Energisk multi-senter Mørketiden er rett rundt hjørnet, og energien er kanskje ikke helt på topp. Heldigvis finnes det håp. Oppdag Toppform – Et fantastisk treningsmekka for hele familien. Tekst: Helene Stenhaug | Foto: Toppform & Helene Stenhaug
Drømmer du om å yte ditt aller beste, hver
andre foretrekker å danse seg til energi.
fantastiske tilbud. Senteret tilbyr også de
dag? Har du enda ikke nådd nyttårsforset-
Poenget er å være i aktivitet. Med et variert
fantastiske Les Mills timene, konstruert for
tene? Trenger du å bli motivert til å nå dine
tilbud kan du nå målet ditt på mange måter.
topp effekt og max moro. Det er noe svært
mål? Eller trener du kanskje til toppidrett-
Enten du har en favoritt aktivitet, liker varia-
motiverende med mange mennesker som
seliten? Uansett, svaret er her. Det er ingen
sjon, eller stadig vil prøve noe nytt. Et stort
trener sammen. Ikke minst, mer gøy. Men
magisk formel, men heldigvis er nøkkelen
utvalg av vekter og apparater gir fokusert
igjen, dette er jo individuelt for alle. Uansett
til å komme i toppform tilgjengelig for alle.
styrketrening, etter ditt ønske. For noen
hva du foretrekker, Toppform treningssenter
En god balanse av riktig trening og kosthold.
kan det virke skremmende, da er det godt
har det beste fra treningsmenyen.
Vi vet alle at det krever livsstilsendring og
å vite at en instruktør er i nærheten. Det er
treningsglede for å oppnå målet. Det finnes
også selvsagt gratis å få skreddersydd et
Et enklere liv
mange unnskyldinger for å ikke trene, men
program, og spør om veiledning. Skulle du
For deg som har mål om en større livss-
la oss omfavne mulighetene, og bekjempe
ønske hjelp til mer motivasjon, og oppføl-
tilsendring er det gledelig å fortelle om at
begrensingene en gang for alle.
ging, vil personlig treningstimer være noe for
det finnes undervisning på huset. Easylife
deg. Yogalates, miksen av yoga og pilates,
programmet har fokus på kosthold, vekttap
Just do it!
styrker kjernemuskelaturen, øker bevegelig-
og hvordan oppnå en varig livsstilsendring.
Slagordet til sportsgiganten må være et av
heten og forbedrer din egen kroppsbevisst-
Det er ikke fokus på slanking, men å ta de
mine favoritt motto. Bare gjør det, kast deg
het. Dansetimer gir deg muligheten til å
riktige valgene for ønsket resultat. Hva skal
ut i det, og oppdag den herlige treningsgle-
prøve noe nytt, øve lett koreografi og gjør tre-
man spise? Hva er sunt, hva er riktig? Og
den. Det er en grunn til at den har inspirert
ning fantastisk gøy. Hvorfor ikke kaste seg på
ikke minst, hvordan trene riktig, og gjøre
mennesker rundt kloden. Så hvordan
herlige rytmer med Zumba, danse revolusjo-
det til en del av hverdagen. Jeg liker å tenke
definerer vi treningsglede? Det er så klart en
nen som har tatt verden med storm, Ellers
at alt er mulig, og det gjør Easylife også.
smakssak, og varierer fra person til person.
er gruppetimene som spinning, step, styrke,
Sammen med andre som deler dine mål, og
Noen elsker å pumpe jern på apparatene,
MRL, bodysculpt, maxfit, og bodypump
ekspert-coacher på området er det enda en-
124
Nº4 2012