1986 Reykjavíkurmaraþon by Íþróttabandalag Reykjavíkur

MARATON 42 I(M.

HAU-MARAT0N zl(M. SIGMMTISIOIfl( 6,5 I(M.

FIug til Luxemb baka kostar frd

esfu bilaleiguBill i viku e

Evr6pustrat6 Flugleiba vfl</Luxemborg

- ftugteidin Kefta-

- hefur ferjad b0sundir lslendinga til Findel flugvallar. Sumir halda strax 6tram ferdinni, adrir dvelja lengur i Luxem-

borg. Peir bera margt rlr bftum.

Hvort sem p0 unnir fdgrum listum, e6a t getur Luxemborg sail nj6ta 0tivistar i sk6gimarkverOa sta6iog lifa gistih0sum.

_ Vl6 bj66um p6r bestu bitateiguver6 i Evr6pu! '

Verd miaad vid PEX largjatd ettiilL aprit 1 986, og bflateigubflt t B flokki.

Frekari upplfsingar veita soluskrifstofur FlugleiOa, umboOsmenn og

samband vi6 s6luskrifstofur

i Lekjarg6tu, H6tel

Upplyisingas imi : 251 00

Esju og Arabakka 10 ( sima 690loo.

FLUGLEIDIR

WELCOME to all participants The inhabitants of Reykjavik are pleased to welcome the participants in the 3rd Reykjavik Marathon which is organized on the 24lh ol August' We are especially pleased that you are joining us in the long celebrations of our 200 years anniversary. Reykjavik was a tiny village with 167 inhabitants in 1786, when a township was established here by a Royal decree. Since then the town has grown into a dynamic city with rich and varied cultural life as well as being the center of trade and industry for the whole nation. ln our days of increased leisure and less physical activity at work, the public has grown aware of the importance of organized sports and outdoor motion. The city has met this need of its citizens with the construction of various sports facilities and establishment of natural parks in the vicinity of Reykjavik. The spotts clubs in Reykjavfk have been successful in recruiting people of all ages to take part in their activities. This has helped us to obtain longevity but more important it has enabled us to improve our daily health and prolong the active and fruitful part of our lives. We are therefore welcoming you both as guests and as fellow promoters bringing home the ancient wisdom that a healthy soul resides in a healthy body.

DAVID ODDSSON Mayor of Reykjavik

FRAMKVAMDANEFND REYKJAViKUR MARAPON REYKJAVIK MARATHON ORGANIZING COMMITEE

REYKJAV1KUR MARAPON VERI EKKI FRAMKVEMANLEGT AN ADSTODAR EFTI RTALINNA ADILA.

Fer6askrifstofan Urval, Flugleidir, Reykjavfkurborg, Frj6lsipr6ttasamband islands, Henson, Morgunbla6i6.

Fjdlmargir a6ilar koma vi6 sogu undirb0nings og framkvamdar Reykjavikur Marapon. Logreglan og gatnamil-

Urval travel, lcelandair, City of Reykjavik, Athletic Union of lceland, Henson Sportwear, Morgunbla6i6.

adeild Reykjavfkur vinna miki6 starf 6 htaupadegi og fj6lmargar deildir innan Reykjavikurborgar vinna vi6 undir-

Oskarsson Einarsson Helga Bjarnason KnUtur

6mar

b0ning. Hj6lparsveit sk6ta, F6lag farsto6vareigenda og i ipr6ttaf6logunum i Reykjavik, K6pavogi og

f6lagar

J6nas Kristinsson Halld6r Einarsson

Hafnarfirdi leggja fram mikla sj6lfboOavinnu og ferum vid peim pakkir. Eftirtaldir aditar hafa styrkt htaupiO 6 yimsan

Baldvin J6nsson Matthlas Kjartansson Kolbeinn p6lsson Gunnar P6ll J6akimsson Gu6ni Halld6rsson

h6tt. Er peim og 6llum odrum sem ekki eru nefndir og leggja hlaupinu liO pakkadur studningur. Ferdaskrifstofan Urval Fluglei6ir Reykjavikurborg

Race director: Kn0tur Okarsson Administration and operation director: Gunnar P6ll J6akimsson Chief timekeeper: Katrin Aflad6ttir Medical officer: Grimur Samundsen Course director: Sigur6ur Haraldsson Course measurment: Sighvatur Dfri Gu6mundsson Kn0tur Oskarsson, Gar6ar SigurOsson.

FrjAls f pr6ttasamband islands

Henson Morgunbla6i6

Pfska-islenska, SEIKO

Rds2

Veitingah0si6 Laugar-As Plastprent h.f.

Vifilfell Menntask6linn i Reykjavik

Ritstj6rn leikskr5r:

Kellog's Reebok

J6nas Kristinsson Forgrimur Fr6insson Gunnar PAll J6akimsson

Lj6sm. 6 forsidu: Pdll Stefdnsson PAV Prenbddia AhaValdema6son.rht

Reykjavlkur Marapon 1 986

Reykjavik Marathon 1986

DAGSKRA

PROGRAM

23. 69rist laugardagur

August 23rd. Saturday

09:00 - 16:00 U.ppilisingamidlun og afhending keppnisgagna fer fram hj6 Ferdaskrifstofunni Urval, p6sthrisstrati 13.

,,Pasta party". Oformlegur rabbfundur par sem skipst

y"l9yr d upplyisingum. Framreiddur verdur spaghetti kvoldver6ur. Stabur og timi augllstur hj6 Urval og

Utvarpi.

sunnudagur 11:40

Keppendur komi ad r6smarki 12:OO

HLAUPABAR RESTIR Verdlaunaafhending fer fram si6degis. Maraponh6tfO ver6ur um kvoldid i Broadway.

9a.m.-4p.m. Registration center open at Urval Travel Bureau, Posthusstraeti 13, City Center. Pasta-party, a get-together party for interested parti_ cipants. Time and place announced at registration

center.

August 24th. Sunday

24. ttglst

Ndnar auglfst

i bto0um.

11:40 a.m. Runners gather at the starting line 12:00 a.m. START

Award ceremony in the afternoon and a Farewell Gala Dinner at Broadway restaurant-discothec in the evening.

All further information will be given at the registration center august 23rd.

Reykiavikur Marapon Enda pott Reykjavikur Marapon s6 kennt vi6 Reykjavik p6 er FaO h6ti6 allra landsmanna, hdpunktur hj6 skokkurum og trimmurum hva6an sem er af landinu. i Reykjavikur Maraponigeta peir komi6 saman 6 h6ti6isstund og noti6 pess ad hlaupa 6samt fjdlda annarra med sama tilgang i huga. Reykjavikur Marapon er meira, pvi pa6 er fjolskylduh6ti6, par sem hver og einn hleypur og skokkar eftir sinni getur og 6ll framkvemd mi6ast vi6 a6 jafnt ungir sem aldnir geti haft 6nagju og hollustu af. Reykjavikur Marapon fer fram f pri6ja sinn sunnudaginn 24. 6g0sl n.k. I fyrra var pdtttaka mjog 966, rumlega 500 manns toku p6tt i hlaupinu par af komu um 150 fr6 0tlondum. Petta var langfjolmennasta hlaup sem fram hafdifari6 6 lslandi. Segja m6 a6 6hugi landsmanna 6 hollri 0tiveru, skokkiog hlaupum hafifyrir alvdru vakna6 me6 tilkomu Reykjavikur Marapon. Ljosasta dami6 er hin mikla p6tttaka f Afrikuhlaupinu n0 nyilega, en par var Reykjavikur Marapon einn af skipuleggjendunum. Far gerbist hid otr0lega er um 18 p0sund islendingar alls sta6ar af landinu t6ku patt i hlaupinu. I ljosi pessa m6 etla a6 p6tttokufjdldinn i 6r skipti hundru6um og jafnvel p0sundum. Enginn peirra sem h6f undirb0ning ad fyrsta Reykjavikur Maraponi dri6 1984 ora6i fyrir aO 6rangurinn af pvi starfi sem lagt hefur veri6 i Reykjavfkur Marapon yr6i eins g6dur og raun ber vitni. Pennan 6rangur ber fyrst og fremst a6 pakka hinum fjolmorgu einstaklingum og fyrirtekjum, sem lagt hafa Maraponinu li6 6 oeigingjarnan hett. Af fyrirtekjum eru par fremst i flokki Fluglei6ir, Reykjavikurborg, Ferdaskrifstofan Urval, Morgunblabi6, Henson, R6s 2, Ffsk-islenska og Kellogs 6 islandi. Ber ab fera peim s6rstakar pakkir 6samt ollum peim, sem leggja hond A pl6ginn s.s. starfsmdnnum Reykjavikurborgar og logreglu 6samt Hj6lparsveit sk6ta og hinum fjolm6rgu sj6lfbo6ali6um er leggja sitt af morkum 24. 6g0st n.k. i tyrra kom tjdldi 6horfenda til ab fylgjast me6 og fagna hlaupurunum er peir komu f mark. Ahorfendur fdgnudu ekki eingdngu sigurvegurunum, pvi peir fognu6u ollum keppendum er peir luku hlaupinu pannig ad hverjum og einum fannst hann vera sigurvegari er ad markinu kom. Ekki er nokkur vafi ad petta er eitt pa6 mikilvagasta og eftirminnilegasta i huga hvers p6tftakanda. i er er Reykjavikur Marapon afmelishlaup Reykjavikurborgar og af pvi tilefni hefur hlaupalei6inni veri6 breytt nokku6 til aO gera hana l6ttari og auka pannig 6 spennuna i heila og h6lfa Maraponinu. Er pa6 von okkar ad sem flestir komi til aO fylgjast med hlaupinu, pvi hegt er ad lofa storkostlegri og eftirminnilegri keppni.

Knltur Oskarsson, forma6ur Reykjavf kur Marapon.

lng6lfur Hannesson.'

Reykiavikur Marapon ,,Heldurbu aO p0 tdtir pa6 spyrjast um pig a6 gomul kerling bruni fram0r p6r. Nei, lng6tfur, petta er ekki hegt.,, Pannig komst kunningi minn ad or6i fallegan vetrardag dri6 1982 pegar vi6 vorum a6 pramma 6 gonguski6um fr6

Sognsvatni i 6tt a6 UllevAlseter, 6 fregum gdngusl66um norban vid Osl6 i Noregi. Hann, efdur gongugarpur og 69, trimmari, litt vanur gdnguskidum. A leidinni uppeftir hof6u allmargir karlar rennt s6r framm(r okkur, en pegar sU gamla kom 6 urrandi siglingu upp a6 hlid okkar gat vinurinn ekki lengur orda bundist. pa6 fylgir einnig sogunni ad frrlin hvarf okkur sj6num innan tfdar.

