亲，当我上前询问父亲是如何辅导孩子制
上海数字媒体编辑
活动备忘录 Events
多媒体人偶剧 《世界上所 有的时间》 多媒体投影，人偶表演和木偶 表演相结合，将老奶奶薇薇的 回忆和现实进行了展现，通过 老奶奶对待人生的态度和喜好 告诉小观众们如何去利用时 间，如何选择自己将以什么样 的态度面对未来，梦想和时 间。 时间：10.12-10.16 地点：上海话剧艺术中心 票价：100元
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二0一六上海展 近300件展品分为三个单元将 在中国工业设计博物馆展示， 它们包括：触手可及，触感可 知，触玩可乐三个单位。当 “家”遇上了“量”，带你摆 脱视觉惯性，重新研究与呈现 关于“家”的设计，通过说明 计量来测算各种家庭设计，让 那些习以为常的设计以崭新的 面貌出现在你的眼前。 时间：5.10-11.9 地点：中国工业设计博物馆特 展厅 票价：60元-70元
您有适合亲子参与的精彩活动想发布 在《菁kids》上海版的活动备忘录上吗？ 赶快联系我们吧！ 电邮：editorjksh@126.com 微信：菁kids上海
动漫人偶童话剧《小马过 河》
龙美术馆（西岸馆）综合 展
改编经典童话故事，剧中通过 小马的三次过河经历，探讨一 场关于成长教育方式。根据 儿童心理特点，增加了很多历 险，游戏，冲撞，追赶情节， 并且全程设置了多次互动，交 流场面。老故事新演绎，教孩 子们走过人生的长河。 时间：10.12 地点：上海东方艺术中心 费用：单人票120元-420元 套票 640元
“她们：国际女性艺术特展” 作为国内首次以古今中外优秀 女性艺术家为主题的、具有历 史回顾意义的展览，将呈现来 自13个国家和地区的105位女 性艺术家，跨越十个世纪的优 秀作品。展览分为四个部分： 湮没的自我；解放的自我；观 照的自我；表达的自我。 时间：6.1-10.30 地点：徐汇区龙腾大道3398号 票价：100元
Events 活动备忘录
公主学院 以童话故事为背景，在实景搭 建的城堡中，结合最新的AR等 技术，公主学院以生动有趣的 视听方式讲述故事，让你沉浸 于白雪公主、花木兰、冰雪女 王、睡美人、美女与野兽、美 人鱼、灰姑娘七个公主的童话 故事，将公主梦变为终身难忘 的体验。 时间：7.2-10.6 地点：正大广场 票价：单人票150元 套票 350元-500元
3D多媒体科幻音乐剧 《海底两万里》 故事讲述怪咖博士和他的科学 助理鱼叉手为了抓捕世界上最 后一头蓝鲸开启远征，无意间 触发机关，解冻了300年前的 尼莫船长，一起潜行海底两万 里。此剧加上现代化的多媒体 技术，将波澜壮阔的海底世界 展现在观众眼前。 时间：10.15 地点：上海喜马拉雅艺术中心 费用：单人票100元-380元 套票500元-750元
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活动备忘录 Events
冰上迪士尼·奇幻之境 120分钟舞台剧集结了今年全 球同步上映的《海底总动员2： 多莉去哪儿》，《冰雪奇缘》 中的精彩桥段，还有深受观众 喜爱的《狮子王》，《白雪公 主》，《阿拉丁》，《小美人 鱼》，《玩具总动员》和《魔 法奇缘》。 时间：10.28-10.29 地点：梅赛德斯-奔驰文化中心 费用：单人票180元-580元 套票840元
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《新印象莫奈：时光映迹 艺术展》
2016喵星人侵占地球名猫 展
巧虎大型舞台剧《游乐园 奇遇记》
利用多媒体感映技术展出莫奈 400多幅珍贵名作，印象主义的 起源，印象派艺术的诞生过程 以及莫奈最经典的《睡莲》、 《日出·印象》、《持阳伞的 卡米尔》等作品，莫奈的一生 将光影般流淌在观众的眼前。 时间：9.15-12.25 地点：杨浦区翔殷路1099号合 生汇五层 费用：单人票100元 套票150元-210元
100多只名猫兵临魔都，波斯， 加菲，布偶，豹猫，折耳，俄 罗斯蓝猫，金吉拉，英短，暹 罗、缅因、美短、阿比等名猫 品种应有尽有。它们集体出 动，歪着头与你叙说猫咪星球 的故事。另外，还有三大国际 猫赛CFA,WCF,TICA全聚合。 时间：9.10—12.11 地址：上海环球港 费用：58元-148元
巧巧，琪琪，妙妙，桃乐比来 到全世界最好玩的“好开心乐 园”。进入乐园后，却发现和 想象中的不一样，而且好朋友 们还被猪小侠带走了！巧虎他 们和郝开心园长要如何找回好 朋友呢? 时间：10.15-10.30 地点：闸北区平型关路1222号 费用：单人票120元-320元 套票780元
baby photos 宝贝相片
俄罗斯芭蕾国家剧院《胡 桃夹子》
多媒体亲子互动儿童剧 《新葫芦兄弟》
在圣诞狂欢节上，女孩拉拉接 受了教父的礼物-一个丑陋的胡 桃夹子，克拉拉抱着礼物进入 梦乡，胡桃夹子打败老鼠国王 率领下的老鼠。之后他变成了 英俊的王子，邀请克拉拉一起 漫游雪的王国。幸福甜美的梦 永远留在克拉拉的心中。 时间：10.6-10.7 地点：上海东方艺术中心 费用：单人票180元-880元 套票560元-760元
传说葫芦山里关着蝎子精和蛇 精。一只穿山甲不小心打穿了 山洞，两个妖精逃了出来，从 此百姓遭难。穿山甲急忙去告 诉一个老爷爷，只有种出七色 葫芦，才能消灭这两个妖精。 于是老爷爷种出了七色大葫 芦，却被妖精从如意镜中窥 见，于是便动起了偷葫芦和掳 走老爷爷的邪念…… 时间：10.1-10.6 地点：ET剧场（上海共舞台） 费用：单人票120元-260元 套票360元-780元
2016年10月刊 11
活动备忘录 Events
舞台剧《纯净的眼睛》 丹麦原版引入、本土化演绎的 儿童剧，从一个孩子不带偏见 的角度作为出发点，分享孩子 在初次体验白雪世界时的惊讶 和好奇。洁净的舞台，是由白 色气球、白色雪球、透明湖泊
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和身着白色服装的舞者、音乐 家交织而成一个白雪世界。 时间：10.15-10.23 地点：长宁区遵义路100号虹桥 南丰城南区M层 费用：200元
多媒体亲子科幻剧《恐龙 工厂的奇妙夜》 恐龙工厂是以恐龙为主题的玩 具工厂，生物科技严博士开发 了一款神秘的恐龙玩具。为 此，恐龙工厂向全世界邀请喜 爱恐龙的少年来参加“试玩大
赛”。获胜者将得到这款神秘 玩具！ 时间：10.23 地点：上海东方艺术中心 费用：120元-280元
A Postcard From... 在海外
生气不理人
桂桂 GRACE GUI 80后妈妈，有一个属兔的儿子。大学曾研习法语和国 际新闻，做过媒体记者、编辑，曾任《菁kids》杂志 副主编。2014年迁居瑞典。现为自由撰稿人，译者。
Talk Out Your Anger
我有一个不好的习惯，就是生气或者心情不好的时候就会不理人。拉 着脸一句话不说，眼睛也不看人。短则半天，长则数日，除非自己想通， 谁劝都没用。 我不知道那时的自己是什么样子，想必是一团行走的黑色戾气，谁在 周围谁得抑郁症。 其实这招我不轻易使用，印象中既不对父母，也不对朋友。史上中招
是不公平的。如果我想让他明白一件事，一个道理，明确的沟通是唯一的 办法，否则等他长大，他也会变成我的翻版。 都说小朋友在两岁左右会经历一个terrible 2的阶段，变得特别不讲道 理和难缠。波波也不例外。刚到隆德时，波波2岁4个月，对不顺心意的 事，他的反应就是大哭，尖叫，有时乱踢。当道理讲到五百遍情况仍照旧 时，我只想把臭小子当空气。
最多的人恐怕就是我老公。交往和刚结婚的那几年中，我的冷暴力时常
后来，我慢慢从自己做出改变。除了讲道理，我示范如何表达愤怒和
发作。对于一个就算敞开心扉平心静气来交谈交流都不一定能get到对方
不满。既不是像我那样什么都憋在心里，消极地回避，也不是像小朋友那
point的男同学（真的不能全怪他，主要是男女有别的普遍问题），老这
样肆意地爆发，而是用话语把情绪和内心想法描述出来。
么被冷炮弹伤，想想他也是有颗强心脏，才活到今天。 我的这个习惯不是没有由来的。长大以后，我发现自己越来越像我 妈，尤其是性格。比如，生气不理人。
每当生气时，我尽量平静地表示“我很生气”，“现在心情非常不 好”，“想要自己待一会”，“需要平静一下再说话”。过后等平复了仍 然保持对话。
我小时候对此感触颇深。记得中学出去跟同学吃饭，回家超过门禁时
时间一长，这样的努力有了明显的效果。因为看待沟通的方式改变
间，我就会变成“透明人”。还有爸妈之间怄气，我爸就变成我妈不搭理
了，我跟老公之间的矛盾反而比没孩子时少多了，气头上我们会有争论，
的对象。作为家里的一分子，我就像坐在一个高压锅里，压抑到喘不过
但不停止尝试对话，冷暴力几乎绝迹了。
气。 多年后，在自己的小家庭里，我发现在面对情绪危机时，总是无意识 地变成当年我妈的样子。 生气的时候，我不知道怎么跟老公表达，也不屑表达。我觉得对方不 理解我，比起多费口舌和大喊大叫，一句话也不说，直接无视对方，看对 方受伤却无法靠近、无法突破的挫败感，自己的内心充满了报复的快感。 真是够阴暗，够邪恶。我明明知道，可那几年我积习难改。
波波也受到积极的影响，他处理情绪的方式有很大进步。现在，他很 少哭闹，更不会以打人破坏东西的办法来表达愤怒。即使有哭闹持续时间 也很短，通常只有几分钟。他会明确告诉我们“我现在很不高兴”，“比 你更不高兴”，“我要生很长很长时间的气，一直到明天”。他会告诉我 们“只有讲故事/出去玩/xxx，我才能消气”。 放以前我也可能不信，生孩子还管“治病”。不过话说回来，没治好 病掉坑里的几率也是有的，还是得慎重。
每次矛盾过后，我俩都会交流。老公始终不懈地表达他的立场，希望 我能够做出改变。这几年来，我确实逐渐改变。 生娃是一个明显的转机。用时髦的话说，孩子把我变成了一个更好的 人。我更加谨慎地控制自己的情绪，反思冷暴力的危害。 面对一双纯净的眼睛，无论他怎么不听话，怎么淘气，我提醒自己， 他还是一张白纸，还在学习。无论我如何生气，用不理不睬的方式对待他
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封面故事 Cover Story
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Cover Story 封面故事
做好 国际学校学生家长 How to Be A Positive Parent
“如何做好一位国际学校的家长”是一个完全开放、值得不断探索的话题， 本期菁kids杂志采访了国际学校校长、家委会会长、交流家庭，以他们不同 的经历对这个话题进行了探讨。
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封面故事 Cover Story
教育是家长、孩子与学校 联结的三位一体 —专访上海英国学校浦西校区校长Dr Neil Hopkin
Come Together: How Parents and Schools Can Unite to Prepare the Young Generation 采/文：晓辉 录音整理：冯小瑜 图：BISS Puxi提供
