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FITNESS UMSCHAU
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„In meinem Beruf spielt Fitness eine große Rolle.“
s? e Ernährung au Wie sieht dein aber ich verwas chaotisch, et uf er B n ne st Food Durch mei üse zu essen. Fa em G d un t bs O lenhydrate resuche viel plett tabu. Koh m ko nd si ol en Verzicht und Alkoh den vollständig er ab , ar zw h "Feind" ist duziere ic ht. Der wahre ec hl sc hr se r halte ich fü r. nach der Zucke meiner Meinung
Was ist dein Lieblings-Fitness-Gericht? Ich bin ein ziemlicher Suppen-Fan und neuerdings liebe ich Sushi. Ein ganz bestimmtes Lieblings-Fitness-Gericht habe ich aber nicht. lements zu dir? Nimmst du Supp hakes. „Wune ich mal Eiweiß-S Gelegentlich trink n ich sehr en Figurformung bi dermitteln“ in Sach r. skeptisch gegenübe
Trainierst du allein oder mit einem Trainingspartner? Prinzipiell gehe ich mit meiner Freundin trainieren, aber da wir es eher selten schaffen das zu koordinieren, gehe ich auch sehr oft alleine. Zu zweit macht es natürlich mehr Spaß, aber man sollte darauf achten den richtigen Trainingspartner zu haben. Wenn die Trainingsziele zu stark voneinander abweichen, ist alleine trainieren effizienter.
Dein persönlicher Geheimtipp für einen guten Body nur mit viel Geduld und Disziplin an alles herangehen. Es Ich glaube, es gibt keine wirklichen Geheimtipps. Man muss h dann nur noch alle paar Monate. Auch Tipps, wie viel bringt nichts, wenn man zwei Wochen Sport macht und danac r , die man nicht nur für eine gewisse Zeit sondern für imme Wasser trinken, sich gesund ernähren usw. sind alles Dinge n Ergebnisse erzielen zu können. tun sollte, um dann auch überhaupt die dementsprechende inlichen, Sport und eine gesunde Ernährung in den Alltag zu Mein Tipp ist es daher Wege zu finden, die es einem ermög Rom." , wie sagt man so schön "es führen viele Wege nach tegrieren. Und das muss jeder für sich selbst herausfinden