Pessi saga fr6 Noregi rifjaOist upp

fyrir m6r nllega pegar 69 las

toku f6lks 6 fmsum aldri. Far kom m.a. fram ad vel pj6lfadar konur 6 aldrinum 40 til 50 dra geta haft mun meiri upptoku heldur en 15 til 20 Ara st0lkur, sem ekki i6ka ipr6ttir. Fessi staOreynd segir okkur miki6 um gildi ipr6tta. P6 er pad stadreynd ad atdrei er of seint a6 byrja ad i6ka ipr6ttir, reyndar med peim lyrirvara a6 fara

hegt af sta6. Fr0in i Noregi hefua sennilega ekki sta6i6 m6r ad

baki

0thaldi og r60i auk pess yfir g66ri gongutakni, sem ekki var til sta6ar i minu tilfelli.

s66 ?

ni6ursto6ur ranns6kna 6 srirefnisupp-

)

69 finn porf fyrir slikt. Auk

Pess

stunda 69 knattspyrnu nokkud reglu-

hlaup tyrir alla A sibustu drum hefur orbi6 mikil breyting d ollu lifsmunstri folks 6 aldrinum 30 til 50 dra. Eins og h6sk6laborgari nokkur or6a6i Petta i mln eyru: ,,Fertugar konur og fertugir karlar slnast mun yngri n0 en 66ur." ,,Margir setta sig hreinlega ekki vid

pa6 a0 teljast i h6Pi eldra folks um lei6 og fertugs eba fimmtugsaldri er n66. ViO sj6um petta i 0tliti peirra, kle6aburdi, lifsvi6horfum og siOast en ekki slst i likamlegri afkastagetu. jbr6ttir i einhverri mynd eru rikur F-rttur i daglegu lifi ijdlda f6lks 6 pessum aldri og h6purinn stekkar ort. Samstarfsmadur minn i Sj6nvarpinu um Neggja dra skei6 byrjabi a0 skokka

reglulega um fimmtugt og n0, fj6rum

6rum seinna, er hann me6 betra 0thald en flestir strdkar um tvitugt. Hann hefur sagt m6r aO i m6tum hafi oft teki6 p6tt strAkar 15 til 20 6ra, sem efa og keppa i knattleikjum. Peir hafi fari6 meO miklum begslagangi af stab,

en ordi6 undrandi Pegar karl 6 sextugsaldri rennir s6r framrir peim i mi6ju hlaupi. Fa6 er allt hegt ef viljinn er fyrir hendi. Aldur skiptir litlu m6li. Vi6 purfum ekki annad en ad lita 6 trimmarana sem skokkubu fr6 Akureyri til Reykjavikur yfir Sprengisand fyrir skommu.

minu tilfelli er trimminu Pannig

hdttab ab 69 skokka e6a syndi Pegar

rtr II --Ilr

lega. Audvita6 veri miklu betra ad skokka d 6kve6num dOgum, helst allt 6rri6, setja s6r einhver markmid og e.t.v. taka pdtt i m6tum. Hins vegar fer petta eftir pers6nuleika hvers og eins og 6huga vi6komandi. Pannig er pdtttaka i keppni ekkert s6rluhj6lparatridi fyrir mig P6 ad 69 hafi t.d. skokka6 me6 i Alafosshlaupi, Osl6arhlaupi og i skemmtiskokki i Reykjavikur MaraPon, m6r til mikillar iinegju. H6r verdur hver og einn aO komast a0 Pvi hvad hentar best og setja markmid i samrami vi6 pA ni6urstoOu. Hins vegar er Pad regla sem allir ettu a6 hafa i huga, ab fara 16lega af sta6 (i sem vidustum skilningi) og muna Avallt eftir ad teYgja vel 6 v66vum eftir aO hlauPi lfkur. N0na er framundan ReYkjavikur Marapon, hdpunktur sumarsins fyrir marga sem stunda skokk s6r til heilsub6tar, takmarkiO sem peir hafa sett s6r. Pad er nokkuO spennandi aO sjd hvernig til tekst me6 Reykjavikur Marapon i dr, einkum vegna Pess ab 6hugi fyrir trimmr hvers konar virdist vera mikill eins og reyndar p6tttaka ( Afrikuhlaupi og l6na0arbankahlaupi i vor vitna um. Pessar linur h6r eru skrifa0ar til pess ad hvetja alla sem ekki telja sig

- rtr-

I $T IT MT

h6lfur kil6metri 6 hefilegum hrada. Og engan esing P6 a6,,gomulkerling bruni fram0r."

iltl

ivrulvrn

E r'l

a)tU_

l''e

h6pi ,,vanra manna" I skokki aO skrd sig til pAtttoku i Reykjavikur Marapon. Skemmtiskokki6 er tilvalib, sex og

The City of Reykjavlk welcomes you to its municipal, cultural institutions and sports facilities: Reykjavik, hof udborg islands, er midstod stjornsyslu og

Reykjavik is a city with a population of just over 90,000, the heart and centre of the lcelandic nation. lt is a 2Oth century city in every sense of the word, the most northerly metropolis in the world.

pj6nustu i pdsu ailra randsmanna. 41111/llf

Ah ugaver6ar. soguf

ragar byggingar

og stofnanir iborginni eru tdkn sameiginlegra hagsmuna og

Sundlaugar.

menningarver6meta pjodarinnar. Sundlaugar Reykjavikur eru sannkalladar heilsu lindir. Fjorir sundsta6ir eru opnir almenningi allt drid og hafa peir fj6lbreytta adsto6u rii tikamsrektar, vatnsnudd, lj6sbo6 og guf ubod

Reykjavik has four public swimming pools in different parts of the city. They all draw their natural warm water from local hot springs distributed by the municipal heating service

Kjarvalstadir Arl Gallery, at Miklat0n. A gallery built by the city to honour the memory of Johannes S. Kjarval one of the most popular of lcelandic painters.

Reykjavikurborg studlar ad fjolbreyttu menningar-

lifi ihof udborginni med ymsum hetti. Kjarvalsstadir, listamidstod Reykjavikurborgar, voru reistir i minningu Johannesar S Kjarval, eins dstselasta listamanns pj66arinnar. Far ler fram hvers konar lista- og menningarstarfsemi.

/'-A It rlJ#$ia.Irri.tl\'\r

VnYlnXi//,Y n, ,fr n EUI'il//il{'f\ "

Arbajarsafni6 er 0tisafn sem stofnaO var til a6 vardveita og sfna gomul h0s. Markmid safnsins er

ad kanna og kynna islenska menningarsogu, einkum sdgu Reykjavikur.

The Reykjavik Tourism Commission

>'cdAI

q?dJvri6; ':'ilW!l!

aomu[du] Sveinsson Gallery, at Sigt0n. A collection of original sculptures by Asmundur sveinsson that were donated by him

are in the garden

Arbaer Open-Air Museum. An institution for preserving selected old houses illustrating lcelandic cultural history.

SAMSTARFSNEFND i REYKJAViK

^ UM FERDAMAL

Pr6un islandsmetsins i maraponhlaupi Petta 6 einungis vi6 um hlaup sem hafa verid 42.195km. Magn0s Gudbjornsson rir KR keppti hins vegar i maraponhlaupum, sem voru 402km fyrir rimri halfri old sf6an. Hann hlj6p 6 3:10.15 6ri6 1926, 6ri6 eftir A3:04/0 og 6ri6 1928 e 2:53.06. Hafsteinn Sveinsson frA Selfossi hlj6p 42.2kmfr6 KambabrUn til Reykjavikur 6 3:01.02 Ari6 1957. Vegna mj6g mikils ha0armismunar er p6 ekki haegt a6 bera pann tfma saman vi6 abra.

J6n Gu6laugsson H6gni Oskarsson Hdgni Oskarsson Hogni Oskarsson H6gni Oskarsson H6gni Oskarsson Sigf0s J6nsson Sig. P. Sigmundss. Sig. P. Sigmundss. Sig. P. Sigmundss. Sig. P. Sigmundss. Sig. P. Sigmundss.

HSK KR KR KR KR KR in FH FH FH FH FH

3:51.04 3:15.17 3:05.38 2:53.05 2:50.56 2'.49.14

2sl.2e 2:31 .33

2:27.03

2'23.43 2'.2120 2:19.46

Reyklavik 1968 Rochester, USA 1975 Buffalo, USA '1975 Rochester, USA 1976 Rochester, USA 1976

NewYork 1977 Engl. 1978 Beykjavik 1981 Wolverhampton 1982 NewYork 1983 London 1984 1985 Berlin Windsor,

Atrekaskrd islands i Maraponhlaupi KARLAR

2:19'.46 Berlin Sigmundss. FH 2. Agfst Porsteinsson UMSB 2:29.07 lManchester 1. Sig. P.

3. Sighv. D. Gu6mundss. iR 4. Steinar Fri6geirsson in ln 5. Sigf0s 6. J6hann H. J6hannss. in

J6nsson H<igni Oskarsson

8. Bragi F. Sigur6sson UMSK 9. Gudmundur Gislason A 10. Arni Kristj6nsson A 1 1. J6hann lngibergsson FH 12. Gunnar Snorrason UMSK 13. Stef6n Fribgeirsson ln A 14. Leiknir 15. Sigurj6n Andr6sson ln

J6nsson

Arsall Benediktsson in 17. Pllur Porleifsson in

16. 18.

Egir

Geirdal

UMSK

19. Hallgrimur Pr6insson iSi 20. Skrili Forsteinsson UMSB

2:32:37

983 983 1 978 1 983 1 976 1 983 1 982 1 983 1 985

Hafnarfj.

2:41'.24 Hafnarfj.

2:49:14 NewYork 2:49:44 Hafnarfj. 2:50:19 Hafnarfl. 2:52:52 Hafnarfj. 2:54'.34 Reykjavik 2:54'.43 Beykjavik

2:55:34 Reykjavik 3:00:23 Reykjavik 3:00:52 Hafnarfj. 3:01:06 Boston 3:01

:30

Beykjavik

3:05:23 Reykjavik 3:06:00 Exeter 3:09:34 Kaupm.hdfn

Reykjavikur lttlarathon Brautarmet / Course Records

't983

2:34'.22 Hafnarfj.

2:38:29 Windsor

985

981 1 981 1 981 1

MALE

Marathon:

Sigurdur P. Sigmundsson Half Marathon : Herbert Stetf ny Hannes Hrafnkelsson Fun

Run:

ICE GER tcE

2:28,57 1:06,10 21,59

GBR ICE tcE

2:52,45

FEMALE

Marathon:

Lesley Watson Hall Marathon : Asta Asmundsd6ttir Martha Ernsd6ttir Fun

Run:

1:35,01

24,42

983

't981

985 984 1 983 1 983

KONUR 1 . Anna Kristiansd6ttir 2. Fri6a Bjarnad6ttir 3. Lillf Vi6arsd6ttir 4. lngunn Benediktsd6ttir

UBK U[A KB

3:24.25 Washington 3:25.00 Boston 3:32.02 Reykjavik 3:53.00 New York

1981

1984 1985 1979

(V,Jrekaskrd islands i hsllmaraPonhlaupi KONUR

KARLAR

Sigmundss. 2. Ag0st Forsteinsson 1. Sig. P.