就本期“如何成为优秀家长”的话题，我们采访了上海英国学校浦西校区的新校长Neil Hopkin先 生。在来中国之前，Hopkin先生曾在英国和新加坡两国领导过多所国际学校的教学，他本身也是一位 父亲，有一个8岁的儿子。 采访进行时，正值BISS Puxi新学年开学，虽然到中国尚未满一个月，但Hopkin先生已经见过了 很多学生家长。“现在已经开学，度假归来的家庭重新投入到学习、生活中，所以放学后会安排与家 长的见面会，大家也都很好奇新校长是什么样的人，”在Hopkin先生看来，传达出平易近人的信息， 让家长知道校长是“可接近”的这一点非常重要，可以加强学校与家庭之间的信任纽带。在他的办公 室中，Hopkin先生与我们分享了他关于如何做好家长的看法和心得。
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Cover Story 封面故事 关于择校：区分家长想要的和孩子想要的十分必
是错误的观念，每个人都有天生的喜好，有的非
结可以帮助他们更快、更好地融入本地社区，丰
要
常明显，有的虽然不突出，但通过仔细观察也可
富他们的日常生活”。
为了给孩子选择合适的学校，大部分家长都
以发现。兴趣是终生学习的动力，明智的家长会
“现在全球范围内的家长对教育都非常关
会亲自到学校探访，在聆听学校给到的介绍和信
区分清楚自己的意愿和孩子的意愿，在这个基础
注，对个体性、个人意识和价值也更加重视，
息之外，更重要的是要能够在随后的校园参观中
上，再去寻找合适的学校”，Hopkin先生强调
信任却少了点。五十年前的社会，大家都很相信
通过细心的观察来检验这些信息是否属实，这需
说。
学校、医院、警察局等专业机构，现在的家长则
要敏锐的眼神，往往取决于一个家长本身的能力 和涵养。
要求参与更多，他们希望随时了解孩子在学校的 双向支撑：校园社区参与与家庭交流
状况和表现，如果孩子在学校遇到困难，他们也
除此之外，不妨体会一下自己的感觉，“有
在国际社区，很多国际学校学生的家长可能
想知道怎样提供帮助。其实这是一种好现象，家
时候是不是理想的学校，甚至只要一分钟就能判
是一个外出工作，一个全职在家，因此负责家庭
长的积极参与在学校、孩子和家庭之前建立起一
断，因为每所学校都有自己独特的色彩和氛围；
的家长会有很多精力投入到孩子的教育和学习当
种三位一体的关系，像一个三角形，既能相互联
你也可以基于自身的诉求，询问是否有符合自己
中，其中很重要的一项就是和学校打交道。
动，也能保证稳定性。”
孩子特长的教育资源，比如数学、体育、艺术等
大部分国际学校都设有专门的家委会，作为
另外，想要了解孩子在学校的生活，除了主
学校与家庭之间的社交平台，“家委会存在的意
动参与到学校活动当中之外，健康的家庭交流也
“其实，家长探校固然重要，但我认为更重
义是双向的，一方面，家长可以协助学校展开各
至关重要。家长要学会倾听孩子，这种倾听是有
要的是在探校之前，先了解和聆听自己孩子的兴
种活动，丰富学校的教学内容，成为孩子在校园
技巧的，“4岁的孩子只要你随意问一句，他就
趣。很多时候家长感兴趣的，孩子未必喜欢；或
生活中的有力支持；另一方面，家委会的存在也
会滔滔不绝地跟你分享他一天在学校遇到的所有
者有的家长会认为孩子还小，什么都不懂，但这
有利于外国家长群体找到归属感，家长之间的联
事情，甚至一点细节都不漏掉（笑）；但如果是
等的特色设计”。
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封面故事 Cover Story
十四岁的孩子，他可能只会淡淡地回你一句‘还行’”。 随着年龄的增长，孩子的话会越来越少，这个时候家长在跟孩子交流之
影响，所以究竟该如何教育还是要从孩子本身出发，因材施教，“让他们掌 握智识能力和工具，然后让他们自己去经历，自己去看看这个世界。”
前，就要提前想清楚自己想知道的是什么，“可以有意识地营造适合对话的
“说实话，我们永远不知道这个世界下一刻会变成什么样，全球变暖、
环境，比如在厨房，你可以让孩子帮忙切个萝卜，然后一边切一边交流，这
战争、技术革新，时代的发展日新月异，我们虽然处在这个时代中，但却没
是你们在一起的时间，而不是你正式地占用他的时间。睡前也是个不错的时
有办法知道我们的孩子将来会从事什么职业。就像100年前，如果我希望我
机”。
的儿子成为程序员，人们会问这是什么。我们现在也是如此，甚至5年、10
另外，要平等、尊重地与孩子展开对话，而不是以家长的身份居高临
年后的事情都没有办法预测，新的工作层出不穷。”
下，“永远不要强迫孩子与你交流，人只有在愿意说话的时候才会好好说
所以作为家长和老师，我们没有办法为孩子规划好未来的路，确可以帮
话，强迫的对话并不是交流。也不要对孩子的‘消极’回答有偏见和明显的
助他们做好迎接未来的准备。“我个人信奉的教育信条是这样的：因材施
不快情绪，比如孩子说今天在学校不怎么样的时候，不要皱眉或脸色表现得
教，让孩子学会面对挑战，也不限制他们的机会和经历，不禁锢他们的自由
很难看，这样的话他就不愿意再说下去了”。可以多问一些开放性的问题，
想象。孩子的好奇有时候就像是星星之火，需要你去点燃而不是熄灭”。
避免用简单的‘是’或‘不是’就能了解的问题，对话的时候多留个对方一 点回答的空间。 “用一种温柔有爱的方式去倾听你的孩子，你倾听的态度会影响到他日 后的生活，因此要注意有的话能说有的话不能说，有足够的耐心而没有偏
有些人认为教育是前往锦绣前程的通行证，但它其实是培养价值观的过 程，“希望家长们都能认识到这一点，也希望每一个受教育者都能相信我们 一直以来所信奉的优良品质，继续砥砺前行，做一个自己满意，也有益于社 会的人”。
见。年轻人容易冲动，他们会为在五分钟之内做的事后悔五年，家长要做的 是帮助他们去走上适合他们的道路，而不是批判和苛责。这样才是有效率的 教育，也能造就幸福的人生。” 因材施教：教育没有统一标准，如何成为好的家长更没有统一标准 可以影响一个家长对孩子教育方式的因素太多，历史积淀、文化背景、 自己学生时代的经历、被教养的经历，甚至成为父母时的年龄都会产生不同
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Dr Neil Hopkin 上海英国学校浦西校区校长
Cover Story 封面故事
国际学校家委会： 缔造多彩社区文化 Parent Association at An International School: Create A Diversity of Culture in the Community 采/文：高晴
图：Dulwich Pudong提供
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封面故事 Cover Story
（Ambassador Programme），为那些新到上
之家”是为帮助乌干达的孤儿创立的，我们为那
家庭之间的一座桥梁，也是家校合力教育孩子的
海的家庭提供了来自各个层面的支持。
里的孤儿建造了学校等基础设施，FoD的志愿
重要方式,世界各国莫不如此。在国外,家长委员
家长迎新会（Welcome Committee）：由
者每年前往乌干达，为孩子们送去必要的生活物
更具有独立性和参与性,在某种程度上既解决了学
FoD的家长志愿者邀请新生家长在学校咖啡厅喝
资，也担任学校的临时老师为孤儿们上课。
校对学生管理的大包大揽,又减轻了学校管理的压
茶谈心、共进午餐，舒缓他们在新环境里的紧张
学校每年都会举办冬日圣诞集市（Witer
力。此次菁kids专访了上海德威英国国际学校浦
情绪，在有认同感的社群里倾诉生活上遇到的困
Fair）和农夫集市（Farmer’s Market）这样的
东校区家委会的会长Sally，希望以这所学校为代
惑和寻求帮助。
大型活动，去年的冬日圣诞集市是我主办的，那
表，让大家更好地了解国际学校的家委会都在做
大使项目（Ambassador Programme）：新
也是一年中最热闹、最激动人心的一天，冬日圣
什么？
家庭可向学校提交自己的家庭信息，FoD会选择
诞集市里融合了音乐、美食、游戏、购物、公益
相同国籍、孩子年龄的家庭与其配对，进行家长
等多种主题，所有的老师、员工、学生都积极参
Sally：家委会为社区成员提供了交流的平台，
间一对一的交流和帮助，使其尽快融入当地的社
与进来，为集市做出了贡献，在那次活动中FoD
把学生、家长、老师和学校紧密地联系在一起。
区，找到归属感。这两个项目在5年中从很小的
募集到了可观的善款，这笔费用全部募捐给了公
规模开始发展，如今已形成了一套完整的体系。
益机构。
提到家委会，大家会觉得它是建立在学校和
上海德威英国国际学校家委会的名字叫做
通过这些活动，我们希望能够提供的不仅是
“Friends of Dulwich”(以下简称为FoD), 我们 希望在FoD这个友好的社区里为大家提供及时、 有效的帮助，FoD在学校里主要承担了两项职 责：
2. 公益服务项目的发起者
经济上的帮助，更多的是通过我们的行为对社会
很多外国家庭来到上海，都希望为本地公益
做出积极的影响，给那些处于困境中的人们带去
事业提供力所能及的帮助，FoD会在学校里发起
精神上的支持。这些公益活动都会让学生们一起
各种公益活动，比如我们回收学生的制服、书籍
参与，他们通过参与其中，锻炼了自己的能力，
在校内进行二次销售、通过冬日圣诞集市等活动
也通过不同的人生深刻地认识到了真实的世界。
5年前，当我刚到上海时，我的两个孩子在
进行义卖，把这些筹集到的款项一部分用于学校
孩子在家长的带领下，从小培养起对社会的服务
学校里受到了很好的照顾，也马上交到了新朋
的设备添置上，另外大部分捐赠给了特定的慈善
意识，这些都是对孩子最好的教育！
友，各方面适应得很好，可是作为家长的我，却
组织，这些组织都是经过学校严格挑选，确保资
在这个陌生的国家，对于新生活的适应充满了困
金用于正规途径。
1. 为家长提供必要的支持
Sally: 家长班级代表在学校中起到的积极引导作 用
惑和焦虑，内心深处非常希望找到价值认同感。
“心连心”的项目是捐助贫困家庭的孩子进
后来在学校的支持下，我与几位家长创立了家
行心脏手术，在术后，FoD还会组织志愿者去探
学校的每个班级都会推选一名家长作为班级
长迎新会（Welcome Committee）和大使项目
望病孩，为孩子送上FoD的爱心；“乌干达和平
代表，他们帮助学校做好老师与家长的沟通协
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Cover Story 封面故事
调工作，班级代表也促进了老师与家长之间的互
Ball”和“Dads and Lads”。
界，对他/她的内心提供了强大的支持，这样能帮
动，有利于学校的社会组织工作和活动协调。每
FoD有专为父亲和孩子开设的“Daddy
助孩子更好地适应学校生活。同时，你也能从别
个班级代表都会建立班级微信群和邮件群进行沟
Daughter Ball”和“Dads and Lads”。
的家长那里学习到很好的育儿方法，彼此之间产
通和管理。
“Daddy Daughter Ball”是针对6-11岁的女孩
生积极的影响。
班级代表在幼儿园、小学、中学部的职责略
和她们的父亲参加的活动，他们可以共进晚餐、
有不同：中学部的学生比较独立，班级代表主要
