Programa de Educación Física para Secundaria

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Variantes: • Se designa una meta neutral fuera del círculo donde se puedan refugiar para no ser capturados. • De acuerdo con el número de alumnos se establece un mínimo de prisioneros con el objeto de cambiar el rol de participación. • Jugar con dos números secretos. Al mencionar el primero sale corriendo la mitad del equipo y la otra lo hace cuando se adivine el segundo. • Partir de distintas posiciones, sentados, hincados, acostados, para salir corriendo.

Organización general • Se sugiere registrar la frecuencia cardiaca en tres momentos: al iniciar, al concluir y después del tiempo de recuperación. • Promover que los alumnos sean capaces de asumir las reglas, no provocar enfados y evitar comparaciones entre los integrantes del grupo.

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