3. Steinar Fri6geirsson 4. M6r Hermannsson 5. J6n 6. J6hann lngibergsson 7. Sighv. D. Gudmundss. 8. Sigf0s 9. Stefan Fribgeirsson 10. Jakob Hannesson 11. Pall 12. Skrili Forsteinsson 13. Magn0s Haraldsson

Di6riksson J6nsson

J6nsson

14. J6hinn H. J6hannsson 15. Kristj6n Sk0li Asgeirss. 16. Bragi P. Sigur6sson 17. Sigurdur A. J6nsson 18. Baldur Hermannsson 19. J6nas Bjarnason

20. J6n Gu6mundsson

1:07.09

UMSB

1:10.41

UMFK FH FH [R

in ln tn UMSE UMSB FH

:10.48 1:10.54 1"11.42 1'.12.02 1'.',t2.21

:12.30 1:15.56 1 :18:30 1:20.24 1

1:20.51

1:20.54 'l:21 .33

't'2200

1'.22.01

't'23.26 1'.23.45

1:26.59 1:29.57

Haag 1986 Haag 1986 Reykjavik 1984 Haag 1986 Reykjavik 1985 Haag 1986 Haag 1986

Reykjavik 1984 Reykjavik 1984 Reykjavik 1986 Reykjavik 1985 Reykjavik 1984 Reyklavik 1985 Reyklav(k 1985 Reykjavik 1985 Reyklavik 1984 Reyklavik 1985 Reykjavik 1985 Reykjavik 1985 Reykjavik 1985

1 . Lilja Gubmundsd6ttir 2. Asta Asmundsd6ttir 3. Fri6a Biarnad6ttir 4. Lill! Vidarsd6ttir 5. Bjorg Kristjdnsd6ttir 6. Ursula Junemann 7. Valborg J6nsd6ttir 8. lngunn Benediktsd6ttir 9. Gudbjdrg Haraldsd6ttir 10. Hanna l. Birgisd6ttir

1:30.56 1:35.01

1:36.28

UiA

1'.38.42

1:44.42

1'.49.21

KR KR

1:50.06 1:50.35 1"5'1 .24 2:01.06

Altendom 1984 Reyklavik 1985 Reykjavik 1985 Reykjavik 1984 Reykjavik 1985 Reykjavik 1985 Reykjavik 1985 Reykjavik 1985 Reykjavik 1984 Reykjavfk 1985

Beykjavkur Marcpon 1985 Urslit / Results MARATHON KARLAR / MALE 1. Hermann/Josef 2. Bussmann/Reinhard 3. Rich/Don 4. Pritchard/Henry 5. HunVMartin 6. Dreyer/Karl Heinz 7. Becker/Robert 8. lngibergsson/J6hann 9. Forleifsson/P6tur 10. GamberVRobert 11. Lloyd/Cliff 12. HunVSteven 13. Turrion/Jose Luis 1 4. Andr6sson/Sigurj6n 15. Fordham/Peter 16. Stansfield/lan 17. Taylor/Howard 'l 8. Fri6geirsson/Stef6n 19. Gerner/Robert 20. Oskarsson/Hdgni 21. Bunka/John 22. Wrona/Gerhard 23. Tims/Brian 24. Parkinson/Christopher 25. Brady/James 26. Koester/David 27. Kristl5nsson/Arni F. 28. Bjerkeskaug/Sven 29. Guyader 30. Grabel/Jerry 31. Kirkpatrick/Colin 32. Firmage/Paul .

GER GBR USA GBR GBR GBR USA

isr-

isrUSA GBR GBR SPA

lsrGBR AUS GBR

isrGBR

lsrGBR GER GBR GBR GBR USA

lsrNOR FRA USA GBR GBR

46 43 45 39 55 42 34 58 58 43 45 63 41 52 47 43 43 55 60 45 57 41 45 35 50 57 40 47 33 45 63 54

2:30.04 2:35.45 2:41.53 2:42.09

2:50j4 2:51.48 2:52.57 2:54.34 2:55.37 3:01.09 3:01.57 3:05.46 3:06.04 3:06.16 3:06.23 3:06.34 3:07.38 3:09.26 3:09.51 3:'11.44

3:12.54 3:'13.45

3:17.15

33. Kat/David 34. Albon/Graham 35. Smith/Jerry 36. Hoening/Arthur 37. Buisson/Claude 38. Arcega/Jorge Rene 39. Knibbs/Alexander 40. 6lafsson/[sleifur 41 . Kretzer/Klaus 42. Wilson/Brian 43. Olafsson/Gudmundur 44. 46alsteinsson/Ragnar i 45. Meyer/Richard 46. Geirdal/lEgir 47. Askin/Stephen 48. Hallerwedel/Ernst 49. Lams/Bienvenu 50. J6safatsson/Birgir P 51 . Gudlaugsson/J6n 52. Hannesson/Jakob 53. Gudmundsson/Gr6tar G. 54. GranUCedric 55. Mustico/F6rir

USA GBR USA USA FRA MEX GBR

lsrGER GBB

isrIsrUSA

lstGBR GER BEL

lsrisrlsrisrSUI

lsr-

49 3:29.05 31 3:29.18 47 3:33.26 30 3:35.21 32 3:35.37 59 3:35.40 59 3:39.05 56 3:46.31 62 3:46.37 33 3:47.03 49 3:52.38 44 3:57.16 35 3:57.38 46 4:01.15 56 4:03.47 14 4:09.40 19 4:15.34 57 4:19.45 26 4:34.18 + 56 4:4O.O7 t 45 4:50.16 34 4:58.57 63 4:58.58

3'.17.41

3:20.10 3:20.59 3:23.51 3:24.10 3:24.28 3:25.33 3:26.04 3:28.44

MARATHON KONUR / FEMALE

GBR ISL GBR USA

1. Watson/Lesley 2. Vi0arsd6ttir/Lillf 3. Jobey/Hilary 4. Behrens/Linda

ltTRYGGINGAR I a

50 69

57 50

2:52.45 3:32.02 3:44.54 3:46.00

Beykjavikur Marapon I 985 Urslit / Results xAlr ulnlpoN

/ HALF MARATHoN

KARLAR / MALE 1. Steffny/Herbert

2. Sigmundsson/Sigu16ur 3. ScotVDuncan 4. Di6riksson/J6n 5. Hermannsson/M5r

6. ByrneMilliam 7. J6nsson/P6ll

-v

t''

8. Haraldsson/Magn0s 9. Lawrence/Michael 1 0. J6hannsson/J6hann H. 1 1 . AsgeirssoniKristj6n S. 12. FoxlJay 13. Pasqual/Robert 1 4. J6nsson/Sigur6ur A. 1 5. Hermannsson/Baldur 16. Becerra/Juan 17. Bjarnason/J6nas 18. Schiltz/John 19. Dopychai/Horst Dieter 20. Levally/Donn 21 . Sturmanis/Karlis 22. Hansen/Soenke 23. Gu6mundsson/J6n 24. Mergard/Mark 25. Gar6arsson/lngvar 26. HannessonAy'aldimar 27. P6tursson/Bl6rn 28. Valdimarsson/P6tur 29. SiemeliUPaul 30. Gislason/Gisli 31 . Hoffmann/Roderick 32. The6d6rs/Asgeir 33. Kristjensson/Porsteinn 34. Hreggvi6sson/F16inn 35. Ragnarsson/Olafur 36. Leithauser/Brad 37. J6nasson/Gudmundur 38. Gudmundsson/6lafur 39. Sewell/M 40. Creel/Richard 41 . Kristj6nsson/Forvaldur

53 57 59 55 65 60 66 61

57 45 68 51

59 68 67 49 56 65 52 53 52 45 54 52 58 70 70 59

59 53 60 45 55 62 41

:06.10 1:08.14 1:09.38 1:11.42 1 :13.02 1 :19.25 1:20.24 1:20.54 1:21 .05 1:21.33 1'.22.OO

1:22.47 1:22.52

'l:23.26 1:23.45 1:26.50 1:26.59 1:27.49 1:28.15

71 .

1:29.51 't'.29.57

72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. 80.

1:30.42 1:30.48 1

:31.31

:31.39 1:32.02 1:32.35 1:32.42 1

1:33.'10

1:33.56 1:33.59 1:34.21 'l :34.51

1:35.02 1:35.29 1:36.04 1:36.26 1:37.02 1:38.28 1:38.47 1:38.55 1:40.23 1:40.26 1:40.35 1:40.50

Porsteinsson/Eirikur ZoegalT6mas

ISL ISL

Kristjdnsson/Flosi

ISL

1:41.36

63 46 46 50

1:35.01

1:50.06 1:50.35

HALF MARAFON / HALF MARATHON KONUR / FEMALE 1. Asmundsd6ttir/Asta 2. Bjarnad6ttir/Fri6a 3. Kristj6nsd6ttir/Bjorg 4. Junemann/Ursula

5. J6nsd6ttirA/alborg 6. Benediktsd6ttir/lngunn 7. J6nsson/Gunilla 8. Hoover/Elissa 9. Leth/Marianne 10. Torstad/Liv

ISL ISL ISL ISL ISL ISL SWE USA DAN NOR

Holton/T6mas

Gudnason/Gunnar Hergeirsson/Haukur

Olafsson/Einar

ValdimarssonAy'alur

G0stafsson/Leifur Bjarnason/J6hann Felixsson/Tryggvi

Gislason/Stef6n PreviniDonald 6l.Steind6rsson/Baldvin 62. Hannesson/Hallgrimur H. 63. Herbertsson/Hermann 64. Treadwell/Sandy

1:29.08

Sm6rason/Stef6n

Bti0varsson/Ag0st

52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60.

't'.28.47

ISL ISL ISL

Arnason/Arni Stef6nsson/J6n L.

ISL ISL ISL ISL

51 .

65. 66. 67. 68. 69. 70.

53 42 46 0 49 49 67 48 63 65 55 67 0 46

42.Sk0lason/Gunnlaugur 43.Hannesson/Gu6mundur 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50.

GER ISL USA ISL ISL GBR ISL ISL GBR ISL ISL ISL USA ISL ISL USA ISL USA GER USA CAN GER ISL USA ISL ISL ISL ISL ISL ISL GBR ISL ISL ISL ISL USA ISL ISL AUS USA

Carey/Christopher

Einarsson/Asbjorn J6nsson/Magn0s Evans/Robert

Sigvaldsson/Gudbjdrn Schuetz/Fredrich

Gislason/K5ri Borg/lngvar

Sveinsson/lng6lfur Gu6mundsson/Gudmundur Cloud/Hubert

Jansson/Leif Briem/Snorri Beckmann/Karl H.

Finneran/E.J. P6lsson/Olafur

Wilsson/Peter 82. Hreggvi6sson/Snorri 83. Egilsson/6lafur 84. Egilsson/Agnar 85. Halld6rsson/J6n S. 86. Kirkegaard/Egill 87. Feliu/Jaime 88. Winter/John 89. King/Russell 90. Schram/Magn0s 91 . H;orVJohn 92. Couverture/Roland 93. Steingrimsson/Karl 94. Gu0l6nsson/Sigu16ur 95. Sveinsson/J6n 81 .

ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL ISL USA ISL ISL ISL USA USA ISL ISL GBR ISL GER ISL SWE ISL ISL USA SWE ISL GER USA ISL GBR ISL ISL ISL ISL SWE USA GBR USA ISL USA FRA ISL ISL ISL

64 68 31 64 50 63 64 0 57 29 51 71 45 46 53 44 64 54 59 39 69 42 39 55 54 43 68 48 44 46 70 64 55 32 58 38 54 53 51 37 45 24 47 51 63

USA ISL ISL GER ISL ISL ISL GBR

54 56 62 20 67

1:4'l .41

1:42.20 1'.42.30

1:42.42 1:43.24 't'.43.25

1:43.26 1:43.29 1:43.48 1:43.55 1:44.24 1:44.34 1:44.49 1:44.56

'l:45.55 1:46.59 't"47.09 1:47.20 1:47.53 1 :48.19 1:48.38 1:50.36 1 :51.10 1:51 .21 1:51 .34

1:51.34 1:51.46 1:52.10 1:52.33 1:53.18 1:55.46 1:55.53 1:57.19

'l:59.06 2:00.53 2:01.46 2:O2.OO

2"07.21 2:07.31

2:07.43 2:11.57 2:14.27 2:15.32 2:19.03 2:22.52

1:41 .06

1'.41.17

44 66

1:36.28 1:44.42 1:49.21

1:51 .51

'l:54.26

0 68

1:55.34

11. 1 2. 1 3. 1 4. 1 5.