跳舞、做手工，度过一个专属父女的愉快夜晚。
帮助家长了解学生在学校里发生的真实状况，而
“Dads and Lads”则是为同样年龄段男孩和他
当我的孩子刚刚进入幼儿园时，每当我离
不仅是听孩子单方面的反馈；在小学部，教学主
们的父亲提供的运动烧烤会，男孩们不仅可以与
去，他都会扑到玻璃窗那里大声哭喊，这让我感
任每学期会与班级代表开会，告知学期内各项事
父亲进行各种运动，还可以在运动后享受到亲手
觉很糟糕，可孩子的老师总会坚定地告诉我，在
务的进度安排，这样班级代表可以协助老师做好
制作的烧烤美食。此外，学校周日还为孩子们开
我离开后，这样的哭闹只持续了10秒钟，老师
日常的家长答疑工作，除此之外，班级代表还会
设了足球俱乐部，学生家长可以申请担当教练，
会让孩子通过幼儿园的常规活动冷静下来，正常
帮助老师做好课前准备的通知、节日教室的装饰
当爸爸们穿上帅气的教练服站在球场上教授孩子
地参与到课堂活动中。如果我的孩子行为出现问
布置；幼儿园阶段考虑到孩子年龄偏小，班级代
踢球时，不仅发挥了自己的运动特长，也在孩子
题，老师也会及时在课后给我反馈，我会根据她
表可以参与到课堂中，协助老师做好班级管理的
的心目中树立了榜样形象。
的建议在家里与孩子做好沟通，让孩子慢慢去适 应学校的生活。
工作，另外就是帮助老师进行学校节日派对和出 游活动的准备。 班级代表是为学校和家长建立了一个对称的
其次，请充分信任老师的意见和反馈。
Sally: 家长对于孩子最好的支持就是更多地参与 到学校的活动中。
最后，当你的孩子回家抱怨老师和学校时，我建 议家长采取延迟处理的方法
信息沟通渠道，及时将家长的问题反馈给学校，
我们每个家庭的情况都不一样，大家分配在
共同寻求解决方案，如果家长群里出现负面言论
工作和家庭上的时间也不一样，如何支持孩子
有时家长听到孩子对于学校的抱怨后，可能
时，班级代表会对于事实进行分析，做好正面引
去更好地适应学校的生活，这的确需要我们去思
会马上对学校做出反应，这往往有损于你和老师
导的工作。班级代表是学校和家长间的“润滑
考，这里我分享一些自己的心得体会：
辛苦建立起的信任关系。如果有这样的情况出现 时，家长可以耐心地进一步询问孩子相关问题，
剂”，也是保证学校正常教学的坚强后盾。 Sally: 家委会设立了丰富多样的兴趣活动，为了
首先我建议家长尽可能多地参与到学校的事务中
或者向班级代表和老师了解当时发生的整体情
去。
况，多沟通、倾听、和等待，往往在这样的延迟
鼓励父亲更多地参与孩子的教育，家委会特别开
对孩子来说，家长参与到学校的活动，成为
设了专属于父亲与孩子们的“Daddy Daughter
学校的一部分，能让孩子觉得你走进了他/她的世
处理下，孩子也学会了面对问题和找到解决问题 的方法。
Sally 加拿大籍，上海德威英国国际学校家委会会长，两个儿 子现分别就读三年级和五年级。
2016年10月刊 21
封面故事 Cover Story
德国男孩在上海家庭： 把国际交流“带回家” A German Boy in A Shanghai Family : Bring Home International Cultural Communication 文：米洛 采/编：晓辉 图：徐先生一家提供
Jasper Thiedemann是德国一名普通的16岁男生，一个国际交流项目 让他有机会在高中之前，GAP一年来中国体验全新的语言和文化。与此 同时，Jasper的到来也给他入住的中国家庭—一个来自上海闵行区的三 口之家以机会，把家门当做连接世界的窗口和钥匙，把孩子的“国际化 教育”扩大为全家人的“国际化体验”。
全家一起参加福特公司在滨江森林公园的活动
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Cover Story 封面故事 成为外国学生在上海的接待家庭
Japer
Jasper入住的上海家庭，是一个有着较为 深厚的国际化背景的三口之家。父亲徐先生是国 际教育培训机构的合伙人,母亲王女士是福特中国 的部门经理,他们10岁的儿子Johnson，则就读 于星河湾双语学校。由于三人均熟练掌握英语， 工作和学习中也会频繁接触到外国人，这就为 Jasper的到来创造了一个较为适宜的家庭环境。 “当时从朋友那里得知YFU的国际交换生项 目，我们很感兴趣，希望能成为外国学生在中国 的接待家庭。”据徐先生介绍，上海家庭中做接 待家庭的并不多，但他们一家却对这种方式很好 奇，想尝试一下。“无论对孩子，还是对整个家 庭来说，这都是一项很好的体验。现在的独生子 女都很孤独，有国外的哥哥姐姐过来，就能让他 有个伴，同时了解国外的生活方式和文化习惯， 而对于我们家长来说，也是一个难能可贵的学习 交流机会。” 得到全家的一致同意后，徐先生一家在去年 4、5月间，从60多个国家的交流生中，获得了 Jasper的信息与照片，完成了匹配工作。“我 非常激动，还没见面前，我们就分别给对方写了 信，还通过邮件、微信交流，为Jasper来沪做准 备。”Johnson高兴地说。 如果说徐先生一家是出于好奇而成为接待家 庭的话，那么Jasper来中国则是为了寻找挑战。 他告诉我们，德国有很多去世界各地交流的学 生，他有朋友在美国，所以曾想过去美国交流， 但当他听正在韩国工作的父亲聊起中国时，突然 产生了一个大胆的念头。“大多数德国人都觉得 中国是一个非常遥远的地方，中文和欧洲的语言 截然不同，非常难学，这让我很想来这里寻求挑 战。”Jasper说，他一直在寻找最困难的挑战， 这更加坚定了他来中国的决心。 适应与成长：深入家庭才能感知文化
说外面有个垃圾桶，我却不知道她想表达什么意
的“极限”。“那时，初来中国的兴奋感和好奇
为了尽可能给Jasper营造出良好的家庭环
思；后来才发现她是让我把水瓶扔掉，却只是暗
心已经逐渐淡去，我的中文却还没有好到可以和
境，徐先生和王女士在Jasper到来之前做了一番
示我有个垃圾桶，但不把话说明白。” 在Jasper
人自如对话，朋友也不多，中国人的很多交流方
精心准备，不仅购置了新的柜子、书桌和台灯，
看来，相比之下，德国的教育更加直接，中国人
式让我很不适应，那时真的觉得已经到了‘极
还专门为Jasper准备了一个独立房间。在得知
说话就比较隐晦。
限’，甚至有了中断项目，直接回国的想法。”
Jasper很喜欢吃中国菜后，徐先生一家也尽可能
在进入格致中学普通班级就读后，这种文化
是中国家庭的温暖和理解最终让Jasper坚持
在饮食上给予他新的尝试，同时照顾到他原来的
差异愈发明显。“因为班里就我一个外国人，刚
了下来。“我们会在晚饭时和Jasper聊天，问
饮食习惯。“平时会做烤鸭、红烧肉等中国菜，
开始我的中文很差，同学们的英语口语也不太
他一天的生活与学习情况；如果他对中国人的交
但他早上还是习惯喝牛奶麦片，我们就给他准备
好，而且都比较害羞，所以基本不怎么说话，
流、生活习惯有误解，我们也会尽可能帮他回答
好，让他自己冲泡，同时再提供一些中餐，如炒
要交流也只能写在纸上；中午去食堂吃饭时，所
问题；当然，我们也鼓励他多参与学校的各项集
鸡蛋、水饺、面条等。”王女士表示。
有学生都会盯着我看，让我觉得很不舒服；后来
体活动，主动找中国学生或老师交流；住在我们
尽管Jasper比较快 地融 入 了 上 海家 庭 的
我的中文逐渐好一些了，同学之间的交流才多起
隔壁的德语教授，我们也找机会让他们多沟通，
日常生活，但中外文化的差异才是最让他感到
来，但还是需要我主动找他们说话，否则中国同
让Jasper能够更好地表达自我、理解中国。”
“头痛”的。“中德之间的文化差异非常大，
学一般都会忙着应付作业和考试，很少和我交
我来上海5个多月后，才能大致了解中国人的想
流。”
在“中国爸爸妈妈”的理解和鼓励下， Jasper变得越来越开朗，中文也越来越好。“6
法。”Jasper表示，在这之前，大部分时候是明
从一开始的孤独和不适应，到慢慢结交朋
个半月后，我的朋友开始增多，我会经常去健身
白中国人说什么，却不明白其中的意思。“比如
友，习惯这里的生活，Jasper花费了大半年的
房，认识很多新朋友，大家一起玩、一起锻炼；
有一次在车上，我喝完了一瓶水，‘中国妈妈’
时间。在来上海的第5个月里，他感受到了困难
在学校，我也开始参加更多班级活动，唱歌、踢
2016年10月刊 23
封面故事 Cover Story Jasper初到上海，全家一起到炮台湾湿地公园钓螃蟹
足球、做主持人、策划活动，这些都帮助了我，
间的关系，中国家长也不能太过刻意地要求，把
桌子洗洗碗，在徐先生看来，这些都为Johnson
并让我有机会把自己的才艺展示给更多人看。”
国际交换生的到来当成一种纯粹的交换，而是要
起到了潜移默化的榜样作用。
接待家庭经验：聊天是最好的帮助
让他们培养出自然的兄弟姐妹之情；当然，在生
“Jasper的到来，让我们全家感受到了一
活习惯上，也不要过于迁就交换生，而是要把中
次深刻的国际化体验。”王女士表示，尽管自
经过将近一年的时间，徐先生也总结出了许
国最自然、最本土的东西展示给他们，让他们尽
己平时也会在工作中遇到许多外国人，但在与
多作为国际交换生接待家庭的经验。他告诉我
快在陌生的环境下，实现心智的成长，以及人格
Jasper的日常交流中，他们全家对德国人的了解
们，相比于提供更为丰富的物质，关心交换生心
的成熟。”
更加深了，她意识到德国人并不是只有刻板、酷
正是基于这样的想法，徐先生一家看出了
的一面，在他们的家庭关系里，父母对子女也是
Jasper圣诞时的寂寞，就去商店里买了一些圣诞
非常关心和呵护，孩子与家长的关系密切，这令
“物质上做得再好，孩子内心依然是孤独
装饰品，让他感受到熟悉和温暖；过春节时，全
她很感动。“未来，Johnson或许也会追随哥哥
的，尽管在你家，但他却不愿和你沟通，这并不
家人还带着Jasper回江苏宜兴老家，带他去亲戚
的脚步，去国外做交换生，感受异国的文化与生
是一种非常健康的关系；与此同时，包容也非常
家串门吃团圆饭，感受中国年味。越来越熟悉与
活。”徐先生笑称。而在Jasper未来的人生计
重要，中国家长不能太有得失心，而是要细水长
亲密的关系，也让Jasper把自己当成了这个家庭
划里，中国也是他可能选择的大学生活目的地之
流，多观察孩子，多贴近他的心灵；对于孩子之
的一员，他平时会主动帮家里遛狗，吃完饭擦擦
一。
态的变化和成长重要得多。饭桌边的聊天其实是 最好的帮助。
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Extras 拍摄
花絮
4年全职爸爸的经历， 让我与孩子共同成长！ Growing up with My Child: Four Years as A Stay-home Dad! 采/文：高晴
10月刊的封面拍摄选定了小猪爸（张海栋）和小猪（张弛）这对父子，拍摄当天三股台风交织着穿过上 海，在突发的自然环境考验下，父子俩还是坚持拍完了所有的照片。 拍摄时小猪爸细心地发现孩子脚后跟磨破了，于是二话不说地把小猪抗在肩膀上；坐在船头时，风把小 猪的眼睛吹得张不开，小猪爸马上递过自己的墨镜给小猪戴上，最后父子俩还在大帆船的尾部发现了吊 床，两人张开双臂躺在了阳光下。有时父爱的力量就是可以坚强地把你抗在肩膀上，也可以温柔地为你 遮蔽刺眼的阳光。 2016年10月刊 25
拍摄
花絮 Extras