FremonVHeidi Birgisd6ttir/Hanna l.

Davidsd6ttir/Kristin Guenther/Maria Regina

Rf narsd6ttir/Helga 1 6. Halld6rsd6ttir/J6na 1 7. Vanderpool/Vicky An 18. CooUDebra

72 0 61

:59.12

1:01 .06

2:O2.4'l

2:04.39 2:10.56 2'.15.32

2:15.37 2:16.55

1:57.01 11

Beykjavikur Marapon lggs Urslit / Results SKEMMTISKOKK, KARLAR / FUN RUN, MALES

1. Hrafnkelsson/Hannes ISL 60 2. J6hannsson/Steinn tSL 6g

3. Voise/Craig 4. Gylfason/Finnbogi 5. J6nsson/Sigf0s 6 Schram/Gunnar 7. Thorlacius/FinnurO. 8 Erlingsson/Orn 9. Halld6rsson/Kristj6n

2.1

53 2235 tSL 70 25J4 lsl 52 23.42 lsl 62 24.26 ISL 63 24.g8 lsl 0 24.39 usA

tSL 69 24.40 10. Baldursson/P6tur ISL 69 25.26 11. Blarnason/Bjarni lsl 68 25.30 12 Einarsson/Kjartan p. ISL 56 25.31 '13. J6akimsson/Birgir F. tSL 62 25.42 14. F6rdarson/J6n lsL 71 26.18 15 Gudmundsson/Haraldur ISL O 26.29 16. Traustason/Bjorn ISL Z1 26.29 17. Arnarson/Arnar lsl 69 26.29 18. lngvarsson/Guoj6nA ISL 67 2633 19. Forsteinsson/K6ri tSL SB 26.39 20 Vilhjalmsson/Rinar ISL 70 26.47 21. Marshall/ceorge S ISL 72 26 48

22. J6nsson/Bodvar tsl 66 26.48 23. SigurAsson/Bidrn ISL 63 26.49 24. B,jarnason/Bodvar tSL 65 26.56 25. Asgeirsson/The6d6r ISL 70 27.0O 26. Eiriksson/Birgir lsl 75 27.01 27. Sigurdsson/fsakO. tSL 60 27 og 28. Hafsteinsson/porvar ISL 61 27.1O 29. Asgrimsson/Sigurdur tSL 51 27.11 30. J6nsson/ly'aldimar ISL 63 27 12

31.

lsL 66

P6risson/Gytfi p.

32. Sktlason/Ari lsl 56 33. Stef6nsson/Bjdrgvin ISL O 34. Loftsson/Arnaldur ISL 70

p6rarinsson/p6rarinn B.

27.14 27.20 27.25 27.27 27.28 27.36 ZZ.g6

ISL 75 42 Hilmarssonfualdimar ISL 71 Hafsteinsson/J6n c. tSL 65 27.g6 Asgeirsson/Agrist ISL 52 27.4g Sigurdsson/Baugur ISL 72 27.48 41 Rrinarsson/Asgeir 6 tSL 65 27.4g 42. Hlooversson/GeirS ISL 64 27.56 43. tsl 50 28.08 44. tsl 55 28.34 45. n tSL 68 28.39 46. Guonason/Asgeir tSL 79 2A.45 47. Stigur/Hr6bjartur ISL 74 28.50 48. Petersen/Hannes ISL 59 28.53 49. Egilsson/Magnris tSL 64 28.53 50. Sveinbjdrnsson/Trausti ISL 46 28.57 51. Oskarsson/J6n tSL 51 28.59 52. P6risson/F6rir lsl 62 28 59 53. P6tursson/Sigurdur tSL 66 29.00 54. Olafsson/Pail tSL 53 29.00 55. Sveinsson/Gudmundur ISL ?? 2g.O4 56 Ragnarsson/Hafp6r tSL 71 29 07 57 Gu0mundsson/J6n R. ISL 56 29.10 58 Geirdal/J6n G. lsl 74 29.25 59. Eliasson/Arnarp lsl 65 29 27 60. tsl 64 29.32 61. tmur tSL 61 29.37 62. tsl 6 29.38 63. tsl 75 29.39 64. Einarsson/Gr6tar tSL 49 29 41 65. Thorarensen/Hilmar ISL 40 Zg.4g 66. Konr6dsson/Snorri ISL 47 2g.4g 67. Stefdnsson/lngvi O. tSL 59 2g.4g 68. J6nsson/Magnfs ISL 41 29.54 69. SigurdssonA/att'j'r tSL 45 29.54 70 Guamundsson/Fridrik tSL 55 29.54 71. Ragnarsson/Arni lsl 72 30.02 72. Helgason/Jakob ISL 68 30.04 73. Gislason/prosturF. ISL 72 30.09 74. Larusson/Afli S ISL 72 30.09 75. Birnir/lngimundur ISL 62 30..t3 76. Birgisson/J6nas ISL 72 30.21 77. Olafsson/ceir tSL 7g 90.22 78. Sverrissonfy'algarour ISL 59 g0.24 36. 37. 38. 39. 40.

79. 12

Carmichaet/Robert USA

Bjarnason/Bjarki

80. Konr6dsson/Htynur tSL 7g 81. Oskarsson/Olafur ISL 72

.59

22.i4

lsl 52

30.26

82 Alexandersson/Sk0li p ISL 60 83. Smdrason/Baldur ISL 75 84. Ragnarsson/lngvi p. ISL 61

85. 86.

Einarsson/K6ri

Albertsson/Hallmundur

ISL 73

90 Gudlaugsson/Frosti ISL 66 91 Pedersen/Vilmar lsl 45 92. P6lsson/Magn0s tSL 53 93. Birnir/Bj<irn ISL 53 94. oskarsson/Snorri R. ISL 65 95. Agristsson/Gudmundur ISL 45

96. Vigf0sson/Biorn lsl s9 97. Arnason/Kristinn lsl 54 98. Gudmundss./lngimar tSL 73 99. Gestsson/Bjdrgvin ISL 7g

100. Karlsson/Auounn

ISL 50 ISL 69 102. Stefansson/Stefan ISL 47 103. Keeding/crieg AUS 55 104. Olafsson/Petur M. ISL 65 105. Gu0mundsson/Magn0s ISL 70 106 Gunnarsson/Rrinar ISL 44 107. Edvar6sson/JdnG tSL 49 108. Ldrusson/Hattd6r ISL 68 109 J6nsson/Heidar lsl 57 10. Le6poldsson/Leifur tSL 65 111 Adalsteinsson/p6tur ISL 72 112. Kristjansson/J6nas tSL 50 113. Gislason/Brynj6tfur ISL 55 Olafsson/J6n

14.

lsl 72

Karlsson/lngvar

115 Magn0sson/GudmundurlSl 51 116 Gudj6nsson/Forkelt tSL 7j

117. Hauksson/porvaldur 118. Onundarson/Eirikur

ISL 49 ISL Z4 119 Baring/Bjarni lsl 45 12O Granlund/Kas Eve ISL 50 121 olafsson/Ragnar tSL 71 122. Gunnarssonnr'altfr ISL 74 123. Valtysson/Gunnar tSL 45 124. porbjornsson/J6nA. ISL 7g 125 Guolaugsson/J6n tSL 49 126. H6ltdanarson/Hetgi ISL 52

30.32 30 33 30.37 30.37 30 46 30.46

30.49 30.55 00.56 30.58

89. Gunnarsson/N6kkvi ISL 76

30.31

tsl 63

87. Eggertsson/Dagur ISL 72 88. Hilmarsson/Valur ISL 59

1Ol

00.29

30 59 31.01 31.03 g1.07 31.09

31.10 31 13 31 .1S

31.35 3.1.39

31 41 31.42 31 43 31 52

31.57

3201

9203 32 09 32.12

3213 32.14 32.19

5221 52.21

32.36

131 132

ISL 72

P$tu1ss6n7Qrr;

Olafsson/Keri

Berghreinss./Vithjdtmur 133. Zotterman/Roll

134. Baldursson/Gunnar

lsl 73 lsl 74 ISL 62

lsL 52

ISL 47

135 Alfonsson/Gar0ar ISL 92 136 Oddsson/Bjorn lsl 51

137. Svavarsson/Svavar 138. Olafsson/porsteinn

ISL 60 ISL 72

139 J6nsson/Forsteinn ISL 73 140 Gar6arsson/Gisti O. tSL 7g

141. Magn0sson/Einar 142. Samundsson/Kristjen 143 Sk0lason/Marteinn 144. Sigfinnsson/Sveinn

3233 32 41 32.41

g242

32.46

3247 32.48 32 54 92.57

32.58 3301 33 06 33.08 33 16 33.20 33.20

ISL 75 tSL 42 tSL 71 ISL 7g 145 Scheving/Sigurdur tSL 72 33 23 146. Hekonarson/Sigurdur0 tSL 7s 33.26 147 Erlendsson/J6nA ISL 74 33 26 148 Gunnarsson/Fidet H tSL 7g 3O27 149. Tryggvason/Otafur ISL 7g 53.27 150 J6hannsson/Sveinn ISL 72 33.33 151 . Jorgensen/Christopher ISL 72 35.44 152 Kristinsson/Finnur ISL 74 33.50 153. Bjarnason/J6nA tSL 79 3350 154. lngimarsson/Snorri ISL 4A 33.52 155. Hauksson/Atli tSL 52 3354 156. Geirsson/J6hannA tSL 62 3355 157. Ragnarsson/Dadi ISL 73 33.59 158. Fannar/Halld6r

tsL 48

162. lsl 163. ISL 164. Magn0sson/Bjorn ISL 165. Teitsson/G0staf E. ISL 166. Hrafnkelsson/J6n ISL 167. p6rarinsson/Kristinn ISL 168. J6nsson/F6r6lfur tSL 169. J6nsson/Gudtaugur ISL

176. Vidar/J6nas 177. J6nsson/Bjdrg6lfur 178. Eggertsson/Gauti 180. Briem/Gar6ar 181 . Bidrnsson/Ertingur 182. Bjorgvinsson/Asgeir 183. Bjorgvinsson/Arnar 184. Kristinsson/EmitA.

129 Guanason/Kjartan ISL 72

130.