当时我最早经营的电脑公司受到了电商的冲 击，实体店在不断地萎缩，徘徊在事业边缘上 的我，发现2岁的小猪对外界的适应力较弱，比 如，每次去早教中心，他会从去的路上一直哭到 教室，这样的状况整整持续了一个月，那时我就 想以爸爸的身份多带着孩子出去走走，那样可以 逐渐锻炼孩子对外界的适应能力。抱着这样的想 法，我越来越多地介入到了孩子的教养中，没想 到在这个过程中，身边有很多人都来鼓励我，很 多的妈妈也对我的作为非常认可，在这样的正面 强化下，我被大家推到了“榜样”的位置，连着 做了4年的全职爸爸。 孩子就像是家长的一面镜子，我们会从孩子身上 看到自己，不断地去修正自己。 在陪伴孩子的最初阶段，我会欣喜地看到孩 子的进步和变化，可慢慢地，这个过程带来的是 我自身的改变和提升。比如，我之前在多于20 人的场合下发言就会紧张，但是为了给孩子做 榜样，我自告奋勇地报名做了学校圣诞晚宴的主 持人，想到要面对几百人的会场，我还特意在外 如今社会大部分中国家庭维持着男主外，女 主内的模式，这和当地的传统家庭观念有关，也
面报了短期的演讲班，最终顺利地主持了整个晚 宴，类似这样的例子比比皆是。
是社会现实下催生的一种产物。中国社会往往对
所以回头来看，表面上是我在陪伴孩子成
男性抱有更多的期望，父亲要不断地为家庭的经
长，可整个过程对我的收获却是最大的，最初可
济现状去外打拼，而妈妈们自然而然地承担起了
能是想要为小猪做榜样，但在这样的原始动力驱
孩子教养的主要责任。对比中国社会出现越来越
动下，让我保持着学习的热情，努力去突破原有
多全职妈妈的现象，全职爸爸却并不普遍。
的舒适区，成为一个更好的自我，这些都是陪伴
教育专家认为孩子在家里和父亲相处的时间
孩子带给我的成长！
越多，对子女的意志和智力更有促进，这是因为 父亲通常以完全不同于母亲的教养方式和态度对
全职爸爸(妈妈)≠牺牲
待自己的孩子。菁kids此次专访了一位曾经的全
大家谈到全职爸爸或全职妈妈可能会联想到
职爸爸—小猪爸，他用了4年的时间全职陪伴大
“牺牲”二字, 的确从现实角度来看，社会对于全
儿子小猪，下面让我们来听听小猪爸在这段经历
职父母和职场父母的评价，后者所带的光环会更
中的感悟和收获吧！
大些。可是人生总会有得有失，你不可能拥有全 部，有时在职场上你暂时失去的那些，恰恰会在
在身边人的鼓励下，我走上了4年的全职爸爸之 路。
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之后的人生中给予你回报。 在带孩子的4年中，我经常会带着小猪和其他
其实成为全职爸爸，不仅是单纯从孩子的角
家庭去参加一些户外、亲子活动，在小猪上小学
度出发，还会考虑到其他客观的因素，比如家庭
后，我也通过那些经历发现了事业的新方向，从
的经济基础、夫妻两人对于职业的规划等等。
原先的计算机行业转行去做了亲子俱乐部，这样
Extras 拍摄
花絮
的转变丝毫没有让我不适，因为这一切的发生都 是基于前4年的积淀，全职爸爸的经历反而成就了 我后一段的人生新事业。 与孩子的陪伴就是渗透在生活的点点滴滴之中， 每家的模式都不一样，没有既定的公式可以参 考。 从我家到幼儿园那段2公里的路，我们经常一 起走过，大热的天，孩子迈着小小的步子紧跟着 我，到了幼儿园虽然汗水已经把衣服打湿了，可 孩子还是快乐地坚持了下来；每次去幼儿园的路 上从立交桥下走过，我们会发现一些与平时坐车 不同的风景，桥洞底下小摊贩的买卖、流浪汉的 生活，这些都可以让我们边走边聊，对于自己周 遭的事物有了更多的了解。 小猪上小学之后，面临着与幼儿园不同的学 习节奏，而我的新公司也有着众多繁琐的事务要 去打理，就算这样，我们还是约定了， 每天不管 我有多忙，我都会调整好时间，在校车送他回小 区后，在操场上陪着孩子打半小时的篮球，一起 享受着我们父子独处的时光，这不仅是我们父子 感情最好的联系，也是我力所能及做到的陪伴， 其实很多陪伴就是渗透在生活的点点滴滴中。 一些建议分享给愿意参与到孩子教育中的爸爸 们。 其实呼吁爸爸多参与到孩子的教育中，并不 是需要更多人变成全职爸爸，而是希望爸爸能够 多给予孩子高质量的陪伴。比如爸爸是否可以推 掉一些不必要的商务活动？或者把它变成家庭聚 会、亲子活动的形式？是否可以积极地参与到学
在采访结束后，小猪爸也希望呼吁整个社会
到底社会在进步，我们的观念也不断地在发生变
校的活动中去，融入一个新的社交圈？育儿和工
对于在外辛苦工作的爸爸们能有更多的理解和支
化，希望在不久的将来，爸爸更多地参与育儿能
作从时间上看似乎是冲突的，但从长远来说其实
持！并不以事业成功作为衡量男性的主要标准，
成为一种社会的新风尚！
是可以有交叉的。 另外育儿就是育己，要把孩子培养成什么样 的人，要先想想我们自己能做到哪些？通常自己 做不到的，也不能强求孩子。中国有句老话：棍 棒底下出孝子，但我觉得父母用打骂的方式，其
张海栋（小猪爸） 曾经4年全职陪伴大儿子张弛（小猪）成长，现为一家亲子俱乐部的创始人。
实是在承认自己没有更好的方法，所以建议当家 长和孩子产生冲突时，不妨给自己一个冷静的空 间，延迟去处理一些问题。 2016年10月刊 27
话题 Features
台上有两个演员， 台下还有另外400个…… Two Actors Onstage, with Another 400 Potential Actors Waiting in the Wings…… 采/文：晓辉 录音整理：冯小瑜 图：上海协和国际学校提供
协和国际学校剧院的舞台上，Riley和Kenny正在通过戏剧表演为台下的小朋友讲述“兰伯特博士 的STEAM实验室”的故事。在他们生动的讲述和形象的肢体动作引导下，小朋友们想象自己的身体慢 慢飘起，漂浮出礼堂，飘到了兰伯特博士的秘密实验室当中。 博士将他们困于密室内，除非他们能利用关于科学、技术、工程、艺术和数学方面的知识，分别 解答博士留下的线索，否则就再也不能出去了。看到礼堂中一张张既认真又兴奋，努力思考的小小面 孔，我知道他们已经成为故事的主角，这台戏剧将是由他们和演员一起创造完成。
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Features 话题
Page Turner Adventures：非常规的“故事 讲述人”和受过良好教育的“小丑”
“后来我们开始思考能不能结合马戏团的表 演方式，把给孩子讲故事的形式丰富起来，这样
来自美国的Riley和 Ke nn y夫 妇 是 Pag e
似乎会更有教育意义，兼顾学习和娱乐，于是就
Turner Adventures（以下简称PTA）剧团的创
有了PTA”，Riley说。他们运用“互动”概念，
始人，这个剧团主要为低年级的学生提供戏剧故
将马戏团夸张的娱乐性和讲故事的知识传授性结
事表演，将“讲故事”和“戏剧表演”结合在一
合起来，教育并启发孩子能够在愉快的心情中爱
起，以这种形式引导小朋友对阅读和知识产生兴
上阅读。
趣。 在认识Kenny之前，Riley是专业的“故事讲 述人”，但她说自己并不是一个常规的、坐在话
完全参与：所有在观众席上的孩子都可以成为故 事的主角
筒前，小朋友围绕在她周围的讲故事的人，因为
以“互动”和“参与”的理念为基础，PTA
她的故事没有统一版本，每一次都是和小朋友们
的每一场表演都是独一无二的，因为每一场的观
一起，在讲述的过程中一点点充实完成的。
众都不同，所以同一个故事构架是由不同的细节
“以巨人的故事为例，在工作室里跟30多个
填充起来的，因此会是不同的现场体验。
孩子一起，我拿着话筒，让每个孩子站起来参与
“我们的故事都由Riley亲自创作，我们还会
思考‘我是一个巨人，我有多大’？然后走到某
制作关于这个故事的视频，在去一个学校演出之
一个孩子身边，指定TA为巨人，让TA讲述自己
前，把故事视频和相关资料交给学生，让他们提
是一个什么样的巨人。以巨人的身份，他们在房
前有所准备，去收集关于故事的资料，这样，当
间里四处走动，体会自己作为巨人的行为方式。 所以，我不是在给孩子们讲故事，而是让他们自 己成为‘巨人’，成为这个故事的主角，每个人 都是自己故事里的英雄”。 Riley说，她的这种独特的讲故事方式是受到 母亲的影响。Riley的母亲是一个专业的舞者，在 她刚开始教小朋友跳舞的时候，由于他们年龄太 小，“于是妈妈就开始考虑用讲故事的方法进行 教学，以便让小朋友理解”，而Riley就是在这样 的环境下成长起来的，最终这影响了她对职业的 选择和她讲述故事的方式。 后来一次演出机会，Riley与Kenny相识，那 时Kenny正在Ringling Brothers马戏团做小丑， “在做小丑之前，我在报纸上看到一个幼儿园聘 请一日托班老师的广告：‘你热情洋溢吗？你精 力充沛吗？你热爱孩子吗？’我想我都符合，于 是就报名参加了，那时我18岁。周围的人看到我 的特质，都建议我加入小丑俱乐部，于是我就加 入了Ringling Brothers马戏团，后来花了三年时 间考上了小丑学院，很难考，3000人只录取30 人，所以我是个受过良好教育的小丑”，Kenny 笑称。 2016年10月刊 29
话题 Features
Riley和Kenny，Page Turner Adventures剧团创始人。
戏剧开演时，他们就可以填充其中的空白之处，
们来拥抱你，和你合影，我们觉得很幸福。虽然
就能创作他们自己的表演了”，Kenny分享到。
我们还没有自己的孩子，但我们每天都和孩子在
所以，在观众席上的孩子都可以成为故事的
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一起。”
主角，虽然舞台上的演员只有两个，但每个人都
在上海协和国际学校的这次演出是Riley和
能参与到故事中，就像其中的角色。“小朋友们
Kenny首次为中国的孩子进行表演，本来他们觉
同我们一起完成一个故事，所以实际上是台上两
得不同国家的孩子面对PTA的戏剧会有不同的反
个演员，台下还有另外四百个。”
映，“我们来之前被反复建议，不要把孩子请到
表演结束后，Riley和Kenny往往不会马上
舞台上来，因为他们会害羞，毕竟成长环境不一
离开，因为他们会被孩子们形形色色的问题“缠
样。但演着演着发现，其实孩子就是孩子，都是
住”。“会有很多小朋友奔上来问问题，特别是
一样的，看到我夸张摔倒的动作都会笑，还会同
很多小朋友分不清台上台下（笑），会有一些
情我”，Kenny笑着感慨到。
关于故事和现实之间的困惑，他们会问我‘你真
Riley和Kenny目前主要环美国和加拿大为邀
的是兰伯特博士吗？你的衣服去哪了？’然后我
请他们的学校进行演出，“我们真的觉得把通过
们就会把道具拿出来给他们看，像我在剧中的大
戏剧表演学习的方式引进学校很重要，在参与戏
手，我会给他们展示是怎么粘上去的”，Kenny
剧创作的过程中，孩子们能积极运用自己的想象
开心地说。
力，通过对故事的构建，将各种知识融入其中，
其实，每次演出结束后与孩子的互动是Riley
这是一个非常有益的过程。只要我们以足够有趣
和Kenny最喜欢的部分，“演出结束后，你走在
的形式让他们兴奋起来，他们的发挥往往会出乎
大厅里，被孩子们围绕着问各种各样的问题，他
我们和老师的想象”。
Features Parents Corner 话题 父母社区
可不可以没梦想
Could I Just Not Have A Dream?