Palsson/Halld6r lng6lfsson/Orn Gunnarss./Steingrimur

179

9224 3229

128. Sveinsson/SnorriD

91 .17

31 21 91.22 31.26 91.27 31 .30 31 31 31.31 31.33

3402

ISL 7i

34 95 94.38 34.54 35 05

lsl 57 44 47 35.07 47 35.18 7g gS.Z2 51 35.25 73 3599 74 35.43 75 35.45 170 Brynj0tfsson/Forsteinn tSL 77 95.47 171. Ragnarsson/Arni M ISL 60 35.48 172. Bjarnason/J6nB. lsl 48 35.55 173. Arnarsson/Bjorn tsl 54 35.58 174 Margeirsson/lng6lfur tSL 4? 96.05 175. Thoroddsen/Thor ISL 36 08 161

31..14

lsL 52

127. Arason/Atli

159. Frioleifsson/J6hann

160 Sigur6sson/Einar ISL 79

Benediktsson/Svavar

lsL 74

ISL 79 ISL 74 ISL 74

lsl s6

36.12

36.13 36 16 96.21 36.21

ISL 46 96.24 tSL 74 36.25 ^l ISL 74 96.25 tSL 74 g6.27 185 Gunnlaugsson/Hetgi tSL 73 3640 186 Gunnarsson/Eirikur ISL 46 36 41 187. Olafsson/Hakon lsl 71 36.43 188 Gu6nason/Haltd6r tSL 39 3646 189. Thoroddsen/J6n lsl 71 '190 Valdemarsson/cisli ISL 58 36.46 96.47 191. Fannar/P6r ISL 50 36.48 192. Torfason/Helgi K. ISL 74 36.49 193 Sigurdsson/Asgeir ISL 70 36.51 194. J6nsson/Bjdrn lsl 78 36 51 195. Magn0sson/Gisti tSL 74 36.53 196 ' Matthiasson/Haratdur ISL 56 36 54 197. Arnar/Gristaf lsL 33 37.27 198 Erlingsson/Oskar tSL 60 38 03 p6rarinsson/Styrmir 199. S. ISL 75 38.03 200. Arn6rsson/F6rarinn ISL 43 38.11 201. Finnbogason/Porsteinn ISL 7j 3911 202 Forsteinsson/Simon G. ISL 75 38.29 203. Haflidason/Kristjan ISL 74 30 26 204 J6sefsson/OlafurO tSL 77 38.41 205. Gudbrandsson/Birgir ISL 76 gg 42 206. Blondal/Solvi tsl 75 38.43 207. Kiarbo/cudni lsl 52 38.55 208. Kristjansson/Kristjan H tSL 72 39.00 ,r 209. Olafsson/Larus ISL 74 39.03 t 210. Sverrisson/Sverrir B. ISL 73 39.31 21 1. Guvis/Richard lsl 43 39 35 212. Steind6rsson/Snorri ISL 54 40.02 213 Kristjansson/J6hann I ISL 75 40 06 214. J6hannsson/Kristj6n tSL S1 40.09 215. Samfelsson/Sigp6r tSL 73 40.10 216 Gistafsson/Samoel tSL 42 40.11 217. J6nsson/Gu6laugurG. ISL 41 40.15 218 Bjarnason/Arnar tsL 75 40 15

219 Skrlason/Olafur lsl 74 220 J6nasson/Sveinn tSL 75

221. Sigurosson/Gunnar 222. Leiknisson/Bogi

ISL 79

lsl 74

40.22

40.30 40.42

223 Bj6rnsson/BjdrnJ ISL 74

41.0s 41.08 41.19

226

Gudmundsson/Haild6r

227. 228. 229. 230. 231.

Guomundsson/Bjorn Gu6mundsson/Elias

41 20 41 39

224. Thorsteinss./BjornSch. 225. Helgason/Snorri

ISL ISL ISL tSL ISL tSL

70 74 75 77 34 74

ISL 232 lngason/Porbidrn lsL 233. p6rsson/Marteinn ISL 234. Magn0sson/Birgir tSL

74 76 67 66

Vidarsson/Hans

Olafsson/Gunnar

Baldursson/Gestur

tsL 76

41.41

4216 42.25 42.28 47.46

47.56 48.94 48.94

Reykiavikur MaraPon I 985 Urslit / Results

SKEMMTISKOKK, KONUR / FUN RUN, FEMALES

71 tsl 71

1. omarsd6ttir/Helen ISL

2. ZoegalGubrtn 3. Bjornsd6ttir/Hildur 4. Pirlsd6ttir/Hilda B 5. p6roard6ttir/Fri0a R. 6. Svanbitirnsd6tt./Gudrfn 7 Unnarsd6ttir/F6runn 8. Sigurdard6ttir/Svand(s 9. Traustad6ttir/Erla 10. Traustad6ttir/lnga H.

27 25

27.45

ISL 65 28.26 ISL 64 2A.29 ISL 70 30 24 ISL 71 30'30 ISL 72 30 31 ISL 49 31 '18 ISL 65 31.38 ISL 64 32.26 11. Sigur6ard6ttir/Erna ISL 74 32 44 12. J6nsd6ttirlr'igdis ISL 55 32.45 13. Porbjarnard6ttir/S6lveig ISL 72 33'12 14. Leilsd6ttir/Kolbron ISL 51 33.18 15. Einarsd6ttir/Sigr0n E. ISL 72 33 43 16. Biarnad6ttir/S6lrun P. ISL 74 33.50 '17 Didriksd6ttir/Forgerdur ISL 67 33.53 18. Asgeirsd6ttir/Helga G ISL 76 33 56 19. Gunnarsd6ttir/Sigri6ur ISL 64 34.10 20. Guomundsd6ttir/Hi6rdis ISL 72 34.12 21. Hilmarsd6ttir/AnnaK. ISL 71 34'15 22 Knritsd6ttir/HeidaB ISL 72 34.15 23. Eiriksd6ttir/Gudn'f ISL 50 34.15 A- zt. Gudmundsd6ttir/Aslaug ISL 67 34.33 25. Haraldsd6ttir/lngibiorg ISL 47 34'41 FOF 68 34.54 26. Flatsetoy/Kirsti 27. Sveinsd6ttir/Asta ISL 69 34.59 28. Erlingsd6ttir/Karen Erla ISL 55 35.04 29. Bentsd6ttir/Linda ISL 64 35.20 30. Siguraard6ttir/oloJ ISL 47 35.34 31. Arnad6ttir/Helga ISL 71 35.35

32 Baldursd6ttir/Kristin ISL 0 35.44 33. Steinsd6ttir/Berglind ISL 65 35.56 34 Sigtryggsd6ttir/Kristin ISL 61 36.05 35. Ragnarsd6ttir/LAra ISL 47 36.14 36 Gudmundsd6ttir/J6na ISL 67 36.28 37. Eliasd6ttir/Sigribur ISL 72 36.28 38. Eiriksd6ttir/Sigr0n ISL 67 36.31 39. Siggeirsd6ttir/J6na ISL 53 36.32 GBR 68 36.41 40. BecUAngela 41. Finnsd6ttir/Kolbr0n ISL 47 36.43 42. Hdkonard6ttir/Kristin H ISL 73 36.44 49 Steind6rsd6ttir/R6sa G. ISL 72 36.44 ISL 75 36.53 44. Lerusd6ttir/Soff ia rsl 68 36.56 45 otafsd6ttir/Linda 46. Forsteinsd6ttir/Kristin ISL 43 36.59 47. J6nsd6ttir/Margr6t ISL 48 37.O2 lsl 51 37 15 48 J6elsd6ttir/D6ra lsl 61 37 25 49. Karlsd6ttir/Asa 50. Sveinsd6ttir/GuArf n ISL 71 37 '43 51. Vidisd6ttir/Helena ISL 73 38.02 ISL 71 38.20 52. Nielsd6ttir/Esther l. 53. Svansd6ttir/Helena L. ISL 75 38.22 54. Einarsd6ttir/Sonja ISL 72 3A.27 55. Stefansd6ttir/olotA ISL 72 38 29 56 Felixd6ttir/Margr6t ISL 53 3A.42 57. Sigurdard6ttir/porgerdurlSL 61 3A.44 58 Guosteinsd6ttir/lngibjdrg ISL 56 39.09 59. J6nsd6ttir/lngibjorg O ISL 56 39.09 60. Harbard6ttir/Anna H. ISL 72 39.28 61 Hilmarsd6ttir/Eva U ISL 74 39 33 62.

Smith/Denise

HJoLASTOLAKEPPNI FATLAORA / FUN RUN' DISABLED

1. Baldur Gudnason 2. Vidar Gudnason 3. Edda Bergmann

44:09.1 1:02:39.3 1 :12:04.3

tsL 56

39.59

63. Steinbach/Ragnhildur ISL 52

40.02

64 Magn0sd6ttir/Lena ISL 76 40 10 65. Margeirsd6ttir/porbidrg ISL 71 40.16 66 Haroard6ttir/Thelma ISL 72 40 41 67. J6nsd6ttir/Helena M. ISL 73 41 00 68 Matthiasd6ttir/Sigridur ISL 62 41.00 69. Vilhialmsd6ttir/Hulda ISL 71 41.01 70. Brandsd6ttir/Gudr0n ISL 70 41.04 71. Ragnarsd6ttir/AstaB ISL 70 41.09 72. Porbard6ltirlsteinunn ISL 72 41.11 73. Bjarnad6ttir/S6lveig ISL 75 41.14 74. Gu0nad6ttir/J6na B. ISL 67 41 15 75. Gudmundsd6ttir/Linda ISL 73 41.32 76. J6hannsd6ttir/Unnur ISL 71 41 43 77 Halld6rsd6ttir/Sigr0n ISL 54 41.47 78. Daviosd6ttir/Sigurlina ISL 42 41 50 79. p6rhallsd6ttir/Ragna ISL 50 41.59 80. Gudbrandsd6ttir/J6na ISL 45 4207 81. Gudmundsd6ttir/Sigr0n ISL 49 42.14 82. Magn0sd6ttir/P6rdis ISL 73 42.33 83. Hardard6ttir/J6hanna ISL 57 42.48 84. Svavarsd6ttir/Margr6t ISL 73 44.19 85. Sigurdard6ttir/Hildigunn ISL 66 44.42 86 Eysteinsd6ttir/Kristin ISL 74 44 43 87. Agistsd6ttir/Sonja E ISL 55 44 49 tsl 64 44.50 88 P6tursd6ttir/Lilja 89. B.iornsd6ttir/Sigridur ISL 73 46.09 90. Sigurdard6ttir/lngibjorg ISL 68 47.0'l 91 . J6hannesd6ttir/Bryndis ISL 68 47.13 92. Steind6rsd6ttir/Lilja ISL 73 47 3A 93 Kristjansd6ttir/Gr6a ISL 63 71.30

Hlutur dhorfenda A islandi hefur almenningstrimm og par

me6 skokk i likingu vi6 pa6 sem ordi6 hefur i odrum londum, og a vebrattan okkar blessu6 einhvern pStt i pvf. Vi6horf til f6lks sem trimmar um gotur og garda er or6ib heldur j6kve6ara en d6ur, p6 peir sem stunda6 hafa skokk h6r heima og erlendis geti sagt aO d pvi s6 enn talsver6ur munur. Med auknum pdtttokufjolda vex dhugi almennings og peir ver6a ferri og farri me6 hverju 6rinu sem ekki viti hva6 Reykjavikur Marapon er. Vi6 viljum nota tekifarid h6r til a6 hvetja f6lk tit a6 kynna s6r hlaupaleibina 6 kortinu sem h6r er i beklingn_ auki_st undanfarin Ar p6 ekki s6 pa6

stok hverfi pekkt fyrir mikla stemmingu pegar New york

um. Ef pri b1ir6 vi6 gotur sem hlaupid er um e6a en 6 tel6_

inni um borgina sunnudaginn 24. 6g0st pd hefur

pri

drugglega gaman af ad fytgjast me6 hlaupurunum, og pri m6tt tnia pvi a0 hvatning tr6 p6r verdur vel pegin.

Jogging sk6ros bfininsar

.,\o

SkemmtiskokklFun run

\i(

t G6tur sem hlaupi6 er eftir i 7 km hlaupinu. Frikirkjuvegur, Skoth0svegur, SuOurgata, Starhagi, Egissi6a, Nesuegur, Su6urstrdnd, Ei6sgrandi, Ananaust, Mfrargata, Tryggvagata, Kalkofnsvegur, Lekjargata'

Reykiavftur MaraFon 24.6gust 1986 \\

.-s.-\J '/

.=-.-=-.]}.-

l_, L--; -_ti \r\

,\_-=ll

H6lfmarapon: Einn hringur. Marapon: Tveir hringir. Halfmarathon: One lap. Marathon: Two laps.

1,,

Giitur sem hlaupi6 er eftir i marapon Frikirkjuvegur, Skoth_risvegur, Sudurgata, Starhaoi, Egiss[6a, Nesvegur, suourstrond, Lindarbraut, Nor6ur-

.:-___-:,4=r

-.-------=-..

42km 21 km

7km

]I t

|a.' 1-:S3Ul ,a_-JrI

<.,- \A\_ ii1

r---l lt(t nrvruav*mt** nnzrarlirl

*\..

ITAKT VID TIMANN o l6tt t6nlist

O f r6ttir

Efstateiti 1, 109 Reyr.,lnvfr slmar: gl -39500, 91-697 123 AuglVsing?r: 68 71 11

o br6ttir -

OSKUM HLAUPURUM CODS CENCIS

I LANDSBANKANUM EIERDU DOLLARA, PUND, MORK, FRANKA, PESETA, FLORINUR, ESC JDOS OG I.,[NUN HVORT SEM PU VU-T i SPOTUU EDA FERDATEKKUM

geta ferdalangar n6nast fyrirvaralaust gengid ad gialdmidlum allra helstu vidskiptalanda okkar vfsum.

Ferdat6kkar, banka6vfsanir og sedlar eru fvallt fyrirliggiandi, f tillum helstu gialdmiOlum. ViO minnum lika 6 Visakortid, - athugadu gildistfmann 66ur en pri leggur af sta6. Goda ferd.

landsbanki J"r"l3,R$R."".,

,,Eg er r6tt aO byrja"

Martha Ernstsdottir fri1ls iprottast1lka Martha Ernstsd6ttir er 21 Ars nemi i

sj0krapjdlfun. H0n byrjabi ad efa sund fyrir alvoru 15 Ara gomul og keppti med sundf6laginu lEgi i fjogur 6r. Nitjdn dra ferdi hfn sig um set kom upp 0r lauginni og byrjadi ad

afa

frj6lsar ipr6ttir hjd Armanni. Reyndar byrja6i Maftha ekki f frjdlsum eins og flestir gera, p.e. a6 eta- pvl h0n var drifin beint i m6t og hlj6p oreynd 800 og 1500 metra hlaup. Arangurinn l6t ekki d s6r standa strax fyrsta daginn pvi Martha bar sigur rir bltum i 1500 metra hlauprnu og var P6 ekki aftur

sn0i0. Langhlaup hafa si6an veri6 Frnna, abai keppnisgrein.

Keppnistimabili6 1984/85 gat Marlha ekki stundab aftngar sdkum

beinhimnub6lgu en htin metti e hlaupabrautina a6 nlju i 6r - aldrei sprakari. Af fyrrgreindum dstedum var Mafiha ekki piitttakandi i Reykjavikurmaraponi '1985 en drid 66ur hljop

hrin Skemmtiskokki6 og kom fYrst allra hlaupara i mark. ,,Vitanlega kom

lengur en 69, ela Per seinna en nesta vetur tokum vi6 liklega uPP pr66inn par sem trA var horfi6." - Hvar stundardu pfn langhlauP? ,,Eg hleyp bara um bainn - en reyni jafnan ad hlaupa 6 grasi Par sem Pad er aO finna. Stundum er erfitt aO vera langhlaupari og ney6ast til a0 hlaupa um gotur borgarinnar - n6legt bilum pvi mengunin frd Peim er svo mikil. En bilstj6rarnir geta vist litid gert af pvi en flestir peirra eiga pakkir skilid fyrir tillitssemi gagnvaft hlaupurum." - Finnst per Pa6 skipta miklu ad vera pAttakandi

hlaupi?

,,Pad er mun skemmtilegra ab hlauPa

pegar fjoldinn er mikill. F6 finnst m6r synd hve fAar stelpur stunda langhlaup - par mettu vera mun fleiri." - Etlar\u ad sigra f 21 km hlauP-

inu?

,,Eg stefni 6 pad - en reyndar veit 69 ekkert um hverjir koma til me6 ab hlaupa og hversu margir p6tttakendur koma erlendis frd."

pab m6r 6ovarl ad vinna en Pess ber ab gata ad i fyrra voru kePPendur i Skemmtiskokkinu mun fleiri og sterkari en Ari6 6dur."

Martha hefur ekki sagt skilib vid sundib pvi h0n er einn af Pjdlfurum lEgis og fer pvi drj0gur timi hjd henni d dag i iprottir. H0n afir 6 sinnum i lku en undanfarnar vikur hefur h0n cft stifar meb Reykjavikurmaraponi6 i huga. HIn verdur p6tttakandi i h6lfu maraponi (21 km) en lengst hefur h0n hlaupi6 14km A efingu. ,,Eg hef lengt efingarnar a6 undanf6rnu og verr6 a0 hlaupa petta 10-12km. Einnig hef 69 verid 6 brautarafingum samhlida p.e. hlaupib 2OO, 400,800 og 1000 metra. Si6astlidinn vetur stundabi 69 l6ttar lyftingar med hlaupinu. Efingarnar hjd m6r standa i 1-3 tima dag hvern. Eg blist fastlega vid ad pa6 verdi erJitt a6 hlaupa pessa vegalengd en gaman verdur a6 reyna sig vi6 hana." Marlha hefur a6 mestu leyti veri6 ein ad hlaup i allt sumar sdkum pess hve snemma dags h0n efir. ,,i vetur efdi 69 me6 vinkonum minum peim Huldu Pdlsdottur og Steinunni Jonsd6ttur. Par sem par eru ab vinna

i fi1lmennu

ryFw

t-.-

,rt

..'

Er eifthvad sem Part ad varast

hlaupi sem pessu?

,,Fyrst og fremst ad fara varlega.

Sumir hverjir sem eru

6vanir hlauparar fyllast kappi og sprengja sig strax i byrjun. F6lk verdur ad bekkja

sin takmork og fara eftir Peim."

Hvernig lf6ur p6r eftir langhlaup?

,,M6r lidur alltaf mjog vel. Pa6 er

gott ad finna eftirA a6 hafa tekid vel 6 p.e.a.s. ef vel hefur gengi6. Ad sjdlfsog6u er 69 misjafnlega upplogd eins og gengur og gerist hj6 6llum." Martha var i landslidinu f frjdlsum

iprottum i tyrra og keppti Pd medal annars i 3000 metra hlaupi i Svfpj66 og Danm6rku. H0n st66 sig vel og betti eigin drangur. ,,Eg er r6tt 21 6rs og d pvi miki6 eftir 6 hlaupabrautinni

pvi hlauparar eru vist ekki 6 toppnum fyrr en um pritugt. Pvi m6 segja aO 69 s6 r6tt aO stiga min fyrstu spor og 6 eftir ad hlaupa svo lengisem feturnir bera mig", sagdi Martha a6 lokum. p.P.

llilililtl ilillr [/

ruuclerori

ORKU. SIPPU. BANDID

'et7lu

natf dlagi

Jon Dilriksson:

MARAPONMOLAR iPr6ttai6t<un

(

byrja hjA lekninum. Hann tekur

fristundum hefur

Vi6burdur dagsins sem vi6 atlum a6 lita d er ReYkjavikur MaraPon

1986. HvaOa mdguleika A pessi grein 6 ab dafna ogtAAsig alpj66legan bla eins og svo margir hlidstedir vi6burdir 0ti i heimi? i er er Reykjavikur

MaraPon haldib

PriOja

sinn

i hvild og undir 6lagi, bl6dPrlsting vi6 s6mu a6ste6ur, og skobar Pig almennt 66ur en hann gefur gr@nt lj6s. An Pess getur leikurinn veri6 varasamur' 2. Haltu dagb6k. H0n hj6lPar P6r a6 fylgjast me6 framforum. Skrd6u tima og vegalengdir, vebur og hjartalinurit,

veri6 ofarlega 6 baugi undanfarin Ar' I hverri viku birtast i dagbl66um pistlar um mikilvegi likamspj6lfunar, 966rar fa6u og heilbrig6is lifs.

li6an.

er mikilvagur' Kladdu Pig eins liti6 og abste6ur leyfa. Fot PYngjast mjog af svita. L6ttu pegindi ganga fyrir tiskunni' Hafbu fotin vfd og sk6na einnig'

3. Kle6naburinn

ro6. PAtttakan og almennur Ahugi vex, a.m.k. 6 mebal Peirra sem fYlgjast Fe6. Pad er pvi engin spurning, marapon i Reykjavik 6r framtidina fyrir s6r, beoi me6 tilliti innlendrar og

til

erlendrar Pdrtttdku. P6tttaka Pin i hlauPinu, hvort sem hrin er i skemmtiskokkinu, hdlfu- e6a heilu maraponi, er pvi li6ur i a6 gera veg hlaupsins meiri. Til aO gera pAtttoku Pina mogulega Parftu aO undirbta Pig vel og s6rtu ekki undir h6lft e6a heilt marapon b0in, ettu eftirfarandi leibbeiningar ab gefa p6r nokkra

( undirst66u upplfsingar 66ur en 0t pjrilfunina er fari6 - fyrir nasta 6r' 1. Ef Ptl ert kyrrsetumadur, 35 6ra

Sk6rnir eiga a0 vera g66ir hlauPask6r meb g66um hal. Fj6rir fetur eru betri en tveir. Efdu med f6laga. Pa6 er einfaldara fyrir bdda.