道道 做过6年记者，后改做企宣，工作教 子两手抓。小儿云舒刚上小学，不爱 卡通爱国学，妈妈也在伴读的道路上 温故知新，更觉任重道远。
开学没几天，老师发下一纸表格，要求大家畅述梦
拜我所赐，俺家这一亩三分薄田里从来没长出过伟
想。可怜云舒同学痴长八载除吃喝玩乐之外从不做他
大的梦想。二年级快结束时，云舒同学满心想的都不是
想，纵是能说会道也无米下锅。末了，只得急中生智就
考第一拿奖状，而是老师不要总是拖堂，好让小朋友能
地取材，半推半就地填上：像妈妈一样写报纸。我闻讯
喘口气撒个欢报个仇什么的。没成想一人之所想竟是全
不禁悲从中来——书生百无用，写字穷三代。资本时
班之所盼，于是有一天他被选为民意代表，正式向老师
代，点灯熬油十年换不来书斋半间。到如今退步抽身无
发起照会。经磋商，老师慨然允诺，只要云舒同学把字
望，空余三两废话数行清泪，敬献于娇儿驾前。
写好，全班可免于拖堂。消息传来，云舒被同学们挨个
从小到大，我们多少次被追问梦想？多少次在空白
热烈拥抱。他并未梦想将来成为政治领袖，却愿意为了
表格前明白了梦想只是用来书写而未必要实现的；明白
眼前小小的共同权益为民请命，这样的努力也许好过吹
了科学家作家医生工人都是可以轻松过关的梦想，而卖
一百个梦想泡泡。
煎饼果子给河马刷牙去非洲冒险则往往吉凶难卜；明
尽管很少有人真的完成了年少时的梦想清单，但这
白了梦想可以朝成夕改，即便你今天想当律师明天想去
并不妨碍我们在属于自己的时代里心安理得地活着。从
发射火箭后天又要研究人类早期的食人传统，都没有问
前我们是祖国的花朵，如今我们是祖国的残花败柳，在
题。现实尽管蓬头垢面，不影响梦想在表格里光彩照
沉重的中年心有不甘地继续前行。有人风光得意，有人
人。年年岁岁人相似，岁岁年年梦不醒，我们便一路做
英年早逝，有人且行且叹息，也有人将浮名换了浅斟低
着绮梦胡乱长大。
唱。长大后的我们发现，生活没有梦想还是生活，但空
我们从不被允许没有梦想，更不被允许拥有不那么
有梦想是活不下去的。人生的际遇，五分靠努力，五分
高尚的梦想，即便你满心只想着赶紧做完作业跟小猫亲
看福报，强求不得。再看看云舒那所谓的梦想，新闻纸
热一会，对不起，请写完你的梦想先。到今天终于混成
前景堪忧，曾经豪言仗笔走天涯的前辈们，或是被现实
无组织无纪律的社会人一个，这才有机会厚着脸皮承认
泯灭了理想，或是被生计浇熄了情怀，如今接二连三地
自己从来没有过梦想。
弃这个行业而去。我或许该庆幸云舒的梦想只是个伪梦
小时候总担心单亲家庭没有足够的钱把我养大供我
想。
读书，毕了业扛着全部家当来到国际化大都市，愁的是
更多的时候，梦想是成功者的励志故事，是失败者
如何靠一双手挣得衣食温饱，成了家看着房价失了心疯
的万恶之源，它是尘埃落定后书写的历史，曲终人散后
担心一把骨头榨了油熬了渣够不够凑个首付，怀了娃只
绕梁的回音，好坏臧否都由成败得失一锤定音。可是单
祈求他全须全尾不是六指不是弱智。和画在纸上的大饼
纯的梦想，美好的初心，为什么非要为最终的结局买
相比，手里的热窝头更有意义。当然有诗和远方栖息在
单？
生活的天灵盖上，让窝头生出别样的光泽，但那光泽是 喂不饱肚子的。 唯一一次与梦想迎头撞上，是小学里某天在办公室 替老师出板报，老师一时兴起要收我为入室弟子。我嚼 着她给的糖衣炮弹满嘴流着油一口拒绝：我不做老师， 每年都讲一样的东西多没意思。然后，梦想连同糖衣炮 弹一起消失了。
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话题 Features
校服连连看 School Uniform Showcase 文：晓辉 图：各国际、双语学校提供
承接4月刊“校车风采”专题，本期为大家奉上“校服”大餐。不同设计 风格、颜色剪裁的校服代表了不同学校的审美选择和教育理念，穿上这 些校服的学生便也有了属于自己的身份意识和集体荣誉感，伴随时间走 过，留下他们属于青春的共同回忆。
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上海西华国际学校
Features 话题
上海英国学校浦西校区
上海协和国际学校
2016年10月刊 33
话题 Features
上海德威英国国际学校(浦东)
上海英国学校浦东校区
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Features 话题
上海民办包玉刚实验学校
上海惠灵顿国际学校
2016年10月刊 35
话题 Features
上海不列颠英国学校
上海协和双语高级中学
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Features Parents Corner 话题 父母社区
从健身开始，到哪里结束？ The Topic of Work-out-at-Home: A Turning Point 四个多月，我在微信订阅号“水纹路的岛”上，写 了近30篇关于健身的文章，其中四分之三关于运动，四 分之一关于饮食。
水纹路专栏 水纹路，70后，两个女儿的妈妈， 学习控，爱写作爱健身，“在家练” 健身大社群的发起人。
健身订阅大号就能看出来，还有数也数不清的健身手机 APP，我经常遇到的问题就是：我们该跟着哪个练？ 但是我写健身订阅号的初衷不是来自商业的眼光，
我喜欢写大长文，我的一个师妹，在大学里专门指
而是自己的亲身经历。我从小悠出生以后就没有再正式
导学生写创业企划书，看了我的文章，非常忧虑地对我
回到过职场，大部分时间都是在家做全职妈妈，中间出
说：“现在读大长文的人很少的，你可以把一篇分成五
去工作的两年，也是兼职或者不坐班的状态。我深知一
篇来发，这样既可以天天发，也会符合大多数人的阅读
位全职妈妈的压力，我也体会过因为这些压力带来的情
习惯。”
绪问题，连带健康问题。
师妹说得很对，但是她不了解我。我从十多年前的
但是5年前我开始规律健身后，发现所有这些负面
博客时代走过来，从博客这个产品一上线就开始写，一
的生活感知都发生了变化：忙碌倦怠的生活开始变得有
直写到它在互联网江湖上不死不活。那个时候，我的读
序轻松，爱出现各种小痛的身体越来越精力充沛，涣散
者少得可怜，我也能一天三博还不过瘾，一天几千字简
灰色的情绪被专注高效的思维模式替代，从一照镜子就
直就是小菜啊。
心情不好到喜欢上健身后的自拍……一直到我怀上小
而且我得到的反馈是：多长的文，喜欢我的读者都
豆，并通过写健身订阅好结识了许多有共同目标的朋
能读完。所谓得到偏爱的，不任性就是浪费。于是这近
友。所有这些变化，就好像魔法一样，从我开始坚持运
30篇文章几乎篇篇大长文，和其他的健身大号形成了鲜
动，就一点一点慢慢来到我的身边。
明对比——当然我这种原（luo）创（suo）能力也是少 见对吧。
所有这些经历都在启发我：运动健身只是一个开 始，除了健康的身体，更大的收获，是我的生活方式和
尤其，我坚持少发甚至不发来自网络的图片，尽量
精神状态发生了改变，积极、期盼、高效、专注，连带
努力用自己的或者来自群里同学的健身照片，最后实在
社交生活也丰富多彩起来。不是说全职妈妈最容易脱离
没有照片了，就用我闺蜜朱阿蛮的大作当插图。
社会吗？而健身反而让我们和更多的人产生了更深的链
刚开始的时候，我还会在后台收到一些留言，一看 就是来自男士，他们说我配的图不好看，没有翘臀和大 胸——是的，几乎每一个健身大号，都会有海量的美女 翘臀和大胸细腰照片，甚至会在午夜的时候，一闪而过 所谓“福利”图片。
接，彼此激励，惺惺相惜。 中年女性走上健身之路，更准确地说，是走向了一 条唤醒身体、重新发现自己、健康生活的路。 这么重要的价值观和归属感，又岂是翘臀细腰大胸 的图片能替代的呢？渐渐的，后台再没有人来留奇葩言
我对这些直男的忠告不屑一顾，请他们取关，我继
论了，我们“在家练”的健身三观也渐渐成熟起来。特
续坚持自己的风格，因为我的文章是给女性看的，尤其
别开心的是，大家不仅谈论起专业健身知识时十分自如
是当了妈妈的女性，我们也喜欢看翘臀和细腰，但是显
自信，也非常认同和赞赏我们“唤醒身体、觉醒精神、
然首先追求的是健康，悦纳通过努力收获到的自己的身
健康生活”的理念，用一位练友来稿的题目来做一个总
体，或许不完美，但是它会对我们很忠诚。
结：我终于找到属于我自己的世界。
今年夏天，第二届全国健身大会在北京的国家会议
当小鲜肉们在向世界展示自己的腹肌时，我们这些
中心召开，商业的健身目标受众几乎都是85后。年纪大
妈妈们，也能全程背娃独自爬上香炉峰呢，不光展示马
的人不多，中年女性就更少。期间和一位台湾运动服饰
甲线和肱二头肌，还有我们不输18岁的体力。
女店主闲聊，当她得知我们是“在家健身”社群时非常 质疑，认为健身就应该去健身房，在家健身不专业。 她的观点非常主流，我也很理解，健身作为一个朝 阳产业，目前在国内发展得很快，从数百个热热闹闹的
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The Light of Art_ The Creation and Re-creation
艺术之“光”—— 从儿童到艺术家的 创作与再创作
话题 Features
本专题艺术作品为菁kids杂志与 光儿童艺术共同举办的“第二届 ‘光’国际儿童艺术大赛”的预 展作品，艺术家以儿童作品为灵 感和原点进行再创作，完成后的 艺术品将与小朋友作品共同进行 展出。 张秋宸，7岁《牙齿大街的新鲜事》 38 www.jingkids.com
Features 话题
这件作品来自城市街头的无用碎片。它们有的是被遗弃的家居零件，有的是无主的破 旧自行车头，有的是尚未加工的木桩。我相信每一个物体都有价值，所有的东西都有 它的过程，历史，回忆。我看到孩子的作品里，画作对象的脸和表情如此生动，无论 用色还是解构都大胆而生猛，我便用由拼贴的形式重新解构并组装，突破平面，让零 件们在色彩和霓虹的帮衬下组成一张张情绪饱满的脸。
艺术家再创作作品：原田透-装置艺术《无题》
原作：袁雯萱-《吃西瓜》
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话题 Features
原作：王雅淇-《夕阳下的火烈鸟》
小朋友的火烈鸟成群结队，而我的鸟 儿在天空飞翔，看着地上的山川与河 流。我喜欢孩子们画作颜色，美丽纯 洁，于是我的鸟儿也是和小朋友画里 火烈鸟一样的颜色，希望能和小火烈 鸟成为好伙伴。
艺术家再创作作品：Zen先生-插画 40 www.jingkids.com
Features 话题
作者：胡艺涵，5岁。 那天我们说画一只凶凶的老虎，看那蓝蓝的眉毛好像说：“看谁敢欺负我！”
作者：夏瑾仪，9岁。 那天老师给了我们一本废旧杂志，原来用杂志上的不同元素的拼贴成另外一张画 面是这么有趣。
作者：王雨同，4岁。 这是一只动物园里的五彩大狮子，它是动物园的明星，今天它正要准备和大家见面呢！
作者：李泠一，7岁。 这是一艘恐龙可以驾驶的火箭飞船，带着它一起上太空探险。
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未来艺术家 blank canvas
Jia Lin Sun, G13, Coexistence
Eleanor Short, G13, Stories
自上海德威英国国际学校IB学生的
艺术作品
Artworks from IB Students at Dulwich College Shanghai
Jia Lin Sun, G13, Swan 42 www.jingkids.com
Yi Ye, G13, Skyline, Stock Line
blank canvas 未来艺术家
Jia Lin Sun, G13, Eco-Elegance and Eco-Elan
Melody Lee, G 13, Faded II
Yi Yei, G13i, The Unknown Warrior
Melody Lee, G13, Geisha Digital
Yi Ye, G13, Queens
Nina Zahrai, G13, Mental Funeral 2016年10月刊 43
看世界 Family Travel
Colorful Cuba 文/图：周芳
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Family Travel 看世界
去古巴旅行是一个需要 勇气的决定。这个加勒比海的岛国， 中国没有直航，中转需要三十多个小时飞 行；这济受美国封锁长达50年，物资受限，治 安条件一般，对于带娃旅行是一个考验；西班牙的 殖民统治，使得这里英文程度极低，我和孩子“中文 +英文”走遍世界的梦想，在这里要接受残酷的挑战。 旅程开始时我们还很忐忑，但8天的古巴生活，我 们看到了一个被历史漂染得锈迹斑斑的古巴，一个文 明与落后交替出现的城市，一个没有污染，碧海蓝 天的度假胜地。 这就是真实的古巴，多彩，多姿！
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看世界 Family Travel
抵达古巴 8月，并不是来古巴最好的月份，雨季炎热潮 湿。我和孩子完成了美国西部20天的房车自驾旅 程，途径墨西哥坎昆飞往古巴的首都哈瓦那。哈瓦那 的机场是到处都是社会主义的红，海关移民局的工作 人员着装是社会主义的绿，让我们觉得十分亲切。换 了比索，搭乘一辆破旧的老爷出租车，我们开始了古 巴旅行。一路上，窗外飞驰的是上世纪70年代的老 爷车，赤橙黄绿青蓝紫，各种色彩只有想不到，没有 看不到。 我们的酒店Parque central在哈瓦那旧城，国会 大厦附近。这家五星级的酒店，服务完善，是Lonely planet 推荐的三大酒店之一。酒店是哈瓦那少有的 高层建筑，顶层的泳池花园酒吧，是欣赏哈瓦那夜景 的首选，城市和海湾美景尽收眼底。
哈瓦那是古巴的首都，也是最具特色的城市。非常值得游览的包括旧城、革命广 场、雪茄工厂、朗姆酒博物馆以及海明威故居和酒馆。
哈瓦那 游览
旧城 我们的旅行从老城区开始。旧城位于哈瓦那湾西侧的一个半岛上，面积不大，街道 狭窄，留有许多西班牙式的古老建筑，也是总统府所在地。1982年，这里被联合国教 科文组织列为“人类文化遗产”。 旧城不大，游览方式很多，出酒店，就会有出租车，马车，人力车上前，用各种语 言推销。据说马车游览只用10分钟就可以在旧城转一圈。我更喜欢行走，近距离的感 受风土人情。徒步出酒店就是著名的国会大厦，这是哈瓦那地标性建筑, 世界六大国会 宫殿之一。 穿过旧城的步行街，依次游览几大广场——武器广场、老广场、圣弗朗西斯广场、 教堂广场。我最喜欢最古老的圣弗朗西斯科广场，这里没有太多古巴革命的烙印，只有 宽厚地砖、复古建筑、街角咖啡屋，更像欧洲小镇的一个普通广场。 雪茄工厂 哈瓦那的另一个看点，是雪茄工厂和朗姆酒博物馆。著名的帕塔加斯雪茄烟制作工 厂生产Cohiba(柯西巴)和Monte Cristo(基督山)两个品 牌的雪茄。去参观时，正值雪茄 厂休息，门口保安偷偷地向我们兜售雪茄，工作人员热情地带我们去工厂接待室，看墙 上的照片，可以感受到这个工厂的历史。 海明威 在古巴，和切格瓦拉同样有名的还有海明威，这个著名的文人把自己的晚年交给了 古巴，他故居现在已经成为景点。在那里，他给世人留下了著作《老人与海》，身在其 中，才能读到他当时的沧桑。 哈瓦那旧城里，一处海明威喜爱的小酒馆也成为了游客必到之地。酒馆墙上四处可 见海明威的画像和旧照。一杯 Mojito，清香宜人。
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Family Travel 看世界
巴拉德罗 度假
哈瓦那以东140
公里的巴拉德罗
（Varadero），是世界上最美丽的海滩之一。长 达20 公里的白沙滩、淡蓝色的海水和斑斓的水 下世界使它成为整个加勒比地区最大的海滨度假 区。这里号称是加拿大人的后花园，也是最适合 家庭出行的地方。由于这里只对游客开放，所以 它成了全古巴最不像古巴的地方，却又是古巴最 像天堂的地方。 巴拉德罗的酒店 巴拉德罗所有的酒店都实行一价全包(all included)，和地中海集团的clubmed相似，报 价包含所有餐食、住宿、酒水和无限量的阳光沙 滩。在这里，大人们可以享受海滩风情，做做 SPA，孩子们可以交给碧海蓝天。 到达巴拉德罗的时候已近傍晚，入住melia las America酒店，刚进酒店大堂，便被火辣的T 台秀震撼到，不同肤色的model穿着古巴特有的 网状针织衫大秀身材，伴随着劲爆的节奏，来自 世界各地的游客们或翩翩起舞，或举杯畅饮，让 我们一下子从哈瓦那特有的革命氛围转换到这里 的热情度假氛围。 之后五天，我们把自己丢在沙滩上，任凭加 勒比海的艳阳让皮肤一层层加黑。 出海coyo岛 如果厌倦了沙滩、海浪、艳阳的日子，酒店 还有各类的推荐项目。我们选择了一日的帆船出 海游。早上九点起航，船上的游客来自意大利、 俄罗斯、墨西哥和中国。出海三十分钟，先和海 豚戏水，而后是二十分钟浮潜，最后到coyo岛。 这个小岛，海水清澈淡绿，沙滩细白绵软， 堪比马尔代夫。 船上发动机轰鸣，音乐嗨爆，我们依然中规 中矩地吹着海风、喝着饮料，老外们早已穿上性 感的比基尼，或躺在甲板的网绳上日光浴，或在 船仓内随着音乐摇摆。船长领舞环节，江南style 响起时，大伙儿把我们几个亚洲人推到前台，秉 承着坚决不给中国人丢脸的信念，生平第一次穿 着比基尼在帆船上跳完一曲骑马舞。
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看世界 Family Travel
Tips：
再会古巴 离开古巴前夜，我们回到了哈瓦那，再次回到这个历史的老城，心情
交通与行程: 中国到古巴不需要提前签证，可以在入境机场购买
随着时间的流逝，慢慢沉寂下来，我们开始怀念巴拉德罗的碧海蓝天，开
一张25美金的visa纸。中国与古巴没有直航，需要在欧洲中转，或者
始回忆哈瓦纳的旧城新貌，开始想念雪茄配朗姆酒的醇香，开始慢慢理
经加拿大、墨西哥坎昆中转。由于路途遥远，机票价格较高，建议顺
解，这个地域复杂的味道，历史留给人类的烙印和它独有的五彩斑斓。
路安排加拿大或者墨西哥的旅行。如果家庭出行，在古巴安排8天的
古巴，是你无法勾兑的色彩！
行程，哈瓦那三日，加巴拉德罗五日。 货币：古巴有两种货币，兑换时一定要兑换可流通的古巴币 CUC。美元在古巴不好用，即使兑换汇率也不高，最好携带欧元。 欧元和古巴币基本1：1。 通讯：古巴通讯落后，没有免费的WIFI，一般需要购买上网 卡。在大的酒店或者机场购买大概3-4CUC每小时。只有少数地方 有信号，而且网速十分慢。 有些酒店的WIFI有时间限制，每天只有 部分时段可以联网，购买时要提前确认。 住宿：古巴的酒店星级普遍比国内低一个档次，并且需要在酒店 官网提前预订，国内携程艺龙，国外的booking都无法实现预定。哈 瓦那推荐Parque central酒店，巴拉德罗特别推荐melia旗下酒店已 及paradise天堂酒店。旅行旺季12-3月，一定要提前官网预定。
周芳 美国俄克拉荷马MBA，东北财经大学管理学博士。身兼 数职；企业负责人，三个孩子的妈妈，也是一个热爱生 活的超级玩家。最大的梦想是用时间慢慢享受生活带来 的挑战，把它们留存在回忆录里，留待老时笑着看，看 着笑。
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简报 the Circuit
“简报”栏目以图文形式直击学校和家庭活动现 场。想展示您的活动吗？请将活动日期和说明 （150字）发送至editorjksh@126.com，编辑 将与您联系图片事宜
上海包玉刚实验学校学生对话美国教育部长 8月9日，美国教育部长小约翰·B·金到访上海，与中学生展开对话。10 名包校学生参加了此次活动，中西教育专家、包校创办人苏文骏先生受邀 担当活动嘉宾。金部长与包校创办人就中美教育体制优势等问题进行了热 烈交流，并饶有兴趣地与学生进行互动问答。金部长也与大家分享了自己 关于如何成为一名终身学习者的见解。他表示:“成功源自一次次的失败， 只有在失败中才能得到成长。”
上海赫德双语学校开幕庆典仪式 8月26日，上海赫德双语学校开幕庆典仪式在历史文化悠久的“上海之 根”松江隆重举行。出席本次庆典仪式的松江区委及教育局领导，和英国 赫德公学创校及现任校长对上海赫德盛大开幕表示热烈祝贺与积极肯定。 开幕式活动从放生仪式到放飞梦想，从校长致辞到师生同乐，见证了赫德 创校梦想的扬帆起航，承载了对赫德学子茁壮成长的殷切期望。
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简报 the circuit
世界联合学院（中国·常熟）—Mini UWC 迷你UWC是由UWC中国常熟和其他UWC校区的毕业生组织的暑期项 目。本次Mini-UWC的主题为“身体力行，改变世界”，营员们在技能培 训、案例学习等课程中深入探索了社会中值得关注的现象和问题，并学习 了项目设计和规划的必备技能和能力。同学们在青年导师的带领下发起了 多个社会公益项目，希望为社区带来积极的改变。Mini-UWC的组织者会 对项目进行持续跟进和提供必要的支持，让公益的种子广为传播。
威雅公学开学典礼 8月27，校长为250多名新生及其家长致词，表达了对他们期许和祝福。 8月28日全体老生返回学校，当天下午开展了极具全人教育特色的课外课 （ECA）的展示和选课活动，其中包括赛艇、橄榄球、马术、击剑、乐 队、德语、法语等三十多种课程。在体验了各种活动之后，学生们对自己 心仪的课程报了名。由此，威雅公学2016-2017学年正式拉开了序幕。 50 www.jingkids.com
the circuit 简报
上海西华国际学校-全球创新学习联盟 (GAIL)会议 上海西华国际学校作为在中国的代表受邀参加全球创新学习联盟 (GAIL)会 议。今年的会议在苏格兰亚伯丁举办，同行的还有来自澳大利亚，中国， 印度，新西兰，南非，美国，苏格兰的62名不同学校的学生。 一周的会议 里学生们通过讨论和辩论的形式对如何可持续性的使用能源，降低过度使 用地球资源发表了自己的看法和观点。