5. Lardu a6 hlauPa eins og

gengur. HlauPtu me6 stil sem er p6r e6lilegur. HlauPtu Pagilega' 6. HugsaOu ekki of miki6 um kil6metrana. Pitt markmid er ab vinna big upp i ad geta hlaupid stanslaust i eina klukkustund Prisvar i viku' 7. Mei0sli - fylgifiskur allra hlaupara'

Minnkabu likurnar 6 meiOslum meO Pvi ad for6ast; ab hlauPa d 0tslitnum sk6m - ad hlauPa 6

e6a eldri og hefur ekki stundad neinar (Pr6ttir i nokkur Ar, skaltu

6sl6ttu undirlagi - ab hlauPa of langt of hratt of snemma. 8. Fabuval. H6r eru sko6anir mj6g skiptar. Ef s0 nering sem prltneytir i dag hindrar ekki hlaupin haltu pig pd vi6 hana. Snjallt er ab auka kolvetnisrika fedu sibustu dagana fyr-

ir kepPni og minnka Pr6tin og fitu-

neyslu. Borbabu

kolvetnisrika

fedu i sibasta lagi

Premur til

premur og hAlfum tlma fYrir hlauPi6, svo maginn n6i ab tamast' Etlar P0 ab nota hlauPin tilaO losa

big vid aukakil6in? Pvi midur, afingarnar negja ekki einar saman, matare6id er sd P6ttur

sem megin m6li skiPtir. 9. Keppnin. Mattu timanlega. Keppnissk6rnir mega ekki vera alveg nYir' S6rtu 6r leiOinni i heilt marapon dttu aO hafa hlauPib 100 til 150km i sk6num. Vertu i hllrabol og stuttbuxum. GleYmdu ekki kreminu, vaselini e6a j0gurfeiti, sem P0 dtt a6 bera d n[ningsbletti (geirvortur

og innan d lari). Settu P6r Plan' Fardu ekki of hratt af sta6' hattan er mikil A Pvi i mannfjoldanum o1 spennunni. L6ttu ekki hina flj6tu startinu esa Pig uPP, P0 hitti p6 aftur - Pegar P0 tekur fram0 peim seinna i hlauPinu.

rl I

t't I ,,- I

tt7

(grrcott'i"g

ll .l

\i!

wilffffi BNrM a

uwu 0wnnNELHImil,

..?" ,,06last eg fegur6, frama e6a freg6. fregdina. Festir Og FA er komi6 enn einu sinni

pessum

nf drvissa atburdi, sem hefur

haldi6 kdrlum og konum 6 ongvum aldri hlaupandi, jafnt i verstu vetrar-

vedrum sem og f steikjandi s6l, valdandi 6llu samilega penkjandi f6lki ama og dhyggjum. Pessi Arvissi atburdur, sem gerir 6k6fustu gle6imenn ab stilbrj6tum ibetribo6um bajarins med Pvi ab drekka abeins s6davatn og narta i gulr6t, Pegar a6rir tvihenda 6 loftitvofalda viskisjrissa og kranse6aPrengjandi

snittur;

Pessi atbur6ur, sem gerir PaO ad verkum, a6 jafnvel mestu salkerarnir i h6pi hlaupara f0lsa vi6 dillandi bl60steik og odru losteti m6nudinn 6 undan; Pessi atburOur, sem gerir daginn erfiOan ollum Peim, sem telja fritima sinum best vari6 i l6r6ttri eba h6lfl6r6ttri sto6u, helst hreyfingarlausum og med vombina vel kflda. Enda hllitur pa6 a6 vera fur6uleg sj6n, ad horfa 6 st6ran h6p karla og kvenna, hdlfnakinn og kvi0dreginn, leggja 6 sig erfi6i, sem helst matti likja viO R6marfara miOalda, sem

bor6u sjdlfa sig 6fram me6 sviPum subur alla 6lfu til ad f6 fyrirgefningu

synda sinna. Og reyndar ekki 6tr0legt, ab pdtttakandinn i Reykjavikur Maraponifinni sig f svipudu hugarAstandi

pegar marklinan kemur i sj6nm6l og R6marfarinn 66urnefndi, er hann s6 turnspirur Vatikansins lyftast upp A sj6ndeildarhringinn. En ekki er h6r um ad raOa h6p pfla-

grima, sem finnur sig tilknriinn ad hlaupa pessa 42 kilometra af gu6reknis6stadum, og ekki er f6lkinu borgad fyrir petta. HvaO rekur p6 hjdrdina Afram?

Kemur Dd upp i hugann fyrirsdgnin, en h0n er fengin 0r slagara, sem kominn er 6 fertugsaldur, p.e.a.s. st6rafreksaldur maraponhlaupara. Og litum nU ndnar 6 petta. Fegurd er afsta6, og festum finnst hlaup til fegur6arauka, pegar peir sj6

6rmagna hlauparann staulast

Yfir

marklinuna. Og ekki er maburinn, ef marka md ni6urst66ur virtrar visindastofnunar i Frakklandi, liklegur til st6r-

rada i r0minu fyrst 6 eftir, en par hafa menn synt lram 6lekka6 magn testosterone f bl66i strax eftir strembnar afingar og keppni. Og sama m6 ventanlega segja um

l'El

verda framann og pvi og ad skokka, rikir eda voldugir af maraPonekki er nema orlitiO brot hlaupara, sem getur st6tad sig af fyrsta seti, en Pvi fylgir iregbin. En lita m6 6 petta e 6diti6 annan h6tt. Skilgreina md fegurdina sem hi6

eskilega jafnvagi milli lifsnautnar og hollustu, pa md segja, aO langhlauparinn sekist eftir fegur6. Og ef vid kdstum malistikum neyslupj6bf6lagsins fr6 okkur r6tt medan vi6 hugum a6 s6kninnt eftir frama og freg6, pd md segja, ad langhlauParinn sakist eftir Pessu lika. PA erum vid aO tala um frama sem hefileika til ab setja s6r og n6 markmiOum, sem hafa f.o.f. innra gildi, sem stefna ad innra jafnvegi og 6nagju frekar en st66ut6knum. PaO md si6an skjota pvi inn i, a6 pessi 6gun gerir menn gjarnan lika hefari til ab n6 langt i samkeppni daglegs lifs. Forn-Grikkir Purftu ekki ad hafa svona morg ord um Petta, sem 69 hef veri6 aO tiunda h6r aO ofan, peir r0muOu petta allt og meira til i hinu sigilda spakmali, sem alltof oft er nota6 eins og 0tjaskadur frasi, en sem allir hlauparar hafa ad leidarlj6si. Mens sana in corpore sane.

,,Henson ratt

vi6 Halldor Einarsson f Henson

Hann byrja6i 6ri6 1969 me6 pvi a6 kaupa s6r eina saumav6l - i dag er hann umsvifamesti framleidandinn 6 islenskum fpr6ttafatna6i. Halld6r Einarsson er eldheitur 6hugama6ur um fprottir og l6k 6 sinum tfma me6 Val i knattspyrnu. A sfOustu 6rum hefur mikill voxtur og ritpensla veri6 i fyrirteki hans samhliOa aukinni s6lu d

Siemens-innbygg-

Henson ipr6ttafatnadi. Nri er svo komi6 ad saumastofur Halld6rs eru 6 premur

ingarteki iedhrts

sto6um,

Reykjavik, Akranesi og d

Selfossi. Ari6 1 979 keypti fyrirtaki6 hrlsnada a6 Skipholti 37 sem er 8OO fermetrar aO ster6. Par eru n6nast allir keppnisgallarnir sauma6ir. Fremur 6rum sidar setti Henson upp saumastofuna Hensel i400 fermetra h0sne6i 6 Selfossi par sem regnfatna6ur og annar yfir-

Hjd okkur fdid Fid iitt teki i sama stad: Etdav6tar, upp-pvottav6lar, keliskipa, frystiskipa, iir-

bylgjuofna, kaffiv6lar, hrerivdlar, braudristar og pannig metti lengi telja. SIEMENS er trygging ykkar fyrir g6dum tekjum og samremdu utliti. I slensk i r lei6a ruisa r fylgja me6.

fatnadur er sauma6ur.

Smith og Norland

mars 6 si6-

asta 6ri opna6i Halld6r si6an Hennes 6 Akranesi en par fer 6ll framleiOsla 6 bomullarvorum fram. A si6astli6nu dri rattist svo gamall draumur Halld6rs er enska st6rli6i6 Aston Villa gerdi samning vi6 Henson

N6atrini4, s.28300.

um a6 leika i Henson briningum i ndnustu framti6. i framhaldi af pvl t6kust samningar me6 Halld6ri og Aston Villa um stofnun fyrirtakis i Birmingham sem s6r um a0 skapl pessum glasilega ipr6ttafatnadi nal. t 6 Bretlandseyjum. ,,Pad m6 med sanni segja a0 draumurinn hafi rest i fyrra og nfna erum vi6 ad koma okkur upp soluskrif-

stofu i Birmingham me6 sliningaradsto0u. Henson fatnadurinn hefur fengiO storg60ar viOtOkur i Engtandi

FREYJA rAnsNessnAUT

104 xOpRvocr

- slur +rzoo

auknum m@li 6 erlendum marka6i" og d nasta kepPnistfmabili munu 5 deildarli6 i ensku knattspyrnunni leika

Henson b0ningum. Pessi li6 eru

Peterborough United, Bristol Rovers, Bournmouth, Torguay - auk Aston Villa. Fyrirteki6 f Englandi hefur pegar hafi6 sOlu til 6hugamannaliOa og ef svo heldur sem horfir er ekki hagt annaO en aO vera bjartsfnn 6 framhaldi6." Til gamans m6 geta aO af Peim 4 0rslitaleikjum sem fram f6ru 6 Wembley

d sf6asta keppnistimabili atti Henson fulltr0a i einum leiknum. Pad var er Altringham l6k til 0rslita i ,,F.A. challenge trophy finals". Leikmenn liOsins l6ku p6 i Henson b0ningum. ,,Pa6 aO Tera med lid d WembleY - hvad sem paO heitir tel 69 merkan 6fanga Pvi

leikurinn sem slikur f6kk heilmikla

umfjollun og b0ningarnir um lei6 g66a

auglfsingu. Salan til Aston Villa

lYrra d Hen-

son fatna6i nam um 13.000 flikum. ,,Aherslan hjA m6r nfna liggur i ad pj6nusta petta vel og mun 69 keppast vi6 a6 standa mig eins og frekast er kostur. Erlendi markaburinn hj6 m6r i dag er aO mestu leyti Bretland og Noregur og til gamans m6 geta a6 um

daginn sendum vi6 2.500 kynningarbr6f til knattspyrnukhibba - fyrst og

Birmingham og n6grenni. Ster6argrAdan er pvi alveg geysileg". ,,Samningurinn vi6 Aston Villa sem er meOal 8 sterstu og virtustu kl0bba fEnglandi opnadi m6r lmsar lei6ir og ef spila6 er vel [r hlutunum er h6r virkilega gott mdl 6 fer6inni pvi paO er svo margt sem sprettur 0t frd svona sambondum. PaO er alveg stadreynd aO vidskipti koma til fyrst og fremst

fremst

s6kum pers6nulegra sambanda. Mogu-

leikarnir

6 solu 6 Henson fatnabi

lega taka p6tt i hlaupinu ver6i hann staddur 6 landinu 24. 6gtsl. P6 sag6-

vi6 gerum samning vi6 eitthvert knattspyrnuli0 p6 gerist li0i6 sj6lfkrafa umbo6sabili fyrir Henson d sta6num. Svona veltur petta Afram koll af kolli." Eins og flestum er kunnugt er Henson eitt af peim fYrirtakium sem er fj6rmagnsadili i Reykjavikur Marapon

ist hann etla a6 l6ta s6r nagja aO hlaupa Skemmtiskokkid.,,Annars er ekki hegt a6 segia ab 69 se i mikilli afingu p6 69 meti einu sinni iviku 6 f6tboltaefingu. Eg ger6i DaO ad

Bretlandi aukast me6 hverri vikunni sem li6ur. Pegar

fmsum stoOum

6skad eftir studningi. Hann hefur veri6

gamni minu um daginn a6 hlauPa frA Langagerdi f K6pavogi og 0t d Seltjarnarnes og t6k Fa6 mig um klukkustund. Pess m6 geta a0 hjartabillinn 6k ( hum6tt A eftir m6r og var vid 6llu b0inn. A Seltjarnarnesinu bei6 min

frumkvobull margra st6rvi6bur6a 6 iprottasviOinu og er eti6 tilb0inn ad koma pvitil leidar sem 6ska0 er eftir. ,,Nokkur fyrirteeki hafa 6kvedi6 ad borga 6kve6na upphad og leggja til eitt og anna6 i framkvemd m6tsins' Pa6 er geysileg framtiO i aO halda svona m6t og Par aO auki er Peta skemmtileg upp6koma i bejarlifinu." AOspurdur sagOist Halld6r vitan-

sagdi Halld6r Einarsson ab lokum. Pd er bara ad bi6a og sjd hvort a0 kaPPinn l6ti sj6 sig i Skemmtiskokkinu.