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分类信息 Directory 学校名录Schools 上海诺德安达双语学校 Nord Anglia Chinese International School Shanghai (NACIS) 上海诺德安达双语学校面向6岁至18岁年 龄段的学生开展招生计划。学校的课程严 格遵循上海市中小学二期课改课程大纲, 融 入国际教学元素, 在拓展国际化教学教程 的同时不断探索国际化的双语学校发展模 式。学校和茱莉亚学院共同研发的表演艺 术课程以及全球校园平台将赋予所有就读 的孩子无限创造力并使他们收获满满。学 校采用最优质的中西方教学方式并聘请最 有经验的教育专家,为学生量身打造其专属 的教学计划。 地址：上海市闵行区金辉路1399号 电话：(021)2403 8800-4022 邮箱：apply@nacis.cn 网站：www.nacis.cn ； 英文网站：www.nacis-shanghai.com 上海哈罗国际学校 Harrow International School Shanghai (Harrow Shanghai) 上海哈罗国际学校是一所男女同校的全日 及寄宿制国际学校，为2岁至18岁外籍及 港澳台籍的学童提供优质英式教育。作为 继哈罗曼谷、哈罗北京、哈罗香港之后的 第四所哈罗国际学校，即将于2016年8月 开学的哈罗上海将秉承英国哈罗公学的独 特教育理念，著重高水准的学业水平、丰 富的课外活动，以及高素质的舍监关怀制 度。寄宿将是哈罗上海校园生活的重要一 环，强调领导才能和团队合作技巧，学生 由6年级起可以申请寄宿。人际关系与群体 生活的素质和性格培育也是校园生活的根 本。 地址：上海市浦东新区高西路兰嵩路 电话：021-6837 3180 电邮：info@harrowshanghai.cn 网址：www.harrowshanghai.cn 上海美国学校 Shanghai American School (SAS) 上海美国学校是一个独立的非营利性学 校。学校创建于1912年，是中国最大的 也是历史最悠久的国际学校。学校有学生 3300人，来自于40个国家。作为中国最顶 尖的学校，学校98%的毕业生前往世界各 地的大学就读，我们引以为豪。学校的课 程体现了对学术严谨的高期望，也反映了 学校需要来自多国文化的学生群体。通过 和家长合作，学校培养每一位学生的发展 潜能，使学生在学术、体育、社交、情感 和道德上全面发展，激励所有学生具有终 身热爱学习的激情，诚信和同情心和实现 梦想的勇气。学校开设美国核心课程，也 是唯一一所在上海的学校对高中学生开设 AP，AP核心课和IB课程以及常规课的学 校。 浦西校区 地址：中国上海市闵行区华漕镇金丰路 258号 电话：(021) 6221 1445 浦东校区 地址：中国上海市浦东三甲港凌白路1600 号上海 52 www.jingkids.com
林克斯社区 电话：(021) 6221 1445 网址：www.saschina.org
上海协和国际学校 Concordia International School of Shanghai 上海协和国际学校创建于1998年，不仅为 学生提供出色的学术课程，也提供运动、 艺术、社会实践等方面的综合课程，旨在 给学生机会体验一段无法超越的学习经 历。学校致力于追求卓越，为亚洲国际学 校的完善作出积极努力。学校的高中毕业 生进入世界各地的优秀大学继续深造。协 和注重家长的参与，日趋完善并充满活力 的学校社区为整个家庭的成功奠定了坚实 的基础。 地址：上海市浦东新区金桥明月路999号 电话：（021）5899 0380 电邮：admissions@concordiashanghai. org 网址：www.concordiashanghai.org 上海协和双语高级中学 Shanghai United International School Gubei Secondary Campus (SUIS Gubei) 上海协和双语高级中学是协和教育中心 （集团）旗下一所招生初高中年级学生的 全日制中学。自2007年建校之日起始终在 探索一条中西文化融合的教育之路，实行 中外校长共治、中外教师合作教学、中外 课程相兼互补，引进实施英式国际课程、 IGCSE课程和IB国际文凭证书课程。至今 已有四届毕业生，无一例外地进入了世界 排名前100位的大学和其他知名学府。 地址：上海市红松东路248号（靠近古北 新区） 电话：（021）5175 3015，5175 3030858 电邮：admissions.gubei@suis.com.cn 网址：www.xiehegz.cn 上海赫德双语学校 Shanghai HD Bilingual School 上海赫德双语学校为全日制民办学校，开 设幼儿园、小学、中学课程，为渴求国际 化教育的中国家庭提供全方位、国际化的 教育解决方案。以双语教学为特色的“赫 德”扎根于中国文化，结合国际化的教育 理念，为中国的学生提供高品质的双语融 合教育。作为英国赫德公学（Hurtwood House）的姐妹学校，上海赫德双语学校 将“教育塑造人格”的教育理念贯穿于整 个教学体系中，致力于培养拥有创新、思 辨、协作、沟通能力的21世纪双语人才。 地址：上海市松江区中山街道茸北路336 号 电话：4000-098-089 邮箱：sh.admissions@hdschools.org 网站：shanghai.hdschools.org 上海德威英国国际学校 Dulwich College Shanghai (DCS) 上海德威英国国际学校创办于2003年，是 英国著名的伦敦德威学校在浦东碧云国际 社区开办的一所分校。德威英国国际学校
目前在国内设有上海德威、北京德威、苏 州德威、江苏省苏州德威国际高中及德威 国际高中课程-珠海五所分校。招收中国境 内持居留证件的外籍人员子女和港澳台同 胞及华侨子女。上海德威是德威伦敦学校 在中国创办的第一所分校。分为幼儿园、 小学部及中学部。目前学校有来自世界约 40个国家的超过1500名年龄为2至18岁 的外籍学生，是一所多文化混合的国际学 校。 地址：上海市浦东金桥蓝桉路266号（小 学部和中学部） 上海市浦东金桥蓝桉路425号（幼儿园） 电话：（021）5899 9910 电邮：admissions@dulwich-shanghai. cn 网址：www.dulwich-shanghai.cn
上海德威英国国际学校闵行校区 Dulwich College Shanghai Minhang (DCSM) 上海德威英国国际学校闵行校区是德威在 上海的第二个校区，同时也是德威教育 集团在亚洲的第八个校区，将于2016年 8月开学。首年开放 Toddler（学前班） 至Year 8（相当于中国学校初一年级）共 十一个年级，招生对象为2至13岁的外籍 人员子女，不限男女，择优录取。学校的 主要教学语言为英语，在幼儿园提供中英 文双语教学。从幼儿园到Year 8，都将遵 循英国国家课程，并根据国际学校的需求 加以强化。校区占地4万平方米，可容纳 1500名学生。 地址：上海市闵行区马桥镇曙光路1935号 电话：(021) 62482088 电邮：admissions@dulwichshanghaiminhang.cn 网址：www.dulwich-shanghaiminhang. cn 上海英国学校 The British International School Shanghai (BISS) 上海英国学校是一所为18个月至18岁青 少年儿童提供全日制教学的国际学校，由 诺达安德教育集团在2002年所创立浦东校 区，2004年创立浦西校区，致力于为学 生提供国际化高标准的教学课程及环境。 上海英国学校提供IPC，IGCSE和IB等英 制标准课程。学校学生来自于世界60个不 同国家，提供多达150种各类课外活动， 在此学习不仅能够获得良好的学术成就， 同时也能培养学生优秀的领导能力，让他 们能够彰显不同的个性。学校定制了最高 标准的学习及发展课程，以保证每位在校 生都能培养成为终身的学者并实现自我人 生价值。不仅提供数学，英语，科学等标 准课程，同时也提供中文及其他语种，包 括法语、德语及西班牙语等语言课程和各 类体育项目。上海英国学校更是与世界闻 名的戏剧及音乐教育先锋，茱莉亚音乐学 院，合作成立了表演艺术课程项目。 浦西校区 地址：上海市闵行区华漕镇金光路111号 电话：(021)5226 3211 邮件：admissions@bisspuxi.com 官网：www.bisspuxi.com
上海不列颠英国学校 Britannica International School, Shanghai 上海不列颠英国学校致力于为学生提供 最优质的英式私立教育，学校重视教学 质量、师生关怀以及宽泛全面的课程大 纲。学校以英国国家课程为核心，拥有一 批经验丰富的、博学有爱的师资队伍教 授课程。学生们拥有来自于不同的文化和 背景，学校为每个学生提供有针对性的个 性化的教育来满足每一个学生的需求。小 班授课、个性化教育、私人订制的学习计 划和包容性的宗旨给学生提供了有效学习 强力的后盾，帮助他们实现自身最大的潜 能。 地址：上海市闵行区古北路1988号 电话：（021）6402 7889 电邮：admissions@britannicashanghai. com 网址：www.britannicashanghai.com 上海私立蒙特梭利幼儿园 Montessori School of Shanghai (MSS) 美国蒙特梭利协会在上海认证的首家会员 学校（Full International Member School), 为上海地区的儿童提供全方位资质纯正的 双语蒙特梭利教育，让孩子们在这里茁壮 成长。他们探索和学习数学、语言、科 学、地理、感官和日常生活等各个区域， 这些区域交织分布在宽敞明亮、设施新颖 的教室里。在上海私立蒙特梭利幼儿园， 我们激励和鼓励孩子成为世界公民。学校 设施有 室内运动馆，户外操场，花园，图 书馆，科学实验室，多功能厅，我们的使 命是致力于使用纯正的蒙特梭利教育培养 学校里每一个孩子的心智、心灵和生命。 青浦园：上海市青浦区高泾路586号（近 沪青平公路） 电话：(021) 5988 6688 电邮：admission.qingpu@ montessorisos.com 徐汇园：上海市徐汇区东湖路21号 电话：(021) 5403 7699 电邮：admission.xuhui@ montessorisos.com 嘉定园：上海市嘉定区希望路1313号 电话：(021) 5910 2208 电邮： admission.jiading@ montessorisos.com 网址：www.montessorisos.com 上海耀华临港校区 Yew Wah International Education School of Shanghai Lingang 上海浦东新区民办沪港学校是上海耀华的 临港校区，位于上海浦东新区临港新城。 学校开设小学及初中课程，实行中英双语 教学，使学生不出国门，也能真切体验国 际教育氛围，接受优质的中英双语教育。 地址：中国上海市浦东新区临港新城银莲 路2号 电话: 400 021 0042 电邮：enquiry.shpd@ywies.com 上海惠灵顿国际学校 Wellington College International
Directory 分类信息 Shanghai 上海惠灵顿国际学校坐落于浦东世博园区 的南侧，于2014年开学。现有超过600 名，年龄从2至18岁的外籍学生。学校课 程设置以英国惠灵顿公学为模板，强调对 学生八大智能的培养：语言和逻辑、自我 认知和人际、文化和体育、道德和精神。 10-11年级提供ICGSE课程，12-13年级 提供IB课程。 地址：上海市浦东新区耀龙路1500号 电话：（021）5185 3885 电邮：admissions@wellingtonshanghai.cn 网址：http://www.wellingtoncollege.cn/ 上海市民办复旦万科实验学校 Shanghai Fudan Vanke Experimental Private School (SVKS) 我校位于闵行区星站路，是1996年由上 海万科房地产有限公司与复旦大学附属中 学联合兴办的一所九年制民办学校。学校 目前有在校学生1200多名，来自中国以 及其他17个国家和地区；针对国内外学生 的不同需求，开设了A、B、C三种不同的 班制，每班级人数为20人左右。A班为母 语为非汉语的境外小学生开设的汉语强化 班，B班为母语为中文的学生和汉语过关的 境外学生开设的国内双语班，C班为具有 较好的中英文语言基础的境内外学生开设 的国际双语班。 地址：上海市闵行区星站路263号 电话：（021）6419 7597 电邮：admissions@mail.vks.cn 网址：www.vks.cn 宋庆龄幼儿园 Soong Ching Ling Kindergarten International Division 宋庆龄幼儿园座落于充满生机的赵巷绿色 生活居住园区和虹桥经济开发区，是一所 致力于推广优质早期教育的知名国际学 校。秉承宋庆龄“把最宝贵的东西给予儿 童”的教育思想，培养宋幼孩子宽阔的胸 襟、活跃的思维、好学的态度、开阔的国 际视野和文明的行为习惯。国际部运用英 国国家教程，每班配备三位老师：一位是 有资质的母语为英语的教师，一位是有一 定英语水平的有资质的中国老师和一位助 教。教师们把东西方文化融合一起为孩子 提供优秀的早期教育。 地址：上海市闵行区虹梅路3908号(近延 安西路) 上海市青浦区佘山赵巷业辉路1号 电话：（021）6242 9851-25/71 电邮：shsclk02@hotmail.com 网站：www.sclkids.com 星贝儿童馆 StarPlay Academy (SPA) 星贝科教服务（上海）有限公司投资的星 贝儿童馆（StarPlay Academy)位于徐汇 区漕河泾科技园区附近，星贝儿童馆是一 家以右脑开发为主题的早教托管中心，以 闪卡（Flash Card)为载体，通过锻炼来 提高右脑的能力，同时通过体能的锻炼加 以巩固。星贝儿童馆的理念是：让每个小 朋友在快乐的环境中培养学习、生活的能 力。 地址：上海市徐汇区田州路159号10单元 电话：（021）6408 4700。 邮箱：enquiries@starplaysh.com 网址：www.starplaysh.com
课外活动After School NBA乐园 NBA PLAYZONE NBA在上海新天地投资建造了一家NBA 主 题儿童乐园， 将让您的孩子在安全清洁 的 环境中体验到运动带来的快乐。NBA乐 园 占地1500平方米，拥有十大游玩元素， 其中包括能量站以及零售商店。在NBA 乐 园里， 您的孩子可以在梦幻球场里投 中压 哨球，在冒险王国的滑梯和攀爬设备 中探 险，在新秀挑战中练习平衡与协调能 力， 与心爱的球星在互动天地投影互动， 在蹦 床上体验灌篮的快感，还能与球星比 一比 身高和臂展，NBA乐园将为所有家庭 带 来活力，启发，教育，娱乐的多重游玩 体验。更值得一提的是，NBA吉祥物火箭 熊 和贝尼牛将时常在NBA乐园中出现，为 您 全家带来精彩的表演以及无限欢乐。 地址：黄浦区湖滨道150号湖滨道商场2楼 电话：021-5302 0520 网址： www.nbaplayzone.com 红杉发展中心 Redwood Development Center 红杉发展中心(Redwood Development Center)为婴幼儿和儿童服务，从他们出生 到成人的阶段提供职能(OT)、物理(PT)、 语言治疗(ST)的服务。中心的专家是经 过专业训练且获得国际认证的，使用跨专 业的方式为儿童提供最优质的医疗教育服 务。红杉专家致力于儿童的健康发展，在 有趣的，好玩的，快乐的气氛中为 每个孩 子建立个性化的目标以及课程。 地 址：青浦区高泾路586号;徐汇区东湖路 21号;嘉定区希望路1313号;闵行区田林路 888弄1号东楼3楼 电 话：8621-5988-6688;8621-54560078 邮件：rdc@montessorisos.com 网址：www.rdc-sh.com 上海众心国际社区中心 Community Center Shanghai(CCS） 上海众心国际社区中心是一家致力于为 在沪的外籍人士提供平台的非盈利性组 织.CCS提供慈善志愿者机会，心理咨询 服务，语言学习及文化体验项目，集市活 动，行业论坛等，帮助各国友人融入国际 社区。 地址：金桥碧云路1146号A座3层；程家桥 支路201号智地大厦F07；华漕镇幸乐东路 360号2楼 电话：3382 1770； 6406 4276 ； 6406 3866 网址：www.communitycenter.cn 创意顶顶少儿视觉艺术中心 创意顶顶成立于1998年，17年来专注少年 儿童的艺术教学，培养了一批批考入世界 顶尖学府的顶尖人才。学校的核心艺术创 作课程以创意色彩，综合材料艺术、创意 素描、立体雕塑、书法创作与欣赏、创意 DIY及数码设计等课程。适合于2岁半-18 周岁不同年龄阶段的学生。 地址：闵行区虹许路741号 电话：021-64067555 网址：www.dingdingart.com
2016年10月刊 53
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松东路219弄29号颐思殿广场二楼
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2016年10月刊 55
父母社区 Parents Corner
在婚姻里做一个无用之人 When to Lean In, When to Pull Back
如果你总在婚姻里感到无力，且无望，那是因为你 还不够无用。 工作里无用的人，老板会在最短时间内逼你走人；
天学习、好好进步的权利。同时还能领悟无用是一种生 活方式，那是一种不急于找到人生意义，不急于东风压 倒西风，不急于揭开生命迷局的非进击、非营利状态。
婚姻里无用的女人，会立刻失去安全感。连动画片里的
无用的用处不胜枚举。无用的人不会为升职加薪绞
托马斯，都要做一个有用的火车头。即便你没了社会功
尽脑汁，为股市跳楼大动肝火。无用的人压力少，心态
能的用途，还有生理功能的用途，否则凶多吉少。譬如
好，不会产生完美主义强迫症，让伴侣生不如死；无用
扁桃体，风平浪静时，你好我好；一旦腹痛咽痛，先一
的人擅长培养下一代。俗话说“妈勤孩子懒”，反之，
刀割了你。
有懒人父母的孩子更容易成长为多面手。如果凑巧一家
为什么还是要努力做一个无用之人？因为无用之树
人都无用，还可以选择外包，为拉动内需出力。只是，
才能够不被刀砍火烧，无用之人才可以乐享天年。现实
外包需要付费，都无用谁去赚外包的钱呢？所以无用不
婚姻里，无用的男人一大堆，无用的女人很少见。身边
等于无能，份内事还是要做好，荷包鼓些，活着容易。
陶太专栏
有多少有用能干的女性友人，摊上装修、搬家这样的大
如何在婚姻里达到这样高深的无用境界？当然还是
自由撰稿人，毕业于复旦大学，曾为 FT中文网、《经济观察报》等撰文。
事，都是自己跑断腿，累得脱层皮，而老公只负责拎包
要讲政治。比如主动示弱。家里大小事务由对方说了
入住。我听说过的最有用的女人，怀孕时还爬珠穆朗玛
算。谁决定，谁担责。而后自己总干些无用的事，学学
峰，临产当天自己买好早饭，而后自己开车到医院，中
插画、烘焙。看上去懒洋洋，一副不争气的样子，其实
午就生了孩子，可谓人尽其用。
是从容淡定。所谓无用，有时就是躲一边安安静静过好
可惜太有用的女人，生活也往往过度用力。终年奔
其次，还要学习把“我能”，换成“你能”。女友
心乐意，也还是有些怅惘。试问哪位被放在心尖尖上的
说，看着挺贵的食材马上要过期了，心不甘情不愿地准
女人，丈夫会舍得她里外一肩挑？
备烹饪。刚一撸袖子，老公问，你行吗？别糟蹋了东西。
一个太有用的女人，有时甚至会给人单亲妈妈的错
她立马缩回沙发，you can you up。事实是她确实没有
觉，因为家里的丈夫兼父亲永远缺位。一个吊诡的现象
老公做的好吃，这当然是她多年来大胆放手培养的结果。
是，无用的男人在工作中会被当猪杀掉，但是无用的男
一个百试不爽的经验是，不想动手就别苛求，但要真心实
人在婚姻里却稳坐钓鱼台，直到他退化成家里的另一个
意，以评促变，注意技巧，比如点赞的同时也要提希望。
孩子，而鱼儿拒绝再上钩。
因为光赞容易生出骗的嫌疑。到底睡过同一张床，在同一
但是再能干的女人也有极限。你太有用，就意味着
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日子。
波劳碌，疲惫日积月累，琐事火烧眉毛。即便付出的甘
口锅里搅过勺子，是真是假双方心里都有数。
伴侣没用。尤其是中年女性，坏消息开始比好消息多。
无用也要讲究有张有弛。平日在婚姻里不显山露
“等生活中真有了生老病死这样的大事，才知道自己以
水，没有召唤绝不主动现身，更不动辄吆五喝六，显示
前的忧伤都是狗屁。”此时如果伴侣指靠不上，就自动
自己的声音最大。一旦需要，却能手起刀落，斩断麻
被视为路人甲，嘴动都嫌累，懒得悲伤，以节省体力。
烦。这种看似无用，关键时刻挺身而出，之后还能默默
到了这把年纪，不管主观上是否想成为无用的人，肉体
潜伏的救火队长，想不受欢迎都难。
都正奔着这个目标去。年轻时就算超出能力范围也要死
只是，家情不同，无用的界限也不一样。一旦进入
撑，现在则动辄会身心大崩溃，不是装的，就是自保，
婚姻的围城，不论有用无用，都是追求成长，而不是追
是资源占用严重，非法启动太频的本能应激反应，终于
求幸福。幸福不过是成长的副产品。成熟到一定阶段，
不想再和低端硬件兼容，索性死机。
自然无用，因为大事化小，小事化无。当无用成为习
其实婚姻里的无用，不是成心扮没用，而是相信老
惯，你就会发现自己承受的苦难并不比别人多，从此无
公不仅有脑子，还有时间，力气比你大，技术比你强，
肠可断、无懈可击，无事不欢，无人不爱。无用到这个
绝不在家务上大包大揽，剥夺老公的劳动权，或者是每
地步，也就无坚不摧了。