1986. Halld6r hefur veri6 otull ao styrkja gott m6lefni og letur sitt ekki eftir liggja pegar leita6 er til hans og

iskaldur bj6r og matur UPP um alla veggi og var 69 ekki lengi a6 beta 6 mig peim kalorium sem 69 missti i hlaupinu. Eg hlj6P meO borgaraleg klebi i poka A bakinu og dreif mig sidan i sturtu hj6 felaga minum og 6k heim. Sidan hef 69 litid hreYft mig,"

SK6RNIR Heildsoludreifing:

sportvorupo?H:],?n s. 687084

I fb

START

Association of lnternational Marathons

AI MS Alpj6basamband maraponhlaupara, AIMS (Associa_ tion of lnternational Marathons), var stofnab i London I mai 1982. Samtokin voru stofnuO til a6 vinna a6 fram_ gangi maraponhlaupa um allan heim. Samtokin vinna i

ndinni samvinnu vi6 atpj66a frjdtsiprottasambandi6

(IAAF) a0 ollum peim mdtum er snefta atpj66leg mara_ ponhlaup. Medal markmi6a samtakanna er a6 mi6la upplfsingum, pekkingu og s6rfre6iadsto6 miili f6tags-

Med a6ild aO AtMS fast kynning og viOurkenning d hlaupinu h6r, en adildin felur einnig i ser yimsar skyldur i sambandi vi6 framkvemd. Ger6ar eru krofur um a6 staOid s6 d s6rstakan hdtt a6 hinum svo sem melingu og fleiru.

adila.

Marapons a6 standa a6 und sem bestan h6tt pannig ad hlaupi6 standist per krofr,-. sern fari6 er fram d af alpj66legu maraponhlaupi.

rr1'''.

Eliiiin

..L}.!lssEFf

ilt

, t

{

t. -._+

-'4

-i\ D

Grimur Semundsen:

Lfkaminn og MaraponhlauP Adl6gun likamans ab Pvi dlagisem fylgir p6tttdku i Maraponhlaupi er margp@tt og fl6ki6life6lis- og lifefna-

frebilegt ferli. I likamanum

eru ad reYna sem ferli, verki ab stoOugt jafna rit 6hrif dreita 6 hann, pannig ad

vefirnir starfi vi6 ,,staOlaOar" aOstadur prAtt fyrir mismunandi Alag A likamann. PaO verdur aO vera negt s(refni

til sta6ar, vokvajafnvagi, nag neringarefni, stodugur likamshiti o's.frv. MaraPonhlauP er gifurlegt dlag 6 pessi jdfnunarferli i likamanum' Hann reynir ab laga sig ad AreYnslunni i

hgstu

169, en ad Pvi getur komi6, aO

s6 ofbodi6' Eftir pa6 skapast sjrlklegt Astand, sem

-vlogunarhaefninni

getur ordi6 lifshettulegt. Petta 6 jafnt vr6 um reynda sem 6reYnda maraPonhlaupara, P6 ad hettan s6 tvimala-

laust minni hj6 Peim reYndu. Pessi sta6reynd undirstrikar, ad enginn skyldi nokkurn tima reyna vi6 langhlaup aO Pessu tagi (MaraPon eda hAlf MaraPon) nema eftir markvissa pjdlfun I minnst 4 til 6 mAnudi. P6 geta peir, sem eru vanir mikilli pjilfun, teki6

patt

half Maraponi 6n mikils fyrir-

vara.

Segja md aO PaO s6u tv6 meginvandamdl, sem likaminn verdur ab yfirstiga, til aO hlauparinn geti loki6 hinu +z km langa hlaupi. i fyrsta lagi Ahettan d ofhitun og i oOru lagi srortur 6 orkugjofum (s6rstaklega kol-

vagt,

a6ir" fyrir og

Ofhitun er ekki mikid vandam6l h6r

st@rra erlendrs par sem loftslag er heitara og rakara.. Fad, sem i stuttu mdli gerist, er, ab vi6 orkumYndun i vo6vum (til samdr6ttar peina) verOur hluti orkunnar ad hita, sem likaminn parf a0 losa sig vi6 til a6 halda likamshita st66ugum. Til Pess notar hann svitamyndun i h06. Raunar getur

hU6in kelt likamann me6 fernum hatti, en a6alkelikerfid er uppgufun svita. Pess vegna er keling betri i vind, purru og svOlu vebri en i logni, rOku og heitu vedri vegna neikvedra eba j6kve0ra Ahrifa 6 svitauppgufunina. Til pessarar kelingar parf likaminn a0 sj6lfs0gdu vokva. Pvi er mikil-

hlaupinu sjAlfu, vegna

pess a6 mjog flj6tt gengur

Per

vokvabirg6ir, sem likaminn mA missa

af til svitamyndunar. Pr6tt fyrir pessa aOlogun hakkar likamshiti maraponhlaupara alltaf, og ekki 6algengt, a6 peir s6u med Yfir 39 stiga hita i lok hlaups!

orkugjofum er l(klega meira vandam6l h6r en erlendis, og md raunar rekja Pa6 til blessa6s

Skodur

vedurlagsins ab hluta. H6r

vindsamt, og PaO er orkufrekt a6 hlaupa A m6ti vindi. Orkuna fer likaminn i pjdlfu6um maraponhlaupara fyrst og fremst vib bruna fiturvefs (,,friar fituslirur") vi6 lofth66a ondun (p.e. srirefni notad vi6 orkumyndun)' Samhli6a brennir likaminn p6 einnig kolvetnum og pa fyrst og fremst kolvetnabirgbum i vodvum. Allir maraponhlauparar reyna aO pj6lfa sig med tilliti til pess a6 brenna fituna sem allra

lengst i hlaupinu og spara kolvetna--

birgidir. Perr gera petta, vegna pess ad meiri orka myndast vi6 bruna fitu en

kolvetna og einnig eru kolvetnabirg0irnar miklu takmarka6ri en fitubirgOirnar. PrAtt fyrir ad allt s6 reynt, hva6 vardar pjAlfun og undirb0ning fyrir

hlaupi6 sjdlft (kolvetnarik feda o.s.frv.) kl6rast stundum kolvetnal'riro6ir vo6vanna. beoar birg0ir v66vanna, Pegar 6 li6ur

vetnum).

6 landi vegna loftslagsins en Pess

aO hlauPararnir s6u vel ,,v6kv-

ll 5 I

hlaupid (yfirleitt eftir 30 km). Petta kalla hlaupararnir ,,aO hlauPa e vegginn". Eftir a6 petta gerist, ver6a peir a6 hlaupa miklu hagar en AOur,

og von um g66an Arangur i hlauPinu verOur a6 engu. Varla Parf ad taka fram, ad eigi l(k-

amsstarfsemin a6 ganga e6lilega patf negt s0refni ad berast um lungun til bl66r6sarinnar, nagur blodrauOi pad a6 vera til stabar i bl66inu tilflutnings

s0refnisins, hjarta6 parf ad dala af krafti og n@gar hAra6ar verda ad hafa myndast vi6 undanfarandi pj6lfun f hinum vinnandi v66vum til a0 hver einasta vodvafruma f6i negt sirefni og naringarefni til orkumyndunar. Af pessum stutta fraOsluPistli md sj6, ab paO er f raun miki6 prekvirki aO

komast i mark i MaraPonhlauPi, og hefur h6r p6 eing6ngu veri6 drepid 6 algjor grundvallaratribi, sem likaminn verOur aO laga sig ad. Tilgamans mA geta Pess aO lokum, ad 6etla6 er, a6 menn taki 6 bilinu S0-60 [fs. skref vi6 aO hlaupa kil6metrana 42. ReYni0 aO imYnda Ykkur 6lagi6 A faturna, pj6lfa6a, svo ekki s6 minnst 6 opj6lfaba. Halseri, marbar neglur, 6lagsbrot, h6sinab6lgur, bein-

hirinub6lgur o.s.frv. o.s.frv. PUFF! Pab er eins gott ad vera i g66um sk6m.

MARAPON ALMANAK ALPJODLEG MARAPONHLAUP 1 986 (AIMS Association of lnternational Marathon) JanIar

TBA

Febrfar

2 9 16 16

Mars

April

13 19

20 21

27 TBA TBA Mai

4 4 11 11

JIni

25 7 8

TBA

Jrili Agrist

20 2 10

17 23

September

Spain Tanzania Spain France

Brazil England USA FDR

USA Spain Netherlands Italy FDR

Canada FDR

Switzerland FDR

Sweden Australia New Zealand USA Finland lndonesia England Brazil

Beykjavik

lceland

Adelaide Mexico Antwerp Glasgow Berlin Brussels Montreal Portland Buffalo/Niagara Falls Melbourne

Australia

3 6 2'l 28 28 28

12 19

Perth

Hamilton Beijing Chicago New York Tokyo Women's Fukuoka Honolulu

TBA TBA TBA

N6vember Desember

Lyon

Sao Paulo London Boston Bremen Texas Madrid Rotterdam Rcme Munich Vancouver Frankfurt Geneva Hamburg Stockholm Sidney Christchurch San Francisco Helsinki Jakarta Bolton Rio de Janeiro

USA Japan USA Japan Japan

28 TBA

Okt6ber

Bermuda Osaka Ladies Miami Beppu Oita Tokyo Men's Philippines Valencia Mount Meru Bercelona

7 7

Belgium Scotland FDR

Belgium USA Canada USA Australia Australia New Zealand China USA USA Japan Japan USA

ollum myn af tilviljun tok og einn Vinsaldir Reebok byggjast d einstedri /-

Skil-t-^:

A 'it'-"'t;t'^"-

"iro,,s6durormi

h;-â&#x201A;Ź"*

um verdur Velgengni nota Pd.

reynslu og

unton)lnnnn

r"',0 tram 6vid i"; Skrgf

Ree

{f;n, i

bedi pagilegir og fallegir. Pad undrar engan ad Reebok

ir d hradri

leid med ad verda stzrsta merkid heiminum. fdst Reebok loksins d Islsndi.

i ipr6ttask6m ' Og nrt i

P6tur Ormslev:

Reebok.

i a6 Peir s6u 6 Frammarar.. En 69 66a h6nnun. Eg geri " Fess vegna vel 69

hersla

HAGKAUP

REYKJAV|K AKUREYRI NJARDV|K Postverslun: Simi 91'30980

Me'i'ra en 1r m'illj6ni,r sualaferna seldust I{d" fest lt ann ltEa t Englaiat.

matuelaidn*"n

,-SIiEEB I ri I

!F+

L t'fh

sftdasta riri,!

International Food Award rceo ,Oscars'h;erdlaun

WorLd sclertion to rom.mcrcLal

and euport merit 1986